家庭益生菌分享【Life-Space廣普益生菌】來自澳洲無添加益生菌 幫助調整體質 呵護全家人

現代人生活步調較緊湊，為了快速與方便，經常會以外食來解決三餐， 甚至是以超商速食裹腹，就好像台語有句話說：出外人吃止餓！ 但外食畢竟容易造成營養不均衡，必須要額外補充益生菌或酵素等營養保健品， 才能有助調整體質，提升順暢力~ 辣媽分享一款來自澳洲的順暢力助手，添加了320億菌數以及15種有益種， 最重要的是它無額外添加物，讓我們可以安心補好菌~ #家庭益生菌分享【Life-Space廣普益生菌】 #外食族久坐族益生菌分享 像辣媽就是經常外食且天天久坐工作的族群，有時一忙，三餐的時間都亂了， 平常蔬果及喝水攝取量是明顯不足的，雖然知道習慣不對， 但就是會先想將手邊工作處理好再用餐再喝水，我想這也是很多上班族的通病~ 也因此有很多人都有卡卡不順的困擾~ 澳洲原裝進口的【Life-Space廣普益生菌】含有優質配方， 並添加兩大功能菌：HN001、HN019，有助調整體質，順暢不卡關， 是外食族及久坐族最需要的益生菌！ ✨Life-Space✨為澳大利亞第一益生菌品牌，擁有益生菌專業科研團隊， 秉持生態永續精神，在研發各項產品的同時，更守護海洋生命！ 【Life-Space廣普益生菌】外盒及内瓶的包裝上，都有著清楚的產品標示~ 【Life-Space廣普益生菌】選用澳洲營養師指定菌株，具有多項特點： ✅國際大廠菌株 ✅嚴選優質原料 ✅益生元配方 不只補充好菌，更提供好菌養分來源，使其更加穩定， 更能幫助調整生理機能，促進排便順暢！ 【Life-Space廣普益生菌】是膠囊狀的益生菌，每瓶含有30粒膠囊， 膠囊是辣媽覺得最方便，最好食用的劑型，只要搭配開水，輕鬆補充~ 【Life-Space廣普益生菌】是有身分證的益生菌哦， 在瓶身上可以清楚看到標示有TGA認證編號，真的讓人多一分安心~ 裡頭含有乾燥劑，在拿取益生菌時要特別留意，也不要讓小朋友誤玩誤食哦~ 【Life-Space廣普益生菌】適合12歲以上~60歲的成人食用， 經常外食營養不均衡、工作壓力大、熬夜、缺乏運動，或者是換季不適， 都是適合食用這瓶益生菌的族群，而且它選用的是植物性膠囊，純素可食， 所以基本上12-60歲的朋友都能食用的！ 每天一粒【Life-Space廣普益生菌】搭配溫開水食用，輕鬆做好日常保養， 也可以視體質情況及需求來加強保養，一天就是2粒~ 一粒就補充了320億益生菌，並且是達15種有益菌株， 可以滿足每個人不同的需求~ 像辣媽就是有卡關困擾的人，我會每天早晚各食用1粒，其中HN019功能菌株， 就是我最需要的順暢力💪 平常我也會盡量多喝點水，多攝取蔬果，慢慢養成好習慣~ 膠囊狀真的好方便，而它又比一般的膠囊再細小一點，更好食用~ 而持續補充【Life-Space廣普益生菌】也讓我感覺到順暢方面真的很給力， 清空的感覺很舒爽，現在我會將它放在電腦前，時時提醒自己要按時補充， 也要經常起身活動一下並喝點水~ 均衡飲食及正常作息，平日多喝水多運動，是健康的不二法門， 適時適量補充適合的益生菌，從旁輔助自己，幫助調整體質， 可以讓自己更順暢更快樂哦~ 【Life-Space廣普益生菌】通過澳洲TGA、GMP嚴格把關， 有國際認證x品質保證，讓人食在安心❤️ 1. 台灣天氣比較潮濕，開瓶後要記得盡快吃完並蓋好蓋子避免受潮～ 2. 網路上假貨很多 大家購買時一定要擦亮眼睛！ 可以透過台灣官網下單更放心💗 3. Life-Space針對不同年齡層設計了多款系列，除了適合所有成人的廣普系列， 還有針對嬰兒/兒童/60歲以上年長者/還有孕婦，不愧是益生菌對專家！ 4. 有關TGA: Life-Space 益生菌是擁有TGA認證的！ 它可不是隨便就能拿到的標籤。 澳洲政府（TGA）是把保健品當「藥品」等級來監管的！ 不僅如此，經過 TGA 認可的實驗室檢測 + 穩定性試驗背書， 確保你吃到的菌數在未開封情況下， 到保存期限最後一天，都跟標籤上寫的一樣多！ 市面上很多益生菌只會強調""""出廠菌數""""， 但其實真正到你手裡的時候到底有多少菌數你是無法確定的~ 想了解更多品牌介紹及產品資訊，請點選以下連結： 官網：Life-Space Facebook：澳洲 Life-Space 益生菌 - 台灣 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

賴以為生的牧羊人（ 4 ）

在那天之後，我和小寶天天都會講電話，大概是他有感受到我願意承擔他的情緒吧。 小寶很喜歡講電話，不只跟我，他喜歡打電話給店裡每一個人，已經是眾所皆知的事情了，在店裡時不時會聽到「小寶昨天又打給我了」「他真的很喜歡打擾別人」這樣子的埋怨，當他人問起我是不是也有接到電話時，我總是笑笑說「偶爾」。 或許是想保護他的脆弱吧，也或許是想維持我的尊嚴，不想讓別人認為他在打擾我，也不想被知道我深陷他的寂寞，所以選擇不說 就這樣日復一日，天天重複一樣的話，他說、我聽。 時間久了，可能也漸漸的將他的傷口癒合了，開始將心思放回工作上，著手比較複雜的階段，也是在這個時候，聰明的他在上任不久後，立下了大功。 而提起小羊的次數，也越來越少了。每天的電話依舊，只是內容的比重不同。 有時候他會說今天上班發生了甚麼事，有時候會說回老家的時候跟家人聊了甚麼，會告訴我吃了甚麼晚餐，他很喜歡在公園散步。 「現在這個時間怎麼人還這麼多」 「可能都跟你一樣吃飽太閒吧」我這樣回 「有個阿伯在廁所裡洗澡」 「那不就要洗冷水澡了，很冷欸」 「公園裡有一群阿姨在跳土風舞，我要去加入他們」 「你應該可以跟阿姨處的很好」 「你很適合去跟阿姨一起跳土風舞」 「我應該是旁邊跳流行舞蹈的吧」 也會告訴我他在那裡認識了新的朋友瑞奇，同是餐飲業的他跟瑞奇聊了很多關於彼此店裡的事，我覺得很像白先勇［孽子］的情節，雖然他們現在也沒有聯絡了，很萍水相逢的人生過客。 明明在店裡就會見面，但所有工作以外的對話，都是下了班後才進行，所以在同事眼裡，我們並沒有實際上看來親密，甚至也沒有過多的互動，比同事更多的情誼，就這樣靜靜地放在只有彼此知道的空間。 這樣的模式已經維持了一個多月，大概能夠穩穩地，用互相陪伴的名義，這樣走下去，我是這樣以為。 只是我們之間沒有約定，沒有承諾，沒有任何必須留在對方身邊的理由。有一天誰先離開孤單，也就是離開了對方。 所以這天還是到了。 習慣了每天的來電顯示，習慣了每天晚上的等候，但這天晚上十點半下班時間，沒有電話，十一點該到家了，沒有電話，十二點洗完澡可能在打遊戲了，好像也不需要我陪，今天真的沒有接到電話。 「可能是今天在忙吧」 「也不一定要天天講電話阿」 「跟之前一樣，也不用太在意」 隔天到了店裡，我盡量讓自己看起來沒有一點猜忌，像平常一樣進行一天的工作。 「今天大概就會再打來了吧」 可是沒有。 就這樣過了三四天，都沒有小寶的來電，我心中滿滿的困惑，像是到了極限的，暴露在我的情緒上。 輾轉的得知他最近和外場的哈利，用遊戲建立起比較頻繁的聯絡。 哈利算是店裡的大聲公吧，說好聽點是樂於分享，他很常嚷嚷著 「昨天小寶一直找我陪他玩遊戲」 「也不是不能一起玩，但每次他都會一場接著一場玩」 類似這樣的埋怨，我聽了心情很複雜，但我始終沒說出，我可以陪他講上五六個小時的電話，我們花在彼此身上的時間，也不少於你。 但現在每天看見他，他就只是我的主管，只是同事。我不會知道他昨天在幹嘛，不知道他去了哪裡，幾點睡覺，他也有告訴哈利和小羊之間的故事嗎？他有告訴哈利他很想念小羊嗎？還是其實他忘記小羊了。 我很善於隱藏不想被看見的心事，而且很徹底，沒有破綻的那種。有時候哈利抱怨時，小寶也在場，而裝傻這招，他比我更擅長。 「然後星就想說，為甚麼都不打給我」對，星是我，在第四章第7059個字的時候才提到我的稱號。 他其實都知道我心裡在想甚麼，他知道我很在乎他，知道我很會鬧脾氣，知道我很孩子氣，很任性。有別於外人眼裡的我是成熟理性。 那陣子正好是主管要面談員工的期間，他得和大家在工作空檔坐下來聊天，當然也包含我，我不知道這樣的情況下我們該怎麼單獨相處，於是他開始安排面談順序，大致上都輪玩了，我大概會放最後一個，又或是他根本也不想面對我，我想。 暗自打算面談時，我會告訴他我很需要他，會讓他知道我的感受，想藉著這個機會，好好釐清我們之間，以及我對他來說，是甚麼樣的存在。 但他始終沒有告訴我哪時候該輪到我。 「我們已經天天都在面談了」這是他的說法 「最好是」我回答，其實有點失望 然而時間拖得越久，我們的狀況就越來越糟，可我沒有任何資格去質問他，畢竟他沒有義務告訴我他的一切，甚至我們之間的一切都是沒有必要存在的。所以我選擇用冷淡回覆，沒辦法像沒事一樣，接受眼前這個有了距離的他。 當下的我，一定充滿防禦性也難以接近，用最無聲卻激烈的抗議，攔阻了他再接近我。 「星現在已經不會在凌晨三點接電話了」有一次小寶這樣告訴Nancy 我們之間的事，已經可以被知道了嗎？我心想。 沒有和小寶講電話的日子，我會強迫己早點睡，也戒掉為他養成熬夜的壞習慣，有幾次會在醒來時，看見前晚的未接來電。 已經認定你不會再找我了呀，你不能像以前一樣依賴，我要怎麼像以前一樣等待？ 或許我應該去爭取，去找他定義我們之間，但我始終沒有勇氣，因為他一直都沒有如我重視他般的不能失去我，我其實也很清楚。 只是前面那段時間，很難雲淡風輕，很難忘記。 這樣的日子，有時候會和其他同事相約，但絕大部分，我一樣很安靜，上班的時候投入工作，不發一語，下班後則是沉浸在空虛的氣氛裡，無法自拔。 這樣的情緒和情節，在我十七歲時，也發生過一次，這讓二十三歲的我感到很無地自容。 「怎麼還是這麼沒用」我在心裡這樣責備自己。 同樣的類型的人，同樣明知結果的陷阱，怎麼還是讓自己陷入了，真沒用。 只是十七歲那次，過了一個暑假升了大學，我很快的就抽離失去的空虛感，但這次比較難，因為還是得在工作時見到小寶，好辛苦。 有時候我會思考，這段因小羊而走近的關係，難道不會因小羊而持續，或是有個確切的句點嗎？我們得在同一個空間，將那些日子忘記嗎？ 我想了好久，才發現其實最一開始，大概不是他需要我，而是我需要他更多吧，在我陪他沉浸的同時，他也正在陪伴我，當初小羊的離開，因為覺得自己和他的交情不足以構成傷悲，所以將那樣的失落感，轉移到小寶身上，是我擅自把自己放進小寶的生活裡，所以當他也不在身邊的時候，必須要真的面對自己真正的感受，所以才被空虛強烈的侵略了。 「或許是在我身邊，會一直想起小羊吧」我也暗自這樣猜測。 一個多月的時間，一直在很低迷的狀態下渡過 時而前進，時而停滯 日子久了，對於這樣的自己也很厭倦了 趁著兩天的連休 抱著尋求解脫的心情 我決定到台北去一趟，屬於自己的旅程 賴以維生的牧羊人（ 1 ）小羊睡著了 賴以維生的牧羊人（ 2 ）扛起全世界 賴以維生的牧羊人（ 3 ）歡樂的追思者 FaceBook🎅：https://www.facebook.com/addto.tw/ Instagram🎆：https://www.instagram.com/_add2/ 獨立刊物📖：https://issuu.com/_add2 Popgaily創作者計畫✨：https://www.popdaily.com.tw/user/186534 我是Taurus，想要說點故事。

近期幸運提醒｜宇宙送給你的專屬祝福

近期幸運提醒｜宇宙送給你的專屬祝福 請先深呼吸三次，在心中默

近期幸運提醒｜宇宙送給你的專屬祝福 請先深呼吸三次，在心中默念問題： 「最近我的好運會出現在什麼方面？」 從 A、B、C 三張可愛背面牌卡中直覺選一張， 來看看宇宙的溫柔提醒吧 🌸 ⋯ 選 A 的你 — 學習成長好運 📚 牌卡組合：教皇（正）＋ 星幣八（正）＋ 女祭司（正） 解析： 最近你會在「學習」或「成長」的面向獲得好運。教皇象徵知識與指引，星幣八代表努力耕耘的累積，而女祭司則帶來內在智慧。你可能會遇到一位願意指導你的人、報名一門課程，或在工作學習中突然開竅。這段時間你的腦袋很清晰，吸收力超強，對未來也會有實際幫助。 宇宙要告訴你：你的努力不會白費，每一次累積都會化為未來的底氣。 幸運小提醒： • 可以規劃報名一個小課程或進修 • 保持閱讀或筆記的習慣 • 不懂的地方勇敢問，會遇到願意教你的人 ⸻ 選 B 的你 — 健康活力好運 🌱 牌卡組合：力量（正）＋ 星幣三（正）＋ 隱者（逆） 解析： 這段時間你的好運會落在「健康」與「活力」上。力量代表身心平衡，星幣三意味著有人陪伴或一起努力，而隱者逆位則提醒你不要再過度封閉自己。最近很適合開始運動、調整作息，或是和朋友一起嘗試健康活動。你會感受到身體逐漸變得更輕盈，精神也更充沛。 宇宙要告訴你：你值得被自己好好照顧，健康就是最穩固的幸運基礎。 幸運小提醒： • 找人一起運動或散步，會比較有動力 • 少熬夜，身體恢復力會大幅提升 • 嘗試新的健康飲食或運動習慣 ⸻ 選 C 的你 — 靈感創意好運 🎨 牌卡組合：愚者（正）＋ 星星（正）＋ 權杖王牌（正） 解析： 近期你的好運會在「創意與靈感」上大爆發！愚者象徵新的嘗試，星星帶來希望與靈感，權杖王牌則是熱情與創造力的開始。你可能會突然有一個很棒的點子，或者在工作／興趣上找到全新的方向。這股能量會讓你覺得「原來我可以做到這些」，並帶來自信。 宇宙要告訴你：請勇敢踏出第一步，你的創造力會帶來意想不到的驚喜。 幸運小提醒： • 隨身帶筆記本或手機記事，靈感一閃就記下來 • 敢於嘗試新事物，不要怕「不完美」 • 靈感可能來自旅程、夢境或朋友的一句話

在家想說個肥，但我發現好難🤯 一直正餐吃菜，也有規律運動但還

在家想說個肥，但我發現好難🤯 一直正餐吃菜，也有規律運動但還是瘦不下來，有時候因為課很多不得不熬夜就會忍不住嘴饞⋯然後就破功了⋯ 不知道大家都怎麼克服的呢？

穀胱甘肽是什麼？昇芙時間精靈膠原蛋白開箱評價｜真的能變亮嗎？

現代人生活忙碌，不論是長時間盯著螢幕、熬夜加班，還是飲食不均衡，都會讓膠原蛋白流失，加速肌膚老化。許多人開始發現，肌膚狀態不如從前，甚至出現乾燥、暗沉、細紋等問題，但外在塗抹保養品真的夠嗎？ ✔ 膚質乾燥，容易脫皮、卡粉 ✔ 熬夜後氣色變差，看起來沒精神 ✔ 肌膚彈性下降，開始出現細紋 ✔ 作息不穩定，膚況時好時壞 如果妳也有這些困擾，可能是身體的膠原蛋白正在流失！這時候，除了外在保養，內在補充膠原蛋白才是關鍵，幫助肌膚由內而外維持水潤彈性。 這些問題都讓人很頭痛，所以除了外在保養，內在補充也很重要！ 這次開始嘗試 《昇芙時間精靈膠原蛋白》希望透過簡單的方式，讓膚況穩定下來，喝出自然的透亮光澤。 昇芙 時間精靈膠原蛋白，主要成分 ✅nippi日本膠原蛋白5000DA-低分子小分子技術，好吸收，幫助肌膚維持彈性與緊緻度。 ✅日本專利穀胱甘肽-有助於提升膚色均勻度與明亮感，讓肌膚由內而外透出好氣色。 ✅超級水果余甘子-富含天然維生素C，有助於促進膠原蛋白合成，搭配穀胱甘肽，雙效加乘，幫助肌膚保持淨透光澤。 ✅Hyabest玻尿酸-能夠鎖住水分，提升肌膚保濕力，讓乾燥肌維持潤澤感，不再因為缺水而顯得暗沉粗糙。 ✅米胚芽萃取賽洛美-富含植物性神經醯胺（賽洛美），幫助強化肌膚屏障，減少水分流失，讓肌膚維持穩定細緻狀態。 時間精靈膠原蛋白除了可以補充膠原蛋白還有多重呵護，讓肌膚保持彈潤細緻，成份還有八大無添，無人工香料、色素、甜味劑、防腐劑、漂白劑、保色劑、結著劑、無含鋁膨脹劑，還有經過SNG檢驗，食用上都可以安心～～ 本身最害怕膠原蛋白就是腥味，很多人不敢喝就是因為味道太重，但時間精靈膠原蛋白真的讓我驚喜，沒有魚腥味，喝起來溫和順口，還有淡淡的果香味，完全不會讓人抗拒！ 打開白色外包裝，內容物是條狀設計（盒）共有30入，攜帶方便，也不佔空間！撕開它是細緻粉末，搭配水好溶解，不會卡喉，長輩如果想保養也很適合，若要加入豆漿、果汁，不管是使用冷水還是溫水都能輕鬆攪拌開，不會有顆粒感，喝起來非常順口！ ⭕一日建議1-2包（不得超過2包） ⚠️備註：本產品含圓酵母發酵製成之穀胱甘肽 ⚠️對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女、幼兒嬰兒請避免食用！ ⚠️對乳製品過敏者請避免食用 我食用大約兩週後，膚況真的有明顯的有感，尤其早上早上起床時，肌膚沒有那麼乾燥了，原本容易脫皮的地方也比較穩定，上妝變得更服貼，整體看起來比較透亮有光澤透亮 時間精靈膠原蛋白，適合哪些人？如果妳有以下困擾，真的很適合試試這款膠原蛋白： ✅ 肌膚乾燥缺水，容易卡粉、浮粉 ✅ 熬夜導致氣色差，想要維持透亮膚況 ✅ 在意細紋、彈性下降，希望肌膚維持緊緻感 ✅ 追求內外兼顧的保養，讓美麗從內在開始 美麗不是一天就能養成，而是來自每天的堅持，時間精靈膠原蛋白讓保養變得簡單又輕鬆，無論是忙碌的工作日，還是放鬆的週末時光，都能透過每天一杯，累積健康光采的肌膚！ Facebook粉絲專頁：昇芙 Sheng•Fu IG：昇芙 | Sheng.Fu ꕥ 蝦皮: https://shopee.tw/shengfu2023 #波波黛莉 #昇芙評價#昇芙膠原蛋白推薦嗎#時間精靈膠原蛋白有效嗎#穀胱甘肽美白有效嗎#膠原蛋白粉開箱#台灣製造膠原蛋白分享#無防腐劑膠原蛋白分享#穀胱甘肽功效分享#穀胱甘肽保健品開箱#玻尿酸膠原蛋白開箱#無腥味膠原蛋白分享#肌膚保養好物分享#美顏保健品分享#穀胱甘肽效果分享

開箱實測｜日本黑科技「膠囊裡的膠囊」，這顆美得像珠寶的 GREENGOLD 新款雙艙薑黃，讓我找回久違的「清爽感」！✨

以前熬夜追劇隔天補個眠就復活，現在？ 這種感覺真的超無力，就像你明明踩滿了油門，車子卻還是在龜速滑行🚗💨 這就是我們常說的「代謝卡關」。 這時候你需要的不是更嚴格的節食（那樣只會更心情不好），而是一個能幫你重新啟動引擎的鑰匙。 最近我也正處於這種「什麼都做了，但身體就是沒反應」的停滯期。 直到我在 GREENGOLD 發現了他們最新的年度大作——頂規雙艙薑黃，這才讓我重新體驗到那種「身體變輕盈」的久違快感！🔥 第一眼就被顏值收服——這是保養品還是藝術品？ 🎨 一般我們吃的薑黃，不就是那種充滿藥味、長得土土的黃色粉末膠囊嗎？ 但這款頂規雙艙薑黃完全顛覆我的想像。 它看起來超像科幻電影裡的道具，透明的膠囊肚子裡，竟然「漂浮」著另一顆金黃色的小膠囊！💊✨ 這不是為了好看在耍花招喔，這就是傳說中的「DUOCAP™ 雙艙技術」。 這個雙艙設計就像是幫嬌嫩的薑黃素穿上了一件「頂級太空衣」。 外層的MCT油先幫你打造好吸收的環境，內層的薑黃素再精準地把核心成分護送到位。 光是看著這顆膠囊，那種日本職人的龜毛精神（稱讚意味）就表露無遺，質感真的太好了👍 為什麼你以前吃的薑黃都無感？ 🤷‍♀️ 很多人跟我抱怨過：「我有吃薑黃啊，但好像...就那樣？」 這真的不能怪你，要怪就怪薑黃素本人太「高冷」 它原本是脂溶性的，非常難被身體吸收，吃進去常常是「揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩」，怎麼進去就怎麼出來，吃了個寂寞。 但 GREENGOLD 這次真的下重本，直接跟日本大廠 Lonza 合作。 他們把薑黃素變成了「亞微米」等級 這是什麼概念呢？🤔 就像是你要把一顆籃球（普通薑黃）塞進高爾夫球洞裡，當然塞不進去啊！但這款頂規雙艙薑黃利用專利技術，把那顆籃球縮小成一顆顆小彈珠 這樣一來，不用你費力，它自己就溜進去了！根據數據，這吸收率提升了整整 280倍 實際體驗——那種「開機」的感覺太美妙 我知道大家最想聽的是：「到底吃起來感覺怎樣？」 我自己是標準的「工作狂＋偶爾放縱」類型。 前陣子年底聚餐多，燒肉、火鍋、酒精樣樣來，按照慣例，隔天我絕對是腫得像豬頭，腦袋像漿糊，整個人廢在床上起不來🧟‍♀️ 但在拿到這盒新品後，我在大餐前先吞了一顆。 最明顯的改變是，它完全沒有那種可怕的土味或辛辣味，配水咕嚕一下就下去了。 睜開眼睛的那一刻，覺得思緒很清晰，身體有一種「昨晚的負擔都被清空」的清爽感。 那種感覺就像是幫電腦重灌之後，運作速度瞬間變得很順暢。 尤其是下午三四點那個最容易度估（打瞌睡）的時間點，我竟然還能精神奕奕地回信件，這種續航力真的讓我太驚艷了！💪 另外，如果你是有在飲控的人，遇到那種「體重計數字死都不動」的停滯期，真的可以試試看。它裡面加了來自日本日清的 MCT 中鏈脂肪酸油。 關於安全感這件事 ❤️ 吃進身體的東西，我比誰都龜毛。 這款頂規雙艙薑黃除了有日本專利，還加了黃金菇萃取、Q10 這些聽起來就很厲害的成分，幫助重啟代謝新生，重點是它通過了多項國際檢驗。 而且 GREENGOLD 有一個我很欣賞的服務，叫做「保健萬事通」。 如果你不確定自己適不適合吃、或是想知道怎麼搭配其他保養品，直接 LINE 他們的營養師就對了，是一對一真人在回覆喔！不是那種冷冰冰的機器人。 更狂的是，他們現在有「你體驗，我付費」的活動。 買回家先拆體驗盒吃，如果吃了無感、不喜歡，只要正貨沒拆，全額退費！這如果不是對產品有十足的信心，誰敢這樣玩？這也是為什麼我會這麼放心地推薦給你們🎁 給自己一個「重啟」的機會 生活很累，我們都需要一點強力的後援。 如果你也覺得最近身體鈍鈍的、代謝像生鏽的齒輪轉不動，或者是應酬局很多、怕隔天斷片失態的朋友，這顆頂規雙艙薑黃真的是你的神隊友。 不要再讓那種「力不從心」的感覺拖垮你的生活品質了。 官網｜GREENGOLD line@ ｜Green Gold FB粉絲專頁｜台灣綠金Green Gold IG｜GREENGOLD新型態保健食品 Youtube｜GREENGOLD

「一直走在流行前線，你以為我願意嗎？！」6個美妝控在台灣不為人知的血淚心聲

我熱愛保養也熱愛彩妝，但生長在台灣，要做一個美妝控實在是不容易。今天就要告訴你美妝控之所以在台灣不好生存的真實理由，我只能說，如果以下6點你找不到共鳴，那絕對是你不夠愛漂亮！ 熱門品牌沒有進駐台灣，只能含淚看外國人在那搶購 每次Naked眼影盤又出了新一代，我只能這樣留著眼淚看外國人在那搶購！又或是國外沒進駐台灣的熱門服飾品牌推出設計師聯名款的時候，外國人在那邊抱怨搶不到，但他們有沒有想過我們這些生長在台灣的人，是連熬夜去排隊、想搶都沒機會搶啊！例如：之前H&M還沒進駐台灣時和Alexander Wang推出的聯名系列運動服飾，我到現在想到還是會眼淚鼻涕亂流一把的！ 品牌進駐台灣以後定價翻倍漲！ 在國外用慣了契爾氏的保養品之後，回來看到台灣的專櫃價格…我也只能揮淚照買，因為我知道這是一項日常生活必需品，而非奢侈品。 限量彩妝永遠不干我們台灣人的事 很多大品牌的限量彩妝都不會進來台灣，要不然就是可以拿到的櫃點、數量都少，一下就沒了！像MAC和Giambattista Valli的限量口紅，我就是找不到阿！ 夏天到了，對我們這些不化妝不能出門的女生實在是場nightmare 台灣的濕熱天氣，上妝以後皮膚就會很悶！平均每30分鐘就得補點什麼！ 汗如雨下的這種天氣，原本出門化得好好的妝都會這樣… 真的不是我刻意地想促進海外經濟 我也很想在國內消費刺激國內經濟阿！只是當Sabon身體磨砂去角質在台灣一罐2200台幣、在美國33塊美金，即便我有多熱愛我的國家，我還是無法拿我的錢包開玩笑阿！ 諸如此類得很多品牌國內跟國外的價差太大，讓我每次到國外旅行踏入Sephora之後就瘋了！ 然後等我搭機準備回台： 自己喜歡的品牌終於進入台灣以後… 一陣失心瘋看到東西就往籃子裡放之後，在收銀台的我就長這樣… 聽我「抱怨」了那麼多，一定有很多人會說怪只怪我自己太愛漂亮。但，你們不知道的是：熱愛彩妝也不是我自己選擇的阿！我只是一生下來就莫名地對美、對時尚有股堅持！就像有的人對吃的有堅持、有人對穿的有堅持，難道我對彩妝品有我自己的堅持也有錯嗎？！ 資料來源： buzzfeed.com

雅詩蘭黛週年慶十大攻略帶你搶先看！聯手超人氣男團「Ozone」&「天王星」，與冠軍精華小棕瓶讓美肌快速通關！首一日萌度爆

每年讓所有女孩們引領期盼的週年慶活動開跑啦！這次雅詩蘭黛不只與近期圈粉無數、時下最夯的超人氣團體「Ozone」&「天王星」強強聯手，為粉絲們獻上前所未有的超甜福利！還超大方推出眾多必買優惠組合，就是要讓女孩們滿載而歸！想在雅詩蘭黛美肌樂園聰明嗨買省荷包，就必須趕緊收藏這篇文章啊！大家都準備好了嗎？波編現在就要帶著大家坐上雲霄飛車，一起嗨翻樂園屋頂囉～٩(๑•̀ω•́๑)۶ 【狂HIGH美肌樂園】＞＞＞點我立即入園 【線上預選】＞＞＞點我快速通關 眾多明星組合下殺五折起，還能獲得「Ozone」&「天王星」親筆簽名照！ 首先，一進入狂HIGH美肌樂園雅詩蘭黛就祭出超值樂園優惠價啦～ 眾多豐富超殺組合內容，就讓波編帶著大家一次掌握重點精華吧！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 🛒必搶攻略1 #首一日排隊限定美力熱氣球組1送10 只要在週年慶開打首日到指定的雅詩蘭黛櫃點，購買任一金三角系列正貨產品（含原生露200ML、小棕瓶50ML、無敵膠原霜75ML及組合），就要直接把價值破$6000的「美力熱氣球組」送給你啦～ 裡面不只內含超豪華明星美妝品10件組（原生露30ML、小棕瓶7ML、無敵膠原霜15ML、小棕眼部精華5ML、小棕縮時精萃5ML、清新淨妍潔顏露30ML、水啵啵妝前精華15ML、爆水小銀管SPF30 PA++++ 5ML、粉持久SPF10 Sand 7ML、粉嫩慾望晶透潤唇膏1.6g），還有萌度爆表的美力熱氣球抱枕！不論是將抱枕放在附贈的粉嫩鐵桶當作超可愛的居家擺設，或是抱著超舒適又柔軟Q彈的抱枕，躺在沙發上追劇都超級適合！這麼實用又好康的首日限定限量組合，女孩們務必在週年慶開打日帶著好閨蜜一起衝一波啊～ * 雅詩蘭黛美力熱氣球組限定販售櫃點如下（各櫃點限量50組）：遠東SOGO台北忠孝館、新光三越台北南西店、新光三越台北信義新天地A8館、新光三越台北信義新天地A11館、板橋大遠百、新光三越台中中港店、台中中友百貨、TOP City 台中大遠百、新光三越台南新天地、漢神巨蛋購物廣場 🛒必搶攻略2 #Ozone與天王星寵粉福利大放送 史上最寵粉非屬雅詩蘭黛！強強聯手「Ozone」&「天王星」，大方送出前所未有的最甜簽名合照！是的，你沒看錯！近期超火紅團體「Ozone」&「天王星」就是雅詩蘭黛的美肌樂園活動大使！讓全台數萬粉絲們小鹿亂撞、擄獲廣大少女心的「Ozone」&「天王星」，不只將會親自為大家介紹他們私下最愛用的NO.1修護精華小棕瓶，活動當日也超大方祭出史無前例的寵粉活動！於活動當日前55名購買50ML小棕瓶（組合或單品都可以！）的粉絲們，就能與帥氣值爆表的少年們合照一次！前10名消費滿6千元並購買50ML小棕瓶的粉絲們，還能加碼獲得超珍貴稀有的親筆簽名照，及「美力熱氣球組」（價值$6346）一組！「Ozone」&「天王星」的粉絲們請尖叫！能近距離與偶像們互動合照，光是在腦海想像就讓人姨母笑的超棒福利，完全沒有理由不搶頭香啊～(˶‾᷄ ⁻̫‾᷅˵) https://www.instagram.com/p/CimoKNrP7TI/ 子翔自從使用NO.1修護精華小棕瓶之後，皮膚變得越來越好了！甚至還被化妝師讚美膚況變好，小棕瓶完全就是臉部肌膚的救星啊～ https://www.instagram.com/p/CimoEu_LQbN/ 哲言使用NO.1修護精華小棕瓶之後，不只大大改善了臉上原本的粉刺、痘痘與毛孔問題，同時也讓臉部肌膚越來越穩定了！想要獲得哲言手上超可愛的軟萌粉紅抱枕，就必須準時出席雅詩蘭黛週年慶活動！ 🛒必搶攻略3 #首四日超嗨樂園價明星送明星 除了首日限定活動之外，首四日分別還有四組天天必搶的超值優惠組合等著你！而且每個組合竟然都能以近5折的超佛優惠價格帶回家，不只有NO.1修護精華小棕瓶、好評熱銷無數的原生露、富含滿滿膠原蛋白的膠原霜，還有趕走黑眼圈的專家修護亮眼霜，四款超熱門的明星商品只要購買1瓶正貨，就要送你與近正貨ML數的超佛福利啦～ #首1日必搶特潤修護必殺組 售價NT$4,200元（53折，原價NT$7,980元） 購買《特潤超導全方位修護露50ML》即贈《特潤超導全方位修護露15ML》*3！小棕瓶的鐵粉們絕對不能錯過啊～ #首2日必搶爆水原生露組 售價NT$4,050元（5折，原價NT$8,100元） 購買《微分子肌底原生露200ML》即贈《微分子肌底原生露50ML》*4！想讓皮膚呈現出爆水發光肌的女孩們必收這組合！ #首3日必搶無敵膠原爆棚組 售價NT$4,350元（56折，原價NT$7,830元） 購買《年輕無敵膠原霜75ML》即贈《年輕無敵膠原霜15ML》*4！想要打造澎潤Q彈蘋果肌必備全新升級膠原霜！ #首4日必搶特潤眼部亮眼迷人組 售價NT$2,750元（5折，原價NT$5,500元） 購買《特潤全能修護亮眼霜15ML》即贈《特潤全能修護亮眼霜5ML》*3！經常熬夜又想有效趕走黑眼圈的女孩們必須試試看！ 【狂HIGH美肌樂園】＞＞＞點我立即入園 【線上預選】＞＞＞點我快速通關 鐵粉、新手看過來！無痛入手豪華組合讓你在家也能擁有奢華級護膚保養！ 🛒必搶攻略4 #鐵粉必搶熱銷經典 來來來，身為雅詩蘭黛死忠的鐵粉們趕快看過來！竟然不用萬元就能入手超豪華超豐盛的金三角組合！不論是原生露、小棕瓶以及膠原霜通通都有，就是要讓你一次獲得所有明星商品！而且雅詩蘭黛還超貼心推出「美肌雙冠組」及「童顏再現組」，多種搭配讓女孩們可以根據自己的肌膚需求，選擇最適合自己的組合！ 鐵粉必買組合1 #金三角經典組 售價NT$9,900元（59折，原價NT$16,923元） 購買《微分子肌底原生露200ML》+《特潤超導全方位修護露50ML》+《年輕無敵膠原霜75ML》即贈《特潤超導全方位修護露15ML》1、《微分子肌底原生露50ML》1、《年輕無敵膠原霜15ML》1、《特潤全能修護亮眼霜3ML》1 鐵粉必買組合2 #美肌雙冠組 售價NT$6,300元（62折，原價NT$10,118元） 購買《微分子肌底原生露200ML》+《特潤超導全方位修護露50ML》即贈《特潤超導全方位修護露15ML》1、《微分子肌底原生露30ML》1 鐵粉必買組合3 #童顏再現組 售價NT$6,480元（61折，原價NT$10,680元） 購買《特潤超導全方位修護露50ML》+《年輕無敵膠原霜75ML》即贈《特潤超導全方位修護露15ML》1、《年輕無敵膠原霜15ML》1 🛒必搶攻略5 #保養新手推坑首選 如果還沒嘗試過雅詩蘭黛的女孩們也不用擔心！雅詩蘭黛已經準備好四款超適合保養新手的優惠組合，而且不用4千元就能把明星金三角帶回家！甚至不用萬元就能直接無痛升級全套頂級奢華保養組合，讓你在家也能輕鬆打造出名媛鑽光肌！ 新手入門必備組合1 #小棕修護入門組 售價NT$3,780元（63折，原價NT$5,962元） 購買《特潤超導全方位修護露50ML》即贈《微分子肌底原生露15ML》1、《特潤超導全方位修護露7ML》1、《年輕無敵膠原霜15ML》*1 新手入門必備組合2 #原生露水潤組 售價NT$3,645元（63折，原價NT$5,796元） 購買《微分子肌底原生露200ML》即贈《微分子肌底原生露30ML》1、《特潤超導全方位修護露7ML》1、《特潤全能修護亮眼霜3ML》*1 新手入門必備組合3 #無敵膠原口碑組 售價NT$3,915元（63折，原價NT$6,218元） 購買《年輕無敵膠原霜75ML》即贈《微分子肌底原生露30ML》1、《特潤超導全方位修護露15ML》1 新手入門必備組合4 #頂級金萃入門組 售價NT$7,515元（6折，原價NT$12,524元） 購買《黑鑽松露賦活微導金萃30ML》即贈《白金級極萃賦活花秘乳霜 15ML》1、《白金級極萃賦活花秘凝露 15ML》1 【狂HIGH美肌樂園】＞＞＞點我立即入園 【線上預選】＞＞＞點我快速通關 不只有超貼心的完美底妝自由配，購買頂級香氛再送你全新上市護手霜！ 🛒必搶攻略6 #完美底妝超值自由選 身為雅詩蘭黛彩妝控的粉絲們有福啦！雅詩蘭黛超貼心推出完美底妝自由任意搭配，凡購買任2款底妝產品，即可擇一獲得「美妝3件禮」（價值$2,607）！ #完美持久底妝禮（價值NT$2,070元） 《粉保濕水啵啵妝前精華15ML》、《特潤超導全方位修護露7ML》、《粉嫩慾望潤色護脣膏1.6g》 #絕對迷情水啵啵妝備禮（價值NT$2,607元） 《粉保濕水啵啵妝前精華15ML》、《特潤超導全方位修護露7ML》、《絕對慾望唇膏精巧版3.5g #333 楓葉棕紅》 #夏日全能修護禮（價值NT$1,417元） 《Pro全能防曬超輕感水凝露SPF30 PA+++ 5ML》、《特潤超導全方位修護露7ML》、《絕對慾望奢華潤唇膏1.25g #420 玫瑰荔枝》 🛒必搶攻略7 #夢幻頂級香氛超甜價入手 除了有超貼心的彩妝組合自由配之外，雅詩蘭黛當然也沒忘記香氛迷啦～ 凡於週年慶活動期間（首5日至首8日）至雅詩蘭黛全台香氛販售櫃點，購買任一款「雋永工藝探索系列」香氛（限定包裝款除外），即贈一瓶「雋永工藝探索香氛系列」4ML精巧瓶（款式隨機），以及全新上市的「頂級香氛奢潤護手霜」5ML一瓶！不只有這樣，若購買100ML香氛，還能獲得精緻又優雅的明信片，及專屬禮盒包裝服務！想要成為香香精緻女孩，務必趁著週年慶優惠期間入手啊！ 【狂HIGH美肌樂園】＞＞＞點我立即入園 週年慶必囤巨霸明星商品，搭配豐富滿額贈好禮就是要你滿載而歸！ 🛒必搶攻略8 #一次補貨週慶限定霸容量 各位觀眾！雅詩蘭黛的資深鐵粉們注意了！敲碗無數的巨無霸明星商品來啦～ 每到週年慶讓所有粉絲們引領期盼的大容量，這次週年慶大方以2倍大容量，及超澎湃豪華400ML登場啦！擁有巨無霸容量之後，就算天天濕敷原生露再也不會心痛了！而且週年慶購入還能享有9折優惠，想要囤貨的女孩們千萬不能錯過！ 《微分子肌底原生露400ML》售價NT$6,435元（9折，原價NT$7,150元） 《微分子肌底原生露櫻花輕盈版400ML》售價NT$6,435元（9折，原價NT$7,150元） 《Pro全能防曬超輕感水凝露SPF30 PA+++ 50ML》售價NT$2,835元（9折，原價NT$3,150元） 🛒必搶攻略9 #超狂滿額禮贈 波編介紹完這麼多豐富優惠組合之後，還有驚喜滿額贈品及週末限定贈禮還在後頭呢！雅詩蘭黛這次超有誠意準備了3檻滿額贈，還有2個週末限定優惠，就是要讓女孩們在周年慶買的開心又滿意，兩手滿載而歸！ #滿額門檻1 消費滿NT$4,900元（不含特價組、白金正價品及白金特價組）即贈「無敵水潤修護組」 「無敵水潤修護組」內含《清新淨妍潔顏露30ML l》1、《微分子肌底原生露30ML》1、《特潤超導全方位修護露 7ML》1、《年輕無敵膠原霜15ML》1、《特潤冰導緊緻眼部精華5ML》1、《粉持久完美持妝粉底SPF10 Sand 7ML》1 #滿額門檻2 消費滿NT$10,000元（不含特價組、白金正價品及白金特價組）即贈「特潤持妝無敵組」或「全面保養美肌組」二擇一 「特潤持妝無敵組」內含《粉保濕水啵啵妝前精華15ML》1、《微分子肌底原生露30ML》1、《特潤超導全方位修護露 7ML》1、《年輕無敵膠原霜15ML》1、《特潤冰導緊緻眼部精華5ML》1、《粉持久完美持妝粉底SPF10 Sand 7ML》1 「全面保養美肌組」內含《微分子肌底原生露15ML》1、《特潤超導全方位修護露 7ML》2、《年輕無敵膠原霜7ML》1、《特潤超導精萃潔顏乳15ML l》1、《特潤全能修護亮眼霜 5ML》1、《特潤冰導緊緻眼部精華5ML》1 #滿額門檻3 購買白金級系列正價品滿NT$24,000元，贈「白金經典禮讚」二擇一（以白金正價品折後金額計算，不含琉金及黑鑽系列） 「白金賦活寵愛組」內含《白金級極萃賦活花秘精萃5ML》1、《白金級極萃賦活花秘乳霜7ML》1、《白金級極萃賦活花秘眼霜5ML》1、《白金級極萃賦活花秘凝露30ML》1 週末六日限定 #週年慶第二週 購買大容量《微分子肌底原生露400ML》或《微分子肌底原生露 櫻花輕盈版400ML》即贈「爆水美肌樂園組」 「爆水美肌樂園組」內含《清新淨妍潔顏露30ML l》1、《粉保濕水啵啵妝前精華15ML》1、《微分子肌底原生露30ML》2、《特潤超導全方位修護露 7ML》2、《特潤冰導緊緻眼部精華5ML》2、《年輕無敵膠原霜15ML》2、《粉持久完美持妝粉底SPF10 Sand 7ML》*2 週末六日限定 #週年慶第三週 消費滿NT$5,000元且含任一底妝正貨（不含特價組、白金正價品及白金特價組）即贈「美肌疊疊樂組」 「美肌疊疊樂組」內含《清新淨妍潔顏露30ML》1、《微分子肌底原生露30ML》1、《特潤超導全方位修護露 7ML》1、《年輕無敵膠原霜15ML》1、《特潤冰導緊緻眼部精華5ML》1、《粉持久完美持妝粉底SPF10 Sand 7ML》1、《精緻彩妝刷具組》*1 🛒必搶攻略10 #新朋友看過來線上預選快速通關 逼逼逼～ 準備衝一波週年慶的女孩們請先別急！不論你是新朋友，或是在官方LINE線上預選的女孩們，雅詩蘭黛準備好禮物通通要送給你們啦～ 而且消費還能再抽購物金，大方推出眾多優惠就是要讓女孩們拿好拿滿戰利品啦！ #新朋友限定 未曾於雅詩蘭黛消費的新客們，凡購買任一品項（含單品及特惠組合）即贈No.1修護精華小棕瓶*1（7ML）。 #官方LINE線上預選快速通關 想避開排隊人潮的女孩們，務必先在雅詩蘭黛官方LINE帳號使用「線上預選」，並於週年慶期間至指定櫃點結帳取貨，即加贈「無敵爆水兩件禮」（內含《微分子肌底原生露櫻花輕盈版30ML》1、《年輕無敵膠原霜7ML》1）。 【線上預選】＞＞＞點我快速通關 #抽獎送購物金 凡於雅詩蘭黛全台專櫃週年慶首四日購買任一產品（含單品及特惠組合），即可透過雅詩蘭黛官方LINE帳號抽取「美肌通關券」試試運氣，有機會抽中現金抵用券！並於下次消費折抵NT$500元或NT$300元，讓美肌樂園幸福滿足感一路嗨到今年底！（使用期限至2022/12/31，折抵消費訂單需含任一正貨產品，不含壓頭或粉盒工具類） #單品加贈 凡於雅詩蘭黛全台專櫃週年慶期間購買《微分子肌底原生露 200ML》、《特潤超導全方位修護露 50ML》或《年輕無敵膠原霜 75ML》任一正貨單品，不只享有單品9折優惠，還要再送你《微分子肌底原生露15ML》1、《特潤超導全方位修護露7ML》1、《年輕無敵膠原霜7ML》*1！ 看完波編幫大家整理的１０大週年慶入園必搶攻略之後，女孩們是不是已經蠢蠢欲動，等不及想要立馬手刀衝一波了呢？跟著波編的10大必搶攻略，絕對讓你開心入園、滿載而歸！ 【狂HIGH美肌樂園】＞＞＞點我立即入園 【線上預選】＞＞＞點我快速通關 #週年慶網友推薦

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難以評價的作品《CLANNAD》(一)

說起這部作品，網上的評價相當兩極。說看不懂的也有，說畫風無法接受的也有，說最催淚溫馨的神作也有，說「CLANNAD即人生、喜歡它的人都是溫柔的人」這種評論我也看過。當初我是在朋友的推薦下接觸這部作品，那時我才因為未聞花名看的感動莫名，並滿懷期待地接著看這部作品，想不到看完以後我對CLANNAD只有「說不出的違和感」：好像看了很多，卻又吸收不了；值得記憶的段落很多，卻又感動不到。 最近因為有許多閒暇時間，想說過了三年後再重溫這部作品，看看有沒有遺漏或是仍不明白的部分。這次看完後，我認為CLANNAD在我心中的地位仍難以定義，但我對它為何有違和感已經明白不少。 故事簡介： 岡崎朋也是一位時常翹課、喜歡鬼混的高三生。他不喜歡自己所處的小鎮，也討厭去學校上課。這天，他在上學途中偶遇了一位因緊張而說出「豆沙麵包」幫自己打氣的古河渚，並自言自語地說道：「你喜歡這所學校嗎？我非常非常喜歡，但是所有事情都不斷變化著，不管是開心的事情也好，愉快的事情也好，這一切都將不斷變化著，即使這樣你還會喜歡上這裡嗎？」而朋也不假思索地回答：「只要找到不就好了，只要找到下一件愉快或開心的事不就好了嗎？」並走在古河渚前頭，而古河渚不由自主地跟在身後。就這樣，兩人並肩走在長長、名為「人生」的坡道…… 包括我前面描述的開場白，CLANNAD確實有很多值得記憶的段落，也因為它的結構就是一條主線（朋也跟渚的感情、結婚生小孩）與許多支線（幾乎三、四集介紹一位重要配角：風子、琴美、智代、春原與他妹妹、宮澤有紀寧），還有一條跟主線看似有些關聯的平行世界線（少女與機器人），所以要分析起來十分容易，我下面的心得也會就這三條線簡單分享。 主線（朋也跟渚……還有汐） 朋也跟渚是互補的存在。渚常常在一些事情上不夠有決斷力，比方說招募部員復甦演劇社、跟其他社團爭顧問時，朋也都鼎力相助，觀眾可能會覺得渚一直都有軟弱的傾向。然而，渚的家庭給朋也的溫暖同樣不可忽視，護女心切的爸爸秋生與溫柔的媽媽早苗，逐漸照亮了朋也冰冷的視野，深刻感受到家族的羈絆。 爸爸秋生是我最喜歡的角色 兩人確定戀人關係後其實相處模式沒有太大變化，直到朋也畢業，開始為了生活而煩惱時，越來越堅強的渚帶給朋也的影響才開始明顯。 我記得最深刻的一段就是朋也因為自己父親入獄而失去升遷機會時，憤怒的朋也怒捶牆壁（那傷口看得我起雞皮疙瘩），而渚用她弱小的身軀拼命阻擋朋也再次傷害自己。那時的她，眼神充滿心疼與堅定。 渚的個性是很典型的「過分體貼與客氣到有點自卑」的人，總覺得會麻煩到別人，看久了會有點不耐煩。但是，擁有這種個性的她卻背負了許多人未竟的夢想，她父母的、朋也的、春原的，而她也在他們的支持以及她對演戲的執著下逐漸成長。婚後的渚我覺得個性好很多，完全成為朋也在工作上的精神支柱。 朋也如同前面所說，他因自身家庭環境而厭惡周遭一切，在碰到渚後發生變化。有趣的是，他這之前仍然有死黨春原、藤林姊妹在身旁，卻絲毫感受不到人生樂趣。陪著渚重建演劇部的日子裡，他認識更多的夥伴，認識渚的家人，開始喜歡去學校、喜歡渚，這變化是激勵人心的。不過我搞不懂的是，劇中朋也似乎一開始就沒來由地很投入幫助渚重建演劇部，連最起碼的疏離感都沒有。除此之外，雖然他嘴硬，但是愛操心的程度絲毫不輸渚，只因為他比渚有行動力的多，我才沒看得那麼膩。 但說真的，有誰會為了剛認識的人，幫她重建演劇部，甚至不惜用受傷的手跟籃球隊對決？為了一位幽靈的請求，每天跟她一起發海星？為了幫助青梅竹馬打起精神，花好幾天熬夜幫忙除草？這完全不像置身事外的人會做的事。就算真的有人能做到這些，他做某事情的動機也非常牽強。比方說，跟籃球隊對決是為了甚麼？是因為他們要跟合唱部爭顧問，而朋也和春原認為「如果我們能打贏籃球隊，合唱部就會被感動到，然後把顧問讓給演劇部。」……這邏輯到底從何而來？一點都不現實。 畢業後的朋也跟成為妻子的渚一樣，心態上都完成蛻變，尤其是朋也主動離開古河家，獨自住套房並跟芳野學習架設電線、修路燈的工人那段，真的很寫實。工作的枯燥、下班之後疲累到無暇聽渚說學校趣事的段落，相信很多人都深有共鳴，那是為了守護自己所愛之人而奮力直到筋疲力盡的背影。 汐的誕生伴隨著渚的離世，也是朋也人生的另一轉變。他在最幸福的那刻迎來最悲慘的結局。失去妻子的打擊讓他整整五年委靡不振，直到早苗特意安排他與汐的單獨出遊後才讓朋也再次明白他仍有該守護的對象，而那正是他身為「父親」的職責，是他厭惡的父親強忍悲痛完成，自己卻沒有完成的職責。 女兒汐，一直等著爸爸。「爸爸，我現在已經不用忍著了嗎？早苗阿姨說過，能哭的地方只有兩處，一個是在廁所裡，一個是在爸爸懷裡的時候」這段真的很感人，不只是因為你明白汐這段時間只要有傷心事都沒有爸爸在身旁，更因為她失去媽媽的痛、這五年的痛，只有在爸爸懷裡才能抒發。這段哭戲、台詞、聲優的演出都非常出色。朋也透過他與汐的關係了解他自己父親的偉大，正式與他爸化解多年來的仇怨，也非常有傳承的意味。 作為主線，朋也和渚的關係瑕不掩瑜，即便有些牽強或是性格沒那麼討喜的地方，無可否認地是After Story的兩人都非常貼近現實生活。朋也跟汐侃侃而談渚的那段，講到後來突然淚流滿面，腦袋裡有關渚的回憶不斷湧現，是我最喜歡的主線段落。「音容宛在」這句成語原來這麼有力量，在看這部作品的我，那時真的好懷念渚的笑容，以及以前聽覺得過於甜膩的聲音。

📝📝：台北資源多，就該去台北念書？｜錯把城鄉的「差異」合理化成資源的「差距」

在討論基隆與台北教育資源時，常見的錯誤在於 把差異合理化成差距，再把差距合理化成差異。 基隆與台北在資源上的確有所不同，基隆有山海資源，適合爬山、潛水、看海、搭船、海釣；台北則有更多的藝文場所和活動。這些只是差異，而非孰優孰劣的差距。 然而，在教育現場（特別是非都市的地區），這些差異往往被誤導（甚至合理化）為基隆資源「不足」，台北資源「充足」，進而勸說學生必須前往台北才能獲得更好的教育。 ▲在教育現場，這些差異往往被誤導為基隆資源「不足」，台北資源「充足」。Photo by Mimi Thian on Unsplash 不過，這背後更深層的問題在於階級差距。 當基隆學生進入台北「菁英」學校後，往往會面臨真正的鴻溝：同樣是學生，台北的學生可能只需從家中電梯下樓，步行幾分鐘即可到校，而基隆學生則需花費一小時甚至更長時間通勤。 更關鍵的是，台北菁英學生的家庭往往擁有豐富的經濟和文化資本，從小栽培孩子的視野和能力。單純改變就讀學校，也無法彌補的階級差距。 ▲《拼教養：全球化、親職焦慮與不平等童年》。來源：博客來 正如台大社會系教授藍佩嘉在其著作《拼教養：全球化、親職焦慮與不平等童年》中所分析的：教育的不平等深植於家庭環境，而非僅僅是學校選擇。 基隆學生可能為進入班排前三名、校排前十名而熬夜苦讀，但對台北菁英家庭、中產階級的孩子來說，這些成績根本輕而易舉，他們真正關注的是出國交換、國外求學等更廣闊的發展，而非在學校對成績單上的分數斤斤計較。 這種兩相不對等的學習視野，就形成了「你的天花板是別人的地板」的現實困境。

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