別再追求洗完的緊繃感！膚況也要大掃除，避開3大迷思，洗出水嫩韓妞肌

每天早上起來照鏡子，你也會檢查今天的膚況嗎？其實，比起擦一堆瓶瓶罐罐的保養，把臉洗對，才是養出好膚質的第一步。如果一味追求洗完的清爽或緊繃感，反而正在傷害肌膚；長期下來，不只乾燥、暗沉，甚至更容易出油、長痘。 更關鍵的是，肌膚狀態本來就會隨著天氣、作息改變，如果總是「一瓶洗到底」，反而更容易讓問題反覆出現。與其盲目清潔，不如從了解自己的膚況開始，才是真正的「洗臉新革命」！ 當肌膚出現暗沉或是毛孔髒污堵塞導致的痘痘問題時，就需要更有針對性的清潔選擇。而波編最近發現妮維雅兩款胺基酸泡泡洗面乳，溫和帶走髒污，還能保留肌膚該有的水潤感～ 洗完臉越乾淨越好？這樣可能正在傷害肌膚 每天明明都有好好洗臉，怎麼還會出現暗沉、悶痘、毛孔堵塞等問題？很多人第一直覺都會覺得是「沒洗乾淨」，但其實這些狀況，有時候也是因為清潔過度，而默默傷害了肌膚。不少人為了怕洗不乾淨，會不自覺加強清潔力道，甚至洗到臉出現緊繃、乾澀的感覺，但當肌膚的水分被過度帶走，反而會破壞原本的保水屏障。而洗完臉越乾，後面反而越容易出油，讓肌膚陷入「外油內乾」的惡性循環。 真正理想的清潔，是在帶走髒污的同時，也能讓肌膚維持水分平衡。因此，選對成分比起買貴或是一昧追求清潔力更重要，選擇含胺基酸成分、溫和又保濕的洗面乳，才能在洗臉的同時守住水潤感，讓膚況穩定不反覆。 胺基酸洗面乳的溫和保濕，就是洗完不緊繃的關鍵 想養出穩定又透亮的好膚質，第一步就需要先了解自己的膚況，許多人一定都體會過，洗臉最怕的就是洗完臉那種缺水、緊繃，甚至有點刺痛的感覺。這時候選對洗面乳就很關鍵，像是妮維雅主打溫和保濕的「水嫩Hi洗面乳」，波編實測洗完都還是嫩嫩的！不只清潔，而是邊洗臉邊修護肌膚，能把水分好好留住。 在特別疲憊、作息不穩的日子，肌膚容易出現暗沉、出油、毛孔髒污堆積等問題，這時候就可以交給「暗沉Bye洗面乳」，透過濃密泡泡深入毛孔清潔，把髒污帶走，洗後即刻煥亮，長期使用還會發現膚況更透白有感，跟暗沉說bye bye～ 趕時間也能好好洗臉，慕斯按壓式超省時 除了洗面乳質地之外，還有推出另一款的慕斯按壓式設計，一按就是細緻又綿密的泡泡，上臉瞬間真的超療癒，就像在做一場SPA級洗顏，把一整天的疲憊一起洗掉。 尤其是早上趕時間出門的時候，更能感受到它的方便，不用再花時間搓泡泡，也不用擔心泡泡不夠細，省時又省力，輕鬆完成乾淨又舒服的清潔步驟。 洗臉進階攻略，一口氣暗沉BYE／水潤Hi 如果你也在尋找能兼顧清潔與保濕成分的洗面乳，那這組「Hi & Bye」洗顏搭配真的很值得入手！ 波編在這裡簡單整理兩款的使用時機： 💧乾燥、缺水：選水嫩Hi洗面乳：主打胺基酸溫和清潔，幫助肌膚維持水分，洗後不緊繃 🫧暗沉、出油：選暗沉Bye洗面乳：透過綿密泡泡帶走毛孔髒污，改善暗沉與油膩感 濃密泡泡x按壓式洗臉法 最後帶給大家一個洗臉小技巧，現在很流行的「按壓式洗臉法」，其實就是利用現成泡泡減少摩擦，讓綿密泡泡深入毛孔、溫和清潔，同時維持肌膚水分，養出那種透亮又細緻的水煮蛋肌一點都不難。重點是，這樣的洗顏組合還是超高CP值，不管是學生族還是小資族都能輕鬆入手，日常養膚完全無負擔～ 現在還有期間限定及通路優惠，各大通路優惠一次幫你整理好： momo購物網 超殺囤貨價 3件$299 寶雅 限時熱賣 $119（線上也買得到） 康是美 限時熱賣 $119 | 臉部保養最大檔 滿額再折$200 屈臣氏 限時熱賣 $119 | 加碼門市限定！會員點數加價購 $79 從今天開始，讓暗沉BYE、水潤Hi，洗臉洗出穩定又透亮的好膚況。

♡♡老協珍熬雞精暖薑口味：外食族的簡便營養品♡♡

雞精飲品是現代人快速補充營養的補給品 當然也可以自己烹調，只是要下廚有點費工 買現成既省時又便利，還不會吃下過多的熱量 所以這一次要跟大家分享的是老協珍全新風味溫潤加倍暖薑口味的熬雞精 盒身有「熬雞精」產品的詳細說明，如食用方法、營養成份等 這一盒可有14包，很輕巧的單一隨身包裝 隨身包裝袋上也有產品的說明 食用方法： 1.撕開鋁袋後，將滴雞精放在碗中(或可加熱的容器)，用電鍋或微波爐加熱，但是不可以連鋁袋一起用微波加熱喔 2.隔水加熱：不拆開滴雞精鋁袋，直接放在熱水中泡3-5分鐘，再取出倒入碗或杯中就可以，很方便 我覺得用熱水直接加熱來喝，是最方便 泡過熱水取出後，要先擦一下水再剪開 否則會燙手喔 可以看到質地清澈，似深澄色吧!而且也聞到雞香味 這可是以天然複方，添加「特級乾薑、老母雞和豬腩排」並使用獨家「熬工法」，營養更完整 看不到什麼油脂，一包42ML，15.6大卡 不用擔心會喝進過多的熱量，喝起來無負擔 本以為會有薑味 但喝起來的口感濃郁香醇、溫潤不嗆口、超好喝的 冬天熱熱喝，輕鬆暖身還可以增強體力 因為是單一包裝的加熱即食品，烹調可以多變化 也可以用來燉湯加強口感 沒時間在家自己燉補品時，可以選擇熬雞精為自己或家人進補一下 對於老是三餐在外的上班族還是外食族 真的是很不錯的營養選擇 除了自己喝，也可以用來送禮 天冷時，早晨空腹飲用1包，滋補又營養 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方或產品資訊，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的親自使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！】

【生活風格】時髦的都市生活早餐提案！🍳

「時髦的生活是什麼？」 生活不該只是單純追求外在的光鮮亮麗 從裡到外照顧自己 知道什麼是對自己好的 身為一個天天幾乎外食的現代女生 要飲食均衡真的很困難啊！ 每日營養攝取均衡 包含全榖雜糧類、蔬菜類、魚肉豆蛋、乳品、水果 還有堅果種子與油脂類！ 在外食方面 真的很少有機會攝取到堅果這種優質油脂 每日適量堅果對身體是非常好的哟～😉 萬歲牌美味系列堅果幫大家解決這個問題啦！ 當然這不是第一次吃萬歲牌的堅果，不過這個口味是首次嘗試呢！ 胡桃天然的香氣加上一點點鹽的調味 我個人喜歡這種不過度的調味，吃起來很清爽自然 非常適合當日常零嘴😋🧡 打造時髦的生活 當然少不了開啟一整天好心情的早餐🍳 一天的活力來源都在起床後的第一餐呀（眨眼） 用【萬歲牌薄鹽胡桃】變化出兩種不一樣的早餐 配合不一樣的生活步調 早餐當然也要吃的多變化！ 🍽 肚子不餓的早晨： 水果優格+萬歲牌薄鹽胡桃 相信大家一定有過那種起床沒什麼食欲的時候 （但不吃早餐我真的會直接爬回被窩） 簡單的水果&優格來喚醒一天會是個很棒的選擇 水果本身有甜度 所以我選的優格是無糖的 再加上萬歲牌胡桃補足優質油脂的攝取 無負擔又好吃，特別適合夏天哟！ （私心推木瓜的搭配真的超棒） 🍽 趕著出門的早晨： 隔夜燕麥粥+萬歲牌薄鹽胡桃（搭配提神拿鐵） 這是我最喜歡的早餐選擇了❤ 將燕麥和豆漿一起加熱 可以視喜歡的濃稠度調整比例，我個人喜歡稠一點那就豆漿少一點 當然也可以使用牛奶或燕麥奶作基底 煮好了之後放冰箱到隔天，燕麥會吸乾豆漿變得稠稠的 一大早只需要切半根香蕉，放上萬歲牌胡桃 萬歲牌薄鹽胡桃一點點鹹搭配起來剛剛好 省時間又超好吃的早餐就完成啦！ ☕拿鐵小tips：即溶咖啡直接加入牛奶真的超級好喝！ 我用的是好市多的星巴克即溶咖啡粉 比起星巴克店內便宜很多，不加水很濃郁完全不輸店內喔😝 忙忙碌碌的都市生活 儘管生活很累，還是要保持時髦漂亮的樣子 （附上帶著堅果去爬山的我😜） #百變堅果味 #健康更美味 #萬歲牌 #不是萬歲牌我可是不吃的哦 #萬歲牌堅果 #popdaily #波波發胖 #波波黛莉 #堅果控 #堅果 #poper #popyummy

2024必買17款防曬推薦！防曬怎麼挑選、必讀7個小知識一次收藏！

其實不只有夏天要防曬，有時候即使是陰天也還有紫外線，有時候明明不是油性肌膚、沒亂吃東西卻還是長痘？或是皮膚容易變黑長皺紋？其實這很有可能都是因為你沒有好好『防曬』的原因，然而市售的防曬五花八門，到底要如何挑選一款適合自己的防曬呢？關於防曬前後的注意事項你都知道了嗎？想知道更多關於防曬知識和防曬推薦就接著看下去吧！ 防曬前後應具備的7個基本小知識 防曬小知識1. 紫外線UVA、UVB差別 紫外線UVA：紫外線中約有百分之九十五以上是UVA，具有很強的穿透力，對皮膚的傷害非常大。假如經常被照射的話，就容易讓皮膚老化，也就是產生皺紋、肌膚鬆弛或可能長痘痘，造成長期、慢性和持久的肌膚傷害；而紫外線UVB是引起皮膚曬傷的原因，相對之下是馬上就會明顯感受的肌膚損傷，其他像是可能會使皮膚角質增厚、變紅，或是變得乾燥。 https://www.instagram.com/p/CpfAO-evICy/?img_index=1 防曬小知識2. 防曬產品所標示PA、SPF的意思是？ 防曬產品的PA，Protection Grade of UVA，即是對UVA防禦能力的標準，分為PA+、PA++依序往上增加，+號越多表示防禦能力越強。SPF，Sun Protection Factor，即預防UVB的防曬指數，SPF指數越高、能夠防護的時效也越長。 如何正確挑選防曬？除了要選擇適合自己膚質的防曬質地之外，最重要的就是選擇PA、SPF兩者兼具的防曬產品，如果想要肌膚不受紫外線傷害，除了選擇高防曬指數產品之外，也要常常補塗才能更讓肌膚受到防護哦～ https://www.instagram.com/p/C13OFj1PlFn/ 防曬小知識3. 為什麼要防曬？防曬係數越高越好嗎？ 防曬最主要的用途就是防止皮膚因為紫外線的照射而老化，紫外線的過度曝曬下不僅有可能會造成肌膚長斑點、細紋，嚴重的話甚至會曬紅曬傷，甚至還有可能導致「皮膚癌」的發生。因此建議大家無論天氣是好是壞，是否長時間待在戶外，只要外出就盡量要擦上防曬。至於防曬係數是越高越好嗎，通常防曬係數越高就代表抵禦紫外線的能力越好，如果需要長時間待在戶外、甚至是海邊這種高強度的陽光曝曬建議最好是選擇防曬係數越高的防曬越好；然而一般上班通勤、長時間待在室內活動者，需要的防曬係數大概只需要落在SPF15～30左右。 https://www.instagram.com/p/BtkuRJMADXO/ 防曬小知識4. 物理性防曬跟化學性防曬哪裡不同？ 所謂物理性防曬多利用「二氧化鈦」與「氧化鋅」這兩種成分，利用防曬粉體的反射與散射光線，來阻擋紫外線的傷害，通常不容易被肌膚吸收，因此也對敏感肌或是嬰幼兒同較友善；化學性防曬則是利用吸收使其轉變為熱能，來阻擋紫外線的傷害，因此對於部分肌膚比較敏感的族群來說會比較不建議使用。 https://www.instagram.com/p/Ctvi5GtvykC/ 防曬小知識5. 擦防曬也需要卸妝嗎？ 正常的防曬通常都會標榜只需要沐浴乳就可以洗乾淨，而清洗防曬多半要根據防曬的特性，若是主打抗油抗汗戶外專用防曬或物理性防曬，通常在肌膚上的黏著力會比較好，清潔上還是建議使用卸妝乳或是卸妝油卸除。 https://www.instagram.com/p/C7RYqzxtb2v/ 防曬小知識6. 防曬過多久需要再補擦？該怎麼補？ 一般防曬需要在出門前的20分鐘前擦，接著每兩個小時需要補擦一次，身體補擦的方式可以先用濕紙巾，先擦去身上殘留的防曬和髒污，接著直接補塗就可以了，臉部的話先用一些油類或是霜狀類產品將妝容卸除，補完防曬以後再使用氣墊粉餅補妝，如果嫌麻煩的話也可以使用噴霧型的防曬，就不需要額外卸除臉上的妝。 https://www.instagram.com/p/CjIKh44rk8v/?img_index=1 防曬小知識7. 曬傷了該怎麼辦？還可以擦防曬嗎？ 在紫外線的過度照射下，如果沒有適當的防曬就很有可能會導致「曬傷」，而曬傷多半會伴隨著發癢刺痛甚至是脫皮等症狀，發現曬傷時第一個步驟就是要為曬傷的部位降溫，因此可以使用一些無過度添加的蘆薈產品濕敷，受損的表皮最容易會出現缺水的問題，因此這時需要幫肌膚補充大量的水分，這時需要注意的是無其它功效的純保濕產品，因為如果添加其他美白抗老等等功效，很有可能讓原本就受傷的肌膚受到二次的傷害唷！ 至於曬傷以後還能不能擦防曬，答案是：「不能！」曬傷以後最好要確保不要使用任何彩妝品與卸妝品，就連隔離霜或是防曬盡量不要，避免直接暴露在紫外線的照射下，如果一定要出門，防曬外套防曬帽等等物理防曬絕對是必不可少。 https://www.instagram.com/p/CNmvm8THnq7/ 防曬應該怎麼挑選？ 各種市面上的防曬五花八門，除了要注意防曬係數外，防曬的質地和黏不黏膩也是很重要的指標，到底要怎麼樣去挑選一款適合自己的防曬，就趕快接著看下去吧！ 依膚質 首先可以根據自己的個人膚質判斷，油肌就需要選擇比較清爽型的防曬，如果有控油的功效會更適合夏天；乾肌的話則可以選擇質地比較保濕的水感防曬，根據不同膚質來選擇～ 依質地 首先液態狀的防曬一定會是最清爽，接著乳狀的則是其次，另外最近很紅的水凝乳質地則會更適合乾肌一些，另外像油狀這種油脂成份比較多的防曬，就會更加適合比較乾冷一點的天氣，或是比較容易乾燥的肌膚做使用。 依使用情境 另外，根據不同的防曬功效可以大致被分成這幾種：海洋友善、美白、潤色隔離、清爽控油等等，像是最近很紅的海洋友善防曬就是主打下海可以使用，並且不會破壞海洋生態，傷害海洋生物；上妝的同時還想要擁有美白效果，就可以使用防曬養膚二合一的美白防曬；油痘肌的話則需要特別挑選容易致痘又清爽的控油型防曬。 開架防曬推薦 開架防曬推薦1. 專科 全效抗汗防曬乳 SPF50+・PA++++ /NT$290 專科今年新品「全效抗汗防曬乳SPF50+・PA++++」，主打防水抗汗+清爽不黏，有效抵抗強烈紫外線，特別適合運動、戶外活動、戲水等場合使用，清爽乳液質地，滑順舒爽、水潤不乾澀，臉部與身體均可使用，只需要用肥皂即可輕鬆卸除！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/CuWWKV4vLJ8/ 開架防曬推薦2. 曼秀雷敦 水潤肌超保濕極效防禦防曬精華 SPF50+・PA++++ /NT$429 曼秀雷敦重磅新品「水潤肌超保濕極效防禦防曬精華」帶來保濕清爽新體驗！質地輕盈柔滑的防曬精華，能提升妝感服貼度，身體臉部都可以使用，全新「光耐久微膠囊分子」：運用創新囊體技術，將防曬成分包覆在微膠囊分子內，達到持久防曬的效果；重要的是「極效耐水耐汗」適合長時間戶外活動使用，大量流汗後肌膚依舊清爽不黏膩。 這裡買 開架防曬推薦3. ORBIS 極緻抗陽防曬水凝乳 SPF 50+・PA++++ /NT$840 Orbis口碑好評商品『極緻抗陽防曬水凝乳』，上市至今已逾三年，將麻煩、黏膩等身體防曬品特有的負面因素一掃而空！凝膠質地水潤又清爽，搭配接觸汗水後會更牢固服貼的持續性全方位防禦膜配方，防曬膜也不因衣物摩擦而輕易脫落，杜絕紫外線破口的發生，添加４種植萃保養成分，讓夏天依舊保有清爽舒適、散發透明光澤的Q彈美肌！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C4efBeRtnLs/?img_index=1 專櫃防曬推薦 專櫃防曬推薦1. 安耐曬 金鑽高效防曬露NA 5X SPF50+・PA++++/NT$855 今年安耐曬金鑽系列全新升級，這款「金鑽高效防曬露NA 5X」絕對是許多鐵粉們的一致口碑好評，抗油抗汗能力超出眾，非常適合夏天在豔陽下長時間戶外活動的妝寶寶們，如果想要郊遊野餐或海邊走走，千萬部要忘記帶上這罐防曬露（臉和身體皆可以用）！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C4epHmeL3TL/?img_index=1 專櫃防曬推薦2. 肌膚之鑰 逆齡光采身體防曬乳SPF50+・PA++++/NT$3,400 肌膚之鑰全新身體防曬乳，內含獨家研發『進階護膚配方』，蘊含超過 50% 奢華保養成分，解決陽光下肌膚的乾燥困擾，並載入『3 重全身肌膚防護』，防汗同時抗摩擦，緊密貼合肌膚，時刻保護不受外部因素損害，同時添加「抗汙粉末」，抵禦環境中的有害污染物質黏著，並蘊含薄荷萃取精華，保護鎮定肌膚，抵禦肌膚老化。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C3mGjtIRRJl/ 專櫃防曬推薦3. SHISEIDO 新豔陽 · 夏 亮妍防晒妝前乳 SPF50+・PA++++ /NT$1,700 小白瓶內含「資生堂獨家-雙效光能轉換科技™」將陽光轉化為保養神隊友，另外更添加添加螺旋藻能量精華，將有害陽光UVA/UVB轉化為對肌膚有益的美肌光。拒絕老化因子同時提亮膚色！ 這裡買 物理性防曬推薦 物理性防曬推薦1. 安耐曬 柔光乳敏感肌特效防曬露N SPF50+・PA++++/NT$855 安耐曬專為敏感肌打造的「柔光乳敏感肌特效防曬露」，為打造強大、清爽及溫和的UV防曬產品所設計，以低敏配方研發製成，水感乳可用於敏感肌膚及嬰兒及幼童。無添加、無香料或色素。這款UV Protective veil透過汗水或水分強化防曬防護力，並蘊含50%護膚精華，可作為妝前底霜並以一般潔面產品即可輕易卸除。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C5hlyOwM79Y/?img_index=1 物理性防曬推薦2. 寶拉珍選 舒敏保濕防曬乳 SPF30・PA+++/NT$1,295 全新上市的寶拉珍選 舒敏保濕防曬乳SPF30・PA+++，採取純物理防曬配方能溫和有效抵禦對肌膚有害的多種UVA與UVB波長。同時，產品中的尿囊素和積雪草融合益生元配方，抵抗紫外線外更能有效護理乾燥泛紅，為敏弱肌脆弱的肌膚障壁提供完整保護，溫和不刺激、持續使用能使肌膚更加健康煥發光澤！ 這裡買 物理性防曬推薦3. 珂潤 潤浸保濕防曬乳 SPF50+・PA+++/NT$650 純物理性防曬，有效防禦強烈紫外線，蘊含獨特保濕配方「潤浸保濕Ceramide成分、桉葉精華及羅漢柏枝萃取液」，保濕因子迅速滲透入肌膚底層，運用環境髒污屏護技術，防止灰塵、花粉等髒污附著於肌膚，防曬均一塗膜化技術，能均勻塗抹於肌膚，提升防曬與保濕效果。溫和配方，嬰兒細嫩肌膚亦可安心使用。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C40KNMlSswP/?img_index=1 防水防曬推薦 防水防曬推薦1. ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳 SPF50+・PA++++/NT$850 被許多人稱為旅日必買的防曬之一！就是這款「ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳」，具有SPF50+PA++++超高防曬力阻擋紫外線，還能抗摩擦不易脫落、有超強防水抗汗功能，夏天汗水淋漓也不擔心。水凝乳質地輕盈水潤，使用後不泛白不乾澀，極具水感且清爽不黏膩。無添加香料、色素，不止可當作臉部的妝前打底，身體也能使用，從頭到腳防曬一瓶搞定。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C6LU4lIMvnh/?img_index=1 防水防曬推薦2. AHC 極致防禦零油光防曬棒 SPF50+・PA++++ /NT$900 塗防曬常常擔心會咬手？選擇防曬棒就可以完全解決你的問題！AHC今年推出主打戶外運動專用款「極致防禦零油光防曬棒」，添加抗油光礦物成分「爐甘石粉」，能吸附多餘皮脂，實現清爽零油光！並在在肌膚表層形成保濕鎖水膜，能防止皮膚因曬後缺水，維持肌膚24小時保濕水潤，強效耐摩擦及防沙 ，遇水、流汗皆不易脫粧～ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C5x5fbKvpBH/ 防水防曬推薦3. 寶拉珍選 全護防水防曬乳SPF50/NT$890 超水感全護防水防曬乳SPF50，輕盈、防水不油膩，蘊含豐富抗氧化成分的身體防曬乳，長效隔絕紫外線UVA/UVB穿透。高係數化學性防曬，含亞佛苯酮及維他命C，防曬同時美白，絲滑水潤質地，清透防曬不厚重不留白痕，80分鐘長效防水防油，運動及戶外活動推薦使用，無人工香料、無色素、無酒精。 這裡買 編輯愛用防曬商品排行榜 編輯愛用防曬1. 理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+PA++++/NT$850 號稱地表最強物理防曬『理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+PA++++(PPD46.6)』含有三大防曬防護科技：將原 UV 防護抵禦範圍從 UVB、UVA、長波 UVA 延伸擴大至「極長波 UVA」，有效防止各種 UV 光對肌膚造成曬黑曬老威脅；獨家 NETLOCK 防護鎖定科技：能迅速在肌膚上形成強效保護網，達到「極防水、極防汗、極防沙」；最後則是全新「海洋友善配方」讓戶外活動盡興安心。 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：理膚寶水今年全新升級的『理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+PA++++』，更是增加了海洋友善配方，搭配超高的防曬係數，夏天有計畫要去海邊就選這款！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/CRMjeihh648/?utm_source=ig_embed&ig_rid=51610329-3e6c-4087-8bce-16af48911c90 編輯愛用防曬2. 安耐曬 金鑽高效防曬噴霧NA SPF50+・PA++++ /NT$540 許多人上妝時都知道要擦防曬，但是防曬約莫過了2小時後就需要再度補擦，如果你也覺得要把妝重新卸到很麻煩，使用防曬噴霧就是你最好的選擇，可以隨身攜帶在身上，想到時就可以隨時補充防曬，也不需要額外把妝容卸掉，完全就是外出旅遊時的懶人福音～ 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：這款防曬噴霧完全就是懶人的福音，隨身放在包包裡面想到就噴，超級方便！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C4epWO6tS5z/?img_index=1 編輯愛用防曬3. SK-II 超輕感全效防曬霜SPF50+・PA++++/NT$2,565 全新「超輕感全效防曬霜SPF50+ PA++++」屬於保養式防曬，輕盈易推勻，輕透如精華，淨透打底易上妝，適合多種膚質、包括敏感肌。全光譜防曬配方SPF50+ PA++++，能有效對抗光老化，阻擋UVA、UVB、IR以及空氣污染，預防肌膚形成曬斑12，避免肌膚暗沉或變得粗糙乾燥，含SK-II 經典傳奇護膚成分PITERA™、天然梅果萃取以及菸鹼醯胺，能快速滲透肌膚，對抗外界環境壓力，8小時持續綻放光蘊美肌。 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：「超輕感全效防曬霜SPF50+ PA++++」質地輕盈好推開，防曬的同時還能保養，重點是膚觸也很好，上臉以後感覺妝容更貼膚了。 這裡買 編輯愛用防曬4. ORBIS 透妍潤色隔離霜-極清爽型 SPF34・PA+++/NT$390 專為台灣這種濕熱天氣打造，ORBIS「透妍潤色隔離霜-極清爽型」熱銷小金蓋，超清爽設計，妝前使用更控油，SPF34 PA+++全波段UV都防護到，物理性防曬痘敏肌也能安心使用。 這裡買 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：如果只是日常上班通勤這款絕對是首選，在妝前使用可以讓妝容更貼合，並且一整天下來的持妝效果很好，很清爽控油，油肌會愛。 https://www.instagram.com/p/C7T9fQiMZeB/?img_index=1 編輯愛用防曬5. Melano CC 維他命C亮白UV精華乳 SPF50+・PA++++/NT$420 自日本樂敦製藥的維他命C美白專家「Melano CC」，深入研究維他命C成分多年，於今夏全新推出「Melano CC維他命C亮白UV精華乳」，以SPF50+/PA++++高防曬係數搭配雙重維他命C誘導體、維他命E誘導體，在防曬的同時使肌膚透亮水潤，更可作為加強每日早C晚A保養的關鍵步驟，實現完美夏日護膚保養！ 這裡買 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：超平價的美白防曬乳，添加雙重維他命C防曬的同時還能美白，是一款不粘膩防曬，價格適中，頗適合學生族群～ https://www.instagram.com/p/C7V1tX8x8V2/?utm_source=ig_embed&ig_rid=f8186ab8-fddc-4f21-8879-366206b8b83e 看完以上的防曬推薦大家都知道該如何挑選一款適合自己的防曬嗎？根據自己的膚質和需求就能更加精準地找到屬於自己的命定防曬！ 延伸閱讀 👉艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉夏日女孩不能沒有！超好用8款防曬棒推薦，方便攜帶、頸肩塗抹零死角！ 👉2024最新！TOP10必買開架防曬推薦，擦起來無負擔、補擦也不斑駁！ 👉一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #夏天不變黑 #夏天變黑怎麼辦 #夏天防曬 #紫外線 #防曬 #防曬技巧 #防曬教學 #防曬美白 

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經典設計 x 全新異變！Dr. Martens秋冬新品挑戰超厚底！ 突破框架為經典鞋款注入更多現代感

六十年來，Dr. Martens始終秉持一種反叛、顛覆的精神。本季推出的許多新穎設計，便是向那些一直以來激勵著我們，勇敢、堅定的 Dr. Martens穿戴者們致敬。延續著2021年許多創新的嘗試， Dr. Martens 以果敢顛覆的品牌思維，推出新系列 Bex Stud與Quad Retro Max，為經典型號加入濃厚的現代感。 Bex Stud系列借鑒了馬汀靴龐克傳統的設計，在 1460八孔馬汀靴與 1461三孔馬汀鞋型分別加入鉚釘裝飾與鞋扣設計，透過錯落的鞋眼孔排列凸顯搶眼的金屬質地，呈現更有特色的工裝感與野性。Bex Stud系列皆搭載醒目的 1.3 英吋 BEX 鞋底，呼應鞋身奔放不羈的龐克元素；兩種款式均採用堅韌的 Fine Haircell 皮革製成，並保有馬汀品牌圖騰 AirWair 鞋跟拉環與黃色貼邊縫線，完美地將現代感強烈的細節體現於經典鞋型！ 延續著此前Audrick鞋款的厚底氣勢，本季釋出的 Quad Retro Max，更是將Quad鞋底再次提升為2.3英吋(5.8公分) 的 Quad Max鞋底，迎來馬汀靴全新高度，視覺上極具衝擊；而充滿強烈現代感與實驗意味的 Quad Retro Max系列，對馬汀族群來說無疑是叛逆、獨立的最佳代名詞。 1460 Pascal Max 以較柔軟的 Pisa皮革製成，讓經典的八孔馬汀靴即便搭配 Quad Max仍保持舒適，偏好軟皮的族群也能無負擔擁有這次的厚底潮靴！ 2976 Max為經典的切爾西靴款，側邊加入了部分裝飾與便於穿脫的寬齒拉鍊，選用堅韌硬挺的 Buttero皮革，整體散發著強悍的氣場與隱微的金屬光澤，肯定是今年秋冬彰顯個性穿搭的吸睛單品！ Bex Stud與Quad Retro Max系列鞋款現已上市，詳請鎖定SHOEX官方網站及 SHOEX線上商店。 關於馬汀大夫 (Dr. Martens) 第一雙Dr. Martens靴於1960年4月1日從生產線上生產。此款產品具備明顯的黃色車線、革命性的鞋底、以及具有品牌名稱的後布標，是一款工人用靴，初期廣受藍領階級喜愛，包含郵差、警察、地鐵工人等。此款產品以其舒適性，耐用程度以及輕量化的特色，在當時遙遙領先其他品牌。 綜觀Dr. Martens歷史，此品牌歷經了包含樂團、青年團體與次文化等各種不同個人的穿搭與顛覆。這些人因為表達自我而從人群中脫穎而出，而在他們勇敢的旅程中總有一雙馬汀靴陪伴著他們闖蕩。 簡單的鞋型，讓每個人可以穿出自我信念，同時，因為耐用與舒適，在世界各地的音樂季與街頭時尚的場景內到處可見馬汀靴。從情感層面而言，馬汀就是態度與自信的象徵。 Dr. Martens最初的Northamptonshire工廠至今仍然存在於倫敦北方的Wollaston村莊。“MADE IN ENGLAND”（縮寫：MIE，英國製造）這一特殊系列產品便是由一小隊嚴謹且受過傳統製鞋訓練的匠師所製造，其獨特的工序承襲著Dr. Martens自始至終的信念，六十年來從未改變。

換季肌膚總是乾燥缺水！敏感肌女孩心慌慌、錢包也慌慌！佳麗寶Kanebo週年慶開跑！超多優惠讓你盡情囤貨，肌膚問題也能一次

一到秋冬之際，不少乾肌與敏感肌女孩們的惡夢又要開始啦…面對肌膚總是乾燥缺水像沙漠，嚴重時脫皮、起屑樣樣來，若沒有做足保養容易導致妝容不服貼，甚至會加速肌膚老化，保養品換了又換還是看不出效果嗎？得大量購入各種保養和彩妝，一想到就讓錢包也感到驚慌！不過仙女們別擔心～佳麗寶Kanebo週年慶開跑啦！各種溫和且適合敏感肌的彩妝保養組，全都在這波可以小資購入！波編這就統整必買的命定護膚品，恢復肌膚最佳狀態再也不是夢啦～季節變化大就個讓佳麗寶陪你一起穩定肌膚不「季」較，波編真心推薦必入手優惠組合趕緊看下去吧！ https://www.instagram.com/p/DBqsKUDSKN7/ https://www.instagram.com/p/DBlcJUfTRRF/ 洗顏專區溫和又給力！超優惠價格也能給肌膚最溫柔的呵護 相信大家都知道臉部清潔的重要性，空氣中無可避免的髒污、以及彩妝卸妝不確實，都容易造成毛孔堵塞，後續可是會導致各種長痘困擾糾纏呢！波編身為敏感肌+換季過敏的受災戶，對於臉部洗顏產品相當講究！如果挑選清潔力過強的洗顏產品，容易造成肌膚泛紅、乾澀，因此溫和且不失清潔力的「DEW SUPERIOR潤活雙皂特別限定組」，就成為波編每次補貨重點！可以溫和洗淨老廢角質及髒汙，加速後續保養品的滲透與吸收，重現肌膚Q彈水潤不緊繃，回購率超高！ 產品：DEW SUPERIOR潤活雙皂特別限定組 特惠價： NT$1,750 (價值NT$2,500) 組合內含 Kanebo 佳麗寶 DEWS潤活皂霜 125g 2入 接下來「suisai酵素洗顏NO.1」這個絕對是旅行時的最佳隊友！網路上好評不斷，加上獨立包裝出國旅行超方便，一次使用一顆完全不用擔心衛生問題，綿密泡泡乾肌女孩也能溫和洗！讓你輕輕鬆鬆跟惱人的黑頭粉刺Bye bye，而且現在不用飛去日本都可以在佳麗寶週年慶買到，三款熱銷款一次帶回家超划算！ 產品：suisai酵素洗顏NO.1 特惠價： NT$1,360/NT$1,640 (價值NT$2,040/NT$2,320) 買： 緻潤淨透金黃酵素粉32顆x1 淨透酵素粉N32顆x1或（酵素粉任2款） 送： 黑炭泥淨透酵素粉增量限定裝35顆（正品NT$680） 週年慶檔期必囤貨！波編超推護膚神器還給肌膚最佳狀態 搞定清潔後，如何讓接續保養能有效並不會造成肌膚負擔呢？畢竟換季總是造成肌膚敏感不適，所以女孩們快筆記記起來，接下來這幾組波編超推組合一定要囤貨～秋冬保養品最擔心質地過於黏膩厚重，「DEW SUPERIOR潤活滋潤組」擁有頂級濃潤質地清爽不黏膩，替肌膚入滿滿水潤感，給你絕佳的保養體驗！一整組更是附贈許多小樣，方便外出使用外，更可以感受到整套保養帶來的潤澤有感！ 產品：DEW SUPERIOR潤活滋潤組 特惠價： NT$2,950(價值NT$5,550) 買： 潤活精純乳100mL（清爽/輕潤） 送： 潤活精純露40mL、潤活精純乳20mL 潤活角質美容液20mL、潤活緊緻霜8g 說到秋冬就是美白的最佳時機，夏天對肌膚造成的負擔與壓力，就趁著秋冬之際休息復原一下吧！「DEW淨潤白保濕組」內含獨家保濕、亮白配方，能夠迅速吸收呵護每一寸肌膚！質地清爽不黏膩，是敏感肌的好朋友～除此之外，不少小資女都在敲碗的抗初老保養好物，波編可要推薦心目中的抗老產品第一名「Kanebo緊緻美肌組」，質地如奶油般綿密，在不同階段給肌膚最合適的呵護，打造緊實豐潤美肌光采，而且現在買再送TOKUYO BM藍芽電子體重計，週年慶下單真的買到賺到！ 產品：DEW淨潤白保濕組(清爽/輕潤） 特惠價： NT$3,000(價值NT$4,450) 買：淨潤白柔膚露150mL＋淨潤白柔膚乳 100mL 送： 淨潤白柔膚露150mL(補充瓶） 產品：Kanebo緊緻美肌組 特惠價： NT$9,480(價值NT$7,500) 買： 萃齡賦活緊緻霜40mL 送： TOKUYO BMI藍芽電子體重計 媽生感肌膚輕鬆拿捏！增量版妝前保養小資女孩快快入手！ 乾肌女孩最擔心乾燥氣候上妝卡粉又脫妝，尤其是眼周的細紋會直接影響後續的底妝及眼妝，所以眼周的保養真的超重要！佳麗寶週年慶帶著增量版「Kanebo撫紋活膚組」回歸啦～內含有效撫平皺紋的「菸鹼醯胺」可以深入肌膚撫平細紋、改善暗沉，重現緊緻柔嫩的肌膚。不只有升量版讓你擦好擦滿，Kanebo防護淨膚限定組持續補水層片的防曬配方，約75%水相成分可以在肌膚形成盈潤水膜，可以作為日常妝前打底！ 產品：Kanebo撫紋活膚組 特惠價： NT$5,900 內含萃齡撫紋活膚晶限定增量型30mL 產品：Kanebo防護淨膚限定組 特惠價： NT$2,200 內含隱形水膜日間庇護精華凝乳V60mL 最後是乾肌不卡粉的秘訣Kanebo母胎肌粉霜組，必需要說LUNASOL水潤光美容液粉底絕對是第一首選呀～美容液般的潤澤感貼合肌膚柔滑又輕盈，既可修飾毛孔與膚色不均，妝感也不會太厚重，讓你立馬擁有媽生感清透水光肌，現在購入再送保濕緻潤洗顏皂霜。 產品：Kanebo母胎肌粉霜組 特惠價： NT$3730/NT$4,080 (價值NT$2,450/NT$2,800) 買：Kanebo輕柔潤透美妍粉底30ml LUNASOL水潤光美容液粉底25mL(任乙款） 送： 保濕緻潤洗顏皂霜20g、無瑕妍采活力肌粉霜4g Kanebo粉撲清潔液55mL(正品NT$190) 乾瀑兩用美妝海棉L(正品NT$300） 只能說佳麗寶真的太寵粉了！每次週年慶都誠意滿滿，更成為不少乾敏感肌的荷包救星，安心入手不用怕肌膚出亂子，多樣組合趕快趁著年末好好寵愛自己一下！ https://www.instagram.com/p/DBi_n1DyO3E/ https://www.instagram.com/p/DBqhgE4Tqbk/ 佳麗寶週年慶看這邊>>https://cee-u.com/kanebo/2024anniversary #週慶舒壓神物 

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防疫在家的好幫手~天然無負擔的艾里翁廚房 料理包

今天要來分享最近體驗的「艾里翁廚房」 艾里翁廚房是秉持著 媽媽手做料理給孩子吃的心情 每一份料理都是用心製作唷~ 最近因為疫情的關係 悶在家裡也悶壞了吧 試試艾里翁廚房 在家就能享受餐廳級的美食唷!! 首先是藜麥毛豆 裡面成份很單純 用的油則是橄欖油 感覺用料很實在呢！ 藜麥毛豆可以解凍之後直接吃 一打開就覺得眼睛為之一亮 除了毛豆跟藜麥 還有些許甜椒點綴 整個顏色就美上超級多的！ 吃起來口感也很不錯 我喜歡藜麥呀～ 看毛豆上沾著藜麥根甜椒 用這個來攝取優良澱粉很不錯呦！ 這碗大雞腿香菇雞湯 整個雞腿超大呀！ 喝下去香味撲鼻 看看香菇不會因為冷凍過就皺皺的耶！ 看起來亮亮的 好像剛煮好耶 成份標示也很清楚 沒有加一些不必要的調味料 給身體最簡單的料理～ 而且~ 剛好給我補補胎 讓我肚中的二寶吸收好的營養 最後則是義式舒肥雞 用的油也是橄欖油呢！ 我給我們家依芸補充的好油脂也是用橄欖油呦！很健康 舒肥雞可以直接退冰後涼涼吃 也可以熱水浸泡溫溫吃喔 吃了一口覺得味道很不錯耶 食用起來也方便 雞胸肉最怕柴 用舒肥的方式讓雞胸肉柔柔嫩嫩喔！ 好吃 而且因為沒有加一些奇奇怪怪的調味料 因為調味簡單、天然 我也很放心的給依芸吃呦 看他吃的津津有味！ 有興趣的可以參考訂購資訊喔！ 臉書艾里翁廚房

THE BODY SHOP夏季肌膚必備，天然茶樹威力無瑕！油光去去走，青春不荳留，無瑕顏值輕鬆Get！

夏天一到，高溫不只讓人受不了，臉上、額頭和臉頰也開始冒出荳荳，實在苦惱…原來溫度升高後皮脂腺分泌旺盛，常出油、冒汗的臉頰部位開始出現問題瑕疵。除了肌膚困擾外，心情也大受影響。問題肌膚不只影響外表，也影響心情！THE BODY SHOP肌膚專家們長期針對肌膚問題，提供天然無負擔的解決方法，這次要來教大家如何幫保養品換季並為問題肌膚挑選適合的保養商品！ THE BODY SHOP天然茶樹 經典不敗地位 荳荳人的命定小夥伴 THE BODY SHOP天然茶樹淨膚系列，絕對是荳荳人心目中的抗荳聖品，不管是青春期的學生，還是經常熬夜加班的上班族，身上都會準備一罐 「天然茶樹精油」。 THE BODY SHOP天然茶樹淨膚系列，來自肯亞山麓融雪所灌溉的天然茶樹，摘取後12小時內以高壓蒸餾技術萃取，含多種天然溫和淨化成份，像是: 肯亞有機茶樹精油、檸檬茶樹精油、瓊崖海棠油等，可溫和調理肌膚問題，保持毛孔暢通，使肌膚潔淨舒爽。 THE BODY SHOP天然茶樹淨膚系列，含15項專業臉部保養商品，從每日清潔、淨化調理，潤澤修護，到每周特別護理，全方位速效搶救問題肌膚！這也是為什麼荳荳肌膚只選擇 THE BODY SHOP 天然茶樹淨膚系列，尤其過敏膚質的人更要慎選溫和、天然不含藥性的保養品，才能避免荳荳狀況更加惡化。 夏季肌膚很張狂 用天然茶樹為保養品換季 夏季要維持無瑕肌膚狀態，除了要更加注重清潔外，更要挑選對的保養品。潮濕悶熱的天氣，使肌膚更容易出油並阻塞毛孔，加上近年來空氣汙染嚴重，若不好好清潔毛孔髒污，肌膚問題就會追著你跑！面對悶熱的季節與空氣汙染，不只要勤洗臉，更要徹底清潔。THE BODY SHOP 「茶樹3效淨膚-磨砂-面膜」 是一款兼具清潔及保養的潔面乳，蘊含高嶺土及火山礦物微粒，可在清潔臉部肌膚的同時帶走老廢角質，讓肌膚維持透亮光澤感，另外，也可當作修護型面膜，厚敷於全臉肌膚，更能提升毛孔淨化效果。清潔之外，夏天最重要的功課就是為肌膚選擇質地清爽的保養品。 「茶樹淨膚淨化調理菁萃」 質地輕透細緻，不阻塞毛孔，適合夏天使用，並添加蘆薈、玻尿酸能快速滲透，為肌膚補充大量水分，改善出油狀況，此外，還含有紫花苜蓿等植萃營養素，能有效解決暗沉瑕疵及油脂阻塞狀況。 THE BODY SHOP 暢銷全球秒殺王 狂粉創意妙用大蒐集 全台最近正值高溫悶熱的夏季，伴隨許多細菌滋生，不只讓肌膚產生問題與不適，尤其是夏日居家環境的淨化與清潔更是令人困擾！暢銷全球的秒殺商品「THE BODY SHOP天然茶樹精油」有比化學清潔產品高出4倍的超強淨化威力，不僅能有效解決問題肌膚需求，更是居家淨化好幫手。 THE BODY SHOP「茶樹精油」全球秒殺商品，多年來累積出一大票忠實粉絲。粉絲們更自行發展出許多有效的居家妙方，像是「自製淨化噴霧」野外踏青時能防蚊驅蟲，還有「衣物清淨劑」衣服洗完後還是異味難除，這時可以在洗衣服時加點茶樹精油，就可讓惱人異味說掰掰。 為了迎接夏日到來，即日起，THE BODY SHOP在Facebook上發起粉絲徵文活動，徵求有創意的你，分享自身的茶樹妙用或最不可少的茶樹淨膚商品，公開發布於Facebook或Instagram上，並使用社群活動標籤「#天然茶樹威力無瑕」，即完成徵文步驟。THE BODY SHOP 將於6/20抽出三篇最有創意的文章，入選者可獲得S.O.S荳荳急救組乙份。 #THE BODY SHOP #新品消息 #茶樹 

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