母親節大禮包來了～butybox五月體驗盒開箱分享，從內而外保養出最美的狀態！

小資女的福音－butybox這個月我又來開箱啦！一直覺得某樣美妝品好像很好用，但不敢貿然購買；或對美妝品不甚了解，希望有人可以推薦市面上好用的產品嗎？butybox嚴選網路上口碑高的各品牌保養品、彩妝及香水，提供整套的美妝體驗組，試用過最適合的商品，確定喜歡後再購買正貨，不用擔心踩雷or浪費錢，少少花費就有大大享受！ 這次5月的butybox依然有許多讓人驚奇的好物，而且外包裝盒設計超美又有氣質～無論是國外最紅的保養精華或令人愛不釋手的室內香氛等，就讓我好好跟大家分享😊 FARZO 玫瑰修補菁華 我平均每兩三個月就會去染燙髮一次，髮質曾經受損到連髮型師都叫我三思而後行，別再燙啦🤣因此無論免沖洗或要沖洗的護髮都是我每天必用的護髮品。 因為短髮的關係，我很少用護髮油，較不油膩的護髮精華是我偏好的質地，而玫瑰也是我最喜歡的香氣❤ FARZO 玫瑰修補菁華的質地比一般護髮乳更滋潤些，介於護髮油和護髮乳間，若像我是及肩的短髮用量不需要用太多，大概一元硬幣的大小就可以。濕髮時使用在吹乾同時會有高級的玫瑰香氣環繞，且頭髮非常順滑不打結！ 我只要使用不夠滋潤的免沖洗護髮，隔天睡醒頭髮就會亂翹難整理，髮尾都會亂翹，但用FARZO 玫瑰修補菁華完全不會有這個問題，起床之後頭髮都順滑好聽話，上班前更省時了～ Sothys 有機植萃活膚系列旅用組 Sothys是一個美容沙龍專用的品牌，沒想到可以在5月的butybox中看到！Sothys的有機植萃活膚系列皆含有樺樹萃取液，天然草本植萃香氣，沒有人工香料感，聞起來非常療癒🌿 一開始先使用有機植萃去角質霜將臉上多餘的老廢角質去除，去角質霜顆粒大小適中，由覆盆莓的種子和卡馬格稻米製作而成，成分超級天然～去完角質後皮膚的細緻滑順度大加分，完全沒有阻礙吸收的老廢角質啦！ 此時敷上有機植萃活膚面膜讓皮膚得到最深層的水潤滋養💧有機植萃活膚面膜早晚都可以使用，早上能做為皮膚缺水的急救聖品，大約敷10分鐘後用清水洗淨，就可以接著其他的保養步驟＆上妝。 晚上當作晚安面膜使用是我更偏好的方式，即便夏天吹了一整晚冷氣，都能像有一層保護膜般，早上起來肌膚依舊水潤不粗糙唷！ 早上敷完面膜後再加上有機植萃活膚乳把所有的保濕成分鎖住，有機植萃活膚乳質地水潤不厚重，很適合像我一樣的混合偏油或油性肌膚。 整套Sothys 有機植萃活膚系列用完後，整張臉煥然一新且超級彈潤～光澤健康的觸感無可取代✨且Sothys還符合有機產品認證規範及素食主義的美妝製造過程，真的不愧是美容沙龍指定護膚品牌！ Simple清妍 超能3%玻尿酸+B5修護安瓶精華 以前在英國進修時，我的彩妝學院都使用Simple清妍作為妝前打底的唯一選擇，因為成分溫和不刺激，適合敏弱肌膚（外國人的肌膚真的超容易泛紅！），妝前保養的效果恰到好處且CP值超高！ Simple清妍的超能3%玻尿酸+B5修護安瓶精華質地非常清爽，偏水狀流動性高，沒有任何香料味。 一般有添加玻尿酸的保濕產品因為玻尿酸本身分子大，妝前使用很容易起屑，但Simple清妍 超能3%玻尿酸+B5修護安瓶精華在妝前使用沒有這個問題，擦上去除了立即感受到肌膚彈Q的滿滿保水度外，底妝也非常貼合～ 我現在都使用這罐當工作時的妝前打底，價格實惠又有效，是小資女孩也能輕鬆擁有的高效能保濕精華液！ ShéNe Beauty思霓生物科技 超輕透極致修護水潤面膜 市面上百百種面膜，我喜歡面膜紙較輕薄貼合的款式，因為隨著面膜吸附的時間可以確切的感受到精華液被皮膚吸收進去的紮實感，而ShéNe Beauty思霓生物科技 超輕透極致修護水潤面膜就是這種面膜！ 使用由100%植物纖維製成的天絲面膜，連鼻翼、眼窩、眉骨等臉有凹凸的地方都超緊密貼合，完全不需要修剪面膜就能貼得好好的～且因為它和臉的密合度非常高，我貼著面膜還可以超自在的移動，即便低頭整理家裡也不會掉，非常方便！ 面膜撕下來後皮膚的保水度大大增加，滋潤的感覺讓我趕緊使用導入儀不浪費的將每滴保濕成分都鎖進皮膚中～在面膜袋中還有滿滿的保濕液，拿來塗剩餘的皮膚（脖子、手腳等）都非常適合，是近期用到非常喜歡的面膜！ SNUGGLE熊寶貝 精油香氛室內擴香 舒適愜意(柑橘香) 以前室內香氛都是點香氛蠟燭，但難免要注意燭火避免造成危險，第一次使用擴香瓶＋擴香棒的室內擴香，不需用火只要放著就能自然擴香，使用上比蠟燭方便且安全許多。 SNUGGLE熊寶貝是陪伴大家從小到大的朋友，以前我有使用過SNUGGLE熊寶貝的香氛柔軟護衣精和衣物香氛袋，室內闊香想必也是高品質的產品！ 這次使用的SNUGGLE熊寶貝精油香氛室內擴香是明亮清新的柑橘香氣，柑橘調香氣加上綠竹、雪松等草本木質香調，是個相當活潑、讓人想度假的香味～放在客廳時，一進門就被問家裡怎麼會有一個像在森林的淡淡舒緩香氣？ 且SNUGGLE熊寶貝精油香氛室內擴香瓶身設計得很高級，就像個高質感的擺設，無論放在家裡何處，都是無違和的精美擺飾，看到它心情也跟著好了起來！ 活沛多NutriPlus 活沛多太空酵素系列 因為我的腸胃不是很好，平常都有吃益生菌的習慣增加腸胃道好菌，這次收到的活沛多NutriPlus 活沛多太空酵素系列中，「輕酵素」就是最適合每天吃一包日常保健的益生菌。 它也是我看過最大包的益生菌，白色粉末吃起來偏酸，若怕酸的人建議搭配水一起食用，這兩包我都是在早餐後食用，當天的排便非常順暢，也不會有脹氣或胃痛的問題，相信每天食用保健會有很好的效果！ 等我現有的益生菌吃完，會考慮回購活沛多NutriPlus的活沛多太空酵素來當作日常保健，因為工作三餐經常不固定或沒空就亂吃，腸胃一定要靠益生菌顧好呀～ 使用過butybox的5月體驗盒後，我這次最喜歡的產品是ShéNe Beauty思霓生物科技 超輕透極致修護水潤面膜，雖然市面上面膜產品非常多，但服貼度能這麼高的面膜真的非常少，我當天敷著它走來走去甚至低頭，超輕透極致修護水潤面膜都依然好好的貼合在我臉上沒有走針，喜歡敷面膜但又很忙停不下來的人不要錯過它！ 每個月都能拆禮物盒的興奮感無可取代，butybox就是寵愛自己的最佳選擇，每月可以負擔的價格，內含高價值的美妝品體驗，沒有理由不愛上它💝 ▸ butybox 官網→https://www.butybox.com/ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #FARZO #玫瑰修補菁華 #Sothys #有機植萃活膚系列 #Simple #清妍 #超能3玻尿酸B5修護安瓶精華 #SheNeBeauty #思霓生物科技 #超輕透極致修護水潤面膜 #SNUGGLE #熊寶貝 #精油香氛室內擴香 #活沛多 #NutriPlus #活沛多太空酵素系列 ※本次體驗產品由butybox 美妝體驗網提供

不准說它小廢物【精選迷你實用小物】小熨斗、迷你檯燈放進口袋都沒問題！

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別再說人家小廢物！今天就有好多造型小巧可愛同時兼具實用功能的小物品，不只迷你造型好攜帶、減少空間浪費，日常使用也能增加便利性，這麼多好處為何不帶一個回家呢？ 👉🏽 根本神還原!【日雜附錄造型包】一拿出手保證成為全場焦點 實用小物- 迷你飲水機 小紅書爆紅款小物-迷你飲水機，這麼小一個可不是只能當小朋友玩具，不少人拿來放卸妝水、漱口水，卸妝、漱口更有趣味! 👉🏽點我購買 👉🏽 這款包也太可口【10款食物造型包】鯛魚燒、毛豆化身包包超級吸睛！ 實用小物- 迷你洗衣機 內褲、襪子不能混著洗，但丟洗衣機又浪費水、每天手洗又好累，這不就需要一台迷你洗衣機嗎?不只能洗小衣褲，寶寶衣物、毛小孩衣物通通都能分開洗，每次清潔都安心又乾淨。👉🏽點我購買 實用小物- 迷你滾筒烘衣機 日常的洗曬只能洗去灰塵和異味，細菌可是藏在衣物纖維裡，貼身內衣褲、襪子殺菌好幫手就是這台小可愛烘衣機，不只快速烘乾還有紫外線殺菌，租屋族也能負擔的精緻小家電!👉🏽點我購買 實用小物- 迷你爆米花機 居家儀式感就從小細節開始!在家看電影、辦派對、跨年夜，只要有這一台爆米花機，幾分鐘就有好吃的爆米花啦!小巧機型不佔位、還能隨時變出小點心，沒有什麼理由能阻止你擁有它!👉🏽點我購買 實用小物-迷你檯燈 超可愛的檯燈造型小燈，還有多種顏色一字排開超可愛，而且功能超強大：不只底座是磁吸式、可以吸附在各種角度的金屬上，底座還能拆開變成夾子、夾在書上增加光源也沒問題，實用性超高、不許說他小廢物！👉🏽點我購買 👉🏽【夢幻系絕美夜燈】懸浮星球、雲朵檯燈,質感臥室就靠這盞燈! 實用小物- 日本迷你吹風機 受夠旅行時飯店附的爛吹風機嗎？那就自己帶一隻吧！日本市佔前三大美容美髮品牌KOIZUMI所推出的迷你吹風機，不只顏色超可愛，折疊體積不過手掌大小、重量比一顆蘋果還輕巧，日本人真的太懂少女心了！👉🏽點我購買 實用小物-迷你CT蜜粉餅 英國品牌Charlotte Tilbury這款 CT無瑕蜜粉餅一共有大中小三個尺寸，其中這顆0.8g小粉餅因為太可愛而爆紅，小巧好攜帶、粉質細膩絲滑，又被稱作補妝神器，小廢包也能帶它跑趴不費力!👉🏽點我購買 實用小物- 泰國迷你刷具組 來自泰國的平價彩妝品牌ZENN.TH推出的迷你刷具組，奶噗噗的顏色、手掌大小讓人好想尖叫，一共八種刷型、刷毛柔軟不刺皮膚，出門旅行戴上這組超省空間、美麗也不減分！👉🏽點我購買 實用小物- 無印良品海外限定迷你水杯 無印良品海外限定款！310ml小容量水壺，瓶身採扁式設計，放進口袋也沒問題。外觀承襲無印良品一貫的極簡設計，透明瓶身看起來超舒爽！👉🏽點我購買 實用小物- 滅火器打火機 縮小版的滅火器變身打火機，就這麼簡單而已？同時還是手電筒，小小物品處處都是細節，這才符合本篇「不是小廢物」的宗旨啊！👉🏽點我購買 實用小物- 日本迷你小熨斗 日本品牌Pieria推出的掌上型熨斗當時造成熱烈討論，升溫快速，非常適合旅行、出差使用，領口、袖口等小區塊熨燙的好幫手，縮小版的電器真的讓人毫無招架之力! 👉🏽點我購買 #惡搞禮物#交換禮物#生日禮物#辦公室小物#質感生活小物 #小廢物 #生活小物 #小電器 #旅行必備 #迷你洗衣機 #迷你小物 #爆米花機

【台北素(蔬)食特輯】你今天吃素了嗎?精緻蔬食顛覆感官，絕不輸給肉食主義的美味餐廳

【台北素食特輯】精緻蔬食顛覆感官，絕不輸給肉食主義的美味餐廳

因緣際會吃了一段時間的素食，開始發崛起台北市的各大素(蔬)食餐廳，先前最常聽到的連鎖不外乎是:果然匯、春天素食、原素食府。近期知名的還有網美店小小樹食、miacucina。 今天要來介紹大家平時比較陌生，但是絕對可以給它們一次機會的素食系列。 一、Herbivore (忠孝復興站) Herbivore是純素料理餐廳，也在信義區開了分店，店內桌椅空間安排舒適，牆上還有勵志的標語。菜單十分豐富，彷彿你想像的到的葷食他都有辦法變成素食，厲害吧?!( EX:素烤鴨) 菜單(義大利麵) 菜單(果汁奶昔類) 菜單(中式餐點類) 菜單(異國料理) 菜單(佛陀碗) 泰式打拋佛陀碗 NT.400 這碗我真的超!級!推! 有夠好吃，有極富營養的酪梨外，素肉燥打拋得很香，加上豆腐驚為天人，烤得洽當，外酥內嫩，相當下飯! 泰式花生醬也增添不少風味，一大口飯配上這些五顏六色的蔬菜，食慾大開，一個人可以完食一碗還能津津有味，真的不簡單! 爆餡蔥餅 NT.220(每日限量) 這道製作時間長，一進門可以先點，熱騰騰端上桌，辣椒醬是一絕，滿滿爆出來的蔥直接聯想到宜蘭，加上素肉是另外一種新鮮口感。 雨花群菇餃 NT.180 不好意思....水餃我還是偏愛葷食的風味，皮紮實顏色很有質感，高麗菜.菇.豆皮.粉絲跟素肉粒的組合，尤其蒸過，一般素食店的素菜味就特別被凸顯出來。 羅勒黑醋蘑菇麵 NT.450 雖然用料精簡，羅勒跟黑醋就能帶出整碗完整的風味，麵體有嚼勁，上面淋上的羅勒天然香草氣息噴發，但黑醋又讓整體變重口味，我個人也很喜歡這道。 熱卡布奇諾(杏仁奶) NT.170 除了拉花有點失敗(一送來真的長這樣...)因為熱讓香氣更加濃郁，外面下雨天，濕氣中喝點熱飲對身心都是很大的療癒，不會但如水，也不會濃到害怕失眠，可以嘗試杏仁奶系列，給乳糖不耐症患者有個新選擇。 這家整體環境舒適空間大，佛陀碗一直吃過念念不忘，加上菜單選擇多變，那些中式的烤鴨跟獅子頭真的令人好奇會是什麼口感 ?如果你也一樣好奇，歡迎來嚐鮮! Herbivore 地址:台北市大安區復興南路一段107巷5弄8號 營業時間:11:00-22:00 電話:02-2721-0258 訂位:https://inline.app/booking/-L5wnYckLfBZ4pukt3Vi?language=zh-tw 二、BaganHood 蔬食餐酒館 (市政府站) 內裝非常精緻的蔬食餐酒館就位於松菸的巷弄中，全店幾乎全素，可以客製化「去五辛、酒精」，非常的有彈性。 精美BAR台還有莫蘭迪的座位區，很有質感 這家菜色也非常多元: 早午餐、沙拉、排餐、披薩、漢堡......等，許多菜色採用未來肉、新豬肉。 開胃菜(炸薯條、松露醬、起司醬) NT.220 來吃餐酒館，薯條是一定要的吧 ?! 撒上香噴噴的松露結合罪惡感起司，吃下去的當下可是好吃到毫無罪惡感呢~~的確薯條炸的香酥脆，趁熱吃可以讓你開胃，迎接下道菜。 未來漢堡、酪梨莎莎醬、芥末美乃滋 NT.400 每款漢堡很豪氣地也附贈薯條，所以我們有了源源不絕的薯條.... 漢堡排使用多款植物肉排(豆類結合蔬菜)，大口咬下去真的沒有吃素感，美乃滋很優秀讓人印象深刻，漢堡也很大足以分食，如果小鳥胃不建議點太多。 炸魚柳排、海帶芽美乃滋、酸黃瓜 NT.400 這雙層我以為在吃什麼大麥克，非常厚實，但海帶芽美乃滋味道我沒有特愛，總覺得味道很分開，倒是洋蔥比較清爽。 Bowl:墨西哥辣嫩豆、新豬肉、玉米、墨西哥辣椒、甜椒、鷹嘴豆、紅腰豆、糙米飯 NT.350 這盤榮獲這家店我的最愛，異國風味表露無遺，加上鷹嘴豆泥，口感具有層次，還帶點辣味，很下飯，檸檬汁擠上點綴，香料結合清爽檸香，每一口都很美好，有點像咖哩料理，所以一定要配飯不然口味太重，是道咀嚼完還會唇齒留香的菜。 芒果荔枝氣泡飲NT.160/野莓蘋果氣泡飲 NT.160 BaganHood 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷46弄11號 營業時間：週一~週日11：30~16：00；17：00~22：00 電話：02-37622557 訂位: https://inline.app/booking/-LoJnZkJQwVJLU-JDIVx:inline-live-1/-LoJnZtP4EGczOLO6y5t?language=zh-tw 三、UNCLE Q Vegan(古亭站) 這家餐廳的名氣來自於老闆即為中華籃球洋將國手Q.戴維斯（Quincy Davis），店內也走蔬食路線。 店內環境清幽，用餐時間人潮眾多 酥炸松露薯條 NT.220 松露醬跟純素起司的組合，連小朋友都可以吃得津津有味，冷掉也好吃，是個很好的開胃菜。 經典焗烤炸茄子 NT.250 採用日本圓茄加上自製紅醬，這個紅醬很濃郁，酥炸剛好的圓茄上面淋上加熱的起司，口感外酥內軟，紅醬也很有嚐義大利麵的感覺，我也非常推薦這道! 毛豆泥佐櫛瓜和薄餅 NT.230 別小看這薄餅看似平凡無奇，事實上薄皮的烘烤，帶有焦香，每一口也吃得到細碎的櫛瓜，覺得是很不錯的小品。 泡菜酪梨佛陀碗 NT.320 內含胚芽米、泡菜、酪梨、馬告堅果醬、燻鷹嘴豆、藜麥、炒野菇、時蔬和生菜，這麼豐富多元營養的碗，吃了真的頭好壯壯，整碗野散發堅果醬的香味，加上我愛的酪梨，清爽無負擔指數百分百。 白酒奶醬松露鳥巢麵 NT.360 運用腰果奶醬搭上野菇、蘆筍、松露，一樣味道能呈現出高級質感，雖然份量偏空虛，且需要搭配清湯或飲品才不至於太膩，趁熱用最享受。 辣味清炒牛肝菌義大利麵 NT.320 點這道的由來很有趣，是先看到隔壁桌的人吃起來津津有味，色澤鮮美樣，決定跟進，果然沒錯!比起鳥巢麵，這個帶點微辣嗆感的牛肝菌菇，炒的香氣十足，麵條也咕溜光滑，加上爆香等更加促進食慾，建議來用餐的大家可以試試。 UNCLE Q Vegan 地址:台北市大安區潮州街105號1樓 營業時間 :11:30 - 15:00 ; 17:30-21:00 電話:（02）2356-8095 四、禪風茶樓 (行天宮站) 多以圓桌為主，適合聚餐的餐廳 這是家像是吃合菜、港式飲茶氛圍的餐廳，人數多的話可以有更多元的選擇，這家是善菓餐飲的餐廳，餐飲品牌有上善豆家、善菓屋等，大家一定不陌生，而禪風茶樓走的是中式蔬食熱炒路線，用餐環境典雅，復古的古色古香。 老皮嫩肉 NT.300 這道真的大力推薦!!一般人會覺得老皮嫩肉是還能多驚豔?但這道分量不多的老皮嫩肉那個湯汁的調味真的很吸引人，似乎還帶點茶香，反正是吃了一個後絕對會想夾下一塊的美味。 咖哩牛腩乾鍋 NT.320 這個不說真的不會以為是素食的，咖哩香氣逼人，但素牛腩的味道見仁見智(我還是覺得葷的好吃)，但撇開牛腩，其他配角也很入味，友人們覺得好吃，可以多人分食，只是以價位來說也不便宜。 胡麻風味粉皮 NT.160 小菜大小，價格卻是道中盤菜，真的是家不便宜的素食餐廳，這粉皮就很像涼拌綠豆粉，胡麻跟粉皮很融為一體，夏天也是消暑的一道菜。 麻香米粉/麵線 NT.480(四人份) 還沒端上桌從遠方就聞到濃濃的麻油香氣，瞬間以為來到麻油雞店，豐富的藥膳食材加上煸過的薑片，這絕對是冬令進補的一道佳餚。 爆炒時蔬 NT.250 份量也是少到不行，但是色澤也是讓人食指大動，而味道上就中規中矩。 塔香鳳凰酥 NT.280 這道超級涮嘴，像是吃鹽酥雞一樣一口接一口停不下來，搭上聊天很快秒殺完食，能炸到連九層塔都好吃真的厲害，鹽酥菇的粉應該是有別於一般市面上的麵粉，才能在火侯控制下，每一個成品都那麼完整好吃。 茶香鬆糕 NT.108 飯後適合來個小點，鬆糕的糕體我非常的喜歡，有像狀元糕的嚼勁，還有紅棗跟松子，覺得像極了古裝劇裡宮廷內會出現的甜品，我也非常喜歡這個精緻小點。 整體來說這家的菜餚都很美味，但是價格也偏高，所以建議可以多人一同享用，可以吃到更多元菜色，還有茶可以享用，推測會是長輩或家庭聚餐喜愛的。 禪風茶樓 地址：台北市中山區松江路182號2樓 營業時間：11:30~14:30；17:30~21:30 電話：02 2567 8977 五、蔬軾 (信義安和站) 諧音文人蘇軾名還有舒適感，這是一家走創意蔬食料理路線 目前擁有三家分店，是由雪坊精品優格起家的餐廳 優格有眾多口味，任君挑選 還有各式各樣的優格冰，炎熱夏天來一杯超適合 蔬軾的評價很高，線上菜單看起來每道都很好吃，在還沒前往時心中已經滿滿期待，到了現場，店員非常熱心貼心清楚的介紹用餐規則跟菜色，更提供了店內的優格產品做招待，給人非常親切的印象。 百香果和野莓優格 優格口感綿密，不會有人工化學香料的問題，百香果帶點酸甜，風味都很夏天很討喜。 來店前也可以線上看菜單，然後你就會陷入選擇障礙 藍莓優格飲 藍莓優格較甜，但是香氣跟色澤都很美麗，健康又營養幫助腸胃消化，夏天喝有種奶昔的感覺，很清爽~ 牛肝菌雪莉酒濃湯 NT.140 濃郁的牛肝菌味道拿來當作飯前開胃很合適，入口後有淡淡酒香。 香草肉丸辣味燉蘑菇 NT.290 淋在上面的優格讓這道肉丸有點酸甜奶香，蘑菇和醬的融合是義大利麵紅醬風味，肉丸沒有素料的加工感，反而咬下去口口紮實，上面還有不同生菜增添擺盤風趣。 乾鍋花菜臭豆腐手工麵 NT.360 看過介紹「乾鍋花菜」是湖南的傳統菜餚，這道辣度三顆星(可以選微微辣)，白花菜/臭豆腐/甜豆/蓮藕/糯米椒/乾辣椒/花椒，整盤一端上，椒類的麻香噴發，還有台灣小吃麻辣臭豆腐的風味摻雜理面，愛吃重口味的不要錯過!最厲害是他的手工麵線，把整盤的湯汁吸好吸滿，麵線Q彈又多汁，整盤菜的部分炒的油亮油亮的，蓮藕也很脆，吃過直接意難忘，抱持著挑戰心態來點，結果是皆大歡喜，吃的心滿意足。 佛倫提斯PIZZA NT.390 11吋pizza份量十足，太陽蛋的軟滑加上菠菜起司，最特別的是還有豆皮在上面，吃起來其實不輸給任何葷的PIZZA，屬於羅馬式薄PIZZA，但起司給的非常豐盛，餅皮酥而不焦，很有窯烤風味。 這家也是被我列為必再訪的素食餐廳，服務人員用心至極態度也良好跟貼心，環境真的舒適，鹹甜都好吃，氛圍適合聚餐、慶祝，不會讓你失望! 蔬軾 地址: 台北市大安區安和路二段171巷21號1樓 營業時間:周一~周三;週五~周日 11:30–14:30、17:30–21:00 ;周四05:30–21:00 電話:02-23772388 訂位 以上幾家台北的素(蔬)食餐廳都是這幾個月內造訪過後推薦的總整理，吃素也能不空虛特輯，希望大家可以更愛地球更環保一點，也可以偶爾進行素(蔬)食運動，讓身心靈都有所代謝，像水晶一樣淨化自我。

【We Charming 唯睛品】睡了美 PLUS 白藜蘆醇膠原蛋白粉，夜晚快速斷片的最佳床伴！#合作文

「半夜睡不著覺，把心情哼成歌～」雖然唱起來好浪漫，但實際上對身體可是大傷害，因為睡不好抵抗力就不好，皮膚氣色就會差，免疫力也會跟著下降。因此今天介紹的是《女人我最大》、《小姐不熙娣》、《11 點熱吵店》狂推的「睡了美 PLUS 白藜蘆醇膠原蛋白粉」，讓你膨潤氣色好、睡眠沒煩惱！ We Charming 唯睛品的「睡了美 PLUS 白藜蘆醇膠原蛋白粉」成分 2.0 全新升級！內含極小分子膠原胜肽 500Daltons（領先業界極小分子量，增加 7 倍保濕度）以及小分子玻尿酸 10 萬 Daltons（95%以上高純度玻尿酸，保濕效果是一般膠原蛋白 16 倍）讓美麗更加分，彈潤再升級！ 除了以上六大精華萃取之外，還添加了茶胺酸、蘆筍抽出物、鈣鎂離子等等的元素，幫助你的睡眠更深層，享受一躺床就斷電的快感，不用再擔心失眠的煎熬！ 而「睡了美 PLUS 白藜蘆醇膠原蛋白粉」是以黑醋栗製成的粉末，口味酸酸甜甜，好吃不苦又方便食用，一天 1-2 匙，讓你好睡又好美，水潤澎彈無負擔！ We Charming 唯睛品的每個商品背後都有檢驗合格報告的 QR CODE，只要掃瞄就可以看到官網上⾯該批號的檢驗報告，做到每批都送驗的安⼼承諾！收到商品時，⼀定要有官⽅雷射防偽標籤才是正貨，⼤家千萬要⼩⼼不要買到假貨哦！ 官⽅正貨連結 團購系統buy helper：https://www.buy-helper.com/ 唯睛品官網：https://www.wecharming.life/ 客服專線：0809005288 官⽅LINE：@wecharming

 ₍ 🥛 ₎  #文末抽獎 光茵無加糖濃醇鮮銀耳 健康早晨美味選擇

 最近早餐都吃什麼呢？ 我最近早餐🥣都喝光茵無加糖濃醇鮮銀耳⟢ 之前就很愛光茵的銀耳了 感覺喝了滿滿的膠質ꕀ 嚴選阿里山在地原生菌種銀耳 而且喝起來是有口感細嫩又有有咀嚼感的銀耳飲喲ꕀ 這款0糖｜低卡｜醇厚豆奶風味⟢ 而且還有添加日本Hyabest 95%高純度玻尿酸捏ꕀ 所以我整個大愛⺣̤̬ .ᐟ 這款無加糖濃醇鮮銀耳是豆奶口味捏ꕀ 因為豆奶富含蛋白質 所以平常早餐我很愛喝豆奶 加上我超愛的銀耳露⟢ 這根本就是完美組合 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 光茵品牌堅持無添加的原則⟢ 豆奶並沒有添加化學乳化劑去調節 所以打開會容易有分層或結塊的現象一點也不用擔心 些許結塊現象都是正常的喲ꕀ 飲用前先搖一搖就好 以前在美國居住早餐一直都很喜歡吃簡單的早餐 添加膳食纖維喝完也會很有飽足感ꕀ 讓我享受到不但健康也很美味的第一餐 輕鬆讓身體更沒有負擔超喜歡的ꕀ 打開即飲超方便的〰 低糖低熱量真的很可以 有時候下午跟宵夜時刻肚子餓我也會來一罐 覺得好喝又無負擔ꕀ 好喝的銀耳飲真的是送禮自用兩相宜❛˓◞˂̵ 全家大小都喜歡 像是平常忌糖者友善/孕媽咪/哺乳媽咪/全素/病後補養可食真的很讚呢 ◟̆◞̆ ⁣ #抽獎 ⁣『光茵無加糖濃醇鮮銀耳』禮盒 .ᐟ .ᐟ ୫ 3/29將由OJ將抽出2名幸運兒ᐧ༚̮ᐧ ୫ 3/30公布得獎者 ୫ 按此文章🧡+近5篇貼文🧡 ୫ tag 2位好友一起來抽獎，並留言《OJ我要》+你為什麼喜歡想喝呢ꕀ ୫以限時動態方式此貼文並標記 @skinny_oj 分享於個人IG 擺滿24小時（獲獎人需截圖給我看）迷你圖片分享直接跳過喔 .ᐟ ୫ 追蹤 @skinny_oj ‼ 活動結束後退追者將不予參加未來任何抽獎活動，我會檢查唷‼️ ⚠ 完成以上才有抽獎資格，得獎者請務必主動私超過24小時未私訊我，視同放棄 .ᐟ屆時會再重抽 .ᐟ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ #早餐的新選擇 #早餐的最優解 #豆奶銀耳 #養生禮盒 #光茵樂活 #豆奶 #銀耳 #早餐 #無加糖#銀耳飲 #母親節送禮 #禮盒推薦 #養生飲品 #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion #instadaily #instagood 

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防曬可以說是一年四季不能缺少的產品！我自己每到春夏都會囤貨各式各樣的防曬，隨著年紀過25歲 臉部變得容易乾，如果防曬保濕度不夠 會讓皮膚更加乾燥，後續底妝也會不服貼> < 「來自日本的#樂敦 Rohto NEXTA #防曬美容液」是專為輕熟齡肌膚打造的防曬產品系列 避免曬黑的同時保持皮膚滋潤又保濕，這款是我最愛的高係數防曬 SPF50+／PA++++，日常使用很足夠！全方位抵禦紫外線 乳白色質地塗抹後是透明無色 不會黏膩，而且多次疊加不泛白 妝感自然，最重要的是塗抹肌膚後很潤澤！！因為它含有多達8種美容液成分，不僅能阻止紫外線照射後的斑點生成，同時兼具保養 持續滋養肌膚 當我臉部有乾燥問題時白天用這款防曬剛剛好，美容液成分源源不斷進入角質層，保濕又不黏膩 對我而言超加分～NEXTA美容液防曬保濕又滋潤，讓後續上底妝也更服貼 我自己實測幾罐粉底也不會打架或起屑，一整天的肌膚狀態都很完美 這系列一共有2款-滋潤型精華乳、清爽型乳液 滋潤型質地較為潤澤但沒有厚重的存在感，全臉塗抹輕透自然 換季時我偏好這罐！也很推薦給乾肌使用～ 清爽型的質地具有流動性也很好延展，薄透又輕盈無負擔，我平常身體防曬都會使用清爽型，外出旅遊帶這罐就超方便～ 樂敦這系列NEXTA美容液防曬，保濕有感 使用起來很溫和～高防曬係數完全是接下來春夏必備好夥伴，NEXTA系列目前在台灣暫無實體通路銷售，接下來去日本的時候我要多買幾罐回來囤貨！大家到日本旅遊時也可以至各大藥妝店舖 例如松本清、鶴羽藥妝、札幌藥妝、Sundrug、大國藥妝等等連鎖藥妝店都能購買～ *產品由品牌提供 #NEXTA #Rohto樂敦 #輕熟齡肌 #輕熟齡肌防曬 #防曬#紫外線#防曬推薦#防曬乳

保養 ❤ 【維格VIGORSKINCARE - 新生肌A醇精華液】 醫美集團保養品牌的居家護膚~一滴有感！撫紋小粉瓶❤️

A A A ~你是我的寶貝~ ♫🥰 對啦，要來分享一下近年來爆紅的保養公式 「早C晚A」的那個A！ 這幾年疫情因素，許多醫美診所更認真推出她們的保養產品！ 是的，大家出門減少了~ 但是我們女孩紙對於保養的態度可不能少！ 尤其現在解封啦，可不是戴個超大片口罩把臉藏住就好.. ( ͒•·̫| . 醬醬~ 就是我手上這位小粉瓶~~💕 先說說這次的品牌是來自『維格VIGORSKINCARE』❤️ 它是維格醫美集團旗下，結合醫美市場擁有豐富經驗以及皮膚科專業！ 投入研發高效能保養品👍 大家可以去逛逛維格醫美診所的官網就可以知道 擁有不少的媒體報導、多項專業認證！ 就連目前討論度極高的海菲秀也都有在她們的服務項目噢~ - 像我屬於比較容易顧慮想太多的人 畢竟沒有去過，就先更多多做功課與瞭解評價 很多好評跟口碑也讓我在挑選保養品時很放心❤ - 接著就是了解自己肌膚的問題來好好保養吧!◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ 🔺 維格VIGORSKINCARE - 新生肌A醇精華液 - 說到「A醇」真的常常被各大美妝跟社團討論給燒到🔥 版面滿滿都是在分享酸類的保養品的心得！ 來~~~ 接著馬上一起當〝酸民〞 ╰(*°▽°*)╯ 小粉瓶如其名~漸層的粉色外瓶的設計 容量30ml 獨特的按壓頭造型多了幾分專櫃質感！ 尤其白色的貼心防塵小蓋子，扣上還可防止外界細菌滋生 (小小一個要特別注意別搞丟就是了) A醇精華液質地顏色上看起來黃黃的 ☑ 裡面的主要成份有： 維他命A衍生物、專利三胜肽、羽扇豆醇、水解小核菌 - 質地的部份非常的水感🌊也是蠻接近精華液般 (像這樣滴在手背一下子就要流下來了~) ☑ 平常的用量無需太多 因為要示範的關係給大家看一下它的延展效果~~~ 膚觸就是覺得非常的 !!!爆水!!! 💦 <<<記得要先在手上測試自己的肌膚會不會過敏刺激唷>>> 推開後這吸收效果直接讓我驚艷到！ ( Excuse me? 我剛剛有塗嗎🤣) 吸收好快欸！而且也沒甚麼味道~ 好啦 我們就趕緊試試上臉吧！ 輕壓一滴即可到位！ （按照官網產品建議可每天使用兩次唷） 但我是偏敏感肌人，先測試也培養一下肌膚耐性！ 剛開始看膚況一兩天用一次。 順便科普一下小知識📖 我們常聽到的A酸其實就是A醇的親戚喔！ 又稱為 「視黃醇」屬於維生素A家族一員，維生素A的衍生物 A醇會轉換成A酸作用在皮膚上 其刺激性相對的較低，不過還是建議先慢慢測試使用 是專業皮膚科認證的對抗肌膚老化保養品成份喔！👍 口罩 + 炸物+ 熬夜工作....真的是硬傷...💔 爆痘一陣子超煩！要調整作息好好保養了！ 一擦真的覺得吸收效果簡直是一瞬間！👍 完全無負擔的感覺，也沒有殘留感(´∀`) 我只有第一次剛開始會些許的刺刺熱熱的感覺 對於當一位專業的酸民來說這很正常的， 之後我擦起來就沒什麼特別感覺。 注意事項！如果測試覺得肌膚有不適感~ 若持續太久或有任何疼痛、灼傷感的話，就還是避免使用喔。 （可以先詢問專業的皮膚科醫生適不適合自己的肌膚噢） 🔺第一天擦完後10分鐘 - 臉上可以明顯感覺到新生肌A醇精華液的保濕能力 這款主打A醇的酸類產品 特別針對維持肌膚彈性以及豐潤肌膚的效果✨ - ☑️緊實/細緻:可以平滑細緻角質層，淡化深層皺紋（母親節送禮可以替媽媽挑選一下🎁） ☑️保濕/修復:真菌萃取舒緩因子，修復皮膚障蔽（不太愛喝水的人兒更要加強補水💦） ☑️舒緩/防護力:植物萃取抗氧化物，強化皮膚防禦屏障💪（敏感肌寶寶我使用上不會太刺激^^） 使用的間隔 ＊按照自己的膚況去調整 以我個人(敏感偏乾)肌膚的話 ☑ 每1-3天做使用 (請無視我的毛巾造型🤣) - 呵呵 當個酸民原來也是不容易呀 (苦笑) 在酸類的保養方式要先做足不少功課(⌐▨_▨) 像是洗完澡後直接擦酸類產品，吸收完畢後才後續在上其他保養 這樣可以避免保養上的衝突、增加刺激 有些成分的酸鹼值多少可能影響酸類產品等。 保養手法要輕~輕輕的按摩至肌膚吸收 喔對了！平常有常在做醫美打雷射的人~ 注意若雷射後欲使用A醇，需間隔一週過後才能使用。 (有傷口之雷射則建議十天後使用) - 擦完A醇一陣子肌膚感覺變更細緻光滑~~~ 發現小細紋也被撫平了！愛了愛了 ♡ ♡ ♡ 🔻 直接來放大特寫最慘烈的地方~請小心服用我的B/A圖吧 持之以恆的保養非常重要啊！ 從未使用到第一天至第四天 肌膚明顯變的光滑提亮了許多！ 看到痘痘肌明顯開始好轉很感動❤️ - 很開心我使用上都沒有敏感的狀況🥰 屬於敏感肌膚的我期間也沒有發生泛紅、乾癢或脫皮深深感受到煥膚也能很溫和 差不多約一個禮拜平衡好皮脂腺分泌、維持肌膚健康 把額頭表面的痘痘跟角質層快速代謝好 再把深層的痘痘逼走...讓它滾開！ 這樣慢慢增加擦的次數在同個位置效果會越來越好٩(ˊᗜˋ )و 也再次提醒A醇有控油和加速角質剝脫的功能， 角質代謝脫落的同時，肌膚會較乾燥，保濕步驟記得需要加強噢☝️ 同學們有好好畫重點嗎！今天的酸民養成~~~ 下課啦！😎 - 這次完全讓我對A醇的好感度+++💕 想嘗試酸類產品的人兒真的可以先多多爬文， 找到最適合自己的精簡護膚，有問題也可以跟我討論討論 ♡ 今天的分享就到這邊~可以關注粉專唷！ F B🔎沒有名字的思思 I G🔎No.name思思 那我們下次見掰掰•͈ᴗ•͈ ♡ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🛒 維格VIGORSKINCARE - 新生肌A醇精華液 哪裡買? https://www.vigorskincare.com.tw/products/hpr-rebirth 限時-2023/6/30 思思專屬折扣碼：noname2023★不限消費金額可折抵100元唷 官網: http://bit.ly/3LzxELqFB: http://bit.ly/3yOyJHw IG: http://bit.ly/3TwAMtE #新生肌A醇精華液#維格#VIGORSKINCARE#維格美妝保養#a醇#保養品推薦#保養品試用#粉刺#毛孔

［ 阿南推好物🥕｜胡蘿蔔護膚系列 ］終於明白韓妞素顏人人有好肌膚的秘密，油痘肌真愛首選系列！｜《 𝐀𝐏𝐑𝐈𝐋𝐒𝐊𝐈𝐍 》

剛從韓國回來ㄉ阿南 對於韓國印象最深之處就是～ 怎麼每個水水ㄉ皮膚都那麼好呀！ 水水嫩嫩的水光肌讓偶好生羨慕 雖然在台灣無法獲得乾冷不出油的天氣 倒是能擁有韓妞都在用ㄉ護膚品ᐡ- ̫ -ᐡ ♡ 🥕｜胡蘿蔔去黑頭卸妝霜 韓國本地相當熱銷的去黑頭卸妝霜 裡頭無添加人造色素 保留β-胡蘿蔔素的原有顏色 呈現深黃色的卸妝霜 從現在起卸妝再也無負擔 🗒️｜胡蘿蔔去黑頭卸妝霜特色 ➿ 濃妝及防水化妝品皆可輕鬆卸除 𝟕𝟗%棕梠酸乙基己酯精油 擁有溫和卻強力的潔淨卸妝效果 𝐎𝐈𝐋 𝐁𝐀𝐋𝐌➕𝐌𝐈𝐋𝐊 質地服貼且清爽 ➿ 溫和溶解毛孔底層皮脂及黑頭 含有強力吸收毛孔內髒污的𝐃𝐄𝐄𝐏-𝐂𝐄𝐋𝐋𝐀𝐑 ➿ 天然胡蘿蔔成分 無人造色素 對於油痘肌友好的維生素𝐀、 β-胡蘿蔔素成分 可放心使用 ▪️β-胡蘿蔔素 有效改善皮脂分泌 ▫️𝐈𝐏𝐌𝐏 繖花醇 有效溫和清潔肌膚 ➿ 不堵塞毛孔的低刺激卸妝霜 獲得不致粉刺𝐍𝐎𝐍-𝐂𝐎𝐌𝐄𝐃𝐎𝐆𝐄𝐍𝐈𝐂 試驗認證 以及通過低刺激人體適用測試 被評為低刺激產品 ▪️油痘肌適用 不堵塞毛孔 不累積皮脂 ▫️敏感肌適用 可溫和卸妝去黑頭 💡｜阿南老實說 裡頭還附上一支小挖勺超級方便！ 小小一罐是可以直接卸除全臉的彩妝 不需要再使用其它卸妝產品惹 而且卸得乾淨的程度真的令人驚艷 卸妝膏的優點就在於本身是膏體的質地 只需要透過手指頭推勻即可 所以邊邊角角都能顧及到 比較值得一推的部分就是不糊眼睛啦！ 無論是眼妝、睫毛膏 還是染色的唇釉都能輕鬆卸除 阿南實際試用給尼看 只需要手部的溫度就立馬乳化 而且還好沖洗～洗完後沒有殘留感 不糊眼睛也不辣眼睛！ 更不用說底妝的部分 卸完後清爽不悶痘、臉蛋也不緊繃 重點是還能清理黑頭 簡直就是卸妝界的天菜 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 𝘚𝘛𝘌𝘗 1 使用內附的小刮棒挖取一勺大小 切記此步驟勿碰觸到水 並均勻塗抹於臉上並適當的搓揉 𝘚𝘛𝘌𝘗 2 沾取些水以乳化卸妝霜 可更溶解彩妝及黑頭 𝘚𝘛𝘌𝘗 3 使用溫水清洗臉部即可 🪄｜𝐓𝐈𝐏𝐒 〰️ 比起馬上清水洗淨 先以水乳化更能達到去黑頭效果 〰️ 濃妝更需要時間溶解 建議在眼周按摩至少𝟏至𝟐分鐘 🐰｜胡蘿蔔𝐈𝐏𝐌𝐏涼感舒緩爽膚棉 每片爽膚棉都含有高濃縮的精華 即時涼感舒緩因炎熱而變敏感的肌膚 大尺寸棉片，可當濕敷面膜使用 專為痘痘肌膚而設的胡蘿蔔系列 為您擊退煩人的痘痘 🗒️｜胡蘿蔔𝐈𝐏𝐌𝐏涼感舒緩爽膚棉特色 ➿ 水潤涼爽的爽膚棉注入𝟐𝟐𝟎𝐦𝐥滿滿的精華 𝟓分鐘內舒缓泛紅肌膚快速鎮靜 同時為肌膚補水 ➿ 適合肌膚經常泛紅及高溫的人 及需要濕敷及經常使用面膜的人 ➿ 三種胡蘿蔔提取物、籽油與胡蘿蔔水 使用一片即可有～ 爽膚棉➕精華➕面膜的功效 💡｜阿南老實說 濕敷棉片簡直就是懶人福音啦！ 無論是在敏感肌膚狀況不穩定時、 需要整頓粗糙皮膚時、 因戴口罩變得敏感而需要皮膚護理時、 又或者需要快速舒緩皮膚時 都可以派上用場呀～ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧ 化妝後總會浮粉 那就表示沒有做好妝前護膚 在上妝前敷上胡蘿蔔𝐈𝐏𝐌𝐏涼感舒緩棉片 差不多待個𝟓分鐘 便能為肌膚降溫同時補水 輕鬆打造貼服持久的妝容呦！ 阿南實際試用給尼看 阿南偶經常於早晨作為使用時機 可以用棉片擦拭來代替洗臉 給人一種神清氣爽的感覺 透過這個方法在晨間進行簡單的護膚 再做後續保養效果就會更好呦！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 於洗臉後 使用内附的夾子夾出棉片 置於雙頰及額頭等肌膚煩惱部位上 〰️ 可用於額頭、下巴等敏感及肌膚煩惱部位 棉片分開使用為佳 〰️ 約𝟑至𝟓分鐘後取下棉片 將肌膚上殘留的精華輕柔拍打吸收至肌膚 🪄｜𝐓𝐈𝐏𝐒 〰️ 使用後為維持棉片濕潤狀態 將瓶蓋拴緊蓋上 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @aprilskin_tw_official · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐬𝐤𝐢𝐧.𝐭𝐰/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #APRILSKIN #胡蘿蔔去黑頭卸妝霜 #胡蘿蔔IPMP涼感舒緩爽膚棉 #卸妝膏 #濕敷棉片 #爽膚棉 #局部緊急濕敷 #日常面膜 #涼爽面膜 #面膜推薦 #棉片推薦 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【𝐀𝐏𝐑𝐈𝐋𝐒𝐊𝐈𝐍 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

【聊】抱怨最高還是最惡？

抱怨最高還是最惡？

抱怨 ［字義解釋］訴說心中的不滿、怨恨。最高 ［解釋］日文，指好棒棒、最讚的。最惡 ［解釋］日文，指好差勁、最爛的。 抱怨是人性不可違抗的一部分，我承認，而且將累積的不滿，在私下與朋友的聚會上，一口氣發洩出來，就如同一口氣灌下第一口啤酒般的暢快，適當又有趣的表達的話，是可以成為人際互動的好調劑，但一直只是在對同件事、同個人抱怨，卻無任何改善現況的行動與作為，那麼就像放了太久，已經走味變苦澀難喝的啤酒，讓人興致缺缺，反而成了人際互動中的有毒行為。 下班後各大餐廳酒館裡，無一不是充斥著抱團取暖的小圈圈，互相發牢騷、討拍拍的人們，很難說自己也不曾是其中一個，會抱怨的心理不外乎有幾種，第一種是時不我予型，第二種是自戀自負型，第三種是無病呻吟型。時不我予型的抱怨，通常都是在抱怨與自我追求或原則上有抵觸的人事物，通常是超乎尋常的忍耐範圍，才會忍無可忍的拿出來說嘴一番；而自戀自負型則是喜歡抱怨那些他們認為不夠好，卻微威脅到自己安全感的人事物，最常見的就是將對手數落一番後，再說換自己會怎樣做，常感覺自己不被老闆重用的樣子；無病呻吟型的抱怨就很廣泛，小至一根鼻毛，大至一整個宇宙，重點不在於他們抱怨的事，而是那些他們挑剔的玄外之音，那就是本喵心情不悅，誰來都好就是來拍拍就對了，通常有需索無度的問題。以上三種類型中，最健康的就是第一種，另外兩種通常是能量吸血鬼居多，因為他們需要從別人的關注與讚賞中得到自信，但自己無法建立正向機制來肯定一切，所以最後都會漸漸變成處處挑剔的討厭鬼。 有人說抱怨有益身心健康，但也有人說抱怨成癮，容易招至惡運積怨成疾，究竟怎樣才是真的呢？以我自己個人經驗來說，能有個場合或是地方，發洩上班累積的小劇場，大肆的兔嘲一番是舒壓，但很多時候是，跟一群人喝完酒吐完苦水之後，反而是一陣空虛的，因為那些問題還是在，我是否有想要在這抱怨後，立求一種振作與改變？如果沒有，下一次我還是會對同件事物抱怨，然後繼續覺得空虛，陷入無限循環裡，這樣的狀態下的抱怨就並非是種良性的方式，只是一種有毒的行為，對自己與人際關係都有害。如果只是求一種舒發，而不需要求得他人的認同感，那麼也許死亡筆記本就適合你，畢竟有些事情太秘密、太利益，在公開場合或朋友面前不好說，盡情揮灑在筆記本裡，可以更無顧忌。 說到積怨成疾招至惡運，我認為也是可能的，想想如果人的大腦是所有器官的中樞，心是供血的來源，如果我們常常想著快樂正向的想法，心情也很穩定平靜，那麼整個人是否會感覺整天很輕盈呢？那麼如果總是介懷著許多人事物，看很多事情都很難爽，搞得心理ㄧ點也不平衡、平靜，在這麼錯亂又壓力山大的大腦與心的指揮下，身體會沒事才有鬼吧！運氣也是這樣的，就以我的一個朋友的例子來說，她對很多事情總喜歡過度解讀與小迷信，所以常常大驚小怪，只要今天早上發生一點小事不順心，她就會覺得自己今天很衰，選擇讓自己在憂鬱的狀態ㄧ整天，很多時候那些小事在大而化之的我看來，根本不需要那麼大驚小怪，或許因為太常說著這種言論，似乎她真的如她預言般地，人生運氣不太順遂。 雖說本人很常兔嘲成功論的吸引力法則，通常只是安慰劑，因為以經驗值來看，總是好的不靈壞的特靈，但反觀來看這種壞壞必勝的莫非定律，其實也算是一種反面的吸引力法則，正因爲怕遇到壞事的擔憂與恐懼，大過於對於幸運的想象與憧憬，甚至對尚未發生的幸運，已有有樂極必生悲的想法，那麼即使幸運機會降臨了，我們可能還擔憂後面更大的不幸而有遲疑，反而因此錯失良機，讓不幸成為真，就像我的朋友一樣，或許本來運氣不壞，但由於太關注哀怨自己的小抱怨中，反而忽略了幸運的簡單法則，有時候散發出來的負能量太多，讓身旁的人也無力負擔，而且跟這樣的人在一起，也會被感染悲觀，即使跟他們分享自己的好事或夢想，他們不但無法給予祝福或鼓勵，還會用自己的擔憂來唱衰ㄧ切，如果在這樣的同溫層取暖太久，我們會漸漸相信自己是無法有作為的人，然後就在這種自溺式的自怨自艾的抱怨模式迷失。 會這麼說是因為曾有過這樣的朋友圈，下班後時不時約著飯局，總是花太多時間在關注自己與別人的抱怨，那是人生中感到最多空虛的時期，大家喝著一攤攤的酒，大肆批評的抱怨著生活的大小事，散會後回到現實人生還是一樣的爛，時不時會想這樣就夠了嗎？這就是我想要的生活嗎？當然不是！所以分手了那樣的自己與朋友圈，現在把時間留給值得努力的人事物上，少點抱怨確實是對生活有很大的正向幫助，至少發現自己能成就的可能，已經比只坐在那喝酒發牢騷、相信被唱衰的言語的自己多太多了。 抱怨真的就像是把雙面刃，如果我們能在抱怨後，發現到問題並尋求改善現狀的方法，那麼它就成為一種正向的力量，在被抱怨的人眼中，或許還尊重這樣的好抱怨，願意跟我們繼續喝酒打鬧，而不是讓迴圈式且無意義性的抱怨，變成讓人解嗨的掃興咖，不但無法突顯自己有能力，反而成為讓人紛紛走避、斷絕往來的挑剔鬼。 喜歡我們文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 熱情支持贊助我們 +2017 6月 第6號作品《I'll eat you alife... copy bitch!》

單身還有救！黑翡淬推「免費加料」從心療癒你 用塔羅心測魅力從何而來

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