酵素禮盒開箱｜陽光康喜 天然鳳梨酵素禮盒｜使用微熱山丘鳳梨

大學開始外宿後，三餐幾乎都是外食🤤 雖然狀態有些變化，但仗著那時候青春無敵，也就沒那麼在意了 隨著年紀漸長，在各方面才真正感受到不如以往穩定👊 現在自煮的頻率高，偶爾會吃外食，而接近年節時在勢必免不了大餐 因為我很容易卡卡、脹脹的，所以還是有些小煩惱😅 在享受美食的同時也不想要有負擔？！那麼就需要神隊友的幫忙啦！！！ 鳳梨對女生是相當有益處的水果，其中的關鍵是鳳梨酵素🍍 因為想要維持好狀態，所以我本來就是鳳梨酵素的擁戴者 之前分享過喝的鳳梨酵素 但很多小夥伴說「不太敢嘗試發酵的味道」或是詢問「有沒有其他型態的鳳梨酵素」 OK～～～🍍☀️陽光康喜 天然鳳梨酵素禮盒來了～～～(Reels影片) 📍連續三年榮獲國際品質大賞Monde Selection肯定 📍成分簡單，使用台灣微熱山丘鳳梨，台灣鳳梨莖萃取 📍100%天然無添加砂糖，無防腐劑、無人工香料，奶素可食 15年熱銷，網友好評不斷！回購率超高💯 禮盒內容是酵素雙享組，有膠囊和顆粒粉末兩種型態 補充方式很簡單，早晚 餐後各一顆或各一包即可 網友心得推薦大多是「吃完大餐很適合來一包」、「外食族很需要！減輕負擔感！」 畢竟現在飲食比較精緻，再加上水喝得少、運動量少的影響下，狀態非常容易NG 因此透過適當的助攻，讓大家在享受美食的同時也不會有卡頓的感覺哦～ 🍍鳳梨酵素膠囊適合吃飽容易感覺卡頓的小夥伴 其蘊含高濃度鳳梨酵素，而活性是顆粒的兩倍 已經不是青春的肉體了，沒辦法大吃大喝，現在基本上都吃個七八分飽 但年節基本上都是大魚大肉，不管再如何節制，總是會有卡卡的時候orz 這時候就輪到鳳梨酵素膠囊這位神隊友出場啦～ 膠囊大小剛好，且沒有異味，搭配溫開水吞嚥OK 透過有感有酵的補充來調整體質，維持好狀態 🍍鳳梨酵素顆粒則是適合兒童和成人，全家大小都可補充喔！ 淡淡的鳳梨香味讓人頗有好感，直接入口完全沒問題，我非常喜歡～ 補充一段時間後，在順暢這部分，我覺得的確有酵有感👍 透過黃金綜合酵素配方，富含14萬CDU來調整體質，維持狀態 終於不再卡卡順順卡卡順順來回奔波啦！ 整體表現讓我很滿意😍 比起高熱量甜點，送禮送健康，心意最暖心☺️ 收到陽光康喜 天然鳳梨酵素禮盒真的超棒！！！ 對鳳梨酵素有興趣的小夥伴，提供優惠代碼給各位 jyfly💰 千萬不要錯過陽光康喜 天然鳳梨酵素禮盒這個最有溫度的健康禮物哦☀️ ➤Reels影片 ➤馬上有"酵"春節禮盒 ➤官網：陽光康喜 ➤FB粉專：陽光康喜 - 鳳梨酵素的專家 ➤IG：陽光康喜 - 鳳梨酵素的專家

酸甜的「梅」好滋味！精選台北6間梅子甜點推薦，讓你一吃就上癮！

酸酸甜甜的梅子富含營養成分，常常被做成甜點、料理中的配菜。迎接三月梅子季，今天編輯要介紹台北6間梅子甜點，不論是可以淋在冰品上的梅子醬，或用梅子製作的手工芋圓，還是加入梅酒的創意咖啡，梅子的酸甜交織，總是可以醞釀出許多百變的味道，讓你對於梅子的印象改觀，品嚐到最獨特的「梅」好滋味，一起來看看有哪些吧！ 台北梅子甜點推薦：春桃手作厚工甜品 地址：台北市萬華區永福街56號 春桃梅仔冰 $60 編輯推薦：★★★★★ 這間位於萬華剝皮寮附近的「春桃手作厚工甜品」，店家主打食材是每天早上新鮮手工現做，且採用傳統古法製作，特色的春桃梅仔冰淋上濃稠的梅子醬，加上老梅在上頭點綴，吃起來酸酸甜甜。另外，他們家的手工粉粿也相當特別，口感軟糯綿柔，經過冰鎮還會更Q彈帶勁，吃完一碗清爽又無負擔，非常值得去吃吃看！ https://www.instagram.com/p/C01S8aaP728/?img_index=1 台北梅子甜點推薦：總柴 日式氷菓專賣 CEO ICECREAM 地址：台北市中山區中山北路二段26巷18號 青梅小姐 $150 編輯推薦：★★★★★ 座落在中山區百年老屋庭院的「總柴 日式氷菓」，是一間以日式風格的戶外甜點店，多種口味的造型冰品，店家會隨季節變換菜單，冰品的樣子都相當可愛、精緻，而且價錢也十分實惠。其中一款「青梅小姐」以糖漬紫蘇梅、茶凍、茉莉花及糯米糰子堆疊而成，像是一座小山，看得出老闆的用心選料與製作，而且味道吃起來清新爽口，加上精心搭配的茶凍，剛好中和了口中的酸味！ https://www.instagram.com/p/C0SSGOZheka/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CuoS_QiJ_PM/?img_index=1 台北梅子甜點推薦：天母芋圓之家 地址：台北市士林區天母東路8巷97號 招牌黑糖剉冰(4種配料) $65 編輯推薦：★★★★ 在天母地區已開業許久的「天母芋圓之家」，聽說是天母人的最愛！這家很特別的是，他們的手工芋圓有「梅子口味」可以選擇，梅子的酸甜香氣，吃起來酸酸甜甜，而且Q又帶有嚼勁。店內除了挫冰，還有豆花、豆漿等湯料搭配，味道豐富又有滿滿的古早味！ https://www.instagram.com/p/Ck58yg3PfMD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Bj-CbgkBG7D/?img_index=1 台北梅子甜點推薦：甘樂食堂 地址：新北市三峽區清水街317號 梅子千層蛋糕(季節限定) $160 編輯推薦：★★★ 這間位於三峽老街附近的「甘樂食堂」，是地方創生的據點之一，運用三峽的茶葉、梅子等在地食材製作料理，店內主要販售台式手作定食、下午茶甜點。他們家的「千層梅子蛋糕」十分特別，選用南投信義鄉盛產的梅子自製梅子醬，蛋糕則使用天然奶油、雞蛋，一口吃下酸甜適中，真的忍不住會讓人一口接一口！ （圖片來源：甘樂食堂） （圖片來源：甘樂食堂） 台北梅子甜點推薦：2021老梅的家 地址：台北市大同區迪化街一段356號原2021饕客棧 梅果凍下午餐套餐(附梅釀飲）$230 編輯推薦：★★★★ 在大稻埕街道裡的「2021老梅的家」，以永續經營的理念為基礎，建立一條龍的梅子產業線，店家堅持遵循古法製作，並透過10年釀造技術，淬煉出專屬於自家的陳釀老梅。在這間店可以品嚐到各種梅子產品，例如梅醬、梅乾等等。手工製作的梅子果凍，吃起來酸酸甜甜且真材實料，搭配附贈的梅釀飲，清爽的口感和微酸的味道，非常適合當作正餐前的開胃點心！ https://www.instagram.com/p/CCIb3ivBkaQ/ https://www.instagram.com/p/CulUjTOvNs7/ 台北梅子甜點推薦：波波諾諾bobonono 地址：台北市大安區金山南路二段218號 包種茶梅蛋糕/盒 $380 編輯推薦：★★★ 最後是台北這間節慶禮盒店「波波諾諾bobonono」，在主婦之間討論度相當高！店內主要販售磅蛋糕、餅乾等禮盒。其中極具特色的包種茶梅蛋糕，是以南投水里鄉的純天然醃製青梅，加上坪林包種茶葉製成，整體吃起來微酸不甜膩，茶味也十分濃郁，值得大家去嘗試看看！ https://www.instagram.com/p/CbPvNZqJPlf/ https://www.instagram.com/p/Byjx7LpjTrP/?img_index=1 看完以上的台北6間梅子甜點，不論是釀製許久的老梅，還是結合台灣其他在地食材，再製成的甜品，每間店都各有特色，而且都標榜不使用化學添加物，吃的安心又美味！喜愛各種梅子製品的人，趕快手刀去吃吃看吧！ 撰文編輯(#小胡) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉台南「甜又鮮」飲品推薦 👉中山咖啡廳推薦 👉大稻埕美食推薦 #2021老梅的家 #台北甜點 #天母芋圓之家 #春桃手作厚工甜品 #梅子 #梅酒 #波波諾諾bobonono #甘樂食堂 #總柴日式氷菓專賣 #青梅 

2023全新《MISS DIOR玫瑰沐浴儀式》三步驟奢享玫瑰香氛洗禮

時而活潑、時而優雅，象徵愛的Miss Dior，綻放著明亮淡雅而饒富層次的玫瑰花香，一直是幸福的承諾，引領女性沉浸於絢爛繁花香氣之中，盛放迪奧女性的精緻時尚魅力。 2023年迪奧將MISS DIOR的經典香氣延伸至沐浴時光，提供女性更全面的香氛儀式，全新推出《MISS DIOR玫瑰沐浴儀式》，一次獻上三款不同質地的香氛沐浴單品，完美承襲「Miss Dior花樣迪奧淡香水」的甜美花香，同時融合極致保濕的「格拉斯玫瑰水」，為沐浴時光譜寫溫柔繾綣的夏戀協奏曲：以《MISS DIOR玫瑰泡泡沐浴露》揭序沐浴時光，「粉紅晶透凝露質地」遇水幻化成奶油般綿密泡沫，溫和清潔肌膚，綻放乾淨細緻玫瑰香；接著使用《MISS DIOR玫瑰去角質乳霜》接續儀式，以輕盈乳霜質地溫和代謝老廢角質，細緻每寸肌膚；最後以《MISS DIOR玫瑰晶亮凝霜》輕潤肌膚，「微珠光晶透凝露」質地，使每寸膚觸如絲綢般滑順、熠熠綻放迷人珠光。 《MISS DIOR玫瑰沐浴儀式》三步驟打造極緻寵愛沐浴饗宴，讓身心靈都能沉浸於MISS DIOR的浪漫玫瑰花香之中。全新單品以甜美可愛的玫瑰色軟管包裝，搭配經典「千鳥格紋」妝點其上，呼應MISS DIOR與高訂時尚的完美連結。適合外出旅行的便攜瓶身，讓您每晚都能在Miss Dior繁花香氣下退去整日煩憂，隨時隨地享受最浪漫寵愛的香氛洗禮。迪奧同步獻上全新《MISS DIOR花漾迪奧沐浴皂》，全面升級為透明粉晶皂體，細緻刻化著千鳥格紋符碼，迷人地讓人愛不釋手。成分注入玫瑰花水，使用後肌膚更加柔嫩保濕，綻放迷人幽香。 《MISS DIOR玫瑰沐浴儀式》三部曲三款奢美質地X格拉斯玫瑰水 芬芳潤澤每寸肌膚 今年初夏，迪奧將MISS DIOR的活潑奔放與浪漫延伸至夏日沐浴時光，「MISS DIOR玫瑰沐浴儀式」三部曲運用清新花香與輕盈質地，為女性打造一場玫瑰沐浴盛宴： 《Miss Dior玫瑰泡泡沐浴露》75ml / NT$2,000 蘊含Miss Dior經典香氛精油與水感潤澤的「格拉斯玫瑰花水」，呈現「粉紅晶透凝露」質地，與水相遇時瞬間轉化為奶油般輕盈綿密泡沫，溫和清潔同時維持肌膚保濕度，使用後肌膚潔淨清爽，膚觸柔嫩保濕，同時綻放清雅玫瑰氣息。 《Miss Dior玫瑰去角質乳霜》75ml / NT$2,000 「輕盈乳霜質地」注入格拉斯玫瑰水的潤澤芬芳，同時揉合無比細膩的「去角質微粒」，可溫和代謝老廢角質並勻亮膚色，還原嬰兒般的柔嫩美肌，使用後MISS DIOR經典花香與肌膚完美貼合，宛如迷人體香般芬芳縈繞。迪奧建議一周可使用一次《Miss Dior玫瑰去角質乳霜》為肌膚深度清潔，成分溫和，適合各種膚質使用。 《Miss Dior玫瑰晶亮凝霜》75ml / NT$2,000 「微珠光晶透凝露」質地，輕盈水潤無負擔，一抹為沐浴後的柔嫩肌膚注入「格拉斯玫瑰水」的高效潤澤，同時為肌膚覆上一層珠光薄紗，使肌膚隱隱綻放細緻光芒。沐浴後使用，可完美延續MISS DIOR的淡雅香氣；也建議可作為疊香第一步使用，於噴撒「MISS DIOR花漾迪奧淡香水」前先於肌膚抹上凝霜，就能讓MISS DIOR的玫瑰香氣更加持久繾綣，為肌膚與心靈提供最奢美的香氛療癒。 《MISS DIOR 花漾迪奧沐浴皂》120g / NT$1,200 Miss Dior柔美花香調與格拉斯玫瑰水相互激盪，全新推出《Miss Dior香氛沐浴皂》，升級配方打造成透明粉晶皂體，同時細膩刻化上經典千鳥格紋圖騰，恰到好處的精緻細節令人著迷。遇水之際，沐浴皂幻化出豐盈細膩泡沫，溫和潔淨每寸肌膚，同時散發高雅而奔放的Miss Dior香氣，著實令人著迷。 #DiorBeauty #MissDior #MissDiorSummerBathRitual 

春季出遊這樣玩最划算！ 迪卡儂 x KKday 首度聯手 祭出超值會員優惠 讓你每趟旅程都有回饋！ 從裝備到行程 解鎖超

全球運動旅遊市場正迎來爆發式成長，為後疫情時代最具潛力的旅遊趨勢！根據聯合國世界旅遊組織（UNWTO）指出，以運動為核心的旅遊已成為全球旅遊業增長最快的領域之一，而《財富商業洞察》（Fortune Business Insights）報告更預測，全球運動旅遊市場將在 2030 年突破 2 兆美元，展現強勁的市場潛力。看準這股熱潮，台灣迪卡儂首度攜手亞洲最大旅遊電商 KKday，祭出全年度會員限定優惠方案，讓更多消費者可以從旅遊中感受運動的樂趣。 迪卡儂與 KKday 強強聯手 會員獨享全年折扣、跨平台點數換購物金回饋 搶在春季旅遊旺季開跑之際，台灣迪卡儂正式發表與 KKday 的重磅合作， 即日起推出貫穿全年的會員獨享限量超值優惠，讓運動愛好者在探索世界的同時，也能享有前所未有的優惠回饋。本次合作祭出兩大會員專屬福利：迪卡儂會員獨享 KKday 訂購折扣，凡於 KKday 購買行程，單筆消費滿 3,000 元現折 300 元，滿 6,000 元現折 600 元，數量有限，兌完為止；更具亮點的是跨平台點數回饋，於 KKday 消費可同享迪卡儂點數累積，消費1元可累積1點，點數累積無上限， 最高享總額 3% 迪卡儂購物抵用卡！於 KKday 指定網頁消費結帳時輸入迪卡儂會員卡號，系統會依指定時間將點數計入迪卡儂會員帳戶中，點數可換成迪卡儂購物金，相當於每趟旅行都在為下一次的運動裝備投資，越玩越划算！此外，成為迪卡儂會員還可獲得多項獎勵禮遇，新會員入會即享 KKday 限量折扣與迪卡儂官網 $100 購物折抵碼，生日當月再領 KKday 限量折扣與 $100 購物抵用卡，從到運動裝備選購到旅遊行程規劃，讓每次旅行都更加輕鬆、超值！ 春暖出發！迪卡儂春季新品、KKday 熱門行程 運動旅遊一站搞定 隨著氣溫回暖，春季成為全家大小開啟運動旅遊的好時機！戶外探險、山林健行、海島度假等旅遊需求明顯升溫，KKday 平台迎來春季旅遊旺季，許多春季限定行程熱度攀升。無論是親子星空徒步露營、日本黑部立山登山健行、或是櫻花季環遊騎行，都是當季的熱門選擇；想要探索海洋魅力，可前往富國島浮潛跳島，或在夏威夷迎接第一道浪花；而峇里島與泰國的瑜珈冥想體驗，則提供身心放鬆的養生輕旅行程。 同時，春季也是迪卡儂熱賣戶外裝備的高峰期，今年春季旅遊新品一推出即獲熱烈回響，特別是兼具設計感與機能性的旅遊包款，成為旅行者的最佳夥伴：旅遊機能腰包 造型時尚、輕量且耐用，適合日常攜帶證件、錢包及一日遊必備品；15L旅遊筆電背包 符合登機箱大小，設有多個儲物隔層與防潑水設計，能妥善收納筆電、運動裝備及個人用品；20L旅遊彈性容量捲蓋背包 採用巧妙捲蓋設計，可依需求調整容量，內含筆電與水瓶專屬夾層，搭配透氣泡棉背帶，即使長時間背戴也無負擔；15L青少年背包 專為小小健行者設計，提供多款亮眼配色，兼具高透氣、耐裝與舒適背負，讓親子旅行更輕鬆愉快！此外，多款防曬外套及機能鞋同樣熱銷，其中廣受好評的 兒童魔鬼氈輕量緩震運動鞋，具備輕盈、彈性、避震與扭轉支撐能力，讓孩子能在旅途中自在奔跑、跳躍、攀爬與玩耍。 此次跨界合作，迪卡儂與 KKday 要讓每位會員在春季旅遊熱潮，都能優惠有感、超值出遊！ 不僅提供前所未有的超值會員獨享折扣，還可以讓消費者體驗運動旅遊的樂趣。無論是探索山海，或是養生輕旅，現在就即刻為自己的春季旅程展開規劃吧！ 迪卡儂 x KKday 會員專屬優惠 更多加碼會員獎勵禮遇： 活動詳情請參考：https://decathlon.la/41Ay6PZ

春季出遊這樣玩最划算！ 迪卡儂 x KKday 首度聯手 祭出超值會員優惠 讓你每趟旅程都有回饋！ 從裝備到行程 解鎖超值運動旅遊新體驗

(賺錢重要，保健更重要)▌【OMAMOLi歐瑪茉莉-苦瓜胜肽】 ▌台日養生漢方 ｜獨家日本，台灣雙重苦瓜添加｜調整體質｜

OMAMOLi歐瑪茉莉【苦瓜胜肽】~ 是一款台日養生漢方 ,(兆億憓生技)研發! 完全無西藥，無減肥成分, 可以幫助維持醣類正常代謝，加強醣管理， 促進新陳代謝，調節生理機能。 獨家雙重苦瓜添加， 日本沖繩山苦瓜 X 台灣SPBP苦瓜 可全面啟動你我的代謝齒輪，健康唯一最佳守護者! 科技日益進步,美食店家朵朵開, 相對"負擔"也日漸增加, 看一些數據統計，台灣每10人就有1人代謝困擾， 醣類代謝需要控制的人不在少數，正常就佔了好幾百萬人以上, 所以健康不能等,健康不再只是維持,而是唯一! *難道你想要天天像左圖一樣, 美食當前卻不敢大快朵頤。 *當然NO! 大家都想像右圖一樣, 朝氣十足，能吃好睡好，精神抖擻， 代謝力十足的度過每一天! 為何挑選OMAMOLi歐瑪茉莉【苦瓜胜肽】? 因為歐瑪莉是市面上唯一使用兩種苦瓜的苦瓜胜肽的產品， 挑選品質優良的日本沖繩山苦瓜以及台灣專利的SPBP苦瓜胜肽， 能一次吃兩種苦瓜的營養與胜肽，作用更完整， 對於促進新陳代謝有極佳help! ======================== ||超音波低溫 萃取技術|| 可挑選專利蛋白質水解技術+超音波水解萃取的苦瓜胜肽產品， 保持成分精純與活性，萃取出最高品質的苦瓜胜肽產品。 ======================== *採片狀膠囊設計! 每次食用上都不用擔心膠囊受潮or受髒汙。 *[品 名]： 苦瓜胜肽膠囊 *[成 分]：玉米來源水溶性膳食纖維、日本沖繩山苦瓜粉末、專利SPBP苦瓜萃取粉(苦瓜、麥芽糊精)、葡萄糖酸鋅、葡萄糖酸鎂、山竹果抽取物(山竹果、糊精)、大麥萃取物、吡啶甲酸鉻。*[膠囊成分]：明膠、硫酸月桂酯納、二氧化鈦、純水、甘油、食用黃色四號、食用藍色一號。 *[保存方法]： 請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射。 ||一盒有3片,每片10粒膠囊， 500毫克/粒，總共30粒膠囊! ||每天1~2次，早晚餐前30分鐘食用，每次2粒膠囊。 ||每天最多只限6粒，多食無益! 每次食用搭配溫開水or常溫水食用。 長期食用,將底子顧強健了, 健康維持就一點都不難! ========================= | 青春秘方 桑橙素糖苷| 來自日本新薬株式会社，山竹果獨特的水溶性多酚， 擁有台日六大專利。 桑橙糖苷素經實驗證實， 科學阻斷代謝傷害，幫助維持健康。| 代謝燃料 轉糖麥| 大麥萃取的獨特分子，具有美國專利， 可產生代謝所需酵素，全面啟動代謝齒輪。 ========================= | 鉻、鎂、鋅 完整礦物力 | 代謝元素缺一不可。 ========================= 有了這些健康元素在幫助促進新陳代謝， 讓你我可以時時維持青春活力! 台日養生漢方OMAMOLi歐瑪茉莉【苦瓜胜肽】~~ 可促進新陳代謝，調整生理機能。 ========================== || 適合經常交際應酬、不愛運動、 愛吃美食、甜食、外食族, 需要積極調控的男女族群食用。|| ========================== *孕婦，孩童，哺乳婦女，疾病患者， 請先諮詢相關專業醫生! ========================== || 苦瓜胜肽這麼棒，可以取代藥物嗎?|| 不行唷! 不可以取代藥物喔! 食用OMAMOLi歐瑪茉莉【苦瓜胜肽】｜ 雖然有調整體質的作用，平日有在服用藥物者, 還是得依照醫生建議指示,循序漸進調整藥物用量, 請持續配合醫生,切勿自行停藥！ 切勿自行停藥！切勿自行停藥！ 粉重要,所以說(酷比酷比)我說3次， 也不可以藥物與【苦瓜胜肽】一同食用,要區隔時間食用。 想要維持良好生理機能， 除了搭配OMAMOLi歐瑪茉莉【苦瓜胜肽】之外， 更重要的還是日常生活作息正常，飲食控制+適當運動！ [本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。] ============================ *【Joyhui 兆億憓生技】購物車： https://www.joyhuihealth.com *【歐瑪茉莉Omamoli】粉絲頁FB： https://www.facebook.com/OmamoliTW/ *OMAMOLi歐瑪茉莉【苦瓜胜肽】商品資訊: https://bit.ly/2YBYlFZ ============================ 酷比酷比 - 小惡魔 酷比酷比 - 小惡魔

(賺錢重要，保健更重要)▌【OMAMOLi歐瑪茉莉-苦瓜胜肽】 ▌台日養生漢方 ｜獨家日本，台灣雙重苦瓜添加｜調整體質｜全面啟動人體代謝齒輪｜健康百分百!

✨REXONA蕊娜 制汗爽身噴霧/香體露（清新舒棉）

夏天不流汗？有蕊娜就行！💙 寶雅也可以買到我的愛用品 喜歡跑健身房 卻害怕異味擾人 遮遮掩掩不敢舉起雙手？ 其實真的不需要 蕊娜帶來72小時長效制汗 全新升級配方 提供長達 72小時 的超強制汗效果 不管運動或日常生活都能簡單保持乾爽！ 還有獨特動能感應科技 獨家科技能隨身體運動 釋放香氛因子越動就會越香 全新升級配方給你3倍制汗力 大熱天再怎麼動都自在無比 完全是悶熱夏天必備的產品 且蕊娜腋下爽身系列皆無添加酒精成分 使用起來無負擔 止汗也抑制味道 讓你在哪裡都敢抬起手臂 不管是運動還是大熱天走路 都不怕不怕！ 小小一瓶放在包包內也方便攜帶 我自己是在冷氣房上班 但有時候跑來跑去真的還是會流點汗 這時候女生就會很害怕自己有味道 讓別人聞到真的很害羞 出門前使用蕊娜 一整天就不用擔心異味擾人😌 推薦的這款清新舒棉味道也十分宜人 不是會讓人不舒服的香氣 香體露也是一個很好的選擇 使用起來也不拉扯肌膚 不喜歡噴霧的人可以嘗試看看 腋下制汗小秘密 一起交給蕊娜吧 使用後一整天都能舉手無畏！ 寶雅現在也可以買到蕊娜囉 真的超級方便 3倍^制汗力 72小時長效抗臭制汗+ ^與前一代配方相比 +根據實驗室測試結果

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

在找蘆州按摩？想找厲害的蘆洲按摩師推薦，過年時不小心重感冒，因為事情很多，根本沒有好好休息。表面上好像恢復了，但整個人每天都懶洋洋，全身沉沉的，手腳也常常冰冷。那種感覺很微妙，不是真的生病，但就是哪裡都不太對勁。突然想到蘆洲按摩-勤SPA溫熱體刷課程，還有太空艙搭配油壓，一整套按摩搭配體刷課程做下來很完整，很適合最近能量很低、全身硬梆梆又怕冷的我。專接女客的勤SPA乾淨又有隱私，指壓、油壓手技很厲害，因為是評價很好的蘆洲按摩院、所以生意很好、除了小勤老師之外前陣子還來了很厲害的小亦老師，想想也該回去保養一下、就跟勤SPA預約要好好放鬆一下。 勤SPA的位置真的算是懶人友善型，搭捷運到徐匯中學站，走路大概5分鐘就能到，想再輕鬆一點的話，1號出口旁還有YouBike，騎一下直接到門口；公車族也很方便，附近的「溪墘」站有二十幾條路線，不管從三重、蘆洲還是林口、五股、八里過來都很好到。開車的人也不用擔心，離64快速道路跟中山高不遠，附近還有來來亭鷺江停車場跟三民停車場，停車算好找。整體來說，不管你是哪種交通方式，都不太需要為了怎麼到這裡傷腦筋。 店的位置是在鷺江街51號的電梯華廈裡，預約好之後到一樓，用鐵門旁的對講機按4樓，小勤老師會幫你開門，直接搭電梯上去就好。那種不是公開大店面的空間，反而有一點低調放鬆基地的感覺。 一進門就被精油的香氣療癒到，一塵不染的空間寬敞又沒壓迫感。重點是限女性且一次只接一人，在獨立美容室裡完全不用尷尬，這種包場級的隱私感真的爽度破表。 勤SPA多了一位新加入的老師-小亦老師。但說是「新」，其實人家已經有33年的經驗，那種一上手就知道差在哪的感覺真的很明顯。她的力道不是單純大或小，而是會「看人調整」，該放鬆的地方會慢慢帶開，該加重的地方又很精準，而且整個過程都很細心，有種被好好照顧到的安心感。 之前划手機逛時看到有24小時營業的按摩店，方便是方便，但師傅的穩定度真的比較看運氣。有時候會按到厲害的，但有時候就…你懂的。像勤SPA這種預約制，反而比較能確保每一位老師的品質，整體體驗會更穩定，不會有那種踩雷的不安感。 他們家不是那種一進去就很浮誇、走裝潢路線的店，但反而會讓人更注意到那些「用心在細節」的地方。環境是乾淨的，而且不是表面整理而已，是那種待久也會覺得舒服、不會有壓力的空間感。 像毛巾這件事就很有感。一般按摩店的毛巾有時候會偏硬、甚至有點粗，但他們家的毛巾摸起來很像薄的絨毛被，是柔軟、貼膚的那種觸感，蓋在身上會有一種被包住的舒服感，而且會定期汰換來維持觸感，細節真的有差。 而且他們是一客一洗，一個客人下來大概會用到十幾條甚至二十條毛巾。重點是還不是隨便洗，是用專門清洗精油的洗劑，所以毛巾聞起來是乾淨的，不會殘留油味或悶臭味。這種東西平常可能不會特別注意，但真的遇到好的，就會覺得差很多。 還有一點我自己蠻在意的，是安全感。店裡隨處都可以看到滅火器，不是藏起來的那種，而是真的有在注意這些細節。雖然平常不會特別去想，但當你看到的時候，會默默覺得這間店是有在替客人多想一層的。 如果你不喜歡身上留味道，無煙溫罐絕對是首選。無煙溫罐底部是黑曜石導熱片，上面整齊排列了幾十顆圓潤顆粒，觸感滑順溫潤，按壓在皮膚上能感覺到一股緩慢且深層的壓力釋放。因為邊緣設計得很圓滑，完全不刮皮膚，連穴位細節都能精準照顧，還能隨部位調整溫度，做完後全身清爽無味，直接去約會也完全沒問題，最適合追求穩定舒適與極致隱私的女孩。 ​溫熱體刷用導熱極佳的純銅按摩頭，體刷擁有120顆凸點，大面積貼合身體時，那種暖意非常有穿透力，刷一刷就像把全身卡住的負擔都散開了。 先講我這次選的溫熱體刷入門版，因為時間比較緊，我就挑了相對剛好的組合：排汗艙20分鐘＋油壓50分鐘＋溫熱體刷50分鐘（腰／背／臀／腿）。 整體節奏是「先暖→再鬆→再深層放鬆」，做完其實滿有感。 一開始是排汗艙20分鐘。 他們家這台太空艙最狂的地方，就是上下溫度能各自設定，像我我想讓腳熱一點、胸口溫溫的，都可以按照當下的心情客製化調整。 勤SPA放太空艙的小房間，那個霓虹燈光真的美到沒朋友！顏色會慢慢切換，抬頭看竟然還有個可愛星星在那放閃，配上那種超療癒的背景音樂，感覺靈魂瞬間被燙平了，外面那些吵死人的鳥事直接自動靜音，這空間就是我的專屬避難所。 ​那段時間其實很容易放空，配上輕柔的音樂，整個人會慢慢沉靜下來，原本緊繃的身體也開始變得比較柔軟。 最貼心的是旁邊還備有服務鈴，有需要按一下就好，完全不用在那邊破嗓大喊「有人在嗎」，真的很有那種被捧在手心上細心照顧的尊榮感。 ​這排汗艙烤起來真的是「舒服」兩個字，完全不會悶到讓人想逃跑，搭配那個特定的燈光模式，眼睛閉起來，感覺自己好像躲在神祕的溫泉洞穴裡冥想，腦袋直接進入無我境界。最神的是烤完之後，雖然汗一直流，但一點都不狼狽，反而有種像是剛蒸完桑拿後的輕盈飄飄然感，整個人清爽到不行。 ​做完這趟太空艙，排汗量大到像剛跑完好幾公里馬拉松一樣扯，但厲害的是我是躺著被動運動，身體會一直冒出那種很細、很深層的汗珠，完全不會喘也不會累。不管是冬天想要暖呼呼的防寒，還是夏天想來場大爆汗，這台機器一年四季都能讓我體驗到那種徹底通透的暢快。 連臉墊這種小細節也有顧到，居然有三種不同高度可以選。因為趴著的時候，臉墊高度其實會影響到脖子跟肩頸的壓力，有些人太低會卡、有些太高會不舒服，他們會讓你自己選最剛好的那一個，躺下去的時候會更放鬆，不會有那種一直喬姿勢的困擾。 這空間的細節講究，有冷氣跟電毯，完全能看當天天氣或心情來調溫度。 像我這次想要爆汗感，他們就幫我開電毯，那個熱氣一上來，全身細緻的汗珠瘋狂冒出來，那種大排汗的舒爽感真的太過癮了，完全是有溫度的極致享受！ 接著是油壓50分鐘。 勤SPA這次連精油的選擇也很講究，這次幫我用Weleda（薇蕾德） 的按摩油，是德國的百年天然品牌，有NaTrue天然認證、也不含礦物油。 用的是很熱門的「山金車」精油，很多運動員會拿來做放鬆，味道充滿植萃清新，不會厚重，按的時候整個人會慢慢放鬆下來。 這次當我做的是小亦老師按摩手法是循序漸進的，不是硬壓，而是慢慢把緊繃的地方帶開。尤其肩頸、背部那種長期累積的緊感，會被一段一段放鬆掉。 不得不誇一下小亦老師那雙厚實的手掌，觸感溫暖又有肉，按下來的力道紮實到位，完全不是那種敷衍的抓癢，每一口都精準擊中需要按壓的點！再配上優質精油，滑順度跟香氣都無可挑剔，那種充滿力量卻又不失細膩的揉壓感，溫柔包覆的深度放鬆，真的讓身心壓力瞬間被撫平。 再來就是溫熱體刷50分鐘。 ​這支體刷的設計也很有巧思，手感超級貼合，讓老師在推動時力道能控制得精準到位。刷面上整整分佈了120顆突點，加上它本身有著半公斤重的純銅份量感，壓在身上非常有質感且穩重，能把熱氣均勻地導入深層，那種暖呼呼的舒展感真的會讓人瞬間融化。 ​現在大家不管是低頭滑手機、電腦前一坐就是好幾個小時，還是習慣性駝背縮肩膀，上半身早就硬得跟石頭一樣，尤其是後背跟肩頸那塊，簡直是緊繃到快炸裂！這時候溫熱體刷簡直就是救星，它能透過深層溫導，把那些像打結的地方跟緊繃感慢慢用溫熱刷開，幫上半身重開機。 銅本身導熱很好，所以那種暖意是比較深層、穩定的，不是表面一下熱一下冷。刷的時候，那120顆突點配合純銅的重量感，壓下去每一口都超紮實，可以大面積貼合身體，刷過去的時候會有一點點酥麻感，加上溫熱感，整體是舒服、放鬆的。 刷完之後，原本像被冰封的背部瞬間熱起來，有一種熱血沸騰、身體變得超輕盈的解放感。 ​現在大家都是3C狂人，整天滑手機、敲筆電，手臂肌肉早就不自覺變得僵硬又緊繃。所以老師特別貼心，會針對這區塊加強手部按壓，搭配體刷來幫這兩條辛苦的勞動手臂好好鬆一下。 ​這次真的累過頭，連手掌、手指稍微帶過竟然都出痧了！ 這其實反映出之前身體真的堆積了太多負擔，好在經過這番徹底的梳理，原本那種沈重卡卡的感覺終於散開，整雙手變得輕盈超多。 ​我選的入門版，基本上身體背面的每一寸都不會被放過。從上半身一路延伸到腰部、臀部，接著下半身也會進行完整的油壓與體刷，讓全身的線條與緊繃感都能得到應有的照顧。 ​因為我偶爾還得穿短裙、短褲露腿，特別拜託老師下手溫柔點，千萬別讓我出痧。 老師也非常專業，完全依照我的個人需求和當天膚況靈活調整力道，讓我在放鬆的同時也能兼顧美觀。 做的時候會感覺到一股很強的暖流正在往身體深處鑽，雖然帶點痠爽，但那種「對！就是這裡」的精準度真的會讓人不自覺發出驚嘆聲。 ​老師的細膩程度真的沒話說，從大腿、小腿一路照顧到每一根腳趾頭，每個小細節都被溫柔地呵護到，這種全方位的體貼感真的會讓人心花怒放。 ​​雖然剛刷完的時候，腿部看起來微微發紅，但其實這種紅潤感退得超級快，完全不用擔心出門會被注視別人用異樣的眼光，很快就恢復正常的膚色了。 現代人不是久坐就是久站，小腿肌肉其實超級容易緊繃僵硬。這種時候真的非常需要靠體刷來物理性重啟，刷一刷能幫小腿排解掉那種沉重感，走路都變得有風。 ​現代人習慣低頭看螢幕，長期下來頸部跟頭皮都緊到不行。課程最後還會祭出金絲檀木刷，針對頭皮與頸部進行舒壓按摩，把那些堆積在腦袋周邊的雜訊通通梳理開。 ​除了用厲害的木刷刷開堵塞，老師的手指按壓也超級到位！那種指腹點點到位的觸感非常舒服，做完之後，原本昏沉沉的腦袋瞬間變得清爽明亮，整個人像是從迷霧中走出來一樣清晰。 ​在這裡，時間絕對幫你做足做滿，完全不偷工減料。整體按壓結束後，老師還會針對按摩過程中發現特別僵硬的重災區進行二次加強，確保那些最需要照顧的點都被徹底搞定。 整套課程老師會用不同的手技按摩，還會巧妙運用手肘結合全身重量的肘壓，這種深層按壓超級穩，能精準直擊背部和臀部那些大肌群的深層緊繃，真的讓肌肉瞬間投降。 ​最後的重頭戲是熱呼呼的毛巾敷上去，搭配重點按壓，再溫柔地把多餘精油擦拭乾淨，那種溫熱感傳遍全身，真的為這趟放鬆旅程畫下完美的句點。 課程做完後，老師還會遞上一杯溫熱的開水跟清爽果醋，幫身體補充水分及營養。 師傅不只手藝精湛、服務細膩，相處起來就像認識很久的好姐妹一樣自然。如果你剛好心情悶悶的、有些垃圾想倒，這裡就是一個超級安全的心靈樹洞，那些平常說不出口的壓力都能在這裡安心放下。 在這麼私密的空間裡，真的能感覺到自己被溫柔地接住了，身心靈一次通通被療癒到！ ​雖然努力賺錢很重要，但真的不能讓自己像拉滿的弓一樣一直緊繃著。我們要學會放過自己，讓時間慢下來，靜下心享受這段清空身心垃圾的時光，重新找回那個輕盈的自己。 蘆洲勤spa​整套課程從排汗艙暖身、深層油壓到艾薰體刷，更像充滿儀式的極致呵護，做完後全身暖呼呼且充滿電力，這份踏實的輕盈感會讓人重新找回自在。 如果妳也因為久坐或忙碌感到疲憊、怎樣都提不起勁，一定要來勤SPA享受專屬時間，讓身心靈好好享受一場徹底的清空與重啟。 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

在地人都不知道的神祕小店特輯！來彰化不要只會吃肉圓，我們也是很有人文氣息的！

 編輯自己身為彰化人，真的很想為自己的家鄉說句公道話，不要每次來彰化都只會去八卦山和吃肉圓，不然就是去看觀光客才會去的扇形車庫（我從小到大只去過一次），其實我們也是有很多人文氣息的地方，今天就帶你們去巷子內（這是內行妳們懂嗎XD）才會到的神祕小店！其實彰化好美好拍又可以培養氣質啊～～～ #端倪生活 就位於彰化火車站旁的端倪其實已經小有名氣，由老舊的台鐵宿舍改裝成了老宅甜點店，不僅延續了老宅的新生命，也更增添了一股在地的懷舊氣味。而且非常好到達，只要一出火車站往左手邊前進，看見一隻可愛復古的霜淇淋裝飾燈就找到它囉！ 不同於外表的復古，裡面的小甜點可都是反差地時髦，還有這面由復古糖果手拿盒（就是小時候可以邊走邊吃還可以自己再裝糖果進去那個）組成的特色牆，也讓食物拍起來更加可愛！ 不過編輯自己最推薦只能外帶走的黑糖珍珠鮮奶，絕對跟你在外面手搖店買的珍奶不一樣，濃醇香的黑糖風味，喝一次絕對馬上愛上！（啊好想現在就回家喝） 店家資訊 端倪生活 電話：04 722 4127 地址：彰化市三民路9號 營業時間：11:00-21:00（週一公休） #果家GOU JIA Fruit & Juice 同樣位於火車站附近的果家，一定是最近草莓控少女們的心頭好，滿滿的草莓搭上店裡舒適悠閒的氣氛，帶上一本書來這裡耗上一個下午絕對不是問題 果家除了有各式各樣新鮮蔬果汁可供選擇之外，還有適合怕胖卻又愛吃的吃貨們的好吃輕食，不過在純樸的彰化來說，這邊的價位是有一點點高啦！但偶爾一次為了草莓痴狂，好像也是很可以的～ 啊除了在彰化，其實這家店在中壢也有哦！北部的妞們如果還無法到彰化一品草莓的美味，那就先殺去中壢看看吧！地址在中壢區九和一街36號～ 店家資訊 果家GOU JIA Fruit & Juice 電話：04-7284835 地址：彰化市彰化市中正路二段108號 營業時間：週一 – 週日，10:00 – 22:00 #Yolo Moment 位於中正路的Yolo，同樣離火車站不遠，但有趣地是它可是一家擁有強大防護罩的隱密店家，進去之前還需要先按過門鈴才可以進入，裏頭的空間就像是一個精緻的鄉村風住家，讓人嘖嘖稱奇，就像是個世外桃源一樣與世隔絕，可是又像是回到了久違的外婆家一樣親切放鬆。 在這裡更特別的是，竟然可以在彰化吃到正宗的美國風味早午餐，那是因為老闆娘可是遠從美國回來的啊！但是卻絕對不會過於油膩，反而是講求健康和營養美味的精緻餐點，不要問編輯哪一道最好吃，依據可靠吃貨妹妹的消息來說，每次去吃都會有不同的美味感受啊！ 而且Yolo自己還有麵包店可以順便外帶回去當隔天美味的早餐，一樣追求營養美味可是無負擔，但最值得一嚐的一定是它們家的可麗露和司康，不過如果妳是螞蟻一族可能會覺得不夠味，但追求微甜的編輯真心覺得剛剛好！ 這裡一樣是由老宅改建而成，所以位置比較隱密，但是不要怕，緊跟著這個箭頭的方向，大膽地穿越停車場，就會看見後門巷子內的門口囉！ 店家資訊 Yolo Moment 彰化市中正路一段430號 電話 04-7222436 營業時間：10:00am – 5:30pm（周日公休） #白色方塊咖啡&工作室 巷子內的小店來到最後一家，最適合喜歡極簡風的妞們，以白色調來裝潢的可愛咖啡店，全白的環境看起來就是明亮舒服 雖然輕食部分的表現對我來說有比較普通一點，但編輯自己超喜歡那邊的氣氛和咖啡，超適合姊妹來約會待上一整個下午哦！ 雖然都是極簡風格，卻有一面超級可愛的彩虹機器人小牆，讓人看了都童心發作忍不住笑了出來 店家資訊 白色方塊咖啡&工作室 電話：04-7202209 地址：彰化市公園路一段50號 營業時間：10:30~21:00（週六公休） 雖然剛剛已經說是最後了，但說到了人文氣息，絕對不能漏溝了彰化縣立美術館啊！所以說什麼編輯也要在這裡安插給妳們知道！ #彰化縣立美術館 從它還沒真正建立完成的時候，編輯就常常和家人一同經過，完成之後的成品雖然外觀有點小普通，不過透明玻璃的建築加上明亮的採光，還有館內展覽的作品，其實真的很美又很好拍～ #但是一定要注意館內作品是否同意攝影哦 還有步行不到５分鐘就可以到達的武德殿也是超好拍的一個地方，還可以趁機認識當地的歷史，這裡就是全彰化最有人文氣息的地方呀 #好啦好像是有點浮誇了歐 不過除了館內，其實館外的這座長階梯也讓人很著迷，雖然這裡的行程除了看看展覽拍拍照，會比較沒有什麼太有趣的地方，不過偶爾培養一下藝術氣息，感覺不是挺好的嗎？ 為了許多可能是初次來彰化遊玩的妞們，編輯都以火車站附近的小店來介紹給妳們，其實彰化真的沒有想像中這麼鄉村，只要有心，有雙腿（好啦也有Ubike很方便），都可以邊逛邊走到妳想要的目的地哦！快點揪姊妹們一起來趟人文之旅吧！ 資料來源： 整理報導 #popdaily #popyummy #yolo #咖啡廳 #好吃 #好喝 #彰化 #推薦 #景點 #端倪生活 #美食 #飲料 

過年吃太多？來試試5+2斷食法，一星期只要兩天，上班久坐族也能輕鬆嘗試！

過年期間不節制亂吃後，你是否也感受到身體負擔增加，不僅體重上升，就連肌膚狀況也開始層出不窮，面色臘黃甚至是痘痘粉刺都接踵而來。這時不妨考慮看看新手入門級「5+2斷食法」，一週只要兩天輕斷食，僅有助於控制體重，還能改善皮膚狀況，讓妳兩天內輕鬆就可以回復原先的健康體態！ https://www.instagram.com/p/C7YFGOntaDT/?img_index=1 5+2輕斷食原理 正常飲食的五天：這段時間可以保持正常飲食，但要注意飲食的均衡，避免高油、高糖的食物，尤其是過年期間攝入過多的油膩食物。 輕斷食的兩天：在這兩天，你會限制熱量攝入，通常女性建議攝入500-600大卡，男性則可攝入600-700大卡。重點是選擇低卡高營養的食物，維持身體運作的基本需求。 （圖片來源/ Adobe） 5+2輕斷食對健康的益處 減脂：5:2輕斷食通過限制熱量攝入，促進身體使用儲存的脂肪來提供能量。這種減少熱量攝入的方式有助於減少總體脂肪含量，尤其是腹部脂肪。長期實施這種飲食方式可能有助於達到穩定的減重效果，尤其對於那些難以維持傳統飲食限制的人來說，5:2輕斷食提供了一個較為靈活的方法。 改善胰島素敏感性：間歇性斷食（包括5:2飲食法）被發現可以提高胰島素敏感性，幫助穩定血糖水平。 降低炎症反應：一些研究表明，5:2輕斷食能減少體內的慢性炎症，這對於減少由於慢性炎症引起的各種健康問題（如心血管疾病、糖尿病和關節炎等）有幫助。 改善心血管健康：5:2輕斷食可能有助於改善心血管健康，降低血壓、膽固醇水平和三酸甘油脂（血脂）。 （圖片來源/ Adobe） 5+2輕斷食對肌膚的益處 減少糖化反應：過量的糖分攝取會促進糖化反應，進而加速皮膚衰老。輕斷食有助於穩定血糖，減少糖化現象。 促進自體修復：輕斷食會促進自體細胞修復，激活清除身體內部廢物的機制，這對皮膚的健康有正向效果。 減少發炎：許多皮膚問題如痘痘、紅腫等都是由發炎引起的，輕斷食可以幫助減少體內的發炎反應，有助於改善肌膚狀況。 改善腸道健康：輕斷食有助於腸道微生物的平衡，腸道健康與皮膚健康息息相關，能間接改善皮膚的光澤和彈性。 （圖片來源/ Adobe） 5+2輕斷食菜單推薦 輕斷食菜單（第一天） 早餐：無糖優格一小碗（約100g）、一些新鮮莓果（例如藍莓或草莓，約50g）、兩顆杏仁或核桃（約10g） 午餐：低卡高蛋白的雞胸肉沙拉：烤雞胸肉（約100g）、新鮮蔬菜（例如生菜、黃椒、黃瓜、番茄）橄欖油和檸檬汁做簡單調味（使用少量橄欖油） 晚餐：菠菜和雞蛋湯：煮熟的菠菜（約100g）兩顆水煮蛋，使用少量鹽和胡椒調味，可以加入少量海帶或其他蔬菜增加纖維 輕斷食菜單（第二天） 早餐：黑咖啡或綠茶（不加糖）、一小碗綜合堅果（約15g），提供健康脂肪和一些蛋白質 午餐：豆腐與蔬菜湯，使用100g嫩豆腐蘑菇、紅蘿蔔、洋蔥等蔬菜少量鹽、黑胡椒調味，放入鍋中燉煮 晚餐：蔬菜炒蛋，選擇兩顆蛋番茄、菠菜、洋蔥，使用少量橄欖油炒熟 （圖片來源/ Adobe） 輕斷食注意事項 水分補充：即使是輕斷食日，也要確保充足的水分攝取，水、無糖茶、黑咖啡都是很好的選擇。 避免過度運動：輕斷食期間不建議做劇烈運動，選擇輕鬆的散步或瑜伽等有助於放鬆的活動。 慢慢適應：如果你以前從未嘗試過輕斷食，建議從較為寬鬆的斷食計劃開始，逐漸增加斷食的強度。 營養均衡：即使是在輕斷食日，也應確保攝取足夠的蛋白質、纖維、維生素等，維持身體的基本營養需求。 （圖片來源/ Adobe） 不適合輕斷食的族群 儘管5:2輕斷食對很多人來說具有明顯的健康益處，但並不是每個人都適合這種飲食方式。孕婦、哺乳期婦女、兒童、青少年、患有某些疾病（如糖尿病、心臟病等）的人群，在實施5:2輕斷食之前應該諮詢醫生或營養師的建議。 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #52斷食 #斷食法 #瘦身 

#鉛筆茶灰 🤍🤍🤍

高級感の接髮🤍 牙牙依然指定隨便染 #6D二代光點接髮 #鉛筆茶灰 想深就深想淺就淺 耍個性耍仙女通通來～～～🤍 {隨心所欲的享受 蛻變化💕✨} ⚊☻︎ 變身項目：漂染、6D二代光點接髮 護髮： #女神鉑金護髮 髮寶產品：藍色、粉色、奶茶補色洗 _ 瞬間仙女起來 變長變厚一次滿足 增加你們自信滿滿滿🐱 最喜歡玩接髮的撞色拼接搭配 #接髮找神奇魔力手歐尬尬 - 說實在的我的接髮並不便宜 有給我接過都知道 相當自然 零破綻 ～～✨✨ 我對於接髮的擺放有我的獨家方式 還有本體的剪裁與色彩的碰撞 混搭美感搭配到整體自然感 - 來找我創造屬於妳獨特髮🤍 •┈┈┈┈┈✩┈┈┈┈┈☆ 雙11活動 總金額數字有1數字折100 總金額有雙11折200 《振興卷這樣 使用太划算惹吧🐱》 來女神殿消費 使用振興3倍卷🤍 滿3000送300 滿6000送800 滿9000送1000 加碼給妳🤍 ★ - ★ - ★ - ★ - ★ - 女神殿可以使用振興卷喔🤍 趕緊大改造手刀約起來 如果你厲害家人朋友都要給妳 有一萬的振興卷就可以使用 有多少用多少 就是不受限張數使用🐱 - _ ▄▄▄▄★ ▄▄ ★ ▄▄ ★ #女神殿接髮就是找歐尬尬 #女神殿特調達人歐尬尬 #眾多網友推薦✨✨🤟✨ 很喜歡妳們用完甜甜的滿足笑容 ❝ົཽω❝ົཽ⁎✧💜💙💜 _ 現在有零卡分期 接髮無負擔🤩 （詳情可以私訊） _ _ _ _ 👇🏻 單項消費項目 當下追蹤我的💓 ✨FB粉專：Olga x韓柚青∞DreamHair ✨訂閱 YOUTUBE：olga神奇魔力手 ✨追蹤IG：olga0608_goddess 燙染我就幫你折200💓 粉多獨家特調仙女般的作品集 搜尋🔍 #神奇魔力手歐尬尬 ⚊☻︎ 貼心小提醒 搭配 我推薦的髮寶 顏色維持好仙仙🍬 ︎ 滿5000可刷卡 零卡分期 _ ¨̮Line🆔olga3939 預約歐尬尬0952200598 ⚊☻︎ _ #全方位仙女燙染接髮達人 #女神旗艦殿 #歐尬獨家仙氣大改造 #混血baby挑 #接髮找神奇魔力手歐尬尬 #台中染髮 #台中景點 #台中接髮 #接髮 #壞壞奶茶色 #當代霧色系 #女神香香燙 #女生隨便燙 #特殊色 #當代霧色系 #女生燙髮 #女生染髮 #夢幻髮色 #youtuber #百萬名師 #6d二代光點接髮 #接髮找神奇魔力手歐尬尬 #女神殿接髮找歐尬尬 #接髮推薦

無負擔搜尋結果

酵素禮盒開箱｜陽光康喜天然鳳梨酵素禮盒｜使用微熱山丘鳳梨

酵素禮盒開箱｜陽光康喜天然鳳梨酵素禮盒｜使用微熱山丘鳳梨

酸甜的「梅」好滋味！精選台北6間梅子甜點推薦，讓你一吃就上癮！

酸甜的「梅」好滋味！精選台北6間梅子甜點推薦，讓你一吃就上癮！

2023全新《MISS DIOR玫瑰沐浴儀式》三步驟奢享玫瑰香氛洗禮

2023全新《MISS DIOR玫瑰沐浴儀式》三步驟奢享玫瑰香氛洗禮

春季出遊這樣玩最划算！迪卡儂 x KKday 首度聯手祭出超值會員優惠讓你每趟旅程都有回饋！從裝備到行程解鎖超值運動旅遊新體驗

春季出遊這樣玩最划算！迪卡儂 x KKday 首度聯手祭出超值會員優惠讓你每趟旅程都有回饋！從裝備到行程解鎖超值運動旅遊新體驗

(賺錢重要，保健更重要)▌【OMAMOLi歐瑪茉莉-苦瓜胜肽】 ▌台日養生漢方｜獨家日本，台灣雙重苦瓜添加｜調整體質｜全面啟動人體代謝齒輪｜健康百分百!

(賺錢重要，保健更重要)▌【OMAMOLi歐瑪茉莉-苦瓜胜肽】 ▌台日養生漢方｜獨家日本，台灣雙重苦瓜添加｜調整體質｜全面啟動人體代謝齒輪｜健康百分百!

✨REXONA蕊娜制汗爽身噴霧/香體露（清新舒棉）

✨REXONA蕊娜制汗爽身噴霧/香體露（清新舒棉）

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

在地人都不知道的神祕小店特輯！來彰化不要只會吃肉圓，我們也是很有人文氣息的！

在地人都不知道的神祕小店特輯！來彰化不要只會吃肉圓，我們也是很有人文氣息的！

過年吃太多？來試試5+2斷食法，一星期只要兩天，上班久坐族也能輕鬆嘗試！

過年吃太多？來試試5+2斷食法，一星期只要兩天，上班久坐族也能輕鬆嘗試！

#鉛筆茶灰 🤍🤍🤍

#鉛筆茶灰 🤍🤍🤍

無負擔搜尋結果

酵素禮盒開箱｜陽光康喜 天然鳳梨酵素禮盒｜使用微熱山丘鳳梨

酵素禮盒開箱｜陽光康喜 天然鳳梨酵素禮盒｜使用微熱山丘鳳梨

酸甜的「梅」好滋味！精選台北6間梅子甜點推薦，讓你一吃就上癮！

酸甜的「梅」好滋味！精選台北6間梅子甜點推薦，讓你一吃就上癮！

2023全新《MISS DIOR玫瑰沐浴儀式》三步驟奢享玫瑰香氛洗禮

2023全新《MISS DIOR玫瑰沐浴儀式》三步驟奢享玫瑰香氛洗禮

春季出遊這樣玩最划算！ 迪卡儂 x KKday 首度聯手 祭出超值會員優惠 讓你每趟旅程都有回饋！ 從裝備到行程 解鎖超值運動旅遊新體驗

春季出遊這樣玩最划算！ 迪卡儂 x KKday 首度聯手 祭出超值會員優惠 讓你每趟旅程都有回饋！ 從裝備到行程 解鎖超值運動旅遊新體驗

(賺錢重要，保健更重要)▌【OMAMOLi歐瑪茉莉-苦瓜胜肽】 ▌台日養生漢方 ｜獨家日本，台灣雙重苦瓜添加｜調整體質｜全面啟動人體代謝齒輪｜健康百分百!

(賺錢重要，保健更重要)▌【OMAMOLi歐瑪茉莉-苦瓜胜肽】 ▌台日養生漢方 ｜獨家日本，台灣雙重苦瓜添加｜調整體質｜全面啟動人體代謝齒輪｜健康百分百!

✨REXONA蕊娜 制汗爽身噴霧/香體露（清新舒棉）

✨REXONA蕊娜 制汗爽身噴霧/香體露（清新舒棉）

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

在地人都不知道的神祕小店特輯！來彰化不要只會吃肉圓，我們也是很有人文氣息的！

在地人都不知道的神祕小店特輯！來彰化不要只會吃肉圓，我們也是很有人文氣息的！

過年吃太多？來試試5+2斷食法，一星期只要兩天，上班久坐族也能輕鬆嘗試！

過年吃太多？來試試5+2斷食法，一星期只要兩天，上班久坐族也能輕鬆嘗試！

#鉛筆茶灰 🤍🤍🤍

#鉛筆茶灰 🤍🤍🤍

酵素禮盒開箱｜陽光康喜天然鳳梨酵素禮盒｜使用微熱山丘鳳梨

酵素禮盒開箱｜陽光康喜天然鳳梨酵素禮盒｜使用微熱山丘鳳梨

春季出遊這樣玩最划算！迪卡儂 x KKday 首度聯手祭出超值會員優惠讓你每趟旅程都有回饋！從裝備到行程解鎖超值運動旅遊新體驗

春季出遊這樣玩最划算！迪卡儂 x KKday 首度聯手祭出超值會員優惠讓你每趟旅程都有回饋！從裝備到行程解鎖超值運動旅遊新體驗

(賺錢重要，保健更重要)▌【OMAMOLi歐瑪茉莉-苦瓜胜肽】 ▌台日養生漢方｜獨家日本，台灣雙重苦瓜添加｜調整體質｜全面啟動人體代謝齒輪｜健康百分百!

(賺錢重要，保健更重要)▌【OMAMOLi歐瑪茉莉-苦瓜胜肽】 ▌台日養生漢方｜獨家日本，台灣雙重苦瓜添加｜調整體質｜全面啟動人體代謝齒輪｜健康百分百!

✨REXONA蕊娜制汗爽身噴霧/香體露（清新舒棉）

✨REXONA蕊娜制汗爽身噴霧/香體露（清新舒棉）