賴以為生的牧羊人（ 4 ）

在那天之後，我和小寶天天都會講電話，大概是他有感受到我願意承擔他的情緒吧。 小寶很喜歡講電話，不只跟我，他喜歡打電話給店裡每一個人，已經是眾所皆知的事情了，在店裡時不時會聽到「小寶昨天又打給我了」「他真的很喜歡打擾別人」這樣子的埋怨，當他人問起我是不是也有接到電話時，我總是笑笑說「偶爾」。 或許是想保護他的脆弱吧，也或許是想維持我的尊嚴，不想讓別人認為他在打擾我，也不想被知道我深陷他的寂寞，所以選擇不說 就這樣日復一日，天天重複一樣的話，他說、我聽。 時間久了，可能也漸漸的將他的傷口癒合了，開始將心思放回工作上，著手比較複雜的階段，也是在這個時候，聰明的他在上任不久後，立下了大功。 而提起小羊的次數，也越來越少了。每天的電話依舊，只是內容的比重不同。 有時候他會說今天上班發生了甚麼事，有時候會說回老家的時候跟家人聊了甚麼，會告訴我吃了甚麼晚餐，他很喜歡在公園散步。 「現在這個時間怎麼人還這麼多」 「可能都跟你一樣吃飽太閒吧」我這樣回 「有個阿伯在廁所裡洗澡」 「那不就要洗冷水澡了，很冷欸」 「公園裡有一群阿姨在跳土風舞，我要去加入他們」 「你應該可以跟阿姨處的很好」 「你很適合去跟阿姨一起跳土風舞」 「我應該是旁邊跳流行舞蹈的吧」 也會告訴我他在那裡認識了新的朋友瑞奇，同是餐飲業的他跟瑞奇聊了很多關於彼此店裡的事，我覺得很像白先勇［孽子］的情節，雖然他們現在也沒有聯絡了，很萍水相逢的人生過客。 明明在店裡就會見面，但所有工作以外的對話，都是下了班後才進行，所以在同事眼裡，我們並沒有實際上看來親密，甚至也沒有過多的互動，比同事更多的情誼，就這樣靜靜地放在只有彼此知道的空間。 這樣的模式已經維持了一個多月，大概能夠穩穩地，用互相陪伴的名義，這樣走下去，我是這樣以為。 只是我們之間沒有約定，沒有承諾，沒有任何必須留在對方身邊的理由。有一天誰先離開孤單，也就是離開了對方。 所以這天還是到了。 習慣了每天的來電顯示，習慣了每天晚上的等候，但這天晚上十點半下班時間，沒有電話，十一點該到家了，沒有電話，十二點洗完澡可能在打遊戲了，好像也不需要我陪，今天真的沒有接到電話。 「可能是今天在忙吧」 「也不一定要天天講電話阿」 「跟之前一樣，也不用太在意」 隔天到了店裡，我盡量讓自己看起來沒有一點猜忌，像平常一樣進行一天的工作。 「今天大概就會再打來了吧」 可是沒有。 就這樣過了三四天，都沒有小寶的來電，我心中滿滿的困惑，像是到了極限的，暴露在我的情緒上。 輾轉的得知他最近和外場的哈利，用遊戲建立起比較頻繁的聯絡。 哈利算是店裡的大聲公吧，說好聽點是樂於分享，他很常嚷嚷著 「昨天小寶一直找我陪他玩遊戲」 「也不是不能一起玩，但每次他都會一場接著一場玩」 類似這樣的埋怨，我聽了心情很複雜，但我始終沒說出，我可以陪他講上五六個小時的電話，我們花在彼此身上的時間，也不少於你。 但現在每天看見他，他就只是我的主管，只是同事。我不會知道他昨天在幹嘛，不知道他去了哪裡，幾點睡覺，他也有告訴哈利和小羊之間的故事嗎？他有告訴哈利他很想念小羊嗎？還是其實他忘記小羊了。 我很善於隱藏不想被看見的心事，而且很徹底，沒有破綻的那種。有時候哈利抱怨時，小寶也在場，而裝傻這招，他比我更擅長。 「然後星就想說，為甚麼都不打給我」對，星是我，在第四章第7059個字的時候才提到我的稱號。 他其實都知道我心裡在想甚麼，他知道我很在乎他，知道我很會鬧脾氣，知道我很孩子氣，很任性。有別於外人眼裡的我是成熟理性。 那陣子正好是主管要面談員工的期間，他得和大家在工作空檔坐下來聊天，當然也包含我，我不知道這樣的情況下我們該怎麼單獨相處，於是他開始安排面談順序，大致上都輪玩了，我大概會放最後一個，又或是他根本也不想面對我，我想。 暗自打算面談時，我會告訴他我很需要他，會讓他知道我的感受，想藉著這個機會，好好釐清我們之間，以及我對他來說，是甚麼樣的存在。 但他始終沒有告訴我哪時候該輪到我。 「我們已經天天都在面談了」這是他的說法 「最好是」我回答，其實有點失望 然而時間拖得越久，我們的狀況就越來越糟，可我沒有任何資格去質問他，畢竟他沒有義務告訴我他的一切，甚至我們之間的一切都是沒有必要存在的。所以我選擇用冷淡回覆，沒辦法像沒事一樣，接受眼前這個有了距離的他。 當下的我，一定充滿防禦性也難以接近，用最無聲卻激烈的抗議，攔阻了他再接近我。 「星現在已經不會在凌晨三點接電話了」有一次小寶這樣告訴Nancy 我們之間的事，已經可以被知道了嗎？我心想。 沒有和小寶講電話的日子，我會強迫己早點睡，也戒掉為他養成熬夜的壞習慣，有幾次會在醒來時，看見前晚的未接來電。 已經認定你不會再找我了呀，你不能像以前一樣依賴，我要怎麼像以前一樣等待？ 或許我應該去爭取，去找他定義我們之間，但我始終沒有勇氣，因為他一直都沒有如我重視他般的不能失去我，我其實也很清楚。 只是前面那段時間，很難雲淡風輕，很難忘記。 這樣的日子，有時候會和其他同事相約，但絕大部分，我一樣很安靜，上班的時候投入工作，不發一語，下班後則是沉浸在空虛的氣氛裡，無法自拔。 這樣的情緒和情節，在我十七歲時，也發生過一次，這讓二十三歲的我感到很無地自容。 「怎麼還是這麼沒用」我在心裡這樣責備自己。 同樣的類型的人，同樣明知結果的陷阱，怎麼還是讓自己陷入了，真沒用。 只是十七歲那次，過了一個暑假升了大學，我很快的就抽離失去的空虛感，但這次比較難，因為還是得在工作時見到小寶，好辛苦。 有時候我會思考，這段因小羊而走近的關係，難道不會因小羊而持續，或是有個確切的句點嗎？我們得在同一個空間，將那些日子忘記嗎？ 我想了好久，才發現其實最一開始，大概不是他需要我，而是我需要他更多吧，在我陪他沉浸的同時，他也正在陪伴我，當初小羊的離開，因為覺得自己和他的交情不足以構成傷悲，所以將那樣的失落感，轉移到小寶身上，是我擅自把自己放進小寶的生活裡，所以當他也不在身邊的時候，必須要真的面對自己真正的感受，所以才被空虛強烈的侵略了。 「或許是在我身邊，會一直想起小羊吧」我也暗自這樣猜測。 一個多月的時間，一直在很低迷的狀態下渡過 時而前進，時而停滯 日子久了，對於這樣的自己也很厭倦了 趁著兩天的連休 抱著尋求解脫的心情 我決定到台北去一趟，屬於自己的旅程 賴以維生的牧羊人（ 1 ）小羊睡著了 賴以維生的牧羊人（ 2 ）扛起全世界 賴以維生的牧羊人（ 3 ）歡樂的追思者 FaceBook🎅：https://www.facebook.com/addto.tw/ Instagram🎆：https://www.instagram.com/_add2/ 獨立刊物📖：https://issuu.com/_add2 Popgaily創作者計畫✨：https://www.popdaily.com.tw/user/186534 我是Taurus，想要說點故事。

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

喝牛奶等於健康？你真的喝對了嗎？這篇文章將一次破解「喝牛奶的迷思」、常見副作用像是「喝牛奶長痘痘」的原因，以及「喝牛奶要注意的事」。無論你是乳製品愛好者，還是對牛奶有疑慮的皮膚敏感族，這篇都能幫你找出最適合自己的喝法。 牛奶很營養，但真的每個人都適合嗎？ 從小被教導「多喝牛奶長高又補鈣」，但其實牛奶的營養雖然豐富，卻並非人人都適合天天喝！ 牛奶含有高品質蛋白質、鈣、維生素B2等營養素，對骨骼與肌肉生長確實有幫助，但若你有「乳糖不耐症」，喝牛奶可能會造成腹瀉、脹氣等不適。此外，有些人喝牛奶後會出現皮膚冒痘、粉刺、泛紅的情況，其實也與牛奶中的「荷爾蒙成分」有關。研究指出，部分市售牛奶含有微量乳牛自然分泌的生長激素，這些激素可能會影響人體內分泌平衡，進而導致皮膚問題。因此在追求營養之前，了解自己體質是否適合牛奶是第一步。 喝牛奶會長痘痘嗎？敏感肌膚該注意什麼？ 「我是不是一喝牛奶就爆痘？」這幾年喝牛奶與青春痘的關聯引發廣泛討論，特別是油性肌或有痘痘困擾的人。 有研究發現，牛奶可能刺激胰島素與 IGF-1（會促進肌肉、肝臟、骨骼、神經等等眾多組織發展）的分泌，進一步加劇皮脂分泌，增加粉刺生成。特別是「脫脂牛奶」比全脂牛奶更可能與痘痘有關，因為製程中可能加入更多添加物來改善口感。特別是油性肌膚／青春期族群、經常熬夜、壓力大者（內分泌本就易亂）以及有乳糖不耐、腸胃問題，導致腸道發炎的人，喝牛奶容更容易長痘。 如果你發現每次喝牛奶後臉部容易爆痘、冒粉刺，可以考慮停喝一陣子觀察變化，或改喝植物奶（燕麥奶、豆漿）作替代。 牛奶的4大迷思破解！不是人人都該天天喝 喝牛奶等於健康？以下是你可能一直誤解的牛奶迷思。 迷思一：牛奶補鈣最好？ 牛奶確實富含鈣質，但鈣的吸收率與人體狀態有關！若缺乏維生素D、蛋白質攝取不均，吸收效果會打折扣，也可從深綠色蔬菜、小魚乾、芝麻中攝取鈣，不一定非牛奶不可。 迷思二：脫脂牛奶更健康？ 脫脂牛奶少了脂肪，卻可能多了糖與人工增稠劑來補足口感。反而影響血糖與代謝，對減脂不一定更有幫助。 迷思三：牛奶可以幫助睡眠？ 牛奶含有色胺酸，有助於睡眠但含量並不高。如果想靠一杯牛奶就秒睡，可能有點過度期待。 迷思四：牛奶對每個人都無害？ 部分人對牛奶過敏或乳糖不耐，會出現腹瀉、腸躁症或過敏性濕疹等症狀。長期飲用可能讓免疫系統長期處於發炎狀態。 喝牛奶的正確時機與搭配技巧 選對時間喝牛奶，有助於吸收與減少不適。但你知道嗎？「早上喝」與「晚上喝」牛奶其實有不同效果！ 1. 早上喝牛奶：穩定血糖、補充能量 早餐搭配牛奶，能提供蛋白質與飽足感，有助穩定血糖、延緩飢餓感。特別適合早起後需要迅速補能的人，但空腹喝牛奶可能導致腸胃不適，建議搭配燕麥、吐司、雞蛋等一起吃。 2. 晚上喝牛奶：幫助入眠、舒緩情緒 晚上睡前30～60分鐘來一杯溫牛奶，可安定神經、幫助放鬆，但要避免過量或太冰，否則反而干擾睡眠或造成腸胃負擔。 替代牛奶的選擇有哪些？植物奶適合誰？ 如果你屬於乳糖不耐或易過敏體質，以下幾種植物奶可以當作牛奶的健康替代品： 1. 燕麥奶：口感溫潤、低過敏：含有β-葡聚醣，有助腸道健康與降膽固醇。 適合素食者與腸胃敏感族。 2. 豆漿：植物性蛋白好來源：富含植物性雌激素與蛋白質，但注意選擇「非基改」與「無糖」版本更佳。 3. 杏仁奶、腰果奶：低糖、低卡選擇：適合減脂者，但營養密度稍低，需搭配其他蛋白質來源。 這些植物奶都不含乳糖，對乳糖不耐者非常友善，但也記得檢查成分表，避免購買含過多添加糖或人工香料的產品！ 認識牛奶的真相，才能喝出健康 要注意牛奶不是萬能！適量飲用牛奶，能提供人體重要營養，但關鍵是「是否適合自己體質」。長痘、腸胃不適、過敏等問題，可能與牛奶攝取有關，若你有以上症狀，不妨減少或短暫停用牛奶，觀察身體的變化。 選擇對的喝法與時機，或用植物奶取代，也能享有健康生活。破解牛奶的迷思，讓你喝得安心、喝得聰明！ #喝牛奶長痘痘 #牛奶副作用 #乳糖不耐 #植物奶推薦 #喝牛奶要注意什麼 #健康飲食習慣 #燕麥奶好處 #喝牛奶會長痘嗎 #營養補充指南 #牛奶的好處與壞處

［ 阿南推好物🫧｜功效型面膜 ］晨光在牆上遊走，開啟與肌膚的一場秘密約會。｜《 𝐍𝐢𝐧𝐢𝐊𝐢𝐤𝐢 》

近期有開始恢復固定保養後 膚況明顯提升了不少 想讓肌膚穩定又有光澤 就不能錯過這次推薦的系列面膜 分享給也在尋找「 有感面膜 」的你～ 偷偷告訴大家我認為最好的敷面膜時機 就是洗澡或泡澡後𝟑𝟎分鐘內 當毛孔還處於微張狀態、血液循環還很好時 是有助於讓肌膚好好吸收面膜中的精華ㄉ 取下面膜後 再按摩𝟐至𝟑分鐘直至精華液吸收 爾後在接續平日的保養 這樣效果會更佳呦！ 🧖🏻‍♀️｜𝐍𝐢𝐧𝐢𝐊𝐢𝐤𝐢功效型面膜一共兩款全方位呵護美顏 不分日夜喚醒肌膚真實的美 選用獨家蠶絲布 服貼𝟑𝟔𝟎度零死角 🍶｜酒粕胜肽抗皺面膜 ▪️抗老修護 淡化細紋 ▪️提亮、均勻膚色 ▪️緊緻拉提 恢復肌膚彈性 〰️ 前調 / 芳香 — 橘子、檸檬 〰️ 中調 / 花 — 玫瑰 〰️ 後調 / 木質 — 雪松、麝香 💡｜阿南老實說 『 酒粕胜肽抗皺面膜 』 主打緊緻拉提➕提亮膚色 簡直是我的抗老急救小幫手！ 推薦給熟齡肌或壓力大時用來急救 第一次碰到有香調的面膜呢！ 淡淡的香氣 聞起來不會刺鼻 精華液質地也很清爽不黏膩 裡頭的酒粕精華 富含胺基酸、維生素𝐁群 能幫助肌膚代謝老廢角質 胜肽複合物可以支援膠原蛋白生成 整體肌膚有種緊實感 不會緊繃 隔天上妝不卡粉、妝感更服貼 熬夜後敷一片 彷彿偷偷補眠數小時 ꒷︶︶εïз︶︶꒷꒷︶︶εïз︶︶꒷꒷︶︶εïз︶︶꒷ 🪸｜海藻胜肽保濕面膜 ▪️深層補水 強效鎖水 ▪️修復屏障 舒緩敏感 ▪️提升彈性 水潤透亮 〰️ 前調 / 芳香 — 洋甘菊、艾草 〰️ 中調 / 花 — 鈴蘭、天竺葵 〰️ 後調 / 木質 — 雪松木 💡｜阿南老實說這款面膜簡直是乾肌、敏感肌的救星！ 主打深層補水以及舒緩修護 使用後肌膚真的有喝飽水的感覺呢！ 裡頭含有海藻萃取 具有天然的保濕力 提升肌膚含水量 臉頰的泛紅和小乾屑敷完就緩解不少 我通常會於曬太陽後或皮膚乾癢時使用 非常溫和保濕！ 值得一提的是面膜超服貼 無論是起身、走動也不會輕易滑落 精華液很是清爽不厚重 滲透快速 不悶熱也不油膩 敷完肌膚𝐐彈有光澤 ✨｜日本頂級蠶絲隱形面膜 『 𝐍𝐢𝐧𝐢𝐊𝐢𝐤𝐢功效型面膜 』的膜布 值得我給他一個篇幅！ 是採用日本蠶絲『 羽絲縷 』 做到最輕薄超服貼 且柔軟到可以拉絲 承載高濃度的精華 能快速滲透以達到肌膚飽滿彈潤。 打造極致服貼體驗 極致輕薄、服貼 敷起來像隱形般 具高效鎖水 提升精華吸收效果 溫和親膚 適合所有膚質 敏感肌也能用得溫和安心 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @_ninikikiofficial · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網站：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐧𝐢𝐧𝐢𝐤𝐢𝐤𝐢.𝐜𝐨𝐦/ / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #NiniKiki #NiniKiki功效型面膜 #酒粕胜肽抗皺面膜 #海藻胜肽保濕面膜

韓味覺三大美味登場！香炒辣椒洋芋片、雪蟹海鮮麵、酥炸魷魚條一次滿足

近期，7-11便利商店的零食區迎來一股令人難以抵擋的韓流熱潮！全新品牌「韓味覺」推出「香炒辣椒酥脆洋芋片」、「香辣雪蟹海鮮麵」和「酥炸魷魚條」三大特色產品，以韓式風味和精緻口感，迅速俘獲韓食愛好者的味蕾。每一款產品都完美呈現韓國特色美食的精髓，讓人一嘗即驚豔，對於追求正宗韓國口味與時尚零食的消費者而言，韓味覺無疑是一場味覺上的驚喜饗宴。 2024年創立的韓味覺品牌，便以「將韓國特色風味融入零食，展現韓國文化與生活」為核心理念，致力於讓消費者在輕鬆享用零食的同時，也能感受到韓國文化的細膩韻味。無論是在家追劇、與朋友歡聚，或是日常的輕鬆時刻，韓味覺希望以最道地的韓式風味，成為消費者的最佳零食夥伴! 談及韓式零食，經典的甜辣風味總是令人難以抗拒。韓味覺全新推出的「韓味覺香炒辣椒酥脆洋芋片」，便完美呈現了這一風味精髓。金黃酥脆的餅乾外型圓潤飽滿，彷彿童年回憶中的蝦餅，然而，其實是以馬鈴薯輾壓製成的洋芋片，餅乾體口感更加酥脆且不油膩，產品添加炒辣椒成分，翻炒紅辣椒的微辣香氣如煙火般在口中綻放，鹹、甜、辣三重風味層層疊加，每一口都令人欲罷不能 。這不僅是一款零食，更是韓國人童年經典調味的美味重現，將味蕾與情感緊密相連。 如果偏好熱騰騰的韓式湯麵，「韓味覺香辣雪蟹海鮮麵」則是不容錯過的選擇。產品發想源自韓國經典炒碼麵，特別選用非油炸麵體，能充分吸收濃郁湯頭，使口感更為Q彈細緻。內附海鮮風味調味油包更是扮演了調味靈魂角色，讓每一口湯頭都帶有豐富鮮美層次！在冷冷的天氣中或想熬夜追劇時都超適合來一碗！一啜湯頭，彷彿一秒置身韓國街頭的人氣麵館！ ▲ 韓味覺香辣雪蟹海鮮麵，驚艷的麵體口感搭配鮮美海鮮湯頭，彷彿一秒置身韓國人氣麵館 (圖片為示意僅供參考。來源：韓味覺) 而在韓國近期的零食潮流中，「酥炸魷魚條」無疑是席捲街頭的人氣零食之一。韓味覺品牌觀察到此商機，特別推出「韓味覺酥炸魷魚條」，產品採用特有油炸技術製成，讓魷魚條表面金黃酥脆咬下時卻又Q彈有勁，豐富神奇口感讓人印象深刻！除了單吃外，還能使用氣炸鍋、微波爐加熱或搭配醬料食用，不設限的多元吃法，隨時滿足消費者的味蕾渴望。 ▲ 韓味覺酥炸魷魚條，外酥脆內Q彈，神奇口感令人印象深刻。(圖片為示意僅供參考。來源：韓味覺) 零食不僅僅是滿足嘴饞的選擇，更是一場文化的探索與生活的樂趣。韓味覺嚴選優質食材，精心雕琢每個產品細節，期望讓消費者在品嚐的瞬間，感受到韓國特有的美味與溫度。韓味覺，好味嚼！未來想要觀察韓系零食最新趨勢，不妨來看看韓味覺又推出了那些新品！ 【內容資訊來源 : 韓味覺】

抗老保養新方程式！韓束KANS 多肽膠原摯享禮盒打造緊緻彈力膚質，輕熟齡必備保養組合

雖然不想面對，但年紀已經邁入30歲的關卡，用抗老的保養品是刻不容緩的事情！ 但大家對抗老保養品的印象通常是厚重、黏膩、容易長痘痘，不適合偏油性的肌膚、價格昂貴等，我自己是混合偏油性的膚質，也不喜歡滋潤度太高或油膩的保養。 這次使用的韓束KANS要打破大家對抗老的刻板印象，為25歲後的初老肌膚打造輕盈好吸收的保濕緊緻感受！ 一收到這個禮盒就有種備受寵愛的感受💝氣派尊榮的暗紅包裝、每罐保養品都是玻璃瓶身，拿起來非常有份量感～ 禮盒中共有五個正貨大小的保養品：清透淨顏潔面膏、多肽膠原彈嫩柔膚水、多肽膠原彈嫩柔膚乳、多肽膠原彈嫩精華液、多肽膠原彈嫩精華霜。 按照禮盒擺放的順序早晚使用整套保養後，我覺得多肽膠原彈嫩系列的質地都是偏清爽的，即便是精華霜的霜狀質地也能很快吸收、不黏膩。 我自己最喜歡多肽膠原彈嫩柔膚乳，它的質地就像水精華般，在化妝水和精華液中間使用有承先啟後的效果，讓後續的保養都能得到更好的吸收成效。 且整套多肽膠原彈嫩系列保養都沒有什麼味道，無香也無味，所以也沒有人工感，對氣味很在乎的人可以安心使用😌 對於經常熬夜的蠟黃無光肌膚、25歲以上希望可以有輕抗老效果但不想要太過黏膩、皮膚偏油不想要厚重保養的人，都很適合嘗試韓束KANS 多肽膠原摯享禮盒！ 它還有一個很可愛的小名「紅蠻腰」，韓束KANS用20年來的科學專業、精準高效打造解決皮膚抗衰的新方案，就像為皮膚穿起塑身衣般，把不想要的紋路、下垂感都「塑」起來，維持肌膚的彈性與緊緻。 若剛開始接觸抗老產品、目前還沒有什麼頭緒的話，不妨試試看韓束KANS 多肽膠原摯享禮盒吧！清爽好吸收的質地、平易近人的價格、尊榮的護膚感受，值得你的青睞。 ▸ 官網→https://www.kans.com.tw/▸ FB 粉絲專頁→https://www.facebook.com/KansSkinCare▸ Instagram→https://www.instagram.com/kans_tw/ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #韓束 #KANS #抗老緊緻 ※本次體驗產品由韓束KANS 提供

HomeDr 評價｜人氣小紅條蔓越莓強效呵護飲開箱心得｜女生私密保養推薦

姊妹們，妳的工作型態，也是長時間久坐、總是離不開椅子嗎？ 被工作追著跑，每天一坐就是好幾個小時，忙起來甚至連起身走動、喝水、上廁所的時間都沒有。久坐、熬夜、壓力大、喝水少，很容易讓身體出現一些小小卻惱人的狀況；有時候沒有明顯不適，但就是覺得不夠清爽、不夠安心。這種「卡在中間」的狀態，反而最難處理，也最容易被忽略。 以前我也覺得，私密狀態只要沒有明顯不適，就不需要特別在意；但隨著生活節奏越來越快，才真正體會到「日常呵護」的重要性。與其等到狀況出現才慌張應對，我更傾向用簡單、不費心力的方式，提前為自己做好溫和而穩定的日常守護。 Sumire 今天要介紹的好物是： HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲（強效升級版），熱銷超過 250 萬條，在女生之間被暱稱為「人氣小紅條」。 亮點成分 HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲是高濃縮的蔓越莓果汁，主打 50 倍濃縮蔓越莓，並搭配洛神花、紫蘇籽、巴西莓、葡萄籽等多種女性友善的複方成分，從日常調節生理機能、養顏美容到健康維持，都相當貼近女性的實際需求，也讓私密保養變成一件能輕鬆融入生活的小習慣。 🍒 蔓越莓（50 倍濃縮） 嚴選美國原果萃取，以高濃縮形式補給，作為女性日常防護與保養的基礎配置。 🌺 洛神花 幫助維持體內平衡，同時兼顧養顏需求，入口風味清爽不膩。 🌿 紫蘇籽 植物來源營養成分，溫和支持女性日常生理機能的穩定調節。 🫐 巴西莓 富含多種植化素，為日常健康與活力補給加分。 🍇 葡萄籽 抗氧化營養來源之一，幫助維持好氣色與整體狀態。 💧 專利 DoubleNutri® 液態小分子技術 採用液態微米級設計，平均粒徑約 1～3 μm，吸收效率提升 2.33 倍，不需額外消化分解，補充後能更快被身體利用，讓高濃縮營養更有效率融入日常。 實際飲用感受 攝取濃縮蔓越莓是一種對身體，尤其是私密處保養非常高效的投資。不同於喝含糖的蔓越莓汁，不同於喝含糖的蔓越莓汁，濃縮精華能提供更精準的防護。 市售的蔓越莓果汁通常一喝就能感覺出來以糖和水為主，甜味偏重，蔓越莓本身的風味卻相對單薄；相較之下，HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲呈現的是較為濃郁的蔓越莓風味，酸甜自然，直接喝很順口，加水稀釋後則更清爽。 午後想喝點手搖時，用它來取代也很剛好，低卡輕盈不負擔。 再加上貼心的隨手包設計，放進包包裡不佔空間，忙碌時也能輕鬆補充。一天補充 1～2 包即可，需要加強時也能一次喝 2 包，補充起來簡單又不費心力。 持續補充一段時間後，身體感覺比較「乾淨」、「透氣」。那種揮之不去的悶熱、沈重或黏膩感會逐漸消散，整個人清爽起來，氣色也自然紅潤，美肌效果加分💯 Sumire總結 HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲以小包裝設計、補充方式單純，讓私密保養這件事可以很自然地融入日常，不需要刻意安排，也不會成為生活裡的負擔。女孩們永遠都值得對自己多一點溫柔 ❤️ 品牌資訊 加入 HomeDr. 我的家庭醫師【LINE 好禮月月抽】官方 LINE 好友，不只有商品訂購服務，還可以直接諮詢專業營養師，相關優惠和活動不漏接！對平常有在補充保健品的人來說滿方便的，趕快加入吧：https://lin.ee/NO3DdEl 官網：HomeDr.我的家庭醫師 粉絲專頁：HomeDr.守護您的日常健康 Instagram：HomeDr.守護您的日常健康 LINE：HomeDr.我的家庭醫師 MOMO購物：Home Dr. 蔓越莓呵護飲強效升級版 Google商家：Home Dr.我的家庭醫師 #HomeDr.我的家庭醫師 #蔓越莓呵護飲 #人氣小紅條 #HomeDr評價#HomeDr蔓越莓強效呵護飲評價 #HomeDr蔓越莓強效呵護飲推薦嗎 #養顏美容好物分享 #私密處守護好物分享 #蔓越莓飲分享 #女性保健飲分享 #蔓越莓營養品開箱 #好吸收蔓越莓保健品分享 #調節生理機能保健品心得 #女孩保養品推薦 #複方蔓越莓飲分享 #粉領族保健品推薦

【美容保養】原來這就是日系透明肌的秘密！日本科研保養三步驟「VERA CHARITES」薇溱保養開箱

30++後，我開始比以往更在意「肌膚的穩定度」。可能因為過去在美妝行業工作過，對成分、質地都很講究，加上現在的生活步調自由卻不固定，熬夜、壓力、飲食不均，肌膚常常會給我小情緒。本來就很愛跟男友去日本的我，偶爾也會關心日牌的美妝及保養，意外發現VERA CHARITES高滲透系列，它是結合一種特別的「薇溱SPICULE」日式科研技術，可以讓肌膚朝向日系素肌般的光澤感，當然要入手來試試看！ - 來看看我前陣子的膚況狀態，因為作息太亂、壓力太大，導致實在是有點慘啊... - 先給大家看看VERA CHARITES高滲透系列的外包裝，日系品牌果然就是很有質感啊...喜歡這種簡單的感覺！ - Step 1｜VERA CHARITES 高滲透淨瑕洗顏霜 每天保養的第一步就是洗臉，超愛這支拋光洗面乳的綿密泡泡，上臉的時候很舒服！ - 它是非皂基的洗面乳，而且裡面還有添加氨基酸配方，洗完不乾澀、不緊繃，而且搭配「薇溱SPICULE」成分，洗的時候可以更能深入毛孔，把油脂髒污清得乾乾淨淨，卻不會有不舒服的感覺。我在洗臉的時候都會針對最近容易咪咪冒冒的鼻翼兩側、下顎線去做清潔，用了之後覺得粉刺變很好清，毛孔也不再卡卡的，洗完肌膚摸起來很乾淨、很滑，真的很像幫臉做了個溫和小拋光。 - - Step 2｜VERA CHARITES 高滲透前導平衡化妝水 最近有點愛上濕敷，所以這次也入手了VERA CHARITES這瓶高滲透前導平衡化妝水，它完全可以說是「保養的打底王」。質地清爽好吸收，用化妝棉輕輕拍上去，馬上就有「肌膚喝水」的感覺。 - 裡面一樣是有VERA CHARITES才有的「薇溱SPICULE」，它的成分是來自日本尖端科研技術研製，而且是MADE IN JAPAN，日本製造原裝進口，透過12道精細製程的日式薇溱發酵技術，搭配99%薇溱高純度活性成分，不像一般的藻針上臉時會比較有感、不舒服，相反的，它蠻溫和就能幫助肌膚居家煥膚，完全是走日系醫美保養等級的高規格！ - 雖然單擦效果就很棒，但我偶爾也喜歡用它來濕敷，每次大概敷個5分鐘，就能很有感的透亮起來，而且後續再擦乳液或乳霜等保養品也很明顯感受到吸收度變好。難怪它常被拿來討論是日系保養dcard熱門推薦、亞洲膚質A醇保養推薦。 - Step 3｜VERA CHARITES 高滲透A醇逆齡霜 誰說夏天不能用霜的，我的最愛就是VERA CHARITES這瓶高滲透A醇逆齡霜！連續擦了好幾天下來，真心覺得它改變了我的保養步調。整體質地輕盈好推勻，不會有厚重油膩感，上臉吸收後只會覺得臉、好、嫩，好欠捏！ - VERA CHARITES這瓶可不是單純的保濕霜喔！因為裡面有針對提升肌膚彈力的成分，像是維他命A醇、複合神經醯胺、六胜肽，所以更適合像我這種30++後需要處理年齡痕跡的人哈哈哈哈，尤其是前陣子我才去診所做過音波保養，現在在搭配VERA CHARITES這系列去做進一步的護膚，自己感受上有覺得整體狀態變更好了說！ - 持續用下來，現在真的還蠻滿意自己的膚況，覺得膚質又升級了！而且很值得稱讚的是，很久以前我有用過類似性質的藻針霜，但當時的感受其實蠻「激烈」的，所以用了幾天就被我丟在旁邊，但VERA CHARITES真不愧是日系針狀乳霜推薦，你們看照片應該就可以感受到了吧，難怪前幾天認識新朋友他還以為我20++哈哈哈哈哈哈，有好好保養真的有差啦！ - 以前總覺得居家保養效果有限，但這次用了VERA CHARITES高滲透系列完全改觀，真的有符合我對「居家藻針保養品推薦」的期待。可能看到這裡還是有些人會問「薇溱SPICULE是什麼？」簡單來說，它是一種天然薇溱，和一般藻針不同，經過日本科研升級後能更溫和、滲透更高，搭配 VIVUS 升級濃度，保養效果真的看得見。想知道更多細節，可以直接看這篇新聞稿👉日港台同時上市，而且現在在台灣也能買到囉！ - 對我來說，VERA CHARITES這三步驟不只讓肌膚恢復穩定光澤，更是一種生活儀式。身為女生，我希望自己不管在工作、生活還是和男友出遊時，都能帶著自然卻有底子的自信素顏。 - 【店家資訊】 FB: vera.charites.tw IG: Vera Charites Taiwan 官網: Vera Charites Taiwan - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #VERA CHARITES評價 #薇溱SPICULE是什麼 #薇溱A醇霜實測 #亞洲膚質A醇保養推薦 #居家藻針保養品推薦 #日本醫美保養品開箱 #日本原裝進口保養品分享 #拋光洗面乳開箱 #日系保養dcard #薇溱高滲透力 #居家微針保養品 #天然針保養品 #針狀乳霜推薦 #居家微針保養品開箱 #VIVUS升級版 #毛孔粗大救星 #荳荳剋星 #發光肌再現

【敏感肌也能用的A醇精華】澄韻精華油一週實測｜不泛紅、不脫皮，真的是抗老界溫柔派❤️開箱分享

你知道什麼是「肌膚的疲倦期」嗎？不是那種熬夜隔天變黃臉婆的疲勞，而是一種：你用保養品用了好一陣子 但怎麼樣都覺得肌膚沒有特別亮、妝前浮粉、摸起來卡卡，連照鏡子的慾望都降低。 我就是在這種「卡住又不壞，但也不好的」狀態裡，遇見了這瓶——澄韻A醇精華油。 說真的，我原本對A醇有點怕…怕乾、怕癢、怕脫皮、怕爆痘。 但這瓶給我的感覺是：「你可以慢慢來，我陪你走。」 ❓為什麼我會想試試這瓶A醇精華油？ 其實我一直都在找一種「有感、但不刺激」的保養方式，不要求什麼隔夜奇蹟，但希望至少能在幾週內感受到變化——像是膚色亮點、臉的輪廓不再糊成一團、上妝更服貼⋯⋯你知道的，日常的那種小滿足。 結果有次滑手機看到這瓶的介紹：「敏感肌也能用的A醇」，我立刻打開放大鏡看成分表。 除了穩定型A醇，它還加了「補骨脂酚」（植物型A醇的好朋友）還有乳香＋天竺葵精油、清爽的海藻油做基底。看起來就像是個脾氣很好的精華油🥺 🧴使用方式其實超簡單，但順序很關鍵 雖然它是「油」，但質地真的比很多乳液還薄，延展性很好，味道也是那種淡淡植物香，不會太濃。 我自己用的順序是這樣： 第一次用的時候我是挑晚上，隔天起床真的明顯覺得皮膚比較滑、比較有光，鼻翼附近那種粗糙感少很多。 這邊也建議大家將「澄韻A醇精華油」放在最後一個步驟使用唷！因為他是 100%純油質地，具備強效鎖水力，能夠將前面保養程序的水分全都完整封存起來不論是作為抗老保養或滋潤保濕，都非常適合做為保養的最後一道！ 持續使用了 2～3 週，開始出現那種「膚色變乾淨」的感覺，不是變白，而是整體不那麼灰。 💡你可能會擔心的幾件事… 會不會油？不會！它是那種吸得進去的油，不是浮在表面的。 抹完很快就會有「喔～吸收了」的感覺，肌膚變軟，但不油。 會不會讓粉刺或痘痘找上門？不會（至少我沒有）！我T字偏油，有時不小心用太滋潤的保養品鼻頭就會冒白頭，但這瓶完全沒有這問題。我反而覺得鼻子兩側變細緻。 敏感肌能不能用？能（但還是循序漸進）！我一開始是一週兩次，用個兩週都沒什麼問題，就開始每天晚上用。 這種「溫柔但不廢」的感覺真的很療癒～✨ 🌙我最愛它的地方，不只是在成分，而是使用感受 我很喜歡它給肌膚的那種「微服貼但不厚重」感。 就像是你一整天被世界折磨，晚上卸下那層「社會妝」之後，這瓶精華油幫你安撫了毛孔、滑順了輪廓、鎮定了浮躁，讓你臉蛋說：「謝謝妳今天沒有再用太刺激的東西對我。」 而且它不是那種會讓你隔天早上出油大爆炸的油保養品，反而覺得水分被鎖得剛剛好 底妝會比較服貼，我有一週連妝前乳都懶得上直接上粉底，居然不卡粉超讚 😍 🧠如果你也卡在「要不要進階保養」的十字路口 我懂，真的懂～剛開始想嘗試A醇時超多問號：怕爛臉、怕換季不適、怕沒效果。但這瓶就是那個不會急著催你成長的溫柔引路人，沒有壓力地慢慢修復肌膚的透明感與平滑度。 它讓我體驗到：「抗老不是暴力革命，而是一場溫柔修護。」 ✨ 如果你現在膚況平穩，但想更上一層樓… 那我會很推薦你試試這瓶 澄韻A醇精華油。它是那種會讓你在保養櫃多放一瓶「每天看到會覺得安心」的存在。 不是為了突襲逆齡，而是像一場柔軟的修護，讓你變好但不焦慮。 從2滴開始，讓它融入你晚上的步調，也許幾天後的清晨，你會在鏡子前不自覺笑出來 😌🌿 父植萃 官方網站 ｜澄韻A醇精華油 父植萃 Facebook ｜父植萃 Instagram

真心推薦！亞洲熱銷7000萬條的抗敏牙膏✨一次搞定口氣+牙齒敏感+牙垢問題！咖啡控＆火氣大必看🪥【沃爾芙植萃牙膏】

太感動了🥹終於遇到一條「刷完牙會想發文」的牙膏！ 你有沒有過那種經驗，就是明明每天早晚都有刷牙，但口氣還是讓人有點不安心，牙齒也一樣在喊痛、刷不白？ 我自己就是那種超愛喝美式+三餐必辣的重口味成員💥每次嘴破或牙齦痛，就覺得：「到底是刷牙沒刷乾淨，還是牙膏根本沒效啊？」 某天滑手機被一個「亞洲熱銷7000萬條🔥」的廣告打中，那句「10效合一」、「國際牙醫推薦」、「草本植萃」直接把我點燃🤯 重點是那條牙膏的顏值也太高，清新又文青感十足，就叫《沃爾芙植萃抗敏保健牙膏》。 好啦廢話不多說，我來分享一下這條牙膏是怎麼從「看起來不錯」到「真的有感」的轉變🙌 🌿從「只是牙膏」到「欸！這個有差耶」的轉變 剛拿到的時候我還想說，嗯～草本牙膏？該不會像小時候那種很藥味的吧？ 結果打開一擠——驚呆了，裡面是白色膏狀！而且很細緻、超好推，沒有那種粗粗的摩擦感，直接加分💚 牙膏味道是薄荷混草本，清新卻不嗆，聞起來像森林裡會出現的清晨空氣🌲 配上刷頭上的小小豌豆量（真的不誇張只要這樣就夠），整個嘴巴會瞬間被一股自然的清爽感包圍，像在幫你嘴巴做深層SPA。 🦷10效合一不是唬爛的！真的有感 原本我以為「10效合一」只是廣告詞，但實際用下來真的有「被整理好」的感覺。 像我以前很容易牙齦流血，只要熬夜壓力大就會刷牙刷出粉紅色泡泡（你懂的💔），但連用了3天，流血狀況就減少了，我自己都嚇到！ 口氣的部分更是明顯，我問室友我講話有沒有比較清新（哈哈哈超認真調查） 她居然說「真的耶你這兩天嘴巴沒臭味」😭超級感人欸！ ☕咖啡控、抽菸族有福了 每天兩杯黑咖啡的我，牙齒難免會黃黃的，常常不敢大笑。 但這條牙膏刷完的感覺，真的比我以前用過的「號稱美白」牙膏更乾淨。 它不是那種立刻變白的誇張效果，而是你會發現牙垢比較不容易附著、色素也比較不黏牙，笑起來不再心虛，簡直社交救星🫶 🧪草本配方＋溫和抗敏，牙齒敏感的人也能用！ 我有時候吃冰淇淋會「刺一下」那種感覺，超不舒服。 但這條牙膏標榜「抗敏配方」，又是草本萃取的，試用了兩週，真的明顯比較不會「ㄘㄟˋ一下」！ 草本味也不會像某些藥膏味的牙膏那麼人工，反而讓人期待每天刷牙的時間🌿✨ 🪥真的很省！每次只要擠一點 還有一點我很想說的是「超！省！用！」這條牙膏設計超貼心，擠出來是精華型的那種，不會因為擠太多浪費 而且泡沫剛剛好，不會多到像吃了洗碗精，也不會少得讓你覺得沒刷乾淨，是那種剛好能把牙齒包住、細緻卻有效清潔的量。 每天早晚擠一點，真的可以用超久，性價比爆高👍 🌱那麼多牙膏品牌，為什麼我會選這條？ 其實我之前也用過很多大牌牙膏，但都覺得…嗯，好像都差不多，有些甚至刷完更乾。 這條《沃爾芙植萃抗敏保健牙膏》最打動我的，是它結合了「溫和、草本、抗敏、清新、護齦、美白、去口臭」 等多效功能在一條牙膏裡，而且真的有感覺出差異✨ 用完之後你會覺得嘴巴很「清爽乾淨」，但又不會緊繃乾澀，是一種舒服、像剛洗完臉那樣的潔淨感🌬️ 牙齦也不像以前那樣容易不舒服，真的會默默地想繼續用下去。 📝為什麼值得入手？ 如果你也跟我一樣是嘴巴容易出狀況的苦命OL（嗚嗚） 或是你是咖啡控、火氣大、愛吃重口味，想找一款溫和有效又不傷牙齒的牙膏，這條絕對可以入手。 尤其是「森活漫步」這個平台本身就走選品嚴格路線，不是隨便賣產品的，感覺也多了一層信任感🧘‍♀️ 最重要的是，牙齒真的要顧。你可以不化妝、不穿搭，但你不能讓自己講話有口氣💀 也不能笑起來滿口黃。 日常保養從刷牙開始，這條牙膏真的是口腔保健入門+進階+升級通包的選擇💗 官網：森活漫步 FB粉絲團：森活漫步

9款爆款遮瑕試色心得與評比!眼下乾再也不怕買錯

閱讀前須知 Girl Crush 淘寶購入 當時是人民幣64元買的 在中國幾乎彩妝師人手一隻，所以自己一次也買了最多人推薦的 #02淺蜜桃色#03淺橄欖色 我自己用起來很喜歡，像我眼下有海溝的人這隻開架意外非常保濕，長時間下來眼下也不會越來越乾!以開架來說我有驚豔到! 綠色我也覺得調得很好，橄欖綠對亞洲肌膚來說剛剛好，而且也很保濕，我自己會拿來當泛紅校正式底乳 未來會考慮在入手幾隻跟他們去年底上的粉底液 小缺點就是橘色管子遮瑕容易液出，如果很介意的人購入前要考慮 橘朵 5色遮瑕盤 #1.5 淘寶購入 台灣售價NT279 也是一盤價格很甜的遮瑕盤!而且物超所值!!這盤好推薦新手或是預算有限的姊妹 會買的契機也是在中國進修時，其他造型師推薦的，他說橘朵就是彩棠的平替(被這句話燒到，雖然也沒真的買過彩棠)不過對我來說還是乾一點，但以這個價格來說已經非常好了也不像先前很紅的花絡莉會假潤，一盤幾乎可以滿足會需要的遮瑕需求 Canmake #01 日本購入 台灣售價NT395 使用時覺得非常乾，後來就打入冷宮，如果要用建議使用前ㄍㄜˊ手背。乾肌我不推薦，如果你本身皮膚比較油或許會比較適合 AM fairyland 不關燈濾鏡光雙效遮瑕盤-小橘子盤 台灣官網購入 NT880 這盤我也很喜歡!橘色是目前幾盤遮瑕盤中最橘的，平常熬夜黑眼圈變重就會用這盤 再購入黛珂前這一盤一直是我的最愛，也是一盤可以遮黑眼圈、痘痘，所以也非常萬用，出國我也會帶這盤 質地也很滋潤，長時間待妝也不會導致眼下太乾，好好定妝的話也可以很持久 &BE 遮瑕盤 日本購入 台灣代購售價約NT 780-1000 也是曾經的心頭好，滋潤度也是有的用來畫熟齡肌也扛的住，目前在我的工具箱服役中 自己買了兩盤，橘色是一樣的差別在於一盤是黃色，一盤是淺粉色 如果你主要是想遮瑕黑眼圈，就建議你買light pink這盤；如果你想要遮痘疤、斑多一點建議買beige (light beige我也有但我覺得兩盤顏色沒差太多? 但如果你是眼下有海溝的，這盤待妝久了可能會不夠力，所以我自己現在不常使用 歌劇魅影 6色遮瑕盤 台灣專櫃購入 NT2000 買完之後發現買錯盤(哭)所以這盤現在也是待在冷宮區 如果你是要尋找超高遮瑕，歌劇魅影真的很適合，不過他的質地真的很像水泥XDD對乾肌來說真的有夠乾，建議一定要ㄍㄜˊ手背!或是先用吹風機把膏體吹軟再使用 後來我都是混保養油，在ㄍㄜˊ手背(所以整盒現在看起來面目全非) 最好用的方式就是混粉底，增加底妝遮瑕度，可以自己調整多寡。混太多就會是美容乙丙級評審會喜歡的底妝(笑)，其實蠻推薦有舞台、cos妝需求的姊妹 可惜就是買錯盤，不然我應該會更喜歡 MAC 6色遮瑕盤 #Light 台灣專櫃購入 NT1850 被小紅書燒到購入，基本上是中規中矩的遮瑕。我覺得這盤的特點除了單上更適合互相調色後使用。 之前有收到私訊問我這盤怎麼用，我都是建議兩兩一組(除了黃跟粉): 粉色混膚色->依照你的膚色淚溝提亮 橘色混膚色->依照你的膚色遮瑕黑眼圈 但可惜的是如果你是黑眼圈比較嚴重的Light這盤沒有合適的橘色可以校正(反而會推Medium) 另外，如果沒搞懂遮瑕原理這盤不是很推，想要無腦使用或是新手可以考慮ㄧ下 整體來說偏雞肋，沒有難用但待妝久了的話眼下會很乾，目前在我的冷宮區中~~ 黛珂遮瑕盤 色號000 日本購入 台灣售價NT1200 (MOMO賣1100) 目前最愛用的一盤，日常使用中 喜歡她不外乎就是非常滋潤，對我的眼下來說是蜜糖。如果你真的眼下很乾我真的蠻推薦的，而且以專櫃來說不貴(買過BOBBI BROWN遮瑕書價格觀已經跑掉) 雖然說他的橘色對重度黑眼圈來說不夠力，所以我也會混上面的AM或&be使用 但如果你本身來說是重度黑眼圈+油肌，反而會建議你入手前要考慮一下，因為整體比較滋潤 MUF HD SKIN 粉無痕多功能粉霜盤 台灣官網購入 NT2800 克服價格問題這盤真的是很棒的一盤萬用盤!!如果你是彩妝師我會毫不猶豫地推你坑，最近甚至想再入手一盤亞洲限定(*_*)膚色除了可以當遮瑕外，拿來當底妝也意外好看 最好用的就是鮭魚色(粉色)，現在淚溝提亮95%都是用MUF，綠色遮瑕也調得很好，目前跟我到處征戰。不過這盤新手不友好，我會建議你有一定基礎再買，持久度適中也是要做好定妝 整體比較(個人體感) 滋潤度:黛珂>AM>girl crush>&be=MUF>橘朵>MAC>Canmake>歌劇魅影 遮瑕度:歌劇魅影>MUF>橘朵=MAC=AM=Canmake>&be>黛珂 黑眼圈適合:橘朵、AM、&be、黛珂 高遮瑕需求適合:歌劇魅影、MUF

熬夜搜尋結果

賴以為生的牧羊人（ 4 ）

賴以為生的牧羊人（ 4 ）

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

［阿南推好物🫧｜功效型面膜］晨光在牆上遊走，開啟與肌膚的一場秘密約會。｜《 𝐍𝐢𝐧𝐢𝐊𝐢𝐤𝐢 》

［阿南推好物🫧｜功效型面膜］晨光在牆上遊走，開啟與肌膚的一場秘密約會。｜《 𝐍𝐢𝐧𝐢𝐊𝐢𝐤𝐢 》

韓味覺三大美味登場！香炒辣椒洋芋片、雪蟹海鮮麵、酥炸魷魚條一次滿足

韓味覺三大美味登場！香炒辣椒洋芋片、雪蟹海鮮麵、酥炸魷魚條一次滿足

抗老保養新方程式！韓束KANS 多肽膠原摯享禮盒打造緊緻彈力膚質，輕熟齡必備保養組合

抗老保養新方程式！韓束KANS 多肽膠原摯享禮盒打造緊緻彈力膚質，輕熟齡必備保養組合

HomeDr 評價｜人氣小紅條蔓越莓強效呵護飲開箱心得｜女生私密保養推薦

HomeDr 評價｜人氣小紅條蔓越莓強效呵護飲開箱心得｜女生私密保養推薦

【美容保養】原來這就是日系透明肌的秘密！日本科研保養三步驟「VERA CHARITES」薇溱保養開箱

【美容保養】原來這就是日系透明肌的秘密！日本科研保養三步驟「VERA CHARITES」薇溱保養開箱

【敏感肌也能用的A醇精華】澄韻精華油一週實測｜不泛紅、不脫皮，真的是抗老界溫柔派❤️開箱分享

【敏感肌也能用的A醇精華】澄韻精華油一週實測｜不泛紅、不脫皮，真的是抗老界溫柔派❤️開箱分享

真心推薦！亞洲熱銷7000萬條的抗敏牙膏✨一次搞定口氣+牙齒敏感+牙垢問題！咖啡控＆火氣大必看🪥【沃爾芙植萃牙膏】

真心推薦！亞洲熱銷7000萬條的抗敏牙膏✨一次搞定口氣+牙齒敏感+牙垢問題！咖啡控＆火氣大必看🪥【沃爾芙植萃牙膏】

9款爆款遮瑕試色心得與評比!眼下乾再也不怕買錯

9款爆款遮瑕試色心得與評比!眼下乾再也不怕買錯

熬夜搜尋結果

賴以為生的牧羊人（ 4 ）

賴以為生的牧羊人（ 4 ）

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

［ 阿南推好物🫧｜功效型面膜 ］晨光在牆上遊走，開啟與肌膚的一場秘密約會。｜《 𝐍𝐢𝐧𝐢𝐊𝐢𝐤𝐢 》

［ 阿南推好物🫧｜功效型面膜 ］晨光在牆上遊走，開啟與肌膚的一場秘密約會。｜《 𝐍𝐢𝐧𝐢𝐊𝐢𝐤𝐢 》

韓味覺三大美味登場！香炒辣椒洋芋片、雪蟹海鮮麵、酥炸魷魚條一次滿足

韓味覺三大美味登場！香炒辣椒洋芋片、雪蟹海鮮麵、酥炸魷魚條一次滿足

抗老保養新方程式！韓束KANS 多肽膠原摯享禮盒打造緊緻彈力膚質，輕熟齡必備保養組合

抗老保養新方程式！韓束KANS 多肽膠原摯享禮盒打造緊緻彈力膚質，輕熟齡必備保養組合

HomeDr 評價｜人氣小紅條蔓越莓強效呵護飲開箱心得｜女生私密保養推薦

HomeDr 評價｜人氣小紅條蔓越莓強效呵護飲開箱心得｜女生私密保養推薦

【美容保養】原來這就是日系透明肌的秘密！日本科研保養三步驟「VERA CHARITES」薇溱保養開箱

【美容保養】原來這就是日系透明肌的秘密！日本科研保養三步驟「VERA CHARITES」薇溱保養開箱

【敏感肌也能用的A醇精華】澄韻精華油一週實測｜不泛紅、不脫皮，真的是抗老界溫柔派❤️開箱分享

【敏感肌也能用的A醇精華】澄韻精華油一週實測｜不泛紅、不脫皮，真的是抗老界溫柔派❤️開箱分享

真心推薦！亞洲熱銷7000萬條的抗敏牙膏✨一次搞定口氣+牙齒敏感+牙垢問題！咖啡控＆火氣大必看🪥【沃爾芙植萃牙膏】

真心推薦！亞洲熱銷7000萬條的抗敏牙膏✨一次搞定口氣+牙齒敏感+牙垢問題！咖啡控＆火氣大必看🪥【沃爾芙植萃牙膏】

9款爆款遮瑕試色心得與評比!眼下乾再也不怕買錯

9款爆款遮瑕試色心得與評比!眼下乾再也不怕買錯

［阿南推好物🫧｜功效型面膜］晨光在牆上遊走，開啟與肌膚的一場秘密約會。｜《 𝐍𝐢𝐧𝐢𝐊𝐢𝐤𝐢 》

［阿南推好物🫧｜功效型面膜］晨光在牆上遊走，開啟與肌膚的一場秘密約會。｜《 𝐍𝐢𝐧𝐢𝐊𝐢𝐤𝐢 》