《星期整聊事｜為什麼沒有人懂我》: 為什麼你總是吸引到需要被照顧的人？

——沐沐的溫柔，總是用在忘記自己身上 咖啡廳的角落，午後的光有點刺眼。 沐沐坐在窗邊，對面的人正在說著最近的低潮。 工作不順、家人誤解、未來迷惘。 她一邊點頭，一邊遞紙巾。 她很自然地問：「那你現在最需要的是什麼？」 她總是知道該怎麼安撫人。只是沒有人問過她，她需要什麼。 01｜下意識去接住別人的情緒 沐沐不是刻意要當誰的支柱。只是當有人難過時，她會很快察覺。一句語氣變了，一個眼神閃躲，她都能讀懂。於是她主動問候，主動傾聽，主動陪著對方走過低潮。她其實也有自己的煩惱。但當別人情緒湧上來時，她的事就被往後排。 她告訴自己，等對方好一點再說。久而久之，她習慣把「理解別人」放在第一順位。卻很少讓別人理解她。她吸引到需要被照顧的人，也許不是因為對方脆弱，而是她太會接住。 02｜把「被需要」當成存在的證明 有一段時間，沐沐發現自己總在關係裡扮演同樣的角色。對方迷惘，她給方向。對方焦慮，她給安定。對方失落，她給陪伴。 她不是沒有感覺。只是當對方依賴她時，她會有一種被確認的安心。好像只要她還有用，這段關係就不會消失。她不曾明說，但內心深處其實很害怕被拋下。 於是她努力成為不可或缺的人。哪怕那份努力，讓自己慢慢耗損。有些吸引，不是命運安排。是我們無意識裡，在尋找熟悉的位置。 03｜以為愛就是照顧別人一輩子 沐沐曾經談過一段很累的感情。對方情緒起伏大，對未來沒有方向， 總是說：「還好有妳。」 那句話讓她心軟。也讓她停不下來。她陪著規劃履歷，陪著熬夜談理想，陪著處理家庭衝突。她以為這樣就是愛。 直到某天她生病，對方卻說自己壓力很大，需要她體諒。那一刻，她才突然發現，她從來沒有真正被照顧過。她吸引的不是壞人。只是那些習慣依賴的人，剛好遇見了她。 04｜習慣獨自堅強讓人忘了她 沐沐很少崩潰。就算情緒低落，她也會自己消化。朋友覺得她成熟、穩重，好像什麼事都能處理。 但她的穩定，讓人忽略了她其實也需要依靠。當一個人總是很能扛，別人就不會主動分擔。 於是她在關係裡，慢慢成為那個永遠清醒的人。她不是不想軟弱。只是怕一旦倒下，沒有人接住。久而久之， 她吸引來的，都是還在找依靠的人。因為她看起來，太像一個安全的港口。 05｜開始懷疑是不是自己有問題? 某個夜晚，沐沐躺在床上回想過去的關係。她忽然意識到，怎麼每一次，對方都在等她拉一把。 她開始問自己，是不是她只會選擇這樣的人？是不是她的溫柔，其實是一種過度付出？ 那份自責很安靜。不是憤怒，而是困惑。 她不想變得冷漠，卻也不想再耗盡自己。她終於明白，吸引到需要被照顧的人，也許和她願意無限給予有關。當界線模糊，依賴就會成為常態。 06｜學會照顧自己關係才開始改變 後來，沐沐嘗試做一件不太習慣的事。當對方傾訴時，她不再急著解決。她只是聽，卻不主動承擔。 當對方說「沒有妳我不行」，她不再把那句話當讚美。她開始問自己，這段關係裡，她是否也被同樣地對待。 她沒有突然變得強硬。只是慢慢把一部分溫柔，留給自己。奇妙的是，當她不再無條件撐著，有些人自然退開。而留下來的，是能一起分擔的人。吸引什麼樣的人，有時和我們如何對待自己有關。 你總是吸引到需要被照顧的人，也許不是因為你倒楣。而是你太習慣把自己放在後面。溫柔不是錯。願意付出也不是問題。 只是當照顧別人變成唯一的方式，心會慢慢失衡。 你值得被需要，也值得被照顧。當你不再用耗盡自己來維繫關係，真正能同行的人，才會出現。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。我會持續寫下這些文字，不是為了給答案，而是想在你覺得有點孤單的時候， 讓你知道你不是只有一個人這樣想。如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。 不急、不用每天來，但希望你知道，這裡一直為你留著位置。

🌞夏日夜間保養+一些好物分享🌞

安安大家( ´ ▽ ` )ﾉ 今天來分享一下夏天的保養～ 似乎沒有好好介紹過我的保養品們 那就來詳細的介紹吧🔍 臉、嘴唇和身體的保養都有(｡･ω･｡)❤️ 👉🏻前半部 是產品的介紹 有些常常出現在空空賞，畢竟都是不斷回購的好物😝 如果有看過的話可以跳過 👉🏻後半部 是一些日常保養注意的細節和觀念，有需要可以參考看看(///▽///) 來ㄍ首圖 ❗️我的膚質在夏天是混合偏油❗️ 🌞每天臉部-晚上洗好澡擦的，保養的部分我比較注重保濕！ 🍹Divinia薏仁潤白化妝水 500ml/$357 平常保養第一步都是先用化妝棉沾這個薏仁水擦臉再進行後續保養～這款標榜無酒精，質地也很清爽！ 濕敷完很有感，臉明顯亮白，看起來咕溜咕溜ㄉ🤣 不過這只是暫時的，比較像急救補水的功能（？有時候換季皮膚乾癢還是覺得皮膚沒什麼光澤的時候會這樣用 平常都是用蘭韻化妝棉濕敷，之前買過面膜紙可是它敷不到我的高額頭🙃 🍹Catrice活力補水保濕精華 30ml/$279 保濕超有感而且一點點用量就可以擦全臉，延展性很好因為它不會太水也不會太快被吸收～ 在等吸收的時候我會搭配一些臉部按摩順便消個腫😆 之前有卡友留言問能不能用在妝前，我有用一次結果起屑，但不確定原因是產品問題還是沒等它吸收完全就上後續保養🤔 自從那次起屑後就有點陰影再也沒有把它用在妝前∠( ᐛ 」∠)＿ 回購第二次了！對於學生小資來說價格很佛CP值很高❤️ 🍹The ordinary杜鵑花酸 30ml/$330 功效蠻多的，可以代謝粉刺和亮白，亮白我個人覺得還好🤔 但代謝粉刺很有感！用量不要擠太多不然擦臉會癢癢的(｡ ︿ ｡) 我都是全臉薄擦一層 唯一的缺點就是容量好少QQ 每次都要囤個好幾條不然一下子就用完了😭 🍹理膚寶水全面修復霜（B5霜）40ml/$450 平常拿來消痘疤用的，之前擦刀疤和燙傷的疤，結果淡疤效果超好！不過擦痘疤的話是要擦在那種痘痘已經清掉只剩色素沈澱的，如果還有一些傷口建議先不要擦！然後它有點油，所以抹局部就好 用量超級省，高中用到現在才回購一次～ 然後我都是睡前擦，不然洗好澡擦了吹完頭髮有熱氣臉會油油的不喜歡😕 🍹菠丹妮玫瑰眼晚霜 50g/約$500-600（捷克當地購入） 冬天會拿來擦臉，但夏天先不要，太油了🤣🤣 這個我主要拿來當眼霜和頸霜，因為我的眼下超級乾，用這個塗蠻滋潤的～ 脖子的話因為我脖子蠻黑的（防曬常常忘記擦脖子）所以會用這個擦，保養一下～ 之前用它擦全臉變白超有感！連我媽都說皮膚變好，可是只有冬天才用啦，夏天太油了無法😣 ——-晚上的臉部保養到這邊結束 沒有乳液是因為前陣子偷懶不擦乳液 結果反而皮膚變好🤣🤣🤣 後來覺得夏天對我來說似乎不太需要乳液，就不擦啦 🌞每天身體/唇部 🍹嬌生美體主張24小時水感乳液 400ml/$299（屈臣氏常常加1元多1件） 洗完澡一定擦身體乳液的舉手🙋🏻這個已經變成我的習慣了！來來去去用過好多身體乳液（妮維雅、凡士林、嬌生之類）還是嬌生最得我心 吸收快而且保濕度不錯、不會黏，可是美白相較之下比較無感，有變白但比較慢～ 🍹凡士林 3.75oz $92 偶爾嘴唇乾乾的就會塗，洗完臉、保養、化妝前都會塗，不過只是讓嘴唇油油的不會乾到脫皮，但論保濕我覺得很普通，沒有保濕到嘴唇裡面的感覺😕 反正就加減用，因為很便宜😝 🍹曼菲羅啤酒花護唇膏 15ml/$忘了（應該100-200上下） 這款是唯一讓我覺得有保濕到嘴唇裡面的護唇膏！擦完就算嘴唇不會油油的，但能感受到嘴唇裡面是保濕、舒服的👍 只是香味太香，吃到會覺得有點噁心 🍹雅聞BC乳油木護手霜 150g/$390 這個護手霜超級滋潤！平常打掃家裡、擦擦洗洗之類的，做完這堆家事的結果就是手掌超乾，完全不習慣😫😫 所以我都會在做完家事的耍廢期間和睡前擦護手霜，手就會變回原本滑嫩滑嫩的觸感ㄌ！雖然它包裝很陽春，但好用！推推！ 🌞偶爾做的保養 🍹Innisfree超級火山泥毛孔潔淨面膜100ml/$510（1-2週一次） 超喜歡敷這款泥膜，因為洗掉後臉會覺得毛孔都被清乾淨又有涼涼的感覺，超舒服的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)❤️ 大概1-2週會用一次，每次都是ㄍㄡˇ很厚敷到臉上，缺點是有點難洗掉，我是都洗澡前敷個10分鐘，進去洗澡洗身體的時候順便把泥膜沖掉，這樣可以沖的很乾淨！ 🍹原辰面膜 $25/片（1週1次） 用了就回不去的面膜，面膜紙很薄精華液又都附著在上面，敷了臉保濕很有感，不過我都一個禮拜敷一次啦，記得之前看文章說面膜不要太常敷🤔 從剛出就愛用到現在ㄌ，有些代購還會買面膜送洗面乳覺得很划算(///▽///) 🍹后拱辰享山茶花保濕晚安面膜 100ml/$2080 晚安面膜的部分完全就是視情況敷，可能幾個禮拜甚至一個月敷一次，只有覺得晚上冷氣太強吹到臉很乾或是冬天睡前的時候才會用！每次用完隔天起床洗臉後臉都會超亮～ 我很喜歡山茶花的味道，睡前塗聞著很好入眠😪 不過這條是真d貴，很少買這麼貴的保養品，但是效果明顯就忍痛買了🤣🤣 🌞一些好物 （包裝丟ㄌ放個網路圖） 🍹美舒律蒸氣眼罩薰衣草香 5片/$159 一樣視情況用的～ 有時候覺得用眼過度就會敷一下，這款我覺得它發熱後持久度不錯，通常我都用15分鐘，後來男友拿去敷15分鐘後結果還是一樣熱欸？🤣🤣🤣 下次會想買其他味道，薰衣草有時候會燻到頭有點暈🤦🏻‍♀️ 🍹樂敦妮婕眼藥水 8ml/$219 這個我都放床頭，因為過敏的關係常常眼睛癢，都會用這個點；或是一樣用眼過度的話睡前會點一下，跟藍色和黑色的比起來它不會很涼（以前家裡買黑色的真的是涼到怕，很像辣油滴到眼睛） 🍹優若美痘痘貼 （薄透48片/$219） 平常長那種大痘痘的時候，睡覺一定會貼痘痘貼，很怕痘痘在睡覺的時候破掉沾到枕頭🤭 優點👉🏻吸力蠻強的！常常撕掉後看到吸了好多東西在上面；超薄！平常上妝後也不會太明顯，遠看真的完美融入皮膚（？ 缺點👉🏻太黏導致常常撕下來會有殘膠，不過洗臉是洗得掉的 🍹Naturals 蘆薈舒緩凝露 20g/$130 因為有給人做臉清粉刺的習慣，每次清完闆娘都會說要用蘆薈敷個3-4天，退紅消腫會很快！ 我都把它放冰箱，每次洗完澡拿出來敷的時候真的超級爽😆 —-產品介紹結束 🌞再來是一些我的碎念 會講一些我日常注意ㄉ事 1⃣️每天換枕頭套、毛巾 這種會碰臉的東西盡量常常換，尤其毛巾，雖然之前看說不要用毛巾要用紙巾之類的，但我還是習慣拿毛巾啦～ 所以就每天換😆 2⃣️睡飽 「早睡皮膚會變好」好像沒辦法套用在我身上，我就愛熬夜玩電腦（？ 自己反而覺得有睡飽8個小時隔天起來臉會比較亮🤣 3⃣️全罩安全帽內襯一定要洗 每次安全帽內襯都沾滿了滿滿的粉^_^ 所以要常常洗，前陣子臉頰兩側冒了超多痘痘大概就是沒洗內襯的關係 4⃣️擦保養品前先洗手 感覺蠻常被忽略的，有時候敷面膜滑手機，時間到面膜拿下就進行後續保養了，完全忘記手才剛摸過手機的事🙂 所以記得要碰臉就要洗手！ 5⃣️粉底液少用 除了重要約會或出遊基本上我不太會用粉底液，平常最多就上粉餅而已（不然就擦個防曬蜜粉而已） 常常一用粉底液就長痘痘，真的無論品牌，只要當天有用粉底液回家卸妝就會發現又有新的痘痘了🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ — 🌞再來說說美白的部分 去年暑假去墾丁又去澎湖，懶得補防曬的結果就是曬黑ㄌ🌚 以下是粉底色號的比較（對我還為了我的新敷色在澎湖免稅店買新的底妝💸 白回來的方法 1⃣️出門穿長袖 從那次之後幾乎出門都穿長袖長褲，因為不喜歡在四肢擦防曬（很黏很煩）所以平常只要有出門都穿長袖長褲！ 2⃣️多喝水 我是個蠻愛喝水的人！大概是國中開始養成的習慣，平常不太碰手搖飲料都只喝水🤣 不知道為什麼都有種喝水就能白很快的錯覺 我覺得我算是佛系美白的人啦！ 秉持著「能不出門就不出門，出門就穿長袖長褲」的概念 然後走路也盡量走曬不到太陽的地方 畢竟我從小就蠻討厭曬太陽ㄉ —- 不知不覺又打了好多 每次打文章都覺得自己真的好會自言自語ㄛ 對我來說白回來不難 但養膚好難 🤯 常常因為不知名的原因長痘痘QQ 希望大家都有ㄍ漂亮的水煮蛋肌(///▽///) 謝謝看完的各位，你們最棒ㄌ❤️∠( ᐛ 」∠)＿

在家想說個肥，但我發現好難🤯 一直正餐吃菜，也有規律運動但還

在家想說個肥，但我發現好難🤯 一直正餐吃菜，也有規律運動但還是瘦不下來，有時候因為課很多不得不熬夜就會忍不住嘴饞⋯然後就破功了⋯ 不知道大家都怎麼克服的呢？

30+護膚保養｜板橋新埔 詠 · 52 鯨室複合式美學 不穩定的膚況更需要溫柔的對待它

近因為天氣轉換讓膚況變得不穩定，明顯感覺到臉部肌膚狀況開始不太聽話：乾燥、暗沉、粉刺悄悄冒出來，底妝不服貼、卡粉嚴重，甚至不到下午，臉上的油光就已經讓出門的妝容逐漸暈開～為了改善這樣的狀況，來到位於新埔捷運站步行不到5分鐘即可抵達的詠 · 52鯨室複合式美學，替肌膚好好做一次深層保養！ 🌟詠 · 52 鯨室美學｜交通便利、空間舒適，讓人一進門就放鬆 詠 · 52 鯨室的位置相當方便，從新埔捷運站 1 號出口，步行不到五分鐘即可抵達，對於工作需要到處跑的人來說非常加分。 走進工作室的第一印象就是乾淨、安靜、沒有壓迫感，整體氛圍偏向溫暖放鬆的氛圍，可以暫時把外面忙碌的節奏放緩，專心享受屬於自己的保養時光。 美容師在開始前會先簡單了解膚況與近期生活狀態，包含是否熬夜、是否容易泛紅或乾癢，真正依照個人需求提供「客製化肌膚管理」服務。 這次選用的是【PDRN 肌因水光安瓶】主打「雙源修護」，深層直達肌底，利用低溫刺激技術提升穩定性，高效保濕與抗氧化雙管齊下，重塑緊緻水潤的健康膚況。 🌟詠 · 52 鯨室美學｜臉部清潔與粉刺調理 敏感肌也能獲得舒緩鎮定 臉部護膚流程從卸妝、清潔開始。使用【積雪草肌泌深層洗卸凝膠2 in 1】主打「輕卸妝、重修護」。採用奈米微粒技術，能一次帶走彩妝髒污。添加積雪草精粹與生物糖膠，在清潔同時穩定屏障、舒緩泛紅並提升彈性。洗後清爽不緊繃，讓洗臉成為水潤保養的享受。 美容師的手法非常溫和，即使是眼周或鼻翼等比較脆弱的部位，也完全不刺激。對於我這種偏乾、敏感的膚質來說，相對溫和。 🌟詠 · 52 鯨室美學｜小氣泡深層清潔 肌膚真的有被洗乾淨的感覺 會搭配小氣泡清潔儀器進行深層清潔，這個步驟對於平時容易堆積老廢角質、黑頭粉刺的我來說非常有感。透過溫和的水流與吸力，把毛孔內的髒污帶走，做完後摸起來的膚觸明顯變得比較平滑，鼻頭與兩頰的粗糙感也降低不少。 洗淨完的水色變化 這個階段讓我最有感的地方在於「清爽但不乾澀」，很多深層清潔做完會有緊繃感，但做完後完全沒有緊繃感，反而覺得肌膚是在一個很舒服、且毛孔真的被洗淨的感覺。 🌟詠 · 52 鯨室美學｜粉刺與毛孔清潔 清粉刺一直是我最苦惱的做臉步驟，但又不得不固定做清潔。因為過去曾有過疼痛或泛紅很久的經驗。但在這裡的處理方式相對細緻，不會為了「清乾淨」而過度擠壓，過程中的不適感非常低，清理完後皮膚也沒有明顯泛紅，這點讓我相當驚喜。 🌟詠 · 52 鯨室美學｜精華導入與軟膜修護 感覺到臉真的在吸收補水 完整清潔完後，進入我最喜歡的精華導入保養階段。美容師這次選用【PDRN 肌因水光安瓶】透過搭配微波導入儀讓精華更好吸收，還當下可以明顯感覺到肌膚受到微小刺激與熱能，讓肌膚更有彈性，不是表面敷上精華而已，讓肌膚有在吸收補水的感覺！ 敷軟面膜的同時還有脖子熱敷，這個細節真的很加分。平常很少注意到脖子放鬆，但熱敷的過程讓整個人更沈靜，肩頸也跟著放鬆下來，完全是身心一起被照顧到。 🌟詠 · 52 鯨室美學｜做完當下與隔天狀態 上妝服貼、膚況穩定 整個臉部護膚結束後，最直接的感受就是膚色看起來比較透亮，臉部摸起來柔嫩、有光澤，但不是油亮感。回家後照鏡子會忍不住多看幾眼，因為那是一種「皮膚狀態很好」的自然感。 隔天上妝時更明顯感受到差異，底妝變得服貼、不容易卡粉，整體妝感乾淨很多。即使後續幾天作息比較滿，肌膚也沒有出現大幅不穩定的狀況，保水度維持得不錯。 這次在詠 · 52鯨室美學的臉部護膚體驗，對我來說不只是單純做臉，更像是一段「讓肌膚與自己都慢下來」的時間。從清潔、調理到修護，每一個步驟都不急躁，也不會過度推銷，讓人可以很安心地把臉交給專業。 如果你和我一樣，正在被換季膚況、乾燥或粉刺困擾，或只是單純想找一個可以放鬆、好好照顧自己的地方，這裡會是一個很不錯的選擇！ 有興趣的朋友可以直接加LINE預約體驗：@983nnbsr 📍 新北板橋｜詠 · 52 鯨室複合式美學 地址：新北市板橋區民生路三段113號3樓 營業時間：10:00-21:00 IG：https://www.instagram.com/52wrsalon/ FB：https://www.facebook.com/52wrsalon/ Line ID預約： @983nnbsr #板橋新埔護膚管理 #板橋做臉 #客製化臉部保養 #臉部保養 #複合式美學保養 #護膚管理推薦

【Kevin老師推薦保養品】讓肌膚和壓力與負擔說再見的時刻到了！another bright馬魯拉系列登場囉！

現在逐步邁向秋天了，不過在最後夏日的尾巴，陽光沒有要放過我們 也沒有要放過我們的肌膚，混著彩妝、防曬、保濕噴霧、迎面而來的廢棄們 每次回去卸除後，那卸妝巾髒得跟姊車後座的抹布有的比了 卸完後總是會拿起化妝水做基本保濕處理，這時候就會開始許願一下 希望有一組保養品可以適合敏感肌、還能在廢棄底下依舊光彩照人、並且讓毛孔在迷你一點、最好還能帶點保濕感 根本就是多種願望，健達出奇蛋都無法滿足了！ 可是就在姊這樣想的時候，它！出．現．了！ another bright的馬魯拉皙淨系列降臨囉～ 而且還是由Kevin老師親自推薦過的保養品，姊不試一次看看怎對得起敏感肌渴望 #拜託了女神 #Kevin老師 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►馬魯拉皙淨化妝水 160ml．550元 ►馬魯拉皙淨安瓶精華 30ml．515元 馬魯拉果是一種果實，產於非洲南部 像是馬達加斯加、撒哈拉以南的非洲都是主要產地 每年二到三月是產季！黃色的果實散發出香甜的氣味 總是讓動物難以招架，尤其是大象都會忍不住多吃 但多吃結果就是會酒醉囉～所以又稱「大象果」 後來非洲人聽聞後拿馬魯拉果實來製成酒 果實中內含豐富糖分、蛋白質和維他命C，剩下不用姊多說了吧～ 就是這麼一顆神奇果實，而它成分非常天然，所以對於敏感肌也不會刺激 是不是有種看到敏感肌的福音了 #大象果化妝水 #2020保養品推薦 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►馬魯拉皙淨化妝水．每個人都該擁有 產品本身主打可以改善膚色和淨化肌膚 初步打開聞的時候，覺得沒有什麼味道 現在保養品真的很優秀，已經沒有會頭暈眼花氣味 成分：馬魯拉、乳酸菌、十種藥材 因為馬魯拉果本就有含豐富維他命C，所以不用擔心會有刺激感 不過姊會習慣先在手背上測試 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 順便拿出檢測器，在還沒使用前是25% 擦上化妝水後靜待二至三分鐘後，再來測試一下 沒想到直接保濕度直上45% 姊當下還抖了一下，瞬間爆水的概念耶！ 姊當下還抖了一下，瞬間爆水的概念耶！ 連自己覺得也不可思議的數值測試完之後 就可以直接保養臉部囉～在使用時真的一點味道都沒有 如果很不喜歡有香氣的你，這款真的很適合 保養品都是需要長期穩定使用，才會有感 化妝水是姊每天必用的產品，所以等於是每天起床、出門、回家保養都會用到 所以等於做了一個比較全面紀錄，第一次上臉後保濕有感覺 而且吸收快速，不會有種水分還掛在肌膚表層 好像是姊的肌膚太缺水了感覺，一下子就吸乾了 第二天早上出門前再用一次，因為姊的鼻翼兩側會有泛紅 但覺得每擦一次馬魯拉皙淨化妝水，紅紅感覺就會稍微改善一些 感覺上是很舒服，以前擦化妝水時肌膚會有種明顯收緊感覺 接著就好像有擦跟沒擦是一樣的，但馬魯拉皙淨化妝水擦上去吸收後 還是有一種水分在肌膚上，不是掛在上面，是在肌膚裡層逐漸滲透 姊好像在形容恐怖片，但明明就不是 第三天上妝前，有沒有發現姊的肌膚有一點點不一樣了 毛孔有點迷你了！也沒有像以前一樣的小紅鼻囉～ 晚上睡前保養，肌膚狀況已經開始朝向姊心中所想方向邁進了 如果沒有照片對比，這樣變化是一點一滴慢慢地 姊有時候照鏡子就像是沒靈魂似的，趕緊抹完保養品就睡覺 但每次隔天起床時，臉部肌膚水嫩水嫩感受度越來越增加～ 馬魯拉果的威力，姊有接收到了！ #馬魯拉 #新品上市 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►馬魯拉皙淨安瓶精華．原來不黏膩也能做到 相較於化妝水，精華液是姊於大保養時，才會使用到的產品 這款精華抹上去質地不厚重、不黏膩，吸收速度很快 也一樣沒有什麼味道，步驟是化妝水之後，抹完精華液，最後要抹上乳液鎖住水份 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 習慣性還是要來做一下測試喔～ 使用前手背是36%，順提這是另一隻手，不是原先做化妝水測試 抹完精華液後，靜待兩至三分鐘，測試後也是飆到41% 看來這款產品維持在四開頭的保水度原來是很合理一件事情啊！ 姊的大保養大約是兩至三天一次，每次都會有比較全面性保養 平常可能只有洗完澡後噴個化妝水就了事，姊承認自己很容易對於保養怠惰下來 但只有化妝水還是每天努力不懈，這款精華液作用在於可以提升肌膚亮度、可以讓精華液直達肌膚底層 所以你的肌膚會在每一次保養時越來越水～平時大油田的你也很適合喔！ 因為質地非常清爽，可以做到油水平衡，讓你同時能強化肌膚也能改善肌膚彈性與小瑕疵 第一天剛使用完的時候，對於質地姊非常喜歡，不黏膩、也不會有很重的負擔 在臉上稍加按摩後，會吸收得更快 兩天後肌膚的暗沉感有改善到，平時姊的熬夜也不是一兩天 要能維持肌膚狀態其實得比平常人更勤勞，無奈～姊就是會成為懶女人的本質 自己的臉就能自備柔膚光囉，在第二次上完精華液後期時就會非常有感 搭配馬魯拉皙淨化妝水會更能直接達成你的願望 #敏感肌的福音 #月星球 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 拜託了女神在節目上會介紹許多保養品 有興趣的人：每週日 三立都會台晚上10點、每週六 MTV娛樂台下午2點 或是直接搜尋Youtube頻道：拜託了! 女神Oh! My Venus 大部分價格都算是平價，一般小資女也是能負擔的起 這節目也是台灣與韓國首次聯手一起打造的節目 並且有一個旗下官方網站販售節目上所介紹的商品 而本次馬魯拉皙淨系列就是他們其中一個新品，另外還有： ◈ another bright 淨白保濕噴霧 ◈ 淨白光彩素顏霜 ◈ 藍湖礦物保濕化妝水 ◈ 藍湖礦物保濕保濕安瓶精華 ◈ 海藻糖舒緩化妝水 ◈ 海藻糖舒緩安瓶精華 目前官方網站活動任選兩罐是999元，任選三罐直接1200元 針對你的肌膚狀態可以做自由搭配，不一定要買同一系列 不過姊還蠻真心誠意推薦馬魯拉皙淨系列，真的可以多種願望一次滿足 姊覺得厲害啊！難怪Kevin老師也會一起推薦 馬魯拉皙淨化妝水是一種細水長流的保養，輕盈溫和不容易長痘痘，就是這款的主要特色 沒有一般化妝水會有的肌膚還在滴水感覺，抹上去後吸收快速，有種摸起來水有吃進皮膚內 再加上補水速度之快，而且化妝水可以每天使用，不用太多就能抹全臉，非常經濟實惠 馬魯拉皙淨安瓶精華則是讓化妝水的效果延長延長再延長，不僅可以穩定膚況 還能讓你自帶肌膚打光器，小瑕疵和你揮手說再見 就算你的情人靠你在近，也不用被他仔細看你的小瑕疵 畢竟你的毛孔都迷你化了，肌膚水嫩度也夠，不用怕！讓他看個夠！ 簡單保養，就能自然發光，姊很喜歡，你呢？ ．．．．．．．．．．．．．．．． 月星球產品購買：https://bit.ly/3aHjcfT​​​​​​​

全新上市 海洋膠原玫瑰緊緻精華乳霜 玫瑰療癒 X 海藻自癒  倍速修護 嫩亮有感

被譽為英國 NO.1 奢華護膚品牌 ELEMIS 愛莉美，給保養迷們帶來真正的英倫奢華護膚體驗，其關鍵經典抗老成份便是擁有「皇冠上的寶石」之稱的珍貴藻類「粉紅團扇藻」，ELEMIS將粉紅團扇藻中的海洋膠原修護力精準萃取並運用在肌膚護理，為海洋膠原抗老的先鋒。 ELEMIS最為療癒人心的就是芳療香氣，從卸妝開始從嗅覺、觸覺就沈浸在芳療的味道之中！今年ELEMIS再度帶給保養迷們全新玫瑰驚喜，推出【海洋膠原玫瑰緊緻精華乳霜】將獨家萃取海洋膠原與英國玫瑰加乘，萃取來自英國超過20種有機英倫頂級手摘玫瑰純露​​，與獨特水凝乳霜質地，一抹化水輕盈柔潤，將你的玫瑰系保養瞬間提升，比別人更高招，讓肌膚真正達到發自肌底的柔嫩光澤度！塗抹之間愈顯細膩彈滑，肌膚層層充盈水光能量、澎彈飽滿！玫瑰療癒喚醒柔亮新肌、海洋膠原自癒修護，皮膚直接再「嫩」兩度！肌膚再也沒有換季「乾」尬期，療癒、緊緻、彈嫩一次到位！ 海洋膠原加乘玫瑰之力! 強效澎潤 Ｑ彈水嫩 每一次保養都像是走入盛開玫瑰花園般，ELEMIS 萃取來自英國超過20種有機英倫頂級手摘玫瑰純露，盛裝在淡粉玫瑰色罐中，治癒人心的玫瑰氣息，與品牌經典稀有獨家「粉紅團扇藻」海藻保養成分加乘，讓暗沉乾燥疲倦的肌膚，瞬間盛綻水潤飽滿，獨特水凝乳質地，不黏不膩輕盈沁潤，實驗證明持續使用2週，深入肌底提升支撐力，肌膚明顯感受彈潤澎彈的效果！怎樣熬夜隔夜肌膚都宛若人間清醒，臉部肌膚摸得到的水嫩，果然是海洋膠原加乘玫瑰之力的顛峰之作！ 三大獨家護膚能量，讓肌膚重返少女時代的榮耀！ 海洋膠原玫瑰緊緻精華乳霜 三大獨家成分 開啟肌膚保鮮計畫 ELEMIS 愛莉美眾多保養系列中，詢問度最高的就是海洋膠原玫瑰系列！清新脫俗的乾淨玫瑰氣息，是來自英國鄉間有機農場於產季時，一株一株以手工摘採的玫瑰，此法為了讓隔年玫瑰盛開更加完美，再以人手一瓣一瓣的摘採每一片新鮮玫瑰花瓣，透過蒸氣萃取而成的純露成分，搭配獨家三大成分，讓你使用時宛如步入玫瑰花海中，水凝乳霜質地輕柔包裹肌膚，讓肌膚維持彈嫩的保鮮狀態！ 修護鎖水｜獨家成分 粉紅團扇藻 一種生長在深海藻類植物，又稱為 “皇冠上的寶石”，其豐富的營養水成分可有效提升皮膚的鎖水度和保濕度，有效修護肌膚，預防老化！ 緊緻彈亮｜海洋膠原複合物(綠藻和紫球藻) 富含維他命、胺基酸及不飽和脂肪酸等多種藻類精華為细胞提供深層營養强化皮膚屏障的同時促進營養吸收，淡化皺紋，重塑肌理，恢復皮膚飽滿健康！ 保濕柔嫩｜英倫頂級手摘 玫瑰純露 從英國有機農場清晨手摘，精心萃取超過20種頂級玫瑰，含有大馬士革玫瑰、保加利亞白薔薇、古典玫瑰、英格蘭玫瑰等多種花種調配而成，具有緊實舒緩特性，使肌膚柔軟細緻，能有提升保濕度，打造嬌嫩光采！ 玫瑰芬芳 你在發光！海洋膠原玫瑰三部曲 打造你的 #玫瑰療癒時光 ELEMIS人氣『海洋膠原精油卸妝膏(大馬士革玫瑰版)』，像是把一整家頂級SPA裝進罐中，塗抹卸妝同時被滿滿玫瑰精油呵護奢寵，卸妝即在養膚，乳化完洗淨後留下的是意想不到的柔嫩膚觸。接著將完美油水比例配方，質地輕盈好吸收的『海洋膠原玫瑰精萃油』輕灑於臉龐開啟護膚儀式，彷彿瞬間置身英倫玫瑰園般，接著『海洋膠原玫瑰緊緻精華乳霜』猶如水般的輕盈乳霜，一抹開淡淡的玫瑰香氣環繞鼻尖，按壓於臉龐柔潤滋養，肌膚滑嫩有感。從卸妝到肌膚潤澤，每步都是宛如頂級SPA般令人沉醉的感官饗宴。 STEP 1: 頂級香氣 療癒卸妝-海洋膠原精油卸妝膏(大馬士革玫瑰版) 這場療癒人心的居家玫瑰護膚饗宴，第一步回歸護膚之本-卸妝！蘊含「海洋膠原」與「英國玫瑰精華油」成分，能溫和潔淨肌膚，同時賦予肌膚極致舒適的潤澤呵護。療癒的二段式轉化設計，一抹瞬間化為療癒的精華油質地，完整包覆溶解油脂髒污；二與水接觸後立即帶來令人驚喜如絲緞般的乳化效果，即使持久型彩妝也能徹底卸除。手工採摘玫瑰製成奢華精華油成分以及蘊含豐富深海藻類複合物，幫助肌膚鎖水、不緊繃，洗後留下柔嫩絲滑膚觸，淡淡玫瑰香氣縈繞鼻息，十足療癒身心靈。 STEP 2: 極致修護 一滴補水-海洋膠原玫瑰精萃油 將手工摘採三大珍貴的玫瑰油，大馬士革玫瑰、英國玫瑰精油萃取、玫瑰果籽油，超過17種有機玫瑰萃取，皆由手工採摘，結合有著「皇冠上的寶石」之稱的粉紅團扇藻，為肌膚提供深層營養，提升水潤保濕感，保持緊緻與彈性，即便是敏感肌膚也能使用，同時透出淡淡玫瑰花香，保養同時療癒放鬆身心，臉部重回緊緻線條，彈嫩有感！滋養肌膚同時能提升肌膚光澤，讓膚觸更加柔滑細緻，有如花瓣般的柔滑！ STEP 3: 倍速修護 嫩亮有感-海洋膠原玫瑰緊緻精華乳霜 海洋膠原加乘玫瑰之力，搭配獨特水凝乳質地，不黏不膩輕盈沁潤，一抹3秒吸收，有感提升肌底澎厚緊緻度，塗抹同時感受滿滿玫瑰香氣療癒人心，不僅肌膚自癒新生澎彈水亮，心情也療癒舒壓！一覺醒來，肌膚重現水嫩澎潤與緊緻，透出健康活力光采！ 享受尊寵玫瑰服務 與姐妹淘美上巔峰！ 為歡慶海洋膠原玫瑰緊緻精華乳霜上市，讓粉絲更完整體驗玫瑰保養，ELEMIS寵粉最貼心，活動期間至ELEMIS官方IG參與活動，再抽送獨家聯名雙人玫瑰下午茶，除此之外，ELEMIS特別訂製極度可愛又療癒的「手工織毯玫瑰鏡」滿額禮陪伴你的保養時光，更祭出免費破千好禮兌換再送你玫瑰奢華SPA體驗，只能說姐妹們，準備開始沈浸玫瑰保養，為你的肌膚來場英式玫瑰花園渡假之旅！ 【史上最懂送、最療癒滿額禮！獨家「玫瑰粉紅」訂製手工織毯鏡(價值$2,680)】 入手全新海洋膠原玫瑰緊緻精華乳霜，即可獲得現正火熱，超人氣限量手工訂製的手工織毯，透過玫瑰粉紅的毛線與手工織造的溫柔觸感，象徵ELEMIS海洋膠原玫瑰系列的柔嫩療癒，將你的保養時光瞬間儀式感十足，不論送禮或自用，都是最得人心的首選。 【百貨獨家！免費兌換破千好禮 享玫瑰奢華護膚體驗】 凡於ELEMIS官方網站上登記「海洋膠原明星三件禮」即可至ELEMIS櫃台，免費兌換新品玫瑰藍霜3日份直接帶回家，更還可免費預約10分鐘玫瑰奢華護膚體驗，完整享受英國貴婦般的玫瑰保養氛圍，一同展開極致玫瑰奢寵肌的浪漫邂逅！ 【姊妹淘約起來！ELEMIS x M ONE CAFE A11館限定 聯名雙人玫瑰下午茶】 ELEMIS與台北最潮的早午餐餐廳 M ONE CAFE跨界獨家聯名合作玫瑰療癒時光下午茶，即日起到社群參加#玫瑰療癒時光活動 就有機會抽中【ELEMIS x M ONE CAFE A11館限定 聯名雙人玫瑰下午茶】， 以ELEMIS海洋膠原玫瑰為靈感，配上M ONE CAFE精巧玲瓏的繽紛點心為亮點，將愜意舒適與時尚優雅同時融入下午茶中，不僅膚觸感受玫瑰嬌嫩，更用味蕾感觸滋味！ 【玫瑰療癒時光】 參加ELEMIS IG活動直接免費帶你來吃 【ELEMIS X M ONE CAFE A11館限定 聯名雙人玫瑰下午茶】 活動時間: 2023/03/08 -2023/04/19 簡單三步驟即可參加抽獎： #玫瑰療癒時光 和標記@elemis_tw，及邀請兩位朋友一同參與活動 獎項: 活動期間週週抽出一位粉絲，一同前往【ELEMIS X M ONE CAFE A11館限定 聯名雙人玫瑰下午茶】 (當週中獎者不重覆列入週週抽名單) #ELEMIS #ELEMISTW #海洋膠原三部曲 #玫瑰水嫩肌 #玫瑰療癒時光 #玫瑰藍霜 

🍄 #15分鐘上菜 ｜ #上班族 的救星 #滴雞精 【 #香菇雞湯蛋花粥 🌟】

👉開箱影片請到YT 或 IG(5/14週三)看唷 身為資深社畜下班回家你還有力煮飯嗎?不想外食還是想好好吃一頓？ 今天開箱#煦願軒 新的無添加 #醇香菇貝佐厚蔬雞湯 ，只要15分鐘，香氣撲鼻的雞湯蛋花粥馬上輕鬆上桌✨！ 先前買給貝媽 煦願軒 @genialhearten.tw 的滴雞精 跟 #滴牛精 所以對他們品質優良印象深刻，這麼愛雞湯的我，成為我周末早午餐的最佳選擇👍 🍽️醇香菇雞湯蛋花粥 —————— 📣 📜材料： 醇香菇貝佐厚蔬雞湯1包 白飯1碗 蛋1-2顆 胡椒粉 大蔥花 做法: 1. 雞湯到入砂鍋，白飯加入煮滾後加入打散的蛋液，攪拌均勻後加入大蔥跟胡椒粉即可。 🌿 嚴選13週紅羽土公雞慢火熬製 🌿 無添加鹽、風味劑，食材本味安心看得見 🌿 香菇、干貝、台灣鮮蔬，滿滿膠質與營養 🌿 每碗還有170g台灣鮮嫩雞腿，肉超多又超補💪 🥣只要加白飯、蔬菜煮一煮，再打顆蛋，簡單到不行 #有手就會做 系列，補氣暖身、飽足又滋養！上班族、忙碌家庭、熬夜族必備神器～💼❤️ 📦想吃更澎湃？還能加碼搭配糸餛飩(いとうどん）手延烏龍細麵，超Q彈，日本小麥粉製作，低鹽高彈性，60秒快速煮好，隨時開飯超方便！ 🛒煦願軒滴雞精／滴牛精系列產品這邊買： https://www.genialhearten.com.tw/zh-TW 📢輸入BKC折扣碼享9折‼️真的很推的滴雞精產品開團到5/24喔‼️ ✅原型食材 ✅無添加負擔 ✅名店級湯頭🌟 健康可以很快樂，15分鐘，為自己盛一碗溫暖。 #上班族快手料理 #15分鐘上菜 #晚餐救星 #醇香菇雞湯 #無添加食品 #健康生活 #原型食物 #晚餐靈感 🔎煦願軒滴雞精／滴牛精 ▲官網: https://www.genialhearten.com.tw/ ▲IG ：@genialhearten.tw https://www.instagram.com/genialhearten.tw/ ▲FB：https://www.facebook.com/genialhearten #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

值得推薦的膠原蛋白｜豐傑生醫——德國100 %膠原蛋白，在忙碌的日常也能讓肌膚水噹噹！

身為一個長期關注肌膚狀態與產後保養的親子、保養部落客，我對「補充膠原蛋白粉」這件事其實一直很謹慎。畢竟市面上的膠原蛋白產品選擇太多，有的甜、有的腥，有的成分看起來很厲害，但實際喝起來卻很難長久持續。直到最近接觸到 【豐傑生醫 德國100％ 膠原蛋白】，才真的讓我有「這款我喝得下去，也願意天天喝」的感覺。 品牌介紹｜為什麼推薦豐傑生醫？ 豐傑生醫在保健食品領域其實已經深耕多年，品牌給我的第一印象就是「成分透明、配方單純」。他們強調以科學實證為基礎，選用高規格原料，並通過多項檢驗，更榮獲了「世界級五大品質獎項」種種加分因素，對於身為媽媽、入口的東西會特別在意的人來說，非常加分。 前年就食用過他們家的益生菌，讓我印象特別深刻！而這次的「德國100 %膠原蛋白」，主打原料來源清楚、吸收率高，也完全符合我對日常保養品的期待～（笑） 關於豐傑『德國100% 膠原蛋白』推薦必入坑的原因 這款膠原蛋白最大的特色，就是選用德國專利膠原蛋白胜肽。相較於一般分子較大的膠原蛋白，胜肽型態更小分子，身體吸收利用率自然也更好。 另外，它的成分表非常乾淨，無多餘香料、無人工色素、無負擔添加物，屬於「100%純膠原蛋白粉」對於哺乳後、作息不穩定、身體還在慢慢恢復的媽媽族群來說，真的很友善。 再來一定要提的是口感。很多膠原蛋白我以前都是「閉氣喝完」，但這款是幾乎沒有腥味，我自己最常直接加進溫水或無糖豆漿裡，攪拌後完全不影響原本的味道，這點讓每天補充變成一件不痛苦的事，所以對於適口性，我非常推薦豐傑膠原蛋白。 簡單教大家：膠原蛋白怎麼挑最有效？ 膠原蛋白不是隨便吃就好，我吃過好幾款膠原蛋白，也大概知道膠原蛋白怎麼挑，其實記住這3項就好： 1.小分子胜肽好吸收 (3000Da最好) 2.無添加物，更沒負擔（肌膚） 3.沒有腥味才能長期吃 簡單教大家：膠原蛋白什麼時候吃？ 先說結論：只要產品穩定、好吸收，其實「任何時間都可以吃」。我自己會放心的原因是因為：豐傑的膠原蛋白有通過穩定度的功效實驗，代表在不同環境與條件下，膠原蛋白結構仍能維持穩定、不易被破壞。 也就是說👇 ✔ 早上空腹吃 OK ✔ 飯後補充也沒問題 ✔ 晚上吃，一樣能好好被利用 不用為了「卡時間」搞得生活壓力很大。所以你問我膠原蛋白什麼時候吃？其實我會推薦像豐傑膠原蛋白這種，通過穩定度的「功效實驗」產品，任何時間都可以吃，才可以補充更輕鬆喔！ 真實「豐傑生醫德國膠原蛋白評價」分享｜喝了一段時間後的感受 我自己大概連續喝了三到四週，最有感的是肌膚摸起來的細緻度。尤其是早上洗臉時，會發現臉部不再那麼乾澀，上妝也比較服貼。 另外，因為長期照顧小孩、睡眠不足，其實氣色很容易顯得疲憊，但這段時間照鏡子時，會覺得整體狀態比較穩定，不是那種蠟黃、暗沉的感覺。 我很喜歡它「不走浮誇路線」，不是喝兩天就神奇改變，而是慢慢、溫和地幫助身體補充流失的營養，這種保養節奏反而更適合忙碌的媽媽日常。 誰適合這款膠原蛋白？ ✔ 懷孕中可吃，屬於孕婦膠原蛋白 ✔ 產後、哺乳者、熟齡肌膚皆可食用 ✔ 想補充膠原蛋白，但怕腥味、怕負擔者 ✔ 追求成分單純、來源清楚的保健品！ ✔ 希望能長期、安心補充的人 ✔ 感覺肌膚乾燥、彈性下降 除了上述優點外，其中最特別是他們家可以熱沖泡！ 耐熱300度，更是業界中唯一可搭配熱食的膠原蛋白粉 實際使用後，對我來說，豐傑生醫——德國100 膠原蛋白是一款「讓人會想回購」的日常型保養品。從包裝，原料、吸收率甚至到口感上都非常到位且好入手。 如果你和我一樣，每天都在忙碌且熬夜的日常中育兒，或是在繁忙的工作中希望保有好氣色，那就用最簡單的方式照顧好自己，將這款加入必購清單！ 豐傑的膠原蛋白，還有365天免費退換貨服務！ 除了成分單純讓人安心，豐傑還有線上免費營養師諮詢，我都會詢問產後該補充的營養素，營養師都會很認真的回答。 不喜歡/不適合的產品，也有365天免費退換貨，對我來說真的可以安心試用，不怕踩雷！ 畢竟保養不一定要很複雜，但一定要選對、選安心的。這也是我會願意分享這款膠原蛋白的原因～推薦給正在挑選膠原蛋白的水水們參考！ 📣購買連結：豐傑生醫100%德國膠原蛋白 #膠原蛋白 #豐傑生醫 #德國100膠原蛋白 #媽媽保養 #日常保養 #產後保養 #保養推薦 #保養

美白產品推薦🤍伊麗莎白雅頓光纖鑽白智慧淨斑膠囊 & 淨斑霜  

伊麗莎白雅頓光纖鑽白智慧淨斑膠囊 & 淨斑霜 最近試用了伊麗莎白雅頓全新的光纖鑽白智慧淨斑膠囊 #淡斑小銀膠 跟光纖鑽白智慧淨斑霜 #淡斑小銀霜 這組美白淡斑CP真的讓我驚艷！ 先說結論：14天真的有感！ 因為工作關係，我時常熬夜 加上膚況容易不穩定 最近還冒出幾顆痘痘 留下痘印…… 真的很需要這種可以快速提亮、淡斑的產品！！ 光纖鑽白智慧淨斑膠囊 #淡斑小銀膠 主打377淨白精萃結合淨白植萃複方 搭配「智慧淨斑科技」 像GPS一樣精準鎖定黑色素 針對黑斑、痘印進行淡化 這款最厲害的是質地輕盈、不油膩，吸收超快 膠囊一顆的量精準剛好，而且外出攜帶超方便 早晚都可以用！ 膚色真的更均勻！ 痘印和暗沉的部分有變淡 皮膚看起來也比較透亮 光纖鑽白智慧淨斑霜 #淡斑小銀霜 質地是水潤的冰淇淋霜感 好推開、不厚重，吸收後肌膚感覺很嫩 成分添加99%純度的菸鹼醯胺+立可白校正科技 專門針對痘印、黑色素沉澱，還能長效保濕 搭配膠囊使用後，皮膚的光澤感更升級！ 質地清爽、不黏膩，適合各種膚質 連混油肌都能駕馭！ 現在還有新品上市活動 可以先去專櫃索取試用，感受它的厲害！ #好康分享 現在櫃上可以索取試用「鑽白淡斑二件組」！ https://bmai.app/79f9vq (光纖鑽白智慧淨斑膠囊2顆x1包+光纖鑽白智慧淨斑霜2mlx1包，總價值$254) 試用喜歡可以趁母親節檔期入手 智慧淨斑小銀膠透亮組$3,950,只要72折 有多送14顆小銀膠和2罐小銀霜，推薦這組可以一次補齊新品！ @Elizabetharden.tw @Elizabetharden #雅頓 #伊麗莎白雅頓 #淡斑小銀膠 #淡斑小銀霜

德國Emma超好睡！內附優惠碼

2025/09/01 #lamrainpin生活 身為研究生、英文老師、同時也是部落客的我 生活壓力真的不小 白天要上課、批改作業 晚上要趕研究論文 還得擠出時間更新文章 以前常常因為睡不好 早上醒來還是昏昏沉沉 精神根本跟不上白天的挑戰 尤其是我男友 每天早上都抱怨舊床墊太硬、舊枕頭太扁 常常一覺醒來就肩頸痠痛 那一刻我心裡決定： 是時候給我們的睡眠來場全面升級了！ ✨ 為什麼選擇石墨烯黑鑽床墊？ 第一眼吸引我的就是它的 Diamond Degree® 石墨烯涼感技術 官方數據顯示： 比一般記憶棉增加 40% 透氣度、提升 23% 的溫度調節效果 還能有效防潮抗霉 對台灣這種潮濕悶熱的氣候來說 簡直就是救星！ 實際睡了幾週 我真的感受到差異： 🌟七區獨立筒＋記憶棉層 讓身體每個部位都有剛剛好的支撐 不會再腰痠背痛 🌟抗干擾設計 男友再怎麼翻身、我再怎麼晚睡 都不會互相影響 🌟恆溫效果 解決了我們一個怕熱一個怕冷的矛盾 終於能「和平共眠」 以前我常半夜醒來翻身 現在一覺到天亮 隔天上課精神飽滿 效率明顯提高😍 ⸻ 💤 石墨烯黑鑽記憶枕的完美加持 除了床墊 我也入手了 #黑鑽石記憶枕 它最厲害的地方就是 #三層記憶棉自由調整設計 可以依照仰睡、側睡、趴睡的習慣 決定要用一層、兩層還是三層 我的使用心得是： 🌟仰睡時： 用兩層 高度剛剛好 脖子完全放鬆 🌟側睡時： 三層能填補肩膀與頭部的空隙 肩頸不再卡卡 🌟趴睡時（偶爾偷懶的姿勢😅）： 拆成單層 低高度不會壓迫呼吸 而且它的 Diamond Degree® 涼感科技 真的有感 夏天不會睡到滿頭大汗 再加上可拆洗布套 枕頭隨時保持清爽乾淨 對容易過敏的我們來說 完全是加分！ ⸻ 📚 睡眠對研究生＋老師＋部落客的意義 以前常常熬夜看文獻 隔天拖著疲倦身體去教書 一整天都覺得渾渾噩噩 自從換了床墊＋枕頭 我發現自己入睡更快、翻身更少 中斷睡眠的情況也明顯減少 對我來說 這不只是「睡得舒服」而已 而是讓我能更專注在研究與教學上 對男友來說 更是從「每天嫌床不好睡」變成「每天早上稱讚床墊超爽」 這種轉變 讓我們連感情氛圍都變得更輕鬆甜蜜💑 ⸻ 🌙 真正的「全方位睡眠升級」 #石墨烯黑鑽床墊 ＋#記憶枕的組合 對我們來說就像是「睡眠管家」 床墊給了身體最穩定的支撐與透氣環境 枕頭則依照睡姿靈活調整 把肩頸照顧到位 從一開始的「舊床舊枕讓人抱怨連連」 到現在「一躺下就進入夢鄉、早上精神滿滿」 我只能說：這筆投資太值得！ 作為研究生、英文老師與部落客的我 能很真誠地推薦Emma石墨烯黑鑽床墊＋記憶枕 是想提升生活品質的你 不容錯過的睡眠神器 💎💤 可以去#體驗據點 體驗#德國Emma 也可以選擇在家體驗～ Emma石墨烯黑鑽床墊有100 天免費試睡計畫 Emma黑鑽石記憶枕也有30天試睡 🛒馬上買起來：https://tinyurl.com/23xem4tv 結帳前輸入「TOGETHER10」 就可以9折帶回家喔～

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