#be.碧映 #碧映 #柔膚潤澤#光采賦活 


2025/07/18 #lamrainpin生活 每天晚上 對我來說 洗澡不只是「把身體洗乾淨」這麼簡單 而是一種對生活和肌膚的柔軟儀式💧✨ 身為一個整天面對學生、也要熬夜備課、偶爾還要熬夜寫論文（眼神死）的老師兼研究生 我的皮膚跟我本人一樣 經常處於「乾到心情也焦躁」的狀態😵‍💫 特別是換季時 背上、手臂上總是乾癢脫屑 摸起來粗粗的 心情就像考試前一樣緊張😞 以前我只會把保養的心力放在臉上 什麼精華液、保濕霜用得很勤 可是身體就隨便用個沐浴乳草草了事 直到有次去看皮膚科 醫師很直接地說：「全身皮膚都需要保養，不是只有臉。」 我才開始認真思考 難道沐浴乳不能升級一下嗎？ 就在這種「求救心態」下 我試了 #碧映 #醫美級沐浴露 系列 才發現原來每天洗澡也能同時完成修護保養的夢幻combo🙌 我先入手的是 碧映 光采賦活沐浴露（粉色瓶） 乍看以為只是香香的少女心沐浴乳 結果它的成分超有料：#北美聖草 ＋#紫花苜蓿 搭配我超愛的「三角平衡黃金組合」— #菸鹼醯胺 、#尿囊素 、#神經醯胺 ！ 光聽就覺得很安心、很科學🧪。 質地是帶一點柔潤感的凝露 泡沫不算爆量型 而是綿密細緻派 每次輕輕推開都覺得在給肌膚做一場微型spa 味道也完全不是香水那種猛烈衝鼻 而是溫潤自然的清香 有種剛曬乾棉被的舒服感🌿 聞了心情超放鬆 洗完沖掉泡沫 皮膚不會有黏膩膜感 而是柔柔嫩嫩 像自帶柔焦濾鏡✨ 特別是手臂和小腿最乾的地方 連續用一週後摸起來都滑滑的 洗完也比較不癢 我覺得這就是菸鹼醯胺＋神經醯胺的神奇力量： 讓膚色看起來比較均勻 觸感柔嫩 還有一種「我終於對自己好一點」的心理療癒感❤️ 後來又試了 #碧映 #柔膚潤澤沐浴露 （藍色瓶） 它主打#積雪草 ＋#阿江欖仁樹皮 萃取 深度保濕力真的不誇張 我會在超冷的日子或換季爆皮的時候用它 洗完肌膚飽滿又有彈性 兩款都很適合敏弱肌或想找一瓶「洗完不乾澀、又不會悶出痘」的安心沐浴乳👍。 對我這種忙碌又懶得瓶瓶罐罐保養的老師來說 能夠「洗澡＝清潔＋修護＋舒緩」真的很重要 白天要用專業跟耐心去照顧學生 晚上至少可以用一瓶好沐浴乳好好照顧自己 心情會差很多☺️ 如果你也和我一樣 覺得臉的保養早就走在時代尖端 身體卻還在落後三十年（？） 或者你只想找一款溫和又帶點療癒香味的沐浴乳 碧映醫美級系列會是很值得嘗試的選擇 它不只是「香香的沐浴乳」 更是一種生活裡的溫柔陪伴 讓你在每天最平凡的時刻 也能給自己最科學、最安心的呵護🌸🛁。 女人 碧須美麗💖 除了屈臣氏～ 現在康是美跟寶雅也買得到囉！ #be.碧映 #碧映 #柔膚潤澤#光采賦活 

迎接夏日～2026防曬推薦，SUNCUT透亮美肌防曬隔離精華三合一功效超省事

 懶人我外出最愛這種～ 防曬、隔離、潤色三合一 讓我在匆匆忙忙出門前省下超多時間😎 ☀️SUNCUT透亮美肌防曬隔離精華 最高防曬係數SPF50+ PA++++，徹底隔離紫外線對肌膚傷害 日常通勤、旅遊很夠用 添加 70%美容液，防曬同時給肌膚保養修護 質地是水潤感的精華質地 用起來好推勻、擦後不悶不黏膩 單擦或當隔離後續再上底妝都沒問題 修飾原有的膚色，讓上妝時變得更服貼～ 用的時候還會香香的心情很好 根據不同膚況有超多款不同修飾膚色的選擇實在貼心 這次分別試了清透紫、光透白、檸檬黃三色都很實用～ 我自己最常用清透紫，對愛熬夜的蠟黃肌很有感 氣色直接大大被提亮 光透白則有點低調閃耀感 透過光影折射能遮蓋毛孔與凹凸不平，用後會有點柔焦感 潤色修飾膚色讓人彷彿自帶濾鏡🥰 檸檬黃可以讓氣色自然又明亮！根本素顏神器 寶雅還有勻亮綠、紅潤粉可以選 重點是這款很耐汗耐水 炎熱的高雄大爆汗也不怕脫妝💦 玩整天回家發現頭髮已經扁塌，但底妝仍然完好🤣 如果你跟我一樣懶得多步驟上妝 又想要看起來狀態很好 分享這系列給各位✨ 📍#SUNCUT #就是不怕曬 #透亮美肌 #潤色隔離

老闆工具書 /// 不滿足於現狀的你 如何實現理想生活

在創業三年半以來 不斷的被詢問 是什麼動力 讓我總是「說到做到」 多數人知道自己不自律 卻也不想改變 #培養好習慣 全在一念之間 而且要讓這些習慣 很簡單、很好上手 舉個百聽不膩的例子吧 運動 如果套用標題的架構 也同樣合理 「多數人知道自己很胖 卻也不想改變」 #這種情況 通常會發生在想買衣服的時候 衣服的樣式實在好喜歡 但看了一看 SIZE 發現自己無法駕馭 便發誓要瘦身 但當同事揪你一起叫外送 你一樣點頭說好 或是回家路上 經過喜愛的小吃店 「下一餐再來認真 ! 」 念頭又出來了 #永遠準備好你的下一餐 其實這全部都起因於你的下一餐 沒有準備 如果我早有一個健康餐點放在我面前 我何必去尋找食物呢 其實這也是我之前成功瘦身三次的秘訣 現在我們把這個架構 換成人生目標吧 #永遠為你的目標做準備 看起來是不是很合理 而且更有意義 一旦你有了目標 第一步驟 就是要想盡辦法去計劃它 這也是我很常跟身邊想創業的朋友說 不要空講、或空想著當老闆 先寫個創業計劃書來吧 而如果你的目標 單純只是想培養興趣呢 ? #把目標寫進你的行事曆裡 目標也可以直接寫在行事曆裡的 提前規劃好下一週的行程 不要擔心會不會看起來很空泛 因為你的手機也只有你看得到 根本無所謂 如此一來 你會發現 #時間越進 你正慢慢朝著目標前進 例如 你想學英文 就先來看看你下一週 有哪幾天可以空出來上課 時間快到了 你會開始搜尋市面上的英文課程 有哪幾天符合你的選項 相信我 培養好習慣 跟養成壞習慣一樣簡單 全在寫進行事曆的一念之間 #自律的技巧 如果已經懂得執行目標先計劃的意義 談自律就會更簡單 先來思考一下妳的理想生活 是早睡早起不再熬夜追劇 ? 還是想吃得健康點 ? #沒有頭緒的人 可以多看成功人士的生活習慣 像香港首富李嘉誠 每天早起運動再進公司 臉書創辦人馬克祖克伯 透過閱讀拓展新領域 這些都是你在擬定生活目標時 能參考的依據 多看多聽 能幫助你找到人生的興趣與新目標 #或許 有些人可能很有想法 只差實踐 先拿出一張紙 用條列式的方式寫出來 從淺到深 從容易做到的事 到很難做到的事 再一個一個 去鍵入行事曆 讓自己一步步 養成好習慣 接近你的理想生活 #懂得犒賞自己 我覺得讓自己放鬆 跟擬定目標一樣重要 因此在規劃行程的同時 也要設定獎勵給自己 當然 ! 這也要鍵入行事曆 例如執行了一個月 就來安排下一週的出遊時間 或是安排一段 邊吃垃圾食物邊追劇的時間 就大膽且明確的寫上 「每週三 21:00 - 23:00 炸雞配誰是被害者」吧 在短暫的休息與放縱過後 身體會有如充電般 更有動力的去執行下一週的代辦事項 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

超放鬆的睡眠神器必收！美舒律攜手三麗鷗超人氣角色，推出限定設計款準備萌翻閨房！超紓壓眼罩「蒸」的疲憊瞬消～

三麗鷗迷們要瘋搶囤貨啦！超放鬆、最萌的「美舒律 x 三麗鷗」聯名款誕生！限定五款療癒系眼罩，要用可愛來陪伴你每ㄧ刻睡眠時光，找來超人氣角色Hello Kitty、美樂蒂及大耳狗喜拿全化身眼罩，超軟萌模樣秒圈粉，身為顏值控甘願繳上錢錢，安穩入睡的同時還能成為甜美睡美人～入睡前、工作壓力多時戴上這系列眼罩不只心暖暖，更感受到如泡澡般的溫熱蒸氣，為疲憊又緊繃的雙眼帶來超舒適的放鬆感，其中還散發出療癒的玫瑰花香，從此有可愛的三麗鷗守護自己睡眠品質啦！ 最萌三麗鷗全集合在眼罩啦～戴上秒變最甜美睡美人，同時開啟超紓壓蒸氣浴，從裡到外都療癒到不行！ 無敵可愛的三麗鷗讓女孩看到都雙眼冒愛心啦，這次特別跟美舒律攜手打造Hello Kitty、美樂蒂及大耳狗三大超人氣角色的五款包裝，波編看了實在捨不得拆開，甚至還偷偷把五款包裝都蒐集起來珍藏，更何況限定版就這一波當然不可以錯過～每一款都令女孩秒淪陷！往下開箱給大家看有多Q！！不只外盒有可愛角色，打開包裝內眼罩上印製Hello Kitty、美樂蒂及大耳狗也是準備入睡的超萌設計，光看到心軟軟der～～立馬想和三大超人氣角色一起好好放鬆、舒壓一波啦！！ 波編愛不釋手的還不只是萌萌的設計，超蓬鬆又柔軟的材質更是用過就想大讚推薦給好友們～如雲朵般溫柔包覆雙眼，不只一戴上就有直達雲端天堂般的享受，完美貼合度更擴大40℃蒸氣浴的範圍，為雙眼安排一場前所未有的超解壓蒸氣SPA啊～自從波編體驗過雙眼的疲憊、緊繃感都煙消雲散的舒適快感後，現在每天放鬆時刻都必須指定這款三麗鷗聯名眼罩來陪伴！ 不只享受蒸氣為雙眼作深度舒壓，散發出超療癒的淡雅玫瑰花香，聞著女孩都喜歡的香氣，整個身心靈都放鬆下來～還以為自己來到玫瑰花園，高顏值內外包裝攻佔所有女孩的心，任誰帶上都秒當全場最可愛～還包辦所有會感到舒緩疲勞的膚觸、嗅覺感官，絕對是人人都必備的日常療癒聖品！ 三麗鷗陪你可愛所有入眠、放鬆時刻！不只睡前「蒸」，工作、旅遊時都有效率「蒸」舒壓～ 蒸氣眼罩除了能在睡前放鬆舒緩疲勞雙眼，在工作壓力累積想消除疲憊感，又或者疲於奔波時趁著旅途中，都能替自己準備一片享受靈魂之窗的療癒時光！而這次美舒律 X 三麗鷗的聯名眼罩包裝上，也特別設計多款放鬆的超Q表情，連波編都不自覺在各種場合中拿出對應的眼罩來放鬆，為生活增添可愛的儀式感外，隨時想緩和身心緊繃感，漸漸也讓心情保持輕鬆愉快～身為萌系愛好者，能擁有這波三麗鷗聯名實在太幸福啊！ 如果你和波編一樣，在長時間工作熬夜和加班下，無意間變成工作壓力症候群，每到睡覺時間明明很疲累，卻感覺不到睡意常滑手機到清晨才睡，日復一日精神狀況都受到折磨。因此有這款超紓壓又放鬆的「蒸」舒壓眼罩，對波編來說彷彿挖到寶藏一樣！現在入睡前先特意挑選相同情境的「入睡美樂蒂包裝」，一「蒸」上就自知可愛度爆表，睡前保有愉悅心情外，雙眼感受超舒服的蒸氣浴、療癒滿分的花香，立馬進入到最美夢鄉國度，從此精神飽滿，隔天上班戰鬥力滿分，說是生活必需良品一點也不為過啊～ 長時間需要盯著3C產品、電腦螢幕工作的你，雙眼也是深受疲勞轟炸，沒有適度放鬆舒壓，頭暈目眩、乾眼症狀樣樣來啊～現在一到休息時間最期待拿出「辦公中的Hello Kitty包裝」，為工作到一段落的自己來場深層又有效率的「蒸」舒緩疲勞，不只重拾雙眼的明亮活力，可愛的眼罩還引起同事間的高度話題討論，甚至捲起團購潮，大家都想搶當辦公室最可愛那位啦！ 近期出國或出差，長時間搭乘交通工具，得要面對舟車勞頓的掛著熊貓眼，有了這款蒸氣眼罩後最期待坐好位置後立刻打開一包眼罩！抓準休息時機在旅途中派上「出遊中的大耳狗包裝」，即使忙於奔波、坐車趕場，但只要一「蒸」上，所有身心緊繃感都有了最深層的放鬆感，一睜開眼便感到活力充沛，提起行李跑上跑下也不再是虎背熊腰的全身無力啦～還聽到車廂鄰座的同事忍不住詢問有沒有多帶一片，打算一起囤起來呢！ 好入睡再加碼女孩必收蕾妮亞夜用衛生棉、晚安褲 拉拉熊限定款，經期也能安睡整晚不溢外！ 波編還要加碼一款睡眠必收神器，替你增添少女心滿點的睡前儀式感，那就是女孩們都必收的蕾妮亞極吸好眠 拉拉熊限定款！這次夜用衛生棉及晚安褲都有推出限定設計款，不只包裝上的拉拉熊超可愛，生理期量大的夜晚，用了她就算睡姿翻滾也不怕外漏，經期也能像拉拉熊一樣舒服地安睡整晚。 如果你的睡姿總是如十八般武藝的多彩多姿，那麼蕾妮亞的「拉拉熊晚安褲」360度全包式褲型剪裁、完美貼合臀型的設計絕對是經期時的命定首選，超舒適的絨感親膚材質也能給女孩超有安全感的睡眠體驗！另外一款「拉拉熊夜用衛生棉」擁有如黑洞般的超強五倍*速吸力，即使大血量也能瞬間吸收，保持一整夜的乾爽舒適！先囤貨個十包起跳準沒錯！ *相較於自社淨吸柔護系列 看完了以上介紹，和波編一樣充滿少女心的你，是不是每款都可愛到招架不住呢？不只高顏值外觀秒融化人心～入眠助攻指數也讚到不行！相信不少人和波編以前一樣，都深受失眠的困擾，渴望得到周公的救贖！那就快到屈臣氏、康是美、寶雅、家樂福、momo官方直營、蝦皮花王旗艦館、花王微笑心生活銷售館等官方授權通路，手刀入手最萌「美舒律 x 三麗鷗」限定販售中的聯名眼罩吧，保證夜夜都睡得又香又甜啊～！ 波粉們也記得挑選官方授權的通路購買，才能安心入手正貨有保障喔！>>請點我

💚夏日防曬小秘密💚 

（文長慎入） 今天想要和大家分享的是我防曬的小秘密和常用的防曬用品，但嚴格來說我是個對防曬蠻懶惰的人⋯所以如有分享內容有錯誤和需要調整的地方，還需各位姐妹們留言給我，彼此交流分享資訊喔⋯愛你們。 好的⋯今天的文章會分為2個部份⋯第一個區塊會為有關去角質與防曬的關係，並分享愛用產品。 第二個部份則是我上妝時用到的防曬產品介紹和觀念，大家可以參考看看喔。 ——————————————————— 🔆我是個非常喜歡且注重去角質的人，大醫院的皮膚科醫師曾說過：「肌膚的明亮度原因除了黑色素沈澱外，角質的護理和清潔也扮演重要的角色。導致年輕皮膚暗沈的主因，有一部分是皮脂分泌過多、壓力大、熬夜引起角質細胞代謝變慢，影響的是角質肥厚、膚況粗糙。」 正常來說⋯角質為28天代謝一次，會因種種生活因素延長至35～40天，代謝不佳的話也會影響保水平衡、不貼妝、粉刺青春痘、防曬產品也無法吸收至皮膚保護層。 定期有良好的去角質習慣⋯可以提升皮膚明亮度、細緻皮膚、加強保養防曬的吸收，但同時要記得做好去角質後的保濕程序喔。 ⚠️去角質產品及去角質的次數還需因個人膚質狀況決定，不是次數越多越好，過份的去角質也會造成皮膚的傷害⋯小小叮嚀喔。 💚臉部去角質產品 夏天最常使用的面部去角質產品是「innisfree 的濟州島火山泥磨砂潔顏泡泡」，門市的小姐是說這款去角質可以天天使用」，但是我還是一週只用個2、3天而已。火山泥吸附毛孔的污垢和老廢角質蠻好的，主打控油、抗菌、解毒和淨化。細小的磨砂粒可以在洗臉時輕輕畫圓按摩，完全不會痛。 另外一款愛用是「契爾氏激光極淨白去角質潔面膠」，這個系列提亮和美白的功效不用我多說⋯早已是很多人的愛用名單。這款洗起來相當溫和，裡面的去角質珍珠鹽顆粒也是相當細緻，比較不一樣的是⋯確實洗了這款後，皮膚的光澤透亮感明顯變好，保濕不緊繃也是看的到。 💚身體去角質產品 身體部份目前唯一在用的是之前介紹過的ohana去角質糖霜。它的顆粒較大，真的就像砂糖顆粒一樣，所以按摩的同時要小心輕柔。覺得除了香味好聞之外⋯保濕的效果意外的有感，不會有去完角質乾乾的感覺。 而接下來會想試用sabon 的身體磨砂膏，前陣子去櫃上試用的感受也很好，應該回去購買正品。 💚唇部去角質產品 唇部去角質是很多人會忽略的，有些人會色素沈澱或是唇膏怎麼塗都塗不好，是和角質過厚有關。 Innisfree 的這條去角質好像沒有販售了，不知道是不是改版或停產，但確實是顆粒非常非常細緻，在我塗抹畫圈按摩時完全沒有不適感，相當舒適且保濕度和光滑平整度很好。 另外⋯鼎鼎大名的蘭芝晚安唇膜是我強大的後盾，我每天都會使用，保濕度很好，隔天早上把多餘的唇膜擦掉，嘴唇的死皮也會一起被擦起來完全不費力，還你澎潤、彈性、光滑的嘴唇。 ⚠️以上介紹的產品都有質地和磨砂顆粒大小的照片⋯供姐妹們參考。 ——————————————————— 🔆化妝保養的防曬比起很多姐妹我真的做的很不足（自首無罪😂），我就是很基本的塗了一層就開始上妝了。但是我的底妝產品會儘量選有防曬係數的⋯不知道是心裡作用還是什麼的，覺得產品都有防曬係數的話⋯多多少少可以去增強我的防曬功能和時間。 💚臉部打底、身體防曬 身體因為面積偏大⋯所以大多都是以買開架為主，不然買專櫃一下子用完我會很心痛。大部分開架的身體防曬都做得不錯，我目前最常用的防曬是專科的，這款標榜是臉部和身體皆可使用，所以⋯對！依我懶的個性也都是這樣一起用。立可白式的⋯使用前要搖一搖，質地非常水、透明無色、吸收相當快，沒有黏膩感、味道清淡好聞，用到現在是沒有什麼狀況，覺得量不夠也都是可以疊擦的喔。 最後是最近用了很喜歡的「契爾氏高效清爽UV防護乳」，質地比專科再稠一點，但一樣水潤好推勻、不黏膩好吸收。 之前也用過它們的素顏霜，防曬係數一樣是spf50 pa++++ 覺得保濕度很好⋯清爽度也有達到，提亮膚色、明亮度看得見⋯防曬效果也不錯，會買正裝。 💚妝前乳 妝前乳的部份我也都是選有防曬係數的，但不知為什麼這類的產品防曬係數都不是很高。常用的有1028超控油透亮飾底乳紫色，它可以修飾我蠟黃的皮膚，控油效果也比較好，防曬係數有spf25。 再來是media的妝前粉橘色，防曬係數有SPF20 pa++，這款一樣是立可白式的⋯質地水潤好推，矯正膚色自然有感，保濕度不錯。 💚唇部防曬 一樣是很多人會忘記防曬的地方，其實唇部有擦防曬係數的護唇膏對黑色沈澱是有幫助的。 契爾氏的檸檬奶油護唇膏有spf25的係數，質地其實我覺得沒有什麼特別的，滋潤度中等，有蠻多潤色顏色的選擇。 妮維雅的護唇膏有spf15的防曬係數，質地也是一般般，就開架便宜的好選擇。 ——————————————————— 以上就是我對防曬的一些認知和常用的產品，以前不太重視防曬這個區塊⋯但隨著年紀的增長和世界氣候的變化⋯防曬不僅是防止不被曬黑，同時也是保護皮膚不受傷害的舉動。 所以我其實這陣子有打算試用一些大家好評的防曬產品，試試看到底有沒有區別。還希望大家不嫌棄今天的分享⋯如有任何防曬小秘訣⋯也歡迎大家留言和我說喔。 / #VogueMeBeauty #防曬大作戰 #防曬 #防曬產品 #防曬推薦 #波波黛莉 #妝同學

即將告別的2020，是否我們仍欠一個勇敢☺️

2020年，是崩壞、是離去、是毀滅的多事之秋，可能惆悵，甚是心中有了一個洞，但也別忘了，每段美麗故事的開始，終是有著對應的結束，而天下無不散的筵席，正是這場生命饗宴的導師，要教會我們如何「勇敢」接受和面對。 紅塵滾滾，繁華落盡，沒有不分開的情，只有斷不完的結。縱然悲傷，無法用言語一語道盡，但有陽光的地方必有黑夜，而黑夜總是會過去。因此我們可以知道，凡事一體兩面，好亦是壞，壞也是好，別怕悲傷，或許疲累，可時間終究是最公平的，會撫著它慢慢走過去。畢竟故事的終點也是開始，那孕育的新生更是乘載著舊有的信念，爲新世代帶來希望。 想著想著，身旁的廣播電台傳來了棉花糖《欠一個勇敢》的聲響，歌詞和旋律充斥著我的腦袋，不禁讓我思考，是否我們早遺忘了勇敢，忘記陪伴心中的那個孩子一起長大，讓我們的成長，只有年齡從個位數到十位數，但心卻是十倍大到一倍小。 或許真是如此，我們的心總是越活越小，忘記小時候的我們，哪怕知道大人的世界很複雜，但因為對未知世界的好奇和對選擇的渴望，有著滿腦子的幻想和想做的事情。總認為選擇權都掌握在大人手裡，想著很多的「只要我長大...」就可以做的事情，一日一日地期盼著18歲的到來，好像度過了17歲的晚間11點59分，就能像童話故事中的灰姑娘，擁有美麗新世界的入場券，踏進這五彩繽紛的王國。 畢竟唸書時期的我們，以為的天崩地裂和世界末日，是不能和朋友出去玩，是成績不及格會被當掉，是沒有選到營養學分的課程，是隔壁班的王同學不喜歡我，是同班的李同學每天一直抖腳，是我愛的人喜歡上我的哥們，是爸爸媽媽發現我交了男朋友或女朋友了，是見到只有照片上才帥的蟀哥，是我昨天熬夜但今天老師要點名，是在現今我只會覺得可愛又單純的美好一切。 人會長大，夢會破碎。逐漸地發現很多事情，不是只要長大了就可以做到的。就像我們永遠不知道童話故事最後那「從此過著幸福快樂的生活...」後面的未完待續，是兩人一條心到白頭偕老、從此過著紅塵滾滾的柴米油鹽生活，還是王子抵不過壞巫婆的魅力，公主擋不住鄰國王子的貼心，個個雙宿雙飛去了。 許多的歡笑和眼淚說明擁有了青春，帶來了經歷，但不可避免的，也帶走了勇往直前的義無反顧，忘記小時候多渴望能去遊樂場的時間，卻在長大後的辛勞工作和家中補眠度過。忘記了生命之所以有意思，正是因為它有不一樣的可能性，若放棄了機會體驗，那永遠是別人的經驗。 可你說成長的代價好累好難，要帥要美要善良要包容要完美，要努力好久好久，才能有那麼一點點的被看見。我想無止境的要求的確能讓人成長，但那非靈魂的豐厚，而僅是機械式的成長茁壯，而且要多相信自己一點，肯定自己已經很棒，也要允許自己糊塗，不當周全的人，接受自己的所有情緒，當個真誠的人便好。 行動才能讓你向前走，從而邁向成功的目標，因為遠離你看不慣的一切，並不能解決事情，只有你面對它，才會讓你成長，而勵志話語及故事，是說給自己聽的，別想要從而改變他人，但如果你明知道他的情商就是幼兒園等級，那為何還要因而生氣或憤怒呢，平淡的靜靜的看著他就好。 永遠不要有早知如此何必當初，堅持去做每件你想做的事情，那你的人生便無憾了。不管是2020、2021、2022，還是很久很久的以後，都要很勇敢很勇敢，祝幸福！ 謝謝你的閱讀呢喜歡我們的內容歡迎追蹤:"> 窩DEMAA Instagram————————————這時空有太多可能性雖然常令人不容易理解但只要不先去拒絕認識另個視角也能讓你驚艷♡

七天見真章 │ 實測蘭蔻超未來肌因賦活露

精(ㄑㄩㄥˊ)省(ㄎㄨㄣˋ)代表妍三，今天很不一樣哦 ♡實測分享給妳們的來自專櫃的小黑瓶!!!早就耳聞 #蘭蔻小黑瓶 的威力 ♥ 可惜荷包再次侷限了我的霸氣啊這次能獲得體驗機會，真的是太幸運了 既然是小黑瓶初體驗，我就來實際測試使用七天後的對比給大家看請把我的 𝘉𝘦𝘧𝘰𝘳𝘦 & 𝘈𝘧𝘵𝘦𝘳 照當成大家來找碴，看看使用前後的膚質差異♥ 小介紹一下關於蘭蔻小黑瓶 ⊹ 專利自動式滴管設計能很好掌控這珍貴的每一滴精華⊹ 是比較成熟的淡香,味道不會過重 ⊹ 濃稠的精華抹開後是清爽水潤感我想大力讚揚的是小黑瓶的吸收速度真的超級快明明是高濃度精華，卻完全沒有黏膩感(喊著不喜歡黏而不擦保養品的人，你們沒有藉口啦 OKAY回到我的B/A照,有找到哪裡不同了嗎♥♥ 有沒有看見整體皮膚從暗沉無光，進化到光澤嫩Q長年困擾我的曬斑和熬夜製成的黑眼圈都很明顯淡化毛孔也變得緊緻，整張臉水潤又有彈性 一直都對臉部皮膚很有自信的我，從來沒有想過原來不用醫美，單靠保養品也能讓升級到更完美的狀態♥ 經過這次實測體驗，有種標準值被強制提高的感覺 從 𝘋𝘈𝘠1 紀錄到 𝘋𝘈𝘠3 ,看見肌膚有明顯的升級 接著記錄到𝘋𝘈𝘠7 會發現我已經擁有近乎自帶美肌的柔嫩光澤感了 短短7天，除了穩定肌膚狀況,改善很多臉部的小缺點難怪大家都說用過小黑瓶就回不去了就算掐著錢包，也要敗下去好好愛自己哦!!! ⊹ 𝘐𝘯𝘧𝘰 ⊹ ⠀⠀⠀▪ Lancome蘭蔻 超未來肌因賦活露▪ 官網上有免費體驗組可以領,數量有限唷▪ 活動連結: https://bit.ly/33j6hz6 #超級黑瓶 #肌膚全面升級 #7天殘酷半臉實測 #小黑瓶 #蘭蔻 #波波妝漂亮 #PopDaily

《Penthouse》第二季來了！十部「2月開播」的韓劇清單，金所炫、宋仲基回歸！

從演技派曹承佑、宋仲基到新生代鄭在玹、朴柱炫，即將於2月開播的10部韓劇可說是集結了觀眾們最愛的演員與題材於一身！而除了上述幾部劇的配置就足以讓劇迷產生追劇動力之外，萬眾矚目的《Penthouse 第二季》更是選定於2/19回歸！因此想一探究竟今年2月有哪些待播韓劇正準備強勢來襲的話，今天盤點的這些你們一定要筆記起來啦～ 👉《婚詞離曲》收視創電視台紀錄！首播評價公開，3大看點入坑成勛主演的狗血劇！ 👉申世景不再是花瓶！盤點「曾是票房毒藥」的韓國女演員，現在都變收視保證啦！ 二月韓劇｜1、《LUCA：The Beginning》 開播時間：2/1 主演名單、金來沅、李多熙 以未知的遺傳學世界為題材，講述著因特殊能力而被世人追逐的「池伍」，與唯一記得他真實身份的重案組刑警「具凜」一同在一場巨大陰謀中對抗世界的故事。雖然因該劇使用韓國較少出現的題材讓劇情看似有些燒腦，但製作組也表示為了提高完成度而採取100％事前製作！因此對這部電視劇感興趣的劇迷們到時候就記得跟隨這對「長腿CP」來一場刺激的科幻之旅吧～ （圖片來源：tvN） 二月韓劇｜2、《月升之江》 開播時間：2/15 主演名單：金所炫、金志洙、李知勳、崔有華 改編自高句麗著名古典小說《平岡公主與溫達將軍》，《月升之江》講述著夢想成為大王的「平岡公主」與像傻瓜般不惜犧牲自己也要保護她的「溫達將軍」，兩人之間的淒美愛情故事。繼2016年合作完獨幕劇《Page Turner》後，本次二度合作的金所炫與金志洙不僅依舊CP感爆棚，金所炫化身為殺手公主的武打戲與金志洙睽違4年已久的古裝扮相，也是許多人期待的看點之一！ （圖片來源：KBS） 二月韓劇｜3、《Sisyphus：The Myth》 開播時間：2/17 主演名單：曹承佑、朴信惠、成東鎰 講述著試圖揭開世界上隱姓埋名並且生活至今的真實人物，天才工程師「韓泰術」與為了他冒險犯難的救援者「姜瑞海」，一同展開一場神祕科幻的旅程。懸疑科幻劇《Sisyphus：The Myth》不光有著曹承佑、朴信惠與成東鎰這三位超強演技派的加持，在編導的部分甚至還請來了曾執筆過《命運與憤怒》的李在仁、全燦浩編劇與曾執導過《主君的太陽》的陳赫導演攜手合作！究竟JTBC能不能一掃去年的低收視陰霾，到時候就讓我們透過本放死守確認吧～ （圖片來源：JTBC） 二月韓劇｜4、《嗨，是我！》 開播時間：2/17 主演名單：崔江姬、金英光、李蕊、陰文錫 隨著近年《經常請吃飯的漂亮姐姐》、《浪漫史是別冊附錄》等大勢韓劇啟用「姊弟CP」都有著不錯的效果，即將於2/17開播的《嗨，是我！》也請來了童顏女神「崔江姬」搭檔韓劇男神「金光英」！講述著對工作、戀愛與夢想都失去熱情的37歲女子，在因緣際會下遇見了當年那個滿腔熱血的17歲的自己，而在這個過程中他還會遇見一名男子與她一起找回自我並相愛的故事。該劇除了有崔江姬、金英光這對新鮮組合之外，先前在《屍速列車：感染半島》中有著亮眼表現的「李蕊」，與在《便利店新星》中展現搞笑演技的「陰文錫」也預計會成為一大亮點！ （圖片來源：KBS） 二月韓劇｜5、《怪物》 開播時間：2/19 主演名單：申河均、呂珍九 繼前年憑著《成為王的男人》與《德魯納酒店》一舉成為新一代韓劇男神後，「呂珍九」在2月則將與另一演技派「申河均」搭檔！圍繞著「怪物是誰？是你、是我？還是我們？」而展開的《怪物》，講述著為了抓住連環殺人犯而打破法律與原則的兩個男人的故事。透過該劇除了可以看見呂珍九首次挑戰帥氣刑警這類型的角色之外，相信也會有不少描繪人性刻畫的情節。 （圖片來源：JTBC） 二月韓劇｜6、《Penthouse》第二季 開播時間：2/19 主演名單：李智雅、金素妍、柳真、嚴基俊、申恩慶、奉太奎、尹鐘焄、朴殷碩、尹周熙 憑著實力派主演的瘋狂演繹與反轉再反轉的狗血劇情，於開播以來即便劇情荒誕仍集集獲得高收視的《Penthouse》，在近期以30％的最高收視為第一季畫下完美的句點後，緊接著第二季很快的又要在2/19回歸啦～究竟沈秀蓮是否會死而復生、雙胞胎的生母是誰、嚴基俊和金素妍這段情又會有什麼樣的展開，眾多伏筆到時候就讓我們繼續在金順玉編劇的世界裡大開眼界吧～ （圖片來源：SBS） 二月韓劇｜7、《Times》 開播時間：2/20 主演名單：李瑞鎮、李周映、金英哲、文晶熙 時空政治驚悚劇《Times》講述著生活在2020年的熱情派記者「徐正仁」與生活在2015年的信念派記者「李振宇」，兩人透過電話連結古今，在避免徐基泰總統被殺害的同時也面對一連串危險真相的故事。該劇除了在劇情的部份和去年口碑爆棚的《Kairos》有著異曲同工之妙外，也期待專門出品懸疑好劇的OCN攜手時隔兩年回歸小螢幕的「李瑞鎮」與去年憑著《梨泰院CLASS》爆紅的「李周映」能再創下一筆經典！ （圖片來源：OCN） 二月韓劇｜8、《Vincenzo》 開播時間：2/20 主演名單：宋仲基、玉澤演、全汝彬 由《熱血祭司》的朴才範編劇與《成為王的男人》的金熙元導演聯手打造！《Vincenzo》講述著義大利黑手黨的律師顧問「Vincenzo Casano」在因組織內部的矛盾逃亡回韓國後，與為了勝訴不惜出賣靈魂的新人女律師「洪車英」，一同用以惡制惡的方式實現正義的故事！該劇在引用曾打造出多部高收視作品的編導之下，還找來了宋仲基、全汝彬、玉澤演這三位超強主演，似乎無須多言肯定又是一部必追好劇啦～ （圖片來源：tvN） 二月韓劇｜9、《Mouse》 開播時間：2/24 主演名單：李昇基、李熙俊、朴柱炫、景收真 圍繞著「如果通過遺傳基因檢查可以檢測出胎兒是否患有精神病，而在已知肚子裡的孩子是精神病患者的情況下你還會生下他嗎？」的提問所展開的《Mouse》，是一部講述著公認的正直青年、社區巡警「鄭巴凜」，與為報殺母之仇而無視法律的刑警「高武治」，兩人一起面對被稱為精神病患者中前1%最惡毒的「掠食者」後，所引發的一場顛倒命運的追緝劇。透過該劇不僅可以看見人性更為真實的一面，李昇基、李熙俊、朴柱炫、景收真，四大主演強強聯手匯擦出什麼樣的火花也是值得期待！ （圖片來源：tvN） 二月韓劇｜10、《Dear.M》 開播時間：2/26 主演名單：鄭在玹、朴慧秀、裴賢聖、盧正義 延續著人氣網路劇《戀愛播放列表》的世界觀，作為第四季的延伸劇，《Dear.M》則一樣以大學生之間的平凡愛情故事為主軸，講述著在尋找因一則貼文而將西延大學弄得天翻地覆的主人公「M」的過程中所發生的青春推理羅曼史。雖然這系列首次搬上小螢幕出演就只剩下裴賢聖一位原班人馬不免讓人感到有些可惜，但在此還是要期待一下NCT門面鄭在玹與新生代朴慧秀、盧正義會演繹出什麼樣的故事來喚起觀眾的興趣與共鳴啦～ （圖片來源：KBS） 以上就是10部即將於2021年2月開播的韓劇盤點介紹！在各大演技派與新生代齊聚一堂的情況下，還加入品質保證的編導製作出新穎的題材！光看追劇清單就知道2月勢必又有許多人要熬夜了啦～ 撰文編輯 #joyce #2021必看韓劇 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #2月韓劇 #dearm #LUCA #Mouse #Penthouse第二季 #Sisyphus #Times #Vincenzo #全汝彬 #呂珍九 #嗨是我 #嚴基俊 #奉太奎 #宋仲基 #尹周熙 #尹鐘焄 #崔有華 #崔江姬 #必看韓劇 #怪物 #成東鎰 #文晶熙 #景收真 #曹承佑 #月升之江 #朴信惠 #朴慧秀 #朴柱炫 #朴殷碩 #李周映 #李多熙 #李昇基 #李智雅 #李熙俊 #李瑞鎮 #李知勳 #李蕊 #柳真 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #玉澤演 #申恩慶 #申河均 #盧正義 #裴賢聖 #鄭在玹 #金來沅 #金志洙 #金所炫 #金素妍 #金英光 #金英哲 #陰文錫 

生活｜立頓花草茶系列 百年經典茶品牌 零咖啡因 讓每天多了點溫柔的儀式感

隨著年紀增長，最大的改變就是越來越注重「身體給的回饋」 以前每天一杯手搖飲是日常， 但現在更懂得節制糖分、咖啡因，開始找尋更健康的替代選擇 最近我迷上了在家泡花草茶🌸 不僅能多補充水分，還能讓心情隨著花草茶的香氣慢慢放鬆下來 立頓花草茶系列 「立頓」來自英國百年老牌茶葉品牌，品質真的讓人很安心 這系列是零咖啡因設計， 無論早上暖身還是睡前放鬆都能安心喝，完全不怕影響睡眠 💖 美顏茶（從內而外，散發自信美） 採用立體茶包設計，沖泡後香氣整個釋放出來超療癒～ 裡面有博士茶、蘋果、洛神花、甜菜根、玫瑰果和玫瑰花瓣 酸甜果香中帶著淡淡花香，每一口都像在做SPA 不論是下午小憩或工作時想提振精神，都很適合來一杯～ 而且是零咖啡因，喝起來清爽無負擔，即使晚上也不怕睡不著 🌙 靜寧茶（沈澱身心，幫助入眠） 這款我幾乎每天睡前都會泡一杯， 成分有檸檬馬鞭草、薰衣草、洋甘菊、博士茶、香蜂草， 整體香氣很溫柔放鬆 沖泡時香氣會慢慢飄出來，那股柔和的花草香讓人心情瞬間平靜 有時我會在睡前半小時關掉手機、泡一杯靜寧茶， 邊聽音樂邊放空，真的能讓身心慢慢沈澱下來～ 對常熬夜、容易焦慮的我來說，喝杯花草茶就是每天的放鬆儀式💤 🍃南非國寶茶（全天候飲用，放鬆身心） 最近新入坑的一款！也是這系列的新品唷！ 源自南非獨特草本茶種，含茶多酚 無咖啡因、無糖 口感溫潤還有天然草本清香🌿 不苦不澀，大人小孩都能喝～ 我最喜歡飯後泡一壺，搭配一點水果或小餅乾，超有儀式感☕️ 立頓貴為百年經典專業茶品牌，品質穩定又安心 花草茶系列無添加人工香料、無咖啡因，熱熱的喝上一杯暖身也暖心！ 而且採用立體茶包設計，沖泡超方便，不需額外器具， 只要熱水一沖，就能快速釋放香氣與層次 無論在家、辦公室，或旅行途中，只要有熱水就能享受那份淡雅花草香 健康飲食其實不難， 從少喝含糖飲料、改成泡一杯花草茶開始， 不只對身體更好，也讓每天多了一點溫柔的儀式感❤️ #立頓花草茶 #美顏茶 #靜寧茶 #無咖啡因 #日常養生 #花草茶控 #健康生活 #儀式感生活 #LiptonHerbalTea /AD/ 

2022母親節保養品推薦｜必買TOP10流金水、小棕瓶、激光瓶通通有，專櫃保養入門必看！

母親節保養品買什麼？編輯已經為你整理好 2022 專櫃保養品 TOP10，必買 IPSA 流金水、雅詩蘭黛小棕瓶、肌膚之鑰激光瓶通通有，專櫃保養入門者必看！即將開跑的母親節檔期，也讓各大品牌紛紛推出超值的優惠組合，不論是送禮給媽媽或自用都超合適，趕快收藏必買名單，趁著母親節搶一波優惠！ 母親節讓媽咪吃甜甜❤️ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine020,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie034,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke014 母親節保養品推薦：IPSA 流金水 一直受到許多人喜愛的 IPSA 流金水，成分單純、無酒精又不刺激，透過溫和的方式調理肌膚、達到臉部的油水平衡，濕敷 5 分鐘就透亮有感，讓肌膚不易發生乾燥、出油等困擾，對於敏弱肌或是容易過敏、泛紅的人再適合不過了！除了有效穩定肌膚，IPSA 流金水也擁有超高顏值，讓你擁有療癒的每日保養時光！ IPSA 美膚機能液 200ml，NT.1,360 母親節保養品推薦：Giorgio Armani 黑曜岩新生奇蹟精萃露 追求潤澤又通透的肌膚，已經是許多女生在夏日的保養重點～Giorgio Armani 的粉紅水精華，是質地飽和、滋潤度高的精華水，天然保濕玻尿酸因子能讓肌膚迅速補水，除了全方位的基礎修護效果，也可以作為前導精華或濕敷急救保養，補足肌膚需要的營養，也讓肌膚的抵抗力大大提升，呈現出貴婦級的透明感光澤！ Giorgio Armani 黑曜岩新生奇蹟精萃露 150ml，NT.4,800 （圖片來源：Giorgio Armani 官網） 母親節保養品推薦：YSL 極效活萃淨亮晶透露 97% 微酸透亮精華＋3% 溫和舒緩植萃精油＝煥膚拋光黃金公式！YSL 仙女水的質地清爽，使用時帶有淡淡的香氣，含有酸類卻非常溫和，即使是敏感肌也不用擔心太過刺激造成乾燥泛紅，能夠代謝粉刺和肌膚多餘的老廢角質、同時深層保濕，讓你的臉部肌膚變得滑滑嫩嫩，邁向如假包換的仙女肌！ YSL 極效活萃淨亮晶透露 150ml，NT2,800 （圖片來源：YSL 官網） 母親節保養品推薦：Lancôme 超進化肌因活性安瓶 急救法寶 Lancôme 小黑安瓶，生理痘、口罩痘、敏感脫皮這種煩人的困擾就交給它！主打急速修護受損肌膚，因此質地也稍微濃稠一些，在使用感受上更加滋潤，輕熟齡肌需要的養分也能輕鬆補足！膚況亮紅燈時把小黑安瓶加入日常保養，讓肌膚立即喝飽水，回復柔嫩平滑的觸感與保濕光澤！ Lancôme 超進化肌因活性安瓶 20ml，NT.2,950 （圖片來源：Lancôme 官網） 母親節保養品推薦：ESTEE LAUDER 特潤超導全方位修護露 四季都適用的 ESTEE LAUDER 小棕瓶，超強修復力和多功能保養讓它榮登許多網友和編輯心中的第 1 名！水透精華質地吸收速度快、保濕度足夠，持續使用穩定有感，讓肌膚水潤又彈亮，無論是年輕肌、初老肌還是熟齡肌膚都可以有效滋潤，當作妝前保養、混合粉底液使用，更能讓妝容一整天都服貼持久！ ESTEE LAUDER 特潤超導全方位修護露 50ml，NT.3,980 母親節保養品推薦：SHISEIDO 紅妍超導循環肌活露 不用花大錢打電波，擁有這瓶電波精華就夠！SHISEIDO 小紅瓶富含赤靈芝、鳶尾花、魚腥草、洛神花等植萃成分，質地清爽細緻、不黏膩，女性在意的肌膚問題，包含毛孔瑕疵、泛紅脫皮都能有感修護，讓柔嫩度、光澤度、肌膚質感全面進化，解決肌膚不適與老化問題！ SHISEIDO 紅妍超導循環肌活露 50ml，NT.3,950 母親節保養品推薦：肌膚之鑰 精萃光采激光晶露 許多網友公認的貴婦保養，非肌膚之鑰莫屬！激光瓶的精華質地流動性佳，上臉後吸收速度快，肌膚一下子就像喝飽水、變得光滑細緻，讓臉頰就像鑽石切割的瓶身一樣，透出水感、澎潤的光澤，也可以將激光瓶加入化妝水和精華之間，大幅提升日常保養的效果，柔嫩的臉頰讓人忍不住想多摸兩下！ 肌膚之鑰 精萃光采激光晶露 30ml，NT,5,400 母親節保養品推薦：Origins 神木精華 如果品木宣言靈芝水是你的心頭好，別錯過這款神木精華！帶著清新草本香氣，剛擠出來呈現乳液狀，抹開後會化成透明的精華水狀，水潤好吸收、清爽的質地非常適合夏季，年輕肌在意的粉刺、痘痘、熬夜蠟黃問題，或輕熟齡肌想改善的修護彈性、緊緻拉提都能有感改善，足夠的保濕度更讓雙頰隨時保持水嫩 Q 彈！ Origins 駐顏有樹全效修護精華 50ml，NT.3,500 母親節保養品推薦：Kiehl’s 超進化全能修護超級乳霜 Kiehl’s 超進化全能修護超級乳霜雖然是抗老型的乳霜，但質地輕盈、介在乳液與乳霜之間，用量不需要太多就能延展推勻，先使用手心溫度稍微融化，更能快速被肌膚吸收！同時保有清爽度、保濕度、抗老修復，讓你還原少女的 Q 彈水嫩肌，不論是購入自己使用或送給媽媽都很合適！ Kiehl’s 超進化全能修護超級乳霜 50ml，NT.2,800 母親節保養品推薦：Helena Rubinstein 黑繃帶修護乳霜 兼具滋潤度與輕盈感的完美乳霜，就是這款赫蓮娜黑繃帶！不過度厚重黏膩，卻又不會清爽無感，主打術後保養的黑繃帶乳霜，就像它的暱稱一樣能修護臉部的瑕疵、敏感部位，飽滿的膏體上臉就像奶油般融化於肌膚，從基礎的補水、鎖水，到撫平細紋、細緻毛孔，抗老與修護一瓶黑繃帶就能達到，成分溫和全肌齡都可以使用！ Helena Rubinstein 黑繃帶修護乳霜 15ml，NT.4,900 以上 10 款就是編輯精選的母親節必買保養品！購入專櫃保養品需要花費比較高的金額，可以評估自己的預算和肌膚需求，趁著母親節優惠買一波！祝大家都能找到自己的命定保養！ 撰文編輯 #柏 #2022母親節 #EsteeLauder #Giorgio Armani #HelenaRubinstein #IPSA #KIEHL’S #LANCOME #Origins #SHISEIDO #YSL #保養品推薦 #母親節 保養品 #波媽實驗室 #肌膚之鑰 

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