運動後一瓶剛剛好！Buyee 從日本網站購買「SAVAS 無脂肪巧克力蛋白飲」心得分享 🚴‍♀️

最近入坑日本代購，第一次就成功透過 Buyee 從 日本網站購買 到超熱門的 [1箱] 明治 SAVAS 牛奶蛋白 無脂肪 巧克力口味 200ml x 24 瓶 🥳 過程比我想像中簡單很多！ 💪 高蛋白 × 無脂肪 × 濃郁巧克力香 明治 SAVAS 是日本健身族必備的運動營養品牌，這款牛奶蛋白飲特別採用 無脂肪配方，每瓶 200ml 含有高品質乳清蛋白，運動後或日常保養都很適合~ 巧克力口味香濃順滑，沒有蛋白粉常見的粉感，甜度剛剛好，就算每天喝也不會膩！ 🚚 Buyee 購買流程超簡單 使用 Buyee 最大的好處就是： 1️⃣ 直接連結多個日本購物網站 2️⃣ 不用會日文也能下單 3️⃣ 代收集貨 + 國際配送一次搞定 我只花幾分鐘下單，整箱 24 瓶 SAVAS 牛奶蛋白 無脂肪 巧克力口味 就送到家，完全無壓力🌞 🧊 我的喝法分享 收到後我立刻把它全部冰進冰箱！運動後當作蛋白質補充、下午茶替代甜飲、甚至熬夜加班時也會來一瓶，冰冰喝特別順口～巧克力香超療癒，讓人一口接一口 ❤️ 💡 這款是朋友去日本旅行時大力推薦的，於是我也忍不住入手嘗鮮！冰冰喝時巧克力香氣更濃郁，配上無脂高蛋白的配方，順口又沒有負擔~~~ 想在台灣也能喝到的話，不妨透過 Buyee 從日本網站購買入手 明治 SAVAS 牛奶蛋白 無脂肪 巧克力口味，享受濃醇、健康、零負擔的美味！

💚夏日防曬小秘密💚 

（文長慎入） 今天想要和大家分享的是我防曬的小秘密和常用的防曬用品，但嚴格來說我是個對防曬蠻懶惰的人⋯所以如有分享內容有錯誤和需要調整的地方，還需各位姐妹們留言給我，彼此交流分享資訊喔⋯愛你們。 好的⋯今天的文章會分為2個部份⋯第一個區塊會為有關去角質與防曬的關係，並分享愛用產品。 第二個部份則是我上妝時用到的防曬產品介紹和觀念，大家可以參考看看喔。 ——————————————————— 🔆我是個非常喜歡且注重去角質的人，大醫院的皮膚科醫師曾說過：「肌膚的明亮度原因除了黑色素沈澱外，角質的護理和清潔也扮演重要的角色。導致年輕皮膚暗沈的主因，有一部分是皮脂分泌過多、壓力大、熬夜引起角質細胞代謝變慢，影響的是角質肥厚、膚況粗糙。」 正常來說⋯角質為28天代謝一次，會因種種生活因素延長至35～40天，代謝不佳的話也會影響保水平衡、不貼妝、粉刺青春痘、防曬產品也無法吸收至皮膚保護層。 定期有良好的去角質習慣⋯可以提升皮膚明亮度、細緻皮膚、加強保養防曬的吸收，但同時要記得做好去角質後的保濕程序喔。 ⚠️去角質產品及去角質的次數還需因個人膚質狀況決定，不是次數越多越好，過份的去角質也會造成皮膚的傷害⋯小小叮嚀喔。 💚臉部去角質產品 夏天最常使用的面部去角質產品是「innisfree 的濟州島火山泥磨砂潔顏泡泡」，門市的小姐是說這款去角質可以天天使用」，但是我還是一週只用個2、3天而已。火山泥吸附毛孔的污垢和老廢角質蠻好的，主打控油、抗菌、解毒和淨化。細小的磨砂粒可以在洗臉時輕輕畫圓按摩，完全不會痛。 另外一款愛用是「契爾氏激光極淨白去角質潔面膠」，這個系列提亮和美白的功效不用我多說⋯早已是很多人的愛用名單。這款洗起來相當溫和，裡面的去角質珍珠鹽顆粒也是相當細緻，比較不一樣的是⋯確實洗了這款後，皮膚的光澤透亮感明顯變好，保濕不緊繃也是看的到。 💚身體去角質產品 身體部份目前唯一在用的是之前介紹過的ohana去角質糖霜。它的顆粒較大，真的就像砂糖顆粒一樣，所以按摩的同時要小心輕柔。覺得除了香味好聞之外⋯保濕的效果意外的有感，不會有去完角質乾乾的感覺。 而接下來會想試用sabon 的身體磨砂膏，前陣子去櫃上試用的感受也很好，應該回去購買正品。 💚唇部去角質產品 唇部去角質是很多人會忽略的，有些人會色素沈澱或是唇膏怎麼塗都塗不好，是和角質過厚有關。 Innisfree 的這條去角質好像沒有販售了，不知道是不是改版或停產，但確實是顆粒非常非常細緻，在我塗抹畫圈按摩時完全沒有不適感，相當舒適且保濕度和光滑平整度很好。 另外⋯鼎鼎大名的蘭芝晚安唇膜是我強大的後盾，我每天都會使用，保濕度很好，隔天早上把多餘的唇膜擦掉，嘴唇的死皮也會一起被擦起來完全不費力，還你澎潤、彈性、光滑的嘴唇。 ⚠️以上介紹的產品都有質地和磨砂顆粒大小的照片⋯供姐妹們參考。 ——————————————————— 🔆化妝保養的防曬比起很多姐妹我真的做的很不足（自首無罪😂），我就是很基本的塗了一層就開始上妝了。但是我的底妝產品會儘量選有防曬係數的⋯不知道是心裡作用還是什麼的，覺得產品都有防曬係數的話⋯多多少少可以去增強我的防曬功能和時間。 💚臉部打底、身體防曬 身體因為面積偏大⋯所以大多都是以買開架為主，不然買專櫃一下子用完我會很心痛。大部分開架的身體防曬都做得不錯，我目前最常用的防曬是專科的，這款標榜是臉部和身體皆可使用，所以⋯對！依我懶的個性也都是這樣一起用。立可白式的⋯使用前要搖一搖，質地非常水、透明無色、吸收相當快，沒有黏膩感、味道清淡好聞，用到現在是沒有什麼狀況，覺得量不夠也都是可以疊擦的喔。 最後是最近用了很喜歡的「契爾氏高效清爽UV防護乳」，質地比專科再稠一點，但一樣水潤好推勻、不黏膩好吸收。 之前也用過它們的素顏霜，防曬係數一樣是spf50 pa++++ 覺得保濕度很好⋯清爽度也有達到，提亮膚色、明亮度看得見⋯防曬效果也不錯，會買正裝。 💚妝前乳 妝前乳的部份我也都是選有防曬係數的，但不知為什麼這類的產品防曬係數都不是很高。常用的有1028超控油透亮飾底乳紫色，它可以修飾我蠟黃的皮膚，控油效果也比較好，防曬係數有spf25。 再來是media的妝前粉橘色，防曬係數有SPF20 pa++，這款一樣是立可白式的⋯質地水潤好推，矯正膚色自然有感，保濕度不錯。 💚唇部防曬 一樣是很多人會忘記防曬的地方，其實唇部有擦防曬係數的護唇膏對黑色沈澱是有幫助的。 契爾氏的檸檬奶油護唇膏有spf25的係數，質地其實我覺得沒有什麼特別的，滋潤度中等，有蠻多潤色顏色的選擇。 妮維雅的護唇膏有spf15的防曬係數，質地也是一般般，就開架便宜的好選擇。 ——————————————————— 以上就是我對防曬的一些認知和常用的產品，以前不太重視防曬這個區塊⋯但隨著年紀的增長和世界氣候的變化⋯防曬不僅是防止不被曬黑，同時也是保護皮膚不受傷害的舉動。 所以我其實這陣子有打算試用一些大家好評的防曬產品，試試看到底有沒有區別。還希望大家不嫌棄今天的分享⋯如有任何防曬小秘訣⋯也歡迎大家留言和我說喔。 / #VogueMeBeauty #防曬大作戰 #防曬 #防曬產品 #防曬推薦 #波波黛莉 #妝同學

2022母親節保養品推薦｜必買TOP10流金水、小棕瓶、激光瓶通通有，專櫃保養入門必看！

母親節保養品買什麼？編輯已經為你整理好 2022 專櫃保養品 TOP10，必買 IPSA 流金水、雅詩蘭黛小棕瓶、肌膚之鑰激光瓶通通有，專櫃保養入門者必看！即將開跑的母親節檔期，也讓各大品牌紛紛推出超值的優惠組合，不論是送禮給媽媽或自用都超合適，趕快收藏必買名單，趁著母親節搶一波優惠！ 母親節讓媽咪吃甜甜❤️ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine020,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie034,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke014 母親節保養品推薦：IPSA 流金水 一直受到許多人喜愛的 IPSA 流金水，成分單純、無酒精又不刺激，透過溫和的方式調理肌膚、達到臉部的油水平衡，濕敷 5 分鐘就透亮有感，讓肌膚不易發生乾燥、出油等困擾，對於敏弱肌或是容易過敏、泛紅的人再適合不過了！除了有效穩定肌膚，IPSA 流金水也擁有超高顏值，讓你擁有療癒的每日保養時光！ IPSA 美膚機能液 200ml，NT.1,360 母親節保養品推薦：Giorgio Armani 黑曜岩新生奇蹟精萃露 追求潤澤又通透的肌膚，已經是許多女生在夏日的保養重點～Giorgio Armani 的粉紅水精華，是質地飽和、滋潤度高的精華水，天然保濕玻尿酸因子能讓肌膚迅速補水，除了全方位的基礎修護效果，也可以作為前導精華或濕敷急救保養，補足肌膚需要的營養，也讓肌膚的抵抗力大大提升，呈現出貴婦級的透明感光澤！ Giorgio Armani 黑曜岩新生奇蹟精萃露 150ml，NT.4,800 （圖片來源：Giorgio Armani 官網） 母親節保養品推薦：YSL 極效活萃淨亮晶透露 97% 微酸透亮精華＋3% 溫和舒緩植萃精油＝煥膚拋光黃金公式！YSL 仙女水的質地清爽，使用時帶有淡淡的香氣，含有酸類卻非常溫和，即使是敏感肌也不用擔心太過刺激造成乾燥泛紅，能夠代謝粉刺和肌膚多餘的老廢角質、同時深層保濕，讓你的臉部肌膚變得滑滑嫩嫩，邁向如假包換的仙女肌！ YSL 極效活萃淨亮晶透露 150ml，NT2,800 （圖片來源：YSL 官網） 母親節保養品推薦：Lancôme 超進化肌因活性安瓶 急救法寶 Lancôme 小黑安瓶，生理痘、口罩痘、敏感脫皮這種煩人的困擾就交給它！主打急速修護受損肌膚，因此質地也稍微濃稠一些，在使用感受上更加滋潤，輕熟齡肌需要的養分也能輕鬆補足！膚況亮紅燈時把小黑安瓶加入日常保養，讓肌膚立即喝飽水，回復柔嫩平滑的觸感與保濕光澤！ Lancôme 超進化肌因活性安瓶 20ml，NT.2,950 （圖片來源：Lancôme 官網） 母親節保養品推薦：ESTEE LAUDER 特潤超導全方位修護露 四季都適用的 ESTEE LAUDER 小棕瓶，超強修復力和多功能保養讓它榮登許多網友和編輯心中的第 1 名！水透精華質地吸收速度快、保濕度足夠，持續使用穩定有感，讓肌膚水潤又彈亮，無論是年輕肌、初老肌還是熟齡肌膚都可以有效滋潤，當作妝前保養、混合粉底液使用，更能讓妝容一整天都服貼持久！ ESTEE LAUDER 特潤超導全方位修護露 50ml，NT.3,980 母親節保養品推薦：SHISEIDO 紅妍超導循環肌活露 不用花大錢打電波，擁有這瓶電波精華就夠！SHISEIDO 小紅瓶富含赤靈芝、鳶尾花、魚腥草、洛神花等植萃成分，質地清爽細緻、不黏膩，女性在意的肌膚問題，包含毛孔瑕疵、泛紅脫皮都能有感修護，讓柔嫩度、光澤度、肌膚質感全面進化，解決肌膚不適與老化問題！ SHISEIDO 紅妍超導循環肌活露 50ml，NT.3,950 母親節保養品推薦：肌膚之鑰 精萃光采激光晶露 許多網友公認的貴婦保養，非肌膚之鑰莫屬！激光瓶的精華質地流動性佳，上臉後吸收速度快，肌膚一下子就像喝飽水、變得光滑細緻，讓臉頰就像鑽石切割的瓶身一樣，透出水感、澎潤的光澤，也可以將激光瓶加入化妝水和精華之間，大幅提升日常保養的效果，柔嫩的臉頰讓人忍不住想多摸兩下！ 肌膚之鑰 精萃光采激光晶露 30ml，NT,5,400 母親節保養品推薦：Origins 神木精華 如果品木宣言靈芝水是你的心頭好，別錯過這款神木精華！帶著清新草本香氣，剛擠出來呈現乳液狀，抹開後會化成透明的精華水狀，水潤好吸收、清爽的質地非常適合夏季，年輕肌在意的粉刺、痘痘、熬夜蠟黃問題，或輕熟齡肌想改善的修護彈性、緊緻拉提都能有感改善，足夠的保濕度更讓雙頰隨時保持水嫩 Q 彈！ Origins 駐顏有樹全效修護精華 50ml，NT.3,500 母親節保養品推薦：Kiehl’s 超進化全能修護超級乳霜 Kiehl’s 超進化全能修護超級乳霜雖然是抗老型的乳霜，但質地輕盈、介在乳液與乳霜之間，用量不需要太多就能延展推勻，先使用手心溫度稍微融化，更能快速被肌膚吸收！同時保有清爽度、保濕度、抗老修復，讓你還原少女的 Q 彈水嫩肌，不論是購入自己使用或送給媽媽都很合適！ Kiehl’s 超進化全能修護超級乳霜 50ml，NT.2,800 母親節保養品推薦：Helena Rubinstein 黑繃帶修護乳霜 兼具滋潤度與輕盈感的完美乳霜，就是這款赫蓮娜黑繃帶！不過度厚重黏膩，卻又不會清爽無感，主打術後保養的黑繃帶乳霜，就像它的暱稱一樣能修護臉部的瑕疵、敏感部位，飽滿的膏體上臉就像奶油般融化於肌膚，從基礎的補水、鎖水，到撫平細紋、細緻毛孔，抗老與修護一瓶黑繃帶就能達到，成分溫和全肌齡都可以使用！ Helena Rubinstein 黑繃帶修護乳霜 15ml，NT.4,900 以上 10 款就是編輯精選的母親節必買保養品！購入專櫃保養品需要花費比較高的金額，可以評估自己的預算和肌膚需求，趁著母親節優惠買一波！祝大家都能找到自己的命定保養！ 撰文編輯 #柏 #2022母親節 #EsteeLauder #Giorgio Armani #HelenaRubinstein #IPSA #KIEHL’S #LANCOME #Origins #SHISEIDO #YSL #保養品推薦 #母親節 保養品 #波媽實驗室 #肌膚之鑰 

如何解決肌膚所有問題？麻省理工女Mina的肌膚保養品推薦Top 3

我是一個不折不扣的理性主義者，做事情不喜歡拖泥帶水，凡事只講求事實，也絕對不是那種盲目跟風的人，因為這樣不符合經濟效益，身邊許多美國哈佛的好友給我取的外號叫Reliable woman (靠譜姐), 雖然難搞，但實在。好了！我就廢話不多說，馬上來推薦我認為最值得用的肌膚保養品Top 3 No. 3 無添加深層清潔 日本泡泡玉-乳油木保濕洗顏石鹼 個人研究的事實是，皮膚要好，除了生活作息(不熬夜)、飲食選擇(少吃甜食、油炸、碳酸飲料、刺激性食物) 及運動外，基礎保養是最重要的，尤其是第一道的保養程序-清潔肌膚，絕對是保養程序裡最重要的，沒有做好它，其他的保養很難有效發揮很大的作用，因此我要推薦自己已使用多年的清潔肌膚的保養品就是來自日本-泡泡玉親膚石鹼洗面皂，裡面附含起泡網，可使泡泡質地更細緻，非常容易進入毛孔做深層的清潔，親膚性極高，同時也可取代卸妝油，非常符合經濟效益，適合所有膚質。 最大的優點是以乳油木為保濕原料，無添加香料、色素、防腐劑、合成界面活性劑..等化學物質。 網址：https://www.shabon.tw/product/product&product_id=21 No. 2 多功能修護保養 美國Forever 蘆薈凝膠 我只能說這支產品真的是做的很用心，應該很少有人知道蘆薈的品種多達250多種這麼多，但其中獲得 FDA ( 美國食品藥物管理局 ) 認可允許人體使用的只有五種 : ( 1 ) 好望角蘆薈 (ALOE PERRYI ) ( 2 ) 芒蘆薈 (ALOE FEROX ) ( 3 ) 女王錦蘆薈 (ALOE SPICATA ) ( 4 ) 非洲蘆薈 (ALOE AFRICANA ) ( 5 ) 洋蘆薈 ， 真蘆薈或翠葉蘆薈 (ALOE BARBADENSIS，亦稱ALOE VERA ) 其中又以 ALOE VERA 最受推崇。在美國生活的時候，幾乎大家都說它們家的蘆薈是最純的，自己每天早上洗完臉就塗薄薄的一層即可，晚上睡前洗完臉可以厚敷當晚安面膜，保濕效果超好，同時燙傷的時候使用很快就好了 產品網址- https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B00K31886O/ref=sr_1_26?dchild=1&keywords=Forever+Living&qid=1600677139&sr=8-26 No. 1 草本修護保養品界的第一名 HOLY HERB - REPAIR ESSENCE (神聖草本修護精華液) 它是草本修護保養品界的第一名，也是我心中的第一名，尤其是治療痘瘡及混合型敏感肌膚還有乾燥肌膚我認為最有效的精華液，會認識它也是因為我一個閨蜜介紹的，它源自於一個猶太草本的秘方，不過它的品牌故事-失落的猶太神秘女醫，故事中的女醫Talia的遭遇讓人覺得蠻揪心的，不過覺得真的非常偉大。 它的原料成份的主要功用: 南非復活草：具抗氧化及抗自由基功效，來協助修護發炎組織。 洋蔥萃取液：內含槲皮素，舒緩發炎泛紅肌膚。 傳明酸：收縮血管，降低泛紅，淡化發炎色素。 奈米銀粒子：以物理抗菌方式，直接分解細胞構造，安全抗菌且可抵禦超過650種細菌、病毒、黴菌，甚至流感病毒、腸病毒等都能100%消除，且不造成生物抗藥性。 德克寧：抑制表皮細菌幫助傷口癒合。 小分子玻尿酸：幫助表皮含水， 薄荷精油：使肌膚涼感舒緩發癢不適。 產品主要有六大功效 (1)修護活化肌膚 (2)調理肌膚油水平衡 (3)補水、鎖水、亮白 (4)舒緩肌膚不適感 (5)增強肌膚的防禦力 (6)維持肌膚健康 而且不添加人工合成防腐劑及人工香精 用法： (1)日常保養-每日早晚於洗完臉後保養程序第一道使用 (2)受損修護-肌膚不適時，如癢疹、痘瘡、異膚，可視情況薄擦或厚敷 產品網址-https://www.holyherbskin.com/ 

《Penthouse》第二季來了！十部「2月開播」的韓劇清單，金所炫、宋仲基回歸！

從演技派曹承佑、宋仲基到新生代鄭在玹、朴柱炫，即將於2月開播的10部韓劇可說是集結了觀眾們最愛的演員與題材於一身！而除了上述幾部劇的配置就足以讓劇迷產生追劇動力之外，萬眾矚目的《Penthouse 第二季》更是選定於2/19回歸！因此想一探究竟今年2月有哪些待播韓劇正準備強勢來襲的話，今天盤點的這些你們一定要筆記起來啦～ 👉《婚詞離曲》收視創電視台紀錄！首播評價公開，3大看點入坑成勛主演的狗血劇！ 👉申世景不再是花瓶！盤點「曾是票房毒藥」的韓國女演員，現在都變收視保證啦！ 二月韓劇｜1、《LUCA：The Beginning》 開播時間：2/1 主演名單、金來沅、李多熙 以未知的遺傳學世界為題材，講述著因特殊能力而被世人追逐的「池伍」，與唯一記得他真實身份的重案組刑警「具凜」一同在一場巨大陰謀中對抗世界的故事。雖然因該劇使用韓國較少出現的題材讓劇情看似有些燒腦，但製作組也表示為了提高完成度而採取100％事前製作！因此對這部電視劇感興趣的劇迷們到時候就記得跟隨這對「長腿CP」來一場刺激的科幻之旅吧～ （圖片來源：tvN） 二月韓劇｜2、《月升之江》 開播時間：2/15 主演名單：金所炫、金志洙、李知勳、崔有華 改編自高句麗著名古典小說《平岡公主與溫達將軍》，《月升之江》講述著夢想成為大王的「平岡公主」與像傻瓜般不惜犧牲自己也要保護她的「溫達將軍」，兩人之間的淒美愛情故事。繼2016年合作完獨幕劇《Page Turner》後，本次二度合作的金所炫與金志洙不僅依舊CP感爆棚，金所炫化身為殺手公主的武打戲與金志洙睽違4年已久的古裝扮相，也是許多人期待的看點之一！ （圖片來源：KBS） 二月韓劇｜3、《Sisyphus：The Myth》 開播時間：2/17 主演名單：曹承佑、朴信惠、成東鎰 講述著試圖揭開世界上隱姓埋名並且生活至今的真實人物，天才工程師「韓泰術」與為了他冒險犯難的救援者「姜瑞海」，一同展開一場神祕科幻的旅程。懸疑科幻劇《Sisyphus：The Myth》不光有著曹承佑、朴信惠與成東鎰這三位超強演技派的加持，在編導的部分甚至還請來了曾執筆過《命運與憤怒》的李在仁、全燦浩編劇與曾執導過《主君的太陽》的陳赫導演攜手合作！究竟JTBC能不能一掃去年的低收視陰霾，到時候就讓我們透過本放死守確認吧～ （圖片來源：JTBC） 二月韓劇｜4、《嗨，是我！》 開播時間：2/17 主演名單：崔江姬、金英光、李蕊、陰文錫 隨著近年《經常請吃飯的漂亮姐姐》、《浪漫史是別冊附錄》等大勢韓劇啟用「姊弟CP」都有著不錯的效果，即將於2/17開播的《嗨，是我！》也請來了童顏女神「崔江姬」搭檔韓劇男神「金光英」！講述著對工作、戀愛與夢想都失去熱情的37歲女子，在因緣際會下遇見了當年那個滿腔熱血的17歲的自己，而在這個過程中他還會遇見一名男子與她一起找回自我並相愛的故事。該劇除了有崔江姬、金英光這對新鮮組合之外，先前在《屍速列車：感染半島》中有著亮眼表現的「李蕊」，與在《便利店新星》中展現搞笑演技的「陰文錫」也預計會成為一大亮點！ （圖片來源：KBS） 二月韓劇｜5、《怪物》 開播時間：2/19 主演名單：申河均、呂珍九 繼前年憑著《成為王的男人》與《德魯納酒店》一舉成為新一代韓劇男神後，「呂珍九」在2月則將與另一演技派「申河均」搭檔！圍繞著「怪物是誰？是你、是我？還是我們？」而展開的《怪物》，講述著為了抓住連環殺人犯而打破法律與原則的兩個男人的故事。透過該劇除了可以看見呂珍九首次挑戰帥氣刑警這類型的角色之外，相信也會有不少描繪人性刻畫的情節。 （圖片來源：JTBC） 二月韓劇｜6、《Penthouse》第二季 開播時間：2/19 主演名單：李智雅、金素妍、柳真、嚴基俊、申恩慶、奉太奎、尹鐘焄、朴殷碩、尹周熙 憑著實力派主演的瘋狂演繹與反轉再反轉的狗血劇情，於開播以來即便劇情荒誕仍集集獲得高收視的《Penthouse》，在近期以30％的最高收視為第一季畫下完美的句點後，緊接著第二季很快的又要在2/19回歸啦～究竟沈秀蓮是否會死而復生、雙胞胎的生母是誰、嚴基俊和金素妍這段情又會有什麼樣的展開，眾多伏筆到時候就讓我們繼續在金順玉編劇的世界裡大開眼界吧～ （圖片來源：SBS） 二月韓劇｜7、《Times》 開播時間：2/20 主演名單：李瑞鎮、李周映、金英哲、文晶熙 時空政治驚悚劇《Times》講述著生活在2020年的熱情派記者「徐正仁」與生活在2015年的信念派記者「李振宇」，兩人透過電話連結古今，在避免徐基泰總統被殺害的同時也面對一連串危險真相的故事。該劇除了在劇情的部份和去年口碑爆棚的《Kairos》有著異曲同工之妙外，也期待專門出品懸疑好劇的OCN攜手時隔兩年回歸小螢幕的「李瑞鎮」與去年憑著《梨泰院CLASS》爆紅的「李周映」能再創下一筆經典！ （圖片來源：OCN） 二月韓劇｜8、《Vincenzo》 開播時間：2/20 主演名單：宋仲基、玉澤演、全汝彬 由《熱血祭司》的朴才範編劇與《成為王的男人》的金熙元導演聯手打造！《Vincenzo》講述著義大利黑手黨的律師顧問「Vincenzo Casano」在因組織內部的矛盾逃亡回韓國後，與為了勝訴不惜出賣靈魂的新人女律師「洪車英」，一同用以惡制惡的方式實現正義的故事！該劇在引用曾打造出多部高收視作品的編導之下，還找來了宋仲基、全汝彬、玉澤演這三位超強主演，似乎無須多言肯定又是一部必追好劇啦～ （圖片來源：tvN） 二月韓劇｜9、《Mouse》 開播時間：2/24 主演名單：李昇基、李熙俊、朴柱炫、景收真 圍繞著「如果通過遺傳基因檢查可以檢測出胎兒是否患有精神病，而在已知肚子裡的孩子是精神病患者的情況下你還會生下他嗎？」的提問所展開的《Mouse》，是一部講述著公認的正直青年、社區巡警「鄭巴凜」，與為報殺母之仇而無視法律的刑警「高武治」，兩人一起面對被稱為精神病患者中前1%最惡毒的「掠食者」後，所引發的一場顛倒命運的追緝劇。透過該劇不僅可以看見人性更為真實的一面，李昇基、李熙俊、朴柱炫、景收真，四大主演強強聯手匯擦出什麼樣的火花也是值得期待！ （圖片來源：tvN） 二月韓劇｜10、《Dear.M》 開播時間：2/26 主演名單：鄭在玹、朴慧秀、裴賢聖、盧正義 延續著人氣網路劇《戀愛播放列表》的世界觀，作為第四季的延伸劇，《Dear.M》則一樣以大學生之間的平凡愛情故事為主軸，講述著在尋找因一則貼文而將西延大學弄得天翻地覆的主人公「M」的過程中所發生的青春推理羅曼史。雖然這系列首次搬上小螢幕出演就只剩下裴賢聖一位原班人馬不免讓人感到有些可惜，但在此還是要期待一下NCT門面鄭在玹與新生代朴慧秀、盧正義會演繹出什麼樣的故事來喚起觀眾的興趣與共鳴啦～ （圖片來源：KBS） 以上就是10部即將於2021年2月開播的韓劇盤點介紹！在各大演技派與新生代齊聚一堂的情況下，還加入品質保證的編導製作出新穎的題材！光看追劇清單就知道2月勢必又有許多人要熬夜了啦～ 撰文編輯 #joyce #2021必看韓劇 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #2月韓劇 #dearm #LUCA #Mouse #Penthouse第二季 #Sisyphus #Times #Vincenzo #全汝彬 #呂珍九 #嗨是我 #嚴基俊 #奉太奎 #宋仲基 #尹周熙 #尹鐘焄 #崔有華 #崔江姬 #必看韓劇 #怪物 #成東鎰 #文晶熙 #景收真 #曹承佑 #月升之江 #朴信惠 #朴慧秀 #朴柱炫 #朴殷碩 #李周映 #李多熙 #李昇基 #李智雅 #李熙俊 #李瑞鎮 #李知勳 #李蕊 #柳真 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #玉澤演 #申恩慶 #申河均 #盧正義 #裴賢聖 #鄭在玹 #金來沅 #金志洙 #金所炫 #金素妍 #金英光 #金英哲 #陰文錫 

第三章 大姨媽（下）

周允文看看自己的手機，確認不是他的電話，他一直在等夏以恩打來，不管什麽事都好，哪怕是一個訊息也可以，但都沒有！王博這才得意的接起電話。 ‘喂！小美喔！今晚？今晚沒事能去你家阿！’王博用討人厭的嘴臉炫耀，慢慢的先行離開去牽車，周允文只能原地啐了一口。 ‘要是我追到夏以恩，一個抵你十個小美！’周允文忍不住看著王博的背影叫囂，不過他已經走遠了，聽不到他的聲音了。 翌日周允文一如往常的去上班，才剛剛開店沒多久夏以恩就來了，她一樣坐在窗邊的位置，靜靜的看著書，過沒多久周允文才去點菜。 ‘嗯⋯一樣就好了！’夏以恩菜單看來看去，還是點一樣的，但周允文做了點變化。 ‘這是果汁！跟我特製的黑糖蛋糕！’周允文端來著不是剛剛夏以恩點的東西，引起夏以恩的好奇，這才抬頭疑惑的看著他。 周允文解釋咖啡因會阻礙鐵質的吸收，經期來了最好不要攝取，糖雖然都不好，但黑糖算比較好的，而且吃糖會讓人心情愉悅，周允文說完就離開了，夏以恩雖然聽了他的解釋，但還是狐疑的看眼前的蛋糕，心想⋯不知道好不好吃。 ‘嗯⋯好吃！’夏以恩吃了一口試試，心想著這蛋糕的評價，覺得周允文在這方面或許真有點天賦，黑糖蛋糕沒有像黑糖糕較硬的口感，是用成如此軟棉的狀態，他應該費了不少心力。 周允文自知道夏以恩經期來，昨晚熬夜就一直在腦袋中推擬這黑糖蛋糕，在腦海中一直不段重覆製作，當然現實製作過程也遇到不少難題，但在她來不久前，周允文總算完成。 ‘欸⋯追到了嗎？’老闆手肘敲敲周允文，又再度八卦起年輕人的感情事，這讓周允文是頭痛。 老闆不知道叫什麼，他只要大家叫他老高，是個很神秘的人，他一直說他當年是有多英俊、多麽的瀟灑，但不小心搞人家大肚子，所以變這樣。 ‘所以你是翻船的老船長？’周允文笑笑的問著老高，老高直接失魂落魄的蹲到一邊，要他不要說了。 老高年輕的時候可以說是風流倜儻，當時人稱「情場小白龍！」，在各大校園跟舞廳可是風麋眾多少女，而且他還很騷包的去學吉他，自彈自唱在那時真的是殺傷力十足，再加上他那雙「假掰」的鬱悶眼神，基本上那個年代的女生基本上無法抵抗，一路縱橫直到他遇上了他老婆，不小心搞出人命，對方父母說不娶就會告他，他只好收山歸隱江湖了。 「鈴！」 ‘歡迎光臨！’老高笑容滿面的轉頭，但一轉頭臉就垮了，進來的是一位體態稍微臃腫的婦人，老高的臉垮就那麽一下，馬上又堆起笑容。 ‘老婆！’老高親膩的喊了一聲靠上去，周允文才仔細察看，原來這就是讓老高翻船的女人，不得不說其實也是一個美人胚子，只是生了小孩有點發福。 老高立馬就端來飲品讓老婆享用，而他老婆在店裡東看西看，不知道為什麼就去坐夏以恩對面，嚇了她一大跳，之後兩人還竊竊私語的，不知道在說什麼。 ‘跟妳說男人不是好東西！’夏以恩對面突然坐了一位阿姨，這讓她驚訝住，又莫名其妙的跟她說這一句，這讓她放下手中的筆和書，那個阿姨才自我介紹。 原來她是這家店的老闆娘，又說了當初怎麼被老闆騙到手，看她如此漂亮，忍不住多說了幾句，怕她也走上老闆娘以前的路。 ‘老婆！你愛的榛果咖啡！’那女子回了一聲‘嗯’就取過咖啡，老高是乖乖的站在一邊，這一幕是逗笑了夏以恩。 ‘不會阿！老闆看起來對你很好啊！’夏以恩笑著說這一句話，老高在旁邊是點頭如搗蒜，可惜老闆娘只是撇頭看他一眼，他就不敢做任何的表示了。 老闆娘自我介紹叫小茉，當初是愣頭青才會嫁給當時什麼都沒有的他，他說完還看了老高一眼。 ‘可是你們很恩愛阿！’夏以恩看出雖然小茉一直損老高，但他從一進門就幫老高整理儀容，看起來好不恩愛，她突然看向周允文⋯

【保養】繼娘孃面膜後的漢方植翠保養品 ‧ 從此讓敏弱肌膚可以穩定 ‧ 讓你擁有純淨肌膚 ‧ 苒苒

「全效燕窩修護保濕面膜」 之前一直有在追蹤創辦人Elsa的粉專，感覺她是一位相當厲害且有想法的女性 從文字當中就可以透露出她每件事情的堅持以及理念，尤其在聽過娘孃品牌的好評後，這次最想嘗試新品牌─苒苒 新的漢方植翠保養品牌，在技術上、成份上肯定又有更大的進步了 這個「全效燕窩修護保濕面膜」，據說相當適合乾性肌膚使用，這次就讓我這乾性肌膚使用看看吧 面膜一打開，精華液相當的多，不僅如此面膜也有一種燕窩的味道 而且面膜摸起來相當輕薄以及柔軟的感覺，彷彿敷在臉上相當貼膚 這款苒苒燕窩保濕面膜裡添加了頂級燕窩精華、有機海藻萃取、維他命B3 B5、玻尿酸等保濕成分 不僅如此，面膜材質更是使用水羽絨膜紙，難怪觸感跟市面上面膜差異很大呀 在這個季節交替、溫差大的情況下，最害怕肌膚乾燥且沒有吸收營養 這時候的肌膚都很容易泛紅且乾燥，所以我基本上都會每天敷上一片面膜 好讓我隔天比較好上妝一些，這樣的保養也比較讓我肌膚不會常在乾燥狀態下 面膜相當服貼，貼上去完全沒有感覺 而且敷的過程也沒有過多刺鼻香氣，反而聞得到海藻味道以及燕窩味道 這時候真的很想邊敷臉邊吃個燕窩看看哈哈，敷的過程中肌膚沒有感到不適的地方 原本肌膚摸起來乾燥且泛紅的區塊，在敷上一片面膜後瞬間改善不少 肌膚摸起來也比較沒有一開始的乾燥，也不會有乾癢的狀況發生 最重要的是敷後的肌膚感覺較水嫩且沒有那麼暗沉了，這大概都是裡面添加了不少保濕成分的關係 燕窩高效保濕化妝水 據說，使用一系列的產品會讓肌膚修護更有感，這款化妝水裡添加了燕窩萃取、維他命B3、有機海藻萃取、玻尿酸、維他命B5、小白菊萃取 感覺是一款相當值得入手的高CP值化妝水，而且這款化妝水厲害的是完完全全沒有任何香氣，這對於我這樣的乾燥敏弱肌來說真的是一大福音 使用化妝水後的肌膚讓原本暗沉的肌膚看起來比較透亮些，加上擦的過程中它不像一般化妝水那樣的水 它感覺較稠一點，使用起來也比較沒有這麼的麻煩 其實塗抹在臉上輕拍幾下後，很快就完成了這道保養程序了，肌膚也感覺清爽了不少 再來是，我覺得這一系列產品中最特別的─「極效珍珠雪晶賦活安瓶」 這款安瓶不是一開始都調配好的，是像DIY手法自己去添加自己去搖 小小的包裝，兩款看起來都超可愛，可是也看起來相當特別 一瓶是雪晶瓶；一瓶則是液體晶露 要將兩瓶混合一起前，先將雪晶瓶稍微搖晃讓它蓬鬆點，再將液體晶露倒入，並且輕搖，之後就可以使用了 看看這雪晶瓶，輕搖過後的蓬鬆感，真的超像棉花的!!!! 而且裡面還是仿生五胜肽呢！ 將液體晶露液倒入後，正式成為我們的保養安瓶啦 這就是一系列最後一道保養了，這罐安瓶能夠有效緊緻肌膚、提亮膚色、保濕肌膚等功效 雪晶瓶是使用急凍雪晶技術，運用低溫真空方式，鎖住高活性成分 塗抹後不得不說肌膚看起來更加緊緻，而且摸起來也相當水嫩，毛孔似乎也沒有一開始粗大明顯了 這相當適合各位熬夜的OL們，可以解決眼部細紋、肌膚鬆弛等問題，裡面不含任何酒精、防腐劑、色素、香精等有害物質 真的超適合我這樣的肌敷使用，難怪我一用就愛上了 💗我的蜜糖可能是你的毒藥，使用前請做肌膚測試，謝謝大家💗

開架保養9-抗痘縮毛孔精華液哪個牌子有感？Dr.MayB3抗痘精華液＆APRILSKIN紅蘿蔔淨膚精華＆MEDICUBE

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 筆者前言： 我又隔兩週才寫開架保養了，因為我都想實際用再寫使用心得，美博士使用兩週，終於有點心得了。最近連假一直出門玩，出門在外地過夜的保養我就只會帶保溼面膜，曬後馬上敷預防過敏跟變黑，但在家這些瓶瓶罐罐就會有耐性的每天慢慢使用，其實塗抹這些是很麻煩，但一罐就號稱有全部功效的，妳信？ 這三瓶就是本文主角，我會按照我購入的順序，敘述我使用的狀況跟心得，還有膚況有無改善。 MEDICUBE爽膚棉第一代 這瓶是去年12月跟著紅管抗痘洗面乳組合一起買的，洗面乳都用完了，爽膚棉為什麼還沒用完呢？ 打開的確跟廣告一樣，每片都很濕潤，第一片也是很濕潤的，味道是植物精油味，說真的滿好聞的，我也是躍躍欲試。 使用經驗 我第一次用的時候，先用平的那面擦拭全臉，在把凸的那面膚在鼻子跟臉頰中間的毛孔，兩邊都敷，約莫10分鐘拿下來，因為裡面有AHA、BHA成分幫助去角質清潔油脂跟毛孔汙垢（廣告寫的），我拿下來就是發紅過敏，兩個跟爽敷棉一樣大小的紅色大圓圈在我臉上，我隔天還要出去玩，天啊～（我當下的反應），到早上依然有點明顯圓圓兩個天然腮紅，被笑了整天。 效果反饋 於是我第一次使用感受就差了，後面就很少再使用，當然毛孔也沒有變小還是粉刺減少，我都只會在皮膚狀態很好、沒有過敏的時候，洗完澡拿出一片，凹凸面各來回擦拭全臉，我不會停留，嚇一次就夠了。 不會回購原因 目前舊款第一代在屈臣氏賣580元，第二代溫和版賣750元，果然第一代對台灣人來說太刺激了，這牌子今年出了溫和版！！第二代裡面還附上內蓋跟鑷子讓妳方便夾取，第一代內膜撕開，沒有內蓋都直接用手拿，的確是比較不好，會污染的下一張乾淨的，我曾經想過要買溫和版來試，但我怕下場跟第一代一樣，躺在這邊快一年沒用完。 APRILSKIN紅蘿蔔淨膚精華 APRILSKIN紅蘿蔔淨膚精華，我是被廣告洗到，他組合是洗面乳+精華乳，主打每天使用一個月後就能看到毛孔不見了，改善凹凸不平的皮膚，改善容易泛紅的敏感肌膚，這些是不是都很符合我的肌膚需求呢？我看了一個月，但網路當時都只賣組合，我當時還有紅管洗面乳還沒用完，只想購買淨膚精華，於是我就去屈臣氏買，一瓶750元左右，今年7月用到現在10月，每天使用剛好三個多月快沒了。 使用經驗 我就是新品會很興奮馬上用的那種人，這瓶我選擇留在睡前，當精華乳液使用，因為他擠出來是乳白色的，味道是積雪草、魚腥草、茶樹、尤加利的精油味道，沒有紅蘿蔔，甚至跟紅蘿蔔味道完全插不上邊，跟爽敷棉味道接近偏向植物精油，總之擦在臉上不會因為味道而卻步。 睡前我會先抹B5精華液透明那罐在全臉，因為很快就吸收（完全沒感覺），基本就是保溼功能而已，這瓶紅蘿蔔淨膚精華在第二層，只抹在T字部位，還有鼻翼、鼻翼兩側毛孔肌膚、下巴有粉刺的地方，臉頰就不會抹，乳白色劃開就透明的，我都會稍微按摩均勻讓它吸收，會有一點點黏膩感，就是讓妳知道妳有抹東西在臉上的程度，但不會不舒服。 效果反饋 使用三個月後，毛孔還是一樣大小，粉刺還有痘痘一樣繼續長，都沒有改善，不會很滋潤長痘痘一樣可以擦，但痘痘也不會變小，鼻翼雙側的泛紅有明顯改善，大約用兩週我就感覺鼻翼兩側沒那麼紅，這也是其他網友有說過的功效，所以我才把它整罐使用完。 不會回購原因 我就覺得除了改善鼻翼泛紅沒有其他功效，我還要每天多擦一罐，其實我少熬夜多保溼，不要一直讓自己過敏就可以改善泛紅了，它沒有其他功能，保溼度也不會讓我想塗到全臉，買一次體驗用完就可以了。 Dr.MayB3抗痘精華液 Dr.MayB3抗痘精華液，就是第二張圖一起買的組合，也是我買的重點，洗面乳其實是剛好用完紅管才一起買的，因為這牌子請了廣大的網美試用體驗分享影片，我每天被洗版，所以我心動了。 使用經驗 我想先提一下B3洗面乳的使用心得，我最近臉有稍微過敏，換季臉頰乾燥，每天卸妝後，用B3洗面乳+洗臉機洗全臉，兩側臉頰肌膚常常覺得很乾，洗澡後都立刻敷上保溼面膜紓緩，最近確實沒怎麼長痘痘粉刺，我不知道是不是洗面乳功效？ 這罐B3精華液很小罐，無法像上面紅蘿蔔淨膚精華一樣大面積塗抹，只會點在有痘痘要改善的地方，不然會心痛的，很快就沒了。滴管出來味道跟洗面乳一樣，稍微濃郁一點，有點偏向精華油，但在液體一點，會往下滴的程度。 效果反饋 我才用一週左右，又剛好沒長新痘痘，我使用在已經快癒合的痘痘上，效果還不是很明顯，我會在繼續使用的，抹開如圖，有點油亮感，如果抹在想消毛孔的地方，應該一個月整罐就沒了，畢竟毛孔無所不在，女人總追求美還要更美，白皙乾淨的皮膚。 回購狀況 由於還沒使用完畢，無法報告會不會回購，但我覺得B3洗面乳我不會回購，抗痘洗面乳的缺點就是太控猶太乾，剛好它都有...。 這兩個是主打抗痘、消毛孔功能類似的產品，所以擺在一起做個比較，目前沒有推薦誰比較有效，因為我都覺得沒有廣告那麼神奇誇張的效果。 總結心得： 根據我上述兩個產品的使用經驗，真的不用太相信業配，廣告效果還是有點誇大，但我秉持小資女不浪費的精神，爽敷棉我也會慢慢用完，紅蘿蔔淨膚精華已經見底，終於可以有找新產品的機會了哈哈～ 至於B3洗面乳我會用到真的進入冬天在看看，冬天其實也滿容易出油的，沒流汗體內燥熱，如果沒有過於乾燥我還是會把它用完，因為我也只有晚上洗澡卸妝用一次而已，白天用保溼的開架洗臉慕絲。 #美博士 #DrMay #B3抗痘精華液 #抗痘保養心得 #紅蘿蔔淨膚精華 #MEDICUBE爽膚棉 #爽膚棉第一代 #APRILSKIN #B3抗痘洗面乳 #抗痘保養品 感謝您閱讀全文完畢，我會繼續挖掘網路熱門保養品或者開架面膜，分享使用心得，對您有幫助可以追蹤我，幫這篇文章點讚鼓勵 👍🏻 上一篇-開架保養8-抗痘洗面乳使用心得，網美廣告強打Dr.May美博士B3洗面乳＆Medicube RED紅管洗面乳 下一篇-開架保養10-開架單片面膜，我的心機新款黑面膜4款使用心得 相關文章-開架保養7-空姐最愛韓國D-Alba白松露/櫻花保濕精華噴霧及MAYISLANDB5彈潤保溼安瓶使用心得、回購分享

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《團購美食-谷溜谷溜幸福養生飲品》忙碌生活中最重要的養身飲品，真材實料健康無負擔

我相信一定有很多人跟我一樣， 其實每天忙碌的工作回家後真的只想好好的休息， 會想煮點什麼補品來補充一下體力卻又懶懶的沒什麼動力， 沒想到在我喜歡的網紅推薦之下我認識了 #谷溜谷溜 購買後才發現原來還有好多的醫師、藝人、企業菁英也都有推薦耶~ - 谷溜谷溜幸福養生飲品採用無任何添加又純粹的原始食材 也不使用任何添加劑以及加工物 堅持要用食材最原始的風貌並搭配精心的調製 只想製作出可以讓所有人都能安心飲用的養生飲品。 - 上網研究才發現谷溜谷溜超貼心， 在「立即訂購」的地方點進去有一個「選購指南」， https://www.guliuguliu.com.tw/index.php?route=information/information&information_id=24 如果真的不知道自己適合喝什麼的話， 裡面還有孕媽咪、兒童、銀髮保健、運動健將、女性經期保養、熬夜及上班族、探病手術復原 七種選項下去分類， 每一種都可以點進去， 看看自己比較適合哪一種類。 - 如果覺得一次購買六罐有點不划算也可以選擇月配方案， 月配方案真的超方便， 不只價格優惠而已， 還可以將配送的內容特別客製化， 另外更棒的是不用綁一年或是兩年的合約， 突然喝膩的時候就可以打電話去停止或是更改方案， 真的非常方便又懂人心。 - 收到商品的時候光看包裝就好美~ 是用繽紛的幾何圖形下去設計的， 也非常適合過年過節的時候送給朋友， 另外探病也真的超適合， 不管是價格或是外觀都是非常加分的。 - ●珍愛元氣滿滿 NT474 第一次購買真的不知道要什麼口味， 就直接來這款什麼都有的珍愛元氣滿滿， 有著 井裡月、黑瓊露、彤顏、裸心、紫相思、五子登科 共六種口味。 ○井裡月 是我最愛的味道， 主要是因為可以養顏美容啦~ 井裡月是使用亞大T8銀耳、整顆紅棗、枸杞下去製作， 銀耳含多醣體、膳食纖維…等豐富的營養元素， 對身體的保建、增強體力及養顏美容都有很大的幫助， 喝起來超滑嫩順口， 微甜的口感真的會讓人一秒就愛上。 另外， 井裡月每罐顏色會有深有淺， 這是正常現象唷~ 因為每顆紅棗出汁率不同而有不同顏色。 ○黑瓊露 黑瓊露是榮獲食品工業發展研究所頒發2019銀髮友善食品， 使用台灣新鮮黑木耳加入桂圓、有機三色薑黃、紅冰糖與水下去製作的， 谷溜谷溜的黑木耳完全沒有任何菇類的奇怪味道， 反而有濃濃的桂圓香氣， 喝起來非常滑順又好喝。 ○彤顏 彤顏內容物有薏仁、洋薏仁、冰糖、水， 將大小薏仁混合熬煮， 再加入冰糖與水， 喝起來微甜不膩， 還吃的到一顆顆的薏仁， 整個就超健康又好喝。 ○裸心 採用大量桂圓、紅棗、枸杞、黑糖下去熬煮， 完全就是營養滋補聖品， 由其實冬天又要來了， 如果有跟我一樣手腳容易冰冷的女生一定要試試， 因為紅棗與桂圓都含有豐富的鐵質、蛋白質及維生素， 這些都非常具有調節生理機能功效喔， 喝起來有微微的甜度還有天然桂圓香氣。 ○紫相思 嚴選粒粒飽滿的屏東萬丹紅豆， 再加入紫米以及黑糖下去熬煮出來的， 喝起來有紅豆湯的口感， 可以加熱喝會更好喝， 紅豆有幫助消化的功能， 尤其是含有的鐵質對女生都是有非常大的幫助的， 吃起來的口感不會太軟爛反而是QQ軟嫩的， 在消夜時間肚子餓的時候可以直接來一杯， 熱量不會太高又很有飽足感。 ○五谷登科 很特別的名字裡面含有花生、黑豆、核桃、腰果、南瓜子 五種穀物， 原本以為搭配再一起的味道會很奇怪， 沒想到超好喝耶~ 有點像是米漿的口感， 還能喝到原始堅果的顆粒口感， 這款真的是不管女生或是男生喝都超級適合， 各種堅果含有豐富不飽和脂肪酸、維生素、鈣、鐵等礦物質， 喝一杯其實就很可以補足一天營養所需， 也可以補充體力， 最重要的是無添加防腐劑的堅果， 需要使用長時間的低溫烘焙才不會破壞原有的營養， 喝下去的每一口都能感受到堅果散發出那自然濃郁的香氣。 - 🏠谷溜谷溜 幸福養生飲品 ☎️電話：0800-529-696 🕘營業時間：09:00~18:00(週六、日公休) - 店家FB：搜尋『谷溜谷溜 幸福養生飲品.一式情酥 Guliu Guliu』 店家網站：https://guliuguliu.tw/R6mgc/rose 店家IG： @guliuguliu - #宅配美食 #團購美食 #點心 #谷溜谷溜 #guliuguliu #初心是唯一的添加 #幸福養生飲品專家 #養生飲品 #裸食 #井裡月 #銀耳 #黑瓊露 #紫相思 #彤顏 #裸心 #五谷登科 #珍愛元氣滿滿組 #谷溜 #咕溜 #古溜 #沽溜 #估溜 #股溜 #黑木耳 #白木耳

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波莉這次吃了"美兒健"的葉黃素 我平常補充的只有私密處保建食品與b群而已 因為從小眼睛就蠻好的 沒近視,沒閃光(真的是媽媽生給我的一雙好眼睛阿) 所以人就比較囂張了點... 玩手機玩電腦,看電視,我也從小沒在客氣的 其實到成年之後,眼睛的視力也沒有減退多少 (再次感謝媽媽生給我一雙好眼睛嗚嗚) 但是近期我真的把自己的眼睛搞受傷了... 怎麼回事呢? 事實上我是個網隱少女,容易沉迷網路遊戲 尤其是有朋友一起玩的時候 幾乎都是熬夜通宵,玩到天亮 以前年紀小,感覺眼睛和身體都熬得住 現在年過25,常常這樣敖下來 我的眼睛確確實實出了問題!!! 有一天因為用眼過度 我照鏡子才發現我的眼白出現了一大塊血塊 嚇我一大大跳!真的是一大大跳!! 那幾天就算是拍照也超明顯 我趕緊跑去眼科看了醫生 醫生說了,用眼過度算是小事,那個過一陣子就會消了 真正嚴重的是我的眼角膜 因為拍照和時常化妝的需求 我很常戴有色隱眼, 醫生說我的眼角膜受損很嚴重 很鄭重地跟我說了,這陣子都不能戴隱形眼鏡!!! 我當時心裡os:認真嗎?!完了我完了... 拿著醫生開的兩瓶眼藥水回到家 開啟了我辛苦的"養眼"之路 大白天我如果真的一定得出門的話 眼睛會很畏懼強光 一定得戴墨鏡!! 這點也真的很痛苦啊!!! 而且眼睛睜著睜著,就會開始流眼淚 這好像是乾眼症!!!! 真的超級不舒服,還會讓路人以為我在哭.. 手機和電腦螢幕我都調成了"抗藍光模式" 這樣可以降低一些些電子產品對眼睛造成的傷害!! 就在我還沒意識到除了點眼藥水以外 補充眼睛的保健食品也很重要這件事 剛好家人買了美夢成真的葉黃素來吃 當下我想到的是:老天爺也在救我吧?! 身為好奇寶寶的我 也上網做了一些資料 包裝上寫著 "金盞草.花萃取物" 我特地去查詢了一下功效~ 金盞花的花、葉有消炎、抗菌作用，根能行氣活血，花可涼血、止血， 金盞花的美容功效也不可忽視，對乾燥的肌膚，有高度的滋潤效果。 原文網址：https://kknews.cc/health/oyb84o5.html . 一盒有80粒唷!! 每日兩粒, 飯後食用! 我覺得可以吃好久好久,哈哈 另外,因為市面上很多葉黃素相關的保健品 我也分享一下我查到的這個比較資料: 葉黃素的功效、好處有哪些 文章裡有詳細的解釋 詳情可以參考此文:http://blog.vitabox.com.tw/2019/09/lutein-eyes-health-brands-comparison/ 而美兒健的葉黃素,就是"酯化型"的唷! 要在餐後吃,才能做到更好的吸收!! 這裡又學到了一課!!幫助大家在選購保健食品時 有更多的參考!!! 許久不能戴隱形眼鏡的我 為了工作需求,有時候還是得將就 但工作一結束,我就會立刻拔掉隱形眼鏡 (以前出門常常都是戴超過8小時呢 也是因為這次的經驗,讓我體會到 眼睛真的很重要!!要顧好!!! 因為眼睛一但沒顧好 不但影響到工作方面的表現, 連生活都會被打亂!! 除了可以定期去眼科做簡單的檢查以外 選用的葉黃素保健品也要仔細挑選! 因為這次的眼角膜受損, 我認真覺得要開始好好保護眼睛了!! 大家也一定要記得 保健食品也只是輔助作用 (多食無益) 平常還是要靠自己, 調整規律的生活作息,手部維持清潔乾淨 盡量別用手揉眼睛!!! 滑手機和用電腦的時間不要過長! 得讓眼睛有休息的時間唷!!! 因為"美兒健" 的葉黃素 是我有食用了,並且體驗過, 覺得可以分享給各位, 讓各位做個參考和比較~~ 還有營養師售後服務!非常貼心唷! 如果個人身體有對某些成分過敏的話 建議詢問過醫師,再選用適合自己體質的保健品唷!!

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