斜槓族應酬保養推薦｜Happy Tomorrow 甘樂碇專利薑黃推薦：專利黑胡椒鹼促進新陳代謝，換來隔天好氣色與滿滿活力

其實我的部落客身份算是「兼職」，私底下的我可是個不折不扣的斜槓超人。除了經營個人社群，我也在學校工作、擔任品牌小編，偶爾還會去小學代課，每天都在各種角色間瘋狂切換！現在大家都講求「斜槓人生」，聽起來很酷，但背後的真相往往是：因為工作壓力太大、大腦根本關不掉，導致睡眠品質差到不行。常常把自己累垮了，卻發現效率降低，好像什麼都做不好。直到我遇見了這款專為我們這種「高壓熬夜族」設計的 Happy Tomorrow 甘樂碇，我才學會如何精準補給，找回犀利的日常！ 【專利芝麻素推薦質感包裝】Happy Tomorrow 甘樂碇：高壓上班族應酬保養與好眠助手 身為細節控，我第一眼就被 Happy Tomorrow 甘樂碇的質感包裝給圈粉了 ！它是精緻的綠色小鐵盒設計，輕巧到可以隨手塞進我的精品小包裡，完全不佔空間 。不像一般瓶瓶罐罐大得嚇人，這款甘樂碇帶去餐桌聚會也超級優雅 。 這款產品主打「日夜雙效循環」，不只是針對社交應酬後的補給，更是結合「日間代謝精神旺盛」與「夜間幫助入睡」的全方位機能保養 。最讓我心動的是它的高 CP 值保養，高規格專利足量添加，單顆不到 30 元，真的是斜槓小資女也能負擔的聰明投資 ！ Happy Tomorrow 甘樂碇專利薑黃推薦】足量有感的科學配方，促進新陳代謝的關鍵 妳們知道嗎？市面上很多產品都說有加薑黃，但吸收率才是關鍵。這款 Happy Tomorrow 甘樂碇 絕對是我的專利薑黃推薦首選，因為它添加了業界少見的 200mg Cureit® 專利薑黃 ！ 研發團隊非常專業，特別搭配了 BioPerine® 黑胡椒果提取物 作為「吸收力強化助攻手」 。研究證實，胡椒鹼能大幅提升薑黃素的生物利用率，有效促進新陳代謝，不讓營養白白流失 。每天補充兩粒，我真的覺得體力增強不少，不再是那種蠟燭多頭燒的虛累感 。 【專利芝麻素推薦】夜間深層調理，讓大腦關機的睡眠密碼 身為高壓熬夜族，最痛苦的就是躺在床上腦袋還在跑行程。這款產品能成為我的專利芝麻素推薦口袋名單，是因為它給了足足 20mg 的 Sesavita® 頂規芝麻素 ！ 足量 20mg 芝麻素能幫助入睡、放鬆身心，搭配東方植萃 枳椇子，在我休息的時間內進行生理機能調節 。自從開始吃甘樂碇，我發現睡前的緊繃感減輕很多，睡眠品質提升後，隔天起床自然更有清爽感，這就是「鎖住今晚快樂，開啟明日甘甜」的魅力 ！ 【增強體力與隔天好氣色】牛磺酸與西印度櫻桃的即時補給 身為斜槓部落客，我常要在不同的工作場景中切換，這時候即時補給就非常重要 。Happy Tomorrow 甘樂碇 裡頭還加入了： 這七大精華濃縮於兩粒之中，效能極大化，讓我在高強度的斜槓生活下，依然能保持頂尖狀態 ！ 在還沒開始吃 Happy Tomorrow 甘樂碇 之前，我的狀態簡直是災難。白天要跑社區事務、回覆公務訊息，晚上還要趕部落格稿件，躺上床時大腦就像開了超頻一樣停不下來 。那種「身體很累但腦袋很清醒」的焦慮感，真的會讓隔天的氣色慘不忍睹。 自從我把這款小綠盒放在辦公桌旁 ，每天規律補充後，最有感的就是「休息品質的提升」。以前睡覺總是淺眠多夢，現在補充了 20mg 足量芝麻素，感覺身體開了放鬆模式，睡醒時不再有那種越睡越累的沈重感 。 更神奇的是白天的續航力！以前下午兩三點就需要猛灌咖啡，現在靠著 200mg 專利薑黃 與 牛磺酸 的補給，即便工作量再大，我依然能維持精神旺盛，思緒也變得更清晰 。這種「日間代謝、夜間休息」的高效循環，才是我能繼續維持斜槓生活的秘密武器！ 實測一段時間後，我發現真正的保養在於精準補給。以前熬夜趕稿，隔天工作總是力不從心；現在每天規律補充 Happy Tomorrow 甘樂碇，晚上好睡，白天更是精神旺盛 ！連最美營養師高敏敏都真心推薦，這絕對是我們這種上班族保健食品的最佳選擇 。 親愛的女孩們，斜槓人生雖然精彩，但如果沒有好的體力支撐，夢想只會變成負擔。Happy Tomorrow 甘樂碇 告訴我，真正的保養不需要繁瑣的瓶罐，而是需要「足量且有感」的科學配方 。 這款產品不僅獲得最美營養師高敏敏的真心推薦 ，更有七大專利成分作為後盾 。無論妳是每天為工作打拼的上班族保健食品尋找者，還是頻繁參加社交的應酬保養族，我都真心推薦妳試試這款 高 CP 值保養 。 讓我們一起鎖住今晚的快樂，用最完美的狀態開啟明日的甘甜吧 ！ 🔥 💖Happy Tomorrow 甘樂碇 產品資訊💖 🔥

｛親親森森｝ #030

今晚，從台北回桃園，心裡知道，今晚又會是個激動難以入眠的夜。 綠光劇團的人間系列6，上演了3回合，我也在不同年紀觀賞了3次。 第一次的時候，正值想要一展鴻圖的狂妄年少，對於教育、補習、考試，感受超深，尤其我是個不會念書的孩子，偏偏我成長在堂哥堂姊，哥哥弟弟都是學霸的家族裡；成績不好的人在逢年過節相聚的時刻是隱形人的年代。 再度欣賞，因我忘記了曾經看過的就是這戲碼，在老媽走了有數年，老爸整日傷慟，看著媽的照片就淚水狂流的時候。 一起去觀賞的朋友，現在已沒有了聯絡。 那時的友情，至今，我仍覺得是很美麗的，雖然已經有了句點。 羅北安說，老婆在外面撐著傘笑瞇瞇地在等他。 我哭了。 是否，當老爸要離開我們的時候，老媽也會來接他，再度手牽手呢？ 今晚，第三次的觀賞。 已經看過2回卻仍陌生。 美秀姊狂責念女兒時，那滾燙的淚 …. 一直流洩。 想老媽的心有多濃，那淚水就有多燙。 老媽的身影在那短短幾分鐘，在我腦海裡，又活潑了起來。 陳竹昇罵著女兒的話，啊 ~ 老爸，我好想念你如此有活力的樣子。 他們的台詞都是老爸，你跟老媽過去常罵我、念我的。 曾經家裡也發生過，有次媽很生氣地罵了哥，用閩南語的古早話，我們兄妹聽不懂，哥還要我私底下問你說老媽罵的是什麼意思。 多想 ~ 多想 ~ 你的活力能再多一些。 多希望 ~ 多希望 ~ 你的幽默能再回來多一點。 今晚的我，現在，雙眼紅腫，卻仍想要熬夜寫完這篇。 吳念真導演說，年紀大了，總是還有力氣可以往前走。 吳導演仍想做好多的事情。 好感動，好感動。 綠光劇團是我的精神支柱之一。 吳導演影響了整劇團，而這個劇團，影響了眾多多綠光迷。 可以有如此良善正向影響力的長輩，心中不只有感佩，還有滿滿的感激。 謝謝吳導讓我們看到了大家的溫柔。 謝謝綠光劇團讓我們看到了團結力量的強大。 謝謝喜愛綠光劇團的我們，在今晚，每個人都好美好帥好可愛。 懷念著曾經也憂國憂民的年少的我。 想念著曾經聽著羅大佑的歌有著許多幻夢的我。 今日，我已不可能回到年少，不過，我仍有夢，還是會繼續編織，我也想成為跟吳導一樣，可帶給身旁的人感動、溫柔和依賴的能量。 #綠光劇團 #人間系列6 #未來的主人翁 #親親森森 #AlysonLee

劉詩詩出道二十餘年！從《步步驚心》到《掌心》做好這7件事，直接讓顏值逆生長～

說到劉詩詩，大家總是會第一時間聯想到「女神」的稱號！出道至今已逾20年，雖然已經是一個孩子的媽了，但歲月絲毫不會在她臉上留下任何痕跡。最近出演《掌心》的狀態更是好到爆棚，不僅皮膚狀態完全在線，飽滿又流暢的五官也讓人好奇到底這些年她到底是怎麼保養的，今天就來看看這些女神偷偷藏著的私房變美秘訣！ https://www.instagram.com/p/DBBMY6cSGC9/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣1. 控油戒糖 劉詩詩的顏值保持得如此出色，首先與她的飲食習慣密不可分。她非常注重控制飲食中的油脂與糖分，尤其是甜食。過多的糖分不僅會加速肌膚老化，還可能引發痘痘和其他肌膚問題。劉詩詩偏愛天然、清淡且營養均衡的食物，這不僅有助於維持健康的體態，也讓她的肌膚保持在最佳狀態。 https://www.instagram.com/p/C55aXC0ussA/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣2. 少量多餐 與一般人常見的三餐制度不同，劉詩詩選擇少量多餐（一天五到六餐）的飲食方式。這種方法能夠有效維持血糖穩定，避免大餐後的體內波動，並且促進新陳代謝。這樣的飲食習慣不僅能夠讓體重保持穩定，還有助於皮膚的修復和保養，從而保持年輕的光澤。 https://www.instagram.com/p/C_rpW3eRPLa/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣3. 走路當作有氧運動 劉詩詩並不需要過度的高強度運動來保持身材，她的運動方式十分簡單有效，那就是走路。她常常把走路當作是有氧運動來進行，這不僅能夠加速全身血液循環，還能幫助減少脂肪積聚，維持健康的體態。走路是一種非常輕鬆且不會對身體造成太大負擔的運動方式，對於時間緊張的都市人來說，這是一個理想的運動選擇。 https://www.instagram.com/p/CrXW9o3SoTK/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣4. 每天至少八杯水 良好的水合作用對於維持皮膚的光澤和彈性至關重要。劉詩詩每天堅持至少八杯水，保持身體的水分平衡。水是身體各項代謝運作的基礎，有助於排出體內的毒素，保持肌膚的水潤感。而且，足夠的水分攝取還能有效防止肌膚乾燥，從內而外改善膚質。 https://www.instagram.com/p/C-CpDYOR3ra/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣5. 盡量十一點前入睡 良好的作息習慣是保養的關鍵之一。劉詩詩非常重視自己的睡眠質量，她盡量保持每天晚上11點前入睡，並避免熬夜。這樣的作息不僅能讓身體獲得充分的休息，也有助於皮膚在夜間進行自我修復，達到最佳的抗老效果。充足的睡眠能夠促進生長激素的分泌，這對於抗衰老和保持青春至關重要。同時她也表示，建議睡覺姿勢保持平躺不要側睡。 https://www.instagram.com/p/DAdnBLTP2vL/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣6. 芭蕾改善體態 大家知道劉詩詩練芭蕾多年，不僅僅是對這項運動的喜愛，同時她也表示練芭蕾可以很好地為身體塑形，雕塑體態。芭蕾舞有助於拉伸全身肌肉，改善姿勢，並能提高身體的靈活性和柔韌性。長時間練習芭蕾能夠讓體態更加優雅迷人，這也是她保持完美身形的秘密之一。 https://www.instagram.com/p/Cu0u1hlrMjz/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣7. 保持心情愉悅 保持心情愉快，減少壓力是抗老的重要一環。劉詩詩一直強調，積極向上的心態能夠讓人看起來更有活力、更加年輕。她會通過與家人朋友共度美好時光，或者進行自己喜愛的活動來調節心情，從而保持一顆年輕的心。心情愉快能夠讓皮膚保持在最佳狀態，避免因壓力過大而產生肌膚問題。 https://www.instagram.com/p/C7LWhqNLhbh/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻《善意的競爭》姜惠元飾「病態財閥千金」 ，為戲暴瘦到37公斤，超自律體態管理公開！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #劉詩詩瘦身 #劉詩詩體態管理 #有氧 #瘦身 #瘦身推薦 #芭蕾 

全新生活™ 體內環保組成分功效全解析｜促進新陳代謝 × 維持消化道健康的關鍵

🌿 為什麼需要體內環保？我親身有感！ 🌿 最近真的太忙，加上外食比例高、常熬夜、又少動，整個人都覺得「卡卡的」(其實不只最近，我已經熬夜亂吃好幾年了...)。 直到我開始喝 全新生活™ 體內環保組，再搭配生活作息規律，飲食調整，短短一週—— 👉 我居然瘦了 3 公斤 😳！ 而且不是那種虛掉的感覺，是整個人變得清爽、氣色變好、腸胃也順多了✨ 💧 體內環保，其實是給身體一個喘息的機會。 現代人生活節奏快、外食多、壓力大，這些都會讓代謝變慢、消化系統負擔變重。 全新生活™ 體內環保組 結合多種草本植物萃取與營養素， 幫助從內而外調整體質，特別針對「促進代謝」與「腸胃保健」設計。 全新生活™ 體內環保組的三大核心產品 全新生活™體內環保組 四大草本成分深入解析 1. 山桑果萃取物（Mulberry Fruit Extract） 2. 綠茶葉萃取物（Green Tea Leaf Extract） 3. 朝鮮薊葉萃取物（Artichoke Leaf Extract） 4. 甘草根萃取物（Licorice Root Extract） 美安常青配方®膠囊食品 協同作用：1+1>2 的健康效益 當這四種草本成分與維生素 C、E、礦物質及膳食纖維結合時，能帶來多層次的健康支持： 1. 促進新陳代謝：綠茶與朝鮮薊葉幫助能量利用與廢物代謝 2. 維持消化道健康：朝鮮薊葉與甘草根溫和護腸，搭配纖維粉效果更佳 3. 增強體力與活力：山桑果與綠茶的抗氧化作用，減少疲勞感 4. 全方位防護：多種抗氧化成分協同作用，維持細胞健康 蘆薈汁 適合族群 💡 小提醒：搭配均衡飲食、規律運動與充足水分，效果更佳。 nutriclean®先進纖維粉 FDA 聲明：These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

【NARS開箱】IFCHIC國際精品購物網站｜NARS腮紅推薦、NARS遮瑕膏｜IFCHIC初體驗居然立即上手！

從高中開始接觸化妝， 但像我這種腦波很弱的就最怕推銷了， 所以一直很怕去專櫃！！！ 最近朋友一直在推IFCHIC精品官網， 為2014年於加州成立的網路零售平台， 跨國與國際精品、歐美保養彩妝名店合作進軍網路商城， 提供全球上百個設計師品牌與超過上萬種商品， 評價很高，而且據說是所有國際歐美購物平台中，唯一一個在台設立物流的名牌精品網站， 想必當然要逛一下啊。 一進官網就被大大的促銷所吸引， 天啊清倉2.5折！！！ IFCHIC三不五時都會來點促銷活動促進經濟消費， 所以我就先把這官網加到我的最愛了哈哈哈哈 是一個精品網站，類似歐美風格的選物店， 有販賣包包、美妝、服裝、配件飾品、鞋子、珠寶首飾等， 網站呈現一個有條理、整潔的風格， 讓人看起來不會覺得好亂！ 而且他們的精品都是精挑細選的， 不出國也能用與歐美同步的價格， 買到歐洲最新區域性限定款式與IG爆款精品！！ 正品還是仿貨？ 相信大家在網路上購買精品最怕買到假貨了， 當然我也是，所以就買了一個之前在櫃位買過的品牌 一開箱立馬檢查之前在專櫃買的NARS是否長一樣， 透過外觀細節的比較以及香味、質地都一樣， 讓我瞬間鬆了一口氣。 ▲到貨時打開紙箱的樣貌 不得不說完完全全震懾到我了！！ 原以為會是用一個紙袋或是紙箱寄過來， 沒想到裡面還有禮盒式的精美包裝，上面還打了蝴蝶結， 不只可以買來犒賞平時辛苦的自己外， 也非常適合拿來送禮，高貴不貴。 ▲太愛精美包裝拼命自拍 即便我只買了兩樣商品， IFCHIC卻還是很大器的給我一個大禮盒， 真的讓人覺得把消費者捧在手上那樣尊寵呢！ ▲What did I buy? 因為我太愛Nars品牌了， 所以這次直接買了Angelika腮紅及遮瑕膏 ▲超級大熊貓眼 YES我屬於熬夜型黑眼圈， 之前買過N+種眼部遮瑕要馬難推要馬卡紋， 直到遇到NARS我才知道什麼是王中王。 管狀設計延續了NARS一貫的美貌， 高級攜帶又方便。 我買的是CUSTARD色號，適合黃皮偏白膚色及乾皮，據說這是遮瑕最夯的色號！ 液體很好推出，水潤度高，延展性很棒， 但我用在臉上會有點黃，所以會在粉底液(最白色系)之前先用遮瑕膏遮黑眼圈， 使用效果如我所期待，遮到了80-90%，直視帥哥眼睛也不成問題了啊XD 遮蓋痘印效果還可以，淡淡的痘印遮住沒問題，因為我沒有什麼痘印所以不贅述啦 ▲NARS ANGELIKA腮紅 我真的很愛NARS腮紅， 顯色度和持久度都很不錯， 此色號式非常芭比的冷粉紅色，擦上去可愛爆棚XD 我認為這款顏色很適合亞洲人膚色， 適用季節個人認為是春夏， 怎麼畫都不容易出錯， 顏色滿百搭的，是純淨的色彩， 唯一需要注意的就是這款腮紅妝面一定要乾淨， 千萬不能修容完後又將腮紅塗在臉上喔！！ ▲完妝！！！ 是不是有點白裡透紅的感覺XD 我本身底妝會先用比我自身皮膚還白的粉底，底妝上完再抹一層清淡的修容粉， 搭配一點點鼻影，但注意也不能太重，面部打點提亮粉，最後在上少量的ANGELIKA腮紅 好喜歡白裡透紅的感覺啦~~~(大心)如果你也喜歡我的分享， 歡迎去逛逛IFCHIC的網站喔。 ■ 購買資訊 IFCHIC首頁 / NARS品牌頁 延伸閱讀 >>> 〔美食分享］【西門町美食】貳拾陸巷 Somebody Cafe 下午茶｜因大雨而偶遇的藝術家，布滿植栽的貳拾陸巷芬多精咖啡廳 〔景點分享【西門町按摩店推薦】北門足體養生會館｜空間明亮氣派，案完全身筋脈舒暢好捨不得回家］ 〔景點分享］【台南租機車推薦】Fun心騎機車出租｜車款種類多，車新車況服務好｜台南租電動車｜台南轉運站租機車｜台南火車站租機車 〔美容分享〕台北熱蠟除毛、OG專業熱蠟除毛 Waxing Beauty Salon 〔台北美髮〕台北士林區美髮推薦【Bravo hair salon】士林美髮沙龍 #網路人氣髮廊#網紅御用設計師Chris Huang 〔美妝教學〕【口罩半面妝】三倍大眼 戴口罩也要到耳溫槍失靈 猶如行走的照騙 「美容分享〕【愛睡噴霧】睡眠專用香氛｜睡不著怎麼辦？愛睡噴霧含11種睡眠精油的枕頭噴霧，讓我整個人很舒服 「美容分享〕【台北霧眉推薦】陳妍社美學殿｜韓式新式漸層粉霧眉紀錄｜三重霧眉｜懶人福音｜霧眉注意事項&常見問題

【2020春節】不怕沒地方去！「北部走春」行程大公開

你正在煩惱好不容易放假的春節假期即將到來，想要出門走春卻到處人擠人，到底該帶家人去哪裡嗎？ReadyGo製作了2020北部走春的景點推薦，讓你成功避開可怕人朝，新的一年走春順利。 ｜基隆走春景點推薦 走春景點#1 祈堂老街 依山而建的城市，古老的老宅與交錯不斷的階梯形成祈堂老街的特色。沒有九份老街的熱鬧，這裡只有幾間咖啡館、雜貨店與老宅。走在街道上，可以感受曾經繁華的街道如今變得如此寧靜。手持一杯咖啡，漫步在階梯上，細細品嘗房子與街到的歷史，真正的老街是值得花時間探索的。 走春景點#2 正濱漁港 繽紛的色彩總是吸引人群聚集，不論是義大利威尼斯彩色島、韓國甘川洞文化村都是如此。基隆的正濱漁港在今年也悄悄披上彩虹的繽紛外衣，成為IG打卡新亮點。基隆市政府精心推動的色彩計畫，讓原是平凡的漁港搖身蛻變成讓人如同置身國外般的驚豔感。擺脫對基隆的灰舊印象，來繽紛的七彩小屋享受正港的海風吧！ 走春景點#3 阿根納造船廠 日治時代運砂船遺跡的阿根納造船廠，可以說是國際知名的景點，「美國隊長」男星克里斯艾文（Chris Evans）也曾赴此拍攝廣告，而李英宏aka DJ Didilong 與 蛋堡、紀培慧合作的MV《什麼時候她》亦取景於此。去年被怪手拆除部分，然而剩下的斷垣殘壁，高聳而裸露的外觀，使景色看起來格外蒼涼。 走春景點#4 佛手洞 位於基隆港口邊仙洞巖旁的佛手洞是天然的海蝕洞，為方便行走，政府在洞內鋪設碎石步道並加設燈光。在燈光若有若無的的照射下搭上洞中濕冷的空氣迎面而來，那略為昏暗的氣氛讓人有探險的樂趣。在最遠的洞內石壁上有天然風化形成的岩石像節理，唯妙唯肖有如佛手印，故得齊名，也讓人讚嘆大自然的鬼斧神工。 走春景點#5 和平島公園 和平島的周圍是一片無邊的海洋，島上的地形因為受到長期的風化侵蝕與浪濤衝擊，因此形成了蕈狀石、豆腐岩、海蝕洞與海蝕平台等奇特的地質景觀，宛如上天親手雕刻的傑作。走進和平島，彷彿走入奇幻世界，奇岩怪石和無邊海景盡收眼底，是一大享受！ 走春景點#6 鼻頭步道 出去旅遊時，上山還是下海，對於選擇障礙的朋友永遠很難。但是別擔心，ReadyGo推薦一個瑞芳超美地方，有山有海有步道，三重好禮通通都有的感覺。彷彿是台灣的長城，連綿的山稜線配上無際的大海，雖步道長的累人，但看到眼前的美景保證會感到一切又值得了。 ｜新北走春景點推薦 走春景點#1 銀河洞瀑布 鬼斧神工的百年古蹟宛如脫離世俗的人間仙境，新店的銀河洞瀑布是新店區具代表性的歷史人文山徑。傾流直下的飛瀑搭上綠樹成蔭的景緻，還有宛若水濂洞的莊嚴廟宇，作為走春景點再適合不過，還能順路去碧潭享受晚餐與夜景。 走春景點#2 林口水牛坑 荒蕪的黃土峭壁彷彿來到美國大峽谷，水牛坑位置在西濱公路邊，一座高聳的山壁將公路、海岸與荒漠的特殊地景分隔成兩個世界，不論在地表貼近金黃色凹凸不致的峭壁，或是登上至高點眺望整片小山丘和鄰近的海岸線，都有各自的奇特景致，在這裡運氣好的時候還可以看見越野車和成群的水牛出沒喔。 走春景點#3 青立方休閒農場 具有特色的紅磚外牆佇立在新店青山綠水中，宛若是宮崎駿筆下的天空之城，在城內沒有束縛，有的只是從綠海裡獲得的能量，還有從咖啡中獲得的寧靜。在大魚大肉的新年之後，最適合穿著一身休閒、攜著親愛的家人流連在這深山圍繞的城內享受大自然的能量。 走春景點#4 南子吝步道 位於南雅漁港旁，南子吝步道是個十分隱密的景點，全長約九百多公尺，越往上一步，所看到的風景越是美麗。不輸鼻頭角海岸，這裡有絕美的360度環海美景，還在煩惱走春不知到哪裡去的朋友，帶著家人來這走走放鬆，也是不錯的選擇。這裡交通沒有想像中的複雜，只要在瑞芳火車站搭乘856黃金福隆線，或是886公車到南雅南新宮站即可。 走春景點#5 無耳茶壺山 山與海的遼闊要實際踏過每步階梯、每個坡道才能真正體驗。讓人屏息的美景盡在無耳茶壺山上，環顧360度海景，遠眺帶太平洋與眾山巒，雖沿途僅有海與山林，但帶給人的是豐富的心靈之旅。不妨在這充飽電繼續朝新的一年努力吧！ 如果你覺得無耳茶壺山登山步道欣賞的景色還不夠過癮，或是想要來點更刺激有趣的挑戰，那你一定要試試往無耳茶壺山更深更高的劍龍稜來趟冒險，一步步穿越山林，緊拉繩索攀上險峻的岩壁，山稜線和無際海洋漸漸映入眼簾，天氣晴朗甚至能和遠處的龜山島相望，劍龍稜一帶堪稱是新北最美山稜線，而且不需提前申請入山十分方便，但還是提醒大家若是身心狀況不佳或是懼高千萬不要逞強嘗試喔。 走春景點#6 石碇筆架山連峰 這次過年期間每天還是過著熬夜狂歡又大魚大肉的行程嗎，不妨拉著身邊三五好友或是帶上家人來趟登山健行之旅，爬上刺激、陡峭且接近垂直的岩壁，一步步像闖關似的抵達最高點，不但能消除一下過年吃太多的罪惡，更是全新一年挑戰自己的好方法，過年期間就來完成第一個新年新目標吧。 走春景點#7 石碇千島湖、鱷魚島 千島湖原先其實是座小村莊，在翡翠水庫建立後集水而淹沒，因一座座翠綠山頭和清澈湖水形成狀似中國浙江千島湖的樣貌而成為近年熱門景點，在更高處隱密的小徑上眺望更會看見如鱷魚般的特殊景象，也因此有了「鱷魚島」之稱，不過由於此處的道路較難抵達，提醒大家駕車前往務必注意安全，來到石碇千島湖飽覽山水景色後也可以到附近的石碇老街、八卦茶園散散步，非常適合全家大小在新年時來趟石碇一日遊，順便逃離市區的壅塞人潮。 ｜台北走春景點推薦 走春景點#1 望谷瀑布 擺脫你對台北壅塞的印象！在平溪線的小站「望谷車站」可是隱藏了空靈感十足的秘境瀑布，喜歡欣賞瀑布又不喜歡吵雜的朋友，不妨驅車前往這偏僻又人煙稀少的小站，你肯定會愛上這裡的幽靜！快帶著家人來這感受大自然中的寧靜吧！ 走春景點#2 陽明山二子坪步道、夢幻湖 位於陽明山國家公園西側的二子坪步道道路平坦、地勢寬廣，最適合不太會爬山的朋友了！由於位於背風面，這裡常有雲霧籠罩，景色秀麗，宛若進入蒼山深谷的幽境。享受完芬多精的洗禮後，帶著家人一起為新年努力吧！ 走春景點#3 藝大咖啡館 沿山而建的台北藝術大學擁有得天獨厚的視野，而開設在其中的藝大咖啡館更能眺望關渡平原翠綠平坦的美。不想辛苦的登山，不妨帶著家人來趟藝大咖啡館，享受咖啡的濃醇之餘還能眺望關渡平原的美景。 走春景點#4 四四南村 四四南村，是台北第1個眷村，國共內戰時期，大陸青島聯勤四十四兵工廠的員工和眷戶們，迫遷來台居住而得名。在信義區土地開發後，眷村改建時本要拆除，是在居民和文化界人士努力下，才得以列為「歷史建築物」保存！此外，這裡常常有許多市集，很適合下午來走走逛逛唷~ 走春景點#5 剝皮寮 剝皮寮聚落，成形於清代早期，橫跨清代、日治、民國三個時代，混合了不同時期的建築風格與人文風貌，成為一條足以代表艋舺特色的市街，帶著家中長輩來到這，必能勾起他們對過去的情懷，駐足於此久久不能離去阿！ 最後，走春哪裡去？不管是哪一個景點，能不能避開人潮，最重要的還是與親朋好友團聚的時刻！好好把握春節美好時光，ReadyGo也祝大家新年快樂，新的一年還請大家多多指教。 看更多>>【2020春節】農曆過年去哪玩？21桃竹苗走春打卡好去處推薦 #2020走春行程 #IG打卡景點 #北部景點 #台北打卡景點 #四四南村 #基隆打卡景點 #戶外打卡景點 #新北打卡景點 #春節走春 #熱門打卡景點 #網美打卡點 

愛美女孩都想擁有的超能修護力～免辛苦練功，皮膚科醫師帶你體驗肌膚升等豪華頭等艙的天生神力～敏感OUT！適樂膚修護神品替你

每次看電影主角們擁有各種特異技能，自己都幻想著比起擁有這些超能力，更希望能有不受到環境影響、肌膚乖乖不敏感泛紅的「超能修護力」呀！！那吹彈可破，無論身處何種險境，照樣散發出自然光澤的健康肌膚狀態，著實比各種能力都還要吸引人！但自己卻經常因熬夜、天氣變化影響，臉蛋又紅又癢，甚至暗沉無光顯疲態，還得擔心在眾多保養品挑選時踩雷、經常找不到人生命定款～真是太需要能穩定膚況 ，又能讓肌膚升級澎彈水光肌的「超能修護力」來加持了！還好遇見了它，就像獲得天生神力般擺脫敏感、泛紅、乾癢，恢復澎彈水光肌，簡直是敏感肌的命定保養品！ 一次看懂養出水光肌秘訣～皮膚科醫師教你高效修護肌膚的保養品這樣挑！ 女孩都想擁有的肌膚「超能修護力」，不用再靠幻想和踩雷來傷害自己肌膚，只要選對保養品就能獲得，讓皮膚科醫師教你如何挑選高效修護肌膚的關鍵成分吧！ Mu Meilleur慕診所皮膚專科林暐熙院長表示：「當臉上出現乾燥、乾癢、脫屑狀況時，其實是因為肌膚屏障正處脆弱狀態，神經醯胺是建立健康肌膚屏障的關鍵成分，人體肌膚有原生的神經醯胺，但隨著年紀增長或過度清潔等因素影響下，都會令神經醯胺流失。當神經醯胺不足時，肌膚屏障便會變得脆弱、受損，導致肌膚乾癢、脫屑、泛紅等問題！適樂膚獨特的高效三重神經醯胺可以從三個面向修護肌膚：Ceramide EOP修護皮脂膜、減少水分流失；Ceramide NP修護乾燥、提升肌膚保水度；Ceramide AP幫助角質代謝，促進肌膚變光滑柔嫩，有效達到修護與保濕。」 當肌膚以「乾癢、脫屑、泛紅」症狀來發出抗議時，若沒選用能有效修護肌膚的保養品，不僅會加重臉部負擔，可是會接續造成敏感狀態陰魂不散！ 在保養品的挑選上，波編的養膚「超能修護力」就靠「貼近人體自然產生」的CeraVe適樂膚三重神經醯胺，來強化肌膚屏障～經由No.1美國皮膚科醫生推薦的保濕品牌CeraVe適樂膚*，使用親膚性佳的「高效三重神經醯胺」，可偕同肌膚原生神經醯胺作用，幫助強化肌膚屏障，達到迅速修護，肌膚自然恢復天生神力！而其中的高效三重神經醯胺， EOP、NP、AP就像三道超能力般，將修護能量注入肌底，幫助你擁有健康度滿分的穩定肌膚。 是時候跟泛紅敏感說掰掰！一抹舒緩有感，替臉蛋注入100%超能修護力**不愧被封為「No.1 網路口碑保濕修護乳液^」，完全就是敏感肌女孩安心保養救星！ 相信各位敏感肌女孩都知道，一瓶用的安心又有感的保養品有多難找吧～如果只是用起來無感那事小，最怕不小心踩了地雷，讓泛紅、乾癢、脫屑全跑出來，小臉蛋直接大過敏導致後續照顧變得複雜而且好心累！有適樂膚【全效超級修護乳】＃超能乳液，再也不用煩惱肌膚不穩定跟你大鬧脾氣！明星成分「高效三重神經醯胺」幫助修護肌膚、舒緩乾癢、改善泛紅，並提供肌膚100%超能修護力**，搭配「高濃度4%菸鹼醯胺」還能提升肌膚保水力，兼顧提亮膚色！甚至是平常擦乳液時最怕擦上沒多久又覺得很乾的困擾，適樂膚獨家的MVE長效保濕技術，能24小時漸進釋放保濕與修護成分，比市面上擦一次就乾的「一次性釋放」保濕產品更能拉長保濕續航力！讓你擦上後一整天肌膚都還是水嫩水嫩，波編實際試用後直接被征服！ 別說波編光說不練，直接上實測給你看！自從使用 ＃超能乳液後，臉頰都被注入100%超能修護力**，不只是原本鼻翼臉頰的泛紅都消失，膚色還因此變得更均勻！尤其是質地輕盈卻長時間潤澤修護，不會擦完乳液過一陣子就又覺得乾癢，長時間都能感受到絕佳保濕力！無論是妝前保濕、晚間保養、特殊美容後、刷酸後修護保濕，各種時刻用了都很安心，完全是每位女孩家中必備的萬能保濕修護乳液！有了適樂膚【全效超級修護乳】就像擁有了讓臉蛋乖乖聽話不鬧脾氣的超能修護力，為脆弱敏感畫下句號！ 專屬敏感肌的水潤透亮感～不黏不膩、補水更補光，實現膚況大升級～ CeraVe適樂膚真是太懂敏感肌的保養需求了，除了穩定膚況外，還想養出臉蛋上澎亮水潤感，推薦在保養步驟中加入【全效水光B5玻尿酸修護精華】 #水光精華！內含修護成分高濃度維他命B5 穩定肌膚、讓肌膚柔嫩細緻，結合親膚玻尿酸，擦上立刻把臉蛋補滿水外更補光，煥發澎彈光澤，不用花大錢到韓國做特殊美容也能擁有人人稱羨的水光肌！壓頭設計很方便地控制用量，且不同於透明凝膠質地的精華容易起屑、不好吸收，特殊的「超進化雲朵凝乳質地」，兼具了乳狀高保濕、以及水狀清爽不黏膩、不容易起屑的兩大特色！不只吸收快、還做到一抹化水，即使在悶熱夏日也不怕黏膩，素顏也擁有水感又透亮的神級水光肌！ 兩款保養好物完全是增加女孩「超能修護力」的超能力保養品呢！有了CeraVe適樂膚加持，就像獲得天生神力般，不只臉部膚況穩定，還自帶神級水光肌！如果想要入手現在還有優惠活動，不只敏感肌，所有膚質的女孩們都應該要好好把握，快點選下方連結加進購物車中吧！ 通路優惠： momo 8/7-8/10 醫美日全館85折 8/7一日限定滿2000再折300 蝦皮 8/13-8/15 全館85折 屈臣氏 康是美 #CeraVetw #適樂膚 #美國皮膚科醫生推薦第一保濕品牌 #超能乳液 #水光精華 #百分之百超能修護力 *經ProVoice於2023年1月1日至12月31日調查結果；1,454位美國皮膚科醫師推薦CeraVe為最佳保濕系列品牌。 **經儀器檢測結果，100%受試者使用本品後肌膚屏障功能提升。 ^經ibuzz網路口碑研究中心調查 2023年1-12月涵蓋 1461個網路討論頻道中，CeraVe全效超級修護乳獲得台灣網友口碑聲量討論度最高的醫美開架No.1臉部乳液

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3晚擺脫疲態感｜夜間修護權威 Estee Lauder雅詩蘭黛

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來看看自己有沒有這些生活壞習慣，尤其在夏天千萬不要這樣做，否則肌膚年齡立刻多了三歲只能怪自己啦

台灣的夏天真的很讓人崩潰尤其是台北更是悶熱！因此在夏天的保養也很重要，如何維持好膚質就看怎麼保養了，在夏天千萬不要做這些不然皮膚會變不好哦！ 一、出門沒擦防曬 這點我想大部分的女孩都一定會擦的，畢竟台灣的夏天真的是熱到很可怕，防曬也是一定要擦的畢竟夏天的紫外線強，沒有擦容易引起皮膚很多問題！ 而擦防曬流汗一定要用衛生紙輕輕擦拭汗珠，不然會增加黏膩感！ ​（圖片來源: http://oblivionhyms.tumblr.com/） 二、常喝飲料以及吃冰品 即使再熱也不要喝飲料吃冰，多喝水補充水分～小編知道尤其是台灣手搖飲料店琳瑯滿目，每當出門一定都會流汗都會忍不住想要喝杯飲料，但是喝飲料對身體是不好的哦，會對身體的新陳代謝造成不好的影響，因此還是多喝水補充水分！ 當然冰品也還是盡量不要吃，尤其是女孩，因為會對子宮不好哦 三、常吃重口味的食物或油炸類 吃重口味的食物和油炸對皮膚真的會不好，而且會容易長痘痘，對腸胃也不太好！所以食物的話還是盡量以清淡為主，多吃維生素高的南瓜、胡蘿波、黃椒、蔬菜等。 四、清潔及保濕沒做足 夏天油脂分泌旺盛如果又上妝的話一定更要好好清潔，清潔完以後要注重保濕，即使是油肌也是要保濕才能油水平衡！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 五、常熬夜晚睡 晚上10點至2點都被稱為最佳睡眠時間已經是老生常談了，在我們睡著後的3-4小時會分泌激素幫我們在白天對於皮膚的損害，因此盡量別再晚睡啦！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 如果以上這些有其中一項是你的習慣的話就趕快戒掉吧，畢竟是很傷皮膚的呀！ 資料來源： https://www.instagram.com、https://www.pinterest.com/、http://weheartit.com/ #夏季保養 #清潔 #肌齡 #防曬 

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