曾經紅到韓國，一出爐就秒殺！現烤古早味蛋糕根本最棒伴手禮啊

現代人對於的午茶點心的印象大多都存在於咖啡廳中，精緻浮誇的甜點往往成為這些店的招牌或主打商品，但其實有些好吃的東西不賣外表、也沒有複雜的口味，然而古早味蛋糕就是這樣的存在，味道單純、外表也並不出色，但是就是因為如此簡單，才會讓人不斷回味，今天介紹10家人氣古早味蛋糕，不怕偶爾興致一來想吃的時候找不到囉 #吉利恩典 台北市大安區通化街113號 ☞ 招牌推薦必點：大理石巧克力 $150、伯爵厚奶茶 $180、吉獅鬆鬆三層肉鬆蛋糕 $200、起司雙重奏 $150 在IG上有非常多的網美名人推薦，一開始其實是不抱期待品嚐，但吃了之後馬上對它改觀，有別於一般古早味蛋糕的單一樸實，這邊有許多特殊口味，甚至還有鹹的肉鬆口味，口感軟綿不膩，也因為是低糖製作所以不會太甜，外盒有特別設計過，送禮自用兩相宜 🔺吉獅鬆鬆三層肉鬆蛋糕需提前預約 #源味本舖 新北市淡水區中正路145號 ☞ 招牌推薦必點：黃金起司口味 $100、原味 $80 每每到淡水應該都會看到這家排隊排超長，許多觀光客也會買這個當做伴手禮，超大又蓬鬆柔軟的口感，不知不覺就會把一整個吃完，蛋糕體鬆軟綿密，裏頭濕潤不會太乾造成口渴，起司口味香濃但不會太甜膩，看著店家切著ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ彈的蛋糕超級療癒～ #緣味 🔺有眾多分店故不一一列出地址囉～ ☞ 招牌推薦必點：雙層起司 $130、髒髒巧克力 $130 一樣在淡水也是排得超長，跟上面介紹的源味到底有什麼差別呢？這間聽說是從前源味的師傅自己出來開的，經過都會聞到撲鼻的濃郁奶蛋香，口感紮實且濕潤，夾在裡頭的起司還會直接流出來，看起來超銷魂，味道簡單鹹甜不膩，一口接一口很涮嘴，有很多韓國人會來買喔 #風和家Say Cheese Cake 🔺全台皆有分店故不一一列出 ☞ 招牌推薦必點：黃金起司 $130、原味 $120、岩燒黃金起司 $145 有看過蛋糕是用「斤」當單位在賣的嗎？風和家以秤重的方式販售，一個份量不小，他們家的黃金起司口味除了會爆漿的起司片，還有乳白色的乳酪丁，吃起來口感更有層次味道也更豐富，不過因為是真的起司所以冷掉會臭臭的，記得冰過要加熱會更好吃喔 #春上布丁蛋糕 新竹竹北店（總店）：新竹縣竹北市文興路一段338號 新竹巨城店：新竹市東區中央路229號4F(法式區) 台北車站微風：臺北市中正區北平西路3號(一樓大廳靠南二門) ☞ 招牌推薦必點：原味 $80、抹茶 $100 身為新竹十大伴手禮之一，布丁蛋糕因外型長得像布丁故有此名稱，有著鬆軟充滿空氣感的綿密口感，一打開就會聞到濃濃的蛋香，沒有過多裝飾的平淡口味，看起來份量不小，但邊看電視邊扒很快就會吃完，現在想吃不用跑新竹，台北車站也買得到囉 #丸Maruまる冰菓子 台中市西區貴和街204號 ☞ 招牌推薦必點：一盒（5入）$160 這個毛巾捲雖然長得不像普遍認知的古早味蛋糕，但確實是不少人小時候的回憶，柔軟綿密的蛋糕體外層裹上一層糖粉，但是吃起來也不會過於甜膩，現在工作室不對外開放，還要提前預訂才能買得到，為了新鮮也不提供宅配，店家的FB粉專會公布出貨的日期喲 #蓁古早味現烤蛋糕 彰化店：彰化市中正路一段462號 新竹店：新竹市東區林森路190號 嘉義店：嘉義市東區公明路258號 ☞ 招牌推薦必點：陸海空起士 $150、爆漿巧克力蛋糕 $160 本店在彰化的蓁古早味現烤蛋糕，與淡水緣味、台南名東並駕齊驅，秤重計價所以可以直接跟店家報價，爆漿巧克力的味道濃郁，偏甜但不會太膩，若冰過回烤綿密蓬鬆的程度依舊，裡頭的巧克力微微融化還會流心，如果有路過的話記得帶一顆走～ #名東現烤蛋糕 台南市中西區民生路二段95號 ☞ 招牌推薦必點：南瓜乳酪 $135（一斤） 誰說古早味蛋糕只有甜的？這間最特別的南瓜乳酪也是最夯的口味，表皮有鹹香酥脆的起司絲與南瓜子，一口咬下蓬鬆軟Q的口感令人愛不釋手，濃郁的蛋奶香在嘴中蔓延開來，鹹甜鹹甜中和了膩感，微波加熱後會更好吃喔 #有間本舖 🔺南部有眾多分店故不一一列出 ☞ 招牌推薦必點：雙拼蛋糕 $140（一斤）、髒髒糕 $50、檸檬糖霜 $60 吃過髒髒包，有吃過髒髒糕嗎？當古早味蛋糕灑上滿滿的苦甜巧克力，濕潤軟綿的蛋糕體充分附著巧克力粉，一口咬下濃郁卻不會太甜膩，夏日的新品檸檬糖霜吃起來非常清爽，冰過之後上層的糖霜也會更清涼，還能吃得到些許檸檬皮，原本購買是沒有盒裝，要盒子要加$10喲 #豆逗無油蛋糕舖 高雄市三民區延慶街139號 ☞ 招牌推薦必點：特濃可可 $140、香蔥肉鬆 $130、蜂蜜蘋果 $140、芋仔很濃 $130 老闆娘特製研發，使用豆漿與雞蛋取代油脂製成的無油蛋糕，吃起來比起一般古早味蛋糕來得更紮實一些，口感也更加綿密濕潤，表面有著類似菠蘿麵包的酥脆，蛋香濃郁，吃起來也較無負擔，健康又美味，很適合拿來當作下午茶的點心或是嘴饞扒個幾口來吃～ 以上就是這次特別搜集的古早味蛋糕，下次出去玩或是要送人禮物的時候可以玩個新方向，既不會太破費，也很美味啦！ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #古早味蛋糕 #推薦必吃 #海綿蛋糕 #淡水 #爆紅 #發胖精選 #韓國 

任選一款都不後悔！編輯推薦入手的精品皮夾Top 5，顏值和質感雙滿分！

一到年末總會掀起大家的購物欲，不買點什麼感覺就少了一點儀式感，畢竟新的一年代表著新希望。為了迎接新年，大家會選擇入手一些物色已久的精品包，但如果本身對包包的需求沒有很強烈的話，其實用新皮夾開啟新一年也是不錯的選擇。今天幫大家整理出穿搭編自己非常推薦入手的精品皮夾Top 5，隨機入手其中一款都不會讓你覺得白花錢！ 編輯推薦入手的精品皮夾Top 5—Loewe Anagram三折式皮夾 從功能性來看，穿搭編非常推薦Loewe的Anagram三折式皮夾。如果平常喜歡用短夾，但礙於有些短夾的長度有限，紙鈔放進去常常被塞得皺皺的、或是因為塞得剛剛好而被拉扯破掉，那就真的很需要入手這款三折式皮夾。別看皮夾非常小巧輕便，皮夾內部的隔層也相當的充裕，卡片、零錢、紙鈔等都會有自己的「歸屬」。皮夾雖然簡約，但一旦搭配Loewe的經典logo，再簡單的單品都顯得高級了！ https://www.instagram.com/p/CTH4szVKo9P/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CVpwWtlPX6o/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 編輯推薦入手的精品皮夾Top 4—Celine 凱旋門短夾 論顏值，應該沒有人可以抵住Celine凱旋門短夾的魅力吧！Celine家詢問度超高的皮夾非它莫屬，憑藉著皮夾的材質質感和具有辨識度的C字logo，讓這款皮夾的顏值大大加分。皮夾的大小雖然可以方便收進包包裡，但因為太好看了，就算隨手拿著也超級吸睛。除了外形設計非常吸引之外，這款Celine皮夾也超級能裝，完全就是「麻雀雖小，五臟俱全」的最佳代表。 https://www.instagram.com/p/ChJ0KVPvlmA/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0oD5hKvdPP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cb-DZ-zPkDR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 編輯推薦入手的精品皮夾Top 3—BV編織短夾 如果你是喜歡非常有設計感的東西，那這款BV編織短夾說不定可以俘獲你心！皮夾外型採用無logo設計，但非常有設計感的編製造型卻讓人眼前一亮，整體風格凸顯出濃厚的「BV感」。即便沒有logo，但大家還是可以識別出來自Bottega Veneta獨特的編織設計。除此之外，這款皮夾也不是只有在外型上花心思，內襯包含6個卡槽及2個內袋，可以放8張卡之餘也能收納紙鈔。而且皮質的質感是非常柔軟舒服的，真的很難不讓人心動！ https://www.instagram.com/p/CpKGOrhvGzy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CMmTFbunpwN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 編輯推薦入手的精品皮夾Top 2—Dior Saddle短夾 前3款皮夾整體都屬於比較簡約型的款式，但如果你本身對於經典款式情有獨鐘的話，那Dior的這款Saddle短夾或許正合你意！Saddle短夾的特色在於非常有Dior風格的馬鞍設計開合，讓皮夾顯得與眾不同，並且在眾多品牌皮夾中不太會找到雷同的設計。如果對精品老花非常喜歡，那穿搭編建議可以入手Saddle皮夾的老花版本。而且Dior的Oblique老花非常有代表性之外，也不會顯老或是很土。 https://www.instagram.com/p/CUz6zRRKhje/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ct9J-h_PiZQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 編輯推薦入手的精品皮夾Top 1—LV Capucines XS 錢包 論價值和名氣入手精品皮夾，那就一定少不了LV！LV系列皮夾裡，大家最為熟悉的就是Rosalie系列，但穿搭編更加推薦Capucines XS系列。價格雖然沒有Rosalie那麼甜，但論LV的名氣來說，cp值還是很高的！有別於一般的皮夾，這款錢包還配備了鎖扣鏈條，短暫出門不想帶包包的話，扣上鏈條就能直接當迷你包使用！有了它大家還買什麼小廢包呢？和小廢包一樣的尺寸，但卻比小廢包更實用！ https://www.instagram.com/p/CTAA2QcJJpf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/B8q6NU2pdS1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/reel/CkvU_rdOZcD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 以上這些皮夾，大家更喜歡哪個呢？買錢包最好買自己喜歡的，這樣每次拿出錢包消費的時候，看到這麼精緻的皮夾，花錢也花的開心一些。不過，穿搭編真的覺得精品皮夾其實CP值很高，在沒有很負擔的情況下入手精品，皮夾其實是個不錯的選擇。沒有包包那麼昂貴，但也算是日常會需要用到的，而且皮夾的壽命真的很長，買一個全新的皮夾起碼可以用好幾年。 延伸閱讀 👉🏻不臃腫還顯好品味？韓妞必備可鹽可甜的6種毛衣款式，一次搞定保暖和時髦！ 👉🏻最低200元入手！Uniqlo x Marimekko秋冬聯名系列搶先看，開賣日是這天！ 👉🏻 從年頭紅到年尾！2023大勢鞋款盤點Top 5，你鞋櫃裡有一雙嗎？ 👉🏻詢問度超高！2023盤點最熱賣鞋款排行榜Top 5，猶豫一秒都可能買不到！ 👉🏻 除了Nike、Adidas，這4家品牌話題+時髦度超高的鞋牌，時髦女孩必上腳！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #2023編輯推薦皮夾 #女生皮夾推薦 #女生穿搭分享 #精品推薦 #精品皮夾推薦 #購物推薦 

新竹食記┃🥂SABI·新竹竹北┃竹北約會餐廳推薦｜入選2025米其林指南日式法餐fine dining

這間位於竹北的高級餐廳【 #SABI 】 料理為日式法餐fine dining形式， 不只是我自己私心超推的竹北約會餐廳， 最厲害的是他們今年還入選了 2025年新竹縣《米其林指南》！ 新竹之光實至名歸🏆 餐廳環境 SABI的店內裝潢是高雅簡約的侘寂風， 店名『SABI』也正是由『侘寂wabi-sabi』而來～ 氛圍質感又沉穩，讓人可以靜下來好好品嚐餐點 2025秋季菜單(供應期間9/23-12/18) 這次來品嚐的是2025秋季菜單， 融合許多台灣茶的元素在菜單裡， 恰好是我的最愛～ 菜單內容及餐點介紹 【 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗔𝘂𝘁𝘂𝗺𝗻 】 $2480 +10% /人 ｜雞肝｜可可豆｜覆盆莓｜ 外觀像法式甜點般精緻的開胃小點， 酸甜覆盆莓果香和雞肝特殊風味搭配起來十分有趣！ ｜茶碗蒸｜東方美人｜干貝｜ 使用東方美人茶為基底製作的茶碗蒸，風味清甜內斂， 而裡頭的蔬菜又有突出的炭火香氣，兩者相得益彰～ 薄切生食干貝鮮嫩的口感真是太迷人了✨ ｜葡萄蝦｜芋頭｜法國圓麵包｜ 香氣濃郁飽滿的蝦膏濃湯， 裡頭藏著綿密滑順的的大甲檳榔芋泥， 作為圓麵包的沾醬真是太討喜了～ 葡萄蝦也是鮮甜又嫩口，這道我好愛！ ｜竹梭｜煙燻雞白湯｜平葉巴西里｜ 竹梭魚是我平常較少接觸到的魚種， 肉質緊實鮮美很不錯耶， 底部則以濃郁的煙燻雞白湯為醬汁， 搭配炸過的平葉巴西里，口感薄脆很加分～ ｜玉露鴨｜鴨肉香腸｜油封牛蒡｜ 主餐有玉露鴨或是和牛二選一， 來自彰化的玉露鴨不愧是常被高檔餐廳選用的食材， 肉質也太細緻了吧！ 用刀子輕輕劃過就能不費力的切開，味道也很香甜～ 配菜鴨肉香腸裡面包裹著些許軟骨，口感很豐富 ｜和牛｜紅棗｜辣根｜( +$690) 和牛部位選用肉質軟嫩、油脂豐滿的『貝身肉』， 搭配紅棗製成的醬汁和辣根泡泡，整體風味十分溫潤， 連配菜舞菇都美味到讓我印象深刻！ ｜柴魚｜土生米｜四季春｜ 來到正餐尾聲的米飯，以日式『茶泡飯』呈現， 柴魚片及清香的四季春茶湯暖胃又不負擔， 選用了日本土生米，口感飽滿、粒粒分明，我喜歡～ ｜普洱茶｜無花果｜洛神花｜ 以冰涼高山茶潤口後， 最終上場的甜點讓人非常驚艷！ 普洱茶冰淇淋、鹹甜無花果、洛神花冰沙， 還有包心粉圓和焦糖厚脆片～ 每個元素都很美味，口感完全豐富到一個不行， 畫下一個滿意的結尾💕 餐後心得 這次秋季菜單的表現在外觀和口味上 依舊是創意力十足， 而且跟我第一次來的時候心得一樣—— 每一道餐點都能吃得懂，讓人很安心😌 也因此SABI在我的心目中一直排名很前面！ SABI不論料理或環境， 都帶給人沉穩又療癒的氛圍， 真心推薦給你們，約會過節選這間不會錯啊🙌🏻 店家資訊 📍 店家：ＳＡＢＩ 📬 地址：新竹縣竹北市成功十街92號1樓 ☎️ 電話：03-6578650 🕰 營業時間： 週二-四 18:00–21:30 週五-六 12:00–14:00、18:00–21:30 🔗 線上訂位： https://inline.app/booking/-NLtdHgjGRuzOF5kG4LK:inline-live-3 🔗 google map https://maps.app.goo.gl/Dizry6vqBMx4tDqo6?g_st=ipc 👇🏻追蹤我的IG看更多新竹美食！👇🏻 https://www.instagram.com/p/DQt0uIaE7F1/?igsh=MWlyNjZqMzhuajc3bQ==

梅酒控快收藏！2024「日本梅酒推薦10選」，CHOYA梅酒專賣店一定要朝聖！

梅酒清爽的甜味和順滑的口感，讓就算是不喜歡喝酒的人也能夠小酌兩杯，而日本除了以洋酒做為基底的梅酒廣為人知，近年也越來越多以清酒做為基底的梅酒問世啦！梅酒的風味主要以基酒和添加水果、茶類組合而成，因多樣的變化廣受喜愛，梅酒就是這樣無所限制與拘束的口味，今天編輯整理了10款超人氣日本梅酒，一起來看看有哪些不可錯過的梅酒吧！ (圖片來源：yahoo.jp) 日本梅酒推薦1：チョーヤ梅酒 The CHOYA SINGLE YEAR 至極の梅 CHOYA秋雅絕對是台灣普及率最高的梅酒品牌，而這款至極の梅的梅子是用蜂蜜醃漬而成，因此在釀製時會釋放蜂蜜的甜口感，與梅子酸酸甜甜、甜而不膩的搭配最適合做為餐前的開胃酒使用，還能有許多不同變化呦！ https://www.instagram.com/p/Cm_F9miLJOE/ https://www.instagram.com/p/CKLpCLTj8VK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Bv56hwEgY3m/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== (圖片來源：CHOYA) 另外，CHOYA在銀座也打造了專屬酒吧「The CHOYA 銀座 BAR」，店內會不定時推出期間限定，梅酒控一定要去朝聖啊！ https://www.instagram.com/p/Cs72_7oBsIA/ https://www.instagram.com/p/CnHCG4gS9uk/ INFO. 官網：The CHOYA 銀座 BAR 營業時間：平日16:00-22:00/假日13:00-22:00 地址：東京都中央区銀座５丁目６−5 NOCO 7F 日本梅酒推薦2：山口酒造場 特撰梅酒 うぐいすとまり 鶯とろ 山口酒造是位於福岡縣久留米市的老字號釀酒廠，該品牌是將優質未成熟的梅子浸泡在自製酒糟燒酒中，陳釀十個月以上！然後加入梅子泥製成的正宗渾濁梅子利口酒，特色是質地厚實、充滿果味。味道濃郁的同時，還帶有酒糟燒酒特有的爽口感和梅子的酸味，令人回味無窮呢！ (圖片來源：山口酒造廠) https://www.instagram.com/p/BngBgNmBxUO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日本梅酒推薦3：山崎蒸溜所貯蔵 焙煎樽熟成梅酒 這款梅酒出自位於京都近郊天王山腳下的山崎蒸餾所，他們使用存放威士忌 30 多年的烘烤木桶來釀製梅酒，香氣中帶有香草般的甜味，使人聯想到波本威士忌，尾韻可以聞到梅子的果香，給人華麗而濃郁的印象，適合喜歡酒精濃度較高及各項風味顯著的人來飲用。 (圖片來源：SUNTORY) https://www.instagram.com/p/B415JEWp3UW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ct1TlFlvNyL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日本梅酒推薦4：梅乃宿酒造 あらごし梅酒 梅乃宿將奈良縣西吉野縣產的青梅和熟梅與自釀清酒混合，並加入大量梅泥一起釀製而成的「あらごし梅酒」，是高級正宗渾濁梅酒。其特點是酸甜爽口的香氣和飽滿的果肉質地，每口都具有豐富的果味甜味和清爽回甘，是適合在飯後搭配甜點享用的酒品。 https://www.instagram.com/p/CgpxFZGBNE_/ (圖片來源：yahoo.jp) 日本梅酒推薦5：小堀酒造店 萬歳楽 加賀梅酒 北陸產的紅西梅富含氨基酸和礦物質，搭配上富士山的地下水慢慢浸泡，才得以成就這瓶曾為全日空 (ANA) 國際頭等艙服務酒的頂級梅酒。它的特點是濃郁的梅子味與清爽的口感和諧地結合在一起，口感優雅又從容，適合在飯後聊天談心時細細品味。 (圖片來源:石川縣觀光物產館) https://www.instagram.com/p/CmtVsLvpYqs/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日本梅酒推薦6：梅酒蔵おおやま 樽仕込高級梅酒 ゆめひびき 這項酒品在2015年的全國梅酒大賽中獲得全日本第一名！當地種植的歐樹苦白梅，據說被行家認定是釀製梅酒的最佳梅子品種。在其新鮮時製成梅酒並經過五年釀製，才能幻化出陳年梅酒特有的醇厚濃郁口感。不僅可以直接或加冰塊飲用，高達 20%的酒精濃度使它也可作為雞尾酒的基酒使用。 (圖片來源：梅酒蔵おおやま) https://www.instagram.com/p/1iQ_Yrtk7w/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日本梅酒推薦7：明利酒類 百年梅酒プレミアム 這款香味帶給人一種甜美的氛圍，聞起來像紅糖和蜂蜜；會低估水果的存在感。然而當你把它放進嘴裡時，卻感覺就像在舔濃稠的水果糖漿，在紅糖的甜味過後，白蘭地濃郁的滋味會蔓延開來，口感豐富又有趣。圓滾的瓶身與木盒包裝也非常適合送禮~ (圖片來源：明利酒類株式會社) 日本梅酒推薦8：小嶋総本店 東光 吟醸梅酒 這款梅酒在日本各大梅酒大賽中獲得三冠王！以酒廠特製的「純米吟釀酒糟燒酒」為基礎，特色是濃郁、甜美以及讓人聯想到法國的華麗吟釀香氣~口感柔和優雅，使不擅長喝酒的人也能輕鬆飲用。而更有行家推薦可將這款梅酒與香草冰淇淋混合，會得到全新的口感震撼！ https://www.instagram.com/p/CsBRoiMpSiv/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cq7mrSIp2st/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日本梅酒推薦9：中埜酒造 國盛 ジャスミン梅酒 這款梅酒十分特別~是由國產梅和茉莉花茶葉提取物製成的梅酒混合而成，在以果香及茶香為主的梅酒界中有著獨樹一格的地位。推薦給喜歡茉莉清新香氣和獨特澀味的人，茉莉花與梅酒的酸甜相得益彰，是值得品嘗的特殊梅酒。 (圖片來源：中埜酒造株式會社) https://www.instagram.com/p/B-F1ck8pXpC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日本梅酒推薦10：請福酒造 請福梅酒 請福酒造是位於沖繩縣石垣島的泡盛啤酒廠，而這款梅子酒是將和歌山縣產的南高梅子浸泡在石垣島特色的泡盛酒中，最後加入純國產紅糖製成。泡盛和紅糖的醇厚濃郁與南高梅清爽的酸度完美融合，不會太甜的口味適合想充感受梅子風味的人。 https://www.instagram.com/p/CpUio05p4Ee/ 每款梅酒真的都讓人口水直流阿~但這邊有個溫馨小提醒：梅酒的酒精濃度普遍落在10%~20%；糖分與熱量和啤酒相比更是四五倍之多，千萬別因為甜美又順口就情不自禁喝太多，快樂之餘造成身體過大的負擔！ 延伸閱讀 👉 日本居酒屋「鳥貴族」推薦 👉 日本喝酒小知識 👉 2023台北梅酒喝到飽居酒屋 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #2023梅酒推薦 #CHOYA #三得利 #小崛酒造店 #山崎蒸餾所 #日本梅酒 #梅乃宿 #梅酒 #梅酒蔵おおやま #泡盛 #茉莉花梅酒 #請福酒造 

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靈感來自石板磚路 宛如電影場景般的城市景觀 內斂時尚陰影色調 LUNASOLNUANCE SHADE EYES 晶巧光燦眼盒(憧憬) NT$1,800 纖細透亮微光與美麗陰影交錯 打造令人印象深刻的立體深邃美眸 【商品特長】 1.秋色時尚：靈感來自石板磚路街景，以深具秋色的色調傳達本季深沉時尚。 2.深邃洗鍊：將纖細深沉色彩暈染眼皮，打造迷人深邃洗鍊的眼妝。 3.棋盤設計：立體棋盤設計靈感來自石板磚路街景。 4.護膚保養成分：植物保濕成分〈橄欖油〉 LUNASOL MELTING COLOR EYES 晶巧繽紛眼彩 NT$1,050 柔滑質地，時尚洗鍊色調 深淺兩色調合輕鬆創造漸層深邃眼采 【商品特長】 1.柔滑服貼：柔軟觸感、平滑延展，融膚無粉感的自然發色。 2.秋色時尚：融合本季主題，以時尚優雅色調，傳達本季深沉時尚。 3.深邃洗鍊：深淺秋色2色調和，打造輕盈瑩透、深邃立體美眸。 4.棋盤設計：立體棋盤設計靈感來自石板磚路街景。 5.護膚保養成分：植物保濕成分〈橄欖油〉 LUNASOL MODELING FACE COMPACT 晶巧潤采修容餅 NT$ 1,800 頰采、小臉、打亮一盒完美兼具 自然融膚色調，塑造麗質天生的紅潤與立體 【商品特長】 1.多元機能：好氣色頰采、修修臉、高明度一盒完美兼具。 2.裸膚色澤：精心調配出不挑膚色的裸膚色調，呈現好膚質及自然光澤。 3.融膚粉質：無粉感的融膚質地，打造自然完美立體。 4.自由玩色：隨心所欲依照妝感刷飾紅暈及陰影立體。 5.護膚保養成分：植物保濕成分〈橄欖油〉 LUNASOL AIRY GLOW LIPS 晶巧星采唇膏 NT$ 1,050 觸感輕巧、薄膜延展。顯色度高且能持久綻放美麗。 【商品特長】 1.秋色主題：吻合本季主題的時尚秋色及柔光質感。 2.薄膜服貼：接觸到雙唇時瞬間延展為薄膜，柔和服貼雙唇 3.絕美顯色：薄膜服貼後，純淨質地展現理想中的顯色效果，顏色完美呈現。 4.護膚保養成分：保持雙唇滋潤。 ．玻尿酸．複合鎖水因子．植物保濕成分〈橄欖油、荷荷芭油、杏仁油〉 LUNASOL DEEP LIP GLOSS 水光幻采唇蜜 NT$ 890 深邃色調與纖細微光，打造如雨滴般水漾光澤 【商品特長】 1.輕盈水潤：柔滑薄透延展，水漾光澤立現，保持唇部水潤。 2.深邃時尚：深棕色+多彩深邃珠光，單色深邃亮澤，搭配口紅色澤微妙變化更加獨特別緻。 3.護膚保養成分：保持雙唇滋潤。添加玻尿酸、複合鎖水因子、植物保濕成分〈薔薇果油、酪梨油、橄欖油、荷荷巴油、澳洲堅果油〉 LUNASOL STYLING GEL EYELINER 晶巧纖柔眼線筆(蕊) 絕美顯色、柔滑描繪眼際線條 自然勾勒深邃雙眸，持久不暈染的眼線膠筆 【商品特長】 1.柔滑描繪：柔滑膚觸，粗細適中。輕鬆描繪眼際，自在表現流暢線條。 2.顯色持久：絕美顯色服貼肌膚。長時間維持絕色線條不暈染。【長效持粧聚合物】 3.不易暈染：抗汗、抗水、抗皮脂，隨時維持初粧般完美眼采。【抗暈染處方】 4.使用方便：無須削蕊輕鬆旋出筆芯即可使用。另一端附修飾線條的海棉棒橡皮修飾。 5.護膚保養成分： ．植物保濕成分．向日葵精油．絹絲粉粒子 LUNASOL NAIL FINISH N 晶巧指甲油N NT$520 速乾、輕塗一層立現透亮光澤 運用繽紛的季節限定款嬉春玩色。 【商品特長】 1.主題新色：靈感來自石板磚路街景。 2.均勻顯色：柔滑質地、鮮明顯色。均勻好塗抹，綻放優雅光透亮澤。 3.亮彩持久：速乾不易剝落，長效維持絕美亮彩。 4.護甲保養成分：榛樹精油、角鯊烷，可保護指甲避免乾燥。 LUNASOL COLOR PRIMER 光透潤色飾底乳 NT$1,400 水潤膚觸，極薄修飾膜，塗抹瞬間即可達到修色及美膚效果 毛孔．凹凸隱形、不泛白、零粉感，締造纖細水漾底粧 【商品特長】 1.滋潤平滑：擁有保養品等級的舒適滋潤，平均融展於肌膚表面，打造水漾美肌。 2.立體透亮：多樣精油調和而成，澄淨透亮、膚色均一無妝感。 3.修飾美膚：柔焦毛孔與肌膚凹凸，打造均整的美麗膚質。並提高粉底服貼度，持久完美。 毛孔修飾聚合膜：富彈力、柔軟的膠狀聚合膜，如霧玻璃般的效果柔焦毛孔，使肌膚看起來均一平整。 長效聚合膜：提升對抗汗水與皮脂的威力，加強妝容持久度。 4.滋養呵護：宛如精華液般的滋潤感，溫潤包覆臉部肌膚。 5.添加保養成分：．玻尿酸．豆乳發酵精華．水芹精華．橄欖油．荷荷芭油．杏仁油．薔薇果油 【技術特長】 ．延展性良好的揮發性油分可幫助有色油質平均分布，瞬間形成薄膜服貼肌膚。打造具滋潤亮澤、輕盈無負擔，明亮光透的好膚質。 有色油質：油狀色料，因此可達到無粉感，呈現均勻美麗的妝效。 LUNASOL COLOR STICK 晶巧光透美顏膏 NT$1,050 延展柔滑，輕鬆打造零粉感水漾光澤的霜狀頰采 自然融膚，通透發色塑造麗質天生的紅潤好氣色 【商品特長】 1.紅潤緊緻：柔滑水潤膚觸，瞬間融入肌膚，澄淨發色打造紅潤好氣色及水漾緊緻張力。 2.澄透亮澤：光澤自然融膚的色料添加珠光粒子，澄透發色和光澤同時擁有。 3.持續潤澤：長時間持續水潤光澤。 4.添加保養成分：．橄欖油．荷荷芭油．杏仁油．薔薇果油 【技術特長】 ．使用粉底的色料再搭配珠光，實現自然好氣色的紅潤感。 ．於色料包覆”油分散性塗層”，與油脂混合時也不暗沉，保有澄淨的紅潤色感。 ．色料高度分布於油質中，塗抹後色澤均一、發色完美。 ．色料與具光澤的油質調和，呈現澄透光澤的美麗妝效。 #lunasol #佳麗寶LUNASOL 

誰說韓劇只能有Love Line！？三部今年必看燒腦韓劇～讓你也成為名偵探柯南！

韓劇題材雖然不斷推陳出新，但一直以來頗受韓國民眾歡迎的推理型韓劇，更是讓海內外迷妹們深深著迷。在犯罪類型題材下，編劇也直接挑戰關於人性、社會、文化等議題，每集看完除了心裡有無限的感慨之外，更期待下一集的到來，這次小編就要來介紹今年必看的燒腦韓劇，記得快將它們列入追劇清單並完食它們！ OCN《Voice》（보이스） 主演：張赫、李荷娜、金材昱 ​（圖片來源: OCN） 劇情主軸描述在犯罪率第一，但檢舉率全國最低的盛雲支廳「112報案中心黃金時間隊」工作的刑警「武鎮赫」，與112報案中心隊員「姜權酒」兩位主角，追逐殺害他們家人的嫌犯以及解決案件的過程。劇中長壽男偶像團體Super Junior的藝聲也有參與演出，演技頗受好評。而播放期間，更因為太過真實刺激的場面引起相當大的爭論，被網友喻為：「半夜絕對不能看的韓劇」，可見其劇情內容張力十足，大結局中似乎也暗示了會有第二季的製作，好讓人期待啊！ ​（圖片來源: OCN） ​（圖片來源: OCN） OCN《隧道》（터널） 主演：崔振赫、尹賢旻、李宥英 ​（圖片來源: OCN） 同樣是OCN自製的電視劇，接檔《Voice》之後的《隧道》，主要描述1986年正在尋找連續殺人案犯的刑警「朴光浩」，在隧道中穿越時空來到2016年，並且發現該案件過去與現在的連結點，在2016年開始重新調查、解決30年前的連續殺人案。而這部電視劇的內容改編自韓國三大懸案之一的華城連環殺人案，同時也是崔振赫歐爸退役後，第一部接演的作品！編劇著重很多辦案過程的細節，讓人只有「尊敬」二字可以形容，而三位主角間的關係和案件謎團究竟何去何從？就讓我們繼～續～看～下～去～ ​（圖片來源: OCN） ​（圖片來源: OCN） KBS《推理的女王》（추리의 여왕） 主演：權相佑、崔江姬 ​（圖片來源: KBS） 《推理的女王》是由《Healer》金振宇導演執導的KBS水木劇，內容描述一位身為檢察官的妻子「劉雪玉」是個天生推理高手，但礙於家庭的關係的只能專心成為家庭主婦，因為一次案件意外與熱血刑警「河烷勝」一起破案，進而攜手調查各種犯罪事件的完美拍檔組合。其實《推理的女王》故事題材沒有前面那兩部那麼沉重，表達的方式幽默又風趣，清淡無負擔，推理的過程很值得一看！而這部劇的收視率目前也領先其他同時段的水木劇唷！如果想要轉換氣氛，它會是你最佳的選擇！ ​（圖片來源: KBS） 韓國犯罪類型題材片的緊張刺激的程度絕對不會輸給美劇CSI系列，一個主軸貫穿其他故事情節，每次破案時都令人有種闖關成功，汽水般的爽快感啊！「真相只有一個」，跟著劇情一起抽絲剝繭，快找出犯人是誰吧！ 同場加映：OCN《Duel》6月首映！ ​（圖片來源: OCN） 擅長製作懸疑、推理、犯罪型態的OCN，懸疑好劇「部部驚心」啊！《Nine：九回時間旅行》金允珠編劇新作，將與《又，吳海英》李鍾在導演合作；且由鄭在詠、金諪恩、楊世鍾、徐恩秀主演的OCN新週末劇《Duel》即將於6月初接檔《隧道》。當刑偵原型的劇情加入奇幻題材的複製人元素，會激盪出什麼樣的火花呢？喜歡推理劇的你千萬不要錯過啦！ OCN《Duel듀얼》搶先預告： 資料來源： OCN,JTBC,KBS #Duel #JTBC #ocn #voice #崔振赫 #張赫 #推理 #推理的女王 #權相佑 #泡菜 #犯罪 #隧道 #韓劇 #보이스 #추리의여왕 #터널 

Oui Organic唯有機法式生活美學席捲台灣，艾莉絲堅持嚴選打造首間有機快閃概念店！

有機生活，代表的不僅僅是食品安全，還涵蓋了環保、無毒、簡單、純淨、無負擔等對生活品質及細節的堅持。在歐洲國家有機已是生活品質裡不可或缺的一個重要理念，除了飲食之外，歐洲人也開始注重日常保養使用的產品。如今，Oui Organic唯有機的品牌創辦人-艾莉絲將把歐洲的生活時尚美學引進台灣，打造全台首間有機保養品快閃實體店面。 這次的記者會艾莉絲化身為一日導覽員，親自帶著各大媒體記者一同體驗她親手打造的有機仙境。Oui Organic唯有機品牌創辦人-艾莉絲認為：「有機生活是堅持微小細節的美好。」她選擇親力親為地從店內裝潢理念、選品概念以及品牌特色，希望能藉由此次活動來迎接 ”6/5世界環境日”的到來，同時也是為了提倡環保概念有機生活的重要性。而Oui Organic唯有機代理的品牌＂Jonzac森朵恩泉”法國原廠代表-Claire，也來到現場祝賀Oui Organic唯有機在台首間實體快閃店面落成，她代表法國最大有機集團LEA Nature到場獻花祝賀，除了祝賀之外，LEA Nature也表示今後該集團將會有更多精緻優質的有機品牌獨家交給Oui Organic唯有機販售，也聊到Oui Organic唯有機接下來與法國最大有機集團的未來合作和展望。 全台首間快閃玻璃屋 跟著旅法人妻艾莉絲一起有機一夏 從店外到店內的裝潢都可以感受到清新自然的氛圍，Oui Organic唯有機在此次的快閃玻璃屋設計上放了許多小巧思。店外的手繪壁貼用的是歐式建築的風格，使用手繪手法來呈現的輕鬆小品，讓人有種置身歐洲的感覺；靠近Oui Organic唯有機快閃店時還會看到一面玻璃櫥窗，裡面使用環保回收泡棉做為裝飾，打造時尚風格之餘也同時提倡環保再利用的概念。而走入店內時，簡潔木質感的層架上展售著Oui Organic唯有機旗下的全品牌，簡單不奢華的室內風格除了讓人感到輕鬆自在之餘，也增添了許多時尚感。店裡的各個角落都擺設著大大小小的植栽，Oui Organic唯有機此次在台的首間快閃店不只為了讓民眾能更進一步體驗有機生活的純淨美好，更是要提倡愛地球的重要性。 艾莉絲的有機時尚美學：「有機不再侷限於食物，保養也很重要。」 有機生活應該是充滿年輕活力與時尚風格，選擇有機生活除了多一份安心，同樣也能擁有屬於自己的時尚生活風格。不管是為了身體健康著想亦或是愛美的表現，現在越來越多民眾開始注重有機飲食，但民眾還沒有真的意識到保養其實也是安心生活當中不可或缺的。除了出自於對家人的愛與在乎，也希望能把自己對家人的愛分享給身邊同樣深愛家人的每一個人，艾莉絲創建了自己的品牌-Oui Organic唯有機。從品牌挑選到產品試用都親力親為的艾莉絲表示堅持只選擇具備歐盟國際組織有機認證的產品。從產地、原料、製作過程至生產販售後的環境保育，永遠秉持挑選最安心、安全的優質產品。Oui Organic唯有機堅持選品〝不含禁用成分、全製程友善環境、具備有機認證標章、無動物實驗測試以及採用可回收分解之包裝材質〞等特點來進行產品品質的把關，艾莉絲希望除了愛自己與家人之外，也能一起愛護屬於我們的家園。 響應6/5世界環境日，Oui Organic唯有機選擇以身作則 “Live Better, Be Kind To Our Planet.”這句標語一直是Oui Organic唯有機堅持的理念。在提倡美好的生活品質時，Oui Organic唯有機同時也致力於環境永續；為地球盡一份心力，讓生活能更加健康安心、對生態環境更友善負責，以此來延續及保護我們的地球。這次除了推廣品牌之外，Oui Organic唯有機更是希望能透過此次的快閃店設立來提倡”6/5世界環境日”的到來，在體驗有機生活美學的同時也懂得尊重養育我們的大自然。 Oui Organic唯有機快閃店限定優惠活動 Oui Organic唯有機為了慶祝在台首間實體快閃店面的落成，特別推出了回饋消費者的活動 ＂明星商品限定特惠加價購”。 活動資訊如下： 原價$180加購價$69 原價$720 加購價$299 原價$400加購價$149 Oui Organic唯有機品牌創辦人-艾莉絲為了近距離分享法式有機生活，將與女兒「梨梨」一起擔任品牌一日店長現身華山期間限定店。活動當日艾莉絲將與現場民眾互動體驗純淨有機生活；活動當天也有限量品牌開幕禮會贈送給現場民眾。 快閃店期間: 2018/5/19-2018/7/3 地點: 華山1914文化創意產業園區 玻璃貨櫃屋二 #新品消息 #波波報 #活動消息 

事業運總是不太順利？來看12星座的「職場包袱」，拋下這些升遷的絆腳石

職場是殘酷而又現實的挑戰擂台，在這裡，不同星座的人因個性差異而承受著各式各樣的職場包袱，這些負擔可能會在不自覺中成為他們晉升的絆腳石，現在就跟著邱比特一起來看看，究竟各星座的職場包袱都分別是什麼吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 牡羊座：自信 牡羊座對自己非常有信心，他們很少會將他人的建議納入行動，但這樣的態度在職場上是利弊參半，畢竟面對晉升機會不是只靠自信就能獲得，學會透過他人意見改善自己也是關鍵之一。 金牛座：保守 金牛座偏愛穩定且保守的工作方式，然而在職場上，這樣的保守態度可能成為一道障礙，若無法接受新的觀念和方法，將難以在職場上實現突破並提升自我，需要適當調適心態才能跟上職場的變化步調。 雙子座：情緒化 雙子座的工作表現容易受情緒波動影響，讓人感覺他們不夠穩定，也讓人難以放心將工作交給他們，因此雙子也會錯失了展現自己的機會，需要克服這種情緒波動，才能獲得他人的肯定與信任。 巨蟹座：玻璃心 敏感的巨蟹座很在意他人的批評，他們經常會因此而感到受傷和沮喪，但在職場上接受批評建議是成長的一部分，學會從建設性的角度看待這一切，才能更好的應對其他挑戰喔～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 獅子座：領導欲 獅子座有著與生俱來的領導欲望，對權威和職位的追求也從未間斷，只是在職場中也需要意識到團隊合作的重要性，尊重他人的意見和想法才能真正發揮其領導潛力，取得更大的成功。 處女座：太在意完美 對工作細節和完成度的關注是一種好的態度，但過於追求完美卻是會影響工作效率，處女座常常花費過多時間在處理不太重要的小細節，這可能會延遲工作進度，甚至使得他們錯失一些重要的機會。 天秤座：容易猶豫 天秤座的優柔寡斷使得他們很難下定心來做決定，總是在不停計算每個選擇的得失，並且考慮可能帶來的結果，但這樣的猶豫也導致了機會的流失，在職場中必須果斷快速做出決才才能抓住機會。 天蠍座：控制欲 天蠍座的控制欲偏強，常常要求他人必須按照自己的方式來處理事情，但團隊和諧可能會因為這種態度而破裂，若是想要在職場上獲得晉升，建議天蠍還是先放下控制慾的包袱這樣才不會讓他人在跟你工作時感到壓力喔！ （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） 射手座：自由與紀律的平衡 對於愛好自由的射手座來說，職場上的紀律和規則使他們感到束縛，如果無法適應這種環境，要在職場上獲得晉升會有些困難，需要掌握好其中的平衡，或是建議另外尋找更符合自己自由精神的工作環境。 摩羯座：需要放鬆 摩羯座在工作方面非常努力和負責，但很容易會不小心過度投入，造成工作壓力太大，進而演變成焦慮，過於緊繃的狀態可能也會影響身體的狀態，甚至耽誤到工作表現，導致他們投入許多時間和精力卻成了無用功。 水瓶座：團隊合作 水瓶座的創新思維運用在職場能有不錯的效果，但缺點是他們偏好獨行，在職場中，單打獨鬥的效率並不如與團隊合作的效果顯著，不如試著融入團體，除了可以提升工作效率外，還能為自己的升遷爭取更多機會。 雙魚座：不夠獨立 雙魚座有點缺乏自信，他們在面對困難時，會更想選擇依靠他人幫助，而不是自己解決問題，這樣的傾向使得雙魚座在職場上難以獨立應對挑戰，進而影響到職業發展和晉升機會，必須增強自信心、培養解決問題的能力，才能提升競爭力和表現。 其實不論是職場或是生活其他方面的心理包袱，將其改善都是我們所必須要學習的，如此一來不僅能夠增進人際關係和工作表現，也是追求更好生活的關鍵之一哦～ 延伸閱讀： 👉🏻隱形富豪星座是你？最懂「藏錢」星座TOP3，他們真的超低調的啦！ 👉🏻他們吃軟不吃硬！「12星座越寵越乖」排行榜，就是要你乖得像隻小綿羊～ 👉🏻12星座直男分數大解密！雙魚男最容易共情，看看誰拿最高分！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座職場 #12星座職場包袱 #上班 #人際關係 #升遷秘訣 #壓力 #工作 #工作表現 #提升自我 #放下包袱 #星座 #波波邱比特 #職場包袱 #職場星座 

｜壓力管理｜放下焦慮的10個行動｜

一、靜坐 焦躁不安的夜晚自己總是想著要做些什麼事情的念頭，讓自己變得十分緊張，我就轉念對自己說：「如果什麼都不做呢？」所以我嘗試靜坐，外面是有車子行過的聲音，我感受呼吸，想像著海浪，身體的酸痛感冒出來了，我開始拉筋，去除想法，努力運動減肥？查詢資訊讓環境更好？什麼好聽好玩？放下念頭與想法，靜坐，覺得快樂。有時積極的念頭也是一種「無明」也包含了勝負的想法，一週的結束，自己是應該練習放下想法，靜坐時間有時就30分鐘，有沉澱的感受。 二、壓力日誌 壓力管理自我對話是有書寫表格的，我是使用了EVERNOTE的自我壓力表格後，發現自己的煩惱很重複：與長輩溝通的鴻溝、職場工作的無力失落、中年體態與體能走下坡，也就是這三件事情在打轉，生活中有許多快樂的事：與夥伴關係良好、財務計畫超越預期軌道、有發展自己興趣的時間，所以說人之不如意十之八九，有時不過五五分帳，問題或許會不預期困擾自己，建立認知，是跨越的第一步。 三、空白時間｜走出舒適圈 掌控我們情緒的，往往是我們生活圈中的人或事，深陷其中，互相拉扯，久而久之也分不清楚孰是孰非，不如參加研習或志同道合的課程。世界很大學習專注如何把事情做好，與如何在自己的工作中找到施力點，發展與興趣結合的專業？把自己的心力放在創意上，讓自己的能量變強大，也可以改變思維，讓自己正向聚焦。 四、走入自然｜理解人類世界的渺小 如果假期允許，不妨嘗試山或海的體驗活動，近來十分享受在宜蘭花蓮海上的SUP，一板一槳，在海上站立、浮沉、前行，遼闊的海天之間，腳下乘浪站定，光是好好站穩自己就不是件容易的事了，那時你會覺得「活著」確實耗費力氣，但好好站穩自己，換來的是，一夜好眠，明天又是新的開始。 五、慢姿勢｜改變姿勢、伸展、瑜珈 心理狀態是會反映在身體姿勢的，如果你頹喪或疲勞，你檢查一下你的背是不是駝下了？過分專注在事務上，頭過分沉下了？不想與人有多餘的互動，在自己的位置上一動不動？暫停你手頭所有的焦慮吧，給自己30秒，腹部用力，挺直背，伸手抬腿，一個小時裡，提醒自己30秒，你能感受自己的改變。 六、鏡中自我｜對自己說話或是哭泣 年輕時喜歡找朋友吐吐苦水，學生時代，聚會時間好喬，有工作或家庭後，每年還能一聚，已經是真摯的情緣。如果想要說話，試著善用現代科技，自我錄像對鏡子中的自己說話，心情平復後，回應自己的念頭，允許自己哭泣，也記得自己的模樣不只一種，看見自己、擁抱自己。 七、療癒時光｜繪畫、音樂，或自己煮一頓無負擔的料理 工作生活與假期總是要緊湊安排「活動」，讓人十分疲勞，一段空白的時光、空間，斷捨離一下「計畫」，拿出顏色筆自由塗鴉、描繪照片，或是著色自己喜歡的圖案，播放自己喜歡的音樂，釋放心中那個童話繽紛的心靈世界。 如果你也跟我一樣，是個吃貨，去好店嘗鮮確實不錯，偶爾來個簡單的自炊——建立主題：一道料理，或一種食材——自製料理或熬熬高湯、或自製漬物，都可以讓自己在忙亂的工作週間有更好的生活細節，提升心理素質。 八、提早行動｜要求自己一件事就好 如果心中的事務容易縈繞在心頭，前一晚永遠才是新的開始，在週末可以自我調節的時間裡，早上或下午給自己一小時，先處理好周而復始的瑣事，或自己一直掛心的事務，「事先準備」永遠是給自己餘裕的定心丸，只是週末畢竟是充電休息的時光，過猶不及，要求一件事就好。 九、「顏表情」訓練｜練習溫和的表情 如果你也是藏不住情緒的人，或許你很久沒有好好照鏡子，對自己微笑，看看自己臉的弧線是不是也跟身體一樣僵硬了？而導致抬頭紋、法令紋，讓人因為你的「顏表情」也僵化了彼此「溝通的語言」？所以無論你與正在面對面的人有過如何的「過往」，你們有面對面的連結，都是「新的開始」，學習感知自己的表情，是否是嘴角上揚，感受受自己的臉頰有微微施力，那時柔和的表情，舒張眉間、揚起嘴角，其實需要練習。 十、美的行動｜呵護肌膚、秀髮與身體 處在焦慮的我們，往往也容易讓自己的狀態處於「潦草」狀態，給自己一個全身鏡，好好檢視自己，或許一時之間消不去自己象徵工作歲月的小腹，但是可以好好梳理頭髮，按摩自己的頭皮，選一瓶好的護髮乳，護髮時按摩自己脖子與體側的淋巴，如果浴室允許坐著，還可以按摩自己的腿，好好沖洗自己，吹頭髮時敷敷臉，修剪指甲，喝點蜂蜜檸檬水，對自己說：「你喜歡自己。」 請不要暴飲暴食、過度消費、語言傾倒，導致情緒宣洩後，給予他人的情緒負擔，也會造成自己更多的焦慮，學會與自己對話，自我消化情緒是需要不斷練習，一開始也是要學習忍受孤獨的，開剛始時，會覺得有些苦，但行動後，會回甘。最後這些行動是建立在「時間的餘裕」上，你有留一些時間給自己嗎？「留時間給自己」其實是唯一的行動！ 圖片來源║Pexels、pngtree 文字所有，轉載請註明

💚葛筠的空空賞💚

其實一年之中用完的東西很多，但礙於真的不喜歡囤垃圾⋯也沒想過要拍空空賞，所以大部分的東西都丟了，所以今天留了什麼就看什麼吧。 今天產品分為3個部份分享，有「必回購、可有可無、不會回購」三類，希望這樣子可以更清楚讓你們知道它們是否好用。 - ⚠️我的膚質是混合偏乾，T字部位很會出油，些許敏感肌。我的蜜糖可能是你的毒藥/你的毒藥可能是我的蜜糖，此篇文章僅供參考。 ————————————————————— ［必回購］ - 1️⃣#施巴抗乾敏滋潤浴露 我本身有異位性皮膚炎和尋麻疹，試過很多沐浴產品常常還是會讓皮膚有狀況，肥皂洗又太乾燥。一直到用了施巴⋯洗起來很溫和，保濕度也很好，完全不會有刺激感，長期使用肌膚明顯穩定許多，小缺點就是貴了一點。 2️⃣#理膚寶水溫泉舒緩噴液 雅漾和理膚寶水的噴霧我都用過了，基本上兩款沒什麼太大的區別，保濕和鎮定肌膚超級有感。但真的要比較的話⋯我覺得理膚寶水的噴霧是有比較細緻，然後小小提醒大家⋯不管是理膚還是雅漾，使用前都不要去搖、不要搖、不要搖，不然久了礦物質會把噴霧口堵住就噴不出來了。 3️⃣#hairrecipe奇異果清爽營養護髮精華素 這一罐最近很熱賣大家都知道，奇異果這款主打淨化清爽蓬鬆，油性扁塌髮質專用。但我比較喜歡它的護髮素，很輕盈的質地，只要用一點點⋯髮絲很快會被梳開變得超級柔順，但洗完吹乾也不會有很油膩、負擔厚重的感覺，超級推。 4️⃣#za卸妝蜜 這罐認識我比較久的人都知道，我不能沒有它⋯也不知這幾年用了幾十罐了。就是便宜、乳化彩妝清潔我覺得很乾淨，但洗完也不會澀澀的，保濕度很不錯，但像眼線液和睫毛膏就無法卸除，一定要搭配其他眼唇卸妝液。 5️⃣#kissme睫毛膏卸除液 這支絕對是大部份人的愛，對付防水難卸的睫毛膏，在卸妝前擦上它後都能輕鬆卸除，減少睫毛的損傷。 6️⃣#theseam 遮瑕膏 我對遮瑕膏的要求不高，the seam就是便宜又好用，保濕度夠不乾、遮瑕度可以到中上，顏色選擇上對亞洲人來說也很實用。 7️⃣#ohanamahaalotw 椰風漫舞去角質糖霜 身體去角質我真的是很弱雞，用過的產品少之又少，ohana這款去角質糖霜使用起來很溫和，可以大大感受到保濕度和內含精油的柔嫩度，顆粒就是像砂糖，洗起來很療癒。 8️⃣#巴黎萊雅油光out恆霧蜜粉餅 這塊粉餅大概是今年的最愛，控油效果好，出油變漂亮奶油肌，粉質還算細緻、不會浮粉遮瑕力也不錯、不會乾（對我來說）。 ————————————————————— ［可有可無］ - 1️⃣#HAIRRECIPE奇異果清爽營養洗髮露 剛剛必買清單裡有同款的護髮素，但相較它的洗髮精我就覺得還好，洗起來是乾淨清爽的，但蓬鬆效果和控油我比較覺得沒有感覺，所以可以替代的同性質洗髮精應該還是有的。 2️⃣#理膚寶水瞬效控油噴霧 首先這罐起初是好用的，保濕度和貼妝的程度是有感的，但它主打控油⋯我就覺得真的沒有見到效果，所以可能我會再找尋其它控油更好的定妝噴霧。 3️⃣#toocoolforschool白滑雞蛋酵素亮膚洗面乳 這罐之前有發文章分享，首先洗起來的乾淨清潔度是有的，過程也都是舒服的。但我可能只有冬天比較沒有出油時適用，夏天可能就有點不給力，或是只能睡前用，但保濕度是很不錯的。 4️⃣#drjart老虎草系列 再生精華液 老虎草主打修復和穩定肌膚，其實這罐我用了覺得很不錯，保濕度和吸收程度都有中上，但在我皮膚有狀況時，它雖然有達到它的效果，但速度很緩慢，而嚴重時它有點壓不下來。 ———————————————————— ［不會回購］ - 1️⃣#kiehls金盞花化妝水 這罐應該是很多人的愛用，但卻是我的毒藥，完全不知道它哪裡好？唯一一個優點就是很清爽適合混合肌或油肌，但不知道為什麼我用這罐超級刺激，會發熱、刺痛、紅腫，同系列的其它品項也一樣，可能我肌膚比較敏感，就是跟它不合。 - #空空賞 #空空賞分享 #空空賞特輯 #空空賞✨ #2019空空賞 #空空賞系列 #空空賞紀錄 #保養 #洗髮產品 #沐浴乳 #保濕噴霧 #精華液 #粉餅 #去角質 #卸妝 #f_y_健康膚 #波波黛莉

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