安孝燮農夫角色太吸睛！Netflix《今天也售罄了》4/22開播之劇情、角色、預告亮點一次整理

安孝燮又回來演浪漫喜劇了！韓劇《今天也售罄了》還沒正式開播，討論度就先慢慢往上爬，安孝燮此次不是飾演都會菁英，也不是冷面總裁，而是一個會開耕耘機、會下田、還同時兼任研究員與公司代表的三職農夫，再加上蔡元彬飾演的失眠系完售女王，這種充滿人設反差魅力的新韓劇，真的可以先收進待追清單！ 這篇就幫大家把《今天也售罄了》開播時間、劇情設定、主角魅力和目前公開的預告亮點一次整理好，追劇前先暖暖身吧！ （首圖source:@sbsdrama.official） 1. 《今天也售罄了》什麼時候播？ 《今天也售罄了》是 SBS 新的水木劇，確定在 2026 年 4 月 22 日首播，播出時間為台灣時間每週三、四晚間 8 點，主要演員包含安孝燮、蔡元彬、金汎與高斗心，整體班底走的是溫暖浪漫裡帶點生活感，是會讓人邊看邊默默被角色心情打到的作品。 《今天也售罄了》播出資訊 2. 《今天也售罄了》劇情在演什麼？ 《今天也售罄了》講的是完美主義農夫馬修・李，和頂尖完售達人譚藝珍之間，從互相碰撞一路走向心動的故事。男主是把生活切得很整齊、每天靠規律撐住自己的三職農夫，女主則是賣什麼都能賣到斷貨、卻因為工作壓力與長期熬夜而嚴重失眠的完售系主持人。兩個人都很會工作，也都把自己操得很緊，一個在田裡忙到連袖口都沾著土，一個在鏡頭前妝髮完整、語速俐落到像不能有一秒停頓。 這部劇最吸引人的地方，是馬修・李和譚藝珍有一個共同點，就是對工作超認真，卻都對自己太無情，兩個「人生過得太壓迫」的角色相遇後會擦出什麼樣的火花，也讓很多每天被工作和生活推著跑的人來說，看了之後會特別感慨吧！ 3. 安孝燮飾演農夫為什麼這麼有魅力？ 安孝燮在劇中飾演的馬修・李，外號叫「鵪鶉」，是世界唯一生產奇蹟原料農場的農夫，同時也是自然主義化妝品原料公司的代表，還兼任化妝品開發研究員，身上有工作完留下的粗獷痕跡，但眼神又帶著一種很沈著的溫度。 據官方描述裡提到，安孝燮在讀本現場就已展現演技，說話口氣偏硬，眼神卻是暖的，甚至連模擬開耕耘機和農務的聲音都自己用嘴巴配出來，把角色的「外冷內暖」演得十分鮮明。 4. 蔡元彬飾演失眠系完售女王很有記憶點 蔡元彬飾演的譚藝珍，是韓國代表級購物主持人，賣過雜貨、保健、時尚、家電，累積銷售金額甚至來到 1 兆韓元等級，但她不是只有光鮮亮麗，雖然在鏡頭前看起來永遠很能幹，笑起來專業又有感染力，手勢和眼神都像開關一樣一秒到位，可是下了播之後，她其實是個長期失眠的人。表面像是什麼都賣得掉、什麼都難不倒她，實際上卻連「好好睡一覺」都做不到。 再加上蔡元彬近年因《如此親密的背叛者》拿下百想藝術大賞電視部門女子新人演技獎，這次首挑浪漫喜劇，雖然不是飾演一眼就非常可愛清純的典型女主，但越看越會注意到她演出的角色細節層次。 5.《今天也售罄了》預告和海報引發討論！ 3 月公開的首張前導海報，畫面裡的馬修・李坐在一大堆電視機前面，像剛做完農務一樣把手套塞在吊帶褲口袋，臉上是淡淡的笑；而譚藝珍則出現在一台台電視螢幕裡，像是在直播現場隔著螢幕對他發出熱烈求助。 到了 4 月 1 日公開的第二波預告，預告裡可以看到馬修・李衝進急診室、整個人快撐不住的崩潰瞬間；譚藝珍則在職場流言與壓力裡紅了眼眶，原本看起來都很會過生活、很會管理自己的人，竟然也各自藏著說不出口的傷。 後面兩個人慢慢互相安慰，從一句「大家最後會知道你的選擇是對的」到輕輕互道晚安，那種不是一下子爆甜，而是把彼此縫進生活縫隙裡的靠近方式，很容易讓人心頭軟一下。 6. 金汎加入後更有看頭，感情線不只一種溫度 除了男女主角，金汎飾演的徐艾力也是目前很被關注的角色之一，他在劇中飾演全球保養品牌 L’étoile 的常務董事，曾在年紀很小的時候跟著母親到法國生活，後來因為家族與繼承環境，在人群裡一直維持著不太出頭、卻很會觀察局勢的位置，直到回到韓國後遇見譚藝珍，才開始出現更直接的感情流向。 這個角色的存在，也讓整部劇的情感溫度更有層次，相較馬修・李的慢熱、嘴硬、情緒藏得深，徐艾力則比較像會把在意直接表現出來，兩種不同風格的男性魅力放在同一部浪漫劇裡，對喜歡看角色拉扯和情感推進的人來說，令人值得期待後續的演出。 《今天也售罄了》預告搶先看 《今天也售罄了》目前釋出的內容，光是夠亮眼的人設反差，就有許多會讓人腦補的海報與預告，編輯自己最期待的，反而不是兩個人什麼時候正式談戀愛，而是他們從互相不順眼，到開始理解彼此疲憊的那一段。 如果你最近也有點累，想看一部不只是看甜膩愛情、而能夠從在日常裂縫裡慢慢發覺心動的劇，這部真的可以先記下來喔！ 潤稿編輯：#嗶波 #2026韓劇 #SBS韓劇 #今天也售罄了 #安孝燮 #春季韓劇 #浪漫喜劇 #蔡元彬 #追劇清單 #金汎 #韓劇推薦 

焦慮怎麼辦｜真實案例分享＋5 大自救步驟，陪你走出焦慮的日子

焦慮，其實是大腦的提醒 「明天要考試，我怕自己又考不好。」「簡報要上台了，萬一講錯怎麼辦？」「吃藥後雖然比較穩定，但怎麼連專注讀書的力氣都沒有了？」 這些心聲，也許你非常熟悉。 焦慮是一種再常見不過的情緒。它並不等於軟弱，而是一種「大腦過度保護」 的反應。適度的焦慮能提醒我們要準備、要謹慎，但當焦慮過度， 就會讓人心跳加速、失眠、無法專注，甚至懷疑自己的人生。 然而，現實世界裡，並不是所有人都能立刻獲得幫助。 學生可能因為經濟壓力，無法看醫生；有人雖然就醫服藥， 但卻因副作用而面臨新的挑戰。 所以，與其等待外在幫助，不如學習 如何自救。自救不是孤立無援， 而是先從自己能做到的小步驟開始，讓焦慮不再吞沒全部生活。 接下來，我會透過 五大面向，分享實用的自救方法，並搭配真實案例， 讓你知道： 焦慮不能馬上消失，但你並不孤單，總有方法陪你一起走過。 一、承認焦慮：第一步是「看見它」 為什麼要承認？ 很多人面對焦慮時，第一反應是壓抑或自責：「我怎麼又焦慮了？」 「我是不是太沒用？」但這樣的自責，只會讓焦慮更嚴重。 焦慮不是失敗，而是訊號。當你說出「我正在焦慮」，其實就等於幫自己 鬆開了第一道枷鎖。 案例一：小安的失眠夜 小安是新鮮人。簡報前一晚，他翻來覆去睡不著，腦中只剩下「我一定會搞砸」。 後來，他嘗試在心裡對自己說：「我現在正在焦慮，因為我很在乎明天的簡報。」 這麼一來，他不再與情緒對抗，而是承認它存在。雖然沒有立刻變得輕鬆， 但那一刻，他感覺自己多了一點掌控感。 「焦慮不是要被消滅，而是要被看見。」 二、身體的安撫：讓生理帶動心理 焦慮時，大腦會觸發「戰或逃」反應，讓身體出現心跳加速、 呼吸急促、肌肉緊繃。所以，最快的自救方式就是讓身體先冷靜下來。 實用方法 1.深呼吸法：吸氣 4 秒 → 停留 4 秒 → 吐氣 6 秒，重複 5 次。 2.4-7-8 呼吸法：吸氣 4 秒 → 憋氣 7 秒 → 吐氣 8 秒。 適合睡前或焦慮強烈時。 3.規律運動：快走、伸展、瑜伽，幫助釋放壓力荷爾蒙。 4.穩定作息：少熬夜，減少咖啡因和高糖飲食。 案例二：小雅的考試壓力 小雅每到考前就會心悸。她決定每天睡前練習 4-7-8 呼吸， 還固定晚餐後散步 20 分鐘。幾週後，她發現雖然焦慮仍在， 但身體沒有再那麼緊繃，讀書效率反而提升了。 「當身體冷靜下來，大腦才有空間去呼吸。」 三、思維的調整：專注於可控的事情 焦慮往往來自「過度預演未來的最糟狀況」。 這時候，我們要訓練自己 區分可控與不可控。 實用方法 案例三：小宇的模擬考焦慮 小宇高三，模擬考前每天腦中都是：「考不好就完蛋了。」他寫下焦慮清單， 結果發現自己能做的事其實很具體：複習錯題、練習歷屆題目。 當注意力轉回行動，他的焦慮明顯下降。 「不要和不可控的事纏鬥，把能做的做到最好。」 四、心靈的療癒：修復安全感 意志力不足以長期抵抗焦慮，我們需要一些小習慣，來重新建立內心的安全感。 1. 正念冥想 冥想不是「放空」，而是「把心帶回當下」。 2. 小確幸日記 小確幸日記不只是寫日記，而是「訓練大腦看見好事」。 案例：小豪因學測焦慮，每晚寫「今天寫完一個單元」 「朋友借我筆記」「看到美麗夕陽」。一個月後，他焦慮感減輕， 甚至期待「今天要寫什麼」。 五、資源有限時的自救：陪伴比答案更重要 案例五：小豪的孤單求助 小豪因家裡經濟困難無法看醫生，但焦慮壓得他喘不過氣。 某天夜裡，他撥通了「張老師專線 1980」。 專線的老師並沒有立即給出解決方法，但在那半小時的傾聽裡， 小豪感受到一種安心： 原來，他不是孤單一人。 這就是重點：焦慮不會馬上被解決，但有人陪你一起面對， 就足以讓你撐過最難的一刻。 其他資源： 「焦慮不能馬上消失，但有人願意聽你，就是療癒的開始。」 六、吃藥後的副作用：專注力下降怎麼辦？ 吃藥是勇敢的選擇，但副作用可能讓人陷入新困境。 常見困擾 案例六：小琪的藥後讀書困境 小琪因焦慮就醫，吃藥後情緒穩定了，但她發現一讀書就想睡。 自救方法： 「藥物會調整你的大腦，但學習的節奏可以由你重新安排。」 七、自救的核心：行動比完美更重要 不論你是： 請記得： 焦慮是提醒，而不是判決 焦慮就像紅燈，它提醒你「有些事需要注意」。它不是敵人，而是信號。只要你願意慢慢練習，用身體、思維、心靈的方法去回應它， 你會發現： 焦慮不再是絆腳石，而是陪你成長的提醒。 最後，把這句話送給你： 「焦慮不是要摧毀你，而是提醒你 ~別忘了，好好照顧自己。」 「我知道，焦慮不會因為一篇文章就完全消失。但我希望，當你讀到這裡時，能感受到：你不是一個人在面對。願這些方法，成為你心裡的一盞小燈，陪你一起走過焦慮的時刻。」 「如果你想要更多心靈練習與療癒小提醒，歡迎訂閱我的電子報或追蹤 IG。讓我們在日常中，慢慢累積安全感，一起走下去。」

【B群開箱】昂萃持續型晶球B群｜獨家創新釋緩技術，持續補給所需能量｜吃了三個月以上有感分享｜B群推薦

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【妝同學報報】2022最新！3月新品懶人包，最新台灣美妝活動看這裡！

每個月上市的美妝新品實在太多，除了平常會幫大家統整當月新品之外，熱騰騰的新消息也要一起快速更新給大家！這篇1月新品懶人包會不斷更新，只要看到很酷炫的好物，就會放進來讓大家搶先看！如果想follow最新美妝資訊，歡迎大家追蹤波波妝漂亮Instagram啦！ YSL超模光感精華水氣墊 YSL史上第一顆光澤、持久、遮瑕同步到位的全新夢幻粉紅氣墊「超模光感精華水氣墊」重磅登場！除了極度奢華的冰川粉皮革包裝外，妝效更全面升級！60%水光精華打造24H水感保濕、賦活明亮的肌膚，綻放水光女神般粼粼光澤。超微米遮瑕分子，透過光感折射打造高遮瑕又輕盈不厚重的妝效。獨家「持妝水凝膜」科技，添加持妝噴霧關鍵成分、細緻粉體一拍瞬間成膜，在肌膚表層形成清爽不黏膩的水凝膜，能完美避免出油、口罩造成的脫妝浮粉。全新升級粉撲採用獨家防水材質,能有效減少細菌孳生，避免肌膚敏感冒痘；搭配三角杏仁裁型，即使鼻周、眼角也能快速便利完妝，拍出奢華粉嫩水光，打造無可取代的炫耀光采！ 👉🏻YSL超模光感精華水氣墊 / 共6色 / NTD 2,500 / 2022.3.11 正式上市 嬌蘭全新 24K純金絲光氣墊粉餅 法國嬌蘭自2009年推出24K純金光系列底妝後，成功體現了彩妝結合頂級保養品的夢幻組合，打造受到無數彩妝迷熱愛的「金」緻妝感。24K純金光底妝成分添加些微24K金，不論是粉底液或是粉餅都能讓妝容綻放光采，持妝度不打折，日復一日使用，肌膚越來越好。2022年3月，嬌蘭24K底妝系列再次推出新成員：24K純金絲光氣墊粉餅。添加24K金，24小時保養，24小時不脫妝，完美黃金三角優勢，盛裝在如珠寶飾品的精美外殼中。 24K純金絲光氣墊粉餅的24K金濃度為24K純金光粉底液的10倍，每次使用，都讓肌膚閃耀出純粹光澤。帶點高級內斂光澤的絲霧妝感，更襯托出肌膚原始之美。成分奢華珍貴，融合了活性保養成分，使上妝後肌膚平滑澎潤，並提供24小時不間斷的保濕力*，採用針對肌膚澎彈作用**的活性成分－乙醯基六胜肽，日復一日使用後，肌膚恢復年輕光采。 為了有效對抗紫外線對肌膚造成的問題（photo-ageing）。嬌蘭採用自然來源礦物防曬成分，確保肌膚不受日照摧殘：SPF 40且 PA+++。 全新 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 2022.03.01上市 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 SPF40 PA+++ 00N………………………….售價NTD.2,600 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 SPF40 PA+++ 01N………………………….售價NTD.2,600 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 SPF40 PA+++ B00C……………..…………售價NTD.2,600 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 SPF40 PA+++ 00C………………………….售價NTD.2,600 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉蕊 SPF40 PA+++ ……………..……..….售價NTD.1,980 嬌蘭CHERRY BLOSSOM限量珍藏 花綻舞櫻淡香水 高訂精繡蜂印瓶 法國嬌蘭以「賞夜櫻」為靈感來源，結合高訂時裝級刺繡美學，讓嬌蘭品牌瑰寶、象徵皇室的經典蜂印香水瓶以全新風貌誕生，於2022年2月，正式推出每一只都擁有專屬編號、全球限量的「花綻舞櫻淡香水 高訂精繡蜂印瓶」。 本次，嬌蘭特別與日本藝術家杉浦今日子創立的刺繡工作室「今日子創藝工坊」（Kyoko Création）合作，匯集多位手藝精湛的日本刺繡工藝家，為2022年版櫻花香水瓶訂製精美高貴的花卉裝飾。 前味：綠茶、佛手柑。 中味：櫻花、丁香、茉莉。 後味：白麝香。 2022.02.01正式上市 NEW!! 花綻舞櫻淡香水 高訂精繡蜂印瓶/125ml+20ml………..售價NTD.25,900 ★全球限量販售！全台僅限以下櫃點及線上販售： 新光三越信義A8店/新光三越南西店/SOGO台北忠孝館/SOGO中壢店/新光三越台中中港店/新光三越台南新天地/高雄漢神巨蛋購物廣場/法國嬌蘭台灣官方線上旗艦店 M.A.C紫醉金迷 新年限量彩妝系列 MAC以滿滿東方風情推出的新年限量系列，年年都掀起彩妝迷搶購熱潮；今年靈感謬思取自東方最具代表性的花卉「牡丹」，以及象徵吉祥、好運以及財富的錢幣圖騰與討喜的粉紅祥虎，推出「紫醉金迷限量系列彩妝」，將華貴雍容圖騰印刻至外包裝，細緻刻劃花團錦簇、財富滾滾的夢幻逸景，更選用最能招財的暖紅金色調，並從眼到唇一次包辦整臉的絕美妝容，顏值色選實力兼具，讓你新年就用絕美顏值開啟好運，以妝服人任誰都對你如癡如醉！ ｜絲柔粉霧唇膏 NTD850 子彈迷每年引頸期盼的限量子彈，今年換上淘氣祥虎外衣，色選更有溫柔時髦杏仁奶咖、甜美 蜜瓜奶酪、以及誘人 奶醉梅紅、玫瑰甜酒，四款限量新色讓顏值頂天！色號從左至右：Enveloped In Luck杏仁奶咖、If Wishes Were Roses玫瑰甜酒、Pure Luck奶醉梅紅、Push Your Luck蜜瓜奶酪。 ｜絲柔粉霧唇釉 NTD1,100 年度最熱賣「絲柔粉霧唇釉」全新限量色選美度破表，杏桃烤奶、 蜜桃豆沙、元氣奶橘、果香熱紅酒，單擦就有開運好氣色，以妝服人任誰都為你傾倒！ ｜超激光炫彩餅（金鑽高光）NTD1,500 MAC鐵粉們愛不釋手的絕美高光，全新限量色選登場。宛如藝術品般的立體雕花設計，以及細緻高光完美打造五官立體度，是彩妝迷絕對該手刀搶的神級單品！ ｜九色眼影盤（紫醉金迷）NTD1,900 極致奢華的暖紅金配色，搭配招財招桃花的細鑽高級葡萄紫光，限量九色眼影盤讓妳瞬間置身紫醉金迷的晚宴現場，華麗過剩任誰都對妳如癡如醉！ ｜217專業彩妝刷 NTD1,100、159專業彩妝刷 NTD1,600 香緹卡 極緻純金賦活日夜安瓶 香緹卡明星商品再進化！2022年重磅推出「極緻純金賦活日夜安瓶」，針對現代人日間生活需求與肌膚傷害一一擊破，實踐高效縮時逆齡保養。這款為肌膚注入珍稀充沛能量的日間安瓶能改善肌膚失衡與發炎狀態，為疲勞無力的肌底細胞快速充電，深層注入青春能量！更添加針對光老化（數位藍光與紫外線）傷害的3款高效植粹精華與酵素與新一代傳明酸，從源頭抑制黑色素活性、阻斷生成機制，再修復已形成傷害，為後續保養開啟高效吸收新里程。此系列最令人讚賞的就是蘊含黃金的珍稀極致能量，日間安瓶除了添加明星成分（黃金七胜肽），更搭配歐美抗老保養新星「補骨脂酚」（植物性類A醇），能同步高效刺激5大膠原蛋白增生， 28天內皺紋深度減少55%！由於是天然植粹成分，卻擁有A醇般的抗老逆齡功效，亦無須擔心刺激與光敏感的副作用，特別適合敏弱肌膚以及白天使用。 搭配可高效刺激7大膠原蛋白增生的「極緻純金賦活夜間安瓶」，讓疲弱的肌膚在夜間黃金時刻充分滋養修復，積極增生重建肌膚密緻度，猶如電波拉提般瞬效緊膚，雕塑年輕臉部輪廓，連續28天的密集保養，能光速突破肌膚保養瓶頸！ 香緹卡 鑽石級面膜升級版（虎嘯生豐加大限定版） 被PTT網友、小紅書大熱推、譽為「最強爛臉救世主」的香緹卡鑽石級面膜升級版，絕對是後疫情時期口罩肌，甚至熬夜肌的萬能修護面膜。2022新年重磅升級並以加大容量的新年限定版搶先上市。限定版鑽石級面膜升級版的外盒特別燙金印上栩栩如生的老虎頭像，讓人感到新年活力與喜氣，蘊含滿滿祝福；喜氣紅搭配開運金的包裝設計，以及奢華高雅的乳霜質地，讓新的一年絕對虎嘯生豐！ 👉🏻鑽石級面膜升級版（虎嘯生豐加大限定版）/ 75ml / 原價NT$11,250 / 限定價NT$9,500 INTEGRATE柔焦輕透美肌BB霜 日本開架粉底銷售NO.1的INTEGRATE「柔焦輕透美肌粉底家族」全新成員再加一！2022年1月上市 「柔焦輕透美肌BB霜」，將BB霜重新定義！顛覆你對BB霜既有厚重的印象，透明感與高遮瑕力真的可以同時擁有！簡單好上手，3分鐘就可快速完成薄透不厚重、光潤無瑕底妝！一抹修飾在意的肌膚瑕疵，加上超長8 HR持妝效果，讓全世界都無法抵抗大人女孩的可愛魅力！ 👉🏻INTEGRATE柔焦輕透美肌BB霜 / 30g / 380元 / 全2色 INTEGRATE粉餅限定組 贈訂製粉盒 INTEGRATE「柔焦輕透美肌粉餅n」擁有令人驚豔的專櫃級細緻粉質，薄透服貼還能自然遮瑕，打造日妞般無瑕妝感的小秘密原來就是這塊「小紅餅」！邁向2022，INTEGRATE將再次復刻上市買粉蕊贈訂製粉盒的限定組！質感絕佳、令人愛不釋手的經典紅色霧面盒身，搭配燙金LOGO與吸睛的滿版大愛心，成熟優雅又可愛！價值NT180元的高質感粉盒，現在買限定組就能免費獲得！ 👉🏻INTEGRATE柔焦輕透美肌粉餅限定組 / 10g / 370元 / 全2色 INTEGRATE粉底液限定套組 贈質感購物袋 INTEGRATE「柔焦輕透美肌粉底液」擁有革新型態的無重力粉體，兼具遮瑕力及輕透感，能在肌膚上形成水光薄膜，展現臉部自然光澤，用手指就能超快速完妝！2022年1月將推日本原裝限定套組！買粉底液就贈質感購物袋，原創設計以INTEGRATE經典紅搭配滿滿的紅色愛心，瞬間激發少女心！可摺疊收納，隨身攜帶超方便，尺寸適中不論裝飲料或是零食小物都超合適～ 👉🏻INTEGRATE柔焦輕透美肌粉底液 限定套組II / 30mL / 420元 / 全2色 Za超磁久全能遮瑕筆 斑點、痘疤、黑眼圈慢走不送！Za將於2022年1月推出全新「超磁久全能遮瑕筆」，擁有絕佳遮蓋力、而且柔滑服貼、長效持妝，共有5款色號分別對應不同肌膚瑕疵，不只遮瑕，更能校色。棒狀旋轉式設計輕巧好攜帶，一筆在手，肌膚瑕疵從此神隱！搭配超磁久持妝技術，使遮瑕與底妝完美結合，極度服貼滑順，一抹零粉痕，肌膚不易乾燥斑駁。保濕護膚成分則有長效保濕玻尿酸與維他命E，讓遮瑕筆質地更柔滑好延展，水潤不卡紋。 Za超磁久全能遮瑕筆共有明亮、自然、暖膚、淺黃、柔焦等5款色號： ①號明亮色、②號自然色：基礎遮瑕色 ③號暖膚色：遮飾黑眼圈、淚溝、痘疤 ④號淺黃色：提亮眼周暗沉 ⑤號柔焦款：柔焦毛孔（限定發售） 👉🏻Za超磁久全能遮瑕筆 / 2.2g起 / NT$330 / 全5色 Za美白防曬霜置物籃組 不論是最經典的Za美白防曬霜EX，還是Za美白隔離霜，都能瞬效校色，修飾暗沉，質地水潤好推，輕透不黏膩，可單擦也可於妝前使用，一抹上就像開啟美肌濾鏡般，修飾暗沉、修飾泛紅、校正蠟黃、提升血色，膚色困擾通通OUT！2022.01將推出贈送小巧帆布置物籃的限定組合，把每天都會使用到的美妝小物收納整齊，加上「Good Luck！」打氣標語，看了就心情好好，喜愛Za的粉絲們快來收藏！ 👉🏻Za美白防曬霜置物籃組（經典白）/ 35g / NT$220 👉🏻Za美白隔離霜置物籃組（勻透綠/透亮紫/柔光粉）35g / NT$260 Za旋轉眉筆兩入組 各大論壇口碑推爆，網友們心目中最佳CP值的開架好物，就是開架熱銷冠軍的Za旋轉眉筆！今年也將推出更划算的2入組，共有熱賣色 #BR611、黑髮用 #GY951，百元價就能輕鬆入手的開架好物，現在就是最佳囤貨入手好時機！ 👉🏻Za旋轉眉筆兩入組 / 0.17g*2 / NT$345 / 共2色 戀愛魔鏡 超現實激長睫毛膏（升級版） 戀愛魔鏡最熱銷品項「超現實激長睫毛膏」，延續2021年底推出升級版兩款經典實用色 #BK999深邃黑、#BR606覆盆子棕，2022年1月將再追加推出兩款絕美限定色 #RD505限定酒紅色、#OR505限定銅光色，為眼神撒下帶著暖調的黑醋栗酒紅與時尚的復古橙調，加倍溫柔的色彩，柔化冬季的冷冽氣息，為睫毛增添了節慶歡樂，運勢彷彿就要一飛衝天，正向迎接人生的新篇章！ 👉🏻戀愛魔鏡 超現實激長睫毛膏（升級版）/ 6g / NT340 戀愛魔鏡「超現實激長睫毛膏」升級版，獨家經典的纖長梳型刷，從根部就開始滑順展開，根根分明不結塊，不再擔心蟑螂腳，連細小睫毛也能深入刷提，自根部向上延伸，創造大眼印象。防水、耐汗、耐油脂配方，讓睫毛妝效持久，不易下垂暈染。睫毛養護成分（維他命E衍生物、夏威夷果油），能保濕並呵護細緻脆弱睫毛，讓睫毛更加健康強韌有光澤。 KISSME超！持久極細抗暈眼線液筆（限定新色） KISSME花漾美姬超！持久極細抗暈眼線液筆限定新色 #波爾多紅、#摩卡灰，筆頭只有0.1mm，可以輕鬆填補眼角和睫毛根部空隙，輕鬆描繪出深邃有神的眼型。其中添加玻尿酸、膠原蛋白、野玫瑰果萃取、維他命B5、Lipidure鎖水保濕因子、日本獐牙菜萃取6種美容液成分，能夠呵護眼部肌膚。 👉🏻超！持久極細抗暈眼線液筆（限定色）0.5g / 439元 KISSME瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏（新春限定色） 今年KISSME以「紅」運來襲打開新年新氣象，帶來能夠吸引好運氛圍的開運助功神器，由網友狂推的人氣商品KISSME花漾美姬瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏為主打，推出新春紅運限定限量新色 #魔力紅，蘊藏著畫「虎」點「金」的睛豔好運，承襲5mm超長纖維，使睫毛根根分明綻放上揚 ，除添加了保護睫毛的美容液成份山茶花油、蜂王乳萃取精華、摩洛哥堅果油、野玫瑰油，這次更升級添加全新配方使KISSME花漾美姬瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏在保有防水優勢特色下，更加輕鬆好卸！ 👉🏻瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏（新春限定色）/ 6g / 448元 #2022美妝新品 #妝同學報報 #妝漂亮快訊 #新品快訊 

「好輕鬆GoodMood下班維他命B」：溫和夜間補充，讓身心從忙碌切換至放鬆模式

不管是像我一樣整天盯著電腦打字的文字工作者，還是一般上班族多少都會有那種腦袋轉不停、時間卻永遠不夠用的時候。長期熬夜燒腦，下班也不一定能立刻關機，壓力累積久了身體真的會悄悄提醒你~ 我自己之前就是因為太累，嘴角狀態不太對，當時同事提醒我可能是B群攝取不足，在飲食、作息調整後，感覺整體比較穩定，也是從那之後，B群就變成我白天固定補充的營養之一。 這篇想分享是我最近在吃「好輕鬆GoodMood下班維他命B」它主打是在夜間補充，讓忙了一整天的身體有機會慢慢回到放鬆模式☑️ GoodMood下班維他命B是什麼？ 「好輕鬆GoodMood下班維他命B」是主打晚上也能安心補充的B群保健品它的設計概念是希望下班或休息前，幫身體補回白天消耗掉的營養讓忙碌了一整天的人可以慢慢從緊繃工作模式，切換到放鬆狀態。 它跟一般白天吃的B群不太一樣，添加了天然酵母維他命B6、B12配方溫和，適合下班後才有時間補充的人。 GoodMood心理專業保健品牌 GoodMood是由食品技師、藥師、營養師以及心理師跨領域打造的心理保健專業品牌。他們的目標不只是賣保健品，而是希望大家建立一種「自覺的身心健康風格」讓身心靈都能被溫柔照顧✨ 品牌核心有三個關鍵理念：知識、質感、信任 他們重視用科學、專業為基礎，不妥協產品品質，也希望帶給人「理解、堅持、安穩」的保健體驗。 從2020年起步，GoodMood推出多條產品線，像是夜間調理的「下班維他命B」、幫助入睡的「色胺酸膠囊」、還有提升專注、活力、氣色等相關產品，目標是讓每個人都能根據自己的生活節奏，找到適合的保養方式✅ 一句話總結：GoodMood不只是賣保健品，而是希望成為你在忙碌生活中一種溫柔、可信、懂你的「身心照護夥伴」 好輕鬆GoodMood下班維他命B—成分、特色 好輕鬆GoodMood下班維他命B的主軸，就是「溫和、好吸收、晚上也能安心補充」配方主要來自天然酵母維他命B6、B12、德國專利水耕藜麥、北海道蘆筍萃取🌾我不喜歡高刺激的配方，這款走比較溫和的路線。 在實際打開產品，也能感覺到一些貼心的小細節。瓶口本身有完整的封膜設計，確保內容物在開封前是密封狀態，打開後裡面還放了一層透明紙，幫助維持乾燥與整體品質。 雖然不是什麼浮誇的包裝設計，但實際看到會覺得蠻細心的也讓人對產品保存與使用多一份安心感。 關鍵於維他命B6與B12，搭配無味緩釋膠囊，讓營養釋放平穩吃起來不刺激，很適合像我這種下班後才想到：「欸對，我今天還沒補B群」的人。 外盒的細節也做的很到位，產地、保存期限都標示的很清楚，不用翻來翻去找資訊，非常貼心～另外產品有投保產品責任險，最重要的是整款產品都有經過SGS安全檢驗認證，包含常見的食品安全標準，都已經把關過了♻️ 這點真的會讓人吃起來更安心👍🏻 為什麼晚上也適合吃？ 有些配方含咖啡因、牛磺酸或較高劑量B1，晚上補充可能會覺得太有精神。 但這款下班維他命B，完全相反： •避開刺激配方•選用溫和、天然、緩釋的營養補充成分•將白天消耗掉的養分補足•讓節奏慢慢穩定 簡單說，它的定位是讓身體在晚上也能補充B群，不影響休息狀態且隔天充足電力💡 包裝細節與貼心設計 打開包裝時，第一眼的感覺是有一點小精美✨不是過度用力的華麗包裝，而是乾淨、簡單、但會讓人覺得「有用心」的那種舒服感。 裡面附的「每日營養筆記」很實用可以記錄手上吃的保健品、是飯前還是飯後。 像是我這種常常有時候會忘記的人來說，確實比鬧鐘或備忘錄還好用放在桌上就會看到了！ 另外還有「開封日+有效期限」的貼紙，這個小細節我很喜歡因為保健食品開封後常常會忘記什麼時候拆的，但有這張貼紙就能自己註記🏷️貼在瓶蓋或瓶身都可以，一看就知道保存期限到哪～ 雖然這種小小的細節不是主角，但會讓人覺得品牌有在替使用者著想也讓整體使用感更完整、更貼切。 好輕鬆GoodMood下班維他命B—實際使用＆建議食用時機 吃法非常簡單，一瓶可以吃60天每天一顆、搭配水服用就可以了，沒有什麼太過複雜的步驟😎 很多上班族常常忙到很晚才吃晚餐，像我們這種整天盯著電腦、長時間坐著的文字工作者，或是辦公室社畜們，一天8小時也是基本盤。身體消耗的能量其實比想像中多很多⛓️‍💥 這時候，GoodMood下班維他命B就是一個很貼心的補給方式，不論是白天忙到沒有空補B群、晚上才想起來今天沒吃，又或者想讓身體在睡前穩定下來的人都可以把它當成日常的小調理。 整體來說，它算是很適合各族群和年齡層的B群，輕鬆、不麻煩也很容易融入每天的節奏。 好輕鬆GoodMood下班維他命B—使用心得感受 吃下來，我覺得比較像是一款能陪我把一天節奏漸進式放下的日常營養補充品，它沒有什麼不好聞的味道，吞起來也蠻自然的。 老實說，這是我第一次接觸「晚上也可以吃」的B群，之前的印象都是白天補充，所以這次反而有點小期待，想看看能否在忙碌的生活中幫我調整到一個比較舒服、不那麼緊繃的狀態。 我目前的感覺是，它很好融入日常，不需要特別記時間，吃完也不會有奇怪的不適感，對整天坐在電腦前、上班一忙就忘記吃保健品的人來說，這種簡單的補充剛剛好。 如果你和我一樣，下班後才有自己的時間，讓一天有個緩和溫暖的收尾那麼這款GoddMood下班維他命B會是適合你的選擇喔！ 好輕鬆GoodMood下班維他命B—相關資訊 GoodMood心理保健品牌–官網：https://goodmoods.store/GoodMood心理保健品牌–粉絲專頁：https://www.facebook.com/store.goodmoodGoodMood心理保健品牌–IG：https://www.instagram.com/goodmood.tw/GoodMood心理保健品牌–官方LINE：https://page.line.me/939syfco?openQrModal=true 好輕鬆GoodMood下班維他命B：MOMO購買連結好輕鬆GoodMood下班維他命B：蝦皮購買連結 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

暑假沒了別難過，來點開學的快速時尚！讓你睡眠時間最大化又可以漂亮上學去

正所謂「美好的時光總是過的特別快」，是不是覺得暑假根本還沒開始玩就要開學了，一想到不能每天睡到自然醒、熬夜打game配泡麵、半夜公園抓寶去，就覺得人生很黑暗，一股「開學憂鬱症」襲來。沒關係，只要準備以下幾點，包準讓您「睡眠最大化」、「開學像暑假」！ 1. 懶人必備one piece 這件襯衫跟這間褲子搭嗎？這個藍色要配哪個顏色呢？褲子好還是裙子好？每天光站在鏡子前面搭來搭去，就不知道浪費了多少生命！ 這時候就把所有one piece拿出來，5分鐘內即可出門，不失時尚又能讓睡眠最大化。覺得無聊的話，可以搭配一雙長襪，或是拉出腰線來增加層次感和比例。 2. 屁股粗腿的救星「寬褲」來也！ 一想到開學就要在超硬的課桌椅上，久坐一整天聽課，就覺得屁股很痛！這時候就需要一件很好穿的褲子，像睡褲一樣寬鬆舒服，但又不會過於邋遢。 就這樣久坐一整天，也不會覺得該邊的地方不舒服！且既能當睡褲穿，也能穿出門，真的是超級方便！ 3. 小白鞋、涼鞋都拿出來 千辛萬苦把衣服搭好了，走到門口準備穿鞋時，竟然發現襪子跟鞋子不搭！襪子兩隻穿得不一樣！腳趾頭還破了大洞！為了避免這樣的悲劇發生，就來雙百搭小白鞋，或是直接不穿襪子套雙涼拖鞋走！不要再跟襪子過不去了。 對於講求「睡眠最大化」的人來說，不用穿襪子的鞋，就是最方便的鞋了，但如果怕教授不開心也可以考慮樂福鞋或是莫卡辛。對於害怕露腳趾、或是冬天怕冷的人，還是可以穿上襪子搭配涼拖鞋，也別有一番風格！ 4. 一頭亂髮誰來拯救？ 頭髮是全身上下最任性的存在。睡覺壓到，隔天起床就會非常失控，髮尾亂翹、瀏海分岔、頭頂塌陷等等，都是常見的情況。加上不是每個人都擁有髮型師的巧手，吹整或編髮真的都沒辦法搬上檯面，更不用說有很多女生更不是天天洗頭，這時建議可以使用髮帶、領巾，直接把它們藏好好！ 用髮帶全部盤起，不僅解決亂髮危機，也能為頭部增加亮點！ 最近也非常流行這種方巾，可自行調整鬆緊度在頭頂打個蝴蝶結，也可以透過折疊方式，選擇想要露出的圖樣。只要把方巾往內反覆疊摺起，再由下往上綁在頭上即可，輕鬆省時又不費力！ 5. 素顏的救星 : 眼鏡 對於那些早八還能全妝來上課的同學真的是由衷佩服！就算是能多睡一秒也開心的我們，別說是化妝，連戴隱形眼鏡都有睏難，這時一副好看的眼鏡不只能拯救素顏的顧慮，還能當個假文青。 挑選眼鏡的小技巧是：鏡面要大，除了可顯得臉小，也能順便遮一下暑假培養出來的黑眼圈。 6. 全部丟進去的帆布袋 買一個素色帆布袋吧！肩背也好、斜背也可，放的下你的A4文件夾、你的書本、你的鉛筆盒、你的錢包、你的手機，然後根本也不用搭，因為它百搭，然後你就可以…去上課了。 7. 環保的喝水 「沒事多喝水。」但別再用寶特瓶，選一個有保溫功能的水杯吧！夏天保冰、冬天保溫，上學必備。有時想喝咖啡，自備環保杯還能享有折扣，多好！ 資料來源： www.pinterest.com #寬褲 #懶人穿搭 #洋裝 #穿搭 #開學穿搭 #髮帶 

OL的活力救星！寶芝靈牛樟椴木子實體晶萃試用心得｜調整體質、增強體力，讓你熬夜也不怕氣色差！

平日上班的日子，總是從早忙到晚，下班後倒在沙發上，完全不想動。 對於一名OL來說，熬夜加班、缺乏規律的作息已經變成了生活的常態，而隨之而來的，是氣色變差、體力透支，甚至連周末休息都感覺疲倦揮之不去。 最近我開始試用一款名為 「牛樟椴木子實體晶萃」 的保健產品，讓我整個人的精神狀態來了個大翻盤。 最初接觸這款產品，是因為朋友推薦。 他們說這是台灣國寶級的保健品，特別針對體力不足、作息不規律的上班族設計，裡頭的核心成分「牛樟椴木子實體」，是利用獨家技術培育而成的，專注於調整體質和促進新陳代謝。 身為疲憊OL的我，當下毫不猶豫地就試了起來（畢竟誰不想每天活力滿滿呢？） 每天早晚各五粒的建議用量，食用方法相當簡單，可以搭配水直接吞服，也可以放在舌下，感受它快速溶解並被吸收。 讓我印象深刻的是，它不像一般保健品需要等待很久才能感受到效果。 試用一週後，我的體力和精神狀態明顯提升，尤其是早上不再賴床，晚上也不會一回家就癱軟。 牛樟椴木子實體晶萃的秘密武器 這款產品背後的幾個特點真的讓人安心： 實際感受：不僅是補充元氣，還有「內在改變」 當然，補充元氣只是表面上的體驗，真正讓我驚喜的是，長期使用下來，我的體質也有了很明顯的改變。 比如，熬夜後的氣色不再像以前那麼暗沉；即使應酬連續幾天，也不會覺得身體特別疲憊。 最重要的是，幫助入睡，晚上睡得更沉，早上起來就充滿幹勁。 在這裡分享一下我的日常搭配經驗，希望能幫助到跟我一樣作息紊亂的上班族： 「牛樟椴木子實體晶萃」讓我認識到，保養其實並不需要多麼複雜，只要選對產品，堅持服用，就能看到改變。 我很開心自己選擇了它，不僅改善了身體狀況，也讓我的OL生活充滿活力。 如果你跟我一樣忙碌，不妨試試這款產品，讓健康成為你生活中的新習慣。 官網：寶芝靈 Facebook粉絲專頁：寶芝靈牛樟芝 - 真正一條龍培育牛樟芝專家 IG：寶芝靈牛樟芝 — 真正一條龍培育牛樟芝專家

【筆畫如墨】二十三、纏繞

 他早就顧不得自己對醫院的排斥心理，忍著那股不適感，一到目的地就抱著人衝進去掛了急診。等到白沫被擔架抬進去後，他一人佇立在走廊上，醫院的消毒水味刺鼻又令人作嘔，興許是白沫的事分去他太多心神，這次來醫院相比以往，並沒有之前的反應強烈。 確定白沫沒有大礙後，他又傳訊息跟云姊通知一聲，途中醫生跟他叮囑注意事項，順帶問了幾項病人的狀況，孟睿一樣樣記下，但很多事情他依舊無法回答。 「病人是情緒激動加上低血糖導致昏厥，可能是看到了什麼。加上最近沒休息好，病人今天有正常吃飯嗎？早餐有吃嗎？」 「有沒有吃早餐我不是很清楚，不過後面的飲食都正常。」 「剛剛簡單幫她做了檢查，她的血糖一直偏低，心律也不整，可能長期都沒按時吃飯也沒好好休息，年輕人要多注意身體，最近醫院很多年輕人被抬進來，我不想再看見下一個。」 孟睿無言以對，除了點頭之外只能沉默。 「等病人醒了就能進去看她了，我個人建議最好吊完點滴休息一天再出院，免得過不久又被抬進來。還有，我看你的臉色也很差，不比裡面那個好到哪，回去好好保重身體，我不想下個看見你被抬進來。」 「……」 醫生的怨念顯然很重，大概是見了不少特別有親切感的病人，他又接著說了幾句才離開。孟睿坐在病房外跟云姊傳訊息，他的臉色的確蒼白，云姊趕到時旁邊還跟著席寧仁。 「她情況如何？」 「低血糖跟心律不整，現在在裡面吊點滴，醫生說等醒了就沒事了，以防萬一最好住個一晚。」 「就跟她說過不要熬夜寫稿她就是不聽！」云姊氣急敗壞，一時沒注意到孟睿的臉色，手揮了一下打在他背上。 孟睿眼前一白，踉蹌了幾步，眼疾手快地抓席寧仁才沒跪在地上。 「孟睿你臉色怎麼也這麼難看！你們兩個到底怎麼回事！」孟云昔差點被他嚇出病來，「行了你趕快回去，我讓寧仁帶你回去，你的車停在哪裡指給他。」 說完後連忙朝席寧仁擺了手，孟睿也沒什麼力氣說話，簡單點個頭席寧仁就拉著他走了。 孟睿側躺在後座，沒怎麼發出聲，臉上已經沒有血色，後頸沁出一點薄汗。只有路上偶爾顛簸時才會咳個幾聲，席寧仁一路上沒說半句話，油門逮著超速邊緣游走，就怕再晚一點送他到家，後邊那人就成了下一個被抬進去的。 「我說你們兩個是怎麼回事，今天收攤跑得比誰都快，一轉眼人就跑沒了，結果現在一個躺了另一個也差不多了，又沒讓你們明天去當苦力，休假在家好好的，沒事把自己搞到掛什麼病號？」 席寧仁的口氣很差，急的。他雖然常跟白沫吵嘴，但不是真的關係差，一個白沫就夠了，現在又一個孟睿，他聽云姊說時差點沒被這兩人搞得心臟病發。席寧仁把車開到孟睿家後，慢慢把人扶下來，在車上顯然不太舒服，他的臉色比剛才還難看，說話也輕輕的，不仔細聽可能不會注意到。 「……我們遇上火災了，路上。」 席寧仁的身子顫了一下，把人攙扶進去臥室後，一個字也不多說，默默離開了。孟睿的胃攪得難受，大概是心理上的原因，現在他清醒多了，腦子卻一團亂，什麼也想不了。孟睿把手機放在邊上充電，沒什麼力氣爬起來洗漱，最後忍著疼痛草草睡了過去。 那一晚一夜無夢，他一睡就睡到下午，被夕陽亮醒的。云姊傳訊息來說白沫已經出院了，場次也很順利，讓他們好好休息。孟睿對此感到愧疚，因為他們的關係害得她得兩邊趕場，原本就已經很忙了，他是真的擔心孟云昔會累出病來。 白沫一早醒來就不太安分，不斷嚷嚷著要出院，聽說還是昨天那位醫生親自出動，跟她好好「聊聊」再次進來的可能性後，某位大神才暫時消停，一臉菜色地躺在病床上吊點滴。 他現在的身體狀況還不允許去管那位鬧事的主，躺了整整半天，一起身還有些頭昏腦脹。自穿越來他的身體其實也沒比白沫好上多少，唯一有資格評頭論足的，不過剩下他沒躺著被送進醫院。四捨五入後也差不多了，五十步笑百步，誰也沒好到哪。 他撐著昏昏沉沉的身子摸黑到客廳，才剛挨到沙發邊坐下門鈴就響了。他只能認命去開門，眼睛還沒完全睜開，就看見席寧仁提著好幾袋外帶面無表情地走進來。 孟睿挑眉，默不作聲地看著他乾淨俐落地放下食物，手上還有一袋鮮奶、優酪乳，瓶瓶罐罐的，全被他一個不漏擺進冰箱，隨後又駕輕就熟地走到廚房拿了幾副碗筷──上一個這麼熟門熟路的是白沫。 得了，隨便一個人都比他要了解他家。 「場販結束了？」 席寧仁「嗯」了一聲，走到沙發上坐下，手伸到袋子裡把一碗熱騰騰的白粥跟幾樣小菜一樣樣拿出來。孟睿看著那些食物嘴角有些抽蓄，忍不住問：「這感覺不太像你會做的事。」 「您還知道呢。」席寧仁沒好氣地白了他一眼，「那位鬧事的主你知道吧，今天一早先鬧出院就算了，醒來第一句話是問你在哪，第二句是你有沒有事。情不知所起，一往而深啊。」 「……講重點。」 「重點就是她上次翻了你家冰箱，發現裡面都沒東西了，而且你也不會好好吃飯，肯定隨便湊合，跟云姊鬧了很久，說她不要人出來就換你躺進去，所以云姊就指派本人我來執行任務。」 孟睿沒去深究她什麼時候開了冰箱，聽到白沫沒事的消息，他懸著的心總算是放了下來，「話這麼多應該是好得差不多了。」 「大神您行行好，禍害都是遺千年的！你要擔心她不如先擔心你自己，快把這些東西吞了，我好回去交差。」 「……」 先不要提這碗清淡到不能再清淡的白粥，桌上幾樣菜也就只有蛋跟一些青菜，簡直強人所難。孟睿雖然不怎麼挑，但是昨天場次忙得沒怎麼吃飯，晚上因為擔心白沫隨便解決，今天醒來自然是想吃點有味道的食物。 想著想著，他的胃又攪了起來。孟睿還是把那些東西塞進肚子裡，席寧仁一股腦的火終於是消了些許，主動找了話題：「原本榕榕要跟我一起來，但是我們提早收攤，云姊又要去醫院照顧白沫，她只好留在攤上處理後續。」 孟睿舀了好幾口粥慢慢喝，胃才不那麼鬧騰。 「通常場販結束云姊都會讓我休長假，不過看你們一個兩個都這樣，我也休不下去，還是等你們折騰完再說吧。」 席寧仁是早產兒，在原世界他不能長時間工作太久，身體會吃不消，如果去場次幫忙，回來之後肯定會有好一陣子見不到人。這點倒是沒變，但是就他來看，這裡的席寧仁已經比他認識的那位身體好上太多了。 「我想大概是被你們這些人搞出來的，最近身體越發好了。」 「什麼？」 「五年前榕榕出了車禍，那時候我、云姊還有白沫不眠不休地照顧她，就怕她再也不張開眼睛。那陣子大家都沒休息好，云姊擔心我會先倒，每次都讓我快點回去休息，但我沒走，還是撐在醫院裡，體力就莫名好了起來。」 這事說起來連席寧仁都沒想到，「榕榕出院後還是有些後遺症，之後有好幾個月走路都不大自然，變得很常受傷。」 本應是很輕描淡寫地說著往事，但孟睿越聽越奇怪，後來乾脆停下喝粥的動作，靜靜地聽他說。 「我那時讓榕榕小心點，手腳不方便不要逞能，有什麼事能讓別人做就放著，別老親力親為。她半個字都沒聽進去，掛著一張討人厭的笑臉給我到處亂跑，又弄得一身傷回來。」席寧仁說得咬牙切齒，心裡說不上來的惱火。 席寧仁說得太入迷，沒注意到孟睿已經停下動作，一雙黑眸幽幽地看著他，眼神晦暗不明。 「她沒有說是怎麼受的傷，或是在哪裡弄傷的嗎？」 「從來沒有，問了不是說不知道就是沒注意到。那傢伙就是跟白沫混久了才這副德性，不過也是奇怪，怎麼以前沒事現在就突然有事了？」 席寧仁說著說著就把自己繞進去了，不過他也沒多想，又順著話題罵了白沫幾句。 孟睿一手撐著下顎，拿了幾口菜放入嘴裡，後面的內容他幾乎沒聽進去，席寧仁的話透露太多訊息，他需要時間去求證他的猜測。這種感覺很矛盾，他希望自己錯了，又希望自己沒錯。能夠多一分把握是好，但是他又不希望周圍的人去做傻事。 席寧仁盯著他把東西吃得差不多後就離開了。孟睿草草收拾乾淨後打開手機，白沫傳了幾封訊息給他，大致是問他的身體如何，看到火災要不要緊。 他想著反正沒妳糟，至少還是能站的，對著訊息欄鍵入一句「沒事」，想了想，又補了一句「別為難醫院，要折騰回自己家再折騰」。 『病人是情緒激動加上低血糖導致昏厥，可能是看到了什麼然後最近沒休息好，病人今天有正常吃飯嗎？早餐有吃嗎？』 醫生的話言猶在耳，她是因為什麼情緒激動？為什麼火災對她的打擊比自己受到的打擊還要嚴重？還是只是湊巧？所有事都想不明白，盤根錯節又像團毛線纏在一塊，他打開列表，手指滑到白亦安教授的訊息欄上。他盯著看了許久，發了一句訊息上去。

輕熟齡保養油推薦｜從乾燥到細紋的日常照護，雙重保養一次到位｜AMELIORAGE 時光修復精華油 & 乳霜

隨著年紀慢慢走向輕熟齡，我逐漸留意到臉龐的細微變化。以前只靠一瓶化妝水就能安心過日子的時光，好像逐漸遠去。乾燥時，紋路特別容易浮現；工作熬夜後，暗沉也更明顯。尤其在妝前，如果底層滋潤度不足，一整天下來總是顯得乾澀、不服貼。 也因為這些改變，我的保養重心漸漸轉向「修護」與「穩定」，不再只是追求清爽。最近在朋友的推薦下，我嘗試了 AMELIORAGE 時光修復精華油搭配同系列乳霜。依照日常狀態不同，我會選擇單擦、分層或混合使用，這樣的調整讓保養更有彈性，也更貼近輕熟齡階段的需求。 德芙生醫 AMELIORAGE｜從科研走入日常的溫柔保養哲學 在保養的路上，我們常常把時間視為最大的敵人，總希望能用各種方式去暫停它。但來自新竹國家級研究院的衍生公司──德芙生醫，卻有著不同的思維。他們的核心精神是：「Time is your ally｜讓時間成為你的盟友」。這樣的理念，正好呼應了我在輕熟齡階段最在意的事：不是急著與時間對抗，而是學會與它並行，找到一種更溫和的平衡。 德芙生醫並不是只靠行銷的品牌，而是以科研為基礎，專注於膠原維持與日常修護。旗下產品皆通過歐盟 PIF、CPSR、CPNP 等高規格安全驗證，讓我在使用時多了一份安心感。 其中的 AMELIORAGE 系列，便是他們將科研成果轉化為日常保養的代表。核心的 MMpH+® 技術，源自於特殊材料的研究，後續延伸至保養領域，被應用於配方設計中。德芙生醫將這項專利技術結合獨家配方，開發出 AMELIORAGE 精華油與乳霜，將嚴謹的科研精神，化為日常裡溫和卻穩定的照護體驗。 AMELIORAGE 時光修復精華油｜清爽不黏膩的妝前保養推薦 AMELIORAGE 時光修復精華油結合了德芙生醫的專利 MMpH+®，專注於維持油水平衡。配方中加入 維他命 B5 與 玻尿酸，帶來清爽的保濕感受；再搭配 菸鹼胺，讓整體更顯明亮細緻；最後還有名字雖然不討喜、卻能帶來舒緩安定的 尿囊素。這些成分彼此協調，讓它不只是滋潤，而是一種兼具輕盈與透亮的日常照護。 清潔後，我會直接單擦這款精華油。質地輕盈、延展度佳，推開時觸感細緻，吸收速度快，不會留下油膩或厚重感。塗抹時搭配簡單的按摩，能讓那層潤澤慢慢滲透進去，臉龐隨之浮現柔潤透亮的光澤。 它的特色是清爽不黏膩，特別適合白天使用，或在妝前作為打底。擦完後不會與底妝打架，反而能讓妝容更服貼、持久。對我來說，這樣的步驟就像每天早晨的小儀式，不僅替一天的狀態帶來安定感，也讓自己在鏡子前多了一份細緻與明亮。 AMELIORAGE 夜間保養推薦｜精華油＋乳霜分層的雙重呵護 有「小黑球」之稱的 AMELIORAGE 乳霜，同樣含有德芙生醫專利的 MMpH+®，主打油水平衡與穩定照護；搭配從希臘香黃連木樹脂萃取而來的 「水晶之淚」，名字浪漫，質地卻實在，能為日常補充彈性與緊緻感。 除此之外，還有大家熟悉的 菸鹼胺，帶來細緻光澤；神經醯胺則像隱形防護，幫助鎖住水分；乳木果油則在表面形成柔潤保護，增加深層滋潤。這些成分結合，讓乳霜成為夜間保養中不可或缺的一步。 開盒後會發現乳霜還貼心附上了一支小湯勺。這個設計不只衛生，也讓取用變得更精緻。每次挖取剛好的份量，放在掌心準備推開的那一刻，就像替夜間保養揭開序幕。 我習慣在夜晚把乳霜作為收尾。清潔後，先使用精華油，感受它的輕盈延展與快速吸收，再疊上乳霜。質地比想像中更好推開，薄薄一層鋪展開來，像替臉龐披上一層保護膜。這樣的「油＋乳霜」分層保養，能鎖住潤澤，整晚維持柔潤安定。隔天早晨照鏡子時，狀態看起來更飽滿，不容易乾燥或脫屑。 這樣的分層修護，不僅是保養程序，更像是一個讓自己慢下來的夜間儀式。結束一整天的忙碌，用精華油與乳霜收尾，不只是安定，也替隔天打下更穩定的基礎。 AMELIORAGE 混合保養推薦｜一抹完成的修護與保濕 在日常比較忙碌，或是想讓保養步驟更簡單的時候，我會選擇把 AMELIORAGE 時光修復精華油與乳霜混合使用。兩者在掌心融合後，質地變得更滑順好推，就像把修護與保濕一次完成。 我的做法是先用小湯勺挖取適量乳霜，放在掌心，再滴入一兩滴精華油，雙手稍微揉開後塗抹到臉上。這樣的混合方式吸收速度比分層更快，滋潤度依然充足。擦完後只留下一層薄薄的光澤感，不會厚重或黏膩。對於趕時間的早晨，或想偷懶的夜晚，這都是既方便又安心的選擇。 這樣的「混合一抹」，讓我覺得保養不一定要繁複，也能在短時間內完成修護與保濕。它就像一個簡化的小步驟，讓我在不同生活節奏裡都能維持穩定的照顧。 夜間修護與日常陪伴｜AMELIORAGE 的簡單雙重保養 晚上擦上 AMELIORAGE 精華油和乳霜後，第一個感覺就是柔潤舒服，不會有厚重或黏膩感。到隔天早上，原本容易乾燥的地方依然水潤，照鏡子時臉色看起來澎潤有精神，也讓我越來越喜歡鏡中的自己。 三種使用方式各有適合的時機：單擦精華油很適合白天或妝前打底；分層使用適合夜間，能多一層鎖水感；混合使用則是偷懶時的好幫手，一抹就能完成滋潤。對輕熟齡的我來說，保養不需要太複雜，能同時兼顧穩定與滋潤就足夠了。AMELIORAGE 精華油和乳霜，剛好能陪我在不同情境下找到合適的做法。 品牌資訊 德芙生醫｜官網｜Facebook｜Instagram *本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。

【星期整聊事｜你的以為不會】:  那些我們以為會一起走到最後的人，其實只是來教我們愛。

有些人走進你生命時，輕得像風掠過窗；可他離開時，卻像整個世界都跟著安靜了。你可能也有過那麼一段經歷明明不是正式的關係， 卻影響你比任何一段戀愛都深。 明明沒有承諾， 卻讓你花了很長時間才把心收回來。 有些愛不是開始得不夠用力，只是它註定無法抵達「以後」。 一、你以為是偶然，但其實他早就成了你生活裡的必需品 愛情很奇妙，它沒有典型的開場，也沒有預告。你永遠不知道哪一刻會被擊中。 可能是某一天他問你：「你今天過得還好嗎？」 那句話像是打在你心上的一束光， 你突然感覺這個世界有人在聽你說話。 你原本是個自給自足的人，忙得沒空自憐，也懶得矯情。 可因為他的存在， 你開始期待訊息、期待週末、期待生活裡那些微不足道的小事。 你甚至開始記得他的習慣，他喜歡喝什麼咖啡、喜歡哪種顏色的襯衫、 遇到壓力時會突然靜默、 累的時候會說「我等一下再回你」。 那些看似瑣碎的小細節，全都在你心裡默默佔據位置， 像是你根本沒注意到的占有欲。 你說你沒有喜歡他？ 連你自己都知道，那不是真的。喜歡是一種會自動生效的情緒，不是你說不算，就是沒有。 二、你們聊得很深，但距離卻依然那麼遠 這段關係最矛盾的地方是你們無論多靠近，都還是差了一步。 他願意跟你分享生活、講心事、說煩惱；他願意陪你熬夜、替你打氣、在你難過時接住你； 你們之間的默契像戀人， 卻沒有名份保護你。 他對你很好，但不是「想在一起」的那種好。 而你也知道。那些深夜的對話、那些互相依靠的瞬間、那些像情侶卻不是情侶的曖昧， 讓你每次都以為 「也許再努力一點，就會變成真的。」 可惜不是。 努力從來不是這段關係的缺口， 缺的是他願不願意跨出那一步。 你一次次把希望放大，一次次又不得不縮回來。 你沒哭，也沒吵， 只是把每一次心酸悄悄吞下。說到底，你不是對愛得太慢， 你是對他放得太深。 三、沒有辜負你只是他不會陪你走到最後 有些人你以為會陪你走到天亮，但他只是帶你看了半場星星。你以為你們會一起走到未來某個時間點，一起過節、一起旅行、 一起把那些日常做到成為習慣。 你甚至想過如果真的在一起，會是什麼畫面、什麼生活、什麼節奏。你想得那麼清楚，但他卻連「要不要開始」都還沒搞清楚。 你一直以為是自己不夠好，所以他不選你。 但事實不是這樣，不是所有愛都能被定義成關係， 不是每個讓你心動的人都能陪你到最後。 你沒有輸。 你只是剛好愛上了一個 「只能陪你一段路的人」。 他不是壞人，只是他給不了你想要的那種愛。而你也終於明白：感動不是承諾， 陪伴不等於未來， 喜歡也不一定會有結果。 四、你以為你放不下他，其實你是在放下那個過度用力的自己 你不是放不下他，你是不捨得放下那個為他努力變好的自己。你喜歡過、投入過、真誠過，你用盡全力接近他， 用盡耐心理解他， 用盡溫柔包容他。 你不後悔，但你累了。 你累不是因為付出太多，而是在這段關係裡， 你沒有被接住。 你習慣了他的存在，習慣有人在意你， 習慣生活裡有一個人可以分享快樂與疲憊， 習慣了那種「不算愛情卻比友情更靠近」的陪伴。 但你更清楚，你值得的是名份、是底氣、是選擇權。 不是只能用猜的、等的、妥協的。你值得的是能坦然牽手的人，不是讓你躲在深夜裡委屈流淚的人。 五、真正的愛不需要用能力來證明自己值得 你一直以為只要你再溫柔一點、再懂事一點、再不吵不鬧一點， 他就會願意留下。 但你錯了。真正屬於你的那個人，不需要你辛苦調整成他喜歡的樣子。 他會愛你的直接、你的任性、你的情緒、你的不完美；他會主動靠近你、明確選擇你、毫不猶豫站在你這邊； 他不會把你晾在旁邊、 也不會讓你瞎猜他的心意。 他會給你安全感，給你答案， 給你未來。而你現在之所以會痛，不是因為你不夠好， 而是因為你還沒遇到那個 「不會讓你懷疑」的人。 六、等你準備好，愛自然會走到你面前 你沒必要急著放下，也沒必要假裝灑脫。放下是一條路，而不是一個動作。 你可以慢慢來， 你可以哭、可以想、可以回頭、可以猶豫。 這些都很正常。 但你要記得，痛會過去， 心會長回來， 愛會再出現。 你現在的每一步，都是在往那個真正適合你的人走去。 你會再次心動， 但這次不會是猜測、不是等待、不是不安， 而是踏實、穩定、能落地的。 你會遇到一個人，他不會錯過你， 不會把你當成備案， 不會用曖昧綁著你， 不會用沉默傷你。 他會在你準備好的那一天，毫無保留地走向你。那時候你會明白，每一次失望、每一滴眼淚、每一段遺憾 都不是多餘的。它們只是讓你成為更適合被愛的自己。 愛的本質不是擁有，是成長。 有些人來不是為了和你走到最後， 而是要讓你學會： 怎麼更勇敢、怎麼更柔軟、怎麼更懂得愛自己。你正在變成更好的人。而更好的人， 總會遇見更好的愛。

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