開箱【膠原肽美麗×宇澄生技】李多慧的美麗秘密♥喝出透亮自信光采！宇澄膠原心得

哈囉囉~~我是涵兒我是隻企鵝 （・⊝・）♡ 那天我在看怎麼樣會流失膠原蛋白的文章 你是不是...... ✅經常熬夜✅工作壓力✅飲食不均 這些生活中的挑戰，我全中哈哈哈哈XD 其實隨著年紀增長，膠原蛋白也開始逐漸流失 而且日常中要攝取到足量的膠原蛋白也不容易 現代人的生活習慣較不規律，熬夜會讓皮膚代謝力下降 還有無形中的壓力也會讓有所影響 所以我一直都有在吃膠原蛋白的習慣 就是想要留住最美的年華! 即使時光流逝，我也要美麗為我停留!! 今天就要來跟大家開箱 燒到我的宇澄生技 膠原肽美麗 宇澄生技創立於2024年 是嶄新的品牌能夠在市場中展現並殺出重圍就是因為堅持將品質放在首位並且結合台灣和日本的食品科技技術再由國內的高規格實驗室把關才能讓品質穩定優良!也是全球營銷的健康產業!我第一眼就是被他們家的代言人燒到是很紅很可愛的李多慧!!因為多慧而心動之後查了一下，發現膠原肽美麗有專利認證的成分還有榮獲 日本食品PAVONE AWARD的品質獎所以果斷入手李多慧限量版的膠原肽美麗! 我也想跟多慧一樣美麗! 一盒有15包 是撕開就可以吃的包裝形式 淺藍色的包裝很漂亮，讓人看了心情也很美麗 膠原肽美麗有多重專利膠原 維持彈潤感很重要! 而且我覺得最厲害的是 一包就有6500毫克的膠原蛋白!!! 補充滿滿，誠意十足! 對於我這種因為斜槓忙到不行又希望能簡單保養的人來說 真的很方便 每天只要一小包，就能足量補充膠原，綻放光采! 撕開包裝後，是淡紫色粉末，帶有淡淡果香 是葡萄汁和莓果的香氣 完全沒有一般膠原蛋白的腥味!! 打開包裝聞的時候，還以為在聞梅果呢! 吃法有兩種 1.撕開直接倒入口中食用 2.加入150g的水攪拌均勻後飲用(水量可以按喜好增減) 直接倒入口中的吃法，很像在吃梅果粉! 因為粉末細緻，所以入口瞬間化開 帶來微微甜的果香滋味 口感輕盈又令人驚喜! 而搭配水飲用時，更是釋放出梅果的香氣，好像在喝葡萄汁一樣 味道柔和順口，好喝! 蠻厲害的是，膠原肽美麗使用的是魚的膠原蛋白 但是一點都不腥 可以說是我吃過最不腥的膠原蛋白前幾名了!! 這就是倒入水中攪拌均勻的樣子 霧色調的紫紅色，看起來就像一杯精心調製的果飲 喝起來也真的很像在喝果汁! 膠原肽美麗的口感、味道我都給高分好評! 而且堅持一陣子之後 會感覺上妝更服貼，素顏更透亮 當肌膚的保水力感覺增加，我離美麗就更進一步! 暗沉和氣色不佳也會離我遠去!! 之前工作熬夜 總覺得膚況沒有以前亮澤 也覺得妝容也變得不夠服貼，氣色顯得暗沈黃黃的 但是在堅持吃之後 上妝越來越服貼，自拍也有變美的趨勢 朋友也說我在發光 宇澄生技的 膠原肽美麗 讓我感受到「內養外美」的重要! 相信每個女孩，每天照鏡子時，都會希望肌膚能夠維持最佳狀態 所以除了盡量讓自己作息規律，好好運動 也要內養，讓李多慧推薦的美麗秘密助我們一臂之力， 讓日常保養變得更輕鬆有效！ 祝大家都越來越美麗，吃出透亮自信光采! 美麗秘密 官網：宇澄生技 Facebook粉絲專頁：宇澄生技 Google商家：宇澄生技國際有限公司-台中營運處所

Equlib 評價｜韓國貴婦百貨保養品牌開箱｜唯心選物好物推薦

最近在整理保養清單時，又發現一個值得認真認識的品牌。 這次要開箱的是來自韓國貴婦百貨通路的專櫃保養品牌 Equlib，主打亮白調理與保濕修護，整體走的是清爽、不厚重的路線，即使日常使用也不會有負擔感。 目前由 唯心選物 引進台灣，在不少美妝社群與實測分享中都能看到它的身影與討論度。 今天就一次整理、實際開箱 Equlib 的 4 款熱銷明星商品，帶大家看看它的質地與使用感受。 ✨ Equlib明星產品一覽 ✨ Equlib 肌紋調理彈力棉片 （120ml／60 pads） 這幾年韓國非常流行濕敷棉片，主要原因是它能在短時間內為肌膚補充水分、舒緩乾燥與不適，同時不會增加肌膚負擔，「一片搞定清潔、保濕、急救」。 Equlib 肌紋調理彈力棉片採用100%天然紙漿，材質柔軟親敷。主打 7mm 薄透設計，上臉後非常服貼。裡面添加了濟州艾蒿與復活草成分，能即時舒緩並補充水分，非常適合日常膚況調理或妝前濕敷使用。 特別推作為：✔ 妝前局部濕敷、✔ 熬夜後的急救保養、✔ 洗完臉第一步使用 精華液的質地屬於清爽型，不是那種黏黏的水感，而是很乾淨、舒服的補水感。 之前用過一些開架品牌的棉片，因為不夠服貼，常常一敷就滑落，要不就是敷沒多久棉片就變得很乾。相較之下，這款棉片在臉上的貼合度和保水力都表現得很好，敷的過程比較穩定，也更舒服。 另外我也很喜歡它的罐裝設計，瓶蓋上還貼心附了一個小夾子，可以直接扣在上面，使用起來方便又不容易弄丟，整體衛生度也加分不少💯。 核心成分與特色： 含復活草萃取，能吸附水分、防止水分流失 最佳配方比例 BPL Complex™(BHA PHA LHA)低刺激水分去角質成分 經臨床實驗評估，對肌膚紋理調理有正向表現（9.76%） ✨ Equlib 亮白淡斑淨膚精華液 想要擁有韓國女生那種淨白透亮感，這瓶精華一定要試試看！ Equlib 亮白淡斑淨膚精華液是整個系列中的亮白核心產品，添加 30,000ppm 法國專利海百合亮白因子，並搭配 維生素 B3，針對暗沉與膚色不均進行日常調理。能讓膚色看起來比較均勻、乾淨，整體透明感提升。 滴管採用傾斜式設計，取用時相當順手，不會失手滴得到處都是。精華液本身帶有淡雅但存在感明顯的香氣，聞起來很舒服，在保養過程中會多一分放鬆、療癒的感覺❤️ 質地偏水感，流動性高，滴在肌膚上後只需要輕輕推開，就能快速延展開來，不會卡卡。帶有清爽的水潤感，同時保有適度滋潤度，用起來很舒服、沒有負擔。 我本身膚色偏白底，但白底肌其實很容易有看起來"不夠乾淨"的困擾，防曬沒做好就容易出現曬斑，熬夜後黑眼圈也特別明顯，整體氣色會偏蠟黃、顯得沒精神。所以這瓶我自己會早晚都使用。 雖然保養品不會像醫美一樣立刻見效，但目前使用下來，能感覺整體明亮感已有提升，也讓人更期待後續的變化。 核心成分與特色： 添加高濃度亮白調理成分 經臨床實驗評估，針對五重斑點問題 可改善因色素沉著、黃褐斑導致的膚色不均 ✨ Equlib 保濕嫩白水光精華乳霜 Equlib 保濕嫩白水光精華乳霜配方中添加海藻糖與植物油成分，能在肌膚表面形成保濕屏障，同時調節肌膚油水平衡。質地輕盈不厚重，打造自然光澤感。 我是混合偏油肌，冬天局部偏乾，這款霜的滋潤度在冬天使用對我來說也很夠，一次少量就好，通常會在晚上睡前使用。 它的質地很特別，我覺得比較像是乳液與乳霜之間。吸收後可以感覺到肌膚表面形成一層很薄的保濕膜，把水分鎖住，但不會泛油或悶住。 擦完會帶一點光澤感，也很適合當作妝前保養，少量混合粉底一起使用，底妝會看起來更服貼。對於容易外油內乾、或上妝前怕底妝卡紋的人來說非常實用。 核心成分與特色： 海藻糖 × 植物油成分 在肌膚表面形成保濕屏障 協助調節肌膚天然油水平衡，提供滋養但不厚重 ✨ Equlib 亮白清透凝膠面膜 Equlib 亮白清透凝膠面膜讓我覺得與眾不同的地方，是它的材質不是普通面膜紙，而是像果凍一樣Ｑ彈的凝膠質地。透過快速冷卻精華液製成的凝膠質地， 敷上去立刻有降溫、舒緩的感覺。 面膜分成上下兩段式 和一般面膜最大的不同在於它可以長時間敷用。官方建議敷 1 小時以上體驗效果，也可以敷 4 小時以上，甚至當作睡眠面膜使用，加強補水與透亮感。我非常喜歡它敷起來的冰涼清透感，貼合度高，也不容易乾掉。 完全吸收之後會變成半透明狀，還滿有趣的😆。 隔天醒來肌膚水嫩透亮，整體膚況有種被好好安撫過的感覺✨✨✨。 核心成分與特色： 含10,000ppm MELAZERO V2（革命性植物美白成分） 10 種玻尿酸獨家配比（高／中／低分子） 層層補水，形成水潤保濕膜 Equlib 主打「為亞洲膚質設計的韓系輕透亮白保養」，從質地到使用感受都以清透、不黏膩為核心，即使一年四季使用也不會感到負擔。透過日常穩定使用，能慢慢把膚況養成乾淨、帶有自然光澤的狀態。 如果你也喜歡這類韓系清透型保養，這系列目前可以在 唯心選物 找到~ 品牌資訊 官網：唯心選物Idealis Facebook粉絲專頁：唯心選物Idealis-美好你的生活 Instagram：唯心選物 質感生活 ✧實際感受因個人膚質而異，非療效宣稱，本文僅供參考✧ #韓國貴婦百貨保養品專櫃 #唯心選物評價 #Equlib #Eulib評價 #韓系保養品推薦 #Equlib亮白淡斑淨膚精華液 #Equlib肌紋調理彈力棉片 #Equlib保濕嫩白水光精華乳霜 #Equlib亮白清透凝膠面膜 #不黏膩菁華液分享 #Equlib開箱 #亮白肌膚保養 #韓國女神愛用 #韓國女生保養 #保濕棉片推薦 #晚安面膜推薦

【HomeDr.】NMN時光膠囊、蔓越莓飲小紅條，10月團購開跑，從日常開始的溫柔呵護，讓自己回到最好的狀態

每天忙碌，也要懂得照顧自己 💗 這陣子真的太常熬夜、外食，加上季節變化大，整個狀態就有點不太穩。後來朋友推薦我試試 HomeDr.，他是富邦集團底下的保健品牌，同時也是momo購物中很熱銷的保健牌子💯 【HomeDr.】NMN時光膠囊、蔓越莓飲小紅條 10/27-11/2好評限時團購中 https://reurl.cc/4N20AY 原料天然又無添加，品質保證也安心。我入手他們超熱門的兩款蔓越莓呵護飲 和 NMN時光膠囊。這兩個組合🌸 每天一包，讓私密呵護更輕盈 🍒 先說說我最有感的 蔓越莓呵護飲。我一直都有定期補充蔓越莓的習慣，但市售飲品糖分太高又淡，HomeDr.這款真的讓我改觀💪 主打 一包等於50瓶蔓越莓果汁的濃度，還添加了 高含量原花青素✔️ 我自己是早上空腹喝一包，酸甜順口，完全沒有一般保健飲那種味道。而且使用了 專利奈米乳化技術，液態劑型好吸收，喝了一陣子，舒適感真的明顯提升，女生們懂那種安心的感覺💧 時光膠囊，讓身體逆時有感 ⏳ 接著是我自己超愛的 NMN時光膠囊。HomeDr.這款真的不一樣，NMN時光膠囊除了是合法合規天然啤酒酵母NMN成分，還添加了非常珍貴的天山雪蓮、神經醯胺、小分子三胜肽，讓我們追求的青春美麗更加分👇 業界 首創「NMN + NR」雙配方，成分升級五倍簡單來說，讓精神和氣色都變得更亮。每天早上起床吃一顆，整天精神都很好，有一種「睡飽的透亮感」也是日常中低調的奢華保養，Home Dr.NMN時光膠囊也榮獲多項專利認證與國際發明大獎肯定，品質安心有保障💎 我最喜歡HomeDr.的一點，就是他們的理念讓健康成為日常的一部分。每一款產品都強調「無多餘添加」，不像有些保健品喝起來味道太重或負擔感太強🙆‍♀️ 這讓我能長期補充，不會中斷。蔓越莓呵護飲放在包包裡超方便，NMN膠囊則放在床頭，每天睡前一顆就像是給自己的小獎勵，陪我一起面對新的一天🌼 給自己最自然的照顧 💫 保養不是刻意，而是「生活中最溫柔的一個動作」。每天花幾秒鐘，就能讓自己多一點力量，多一點自信。這份改變，從內到外都美得剛剛好✨ Line官方帳號 https://lin.ee/qqSI7dk Facebook粉專https://www.facebook.com/HomeDrTaiwan

FORA PROJ 丰潤撫紋精華液 ｜顛覆我對精華的印象          

 原本對抗細紋的保養品有點排斥，總覺得會太厚重。 沒想到這瓶 FORA PROJ 丰潤撫紋精華液 完全顛覆我的想像。 擦上去是輕盈的水潤感，但後續卻能感受到肌膚澎潤與緊緻， 好像瞬間幫肌膚打了柔焦。 它的質地屬於清爽型精華，吸收速度很快。 不管是單擦，還是後續疊加乳霜，都不會有黏膩感。 尤其在夏天或台灣潮濕的氣候裡，用起來完全沒有負擔， 卻能確實帶來保濕與修護的感受。 我自己是乾燥肌，經常待冷氣房一整天。 這時候肌膚很容易缺水。 連續使用一段時間後， 能感覺 FORA PROJ 丰潤撫紋精華液 幫助補水， 肌膚看起來比較柔嫩，觸感也變得平滑細緻。 而且它不只保濕，還能幫助修護與撫平細紋。 像我常因為熬夜，隔天起床臉會顯得暗沉沒精神。 使用後有感幫助使肌膚維持良好狀態，同時緊緻肌膚， 還能讓整體狀態看起來呈現透亮光澤。 如果想要加強保養， 我會搭配 逆齡新生緊緻乳霜 一起使用。 前者打底補水，後者鎖住養分，讓保養更完整。 這樣下來，不僅能維持肌膚良好狀態， 也能感受到緊緻澎潤的變化。 我特別喜歡它的溫和配方，全膚質適用， 就算敏感膚質也能安心使用。 持續下來，會發現肌膚不只是水潤， 而且更加有彈性，呈現自然的透亮光澤。 FORA PROJ 丰潤撫紋精華液 @likoo @foraproj 對我來說是一瓶很值得收的精華液。 它兼具保濕、修護、撫平細紋， 能幫助肌膚補水保濕 並增強肌膚的保護力。 擦起來清爽不厚重，卻能讓肌膚變得澎潤、緊緻， 是那種用過就會默默被種草的好物。 哪裡買得到 : 全省康是美門市、大樹藥局、丁丁藥局、啄木鳥藥局、MOMO等， 還有試用品可以索取喔，數量有限，趕緊去逛逛~ 想看更多 FORA PROJ 丰潤撫紋精華液 試用心得請到以下網址 https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=J7B7D2https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #女人知己 #女人知己試用大隊 #FORAPROJ #丰潤撫紋精華液

沉重日子裡，也別忽略自己的情緒：6 種多巴胺食物＋3 個生活習慣，陪你慢慢恢復能量

當生活被突如其來的消息拉扯時，情緒低落、疲累、分心，其實都是大腦多巴胺耗盡的訊號。多巴胺不足時，人容易失去動力與愉悅感，因此適當補充營養、照顧身心，能讓我們在艱難的日子裡繼續前進。 什麼是多巴胺？ 多巴胺是大腦的「愉悅與動力開關」。當分泌穩定時，我們會感到快樂、有行動力、做事更專注；一旦不足，就會變得疲倦、情緒下滑、對喜歡的事也提不起勁。 好消息是——不靠藥物，只要從日常飲食著手，也能溫柔地讓大腦重新補充能量。 6 種能提升多巴胺的食物 1. 酪梨 富含不飽和脂肪與維他命 B 群，能幫助神經傳導更順暢。尤其是 B6，是生成多巴胺的重要原料。 適合加入沙拉、抹在吐司、或搭配蛋料理。 （台灣目前非產季，可用堅果、雞蛋等替代補充健康脂肪） 2. 黑巧克力 可可中的多酚、苯乙胺能刺激多巴胺與血清素，帶來愉悅感。鎂也能減壓、放鬆。 選擇 70%以上的黑巧克力，甜度更低、效果更好。 3. Omega-3 豐富的魚類 像是 鮭魚、鯖魚、沙丁魚，能維持大腦細胞健康、提升專注力。 建議每週至少吃 2 次，不論烤、煎、蒸都可以。 4. 起司 含有酪胺酸，是生成多巴胺的重要胺基酸，可提升專注度與思考清晰感。 搭配三明治、義大利麵或餅乾都是方便的小點。 5. 堅果 核桃、杏仁、腰果富含鎂、維他命 E、鋅，可幫助穩定情緒、維持腦部能量。 每天抓一小把（約 20–30g），剛好補充營養不過量。 6. 南瓜 南瓜含大量維他命 B6、β-胡蘿蔔素與鋅，能減少疲勞、讓多巴胺生成更順利。 可做成南瓜湯、烤南瓜，或壓成泥加入燕麥。 3 個提升多巴胺的生活習慣 1. 動一動 運動會刺激多巴胺與內啡肽提升，即使只是 快走 20–30 分鐘，也能改善焦慮感與心情低潮。 2. 睡好覺 睡眠不足會讓多巴胺受體敏感度下降，導致白天精神差、注意力下滑。 維持 7–8 小時的高品質睡眠，比熬夜補眠更重要。 3. 曬太陽 陽光能幫助生成維他命 D，影響多巴胺與血清素分泌。 每天曬 10–20 分鐘，就能讓心情更穩定。

提升工作效率！樂立纖 鹿茸紅蔘精力膠囊 陪你一起有感保健！

甩掉疲憊感！超有感好物推薦

甩掉疲憊感！ 超有感好物推薦 樂立纖 鹿茸紅蔘精力膠囊 今天要來分享一款我最近很有感的保健好物 可以大大提升自己的工作效率 如果你常常覺得精神不濟、工作一整天很容易疲憊 或明明睡夠了還是提不起勁 那真的可以認真看看我今天分享的這款 鹿茸紅蔘精力膠囊 這款產品主打 滋補強身、提升體力與精神續航力 裡面結合了四大國際專利成分 在養生調理與日常活力補充上都很有特色 首先是來自紐西蘭的 專利帝王鹿茸 鹿茸在漢方養生中一直是很珍貴的滋補食材 能幫助調整體質 補充元氣 第二個是韓國 專利高麗紅參 富含珍貴的活性成分 是許多人維持體力與精神的重要補給來源 第三個成分是 美國專利薑黃萃取 主打高品質來源 而且是市售少數擁有 FDA 認證的薑黃來源 能幫助身體維持良好狀態 最後則是來自德國的 專利透納葉萃取 在歐美被認為是能滋補強身、補充活力的植物成分 也是整體精神與體力的重要來源 而且這款不只女生適合，其實對男性族群也很加分 V 有助於提升體力與耐力 V 幫助維持男性日常活力與精神 V 長期保養對於精氣神與體能調整很有幫助 V 適合工作壓力大、經常疲勞的男性日常補給如果另一半常常加班、熬夜、覺得體力下滑，其實也很適合一起補充 我自己的食用方式很簡單，因為我腸胃不好所以我會進食後 墊個胃再搭配溫開水一次兩粒 持續吃了大約兩個禮拜後 真的有感覺到整體體力變好 以前有時候下午就會開始覺得很疲累 但最近工作一整天精神都還不錯 整體狀態也比較穩定 不會一直有那種提不起勁的感覺 如果一直很勞累真的會效率降低 如果你平常工作壓力很大、生活節奏忙碌 或是常常覺得體力不足、精神不集中 其實可以透過適當的營養補充來幫助自己維持狀態 像這款 鹿茸紅蔘精力膠囊 結合鹿茸、紅參、薑黃與透納葉等多種專利成分 從體力、耐力到整體精神都能一起調整 對於需要長時間保持活力的人來說真的蠻適合的 且送給另一半或是朋友都是很好的選擇 大大推薦給大家！ 👍優良食品製造規範廠合格製造 👍本產品不含西藥 且已投保2000萬富邦產品責任險 上班很累 需要補體力的你如果正在找 可以試試看！ 想買的可以看官網 https://www.herb99.com/product/detail/1285092 本文皆為林思妤親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及 功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，因個人 生活型態、使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

忙碌二寶媽的保養秘訣✨QQQ水解膠原蛋白，輕鬆養出好氣色！

身為二寶媽，真的每天都在跟時間賽跑🥹 照顧小孩、家事、工作三頭燒，根本沒太多時間做繁瑣的保養。 但還是希望自己看起來有精神，不要太「狼狽」😂 所以我現在每天都固定補充 瑞霖生技 QQQ水解膠原蛋白。 它用的是 德國 GELITA 膠原蛋白，小分子好吸收！ 而且完全 無腥味、無添加，不管是早上匆忙的熱咖啡心ㄥ，還是陪孩子時随手來一杯冰水，都能輕鬆加入～喝起來零負擔 對我這種忙碌媽媽來說，這真的是最簡單的「保養日常」。不用特別花時間，卻能默默補充流失的膠原蛋白，讓自己保持元氣跟狀態。 而且持續喝下來，真的有感覺差異～肌膚比較不那麼乾燥，上妝也更服貼，不容易浮粉或暗沉✨ 就算是帶孩子熬夜後，氣色也沒那麼糟，朋友還說我比以前更有精神！ 媽媽顧好自己，才有力氣顧孩子呀～～ 能在忙碌生活裡找到這種「偷偷變美」的小確幸，真的是送給自己的最好禮物🎁 🛒https://lihi.cc/SJiKq 瑞霖生技工坊 #瑞霖生技 #阿揪博士 #機能型保健品 #膠原蛋白推薦 #QQQ膠原蛋白

nywow o 再進化 牡丹花后油以「太空科研 × 東方花韻」定義全新肌膚光感

▲代言人 林奕嵐詮釋牡丹花后油細緻女性能量。( 圖 / nywow o提供 ) 在保養品層出不窮的時代，人們追求的已不僅是成分，而是更貼近生活的氣息與美的態度。一直以「蘭花油」寫下百萬瓶熱銷神話的 nywow o，再度以獨到視角打造一場由科技、植物與感官交織的全新體驗。12月3日於台北瓶蓋工廠舉辦全球發表會，推出全新「牡丹花后油」，融合太空研究概念與東方花卉智慧，由金鐘新人林奕嵐擔任代言人，為系列注入更細緻的女性能量。 發表會以沉浸式光影鋪陳開場，象徵一段自外太空延伸至肌膚的旅程。品牌攜手再生醫學研究者Dr. Josh Chou與Vow創辦人George Peppou，兩人以科研語言詮釋品牌靈感：太空中極端環境帶來的細胞變化，啟發了外泌體技術的應用，使植物精萃能以更精準的方式作用於肌膚，從而展現明亮度、柔潤度與穩定度。 ▲「牡丹花后油」全球發表會現場，品牌 nywow o 邀請金鐘新人林奕嵐與多位專家登台對談，分享科技與植物交織的美學哲學。沉浸式光影與花卉意象交融，展現品牌獨到的感官敘事。( 圖 / nywow o提供 ) 牡丹花后油的誕生，象徵著 nywow o 的美感哲學更向前一步。牡丹被譽為東方「花中之王」，品牌從牡丹皮中萃取芳香分子與天然成分，並搭配植物性專利外泌體，使油質呈現出柔滑輕盈、帶光感的質地。塗抹的瞬間，像是在肌膚上鋪上一層柔和光暈，散發出恬靜、明亮而不張揚的氣息，使整體妝感更顯細緻。 美妝專家游絲棋形容 nywow o 的魅力在於「平衡的藝術」。她說，現代人愈來愈希望保養能兼具科學理性與自然感受，而品牌正好抓住這個核心。蘭花油的輕盈修護感讓肌膚更顯柔和，牡丹花后油則像是為臉龐點上一盞暖燈，使視覺上更加清透、乾淨。她強調，這並非單純的視覺效果，而是一種「讓自己看起來更舒服」的狀態。 演員范少勳也分享了他的使用經驗。他坦言，拍戲時常面臨熬夜壓力，隔天難免臉色倦黃，牡丹花后油便成了他的妝前小幫手。輕拍在臉上後，光澤感會悄悄浮現，使底妝更服貼、也更顯精神。他更提到，在拍攝露手臂戲份或健身後，他會將蘭花油混入身體乳中，使肌膚呈現出運動後般的自然光感，連導演都稱讚其肌膚線條更醒目。 ▲范少勳用牡丹花后油提亮底妝，蘭花油混身體乳打造自然光感肌膚，線條更明顯。( 圖 / nywow o提供 ) 新生代演員牧森表示，nywow o蘭花油質地輕盈、潤而不油，使用後肌膚如覆上一層隱形保護膜。他指出，這款油能穩定肌膚狀態，提升水潤與光滑度，特別適合換季或頻繁上妝時使用。 ▲蘭花精萃系列於發表會現場亮相 植物外泌體精萃帶來輕盈光感。( 圖 / nywow o提供 ) 代言人林奕嵐談起自己與 nywow o的緣分。她說，蘭花油的香氣與質地像是一種日常陪伴，無論工作行程多忙，都能讓她在保養時重新沈澱思緒。熱銷品「雪蘭乳」則以輕盈而柔潤的質地，在臉上化開後形成柔滑觸感，使妝前保養變得更加愉悅。她認為，蘭花油像是永遠站在你身邊的朋友，而牡丹花后油則像是一道點亮自己的微光，提醒自己要記得停下腳步、照顧身心。 在忙碌的當代生活裡，nywow o 以這瓶牡丹花后油，企圖為美麗重新下定義。柔和、內斂、具有韻度，並保留最重要的核心：讓每個人都能以自己的方式，慢慢地、真切地寵愛自己。 官網:https://nywow-o.com.tw/ 購買網站:https://www.shophoii.com/pages/nywow-o 

自我盤點系：2020嚕貓實錄？（年度回顧啦😂）

每一篇文章我想加入更多自己 #日常觀點 跟 #分享 用更簡單不廢話的方式去表達 也算是我對自己的一種輸出練習 「平常任何靈感資訊上的輸入 都要適時的做出輸出」 然後每一個反思都是確保自己是吸收消化再匯出的 對自己來說才是真的掌握的這個知識和技術 ————— #2020年度回顧 2020是疫情開端 也是我生命大轉彎的一年 因為大部分沒有記錄時間點 就不一一列月份了 以我想到在今年做過的重大事情為主： - 1 在咖啡廳工作： 從去年接案後在12月因緣際會接到朋友介紹的工作 一直到現在 薪水不多但給我蠻安穩的生活水平以及大量時間規劃 - 2 練習Final Cut剪片技術（以前用Premiere： 就是看很多Youtuber在用FCP 我想說練練看 沒想到比Pr簡單很多 於是我之後應該就一直用這套了 精進中 明年會用它來剪YT片囉！ - 3 換Apple MacBook Pro（之前用Air）： 雖然不是2020最新款的 但我因為飽受剪片卡頓以及網頁卡頓之苦 終於把Air換掉 現在Air拿給我媽看線上課程用 - 4 學習股票投資買賣點位 替自己加薪： 經過以前繳學費慘套經驗以後 接下來每支股票都開始研究 才慢慢抓到節奏 也替自己加點便當錢 真心覺得很好用的技能 - 5第一次花超過萬元學房地產： 雖然說是學房地產 但我從這門課獲得最大的轉變是 我對金錢已經減少匱乏感了 跟我很熟的會知道 我以前是每一分錢都很謹慎小心使用 害怕沒錢用的人 現在我是有任何需要都會直接花下去 不擔心沒錢 因為我覺得 現在我花的 之後都會回來更多 - 6 學習身心靈： 我一直都是蠻喜歡學東西的人 但是我從來沒有想到我會接觸到身心靈 今年學了希塔療癒 NLP 也拿到NHP執行師執照 每天回家也都抱著相關書研讀 我想用這項技能結合我本身原有的東西 發展出一套能幫助人走出對生活的無奈 開始有目標並不再自卑 找到自己價值的方式 明白生活是可以心想事成的 - 7 開始每天閱讀： 以前我說要閱讀通常都是三分鐘熱度 書一買就丟一邊 但今年我有確實做到每一天都有閱讀 讀幾頁也算 就是每天都要有看書習慣 - 8 養成早起的習慣： 也希望有早睡的習慣 但比起去年 我算是進步很多 我大部分時間都在12點前就睡了 除非我有真的想完成的事情還沒做完 就會熬夜 但比較不會是因為滑手機了 我早起的習慣至今已經要一百天了 接下來還會持續 謝謝凱西 @cassie - 9 認識Notion這套人生系統軟體： 以前我都是簡單用行事曆 或是抄寫在紙上做簡單的子彈筆記在管理時間 或是根本就算了沒有認真管理 不過今年年末我上了一堂線上Notion工作坊 也加入了FB社團跟同好一起交流 模板如何使用？什麼模板還可以做？ 要怎麼更好 資料庫與資料庫之間的連結等等 幫助自己做好人生藍圖每一區塊 管理好待辦清單 以及接下來時間上面可以做什麼事情 2021會強制自己好好實踐 - 10 加入創作者社團還有參與線上線下創作者聚會： 謝謝疫情讓我開始對於 經營自媒體有想跨出第一步的決心 雖然今年不算認真經營 但我勇於踏進這個圈子認識了不少創作圈朋友 也從他們身上看到了很多我之後可以努力的方向 但是我是那種不想做跟別人一樣的事情 所以想做一件事 或是發一篇文章 都會想很久的人 這點算是我的缺點 之後也會慢慢改善 也考慮日更 or 週更２則 - 11 和家人的關係變得很好： 以前的我不喜歡待在家 舉凡節日或跨年都只想找朋友過或是自己晃晃 常把家當作旅館 回家睡覺洗澡出門 很少真的和家人好好聊過天 回到家就是把門蓋上待在自己的小世界 可是 為什麼呢？家人明明是我們最親近的人 卻弄得好像陌生人 而我在今年也做出改變 或許是因為疫情 工作 生活節奏變了 我開始待在家時間變多了 開始慢慢找到和家人聊天的節奏是什麼 開始理解他們以前做不好的事情 開始明白自己以前很糟糕的樣子 然後開始瓦解這些誤會 重新接受他們的好 我才發現自己真的很幸福 我可以常常吃到很好吃的晚餐 睡醒就有早餐 有時候床鋪還會幫我整理 幾乎不用太擔心生活大小事 被打理得很好 我也因此「學會感激了」 12 房間換然一新： 空間變大了 東西換新了 變得更舒適了 斷捨離成功！！很爽很有成就感！ 謝謝2020 期待2021 這篇文就當作我一個小小的年末紀錄～ - 🥛可以想想看： （1）今年你們有什麼特別感謝的事嗎？ （2）明年一定要做到什麼事情？ 歡迎和我分享~~~ 

一起聽見希望！擊退深夜憂鬱感的精選歌曲。

 憂鬱悄悄的到來。當處在沒有盡頭的茫茫人海裡，凝視公車亭外大雨中的街燈，還有躺在被窩中準備入睡時。他悄然無聲地滲入每一縷思緒，捲起一陣情緒的騷動，再次回想起所有過去，最後染上複雜的情緒。彷彿遊走在生命中的沼澤地帶，回過神來早已深陷負面情緒的爛泥。（延伸閱讀：多愁善感的反覆練習） 憂鬱的大浪持續拍打著你，直到無法呼吸；你將越陷越深，直到墜入大海的深處，被難以名狀的自責與悲傷環繞。 然而充滿生活可能性的明日如期到來。為了不錯過那些機會，你需要找到憂鬱的理由。是忙碌一天累積的疲憊，情感上的挫折，對於遠方故鄉親人的思念，又或是對於目前生活現狀的無助。雖然探究的過程絕不輕鬆，需要努力翻找情緒中的線索，但是只有完成了這趟尋找原因的旅程，才能使你真正面對自己，真正準備好迎接新的明天。 在情緒低沉時，我會聆聽歌曲沉澱紊亂的情緒。他們能放鬆緊繃的神經，並幫助探索問題的核心。這些歌曲並不全然正面，存在著負面的歌詞，但是聽著他人如何抒發憂愁，有助於理解自己為什麼憂鬱。聆聽時，不只是在歌曲中尋找答案，同時也為了重新了解自己。 這些歌曲並不全然正面，存在著負面的歌詞，但是聽著他人如何抒發憂愁，有助於理解自己為什麼憂鬱。聆聽時，不只是在歌曲中尋找答案，同時也為了重新了解自己。 生きて生きて生きて生きて生きて活著活著活著活著活著－Aimyon[愛繆] ＜曾經活著啊＞ 以旁觀角度描述一場自殺如何顯現社會的醜態，並唱出身為局外人對於這場自殺所流露的情緒以及反思。雖然十分厭世，但是整首歌中不斷重複「活著」這兩個字，似乎傳達了縱使疲憊不堪，仍要試圖努力的活著。是一首悲傷卻又顯露堅強的歌。 一首節奏緩慢的歌，常適合在睡前聆聽。歌手磁性的嗓音散發出穩重的魅力，像是輕柔的喃喃自語，有著使人放鬆的魔力。不過在這慵懶的歌聲裡，卻蘊含淡淡的哀傷。這原因是什麼？我想每一個聽者有自己的答案。 I'm on my wayDriving at ninety down those country lanes－Ed Sheeran＜Castle On The Hill＞ 這首歌唱出了因求學、工作而旅居異地者的心聲。時隔良久不曾回家，終於能踏上故鄉的土地卻只感到詫異，尤其是看著已經變了樣的熟悉街道，聽著過去無比熟識的好友的消息。但是抬頭看到某間街角的店家，聽到朋友說出的某句話，你會意識到這裡不曾改變。而回憶將一再地引領你回到故鄉。 Dream as if you will live foreverAnd live as if you'll die today 溫柔中帶著強而有力的節奏，以及主唱時而柔情時而展現爆發力的聲線，這是ONE OK ROCK早期十分經典的一首歌。閒話家常般說出對朋友的關心，聊著一路以來如何面對成長，還有對於實現夢想的企圖與努力。在低沉時聽著這首歌，會讓人流淚卻又充新燃起生活的動力。 原來是夢，醒來還是夢－deca joins＜夢＞ 有著慵懶的節拍，以及簡單且不斷重複的歌詞。第一次聽到這首歌並沒有給我太多感受，但是在失眠的夜晚不經意間撥放了這首歌，才真正聽出這首歌的沉重。生命中總有某些時刻希望一切是夢，而某些時候乞求這不是夢，可惜兩者往往事與願違。適合在夜裡重複撥放，一邊回溯腦海中如夢般的回憶。（文字：竹魚／圖片來源：Pexels） 【延伸閱讀】 ．「報復性熬夜」無法擺脫，5首歌陪伴你不想睡的時光。 ．咖啡店扮演指南，你是哪種組成角色？ ．擊退夜晚悄悄來襲的憂鬱，五首歌曲要你好好的活著啊。

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