一起聽見希望！擊退深夜憂鬱感的精選歌曲。

 憂鬱悄悄的到來。當處在沒有盡頭的茫茫人海裡，凝視公車亭外大雨中的街燈，還有躺在被窩中準備入睡時。他悄然無聲地滲入每一縷思緒，捲起一陣情緒的騷動，再次回想起所有過去，最後染上複雜的情緒。彷彿遊走在生命中的沼澤地帶，回過神來早已深陷負面情緒的爛泥。（延伸閱讀：多愁善感的反覆練習） 憂鬱的大浪持續拍打著你，直到無法呼吸；你將越陷越深，直到墜入大海的深處，被難以名狀的自責與悲傷環繞。 然而充滿生活可能性的明日如期到來。為了不錯過那些機會，你需要找到憂鬱的理由。是忙碌一天累積的疲憊，情感上的挫折，對於遠方故鄉親人的思念，又或是對於目前生活現狀的無助。雖然探究的過程絕不輕鬆，需要努力翻找情緒中的線索，但是只有完成了這趟尋找原因的旅程，才能使你真正面對自己，真正準備好迎接新的明天。 在情緒低沉時，我會聆聽歌曲沉澱紊亂的情緒。他們能放鬆緊繃的神經，並幫助探索問題的核心。這些歌曲並不全然正面，存在著負面的歌詞，但是聽著他人如何抒發憂愁，有助於理解自己為什麼憂鬱。聆聽時，不只是在歌曲中尋找答案，同時也為了重新了解自己。 這些歌曲並不全然正面，存在著負面的歌詞，但是聽著他人如何抒發憂愁，有助於理解自己為什麼憂鬱。聆聽時，不只是在歌曲中尋找答案，同時也為了重新了解自己。 生きて生きて生きて生きて生きて活著活著活著活著活著－Aimyon[愛繆] ＜曾經活著啊＞ 以旁觀角度描述一場自殺如何顯現社會的醜態，並唱出身為局外人對於這場自殺所流露的情緒以及反思。雖然十分厭世，但是整首歌中不斷重複「活著」這兩個字，似乎傳達了縱使疲憊不堪，仍要試圖努力的活著。是一首悲傷卻又顯露堅強的歌。 一首節奏緩慢的歌，常適合在睡前聆聽。歌手磁性的嗓音散發出穩重的魅力，像是輕柔的喃喃自語，有著使人放鬆的魔力。不過在這慵懶的歌聲裡，卻蘊含淡淡的哀傷。這原因是什麼？我想每一個聽者有自己的答案。 I'm on my wayDriving at ninety down those country lanes－Ed Sheeran＜Castle On The Hill＞ 這首歌唱出了因求學、工作而旅居異地者的心聲。時隔良久不曾回家，終於能踏上故鄉的土地卻只感到詫異，尤其是看著已經變了樣的熟悉街道，聽著過去無比熟識的好友的消息。但是抬頭看到某間街角的店家，聽到朋友說出的某句話，你會意識到這裡不曾改變。而回憶將一再地引領你回到故鄉。 Dream as if you will live foreverAnd live as if you'll die today 溫柔中帶著強而有力的節奏，以及主唱時而柔情時而展現爆發力的聲線，這是ONE OK ROCK早期十分經典的一首歌。閒話家常般說出對朋友的關心，聊著一路以來如何面對成長，還有對於實現夢想的企圖與努力。在低沉時聽著這首歌，會讓人流淚卻又充新燃起生活的動力。 原來是夢，醒來還是夢－deca joins＜夢＞ 有著慵懶的節拍，以及簡單且不斷重複的歌詞。第一次聽到這首歌並沒有給我太多感受，但是在失眠的夜晚不經意間撥放了這首歌，才真正聽出這首歌的沉重。生命中總有某些時刻希望一切是夢，而某些時候乞求這不是夢，可惜兩者往往事與願違。適合在夜裡重複撥放，一邊回溯腦海中如夢般的回憶。（文字：竹魚／圖片來源：Pexels） 【延伸閱讀】 ．「報復性熬夜」無法擺脫，5首歌陪伴你不想睡的時光。 ．咖啡店扮演指南，你是哪種組成角色？ ．擊退夜晚悄悄來襲的憂鬱，五首歌曲要你好好的活著啊。

AYSWE 愛蕊友肌不只卸妝蜜、臉部保養，他們家的面膜也超級好用

身為面膜重度成癮者，今天要來分享這陣子一直陪在我身邊照顧我因為換季而亂七八糟的AYSWE 愛蕊友肌 AYSWE 愛蕊友肌不只卸妝蜜、臉部保養，他們家的面膜也超級好用面膜有三款，無添加酒精，敏感肌、孕婦媽咪們也可以安心使用~! 三款的質地都不會黏膩，直接收入愛用清單!!!✨ 海芙蓉修護彈潤面膜✨ 蜜紅極光淨白面膜✨ 蘭萃雪潤保濕面膜✨ 紅葡萄藻海洋舒緩凍膜 🩵海芙蓉修護彈潤面膜，添加馬祖峭壁野生在地成分-海芙蓉幫助改善肌膚紋路跟彈性，讓整體更有精神面膜彈力Q，服貼效果極好!!!不管是曬後泛紅還是換季粗糙無彈性，通通可以用這款🩵蜜紅極光淨白面膜，肌膚蠟黃或是膚色不均的首選熬夜成癮的給我去買他，皮膚亮到再熬幾天都沒關係 (???)添加蜜香紅茶萃取、吉野櫻花萃取、維他命C石墨烯御黑超導布，穩定肌膚零死角🩵蘭萃雪潤保濕面膜🩵系列裡面我最喜歡的就是它，添加蘭妍萃取、海芙蓉、有機雪絨花，哪裡缺水就補哪裡重點針對我這種泛紅肌真的改善很有感，冷氣房待久容易肌膚緊繃乾燥、或是曬後泛紅粗糙、肌膚油水不平衡的，用這款就對了 🍇 紅葡萄藻海洋舒緩凍膜，添加添加花蓮赤科山的「有機蜜香紅茶」，以及高水量外加有「海洋紅寶石」之稱的紅葡萄藻萃取，我很常在擠完粉刺的時候，或是曬後用它做緊急舒緩 換季肌膚亂糟糟的時候，AYSWE 愛蕊友肌真的是急救星還在找換季保養的，趕快去逛逛!!!#ayswe愛蕊友肌#面膜#面膜推薦#台灣面膜#台灣保養品牌

葡萄王易得纖順纖酵素粉-高纖順暢 多餘Out！

身為美食部落客常常跑店吃美食 深怕膳食纖維攝取不足🥹 直到我遇到了葡萄王易得纖順纖酵素粉 一天一包從此改變，高纖順暢 多餘Out！ 最近我都在吃這款葡萄王易得纖順纖酵素粉 因為它含有多種關鍵成分⬇ ✅解脂酵素，輕鬆消化 ✅包覆力 UP⬆獨家專利GKM3®新時代益生菌，擁有30件專利，不愧是獲得台灣「國家創新獎」的益生菌👍🏻 另添加2000倍蘋果果膠，來幫助窈窕美麗🥰男女都能食用 最吸引我的就是✅內含高膳食纖維不僅能增加飽足感，還能促進腸道蠕動 ✨嚴選101種蔬果發酵精華，完整保留豐富植化素及纖維質，食用2-3週～上廁所真的順暢有感😄身體輕鬆無負擔太棒了👏🏻 如果你常常熬夜、愛喝酒.吃炸物或是有吃宵夜的習慣也很適合吃葡萄王易得纖順纖酵素粉來補充膳食纖維與幫助消化唷 這款就推薦給你們啦🙌🏻 / 易得纖系列新品上市，即日起~07/24 康是美限定優惠，易得纖順纖酵素粉嘗鮮價749元/盒。另外還有，易得纖膠囊(國家健康認證)，特惠659元/盒 @grapeking.official #葡萄王易得纖 #解脂酵素 #關鍵打擊#高纖順暢 #葡萄王#易得纖 #酵素

換上 MEREST 鷗型枕

2025/06/18 #lamrainpin生活 🌙 每天晚上 當我結束一天的研究生生活、熬完夜、盯完屏幕、揉著肩膀準備睡覺時 我才發現原本床上那顆枕頭 真的不太行 🤦‍♀️💤 長時間打論文的我 肩頸常常像被電腦椅綁架一樣 硬邦邦、緊繃繃 晚上躺下來 枕頭卻像一顆沒靈魂的豆腐渣 支撐力全無 後來換了#眠植萃 MEREST 的鷗型枕 才知道什麼叫「真的懂我」！😆💚 🌊 鷗型枕 這名字也太有畫面感了吧？ 腦袋裡馬上浮現鷗鳥在天空中翱翔的畫面 輕盈、自在、毫無壓力～ 沒想到 這顆枕頭還真的做到了！ 它的設計靈感就是來自鷗鳥的展翅形狀 透過符合人體工學的曲線支撐 從頭到頸、從頸到肩 完全「貼心到不行」！ ✨ 貼心點一：溫柔支撐感 像我們這種整天打論文、熬夜趕稿、低頭打鍵盤的「論文戰士」 脖子和肩膀最容易緊繃、僵硬 鷗型枕的彈性設計 就像是專為「打字癱」們量身打造的 它不會過軟陷下去 卻也不會硬到像睡在磚塊上 躺下的那一刻 感覺整個肩頸被溫柔托起 好像枕頭懂得我的每一吋線條 就像被輕輕捧在雲上☁️ 🌬️ 貼心點二：連續微型釋壓點+空氣導流槽 你也有過那種「枕頭睡一睡，頭髮變成汗濕雞窩」的經驗嗎？ 特別是夏天 頭髮黏在枕頭上的悶熱感真的讓人超崩潰🤯 幸好# 鷗型枕 內部設計了連續微型釋壓點+空氣導流槽 搭配滿滿的小孔設計 就像枕頭在幫你「呼吸」一樣💨～ 一整夜下來 不用擔心腦袋悶熱到像蒸籠 夏天睡覺也能清爽乾爽 頭髮不再黏黏的 好心情自然加分👍！ 🛏️ 貼心點三：健康材質 安心好眠 身為研究生 平時睡眠時間已經夠少了 對枕頭的要求更高！ 而 MEREST 的鷗型枕 不只強調舒適 還在材質上下一番功夫： 天絲™萊賽爾纖維： 柔軟親膚、透氣不悶熱 就像在雲朵上睡覺☁️～ Silverplus® 銀離子抗菌： 把過敏源通通 say bye👋 特別適合像我這種熬夜容易鼻塞的過敏體質 無毒環保材質： 睡覺不是一天兩天的事 挑選材質當然要謹慎 MEREST 用心選材 就是為了守護我們每一晚的睡眠品質 Nature In Your Way 隨形所欲 自然在家 撐起你的夢想！ 身為研究生 我天天被論文追著跑 白天忙著追逐夢想 晚上卻忘了給自己一場真正放鬆的睡眠之旅 MEREST 鷗型枕 就像我的救星 不僅讓我每晚睡得更踏實 醒來的肩膀不再硬梆梆 腦袋也更清爽 不會再頂著「大煎餅」般的臉去上課🤣！ 🌱Nature In Your Way 隨形所欲 自然在家 說到底 人生不過就是一場長途旅行 白天拼命趕路 晚上更要好好放鬆自己 換上 MEREST 鷗型枕 讓每一晚的睡眠都像是飛在天空中 輕盈又自在～ 👉 還在熬夜趕稿嗎？ 不如趕快點進來 讓你的腦袋飛起來吧 立即入手鷗型枕 官網:https://merest.com.tw/ fb:https://www.facebook.com/merest.tw/ #眠植萃 #枕頭 #鷗型枕

台灣老字號冠億花生推薦｜狠蒜、搖搖地瓜、蔥爆三款必買口味評測！那個年代的花生香，為什麼能讓現代人瞬間淚目？文末提供折扣碼

在家的味覺地圖上，總有些小小的零食，能精準標註出每個人的心理座標。那天帶著冠億食品的三罐花生回老家看爸媽，彷彿抱回了三種不同的人生哲學。狠蒜花生、搖搖地瓜花生甘梅味、蔥爆花生——看似平凡的選擇，卻意外地勾勒出我們一家人各自的性格輪廓。 ​老爸開啟狠蒜花生，那股辛辣香氣瞬間填滿客廳，像他年輕時工地收工後喝的第一口保力達；老媽也偏愛同一罐的酥脆，說蒜香能驅走一整天的疲憊。酪梨轉開搖搖地瓜花生的密封蓋，甘梅酸甜在空氣中暈開，這味道像極初戀時的緊張心跳。我則獨鍾蔥爆花生的層次，蔥末與花生香在舌尖纏綿，那是熬夜工作時最忠實的夥伴，鹹香在齒間迸裂，像在咀嚼歲月的韌性。三代人的味蕾在罐底匯聚，我們用花生的脆響配著老電影。三種花生在不同口腔發出脆響，卻在同一個屋簷下匯聚成家的交響樂。我們用各自的味蕾偏好，譜寫著愛的和聲。 ❣️狠涮花生爸媽偏愛狠蒜花生，那股濃郁的蒜香是歲月沉澱下來的厚重，像他們那個年代的愛情——直接、不掩飾、帶著歲月沉澱的醇厚。蒜味在口腔裡爆發的瞬間，我總能想起爸爸年輕時的倔強、想起媽媽在廚房裡爆炒青菜時飛濺的蒜香。他們咬著花生的神情，有種歲月洗練後的滿足，每一顆都咀嚼出生活的韻味。 ❣️搖搖地瓜花生這是午後時光的溫柔詩行。甜蜜的地瓜香氣與花生的堅果醇香交織，如初秋的夕陽，溫暖而不炙熱；甘梅的酸甜在舌尖跳舞，像是記憶裡阿嬤給的甘梅糖，帶著歲月沉澱的智慧。每一口都是時光的搖籃曲，搖晃著童年的美好，搖散成年的憂愁。那種吃之前搖搾的節奏感，像詩的韻律，在口中迴盪，讓人想起那些被時間溫柔對待的午後。 ❣️ 蔥爆花生是夜市裡的街頭詩人。青蔥的清香如春雨初歇，清新而不失深度。它不像蒜那般霸道，而是以一種紳士的姿態，溫和地喚醒味蕾的記憶。蔥香與花生的香氣層層疊疊，如交響樂般和諧，每一個音符都恰到好處；咬下時，先是蔥的清香，繼而是花生的醇厚，最後是兩者融合的完美協奏曲。 ​ ❤️ 原來幸福的密碼，就藏在每個人鍾愛的那一顆花生裡。最深的愛，是允許家人各有偏愛，卻願意在同一張餐桌分享。當三罐花生在舌尖匯聚，所有差異都醃製成家的專屬調味。而冠億食品的花生，讓我們在這個小小味覺宇宙裡，都找到了屬於自己的位置，每種口味都有它存在的意義。 ​ 💞冠億滋味、回家的滋味，源於1991年的臺灣老品牌原來所謂品牌，就是某種味道願意在時光裡守候，讓每個離家的人，都能在香氣裡找到回家的路。 💰折扣代碼：KY6452 🏮冠億蝦皮賣場：https://shopee.tw/ky640401🏠冠億官網：www.kyfood.com.tw☎️聯繫電話：04-23502949 ❤️追蹤藝式酪梨，不漏失更多訊息：藝式酪梨粉絲專頁藝式酪梨instagram

Xpark又有寶寶誕生啦！小小生命的大大慶典邀請各位一同前往齊聚慶祝，活動期間壽星還獨享神秘小禮

時序已來到2024年最後一個季度，大家的願望清單進行的還順利嗎？Xpark新活動又來啦！滿懷著一個充滿愛與光輝的願望，邀請大家從10月10日一路至12月31日為止，一起來達成！Xpark精選館內五個區域：「暖海生機」、「雨林探險」、「寒帶行凍」、「癒見水母」、「企鵝奇遇」，展示斑海豹—MOMO醬、國王企鵝—小金牌、海月水母、條紋狗鯊、四眼魚等人氣王們可愛的成長軌跡，同時號召一樣是10月、11月、12月生日的壽星們一起齊聚 Xpark，在屬於您的特殊日子裏，與Xpark一起創造獨特又溫馨的回憶！ 活動亮點1：那些年在Xpark出生的寶寶們！ Xpark三樓的虛實互動區要帶您深入了解在Xpark誕生的寶寶們，這次將展示從各種生物身上自然更換的一部分，像是各種鳥類羽毛、鯊魚牙齒等等，都是館內的珍藏。同時設置多處拍照打卡點，在「虛實互動」左側的牆面，有國王企鵝與斑海豹幼時及熟齡的真實高度或長度，一併附上刻度，歡迎大小朋友一起來跟他們比比看誰高！另設有「飼育員Q&amp;A信箱」，小朋友可趁此機會把心中最好奇、最想詢問的事情，通通寄給我們專業又有愛心的飼育員喔！ Info 位置：2樓區域 活動亮點2：期間限定活動 讓親手照顧著寶寶長大的乾爹乾媽們透露秘密故事，自10/10起Xpark還特別準備期間限定活動，由照顧這些生物的飼育員哥哥姐姐們與來館的大小朋友們分享，在Xpark出生的寶寶們有哪些成長小故事『預計1天2場，14:00 斑海豹；16:00 水母』。做為第一隻在台灣出生的斑海豹MOMO，從出生之前至今，由負責照顧的飼育員們熬夜好幾個月，不只特別細心照料，還在很多大家都看不見的地方花了許多心思和精力，完全跟人類爸媽在照顧新生兒一樣，充滿愛與關懷。 水母的部分，除了可以了解他們的生活方式、如何繁殖之外，還能近距離觀賞水母寶寶的餵食過程，增長知識又療癒，是寓教於樂的親子出遊最佳選擇，千萬不能錯過。而現在正值秋天，也是培養閱讀習慣的好時機。由飼育員們推薦多樣生物相關繪本書籍，用有趣的方式學習了解生物及生態環境，每一本都相當引人入勝，不管是大朋友或小朋友皆可找得到適合自己的那一本書。閱讀後，可以藉由直接觀察展區中的生物，近距離發掘各生物的特色及迷人之處，進一步引起興趣和加深理解，享受踏入繪本世界般的體驗。 https://www.instagram.com/p/CDXv46UsjyQ/? Info 位置：3樓寒帶行凍 14:00 斑海豹、2樓癒間水母區 16:00 水母 活動亮點3：壽星特典 生日月獨享 ONLY IN Xpark歡度國慶日，Xpark首次應景推出壽星特典。於10/15~12/31來館的當月壽星，出示相關證明後，都可以領到專屬壽星慶生帽（皇冠），附有Xcafe以及Xfun各$50元的折價券（消費滿$300即可使用，不可累計）；在館內參觀時，憑慶生帽更可以跟現場工作人員領取特製的Xpark寶寶貼紙，共3款，非常推薦大家一起蒐集成套。※贈品數量有限，贈完為止※ 一樓遇見充滿自然風的三層大蛋糕！以各種生物愛吃的食物，如牧草、鯖魚、胡蘿蔔、蘋果、香蕉…等等為靈感，打造集成藍綠白三色的清新別緻蛋糕派對，歡迎大家根據上面裝飾的食物，猜猜看都是誰最愛吃的東西吧，一旁還有超萌的生物圖樣立牌，與您共同合影留下獨一無二的生日畫面。別忘了「與眾同樂」區，另可獲得特殊的生日祝福，絕對會讓您有一個美好難忘的回憶，決定生日要在哪裡慶生了嗎？朋友們，趕快來一趟Xpark！ Info 位置：大蛋糕位置於1樓結束出口區 活動亮點4：水豚寶寶誕生 「世外桃源」區的人氣夫妻檔—Lili和Coco第三度傳來喜訊～又有三隻水豚寶寶出生囉！與之前的哥哥姊姊一樣，這次出生的水豚寶寶萌度依舊，甚至還有超越的跡象？！看看他們喝奶的模樣，真是超級無敵紓壓。其中一隻寶寶還特別獨立，大家可以到『世外桃源』找找看是誰～水豚的粉絲們也請記得一定要來探探相親相愛的水豚家族。 Info 位置：1F 世外桃源 活動亮點5：Happy Halloween 驚喜進行中 除了國慶日之外，十月萬聖節也是一大亮點！即日起～10/31前來Xpark，從入口的迎賓水槽開始，立馬感受到滿滿的萬聖節氛圍，飼育員們在不同的水槽中精心布置節慶相關裝飾，連鈍額曲毛蟹、紅海刺水母都悄悄變身。大家還可以在館內各處找找看驚喜，如果拍到了搞怪又有趣的奇蹟相片，記得一定要跟我們分享！ Info 位置：全館 活動亮點6：原創新品 – 水母彩噴餅乾New Arrival！ Xpark 鐵盒點心一直以來都是銷售的TOP3，這次嶄新推出館內超人氣景點—「癒見水母」中的Xpark Blue為靈感設計的全新商品「Xpark原創水母彩噴餅乾」，精緻質感的鐵盒內含四種不同款式的水母餅乾，期望大家在Xpark欣賞如萬花筒般繽紛的水母之後，能將這份夢幻場景也一同帶回家與親友們分享， Xfun 原創必買的伴手禮，每盒推薦價$320元。 Info 位置：1樓出口處銷售館 #Halloween #Xpark #Xpark壽星特典 #企鵝奇遇 #四眼魚 #國王企鵝 #國王企鵝小金牌 #寒帶行凍 #斑海豹 #斑海豹MOMO醬 #暖海生機 #條紋狗鯊 #水母 #水母彩噴餅乾 #水豚寶寶 #海月水母 #癒見水母 #虛實互動 #雨林探險 

女人必讀，30歲以前，比談戀愛更重要的N件事情!

快要30歲了，在這之前懶兔真的是以戀愛為中心的人。現在則是發現錯過了很多更為重要的事情。以前是好像沒被人喜歡就感覺不存在一樣，原來這樣的我早已失去自我。讓我們一起看看十點比談戀愛更加重要的事情檢視一下自己，讓自己更加閃耀吧。 1.自己給自己安全感 或許是受到電視劇或是小說等等的影響，我們總幻想有個白馬王子出現拯救我們，給我們保護讓我們遠離自我可悲的生活，但其實只有自己可以給予自己安全感。我想從別人身上挖取安全感給自己卻發現這始終是不足的，我會一直覺得不足夠，反而更加生氣。所以我體認到安全感必需自己去找到的。學會自己獨處，學會與自己對話。懂得放下，懂得愛別人與尊重自己。 2.訂製自我人生目標 提到要給自己安全感首先你必須有成就感，相信自己做得到!所以找到適合你的人生目標，不管是信仰或是你真的能全心投入什麼樣的事情，你想做什麼樣的事?你想成為怎樣的人?是時候思考了。 3.學會說話及社交 長大了很多時候需要社交，不管如何我們活在團體的生活裡，勢必需與人互動，不管是一大群或是兩三個，不要以為說出我說話就是直接這樣就沒事了。有時候你其實就是沒禮貌而已。說話直接是依照當下的情況或是對方與你的交情說出適當並確認是事實的話語而不是侵犯他人隱私。若你還是不懂得怎麼說話，看看蔡康永的書吧。 我們需要學會社交去交換訊息，有時候貴人就是這樣出現的。或是有個人膚況跟你很像，你困擾很久不知道要用什麼保養品至少他可以給你一個方向不至於到處亂嘗試。就像我們都會去有口碑的醫生那邊看診一樣的道理或是看五星好評的餐廳。 4.用心生活 發現以前只要便宜就好，衣服也是。不在意品質材質只要便宜好看就會買。但工作後你會發現一件好的衣服，好的材質及版型會讓你覺得是你在穿衣服，而不是衣服穿你。一件對你來說價格不到便宜的衣服可以陪你好幾年甚至經典不敗。不盲目追求流行，做自信漂亮的自己。還有化妝品也是，挑選適合你的，不盲目，看看法國的女人都有著屬於自己的韻味,卻真的都很美很優雅。 挑幾本你喜歡的類型書籍在寧靜的夜晚或者休假空閒時間閱讀，畢竟書是經過別人花時間精神整理出來的精華，多閱讀才不會腦袋空空的只想得到窺探別人隱私當作話題。你可能會覺得不閱讀就不代表你用心生活嗎?說真的人生充滿熱情時候才會有好奇心想去了解很多事情，保持閱讀不管是雜誌小說或者學習語言的書都是你對你的人生認真及用心想要把握每一秒，書中自有黃金屋，有些事情看書看多了就會找到解答。否則你就只會躺在那當沙發馬鈴薯而已。 談戀愛時候很常迷失自己，把自己全部精力與時間花在對方身上到最後卻被拋棄了?為什麼呢? 你有發現嗎?當對方跟朋友去打籃球的時候,你問他在哪?什麼時候回來陪你?然後你自己無所事事的自怨自艾，或者對方打電動與朋友打排位的時候你問他為什麼要一直打電動不陪你?然後你們吵架,很多事情諸如此類最後他受不了離開了你,你還會覺得為什麼?你對他不好嗎?你只是要他陪你啊!女孩,這樣壓力太大了!我們可以很忙很精采阿,為什麼男孩男人都可以有很多興趣愛好但你卻把所有的時間心血都投入到他身上了呢? 可以愛爬山,可以看電影或是成為美妝達人等等的阿!我們時代在變,但根深蒂固的很多女生都受影響只會犧牲奉獻,別忘了人生只有一次!培養自己的事情抽空陪伴自己心愛的人就夠了。 5.培養自己的交友圈 發現很多女生通常跨年或是重要節日不是跟男朋友就是跟男朋友的朋友們，嘿女孩們應該有自己的交友圈。比如設個家庭日，每周三是固定與家人吃飯的日子，每周五是固定與姊妹狂歡的日子這樣不只會讓你對生活有了期待，更讓你保有自我,而不是當你跟這任男友分手後你好像沒朋友了,因為你都在花時間跟男朋友還有男朋友的朋友相處阿!而我們知道有時候與男朋友的朋友是很難成為朋友的!與自己的老友好友保持聯絡，他們陪你經歷過許多青春歲月才懂得你想說什麼而無須解釋太多。 也是他們在你失戀時候陪你喝酒唱歌或是爬山，所以有幾個知心好友是很棒的事情。如果真的都沒有沒關係先學會愛自己跟自己當朋友吧。 你如果還是覺得很難愛自己很難培養交友圈，先學習付出吧!做公益慈善，做好事總是會有好報的。 6.在工作上找到成就感 女人需要工作，需要經濟獨立!當男人說:我養你! 的時刻只要微笑感謝他就好,請不要相信!一個經濟獨立的女人才能確保自信獲得成就感，不需要他人的施捨，不需要看別人的臉色!當你是被幫助的人時候說話總是沒有辦法保有自我的立場的! 找到自己喜歡並且熱愛的，若本職找不到熱情，現在很多斜槓青年我相信你也可以學習效仿。 7.學會保養及下廚 身為擁有美容乙級的我會覺得保養這件事真的是因人而異!曾聽老師說他都不擦保養品所以皮膚很好因為化妝品裡含有化學成分。但另一個老師卻說我們保濕需要做好，畢竟現在的空氣很髒會造成皮膚堵塞等等。所以你需要30歲以前甚至25歲以前找到適合你保養的方式，你的小秘訣。 這是需要時間發掘的，舉例我自己，皮膚比較敏感,我以前擦太貴的眼霜還冒了小肉芽,然後我就知道我的年紀目前還不適合這系列的保養品。或是我擦了別人覺得很好用的乳液我卻全身發紅發癢，還有別人覺得好用不會變黑的防曬霜，我卻越擦越黑!所以必須趁年輕時候代謝好的時候小心並謹慎的去發掘然後找到適合自己的。 而下廚則是希望妳自己吃的健康而不用總是麻煩別人。不用像五星級大廚那樣,至少可以簡單自理。而且通常認識自信優雅的女人都是會下廚的，身邊的人們都很愛她被她抓住胃也抓住心。試想，今天你有個姊妹跟你野餐約會，可以自己做了好幾道美味的食物帶去跟你野餐，你不會愛上她嗎? 如果有個很會煮飯做菜的男人當然是很好，他疼妳很棒，但還是要會吧，畢竟很難說戀愛是長久的。不會下廚跟不用下廚是兩回事呢! 8.寵愛自己的時間 可以是買植物回來照顧，看見植物們就讓你身心靈感到滿足。也可以是泡澡或是去弄頭髮,或是吃大餐。自己安排每月出國旅行,或是國內旅行,去你想去的地方吃你想吃的,為什麼一定要找另一半才能去呢?自己一個人旅行或是與姊妹家人的旅行都很棒!設定對自己好寵愛自己的時間吧。讓你把重心及眼光放回自己的身上。我們很常扮演很多角色,誰的媽媽姐姐妹妹女友妻子等等的,很長不知道為了什麼忙碌或是空轉，給自己一點時間享受一下吧。 9.保持健康的身心靈 過了25歲新陳代謝會快速下降，我們需保持年輕的心態及活力才能不至於太快老化。 這點我真的很有感覺，我們因為壓力因為很多工作，熬夜晚睡不容易對事情保持好奇心熱情。 你應該要知道健康的身體才可以完成所有事情，所以多喝水盡量早點睡!不暴飲暴食，當你失眠的時候就要察覺自己的身體在抗議了! 記得每周保持運動,運動真的很重要!可以爬山，慢走快走，瑜珈，活著就要動起來，越不動真的會越來越發懶甚至很多事情會提不起勁的! 10.永遠家人放最重要 我們常常男友隨便煮一頓飯或是做一件事就感動的無以復加，卻忘了媽媽可能煮了十幾二十幾年的飯菜給你吃，爸爸讓你予取予求了二十幾年,你有帶過他們出去玩嗎?還是計劃著與他們出遊嗎? 我不知道每個人家庭狀況可能都不一樣,但我們總把脾氣留給最親的人，讓自己盡量把所有最好的都留給一直陪在我們身邊的人。經歷幾段戀愛後發現許多困難都還是家人在我身邊替我解決分擔，而那些談戀愛的對象早就不知道去哪裡了呢? 這是快30歲的我經歷過後得到的體悟，你呢?歡迎留言跟我分享 有什麼事情是你覺得比談戀愛更重要的事情?

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又來到一年一度打折打到手軟、打到你骨折的時候啦！沒錯，就是雙十一來啦！自從疫情爆發以後，大家網購的機率又提升了，從一般日常生活用品、家電用品、奢侈品，到現在連蔬食都會在網路上做購買，而11.11也就是11月11日，是個重大的購物日子，各個商家都會推出自己的優惠來招攬客人，這邊編輯要來好好跟大家報告這次優惠資訊嘍！ https://www.popdaily.com.tw/life/1043516 優惠電商一｜PChome 「你就是我的V1111P」為主軸的PChome推出了這些方案，想知道更多可以到活動官網看看更詳細的優惠！ 📍你就是我的V1111P： 10月底前刷卡最高回饋18%、刷卡儲值最高送12.5%，如果消費符合指定條件就有可能獲得：君悅美饌卡一年期、111%P幣回饋、LINE TAXI一年乘車券（P幣回饋超讚的啦） 📍1折搶購： 總共有15個賣場會釋出1折的搶購商品，除此之外，想要趁換季搶便宜，也有推出換季超值特價品喲～（還是要看回饋的項目喔，不要卯起來亂下單） 📍直播節目： 直播節目「購物直播NON-STOP」邀請了小米、任天堂、Dyson、舒潔等等，不同領域的9大品牌一起參加這次活動！ （圖片來源：Facebook） 優惠電商二｜MOMO購物網 MOMO這次推出的活動大多都是以主題分配時間購物唷～下面幫你整理了： 📍「八大品類日」： 11/1 爆殺3C日 > 11/2 家電下殺日 > 11/3 美妝女神日 > 11/4 家居餐廚日 > 11/5 日用婦幼日 > 11/6 流行時尚日 > 11/7 健康樂活日 > 11/8 美食吃貨日。 📍雙11主要活動： 11/9-11/11還有11/12-11/13的返場活動，像是狂撒百萬紅包、下單抽111.1萬、簽到賺111元、抽訂單免費等等，還有30家銀行最高回饋22%的優惠。 想知道更詳細的MOMO購物優惠可以到活動官網看看！ （圖片來源：Facebook） 優惠電商三｜蝦皮購物 蝦皮最著名的就是他的免運券啦！這次一樣毫不手軟給了超多張免運券喔！快來看看 📍加碼抽獎： 10/19 抽 Apple Watch S6、10/20 抽 Switch、10/26 抽 PS5、11/01 抽 AirPods Pro、11/10 抽神秘豪禮。 📍11/11全站$0免運： 每人11張免運券根本不用搶就有（不用熬夜）！然後蝦皮商城88折，最高可以折5,000元！ 📍11/10 晚上9點搶11折券 📍11/10前預先領券就送1,111蝦幣回饋券 除了這些還有好多好多，這邊活動官網看起來～ （圖片來源：Facebook） 優惠電商四｜東森購物 以「雙11嗨Fun購好玩」為口號的東森購物有什麼好康活動呢？這邊看！ 📍「拼出百萬大獎」： 10/25-11/11活動期間在「東森購物網」消費金額有達標，就可以得到拼圖，集滿拼圖可以抽萬元好禮。最大獎有DYSON無線吸塵器、IPHONE 13等。 📍「全站滿額贈」： 消費滿2021元，可已拿到折價券111元，使用APP購物的話，最高可以拿到2,222元。（等於8折！超多的！） 📍「全民瘋組團」活動： 組隊成團最高可以享11%的回饋，除此之外還有幸運獎，每個人可以獲得11,111元的禮物卡！ 📍「小額奪寶掌握仙機，拚iPhone13」： 東森購物全通路消費任何一件商品，就可以用11枚東森幣下注抽iPhone13，預計會有11名幸運得主。 想知道更詳細的看活動官網！ （圖片來源：Facebook） 優惠電商五｜生活市集 「1111 狂爆購物節」為Slogan的生活市集有什麼優惠呢？這邊看： 📍「偷跑預熱賽」： 累計消費滿萬元就送 1,111元的生活幣。 📍「全民發紅包」： 活動要擴散客戶群，只要發送超過 6 人就會送肯德基蛋塔！ 📍「限時早鳥加碼」： 消費滿 1 元就抽 111% 生活幣回饋！ 其他還有很多優惠，更詳細的說明看活動官網唷～ （圖片來源：Facebook） https://www.popdaily.com.tw/life/1045675 優惠電商六｜神腦生活 📍限量爆品天天搶： 活動期間有超級無敵多優惠爆品，像是：iPhone13、Switch遊戲等等。 📍消費即抽訂單等值金額點數： 活動期間消費，每天都抽1筆等值訂單金額的點數，總共只有共14名，上限1萬元點數。 📍暖身簽到活動： 10/27～11/2之間簽到，最高可以獲得7,000點會員點數！ 📍滿額送住宿券： 活動期間消費單筆實付金額滿999元，送花蓮翰品家庭房22折住宿優惠券。 其他優惠更詳細在活動官網。 （圖片來源：Facebook） 優惠電商七｜街口支付 街口支付所辦的街口購物節再10月25日開放消費者參加活動，究竟是什麼呢？ 📍「全站85折街口券免費領」 📍「解任務・賺積分・抽大獎」 發出上百萬張85折的街口券，如果在雙11當天消費滿額會再贈送最高1111元的街口幣，總共將回饋1,111萬元街口幣！（街口幣可以折抵消費！超讚的！） 更詳細的在活動官網查詢唷～ （圖片來源：Facebook） 優惠電商八｜天貓淘寶台灣站 天貓雙11全球狂歡季又來了！ 📍「驚喜預售期」： 消費者在天貓淘寶全平台可以使用台灣信用卡刷卡預付購物金。 📍「天天Visa DAY–免3%激省優惠券天天發送超有感」： 10月21日每天中午12時開始搶領，總共23天都是連續不間斷，重點是每天都可以重複搶券唷。 （圖片來源：Facebook） 優惠電商九｜台灣樂天 《樂天雙11購物節》是日本樂天的商場為台灣推出的優惠活動，還有超多優惠的看活動官網最準啦～ 📍「刷樂天信用卡爽賺11%回饋」： 用樂天信用卡消費滿額就可以獲得樂天點數11%的回饋 📍百大品牌天天整點五折限量搶購 📍千萬優惠券每日現領現折 （圖片來源：Facebook） 優惠電商十｜Yahoo購物中心 Yahoo購物也是歷久不衰的電商之一，來看看到底有什麼優惠！ 📍刷聯名卡單筆滿$3000送510超贈點： 10/25-11/14 單筆消費滿3000元就送510超贈點，累積滿38000元送3800超贈點。 📍無卡分期最高送11111超贈點： 最低滿20000元送1600超贈點，最高滿80000元送11111超贈點。 📍Yahoo聯名卡新卡活動： 立刻辦就可以用，最高有28%的回饋。（有夠高的回饋！） 其他更詳細的優惠要看活動官網唷～ （圖片來源：Facebook） https://www.popdaily.com.tw/life/1094238 不知道各位帥帥水水的雙十一要怎麼買呢？趕快告訴我們你怎麼買最划算！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃夏川 #1111 #MOMO購物網 #PChome #yahoo購物中心 #優惠 #光棍節 #免運券 #台灣樂天 #折價券 #東森購物 #樂天市場 #淘寶台灣 #生活市集 #生活精選 #神腦生活 #蝦皮購物 #街口支付 #購物優惠 #雙十一 #雙十一優惠 #雙十一打折 #雙十一購物節 #電商 #電商優惠 #電商平台 #高回饋 

【美妝開箱】KORÉNA一次滿足水潤、修護與緊緻 雙魚子×黑白松露保養！媲美醫美的奢華級逆齡保養體驗

女生的化妝台是不是永遠都少一瓶保養品？尤其年過 25 之後，真的開始會認真想：「我要怎麼讓肌膚保持 Q 彈、不顯老？」這次就來跟大家分享我最近的新寵 —— KORÉNA！實際用了一陣子，發現它不只外型有質感，連質地和效果都很讓人驚喜。尤其是那種塗上去的瞬間，肌膚像喝了水一樣澎潤，隔天照鏡子真的有差！這篇就要來開箱我自己真實的使用心得，看看這組號稱「必敗」的保養組，究竟有多必敗！如果你也在找一組兼顧保濕、彈潤、抗老的保養好物，那就一起看下去吧～ 女生是不是常常有這種小劇場：看著鏡子裡的自己，覺得昨天還好好的，今天怎麼細紋變明顯了？肌膚好像突然變得比較乾、比較沒精神。尤其像我這樣熬夜又常接觸電腦藍光的人，真的覺得臉上寫滿「加班痕跡」~說真的，保養品我也試過不少，但真正有感、而且讓我覺得「哇！值得一再回購」的，其實不多。 這次要跟大家分享的 KORÉNA ，完全可以說是近期我的肌膚救星。先說結論：這一組根本就是「擦的魚子水光針」！因為成分真的太奢華，裡面用到雙魚子精華、黑白松露，還搭配上黃金A醇、多重胜肽等黑科技。原本我以為這種高端保養只會出現在萬元等級的專櫃，沒想到 KORÉNA 竟然用比較親民的價格，做到媲美醫美等級的效果。 而且我自己連續用了快一個月，最明顯的就是：肌膚真的變得澎潤、乾紋改善很多，甚至化妝師朋友還問我：「你最近是不是偷偷去打什麼醫美？」 這就是我愛上它的原因！ 在開始介紹產品之前，我一定要先聊聊 KORÉNA 這個品牌，因為它背後的理念其實滿打動我的。KORÉNA 是韓國 KT&G 集團底下的高端保養品牌，強調把「大自然的珍貴精華」和「尖端科技」結合。光聽可能會覺得抽象，但你看它的產品成分就知道，它是真的把最奢華的元素都搬進瓶子裡。 像是深海的鮭魚子和鱘魚子、森林裡的黑白松露，這些原本就是醫美或頂級保養愛用的明星成分。再加上韓國三大科研集團共同研發的專利科技，讓這些活性成分不會流失，而是能在擦上的瞬間才釋放出來，維持新鮮度和效果。這一點真的很厲害，因為很多時候保養品打開後，成分會慢慢氧化變質，但 KORÉNA 的瓶設計和技術，讓我用到最後一滴都還是穩定高效的。 更重要的是，品牌哲學是「奢華卻不該是少數人的專屬」。這句話我真的很有感！因為以前一聽到魚子精華就覺得遙不可及，但 KORÉNA 把這個奢華帶到更親近的價位區間，讓我們這些小資女也能享受像明星般的護膚待遇。 煥顏露 第一次用到 KORÉNA 煥顏露，我覺得它是「被低估的強者」！因為很多人可能會把它當化妝水，但其實它是有滿強大功能的前導精華。它的質地介於化妝水和精華液之間，帶一點潤度，但拍開後超快吸收！ 裡面有 99% 煙酰胺和類肉毒成分，所以不只是補水，還有改善毛孔和亮白的效果。我特別喜歡拿來當妝前保養，因為它真的有讓底妝更服貼、不浮粉的神奇效果。 我自己實測下來，連續用兩週後，鼻翼和額頭毛孔真的小了一圈（我自己照放大鏡看得出來）。而且它是全天候補水，早上用也不會泛油，晚上用又夠滋潤，完全就是一瓶「全膚質救星」。 KORÉNA 煥顏露給了我一種「輕盈卻不單薄」的質地！最明顯的感受就是吸收超快。它不像一般化妝水那樣清透得像水，也不是濃稠到會黏膩的精華，而是介於兩者之間的柔滑液態，帶著微微的厚度，倒在手心時能感受到一股柔順的延展感~連我最近在換季時，兩頰常常會出現乾燥脫皮的狀況，連上妝都卡粉，用了這瓶後狀況改善很多。敷妝前用它當打底，妝感真的更服貼、更有光澤，朋友還問我是不是換了粉底液，但其實只是保養打底做對了！ 小藍鑽晚霜 如果要我選一個這組裡面最讓我「離不開」的產品，那就是 小藍鑽晚霜。我第一眼就被它的名字吸引，覺得光聽就很夢幻，結果實際用下來，真的有被圈粉~ 我最常在熬夜後用它，因為這瓶有黃金A醇和多重胜肽，等於夜間膠原修復的黃金組合。熬夜的隔天通常我臉色會很暗沉，但用了小藍鑽晚霜的晚上，隔天起床真的臉色好很多，泛紅的地方也穩定下來，整體感覺是「休息好了」的膚況。 它真的不是一般的保濕霜，而是有修護力的「夜間保養神器」。如果你跟我一樣，常常因為生活忙碌或熬夜而讓膚況小鬧脾氣，那麼小藍鑽晚霜會是你很可靠的睡前伴侶~ 打開瓶子的瞬間，可以看到乳霜質地帶著一點點藍白的光澤，看起來就很高級。用手指取一點，會發現它是那種綿密厚實的霜狀，但完全不會死厚或油膩，推開來反而很柔滑，帶點「化開」的感覺，像奶油被溫熱後慢慢融化在皮膚上。 它被很多人叫「小藍鑽晚霜」，質地超特別，是那種雪酪狀的固態膏，推開後在手溫下會乳化，然後化成一層絲滑的修護膜。這設計我超喜歡，因為它在臉上完全不會厚重或悶痘！ 我的保養習慣是晚上睡前一定要鎖水，因為開冷氣睡覺超容易流失水分。以前用過一些太油的晚霜，結果早上起來臉反而悶痘，但小藍鑽的使用感超棒——擦完之後臉蛋是帶著水潤光澤的，不會有「一層膜」的厚重感，反而像肌膚自己在散發健康的光。最神奇的是，隔天醒來照鏡子，臉真的會覺得變得更 Q 彈！尤其法令紋那一區，以前總是很容易顯乾紋，但用了幾次小藍鑽後，那條紋路明顯不會那麼深，甚至覺得臉型線條比較有精神~ 時光針修護面膜 最後要大推的，就是 時光針修護面膜。老實說，我是一個很愛敷面膜的人，因為覺得那段時間很像「儀式感」，能讓自己靜下來專心休息。但市面上的面膜千百種，真的要有特別的效果才能讓我想回購，而這款時光針完全打中了我的心！ 我最常在重要約會或拍照前敷，因為敷完真的會透亮！暗沉直接消失，膚況變得很像剛去完做臉一樣。重點是它的精華液超多，不會滴得滿臉都是，而是剛剛好能被肌膚吃進去！ 這款面膜絕對不只是單純的補水，而是我用過後會覺得「有在抗老」的那種高效修護。它被取名為「時光針」真的名副其實，用起來就像給肌膚打了一劑回春針，短時間內就能看到皮膚狀態被喚醒的感覺~ 除了面膜本身帶來的深層修護，這組合裡貼心附上的 小金管修護乳 更是我意想不到的驚喜。這支乳液雖然外表小巧，但功能卻非常全面。它主打 日間修護與長效保濕，擦在臉上的瞬間就能感受到輕盈又絲滑的質地，不會油膩厚重，反而像替肌膚蓋上一層柔軟的防護膜。最讓我驚豔的是，它的保濕力真的很持久，出門一整天到晚上回家，臉上依然維持著細緻的光澤與彈潤感，完全沒有乾燥緊繃的困擾。對於常常待在冷氣房的我來說，這種 24小時續航的保濕力 簡直就是救星~~ 先說它的膜布，觸感非常細緻，敷在臉上不會有硬邦邦的感覺，反而是輕薄服貼的那種，好像第二層肌膚一樣~ 最棒的是，它的精華液超級足，袋子裡還會剩很多，可以順便擦脖子和手臂。敷上去的瞬間，整張臉都被「澆灌」一樣，冰涼感讓人瞬間放鬆。我通常會在洗完澡後敷，邊看劇邊享受這種療癒時刻~ 使用上的效果更是讓人驚艷。大概敷 15–20 分鐘後拿下來，臉上的肌膚不只是水潤，而是帶有一種「玻尿酸打滿」的澎潤感，所以它才叫「時光針」吧！而且那種光澤感不是油亮，而是從肌膚裡透出來的健康光澤，讓人照鏡子的時候都會忍不住多看兩眼。對我來說，它很適合在重要場合前使用，比如拍攝、約會或出席活動，因為它真的能讓膚況瞬間提升一個等級！ 而且我觀察到，它的修護力不只是一時。像有幾次我膚況比較差，臉上冒了一些小粉刺或泛紅，用了時光針後，隔天肌膚的穩定度也會更好，膚色看起來比較均勻，敏感感覺被安撫了。我自己已經默默把它列入「冰箱必備面膜」，因為冰冰涼涼的使用感，真的很療癒又有效。對我來說，這款面膜不只是保養，而是心情加分的存在~ KORÉNA從魚子精華的立體緊緻，到小藍鑽晚霜的夜間修護，再到煥顏露的補水打底，以及時光針面膜的急救效果，真的每一樣都有它的亮點~ 我覺得 KORÉNA 成功的地方，就是把醫美級的成分搬到日常保養裡，讓我們可以每天輕鬆使用，而不用花大錢去醫美診所。這種感覺很像：你在家就能享受專櫃級、甚至更高規格的呵護！而且最重要的是真的「有感」。我這個人很挑，保養品如果沒感覺，一兩週就會被打入冷宮，但這組我已經用到見底，還默默加購了~ 如果你跟我一樣，開始在意小細紋、鬆弛，或是單純想要讓肌膚穩定健康，真的很推薦試試看這一組。保養不只是擦瓶瓶罐罐，而是對自己的一種投資，讓未來的自己感謝現在努力呵護的你。💙

『不專業保養實驗室』-Kiehl's Powerful-Strength Line契爾氏｜12.5超能雙C精華 ｜讓你的

Hello 我是艾爾～ 看文章前IG追起來～裡面有更多日常保養美食心情分享喔！ 點我點我>>> https://www.instagram.com/alviseren/ - Hello 我是艾爾！ 最近回歸愛牌懷抱，沒辦法前陣子試太多產品， 覺得目前皮膚有點爛掉哈哈哈哈！（不對，我不能笑 應該悲傷 真的是比悲傷更悲傷的事耶，這算某種職業傷害吧！ 但也意外讓我發現又一個愛牌的好用單品（這人很容易滿足 所以今天就是要來跟大家分享我的新大陸，大家摩拳擦掌吧！就是這款～ 契爾氏12.5超能雙C精華 這款其實是在它們家既有的10.5高效撫紋精華上面去做成分升級。 雖然每次這種主打一次解決多種肌膚問題的產品我都會先高挑眉， 然後到我的抽屜裡拿出放大鏡來檢視它。 因為我深信，沒有一款產品是能一次解決多種問題。 所以我就直接說，如果抱著粉紅泡泡， 以為這一罐就能讓你陳年沒有保養的臉變成水煮肌，那真的辦不到哈哈哈哈哈哈！ 但我對產品從來都抱著[相對優秀]的心態來看待，而這罐，確實也是相對優秀的。 - 外觀方面 我常說它們家因為是做藥房起家，在紐約有著150年以上歷史， 所以它的包裝總是給人一種成熟穩重的感覺。 褐色塑膠外瓶，安全包覆產品，透明瓶蓋，採按壓式取用。 貼上品牌經典外層貼紙，嚴謹又不會讓人覺得看上去很像藥瓶。 簡單同時專業，不走浮誇路線，讓我真的很愛它。 - 質地方面 是一種很像美乃滋的乳黃色，帶有一點柑橘味，但味道不重，可以放心。 質地上蠻creamy的其實，所以在延展性上還算可以，就不會很難推開。 - 成分方面 選用具有10.5%的高濃度的精純左旋Ｃ和2%的維他命糖苷。 這二者根本抗老雙煞！亡命鴛鴦，它們就該好好再一起！ 二者相乘有撫平細紋跟提亮肌膚的效果。 就很像把各種膠原蛋白成份一次擦在臉上去豐富基底， 讓肌膚整體澎潤起來，從而更加緊實和充滿彈力。 同時因為內含小份子玻尿酸因此讓保濕更為有效率，補水效果也是還不錯～ 畢竟我愛牌真的很有實驗家精神，這瓶測試了89次才成！ 真的買他們家東西都覺得好安心哈哈哈！ - 使用方法上 前面有說因為這瓶內含高濃度左旋Ｃ，所以它擦上去會有點溫溫的感覺， 但這屬於正常現象，不用反應太大。 另外，因為我個人覺得它比較滋潤，因此用量上我會用太多，油肌大概用個1顆大紅豆的量， 就可以塗全臉，乾肌可以視情況去增加用量。 既然這罐主打抗老跟恢復肌膚彈性， 那就是要往你在意的紋路去做按摩， 讓保養品撫平肌膚細紋跟鬆弛， 所以我會加強像法令紋的部分再帶到脖子。 也會多按壓淋巴，讓臉部細胞循環更順暢。 有擦真的有差啦，你看擦過的肌膚是不細紋路比較沒有那麼明顯? - 適用膚質 這款精華我覺得在肌膚感受上剛擦上去算是偏滋潤的， 但隨著它逐漸被皮膚吃進去之後（吸收速度我覺得一般 隨之而來的是一種皮膚發光的神之光澤感且保濕。 所以我比較推薦乾肌＆混合使用。 建議乾肌後續要再加上一層清爽保濕霜這樣會比較剛好。 移動鹽酥雞攤如我本人，我會依照肌膚狀況使用。 我通常會選擇晚上睡前按摩這樣就會蠻剛好。 但白天我不會擦，夏天我也會避開，冬天擦則是ok~ 原因很簡單，雖然它是屬於油肌也能使用的精華， 但我前面說了，它對我來說還是有點滋潤且有點悶。 雖然它也沒讓我亂長東西，但我就是不喜歡早上皮膚悶的感覺。 一下下都不行!所以我就不會在白天用哈哈哈哈! 所以就看看你個人使用狀況啦～ - 「艾爾真心話老實說」 我直接先說，如果你在找全方位精華就是它了好不好！ 雖然我不能直接告訴你說很多功效不一定都有效果(((喂~ 但起碼有些功能是滿有感的，加上它有滋潤度又有保濕力。 其實就蠻夠的，加上它的成份真的優秀， 以專櫃精華賣這個價錢也算cp值蠻可以的。 當然任何保養品使用都需要時間且持之以恆啦， 但我個人是覺得它在提亮膚色這塊的效果是真的還不錯， 熬夜當晚擦完隔天醒來也不會讓你看起來倦容滿面， 喔對~我有時候會把它當熬夜霜使用，隔天氣色真的比較好。 用完一罐後，我真的覺得皮膚有變比較有光澤， 所以視覺上看，皮膚也有比較澎的感覺， 它就是一個自帶打光燈的概念。 你就想像你蘋果肌如果看起來很有光澤， 是不是就感覺臉比較澎潤呢? 這也是為甚麼大家打亮會放在蘋果肌的原因。 當然，對契爾氏一直以來都出自於很好的品牌信任， 我就是那種寧可東西無效，也不要讓我臉上亂長東西， 不求有功，但求無過。 但契爾氏就真的每次都會帶給我不錯的驚喜， 所以我應該會愛它到我死的那天哈哈哈哈哈! 以上，希望對你們有幫助囉! - 如果喜歡我的分享記得幫我按讚跟收藏咯！ 也可以關注我的以下平台，裡面有更多我的日常/生活/產品心得分享/以及碎碎念的部分... 痞客幫：艾爾的高冷星球 粉絲專頁：艾爾的高冷星球 Instagram：alviseren Youtube頻道：24 Minds of Alvise - 歡迎轉貼連結，圖文未經授權嚴禁下載使用 !

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