Zha禪塔羅 01｜最近我的身心狀態如何? 有甚麼要注意的地方呢?

忙碌的生活有時常讓人變得茫茫然，現在跟著禪塔羅一起探索自己 下面四款唇彩，直覺選擇一隻最有感覺的，來測測： 『最近我的身心狀態如何呢?有甚麼要注意的地方呢?』 選好了嗎?要來為你揭曉答案囉 選擇A的你 你本事是習慣是先做準備的個性，很多事情都想先盤算起來，以備不時之需，這本來是個好習慣，但過多的思前想後，就容易變得想太多而顧忌很多，最後變得自己嚇自己，而且很多事，其實是因為你放在心裡一直想，結果他就真的那樣了，心理學裡講這個叫自證預言。 有時候你這個縝密的性格，也常常會幫別人看到很多他們可能沒顧慮到的地方，不過呢，由於你都是帶著驚恐懼怕的方式去思考，所以在傳遞訊息給別人的時候，也會使用負向的表達模式，這也不能怪你，有可能你對自己講話也是這樣的方式。 所以牌卡給你的建議，是要告訴你，其實你很棒，也很願意替別人分憂解勞，如果可以將要傳達的訊息，轉為正向的模式表達，發自內心的，其實別人漸漸的會很感謝你，因為從你那裏獲得的都是溫暖的能量，這樣就能在你們之間形成一個好的能量循環，如此一來也會回饋到你自己身上唷。畢竟願意讓你去開口擔憂的人，一定也是跟你有關係，或你相對願意付出關心的人，把對方當成你的生命共同體，在交流的過程之中，你會慢慢發現，幫對方其實就等於幫了自己。 選擇B的你 過去的你啊，將重心放在累積自身物質上面的成就，所以在經歷一陣拚搏之後，慢慢累積到現在這樣的地步，等你回過神來才發現，自己好像將自己的生活模式給鎖死了，無論是興趣還是人際，好像都離你很遠了，意識到這樣狀態的你，終於也慢慢開始想要做一些調整改變。 不過做改變其實不是一件簡單的事，更何況以前可能就是你的舒適圈，調整往往都會經歷到一些不順心，也可能遭受一些別人的奚落，過去的你已經習觀用自己的模式跟別人互動，別人可能對那樣的你也有了一個基本的印象，當遇到別人因為你有一些不同的模式時產生的疑問，你也可能會先入為主覺得別人好像是在嘲弄這樣的自己，很容易就因為別人的影響就升起想要放棄的想法，你也還蠻有點小脾氣，臉皮薄的傾向喔。 其實這樣的你非常可愛，應該要給予這一面的自己正面評價，你想要跳脫舒適圈，替自己找尋更多可能這件事是這麼有勇氣，不就代表其實真正的你，跟一般人他們對你過往的既定印象想的也不一樣嗎?而且別人因為不同的你，而對你產生興趣有了一些互動，你的回應方式，剛好可以讓他們有重新認識你的機會呀，只要時間一長，多增加幾次良性互動，他們也能了解真正的你是怎樣的人喔，所以接受自己的柔軟面吧，千萬不要隨便放棄過去的努力唷。 選擇C的你 你很在意別人對你的看法，想獲得別人的肯定，希望別人崇拜誇獎你，所以在言談之中時常想要壓倒別人，如果別人說的有理，但因為你不想服輸的關係，常常往往最後爭執越演越烈，導致別人也對你沒有好感之外，對你的言談措辭也變的越發激烈，最後兩敗俱傷之外，你還不是占上風的那個。 其實你只是想要藉由表現自己，來贏得別人的敬重跟矚目。就像還沒長大的小孩，想要獲得關注，卻不知道怎麼用正向的方式，你的內心是寂寞的，但沒有人教你該怎麼面對這樣的情況，所以你才會一直出現反向的行為，甚至有時候是好心，但技術不純熟或是根本還不是很了解情況，才導致了莽撞壞事的結果，但是你的初衷不見得有那麼糟糕，你也只是想證明自己有某些的能力罷了。 一個人要別人喜歡他之前，要先自己能喜歡自己。因為想贏常常跟別人爭得臉紅脖子粗，甚至有時候大說違心之論，你自己內心不是也很痛苦嗎?你想要的是別人喜歡你，認可你，覺得你很棒，可是現在這樣的自己，你有辦法真的覺得自己很棒嗎?你的身體對你發出沮喪的訊號，正是代表它們為這樣的狀況哀傷，你並沒有珍視自己，你想要以自己為傲就該做出真正讓自己驕傲的事，發現自己不足之處而謙虛改進，這樣的胸襟不是誰都有的，而當你體認到這一層的時候，正向的意念就可以幫你顯化願望，你就要離他不遠了喔。 選到D的你 你最近做太多太累了，想圓融的跟大家相處無可厚非，但當做的超過自己可負擔的太多時，應該坦誠面對自己的狀況。你一直都以一種優雅寬容的姿態走跳在江湖中，也很注重跟別人往來時候的禮儀。 你覺得這是在社會行走應該要有的一種態度，也喜歡展現自己高雅的那面。你很願意付出，你覺得這是一種交朋友的方式。不過呢，你有點太逞強，很在意別人看自己時候的眼光，只想把自己好的那面給別人看。擁有的時候，願意跟別人分享是一個很棒的特質，不過當沒有那麼多，別人如果還期待你伸出援手，你當然很有可能會為難，甚至覺得為何別人無法像你一樣，去體察你現在的狀況有異。 其實你本質是慷慨良善的，也很願意照顧人，只是剛好遇到自己狀態不順能量低迷，使你提不起正念。身體和心理會互相影響，低落的時候，可以藉由運動、瑜珈、冥想，轉換身體狀態，排出負能量。更重要的是，不要介意別人怎麼看待你，你因為在意別人的眼光跟社會評價，所以有時候已經不舒服了，卻還是強迫自己要繼續付出負擔。能給固然好，但當自己也沒有那麼多時，優先考量自己情況，將自己修養調整好了，才能再回到那個可以給的狀態，更何況你願意將自己有的東西拿出來已經很棒了，有些人擁有很多卻一毛不拔，光這點你就值得稱讚，你要肯定自己的發心，也要去瞭解任何的付出，都應該回歸到自己內在對他的認同，才不會流於表面為做而做，你也更能看到自己可貴的價值喔。 以上就是我們這次的占卜結果。 大家知道嗎，如果常常說出美麗柔軟的詞語， 可以讓我們的唇形變得更好看，整個人磁場也會更吸引人喔， 用愛語好好來鼓勵自己跟身邊的人吧! 個人占卜諮詢 : zhazentarot@gmail.com

【中正區美食】Pro 健康餐桌溫沙拉與精緻餐盒，美味好吃又健康，外帶也能吃得精緻【台北美食】健康餐推薦

位於中正區的Pro健康餐桌，顛覆多數人對健康餐吃不飽或都只吃生菜像吃草的刻板的印象，Pro健康餐桌主打溫沙拉與溫熱餐盒，兼顧營養、飽足與美味。 Pro健康餐桌 地址：台北市中正區杭州南路一段5號 電話：02-2341-0003 時間：平日 11:00-14:00 16:30-19:30 假日 11:00-15:00 16:00-19:30 走進Pro健康餐桌，就是一種讓人自然放慢腳步的舒服感。店內裝潢以簡約、明亮為主軸，處處流露出乾淨與秩序，和餐點想傳達的理念一樣，健康，其實可以很輕鬆。 Pro健康餐桌貼心準備了拍照手拿板，選擇自己喜歡的手拿板，留下屬於自己的健康日常。手拿板設計簡約有質感，字句有趣且很有生活感，不論是搭配溫沙拉、現萃茶飲，或單純在店內角落拍照，都很自然好看。 Pro健康餐桌的菜單不是走花俏路線，而是以吃得飽、吃得對、吃得舒服為核心，讓健康餐真正成為可以天天選擇的一餐。 跟大家分享Pro健康餐桌的溫沙拉系列 祕滷牛腱溫沙拉 炙燒挪威鮭魚溫沙拉 祕滷牛腱溫沙拉（牧晨優格醬和巴薩米克油腊醬，南瓜麵，義式蛤蠣濃湯） 炙燒挪威鮭魚溫沙拉（凱薩沙拉醬和松露菌菇醬，南瓜麵，蕃茄蔬菜湯） 特別棒的是，溫沙拉系列都可以選擇二種醬料，讓口味更豐富！ 祕滷牛腱溫沙拉色彩繽紛，一上桌就讓人食慾大開。牛腱厚切卻不乾柴，滷得入味又保有彈性，肉香在口中慢慢釋放；搭配溫熱水煮蔬菜，清甜爽脆，整體吃起來輕盈無負擔。 醬料選擇牧晨優格醬的滑順微酸，及巴薩米克油醋醬的清爽果香，讓風味層次更加鮮明。 南瓜麵Q 彈耐吃、帶著自然甜味，再搭配義式蛤蠣濃湯，濃而不厚、海味回甘，為整份餐點畫下溫暖又滿足的句點。 炙燒挪威鮭魚溫沙拉端上來就散發誘人的炙燒香氣，鮭魚表面微焦、內裡柔嫩多汁，油脂細緻滑順，入口即化卻不膩口。搭配溫熱蔬菜，保留自然甜味與爽脆口感，讓整體風味清爽平衡。 醬料選擇凱薩沙拉醬，鹹香中帶奶香，與鮭魚油脂相互襯托，及松露菌菇醬，替這餐點增添一層優雅的深度。南瓜麵自然的甜味溫和順口，再喝上蕃茄蔬菜湯，酸香清爽、蔬菜甜味自然，為整份溫沙拉畫下清新又舒服的收尾。 當然當然～Pro健康餐桌的精緻餐盒系列也不能錯過！在這裡，不管是溫沙拉系列還是餐盒系列都兼顧份量、又吃得精緻還很健康美味，讓日常外食變得更精緻！ 泰式舒肥雞精緻餐盒搭配松露菌菇醬 用低溫舒肥料理，讓雞肉柔嫩多汁、口感細緻不乾柴。搭配松露菌菇醬，菌菇的濃郁香氣與淡雅松露氣息交織，為清爽的雞肉增添深度，風味平衡又耐吃。 祕滷牛腱精緻餐盒搭配初榨橄欖油 以厚切牛腱呈現，滷得入味且軟嫩，口感柔韌帶筋、肉香濃郁。搭配初榨橄欖油，油脂清香輕柔，襯托出牛腱的原味層次，整體風味溫潤不膩，超有滿足感。 熟成紅茶 選用台灣茶葉現萃製作，保留茶湯原始香氣與自然回甘不苦澀，不額外增加負擔。茶韻溫潤順口，甜度清爽不膩，搭配餐點剛剛好，是想喝得更健康、少負擔時的理想選擇。 在節奏快速的城市裡，方便就是一種奢侈。Pro健康餐桌的餐盒健康與美味兼顧，不只是外食，更像生活中補充能量的小幫手。從溫沙拉、雙口味醬料，到現萃茶飲與貼心外帶設計，讓健康餐真正融入日常，每一口都安心又滿足。如果你在中正區找健康又好吃的選擇，Pro健康餐桌這裡絕對值得一試。 Pro健康餐桌 地址：台北市中正區杭州南路一段5號 電話：02-2341-0003 時間：平日 11:00-14:00 16:30-19:30 假日 11:00-15:00 16:00-19:30 FB：https://www.facebook.com/PRO.HealthyDiningTable IG：https://www.instagram.com/pro.healthydiningtable/ TK：https://www.tiktok.com/@pro_healthy1 #中正區美食 #台北健康餐 #Pro健康餐桌 #溫沙拉 #精緻餐盒 #外帶美食 #現萃茶飲 #健康餐推薦 #台北美食 #輕食推薦 #午餐便當 #養生餐盒 #中正區餐廳 #低負擔餐食 #城市健康餐 #外食新選擇

副食品怎麼準備？「波堤寶寶」常溫粥省時省力，把時間留給更重要的陪伴

2026常溫寶寶粥推薦 |「波堤寶寶」常溫粥省時省力，把時間留給更重要的陪伴！

自從寶貝開啟了副食品之路，我才真正體會到什麼叫與時間賽跑！😭 剛開始懷著滿腔熱血親手熬粥，結果每天光是選菜、切丁、悶煮就耗掉大半天，看著滿頭大汗的自己和寶貝只吃兩口的剩粥，心裡真的既挫折又心累。尤其是計畫全家出國或小旅行時，保存冰磚和到處找微波爐加熱簡直是育兒惡夢。直到我遇見了 【波堤寶寶 Boty Baby 常溫寶寶粥】，真的有種「相見恨晚」的感覺！ 告別冰磚地獄！「常溫保存」讓媽媽包變更方便 波堤寶寶粥完全採用高溫高壓滅菌技術與食品級鋁箔袋包裝，完全不需要防腐劑就能常溫保存。這對家裡冰箱永遠爆滿，或是愛帶寶寶出門跑跳的家長來說，簡直是救星！隨手塞進包包就能優雅出發，再也不用擔心冰磚融化或變質。 🍎 五大風味探索，養出不挑食的小老饕 波堤寶寶提供了多種豐富口味，讓寶貝在發育黃金期就能嘗試多樣化的鮮味： 特別要私心推薦 「好鈣鮭魚昆布粥」！選用優質鮭魚，含有豐富蛋白質與 Omega-3，對發育中的寶寶非常好。每次只要打開這一包，我家寶貝的小嘴巴就張得大大的，完全不用催，幾分鐘就掃盤！ 🥣 為什麼我放心把寶貝的營養交給它？ 給寶寶吃的，成分一定要單純且安全。波堤寶寶在細節上真的做得非常到位： 🕒 3 分鐘開飯！懶人爸媽的優雅秘訣 加熱方式簡單到令人感動，無論是隔水加熱 3 分鐘、微波加熱還是電鍋加熱，都能在幾分鐘內搞定一頓營養滿分的大餐，讓我們有更多高品質的時間可以專心陪伴孩子成長。 💡 妳也想讓寶貝試試看嗎？ 真心推薦給所有正在為副食品煩惱的爸爸媽媽們，把時間省下來陪伴寶貝，營養就交給專業的波堤寶寶吧！💖 📍 哪裡買得到？ 實體通路：大樹藥局、宜兒樂、麗嬰房、大潤發都能買到。 線上網購：官網、Momo、蝦皮直接送到家！ 🎁 新手爸媽福利： 還不確定寶貝愛不愛吃？現在可以直接申請試吃喔！ 👉 試吃申請連結：https://www.boty.com.tw/pages/Try 👉 LINE 官方帳號找客服： https://lin.ee/fTrSgwQ #波堤寶寶 #botybaby #常溫寶寶粥 #副食品推薦 #寶寶粥 #滴雞精寶寶粥 #育兒好物 #省時育兒 #外出必備 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 更多文章看這裡 【龜記茗品】2026店員推薦必點飲品TOP8！ 【萬波】2026店員推薦必點飲品TOP12，給你市場豆花和超人氣限定芋感飲品! 2026最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔

狗狗星級Fine Dining！高含肉比例搭天然魚油 尾巴丘挑戰適口性巔峰

波波LIFE非口 / 採訪報導 根據財政統計資料庫顯示，2025年台灣寵物產業整體銷售額預估將達1039億元，較五年前成長48%，極具爆發性。其中，狗狗濕食的網路討論聲量更居犬類品項之首，顯示飼主需求已從「單純吃飽」轉向精準營養與原型食物之攝取。 在精緻且健康化的育寵趨勢下，毛孩選物品牌尾巴丘Tails hill推出旗艦新品「星丘Star Mont銀河狗餐盒」，主打符合AAFCO標準與高達98%的動物性蛋白質配方，除了堅持無膠、無人工調味與添加劑外，更添加天然蔬果與鮪魚油成分，由內而外全面守護皮毛與腸道。讓飼主僅需3秒即可端出兼顧營養、美味與儀式感的頂級排餐，讓愛犬在家坐享星級尊榮款待。 ●「星丘銀河狗餐盒」讓飼主在忙碌的生活節奏中，依然能提供毛孩每日現開的新鮮款待。（資料來源：尾巴丘毛孩選物） 市售狗罐頭常透過化學增稠劑，如卡拉膠或瓜爾豆膠來穩定質地，然而這類添加物卻極易對敏感犬隻的腸道造成隱形負擔。為解決飼主對市售濕食添加物的焦慮，星丘銀河狗餐盒堅持不添加人工膠類、色素、香精或防腐劑，且含高達98%的動物性蛋白質，透過低溫烹飪呈現肉質最原始的鮮甜與香氣。 不僅打造出粗蛋白、粗脂肪、磷和鈉等營養成分皆符合AAFCO全齡犬營養標準的主食配方，也通過無重金屬、無動物用藥的第三方單位檢驗，透過回歸原始食性的配方，讓狗狗吃得純粹又健康。 ●「星丘銀河狗餐盒」四種口味皆堅持98%動物性蛋白質，且不添加增稠劑等人工添加物，保留食材纖維與天然肉汁，提供最純粹的營養補給。（資料來源：尾巴丘毛孩選物） 除了口感頂級的優質蛋白，星丘銀河狗餐盒配方中添加鮪魚油補充Omega-3，並嚴選自然蔬果，在滿足營養的同時增添層次美味。目前共推出「雙雞佐鵪鶉蛋」、「起司牛排佐蘋果」、「雞鴨佐時蔬」及「嫩雞魚排餐」四款主打口味，以頂級排餐規格、100g的精緻輕巧餐盒設計，讓每餐都維持在最高新鮮度，不僅迎合都會家庭對便利性與質感的追求，還能實踐「人寵共好」的生活態度。 ●「星丘銀河狗餐盒」融合優質鮮肉、鮪魚油與天然蔬果，提供全齡狗狗由內而外的健康守護。（資料來源：尾巴丘毛孩選物） 新品春季寵物展首度亮相開放毛孩試吃，即熱銷千盒，適口性經過現場無數飼主與狗狗的親自認證。無論是講求儀式感的飼主，或是對配方要求嚴苛的成分黨，皆能在這份奢華排餐中找到共鳴。慶祝新品熱銷登場，即日起在官方商城推出8入399元並享免運優惠，讓忙碌的都會飼主結束一天辛勞回到家後，無需再為下廚的繁瑣而傷神，輕輕揭開盒蓋，幾秒鐘內便能將豐沛營養送上狗狗餐桌，隨時為愛犬升級奢華的健康款待。

除了武士鞋，現在其實也是「忍者時代」！快穿上 Nike Air Rift 一起發揮你的忍者精神吧

最近 Nike 重新推出 2015 復刻版的 Nike Air Rift，如果你感到有些陌生甚至覺得 Nike 是不是嗑錯藥，大概是沒有跟到 90 年代的忍者時代，現在忍者鞋要回來了還不懂就不OK囉。Nike Air Rift 當初的概念是以肯亞跑步選手「赤足」奔跑的贏得比賽為基礎，設計出輕薄無負擔的鞋型來包覆雙腳，宛如赤足一般。 你那麼聰明一定有注意到，這鞋款會分開大拇指與其他腳趾的分趾設計，可以有效的強化你的抓地力，加上薄網透氣非常適合台灣炎熱潮濕的夏天。 我知道你可能會因為它的造型有些怯步，不過別擔心，看看這下面的優秀穿搭示範！ 其實要掌握 Nike Air Rift 並不困難，它就像一般涼鞋或休閒鞋一樣好搭配，如果覺得這樣太單調乏味，配上一些撞色系的短襪就可以激發出不同的穿搭靈感。 但當然，即使是單穿也很好看，尤其是情侶一起出門當忍者，怎麼想怎麼有趣啊！ 另外今年春夏流行的寬褲，和忍者鞋就是絕配這個詞能夠形容！如果覺得勃肯涼鞋在路上已經看到膩了，不妨試試 Nike Air Rift，馬上就達到令人耳目一新的目的！ 這個夏天就一起踩著它當忍者吧！ 資料來源： 整理報導 參考來源：​dappei.com

來自 TENGA 的成年祝福！「轉大人」紀念杯9月18日開學季上市！

新成人至 TENGA 全台門市出示身分證即可獲贈通往大人世界的門票「特別版 POCKET TENGA」乙份！ 日本性健康領導品牌 TENGA 一向以高品質的產品提供最舒適的性生活體驗，也希望透過提倡正確性教育觀念，一同與剛滿十八歲的新鮮人迎接並慶祝這重要的時期。因此，「TENGA COMING OF 18 CUP 『轉大人』限量紀念杯」就此誕生！配合「轉大人」紀念杯上市，TENGA 也同步推出贈送紀念鑰匙圈的「18 CUP 『轉大人』紀念杯限量套裝」；此外，凡購買 TENGA COMING OF 18 CUP 『轉大人』紀念杯或是憑年滿18至20歲的身分證到全台實體店鋪，還可以免費兌換新手必入的長銷商品「特別版 POCKET TENGA」乙個，輕鬆獲取通往大人世界的門票！歡迎各位新成人們與 TENGA 一起迎向未來新生活！ 以最高等級「尊爵真空杯」製成！TENGA COMING OF 18 CUP 「轉大人」紀念杯讓新成人享受難忘的 First TENGA自我探索體驗！ TENGA 志在創造「讓每個人都能自在享受性」的未來，而隨著9月開學季到來，許多新成人將面臨嶄新的「轉大人」生活。也因此，TENGA 希望透過「TENGA COMINGOF 18 CUP 『轉大人』紀念杯」(以下簡稱「轉大人」紀念杯) 讓新成人能享受更舒適、奢侈的第一次體驗。 「轉大人」紀念杯外觀以「PREMIUM TENGA 尊爵真空杯」為原型設計，在杯體上飾以「First TENGA」及「18 AGE」字樣，搭配「尊爵真空杯」的標誌性深藍底色，讓新成人的第一次體驗更具尊榮儀式感！同時，杯體內的尊爵海綿、升級1.5倍的膠體也都帶來更緊實的使用體驗。而杯內改版的顆粒搭配更易擦拭的尊爵潤滑液，都足以為新成人的「轉大人」過程更加值得紀念，創造最難忘的第一次回憶！ 『產品資訊』 產品名稱：TENGA COMING OF 18 CUP 『轉大人』紀念杯 型號：TOC-018PC 本體尺寸：69×69×155mm 重量：122g 售價：180元 販售日期：9/18 販售連結：https://www.tenga.tw/pages/feature-tenga-18cup-20230918 「TENGA COMING OF 18 CUP 『轉大人』紀念杯」限量套裝豪華上市！網購「轉大人」紀念杯或憑18至20歲身分證到全台店鋪即可獲贈超值「特別版POCKET TENGA」乙個！ 配合 TENGA COMING OF 18 CUP 『轉大人』紀念杯 (以下簡稱「轉大人」紀念杯) 上市，TENGA 也同步祭出三項超值優惠，讓新成人能更無負擔享受 TENGA！活動一：官方直營通路購買「轉大人」紀念杯加上 SPINNER 任一款式，即贈限量禮盒包裝、限量紀念鑰匙圈及限定款 特別版POCKET TENGA 三款好禮，超豐富的 TENGA 組合讓人等不及開箱！ 活動二：只要在指定店電商通路購買「轉大人」紀念杯產品，就可以免費獲得限定的特別版 POCKET TENGA 乙個；活動三：特別為了鼓勵新成人前往實體店鋪體驗 TENGA更多樂趣，只要年滿18至20歲之間的新成人憑身分證前往全台店鋪，即能免費兌換特別版 POCKET TENGA 乙個！數量有限，贈完為止，各位新成人請把握機會參加！帶上這張通往大人世界的門票「特別版 POCKET TENGA」，一起前往未知的世界探險吧！ 『活動介紹』 活動名稱：TENGA 十八轉大人 系列活動 活動時間：2023/9/18開始贈完為止 活動通路： 活動一：TENGA 官網、TST (ATT 4 FUN TENGA STORE TOKYO 直營店) 活動二：蝦皮，Pchome，momo、博客來 活動三：TS (台中，台南，高雄 TENGA SHOP 授權店)、TST(ATT 4 FUN TENGASTORE TOKYO 直營店)、全台阿性情趣 活動內容： 活動一：購買18 CUP+SPINNER 任一款即贈POCKET TENGA＋紀念鑰匙圈＋精美包裝禮盒 活動二：購買18 CUP 即贈限定專屬 特別版 POCKET TENGA 乙個 活動三：凡今年18至20歲新成人，至實體店舖出示身分證件即可獲得限定專屬 特別版POCKET TENGA 乙個 #POCKET TENGA #TENGA #兩性 #性生活 #情趣 #情趣用品 #成年 #轉大人 

《你不可不知道的防曬小知識》

-篇幅長但資料齊全- 🌟一篇搞懂防曬及它的朋友們🌟 我真的把我畢生的防曬知識都用上了😆 上一 - 💁🏻‍♀️：朋友們常常問我防曬到底要不要每天上？素顏也要擦防曬嗎？防曬跟隔離區別是什麼？那跟妝前乳或是飾底乳區一樣嗎？那妝前乳跟飾底乳區別是什麼？他們都被歸類在防曬這塊嗎？......等等。 所以我想說稍微整理一下我對市面上這些容易被人搞混、被商人們賦予很多新的不同華麗詞彙的一些產品的一些見解。 - 💃🏻防曬的定義： 首先，防曬品上都會表示SPF跟PA+這兩個東西；而PA抗UVA，SPF則是抗UVB的。 太陽光的紫外線中有UVA、UVB、UVC三個波段，其中UVC最傷皮膚，但它大部分都會被臭氧層擋下來不會到達地面；UVB則是會讓我們皮膚曬傷、曬紅、暗沉；而紫外線中含量有95%的UVA，占量最多，也很傷皮膚，容易讓皮膚產生皺紋、老化、斑點。 📒補充： 我擦防曬的主要目的是為了防曬老、曬傷。防曬，是防曬傷不是防曬黑。雖然上面有PA+少的也有+多的，但是相信我，你到太陽下曝曬1個小時不動的話，哪家的防曬都沒辦法讓你完全不曬黑😊，頂多就是黑多黑少。 - Q.防曬需要天天擦嗎？素顏也要？ 💃🏻：防曬是需要天天擦的，不論你今天有帶妝還是素顏。因為太陽光照射下來的紫外線會讓你的肌膚加速老化，因此做好防曬是抗老的最基本步驟，如果沒有做好，擦再貴的抗老保養品也是徒勞。 - Q.防曬的步驟？ 💃🏻：防曬是保養最後一道步驟，不是妝前第一道！這很重要！因此就算你今天不化妝，保養最後還是要加一道防曬！妝前乳才是化妝第一道步驟。 - Q.防曬係數越高越好嗎？ 💃🏻：並不是喔！防曬係數越高，只是延長防曬的時間！並不是效果比較強喔！而且例如SPF15跟SPF30好了，雖然數字上是x2但並不是延長的時間也是2倍久喔！SPF30只比15長了3.3%的時間而已。 係數越高的防曬，質地越容易更厚重、更悶更黏膩、更容易悶痘，過量的吸收紫外線也會對皮膚造成負擔及損傷。因此，挑選適合自己的防曬就好，不是越高越好。 參考👉🏻 *上班族：SPF15-25 PA++即可 *需要常在室外走動的：SPF25-40 PA+++即可 *去海邊玩或常時間在太陽底下曝曬：SPF50 PA++++ - Q.防曬要選擇無色的還是潤色的比較好？ 💃🏻：我建議是無潤色效果的。因為防曬產品需要夠量(大概10元硬幣)才能達到效果，如果你選擇潤色防曬的話你只能有2個結果：要嘛為了妝感自然但防曬擦不夠，或者就是防曬夠量但潤色效果太強變成妝感太厚。 因此，我建議是每個產品做好自己的工作才是最好的，防曬上夠量後再使用潤色效果的妝前酌量做使用就好，不用想說一個東西打天下，真的到最後會什麼都有但什麼都做不好，到最後只能省到時間。 - Q.沒化妝只擦防曬的話需要卸妝嗎？ 💃🏻：需要喔！但不用用到卸妝油，就卸妝水、紙巾卸一卸就可以了～其實每天卸妝對皮膚也比較好！ - Q.防曬乳、隔離霜、妝前乳、飾底乳，它們之間的區別是什麼？使用步驟又是如何？ 💃🏻：現在市面上的產品琳瑯滿目，名字取的一個比一個厲害。我自己區分它們的方法是，分成：1.無色，除防曬外無功能性2.有潤色、校色效果3.有帶功能性，三類。 一般，防曬及隔離會被我歸類在一起，屬於保養最後一道步驟，通常沒有帶功能性，但都有防曬力，會有潤色及無色可選擇。 妝前跟飾底會被我放在一起，屬於上妝第一道步驟。通常會比防曬跟隔離有更強的潤色效果；具有功能性，可以針對膚色不均、毛孔粗大等做修飾，建議局部做使用。 Ps.如果今天一個妝前乳它沒有潤色效果，然後上面也沒寫它有什麼修飾毛孔、控油、平滑膚質或修飾皮膚的能力，單純只有防曬值的話，那雖然它名字叫妝前，但是，它就是個防曬；反者亦然，今天品名是叫防曬，但功能一大堆，那它就是妝前。 所以不要靠名字判斷它的功能，而是要看它的功能判斷它的名字，不要被業者取的名字混淆了😂。 📒補充：千萬不要再相信什麼隔離霜能隔離保養跟彩妝之類的話了😭。沒有這回事，怎麼可能那麼神奇！隔離就是個防曬，只是業者為了讓消費者能增加購買的慾望，把它改個名字然後把功能寫的很厲害而已！論功能，它就是個防曬。 - Q.該選擇物理性防曬還是化學性防曬？ 💃🏻：物理性防曬通常較油膩、易泛白，但不易引起敏感及過敏也不會被皮膚吸收；化學性防曬比較清爽、防禦力也較好，但對皮膚的刺激性會比物理性防曬大，也容易被皮膚吸收。 其實現在市面上的防曬通常是兩者混用了，所以也不用到太糾結，但極敏感肌或過敏膚質還是選擇偏物理性的防曬比較好。而皮膚正常的人就看你喜歡哪樣的成分嘍！ - Q.臉的防曬如何補擦？ 💃🏻：我們都知道，防曬是需要補擦的，不論臉或身體。但是，如果我們有帶妝，該如何補臉上的防曬呢？總不能卸掉重畫吧。 有些人是會帶有防曬值的粉餅或氣墊之類的來補妝，但是像我自己不習慣補妝，通常只是壓掉出油的人，我會帶一罐防曬噴霧，4個小時左右補噴一次。 這裡一樣給個才考： *室外👉🏻1-2小時補噴防曬。 *室內👉🏻3-5小時補噴防曬。 (身體防曬亦是) @popdaily @populzzang_mag #popdaily #populzzang #波波妝漂亮

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前陣子因為身體狀況不佳，氣色真的爆差。除了養病之外也不能忽視女性最愛的膠原蛋白補給！都說25歲起膠原蛋白會迅速流失，除了作息規律、運動飲食外，也要好好補充保健品的膠原飲，我個人最喜歡用喝的形式～但膠原飲市售百百種，現在教大家怎麼選擇才能把錢錢花在對的地方！ 畢竟膠原蛋白並不是越多越好，而是要思考是不是真的能夠吸收達到良好效果（若成份過量也會造成身體負擔哦）因此我很推薦最近讓我只花了一個月就能明顯感覺好氣色的「三五生技 膠原水水飲」 補充膠原蛋白前，成分表一定要先看清楚，越單純越沒負擔，吃得安心，效果也才跟得上！像三五生技的成分標示得很清楚，膠原蛋白含量也實在，不會只講得厲害，實際卻只加一點點。這樣才能有效補充膠原蛋白，同時避免吃進去不需要的成分，減輕身體負擔！ 【三五生技 膠原水水飲】主打內打底、外補給。具有3,000 mg 的膠原蛋白胜肽+玻尿酸+神經醯胺，擁有超高活動的小分子，特極水水胜肽獨家的專利成分可以增加身體的新陳代謝，透過每日一包保養發揮最大化～ 水水飲的熱量僅22卡，超低、無負擔，風味上也很令我驚豔！不同於傳統膠原蛋白飲都有一種腥味難以長久補給，三五生技的膠原水水飲味道上有點像莓果搭配花果茶的香氣與味道，整體很清爽，微微的酸甜感恰巧是我超愛的！ 而且膠原水水飲建議在起床時空腹喝一包，不用擔心空腹會造成身體負擔，他們家採用的是蔗糖素取代糖，即使空腹飲用也不會有影響，還能讓身體達到良好的吸收作用！ 如果想要達到「保水緊緻」的效果，可以在食用後多喝水或攝取營養水果，水分被牢牢鎖住，整個人透亮又保濕，維持約3週其實就可以有明顯改善～～（推） 另外我自己會在搭配維他命C作為日常的保健補給，畢竟年紀也不小真的要好好養身子（笑） 透過補充三五生技的維他命C和膠原水水飲，兩者互補加乘的效果，可以讓自己擁有好氣色！就算是素顏也不用擔心臉色很差啦～非常推薦給正在尋找膠原飲的水水們參考～現在三五生技買一個月份就會送一包維他命C！ 官網：https://www.35bio.com.tw/product-experience.php?pid=40 #三五生技 #膠原水水飲 #膠原蛋白飲 #開始喝開始青春 #逆時黑科技 #濾鏡級美妍 #業界首創

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每年被列為囤貨戰爭的週年慶再次席捲而來，各大品牌折扣戰線一波接一波，大家都已進入「購物模式」了嗎？平時用完的保養品、觀望已久的心儀組合，就在等這一刻通通補齊，特別是各大品牌都祭出自家最具代表的明星保養，以驚人折扣出現在眼前時，更是讓人難以抗拒呀！購物前記得先做好功課，今天就要來推薦大家波編的週年慶必Buy保養品攻略，集結美妝編輯們自己私心好愛用推薦，搭配超甜價格加碼最高回饋，囤好下半年的護膚需求就靠這一次！立即下滑做好筆記，將這些c/p值爆表的超狂組合加入你的收藏清單囉！ 晉身頂級保養最佳時機！入手LA MER的週年慶不買會後悔「熱門明星組」，拿下夢幻逸品就趁現在！ 推薦1：潤澤 60ml 人氣組 選購經典/舒芙/晶凍凝霜 (質地3選1) 60ml享海洋拉娜經典乳霜15ml、限量海洋拉娜化妝包（原售價：$18,300 / 優惠價： $12,420） 推薦2：極限量！潤澤 30ml 排隊組 選購經典/舒芙/晶凍凝霜 (質地3選1) 30ml，享 全新醇萃活膚晚霜 3.5ml、經典乳霜 3.5ml、晶凍凝霜 3.5ml、海洋拉娜絲絨束口袋（原售價：$10,670 / 優惠價：$7,020） 想從「小容量」入門第一瓶海洋拉娜乳霜，這組請打上五顆星星啦！千元即可入手，還加送三件明星保養乳霜3瓶，包含最新品「新醇萃活膚晚霜 3.5ml」，溫和能量擺脫煥膚陣痛期！將日常保養升等至頂級，推薦給想一次體驗全系列的小資女！ 推薦3：超能水 150ml 明星組 選購超能修護精華露 150ml享超能修護精華露 15ml x3（原售價：$7,800 / 優惠價：$5,400） 說到修護神水就會被推翻的水感保養巔峰之作「超能修護精華露」，以蘊含海洋拉娜核心成分奇蹟活凝金萃™，加強肌膚保護力，成為美妝KOL和美妝編輯們都激推愛用的修護x保濕常備品！把握優惠期間買1就送3現省2400元，絕對是最佳囤貨時機呀！ Lily好膚況不藏私大公開！敏感不再週年慶必囤爛臉救星d program～下殺75折整組明星保養請無痛帶走！ 推薦1：急救小粉瓶 敏感肌「挑選合適的保養品」時，得選擇低刺激、少添加的成份才不容易造成肌膚負擔！0酒精、0香料、0防腐劑添加，以「單純且溫和」達到修護功效的d program敏感話題「急救小粉瓶」，內含5倍酵母萃取美肌益生元 AKA擦的益生菌，快速滲透修護加強保濕的同時提升防禦力，有感舒緩乾癢不適、秒退泛紅！甚至可以縮短醫美術後肌膚的修護期！透明水狀質地，抹開後秒吸收，原本因換季、過於潮濕悶熱、敏感不適而牙起來肌膚，不再以「泛紅起屑」發起抗議，直接進化成水潤透亮掐水肌啦！ 推薦2：d敏急救霜 換季氣候即將來臨，保濕後第二步擦上「d敏急救霜」加強修護並鎖住水份！顛覆乳霜厚重刻板印象，質地如舒芙蕾般輕盈彈潤，無論是生理期時臉上出現的紅腫生理痘、卸妝後的乾燥膚況，又或是醫美術後令人崩潰的脫皮泛紅等待期，輕盈好吸收的質地完美補水、鎖水維持肌膚健康彈潤，像睡前擔心冷氣讓肌膚乾燥，搭配這瓶後睡醒一夜嫩回母胎美肌！除此之外妝前保養，能持續預防肌膚乾燥、毛孔粗大、顆粒感，保證妝後底妝完美服貼，一年四季都適用，難怪被封為史上最強急救霜！ 10/8—10/11 ✯3日限定✯：急救小隊直降組 保濕修護精華45ml+保濕修護霜45g（原售價：$2,600 / 優惠價：$1,950 (75折)） 肌膚有任何敏感問題的女孩，記得在週年慶鎖定「d program敏感話題」就對了！尤其是這組「急救CP」，更是許多美妝編輯、DCARD卡友分享自己穩膚的關鍵，好評滿點絕對是直接帶走就對啦！2步驟讓肌膚水嫩爆表，且優惠期間直接下殺75折，滿額再贈卡肉老ㄙ卡哇伊化妝包，不怕接下來換季肌膚失衡搗蛋！ 內行人就懂挑這天買～熱門明星小棕家族x豐富贈品推薦！加入雅詩蘭黛「美肌超富族」行列～ 推薦1：全方位小棕修護組 購買特潤超導全方位修護露50ml 即贈特潤超導全方位修護露15ml、特潤超導全方位修護露7ml x5 原售價： $8,900 / 優惠價：$4,450 (5折) 推薦2：特潤家族超級新品組 購買特潤超導魔法精華霜膜，即贈特潤超導醒膚潔顏蜜、特潤超導全方位修護露、特潤全能修護亮眼霜 原售價： $6,846 / 優惠價：$4,410 (64折) 週年慶首日豪華加碼！ 消費滿$8,000 即贈價值$5,300 六件保養美妝組，符合指定條件再贈優雅實用配件！ 凡於全台雅詩蘭黛百貨專櫃週年慶首一日消費滿 $8,000，即贈價值超過的「美肌富豪無限禮」，一次網羅雅詩蘭黛高效保養金三角《微分子肌底原生露 》、《特潤超導全方位修護露》、《年輕無敵膠原霜 》，還有《特潤超導醒膚潔顏蜜 》、《特潤全能修護亮眼霜 》、《絕對慾望奢華潤唇膏 限定玫瑰 正貨》，指定百貨更加贈「圖騰繽紛拼接傘 」或「馥郁隨行保溫杯 珍珠白 」，還不快跟櫃姐預約起來這些組合啊！ 即刻晉升美肌超富族>> 點我 辛苦存了一整年的錢，就等週年慶開跑能把它換成自己喜歡的模樣！如果預算有限，想買得更精準、那麼鎖定這些最經典、最熱賣的明星商品下手，保證你與肌膚的投資穩賺不賠～ #週慶舒壓神物 #週年慶

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嗨咔Hi！Kaz！酥酥藻-追劇必備零食

嗨咔Hi！Kaz！酥酥藻-追劇必備零食 嗨咔是韓國零食，平時我追劇一定要搭配零食，邊吃邊追劇是一件很美好的事情，嗨咔酥酥藻超級好吃，海苔味十足尤其是酥脆口感讓人一口接著一口！現在只有嗨咔可以滿足我追劇吃零食的感受，因為真的太好吃啦！！！ 嗨咔屬於低卡無負擔的輕零食，讓我們的味蕾有大大的滿足，也不用擔心熱量太高，可以盡情的享受嗨咔帶來的快樂！！ 海苔蘇跟嗨咔比起來，我更愛嗨咔酥酥藻的口感！ 無論是辦公室零食、下午茶還是嘴饞零食，只要有嗨咔就可以大大滿足我們的胃！！！ 少油低糖對不敢吃零食的朋友們，不但是最佳選擇更是海苔控的最愛，吃的滿足也不用擔心熱量太高！！！ 想要一起品嚐嗨咔酥酥藻嗎？！ 趕快一起手刀購入來嚐鮮！！！ 影片連結：https://youtube.com/shorts/ZmPvcnoCY1A?si=12qJCjUcxkpGtPaQ 粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=61580071056300 IG： https://www.instagram.com/hikaz_tw/ YouTube： https://www.youtube.com/@HiKaz-kaz TikTok：https://www.tiktok.com/@hikaztw Threads : https://www.threads.com/@hikaz_kaz #韓國零食 #韓國 #零食推薦 #嗨咔 #HiKaz #酥酥藻 #海苔脆片 #海苔 #追劇好夥伴 #辦公室零食 #下午茶 

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