保養｜聞過就回不去的溫柔香✨The Body Shop花漾白茶身體保養系列開箱｜母親節送禮首選

有時候真的會發現，長大之後跨過某個年紀後，追求的是「身體的平衡」 連「送禮」這件事都變得有點講究了。 原文網址https://cookiethestyle.blogspot.com/2026/04/the-body-shop.html 不再只是找一個好看或熱門的東西，而是會開始想這份禮物，能不能讓對方在某個平凡的日子裡，也有一點被好好照顧的感覺。 尤其是母親節，好像也慢慢變成一個，讓我們重新去表達心意的時刻。 最近剛好遇到The Body Shop推出的花漾白茶身體保養系列，第一眼其實是被那種很乾淨、很溫柔的氣質吸引。 不是那種張揚的香味，而是一種淡淡的白茶香，像剛洗完澡的那種清新，很舒服，也很耐聞。 我自己在用的時候，其實有點意外，原來身體保養也可以變成一種「放鬆儀式」。 每天洗完澡，慢慢把乳液推開，那個香氣會很自然地留在肌膚上，不會太重，但會讓人忍不住多聞幾下。 也突然覺得，或許母親節的禮物，不一定要很華麗。 有時候，這種每天都用得到、卻又能悄悄療癒生活的小東西，反而更剛好。 這是The Body Shop花漾白茶身體保養系列 我主要分享的是這系列的四個產品，一個個一一介紹給大家分享給大家知道使用的心的感想， 畢竟是新產品，大家一定也很好其它的味道，我覺得The Body Shop最大特色是每個系列產品的味道都很不相同， 但它的味道永遠獨一無二，且芳香宜人，這是它最大的特色，因為我本身很愛用草莓系列的，跟什麼玫瑰系列的，這兩的系列是我使用過的， 我特別愛草莓系列的香氣，超級無敵好聞，用過會一直重買使用，它是身體乳液擦在身上就可以當作香水使用了，非常的方便， 好了，今天就來正式介紹主角們，新品The Body Shop花漾白茶身體保養系列!! 不知道香氣會怎麼樣，我超級好奇~~ 我先讓身體都洗香香再來塗乳液跟保濕讓身體更舒服更放鬆! 花漾白茶沐浴膠-250ML 墨西哥蘆薈精粹及甘油等多重保濕成分，揉合白茶、接骨木花純淨淡雅的香氣，綿密的泡沫能溫和潔淨肌膚，洗去一日疲憊，讓肌膚在沐浴後倍感水嫩細緻。 用 法：取適量直接抹於全身肌膚或搭配沐浴球沾水搓揉起泡後洗淨全身。 對 象：所有膚質。 那種打開瓶蓋的瞬間，其實就已經有一點「進入自己時間」的感覺了。 一罐拿起來約我手掌的大小 ，然後蓋子是綠色的可以自己給它打開， 再按壓罐身，就會擠出沐浴膠，沐浴膠質地是凝膠類型的，不會加太多水那種，起出來是透明無色的，但是有淡淡的清香味， 花漾白茶沐浴膠擠出來是很乾淨的透明質地，滑順不厚重，加水之後很快就能打出細緻又綿密的泡沫，整個很像在幫自己做一場溫柔的泡泡SPA。 它的香氣我真的蠻喜歡的，不是那種甜膩的果香，而是帶一點像淡香水的精緻感。 前調會先聞到微微清新的柑橘氣息，有點像剛剝開的橘子皮那種乾淨又帶點苦甜的味道，接著慢慢會轉成白茶的柔和香氣，輕輕的、很有氣質，像是剛洗完澡走在微風裡，身上帶著一點若有似無的香。 整個洗澡的過程會不自覺放慢下來，泡沫在肌膚上滑開的時候，很療癒，那種感覺不是只是「洗乾淨」，而是把一整天的疲憊一起帶走。 非常好沖洗 ，全身的泡泡用水沖一下就清洗乾淨，而且清洗過後完全不會有滑溜的油膩感， 是洗得乾淨摸起來有點估溜的觸感，全身還散發出淡淡的香水味道，氣味算是持久型，這味道讓人覺得很放鬆，不算濃郁也不算沒有香氣，我很喜歡， 沖掉之後肌膚是清爽但不乾的狀態，還留著一點淡淡的香氣，不會太張揚，但會讓人忍不住多聞幾下。 肌膚會呈現中性的，把原本的臭味也都洗乾淨了，還蠻不錯的， 有時候真的覺得，這種小小的儀式感，就是忙碌生活裡最剛好的奢侈。 花漾白茶護手霜-30ML 迦納乳油木果油、甜杏仁油與甘油等多重保濕成分，能深層滋養並修護乾燥的雙手，並揉合了白茶與接骨木花純淨淡雅的香氣，為雙手注入清新舒心的氣息，舉手投足間散發優雅迷人的魅力。 ※ 護手霜包裝為鋁管材質，運送過程中若有撞傷凹痕屬正常現象，請可接受者再購買 用 法：取適量按摩雙手肌膚及指緣。 對 象：所有膚質。 第一次拿到的時候，其實就被它的質感小小打動了一下。 那種帶點霧感的鋁管包裝，不是浮誇路線，而是很剛好的簡約優雅，拿在手上會有一種「啊，這應該是我這個階段會喜歡的東西」的感覺。 他的蓋子是同款都是深綠色為主，管身是鐵鋁質感，顏色是白色花圖騰的圖案，看起來很精美好， 30ML的尺寸也很剛好，放進小包完全不佔空間，但又不會讓人捨不得用。 放進我包包每天使用很OK的，大小很適合女生使用， 擠出來的瞬間，是很柔和的白色，質地比想像中輕盈，介於乳液跟乳霜之間。 推開的時候其實會有一點點水潤感，像是在手上慢慢化開，然後很自然地被吸收。 顏色從白色逐漸推開均勻推勻變成透明無色的，此時香味四處漫溢出來， 那個過程很舒服，不會厚、不會悶，也不會有那種明顯的油膜感。 等它吸收之後，手是柔軟的，但表面是乾爽的，摸手機也不會留下尷尬的指紋，這點真的很加分。 香味的變化，是我覺得它最迷人的地方。 一開始擦上的時候，其實不是直接白茶，而是先跑出一點點清新的果香，帶一點微微的清爽感，有點像剛打開窗的那種空氣。 過了一下子，白茶的味道才慢慢浮上來，變得很溫柔，很乾淨，像剛洗完澡、頭髮還帶點水氣的那種舒服氣味。 再過一陣子，會留下很淡很淡的木質調，有一點點溫暖的感覺，不是那種會搶戲的香，而是你靠近才會發現的氣質。 護手霜的吸收度算適中，可能是我一次塗太多，剛開始是有點油可是後來會逐漸地吸收，慢慢地吸收乾淨後，肌膚會變得估溜估溜滑滑的觸感柔軟，蠻保濕的咧! 而且香氣和保濕的持久度很棒，真不愧是The Body Shop的護手霜，就是不一樣!! 我自己用了幾天之後，很明顯會發現手的狀態變得比較穩定，尤其是指緣那種容易乾乾翹翹的地方，會比較柔軟。 手背的細紋也不會那麼明顯，有一種被好好照顧的感覺。 而且它很適合隨時補擦，因為不會有堆疊的厚重感，反而每擦一次，都像在幫自己補一點小小的儀式感。 慢慢會發現，用這條護手霜，好像不只是保養而已，而是讓日常多了一點精緻感。 那種感覺很微妙，就是你可能只是坐在咖啡廳、或是滑手機的空檔，擦一下，聞到那個淡淡的香氣，就會覺得「今天的自己，好像有被好好對待」。 花漾白茶保水美肌優格-200ML 迦納乳油木果油、甜杏仁油及玻尿酸等保濕成分，輕潤的質地能迅速潤澤肌膚，有效拂去乾燥粗糙，並揉合白茶、接骨木花純淨淡雅的香氣，使用後肌膚水嫩彈潤，散發舒心迷人的氣息。 用 法：取適量輕柔按摩身體肌膚至吸收。 對 象：所有膚質。 一打開的瞬間，我其實先被它的質地吸引住。 不是傳統那種厚重的乳霜，而是有點像優格、又帶點水感的凝乳質地，輕輕一挖就能感覺到那種柔軟滑順的延展性。 顏色是很乾淨的乳白色，看起來就很清爽，沒有負擔感。 抹開的時候更明顯，它幾乎是「一碰肌膚就化開」，那種水潤感很快滲進去，不需要來回按摩很久。 吸收速度真的偏快，擦完不會有一層膜在皮膚上的感覺，也不會黏黏的，這點我自己很在意，它完全過關。 從原本的白色水凝膠狀塗抹後輕輕推開變成透明無色， 香味的部分我覺得很有層次。 剛擦上的時候，是比較明亮的白茶清香，帶一點點淡淡的花香感，但不是甜膩路線。 過一陣子之後，味道會慢慢變得比較柔和、貼近肌膚，有點像自帶的乾淨體香，很舒服，是那種你靠近自己都會覺得心情變好的味道。 擦完之後的肌膚狀態我還滿喜歡的，不是那種油亮的潤，而是摸起來滑滑嫩嫩的，有一點點水感光澤，但看起來還是清爽的。 使用後肌膚部會黏黏的不舒服，變季得時候使用剛剛好， 尤其現在天氣開始悶熱，用這種質地真的剛剛好，不會有負擔，卻又有被好好照顧到的感覺。 它算是比較保濕，比護手霜來的更保濕一點，但推開好吸收，等吸收後肌膚完全不會乾，肌膚呈現中性的，重點是香味有森林的味道帶點甜甜的味道， 這系列的香味都好特別喔，都有木頭香帶點甜花香，非常有質感的味道，蠻中性的香味， 有時候其實不是缺保養，而是缺一種「願意每天用」的產品。 這罐對我來說，就是那種會默默用到見底，然後某天才發現原來最近的肌膚狀態，好像真的比較穩一點。 花漾白茶身體滋養霜-200ML 迦納乳油木果油、芝麻籽油、葵花籽油、可可脂等保濕成分，並揉合白茶、接骨木花純淨淡雅的香氣，搭配豐潤的乳霜質地，可深層潤澤肌膚，拂去乾燥粗糙，為肌膚留下水嫩彈潤與舒心迷人的氣息。 用 法：取適量輕柔按摩身體肌膚至吸收。 對 象：所有膚質。 其實就能感覺到它跟一般清爽型乳液不太一樣。 質地是偏濃潤的霜狀，帶一點厚度，但不是那種硬硬不好推的，是柔軟、滑順的那種乳霜。 顏色是很溫柔的乳白色，看起來就很有滋養感，會讓人有點期待擦上去的效果。 抹在肌膚上的時候，第一個感覺是「被包覆住」。 它不像清爽型產品那樣一下就消失，而是會有一點存在感，但延展性很好，慢慢推開之後，會變得比較細緻，貼在皮膚上。 需要一點點時間吸收，但不會悶，就是一種很安心的潤感。 我自己滿喜歡它吸收後的狀態，不會油亮，也不會黏膩，摸起來是柔滑的，有一點點細緻的潤度在，但外觀看起來還是乾淨的。 那種感覺很像肌膚被整理過一樣，變得比較細緻、有光澤但不厚重。 它抹起來會比較滑，滋潤的持久度很高，還有香味非常持久， 很中性的香味，森林帶點花香， 香味的部分是它讓人很放鬆的一點。剛擦上去的時候，白茶香會比較明顯，帶一點淡淡的花香調，聞起來是偏溫柔、帶點成熟感的氣息。 過一陣子之後，香味會慢慢沉下來，變得比較貼近肌膚，不會一直很張揚，但偶爾動作的時候還是會淡淡飄出來，很耐聞。 用一陣子之後會發現，肌膚摸起來比較柔軟，也比較不容易乾。 尤其是洗完澡那種容易乾緊的感覺，會被安撫下來。 如果說清爽型是「快速完成保養」，那這罐比較像是在一天結束的時候，給自己一點比較溫柔、慢一點的照顧。 其實我一開始也以為只是「一個比較濃、一個比較清爽」，但實際用起來，那種差別是很有感的。 說滋潤霜和優格的差別是什麼? 如果先說花漾白茶身體滋養霜，它一打開就是那種很經典的乳霜質地，比較厚實一點，顏色是偏柔潤的乳白，看起來就很有「滋養感」。手指挖起來的時候會有一點存在感，不是會流動的那種。 抹上去的瞬間，其實會有一點「被包住」的感覺，很像幫肌膚蓋了一層柔軟的保護膜，但不是悶，是那種安心的潤。 需要稍微推一下，但延展性不錯，慢慢會融進皮膚裡。 吸收速度不算飛快，可是吸收完之後的觸感很細緻，摸起來是滑嫩、帶一點點潤度的那種。 香味剛擦的時候會比較明顯，白茶香裡面帶一點溫柔的花香，偏成熟一點點。 過一陣子會慢慢沉下來，變成很貼膚、很有質感的氣味，像是自帶的體香，會讓人覺得「今天狀態很好」。 反過來說，花漾白茶保水美肌優格真的完全是另一種個性。 它的質地比較像優格＋凝露的感覺，輕盈到你會懷疑它夠不夠保濕。 顏色一樣是乳白，但視覺上更清透。抹開的時候幾乎是瞬間化開，很水、很滑，幾秒內就吸收掉，完全不需要等。 擦完的皮膚是那種乾爽帶點水嫩的觸感，不會有任何油感，也不會有膜感，真的很適合天氣熱或是洗完澡不想黏的時候。 香味一開始比較清新，白茶的清爽感會更明顯，帶一點輕輕的花香，但比較偏「乾淨系」。 過一下就會變得很淡、很貼近肌膚，是那種若有似無、自己聞得到的小確幸。 如果用很生活化的方式講，我會這樣分： 滋養霜比較像是那種「今天想好好被照顧一下」，適合乾燥、冷氣房待整天，或是想讓肌膚有一點潤澤存在感的時候。 優格則是「今天只想清爽舒服，但還是要有保養」，很適合夏天、懶人保養，或是洗完澡想立刻躺床的那種夜晚。 滋潤霜真的會比優格來的更加持久的保濕，比較適合在睡前擦身體做保養用的，而優格適合洗完澡後身體護理用，我都喜歡各有各的特色! 使用完這個系列過後， 像沐浴膠，在一天結束的時候，把身上的疲累洗掉，泡沫細緻、香味乾淨，洗完不是那種很香很張揚，而是剛剛好的清爽感，讓人會忍不住多停留一下。 接著擦護手霜，是那種很順手的小習慣，滋潤但不黏，手會變得柔軟，連打字都覺得比較輕鬆。 身體優格跟滋養霜，我反而會看當天的狀態去選。 如果天氣比較悶、或是只是想快速保養，我就會用優格，那種輕盈又快吸收的感覺，很適合不想有負擔的時候。 但如果那天比較累，或是待在冷氣房一整天，肌膚有點乾，我就會選滋養霜，慢慢擦、慢慢吸收，那種被好好照顧的感覺，其實滿療癒的。 整個系列最讓我喜歡的，還是它的香味。 不是甜膩的香，也不是很濃的香水味，而是那種乾淨、帶點溫柔花香的白茶氣息。 剛開始會比較清新，過一陣子會慢慢變得很貼膚，有點像自己的體香一樣，很自然、很耐聞。 用了一段時間之後，你不會覺得「哇我變很多」，但會發現自己開始更喜歡洗澡後的那段時間，也更願意好好擦身體保養。 整個相當享受就好像在幫身體做SPA一樣感覺，真的很舒服，還香香的，這系列的香味我覺得相當的特別，沒有用過的一定要來體驗一下，我最愛是滋潤霜，真的超滋潤，以上分享到這，希望下次還有機會分享The Body Shop給你~感謝閱讀! 去哪購買? 在這 https://shop.thebodyshop.com.tw/

⏰賴床救星降臨！30秒挑戰完美偽素顏✨Arenes防曬隔離霜超殘酷實測，拒絕夏日底妝土石流🥵

台灣最近的天氣真的是讓人抓狂，特別是住在像板橋這樣人口密集又潮濕悶熱的環境，只要一踏出冷氣房，臉上的汗水跟油脂就開始不受控制地瘋狂分泌 💦 如果這時候還在臉上塗抹著厚重的粉底液，那種毛孔被徹底封死的窒息感，真的就像是在大熱天穿著厚重的羽絨外套一樣痛苦不堪 很多時候我們根本不是不愛漂亮，而是現實的高溫環境逼得我們不得不放棄繁瑣的底妝步驟 想要擁有好氣色，又不想被厚重黏膩的妝容綁架，到底有沒有兩全其美的簡單辦法呢 🤔？ 說到防曬這件事，大家肯定都有一部說不完的血淚史 你有看過皮膚科學會的相關研究報告嗎？ 裡面明確提到如果你不好好防曬，每天只要短短二十分鐘的紫外線照射，長久累積下來竟然會讓肌膚比實際年齡老上十到三十歲 😱 這驚悚的數據看著真是讓人冷汗直流，畢竟曬黑了或許還能靠勤勞保養慢慢白回來，但曬老了產生不可逆的深層紋路與鬆垮，那可就真的欲哭無淚了 偏偏市面上的防曬產品百百種，就是很難找到那個命中注定的靈魂伴侶 💔 擦了清爽薄透的總怕防曬力不夠，一不小心去度個假就黑了一大圈 妥協用了高係數的產品，又常常伴隨著可怕的泛白與黏膩感，後續如果要再疊加上粉底或遮瑕，整個底妝簡直就像是在臉上蓋房子一樣厚重，過不到半天就開始土石流崩塌 🏚️ 其實我前陣子本來只是在網路上瞎逛，滿腦子想著要買個什麼馬鞭草淡雅禮盒組來療癒一下自己疲憊的身心，結果不小心手滑點進了愛霓思的網頁，就這樣意外發現了這支討論度極高的好物 這完全是一場充滿驚喜的美麗意外呀＞ ̫＜.ᐟ.ᐟ 🎉 遇見 Arenes 潤膚防曬隔離霜：三十秒搞定完美偽素顏 ⏱️ 第一眼看到這支 Arenes 愛霓思的潤膚防曬隔離霜時，我心裡其實是抱持著相當程度的懷疑態度的 🤨 畢竟它主打的是乳液、防曬乳跟素顏霜三效合一，這種化繁為簡的完美承諾聽起來真的很誘人，但在美妝圈打滾多年的經驗告訴我，往往實際效果都會大打折扣 結果我第一次把它擠在手背上輕輕推開的時候，那個奇妙的觸感真的讓我忍不住驚呼出聲 😲 它的質地非常特別，是一種極度輕盈透氣的水潤乳霜狀，完全沒有傳統高係數防曬那種讓人害怕的油悶感 推開的瞬間，你能感覺到它像是保濕精華一樣迅速融入肌膚紋理，原本暗沉泛紅的局部膚色，就像是被套上一層極其自然的微光柔焦濾鏡 ✨ 把頂級保養精華直接穿在臉上 💧 這支隔離霜最讓我驚豔的地方，在於它不只是單純的防禦紫外線，更像是一場日間的深度肌膚保養 🛡️ 科學研究指出，根據膚色深淺的不同，越白皙的肌膚對紫外線越敏感，甚至在短短十五分鐘內就會開始產生曬紅與傷害 為了建立無懈可擊的防護網，這瓶隔離霜直接霸氣地給滿了四種強效防曬因子，不僅能抵禦讓人曬黑曬老的 UVA 與 UVB，就連最讓人頭痛的室內燈光與無形的手機藍光都一併考慮進去了 📱 你的肌膚就像是一塊需要細心呵護的珍貴絲綢 當我們面對外頭毒辣的陽光時，它裡頭添加的海藻糖與蝸牛精華，在你塗抹的同時其實也正默默地為乾燥的臉頰進行長效補水與修護調理 🐌 我自己是個皮膚偏乾又容易鬧脾氣敏感的人，以前用錯產品真的會癢到懷疑人生ᐡ•̥ ·̫ •̥` 但這款隔離霜不僅通過了超嚴格的 PIF 安全檢驗與多項國際認證，還堅持不添加 PARABEN 防腐劑與各種化學刺激物，擦在臉上那種無負擔的安心感真的是無法用金錢衡量的 🌿 殘酷實測——悶熱氣候與時間的雙重考驗 🔥 好的底妝產品絕對不能只活在舒適的冷氣房裡，必須要能禁得起戶外現實環境的嚴苛考驗 幾天週末我跟朋友約在外面喝下午茶，這酷暑天氣走在街上簡直就像是在巨型烤箱裡慢火烘焙 🥵 出門前我刻意什麼底妝都沒擦，洗完臉後就只單純抹了這支 SPF50★★★ 的隔離霜 它的自動校色功能真的非常聰明靈敏，不管你是偏白還是偏黃的肌膚，它都能巧妙地與原生膚色融合並提亮，呈現出一種你本來皮膚就這麼好的透亮健康光澤感 ☀️ 這邊提供給大家一個最棒的操作手法，建議取適量後，用指腹輕輕在全臉拍打按壓至均勻，針對眼下暗沉或是鼻翼兩側泛紅的地方，可以稍微再薄塗一層輕輕疊加，就能達到非常自然的修飾效果 💆‍♀️ 經得起時間考驗的真實感受 ⏳ 那天我們在戶外東奔西跑了好幾個小時，中間甚至還跑去逛了完全沒有冷氣的文創手作市集 ⛺ 以往遇到這種極端悶熱的情況下，我的臉大概早就油光滿面，甚至開始出現可怕的暗沉與脫妝斑駁 但我趁著去洗手間時拿出隨身的小鏡子一照，驚喜地發現臉上的微霧光澤底妝依然乖乖地待在原地 🪞 除了鼻頭微微出了點健康的自然油脂之外，整體氣色還是維持在一個非常剛好的明亮狀態꤮︠ ̫꤮︡ 這都要歸功於裡面珍貴的傳明酸與有機醉魚草萃取成分，它們就像是肌膚專屬的隨身燈光師，隨時隨地幫你打上最完美的柔和光源 💡 連補妝的繁瑣步驟都徹底省下來了，對於忙碌的懶人來說簡直是天大的福音呀 告別瓶瓶罐罐，找回肌膚最舒服的狀態 🕊️ 這陣子天天持續使用下來，我內心最大的感觸就是，日常保養跟出門化妝真的不需要把自己搞得那麼狼狽疲累 現代人的生活早就已經充滿了各種壓力與繁瑣的待辦事項，何不把早晨最寶貴的黃金時光留給自己，好好吃頓豐盛的早餐或是悠哉地喝杯熱咖啡呢 ☕？ 這支 Arenes 潤膚防曬隔離霜完美地扮演了生活中不可或缺的多重角色，它不僅僅是一個高強度的紫外線防護罩，更是一瓶能為你帶來無比自信好氣色的日間保養聖品 🌟 看著鏡子裡那個透著自然迷人光澤、彷彿會深呼吸的健康肌膚，你會突然發現，原來自己不用刻意雕琢的素顏模樣也能這麼耀眼動人 這真的是一筆穩賺不賠的聰明肌膚投資，尤其現在這種動不動就紫外線指數嚴重超標的極端日子，多抹一層優質的防護就是多替自己的青春買一份安心o̴̶̷ ̫ o̴̶̷̥᷅ 💖 別再讓每天早上的底妝步驟成為你痛苦的夢魘了，趕快去親自體驗看看這份讓肌膚輕鬆深呼吸的美好感受吧！ 給自己一個偶爾偷懶卻依然能保持美麗的機會，相信我，只要你親自試過一次那種三十秒快速完妝出門的暢快感，你就絕對回不去以前那種層層疊疊的苦日子了 💃 4/27-5/31｜輸入優惠碼「sunmeru」享有單瓶85折優惠 (՞⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝)ಣ 🛒！別錯過啦～

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 相信許多人對「季節性憂鬱」這個詞都不陌生，但是你清楚了解它的定義是什麼嗎？你知道季節性憂鬱雖然好發於秋冬，但其實夏天也會有嗎？季節性憂鬱已經被判定為是一種常見的疾病，但它並沒有想像中那麼嚴重，主要還是依據患者個人的狀態做程度區分，並不是無法治療的。那麼季節性憂鬱到底有哪些癥兆？該如何判定自己有沒有季節性憂鬱？生活中又該做些什麼來緩解與治療呢？快跟著文章深入了解吧！ 同場加映： 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 「季節性憂鬱(SAD)」起源 季節性憂鬱一開始被注意到，主要是在高緯度地區，尤其北緯30度以北或者南緯30度以南，或者瑞典芬蘭等地，那裡的人因為晝短夜長，長年照不到陽光，多數人尤其在秋冬開始產生憂鬱抑鬱的傾向，久了就開始有一些病症出現，甚至開始有人因此輕生。諾曼．羅森塔（Norman Rosenthal）醫學博士就此現象研究後，將這種隨著季節變化的情緒失調稱作「冬季憂鬱／冬季沮喪」（winter blues）。 「季節性憂鬱(SAD)」成因 季節性憂/抑鬱症（Seasonal Affective Disorder）簡單歸為一種情緒的失調。主要成因是由於人體生理時鐘變化、身體中能量的缺乏或失衡所引起。其中這兩種能量尤為重要：調節人類心情的血清濃度、控制睡眠及情緒的褪黑激素濃度。SAD發作經常是由於日照不足，或無法適應突然的季節轉換，而導致人體腦神經傳導物質分泌失調而引起。 我有「季節性憂鬱(SAD)」嗎？ 許多人只是偶爾才有間歇性的憂鬱傾向，例如感到沮喪、情緒低落，或因為某些事件才導致傷心難過，這些短期會根據所遇事件改變心情的，都還不能算是「季節性憂鬱(SAD)」。 以下簡單列出幾點輕微的「季節性憂鬱(SAD)」症狀： ◼︎ 沒有特別沮喪，但無心無力做事 ◼︎ 持續性沒來由悲傷想哭 ◼︎ 對平常感興趣的事缺乏興趣與熱情 ◼︎ 四肢沈重，睡過頭起床困難 ◼︎ 注意力難以集中，理解力下降 ◼︎ 瘋狂渴望進食碳水化合物食物導致體重增加 ◼︎ 無法停止負面思考，經常無助焦慮 ◼︎ 對藥物、酒精、網路等依賴性增加 通常「季節性憂鬱(SAD)」都會因為季節更迭而消散好轉，但如果季節變換仍沒有好轉，且長時間維持至少兩週以上，就需要提高重視。 生活中如何緩解？ 1）增加日照： 多曬太陽，提高腦部血清素功能與調節褪黑激素分泌 2）適當吃美食： 一些食物中能夠提供色胺酸（Tryptophan），它能促進血清素生成與調節褪黑激素，例如牛奶、起司、優格、香蕉、豆腐、堅果、蜂蜜、蛋...等 3）運動排汗：提升身體新陳代謝 特殊治療 如果「季節性憂鬱(SAD)」情況難以靠自己生活中去改善，越發嚴重的話，就需要尋求專業人士的幫助。 目前SAD主要的治療方式為「光療法」或「靜脈雷射」，透過科技儀器模擬日照的效果，定期定時為患者進行照射。 結語： 擁有輕度的抑/憂鬱情緒都不要太過擔憂，人的心情起伏不定是很正常的，但如果已經造成困擾且自己無法解決，或是身邊的人長期情緒不穩，一定不能輕視，要儘早諮詢專業人士才行。 如果你有任何情感上的疑難雜症，或者有特別想了解的心理疾病，都歡迎留言或平台私信我喔！☺️ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #季節性憂鬱 #季節性憂鬱症 #SAD #情緒失調 #心理疾病 #冬季憂鬱 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

台南 | 生日優惠 | 壽星必領 20+ 超值優惠，吃喝玩樂通通有

秋冬出生的孩子，偶爾會有些憂鬱，於是需要更多更多的快樂，整理了台南20+的生日優惠，如果恰巧遇上了雙11雙12，優惠多更多噢!!! 🎈餐廳 ①聚 日式鍋物_瘋美食APP 壽星生日當日到聚日式鍋物用餐憑券內用消費享單客單人套餐5折，原價10%服務費及湯頭加價費另計 當月壽星評論送肉肉山. ②越好吃越南料理 台南店_現場活動 出示證件送小點心一份 涼拌青木瓜，口感爽脆青木瓜絲吸滿酸甜與檸檬香氣，搭配花生碎、辣椒與香菜，層次豐富又開胃。 ③爭鮮_爭鮮TW App 鮮魚味增湯2碗(消費即兌換)+鮭魚生魚片1分(消費即兌換) 兩張券可以疊用真的是太美好了，剛好碰上螃蟹季，原本想吃麵包蟹但沒吃到，但味增湯內滿滿的魚肉，除了味噌湯底，還會加入豆腐、海帶芽、魚肉塊（通常是鮭魚或其他魚類）等配料，便宜又有料。 ④五鮮極 _現場活動出示證件 送蔬菜盤/海鮮盤一份。 ⑤一風堂_app 💰270 白丸元味買一送一(限內用) 經典招牌豚骨拉麵，湯頭濃郁、豚骨香氣足，雖是濃厚不過於沉重的豚骨湯，但整體對於一個吃很清淡的我來說，還是有點油。 ⑥蛋白盒子_Ocard 💰 生日好禮送50點+入會好禮50點，100點可兌換主菜 一份線上點餐100點一起用，點了個滷雞腿飯並兌換香煎海苔雞胸，直接變雙主菜便當。海雞胸肉本體蠻厚實，不乾柴偏軟嫩，咬下去有微微的彈性，滿滿的海苔粉有著一點點鹹度，整體調味簡單，不會膩，吃完口中也不會留下負擔感。滷雞腿的部分就大概50分，不是很推，果然健康餐還是要舒肥雞胸最不雷。 ⑦uMeal_Ocard 💰 149 全單五折優惠一次(限購2組主餐) 輕鬆選149起，搭配了幾樣喜歡的副食，但整體來說不太合胃口，但是兩個餐149，有種買一送一的感覺，還是覺得很划算。 ⑧禾品鐵板燒_現場活動 💰150 出示證件 當日壽星菲力牛 or 當月花蛤一盤。 鐵板烹調的牛肉，彈嫩不柴以胡椒、洋蔥、蔥花、辣椒簡單搭配，帶點鐵板香氣與胡椒香，非常下飯口味，花蛤經過鐵板與九層塔的混合，香氣無所能敵，是我的第一名。 ⑨漢來集團_來集團app漢來上海湯包 生日禮100元折價券+生日甜點卷 ⑩三商巧福 _三商i美食卡 APP💰255 買原汁牛肉麵+現燙青菜+杯裝飲料，加送原汁牛肉麵等於是買一個套餐再送一碗牛肉麵的意思. 三商的牛肉麵雖然很普通，但我很喜歡他的酸菜，搭配獨家的牛肉麵，吃著吃著就完食了。 🎈甜點/點心 ①必勝客50元_PK雙響卡app 💰 72 生日前一周會匯入APP裡面，滿79元可以抵用，如果有其他優惠也可以並用 [15596]九吋PIZZA+蒜香起司軟法+巧克力QQ球 NT122 挑選了期間限定的口味_蒜香海鮮披薩，料雖然少但未到依舊很濃厚，一下口是可以知道自己吃的是海鮮口味的披薩，跟經典款的夏威夷差異大概是多了些蒜香味，更耐吃。②肯德基50元_PK雙響卡app 💰 129 生日前一周會匯入APP裡面，滿79元可以抵用，如果有其他優惠也可以並用 [40691]卡啦雞腿堡+允指嫩雞蛋堡+原味蛋塔+脆薯+百事可樂 NT179 ③必勝客 _三商i美食卡 APP💰250 憑券重乳酪蛋糕外帶特價250元。 初次體驗這個重乳酪蛋糕，一下口重到有點不適應，但後來吃久挺順口的，上面微硬的乳酪為口感增添了層次。 ④御前上茶_Ocard 💰90 消費一杯任一飲品，即可兌換生乳捲生日禮。 內用外帶都行，點了杯抹香綠 NT90，飲品的部分綠茶味蓋過抹茶很多很多，綠茶味相對濃厚，跟我原本預想的有點落差，稍顯失望，但可能是我當初期望方向就錯誤了哈哈。 ⑤明新蛋糕_ocard 💰0 生日壽星點數30+入會點數25點，一點折一塊。 選了個好吃的麵包，免費帶走。 ⑥Stablenice _Ocard 💰140 當月壽星請你吃原味巴斯克。 內用點了杯國寶茶 NT140，加上送的巴斯克小蛋糕，一場悠閒的下午茶時光，就此展開。 ⑦Beard papa’s_ Ocard 💰90 單筆消費泡芙類商品2顆送1科日式泡芙。 挑選了兩顆原味菠蘿泡芙，外酥內軟，冰心口感整個人都要融化了，日式泡芙是最傳統的那種，家人很喜歡。買二送一剛剛好不會過多也不會太少。 ⑦繼光香香雞_ Ocard 💰104 當月不限金額，結帳八折優惠 大份炸雞很juciy多汁，胡椒香恰到好處，吃久有些微辣，現場吃稍微會燙口，但當場吃確實是最美味的。 🎈飲料 ①全家_全家app 💰0 大特濃美式(冰/熱)一杯。 現點現做，可以選冰的或熱的，而且是大杯，早晨上班前來杯咖啡因挺好(雖然我不行) ② 珍煮丹 _ Ocard 💰55同品項買一送一，線上點餐不適用 一包蕎麥NT55 穀物香氣明顯，有別於一般手搖飲，清爽無咖啡因，適合想要簡單的人。 ③再睡五分鐘_Ocard 💰 飲品買1送1。 🎈娛樂/其他 ①優品_Ocard 💰0 任一機台免費遊玩5次。 當天遇到好心的小姐姐店員，雖然很忙但還是祝我生日快樂，集氣夾娃就把小可愛帶回家了。 ② 家樂福線上購物 家樂福APP100元折價券 ③家樂福_門市購物 生日當天Openpoint 點數20倍加倍送 #食#台南美食#下午茶#台南甜點#台南下午茶#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南景點#台南#台南小吃#臺南美食#臺南#臺南景點#台南必吃#tainan#台南探店#tainanfoo#台南午餐#台南晚餐#壽星優惠#吃到飽火鍋#餐廳優惠情報#餐廳優惠#優惠#懶人包#生日優惠#生日快樂#生日折扣#慶生餐廳#壽星限定#慶生月#壽星活動#壽星#美食優惠#小資理財#省錢達人#省錢攻略

《 木妍芯 輕溼纖飲 》索妮．安啾的保養日記


《 木妍芯 輕溼纖飲 》索妮．安啾的保養日記 ❝ 保養不是偶爾激進，而是日常的溫柔堅持 ❞ 從一包「木妍芯 輕溼纖飲」開始，給身體剛剛好的支持與呵護。 我的第一位瑜伽老師曾說過一句話，我一直放在心裡——「你越早開始接觸瑜伽且持之以恆，你的身體，就會停留在那個狀態。」現在過了五十歲再回頭看，才真正明白那句話的份量：我們今天的每個選擇，未來都會看得見、摸得著。 一直以來，我都是個樂觀且喜歡嘗試新鮮事物的人；飲食、運動、保養，甚至是生活態度，我都保有某種「彈性」。但也正因為這樣，更明白哪些選擇，是不能妥協的。 30+ 我們還能仗著青春無敵揮霍生活；但40+、50+之後，每一個選擇，都該更有意識；保養，不再是偶爾想起才做的事，而是一種生活態度！選擇安全、安心的保健品，是對身體最基本的尊重與負責。 過了五十歲的我，儘管作息正常、規律運動、健康飲食，還是難免會面對「中廣」與「下肢泡芙體」的煩惱；而我又是敏感體質，常常對市售保健品的成分敬而遠之⋯直到我遇見了—— 木妍芯 輕溼纖飲，一款專為台灣女性設計的漢方飲品。 產品名字就像在說話：「輕」——給身體減壓無負擔；「溼」——溫和調理體內濕氣；「纖」——幫助維持體態、提升代謝。 成分簡單卻很講究，傳承60年陳萬益老中醫秘方，北海道紅豆、玉米鬚、蒲公英、茯苓、薏仁、薑黃…等，再加上36種蔬果酵素，清爽酸甜、不燥不膩，一口喝下，剛剛好的舒心舒暢。 每天一小包，不求速效，但能穩穩見效。不是為了快SO幾公斤，也不是追求短暫爆汗的刺激，而是像身邊那位懂你的閨蜜，默默陪你把體質調回平衡。 我最喜歡，讓它成為我生活中的儀式感：飯前、飯後都可以，每天一小包，簡單、輕盈、剛剛好。 給自己一點時間，也給身體一點耐心，因為真正的變化從來都不是一場短跑，而是一場關於選擇與持續的長途旅行。 木妍芯 輕溼纖飲，為每一位追求剛剛好的妳而來；不傷身、不燥熱，不求速效但值得長期信任。 讓身體慢慢變輕、讓生活重新自在， 不必大張旗鼓，只需靜靜前行—— 把日子，過成自己喜歡的樣子。 愛自己的專屬連結👉 https://reurl.cc/5Kd9pn #木妍芯輕溼纖飲 #體內環保 #漢方保養 #日常儀式感 #養生不是一陣子 #保養是一輩子的事 #剛剛好的輕盈 #給50+的你也給30+的妳 #台灣女性專屬設計

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最近換季，皮膚狀況真的超難搞，早上起床照鏡子，臉上的肌膚不穩定、乾燥區塊直接跟我說：「嘿～我們今天又來搞破壞囉！」😩 再加上冷氣房+紫外線的雙重夾擊，肌膚屏障直接瀕臨崩潰邊緣… 敏弱肌的孩子真的太難了！！！ 這次試用了 Dermak KAM高效修護乳02 + KAM舒緩金光菊精華 讓我驚訝的是，它竟然用「高科技」的方式來修護肌膚，不是單純補水或鎖水，而是深入修護肌底，幫肌膚建好防護罩！ 到底是不是真的有這麼神？我用了一陣子，現在就來跟大家分享心得💖 🌿 我的肌膚狀況，換季就是一場災難😩 先來說說我的膚質，算是混合偏乾+敏弱肌，尤其換季時，T字油、兩頰乾，肌膚不穩定像猴子屁股一樣浮現 更慘的是有時候還會長小粉刺或是小脫皮，狀況真的讓人抓狂！😱 所以我挑保養品的標準真的超高： ✔ 溫和、不刺激 ✔ 保濕但不悶 ✔ 修護力要強 ✔ 不能有酒精、香料之類的刺激成分 Dermak 這組修護乳+精華完全符合這些條件 標榜8大無添加（無酒精、無香料、無色素、無矽類、無礦物油、無防腐劑、無刺激性乳化劑、無甲醛類），這點對敏弱肌來說真的很加分！✨ 📦 開箱時間！先來看看產品本尊 💙 KAM高效修護乳02（50ml） 💛 KAM舒緩金光菊精華（30ml） 光看外包裝就覺得很有醫美保養品的高級感，設計簡單、質感滿分！重點是它來自瑞士 還強調「高純度X高濃度X高準度」+「瑞士雙載體技術」，這就讓人超級期待使用效果了🔥 💦「KAM高效修護乳02」– 溫和但修護力超強！ 這瓶乳液真的很讓人驚喜，一開始還以為它是厚重型的修護乳，結果完全輕盈水感不黏膩，吸收速度快到懷疑人生🤣！ 💙 使用感受 擠出來是白色乳液質地，輕輕推開後變得超滑順，肌膚吸收得很快，而且不會悶悶的，完全沒有一般修護乳的厚重感。 最誇張的是，它的修護力真的讓人驚艷！💡 我用了幾天後，臉頰的乾燥肌膚不穩定竟然明顯減少，連容易出油的T字部位也不會覺得過度滋潤，剛剛好！ 🌟 特點 ✔ 獨家KLM皮膚脂質模擬技術：模擬肌膚天然屏障，幫助修護✔ GFF酵母發酵精華：讓肌膚更健康、更穩定✔ 瑞士雙載體技術：讓有效成分直達肌底，真正吸收到皮膚裡 👉 實測心得我真的被它的溫和修護力圈粉了，這幾天下來，皮膚明顯穩定很多！ 肌膚不穩定不見了，乾燥區塊也變得柔軟有彈性，對敏弱肌來說，這瓶真的可以納入「保養救星清單」💖！ 🌼「KAM舒緩金光菊精華」– 肌膚不穩定的救星！ 專為敏弱肌打造的精華，特別適合像我這種一換季就膚況失控、風吹一下都會不舒服的肌膚，那這瓶絕對要試試！ 💛 使用感受 質地是透明水狀精華，流動性很高，一抹開就像水一樣迅速滲透到皮膚裡吸收力超快，完全不黏膩！ 剛擦上去會覺得很水潤，幾秒鐘後就像消失了一樣，但皮膚變得更柔軟、更保濕。 🌟 特點 ✔ 金光菊萃取：超強舒緩修護，降低肌膚不穩定✔ 植萃舒緩精華：提高肌膚防禦力，讓皮膚不容易受刺激✔ 高效吸收不黏膩：不會給肌膚造成負擔 👉 實測心得肌膚不穩定真的有改善！！！ 前幾天換季風大，原本預期臉頰又要開始變紅，結果這次竟然穩定住了！ 不誇張，敏弱肌人手一瓶準沒錯🔥 💙 試用心得總結 🔥 敏弱肌、乾肌必試！修護力超有感 🔥 質地清爽好吸收，完全不黏膩🔥 真的有穩定肌膚的效果，舒緩肌膚不適🔥 8大無添加，敏弱肌安心使用 推薦給所有「換季崩潰肌」！ 想讓肌膚變得穩定透亮，這組絕對值得一試💖

🔎 全台│諾卡草本│防蚊噴霧│屁桃噴│防曬乳│團購優惠開跑至2/23

諾卡草本優惠團購：https://reurl.cc/nlaYYX出門在外爸媽必備育兒選品三寶，就算沒有豔陽高照紫外線也會有，嬰兒純物理防曬SPF30擦起來，寶寶們最愛去的公園最怕有蚊蟲，嬰兒防蚊噴霧噴起來還有家庭款，過往換尿布都擦屁屁膏手忙腳亂，現在愛翻身就用屁桃噴輕鬆噴，諾卡草本全系列產品不含樟腦，專為寶寶打造安心的防護體驗。 🔻🔻🔻#防蚊蟲噴霧#育兒三寶 ღ 嬰兒防蚊噴霧 $780 / 團購價✨ 0+寶寶款、60ml/瓶（另有3+家庭款）✨ 100%歐洲食品級，擦起來水潤且不黏膩，輕推好吸收，就連新生兒寶寶噴防蚊後，不小心吃到手手也不擔心，讓驅蚊無負擔。 ღ 桑寶已經到下課或休假就要去公園放電的階段～而且每次在車上，只要窗外看到公園，就會欸欸欸的叫～完全能感受他對公園的熱愛！ ღ 所以只要天氣好，提早接下課就會到公園放風，但常發現會有蚊蟲在桑寶身邊圍繞，像這樣大自然草叢較多的地方，就會帶上防蚊噴霧，還記得有次忘記帶出門，桑寶被蚊子咬的地方，紅腫了好幾天～最怕是癢到一直抓，好心疼。 ღ 屁桃噴 $1360 / 團購價✨ 120ml、50ml各1✨ 高效成分含洋甘菊、維他命E及食品級雪松諾卡，形成薄而透氣的保護膜，保護蜜桃隔離汙染源。 ღ 不得不說！屁屁噴真的是爸媽的救星，還記得小月齡擔心紅屁屁，一定要在每一次的換尿布後，手擦上屁屁膏，每次都換得很急忙，而桑寶自從開始會翻身後，就時常在尿布台上待不住，快速換尿布是必需的。 ღ 出門在外～帶著屁屁噴，換尿布後輕鬆拿出來噴，不用搞得手忙腳亂，還能快速完成換尿布任務，實在是太讚啦！ ღ 嬰兒純物理防曬乳 $750 / 團購價✨ SPF30（另有高效防曬乳SPF50）✨ 安心防曬首選，100%純物理防曬和海洋友善，寶寶肌膚較嬌嫩，也需要留意紫外線的存在，一起守護寶寶的嫩肌。 ღ 說到最愛外出的桑寶，戶外全面防護必備好物，防蚊和防曬都很重要～而且豔陽高照時，最擔心桑寶的肌膚曝曬，物理性防曬擦完後會泛白，是因為礦物成分在肌膚表面形成保護膜的自然現象，寶寶安心首選物理防曬。 📌 小撇步⊚ 0+新生兒防蚊蟲噴霧適用新生兒、孕婦、哺乳媽咪、蠶豆症患者，建議每2-3小時或流汗擦乾後補噴一次；3+升級版適用3歲以上幼童、成人。⊚ 屁桃噴適用全齡肌膚，多用途於紅屁屁、表面磨擦、敏弱處、蚊蟲叮咬、日曬後不適。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @諾卡草本NootkaherbIG：👉 @jh_health__mall✨✨對付臭蟲、登革熱必備！-本篇與諾卡草本合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 很重要只說1次，凡是「下單完成取貨者即可參加抽獎」這次幫旅人爭取到限定優惠，優惠開團至2/23（一）✨ 嬰兒防蚊噴霧 $780（原價$899）-0+寶寶款，另有3+家庭款-60ml/瓶✨ 屁桃噴 $1360（原價$1480）-120ml、50ml各1✨ 嬰兒純物理防曬乳 $750（原價$799）-SPF30，另有高效防曬乳SPF50🔺 嬰兒防蚊蟲噴霧，買就送寶寶洗沐隨身包；消費滿千享免運🔺 付款方式有信用卡、虛擬帳號ATM下單去，連結已放上首頁🔗（下訂後告知MS.，登記抽獎名額和追蹤此筆訂單😊）-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「諾卡草本」提供獎項抽什麼？ 抽出3位小幸運🔹 隨身體驗包3入 * 3位 （市值$無價）IG，如何抽？1.追蹤 @jh_health__mall 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「我已經下單諾卡草本系列產品」（字要打對哦！）👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「諾卡草本Nootkaherb」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「我已經下單諾卡草本系列產品」（字要打對哦！）👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，獎項寄送至指定地。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。b.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～3/2（一），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。台灣 台灣小物 全台 全台小物 諾卡草本 居家隨身防護組 諾卡草本 寶寶防蚊食在安心 育兒好物 新手爸媽 育兒生活 團購中 MS開團嘍 MS育兒嘍 MS合作嘍 正在全台旅行的路上

長時間盯螢幕的上班族日常，我選擇TH!RTY弎蒔 炯炯飲 金盞花葉黃素飲來照顧自己

身為一名上班族，每天從早到晚幾乎都在面對螢幕， 開電腦工作、開會簡報、寫報告， 下班後還不自覺滑著手機追劇或刷社群，負擔真的很有感。 最近開始思考是不是該在日常中多做一點保養， 就在朋友的好評下， 我接觸到了「TH!RTY弎蒔 炯炯飲 金盞花葉黃素飲」， 從名字就讓人印象深刻，炯炯有神的「炯炯」兩字， 直接說中了我最想要的狀態。 我第一次看到「炯炯飲」時，是在一家質感選物平台上， 整體視覺設計非常有風格。 包裝設計簡約俐落，以淡雅的橘色為主調， 搭配弎蒔（TH!RTY）品牌一貫的清新自然風格， 給人一種日常中也可以很有品味的感覺。 包裝不大，拿在手上剛剛好， 隨身放包包也不占空間，對我這種通勤族來說真的很加分。 產品理念部分也深得我心。 TH!RTY弎蒔一直強調「現代保養生活化」， 不像傳統保健品總是看起來很醫療、很距離感， 炯炯飲則是用飲品的形式，讓保養變得簡單、自然又有儀式感。 尤其我這種平常不太會吃保健食品的人， 改用葉黃素飲的形式補充，真的更容易堅持下去。 這款葉黃素飲的成分是選用來自金盞花的葉黃素， 加上其它配方支持日常保養， 不需額外泡水或搭配飲用方式，即撕即飲超方便。 我自己是習慣在早上到辦公室坐下來後喝一包， 或是下午長時間盯著電腦時補充一包， 就像是給自己的小小放鬆時刻。 味道部分讓我非常驚喜，沒有傳統保健品那種難以下嚥的藥味， 而是清爽的水果風味，有點像喝機能飲料 但更自然，不會甜膩也不會有負擔感。 我持續喝了幾週下來，真的非常有感（雖然這感受很主觀）， 但這樣的日常補充，讓我在面對長時間看螢幕時，心裡感覺更有底氣。 也因為它的設計非常生活化，我甚至帶幾包回家給爸媽， 他們也很喜歡這種無需吞藥丸、隨開即飲的形式。 尤其對長輩來說，包裝容易撕開、飲品溫和真的很貼心。 值得一提的是，TH!RTY弎蒔整體品牌給人的形象也很加分。 他們的產品設計不僅美觀，還強調原料來源與配方安全性。 我上網查了「炯炯飲」，發現許多上班族、學生族群 都開始把它當作日常保養的一部分， 不知不覺，我也成了其中一員。 這種不硬銷、不刻意的自然吸引力，讓我越來越認同這個品牌。 對我來說，「TH!RTY弎蒔 炯炯飲 金盞花葉黃素飲」 不僅僅是一種保健飲品，更是一種生活態度的轉變。 以前總是等到不舒服才開始保養， 現在我學會在日常中透過這樣的小習慣，更加呵護自己。 喝炯炯飲的每一天，就像提醒自己：「你值得被好好照顧」。 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?no=DWQWPQ&nickname=luna 想看更多 TH!RTY弎蒔 炯炯飲 金盞花葉黃素飲試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=DWQWPQ&utm_source=lunahttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

蘆洲美食【津川拉麵】內用飲料、雪花冰免費！CP質超高！

今年初才新開幕的津川拉麵，位於蘆洲三民高中站附近(需搭車前往)，主要販售拉麵、壽喜燒飯、炸物小點等複合式餐飲，價格均在180~200左右CP值超級高，重點是內用飲料免費喝，甚至有免費雪花冰可以吃！超級讚啦～而且是很好吃的牛奶口味！主餐加價$20元還能升級套餐～非常適合家庭、朋友聚餐來享用呢！ 津川拉麵 環境 新開幕的津川拉麵外觀走的是有點像木質調的無印風格還滿舒適的！有四人方桌適合家庭聚餐，同時也有靠牆的吧檯個人座位，對一人用餐的朋友也非常友善 環境明亮舒適 津川拉麵 菜色 津川拉麵主要販售拉麵、壽喜燒飯等多元品項料理，整體價位約$200元左右，對小資族或家庭來說都很適合負擔不大，重點式餐點也很好吃呢！更厲害的是內用飲料無限喝、雪花冰免費，你沒看錯，真的是雪花冰！ 津川拉麵餐點 金豚骨博多叉燒拉麵（雙倍叉燒）$250 初次來訪必點看看招牌的豚骨博多叉燒拉麵，豚骨湯底帶點奶香、濃郁好喝，另外也搭配了筍乾、花椰菜、玉米筍、糖心蛋、海苔，整體分量還算足夠，微微炙燒過的叉燒肉也很大塊！雙倍更是滿足～ 金豚骨博多叉燒拉麵 叉燒肉 麵條帶點Q彈感～不會硬 拉麵 養生蕎麥冷麵$135 如果天氣熱也很適合來上一個一盤儀式感滿滿的蕎麥冷麵！蕎麥麵的口感相當清爽，也搭配一旁的蔥花、玉米、紅蘿蔔絲、青蔥、糖心蛋一起享用，津川拉麵還很貼心的附上芥末，更可以拌入嗆辣口感，為味蕾帶來些許的刺激轉換 牛肉壽喜燒飯 $165 牛肉壽喜飯也是津川拉麵的必點招牌之一，洋蔥、牛肉麵一起拌炒壽喜醬，濃郁鹹甜的好滋味一吃就吃到，再撒點白芝麻點綴超級滿足～值得推薦的一點是，吃久會膩，但這碗底下其實還藏有杏包菇、金針菇、玉米筍、花椰菜，能在濃郁的香味中用蔬菜來解膩！ 牛肉壽喜燒飯 小菜：升級套餐（涼拌小菜+味噌湯）$20手工韓式泡菜$60 這邊一定要來大推一下！津川拉麵升級套餐居然只要$20元！這是什麼佛心價格，直接驚呆！毫不猶豫給她升級下去XD 另外又點了一盤韓式泡菜更清爽解膩～ 炸物拼盤$180 如果你跟我一樣，在吃正餐時喜歡搭配點小炸物吃，津川拉麵也能符合你的需求啦～一家人一起分食剛剛好 炸物拼盤 唐揚雞塊$95 想吃肉的話也可以點唐揚雞塊 雪花冰 這真的超級特別！第一次看到可以自製的雪花冰，外面隨便一碗應該都80起跳！在津川拉麵居然還可以免費吃！原本我沒有抱太大的期待，結果雪花冰是牛奶口味，整體濃郁也好吃！跟外面的雪花冰一模一樣，在這裡能吃到真的CP質太高 津川拉麵 菜單 津川拉麵 店家資訊 地址： 247新北市蘆洲區光華路161號1 樓 捷運：近三民高中站(需再步行約15分鐘) 營業：11:30-21:30 接續閱讀

【新店美食】騙倒肉食控！這支「G腿」居然是素的？開箱七張站隱藏版咖哩！常和蔬食 Just Vegan 爆吃實測

你知不知道那種感覺？下班後的靈魂像是被抽乾的電池，只剩下 5% 的電力在閃爍。那種時候，身體會發出一種渴望，不是想吃什麼大魚大肉，而是一種能讓心變暖和的東西。 那天在新店北新路的巷子裡迷路——好啦，其實是假裝迷路，想逃避一下外面的車水馬龍——我就這樣撞見了「常和蔬食」。 門面乾乾淨淨的，白牆配上木頭框，那個 LOGO 像是一顆橘紅色的太陽剛從藍色山丘升起，莫名有點可愛。 推開門的那一瞬間，沒有預期中那種傳統素食店會有的「特殊味道」（你們懂我在說什麼，就是那種很濃的香椿味或奇怪的素料味），取而代之的，是一種像是走進朋友家客廳的鬆弛感🌿 當咖哩不只是醬汁，它是療癒的液態擁抱 坐在那個面對牆壁的單人座位區，我必須說，這設計簡直是為了我們這種「社交能量耗盡者」量身打造的。每個座位還有插座！ 這根本是暗示我可以一邊幫手機充電，一邊幫自己的胃充電嘛🔋 看著菜單上的「招牌香料咖哩飯」，我心裡其實有點忐忑。 你知道的，素食咖哩有時候很像在賭博，運氣不好就會吃到那種水水的、像是螢光筆畫出來的黃色液體。 但當店員把盤子端上來時，那股香氣直接打臉我的擔憂——是那種厚實、帶著深度的香料味。 我點的是傳說中的「轟烤G腿咖哩」。聽名字很霸氣對吧？🍗 這時候就要用一個比喻了！如果說一般的素肉像是演技拙劣的臨演，一眼就被看穿；那這隻「G腿」就是奧斯卡影帝級的表演。 它其實是用杏鮑菇做的，外皮裹著一層像是豆包或特製麵糊炸得金黃酥脆。 咬下去的第一口，甚至聽得到「卡滋」一聲。 那一刻我腦袋當機了兩秒。 那個口感，外層酥脆得像餅乾，裡面卻還是杏鮑菇特有的那種多汁和Ｑ彈，咬勁十足。 這就像是你以為你要去聽一場無聊的演講，結果講者突然開始講脫口秀一樣驚喜。 杏鮑菇的鮮甜被緊緊鎖在裡面，沾著濃郁的咖哩醬一起入口，那個層次感真的太豐富。 甜點永遠是裝在另一個胃裡 吃完鹹的，身體裡的某個開關就會自動切換，大喊著「我要甜點！」 我看著隔壁桌點的「巧克力香蕉鬆餅」，那個香氣實在太犯規，於是腦波很弱地也跟著點了一份。 這裡的鬆餅是純素的。 我以前對無蛋奶鬆餅有點偏見，總覺得會少了點什麼蓬鬆感。但常和蔬食又再次打破了我的刻板印象。那個鬆餅咬下去，外殼微酥，內裡紮實卻不乾硬，帶著淡淡的麵粉香。🍌🍫 巧克力醬毫不手軟地淋在切片香蕉上，像是替這場餐桌上的聚會穿上了晚禮服。 香蕉的熟度選得很好，不會生澀也不會過爛，配上微苦甜的巧克力，每一口都是幸福。這就像是週末早晨賴床的那種舒服感，甜甜的、軟軟的，讓人不想結束。 我配了一杯「豆漿紅茶」。 這組合聽起來很台式，但這裡做得很有質感。 豆漿的豆香很濃，和紅茶融合在一起，居然有一種絲滑的拿鐵口感，但喝起來身體完全沒有負擔。這種清爽感，剛好平衡了剛剛咖哩的濃郁。🥤 在喧囂城市裡找到的綠色防空洞 坐在那裡，看著那面萊姆綠的牆壁，我突然覺得，吃素這件事，其實不需要被貼上什麼「嚴肅」或「修行」的標籤。 常和蔬食給我的感覺，就像是把複雜的生活簡化了。 這裡沒有過多的加工品，沒有讓人看不懂的化學名詞，就是很單純的蔬菜、香料，和用心的烹調。 就像寫程式一樣，最優雅的代碼往往是最簡潔的；最好的料理，往往也是最能凸顯食材原味的。 在這個大家都忙著追求「更多」、「更快」的時代，能夠坐下來好好吃一頓「沒有傷害」的飯，其實是一件很龐克、很酷的事情。🤟 我也必須誠實地說，這家店不算大，如果你是一大群人要來開趴踢可能不太適合。 但如果你是想一個人靜靜，或是和一兩個知己好好聊聊心事，這裡的氛圍剛剛好。 它不是那種會讓你感到拘束的高級餐廳，也不是那種吵雜的小吃攤，它就在這兩者之間，找到了一個完美的平衡點。 走出店門的時候，外面的北新路依舊車水馬龍，捷運七張站的人潮依舊熙熙攘攘。 但我摸著微凸的肚子（那是幸福的形狀），覺得剛剛那一個小時的充電，已經足夠讓我面對接下來的挑戰了。 如果你剛好經過新店，或者你也像我一樣，偶爾想要逃離一下肉食世界的油膩，給這個「G腿」一個機會。 它可能會騙了你的眼睛，但絕對不會辜負你的胃。😉 📍 常和蔬食 vegan&light meal—新北店 🚇 怎麼去｜ 捷運七張站 1 號出口，走路不用 5 分鐘（除非你跟我一樣腿短可能要走 6 分鐘）。 ⏰ 覓食時間｜ 11:00-20:00（記得週二公休，不要白跑一趟氣噗噗喔）。 ☎️ 訂位專線｜ (02)8667-5598 💡 溫馨小提醒｜ 雖然他們有提供插座，是個友善空間，但如果客滿的時候，我們還是要有同理心，不要佔用位子太久，讓更多人能吃到這個美味的咖哩喔！

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