🧡安心食代 甘寶護薑黃靈芝｜給辛苦生活一份溫柔後盾，為體力與精神加滿能量

有時候，真正讓我們感到無力的，不只是工作或生活瑣事 而是那種——醒著的時候覺得精神不足、回家後只想攤著的感覺 過去我也常覺得：「是不是該多替自己與家人補充營養了？」 直到我接觸到安心食代「甘寶護薑黃靈芝」 才發現原來保健不是一味堆疊成分，而是回到 安心、單純、有效 的本質。 為什麼我會選擇安心食代？ 這款產品是由食品技師張邦妮老師親自研發，讓人非常放心 邦妮技師多年來堅持—「如果不是自己敢給家人吃，就不會做成產品。」 這句話，讓我特別有感💕 把品質與食安放在第一位 而且所有產品都沒有化學添加物 只給家人最純淨的營養 同時有效劑量足量 因此產品超級有感 也比我吃過的所有保健品都更優秀 許多營養師跟醫護人員都是她們家的忠實顧客 也深受媽媽族與銀髮族的信賴 使用之後增強體力 精神旺盛 原來「一份5效 含量加滿」不添加無效成分 才是有感關鍵 許多保健品看似成分很多，但實際有效劑量往往不足 然而甘寶護薑黃靈芝卻反其道而行 主打有效成分足量補充、無多餘填充物 核心成分包含： ✔ 專利靈芝多醣 ✔ 薑黃素＋胡椒鹼（增強薑黃素吸收率） ✔ 輔助配方朝鮮薊、五味子 專為辛苦工作的家人研發 嚴選專利靈芝多醣、薑黃素與胡椒鹼為主原料 輔助配方則搭配朝鮮薊與五味子 黃金配方增加營養吸收效能 一次攝取多效營養 從體力精神到滋補強身 全方位照顧家人的生理機能 🧾為什麼「無添加」那麼重要？ 要注意看！ 你買的保健品是否能做到無添加呢？ 在挑選保健品之前，我開始更仔細檢查成分表 如果看到以下成分密密麻麻 ⬇️ ✖ 麥芽糊精 ✖ 玉米澱粉 ✖ 香料、色素、防腐劑 ✖ 二氧化矽、硬脂酸鎂 就會讓我馬上把商品放回架上😂 如果有一大堆的無效成分跟化學添加物 這些就不值得我們安心選擇唷 安心食代 甘寶護薑黃靈芝 ✔ 天然植物配方 ✔ 無動物性成分 ✔ 通過 SGS 各項檢測合格 👪青壯年、銀髮族與素食者——都可以安心食用 ✔ 熬夜應酬、工作壓力大者 ✔ 追求日常精神與體力支持的青壯族 ✔ 需要穩定補給的銀髮族 ✔ 素食族群也能安心食用 對我來說，它不是「單一功能補充品」 而是一份能陪伴家人的長期保養支持 使用體驗分享｜把補給變成每天的小儀式 我現在每天都是固定在早餐後或下午疲倦時補充，那是一種： ✔ 不刺激 ✔ 單純溫和 ✔ 不厚重的滋補感 不像某些保健品令人卻步 它食用起來滑順、自然、沒有負擔 讓我能輕鬆融入日常 尤其是對辛苦工作的家人來說 這份營養更像是一句溫柔地說著：「你辛苦了，別忘了照顧自己。」 💛結語｜把健康，放進每一天的生活步調裡 只有安心食代 不惜成本５效合一 為了辛苦家人的精神體力 打造台灣最好的產品 我會一直吃下去 也會推薦給朋友跟家人使用 如果你也想替家人多放一份溫柔在身體裡 很推薦你了解看看這款產品 👇 超過一萬個媽媽滿意口碑的 安心食代 甘寶護薑黃靈芝 👉甘寶護薑黃靈芝 https://rifi.cc/liver/甘心守護 👉加Line諮詢營養專家 https://rifi.cc/點擊聯絡 👉也可以撥打免付費專線0800-200-820 會有營養師團隊一對一與您討論喔💛

SMARTER詩嫚特 SOS超能保濕水凝霜｜雙專利成分加持 保濕舒緩一次到位          

 敏感肌與乾燥肌在挑選保養品時， 最怕的就是成分不夠溫和與厚重不適。 SMARTER詩嫚特 SOS超能保濕水凝霜 結合法國Ecoskin®專利與瑞士Ocâline™PF專利， 兼具保濕、舒緩與修護，特別適合需要穩定膚況的人。 這瓶水凝霜的質地相當清爽， 推開後立刻化水，延展性很好，完全沒有黏膩感。 對於長時間待在冷氣房的我來說， 使用後能感覺肌膚維持水潤狀態，也能幫助舒緩肌膚。 尤其是熬夜或日曬後膚況不穩定時， 厚敷一層，隔天起床臉頰摸起來依舊柔嫩有光澤。 我很喜歡這瓶的原因，除了爆水保濕， 還有它把精華＋水凝霜二合一， 等於一瓶就能完成保養步驟， 旅行出差或居家使用都很方便，不需要再帶瓶瓶罐罐。 對於常常需要快速保養的人來說， 這種「3秒爆水 1瓶搞定」的概念，真的非常實用。 成分上，法國Ecoskin®專利能幫助維持肌膚良好狀態，提升肌膚舒適度， 瑞士Ocâline™PF專利則有助於增強肌膚的保護力。 這樣的雙專利組合，讓產品不只是單純的保濕， 而是能兼顧敏感肌適用的溫和性。 使用下來，我覺得它真的符合「質地適合台灣氣候」的需求， 無論是炎熱的夏天還是乾冷的冬天，都能找到平衡。 最令我印象深刻的是，肌膚在連續使用一段時間後， 有感呈現透亮光澤，妝前使用也很加分，底妝變得更服貼。 對於輕熟齡肌來說，保濕就是最重要的修護基礎， 肌膚喝飽水，自然會看起來比較有光澤感。 而且這瓶保養過程就像在做SPA一樣療癒，讓日常護膚多了一份享受感。 SMARTER詩嫚特 SOS超能保濕水凝霜 是一款兼具專業與便利性的好用產品。 它的設計理念很貼近現代人的生活需求， 既能爆水保濕，又能在不同情境下使用，真正做到維持肌膚良好狀態。 無論是日曬後，還是冷氣房環境下，這瓶都能派上用場， 難怪會被許多人評為為旅行必備產品。 @smarter__official #SMARTER詩嫚特 #SOS超能保濕水凝霜 #SOS爆水霜 #女人知己#女人知己試用大隊 #SMARTER詩嫚特 #SOS超能保濕水凝霜 想看更多 SMARTER詩嫚特 SOS超能保濕水凝霜 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=NLIOSAhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

【D&G Nutrition】潤沢水光飲、梅．有酵順暢飲、沢妍膠原飲 團購開跑！從裡到外最完美的呵護！2025限時開團囉

【保養日常】 D&G Nutrition 專業機能飲系列 限時團購優惠中： https://gbf.tw/qffv6 最近身邊一堆朋友都在喝D&G Nutrition，最近入手了三款明星產品潤沢水光飲、梅．有酵順暢飲、沢妍膠原飲，才發現原來每天固定喝一小杯，真的能讓生活步調變得更規律、更有儀式感😘 D&G Nutrition 專業機能飲系列 限時團購優惠中： https://gbf.tw/qffv6 已經可以先行下單，廠商也會正常排程出貨唷 全館滿$3,000送3入潤沢體驗組 不累贈 全館滿$8,000送 焙焙茶歐蕾7入盒裝 不累贈 全館滿$10,000 送 梅．有酵順暢飲1盒(10入) 不累贈 我自己平時生活忙忙碌碌，常常忘記喝水、忘記吃水果，這三款就像把我欠缺的生活習慣用另一種方式補起來一樣，默默幫我調整日常節奏呀🍑 【潤沢水光飲】 讓我最有感的就是潤沢水光飲，天然水蜜桃風味真的喝起來很溫和，沒有我原本擔心的人工甜味。成分裡有越桔熊果素、藻紅素，是日常維持亮澤度時常被提到的營養來源；再加上日本來源的玻尿酸鈉，濃度高但口感卻很舒服😉 還有賽洛美神經醯胺，這個成分本來就是我平時挑選外用保養會特別注意的，現在連喝的也能一起搭配，等於是內外一起照顧✨ 【梅．有酵順暢飲】 第二款是梅．有酵順暢飲，完全是為我這種常常餐餐外食的人設計的。一包含有相當於三份生菜沙拉的膳食纖維，我覺得滿適合用在日常維持飲食平衡。裡面的蔬果酵素、青梅風味，加上乳酸菌等營養，是我平時比較難從飲食取得的💯 最喜歡的是它喝起來不會太酸，青梅味自然清爽，而且是全素可食。我通常是在晚餐後吃得比較多的日子喝一包，讓隔天能保持比較輕鬆的感覺🍏 【沢妍膠原飲】 最後是沢妍膠原飲，這款完全是被朋友推坑的。蔓越莓風味，小分子膠原蛋白喝起來沒腥味，這點真的加分很多。裡面的PO.OG膠原蛋白、彈性蛋白、蛋白聚醣，加上玻尿酸以及賽洛美，等於是把我平常外用會注意的保養重點濃縮成一小瓶👍 因為我常熬夜、工時長，這款算是幫我補足日常比較容易忽略的小細節。喝起來甜甜酸酸的，有種少女感的小確幸。每天早上冰過再喝，心情也會跟著好起來💗 【把保養變成生活中的小步驟】 三款喝下來，我覺得它們比較像是把我生活中欠缺的部分補起來。水光飲是每日亮澤的儀式感、順暢飲是外食族的纖維補充、膠原飲則讓我在忙碌中維持細緻的步調⏰ 喝保健飲本來就不是追求什麼立即效果，而是看重長期的日常維持，只要放進生活裡持續做，就會慢慢感覺到步調變順、狀態更穩定☀️ 如果你也和我一樣生活忙碌、常常忽略基本營養補充，這三款真的可以當成日常保養的小伙伴。選到味道順口、自己願意每天喝的，才是最重要的🌿

靈魂之窗👀日常保養愛視潤晶亮葉黃素

📦【使用分享】晶亮守護日常 我與 #愛視潤晶亮葉黃素 的小故事✨ 身為一個長時間盯著手機工作又愛追劇的3C重度使用者📱👀 眼睛乾澀、疲勞早就是日常🥲 直到有一天早上醒來 眼睛霧霧的、超不舒服 我才開始正視這件事…🫠 朋友推薦我試試【愛視潤】晶亮葉黃！ 👉特別添加游離型葉黃素 比一般酯化型更容易被人體吸收 👉搭配玉米黃素、山桑子萃取物、維生素A.C.E 補充眼睛的所需營養素👀 而且它是素食膠囊 素食者也可以安心食用🌱 一天只要一粒 簡單好記又沒有負擔 對我這種生活步調快又經常熬夜的人來說真的超方便！ 🔸 小提醒：保健品不是藥物🙅🏻‍♀️ 還是要記得讓眼睛適時的休息 多眨眼、多看遠方👀 才是最有效的保養方式唷～ 👁️ 現代人不能少的日常守護 最近很喜歡的【愛視潤 晶亮葉黃】 有在找護眼保健品的你 不妨也試看看💜 #愛視潤 #晶亮葉黃 #游離型葉黃素 #素食可食 #護眼日常 #3C族救星 #長時間用眼的你也需要 #保健分享 #emily分享好物 

【選書】儘管一再背負國族與中華帝國幻想的詛咒 但台灣從來就不是「足球沙漠」—《我們的足球夢》

 一百年來，不同世代、族群、性別的人們，在臺灣懷抱過足球夢。我們的足球夢，穿越時代而綿延，與彼此共鳴。然而，這個夢也受到各種力量的干預。 在所有的運動項目當中，足球在台灣的處境大概是最矛盾的。我們一方面熱衷於四年一度的世界盃熱潮，甚至不惜熬夜也要觀看遠在世界另一邊舉辦的競賽，許多運動場地更是經常出現人們踢足球的身影，但台灣是「足球沙漠」的概念卻又是如此輕易被接受。正當我們開始走向國際，是怎樣的歷史脈絡阻礙著台灣與這塊全球運動的重要版圖，屬於這塊島嶼的足球夢是否也會有實現的一天？ 回顧台灣足球發展史 看見「沙漠」謊言後的真相 《我們的足球夢：從日治到戰後，臺灣百年足球記憶》是一本關於台灣足球發展歷史的專書，它紀錄了這項來自西方的運動，是如何透過各種管道來到這座島嶼，並且形塑屬於台灣本土的足球文化。尤其是對相對熟悉棒球脈絡的讀者而言，這本作品當中所呈現出的台灣足球命運，可以說是一個鮮明的對比，而在作者背景分析下，我們也將看見那些為了背負虛幻中華道統包袱、貶抑台灣本土發展的思維，在歷史上又一次付出的慘痛代價。 就如同台灣本身複雜的歷史背景，台灣的足球文化發展也具有多向性。包含在殖民統治下從日本傳來的足球文化，教會學校所帶來的西方足球，都是戰前臺灣足球發展的重要緣起；但在國民政府「台灣不興足球」的偏見，及為了維持道統所建立的「中華民國是足球王國，台灣風行棒球」框架下，台灣的本土足球文化被漠視，只剩下由「港腳」來維繫的「正統」中華足球文化，這樣的方針不只與台灣社會產生隔閡，也阻礙了本土足球的發展。 只有競賽沒有文化 足球只是台灣體育困境的縮影 為了讓讀者更了解足球在台灣的發展脈絡，除了深入介紹台灣足球文化的各個源頭，《我們的足球夢》也加入了關於「體保生」、「官方競賽」等，與體育發展息息相關的內容；它們不只補足了讀者在台灣足球方面所需要的背景知識，也有助於我們理解台灣整體的體育界的發展歷程，並且意識到那些普遍存在於各項運動當中的困境與其原因。稍嫌可惜的是，在介紹各種硬知識的同時，過多未校正的錯字與贅字，難免影響整體閱讀的體驗。 就在大約一個月前，足協又被爆出「支援不足」的爭議，甚至讓總教練不惜請辭；對照近幾年投入的大量資源，還有持續不振的國際賽戰績，在點出足協長年弊病的同時，或許也加深了「足球沙漠」的刻板印象。但在《我們的足球夢》中，我們也將看見蘊含在台灣社會的多元足球能量，甚至是外籍移工帶來的新化學變化。台灣不是沒有足球，而是應該拋棄一昧只是承襲、背負「中華足球王國」的包袱，並且以更宏觀的視角來看見競賽以外的足球生態；說到底，這也不只是屬於足球的課題，而是台灣從各個面向走向世界、實現夢想的關鍵。

飛蛾症

 溫必達是一名事業有成的男人。 不但有美麗的妻子，還有可愛的女兒。 許多人都十分稱羨溫必達。 這天，他接到了一通來自老家的電話。 原來是年邁的母親。 「媽？有什麼事嗎？」溫必達將還沒完成的報表存檔。 「你、你、你爸、爸他……」溫母著急中帶啜泣。 「媽，冷靜，慢慢講。」溫必達安撫。 「你爸他……中風了。」溫母用力呼吸。 溫必達動怒：「中風？！怎麼會？我不是都有寄保健食品給你們嗎！？」 不等溫母回應。 他又道：「算了，一定又是要吃不吃的，那難道自己身體不舒服，不會去看醫生嗎？」 + 溫母囁嚅：「你爸就嫌看醫生要花錢……」 溫必達沒好氣：「現在中風不是要花更多錢？」 溫母輕聲：「你可以匯錢給我們嗎？」 「不可能。」溫必達秒答。 「什麼？」溫母沒聽清楚。 溫必達重申：「不可能，我也需要用錢。」 溫母來不及開口回答兒子。 溫必達淡定：「媽，我女兒的學費和補習費都要用錢，還有我公司也是，一睜開眼就是要花費。」 溫母低語：「當初也是我借錢給你創業的，你就當還給我……」 溫必達說：「媽，前幾年每個月我都有給妳生活費的，就算抵妳借我的，也超過金額很多了。」 溫母抗議：「如果你早說那是相抵的，我就會存下來，你最開始分明說是單純生活費。」 溫必達語氣冰冷：「總之，我是不可能再拿錢出來。」 溫母哀求：「多少都沒關係，或多或少給一點吧？」 + 溫必達直接掛掉電話。 妻子走近：「怎麼了？」 溫必達皺眉：「媽打電話來要錢。」 妻子疑惑：「好好的幹嘛要錢？」 「爸中風了。」溫必達簡答。 「喔。」妻子毫不在意：「記得下班順路去接女兒。」 當天夜裡。 溫必達被奇怪的聲音從夢中拉回現實。 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 「什麼東西？」溫必達打了一個大呵欠。 「幹嘛？」妻子被他吵醒。 「妳有聽見嗎？」溫必達問。 「啊？」妻子不解。 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 「就是現在這個聲音啊！」溫必達朗聲。 「沒有沒有，快睡啦！」妻子躺枕重回睡眠。 + 翌日。 溫必達刷牙到一半忽然眼前黑了幾秒。 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 眼前隨著怪聲的節奏忽明忽滅。 溫必達決定要去看醫生。 + 眼科。 「醫生，我是不是得了飛蚊症？」 「你最近有熬夜，或者有壓力嗎？」 「醫生，飛蚊症會不會有幻聽？」 「若有幻聽症狀，你可能要去看別科。」 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 又是那個聲音。 「不然，先開眼藥水給你點。」 「謝謝醫生。」 + 這幾週內，溫必達接到好幾通電話。 分別來自母親及親戚。 溫必達總是冷漠地拒絕提供金源。 一個下著雷雨的清晨。 溫必達因為窒息感而醒。 他覺得頸部像被細絲給纏住，難以呼吸。 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 熟悉的奇特聲吵得溫必達無法繼續睡。 才剛下床，他雙腿彷彿被綑綁，接著突然全身癱軟。 在加護病房住幾天後，溫必達成為殘廢。 被宣佈只能終生以輪椅代步，原因不明。 恩愛多年的妻子，才替丈夫換過一次尿布，便嫌棄他。 立刻就請了外勞來照應。 平時疼惜的女兒，竟也學著開始疏離無法再起身與她賽跑的父親。 妻女的改變太過快速，且不加修飾的明顯。 溫必達有口難言，越來越抑鬱。 他不再有多餘心思關心自己的父母親。 + 「妳要去哪裡？」溫必達看著化了精緻妝容的她。 「約會。」妻子毫不避諱，甚至帶有自豪。 「什麼意思？」溫必達握拳。 「字面上的意思。」妻子不以為意。 「妳！」溫必達正要講話。 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 這聲音震耳欲聾。 「吵死了！」溫必達怒吼。 「我又還沒有出聲！」妻子回嚷。 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 溫必達被這只有他聽得見的噪音惱得頭暈。 此時，電話夾雜著啪嗒聲響起。 「接啊！」妻子雙手插腰。 「喂！」溫必達用力地拿起話筒。 「你爸中風有可能導致失智……」耳旁傳來老母親的哽咽聲。 「然後呢？」溫必達覺得額側隱隱作痛。 「無論是安養院或看護，都需要錢……」溫母怯聲。 「不可能！沒有錢！免談！」溫必達厲聲。 妻子把電話搶過去：「錢錢錢！沒錢自己去路邊乞討！」 女兒從房間走出來。 慢悠悠的接過媽媽手中的話筒： 「阿嬤，妳不要再打電話來了，我們是不會給錢的。」 + 溫必達愣看著女兒把電話掛掉。 等女兒重新回去房間之後。 妻子提起包包，自顧自要出門。 「站住！」溫必達輪椅被沙發卡住。 妻子只是輕藐地瞥他半秒，便離家了。 等溫必達追出去時，正巧看見妻子跨上一輛重型機車。 引擎發動的聲音蓋住忽遠忽近的〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞。 「給我回來！」溫必達的手因為推自己輪椅而受傷。 輪椅當然追不上重機，所幸整條路上紅綠燈不少。 「太好了，平交道。」溫必達渾身是汗，又累又喘。 但當他終於奮力再度拉近距離。 平交道柵欄卻開始降下來。 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 〝噹噹噹噹噹噹噹噹噹〞 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 奇怪聲再度融合警示聲。 載著妻子的重型機車快速通過鐵軌。 溫必達眼中只有那對外遇男女。 他不顧旁人驚呼及嗶聲刺耳，硬是推著輪椅追去。 闖越平交道的下場，就是被火車攔腰撞。 雖然火車有試圖煞住，但仍無法阻止意外。 + 一陣劇痛。 溫必達感到這些日子，像綑綁住雙腿的隱形絲線斷開，他的腳竟然可以動了！ 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 溫必達終於不再是殘廢。 但他也快斷氣了。 溫必達在極度痛苦中，腦海閃過的是父母的含辛茹苦，以及自己的愚蠢不孝。 從他第一次拒絕幫助雙親的冷淡，到最後這次對老母親的兇惡。 溫必達的不明原因殘廢和老婆女兒疏遠，以及現在…… 是報應嗎？那妻子外遇，會不會也有報應呢？ 溫必達被問號淹沒，塞住了全身足以呼吸的孔。 + 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 熱風吹過，瞇了現場所有人的眼睛。 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 平交道的鐵軌上，倒了一隻巨大的飛蛾。 輪椅已經成了碎塊。 飛蛾的翅膀纏繞口中吐的白絲。 「哇！是怪獸嗎？」「千年一遇！」 大家拿出手機忙著拍照打卡。 重機再度返回。 「等我一下！我要拍下來給女兒看！」 溫必達的妻子融入圍觀。 巨型飛蛾的口器抽搐。 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 溫必達的妻子拍好照，心滿意足地重新回到重型機車旁。 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 「咦？」 「怎麼了？」 「親愛的，你有沒有聽見什麼聲音？」 「聲音？」 「沒有嗎？」 「妳大概是聽見我為妳心跳的聲音吧？」 「討厭啦！」 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 〝啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒〞 『您有聽見那個聲音嗎？』 》完《 聖的FB粉專-聖就是聖 #城市傳說 #聖就是聖 #訛傳 #波波創作者

【二寶媽的夜晚保養日常】熬夜後的疲憊臉，被我用這套慢慢養回來｜Liorchwas 里沃思 精萃分享


當了二寶媽之後， 我才真正體會到什麼叫「時間不屬於自己」。 白天是孩子的、晚餐是全家的， 等到真的坐下來，往往已經過了該睡覺的時間，偏偏事情永遠做不完， 一不小心又熬夜了.. 最誠實的，是隔天早上照鏡子的那一刻 不是變老，而是臉上寫滿「我好累」。 那種怎麼睡都補不回來的疲憊感.. 真的只有媽媽懂🥹 為什麼開始認真挑保養品？ 以前保養對我來說，是有空才做的事。 但現在不一樣了，只要前一晚沒睡好， 膚況立刻打回原形~~ 所以我開始更在意： ✔ 成分是不是溫和 ✔ 適不適合每天用 ✔ 忙碌的時候，能不能簡單卻有感 最近使用的是 👉 Liorchwas 里沃思 這套精萃保養，真的很符合現在的生活節奏。 🌹 玫女濾鏡精萃｜煥膚美容精華 沒有酸類那種刺刺、熱熱的感覺， 卻能感覺到肌膚慢慢被喚醒。 它裡面蘊含「活膚美容」複合精華， 搭配 七重玻尿酸， 擦完當下就有補水感， 而且不是一下子就乾掉的那種。 另外還有我很有感的亮膚組合： 九胜肽、菸鹼醯胺、AA2G 連續使用幾天後，會發現膚色比較均勻，整體看起來亮了一階， 就像臉上自帶一層柔焦濾鏡✨ 最重要的是， 它主打「益生菌養膚」概念， 搭配珍稀巴卡拉黑玫瑰抗老花青素， 不是那種追求立刻變年輕的保養， 而是讓臉不再那麼疲憊、那麼操勞感。 成分部分也讓我很安心： 全膚質適用✅ 無添加酒精、人工色素、PARABEN， 加上有 許書華醫師專業代言， 對媽媽來說，這點真的很加分。 🔸藻安保濕精萃｜一抵多的最強打底 如果說玫女濾鏡精萃是肌膚昇華的助力，那我會形容藻安保濕精萃，是肌膚的底氣。 每張肌膚無論保養或妝前，最不可或缺的就是水分。 這瓶主打一瓶三效： 保濕 × 修護 × 撫紋 而且保濕很有感，卻完全不厚重、不黏、不悶。 裡面有三大藻類萃取： ​•​海洋黃金藻：滋潤肌膚 ​•​瑞士冰山雪藻：提升對環境傷害的保護力 ​•​珍稀微藍藻：維持緊緻光澤 再加上 ✔️多重玻尿酸＋交替單胞菌發酵萃取，隔天早上起床照鏡子， 臉是柔軟的、穩定的， 不是乾乾皺皺，也不會油光滿面。 當媽媽之後，我更想好好對待自己 現在的保養，不再是為了變成誰， 而是希望鏡子裡的自己 看起來不要那麼辛苦。 當膚況穩定了，上妝真的比較貼、也更透亮，整個人看起來也有精神一點。 每天花的不是很多時間， 但那幾分鐘， 是我留給自己的溫柔🤍 如果你也是忙碌的媽媽， 也在找一套溫和、安心、能長期使用的保養，這套 Liorchwas 里沃思， 真的可以試試看💓 🛒 https://www.liorchwas.com/ 🔸 新會員禮：$50 購物金、保養體驗品、百元折價券 🔸 優惠活動：玫女瓶組 75 折起！買就送藻安瓶、緊緻面膜、許書華醫師親簽書籍、品牌燙金紅包袋 🧧 🔸 Liorchwas FB：https://www.facebook.com/Liorchwas 🔸 Liorchwas IG：https://www.instagram.com/liorchwas/

【12星座本週運勢】獅子座再度強勢回歸！水瓶的天空有點灰，心情沉穩才能勢如破竹(9/16~9/22)

牡羊座 整體運：★★★★☆ 運勢高漲，愛情可望迎來新的春天，溫馨浪漫的約會將會促進你們的戀情發展。事業進入發奮圖強的狀態，難題都將被你排除。貴人星座是雙子座，幸運物是保濕精華，幸運顏色是紅棕色。 愛情運：★★★★☆ 本周的愛情運不僅值得你驕傲，更值得你回味。老夫老妻之間一起回想往事，又能找回初戀的感覺；單身朋友與異性同事會因工作往來建立起不錯的交情。 事業運：★★★☆☆ 事業進入發奮圖強的狀態，任何事對你而言都會變成一個個小目標，當你完成這些目標時成就感也將隨之而來。但別只埋頭苦幹，多去思考，你會找到更快捷的完成方法。 財富運：★★★★☆ 前期投資有所回報或有人主動透露置業、購車打折的內部信息。 金牛座 整體運：★★★☆☆ 生活中會遇到一些小狀況，它們就像趕路時遇到擋路的石頭，輕輕把它搬開，便能繼續前進。所以，當遇到這些小麻煩時你只需一笑而過就好。幸運顏色是湖水綠，貴人星座是獅子座，幸運小物是木雕飾品。 愛情運：★★★★☆ 本周你的守護神是你的戀人。你在外面無論遭到怎樣不愉快的經歷，回到戀人的身邊就會感安心。單身者也能從異性知己那獲得安慰，很溫暖。 事業運：★★☆☆☆ 對學習、工作的厭倦情緒悄然爬上心頭，有逐漸蔓延的傾向。在無心應對學習、工作之時，重要任務卻又接踵而至。及時調整情緒和步調，尋求合作或是幫助方能應對。 財富運：★★☆☆☆ 偏財運很不樂觀，是要辛苦付出勞動才會有進財可能的一周。不要期盼從賭局中或是買樂透獲得意外橫財；忌盲目投資，安分做好本職工作才穩妥。 雙子座 整體運：★★☆☆☆ 本周你很容易有意無意地把家人當成你的出氣筒，原本最佳的情緒宣洩對象最後也成為你的對立面。切勿因為家人對你最無私，你就可以對他們肆無忌憚。幸運顏色是梅花白，貴人星座巨蟹座，幸運小物是漁夫帽。 愛情運：★★★☆☆ 本周你對自己的感情生活存在各種怨念，每次向戀人抱怨之後你的心情會舒暢很多，但這種怨念會像接力棒一樣傳到戀人身上。抱怨不是正確的態度，找出根源才是關鍵。 事業運：★☆☆☆☆ 對誘惑毫無免疫力，易被眼前的一點小利益而垂涎三尺。頭腦不清醒，陷阱頗多，，不可輕易跳槽。 財富運：★★☆☆☆ 日常生活開銷有無計劃性、無目的性支出的傾向，待發現荷包越來越扁的時候，才發現為時已晚。偶爾為之倒也無妨，長久下來的話就太浪費了。 巨蟹座 整體運：★★★☆☆☆ 親，這周你會感受到較大的生活壓力。別什麼困難都試圖自己一個人去扛，要相信戀人、家人、朋友能給你提供援助，讓你應對那些麻煩時能輕鬆簡單些。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是摩羯座，幸運小物是健身房。 愛情運：★★★☆☆ 你的伴侶正扮演著一個心理醫生的角色等待著你去問診，不管遇到什麼事情都應該如實的告訴對方，有什麼不愉快也別憋在心裡，你的伴侶會幫助你解決這些煩惱。 事業運：★★★★☆ 運用柔和的方式處理職場錯綜複雜的人際關係，會是這周最佳的人際相處模式。下半周有同事對你指指點點，給你施壓，你只要不急、不氣，盡力尋找交集，就能開啟全新的關係。 財富運：★★☆☆☆ 用錢方面比較瀟灑，尤其是在感情方面的花費，為心愛的人購買衣物、禮品絕不手軟，朋友間請客吃飯也是常事，會成為買單王。該花的得花，但可不要成為冤大頭哦！ 獅子座 整體運：★★★★★ 本周會有不少新面孔闖入你的生活，這對於你而言正是結交新朋友的好機會，單身朋友加把勁可望發現適合自己的對象。幸運顏色是太陽金，貴人星座是處女座，幸運小物是護唇膏。 愛情運：★★★★★ 愛情的陽光將普照屬於你的那片大地，有伴侶者的愛情會以較快的速度茁壯成長，與戀人的感情進一步加深；單身者也可望在自己熟悉的領域找到適合自己的人。 事業運：★★★★★ 作為職場老員工，本周你在工作中遇到職場新人的幾率很高，向對方傳授工作經驗會引來對方的崇拜和尊重；作為職場新人，通過與其他新人交流後，可以讓自己信心倍增。 財富運：★★★★☆ 財富的戰場硝煙瀰漫，而本周的你不僅有全身而退的機會，進攻還能有抓住機會的好運。另外，偏運不錯，走路或搭乘交通工具時撿到錢的機率頗大。 處女座 整體運：★★★☆☆ 你想一個人去完成的事在這一周往往會完成不了，因為你急於求成的心情會讓你喪失理性處理事情的能力。與人合作，效果會好很多。幸運顏色是玫瑰紅，幸運星座是射手座，幸運物是風衣外套。 愛情運：★★★★☆ 別把自己看成獨立的個體，結合戀人的能量，你會發現本周這股力量會大到讓你感到吃驚。只要兩人同心，不管是家的問題還是錢的問題，都能夠統統擺平。 事業運：★★☆☆☆ 被誤會、被批評，會難過、傷心，卻是最佳的自我反省，讓心靈回歸的最佳時機。摒棄以往的虛假情緒，去除那層保護自我的厚厚的防禦結界，學習和工作都會變得輕鬆。 財富運：★★★☆☆ 對金錢的敏銳度較低，容易在糊里糊塗中損失錢財。 天秤座 整體運：★★☆☆☆ 本周你所遇到的許多問題都與年齡脫不了關係，人際方面你會深刻體會到代溝是件多麼可怕的東西；求職、相親也會因為年齡問題使你陷入尷尬。幸運顏色是翡翠綠，貴人星座是雙魚座，幸運小物是隨身瓶。 愛情運：★★★☆☆ 本周你遇到的異性不是比你小很多，就是比你大很多，總感覺找不到與自己相稱的對象；有伴者與自己年齡大很多的異性總是出現交流不暢的情況，需要多點耐心溝通才行。 事業運：★★☆☆☆ 這一周要面對許多的選擇和表態，在無法作出選擇時，不必給出明確的表態，不該看的不該聽的就視而不見，免得為難。 財富運：★★☆☆☆ 偏財運不佳，關注正財運的一周。上半周看似有偏財的跡象，但很快這種財氣就慢慢流失。貪圖小便宜會出現種種弊端，安於本分才是正道。 天蠍座 整體運：★★★★☆ 感情得意的一周，會有值得你炫耀的浪漫故事發生在你的身上；工作頭緒很多，靜下心來便能理清；投資需要理性對待，切記不可跟風行事。幸運顏色是海洋藍，貴人星座是牡羊座，幸運小物是鏡面蛋糕。 愛情運：★★★★☆ 不是大費周章、奢侈華麗才會浪漫，本周屬於你的浪漫會夾雜著小清新的味道。哪怕兩人為了省錢吃著同一份餐點，你一口我一口，心裡也是暖暖的。 事業運：★★★☆☆ 接下來你要面對的事情不是很多，卻很雜，涉及的面也比較多。但要一件件都處理好，理清思路做好安排會是最重要的事，這樣才能有條不紊地一一搞定。 財富運：★★★★☆ 積極正面的消息傳來，對你正在進行的事情帶來好運，收入頗豐。本周適宜展開一些慈善活動，樹立良好的個人或單位形象，前期的投入會得到翻倍的回報和喜悅。 射手座 整體運：★★☆☆☆ 本周你的表現就像隻刺蝟一樣，小心人際關係出現裂痕。身邊的人稍不如你的意就會發脾氣，其中戀人和朋友最易成為首要被你刺傷的對象。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是鄉村音樂。 愛情運：★★☆☆☆ 在戀人面前，本周你總是顯得比較火爆，對方稍微說句不中聽的你就像被點燃的炸藥，有傷到對方身心的危險。不想讓自己的愛情受傷，就得平心靜氣。 事業運：★★☆☆☆ 人微言輕，默默做事，遠離討論。沉默是你這周在職場生存的最佳法則，忌參與不必要的爭論。若必須參加討論會，就乖乖做個傾聽者，別輕易發言。 財富運：★★☆☆☆ 本周開銷不少。平時捨不得吃喝玩樂的東西，會產生強烈享用的念頭，心念一起就忘了花錢計劃，導致錢包大失血。 摩羯座 整體運：★★★☆☆ 若你和某人一直處於冷戰、對立狀態，本周會是結束這種敵對狀態的最佳時機。只要你肯踏出握手言和的第一步，就能讓兩人的關係出現改善。幸運顏色是木質棕，貴人星座是金牛座，幸運小物是高筒靴。 愛情運：★★★★☆ 冷戰、衝突等感情問題都能在這一周結束，兩個人在一起你漸漸能夠體諒對方的一些無奈，計較少了、不滿少了，兩人的感情將以比較平穩的速度在增強。 事業運：★★★☆☆ 難有新的工作機會降臨，但在原來的崗位上可以大展身手。發現原來工作流程或方式上不合理的地方，提出簡化方案，問題解決，有效提升效果，讓別人對你刮目相看。 財富運：★★☆☆☆ 財進財出頻繁。易因大膽果斷行動而賺到錢，但也容易花錢如流水。 水瓶座 整體運：★☆☆☆☆ 本周你有點慵懶，哈欠連連是你最常讓人看到的精神面貌，這樣很容易個人留下不好的印象。平日應多注意休息，切忌熬夜，盡量讓自己打起精神來。幸運顏色是蒂芬妮綠，貴人星座是天秤座，幸運小物是無框眼鏡。 愛情運：★☆☆☆☆ 本周無論是一見鍾情還是浪漫邂逅都將與你無緣。若是換身光鮮亮麗點的衣服至少還能讓異性們多看你幾眼，增加點桃花運。 事業運：★★☆☆☆ 身陷紛繁複雜的人際鏈中，得罪人的代價成本頗高 財富運：★☆☆☆☆ 對商家的促銷手段毫無免疫力。只要看到購物網站或是實體店有活動，就想要參一腳，花錢花得興致高昂，回到家翻到空空的荷包，才後悔莫及。 雙魚座 整體運：★★★★☆ 良好的心態讓你這一周在為人處事上顯得特別成熟穩重，事業上競競業業，常得上司肯定；投資理財也收穫不少，注意做好理財計劃。幸運顏色是沉靜黑，貴人星座是水瓶座，幸運小物是圖騰上衣。 愛情運：★★★☆☆ 本周有機會聯繫上一兩個異性老同學，相互打聽對方的狀況以及其他同學的情況，雙方很快便能從有點陌生變成無話不談，重新找回當初一起讀書年代的感覺。 事業運：★★★★★ 許多想法、理念正等著你近期用實踐去證明，趁著現在有好運籠罩趕緊行動，還可望看到你想要的結果。 財富運：★★☆☆☆☆ 別讓你的錢包沉迷於減肥，本周你要站起來，堅決抵制超前消費和非理性消費。 #12星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

【懶人救星來了】這片面膜，敷完真的會「發光」不是我誇張！雅絲寇的「海藻肌光微導面膜」！ 

【懶人救星來了】這片面膜，敷完真的會「發光」不是我誇張！ 

你知道嗎？乾燥肌、敏感肌、術後肌、熬夜肌、心累肌(?) 這些狀態的共同點就是：「保濕」不到位，整張臉都在鬧脾氣！ BUT～～最近我找到一款敷完真的會有仙女感的面膜，就是台灣在地品牌雅絲寇的「海藻肌光微導面膜」！ 為什麼我願意跪著敷它（認真）有機海藻＋科研微導技術，吸收度爆表，連我這片沙漠臉都喝飽水了。不含酸、不含刺激物、不含添加劑，醫美術後都能敷！敷完不反黑還超亮，不是那種死白，是自然透亮的那種「肌光」！ 順便推薦它們家其他超狂單品： #靈芝化妝水：用過真的回不去，肌膚保水到想跳水舞。 #神經醯胺B5精華：讓臉像水蜜桃不是夢。 #海藻保濕洗卸凝露：洗臉也能像做SPA，連毛孔都在呼吸。 #雪絨花微乳精華：暗沉說掰掰，皮膚立馬換季升級。 #洋甘菊面膜（升級款）：價格沒漲，成分卻升天！ 給每天都快被生活壓扁的你一個提醒： 好肌膚不是天生，是保養來的。 療癒不是奢侈，是你該給自己的日常必需品！ 懶得一堆步驟？就從這片面膜開始， 讓肌膚自帶柔焦濾鏡，素顏也能出門搭捷運（是真的）！ - 快去點雅絲寇IG首頁連結 #肌膚不發光我不睡 #台灣保養也很可以 #保濕修護我全都要 #面膜界天花板 #雅絲寇海藻肌光微導面膜 #推薦愛用品 蝦皮賣場：https://shopee.tw/yasikou

你是高敏感族嗎 ？

高敏感族的自在感該從何取得？容易受到內在情緒及外在環境的影響而感覺到不舒服的時候，只要保護好自己的能量場，使其平衡就可以囉！怎麼做呢？首先，為什麼會容易覺得敏感呢？這個世界萬物皆有靈，各個角落與空間都有能量的。身為人，我們的心靈與身體更是持續散發自我的能量，並對周遭能量場更有感受與覺知。例如說是振動、氣味、溫度及聲音，更別說是情緒及氛圍了；這些＂感受＂雖然看不見、並不能稱之為實體，但其能量的大小，我們都是能夠感受到的。有些人對於這些能量並不敏感，並且看似完全不在乎，就算是很明顯了，也還是毫無知覺。且，每個人所感到敏感的能量不盡相同，而高敏感的人卻可以感受到幾乎全部的能量，而且並無法忽視，靠自己內心排解則有時候緩慢不見效果，或是日益漸衰。各個角落與空間的能量是會嚴重影響到高敏感族，使我們感到不舒服的。這時候我們通常感覺孤單、寂寞、無助、就算當下能以面具或盔甲應戰，卻總還是帶著不安感的。這種不舒服，除了內心的負面感受及不安感；有時還會產生具體的生理不適感！例如：頭痛、頭暈、肌肉痠痛、消化不良、心情低落、注意力不集中、煩悶焦躁、失眠、睡眠品質不好、運氣差、機運不好等等．．．都是可能的反應。然而，因為個人所接受的能量與自身能量的不同，通常他人無法透徹理解；但是我們卻能夠充分的感同身受！因為這就是我的感受。 ２０２０是很特別的一年，在這低迷渾沌的世代、最需要希望的時候，尋蹤覓跡一帖溫暖穩定心情的在地良方。在現實與徬徨迷惘之中，我們能有一刻一隅，能重新校正方向、慷慨加值，給自己也為全心全意想要陪伴我們最在意的人一縷明亮的勇敢與希望。 我相信古老的儀式智慧能帶來療癒與放鬆的力量。故特別強調使用承襲淵源自東方朝百福的古法，結合淨化、祝福的全天然配方，只為提供最慷慨、溫柔的呵護，為身心靈供給充滿力量的療癒體驗。讓疲憊的心靈在偶爾的忙亂與殘酷中，還是心滿意足、還是能夠期待即將來臨、即將面對的一切人事物。 然而，這些曾經困擾我們，讓我們感覺不適的能量，雖然很討厭、不知道怎麼跨越克服．．．但這也是我們高敏感族很特別的地方！而特別的是，我們是有感受的！俗話說發現問題，就是解決問題的第一步。跟我一起開始練習寧靜平衡，則就有可能超越混沌不潔能量、發揮自我魅力氣場。除了主動辨明怎樣的能量場不適合我們而閃避之外我試著說明幾個比較能夠被理解的方式與途徑，與你分享：塔羅占卜當自身能量場因為內外環境而產生困惑與疑問的時候，會覺得不知所措，失去做選擇的信心、做決定的魄力；覺得需要分析當下問題而從中得到方向的指引時，我建議能用塔羅牌作為輔助。這邊有３種牌陣想要分享：１. 塔羅牌的聖三角（３張牌）牌陣能指引出較確切的方向問題可以是＂會不會？＂、＂要不要＂等句型。２. 大十字（５張牌）牌陣則是分析我們所面臨的問題，經過分析來面對問題而不再因為未知而擔心害怕，甚至逃避。要知道，逃避問題並不能解決任何事情，而且問題嚴重化將會是必然的。３. 凱爾特十字（１０張牌）牌陣幫助我們得知問題之於自己的１０個面向，詳細的針對這些面向來給我們更深入的了解，適合在較複雜、需要深究問題前因後果、想檢視自己長期以來的問題的時候使用。淨化淨化環境、自我能量是一個最簡單確切的方式。其實也是我們最為熟悉的淨化方式，只是淨化這個說法在過去並不是特別讓大家熟知；因為在過去，不太會有人正式跟我們解說某些儀式其實就是淨化！例如我本身從小的經驗就是去靈骨塔祭拜外公過後，外婆總會用艾草幫我 "洗一洗"；這樣的儀式就是一道淨化的程序，在能量層面中可能存在的髒污、混亂，即是用能量儀式的方式清潔整理。 淨化主要有幾種方法：１. 使用水晶借助水晶純淨、吸引好的人事物的特性來維護自己的能量場。可以選擇白水晶當作入門，它是最基礎的保養與守護，並能帶來幸運的古法儀式配方。而水晶必須經過淨化消磁處理過，最簡單的使用天然礦泉洗淨後曬日月光的儀式就可以達成。而粉紅色的薔薇水晶，也就是俗稱的粉晶，主要在就是我們所知的轉運招桃花上作用！保愛情、人緣更加暢旺，對於情緒上能幫我們舒援緊張、煩躁情緒，保特心境平靜；用在上班族或是事業主的身上有助於招攬人脈、促進生意緣。 另黛綠色的橄欖水晶，透出的綠色是財富之光，幫助我們吸引財富能量；能在混亂複雜的商界、職場中促使我們展現成熟、超然的一面，讓我們妥善面對挑戰，並可激起雄心壯志，讓我們勇敢冒險犯難，開創新局面！還能使我們容易遇見好朋友、得貴人相助和獲得好的機會。２. 燃火生煙 近期我們也因為接觸而開始引進西方淨化的儀式與用品器具，如祕魯聖木與藍色鼠尾草。像是台灣傳統焚香祈求平安一般的使用方式，點燃等待熄滅後，會產生裊裊煙霧，我們以煙霧薰染空間或是身體，讓煙霧淨化環境，以帶來平靜與平衡。秘魯聖木就像是一副老靈魂，擁有我們追隨而未知的答案。對於情緒的各種低落不安，都能加以安撫。在當地被認為有強烈的淨化效果。藍色鼠尾草也被稱作是＂帶財鼠尾草＂！集療癒與淨化能量於一身的魔法草物；在歐美，常用於與金錢、財富、豐收相關的房屋空間淨化，例如工作或營業場所，帶來財富與健康。 它們就像台灣之於艾草與水晶的平安祝福古法；消除負能量、放鬆身心靈。 ３. 精油香氛 前文提過，氣味也帶有能量，會影響我們的身心靈能量場。這也是坊間芳療所倡導的療癒身心靈方式。葉草、花朵、樹木都是吸取天地精華養分而生長而成，而用它們經過反覆提煉、萃取精油、花水來使用都是能夠平衡身心靈能量場的方法。例如：檀香能夠鎮定、自信、保護磁場不受負面情緒影響。４. 噴霧淨化環境相同使用氣味法淨化環境的還有噴霧，調合高濃度酒精、結合功能花水與精油製成的噴霧，再對應適當的星象與儀式淨化過的水晶和艾葉艾枝投入製成能量魔法精油噴霧。心情焦慮不安，無法靜下心來、莫名其妙掃到鳥事一堆，感覺無力、無奈、懶洋洋；沾染負能量及想要平衡情緒、清空思緒，這時候就可以使用能量魔法精油噴霧，將自己重新擺正，裡面的祝福將引領好的人事物向您靠近。因為精油有它們各個不同的功效，所以能夠依照需求來調製不同層面訴求的魔法噴霧，針對想要增進的部分來淨化空間，使自己處於淨化過平衡的能量場，發揮自己的能量，在所需求的舞台上嶄露頭角、閃閃發光。５. 浴鹽淨身自古以來鹽巴的作用為殺菌、消炎、解毒及防腐等，在於傳統儀式上也有趨吉避凶的作用。細細的玫瑰鹽能以沐浴、泡腳、搓澡等方式來淨化身心，和日常潔膚去角質的步驟結合將事半功倍喔！又因為質地天然，也是約會救星！沐浴的時候輕輕搓揉即可柔化肌膚，使觸感滑嫩緊緻。肌膚代謝的會因為飲食不均衡或是生活不規律常熬夜、外界空氣污染等等因素變慢，不正常的代謝會讓角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在皮膚表面，角質層過厚皮膚會發黃，並使保養品無法吸收，出現皮膚粗糙、暗啞的情況，因此定期去角質就變得很重要！每個禮拜抽個１到３天為自己好好去一次角質，對於想要簡易保養、放鬆同時享受是很好的作法喔！產自喜馬拉雅山的玫瑰鹽，經過２億８千萬年地殼運動，地層礦物質與海水經過長時間高溫擠壓，所形成的結晶岩鹽。因含有鐵質，所以會呈現橘紅色、粉紅色、或是深紅色，宛如玫瑰花辦的的顏色，所以被稱做為「玫瑰鹽」，好可愛呀！是不～？所在高海拔的地勢，不易受到人為或化學的污染，因此在結晶度與純淨度上都相對穩定，且質地溫和，任何季節使用都適宜。若結合艾葉與食用級玫瑰花瓣製成真艾玫瑰沐浴鹽能感受它帶來紓壓療癒與放鬆的體驗，滋潤潔淨肌膚能使肌膚保濕柔潤，使用後散發自然玫瑰花香；能有效滋潤肌膚、放鬆肌肉、舒緩筋骨、促進血液循環與新陳代謝。最後，我們的身心靈就是我們的全部。必須維持平衡、健康，才能為自己指引方向、透徹分析問題、並能擁有做決定與選擇的智慧。要相信自己的感覺、身體的知覺，多多感受自己內心的聲音，與身體想告訴你的訊息。千萬不要忽視這一絲一縷的感受，還要時常擁抱自己的感受與心靈；培養自己接收這些感受的能力，進而可以有意識的選擇適合自己的環境、決定自己的生活方式。如果沒有四季、如果天不下雨，那麼萬物就不會受到澆灌，無法茁壯、成長的呀，你說對吧！ 所以我們更應該要以正面的態度面對來到的雨季，敞開心胸去擁抱我們生活之中的風雨，就算現在覺得厭世覺得煩，那都會成為養份的！ 以能量平衡我們的情緒、我們的內心、我們的思緒，總會出太陽的，我們一起期待陽光吧！

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