【高雄美食】不必飛日本也能享受和牛等級燒肉 ♡ 癮燒精肉酒鋪（附菜單）

首圖是不是很燒!!!是的~好久不見的萬惡美食文來囉!!! 最近因為疫情關係大家都乖乖待在台灣不能出國 連大家最愛的日本都被列為第二級警戒QQ 對於饕客們來說如果想要一解嘴饞 現在有很棒的日式燒肉推薦給大家喔 ! 癮燒精肉酒鋪 地址：高雄市新興區民享街100號 電話：07-2150909 營業時間：週一~週五 17:00~23:00 週六~週日 11:00~14:00 17:00~23:00 癮燒官方網站：https://www.innroast.com.tw/ FB粉絲團： https://www.facebook.com/innroast/ 之前就聽過身邊很多朋友推薦癮燒精肉酒鋪 甚至連IG上都可以看到藝人明星們南下高雄打卡 前幾天訂好位~立馬跟豪哥朝聖去GO ! 一進到店裡就看到滿滿的酒牆，連不會喝酒的我都覺得好誘人 更遑論酒國英雄的豪哥一定更開心吧XDDD 更厲害的是，癮燒精肉酒鋪甚至還不惜重金引進乾式熟成冰箱 控制溫度、濕度及紫外線殺菌來製作熟成牛肉 除牛肉外，更擁有南部唯一15日乾式熟成鴨胸 一整隻鴨熟成15天只取二片鴨胸，根本是神級料理，堪稱鴨肉中的極品 ! 看到冰箱中滿滿的肉品和牛舌真的讓我大開眼界 癮燒除了在肉品及食材上下足功夫外 在設備上更是南部第一家使用活性碳油煙過濾系統，可除油煙90%以上 讓客人們可以在無煙空間中優雅用餐，女孩兒們也不需要擔心吃飽飯會全身油煙味 這一點真的好貼心 ! 在癮燒店裡還會看到好幾幅很特別的動物頭畫像， 聽說這些都是有著作版權作品喔(比讚) 癮燒也有限量包廂座位 二樓小包廂有五間，以四～六人用餐為主 四人包廂低消為$6000，六人則是$9000 雖然有低消限制，但對於家庭聚餐或重要聚會是一種貼心設計 我和豪哥今晚已經餓到可以吃得下一頭牛了，準備開始大塊朵頤囉XDD 二話不說豪哥立馬來杯啤酒開開胃，綿密的啤酒泡泡感覺好清涼 雖然我不能喝酒，但還是要跟豪哥擺拍乾杯一下XDD (沒錯~這二杯啤酒都是豪哥一個人的 重頭戲來囉 !今天的餐點也太膨湃了吧!!! 看到滿桌的美食~這陣子的勞累和苦悶一瞬間都煙消雲散了(很容易滿足的我) 當天的餐點是主要豬鴨牛逆襲(精緻套餐)和部分單點 套餐*漬物(韓式泡菜、柚香大根) 漬物韓式泡菜酸辣夠味，柚香白蘿蔔口味相對清淡但非常爽口 套餐*沙拉(蜂蜜芥末子沙拉) 我很喜歡的這個沙拉組合，繽紛的配色和清脆的蔬菜健康又美味 最貼心的是每一片蔬菜都切成小小一塊非常容易入口 套餐*蒸物(松露蒸蛋) 滑嫩的蒸蛋包覆著濃郁松露香氣 搭配咕溜咕溜的鮭魚子，口感細緻又滑順 單點*米飯(日本和牛肉燥飯) 食量較大的男生非常推薦可以單點一碗日本和牛肉燥飯 豐盈的肉味精華和醬香調味完美搭配 入口一股超濃郁牛肉香氣立刻佈滿口腔 套餐*米飯(日本新瀉越光米飯) 癮燒連白米飯都非常講究，堅持使用日本新瀉越光米 日本新瀉越光米的特色就是口感Q彈，有較強的黏度和豐富香氣 咀嚼米飯時會散發甘甜與鮮味，就連日本人都認為越光米是品質最優的米飯 套餐*涼拌蔥鹽 簡單加鹽調味的洋蔥+青蔥非常適合拿來搭配燒肉 單點*握壽司(和牛握壽司) 首先來一貫厲害的和牛握壽司，看看這肉片有多~大~ 肉質呈現紅嫩的色澤，油花細緻入口即化，Q彈口感吃起來超幸福 單點*紅喉一夜乾 來自日本進口的紅喉是我和豪哥的當日最愛之一 廚師烤工非常了得，肉質細緻鮮甜多汁，清淡的鹹味還有海的味道 對於常吃海鮮的我們，這道紅喉一夜甘真的讓我們讚不絕口 一邊吃一邊頻頻點頭說~這個好!!!)))鼓掌 單點*精選蛋黃吐司(日本和牛牛小排) 除了和牛握壽司，連燒肉也是日本和牛牛小排 光看這油花就已經讓我著迷，上面居然還用超奢華的金箔點綴 吐司烤到金黃微焦 在癮燒吃燒肉最棒的地方就是，大部分的料理會協助桌邊服務 燒肉的熟度也會依客人的喜好做調整，肉品上桌也會介紹烤肉方式 就算自己動手烤也會有不同樂趣喔! 所以女孩兒們絕對可以穿美美來這裡約會+優雅享受美食 和牛牛小排肉質超~軟~嫩!!! 豐富的油脂和鮮甜多汁的肉質，搭配鹹淡適中的特製醬油調味 最後加上的金黃蛋液更是畫龍點睛 微妙精緻的滑嫩口感，一口吃下去立刻融化我的心)))太好吃了!!! 雖然這道單點的日本和牛牛小排精選蛋黃吐司有點小貴貴 但真的太值得了!!!!私心推薦必點(比讚) 第一道燒肉就那麼厲害，我只能說癮燒果然名不虛傳!! 我已經等不及大啖今天的主餐豬鴨牛逆襲精緻套組合 套餐*精選燒物(美國Prime牛小排) 吃完日本和牛，緊接著就是美國Prime牛小排 美國Prime牛小排擁有華麗的大理石紋油花 細緻軟嫩的口感兼具香醇風味的完美油脂 在癮燒~幾乎所有的肉品都只用他們特製的胡椒鹽做簡單調味 沒有過多的醬料及烹調，因為只要食材夠好，原味就是最棒的！ 套餐*特選燒物(松阪豬 ) 相較於軟嫩多汁的牛小排，簡單燒烤後的松阪豬口感香脆有嚼勁 套餐*特選燒物(豪野鴨胸 ) 豪野鴨胸是來自於著名宜蘭的櫻桃鴨 切成薄片的鴨肉可以跟牛排一樣烤至五六分熟 經過簡單燒烤及胡椒鹽調味就很好吃 套餐*精選燒物(前胸肩排 ) 份量十足的前胸肩排的油花細緻但口感扎實 由帥氣行政主廚隨桌服務感覺特別好吃XDDD(大誤) 套餐*精選燒物(牛五花) 油脂豐富鮮甜又略帶點嚼勁的牛五花口感不柴不膩 套餐*精選燒物(醬燒橫膈膜) 少見的橫膈膜部位是我的最愛 記得之前去日本居酒屋時每次必點的就是橫膈膜 據說橫膈膜是全頭牛中肉質最嫩的部位 橫膈膜富含纖維質吃起來極富牛香氣 搭配癮燒獨家烤肉醬料，軟嫩卻扎實的口感微甜滋味包覆其中 推薦老饕們一定不能錯過！ 套餐*精選燒物(澳和牛舌) 牛舌也是我和豪哥的最愛＋必點 牛舌最怕烤得太久太老，因此火喉及時間上的掌握非常重要 薄片牛舌一般都是舌前端的部位，吃起來精瘦脆口有嚼勁 覺得意猶未盡的牛舌控們，建議可以加點癮燒的特選厚切牛舌 約一公分的迷人厚度更能滿足你的味蕾 單點*特選厚切牛舌 厚切牛舌一般都是牛舌肉中後端部位 貼心的店家會在牛舌肉上劃刀並切成小塊，濃郁的烤香味讓我驚豔 最愛的就是牛舌柔嫩中帶點韌勁彈脆的鮮美口感 推薦也可搭配癮燒特製涼拌蔥鹽，口感豐富又清爽不油膩 套餐*海鮮組合(根島蝦、極鮮小卷) 豪哥最愛的海鮮來囉！！ 根島蝦 根島蝦俗稱黑虎蝦，來自印尼，有著黑亮的外殼 綠色的蝦頭是因為牠們多以藻類為主食 有別於一般吃起來"呼呼(散散)"的蝦肉 根島蝦口感飽滿緊實有彈性，蝦味濃郁滋味鮮甜 極鮮小卷 原本晶瑩剔透的小卷，經過熱度烘烤之後整個澎潤起來 大家千萬不要小看這尾小卷喔 極鮮小卷來自印度洋，肉質緊密細緻， 吃起來鮮！脆！甜！還充分保留著濃濃大海味道！ 好吃的程度讓我跟豪哥一口接一口，真心激推癮燒的極鮮小卷，必吃！ 套餐*櫛瓜 吃完和牛+海鮮後，來點清新的蔬菜 鹽烤櫛瓜是我的最最最愛，也是我們平常在家會準備的食材之一 烤過的櫛瓜風味微甜口感軟嫩多汁，帶有獨特的淡雅香氣 套餐*日本山藥 鹽烤過的山藥多了一層香酥風味 口感不像生食那麼黏滑，但依然脆甜可口 單點*帶皮玉米筍 金黃小巧的玉米筍也是我的愛，吃起來爽脆鮮甜解油膩 套餐*起司雙品燒 終於到了最後的附餐甜點了)))我們已飽到天靈蓋 老實說其實我一般不太喜歡吃餐廳的副餐和甜點 但這份起司雙品燒真的太！好！吃！了！ 由麻糬＋地瓜＋馬鈴薯泥加上厚厚一層起司焗烤而成 口感濃郁且綿密，即使我已飽到天靈蓋還是不願放下我的湯匙 最後還留了一半外帶回家慢慢享受(就知道我真的有多愛了XDD) 套餐*黑糖雪芙 怎麼辦～連甜點都好好吃 黑糖雪芙看起來就像是一般的奶酪，但其實它是用豆腐做成的喔 超濃郁的豆香味吃起來滑嫩細緻，搭配OREA脆片口感豐富層次鮮明 平常不愛吃甜點的豪哥也直說，這個好吃！ 就連此刻正在熬夜寫文的我都還是念念不忘(想吃>/////<) 套餐*檸檬凍 相較於黑糖雪芙，檸檬凍就是完全不同的呈現 酸酸甜甜的檸檬果凍軟滑冰涼 在經過今晚豐富肉品及海鮮的油脂洗禮後 酸香不甜膩的甜點是最棒的Ending 呼～心中充滿感謝今晚的癮燒精肉酒鋪彭湃的美食佳餚 讓最近每天都宅在家的我們有了生活的小確幸與浪漫 也感謝癮燒最帥行政主廚當天晚上貼心的桌邊服務及解說 雖然高雄燒烤店很多 但癮燒精肉酒鋪頂級的食材品質及侍肉師尊榮服務 完全滿足現代人挑剔的味蕾及感官神經 難怪曾被報章雜誌譽為『高雄最高檔燒肉店』 今晚朝聖果然名符其實 然後～我下次一定要帶親愛的爸爸再享受一次 癮燒精肉酒鋪菜單

寒假瘋狂熬夜然後冒痘φ( • • ; 距離開學還有一週 有什

寒假瘋狂熬夜然後冒痘φ( • • ; 距離開學還有一週 有什麼方法救回嗎(一一)

•台北文山、木柵做臉推廌/臉部保養、粉刺清潔/紓壓、按摩/洗髮最佳首選．別丟臉美膚美膚舒壓專門店

這陣子工作特別忙碌．幾乎天天加班熬夜趕稿．加上長時間盯著電腦看．皮膚感覺都暗沉了．好想找一個舒壓放鬆的地方來犒賞自己~想了一下．之前體驗過的別丟臉美膚Face Clean 美膚舒壓專門店．感覺挺不錯的！自從去過後回來後就愛上了這個品牌．立刻納為我的美容口袋名單了．讓我覺得最棒的是．這裡的美容師不會強迫推銷課程．服務和環境也讓人感到非常滿意．過程中不會感覺有壓力！這次玉媽咪來到新開的別丟臉美膚Face Clean 美膚舒壓專門店-文山店．特別搭乘捷運來美容舒壓一下．好好整頓疲憊的自己～別丟臉美膚Face Clean 文山店位於捷運萬芳醫院站附近．步行約３分鐘即可到達．招牌很明顯相當好找．忙碌的上班族下班後來這桑一下．交通非常方便！ 直接上二樓就是別丟臉美膚Face Clean 美膚舒壓專門店-文山店 內部空間利用「無雜質」的純白簡約主色調．搭配皮製沙發和輕柔音樂．引導出純粹/安謐舒適感．展現細膩的層次氛圍～ 入內需先更換室內鞋唷～ 別丟臉美膚Face Clean 美膚舒壓店所使用的美容產品．皆為品牌用心把關．只為讓每一次使用都更安心！ 現場有別丟臉美膚Face Clean價目表可以參考．美容師會送上一杯熱茶~這裡的價位不高．讓小資族也可以輕鬆體驗貴婦族享受～若是第一次來訪的客人．美容師會根據個人膚況一起做討論和溝通．讓大家可以更快找到適合自己的課程！ 往裡面走是梳化區．這裡規劃了梳妝台．吹風機和梳子．都是可以自行使用的～ 美容空間以獨立布簾設計．完整的保留個人隱私．美容床則是採用美容洗髮兩用床．來到這臉部保養．洗髮．肩頸按摩可以一次完成．過程中會讓人舒服到睡著～ 這次玉媽咪挑選的課程是洗臉吧－毛孔愛呼吸＆肩頸按摩課程開始前．美容師先以輕柔的手法搭配綿密泡泡．替臉部進行基本清潔和卸妝～ 接著抹上保養品和面膜進行軟化角質．並開啟超細噴霧蒸氣來增加皮膚吸收水份～ 接著是水飛梭清潔．美容師利用負壓筆和超聲波震動將毛孔污垢和老廢角質清除．臉部的每個小角落都會仔細進行保養．過程中不會感覺刺激．挺舒服的～ 接著換上超聲波震動儀．幫助毛孔達到深層清潔～ 剛好最近臉上有顆粒小角質．美容儀推過後都浮現．挺厲害的！ 水飛梭清潔大致完成後．臉部肌膚感覺都發亮了．膚觸摸起來更加乾淨且不乾澀！ 再以冰涼導入儀將保濕精華和肌膚的水份都鎖在裡面．冰冰涼涼的幫助肌膚更加潔淨通透～ 再來塗上凍膜．集中滋潤並修護乾燥肌膚．使肌膚更加滑嫩有彈性～ 在等待保養品吸收同時．美容師進行肩頸按摩．以熟練的按摩手法．讓我的疲勞瞬間消散．非常的到位且舒服～ 感受的到美容師是受過訓練的．按摩的力道都恰到好處！ 最後會在臉上塗保濕補水保養品．幫助肌膚後續維持水潤感～ 更換好衣物後．來看看剛才水飛梭清潔出的成果．裡面充滿了污垢和白色點點角質．想不到平時以為自己的皮膚清潔的很乾淨．但看到水質這樣．著實讓我蠻驚訝的！ 課程結束後．一整個身心靈感到特別放鬆～替我釋放日常累積的壓力和疲勞．溫和且舒適．真的好喜歡這樣的體驗．整個過程感覺特別療癒．舒服到我直接睡著．醒來時整個狀態都恢復了．讓人很是開心！ 這是我第二次來訪別丟臉美膚Face Clean 美膚舒壓專門店．上次去板橋店．這次來到新開的文山店．兩家的美容師都很專業且細心．讓我感到非常滿意．來到這不必花大錢就可以輕鬆護膚．搞定皮膚不安定的狀態．會讓人有意願再次回訪！以上是我的實際體驗心得．分享給你們．相信你們體驗過也會愛上的！ 別丟臉 Face Clean美膚舒壓專門店 台北文山店地址:台北市文山區興隆路三段61號2樓電話:02 2932 8080LINE好友：@233pnmsuLINE連結：https://lin.ee/6YkVHE6官方網站：https://faceclean.com.tw/IG：https://www.instagram.com/faceclean1023?igsh=N21ramczNTQzZzNx全台分店 ＜台北市＞ 內湖店：https://lin.ee/68mjhrU信義店：https://lin.ee/lbEwjZ9 ＜新北市＞ 中和店：https://lin.ee/CDziTgC新店民權店：https://lin.ee/pMNzBbg板橋店：https://lin.ee/95xDJvO蘆洲店：https://lin.ee/z4qveQz三重店：https://lin.ee/LQQUb4p土城店：https://lin.ee/eNFtZHA ＜桃園市＞ 桃園中正店：https://lin.ee/9UAArfp中壢新生店：https://lin.ee/4mMsjAY中壢中原店：https://lin.ee/7VbRIBh中壢中央店：https://lin.ee/kod9IPz ＜新竹縣＞ 竹北店：https://lin.ee/D5kVZmy ＜苗栗縣＞ 頭份店：https://lin.ee/9hBxt8l

KANIS 可妮絲 光淬漾肌緩釋膠囊 2.0

30過後肌膚真的差很多，我開始補膠原蛋白了，最近真的有被自己的氣色嚇到…暗沉、蠟黃通通找上門 30過後肌膚真的差很多，我開始補膠原蛋白了，最近真的有被自己的氣色嚇到…暗沉、蠟黃通通找上門 以前 25 歲的時候，總覺得漂亮就是靠穿搭跟化妝撐著；直到邁入三十多，才慢慢意識到「漂亮」其實要從根本打底。 把肌膚、體態顧好，就算化淡妝（甚至不化妝）、穿得簡單自在，也能從內而外散發出一種自信的美。 這陣子就開始補充膠原蛋白，這次我選擇的是 KANIS 可妮絲 光淬漾肌緩釋膠囊 2.0，主要是因為它是「緩釋型膠原蛋白」，慢慢持續補給，能更完整被吸收，不會一下就流失代謝掉。 但大家都知道，過了 25 歲之後，肌膚會慢慢失去彈性。所以現在的我，除了維持作息跟生活習慣，也更注重內在保養。 這陣子就開始補充膠原蛋白，這次我選擇的是 KANIS 可妮絲 光淬漾肌緩釋膠囊 2.0，主要是因為它是「緩釋型膠原蛋白」，慢慢持續補給，能更完整被吸收，不會一下就流失代謝掉。 幫助肌膚好氣色與日常健康維持，也通過 SGS 檢驗合格，並投保 2000 萬產品責任險，食用上比較安心。 主要成分： 維生素 C、魚膠原蛋白、穀胱甘肽 GSH（日本天然圓酵母發酵）、葡萄籽萃取物、泛酸（維生素 B5）、彈力蛋白、反式白藜蘆醇、越橘萃取、花椰菜萃取 幫助肌膚好氣色與日常健康維持，也通過 SGS 檢驗合格，並投保 2000 萬產品責任險，食用上比較安心。 可妮絲光淬漾肌緩釋膠囊 2.0 是全台唯一獨家授權的「緩釋技術」，可以讓營養在體內 12 小時長效釋放，不像一般保健品一下就吸收完，屬於比較溫和、走持續補給型的設計。 盒裝一盒 30 顆膠囊，用鋁片分裝設計，一盒就是一個月的日常補給量。 膠囊不大顆，也沒有什麼怪味道，對我這種怕吃粉狀有腥味的人來說滿友善的。 補一張近照，看得出肌膚白皙的樣子，長得很漂亮 可以多拍幾張以前吃過其他牌子的膠原蛋白粉，吃到後面常常會覺得沒什麼感覺，又有奇怪味道就懶得繼續，每次都吃不完，覺得很浪費。 補一張近照，看得出肌膚白皙的樣子，長得很漂亮 可以多拍幾張 以前吃過其他牌子的膠原蛋白粉，吃到後面常常會覺得沒什麼感覺，又有奇怪味道就懶得繼續， 每次都吃不完，覺得很浪費。 不是那種「吃三天就亮白」的浮誇效果，這次吃光淬漾肌緩釋膠囊 2.0 一段時間，覺得整體氣色看起來比較不那麼疲憊，素顏時也不會那麼暗沉，上妝服貼度有比較好一點。 不是那種「吃三天就亮白」的浮誇效果，而是比較自然、慢慢養出來的感覺，我自己是比較喜歡這種路線，覺得也比較安心。 不愛粉包、想要方便攜帶的人 食用方式 一般保養：一天 1 顆 加強保養：一天 2 顆（每隔 12 小時補充 1 顆） （睡前或空腹食用為佳） 這樣吃是讓身體 24 小時都有補給在跑，整體感覺會更穩定。 我自己的吃法是： 早上起床一顆，睡前保養完一顆，再搭配多喝水。 25 歲後覺得氣色容易不穩定的人 常熬夜、壓力大的人 想找日常型膠原蛋白保養的人 不愛粉包、想要方便攜帶的人 想從內在保養開始的人 光淬漾肌緩釋膠囊 2.0推薦可以試試看喔https://kanis.tw/1arwo/可妮絲光淬漾肌 小提醒 保健食品屬於日常營養補充 建議搭配作息、喝水與日常保養一起進行 孕期、哺乳或特殊體質者，建議先諮詢醫師

MINI YANG 美妍計畫實測開箱🔥 熬夜蠟黃臉還有救嗎？告別腥味與卡粉，30+女生必備的懶人變美神器

有時候看著鏡子裡的自己，明明睡滿了八小時，臉色卻還是像沒睡飽一樣暗沉無光， 不管粉底液怎麼蓋，那種從肌膚底層透出來的「累」是藏不住的。 以前我都以為是保養品擦得不夠貴，後來才發現，如果底子沒打好， 再厲害的精華液也像是在乾枯的土地上澆水，根本吸收不進去呀！ 這就是為什麼我最近瘋狂迷上這盒粉紅色的小東西——【MINI YANG】美妍計畫 強效複方膠原蛋白+C。 剛收到的時候，我真的有被那個包裝美到，粉嫩嫩的盒子放在桌上，光看心情就很好，根本不像是保健食品，反而像是好姊妹送的精緻禮物。 打開來看到滿滿的獨立包裝，心裡瞬間覺得這回「變美計畫」應該能成，因為對於我們這種懶人來說， 不用拿湯匙挖、不用怕受潮，撕開就能吃，才是能堅持下去的關鍵啊！ 我以前對膠原蛋白的印象真的不太好，總覺得有一股難以形容的腥味，像是吞了一口海水。 但 MINI YANG 真的讓我改觀，倒出來的粉末是非常少女心的粉紅色，聞起來居然是甜甜的莓果香。 我習慣把它加進早上的溫開水裡，稍微攪拌一下就融化了， 喝起來酸酸甜甜的像是蔓越莓優格飲，完全沒有奇怪的味道，反而讓原本無聊的白開水變得超好喝！😋 妳知道嗎？補充膠原蛋白其實就像蓋房子一樣。 膠原蛋白是鋼筋，而維他命C就是水泥，如果只有鋼筋沒有水泥，房子是蓋不起來的。 這款產品很貼心地把這兩個好朋友綁在一起，讓我們不用分開瓶瓶罐罐地吃， 一包下去就能補足 5.5g 的高劑量，對於忙碌的我們來說，這種「一包搞定」的設計簡直是天使。 現在這幾包粉紅色的小袋子，已經變成我筆電旁的固定班底了。 工作累了、下午嘴饞想喝飲料的時候，我就會泡一包來喝，心理上會有種「我在吃甜點，但我同時也在變漂亮」的滿足感。 連續喝了半個月，雖然沒有誇張到變了一個人，但我發現上妝的時候真的有差！ 以前下午容易卡粉、斑駁的地方，現在看起來還是很服貼，洗臉時摸起來那種滑嫩嫩、QQ彈彈的觸感，真的會讓人忍不住多摸兩下。🥰 保養其實不是為了給誰看，而是為了讓自己在素顏的時候，也能有抬頭挺胸的自信。 如果你也跟我一樣怕腥、怕麻煩，又想要找回那種澎潤透亮的好氣色 真的可以試試看把這個「美妍計畫」加入妳的日常清單，隨手一包放進包包裡， 隨時隨地都能幫自己補充滿滿的能量。 相信我，當妳發現鏡子裡的自己氣色變好了，那種快樂絕對比買新衣服還值得！💖 官方網站｜MINI YANG 熱蠟除毛 Facebook粉絲專頁｜MINI YANG 熱蠟除毛 Instagram｜MINI YANG 熱蠟除毛 Youtube｜MINI YANG 熱蠟除毛

funcare 船井生醫72%極纖黑巧克力&FIP100 高纖黑巧克力開箱｜大人系機能性巧克力，減醣飲控安心吃

巧克力控集合～今天開始，你可以理直氣壯吃巧克力！ 減肥解饞可以吃什麼巧克力 如果你跟我一樣，是標準巧克力控，一定懂那種矛盾：想好好飲控，卻總抗拒不了可可香氣在嘴裡慢慢融化的幸福感。 以前我總覺得，減脂時嘴饞只能忍，只要碰了巧克力這類甜食，好像前面的努力就瞬間歸零。 後來才發現，關鍵其實不是「不能吃」，而是「選對％數與成分」。 與其背著罪惡感逼自己戒掉，不如讓巧克力成為一種有意識的享受！ 今天Sumire想跟大家分享的好物是—— funcare 船井生醫的兩款高纖機能黑巧克力 船井生醫黑巧克力和一般黑巧有什麼不同？ 巧克力界的愛馬仕 船井生醫的黑巧克力主打機能型設計，在保留黑巧克力風味的同時，也融入營養概念，讓它不只是單純滿足味蕾的零食。 最讓身為巧克力控的我感動的是，這系列並沒有為了健康而犧牲口感，而是在甜度、酸度、苦味、香氣與醇度之間取得恰到好處的平衡。 嚴選厄瓜多莊園級可可豆，具有花香與木質調風味特徵，呈現法芙娜等級精品黑巧所講究的風味層次與厚度；即使融入機能設計，依然保有黑巧克力應有的濃郁香氣與醇厚口感，整體風味成熟而有深度。 🔍 品質與原料堅持 72% 極纖黑巧克力和FIP100 高纖黑巧克力的差別? 🔥🍫72% 極纖黑巧克力｜代謝零罪惡 × 藤黃果 × 瑪黛茶 大人系機能巧克力 72% 極纖黑巧克力以代謝概念為設計核心，融入摩洛血橙、藤黃果與專利瑪黛茶萃取，精準控管食慾增加飽足感，讓人在飲控期間也能優雅地面對嘴饞時刻。 高可可比例呈現出成熟的大人風味，酸苦甜克制而平衡，整體風味成熟細緻，留下內斂而悠長的可可香氣。 適合對象 ✔ 白天飲控時 ✔ 運動前補充 ✔ 想更精準控管嘴饞節奏 ✔ 喜歡大人系黑巧風味的人 🌿🍫FIP100 高纖黑巧克力｜高纖順暢 × 紓壓 × GABA × FIP100 幫助排便順暢的高纖零食 FIP100 高纖黑巧克力以高纖設計為核心，添加 FIP100 專利纖維配方與 GABA 成分，幫助增加好菌打造健康環境，很適合在壓力較大或加班時，當作一份療癒的小點心。 65% 可可濃度帶來平衡而柔和的苦甜風味，即使不習慣濃苦黑巧的人也能輕鬆嘗試；在品味可可香氣的同時，融入順暢與放鬆的日常考量。 適合對象 ✔ 晚餐後想來一點甜 ✔ 壓力較大或加班時 ✔ 想補充膳食纖維 ✔ 黑巧入門者 我的實際吃法與感受 65%的可可濃度，在平衡的風味之中少了甜膩負擔，多了一層順暢與放鬆的感受，帶來一種安靜、細緻的滿足，讓人可以安心享受剛剛好的甜。 72%的高可可比例讓苦甜層次乾淨而不甜膩、口感濃郁醇厚，吃完不太會有想再補一片的衝動，而是停留在一個恰到好處的滿足感，既能滿足口腹之慾，也不容易過量。 🌞 白天 白天我通常會跟早餐一起吃，搭配牛奶、優格或水果，為早晨補充一點能量; 🌙 晚上 晚上熬夜趕工時，我會搭配一杯咖啡或茶，在忙碌的一天裡，替自己留一點輕鬆的甜味。 🏃運動前後補充 運動前吃黑巧克力增加代謝 黑巧克力本身是很好的能量補給來源。我有時也會在運動前吃1~2片，作為啟動狀態的小補給； 運動後如果想吃點甜，它也會是更理性的替代選擇。 🍫巧克力品嘗小技巧 跟大家分享一個小小的品嘗技巧：巧克力入口後先不要急著咬碎，而是讓它在舌尖上慢慢融化。隨著可可在口中逐漸釋放，風味會一層一層展開，從前段的香氣，到中段的苦甜比例，再到最後留下的回甘尾韻，都會更加清晰。能慢慢感受到黑巧克力細緻又迷人的變化。 Sumire總結 這次 funcare 船井生醫推出的機能黑巧克力，對我這個巧克力控來說真是一大福音！一款偏向成熟苦甜與代謝概念設計，一款主打高纖順暢與放鬆紓壓，讓我在減醣飲控期間，依然能保留對可可的熱愛。 如果你也是巧克力控，或想讓飲食節奏更穩定，這兩款機能黑巧克力會是一個值得納入日常的新選擇。❤️ 品牌資訊 品牌官網：https://www.funcareshop.com.tw/ 商品連結：https://funcare.net/z0RAf 粉絲專頁：https://www.facebook.com/funaicare/ #機能性巧克力 #72極纖黑巧克力 #FIP100高纖黑巧克力 #黑巧克力推薦 #減醣點心 #減脂嘴饞 #法芙娜黑巧克力 #機能美味兼具 #摩洛血橙 #FIP100纖維粉 #代謝零罪惡 #高纖順暢 #上班族飲控 #無添加代可可脂 #可可多酚 #生酮點心 #低碳飲食 #GABA #funcare船井生醫

做完水娃娃真的讓臉更亮 妝更透了💕

不知不覺臉變亮 且妝感變服貼真的不是錯覺啦😍 前陣子偷偷去愛爾麗文心店諮詢後 做了水娃娃 有時候生活壓力及熬夜導致肌膚狀況不好 就決定讓自己的皮膚來升級一下啦 下圖為素顏⬇️ 保養過程超級舒適 第一步洗卸 接著開始水娃娃保養 課程三步驟是軟化角質、清潔、保濕 接著保濕導入（這邊超級舒服！ 最後就是活氧照燈 整個過程大概一小時左右 非常舒服 完全來了一趟放鬆之旅😂 水娃娃可以讓肌膚更乾淨、水嫩 膚色提亮之外還能讓妝感更服貼 分享給肌膚乾燥、暗沉且想提升肌膚細緻度 重點不想要明顯恢復期的人啦！ ⚠️ 服務人員溫馨提醒水娃娃後避免日曬與去角質產品 （如A酸、酸類化妝品） 保養後需加強保濕與防曬！ 肌膚就能美美的啦❤️ @airleeworld #愛爾麗 #愛爾麗診所 #愛爾麗文心店 #水娃娃 #水飛梭

【真實鬼故事】窗台上的女人｜靈異故事｜校園鬼故事｜狗熊狼 Podcast

【真實鬼故事】窗台上的女人｜真實鬼故事｜校園鬼故事｜狗熊狼 Podcast

你相信那些在校園裡流傳的鬼故事嗎？ 這次狗熊狼帶來的，是一段來自女子宿舍的真實鬼故事。 她，總是出現在窗台上，不發一語地站著…… 校園鬼故事傳說 我們總說，台灣的校園鬼故事。那不是作業簿裡寫的，而是學生之間低聲流傳的……鬼故事。《狗熊狼》即日起推出「真實鬼故事」系列，第一集要講的窗台上的女人。她，為什麼會出現在那裡？你敢看清楚她的臉嗎？ 👉 點我看完整版影片：https://youtu.be/TMPD-iUZx_o 窗台上的女人到底是誰？ 這不是一場幻覺，也不是設計系學生眼花。 有人真的看見了——那個人趴在窗外筆直地盯著室內看著夜晚趕做畢製的同學。 但那面窗……連男生都得很吃力才能靠在上面，她怎麼能靠的住？ 這一集狗熊狼帶來的，是來自設計科畢業製作期間的靈異故事，也是一則讓人聽完不敢熬夜趕工的真實經歷。如果你也曾在深夜被某種「無形目光」盯過，那你會懂這種發涼的感覺。 這是《狗熊狼》真實鬼故事系列的第一集。 接下來，我們還會帶你聽見更多來自校園深處的靈異故事，包括： 👻 記得訂閱《狗熊狼》Podcast 或 YouTube 頻道， 每一集，都讓你在日常中遇見那些「不日常」的存在。 📺 看影片 → https://youtu.be/TMPD-iUZx_o 🎧 聽 podcast → 搜尋「狗熊狼 校園鬼故事」

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什麼樣的情況適合補充B群？ 像是上班族，工作壓力大，時不時需要面臨熬夜加班或應酬 還有學生族，畢竟升學壓力就像一座大山，重得讓人喘不過氣 另外勞力工作者、健身族、備孕、孕媽咪和銀髮族等也都很需要足夠的精氣神 我自己是久坐及備孕的狀態；先生是熬夜加班的上班族 我們平常都有補充B群的習慣 三多B群EX糖衣錠的特色是8種完整B群再升級 其中核心在於增量維生素B1誘導體(TTFD)，吸收率比一般的維生素B1還要好 另外再加上8種B群、維生素E、γ-穀維素、茄紅素等更是全方位補足所需營養 透過完整補充得到足夠的能量，長效有感讓狀態能維持得更好 打開後，味道很正常！沒有以往B群特有的氣味 這是因為三多B群EX糖衣錠是膜衣錠 除了錠小易補充以外，還可降低高單位B群較強烈的氣味 並且阻隔營養物與空氣和光線的接觸，讓B群更穩定，能很好地發揮能量補給 三多B群EX糖衣錠的補充方式：每天1錠，餐後補充 拿出來沒有B群印象中強烈的氣味，這一點讓我很有好感 而錠小易補充更是沒有負擔！輕鬆就補充完畢XDDD 我習慣早餐後補充，每天1錠，一整天就會活力滿滿，工作到午後也不會猛然斷電 不知道晚上熬夜還是午餐吃太飽的關係，午後斷電NG很常見 對於在家工作本來就比較放鬆、工作速度又慢的我來說，這樣效率真是低出新低orz 所以在調整生活作息和飲食習慣的同時，我也會適時地補充B群！畢竟沒有外援實在很難撐下去QQ 三多B群EX糖衣錠擁有8種完整B群再升級！營養補給更加完整 增量維生素B1誘導體(TTFD)擁有高吸收率！長效有感一整天 而且沒有印象中B群刺鼻的氣味，錠小易補充，表現相都不錯！能大大地提升補充的意願喔 現在屈臣氏，康是美，全聯，大潤發，家福，維康，杏一等實體店 MOMO、PCHOME、YAHOO購物中心、三多官網等線上平台 都能找到三多B群EX糖衣錠，對B群有興趣的小夥伴可以參考看看哦～ ▶官網：三多Sentosa ▶FB粉絲專頁：三多Sentosa

【美容保養】新娘秘書的掐出水底妝，原來關鍵在妝前這一步！BEL美邑來「慕光三效美白精萃」開箱

自從拍完婚紗之後，我突然更喜歡研究化妝了。一直覺得新秘老師的手到底是有什麼魔法，眼妝、修容都畫得超精緻，還有那個我怎麼學都學不來的乾淨、透亮、掐出水底妝！明明自己化妝時，妝前也很認真、底妝盡量打薄，但...我就是化不出來那種感覺，尤其如果膚況不在狀態，那就更別說了！ - 由於始終無法下定決心購買貴貴的一對一彩妝課，所以我決定，先改從養膚下手，畢竟自己這陣子忙東忙西的確實也沒怎麼睡好，常熬夜的情況下肌膚當然也就不是很穩定，更別說要看起來透亮、有精神了！整體氣色變得有點悶、有點灰頭土臉(?) - 我也因此開始意識到，想要那種透亮妝感，關鍵也許不在彩妝，而是在妝前的底子。底子打好比什麼都重要，是吧？也是在那個時候，我注意到BEL美邑來的「慕光三效美白精萃」。之前本來就有追蹤一個網紅ZOE，剛好被她影片打到，那時候還以為是什麼專櫃保養品(因為瓶子好漂亮)，殊不知價格是我也能輕鬆入手的～ - 會吸引到我除了包裝很美之外，最主要是我本身就沒有到特別特別追求白，只是希望能透亮，同時因為我肌膚也算是混合偏乾肌，所以在提亮的同時，我也很在乎夠不夠保濕，而這瓶都有達到我的需求，主打讓膚色看起來更均勻、透亮，這正好是我當下最在意的事。第一次使用時，我就很喜歡它的質地。是偏水感的精華，延展性很好，推開之後吸收得很快，不黏、不悶，早上用也完全不影響後續上妝，對我這種很在意妝感的人來說非常加分。 - 成分裡面有穩定性相對高的乙基維他命C之外，它還搭配傳明酸、菸鹼胺，另外也有加上很多種植物精華，跟身為保濕控我很愛的積雪草、尿囊素，雖然是提亮保養品，但整體用起來的感覺很溫和，吸收效率也很好。（敏弱肌會擔心的話建議還是先在手背上試擦在使用喔!） - 因為有時候我的肌膚是真的會因為沒睡飽、睡不好而鬧脾氣，或是乾燥狀況比較明顯，其實有時候我也會用這瓶擠在化妝棉上稍微濕敷3-5分鐘，拿下來後會有種肌膚喝飽水的感覺，毛孔都變得比較不明顯了，有點像是急救保養的用法！ - - 尤其是如果要出席比較重要的約會，需要認真化妝的時候，蠻建議剛剛的濕敷法，這樣做除了底妝會更服貼之外，畫出來的妝感也確實能做到比較透亮、乾淨，就算很不會化妝，也能讓膚色比較一致，整體透亮度提升，比較容易做出我喜歡的那種輕透光澤妝感。 - 現在的我，當然還是很愛研究化妝啦，但比起一直擦一層又一層厚厚的保養品，或是妝前費盡心思努力保濕，我還是更傾向偷吃步、懶人保養法，單靠一瓶慕光三效美白精萃就可以解決我很多煩惱，讓皮膚維持在一個「怎麼化妝都好看」的狀態哈哈哈 - 當然囉！保養這件事絕對是需要持之以恆的，對我來說，慕光三效美白精萃比較是那種慢慢養膚的產品，每一次擦都會覺得自己膚況又進步了一點，不只白、更要亮，然後也兼具保濕跟穩膚，慢慢把我想要的水光肌養出來，這樣一來，即使是化妝小白，不靠技巧也能讓肌膚輕鬆發光囉！ - 【店家資訊】 FB: BEL 美易來｜寵愛自己 （堃翎國際） LINE@: BEL美邑來 官網: BEL美邑來 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #BEL美邑來評價 #BEL保養品評價 #BEL慕光瓶推薦嗎 #MIT專櫃級精華液 #均勻膚色保養品開箱 #MIT美白保養品推薦 #台灣保養品dcard #三效合一專櫃級精華液 #臉部色差保養品開箱 #美白保養品實測分享 #兩千內專櫃級美白精華 #傳明酸保養品開箱 #BioWhite是什麼 #不黏膩臉部精華分享 #BEL優惠碼

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