宵夜吃完就倒頭睡！4大吃宵夜NG觀念一一擊破，吃宵夜變成一件很OK的事！

明明晚餐吃很飽，到了晚上九點、十點，肚子還是咕嚕咕嚕叫，這時該選擇拼命忍住飢餓，還是不顧一切地大吃大喝？其實只要有正確的擇食觀念，跟良好的飲食習慣，吃宵夜也可以很健康！ OK觀念 吃宵夜不一定會變胖，一天總熱量才是關鍵 「吃宵夜」等於「變胖」，尤其過了晚上八點吃東西更是許多人的大忌，事實上，變胖的原因並非全然如此，邱正宏院長表示人會變胖，其實主要還是看一天總熱量攝取的多寡，當我們攝取過多的熱量，多餘的熱量就會轉為脂肪，進而才會發胖。 因此只要總熱量沒有超過，其實吃宵夜和發胖並不是劃上等號的，不過基於人的生理時鐘，夜晚是我們身體、器官休息的時間，因此還是建議大家維持良好作息才是保持身材的不二法門！對於有些不得已要熬夜的人，像是晚班工作者、習慣性晚睡的人，漫漫長夜不吃點東西真的很難受的話，建議可將中餐的時間往後挪，讓晚餐與宵夜的時間合併，這樣就比較不容易有熱量攝取過多的問題。 OK觀念 擇食原則：蛋白質取代澱粉，蔬菜取代水果 除了消化時間，想要健康吃消夜的另一個關鍵就是在食物的挑選 1. 蛋白質取代澱粉 由於蛋白質消化所需的能量是其他食物的四倍，消化過程中較易產生飽足感，如此一來便較不容易攝取過多熱量。 2. 蔬菜取代水果 含有色胺酸和礦物質的的食物也是不錯的選擇，色胺酸可以使人感到飽足、放鬆，達到助眠的效果，例如豆製品、香蕉、牛奶、腰果等皆含有色胺酸，肉類，如：鱈魚、鮭魚等。 3. 對睡眠有幫助的食物 礦物質像是含鎂、鈣、鐵的食物，可以幫助放鬆肌肉、穩定情緒，對睡眠也會有加分的效果，像是小魚乾、深綠色蔬菜、堅果、葡萄乾等。 NG觀念 吃飽喝足好幸福，宵夜吃完倒頭睡 其實不論是正餐或是宵夜，吃完後都是需要時間來消化的，但由於吃宵夜的時間接近就寢，所以很多人常常吃完宵夜就睡覺，營養師陳怡錞表示這是很不好的習慣，吃完宵夜馬上睡覺容易造成腹壓增加、胃食道逆流，增加腸胃的負擔，建議吃完宵夜要預留二至三小時來消化食物，期間也盡量不要坐或躺著，可以去散散步、進行些溫和的活動，特別注意不要再從事太過激烈的活動，以及要避免含有咖啡因的食物，如:茶、巧克力等，因為這些都容易造成情緒亢奮，干擾我們的睡眠。 另外，有些人會說吃宵夜傷身，其實也是一樣的道理，重點在消化的時間以及食物的選擇，只要注意以上幾點，吃宵夜也可以很健康! NG觀念2 –吃宵夜會增加胃癌風險 吃宵夜和增加胃癌的風險其實沒有絕對的關係，邱正宏院長表示，胃癌主要是因為胃部反覆發炎或常常受外在刺激影響，才有可能導致，如果食物選擇得當，吃完後又有留時間好好消化，吃宵夜其實沒有大家所想得這麼可怕，甚至可以幫助放鬆身體、改善睡眠，有益身體健康。 但特別要注意，除了食物的挑選，烹調方式也是不可忽視的一環，建議盡量採蒸、水煮的方式來料理食物，避免油炸、燒烤及過於精緻的食物，像是鹽酥雞、薯條、蛋糕等，盡量多吃天然的食物以及食物的原型，只要把握這些原則，就可以讓你安心吃宵夜，愈吃愈健康！ Text/ Marie Claire美麗佳人 專業諮詢／景升診所邱正宏院長、台灣全民健康促進協會陳怡靜營養師、營養師陳怡錞 Donna 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 鄭多燕神話再現！韓國小姐「湯匙減肥法」產後激瘦17公斤 跟著她們練出纖腰翹臀吧！這6位南韓健身女神IG不快追怎麼可以！ 終於能更輕鬆的變瘦了！原來泡澡只需注意這2個重點，就能達到和運動一樣的健身效果！ 42歲的逆襲！許路兒公開辣模身材天使萌臉蛋+蓬鬆慵懶髮的秘密保養清單！ 賈靜雯：不要把自己搞得像大齡剩女，而是要由內而外把自己照顧好，維持最佳狀態！ #宵夜 

天王郭富城演唱會三月登場澳門新濠影滙～回憶殺浪潮再起！澳門遊最省超夯攻略小撇步！

隨著近年演藝圈各種回憶殺浪潮再起！這次終於等到大家心中的永恆初戀，舞王郭富城要舉辦演唱會啦！這次演唱會將在今年三月在澳門新濠影滙綜藝館登場，重！點！是！為了體貼各位粉絲，不管是最頂級的舞台視覺效果及破格造型之歌舞演繹，都是專為新濠影滙綜藝館量身打造，就是要邀大家一起用最高規格共襄盛舉這場知名世界級的音樂盛事。而且還有很多超優惠套票任你選，真的寵粉到不行！ 距離台灣僅兩小時飛航時間的澳門，擁有獨特的異國奢迷風情，無可厚非成為中、港、台人熱門的週末度假首選啦～新濠影滙就座落於澳門路氹城核心地區，距澳門國際機場僅10分鐘車程，而且有輕軌直接到達。不僅結合輕奢住宿、精品逛街、休閒娛樂、水上樂園、多元餐飲，更提供多種時尚生活體驗以及娛樂活動饗宴，讓大家完整享受一站式的沈浸樂活體驗，而為了這次演唱會，也特別推出超划算！超寵粉的演唱會優惠套票，不論吃的、住的、親子的通通All IN在裡面，想像能在亞洲最頂規的舞台一睹偶像的舞林風采、同時趁機來趟身心靈收穫滿滿的富足之旅，真的是太幸福啦！快來看看有哪些優惠套票方案吧！ 2024「新濠尊屬系列」首波強棒巨星！郭富城夢幻舞林演場3月登場 亞洲舞台王者Aaron郭富城將在澳門新濠影滙綜藝館上演共八場的【郭富城夢幻舞林演唱會2024】。為本年度「新濠尊屬系列」演唱展開華麗的序曲。打造比2023年更重量級的舞台設計與精彩表演。 這輩子絕對不能錯過的夢幻演出就近在澳門，主辦單位為了讓從各地來朝聖的旅客留下一個難忘的回憶，推出多項演唱會優惠套票方案，享受一個吃喝玩樂加上天王級巨星演唱會體驗的週末！快相揪其他郭太太們一起到澳門新濠影滙享受週末假期吧！如果還在想帶着一家大小去哪裏玩？新濠影滙一站式老少咸宜的活動，一定能讓每個大朋友，小朋友樂而忘返！ 最狂寵粉優惠 「狂野之城」演唱會住宿套票 來看最狂的天王級演唱會當然要享有最狂的住宿優惠！相信會出國追演唱會的朋們都曾經為了省錢，一路都在精打細算的安排行程吧！這次郭富城演唱會不用熬夜飛紅眼班、也不用趕行程啦，澳門新濠影滙超~~貼心的住宿方案直接幫你把最麻煩的住宿問題一次搞定！最優惠「狂野之城」套票低至澳門幣2,199起，就可以享有豪華客房(大床)一晚住宿+C區/D區演唱會門票2張。相當於買兩張門票送一晚住宿的概念了，是不是超划啦～有了這個方案再也不用成為挑戰極限的空中飛人。如果想住豪一點，也可以選擇「盛世最強」住宿套票，低至澳門幣4,239起，包套房一晚，兩張演唱會門票，還有澳門幣1,000消費回贈～真的是佛心到不行的恩典優惠組啊！ **適用於C區澳門幣1,388/D區澳門幣988門票** 親子必推！「熱力四射」水上樂園演唱會套票 如果你熱愛水上活動或者想帶着小朋友放電的你們，那千萬不要錯過「熱力四射」水上樂園演唱會門票，套票內容包含演唱會門票1張＋新濠影滙水上樂園門票1張只要澳門幣1,168起，直接打了8折優惠啊～～特別值得一提的是，新濠影滙室內水上樂園為澳門唯一的全年恆溫的室內水上樂園，因此無論天氣如何都能無憂無慮地盡情享受歡樂和刺激，就像當中全長246米的「星空激流」、極速水上過山車「光速飛車」和全城唯一的室內衝浪模擬器「衝浪戰士」，讓你帶同小孩盡情暢玩，體驗難忘的水上時光！所以無論天氣如何都可以無憂無慮地盡情享受歡樂和刺激，就算帶小朋友一起來也很適合啦！ **適用於A區澳門幣2,800/B區澳門幣1,888/C區澳門幣1,388/D區澳門幣988門票** 寵粉方案「濠嘆四人行」演唱會套票 此外如果要與好友們、或者家人、小孩一起共享一個高CP值的輕奢週末饗宴，千萬不要錯過「濠嘆四人行」演唱會套票！套餐內容包含演唱會門票4張＋新濠影滙澳門幣3,000餐飲娛樂券。購買套票只要澳門幣4,988起！根本下殺了7折的優惠，真的超級划算呀～ 與好友參與天王郭富城夢幻舞林演唱會的同時，還可以在新濠影滙的精選餐廳享用美食，推薦選擇吃盡環球美食自助餐的「星滙餐廳」、或者米其林一星的「玥龍軒」等等大啖星級美味。還可以直奔滿紛樂園和室內水上樂園！其中擁有多元體驗的滿紛樂園，是澳門最獨特的市內遊樂園，五大主題遊樂區佔地四層可以容納多達500人，不管是大朋友小朋友都可以盡情探索玩得開心～～真是太優秀啦～～當然也可以體驗坐上 最著名的浪漫的8字摩天輪一攬路氹景色，貼心的澳門新濠影滙都幫粉絲們想好一站式行程了，快揪家人朋友們一起來澳門享受放鬆小確幸的珍貴時光！ **適用於A區澳門幣2,800 / B區澳門幣 1,888 /C區澳門幣1,388 /D區澳門幣988門票** 郭富城夢幻舞林演唱會2024餐飲套票：「星滙誘惑」演唱會自助餐套票 當然針對老饕們也有為大家量身定做的選項啦！來來來！老饕專屬方案在此～只要購買「星滙誘惑」演唱會自助餐套票，只需門票加多澳門幣100/300即可享用「星滙餐廳」環球海鮮烤肉自助午餐或晚餐，特別是一群人出遊、或者家庭選這個組合真的很划算，自助餐裡面滿滿各地美食佳餚，超多元的選擇從大朋友到小朋友都能吃得超滿足，秒被收服啦～ **適用於C區澳門幣1,388/D區澳門幣988門票** 「新濠尊屬系列」郭富城夢幻舞林演唱會2024，約定你！ 再怎麼算也算不到，郭富城真的寵粉寵到這種地步！讓我們2024年3月，澳門新濠影滙見！一起來享受最著名打卡地標的8字摩天輪，讓你在復古車廂造型設計裡以全亞洲最高的角度把路氹美景都盡收眼底！加上夏天避暑勝地水上樂園、全澳最多元體驗的室內遊樂場及讓饕客們享受最狂美食饗宴的星滙餐廳，各式各樣的休閒娛樂，完全是揪姊妹朋友或是全家人出國旅遊最佳首選啦！不論年齡、喜好，體貼的新濠影滙都幫大家準備好最適合你的選項啦～現在就揪朋友、家人一起買套票來趟說走就走的巨星之旅啦～看完介紹是不是跟波編一樣心動，直接套票買起來就對啦！跟波編來一場說走就走的澳門之旅啦～～ 【更多活動資訊】>> ・新濠風尚呈獻：「新濠尊屬系列」郭富城夢幻舞林演唱會2024 ・日期：2024年3月9-10 、16-17、31日 | 4月1、6-7日 ・時間：19:30 ・地點：澳門新濠影滙綜藝館 想要了解更多優惠資訊 速速訂起來>> https://rb.gy/r0z1fe

今夏必收海洋友善防曬！日妞口碑爆棚「ALLIE輕底妝防曬」超有感，防曬、潤色、抗汗水，上山下海不須粉底一瓶就夠～

每到夏天為了對抗指數爆表的紫外線，波編都恨不得把自己包裹成木乃伊，平時通勤短時間還能忍受，但要是假日出遊可不能降低顏值啊～為了能享受夏日的陽光，不想曬黑、脫妝、長斑，編輯可是做足功課。如果你也是戶外活動愛好者，那必須跟著日妞入手最carry的「ALLIE輕底妝防曬」，不單單是口碑爆棚，過完夏天會發現自己真沒曬黑！怪不得日本藥妝店連店員都在默默掃貨，選對產品才是養成美肌正解！此外，全新升級採用海洋友善配方，讓你玩樂的同時也能為環保盡一份心力，快一起成為愛護地球的環保小尖兵吧～ https://www.instagram.com/p/Cfk7wYfK0Ys/?hl=zh-tw 懶人滿分神器～自然系清透妝感，一瓶搞定防曬x潤色！ 說到日妞私心最愛防曬，ALLIE防曬絕對榜上有名！無論是美妝空空賞、日本cosme大賞都不會遺漏它～如果你也是喜歡到處旅遊，上山下海趴趴走的outdoor女孩，覺得帶瓶瓶罐罐出門太麻煩～那保持好氣色的懶人神器ALLIE「持采濾鏡調色UV防曬乳」就很適合你！一瓶輕鬆搞定防曬＋潤色的臉部專用輕底妝，比上粉底更加自然薄透。用手上臉就超好推勻且含有美容液保濕成分，不怕肌膚起屑看起來斑駁沒質感！即使在30幾度大太陽下，也能做到抗泛油超持妝，一整天擁有高防曬力又輕薄自然的紅潤好氣色，叫人怎能不愛呢～ 超強防曬機能正是因為ALLIE防曬全系列擁有超高係數SPF50+・PA++++，即使夏天東奔西跑也絲毫沒有曬黑的跡象～塗抹在臉部肌膚也超清爽不黏膩！除了通過80分鐘以上耐水測試，有著強大的防水、抗汗效果外，抗摩擦效果讓防曬不易脫落更是完美突出的關鍵～尤其是疫情期間常常需要穿戴口罩，容易造成防曬掉光光，有了抗摩擦機能終於不用一直補防曬啦！而今年新採用海洋友善配方，包裝上也做到減塑更環保，愛心女孩們環境友善從小地方開始做起吧～ 濾鏡調色UV三色選，宛如套上濾鏡般秒造清透美肌 https://www.instagram.com/p/CftYCugr2mp/ 為了各種膚色需求，「持采濾鏡調色UV防曬乳」推出三色，讓每個女孩都能找到適合自己的防曬乳！素顏時毛孔總是衝在前見人，暗沉的肌膚讓人好困擾，#紫陽明妍 能夠完美遮飾臉部暗沉&蠟黃，給你清新澄淨的透明感好氣色，絕對是外出快速完妝的小心機！習慣熬夜晚睡，與朋友開趴總是嗨到最後一刻才捨得睡，隔天起來嚇人的黑眼圈、粗大毛孔連自己都快認不得啦，這時就快使用 ＃杏桃茜妍 ，快速修飾小臉蛋，元氣滿分！長年為膚色不均所苦的女孩 ＃木質調勻妍，極佳均勻膚色效果搭配毛孔隱形，編輯身邊用過的朋友都讚不絕口，加上抗汗水、抗泛油的加持，外出再也離不開它啦，誰還沒入坑呢，必須人手一條啊～ 無色無香系女孩 臉部防曬就選亮顏飾底乳EX 想找無香味和無潤色效果的女孩，小編首推持采UV高效防曬亮顏飾底乳EX（臉部專用），也是很多日妞的秘密武器！非常適合熱愛戶外活動，想要徹底預防紫外線的朋友～尤其露營、海灘活動，一沒注意就容易變成小黑炭，千萬別小看太陽的威力，這款一樣擁有SPF50+PA++++超抗曬、抗摩擦機能，讓防曬保護做到滴水不漏。輕鬆預防泛油光、防曬脫落曬不均勻等尷尬情況，口罩摩擦後防曬還是牢牢貼著你肌膚，達成小姐姐明亮美肌！不收對不起自己啊～ 男女通殺、入門款明星防曬首選！抗摩擦機能、極效防水，不怕防曬跟著口罩離家出走～ 只想帶一瓶出門搞定全身～那SPF50+PA++++的持采UV高效防曬水凝乳EX（臉部、身體兩用），絕對是化妝包必備！ALLIE防曬之所以被推到爆，不是沒道理啊～這款是戶外女孩的新選擇，添加玻尿酸鈉美容液，清爽兼具保濕不黏膩，水潤質地輕鬆塗抹！抗摩擦機能、極效防水效果無可挑剔，為肌膚打好基底～無添加香料、色素用起來更安心，連怕黏膩的男友都默默入手跟著擦起防曬啦！回家後只要用一般洗面乳、沐浴乳沖洗即可，是不是超方便啊～ 讓編輯不斷回購的愛用品還有它！療癒香氣的持采亮化UV防曬水凝乳（臉部、身體兩用），有4種香調，光肌茉桃香、薔肌玫香、數量限定粉肌櫻香、新色裸肌香檸茶香。編輯私心最愛粉肌櫻香，溫柔的粉色一擦上氣色爆好，還有淡雅櫻花香，每次看到都先囤起來，就怕買不到啦！還有高閃耀度光感粒子提升肌膚光澤感，淡淡的香氣不愛上都難～水感質地清爽不黏膩舒適度極佳，趁夏天全包也不心疼～ 看完編輯的狂熱推薦，哪一款防曬是你的心頭好呢？姐妹們想要白皙過完夏天就必需下足功夫啊～新採用海洋友善配方及減塑包裝更是美到超有質感！即日起至7月底止，ALLIE全系列82折起，超高CP值價格還在等什麼，快衝去補貨吧！屈臣氏、康是美、寶雅、松本清、Tomod’s、Don Don Donki、日藥本舖、佳瑪、蝦皮直送、台灣鐘紡官方購物網等藥妝開架通路都買得到！ 〈優惠活動及購買連結〉 ※實際活動期間和優惠請依各通路公告為準 ALLIE × PAZZO夏日Ideal lifestyle理想生活企劃 ALLIE防曬和PAZZO聯手推出限定優惠，為你的夏日時尚應援！ 7/18（一）起買PAZZO就送ALLIE 購買PAZZO商品即贈ALLIE持采UV高效防曬水凝乳EX精美體驗包！還有機會抽3組豪華正貨商品，詳情請鎖定7/18（一）PAZZO新品直播。 7/20至八月中旬買ALLIE送PAZZO 折價券 於台灣鐘紡官方購物網，購買 ALLIE 系列商品，就能得到PAZZO超值折價券，今年夏天就用PAZZO搭出你的時尚、用ALLIE守護你的肌膚！ ※體驗組贈品數量有限，贈完為止 

【2020冬季愛用保養品】

【2020冬季愛用保養品】 今年的冬天真的又濕又冷 >__< 肌膚有點調皮、身體狀況也是 （都是小問題啦大家放心！我都有固定做健檢唷） 來到一年的尾聲～不知道大家是否也發掘了不少的新歡呢？ 這個冬季讓我有機會嘗試不同的新品 也找到適合自己肌膚的保養品 💙💙💙 【臉部保養品】 Step❶ 化妝水： 理膚寶水多容安舒緩保濕化妝水 今年冬季完全依賴這瓶化妝水～ 用起來肌膚柔柔嫩嫩的 偶爾也會用來濕敷 Step❷ 精華液 理膚寶水多容安極效舒緩修護精華乳（清爽型） 在化妝水後使用這款修護精華 讓修護力及保濕力UP UP SK-II青春露是偶爾會搭配使用 通常會先用保濕精華再用SK2輕拍 若肌膚特別乾燥，就會用它來濕敷喔 Step❸ 乳液 雅漾24H全效活泉保濕精華乳 這款精華乳算是我的保養品常客了 在之前也用完一條～目前還有囤貨😄 是四季都適合的一款乳液喔 Clarins漾采肌活熬夜霜 這款熬夜霜的味道非常舒服 保濕度也不錯 不過我這兩款都是保濕型的乳液 所以也是二擇一使用 就看當天哪一個比較順手啦😂 兩個都好用～但論CP值的話我選擇雅漾👍 Step❹ 眼霜 ESTEE LAUDER #雅詩蘭黛 特潤眼部超能量修護霜 目前用下來覺得非常好吸收 因為長期對著各種3C 眼霜已經是不可或缺的日常保養了 千萬別等到皺紋出來了才保養啊！ Step❺ 抗痘精華 理膚寶水 青春調理精華乳 用了那麼多痘痘精華 目前覺得最溫和最不刺激的就是這一個了 痘痘會在一週內慢慢消去 也不會留下任何痘印（除非手殘去擠） 非常推薦給有痘痘困擾的朋友～一定要試試看啦！ 💙💙💙 【身體保養】 ❶理膚寶水理必佳極效滋潤霜 除了日常的身體乳之外～這款滋潤霜已經列為日常愛用 會擦在比較細緻的肌膚，例如大腿內側 非常溫和也沒有多餘的味道 讓乾癢狀況say goodbye！ ❷Summer’s Eve #舒摩兒 舒粉 前陣子看到很多部落客分享～ 決定買個小瓶的來試試（反正我用很慢XDD 淡雅的香味非常耐聞 加上它的多功能使用方式 讓我覺得非常方便 今年夏天因為悶熱的關係導致私密處容易發炎（嗚嗚身為女生真的好痛苦） 舒粉的確能夠讓這個狀況比較舒服一些 尤其在洗澡後在倒一點點在內褲上再穿 會讓妹妹更加舒爽（不信你試試看 另外手肘內部、腋下如果容易感覺粘膩不舒服 也可以用～～反正很方便很舒爽就是了XD ❸ #巴黎萊雅 花萃馥活精華 薰衣草 感謝巴黎萊雅讓我有機會體驗這系列的各種味道 自從收到薰衣草香味後就完全愛上欸 它的好用程度～就是會讓我一瓶接著一瓶繼續用 我都會在頭髮半乾的時候塗抹，然後吹到全乾 這樣不只能降低熱傷害 也能保護好頭髮喔👍 💙💙💙 感謝廠商們的愛戴與照顧 讓我有機會找到適合又好用的保養品 也希望我的心得可以幫助大家唷 #保養 #冬季

卡蘿琳魚油來啦❤️超高評價推薦

外食族、長時間工作的上班族、熬夜的媽媽更需要補充魚油👉🏻 https://carloine.tw/魚油買一送一 一定有媽咪跟我一樣 每天照顧孩子食衣住行育樂 把孩子照顧的無微不至，卻忘了照顧自己 24小時除了睡覺洗澡，其餘就是「寶寶All Day」 自己成為外食族 還有半夜撂倒孩子後熬夜加班的上班族 給寶寶每天補充卡蘿琳的營養品 現在卡蘿琳也有成人保健啦• ·̫ • 𓆡卡蘿琳 93% Omega-3 rTG 高濃度魚油 挪威百年大廠世界級魚油 超高濃度93% 的Omega-3，減少不必要的雜油 使用rTG型態，讓體內吸收率提升 高劑量EPA：DHA，最佳的黃金比例營養配方 黃金24小時新鮮封存，確保新鮮度和無腥味 卡蘿琳老朋友，安全更是不用多說了.ᐟ.ᐟ.ᐟ 遠超國際的安全標準，9 項安全機構認證 更是專家醫師團隊聯合推薦ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ ) 飲食不均勻、壓力、熬夜⋯讓卡蘿琳魚油來協助 每天兩顆做日常保養 讓思緒更清晰、情緒更穩定、工作效率提升.ᐟ.ᐟ.ᐟ 把自己照顧好，才有體力照顧寶寶和家人♡ \ 優惠資訊 / 官網買一送一 一盒只要700元 真的超划算超甜୧꒰•̀ᴗ•́꒱୨ 衛教分享 深海魚油好處價值高！有哪些功效？ 4大選購推薦不踩雷 https://www.carloine.com.tw/Article/Detail/96709

可愛恐龍喵回來過冬！《貓福珊迪》快閃店現身台北東區，近百種超萌新商品快來帶回家

貓福珊迪粉絲準備好與恐龍喵一起過冬了嗎？貓福珊迪恐龍喵系列11/28-1/18現身台北東區地下街第二廣場！快閃店推出十大拍照打卡點，打算讓恐龍喵佔滿各位手機記憶體，入口處八隻化身恐龍喵的「八喵臨門」，有抱著小龍及爬上鐵塔的恐龍喵們向你招手，走進店內馬上看到「打氣三龍喵」幫你加油，讓你在超好玩的「巨型扭蛋機」旗開得勝！ 過分可愛十大打卡點拍好拍滿！ 遠遠就看到超萌大陣仗「八喵臨門」擺弄著各種萌姿吸引你的目光，還用可愛肉球跟惡龍喵咆哮呼喚粉絲快入場，往左有一字排開在散步賣萌的「和平暴龍喵」，右側則是打得水深火熱的「戰鬥泰山喵」等你來決鬥！進店右邊兩隻奶萌的「不睡覺的喵」正在熬夜，快接下「愛心龍喵」傳遞滿滿的愛給你，右後長頸龍喵、厚頭龍喵及翼龍喵組成的「打氣三龍喵」隨時幫你加油，而在櫃台兩旁超可愛的「雙囍龍喵」更是讓人忍不住大喊好可愛喔！店內竟然還有偷學金剛攀上鐵塔的「巨龍喵」，站在高處俯瞰大家呢！別忘記還有兩隻手牽手進入夢鄉的「睡夢中的喵」也要來拍一下喔，最後的最後再到「巨型扭蛋機」試試手氣，保證讓你晚上做夢也會被恐龍喵們給包圍。 外出組合必收！軟萌恐龍喵「長方鏡」加上小巧可愛 找不到鑰匙的看過來，快把舉著手或抱著娃娃總共六款的恐龍喵「掛繩吊飾鑰匙圈」掛上，讓你的鑰匙不再孤單。想當個精緻女孩超簡單，超萌暴龍或三角龍的「立體化妝包」和補妝好夥伴企鵝龍喵及劍龍喵共六款「長方鏡」帶著走，讓你隨時保持最佳狀態！無聊想打發時間嗎？有著舉手、飛翔或萌坐等九種動作的恐龍喵化身「拼圖徽章」，讓你拼出屬於自己的小龍喵。水杯下面別忘記墊上抱著娃娃或化身泰山的恐龍喵等四款超美「流沙杯墊」，看了飲料都甜上一層樓呢！ 穿搭不再困難 ！舒適「短袖T」、「小別針」化身街頭最萌焦點 穿什麼衣服出門呢？換上破土暴龍喵、三隻合唱龍喵及快樂三角龍喵等六款百搭的「短袖Ｔ」，保證讓你回頭率爆表！再別上超級可愛的賣萌舉手暴龍喵、特技表演的泰山喵及捧著愛心的恐龍喵等共六款「小別針」讓你實現裝飾自由。隨身小物全都收進毛茸茸「毛絨化妝包」就對了，有開心暴龍喵或生氣惡龍喵等三款任你選！恐龍喵們這次還附身在超實用的「按摩梳」上，六款讓你邊梳邊融化。得多喝水有益身體健康，讓抱著愛心或呆坐看著你的四種恐龍喵「冷水瓶」監督你喝水水！ 居家必備療癒組合 ！奶萌「抱枕」陪你賴整天 今天想來點文青風嗎？茶點記得放在兩隻招手的小暴龍喵或調皮翹屁屁的三角龍喵「木盤」上，杯子就交給被恐龍喵獨佔版面的四款「木杯墊」，幫你隨時保持桌面的乾爽嚕！冷冷天不可或缺的軟軟「毛毯」就在這，有偷偷脫掉恐龍裝的或被小暴龍喵佔滿版等共四款設計等你帶回家，再把變身為三角龍或暴龍的恐龍喵「抱枕」塞進懷裡，就不會孤單寂寞啦！賴在沙發上，看著爬上鐵塔或抱著小恐龍的超萌恐龍喵「搖搖立牌」，越看越舒壓啊 工作療癒小物！「滑鼠墊」、「陶瓷杯墊」陪你度過一整天 午休買飲品卻找不到零錢嗎？拿著三角龍或暴龍的可愛恐龍喵「零錢包」就不用大海撈幣了，記得把飲料放在四款超萌「陶瓷杯墊」上，讓各種恐龍喵來幫你把桌面吸乾乾。桌上一團亂怎麼辦？就交給破土而出或小暴龍裝三連拍等四組恐龍喵「造型夾子」來好好幫你整理桌面吧！上班搭車不可少的「證件卡套」也出了八款不同的恐龍喵特寫，小心陷入選擇困難喔！還在拿廢紙墊滑鼠嗎？該把翹屁屁或兩隻打滾等四種耍萌的恐龍喵「滑鼠墊」帶去公司好好陪你上班了！ 《貓福珊迪》快閃店活動資訊 #快閃店 #貓福珊迪 

Disney+《千元律師》韓國收視再創新高！帶你認識這位僅收台幣22元委任費，就虐爆所有壞蛋的超狂律師！ 有南宮珉的韓劇

波編前幾天看新聞，剛好才看到台中一位少女出車禍，結果某民眾意外拍到她的機車裡掉出一把槍！？！？在這人心不古、世風日下的社會，是不是真的只剩波編我本人的車廂沒有槍啊？話鋒一轉，要知道很多律政、警匪片都很愛呈現這種槍手在民間的社會黑暗現實面，把整個劇拍得很晦暗悲觀，根本是想勾起我們心中的惡，這水真的很深啊！但我們平頭百姓在渴望正義的同時，有時也想輕鬆一下，不想看那種案情錯綜複雜、政府藏污納垢的悲觀劇情啊！ 這時候就肯定是得掏出Disney+ 上正在熱播、並在論壇韓劇版引發狂熱討論串的《千元律師》來好好追一番了啊！這部一上線就以輕鬆幽默、喜感百分百，卻又帶有小蝦米善人虐歪大壞蛋鯨魚的爽快感，在收視表現上爆開紅盤的神劇，是由演技頂天、被觀眾奉為只要有他演，就無條件必看，更以《黑色太陽》拿下 MBC 演技大賞最高榮譽大獎「收視保證王」的「南宮珉」飾演，更搭擋金智恩、李清娥等熟面孔女神！到底這個只收一千韓元（22元新台幣）的超強又帥的律師，為什麼如此佛心只收銅板價？律政劇到底又如何以爆笑方式呈現？繼續往下看，讓波編來為你分說囉～ 微劇透懶人包！律政劇魔人波編來為你不專業點評！收視飆高的千元律師真的必看！ 是不是怕這篇是無良的業配推坑文，想要騙你看劇啊？你的煩惱，波編怎麼都知道！波編為了展現誠意，以下直接為你分集數簡單介紹評析，知識含金量絕對超越網路上的亂推坑韓劇文啦！ 前面有說過，這部律政劇完全給人耳目一新的感覺！一開始飾演主角aka. 只收千元的超強（怪怪痞痞又帥帥、不按牌理出牌）律師「千智勳」的南宮珉，就來個霸氣登場，走上大橋想要……拯救一名要跳河的男子！？原來這位苦主只是借了三千萬，卻在短短時間內被高利率搞成一億，這下可乖乖不得了，把自己賣去柬埔寨一萬次都還不了啊！而我們痞帥的千智勳馬上四兩撥千斤，以22元新台幣的律師委託費，接下這個怪誕的高利貸案子！ 而在千智勳帶著助理「謝武長」來到高利貸的壞蛋大本營時，正巧碰到我們的女神～由金智恩飾演的檢察官「白瑪麗」！白瑪麗正要為了其他案子，來搜查羈押這位放高利貸的壞蛋，而腦筋動得賊快的千智勳，立馬使用超強嘴砲，把白瑪麗辯倒，並向這位高利貸壞蛋，收取了大律師的辯護費用：一億元，成功拯救了想不開的自殺仔！ 光是第一場劇，就可以看出整部戲超無理頭的各種爆笑點，以及令人噴飯的角色登場過場與配樂，而南宮珉的豐富表情、動作，和收放自如的一股不正經氣場，更把痞帥惡搞卻又腦筋靈活、帶有正義感的千智勳律師演得活靈活現，也讓整個故事變得生動活潑，讓人看了心情超好啊！ 而他的下一個案件更是莫名，竟然是一位有4項偷竊前科的好心人，及時扶住一位酒醉男子，卻因為扶住的部位剛好是錢包，而慘烈地挨告！在眾叛親離、信用破產、四面楚歌的情況＋起訴他的檢察官是難纏的白瑪麗，他只能找上專門處理這種鳥事的千智勳！千智勳收了22新台幣的委託費後，便向大家說，他有一個關鍵證據，證明這位好心人是清白的！這個證據就是…… … … 沒有證據！噗噗～波編看到這裡真的腦洞被鑽開，怎麼能有這麼炸笑傻眼的劇情，不管這編劇嗑了什麼，都給我來一點！重點是，千智勳以這個方式，向大家說明：啊你們檢方也沒證據指稱他有要偷錢包啊！這種痞子耍無賴的流氓方式，竟也能讓這位苦主被無罪釋放，並讓所有人心服口服，這操作，簡直破防啦老鐵！ 波編看到這裡，覺得劇情緊湊，節奏拿捏得相當到位，笑點也是連環爆，完全不冷場！適合在被工作壓力壓到炸開的夜晚，邊嗑鹹酥雞邊大笑邊看啊！ 原本以為前面的兩場辯護勝利已經夠荒唐好笑，後面的劇情更是讓波編大開眼界！原來白瑪麗被身為知名大律師，且目睹千智勳的伶牙俐齒、足智多謀的才華的爺爺，逼著來到千智勳的事務所實習，並展開另一場爆笑的律師戰！ 而在新的案件中，千智勳不僅胡鬧到把原告對方的車子保險桿撞掉，更直接掏出新台幣22元的薪水，直接叫白瑪麗來處理這件事，真的超好笑！而到案件最後面，這場鬧劇竟然還要以賓果遊戲的方式來定勝負，更扯的是，他們又透過微作弊的的方式取勝，根本是以毒攻毒，對抗壞蛋的MVP賭徒律師啊！但你以為賓果已經夠誇張了嗎？千元律師認真沒有極限，最新一集千辯南宮珉更變身千偵探，帶大家一揭神秘美術家族命案！ 只能說這部千元律師真的打破波編對於律政劇的嚴肅印象！不僅爆笑到波編瘋狂顫抖不止，整體劇情又十分輕鬆、不燒腦，追起來只有滿滿的笑料＋娛樂性，與伸張正義的爽感！難怪它的收視率在上線後直接飆升，讓Disney+自己都嚇到了啊！ 《千元律師》3大亮點盤點複習！2022最歡樂的放鬆神劇，你還敢不追？ 你可能已經有看過朋朋們發IG限動大推這部，或是各大網路媒體、部落客、KOL的狂笑熱烈推薦，波編這邊還是幫你整理一個必看懶人包，記得把這篇分享給你所有生活苦悶，想要放鬆的麻吉們啊！ #必看亮點1：「南宮珉」。對，南宮珉三個字就是一個必看亮點。 從2017年的《金科長》，到2019年的《監獄醫生》、《Stove League》，不管是反派或喜劇，演技出神入化的南宮珉，被韓國網友評為「無條件信任、必看的演員」，更以代表作《黑色太陽》拿下 MBC 演技大賞最高榮譽大獎「收視保證王」！這次超帥的南宮珉在《千元律師》中那看似輕浮痞痞、玩世不恭的形象，好像又把他的演技帶向另一個境界，讓我們看到另一個面向的南宮珉呀！ #必看亮點2：南宮珉與金智恩再度合作同台！ 可可愛愛又有女神面孔的金智恩，繼《監獄醫生》、《黑色太陽》後，第三次與南宮珉搭擋！有著演藝圈內革命情感的兩人，這次在劇情調性偏向活潑喜感的情境內，又會擦出什麼全新的火花呢！？他們兩人的角色在劇中會發展出愛情支線嗎？真是令人期待啊～ #必看亮點3：詼諧幽默的律政劇，只收千元到底是怎樣啦！ 前陣子很流行那種燒腦的兇殺、警匪劇，雖然刺激緊張，但整體調性偏向灰暗現實，不僅燒腦且令人看了壓力很大，覺得這世界上，真的還有希望嗎ＱＱ～如果你是個只需要一部簡單輕鬆，卻笑料滿滿又有帥哥美女插科打諢的爆笑喜劇，《千元律師》絕對會讓你想23456刷啦！而劇中的痞子律師千智勳，到底又為什麼只收韓幣千元就幫人揍扁大壞蛋呢？Disney+ 每周五六晚上10:30更新，各位喜劇迷、南宮珉粉、正義哥正義姐們，要是想挖出這位律師的底子，就馬上訂閱Disney+追起來吧！ 現在就加入Disney+行列，立即上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱！各種獨家最燒韓劇、熱門日劇、超夯台劇讓你熬夜追到過癮～且還有迪士尼、漫威、星際大戰、皮克斯國家地理，及Star共六大品牌的最夯影視內容～如果你擁有挖掘真相的偵探魂、特別喜歡律政劇的話，波編也大推Disney+九月開播的「爭鋒相辯」與「人生勝利組」，刺激與情節精彩度也是一等一，絕對讓你大呼～～～～過癮！ 追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團 >> 傳送門 Instagram>>傳送門

Disney+《千元律師》韓國收視再創新高！帶你認識這位僅收台幣22元委任費，就虐爆所有壞蛋的超狂律師！ 有南宮珉的韓劇，就是必看！

最低900元就能飛！7家「台灣飛韓國的廉價航空」整理介紹，機票價格、特色一次看！

韓國一向都是很受台灣人歡迎的熱門旅遊景點，除了韓國好玩好買之外，不同季節去還可以欣賞到絕美的風光！如果一年四季都想去韓國旅遊，卻又擔心旅費太貴難以負擔的話，不妨在機票費用省點，選擇CP值高的廉價航空，有時省下來的錢甚至能讓你再出一趟韓國呢！今天泡菜編就為大家帶來「台灣飛韓國的廉價航空」的整理介紹，好奇的話就趕快下滑看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1483940 （圖片來源：IG@incheon_airport） https://www.popdaily.com.tw/korea/10821 https://www.instagram.com/p/Cv6vCeBx3yY/ 台灣飛韓國廉價航空｜1、德威航空（T’way Air） 德威航空（T’way Air）前身是韓星航空，後來因為國際油價飆漲，公司營運陷入困難，之後被韓國最大的幼教出版集團收購，母公司為韓國第二大航空公司韓亞航空。2012年起，德威航空被分配到台北往首爾的「黃金航線」，之後逐漸拓展市場，現在德威航空的航點除了台灣國內的台北松山、台北桃園、台中、高雄外，還有飛往韓國首爾、大邱、濟州等地。 （圖片來源：德威航空） https://www.instagram.com/p/Czkt7kjMDlm/?img_index=1 德威航空不但價格便宜，例如：由台北松山出發到首爾金浦機場，選擇智能票價、經濟艙座位，外加10公斤手提行李和15公斤託運行李，單程最便宣的平均只需要4,000台幣，有時候更低至2,300台幣，且不是紅眼班機，可以不用熬夜！此外，德威航空曾與「飛翔皮卡丘計畫」合作「皮卡丘彩繪機 TW」，機身超級可愛，還推出許多皮卡丘的週邊商品呢！ （圖片來源：德威航空） https://www.instagram.com/p/C3mNaZABRxG/?img_index=1 台灣飛韓國廉價航空｜2、易斯達航空（EastarJet） 易斯達航空（EastarJet）由韓國投資公社旗下的新萬金觀光開發所持有，主要航線為韓國國內線和亞洲。2012年，易斯達航空投入台北飛往首爾的服務，令乘客又有多一個選擇。2020年起，易斯達航空陷入經營困難，陷入危機，最後在2023年透過出售股權，使其得以繼續營運。 （圖片來源：易斯達航空） https://www.instagram.com/p/C3EUOvYyU5J/ 雖然易斯達航空目前航點沒有德威航空多，只有台北松山、台北桃園飛往首爾、濟州和清州，但價格同樣超划算！以台北松山飛往首爾金浦機場為例，如果登記成為會員，就可以選擇特價票，雖然只有10公斤的手提行李，但單程票價只需要1,600台幣！若購買折扣票，有時候單程價錢甚至會低至約4,000台幣，也依然附10公斤手提行李和15公斤託運行李。以近幾年網友評價來看，不少人認為易斯達航空起飛和降落的地點方便，機內設備也算新、乾淨，CP值很高，是許多年輕人近期飛韓國的心頭好！ （圖片來源：易斯達航空） https://www.instagram.com/p/C3Uk9SlSsdi/ 台灣飛韓國廉價航空｜3、釜山航空（AIR BUSAN） 2007年成立的釜山航空（AIR BUSAN）是韓國三大廉價航空之一，母公司為韓亞航空，釜山航空原本就以CP值高而出名，因此每年的載客量都相當驚人！釜山航空起初航點有台北桃園飛往首爾、釜山和濟州，不過目前調整至僅剩台北往釜山。釜山航空基本分成特價、優惠、一般這三種不同價格的機票，特價機票一般很早就售罄，所以要記得時刻留意航空公司的消息。而以台北桃園飛往釜山的航班為例，單程優惠機票的最低價格2,000台幣內也有，包括10公斤手提行李和15公斤託運行李，同樣非常搶手！此外，釜山航空還經常會與不同商家合作以提供乘客優惠折扣，例如：Skyline Luge、水上樂園CLUBD OASIS、金海韓屋體驗館⋯⋯等。 （圖片來源：釜山航空） https://www.instagram.com/p/Cxh0zPxtYZD/?img_index=1 台灣飛韓國廉價航空｜4、濟州航空（JEJU Air） 濟州航空（JEJU Air）於2006年正式投入營運，2015年起逐漸增加了不少國際航線，其中包括台北桃園和高雄，現今濟州航空也提供台北飛往首爾、釜山、濟州的航班，而從高雄出發的目前僅有飛往首爾金浦的飛機。濟州航空分為FLY、FLYBAG、BIZ LITE三種票價，FLY的價格最便宜，因此想當然也最搶手，經常顯示「售完」。而FLYBAG包含了10公斤手提行李和15公斤託運行李，如果是由台北飛往首爾仁川，單程價格由最低的2,800台幣到最高的8,000台幣也有，相較其他廉航會較為浮動。 （圖片來源：濟州航空） https://www.instagram.com/p/C5HoHXlPhF5/ 濟州航空經常會推出優惠，例如2024年4月就推出「初夏韓國之旅」的優惠，最低900台幣就可以飛往釜山，且和釜山航空一樣，濟州航空也時常會與不同旅遊景點合作，只要出示搭乘濟州航空的登機證證明就會得到相應的折扣！此外2023年6月，濟州航空和男團BTS防彈少年團合作，為了迎接BTS出道10周年，推出印有成員模樣的彩繪客機，連登機證、客機模型、機內紙杯⋯⋯等都換成了防彈主題，吸引不少粉絲專門購票搭乘！ （圖片來源：濟州航空） https://www.instagram.com/p/C2rTvCbpEFS/ 台灣飛韓國廉價航空｜5、真航空（JIN AIR） 真航空（JIN AIR）是韓國最大航空公司大韓航空的全資子公司，覆蓋航點多，航班時間也不錯，因此不少旅客都會選擇乘搭！真航空目前航班為台北桃園飛往首爾、釜山、大邱等城市，價格則分為SUPER LOW、FLEX、JINI，這三種皆包括了10公斤手提行李和15公斤託運行李，價格差異只在其他手續費。以台北飛往首爾仁川為例，SUPER LOW單程的最低價格有2,900台幣，這個價錢還不用額外加購託運行李，相當佛心！ （圖片來源：真航空） https://www.instagram.com/p/CwOrj_2RxEo/?img_index=1 台灣飛韓國廉價航空｜6、台灣虎航（Tigerair Taiwan） 相信大家對台灣虎航（Tigerair Taiwan）一點都不陌生！台灣虎航是台灣唯一的廉價航空，也是華航集團旗下三家航空公司之一。台灣虎航以優惠的價格、貼心的服務取勝，吸引許多民眾選擇乘搭，每年的載客量都不斷攀升！目前台灣虎航飛往韓國的航點包括台北桃園、高雄，目的地可以選擇首爾、釜山和大邱等地，價格種類則分為tigerlight、tigersmart、tigerpro。其中，最便宜的tigerlight只包含10公斤手提行李，而tigersmart有10公斤手提行李和20公斤託運行李，tigerpro則除了手機行李、托運行李外，還包含了飛機餐！ （圖片來源：台灣虎航） https://www.instagram.com/p/CjpV42asrgz/?img_index=1 台灣虎航有不少紅眼班機，可以在落地後就展開旅程，或玩到很晚再前往搭機，方便旅客規劃行程！此外，台灣虎航也會時常推出促銷特價，例如「春季旅展優惠」全航線999元起，所以大家別忘了要經常留意官網資訊！值得一提的是，台灣虎航的飛機餐可說是小有名氣，除了美味、品質不馬虎外，也不時還與知名品牌合作，例如：台灣鹽酥雞、米其林綠星小小樹食、洪瑞珍三明治⋯⋯等，在機上就可以吃到聯名餐點唷！ https://www.instagram.com/p/CgdyM-yr2MT/ （圖片來源：台灣虎航） https://www.instagram.com/p/ChqtiefLCEH/?img_index=1 台灣飛韓國廉價航空｜7、酷航（Scoot） 2011年成立的酷航（Scoot）是新加坡航空的子公司，主要航點為澳洲和中國，但其實也有台北桃園飛往韓國的航班！酷航機票價格種類分為Fly、FlyBag、FlyBagEat、ScootPlus共四種，最基本的Fly只包含10公斤手提行李，如果選擇FlyBag則會額外增加20公斤託運行李。酷航機票價格較為浮動，若以由台北桃園飛往首爾仁川為例，單程最低價約2,700台幣。有不少網友認為，酷航以整體表現而言來說，算是服務和CP值都不錯的廉價航空，大家可以多方比較後再根據個人需求評估選擇唷！ （圖片來源：酷航） https://www.instagram.com/p/C0gijTzBNdz/ 以上就是「台灣飛韓國的廉價航空」整理啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？廉價航空不但價錢相對便宜，提供的不少服務其實也不遜色於一般韓空。若大家經常至韓國旅遊、辦公，又想省些機票費用，那麼不妨可以考慮看看以上介紹的這幾家廉價航空，累積省下來的錢甚至可以讓你再飛一趟韓國哦！如果你還有其他關於「台灣飛韓國的廉價航空」的資訊、心得想和我們分享，也歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻韓國仁川機場交通一篇搞定！深夜巴士、AREX直達車怎麼搭？票價、時刻表一次看！ 👉🏻有這四個字才能搭！5點「韓國計程車必知」注意事項，別再被繞路亂喊價！ 👉🏻24小時等你來！7個「韓國無人商店」介紹，韓式小菜、冰淇淋、健身房！ 👉🏻不只樂天世界！8個「韓國遊樂園」推薦介紹，GD親手設計、SEVENTEEN也來過！ 撰文編輯 #阿嚶 #2024韓國旅遊 #台灣虎航 #台灣飛韓國廉價航空 #廉價航空 #德威航空 #易斯達航空 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #濟州航空 #真航空 #航空公司 #航空資訊 #酷航 #釜山航空 #韓國廉價航空 #韓國廉價航空整理 #韓國旅遊 #韓國旅遊行程 #韓國旅遊資訊 #韓國旅遊須知 

愛美保養。艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶  安瓶到底是什麼?空姐專業推薦愛用的高CP保養精華

相信不少女孩們都有聽過『安瓶』，可是未必了解，也不清楚如何使用到底功效是什麼?為什麼大家都說安瓶很厲害?到底厲害在哪裡?安瓶是精華液嗎?今天來告訴大家肌膚最單純的呵護《艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶》 以下文章感謝《艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶》邀約寫稿，文章內容為真實體驗之感受 很多人會聽到新娘化妝前要使用安瓶、藝人上妝前要使用安瓶，那到底這個安瓶是什麼呢?到底有什麼神奇的功效 最近面對空汙、冷氣房、還有熬夜，還有年紀隨著歲月一點一點地老去，明顯覺得皮膚大不如前尤其是保養品都有使用，但卻覺得膚況大不如前，也不知道到底有沒有吸收進去 這個時候就要來看看這盒皮膚水嫩的秘密《艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶》產品連結 《艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶》普遍的肌膚都可以使用，而且由空姐專業推薦的 品牌創辦人是位空姐，長期需要帶妝，又要在睡眠時間不規律，在高空的乾燥及不穩定的氣壓的情況下想要能讓皮膚持續保持最佳狀態的保養品，之後又因緣際會下認識台灣優秀的保養品研發人才 於是共同研發出連敏感肌都可以使用，能讓肌膚膚況更穩定的《艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶》 安瓶是一種高濃度的精華液，安瓶各有不同的功效其中《艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶》，算是適用於各種肌膚，就連醫美雷射術後、敏感肌、酒糟肌及孕婦都可以使用~~~而且皮膚只要保濕之後可以改善不論是脫妝，或是保養品吸收問題，還是雷射之後臉部過乾，作為基礎保養，算是普遍女性都可以使用!! 像是我最近總是帶著口罩，臉上下巴跟嘴邊容易長痘痘，又正逢換季時期，不保濕又不行 這時我就會拋棄以往的乳液、凍膜.容易造成肌膚負擔更大的產品，選擇使用《艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶》​​​​​​​，不僅對肌膚不刺激，不會造成痘痘繼續生長，而且又能有效達成保濕的效果 而且又能舒緩一下，用了一個禮拜後，痘痘不像之前一樣嚴重，皮膚的保濕度也維持得很好 我自己覺得長期使用醫美保養品的我，使用起來其實蠻舒服的溫柔感清爽又不刺激，而且使用一個月之後覺得膚況有改善，不僅保濕度增加，而且也不怕太保濕造成大爆痘 尤其是推薦敏感肌的朋友可以帶一盒使用看看，重點是各種膚質都適合，也很適合送給朋友((尤其是包裝也很精緻，也很適合送禮 另外我自己也會在出國的時候帶一瓶!!!不佔空間 小小一瓶可以舒緩在高空中乾燥的環境以及不同地點不同氣候不習慣的皮膚 《艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶》主要成分是大馬士革玫瑰純露，由純玫瑰提取的所以使用起來有淡淡的玫瑰香這玫瑰香是天然花香而不是香精歐!! 一盒中有3小瓶及2個頭，其中3小瓶中包含2瓶保濕版及1瓶急救瓶保濕版可用於日常保養，急救瓶可以於膚況不佳時讓肌膚更穩定、加倍保濕，尤其是重點日子可以用急救瓶急救一下肌膚 每瓶都是無菌真空包裝，這樣可以避免不含酒精跟不添加防腐劑的安瓶太快壞掉!!!! 而且重點是雖然嚴謹的包裝起來，但是要開封也是很好開的!! 包裝上有簡單又明瞭的開封示意圖 連手殘的我都能輕鬆開封呢!!! 按照使用說明3步驟輕鬆開封~~STEP1開啟塑膠蓋~記得拉到底歐 STEP2取下鋁片並拿下平口蓋 STEP3套上塑膠滴管 每一小瓶都有緊實的包裝好，這樣子就不怕太快變質，也要提醒!!!開封後要盡快使用完畢 接下來來介紹一下《艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶》內部每個分子都是很細小的，可以達到立即性的保濕，緊急修護 成分包含大馬士革玫瑰純露、極小分子玻尿酸、卡瓦胡椒根萃取、非洲翠葉蘆薈萃取急救安瓶特別添加「抗敏四胜肽」 所以可以達到綜合性平衡效果,也能做緊急保濕、鎮靜舒敏以及加強水分吸附的功用 而且其實肌膚就是一塊海綿，吸收效果有限，比起在臉上抹滿了一層又一層的保養、精華，更重要的是肌膚能吸收多少所以就需要《艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶》讓肌膚更好吸收 其實偶爾會覺得使用太多保養品，肌膚負擔會不會太重，這時候可以用《艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶》在這時候溫和的基礎保養才是對肌膚最好的呵護先把肌膚的日常保濕做好，讓膚質穩定一點再來使用保養品一方面讓肌膚休息、另一方面膚質穩定好、保濕做好以後，以後保養品會更好吸收 肌膚保水度只要夠高，整體妝容更服貼，更不怕脫妝，而且肌膚休息夠了，也會更明亮 《艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶》的使用方法很簡單，可以單獨使用，大概2滴就可以使用全臉 延展性非常好，不需要擠太多，一小罐大約可以使用一個月，甚至比一般保養品便宜，小資族也能奢持保養 而我喜歡加在日常使用的乳液中使用，清爽舒服又能讓整天的妝容服貼 還有一個選購安瓶的重點!!!!一定要有產品認證~~~~畢竟花了大錢也不希望用了之後反而傷肌膚吧!!! 《艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶》有經過通過 SGS 國際檢驗認證，而且投保國泰產物一千萬產品責任險讓你用得安心，美的放心!! 以下附上產品連結

老闆工具書 /// 不滿足於現狀的你 如何實現理想生活

在創業三年半以來 不斷的被詢問 是什麼動力 讓我總是「說到做到」 多數人知道自己不自律 卻也不想改變 #培養好習慣 全在一念之間 而且要讓這些習慣 很簡單、很好上手 舉個百聽不膩的例子吧 運動 如果套用標題的架構 也同樣合理 「多數人知道自己很胖 卻也不想改變」 #這種情況 通常會發生在想買衣服的時候 衣服的樣式實在好喜歡 但看了一看 SIZE 發現自己無法駕馭 便發誓要瘦身 但當同事揪你一起叫外送 你一樣點頭說好 或是回家路上 經過喜愛的小吃店 「下一餐再來認真 ! 」 念頭又出來了 #永遠準備好你的下一餐 其實這全部都起因於你的下一餐 沒有準備 如果我早有一個健康餐點放在我面前 我何必去尋找食物呢 其實這也是我之前成功瘦身三次的秘訣 現在我們把這個架構 換成人生目標吧 #永遠為你的目標做準備 看起來是不是很合理 而且更有意義 一旦你有了目標 第一步驟 就是要想盡辦法去計劃它 這也是我很常跟身邊想創業的朋友說 不要空講、或空想著當老闆 先寫個創業計劃書來吧 而如果你的目標 單純只是想培養興趣呢 ? #把目標寫進你的行事曆裡 目標也可以直接寫在行事曆裡的 提前規劃好下一週的行程 不要擔心會不會看起來很空泛 因為你的手機也只有你看得到 根本無所謂 如此一來 你會發現 #時間越進 你正慢慢朝著目標前進 例如 你想學英文 就先來看看你下一週 有哪幾天可以空出來上課 時間快到了 你會開始搜尋市面上的英文課程 有哪幾天符合你的選項 相信我 培養好習慣 跟養成壞習慣一樣簡單 全在寫進行事曆的一念之間 #自律的技巧 如果已經懂得執行目標先計劃的意義 談自律就會更簡單 先來思考一下妳的理想生活 是早睡早起不再熬夜追劇 ? 還是想吃得健康點 ? #沒有頭緒的人 可以多看成功人士的生活習慣 像香港首富李嘉誠 每天早起運動再進公司 臉書創辦人馬克祖克伯 透過閱讀拓展新領域 這些都是你在擬定生活目標時 能參考的依據 多看多聽 能幫助你找到人生的興趣與新目標 #或許 有些人可能很有想法 只差實踐 先拿出一張紙 用條列式的方式寫出來 從淺到深 從容易做到的事 到很難做到的事 再一個一個 去鍵入行事曆 讓自己一步步 養成好習慣 接近你的理想生活 #懂得犒賞自己 我覺得讓自己放鬆 跟擬定目標一樣重要 因此在規劃行程的同時 也要設定獎勵給自己 當然 ! 這也要鍵入行事曆 例如執行了一個月 就來安排下一週的出遊時間 或是安排一段 邊吃垃圾食物邊追劇的時間 就大膽且明確的寫上 「每週三 21:00 - 23:00 炸雞配誰是被害者」吧 在短暫的休息與放縱過後 身體會有如充電般 更有動力的去執行下一週的代辦事項 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

熬夜搜尋結果

宵夜吃完就倒頭睡！4大吃宵夜NG觀念一一擊破，吃宵夜變成一件很OK的事！

宵夜吃完就倒頭睡！4大吃宵夜NG觀念一一擊破，吃宵夜變成一件很OK的事！

天王郭富城演唱會三月登場澳門新濠影滙～回憶殺浪潮再起！澳門遊最省超夯攻略小撇步！

天王郭富城演唱會三月登場澳門新濠影滙～回憶殺浪潮再起！澳門遊最省超夯攻略小撇步！

今夏必收海洋友善防曬！日妞口碑爆棚「ALLIE輕底妝防曬」超有感，防曬、潤色、抗汗水，上山下海不須粉底一瓶就夠～

今夏必收海洋友善防曬！日妞口碑爆棚「ALLIE輕底妝防曬」超有感，防曬、潤色、抗汗水，上山下海不須粉底一瓶就夠～

【2020冬季愛用保養品】

【2020冬季愛用保養品】

卡蘿琳魚油來啦❤️超高評價推薦

卡蘿琳魚油來啦❤️超高評價推薦

可愛恐龍喵回來過冬！《貓福珊迪》快閃店現身台北東區，近百種超萌新商品快來帶回家

可愛恐龍喵回來過冬！《貓福珊迪》快閃店現身台北東區，近百種超萌新商品快來帶回家

Disney+《千元律師》韓國收視再創新高！帶你認識這位僅收台幣22元委任費，就虐爆所有壞蛋的超狂律師！有南宮珉的韓劇，就是必看！

Disney+《千元律師》韓國收視再創新高！帶你認識這位僅收台幣22元委任費，就虐爆所有壞蛋的超狂律師！有南宮珉的韓劇，就是必看！

最低900元就能飛！7家「台灣飛韓國的廉價航空」整理介紹，機票價格、特色一次看！

最低900元就能飛！7家「台灣飛韓國的廉價航空」整理介紹，機票價格、特色一次看！

愛美保養。艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶安瓶到底是什麼?空姐專業推薦愛用的高CP保養精華

愛美保養。艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶安瓶到底是什麼?空姐專業推薦愛用的高CP保養精華

老闆工具書 /// 不滿足於現狀的你如何實現理想生活

老闆工具書 /// 不滿足於現狀的你如何實現理想生活

熬夜搜尋結果

宵夜吃完就倒頭睡！4大吃宵夜NG觀念一一擊破，吃宵夜變成一件很OK的事！

宵夜吃完就倒頭睡！4大吃宵夜NG觀念一一擊破，吃宵夜變成一件很OK的事！

天王郭富城演唱會三月登場澳門新濠影滙～回憶殺浪潮再起！澳門遊最省超夯攻略小撇步！

天王郭富城演唱會三月登場澳門新濠影滙～回憶殺浪潮再起！澳門遊最省超夯攻略小撇步！

今夏必收海洋友善防曬！日妞口碑爆棚「ALLIE輕底妝防曬」超有感，防曬、潤色、抗汗水，上山下海不須粉底一瓶就夠～

今夏必收海洋友善防曬！日妞口碑爆棚「ALLIE輕底妝防曬」超有感，防曬、潤色、抗汗水，上山下海不須粉底一瓶就夠～

【2020冬季愛用保養品】

【2020冬季愛用保養品】

卡蘿琳魚油來啦❤️超高評價推薦

卡蘿琳魚油來啦❤️超高評價推薦

可愛恐龍喵回來過冬！《貓福珊迪》快閃店現身台北東區，近百種超萌新商品快來帶回家

可愛恐龍喵回來過冬！《貓福珊迪》快閃店現身台北東區，近百種超萌新商品快來帶回家

Disney+《千元律師》韓國收視再創新高！帶你認識這位僅收台幣22元委任費，就虐爆所有壞蛋的超狂律師！ 有南宮珉的韓劇，就是必看！

Disney+《千元律師》韓國收視再創新高！帶你認識這位僅收台幣22元委任費，就虐爆所有壞蛋的超狂律師！ 有南宮珉的韓劇，就是必看！

最低900元就能飛！7家「台灣飛韓國的廉價航空」整理介紹，機票價格、特色一次看！

最低900元就能飛！7家「台灣飛韓國的廉價航空」整理介紹，機票價格、特色一次看！

愛美保養。艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶 安瓶到底是什麼?空姐專業推薦愛用的高CP保養精華

愛美保養。艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶 安瓶到底是什麼?空姐專業推薦愛用的高CP保養精華

老闆工具書 /// 不滿足於現狀的你 如何實現理想生活

老闆工具書 /// 不滿足於現狀的你 如何實現理想生活

Disney+《千元律師》韓國收視再創新高！帶你認識這位僅收台幣22元委任費，就虐爆所有壞蛋的超狂律師！有南宮珉的韓劇，就是必看！

Disney+《千元律師》韓國收視再創新高！帶你認識這位僅收台幣22元委任費，就虐爆所有壞蛋的超狂律師！有南宮珉的韓劇，就是必看！

愛美保養。艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶安瓶到底是什麼?空姐專業推薦愛用的高CP保養精華

愛美保養。艾黎兒玫瑰純露保濕滋養安瓶安瓶到底是什麼?空姐專業推薦愛用的高CP保養精華

老闆工具書 /// 不滿足於現狀的你如何實現理想生活

老闆工具書 /// 不滿足於現狀的你如何實現理想生活