Yo！跟著Karen用「愛鈴茶 蔘林茶洗髮露」茶葉做的保養品 洗髮就是保養

撰文編輯/Karen W. 愛鈴茶新品上市「蔘林茶洗髮露」 不知道有沒有朋友跟Karen一樣🙌🏼 對於洗髮露的要求除了成分、清潔力之外還有就是香氣！ 頭髮最迷人的地方在於髮質光澤度及當頭髮飄在空中時散發出的香氣。 這次要來分享我最近用了一陣子感覺很不錯的洗髮露🔆 其實我對洗髮露的要求蠻龜毛的，清潔力要強但成分要天然、洗完不乾澀但髮根可以蓬蓬的、香味要持久但不能太化學香⋯⋯ 是不是真的毛很多😂沒辦法，頭皮就是女孩們的第二張臉，如果不講究，想到隨之而來的頭皮乾癢、出油甚至是落髮⋯Oh my gosh！這怎麼行！ 所以洗髮露對我日常生活來說真是顯得格外重要‼️ Karen本人的頭髮是原生髮，頭皮是屬於不容易出油的那款，但是髮質細軟，所以容易扁塌。而且個人蠻懶的，不論是關於臉部保養、身體保養步驟是希望越簡單越好，但對於髮根蓬度是越持久越好✅ 愛鈴茶 蔘林茶洗髮露真的出乎意料的好用🪴 愛鈴茶 蔘林茶洗髮露的產品設計走一個舒服cozy的感覺，消光夜幕綠的顏色搭配茶色瓶身，單單只是低調絲綢般的顏色就十分有質感！ 加上相同色系的厚磅禮袋，送人都很大方體面。 而且愛鈴茶 蔘林茶洗髮露是露不是乳，300ML像我頭髮在肩下就能用蠻久的，雖然按壓時會需要多一些些力氣，但只要按一廾就很足夠，按出來的質感就是輕透不厚重。 完全沒有刺鼻的香料味是很舒服又有層次的味道，有種置身森的感覺，人蔘的調性輕輕淡淡，有種雲霧的感覺。 加上特別添加的台灣衫木精油，所以整個主調是木質香，非常持久舒適的香氣🌳 搓洗起來不太會起大泡泡，泡沫非常細緻很輕很親膚的感覺。內含的歐盟認證的椰子油潔淨成分，加上微米淨泡科技，不添加刺激性起泡劑SLS/SLES，搓洗出來的泡沫溫和細緻🫧 洗完後頭皮清爽舒服的感覺，非常讚耶！就是有種頭皮透氣的感覺，人蔘精華可以讓髮根穩穩💪🏻 而其中的ECOCERT有機茶葉萃取🌱，讓頭髮洗完絲絲柔順不毛躁，我是個很少用潤髮品的人，愛鈴茶 蔘林茶洗髮露真的單洗都不乾澀、不打結，用手梳就順順了～～ 愛鈴茶 蔘林茶洗髮露針對受損髮、細軟髮及油頭皮研發，使用起來頭皮清爽無負擔，一整天髮絲蓬鬆不扁塌！完全不會乾不會有不舒服的乾澀感。 蔘林茶洗髮露裏的人蔘精華、有機白茶、台灣衫精油有助活化髮根，還有11種日本氨基酸，為頭髮補充豐富養分✨ 安心保證🪴 ❌ 矽靈 ❌ 皂鹼 ❌ 人工香精/色素 ❌ 刺激性起泡劑SLS/SLES ❌ Paraben/過敏原MI/MCI防腐劑 愛鈴茶 蔘林茶洗髮露使用日本百年大廠Ajinomoto的胺基酸潔淨成分，取代開架式洗髮精常用的SLS、SLES刺激性強效清潔成分，所以清潔力較溫和，能避免過度洗掉皮脂，不會造成過度清潔！ 這款愛鈴茶 蔘林茶洗髮露個人真的是覺得很值，洗的乾淨清爽又保持一定的柔潤感，如果有在找洗髮品的朋友可以入手這隻，真的不會踩雷✌️ 若想了解更多產品資訊和選擇，愛鈴樹官網可搜尋及選購🔜 愛鈴茶🌳 https://eileenbeautea.com/ 現在還有「我愛媽咪久久」母親節特惠，4/15至5/20，單瓶$599免運（原價$750） 寵愛媽咪💕 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2212283199977 購買連結：https://reurl.cc/LXgGaa 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境 1 天前

根本神還原!【日雜附錄造型包】一拿出手保證成為全場焦點

日本雜誌除了內容本身很精采，大多還會附上贈品，雖然說是附贈，但常常大手筆附贈品牌商品或是限量聯名款，附錄贈品甚至時常造成討論話題和搶購。本篇整理日雜附錄包款，不只是知名品牌的造型款，內裝全都超強大、超能裝，實用度和耐看度都是最高！！ 日雜附錄造型包- MONO 橡皮擦 萬用包 從小用到大的「MONO橡皮擦」也變身萬用包！這款收納包好適合送男生朋友，童趣、經典又不會太難為情，拿來整理3C產品、辦公室用具、旅行收納都非常好看！ 👉🏽點我購買 👉🏽 【夢幻系絕美夜燈】懸浮星球、雲朵檯燈,質感臥室就靠這盞燈! 日雜附錄造型包- 卡辣姆久辣味薯條 收納袋 「卡辣姆久」粉絲在～哪～裡～，這個收納袋看著真的太好吃！頂部帶有魔術貼做開合，打開包包就像拆餅乾一樣療癒，底部沒有做空間放大，所以很適合小物收納，包包裡頭再也不會找不到東西！👉🏽點我購買 日雜附錄造型包- 曼秀雷敦 收納包 家家戶戶必備良藥小護士也化身為收納包啦！直接將經典商品「面速力達母」、「護唇膏」放大，容量超大不僅收納瓶瓶罐罐、充電線材都不受限制，護唇膏直接當鉛筆盒、彩妝刷收納更適合不過了。👉🏽點我購買 日雜附錄造型包- Meiji 明治牛奶巧克力 造型包 一拿出這個「明治」經典大片巧克力收納包保證大家都會圍上來尖叫，真的太可口！內裝、外帶可以分開使用，一次就可以獲得得兩個收納袋，化妝包、出國旅行收納通通都裝得下。👉🏽點我購買 👉🏽 這款包也太可口【10款食物造型包】鯛魚燒、毛豆化身包包超級吸睛！ 日雜附錄造型包- 明治巧克力 蘑菇山&竹筍里 雙面收納包 昭和50年就推出的經典不敗零食「蘑菇山」當然不能缺席！和姐妹產品「竹筍里」成為雙面包包，不只如此，雙層內裝超大容量加上蘑菇山&竹筍里拉鍊頭，精緻細節、實用功能真的讓人愛不釋手！👉🏽點我購買 日雜附錄造型包- LOTTE 小熊餅乾 多格拉鍊收納包 巨可愛！「LOTTE小熊餅乾」真的變大了！點進連結看圖片，就連內裡也是滿版小熊餅乾，加上多格收納袋，細節一點也不馬乎。日雜附錄包真的超欠收，真的不只有可愛而已，每一款內裝都超強大，具備顏值和內涵的超無敵包包！👉🏽點我購買 日雜附錄造型包- Calbee卡樂比 薯條杯 造型包 無人不知的薯條三兄弟就是「Calbee」旗下產品，薯條杯同樣讓人愛不釋手，不論是放文具、化妝品、雜貨通通都好看，還有附上小提把，隨身帶著走也超方便。 👉🏽點我購買 日雜附錄造型包- 東鳩焦糖玉米脆果 直立收納包 東鳩成立70多年，不只於深植日本民心，全世界各地都能看到最知名的「焦糖玉米脆果」，直接變身成為直立式收納包，拉鍊還是脆果形狀，果然是日雜附錄，細節滿滿啊！👉🏽點我購買 日雜附錄造型包- 日清杯麵貓耳 小物包 杯麵始祖-「日清杯麵」一直是許多人到日本必買的伴手禮，日清食品的熱銷商品Cup Noodle，在2021年推出「貓耳杯蓋」大受歡迎，趁勝追擊推出小物包，杯蓋上一樣有一隻流口水的貓咪，整體可愛又圈粉！👉🏽點我購買 日雜附錄造型包- 超熟吐司 3件套透明包 要多逼真我就問！生活感十足的「超熟吐司」收納包一共三件套組：透明袋+收納盒+髮帶，不仔細看真的會以為今天有吐司可以當點心呢！👉🏽點我購買 👉🏽【11個韓國文創品牌小物】用可愛療癒平凡的日常，紅薯、黑糖餅全都變身配件 日雜附錄造型包- 美祿馬克杯 水桶包 雀巢經典巧克力飲「MILO」與GLOW雜誌合作推出的造型水桶包直接讓全網瘋狂，經典大LOGO、上蓋有濃郁巧克力圖案再加上手把提袋根本就是神還原，，直徑15cm×高15cm的尺寸真的超有肚量，瓶罐超多也裝得下。👉🏽點我購買 👉🏽 爆紅Quokka小袋鼠【Dinotaeng週邊精選】讓你身邊充滿心臟爆擊的可愛 日雜附錄造型包- OREO 立體餅乾 造型收納包 就像被哆啦a夢放大燈照到一般的「OREO餅乾收納包」，真的跟原型餅乾長得一模一樣，餅乾本體以矽膠製成，輕量不負擔，雙層內裝、直徑15公分超能裝，單純當擺飾也能融化你的心啦！👉🏽點我購買 #明治 #雜誌附錄 #雜誌包 #日雜附錄包 #日雜附錄 #日雜 #日雜包 #日本雜誌附錄 #交換禮物 #生日禮物 #情人節禮物 

打造飽滿又透亮唇妝～Shining beauty#花漾晶透水光唇釉

實現飽滿又透亮唇妝～Shining #花漾晶透水光唇釉

台灣彩妝品牌越來越豐富了 新的一年，推薦大家可以試試！ Shining #花漾晶透水光唇釉 質地潤澤不拔乾 長時間帶妝很ok 輕輕塗抹後能完美修飾唇紋 實現飽滿又透亮的精緻妝感！ 因為它含有柑橘皮油能滋潤雙唇 現在乾季使用剛剛好～ 顯色度也很不錯！日常可以薄擦一層 即可遮蓋原有唇色 重複疊加呈現出自然好氣色 上色均勻飽和 不擔心會卡色、卡唇紋 用光澤型的唇釉最怕厚重或悶黏 這款膏體很水潤 但是不會有油膩的感覺 而且抿嘴也不黏膩或斑駁 整體輕盈無負擔！ ▽002石灰粉 色調是很清透的煙燻粉色 單擦當打底色或疊加其他顏色都可以 給人冷豔又高級的氛圍～ ▽005蜜糖玫瑰 很顯白的玫瑰紅色系 像是冰透的蜜桃在嘴上融化 薄擦是俏皮可愛的感覺 多堆疊幾層既濃郁又溫柔的妝效 ▽008拿鐵玫瑰 這款拿鐵玫瑰一定要大推薦！！ 整體是拿鐵暖橘色調 厚塗是我最愛的土色 大人氛圍感的濃郁暖系 秋冬季節用它準沒錯～ 以上3支Shining「花漾晶透水光唇釉」分享到這 我自己很愛橘棕色調的唇彩 008拿鐵玫瑰是化妝包裡永遠少一支的奶茶色 冬季就用透亮光澤的唇釉打造高級感妝效～ *產品由 @shining_beauty888 提供 #唇膏#唇彩#唇釉推薦#MIT #Shiningbeauty #Shining唇彩 #Shining彩妝 Shining beauty / Shining 唇彩 / Shining 彩妝 

甜點抽獎✨ 蕎.點子司康專門店💖市集宅配甜點

這次要介紹的是桃園市集甜點--蕎.點子司康專門店💖 店家主打商品包括司康、磅蛋糕以及布朗尼，在桃園的市集可以看到蕎.點子斯康專門店的身影(如:龍潭渴望園區以及桃園總圖等)😍 想要了解最新出攤資訊可參考店家IG唷😊!此外，亦可透過線上訂購的方式宅配買到好吃甜點，蕎.點子提供多項服務，包含婚禮小物、商業點心、餐盒等，都可以私訊與老闆討論訂購👍~ 這次品嘗了店家的司康，扎實的口感又同時能品嘗到內裡的綿密😋，這次點選了兩種口味，包含海鹽焦糖牛奶及伯爵紅茶，調味細膩，淡淡的香味蘊藏在司康中，無論是茶香或是焦糖牛奶味皆恰到好處💛! 到市集走走的朋友們千萬別錯過蕎.點子司康，是午後很棒的點心選擇，有飽足感又無負擔~ 沒有到市集的朋友們也可以透過宅配吃到好吃甜點唷👍! 以下為本次品嘗口味: 🔅海鹽焦糖牛奶💰55 🔅伯爵紅茶💰50 這次感謝蕎.點子司康專門店提供豐富抽獎品項，以下為抽獎資訊: 1. 追蹤 IG@palmlife_holdingsth + @joe_dessert 2.按該篇抽獎貼文愛心 3.留言標註好友，可重複於不同則留言標註不同帳號，增加中獎機會(tag無效帳號視同無效) 4.活動期間: 2/3-2/17，將於2/18開獎，抽出3位幸運兒(免運費!)⭐️，每份有3顆司康+3顆瑪德蓮唷~心動不如馬上行動，快快把握不要錯過唷😍! 也歡迎幫忙分享到限時動態✨ 預祝大家能幸運中獎~一起逛市集吃甜點✨! IG傳送門：https://www.instagram.com/palmlife_holdingsth/ 抽獎文傳送門：https://www.instagram.com/p/CoMsSqvP9W8/?utm_source=ig_web_copy_link 更多美食資訊也歡迎支持我們✨ #抽獎 #甜點抽獎 #司康 #桃園市集

【兒童可以吃益生菌嗎】家長容易忽略的４大關鍵，益生菌推薦指南！

兒童當然可以吃益生菌！但吃得重點和成人不一樣，黃詩茵營養師和大家分享：4 個兒童益生菌的挑選觀念和注意事項，快速整理卡蘿琳益生菌排名比較表，並推薦適合你們的兒童益生菌，讓兒童從小健康打底，調整好體質。 一、兒童可以吃益生菌嗎？ 兒童當然可以吃益生菌！其實嬰兒身上本來就有許多細菌叢，自新生兒呱呱墜地開始，透過媽媽產道獲得第一批益生菌。 若是母乳寶寶，母乳成分也含有天然益生菌，寶寶正在建立專屬的細菌叢生態，此時機能系統尚未發育完全，食物來源也相對單純。 黃詩茵營養師表示：4 個月後，開始添加副食品，生活環境、飲食狀態開始多樣化，人體菌相也會漸漸開始變複雜。這時可視兒童的健康狀況，來決定是否開始補充適合的兒童益生菌，幫助增加體內好菌，調整健康體質。 二、什麼情況需要吃兒童益生菌？快速健檢 雖然補充益生菌並沒有嚴格的年齡限制，基本上開始吃副食品後就可以吃了！黃詩茵營養師建議：先評估兒童本身的健康狀況，以及飲食和生活習慣，再決定是否需要補充兒童益生菌。 提供嬰幼童 (0-6歲) 快速檢測表，來瞭解你的孩子，是否好菌攝取不足。 1. 飲食不均衡：若兒童愛吃零食 ( 甜的，炸的 )，又挑食，不愛吃蔬菜，都會讓壞菌變多，好菌變少、膳食纖維攝取不足，影響人體細菌叢生態，容易出現排便困擾。 2. 季節變換不舒服：當兒童與外界的接觸增多，尤其上幼稚園，遇到的威脅更大。若本身沒有建立健康的細菌叢生態，尤其在天氣變化大的秋天，特別容易身體不舒服。 如果上述有中 4 個選項以上，代表你的好菌攝取量可能不太充足，要好好注意飲食，適時補充兒童益生菌。 三、兒童益生菌 4 大功效 正確補充兒童益生菌，可幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、排便順暢、調整體質。 兒童益生菌功效 1：改變細菌叢生態，維持健康 當兒童與外界的接觸增多，環境及食物對細菌叢生態影響日益加大，碰到壞菌的機會也就會上升，從小補充兒童益生菌，維持好的細菌叢生態，幫兒童的健康打底。 兒童益生菌功效 2：維持消化道機能，促進營養吸收 黃詩茵營養師表示：菌相健康特別重要，攸關於消化吸收能力。從小補充兒童益生菌，確保吃進去的食物，能被好好吸收，讓孩子真正得到好的營養。當營養足夠，成長發育當然不落人後。 兒童益生菌功效 3：排便順暢，幫助消化 黃詩茵營養師提及：新生兒及嬰兒消化比較慢，尤其是在嬰兒母奶轉配方奶，或是 4-6 個月開始添加副食品這兩個期間，需特別注意。因為飲食的改變，再加上水分或纖維攝取不夠，容易發生排便不順的狀況，適時補充兒童益生菌，幫助消化吸收、排便順暢，維持健康。 兒童益生菌功效 4：調整體質，增加保護力 每當季節交替時，爸媽最擔心孩子的情況，攸關日常生活與睡眠品質， 黃詩茵營養師表示：0 到 5 歲是調整體質黃金期，爸媽抓準時機為孩子調整體質，打下較好的健康基礎，保持充足的睡眠、多多外出運動，適時地攝取兒童益生菌，增加好菌，調整體質，營養充足，維持健康。 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 四、推薦兒童益生菌什麼時候吃？怎麽吃最好？ 黃詩茵營養師建議： 五、兒童益生菌挑選 4 大關鍵，和成人不一樣！ 兒童益生菌挑選關鍵 1：益生菌總菌數不宜過多 人體只能容納固定的菌數，活菌是有體積的，而每個菌種的定殖數量有其上限，建議嬰幼童每日 30 億～250 億益生菌數，是較佳的活性定殖範圍，最適合吸收。 菌數超過，兒童無法適應，吸收效果變差，反而降低益生菌功效。黃詩茵營養師提及：補充足夠的量就好。每天固定持續補充調理才是重點！ 兒童益生菌挑選關鍵 2：挑對國際專利菌株 因人體細菌叢生態相對複雜，存在著超過 400 種益生菌，只靠單一菌株無法見效。黃詩茵營養師表示：每一種菌株皆有「菌株特異性」的功能，各司其職去調整健康，多元化菌種，更有利於兒童體內好菌的平衡，加強益生菌功效。 建議選購前，先上網查詢專利菌株編號 ( 例如：BR03 )，若獲得國際期刊刊登的文獻量越多，代表這菌株的功效性越廣泛，值得國際上的醫療界專業人才，花精力與時間去研究並驗證此菌株的功效，擁有多篇人體臨床實驗文獻，就是更值得信任的益生菌。 卡蘿琳全系列商品經台大食品科學團隊研究，採用國際專利益生菌，每一種桿菌皆有臨床期刊的菌株編號 & 國際文獻期刊認證有效。 延伸閱讀：益生菌種類怎麼挑？醫生親自比較益生菌 兒童益生菌挑選關鍵 3：每批益生菌安全檢驗 黃詩茵營養師表示：選擇兒童益生菌時，不應只關心菌數高不高、菌株多不多，要特別注意益生菌的安全性，有可靠的國際期刊研究報告、完整的產品檢驗報告，才是有品質保證的益生菌！以益生菌來說，最基本的檢驗報告：塑化劑、重金屬和微生物檢驗，要注意是否有定期更新，出示完整檢驗報告，才能代表每批產品都有通過檢驗，對兒童更有保障。 卡蘿琳全系列益生菌，每批商品皆有安全檢測報告，最新報告皆在今年，點我看報告，安全把關放心信賴。 兒童益生菌挑選關鍵 4：適口性的重要性 為兒童挑選益生菌時，適口性佳是很重要的考量因素。因兒童味蕾比較敏感，對於食物口味較為挑惕，容易因為益生菌口感不佳而拒絕持續使用，造成家長的困擾。黃詩茵營養師提醒：需特別注意益生菌成分，不應選用蔗糖、人工甜味劑、人工色素及調味劑，才能避免增加兒童身體上的負擔！因益生菌需長期吃，避免孩童拒絕持續使用，兒童益生菌需選擇適口性佳且無糖成分，接受度較高。 六、完整分析！卡蘿琳兒童益生菌比較表 卡蘿琳的系列益生菌由其台大食品科技研究所背景的研究團隊，投入 3 年的時間研發而成，規劃針對孕哺及 0-12 歲嬰幼兒童量身訂做的營養品，旨在幫媽媽一起守護兒童的健康，幫兒童由基礎開始打底，解決健康方面的困擾。 為幫助嬰幼兒及孕媽咪解決不同困擾，卡蘿琳專業研發 6 支產品，嚴選國際專利菌株，各司其職，包括 調整體質的「專利益生菌」、加強排便順暢的「暢快益生菌」，及幫助消化增進食慾的「消化益生菌」、新生兒專屬的「暢快一號益生菌」、健康零食益生菌QQ凍、無糖Q軟糖。 針對不同的需求給予最佳解方，徹底顛覆消費者對益生菌之觀念。營養師一致推薦的益生菌品牌 - 卡蘿琳，嬰幼兒童市場熱銷，高達 9 成回購推薦！ 七、兒童益生菌推薦！看你最適合哪一款 兒童益生菌推薦：調整體質 【卡蘿琳】 調整體質益生菌 市面上獨家，世界多國認證的專利菌株，嚴選國際認證 7 大專利益生菌，搭配 6 種專利複方，調整健康體質，加強保護力。七層包埋技術業界最高規格，100% 高定殖存活率，耐胃酸膽鹽，讓益生菌發揮最大功效，改變體內細菌叢生態，嬰幼童皆適用。 兒童益生菌推薦：幫助排便 【卡蘿琳】 排便順暢益生菌 因人體細菌叢生態相對複雜，有 400 多種菌，單一菌株無法有效維持消化道機能。卡蘿琳嚴選國際認證 12 大專利益生菌，搭配專利水溶性膳食纖維，使嬰幼童排便順暢。針對新生兒 (12個月以下) ：【卡蘿琳】暢快一號益生菌，專為新生兒設計，給寶寶全方位的體質調整。 兒童益生菌推薦：幫助消化 【卡蘿琳】 幫助消化益生菌 益生菌革命性突破，市面上獨家，世界多國認證的專利菌株，嚴選 12 大國際認證專利益生菌，搭配專利消化酵素，維持消化道機能，促進食慾、幫助消化，嬰幼童推薦益生菌。 兒童益生菌推薦 (2-3歲以上)：QQ凍、Q軟糖系列，輕鬆補充好菌 【卡蘿琳】益生菌QQ凍、【卡蘿琳】無糖Q軟糖 這兩款機能零食，適合 2-3 歲以上，咀嚼能力較佳的兒童，使用木糖醇取代傳統製作果凍和軟糖使用的砂糖及蔗糖，無防腐劑、無人工色素。不用擔心零食的高熱量和高糖分，兒童最愛的佩佩豬包裝，隨時隨地營養補充，家長最愛的育兒法寶。 0 到 5 歲是調整體質黃金期，爸媽抓準時機為孩子調整體質，打下較好的健康基礎，保持充足的睡眠、多多外出運動，適時地攝取兒童益生菌，增加好菌，調整體質，營養充足，維持健康。 若不知道如何挑選，營養師諮詢也很重要，協助針對妳的體質，提出專業的建議和解方，期望大家都能找到適合自己的益生菌產品。

高雄｜左營最美輕食店/綠果昔超好喝早餐一杯超有飽足感/To be smoothie 綠果昔孟子店

左營區最美的輕食餐廳✨ To be smoothie 綠果昔孟子店 環境文青有質感 有綠意盎然的戶外區 在這用餐覺得好放鬆 提供綠果昔/果昔碗/生菜沙拉/優格/輕食/五穀飯/捲餅 種類超多可以滿足所有人～ 食材都是每天新鮮現煮 30幾種配料 綠果昔口味也多達30幾款，滿滿的膳食纖維 每天一杯促進腸胃蠕動 均衡飲食 一杯就很有飽足感！ 超推薦不吃蔬菜的朋友 一定要來試試～ 真的很好喝！這家一定要收藏起來 foodpanda 也叫得到呦❤️ ▲ To be smoothie 綠果昔孟子店 位於左營區的孟子路上 白色外觀 周圍植物綠葉點綴 隨手一拍都好美～ ▲食材都是每天新鮮現煮 櫃檯內都看得到食材 每樣都很新鮮，配料多達30幾種 沙拉、五穀飯、捲餅 都可任選9種 再搭配醬料或肉品 整個好豐富，整體份量十足🈵️ ▲ 這裡的食材都很新鮮 吃一次就知道～ ▲ 綠果昔都是現點現打 用餐時間人多需耐心等候～ ▲綠果昔（green smoothie) 也叫「綠拿鐵」！用大量蔬菜，水果，加入些許的水 調配黃金比例打出的綠果昔 有些會加入少量豆漿/燕麥/堅果 等等....重點是完全不加冰不加糖 ，是瘦身&排毒的最佳飲品！ 想喝飲料買這就對了～～可以解你想喝飲料的渴 又不怕喝了變胖！💯 綠果昔 適合挑食的大人小孩、忙碌的上班族、飲食控制或健身的朋友，成分天然 熱量低 不用自己準備一堆食材就能喝到綠拿鐵 根本是懶媽媽的救星啊！超方便 每天都可以攝取足夠的膳食纖維和營養，重點是口味超多種有30幾款 喝整個月都不會膩～ ▲🏷 Hawaii Harvest $150 / 🏷 綠色先生 $150 / 🏷 東尼特調 $150 第一次喝推薦綠色先生 有毛豆/波菜/黃瓜/地瓜葉/鳳梨/香蕉/柳橙 第一次喝就愛上 完全顛覆我對綠拿鐵的想像，沒有可怕的菜味，好喜歡 整體是水果的酸甜 口感濃稠順口 真的很好喝超適合挑食不吃青菜的我❤️ 重點是一杯很有飽足感！ 還有不在菜單上的隱藏版 Hawaii Harvest 濃郁的鳳梨酸香 讓我喝一口有種在夏威夷的感覺～ 東尼特調也是店內招牌必喝 內有紅龍果/芭樂/草莓/蘋果/香蕉/葡萄乾/麥片/豆腐/優格/豆漿/亞麻籽/奇亞籽 這杯營養成分也是滿滿滿！喝起來就像是很濃稠的果汁 非常順口～ ▲ 🏷 無限粉紅Infinity $200 現在最流行的果昔碗這裡也有，我最愛繽紛的無限粉紅Infinity 這碗有枸杞/紅莓/藍莓/香蕉/牛奶/麥片/可可/杏仁/蘋果/草莓/燕麥/亞麻籽/奇亞籽 底部吃得到巧克力脆片還有香蕉，最後鋪上草莓 藍莓 枸杞 點綴 有夠美～～ 整體酸酸甜甜 還有麥片脆片口感 整體口感很豐富！這碗也很有飽足感呦！ ▲ 🏷 自選優格 加購價$99 店家自製的無糖優格！天然健康無負擔，可選2種堅果、2種水果、2種蔬菜、1種醬料 我選了燕麥片/葡萄乾/藍莓/奇異果/薏仁/蒸地瓜/ 龍眼蜂蜜 無糖的優格加上龍眼蜂蜜 酸甜清爽 籠眼蜜的甜度剛剛好～ ▲🏷 經典熱狗堡 $160 店內看起來比較邪惡的美食，吃麥當勞怕胖 就來這點經典熱狗堡！ 熱狗堡是使用全麥漢堡麵包，口感柔軟帶點麥香，內包生菜 兩支德國香腸再放上一點點起司 太讚了吧～ 搭配三種醬料 可以照自己喜愛的口味加 不加也可以～～ ▲ 🏷 自選捲餅 可選9種配料 覺得9種不夠可以再加價加料！ 不過我覺得9種真的超多超澎湃了～～ 捲餅醬料多達10種可以加 （捲餅建議搭配千島醬）還有多種肉品可以加料！ 我點了照燒雞腿排 捲餅內每一口都咬得到照燒雞腿 味道很不錯！ 捲餅沾上千島醬 真的很搭 很好吃！ ▲🏷 自選生菜沙拉 生菜沙拉 一樣是選9種配料 我另外加櫻桃鴨胸 還有店內獨有的黃棉被 黃棉被是用蛋黃煎成的散蛋 搭配沙拉吃很不錯～ 想吃但個可以加這個～ 我沙拉搭凱撒醬吃 凱撒醬吃起來帶點酸味 整體蠻清爽的！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼菜單提供參考 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 💬 可先加入會員 可享九折優惠！比較划算呦～ FB：https://www.facebook.com/tobesmoothie.Mengzi 🔍To be Smoothie綠果昔孟子店 📍 高雄市左營區孟子路566號 ☎️ 073501319 🕒 10:00–20:00 🌈IG搶先看👀 instagram.com/iu0302/

協發行泡菜系列/偷心海蜇/黃金泡菜/杏鮑菇/胡麻泡菜/海帶絲/韓式泡菜/泡菜

協發行開胃泡菜系列來囉~🥳🥳 我個人對泡菜情有獨鍾， 在家肚子餓的時候， 以白飯搭配個泡菜吃，就是人間美味呀！ 這次Rita一共開箱了六種口味唷！ 不論是單吃當配菜還是加在料理中做調味，可說是相當萬用的食材，放在冰箱冷藏室中備用是挺方便的配菜，外包裝設計就像果醬一樣可愛，擺放冰箱内也十分美觀呢！😍 以下六種口味: #偷心海蜇 偷心海蜇 搭配主廚研發特製的醬汁,製作出口感特別鮮脆，又帶點甘甜的滋味，吃起來非常清脆爽口，顛覆您對傳統海蜇的印象，一吃就會愛上的美味，立馬偷走你的心!😋😋 #杏鮑菇 嚴選優質的在地杏鮑菇,醃製後的口感爽脆多汁、鹹香入味的杏鮑菇,好吃又涮嘴,老少咸宜的風味,在家只需搭配白飯就超級美味呀！ #胡麻泡菜 新鮮食材醃製泡菜，天然健康的同時還能兼顧美味,獨門胡麻配方的醬汁,將新鮮時蔬醃製得爽口,帶來頂級饗宴，泡菜那清脆、香濃、甘醇、細膩的口感，堪稱以絕!✌ #海帶絲 這款海帶絲真的有夠涮嘴,超夠味，帶有溫醇的口感徹底入味,層次豐富超夠勁,營養價值高,讓您吃得健康無負擔 ~ 😘 #韓式泡菜 韓國人喜歡天天吃泡菜，可是長壽國家呢~ 醃製色澤自然，醬汁顏色偏紅橘色， 微微的辣味 , 就算怕辣的人也可以吃得很開心 , 天氣熱時泡菜可以增加食慾，不論是用來搭配烤肉、火鍋、粥品都相當合適，當下酒菜也很適合，口感微辣非常下飯爽口~🧡🧡 #黃金泡菜 而我偏愛的黃金泡菜，直接配飯就很美味，搭配黃金醬汁，口感清脆帶點Q嚼勁泡菜，創造出獨特的口感，醬汁顏色金黃，每一片泡菜都很香脆 ,泡菜不僅好吃，還能幫助消化，是很好的養生食材呢~❤️❤️❤️ 無論配麵、飯、烤肉、夾土司、包壽司都超讚,食用方法多買幾罐帶回去真的很划算!分享給一樣喜愛泡菜的朋友們~👍 2/22-3/1購買消費者滿$899免運 🌸購買網址: https://www.shie-fa.com/products/2302-3?sl-ref=rita0222

🔎 台中西區│凡與不凡│手作漢堡

你我都在成就一段故事，凡與不凡由旅人自己決定？老闆因健兒們設計過的漢堡堡，讓飲食控制的旅人也能輕鬆享用，天然酵母老麵熟成，健康無負擔，手工窯烤低熱量漢堡堡麵包體，以3款獨家肉排，5種豐富口味，搭配新鮮有機蔬菜和濃郁起司片，接著期待不定期推出的限定口味！ 🔻🔻🔻#健身漢堡營業時間：15:30～21:30 / 星期二、三公休電話訂購：0908-662-156地址：台中市西區中華路一段1號（華山藏窖前）👉 找找路邊停車位 ღ #手打厚牛 $145 ✨ #無糖花生醬✨ #推薦醬料，以油跟花生製作，花生味濃郁，天然香又吃的到花生粒，100%美國牛的嫩肩跟五花去調配比例，超過四盎司又juicy，搭上簡單的調味，在以醃過的在地洋蔥取代鹹味，夾有起司、多水牛番茄、脆口生菜，口味不會過重。 ღ #奶香蒜味雞胸 $145 ✨ #不凡燒烤醬✨ #招牌醬料，燒烤醬以11種原料熬煮，香且微辣，以鮮奶、無鹽奶油、蒜末、義式香料去醃漬1天入味，用小片狀雞胸與極多乳酪絲香煎，厚實低脂雞胸肉塊不乾柴，夾有牛番茄、生菜，整體不油膩，口味較花生醬重些。 ✨ 低熱量手工窯烤麵包皮，特別設計過，非以往吃的漢堡皮，天然酵母發酵且較不油亮，奶油少1/3，純麵包體熱量約200左右，漢堡皮口感吃起來脆有嚼勁，且漢堡堡中生菜有廣東A和大陸妹，新鮮且清脆，不定期還會依季節更換蔬菜。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 肉肉選擇有手打厚牛、奶香蒜味雞胸、手打煙燻豬、培根；醬料有不凡燒烤醬、墨西哥辣莎莎醬（些許香菜）、義式塔塔醬、經典原味醬（些許堅果）、無糖花生醬、健兒不加醬（些許堅果）；亦有雙起司蔬菜堡可選擇（鍋邊素）。⊚ 肉肉：以瘦比例為重，加入煙燻調味料去豬腥。⊚ 醬料：莎莎醬較天然的番茄、醋、辣椒調製，酸甜微辣；塔塔醬以美乃滋當基底，酸甜味居多，放入洋蔥和雞蛋，有口感且清淡；原味醬以美乃滋當基底，與健兒不加醬會加入些許堅果。⊚ 每顆漢堡堡皆會有原味醬作基底搭配；亦可客製化肉肉及醬料不同搭配的選擇。 🔺🔺🔺FB/粉專：👉 @凡與不凡手作漢堡《Fanbufan Burger》IG：👉 @fanbufan.burger官方LINE：👉 @599xggmu ✨✨現點現做，等候8-10分鐘（肉肉較厚），5星評論加贈培根、漢堡折$5；未來將不定期出限定口味，敬請期待！-本篇與凡與不凡合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#台中#台中美食#西區#西區美食#凡與不凡#手作漢堡#台中漢堡#西區漢堡#健兒#健身#飲食控制#美式漢堡#漢堡堡#限定口味#美式料理#小攤美食#人氣漢堡#美味漢堡#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

sOlac吹風機SD2100｜7大功能智能溫控負離子｜讓每一天的妳。都被水潤光澤環抱｜質感家電推薦

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年後健康吃，五種雞胸肉快速美味備餐方式公開！

年後開始飲食控制時順便重回小廚娘的日子，比起每天買健康餐吃，我一直以來都滿推薦想要增肌減脂的人自己備餐，自己動手做除了營養素好計算、熱量好控制之外，其實也讓比較無聊的減肥計畫變得有趣～ 這次嘗試了五天連續使用雞胸肉的料理～既然需要這麼大量雞胸肉，當然是直接衝好市多去買大成的雞胸肉最省錢了！一包大概可以煮一人份2-3餐的便當量，真的很划算！ DAY1.乾煎雞胸肉 這應該是最熟知的雞胸肉做法，但分享幾個小秘訣可以使雞胸不再乾柴！ 一、將雞胸肉以餐巾紙擦乾 二、下油煎至單面熟透後蓋上鍋蓋悶至3-5分鐘 三、翻面，加入些許水繼續悶3-5分鐘 這樣煮出來的雞胸較不會柴，口感上超軟嫩！但雞胸肉單吃總是特別無聊，所以我會沾醬！ 在飲食控制時我通常會杜絕「醬」的存在，但後來找到了這款辣太后辣醬，每5公克只有約3卡的熱量！！！調味上完全無負擔，不會有過多的熱量產生～ 我配的是愛文芒果辣醬，吃的時候大約是中辣的程度，使用朝天椒配上台灣愛文芒果與枸杞、生薑的食材，反而使水果的清甜與辣感完美交織，完全沒有在外嘗試過的辣醬味道，搭配雞肉吃起來超下飯！ DAY2.雞肉餅 不論用氣炸鍋或平底鍋煎都可以的料理方式，這次我使用懶人料理法—氣炸鍋！ 一、將雞胸肉以餐巾紙擦乾，並剁成泥狀 二、將豆腐以餐巾紙擦拭，取適量使用並捏成散狀 三、將洋蔥切成丁 四、將雞胸肉泥、豆腐、洋蔥、雞蛋、少量胡椒放入大碗中捏成肉餅放入模具 五、放入氣炸鍋200度15分鐘 因為這次做的肉餅比較大塊，在調料上我使用淋醬的方式淋上兩種辣醬，一半是百香芥末辣醬，另一半是愛文芒果辣醬。 百香芥末辣醬使用的是南投埔里的百香果，這款最喜歡的點是光聞就能有滿滿的百香果香，不搶戲反而很加分，尾韻帶有芥末、黃鬼椒與朝天椒組織而成的辛辣感，大推！！ DAY3.雞絲麵 連備餐兩天後，需要一些完全不需要思考的懶人料理，今天是只需要滾水就可以完成的便當料理！ 一、將雞胸肉丟入滾水煮至熟透後起鍋冷卻 二、將減醣麵丟入滾水3分鐘後起鍋 三、將冷卻後的雞胸肉撕成雞絲 我習慣會再水煮一些自己喜歡的青菜，最後淋上辣醬吃起來就很過癮了，懶惰時還可以快速上菜！ DAY4.燕麥優格氣炸雞胸肉 私心最愛的一道料理，使用氣炸鍋的方式取代油炸，整體有炸雞的口感，就算減脂期間也能吃得很開心！ 一、將雞胸肉以餐巾紙擦乾並切塊 二、使用優格醃雞胸肉10-15分鐘 三、使用調理機/果汁機將燕麥片打成粉狀 四、準備大碗放置燕麥粉，並另外再加入燕麥片 五、將沾有優格的雞胸肉夾取放置大碗中，均勻沾取燕麥粉與燕麥片 六、淋/噴上些許油送入氣炸鍋200度10分鐘 七、翻面180度5分鐘 吃之前一定要沾取辣醬更刷嘴！以優格醃過的雞胸肉口感會變得超級軟嫩，彷彿在吃雞柳條，這道真的要學起來>< DAY5.辣雞麵 韓國的辣雞泡麵真的是超～好～吃～但熱量超高，所以這天我用了辣太后的辣醬配上減醣麵，快速複製DAY3的做法做了低卡減醣版辣雞麵，連不愛吃辣的家人都上癮！ 一、將雞胸肉丟入滾水煮至熟透後起鍋冷卻 二、將減醣麵丟入滾水3分鐘後起鍋 三、將冷卻後的雞胸肉撕成雞絲 四、將辣醬拌入減醣麵與雞絲 五、灑上白芝麻點綴 而且相對於原版的辣醬泡麵來說熱量減半、營養素又上升！ 會選擇這兩款口味的辣醬，是因為口味真的太有趣！吃的時候明明嘴巴在噴火了，還是會一口接一口，因為辣太后無油又多了搭配水果的清香讓整體變得比較不會膩口，相對傳統的辣醬而言，風味上也不會過於台式。 爽口的辣感搭配各種食物都百搭（水餃、火鍋、漢堡、煎蛋、披薩、飯糰…）！不管是在口感上還是熱量選擇上，這絕對都是我的必吃辣醬！ 最後好康優惠告訴大家：進入辣太后官網填入Email還可獲得9折優惠，也可以享有滿千免運！ 官網：https://www.empresshotsauce.com/

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