葡萄王易得纖順纖酵素粉-高纖順暢 多餘Out！

身為美食部落客常常跑店吃美食 深怕膳食纖維攝取不足🥹 直到我遇到了葡萄王易得纖順纖酵素粉 一天一包從此改變，高纖順暢 多餘Out！ 最近我都在吃這款葡萄王易得纖順纖酵素粉 因為它含有多種關鍵成分⬇ ✅解脂酵素，輕鬆消化 ✅包覆力 UP⬆獨家專利GKM3®新時代益生菌，擁有30件專利，不愧是獲得台灣「國家創新獎」的益生菌👍🏻 另添加2000倍蘋果果膠，來幫助窈窕美麗🥰男女都能食用 最吸引我的就是✅內含高膳食纖維不僅能增加飽足感，還能促進腸道蠕動 ✨嚴選101種蔬果發酵精華，完整保留豐富植化素及纖維質，食用2-3週～上廁所真的順暢有感😄身體輕鬆無負擔太棒了👏🏻 如果你常常熬夜、愛喝酒.吃炸物或是有吃宵夜的習慣也很適合吃葡萄王易得纖順纖酵素粉來補充膳食纖維與幫助消化唷 這款就推薦給你們啦🙌🏻 / 易得纖系列新品上市，即日起~07/24 康是美限定優惠，易得纖順纖酵素粉嘗鮮價749元/盒。另外還有，易得纖膠囊(國家健康認證)，特惠659元/盒 @grapeking.official #葡萄王易得纖 #解脂酵素 #關鍵打擊#高纖順暢 #葡萄王#易得纖 #酵素

開箱【膠原肽美麗×宇澄生技】李多慧的美麗秘密♥喝出透亮自信光采！宇澄膠原心得

哈囉囉~~我是涵兒我是隻企鵝 （・⊝・）♡ 那天我在看怎麼樣會流失膠原蛋白的文章 你是不是...... ✅經常熬夜✅工作壓力✅飲食不均 這些生活中的挑戰，我全中哈哈哈哈XD 其實隨著年紀增長，膠原蛋白也開始逐漸流失 而且日常中要攝取到足量的膠原蛋白也不容易 現代人的生活習慣較不規律，熬夜會讓皮膚代謝力下降 還有無形中的壓力也會讓有所影響 所以我一直都有在吃膠原蛋白的習慣 就是想要留住最美的年華! 即使時光流逝，我也要美麗為我停留!! 今天就要來跟大家開箱 燒到我的宇澄生技 膠原肽美麗 宇澄生技創立於2024年 是嶄新的品牌能夠在市場中展現並殺出重圍就是因為堅持將品質放在首位並且結合台灣和日本的食品科技技術再由國內的高規格實驗室把關才能讓品質穩定優良!也是全球營銷的健康產業!我第一眼就是被他們家的代言人燒到是很紅很可愛的李多慧!!因為多慧而心動之後查了一下，發現膠原肽美麗有專利認證的成分還有榮獲 日本食品PAVONE AWARD的品質獎所以果斷入手李多慧限量版的膠原肽美麗! 我也想跟多慧一樣美麗! 一盒有15包 是撕開就可以吃的包裝形式 淺藍色的包裝很漂亮，讓人看了心情也很美麗 膠原肽美麗有多重專利膠原 維持彈潤感很重要! 而且我覺得最厲害的是 一包就有6500毫克的膠原蛋白!!! 補充滿滿，誠意十足! 對於我這種因為斜槓忙到不行又希望能簡單保養的人來說 真的很方便 每天只要一小包，就能足量補充膠原，綻放光采! 撕開包裝後，是淡紫色粉末，帶有淡淡果香 是葡萄汁和莓果的香氣 完全沒有一般膠原蛋白的腥味!! 打開包裝聞的時候，還以為在聞梅果呢! 吃法有兩種 1.撕開直接倒入口中食用 2.加入150g的水攪拌均勻後飲用(水量可以按喜好增減) 直接倒入口中的吃法，很像在吃梅果粉! 因為粉末細緻，所以入口瞬間化開 帶來微微甜的果香滋味 口感輕盈又令人驚喜! 而搭配水飲用時，更是釋放出梅果的香氣，好像在喝葡萄汁一樣 味道柔和順口，好喝! 蠻厲害的是，膠原肽美麗使用的是魚的膠原蛋白 但是一點都不腥 可以說是我吃過最不腥的膠原蛋白前幾名了!! 這就是倒入水中攪拌均勻的樣子 霧色調的紫紅色，看起來就像一杯精心調製的果飲 喝起來也真的很像在喝果汁! 膠原肽美麗的口感、味道我都給高分好評! 而且堅持一陣子之後 會感覺上妝更服貼，素顏更透亮 當肌膚的保水力感覺增加，我離美麗就更進一步! 暗沉和氣色不佳也會離我遠去!! 之前工作熬夜 總覺得膚況沒有以前亮澤 也覺得妝容也變得不夠服貼，氣色顯得暗沈黃黃的 但是在堅持吃之後 上妝越來越服貼，自拍也有變美的趨勢 朋友也說我在發光 宇澄生技的 膠原肽美麗 讓我感受到「內養外美」的重要! 相信每個女孩，每天照鏡子時，都會希望肌膚能夠維持最佳狀態 所以除了盡量讓自己作息規律，好好運動 也要內養，讓李多慧推薦的美麗秘密助我們一臂之力， 讓日常保養變得更輕鬆有效！ 祝大家都越來越美麗，吃出透亮自信光采! 美麗秘密 官網：宇澄生技 Facebook粉絲專頁：宇澄生技 Google商家：宇澄生技國際有限公司-台中營運處所

25歲才開始抗老就來不及啦！20+女孩們的六個必知抗老習慣＋初抗老產品！

大家通常開始幾歲重視抗老的問題？很多人會以為等到30+才需要開始真正使用抗老產品，其實不然，雖然20+的時候身體衰老的體徵還沒有很明顯，但卻對於抗老是非常重要的時期，如果在這個時候有打好皮膚的基底，建立起肌膚的健康屏障，到時候妳會發現肌膚老化的速度比同齡人來得更慢！ https://www.instagram.com/p/C29b1XLLAdk/ 25+抗衰老習慣1. 日常保濕 保持皮膚的水分是延緩衰老過程中最基礎也是最重要的一步。乾燥的肌膚會加速皺紋的生成，並且喪失彈性。使用保濕產品能讓皮膚長時間保持水潤，避免出現乾燥、細紋等問題。建議每天早晚都使用含有玻尿酸、甘油等成分的保濕產品，這些成分能幫助皮膚吸水並保持滋潤，長時間鎖住水分。 https://www.instagram.com/p/DASLVnHT1Wz/?img_index=1 25+抗衰老習慣2. 注意防曬 紫外線是皮膚衰老的最大元兇之一。過度暴露在陽光下會加速膠原蛋白的流失，導致細紋和色斑的形成。因此，防曬應該成為每天必做的步驟。無論天氣如何，出門前都應塗抹防曬霜，並選擇SPF 30以上的防曬產品。記得每2-3小時重新塗抹，特別是在戶外活動的時候。 https://www.instagram.com/p/CulDQ2oPCiE/?img_index=1 25+抗衰老習慣3. 保持良好的作息 足夠的睡眠是肌膚修復與更新的重要時間。如果經常熬夜，肌膚會出現暗沉、乾燥等問題，且加速衰老的過程。成年人每天應該保持7-9小時的高質量睡眠，這樣有助於肌膚的自我修復和新陳代謝。保持固定的作息時間，避免睡前過度使用電子產品，減少藍光對睡眠質量的影響。 25+抗衰老習慣4. 均衡飲食 均衡的飲食不僅能夠維持整體健康，還能為肌膚提供所需的營養，特別是抗氧化劑。抗氧化劑能有效對抗自由基，減緩衰老過程，保護肌膚免受環境污染的傷害。可以多攝取富含抗氧化劑的食物，如莓果、堅果、綠茶、橄欖油等，這些食物能幫助肌膚抵抗外界的衝擊，減少衰老的速度。 （圖片來源/ Adobe Stock） 25+抗衰老習慣5. 運動習慣 規律運動對皮膚有著極大的好處，因為運動能促進血液循環，提高肌膚的光澤和彈性。運動還能幫助體內排毒，讓肌膚看起來更加健康。建議可以每週進行150分鐘的中等強度運動，如慢跑、游泳或瑜伽，能有效提升新陳代謝，改善肌膚質感。 （圖片來源/ Adobe Stock） 25+抗衰老習慣6. 使用抗初老產品 抗初老產品的使用能幫助我們從25歲開始積極對抗衰老過程。選擇含有抗老化成分（如維生素C、肽類、透明質酸等）的產品，可以促進膠原蛋白合成，減少細紋，讓肌膚保持年輕狀態。可以早晚使用具有抗老化效果的精華液、乳霜等，幫助肌膚保持緊緻與彈性，有效防止衰老過程的加劇。 抗初老精華推薦1. ASDceuticals 富勒烯高效賦活緊緻精華 富勒烯高效賦活緊緻精華 — 萃取諾貝爾獎成分「富勒烯」，能夠有效有助於提升肌膚彈性，改善膚質暗沉，讓肌膚更顯細緻與柔滑，打造澎潤緊緻的年輕肌齡，熟齡肌絕對需要入手的優先款式！ 抗初老精華推薦2. 理膚寶水 MELA B3淡斑淨亮精華 理膚寶水「MELA B3淡斑淨亮精華」採用理膚寶水獨家麥拉色鏈MELASYLTM專利，搭配10%高濃度菸鹼醯胺、LHA辛醯水楊酸及A酯&肌肽，有效攔截黑色素前驅物，促進角質代謝並加速膠原新生，實現均勻膚色、改善暗沉與細緻肌膚。 抗初老精華推薦3. 蘭芝 粉澎潤膠原水光精華 「粉澎潤膠原水光精華」不僅能深層補水，還能促進肌膚健康與自然美麗，具有三大獨家科技：牡丹膠原蛋白複合物™改善肌膚彈性、超級胜肽水注入緊緻鬆弛肌膚、以及24,000顆水光科技微囊提升肌膚水潤與光澤，幫助延緩細紋生成，讓肌膚看起來澎潤、緊緻、光滑。 https://www.instagram.com/p/DHQf5GNBlk5/?img_index=1 抗初老精華推薦4. 朵法 金緻再生奢光精華水 DARPHIN朵法獨創的「金緻再生奢光精華水」以完美比例的水與精油（9:1）設計，靈感來自肌膚水油平衡的機能作用。此精華水不僅注重保濕，還能維持肌膚與屏障的健康，強化肌底，鎖水並促進年輕新生，為肌膚補水補油，焕活透亮。 抗初老精華推薦5. Odile 激光瞬效緊緻精華 Odile歐蒂蔻推出全素、近零化學添加的天然抗老精華「激光瞬效緊緻精華」，結合科技與植物能量，幫助肌膚修復新生。核心成分「NEUROPHROLINE™」來自藍合歡，強化肌膚修護，並搭配多種活性成分，如菸鹼醯胺、紅海藻、菊苣根複合物等，提升膚色、預防細紋，並滋養肌膚，打造緊緻、光滑、彈性的肌膚。 抗初老乳霜推薦1. Caudalie 白藜蘆醇立體緊緻絲漾面霜 法國藥妝品牌Caudalie 「白藜蘆醇提昇緊緻絲漾面霜」含98%天然成分，蘊含500ppm白藜蘆醇專利成分，其中葡萄藤白藜蘆醇、純素膠原蛋白萃取及玻尿酸產生會協同作用，有效撫紋緊緻，更可使肌膚快速產生修復狀態，防止肌膚水分及滋養成分流失，預防肌膚老化，由內到外提升肌膚彈潤飽滿。 抗初老乳霜推薦2. 提提研 希俄斯乳香柔衡煥膚乳霜 提提研「希俄斯乳香柔衡煥膚乳霜」使用來自瑞士的得獎成分希俄斯乳香萃取，能有效改善肌膚老化，調理毛孔與皮脂分泌，並減少肌膚細紋，類A醇功效卻無其刺激性；協同積雪草苷、紅藻萃取，強效修護、舒緩肌膚不適；添加雙重玻尿酸、乳木果油，達到立即與長效保濕效果，封存鎖水，柔嫩肌膚，回復健康澎潤狀態。 抗初老乳霜推薦3. 雅詩蘭黛 年輕無敵膠原霜 雅詩蘭黛鼎鼎大名「年輕無敵膠原霜」長年穩居膠原霜排行榜榜首，承襲「膠原協同激活科技」與經典成分，提升10倍「第1型膠原蛋白」作用力，並加強「第3型、第5型膠原蛋白」效果，針對微笑紋、下巴輪廓、蘋果肌三區拉提緊緻，12週可見明顯效果。搭配「極效仙人掌精萃」，保濕持續72小時，深層滋潤並鎖水，創造澎彈水光奇蹟。 https://www.instagram.com/p/Cy_F5uoP21b/ 抗初老乳霜推薦4. 雅詩蘭黛 年輕無敵一夜修護膠原霜 雅詩蘭黛「年輕無敵一夜修護膠原霜」採用獨家「CollaNight-8™ 夜間膠原力雙修護8科技」，精準激升第1、3、5型膠原蛋白，4小時內恢復肌膚彈性與緊緻，並在一夜之間淡化15%細紋皺紋。第1型膠原蛋白強化肌膚支撐結構，提升緊緻彈性；第3型膠原蛋白維持肌膚彈性；第5型膠原蛋白則讓肌膚更加柔嫩細緻，達到深層修護，重返細緻彈嫩肌。 https://www.instagram.com/p/C7ES_N7huaH/?img_index=1 抗初老乳霜推薦5. ELEMIS 海洋膠原超時空逆時賦活霜 ELEMIS3月全新推出「海洋膠原超時空逆時賦活霜」，結合海洋膠原生物科技與再生醫學外泌體能量，全面對抗自由基老化。搭配升級的粉紅團扇藻PRO、薑黃外泌體、微藻複合物及益生菌脂質微酵液，有效減少肌膚發炎與老化損傷，並結合撫紋電波千日菊萃取，提升緊緻與彈性，守護肌膚健康屏障，讓肌膚重回青春巔峰。 抗初老乳霜推薦6. 蕾莉歐 白金膠原逆時日霜/晚霜 蕾莉歐全新「白金膠原逆時系列」導入創新發酵成分SH-膠原多胜肽-121，有效撫紋抗老，一個月內重現肌膚緊緻飽滿。日霜結合透明質酸、維生素C與千日菊萃取，28天提升緊緻度+72%、豐潤度+73%、平滑度+84%；晚霜搭配沒藥與維他命C，夜間強化彈力修護，醒來肌膚更緊實細緻。 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #抗老產品 #抗老產品推薦 #抗老習慣 

喜歡一次追完，雖然都會熬夜看。不喜歡等戲啦😂😂

【醫美保養】「佳思優」美國音波2代心得大公開！真的不痛嗎？效果如何？值得嗎？

看看我這張照片就知道我去幹了什麼大事吧！很興奮的要跟大家分享，我也去打美國音波2.0了！我是在今年6/18去佳思優打的，人家618是瘋狂購物，而我是趕著去變美哈哈哈哈 - 大概是去年初的時候，我也有在佳思優做過治療，當時打的是「新倍提」(回顧文章點這裡：【醫美保養】蘋果肌upup，輪廓線出來！醫美拉提初體驗feat.佳思優新倍提電音雙波，終於可以不再依賴美顏相機了！)，那次算是我第一次嘗試電音波這種拉提療程，因為很喜歡那邊的服務跟治療效果，所以年度保養還是選擇了它！畢竟要維持30+的年紀但看起來是20+的狀態，真的少不了醫美的幫忙，本來就觀望美國音波二代很久了，只是聽太多人說很痛、會哭，所以一直不敢去嘗試，直到現在聽說美國音波升級成美國音波2.0之後，痛感大幅減少，就決定衝一波，這次是由佳思優醫美整形診所的整外專科簡睿宏醫師幫我操作。 - 過去看醫生，不管是任何一科，或多或少都會有點緊張感，但簡睿宏醫師給我的感覺蠻親切的耶(偏冷面笑匠?)諮詢過程中他會先了解我對自己不滿意的地方，然後針對美國音波2.0哪些能幫我做到的、改善的，清楚跟我說明，同時也會仔細觀察我的臉型，我自己沒有特別注意到的法令紋、蘋果肌的支撐度，這部分他也會建議我透過治療一起改善。 - 說真的年過30膠原蛋白流失的超有感，輪廓線已經有點模糊，而且我對我的下垂兩頰跟感覺越來越明顯的嘴邊肉很在意！雖然外人看來也許說不上變得很老，但就是沒精神，加上長期熬夜，整體看起來就是「疲態臉」。 - 總之跟簡醫師諮詢完，當下就覺得：他就是我需要的醫師，美國音波2代就是我需要的效果！ - 流程跟之前差不多，只是這次除了卸妝、拍照紀錄之外，還會先敷麻，但我大概只敷了15分鐘而已，而且額頭還很勇敢的沒有敷，因為我想知道它到底是不是真的很不痛(冒險家精神的概念) - - 開始施打前醫師都會給我心理準備，先測試個幾發，老實說以我自己而言，真的還蠻不痛的欸！打兩頰時基本上我都沒有特別的不適感，只有在打下顎線時稍微有種刺刺、麻麻、癢癢(?)的感覺，但都稱不上是痛，完全可以接受，我甚至能愜意的自拍哈哈哈哈哈 - 簡醫師都會邊操作邊確認我的感受，讓我安心很多，甚至因為我接受度比較高，他也有因此幫我將能量稍微提升，而且針對剛剛沒有敷麻的額頭，醫師施打時我完全老神在在，真、的、不、會、痛！好神奇，我本來以為額頭皮膚比較薄應該會比較有感，結果真的還好。整體施打過程大概有40分鐘，我幾乎也是跟醫師聊天聊了全程，真的是沒想像過打美國音波2.0可以這麼Chill。 - 本來以為我的肌膚稍微有點敏弱，打完可能會紅紅的，結果什麼事都沒發生，外觀就跟平常長的一模一樣，打完其實就有一些緊緊的感覺，很奇妙。 - 過了兩個多禮拜我有跟朋友出去吃飯，她有說我的臉好像變小了，然後感覺看起來比較有精神，我問她是怎樣的有精神，她說感覺眉毛比較高，我忍不住在心裡暗爽，好險我有請醫師幫我打額頭哈哈哈哈 - 真正讓我驚喜的是大概一個月後，那時候我剛好去福岡玩，拍照發現臉小的真的蠻明顯！下顎線也緊實很多，整個太慶幸自己一個月前去佳思優打美國音波二代2，出國前做療程這決定實在是太機智了我！ - - 直到現在差不多在佳思優施打完美國音波2代兩個月，效果還是持續中。嘴邊肉收得很乾淨，法令紋也比較不明顯了，但最讓我滿意的其實是蘋果肌的提升，整個臉也像是往內縮了一小號，不能再滿意了！ - 這次在佳思優打美國音波2.0的經驗，真心覺得是一次很值得的投資。現在整張臉看起來年輕又有精神，出門拍照完全可以很有自信，而且現在只是兩個月，聽說三個月到半年效果會有更明顯變化，實在太期待！不過這過程中也讓我更確信一件事：醫美療程真的要找有原廠儀器、而且是認證過的診所，再加上專業醫師的操作，效果才會穩定又安全，千萬不要貪小便宜。很慶幸這次找了佳思優醫美整形診所的簡睿宏醫師，不只細心，也會依照我的臉型給專屬建議，整體給他幾霸昏！ - 最後整理了一些些美國音波2常見Q&A： 【Q1：美國音波2.0會痛嗎？】我個人是真的覺得很不痛！有聽我朋友分享他們打美國音波第一代的經驗，都說要咬牙忍耐打完，而且感受很像看牙醫鑽牙齒那樣；但我這次施打過程中大概就是覺得刺刺、熱熱，有些位置會癢癢(?)完全是可以邊打邊聊天的！比看牙醫輕鬆很多（對我來說啦） - 【Q2：多久可以看到效果？】 我自己大概是一個月的時候開始有明顯感受，而且都是跟朋友見面時，朋友跟我說覺得我臉變小了，看起來比較有精神。 - 【Q3：術後要特別保養嗎？】 這個部分...我其實只有剛開始一個禮拜乖乖盡量早睡，後面還是熬夜熬很大哈哈，但也因為這樣我從去打美國音波2.0之前，就先幫自己買好膠原蛋白，準備吃好吃滿！每天都有乖乖吃，想說加減可以幫助一下。保養品的話就是前一、兩週打完美國音波2.0皮膚可能會偏乾，所以我都是以保濕為主，後期就是看自己想擦什麼保養品都OK，沒有特別設限。術後算是蠻無腦照顧的，美國音波2.0屬於非侵入式療程，所以好像也不用什麼特別照顧，日常工作也不影響。 - 貼心提醒：療程效果因人而異，實際狀況須由專業醫師進行診斷評估 - 【佳思優醫美整形診所相關資訊】 台北總院：台北市大安區新生南路一段153號2樓 敦北旗艦：台北市松山區敦化北路8號1、2樓 宜蘭分院：宜蘭縣羅東鎮公正路208號 竹北分院｜新竹縣竹北市光明六路150號1、2樓 台中分院：台中市南屯區公益路二段1號1、2樓 官方網站：https://juclinic.com/zh-TW 粉專網址：https://www.facebook.com/JustYouClinic - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #美國音波2 #音波 #拉提 #佳思優 #台北醫美 #拉提醫美 #簡睿宏醫師 #美容 #保養 #音波拉提 #小巨蛋 #醫美

一個人的旅程(墾丁、龍磐公園、LUMI小圓荷蘭鬆餅)part-1

我們的人生會遇到幾次低潮期，這些低潮期來臨時你有甚麼感覺? 你遇到時又會怎麼去面對呢? 有沒有可能走不出來的時候，是被甚麼人或一段話給點醒? 其實，我很猶豫是否把這次的遊記分享給大家，因為這是一場帶著悲傷情緒而出發的旅程，這裏頭可能有很多道理、很多啟發還有很多的情緒在，文字內容可能非常多，所以也很害怕看到這篇的讀者是否一樣難過，或者很難把我的啟發也咀嚼一番。 一個人這輩子有多少機會可以不顧一切地去做自己呢? 你不用去顧慮家庭、孩子、工作、感情等，就是只為了自己而做，這一個人的旅途又要多少勇氣才能出發? 撇除情感及那些啟發道理，希望也是有想嘗試一個人旅行，但卻踟躕不前的你，給你分享我這一路的過程，當然這也是我規劃出一個「慢」步調的旅程，因為過程中很多時間是自己在靜心，或這悲傷席捲而來、不停哭泣的時間佔據。 每當心情不好時，我總想看海。 這一次的旅途就這樣在前一晚熬夜訂車票後，隔日一早便出發，前一晚凌晨四點多才睡，出發前的那天我還有印象跟先森說自己也可能沒有勇氣出發，但先森不斷鼓勵我機會難得、是該好好為「自己」體會一番，而我也沒想到一個人就這樣簡單的行李、腳架一支便出發了。我敢說從未兩天一夜用一個後背包解決我的行李，沒有精心打扮、沒有人的陪伴、沒有熟悉的一切人事物，我就搭乘了最早前往南部的火車開始了。 台中到墾丁大部分網友都分享的方式就是我採用的，搭乘6點多最早的自強號抵達 #高雄武營 下車，到達武營高鐵站時已早上9點多，往2號出口方向去會有一個臨櫃台在手扶梯前，上面寫著「 #墾丁快線 」其實就是9189號客運，預計於「 #墾丁派出所 」下車先到旅館放行李check in (下面為最新墾丁快線的發車時間表)。 ★墾丁快線(9189號客運) 1.目前左營與墾丁來回票一次購買優惠價格為600元 2.連絡電話：07-2359847 3.沿途停靠站：高鐵左營站→枋寮站→車城農會→海生館→恆春→南灣→墾丁牌樓→墾丁派出所（此站為墾丁大街，非最後一站）。 4.高鐵左營二號出口手扶梯處有一臨櫃售票，購買票後搭乘手扶梯下樓，往右手邊大馬路可看見許多公車站牌，其中包括墾丁快線，上車後向司機換成電子票卷後即可休息約兩小時車程抵達墾丁，記得回程車票要收好。 5.客運提供WIFI及充電插座 #配合防疫請配戴口罩。 ☛墾丁快線相關網站 這一次由於是一個人，我嘗試入住從未去過的 #背包客棧 ，但是由於我的心情起伏不定，所以我並未住那種通鋪或上下床共用宿舍，而是這間蠻推薦的「 #墾丁157精品時尚旅店 」，有時候自己旅行也是很在意隱私，覺得這樣一個獨立的空間更能讓人沈澱今天整體的狀況，房間雖小但一應具全，每個房間裡的設備有冰箱、保險箱、書桌、化妝鏡、吹風機、電視、冷氣及多種調節燈光，共用衛浴還有區分男女生、而且非常乾淨，每間衛浴設備都還有兩種品牌的沐浴乳、洗髮乳；住宿地點就是在墾丁大街、非常方便用餐，大廳附有多種沖泡茶包、泡麵、礦泉水、小餅乾等都免費拿取，這樣一晚有品質的住宿空間跟外頭背包客棧相比已經好太多了。 一晚680元，二樓有交誼廳提供汽水飲料機免費，唯一缺點在於雖然旅館位在墾丁大街卻不吵雜，可是每間房外與走廊的隔音就沒有那麼好了，如果遇到素質差的房客晚上在外講話都可聽得一清二楚，另外由於晚上店門口出租攤販，故摩托車等就不能停放，夜間櫃台沒有接待人員，會提供當日的密碼鎖給予大門充分的安全係數，整體而言真的給我很滿意的回憶。 ☛157精品時尚旅館的相關網站 放完行李後我前去牽車，這是我於 #KLOOK網站 先預訂的，在墾丁大街的旁端，一台 #電動車 配有兩顆電池，提供1-2頂安全帽，車款可愛也有復古風，老闆很親切、會主動跟你討論行程、提供你更順的安排路線，而且一顆電池真的可以騎很遠，沒電時打開車廂切換開關又可繼續旅程，網站上價格為480元/24小時，會給一個QR cord在跟老闆核對資料即可，不須駕照，這樣一來方便又環保的旅途變得更加令人期待。 ★電動車出租(#勝利機車行) ☛KLOOK網站訂購 沒想到我去到墾丁第一次是覺得好冷，剛好心情不好又遇陰天，沿途甚至經常在飄雨，這一次我才知道為何店家家說 #墾丁的三寶 「 #瓊麻 、#洋蔥 、#落山風 」，沿途風大到根本有到颱風等級，遇到落山風加持後我一個女生期的電動車會被吹到對向車道，你就知道多危險又可怕，真的不誇張！我這女生第一次覺得自己怎麼沒再胖一點，那控制不住車子的感覺，我覺得路人都為我捏很大一把冷汗，還好車子不多、我沿途幾乎時速25km的騎超慢。 這張照片是離開墾丁大街沒多久的路邊，藍灰色的天空及美麗的沙灘，我的心情卻好不起來，為了讓父母及先森放心，我自拍了幾張，喔對了！後面的黃色摩托車就是我租的電動車，我還想說租一個明亮的顏色、讓自己心情好點，但真的一點都沒改善，我索性地把頭髮都梳上、大大的圓臉已經不在意了，原來一個人心情低落時，真的甚麼都沒有意義的感覺這麼差，自己為甚麼出生的意義也被自己放大檢視，一道道低落的、想傷害自己的畫環繞在腦海… 第一站，我到這可愛的荷蘭美女老闆娘開的店，因為沿途舟車勞頓、沒吃到東西，縱使心情差、食慾低，也是該為遠方擔憂不已的他們照顧好自己吧！店內一個台灣的女孩及一位荷蘭老闆娘，兩個曬得皮膚小麥色加上櫃檯前的兩個衝浪板，想必這是她們愛生活的熱情處吧！我點了網友推薦的 #小圓鬆餅(焦糖口味) 、搭配 #伯爵茶 暖暖身子，一路上風吹著、雨飄著，我卻只帶兩件短袖衣服及一件薄外套，穿著短褲的兩條腿冰冷冷的，店內座位不多，建議要用餐最好先致電預約，當天有一對情侶很好心的分享座位給我，這是第一餐自己在外地吃東西，或許對很多人來說很容易自然，但我真的很難不在意旁人的一舉一動，我很快地吃完並離開了。 ★#LUMI咖啡店 地址：屏東縣恆春鎮坑內路39號 時間：每周三及周四休假，1100-1700營業 電話：0905 196 590 ☛LUMI臉書網站 鬆餅其實就跟台灣常見的鬆餅無太大差別，只是尺寸做得小巧可愛，上頭淋著糖粉及焦糖，放著幾塊很甜很甜的荷蘭餅乾，一份很簡單的甜品，可點伯爵茶搭配解膩，老闆娘講國語超標準、根本沒有口音及溝通困難，餐館的菜單更特別，一堆石頭上頭寫著餐點名稱，沒有制式化，上頭還有一雙小荷蘭靴子，店外畫著些插圖，周圍不易停車，機車與電動車可停門口。 繼續前往我的目的地─ #水蛙堀大草坪 路途中會經過多年前早已來過卻無法忘懷的地方─ #龍磐公園 ，很多遊客停了車去欣賞壯麗風景，這是多年前跟朋友前往時拍攝的照片。這下頭的照片則是多年前來的龍磐公園，拍照角度抓得好時，就看起來真的超壯觀而且很像在斷崖旁。 我選擇了下一個入口處走進去，這而人比較少，但相對危險、因為僅告示牌而沒有護欄，在風超級大的墾丁還在至高靠海口，真的我被吹到寸步難行，我坐了下來看著眼前這片風景，偶爾抬頭看看天空，就這樣一個人吹著海風、搖晃的身子坐在一旁，我哭了... 到底我們每一個人類都是如此渺小，那一整片廣闊的海洋，充滿著無知，浩瀚感帶給我無限自卑，我不懂自己在這世上的貢獻及特別點在哪…怎麼可以這麼沒意義的活著... 離開後，對面停車場旁有白色柵欄，我因為風實在太大而吹得頭疼，加上哭腫的雙眼讓我也備感疲憊，我沒有到水蛙堀大草原、而是在這偽裝張照片，說實在這張照片真的花不少時間，我一個人跟一支腳架，腳架不斷被風吹倒，旁邊沒有地方及人可以幫我拍得好點，所以就這樣勉強給大家看看吧！ 翻翻過去照片才發現自己其實早就去過網美們打卡的 #台版紐西蘭草原 只是當時並沒有發現它的這種異國風景，只是單純被夕陽深深吸引，還有這間可愛的故事民宿，那時候拍的照片似乎跟著情緒也變漂亮了。 先回去旅館吧！晚點去恆春走走~ 因為篇幅實在太長，我先告一段落，希望你們能繼續follow下篇。

聖誕節也很忙，要SPA和吃大餐，獨自享受屬於我一個人的幸福聖誕夜

開始擔心今年的聖誕節會獨自一人度過嗎? 孤單的人最怕過節，沒有另一半或著好友都跟另一半去過節的聖誕節，空氣氛圍中總是充滿著淡淡的哀傷…。別再聽陳奕迅的<聖誕結>了，妳能想像一個人過節是可以多麼的快樂嗎？我們趕緊來安排聖誕節的那天，如何讓自己被幸福感包圍吧！ 1. 享受SPA今年的平安夜和聖誕節都在非假日，當天上完課下班後，去SPA中心好好的愛護一下身體吧!或著在睡覺前洗澡時，點個香精蠟燭在浴缸旁，將身體浸浴在泡泡浴中，放鬆一下疲憊的身體，也是件幸福的事。 2. 成為自己的聖誕老公公買個禮物送給自己，不管是在路上看到的小首飾、圍巾、或著一只針織手套，喜歡上的就買給自己當作今年的聖誕節禮物吧！ 3. 孤獨的美食家，我要大口品嚐！別在意那些成雙成對的餐廳了，也不要一個人躲在家裡訂外送，選一家喜歡的餐廳，穿上自己最舒服又有自信的衣服，帶著笑容大口品嚐美食，身心靈都得到最大的滿足。 4. 比平常早點入睡 那一天，就別熬夜了，這樣對皮膚和身體都不好，為了要有飽滿的幸福好氣色，聖誕節日的這天晚上，是該躲進被窩裡，選一本喜歡的舊故事，開一盞小燈沉浸於書香世界中，如果有了酣睡之意，喝完熱牛奶後就闔上書本，窩進暖暖的被子裡，關上燈，甜甜地進入夢中，結束一天與自己相處的單獨時刻。 聖誕節不孤單，因為我忙著讓自己充滿著幸福感 ：) 資料來源： http://curet.jp/article/7641

【花心思愛漂亮】從懷疑到愛用！「未來美MIRAE光波機美容儀」開箱，從來沒想過在家保養可以有這種效果！

不知道大家有沒有跟我一樣的感覺？隨著年紀＋熬夜，臉真的越來越「不爭氣」，明明保養品擦了不少，但還是會覺得暗沉、鬆弛，甚至細紋還是會神不知鬼不覺的跑出來。直到後來才發現，問題不是保養品，而是肌膚吸收力不足。 - 所以其實我已經觀望美容儀這種產品超久了，之前去日本也有想買，但是很怕買到雷貨，自己本身就有在用未來美的保養品，最近發現他們也有推出美容儀，而且還出了升級版！光是外表這點都讓我好心動，純白色鑽石柱狀太美！於是決定入手來try看看！ - 之前其實我也有亂買過一些美容儀，但是我發現在使用時都很容易手酸，但未來美升級版光波機美容儀是這種直立狀的握把，而且機身也很輕巧才156g，所以整體在使用時握感更好，記得開始使用前，要先充分充電兩小時，才能讓它發揮最好效能歐！本身購機就有附贈充電線，而且還有提供防塵袋好貼心！ - - 先簡單說明一下未來美升級版光波機美容儀的模式，總共分五種，可以依照自己喜歡的感受去做使用，目前最常用的是2強檔＋黃光： 🔴 1弱檔＋紅光｜補水護理模式溫溫熱熱超舒服～邊升溫邊導入保養，臉瞬間喝飽水💦🔴 1強檔＋紅光｜水光護理模式一開下去就是水光感爆棚✨ 整張臉都透出澎潤光澤，拍照直接自帶濾鏡！🟡 2弱檔＋黃光｜飽滿護理模式溫和刺激肌膚做到鍛鍊，彈力大提升！🟡 2強檔＋黃光｜彈力護理模式拉提感直接升級！臉緊緊的，整個輪廓變清晰，氣色也更好！⚪ 1＋2強檔＋白光｜緊緻白皙模式牛奶白光真的很有儀式感，膚色馬上透亮起來，暗沉疲憊臉都被救回來⚡ - 使用未來美升級版光波機美容儀時，我喜歡搭配他們的專業緊膚導入凝膠使用，擠出來是清爽不黏的凝膠狀，延展性算是蠻好的，所以用量可以很省。裡面含有左酸乳酸、提拉胜肽、超級A醇、植萃舒緩因子，通常我會放在第一個步驟，利用光波機的24K鍍金頭，能量可以好好傳導到肌膚去感受。 - 我已經使用一陣子了，所以現在還蠻習慣用到2強檔去做按摩，微微的電流感我很喜歡～你會感覺到肌膚明顯被電流帶著走，抽動的感覺，很酷！整體也能感受到肌膚彈性、線條更明顯。記得使用完緊膚凝膠按摩後，要再把凝膠沖洗掉唷！但如果是剛開始用的人建議先用弱檔去感受喔，之後習慣了再慢慢提升能量。 - 給大家看看按了10分鐘的差別，有按真的有差吼～ - 緊膚凝膠按摩過後，下一個步驟就是搭配未來美的時空膠囊精華膜去做按摩，光是這一粒粒的藍色膠囊狀，看了就覺得療癒可愛，我是混合偏乾肌，使用一陣子下來也確實覺得保濕很給力！偶爾我會拿來當晚安面膜厚敷使用，白天起床肌膚會超嫩！ - 搭配時空膠囊精華膜按摩的時候，我會比較注重在臉部乾燥的地方，未來美升級版光波機美容儀多角形的設計，好處就是可以照顧到臉上的每個小細節，除了兩頰，像是嘴角、鼻翼這些很小的地方，我也都能仔細的按摩到。 - 雖然我自己之前有做過醫美的音波，但是我覺得在家的長期維持也很重要，何況有時候我吃重口味或是沒睡好，起床臉都超容易泡泡的。很推薦未來美升級版光波機這種居家型的美容儀，在家就能體驗到很專業的保養。到目前為止大概已經勤勞用一週多了(每天都有用10分鐘)，最明顯的感覺就是皮膚比較有光澤，早上起來不會蠟黃，而且臉好像也比較緊了，自拍角度突然多了好幾個可以嘗試哈哈哈；另外，我覺得很加分的是它的「持續性」，不像之前單純用手擦保養品需要等一陣子才有一點感覺，目前這個搭配感受到的變化，是肉眼很快就可以覺得不一樣的！滿意推推～ - 本產品通過台灣衛福部FDA器字1130606344號判定為美容儀器，非屬醫療器材，為一般居家美容護膚儀，需搭配保養品協同使用。 - 【店家資訊】 FB: MIRAE 未來美 IG: @mirae_skincare 官網: https://www.mirae8.com/ - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #未來美 #美容儀 #居家保養 #好物推薦 #女生日常 #skincare #beauty #MIRAE

全員備戰！2018母親節No.1首選SK-II！不隨潮流改變，時刻檢視肌膚需求才是王道！全方位夢幻逸品3大提案，晶瑩剔透

擁有超越時代的晶瑩剔透！SK-II與日本國民女星綾瀨遙再度攜手合作，獻上首次以復古風格主題廣告，透過綾瀨遙演繹各個世代的造型，展現風情與魅力，而唯一不隨潮流改變且更勝時代存在的便是晶瑩剔透好膚質！廣告釋出後，立即在網路上興起討論話題，引起各個世代SK-II愛用者的共鳴，分享自己的使用心得。每個世代皆有他對美麗的定義，隨著時間而有所不同。然而，完美膚質卻是永恆不變的時尚定基礎定義。SK-II透過青春露，連結各世代之間的美麗，為女人打造明亮美肌。綾瀬遙: 晶瑩剔透的肌膚，永遠不退流行 | 2018 SK-II 青春露廣告 面對即將開打的百貨年度盛事母親節慶，身為女性們夢想必備保養No.1品牌SK-II，將在3月15日於嘉義耐斯百貨展開序幕，隨後緊接加入的包含台中遠東百貨公司、廣三SOGO百貨、中友百貨等。全台新光三越將於4月4日加入母親節戰場，也包括了美麗華百樂園與大葉高島屋，台北忠孝、復興、敦南SOGO將於4月6日開打，而其他遠東百貨體系也預計於4月12日加入開打行列。 為每個愛美的新時代女性，SK-II將其最經典的代表性產品青春露，搭配多款明星商品，推出三大美肌No.1提案:「美到發光Top 5保養清單」、「輕鬆入門有感投資計畫」以及「忘不了也離不開的經典必購」。面對不同需求之消費者，SK-II鼓勵消費者針對季節變化與肌膚狀況挑選適合自己的保養品，並於母親節慶前於限定櫃點推出免費大型肌膚檢測活動*，了解時刻變化的肌膚需求再以挑選適合保養品。此外，因應環境變遷，打造全方位肌膚防護已是基本，SK-II為現代多元生活型態的女性，獻上快速又有效率的保養新享受，將今年新上市的夜間修護復活面膜與R.N.A.超肌能緊緻活膚霜(輕盈版)納入母親節慶禮盒，晶瑩剔透其實很簡單！ 美到發光Top 5 保養清單，榮獲女性認可的夢幻逸品No.1！ 每個人心中都有一列夢幻清單，而SK-II身為所有女性的夢幻品牌，配合最佳戀愛的春季特別獻上能讓肌膚美到發光的全方位保養組合大集合，滿足所有女性肌膚需求，打造粉嫩氣明亮的好氣色！以經典青春露為首，推出各系列No.1商品：首推網友廣稱神仙水的「經典青春限定組」，「青春露」與「青春敷面膜」的黃金雙組合，滿滿的PITERATM打造你超強桃花顏迎接新男友。其他組合包括，抗老乳霜「R.N.A.超肌能緊緻活膚霜優惠組」、抗老精華「R.N.A.超肌能精萃優惠組」、淡斑精華「超肌因阻黑淨斑精華」。從基礎保養、針對夏季抗斑到智慧抗老，讓每個人選擇專屬自己的最佳保養，入手夢幻逸品，美到發光再也不是想像！ 輕鬆入門有感投資計畫，就要選擇No.1效率美顏！ 面對多變的生活節奏，追求完美生活型態，快速的上妝節奏，重點在於基底的完美膚質！SK-II為了提供新時代女性最滿意的保養品入門投資，提出四大「肌」優股，讓您為節省上妝時間與妝容服貼度，輕鬆打造最佳肌底。亦將今年新上市的夜間修護復活面膜及R.N.A超肌能緊緻活膚霜(輕盈版)納入母親節慶，實踐高效率的美容保養體驗！最新「奇蹟面膜限定組」讓您在熬夜加班、睡眠不足的疲累狀態下，只需經過一夜修護，早晨起床即可恢復並呈現女神般的光采面貌。「青春基礎特惠組」青春露搭配面膜與化妝水，一次感受青春的美好。其中，為了首次接觸SK-II的消費者推出「PITERA™經典入門組」，讓小資女輕鬆好入手，第一次即可體驗全方位的SK-II最佳商品。被雜誌稱為最No.1的「亮眼優惠組」，明媚大眼的同時，也不忘緊緻修護您的肌膚。SK-II效率美顏新觀念，大大滿足你的肌膚需求，魅力春妝就靠質感肌的神助攻，讓您輕鬆散發女神光芒，桃花指數升級破表！ 忘不了也離不開的經典必購，忠實愛用No.1！ 身為女人，化妝台上永遠少不了最愛的保養品，SK-II，堪稱女性心目中的保養聖品，透過紅與白的對比配色，點綴化妝台。回饋愛用者們的愛戴，首先獻上SK-II明星商品之一的「超肌能緊緻限定組」搭配亮采化妝水，為肌膚帶來完美滋潤以及晶亮的感動。「超肌因阻黑限定組」與輕盈版活膚霜組合，美白的同時，體驗輕鬆不黏膩的保養享受。「緊緻活膚熱銷組」獻上SK-II大誠意，網友好評建議SK-II洗面乳。最後，愛不釋手大推薦，內行人才懂的「青春加大限定」，加大版青春露，滿足愛用者的居家保養需求，是濕敷最佳好友，全臉浸潤在PITERA ™的豐盈成分中，即使素顏，一樣能自然呈現透亮光澤的質感肌。聰明選擇最好的保養品，感受最極致的呵護，與SK-II一起觸動肌膚的青春奇蹟！ #SK-II #母親節 

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幫助現代人維持正確坐姿的神器！Style日本健康護脊椅墊！

姿勢問題是現代人的通病！我以前一直以為自己坐得挺直，直到開始長時間工作、寫文案甚至陪小孩才發現，不知不覺總是彎腰駝背，最近甚至都要同事、家人提醒才會發現我正在駝背！ 今天我就是要來介紹Style日本健康護脊椅墊，他是一款由日本脊椎保健專家監修，針對現代人久坐問題設計的坐墊！ 雖然他的外觀就像普通的椅子靠墊，但其實他可是藏了很多巧思喔！他就是利用了腰、臀、腿的三點支撐原理來幫助我們維持良好坐姿！ 坐下去的瞬間，就感覺有人在後面扶著你一樣，坐姿建議是臀部與椅背之間不要有空隙，膝蓋呈現90度並且腳底平放於地板，只要輕鬆坐著，身體就會自然而然的挺起來！這點對我來說真的超神奇！ 而且我覺得他非常萬用，可以放在客廳沙發上，看劇著迷時也不會自然駝背！又或者是可以放在書房的椅子上，才不會不知不覺造成姿勢不良！有了他就不會讓腰背承受過多壓力囉！ 現在在用他坐著的時候，會覺得背部比較輕鬆，而且感覺注意力更能集中，不會因為腰背過多的壓力，三不五時動來動去調姿勢，尤其對我這種要長時間寫文案的人來說真的很有感！ 除了坐著外，我也有在使用Recovery Pole 3D身形舒展棒，下班回家的時候我就會躺在他上面5分鐘，幫助肌肉達到放鬆的狀態並減輕腰部負擔！第一次躺的時候真的發現新世界，有種肌肉在休息的感覺！ 如果你也有類似的困擾，不妨去百貨專櫃現場體驗看看！再來就是我覺得他的CP值真的非常高！不用購買上萬元的人體工學椅就可以達到維持正確姿勢的效果！ 不管是長時間久坐的上班族、還是需要熬夜K書的學生們，我覺得都非常適合你們！而且現在剛好正值父親節，剛好可以給爸爸一個父親節禮物！ ［Style日本健康護脊椅墊］>>>>> https://inv.hengstyle.com/1d874f0f 如果想要知道更多資訊 歡迎來追蹤他們的粉專！ FB: https://www.facebook.com/style.taiwan.official/ IG: https://www.instagram.com/style.taiwan/ #Style #日本健康護脊椅 #完整包覆才能有效支撐#不要隨便坐 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 

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25歲才開始抗老就來不及啦！20+女孩們的六個必知抗老習慣＋初抗老產品！

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喜歡一次追完，雖然都會熬夜看。不喜歡等戲啦😂😂

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一個人的旅程(墾丁、龍磐公園、LUMI小圓荷蘭鬆餅)part-1

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聖誕節也很忙，要SPA和吃大餐，獨自享受屬於我一個人的幸福聖誕夜

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