Q+極潤亮燕窩膠原蛋白粉

2025/07/02 #lamrainpin生活 身為研究生、英文老師、同時還是個經營社群的小部落客 我的生活堪比三班列車交錯而過🚆💨 ——白天面對國中生們的五花八門提問 “Teacher, do you have a boyfriend?” 晚上改作業、寫論文 凌晨還得開相機拍合作素材 比起日夜輪班的外送員 我的眼下黑眼圈才是真正的努力勳章🥲 就在我膚況逐漸走向谷底、眼神失去高光的時候 有《醫之方》Q+極潤亮燕窩膠原蛋白粉救了我✨ 先說結論：它不只是「養顏美容」的空泛承諾 而是忙碌生活裡的即溶救贖！👏👏👏 每天一包 拆開倒進溫水或豆漿裡 輕鬆喝下去 連我這個教室裡什麼都懶得泡的懶人系學生都能堅持 不但無腥味、還帶淡淡的莓果香 喝起來像小時候偷偷加了糖的果汁維他命 （但這個是真正對肌膚有益的啦！） 它的關鍵成分讓我這個讀書讀到變書呆的也瞬間睜大眼睛： ✔ 小分子膠原蛋白 吸收快又不腥 ✔ 燕窩胜肽加持 讓人有種自己是宮廷娘娘在補氣養顏的錯覺（？） ✔ 玻尿酸、維他命C、蠶絲蛋白通通有 完全是高效版肌膚補水包！💧 最誇張的是 我居然在熬夜一週後照鏡子時發現 「欸？怎麼臉還有光？」🤯 那種不明顯卻持續變好的感覺 讓我這個每天靠粉底遮臉的老師 現在敢素顏去倒垃圾了（笑） 而且 它的單包設計超貼心 塞進化妝包或筆電包裡都可以 一邊準備教案一邊喝 超有儀式感（順便假裝自己是氣質知性又養生的小姐姐～） 總結一句： 這不只是膠原蛋白粉 是我身心靈的防腐劑 是每天打開眼睛後的第一個「我值得被善待」的提醒😍 如果你也是生活忙到爆炸、又不想被鏡子嚇到的現代女子 那真的可以試試這款【Q+極潤亮燕窩膠原蛋白粉】 用喝的方式 喚醒你的水光肌💧✨ 🛒momo購物網 https://reurl.cc/lNmD2j 🛒台塑生醫FB SHOP官方商城 https://reurl.cc/86EjZd 習慣在實體通路購買的話 康是美和寶雅都有賣! #老師也要發光 #研究生的保養哲學 #醫之方膠原蛋白開箱 #台塑生醫醫之方 #極潤亮燕窩膠原蛋白 #來自長庚專業團隊 #膠原蛋白推薦

Karen 防曬推薦｜SUNCUT透亮美肌防曬隔離精華試用心得：三色校色一次搞懂！打造清透服貼底妝的日常秘密✨

撰文編輯/Karen W. 🌞 防曬真的不能省！ 我是從邁入30後半才開始認真擦防曬（對，我知道有點晚！） 以前的我，其實很懶得擦防曬🥲 （就是那種「今天好像不太曬，應該還好吧」的人） 但後來真的慢慢發現，日常的紫外線累積，是會一點一點影響膚況的 也開始理解一件事： 👉 防曬不是為了變漂亮，是為了「維持現在的狀態」 所以我現在挑防曬的標準很簡單： ✔ 係數要夠 ✔ 質地要舒服 ✔ 最好可以順便當妝前 也因為這樣，我最近試了這系列👇 🌿 SUNCUT透亮美肌防曬隔離精華｜為什麼我會想試？ 這系列其實一開始吸引我的是它的設定： ✔ SPF50+ PA++++（日常防護很足夠） ✔ 防曬＋妝前隔離＋潤色三合一 ✔ 添加70%美容液（擦起來很有精華感） ✔ 還有香味（這點我很在意🤣） 👉 簡單說就是： 不是只有防曬，是「可以直接上臉當底妝第一步」的那種 💧實際使用心得｜那種「很像沒擦東西」的輕感 我先說結論： 👉 它真的偏水潤型，而且完全不黏 擠出來是帶點精華感的質地 推開之後會有一種「皮膚在喝水」的感覺 而且有一點我很在意的點👇 👉 不會起屑、不打架底妝 擦過比較多種防曬的朋友真的會知道，防曬其實是越水感越好用！ 有些防曬真的會讓底妝直接崩掉（你懂🥲） 這款我目前搭粉底都OK 🎨三色校色實測｜真的有差！不是心理作用🤣 這系列我覺得最加分的地方就是各種顏色是有功能性的，不只是好看 💜 清透紫｜給氣色偏蠟黃的日子 有些天真的臉會很「沒精神」 （尤其熬夜那種） 這支紫色上去之後 👉 整個氣色會變比較透、比較乾淨 不是死白那種，是帶一點透明感的亮 🤍 光透白｜想要柔焦感的時候 這支我自己很常用！ 👉 有一點「柔焦濾鏡」的感覺 毛孔視覺上會比較不明顯 很適合 ✔ 想要底妝乾淨感 ✔ 或是淡妝日 💛 檸檬黃｜最自然的提亮選擇 這支是我覺得最日常、最安全的一支 非常適合白偏黃的皮膚！ 👉 不會太有存在感 👉 但整體會看起來更均勻 很適合 ✔ 素顏＋簡單出門 ✔ 或不想太明顯修色的人 💄當妝前真的可以嗎？我的真實感受 我自己是混合肌，T字會出油 實測幾天之後的心得是👇 ✔ 底妝服貼度有提升 ✔ 不容易卡粉 ✔ 出油後不會整個崩掉 而且它有一點淡淡香味 不是刺鼻，是那種「乾淨感香氣」 👉 早上擦其實心情會蠻好的（笑） 🌿 Karen小總結 ✔ 想氣色好 → 紫 ✔ 想精緻 → 白 ✔ 想自然 → 黃 它對我來說不是單純防曬 比較像是 👉 「讓妝更好看的前置步驟」 ☀️最後想說的一件事 真的，防曬這件事 不是今天擦明天就有感 但你長期有做 會慢慢發現差別 👉 那種「穩定、乾淨的膚況」 其實就是日積月累來的 如果你跟以前的我一樣 對防曬有點懶、有點挑 這系列我覺得可以列入清單🫶 SUNCUT 透亮美肌防曬隔離精華系列 官網：https://nice.com.tw/suncut/toneup.html 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

●保養—不讓熬夜定義你的狀態！質感女子的2步驟精準保養：靠「純淨超能魚油」清晰思緒，用「提妍波波膠原蛋白」養顏美容！✨

【懶人秋冬保養】每天洗澡的同時也能迅速保養完成．VIVE SUCRÉ 糖萃肌系列

曾經有人這樣問姊：你也不是一個勤於保養的人，怎麼皮膚還不錯？ 你又知道姊懶了！姊真的懶起來就直接讓自己早點睡，皮膚狀態還會更好 姊就是每次都會工作熬夜就這樣晚睡，才會更勤於保養！ 而且巴不得洗澡的時候就能直接保養完一套，不過有時候是不太可能啦 畢竟洗澡有很多流程，但是可以洗澡時做到一套簡單保養流程 出來上個護膚產品也是很省時間啦～ 最近就有一款砂糖護膚，什麼什麼？用糖護膚嗎？晚上會不會被螞蟻直接搬回去？ 這邊砂糖和日常生活中用的砂糖是不太一樣 生活中的砂糖是有含胺基酸，吃太多會有一些身體上負擔 這款砂糖護膚選用的砂糖是不含胺基酸，這種糖其實不適合食用，但用在肌膚上卻是非常不錯 這樣砂糖可以用來做保濕、也能讓肌膚的膠原蛋白、玻尿酸等促進增生 到底是什麼砂糖護膚可以如此神奇！！ #VIVE 按摩面膜 #身體磨砂膏 #糖萃肌 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►SUCRÉ糖萃肌系列 糖萃肌系列分成身體磨砂膏和按摩面膜兩種 身體磨砂膏有柑橘、薄荷、香草、薰衣草、迷迭香 按摩面膜有柑橘、薄荷、香草、薰衣草、迷迭香 都是採用天然精油，來自北海道的產品 可以簡單平衡肌膚的油水問題，有80%的砂糖，而這邊砂糖是取自於甜菜根萃取 剩下20%是用食用等級的油品所製作出來 保證100%無防腐劑，敏感肌與嬰兒肌膚都使用 不過這次是使用一般肌膚的糖萃肌系列 嬰兒的糖萃肌系列會更細緻，所以不要搞混囉～ #砂糖養肌 #砂糖護膚 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►SUCRÉ糖萃肌按摩面膜35g．薰衣草 按摩面膜的糖萃肌顆粒是0.25mm以下，可以用於敏感肌膚上 顆粒上的確會比較細膩，而且打開後的薰衣草味道非常舒服 薰衣草其實對肌膚有不錯反應，除了心靈層面上可以安撫情緒 肌膚作用上則是可以控制皮脂分泌、放鬆肌膚等 使用前先把肌膚打濕，因為糖萃肌一碰到水就會直接化掉 如果不想一上臉就滿滿顆粒感，可以先在手上搓 所以使用上要注意，再加上糖萃肌真的是砂糖 姊上次不小心掉了一點屑屑，隔天長了好多螞蟻 真的很天然，這點不假 開始搓臉囉！姊還保留一些糖粒感 可以微微去角質，不用搓很大力，輕輕慢慢搓就好 直到完全化做滿滿糖份在你臉上，邊按摩臉部肌膚大約兩分鐘左右 可以加強鼻翼兩側和T字部分 搓完後可以停留一下，這是姊剛按摩完後的肌膚 按摩過程中只有聞到濃濃的薰衣草味道 沒有什麼糖味，也不會黏膩！ 這是按摩臉部後雙手狀態，連手都順便保養了 感覺這細嫩度不輸給嬰兒的小屁屁 SUCRÉ糖萃肌可以讓肌膚的保濕度提升，只需要在洗澡時可能等待護髮空檔、洗浴室時的空檔就可以敷一下 完全不佔任何時間，就能讓肌膚恢復水嫩滿滿狀態 姊本身是敏感混合肌膚，也不會因為使用糖萃肌這種為顆粒感的按摩面膜 讓自己的肌膚有紅腫、破損等狀況 洗完後臉也不緊繃，上保養品都會蠻快吸收 姊大約頻率是兩天使用一次，都是洗澡當下使用 洗完澡後可以直接拿起面膜敷臉，肌膚的白透感也很驚人 而且鼻翼兩側容易泛紅處也越來越不常見 只能說肌膚已經自帶打光器了，靠自然光就能有白透亮 這不就是各位夢寐以求嗎？ #保濕 #北海道 #甜菜根 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►SUCRÉ糖萃肌按摩面膜100g．薄荷 這款也是可使用於臉部，不過這次就使用在手肘處 這天氣用薄荷怕會太涼快，手肘也已經好久好久好久沒保養了 手肘這地方比較粗糙些，可以直接塗抹不用先在手上搓過 薄荷的味道偏淡，不過涼感在搓的時候沒感覺 是停留的時候比較有感覺，不會有涼風刺骨的薄荷寒意 是偏溫和的薄荷，你會知道有薄荷香氣在，但不會有薄荷的清涼突擊 先來看看姊這粗壯的手肘，比對上好像變得沒有那麼粗糙 而且是不是太久沒搓了，皮膚直接白了 姊以為是自己黑，原來洗澡用海綿搓身體也沒有辦法辦到 看來是時候要給自己全身磨砂一下了 相對來說，肌膚也變得比較細膩光滑、凹凸感都沒了 #砂糖美容 #敏感肌 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►SUCRÉ 糖萃肌身體磨砂膏200g．柑橘 這款顆粒用肉眼看會比較粗糙，顆粒大小不超過0.5mm 推薦使用大腿、手肘、膝蓋、後腳跟比較粗糙位置 柑橘味道特別的清新，一打開以為有一盆橘子擺在你眼前 沒錯！就是這麼清香的味道，使用起來也讓姊的心情有愉悅感 姊的大腿會有一粒一粒，其實就是毛囊角化 它會像是起雞皮疙瘩，摸起來也會很明顯 跟橘皮的手感又不太一樣，主要落在手臂和大腿 主要不讓肌膚太乾燥，可以正常去角質，但不能太超過 大約一周一到兩次左右，對於毛囊角化部分有機會在下一期挖一個坑來跟各位聊聊 一樣要把肌膚打濕後，把糖萃肌輕輕搓在大腿處，顆粒感會比你搓在臉上時還要明顯 搓到一個進度後就會形成一層膜在腿上，大約靜置兩分鐘左右在洗掉就好 搓的時候不像是坊間的身體磨砂膏顆粒明顯，而且不用放太多力氣就能搓好搓滿 姊一直以來都有毛囊角化問題，但透過適當的去角質和保養基本上也是可以很光滑 搓前搓後對比，才使用一次姊摸起來特別舒服光滑細膩 而且也不會有一粒一粒尷尬感，基本上肉眼看去跟本就很平整 不會起雞皮疙瘩感，就算摸也不會有凹凸不平的手感 當然，建議使用完後都要記得塗乳液 而且這款用完後不會讓肌膚太過於乾澀 關於保濕度這點姊給它滿分！ #乾燥肌 #異位性皮膚炎 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 你意想不到的糖萃肌系列還可以用來私密處護理、滋潤保濕頭皮 如果嘴唇乾裂時，甚至可以用糖萃肌系列拿來做保濕嘴唇 這幾個地方建議是用按摩面膜系列，因為是皮膚較細嫩的地方 至於很多人可能比較關心幾個問題，姊在這邊整理一下 出門回來後，要先卸妝洗臉後才能使用糖萃肌系列 如果有泡澡可以同時使用，因為水的熱氣可以幫助毛孔打開，讓你的保濕做到最極致的路線 早上出門前如果要上妝，也可以使用糖萃肌系列！ 秋冬季節很容易肌膚起皮、乾燥等，使用糖萃肌系列可以讓肌膚的保濕程度提升 前陣子姊有用糖萃肌系列來按摩頭皮，洗完後頭皮會比較鬆 如果平時工作壓力大的話，可以把糖萃肌系列當作紓壓按摩一種方式 它的天然精油香氣是很能放鬆，而且更多人關心這是砂糖製作的產品 那會不會很黏膩？渾身的甜膩感？不好洗掉？ 都不會！全部都不會！但因為糖萃肌系列真的很天然 掉落在地上的話要記得馬上清掃，不然隔天螞蟻一定會來！ 整體使用上姊覺得磨砂膏系列真的很好用，畢竟毛囊角化顆粒感完全沒感覺得時候 姊簡直！重生了啊！ #糖萃系列 #紅屁屁 ．．．．．．．．．．．．．．．． SUCRÉ糖萃肌系列：https://www.vivewellness.com.tw/

當你慢慢逼近3字頭，也就代表這些事情我們都要慢慢開始習慣它出現在我們生活了

對於2字頭的女孩，有沒有發現我們總是很擔心25歲的來臨，因為也意味著3字頭離我們不遠了！這個十年會是女孩一生中過得最快的十年，也是成長最多、歷練最豐富的十年，因此有些事情也會慢慢開始起變化。 #朋友已經不是已一個禮拜見幾次為單位 身邊的朋友開始陸續有自己的家庭、自己的工作生活圈，已經不像是以前學生時期或剛畢業時那麼的好約。可能妳們見到彼此的次數，是需要用年來計算。 #周末夜晚待在家看韓劇比狂歡一整夜有吸引力 其實也就是懶了，而且熬夜一個晚上需要二個禮拜才補的回來，過了12點就開始打哈欠，那去狂歡多掃興阿！ #周末時常需要參加婚禮 紅色炸彈一年幾乎都有2張起跳，不知道是大家都想結婚，還是自己沒人要而結不了婚。 #擇偶標準越來越寬鬆 大學時期需要180以上的隨call隨到男、剛出社會時想要能帶妳玩遍世界的高富帥，現在則只想要能陪妳一起下班吃飯看電影的穩重男。 #身材越來越難維持 以前一個禮拜吃一次吃到飽都還可以維持4字頭體重，現在根本沒吃什麼都可能會不小心超過5字頭。 #不再以興趣來抉擇工作 總是希望可以做自己喜歡的工作，即使薪水低，但是過得開心就好。但現在會希望以薪水高、福利好來做長期打算，只要工作性質不要差太遠就好，畢竟需要錢來養家、養自己阿！ #就學貸款終於還清了 以前每個月薪水都有一部分要還債，在畢業幾年後，每過一年都覺得肩膀輕盈許多～ #不再有特別迷戀的偶像 以前會特別關注喜歡的偶像動態，只要有演唱會一定會提早排隊搶票，但現在會寧願將錢省下來做買房基金。 #遇到長輩話題都是有關終生大事 每逢節日遇到親戚長輩都被詢問工作、交友問題等，大多都是催促趕緊結婚！ #買東西越來越在意「質」而不是「量」 以前喜歡逛便宜的網拍，2件399的最吸引人，可以一次買好幾件。但現在隨著年紀的增長，需要出席的場合會表現自己的身分地位，必須開始多花點錢經營自己的身分。 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

髮際線退後真的有救嗎😭？親自帶你直擊超神奇「頭皮檢測＋拉髮密雷射」！揭密無痛鬆土保養全紀錄✨擺脫稀疏扁塌出油危機

最近拍照是不是越來越愛挑角度？老實說我自己就是這樣，每天早上梳頭看著排水孔那一坨頭髮，心裡真的是百感交集又焦慮 很多時候我們只顧著幫臉補水，卻忽略了頭皮才是頭髮茁壯的土壤 如果這片土壤已經乾涸板結甚至毛囊受阻，你就算用再貴的生髮液，頭髮還是留不住 這就像你沒鬆土就想種花，種下去的花很快就會枯萎 你有想過根本原因其實可能藏在肉眼看不見的深層毛囊環境裡嗎？ 當你發現居家護理已經無法挽回禿勢的時候，真的需要尋求專業科學的幫助了QQ 科技捉妖 —— 把頭皮放大兩百倍的震撼教育 🧐 踏進愛爾麗診所的那一刻其實心裡還是有點忐忑，但環境營造出的 premium 質感（看看那些海報跟舒適的紫色沙發 ᴖ⩊ᴖ）讓人放鬆不少 接待流程非常順暢，服務人員引導我在平板上完成自助報導，讓人有種科技化的尊榮感 接下來就是今天第一個重頭戲，也就是超寫實的頭皮檢測時間 當透過儀器將頭皮畫面放大兩百倍顯示在大螢幕上時，那個畫面實在是太震撼了！ 平常我都以為自己天天洗頭很乾淨，沒想到角質層堆積在脆弱的毛囊口周圍，甚至還能看到油垢阻塞的慘狀 🤢 醫生微笑著解釋說這就像是下水道被落葉緊緊堵住一樣，外面的營養進不去，裡面的廢物出不來，難怪頭髮越長越細最後提早退休離家出走 醫生非常仔細地分析我的頭皮狀況，精準指出哪些區域敏感泛紅需要安撫，哪些地方出油嚴重需要深層清理 整個過程就像是在幫頭皮做一次深度的年度健康檢查 (՞⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝)ಣ 而且頭皮檢測結果，還可以透過掃描QRcode，隨身帶走！真是太棒了>< 經過這次的檢查，我發現原來我一直掉髮、長不出來，是因為常熬夜跟沒有把頭皮洗乾淨！ 再加上現在有點年紀了，中間的髮線越來越明顯ToT 真的讓我好困擾阿～～ 但服務人員跟醫生都說這些是可以變好的！ 喚醒毛囊小宇宙 —— 拉髮密雷射的溫和力量 🌱 找出問題癥結點並確認毛囊還有救之後，就準備進入今天最期待的「拉髮密雷射」課程啦 ＞ ̫＜.ᐟ.ᐟ 一聽到「雷射」這兩個字，大家是不是都會立刻腦補以前打皮秒那種痛到流淚的慘痛經驗？但我實際躺在診療床上體驗後發現根本是自己嚇自己啦QQ 在執行前，醫生也會提供很詳細的衛教！ 如果還有不懂，服務人員也會針對我的問題一一回答，非常人性化又親切，總之就是把我教懂為止XD 這是我們今天的位置！超級舒服的～都不想從椅子上下來了（愛開玩笑XD 醫生施作非常專業熟練，服務人員在旁邊貼心分區分線並幫忙調整頭部位置 拉髮密雷射的科學原理其實非常溫和，它並不是那種會造成傷口或需要修復期的強烈雷射 這些就像是用無數微小的、精準控制的能量，在頭皮表層溫和地「鬆土」，同時在底層創造出秘密的「通道」 過程中只會感覺到頭皮有些微刺刺熱熱的感覺，那種觸感有點像是極細的塑膠梳子，快速且輕輕地刮過頭皮，完全沒有難以忍受的痛楚 o̴̶̷ ̫ o̴̶̷̥᷅ 我很怕痛！這個完全沒有痛感，我超推薦～而且醫生最後還會針對你在意的地方多補打^^ 而且課程時間非常快，大約短短 20 分鐘就順利完成了整個高科技課程，真的是午休變美行程無誤 ✨ 魔鬼藏在細節裡 —— 回家後的真實感受與保養 🏡 剛做完課程的前幾天，頭皮會處於一個正在修復與吸收營養的微妙狀態 🌱 這時候日常的居家保養手法就顯得格外重要了，千萬不要因為天氣冷就用太燙的熱水洗頭（溫涼水絕對是這段期間保護頭皮的最佳好朋友 💧） 吹頭髮的時候也要記得把吹風機拿遠一點，避免過高的溫度直接刺激剛剛做完雷射的脆弱頭皮 🌬️ 連續認真照護一個禮拜後，真的有被自己的頭皮健康狀況感動到想哭 ( ᴖ⩊ᴖ )！ 以前到了下午就會嚴重出油變成慘不忍睹的頭髮🦓 現在竟然可以奇蹟似地撐到下班還保持著剛洗完頭的那種蓬鬆空氣感☁️ 雖然重新養育出豐盈秀髮是一個需要耐心的長期抗戰過程，但能夠先讓頭皮回到清爽健康且油水平衡的完美狀態，真的是讓人對未來的髮量充滿了希望與期待 💖 給還在猶豫的你跨出改變的第一步 🏃‍♀️ 照顧頭皮就像是照顧臉部嬌嫩的肌膚一樣重要，甚至需要我們投入更多的耐心與細緻的呵護 請不要再等到髮際線退後到無法挽回的地步才來抱頭痛哭 💔 如果你也跟我一樣，曾經為了解決頭皮出油落髮等問題而焦慮不安，不妨立刻給自己一個重新開始的機會 馬上到愛爾麗預約一次專業且精準的頭皮檢測吧！徹底了解自己的毛囊狀況才是解決所有頭髮問題的最根本之道 搭配上溫和有效的拉髮密雷射課程與深層精華修護，找回頭皮的健康活力✨ 你會發現原来擁有清爽健康的頭皮跟飄逸豐盈的秀髮，並不是遙不可及的夢想 (՞⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝)ಣ 趕快把這個寵愛自己的變美行程排進下個週末的行事曆裡吧 🗓️！ 官網｜愛爾麗 Facebook粉絲專頁｜愛爾麗診所 Instagram｜愛爾麗醫美集團 LINE@｜愛爾麗醫療集團

維他命C什麼時候 吃維他命C推薦 山立樹24小時長效型保護力

隨著生活步調日益忙碌，熬夜、壓力、外在環境的影響讓狀態逐漸變差，暗沉、曬紅，甚至是色素沉澱，這些問題變得越來越常見。為了解決這些困擾，開始嘗試了山立樹天然植萃來源維他命C 產品特色 山立樹維他命C保健品最大特色是它的24H長效型維他命C能夠持續釋放，讓身體全天候保持活力。每顆含有1000mg的維他命C，搭配200mg的天然柑橘類黃酮（包含橙皮素），這種天然植物成分來源能有效支持我們的日常需求，無論是對抗熬夜後的暗沉，還是養顏美容都能提供很好的幫助。 目前遇到的問題 我自己是一位常常面對3C的上班族，長時間的工作與壓力讓我出現了暗沉、電子商品光害，尤其是偶爾受傷後會有較為明顯的暗沉，這些都讓我看起來總是沒精神。為了改善這些問題，我開始尋找一些有助於促進傷口修護的維他命C產品。 產品成分與設備 山立樹維他命C產品的成分來自天然植萃來源，1000mg的維他命C與200mg的天然柑橘類黃酮（橙皮素），特別設計專業溶解技術快速崩解減少吞嚥不適問題，讓產品的質量與效果更加可靠。 產品優勢 使用後心得 自從開始服用這款1000mg維他命C天然植萃來源產品後，我明顯感受到透亮感出現，尤其是熬夜後，光澤度與狀態都變得更好。醫師推薦的服用比例是10 : 2，每天只需兩顆，就能維持良好的身體保護力，對我來說非常方便。 產品價格 這款1000mg維他命C天然植萃來源的產品，一包30顆的價格為原價490元，現在只要449元，對於這麼高品質的保健品來說，這個價格相當合理。如果你也有類似熬夜、雷射光療術後或暗沉等困擾，這款長效型維他命C保健品是我非常推薦的選擇。它不僅能夠幫助提升亮度，還能夠提供全身的保護力，在日常生活中更加輕鬆保持最佳狀態。無論是自己使用，還是全家人一起服用，都能為健康加分，絕對是維他命C推薦中的好選擇！ 🔍 官網｜山立樹 🈺️ 社群｜粉絲團 🈺️ 產品｜1000mg維他命C #維他命C推薦 #維他命C什麼時候吃 #維他命C功效 #維他命C攝取量 #山立樹 

畢業後對未來迷惘怎麼辦？ 我用一個人的歐洲之旅 走慢自己的時間，找出自己的未來

即將畢業踏入職場的你，是否能再為自己的人生瘋狂一次？ 她做到了。1個人、68天、12個國家、29個城市。 就在畢業前，跟所有學生一樣，都面臨未來出路的選擇，多數人都選擇畢業後立即找工作投入職場或繼續升學，但她則選擇一條不一樣的路： 給自己一個68天的畢業之旅。找尋自己的未來、同時也為了遵守一個不經意的諾言。 一個簡單的諾言，開啟她不一樣的選擇 每個人聽到明玉要開啟這趟68天的歐洲之旅前，總是先問她：「錯過6.7月畢業求職季，你不怕工作很難找嗎？更何況有許多人都已經在3.4月就陸續投履歷，甚至外商在前一年的11、12月就開始招募了。」 她看似輕描淡寫、但語氣卻是堅定不移的回答每個人說： 未來工作可能就沒這機會了，我想在工作前送自己屬於一個人的畢業旅行！ 當時聽到她也這樣告訴我這答案，其實我心裏滿是震驚。 還記得那天在公司時，明玉突然跟我說，昨晚剛訂好要去德國柏林的機票，準備一個人要去歐洲兩個月，那時她的口氣，似乎就像是告訴我，她線上剛訂好電影票，等等她要一個人去看電影這樣輕鬆愜意。 時間倒轉到2018年7月，剛從德國交換半年回國的我、意外發現自己不用當兵，而是要馬上工作、同時也剛跟女友分手，對未來盡是迷惘與衝擊，當時心裏想的是：「許多同學早已在4.5月就找到工作、之前在學校聽過說明會的企業也早已招募截止，自己該何去何從？」每天起床就是看信箱有無新的面試機會，或一頁頁瀏覽104各式企業招募新人的資訊。 明玉與當年的我，對未來的想法完全不一樣，除了引起我衷心的佩服、甚至是帶點羨慕，也讓我十分好奇是怎麼樣的想法，讓她在延畢一年、社會上普遍認為不是很好找工作的科系，依舊能帶著堅定不移的勇氣，踏出一個人的歐洲之旅，並靠著自己努力賺錢的存款，來承載這次名為「瘋狂」的重量。 對她的好奇，產生了麥可故事貿易公司的第三篇故事。 雖我總對外說是想在畢業後再為自己瘋狂一次，但或許只是跟朋友一個簡單的諾言罷了。 2018年6月，朋友告訴她即將去柏林交換一年。 「你要不要來找我玩？」朋友說。她回：「好啊！」就這樣一個簡單的諾言，開啟了不一樣的選擇。 為了實踐與朋友不經意的諾言，明玉開始在接家教之餘，還找了一份月薪2萬多影音剪輯的實習，雖然一週只要進辦公室2天，但為了賺到這份薪水，她總是常常在家熬夜加班、甚至翹課來完成做不完的工作量，一切都只是為了在隔年，能告訴朋友說買好機票，準備要去找你了！ 旅行不只是玩，而是另一種生活 在與她訪談的過程中，最令我印象深刻的就是她的旅遊態度： 在出發旅遊前，不特別抱持任何期待與想像，沒有一定要去的景點，只是想好好深入體驗那個國家的風土民情與當地生活的感覺。 於土耳其卡帕多奇亞攝 常常只是在網路上看到一張優美的照片，就足以成為她旅遊清單上的理由。當地物價如何？治安好壞？交通便不便利？都不是她特別考量的因素。她就曾在幾年前土耳其恐攻最嚴重的時候（更被我們外交部列為黃色旅遊警戒區），依然一個人前往當地擔任志工，更成為她人生最喜歡的國家之一。 她這樣愜意又隨性的旅遊態度，對每次出國旅遊前，都習慣做功課的我（交通最佳路線、必吃美食、必去景點、省錢妙招…），真的是一大震撼。 不禁讓我思考，是怎樣的個性或經驗，能讓她有這樣不一樣的旅行風格。自己認識過很多隨意旅行的人，但真的沒遇過連出國這件事都說走都走，且就只是因為某天看到一張照片而已，對於那國家的特色一律不需過度探求。 當你體驗過文化的美好，就回不去了 過去她的旅遊經驗，就跟大多數人不一樣，不是家人帶她匆匆地跟著旅行團趕行程，小時候第一次出國就是一個人跟著遊學團，獨自在英國待了一個月，並且擁有一個人的房間，也有了一個與自己、與異國文化獨自對話的空間。獨立感的種子在這時候就埋在內心的某個角落。 大學時前往土耳其擔任志工，更是讓他內心種子茁壯的開始。在土耳其當地，人都很熱情，且或許是很少看到亞洲臉孔，在路上走路時總是引人關注。 有一次她的朋友相機鏡頭不小心掉進水溝，一堆土耳其人看到後紛紛跳下去幫忙找、有一次在街上問路，因許多當地人英文太爛，完全聽不懂，他們卻一個一個去找誰聽得懂英文，來為她解決問題、又有一次在寄宿家庭中，她向寄宿家庭的媽媽喊了一句：「Anne。（土耳其語中媽媽的意思。）」那媽媽就激動地抱著她許久。 一次又一次的經驗，讓她感動不已，旅行對她來說，早已不是去過哪些景點、吃了哪些食物，而是如何去體驗當地的文化，享受異國文化的過程。 旅行不只是玩，而是另一種生活。她說。 你在這2個多月的旅行，去過12個國家？印象最深刻的地方是什麼？為什麼？ 跟大多數人一樣，在訪問時我也問了這個平凡到不行的問題，但她的答案再次讓我大吃一驚。 丹麥 definitely! 因為我帶Airbnb 房東家的狗去夕陽下去散步、一起和房東做蛋糕、晚餐一起吃飯，並聊著彼此對同性婚姻的看法，那是我在歐洲最美好的時光。我還在去完哥本哈根後，再次坐火車回去找房東住一天。 Wait! 遛狗是你在歐洲68天生命中最美好的時刻？ 原本我期待她的答案可能是某個歐洲知名小鎮，看到很優美的風景，但沒想到竟然只是在丹麥的鄉村遛狗而已 快樂或許很簡單，這是我在她身上看見旅行的意義。她在丹麥遛狗時所拍下的IG限時動態，也是我看她在歐洲最開心的一個瞬間、最美的一個時刻。 在英國哈利波特影城，我找到了自己的未來 「妳這趟旅行最大的收穫是什麼？」 經過這趟旅行，我很肯定我找到未來的工作方向，那就是「編劇！」 過去的我很迷惘，未來的工作方向在編劇與影片剪輯間做擺盪，前著的職涯選項更符合我中文系的專長與我的興趣，但編劇這工作在台灣似乎跟「低薪、難找工作」畫上等號，而後者影片剪輯是我擅長，且薪水高一些，過去也有相關實習經驗與作品集。 但在英國哈利波特影城，我深深體會到編劇的魅力，JK 羅琳不過是把一個想法寫成小說，居然有一群人願意投大量的資金和精力去完成她腦海中的世界，衍生出無數的電影、周邊商品、舞台劇，甚至是一個大型影城，且創造出世界上無數人共同的美好回憶，這是一件很神奇又很令我嚮往的事情。 去歐洲前的我，沒自信告訴別人我想走編劇這條路，更別說未來攻讀相關科系的研究所，但在這哈利波特劇場中，彷彿得到了勇氣與智慧的魔法，讓我不再無助，更確切相信這就是我未來的志向。經過這次的旅行後，我可以很自信告訴別人，編劇雖然很辛苦，但這就是我想走的路！ 旅行回國後，也在短短一個多月的時間，就找到她理想的編劇工作，並在她工作的分享中，感受到她對這份工作的滿滿熱情。 給還在迷惘的你：人生不只是場選擇題，也能是種簡答題 明玉在旅行前不預設任何立場、對自己的人生也不設定任何框架，在體認到未來再也沒這樣的旅行機會，她選擇了這趟歐洲畢業之旅。 雖然她比別人慢了2個月才去找工作，但想到自己早已延畢一年，這兩個月相比過去的一年似乎也不會太過分。 在我看來，一開始就能找到自己真正喜歡的工作去投入，比起不斷轉職找尋自己職涯目標的人，她才是真正贏在起跑點。 聊天的最後，請明玉對即將畢業，還在對未來迷茫的人（不論是要繼續升研究所、給自己一個gap year、延畢…），從她這次旅行中的體驗，分享幾句話，她說： 「人生不只是場選擇題，也能是種簡答題」 不用給自己設限對未來的選項，也不用擔心畢業後自己的科系也只能走這些出路，而自己只能從這幾個選項選出幾個，不妨跳出框架，將每個人生問題都當作簡答題，填上自己喜歡的答案。 當初對於自己延畢一年，畢業後不馬上找工作，而是去歐洲給自己一個人的畢業之旅，她也迷惘過，但想到未來沒機會深入旅遊，只能趕趕行程，而不是體驗異地生活，她就毅然決然選擇不一樣的路。 這次的歐洲之旅，她看似走慢了自己的時間，但其實是走出自己的未來。 1個人、68天、12個國家、29個城市。 旅行有終，但故事無盡。 我期待著下次她的旅行故事。 更多她的故事與旅行照片，可到她的Medium與IG，找到她的旅行足跡 關於我 嗨，我是麥可，政大國貿畢。雖未走上貿易這條路，但卻開了一家麥可故事貿易公司，用文字寫下隱藏在我們身邊每個獨一無二的故事，並期待在這裡，能讓每個人不一樣的故事，被世界看見！ 歡迎到麥可故事貿易公司，看看更多精彩故事！

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2025/09/01 #lamrainpin生活 身為研究生、英文老師、同時也是部落客的我 生活壓力真的不小 白天要上課、批改作業 晚上要趕研究論文 還得擠出時間更新文章 以前常常因為睡不好 早上醒來還是昏昏沉沉 精神根本跟不上白天的挑戰 尤其是我男友 每天早上都抱怨舊床墊太硬、舊枕頭太扁 常常一覺醒來就肩頸痠痛 那一刻我心裡決定： 是時候給我們的睡眠來場全面升級了！ ✨ 為什麼選擇石墨烯黑鑽床墊？ 第一眼吸引我的就是它的 Diamond Degree® 石墨烯涼感技術 官方數據顯示： 比一般記憶棉增加 40% 透氣度、提升 23% 的溫度調節效果 還能有效防潮抗霉 對台灣這種潮濕悶熱的氣候來說 簡直就是救星！ 實際睡了幾週 我真的感受到差異： 🌟七區獨立筒＋記憶棉層 讓身體每個部位都有剛剛好的支撐 不會再腰痠背痛 🌟抗干擾設計 男友再怎麼翻身、我再怎麼晚睡 都不會互相影響 🌟恆溫效果 解決了我們一個怕熱一個怕冷的矛盾 終於能「和平共眠」 以前我常半夜醒來翻身 現在一覺到天亮 隔天上課精神飽滿 效率明顯提高😍 ⸻ 💤 石墨烯黑鑽記憶枕的完美加持 除了床墊 我也入手了 #黑鑽石記憶枕 它最厲害的地方就是 #三層記憶棉自由調整設計 可以依照仰睡、側睡、趴睡的習慣 決定要用一層、兩層還是三層 我的使用心得是： 🌟仰睡時： 用兩層 高度剛剛好 脖子完全放鬆 🌟側睡時： 三層能填補肩膀與頭部的空隙 肩頸不再卡卡 🌟趴睡時（偶爾偷懶的姿勢😅）： 拆成單層 低高度不會壓迫呼吸 而且它的 Diamond Degree® 涼感科技 真的有感 夏天不會睡到滿頭大汗 再加上可拆洗布套 枕頭隨時保持清爽乾淨 對容易過敏的我們來說 完全是加分！ ⸻ 📚 睡眠對研究生＋老師＋部落客的意義 以前常常熬夜看文獻 隔天拖著疲倦身體去教書 一整天都覺得渾渾噩噩 自從換了床墊＋枕頭 我發現自己入睡更快、翻身更少 中斷睡眠的情況也明顯減少 對我來說 這不只是「睡得舒服」而已 而是讓我能更專注在研究與教學上 對男友來說 更是從「每天嫌床不好睡」變成「每天早上稱讚床墊超爽」 這種轉變 讓我們連感情氛圍都變得更輕鬆甜蜜💑 ⸻ 🌙 真正的「全方位睡眠升級」 #石墨烯黑鑽床墊 ＋#記憶枕的組合 對我們來說就像是「睡眠管家」 床墊給了身體最穩定的支撐與透氣環境 枕頭則依照睡姿靈活調整 把肩頸照顧到位 從一開始的「舊床舊枕讓人抱怨連連」 到現在「一躺下就進入夢鄉、早上精神滿滿」 我只能說：這筆投資太值得！ 作為研究生、英文老師與部落客的我 能很真誠地推薦Emma石墨烯黑鑽床墊＋記憶枕 是想提升生活品質的你 不容錯過的睡眠神器 💎💤 可以去#體驗據點 體驗#德國Emma 也可以選擇在家體驗～ Emma石墨烯黑鑽床墊有100 天免費試睡計畫 Emma黑鑽石記憶枕也有30天試睡 🛒馬上買起來：https://tinyurl.com/23xem4tv 結帳前輸入「TOGETHER10」 就可以9折帶回家喔～

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前陣子換季我臉整個大鬧脾氣 真的讓人很崩潰 以前這時候我會先暫停保養 但這次我試了積雪草外泌體5X舒緩養膚水 沒想到用起來很溫和 還意外幫助維持肌膚良好狀態 它裡面有個我第一次聽到的成分叫 Centelsome5X 原來是積雪草的濃縮成分 再加上外泌體保養的配方 聽起來很專業 但實際用起來很溫和 就像幫肌膚蓋了一層柔軟薄毯那樣 不會有濃濃香味 沒有刺激感 擦起來超舒服 我還特地查了一下 是韓國原裝進口的產品 難怪質地那麼細緻 保濕力也很不錯 裡面還有 Neul20s 跟積雪草修護水的結合 我個人覺得它不是只是化妝水而已 更像是幫助溫和修護的前導精華 我自己會先用這瓶打底 再上乳液或精華 有感幫助舒緩肌膚，使肌膚維持良好狀態 如果你跟我一樣是敏感肌 一定懂那種保養品擦上去那種不適感 這瓶真的是敏感肌友善的代表 有時候太累懶得保養 我也會單擦這瓶就去睡覺 隔天起來肌膚也不會乾得緊繃繃的 而且不只是舒緩 修護這麼單純 我看成分裡還有專利秋葵 專利仙人掌果 和專利芽孢乳酸菌 這些名字聽起來很像保健食品 但其實就是保濕 修護 肌膚的關鍵成分 連我那幾天熬夜趕稿 也靠這瓶慢慢養回來 真的不是吹的 連妝感都更貼了 裡面也有添加諾麗果 花果萃取物 還有 FITSTA益生菌 幫助肌膚維持良好狀態 也讓保養這件事變得更有感 我現在是每天早晚都會擦它 尤其有上妝或曬太陽回家 一定會加強這瓶做舒緩 它的存在對我來說就像是每天洗完臉後的安全感 不怕踩雷 不怕肌膚發脾氣 積雪草外泌體5X舒緩養膚水 就是那種用過就回不去的默默愛用品 我每次想穩定膚況的時候就靠它了 #女人知己 #女人知己試用大隊 #積雪草外泌體5X舒緩養膚水 韓國原裝進口 品質有保證的熱銷保養品 正式進軍台灣市場！ 我們正在尋找有影響力的【公司行號】【團購主】與【直播網紅】共同打造韓國美肌新熱潮若您擁有通路資源 社群影響力 或想拓展美妝保養品項 這將是您的絕佳機會！ ✅ 正韓品牌 品質有保障✅ 價格具競爭力 利潤空間高✅ 提供商品教育與行銷素材支援✅ 可彈性配合各種銷售模式（直播 團購 門市販售等） 📬 合作詳情 google表單https://forms.gle/Cz8dEDZ6iq7MddzBA讓我們一起把這股 韓國美肌旋風 帶到台灣每個角落！ 想看更多 積雪草外泌體5X舒緩養膚水 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=H2SKU9https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明 引用商品或官網（含粉絲團）所載 不等於宣稱具有療效每個人使用習慣 體質膚質不同 實際效果依每人體驗為主

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