油水保養才能真正餵肌膚喝飽水，超清爽艾地苯小金液與多功能貪心面膜 | 【美妝保養】AirealLand

我肌膚是屬於油性肌膚，所以保養品要一罐罐試才知道哪些是適合我的 AirealLand是一家MIT保養品牌，主打油保養 用油水恰好的比例調製肌曜精華和緊緻面膜 現在來開箱他們家的艾地苯小金液以及多重功效的貪心面膜 AirealLand主要都添加艾地苯，俗稱小金液(誰取的啦😂😂😂)專門對抗肌膚老化 他的分子結構比大家熟知的Q10還要更小，所以更容易深入肌底 <h2><strong>塗塗抹抹介紹</strong></h2> <h3>年零AirealLand艾地苯肌曜精華 30ml NT.1680 不客觀推薦★★★★★</h3> 我是第一次嘗試油保養，因為基底油肌 怎麼敢想像用油來保養啦！這真的是我第一次嘗試 AirealLand利用油水4:6精萃，調製這瓶加速導入肌底的美容保養油 裡面一顆顆例子不是泡泡，而是專利多層包囊技術 同時將水相與油相保養包覆在微粒中 親脂性的油保養更容易被肌膚吸收，因為其實我們的肌膚親油不親水 好的保養應該是油水都要具備！補油不補水會暗沉，補水不補油反而可能會乾澀 他遠比我想像中得還要清爽，且輕輕一推立刻勻開，肌膚超迅速就完全吸收 味道淡雅好聞，睡前塗抹滿適合的 <h3>年零AirealLand艾地苯肌曜進化面膜/片 NT.120 不客觀推薦★★★★★</h3> 這款面膜又稱貪心面膜，15分鐘的過程包含了許多女生追求的功效 添加獨家專利的植物性肉毒，補充各種植萃營養、海洋微量精華，同時舒緩、補水保濕 這大概是我敷過最薄透的面膜了！超級服貼～雖然眼睛附近有點過大 但他是屬於比較寬型的面膜，很適合像我一樣的大臉😂😂😂 我敷過不少面膜，很多牌都敷不到我髮際邊緣.... 剛敷完肌膚都是透亮的！除了當熬夜急救，也能每天早上當妝前面膜喔！ 保濕度很高，一敷完可以立刻感受到毛孔都喝飽了水、且肌膚緊縮，很清爽的面膜～ 用完晉升成為我滿喜歡的保養品之一！以油保養但完全不膩，反而更加清爽 吸收很快也是個優點～有些精華液輕拍好久才會吸收.... 面膜服貼度頗高、保濕度緊緻都很有感，又剛好適合我的臉型！ 不過我的蜜糖也可能是你的毒藥，所以保養品大家還是要親身嘗試喔～ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎推薦我有什麼新奇好物 我先來開箱試用看看😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #保養 #保養品 #臉部保養 #基礎保養 #吃喝玩樂 #皮膚保養 #肌膚保養 #精華液 #日常 #日常生活 #生活 #生活感 #生活百貨 #生活用品 #生活雜貨 #網美 #網美照 #好物推薦 #好物分享 #skincare #skincareblogger #精華油 #安安找好物 #面膜 #面膜推薦 #面膜控 #女人 #保濕 #保濕精華 #保濕面膜

GA水慕斯「以光遮瑕」柔焦瑕疵更精緻！搭配全新拋光粉撲，瞬間擁有高級柔霧光！

每次看到IG上明星日常照中美到畫報級神仙顏值和精緻乾淨的底妝，都令漂亮編好奇明星私底下到底都用了什麼底妝才能打造如此完美的妝面？漂亮編自己長時間熬夜，日夜顛倒，又為了遮好滿臉瑕疵，底妝越蓋越厚莫名就變成面具女郎了！整天帶妝下來不僅假白不自然還會卡粉、卡紋讓妝容精緻度大扣分；就算配上時髦的穿搭也顯得廉價，整個人都高級不起來！（淚）燃起漂亮編的勝負心！我一定要找到明星同款兼顧無瑕絲滑、輕薄服貼，還持妝度極佳的底妝選擇！原來明星、韓國網紅日常愛用，早已累積多年好口碑的貴氣級妝感、連化妝師都經常在後台使用的是「GA超持妝絲絨水慕斯粉底」！輕薄鎖妝不暗沉、遮瑕力更是carry，無論是紅毯上、還是鎂光燈和高清鏡頭下依舊抗住顏值的無瑕零死角，實力完全不容小覷～觀望很久卻還沒入手的女孩們想知道好用到什麼境界？馬上看下去就對了！ 史上最輕薄！肌膚會呼吸～一抹瑕疵消失、帶妝一整天都無瑕柔焦好自在！ 說到底妝，相信許多女孩都跟漂亮編一樣最害怕上到厚重、不服貼的底妝吧！出門在外明明沒戴口罩，肌膚卻悶熱黏膩的像洗了三溫暖＋烤箱，不僅費盡心機隱藏的瑕疵都跑出來見人，脫妝、浮粉、白芝麻都樣樣來的尷尬窘境，實在無顏面對！同是天涯淪落人，漂亮編當然不藏私～不僅要推薦能夠兼顧遮瑕度的粉底還要揭露保持整天妝容完美無死角的底妝秘密～塗抹上臉無感舒適「24H超微服貼粉體科技」特殊扁平粉體「以光遮瑕」粉底多次堆疊依舊滑順貼膚不厚重，持久輕盈給足遮瑕力，痘疤斑點輕鬆隱形的零瑕疵！就像是為臉部穿上輕薄絲緞的睡袍般精緻高雅～～甚至隨著帶妝時間越長，越加顯精緻的絲絨奶油光透出肌膚～原來不用隨身有彩妝師補妝，多虧「24H超時持妝科技」吸附女孩們臉上多餘油脂，防水不易沾染，女孩們所追求的輕盈絲絨妝感說有就有！一用之後就難以離開的GA水慕斯粉底，不只聽起來很厲害實際上臉心動指數更破表，深層痘印都能輕薄遮瑕完美無痕的遮瑕力，說是「人生粉底」都不為過呀，馬上心動購入 像漂亮編自己很在意的一些小瑕疵，不論是黑眼圈、各種肌膚不均勻、以及頑固痘印，都像是瞬間套上濾鏡般，一整個透亮無瑕，精緻到像是陶瓷娃娃耶！ 仿若自帶媽生仙女絲絨柔霧感！輕拍融膚瑕疵隱形、選對工具上妝麻煩少一半～ 即使粉底再完美，上妝工具更是一大關鍵！漂亮編強烈推薦使用「超持妝絲絨水慕斯粉底」時搭配結合粉底抹刀 X 美妝蛋 X 氣墊的三合一拋光神器「高訂精緻拋光粉撲」一同使用。只要順著肌膚紋理輕輕彈壓，如抹刀的圓弧面不僅能將底妝均勻薄透的塗抹於肌膚上，並且快速完妝的同時，也保留了粉底自帶的絲絨妝面～～而讓細節控上妝時都滿意地直點頭的「水滴型45度角斜切面」和刷具握柄的設計更是輕鬆搞定上妝時最容易不服貼的眼下、鼻翼、嘴角，也讓女孩們上妝時不再飽受粉底沾手困擾～想搶先體驗的女孩，3/8起高訂水慕斯寵粉節只要購買水慕斯粉底就享高訂精妝粉撲，送完為止～觀望許久但還在猶豫的你快去收下「超持妝絲絨水慕斯粉底」和「高訂精緻拋光粉撲」上妝絕配CP讓妝面不再充滿刷痕顯廉價，絲絨霧感又不失高級的陶瓷肌輕鬆拿捏！ 立體精緻妝的秘訣～持妝、高光都難不倒！直上底妝巔峰！ 出席重要場合時若是希望以別出心裁的心機打造妝容精緻感，搭配【完美絲絨持久氣墊粉餅】​​為自己增添女明星般的高級感吧～ 若隱若現的高光是塑造臉部立體的小心機，輕輕拍上添加保濕精萃的氣墊在高光處，耀眼不強眼的光亮感隨及而來。升級的高效控油科技，和延續了GIORGIO ARMANI高訂時尚設計風格的包裝，當你在外補妝時，不論全臉，還是加強山根、顴骨、下巴，耀眼光亮感都能一整天不斷電。拿出包包時尚精品般的外型，更是讓精緻女孩在外都能不遜色美美補妝！在高光提亮後離完美底妝只差最後一步啦～使用【超持妝絲絨控油蜜粉餅】定妝，內涵火山石中的珍珠岩粉末讓上臉的肌膚細膩滑順、不緊繃，特別的「空氣感雪紡粉體」更是平滑毛孔能力100分。上妝時使用自帶的粉撲加強T字和鼻翼兩側，一秒啞光長效控油精緻持妝，女明星般柔焦又上鏡的磨皮效果一秒get！ 光是看到這邊漂亮編自己也被燒到心動不行呀～每款都好燒好適合，甚至只要跟上這步驟就能輕鬆搞定完美底妝一條龍，所以女孩們～別煩惱啦！上妝時用粉底粉撲、接著以蜜粉餅定妝、最後在用氣墊拍出光澤感，3組全都帶回家，完美底妝馬上為您服務，點我逛GA最強底妝家族 

台灣人的專屬可愛！30個超Q「注音符號顏文字」，哭哭、笑臉、無奈（ˊㄖ。ㄖˋ）都有！

在日常聊天裡，你是不是也常想用「表情」來傳達心情，但又覺得文字貼不上感覺呢？別擔心！波編這次要分享的是專屬台灣人的超可愛注音符號顏文字，從哭哭、笑臉到無奈的小表情通通都有，用簡單的注音符號就能把你的心情萌萌地表達出來！不管是跟朋友聊天還是社群文案，這 30 個超 Q 顏文字都能讓你可愛度暴增！ 注音符號顏文字｜1、（ㄒ.ㄒ）哭哭 嗚嗚～好難過啦，需要抱抱！ 注音符號顏文字｜2、（ㄒㄧㄒ）難過 心情小小低落中… https://www.instagram.com/p/DRW6TotD8VP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 注音符號顏文字｜3、（ㄒㄥㄒ）煩死 好煩～事情做不完啊～～ 注音符號顏文字｜4、（ㄒㄇㄒ）可惡 哼！喜歡的蛋糕都賣完了！ 注音符號顏文字｜5、（ㄒ＾ㄒ）委屈巴巴 都沒人理我～ https://www.instagram.com/p/DRR9V2Wj5hM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 注音符號顏文字｜6、（ㄨㄧㄨ）我看不見 我看不見我看不見…（自我催眠中） 注音符號顏文字｜7、（ㄧㄩㄧ）放鬆 準備睡覺啦～晚安～ 注音符號顏文字｜8、（ㄧㄥㄧ）哦是哦～ 有在聽，但不多。 注音符號顏文字｜9、（ˋㄧˊ）小生氣 快要牙起來但保有可愛 注音符號顏文字｜10、（＝ㄩ＝）熬夜 黑眼圈掉到地上 注音符號顏文字｜11、（ㄖ . ㄖ）剛睡醒 超迷糊的狀態 注音符號顏文字｜12、（ˊㄖ。ㄖˋ）戴眼鏡 看起來就很會讀書呀～ 注音符號顏文字｜13、（ㄖㄩㄖ）小呆瓜 看起來就呆呆的 注音符號顏文字｜14、（˙。˙）小驚訝 真的假的！？ https://www.instagram.com/p/DOu5aTdkWXc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 注音符號顏文字｜15、（ˊ＾ˋ）不嘻嘻 一邊耍可愛一邊難過 注音符號顏文字｜16、（一ㄩ一）無言 對你已經無話可說了 注音符號顏文字｜17、（˙ㄅ˙）愛講話 話很多的朋友 注音符號顏文字｜18、（˙ㄧ˙）百變怪 哈哈哈哈這個就是百變怪的招牌表情 注音符號顏文字｜19、（˙ˇ˙）快樂小狗 看起來好乖好乖 注音符號顏文字｜20、（˙ㄇ˙）準備要哭了 下一秒隨時會淚崩 注音符號顏文字｜21、（˙ㄥ˙）普通人 有眼睛有鼻子 注音符號顏文字｜22、（。ˊㄩˋ。）善良 看起來人就很好 https://www.instagram.com/p/DLMu-pzR552/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 注音符號顏文字｜23、（。ˊ一ˋ。）害怕 不要欺負我～～ 注音符號顏文字｜24、（。ˊ。ˋ。）哇嗚 假裝驚訝 注音符號顏文字｜25、（。ˊㄥˋ。）有腮紅的普通人 有眼睛有鼻子有腮紅 注音符號顏文字｜26、（、ˊㄧˋ、）緊張 緊張到流汗了！ 注音符號顏文字｜27、（=ˊㄦˋ=）貓貓 一隻可愛的小貓咪 https://www.instagram.com/p/DF9kCkpPWMb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 注音符號顏文字｜28、（ㄚ。ㄚ）閉眼流淚 哭爛啦～～～ 注音符號顏文字｜29、（ㄇㄧㄇ）笑咪咪 看氣來很開心！ https://www.instagram.com/p/DSH2qfLD_5Z/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 注音符號顏文字｜30、（ˇㄦˇ）先睡了 晚安大家～ 以上就是我們精選的 30 個超 Q 注音符號顏文字啦！哭哭、笑臉、撒嬌、無奈…各種心情都能用注音符號萌萌地表達～快挑幾個你最喜歡的收藏起來，或直接用在聊天和貼文裡，保證讓你的訊息瞬間升級可愛值！記得，聊天不只是文字，還可以用小小符號傳達大大情感～萌萌的注音顏文字，讓你的每一則訊息都充滿心意！ 延伸閱讀：更多「3C少女」相關文章 👉限動美感一秒UP！可愛emoji創意組合，少女感滿分的限動P圖公式♡ 👉IG玩法再升級！12個超好看「Emoji濾鏡」靈感大公開，只要兩步驟限動秒加分！ 👉自製失控表情符號！21個搞笑的Emoji組合，發瘋罵人不帶髒字的好選擇！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #3C少女 #emoji #注音符號顏文字 #顏文字 

全新生活™ 體內環保組成分功效全解析｜促進新陳代謝 × 維持消化道健康的關鍵

🌿 為什麼需要體內環保？我親身有感！ 🌿 最近真的太忙，加上外食比例高、常熬夜、又少動，整個人都覺得「卡卡的」(其實不只最近，我已經熬夜亂吃好幾年了...)。 直到我開始喝 全新生活™ 體內環保組，再搭配生活作息規律，飲食調整，短短一週—— 👉 我居然瘦了 3 公斤 😳！ 而且不是那種虛掉的感覺，是整個人變得清爽、氣色變好、腸胃也順多了✨ 💧 體內環保，其實是給身體一個喘息的機會。 現代人生活節奏快、外食多、壓力大，這些都會讓代謝變慢、消化系統負擔變重。 全新生活™ 體內環保組 結合多種草本植物萃取與營養素， 幫助從內而外調整體質，特別針對「促進代謝」與「腸胃保健」設計。 全新生活™ 體內環保組的三大核心產品 全新生活™體內環保組 四大草本成分深入解析 1. 山桑果萃取物（Mulberry Fruit Extract） 2. 綠茶葉萃取物（Green Tea Leaf Extract） 3. 朝鮮薊葉萃取物（Artichoke Leaf Extract） 4. 甘草根萃取物（Licorice Root Extract） 美安常青配方®膠囊食品 協同作用：1+1>2 的健康效益 當這四種草本成分與維生素 C、E、礦物質及膳食纖維結合時，能帶來多層次的健康支持： 1. 促進新陳代謝：綠茶與朝鮮薊葉幫助能量利用與廢物代謝 2. 維持消化道健康：朝鮮薊葉與甘草根溫和護腸，搭配纖維粉效果更佳 3. 增強體力與活力：山桑果與綠茶的抗氧化作用，減少疲勞感 4. 全方位防護：多種抗氧化成分協同作用，維持細胞健康 蘆薈汁 適合族群 💡 小提醒：搭配均衡飲食、規律運動與充足水分，效果更佳。 nutriclean®先進纖維粉 FDA 聲明：These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

⚡️蘭蔻 新品 超極光活粹晶露（極光水）

蘭蔻 新品 超極光活粹晶露(極光水) 150ML/$3500 / 今天要來分享上次在限時動態提到這個夏天我無法不愛的商品 蘭蔻LANCOME超極光活粹晶露 就是大家俗稱的極光水 當時這新品一出我就馬上和櫃姐說我要買! 幫我留貨 到貨時我是先使用小ML數的試用品 (捨不得開新品 結果才使用兩個禮拜結果驚為天人欸 因為它很保濕完全不會因為訴求極淨 導致非常乾之類的 / ⚡️膚況說明: 我的膚況是混合肌 經前會長痘痘 所以會有痘疤和暗沉的問題 從使用產品到現在我發現極光水對於淡化痘疤很強 這種要明顯看到效果的商品要長期的使用 我原本使用的化妝水有時候功能比較簡單就無法兼顧 有一好沒兩好的概念🤨 但我覺得極光水就有做到透亮和保濕這兩個要點 如果同品項下去做選擇 我會願意直接買極光水🤩 / ✅家族介紹: 簡單介紹一下超極光家族的產品 除了極光水還有加強淡斑的極光擦擦筆(可以網路兌換!! 使用順序是極光水之後接著擦極光擦擦筆 可以有效達到淨斑透亮的效果 更能快速的肌膚亮白色階效果 / ❓極光水優秀在哪: 回到極光水 它的特色是可以改善肌膚澄淨度和膚色均勻 最主要原因是內含97% : 3%黃金比例的秘密 為什麼它可以跟其他同類型的產品不同 因為97%的意思是指內含有蘭蔻獨家結合的植物界的天然珍珠 它是原生於南法山區的「法國山毛櫸芽萃取」 它的功用是刺激肌膚酵素生成 緊緻毛孔 使肌膚柔嫩發光 另外3%是天然植萃精油 為什麼極光水用起來一點都不會乾就是因為它 它的功能是鎖水 也可以修護皮脂膜 (皮脂膜高中學肌膚時超常聽到 好懷念哈哈🤣 剛剛好搭配起來就成了97% : 3%黃金比例 所以這瓶極光水是不分四季 都可以正常使用的產品 且必須一提的是極光水產品的內部有仙女棒!(圖三) 讓極光水遠看也像是藝術品一樣很美🥺 那是專利極光激活棒 可以打造細緻精華微泡 加速肌膚吸收~~ / ⭕️使用後膚況改善: 我覺得最明顯的膚況變化就是我的臉頰變得比較透亮 因為我很愛熬夜+痘疤 所以我看久也大概知道我臉大概就這個膚色 從發新品到現在好幾個月過去了我都持續把它當化妝水使用 明顯的肌膚真的有變透亮也不會這麼暗沉 我覺得算是很一舉兩得 如果可以一瓶解決的商品 誰還要擦好幾樣哈哈哈 因為通常要讓肌膚膚況變好 大部分都是要靠精華液或是乳液類產品 但這種水狀精華卻可以簡單達到保濕透亮+改善膚況真的很厲害 / 🉐活動消息: 最後附上活動連結 https://reurl.cc/Aqel7Q 可以靠櫃體驗可以兌換💛極光圈體驗組(極光水10ML+極光擦擦筆*1ML) / #極光水#我的極光圈#超保濕極淨透更發光 #蘭蔻#popdaily #poper #populzzang #波波妝漂亮

我的補水利器【LAMPSI天絲面膜】2025超夯面膜推薦，限時團購中🔥🔥

初次入手LAMPSI天絲面膜 最近被身邊朋友瘋狂推坑，我也忍不住入手了LAMPSI的兩款精華面膜。說真的，對於常常熬夜加班、時不時乾燥的我來說，挑面膜一直是一件很重要的事👌 9/18-9/22 限時團購中：https://www.lampsi.co/one-page-stores/LAMPSI-X-Roro%EF%BC%86%E5%85%94%E5%85%94-%E5%9C%98%E8%B3%BC%E5%84%AA%E6%83%A0%E6%96%B9%E6%A1%88 ｜團購方案 (限時優惠)✔ 1盒：NT$690（原價 $790）✔ 2盒：NT$1280（平均每盒 $640）+ 贈1片（總價值 $1390）✔ 4盒：NT$2280（平均每盒 $570）+ 贈2片（總價值 $2530）✔ 5盒：NT$2700（平均每盒 $540）+ 再送1盒 (3片入)！（總價值 $3720）🎁 購物滿 $1200 免運！📦 超商取貨 & 宅配皆可，支援信用卡 / 轉帳 / 貨到付款 LAMPSI的天絲材質面膜布一敷上臉，就能感受到服貼與輕盈，沒有厚重的黏膩感，還能讓精華均勻滲透，這對我來說簡直是一大加分🍃 GLITTER 果凝保濕面膜的水嫩感 先說說GLITTER果凝保濕面膜吧，這款是主打深層保濕、柔軟與持久滋潤。裡面融合了頂級法國進口蘋果以及純天然銀耳，一敷上去就能感受到滿滿的精華液包覆著肌膚🙆‍♀️ 敷完之後真的有喝飽水的感覺，原本乾巴巴的臉瞬間變得透亮水嫩，就連上妝時粉底的服貼度也明顯提升。我覺得這片面膜就像是救急水庫，對乾燥真的超級友善🍎 GLOW 鎮靜舒敏面膜的安定感 而另一款GLOW鎮靜舒敏面膜，真的是我這陣子的心頭好。因為我常常熬夜追劇，容易暗沉，這片面膜裡面含有多重修復因子與雙重美白成分，敷上後能舒緩不安定狀態😁 特別是我偶爾曬太陽後，用它真的很有安定到，看起來更均勻透亮👀 淡淡的香氣加上涼感，敷著的過程就像是做了一場療癒SPA🍋 團購優惠的誘惑 更讓我心動的是，這次還有超值團購方案！一盒只要690元，比原價790元划算許多，買兩盒還會額外贈送一片，算下來平均一盒只要640元。如果直接入手四盒，平均每盒只要570元，還能再多送兩片。而最划算的就是五盒方案，不僅平均每盒只要540元，還會再送一整盒三片入，這種優惠怎麼能不下單。對於我這種愛敷面膜的人來說，囤貨完全不是問題，反而是一種安全感 💕 總結一下小小心得 LAMPSI的面膜不只是保養，更像是一種日常的享受。GLITTER果凝保濕面膜幫我補水鎖水，讓乾燥也能變得柔軟細緻；GLOW鎮靜舒敏面膜則在我熬夜不穩時給予即時安慰。加上天絲布料的舒適服貼，讓整個敷面膜的過程都變得很療癒☺️ 現在的我，每次睡前敷一片，隔天醒來照鏡子都會有一種「變亮了」的小確幸，真的讓我愛上這個品牌🌸 官方網站：https://www.lampsi.co/ Instagram：https://www.instagram.com/lampsi_official/ #LAMPSI天絲面膜 #LAMPSI天絲面膜團購 #LAMPSI #LAMPSI團購 #面膜 #面膜團購 #面膜推薦 

請你替自己澆水，每天稱讚給自己前進的養分-五點讓自己習慣自信的方法

小時候，我們每做一件事 父母或老師總會在適當時機給予鼓勵和稱讚 因為這樣的方式，我們每個人都會建立屬於自己的自信 自信心的成長是透過「外在的澆水」和「內心的養分」兩者交互建立的 外在時常稱讚和內心自我的肯定，讓你的自信心持續維持正面向發展 但當脫離學校時，這種角色漸漸變少了 不會再有人在你專案結束時，對你比讚說你做得很好！ (如果遇上不錯主管或教授應該有機會啦ＸＤ那你很幸運) 也不會有人在你做錯時，拍拍你的肩說你盡力了 當外在的供給減少，你內在的養分又不夠多時 很容易自信心消失 尤其是剛踏入職場的新鮮人們，很容易在被壓榨和斥責聲中喪失信心 所以每個人除練訓練自己內心要更強大外 別忘記要替自己澆水，多多鼓勵自己 我以前也不是個很有自信的人，所以我會透過一些方式來讓自己越來越有自信 到最後你會越來越習慣自己有自信的樣子 <h3>1.找到自己最適合的樣子</h3> 很多沒自信的人某部分源自於外表 這時候請看看鏡子，說出你自己不喜歡自己的地方 接著請想辦法改善!!!!一味的顧影自憐不會改善 只有你知道你不喜歡哪裡，努力讓自己看起來更好，你才會有自信 覺得太胖那就努力瘦、覺得皮膚不好就開始保養、討厭單眼皮去學貼雙眼皮貼等等 除非最後化妝或保養都還是無法讓你更有自信，你很想整那就去吧 我從不反對整型，因為有時候這是可以讓一個人重新喜歡自己的一種方式 目的絕不是要大力推廣醫美，主要是希望你正視自己的不自信，並想辦法改善 找到你最喜歡且最適合自己的樣子，你才會開始有自信 <h3>2.了解自己的不擅長並發揮優勢</h3> 每個人絕對有自己擅長的事物，當然也會有不擅長的 很多時候自信都是在遭受過大大小小的挫折中，漸漸被摧毀的 你做一件事結果失敗了，你要想想你是真的不適合還是不夠努力 如果經過多次判斷、你也盡力了還是不適合，那就放棄吧 我從不覺得堅持比放棄更好 因為了解自己而放棄部分選擇，才有餘力堅持適合自己的道路 知道自己最擅長什麼，就努力做 過程中你會對自己有更多的肯定，希望最後也會因此自豪！ <h3>3.正向的朋友和環境</h3> 雖然說良藥苦口、好的明鏡可以正衣冠 如果一個朋友過度質疑或嫌棄你時，就不會是那帖良藥，反而成了毒藥 真正的朋友雖然會說出不好聽的中肯建議，但在指責中還是會給予支持 有難以入耳的實話沒關係，但也一定要有永遠挺你、幫助你的義氣 沒有的話，請快逃離現在的環境.... <h3>4.健康生活，多動動</h3> 第四項真是老生常談了！但也千萬別懷疑..... 當你長期熬夜或是很少出門運動曬太陽時，容易沈浸在負面情緒中 很多人是一憂鬱就睡不著，睡不著就更加憂鬱 久了久之，別說要增加自信，身心理狀況都要先壞了 <h3>5.假裝自信，抬頭挺胸的走路</h3> 這項是我最有感而且大推的方式，當然一定要配合前面四點 只單獨做第五點很容易變膨風姊或膨風哥 你前面四項都有努力實踐的過程，你就要開始假裝自己很有自信 走路要抬頭挺胸，向主管報告也要表現自己好像很厲害 不是要你騙人，我相信你也在努力要更好，但別人不會看到你的努力 大多數不了解你的人都是看外在，不一定是長相，是一種氛圍 你要先用你的氣場影響別人，漸漸身旁就會有正向的回饋 開始有掌聲後，你又會更有自信，這是個正向循環 千萬不要假裝很有自信但完全放爛不努力，想說做做樣子也會有人信 總有一天會被戳破的!!!! 這是個幫助你進入正向循環的方式，而不是讓你濫用 希望分享給大家的方式會有用，至少我是這麼過來的 我現在跟大家講起以前的不自信，每個人都會懷疑的看著我，一副不相信我曾經有過這段時期 自信不會是一時就建立起來的，我也花了4年以上的時間，慢慢找到自己 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮如果過程中，你還是很有困難，歡迎和我聊聊❤️❤️❤️ 或是你的朋友圈都太不正向，那只好加入我這裡ＸＤ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 #自信 #語錄 #生活 #職場 #成長 #稱讚 #正面

2023網票選全年齡層女孩都推爆愛用的抗老精華到底多厲害？細滑彈潤、緊緻毛孔、保濕穩膚、抗老修護，蘭蔻小黑瓶一瓶全部完美

提到抗老精華液，令人無法忽視的選手絕對是蘭蔻超未來肌因賦活露aka.小黑瓶！從一推出就熱賣至今，每年都被無數女孩無限回購，常居美妝保養版上的熱搜＋熱門話題啊！不瞞女孩們說，波編與辦公室的眾同事，私底下也都是小黑瓶的死忠粉絲～大家尤其盛讚它率先以「肌膚微生態」概念，以鼎鼎大名的「BIO-7微生態修護專利」融合5大益生質與2大酵母菌成分，達到無與倫比的修復、穩膚力！ 一抹細緻嫩、閃出彈潤亮！2023霸榜必囤保養品「小黑瓶」功效完整評析！ 雖然女孩們肯定早已被各大美妝保養版、網友水水們瘋狂分享的蘭蔻小黑瓶「超未來肌因賦活露」給洗版洗得怦然心動，波編這邊還是完整地跟你科普一下～小黑瓶為女孩帶來的所有肌膚奇蹟！ 限時免費兌換小黑瓶體驗組 >> 點我 直接給你三點懶人包：「即刻爆水保濕！全面舒敏穩膚！持久彈潤嫩亮！」沒錯！小黑瓶就是這麼厲害，能滿足所有膚質的所有需求與困擾！臉臉總是缺水？乾乾癢癢每天上妝都頭痛？抹上質地清爽、能被光速吸收小黑瓶，直接就有如幫面頰請來了穩定供水的水軍（？）讓你的肌膚隨時都滑嫩Ｑ彈！常常覺得臉臉粗糙長疹子、顆粒？痘痘、暗沈、肥大毛孔大禮包你都有？手刀把小黑瓶擦起來，直接賞你一個7天有感穩膚的神蹟，不但痘痘粉刺大量減少，暗沈顆粒與粗糙問題通通都886，毛孔也乖乖地收斂縮小！ 看看妝同學們上面的實測，手機直接截圖毫不作假的7日實測！粗大的毛孔在擦了小黑瓶3天後感覺變細緻，第7天更是全臉直截彈嫩發光！想要讓膚況更好、更年輕，素顏就美美出門？持續使用小黑瓶，能感受到膚況明顯有在進步，彈性、觸感與光澤感通通都upup，讓波編懷疑蘭蔻根本就是發明出了～精華液質地的肌膚時光機，一直在幫女孩們偷偷把面頰年齡倒轉，越擦越年輕、越像初生的寶寶肌，真的不要太誇張欸～ 限時免費兌換小黑瓶體驗組 >> 點我 到底為什麼小黑瓶那厲害！？原來蘭蔻以15年微生態科學領域研究、超過197次的配方調製試驗，以超越6,000名女性進行肌膚測試，並以「BIO-7微生態修護專利」為核心，清爽不黏膩的小黑瓶一抹上臉後，精華中富含的5大益生質、2大酵母菌，對內能深入肌膚，使其有感修護新生，並加速重組＋平衡肌膚微生態，促進代謝的同時也讓膠原蛋白增生！簡單來說，「BIO-7微生態修護專利」就是幫助肌膚自體變健康、變穩定，不容易出狀況！ 除了針對肌膚內的深度修護，小黑瓶對肌膚外層則是有讓女孩們驚艷無比的強力舒敏鎮定、穩膚強韌效果，難怪試用過的女孩，都像直接換了一張臉皮般，晶瑩透亮的健康年輕光芒直接從肌底閃出，一年365天，一天24小時都0死角不NG，隨時都有著飽嫩光滑卻強韌不脆弱的寶寶肌，徹底揮別以前動不動就乾燥脫皮、敏感泛紅的顆粒粗糙尷尬顏啦！難怪波編聽到小黑瓶全球賣破超過2000萬瓶、平均每6秒就賣出一瓶，且高達97%的女孩都想推坑閨蜜一起用，還榮獲170多項產品大獎……等等讓人嚇到吃手手的霸榜數據時，一點都不意外，因為小黑瓶就是這麼好用～ 限時免費兌換小黑瓶體驗組 >> 點我 值得女孩終身託付＋回購的抗老、修護力！橫跨所有年齡層的肌膚保養最佳解答！ 從學生時期一路回購，直接用到出社會成為都會時尚輕熟女，完全是妥妥地沒毛病！蘭蔻的小黑瓶就是好用到值得女孩託付終身～18~22歲的女孩們，能趁著膚況還年輕水噹噹的時候，及早開始餵食小黑瓶給臉臉，讓妳從18歲就一路美到出社會，10年、20年後依然童顏永駐！ 而23~30歲的新鮮小資女們，最常需要熬夜加班趕工作，或是在週末通宵追劇、爆肝露營、走店蹦迪，肯定也是需要在化妝桌上擺滿小黑瓶，幫助妳在需要用心工作、用力玩樂的時期，好好地穩住因作息、壓力而容易出亂子的肌膚，讓妳就算總是睡不飽，肌膚卻總是0瑕疵0暗沉又嫩ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ～而針對30、40世代自帶成熟氣場的輕熟女，使用小黑瓶可以滿足肌膚對內的養護，再啟新陳代謝、補回膠原蛋白！對外則是可以抗老緊實、恢復彈嫩，讓路上的小朋友看到妳～依然要說姊姊好！嘻嘻～ 限時免費兌換小黑瓶體驗組 >> 點我 姊妹神作「小黑安瓶」再＋1！再也不怕肌膚鬧脾氣！ 小黑瓶的粉絲們又要對不起錢包君啦！野心勃勃的蘭蔻，不滿足於狂賣2000萬瓶的小黑瓶，這次竟然直接猛虎出閘，放出蘭蔻「超未來肌因活性安瓶」aka. 小黑安瓶 來燒爆各位女孩、燒爆各大美妝保養版啦！ 女孩們日常以小黑瓶穩膚、抗老、保養，但遇到一些如閨蜜的婚禮、第一次和男生約會、參加公司尾牙準備抽頭獎等重要場合時，還是需要一瓶能讓肌膚快速，甚至是光速恢復到完美狀態的神隊友～這時只要掏出小黑安瓶「超未來肌因活性安瓶」做一波急救保養，瞬間就能極速還原美肌！一樣以精華液的質地呈現，小黑安瓶以精準獨到的雙層配方，將含有98%超高濃度的「阿魏酸活性」成分，融入蘭蔻「微生態修護專利」配方，在急救式地深入修護、穩定膚況、改善泛紅敏感、粉刺、乾燥脫皮、毛孔粗大、暗沈等問題之餘，也能光速急救肌膚觸感、緊實度，並使其加倍緊緻、加倍提亮、加倍光采～ 只能說蘭蔻真的太厲害，女孩們真的要備好銀彈，到蘭蔻專櫃一次把箱的小黑瓶、小黑安瓶給扛回家，把自己一生的肌膚，都交給它呵護啦～限時免費兌換小黑瓶體驗組 >> 點我 像最近日夜溫差大，冬天空氣又乾冷，女孩們最討厭的乾癢脫皮、泛紅暗沈等各種敏弱問題就很容易爆發，好在大家在開始用小黑瓶之後，那清爽質地的精華一上臉，簡直有如肌膚聖水的救贖到來，直接由內而外穩住膚況，不僅敏弱症狀大大減緩，粉刺痘痘、粗大毛孔也都被救回來，慢慢開始散發健康的光澤＋展現柔嫩潤彈的觸感，所有人無不一試成主顧啊～限時免費兌換小黑瓶體驗組 >> 點我 #三月好物推薦

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「女孩20-30歲該懂的事 ♡」那些希望自己早點知道的人生建議

 還記得過了25歲生日後，我就一直很怕變老。害怕自己沒有時間再去探索人生目標，害怕自己很快就要步入婚姻或是遇不到好對象，害怕自己還不夠成熟，不像個大人。因為這些害怕和不安，讓我的20歲後半段，一直過得不是很快樂，因為我給自己太多壓力了。相信很多女孩們，也能感同身受吧？ 直到我即將快揮別29歲，我發現我不害怕了，反而很期待跨入人生下一個階段。每一年，我都變得比去年的自己更有智慧，更懂得愛自己，更懂得珍惜我所擁有的。變老，其實也沒這麼可怕嘛！ 如果我有台時光機，能夠回到過去跟20歲或25歲的我見上一面，我會告訴自己一些我學到的人生領悟，讓自己能夠活得更自由更快樂，把握每一個瞬間，享受人生中的各種喜怒哀樂。 嗨！20歲的我，你好嗎？我想告訴你這些事。 １、現在的你應該勇敢去冒險，去旅行，去嘗試新的事物。 ２、暑假沒上課時，去實習、打工或是做志工，接觸不同年齡和領域的人。 ３、感到茫然是正常的。人生還很長，你不用這麼急著想找出人生方向。 ４、不要翹課，上課不要睡覺或滑手機。未來某一個時刻，你也許會希望自己在某一堂課有專心聽課。 ５、用心去經營友誼，跟朋友們一起去做很多事情，創造回憶。求學時期的朋友，可能會是你出社會後僅有的真心朋友。 ６、多和年紀比你大的人聊聊他們的人生故事，讓自己不留下同樣的遺憾或是做出錯誤的決定。 ７、試著和不同科系的同學們交換經驗，聊聊彼此上課學到什麼。 ８、開始學習理財。先記帳，清楚知道自己的金錢流向，並檢視自己消費的狀況。 ９、每月固定把一部分打工賺來的薪水或是家人給的零用錢，存起來。不論金額多少都沒關係，重要的是養成儲蓄習慣。 １０、上人力銀行看職缺敘述，寫下未來你可能有興趣做的工作，並Google看看別人的工作心得。 嗨！25歲的我，你還好嗎？我想告訴你這些事。 １１、工作讓你迷失自我嗎？現在嘗試新的工作領域還不晚，趕快開始研究，並勇敢離開讓你不開心的環境。 １２、放假的時候，你是不是只想宅在家或出去玩？記得保留一點閱讀的時間，離開學校之後，別忘了活到老學到老的精神，充實自己的心靈和腦袋。 １３、別把青春耗在一段不快樂的感情中。失戀會帶給你痛苦，但時間會治癒你的心。就算分開了，也不代表這段感情是失敗的，只要你有從中更了解自己或成長，這就是收穫。 １４、The best is yet to come. 別跟身邊的人比較，一步一步慢慢走，每個人都有自己的時區和境遇。 １５、有什麼事是你內心一直想去做，但是還不敢或沒時間去做嗎？勇敢一點，別到處問親朋好友的意見，你的人生只有你能負責。 １６、懂得理財，也要懂得投資。利用複利的方式幫自己加快速度，邁向財富自由。 １７、擁有健康的身體和情緒，才有能力實踐夢想。注意自己的生活作息和飲食習慣，別太常熬夜，記得要規律運動，並練習不被情緒左右。 １８、有時候你太逼自己了！Relax，適度放鬆你的身心靈，才有力量繼續前進。 １９、時時活在感恩中。感謝生命中出現的人事物，別把別人對你的好，當作理所當然。 ２０、Love yourself! 你生命中最重要的人，就是你自己。真心的去愛自己，告訴沒化妝的自己也很美，還沒成為理想中的自己也沒關係，現在的你已經很棒了，感謝自己的努力和存在。 P.S. 現在，請給自己一個大大的擁抱，說聲謝謝。親愛的自己，我們一起加油吧！ 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於自我成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via: Canva) #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #改變人生 #人生智慧 #幸福 #心情 #女孩的內在美 #30歲 #20歲 #loveyourself 

史上最長年假頭皮養髮術！靠這一瓶輕鬆潔淨全身髮膚，打造煥然新髮迎新年，草本頭皮養護專家AROMASE艾瑪絲，提出過年4大

長達10天的史上最長年假即將到來，用對洗沐髮品也能清爽過新年！迎接新春過年，旅行出遊、走春拜年，難免熬夜作息不正常，這時最需要輕鬆不費力的髮膚洗沐，靠這一瓶洗淨全身髮膚，從頭到腳煥然一新，養護新春髮膚美麗！ 史上最長年假頭皮養髮術！草本頭皮養護專家AROMASE艾瑪絲 提出過年4大頭皮養護關鍵： 1. 輕鬆養髮簡單不費時，靠一瓶搞定！ 想打造神清氣爽的煥新髮型，過年髮肌保養可別跟著放假！草本頭皮養護專家AROMASE艾瑪絲建議，從基底做好頭皮潔淨養護，簡單便利維持髮膚潔淨，可選擇成份溫和且方便使用的洗沐養護品，「5α捷利爾洗髮沐浴露 3 in 1」一瓶輕鬆洗淨髮膚潔淨，其採用陸生地衣植萃成份，pH5.5親膚弱酸性，維他命B5調理肌膚保濕，溫和細緻的綿密泡沫，輕柔帶走全身髮膚髒污，可同時用於頭皮、臉部、全身肌膚潔淨，相當適合過年及旅行使用。 2. 染燙變換髮型，不只髮絲護色，頭皮養護更重要。 美麗迎新春，免不了染燙變換髮型，這時選對頭皮養護髮品相當重要，溫和潔淨同時維持亮麗髮色！頭皮專家AROMASE艾瑪絲推出專為染髮頭皮使用的洗髮精，染燙後也能安心溫和潔淨頭皮，液態護色洗髮精「5α捷利爾護色頭皮淨化液」，於洗髮第一步驟，乾髮狀態無需加水即可方便使用，其液態質地輕盈能溫和浸潤每吋髮肌，植物綠茶萃取護色抗氧化，不只頭皮浄化溫和深層清潔，同時維持染後髮色的雙重養護，解決染髮族因擔心染後掉色而不敢進行頭皮淨化保養的困擾。 3. 打造煥新豐盈蓬鬆髮，強健髮根是關鍵。 想打造神清氣爽的煥新髮型，AROMASE艾瑪絲建議從基底做好頭皮潔淨養護，著重強健髮根的保養，是抵擋扁塌髮的重要關鍵，頭髮扁塌不只影響整體造型美觀，也可能顯得無精打采，想打造豐盈蓬鬆的髮型，應從正確養髮、頭皮潔淨開始做起。想維持蓬鬆髮，建議在洗髮第二步驟，搭配「玫瑰強健豐盈洗髮精」進行溫和潔淨，以多重養髮植萃清爽配方，調理油脂分泌、強健髮根、提升頭皮防護力，添加大馬士革玫瑰精油，散發自然玫瑰香氣。 4. 善用養髮精華，維持頭皮清爽、煥然一新過好年。 在保養最後一個步驟，洗完頭髮吹整至全乾，均勻噴上「草本強健養髮精華液」，搭配指腹按摩吸收，其添加茶樹萃取松油醇、5α酯化鱷梨油，強健髮根並維持頭皮清爽、揮別油膩扁塌，以完整養護程序，輕鬆打造頭皮清爽，煥然一新過好年。 5α捷利爾洗髮沐浴露 3 in 1 260mL NT$380 ★一瓶溫和洗淨全身髮膚 5α捷利爾護色頭皮淨化液（官網獨賣）260 mL NT $ 380 ★首創全台第一支護色液態洗髮精 雙重頭皮潔淨同時護色保養 玫瑰強健豐盈洗髮精 400mL NT$550、1000mL NT$1,100 ★打造豐盈蓬鬆髮 散發玫瑰自然香氣 草本強健養髮精華液 40mL NT$320、115mL NT$800 ★維持頭皮清爽、煥然一新過好年 #AROMASE #AROMASE艾瑪絲 #艾瑪絲 

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