夏天身體要瘦要去油，別忘了肌膚也需要去油解膩一整個夏天！專科防曬系列全新升級，最高保濕力，防曬×潤澤一次達成！

最近天氣一天比一天好，又到了需要做足防曬的日子！雖然偶爾空氣還是冰冰的，但大太陽一曬下去皮膚也是會刺痛的阿～相信女孩們都跟小編一樣，超級討厭防曬的黏膩感，但偏偏防曬係數高的產品通常在皮膚上存在感都太重，感覺毛細孔都被堵死無法呼吸了，真的很母湯耶～今天小編就要來推坑大家瞬吸又零黏膩感的超強防曬！身為開架熱銷的專科相信大家都不陌生，現在全系列都再升級啦！保濕感更高、零黏膩感，不管有用過沒用過，這次絕對都要入坑阿！！ 跟黏膩感說掰～去油解膩才是正解！防曬續航力維持一整天也不成問題～ 其實會懶得塗防曬也是有原因的，像是最需要防曬的夏天，偏偏出油量也是最旺盛的時候，不管是臉還是身體，又油又黏真的讓人超級不舒服！光是把汗和油擦掉就不夠了，一想到要多塗一層防曬上去，讓肌膚變得更悶更油膩，真的是寧可曬黑也不想搞死自己啊～ 最懂女孩的專科這次新升級就是來替大家解決這個惱人的問題！不僅保濕度更高，還能減少肌膚出油，清爽水潤的質地抹完保濕卻不黏膩！風吹過也不會讓頭髮黏的整臉都是，用吸油面紙擦拭也相當乾爽呀～小編認真覺得這系列超適合夏天使用，對肌膚來說幾乎一點負擔都沒有。而且新升級專科防曬保濕度提升後，代表著抵禦紫外線的效果更持久了～因為過往先上保濕產品再塗防曬後特別容易起屑，兩者混用甚至會讓防曬效果大大扣分呢，一瓶擁有高保濕防曬就完全沒有這個問題～防曬續航力輕輕鬆鬆就能維持一整天！ 保濕成分新添加、技術再升級！一抹瞬吸不黏膩，用過就再也回不去了啦～ 專科防曬全系列不只最高防曬係數達到SPF50+・PA++++，能有效抵擋紫外線，升級後新添加了蠶絲蛋白保濕精華、蜂蜜、玄米等天然保濕成分，還添加了保濕DNA雙重玻尿酸，高效抗UV之餘也能維持肌膚水潤透亮不乾澀～ 而且這系列真的超乎想像的不黏膩！採用資生堂獨創的美肌深導技術，讓防曬和保養成分能快速滲透肌膚，抹上去就瞬間吸收，膚觸既水潤又清爽，完全揮別了大多數防曬既有的黏膩感呢～光是這點就深得多數女孩的心了吧（笑）實際用儀器檢測就能看出來它的效果是真的啵棒，保水度明顯提高了不少，而且皮脂也大大的下降，不管是乾肌、油肌、混和肌通通都適合，根本是夏日的超完美防曬戰友，用過一次就知道他有多命定了啊！ 最給力的防曬神隊友：日常遮陽、戶外活動、潤色隔離，任何需要通通罩得住妳！ 這次新升級系列一共有三支產品，能夠滿足各種不同需求，不管什麼時候都可以找到最適合的！ #完美防曬水凝膠 就是日常遮陽必備款，不悶不黏的凝膠質地，該有的防曬、保濕功能都有了，如果只是出門上班上課，不會有太多曝曬機會的話，用這條就已經相當夠力，拿來保護肌膚綽綽有餘～ #完美防曬乳液 則是針對大量戶外活動推出的強力版防曬，不僅能夠抵禦強烈紫外線傷害，像是戶外運動、野餐，甚至是爬山出遊都免不了大量出汗，而這瓶防曬乳液還兼具了防水抗汗的功能，像小編就超討厭在外面可能玩水玩到一半還要去補擦防曬，麻煩又掃興！但有了它就萬事OK，怎樣都曬不黑啦～ 除了身體防曬之外，真的太多女孩會忽略臉部防曬了， #完美清透潤色隔離乳 能夠當作妝前打底，隔離、防曬、潤色、保濕一次到位，阻擋日常生活中四射的紫外線，還兼具了修正膚色不均以及暗沉的效果。清透的保濕精華質地不僅不會讓底妝產生可怕的白芝麻，更能使肌膚自然透出明亮的光澤，有了它就算是素肌也能擁有日妞的透明光感～長效防曬之餘，讓妝感美美的，服貼勻透又持妝是一定要的啦！ 只能說專科防曬原本就擁有超高評價，現在再升級真的更讓人離不開它們了～而且無香料、無色素，連小編的敏感肌都能乖乖被馴服，重點是肥皂就能輕鬆卸除，根本是懶人福音嘛！女孩們一定要趁著被太陽攻擊前保護好自己的肌膚才行，快點入手感受專科完美防曬系列的偉大吧！ 這裡買＞＞點我 ＜產品資訊＞ 專科完美防曬水凝膠（升級版）80g／臉、身體兩用／SPF50+・PA++++ 專科完美防曬乳液（升級版）40g／臉、身體兩用／SPF50+・PA++++ 專科完美清透潤色隔離乳（升級版）50g／臉部用／SPF50+・PA++++ 

Oya pizza｜不用飛出國就可以吃到道地義式披薩♡還有戶外用餐區很愜意喔

#阿端吃新竹 #阿端吃正餐 . 📍Oya Pizza 📍新竹市平和街13號 🈺️平日11:30-14:30 17:30-21:00 假日11:30-15:30 17:30-21:00 週二公休 - ▫️瑪格麗特披薩：190 ▫️拿坡里之花拼挪威森林：330 ▫️千層焗茄子：130 ▫️溺斃章魚：180 ▫️燻鮭魚芝麻葉沙拉：240 ▫️義式奶酪：60 ▫️提拉米蘇：130 ▫️旭日青檸氣泡飲：120 ▫️冰榛果可可鮮奶：130 ➕套餐：150 - 不用出國也可以吃到道地的義式披薩 而且還有戶外用餐區很有渡假氣氛 內用有冷氣 戶外區有電風扇和自然風還有一些小貓咪作伴 座位不算多 想吃的記得先訂位～ 店內食材多為進口食材 整個下重本要給客人最好最道地的口味 ▪️披薩 披薩都是手工製作 現點現做 餅皮周圍外層脆脆的 裡面吃起來Q彈好吃 不會太厚也不會沒存在感 和餡料搭配的剛剛好 三人以下披薩可做成雙拼 價格以高價計算 瑪格麗特就是經典口味 味道不錯 拿坡里之花很特別 裡面有高梁香腸和蕪菁葉 挪威森林有煙燻鮭魚 而且還是披薩和沙拉做結合的概念 他們的披薩吃起來都不油膩 很清爽～ ▪️燻鮭魚芝麻葉沙拉 生菜很新鮮 配上醬料和很多起司 吃起來清爽無負擔 我喜歡💕 ▪️千層焗茄子 一層層茄子 中間夾著蘑菇、菠菜還有起司 吃起來不會有茄子味 非常特別 不敢吃茄子的也可以嘗試看看唷～ ▪️溺斃章魚 一上桌就非常吸睛的一道料理 很大隻的章魚 調味的很好 旁邊還有鷹嘴豆泥 沾著吃別有一番風味 建議熱熱吃更好吃 冷掉會比較硬唷 ▪️套餐 一份披薩可搭配一份套餐 附麵包、湯、沙拉和飲料 湯品濃郁好喝 我喜歡用麵包沾著吃 沙拉有凱薩醬和橄欖油醋可以選擇 ▪️甜點 義式奶酪奶味香濃 搭配著焦糖醬 我覺得很好吃😋 提拉米蘇濕潤好吃 而且也滿大一塊的 . 整個吃下來食物都滿不錯的 口味適中不會太鹹也不會沒味道 多人聚餐可以點些冷盤和開胃菜來分食 少少人的話可以點披薩加套餐 就可以吃很飽啦～ 不知道聚餐吃什麼或是想吃好吃特別披薩的趕快訂位訂起來👍 . #新竹 #新竹美食 #新竹食記 #新竹午餐 #新竹晚餐 #新竹美食系列 #foodphotography #hsinchufood #hsinchufoodie #popyummy #foody吃貨 #新竹餐廳 #新竹披薩 #義式披薩 #披薩 #oyapizza #提拉米蘇

【果乾/堅果】30果風 x 新鮮果乾，好吃回甘、香脆堅果，營養來一手 ║ 果乾推薦、堅果推薦

天氣逐漸加溫,不能用衣服來遮醜(胖)了>< 但是嘴它天天饞...零食點心戒不了口啊啊啊 那就讓我們來吃點看的見食物原型的『健康零食』吧 新鮮水果製成的果乾&低溫烘焙、非油炸的堅果吧 集休閒與美味、健康與歡樂的30果風 果乾嚴選新鮮水果製作而成，無添加人工色素和化學香料 堅果堅持採用低溫烘焙，既保持了堅果的好口感，更能保存營養不流失 健康零食 底家底家~ 零嘴人生不停歇 30果風有20種產品, 這次先買了6種來嚐嚐囉 🔸30果風【果乾】part 由左到右：蕃茄乾/芭樂乾/楊桃乾/青絲檸檬條 ▼蕃茄乾 番茄本人變成皺巴巴版本了XDD 有別於新鮮番茄的軟爛 番茄乾口感上很是Q彈有勁 加上吸收了鹽分 鹹甜鹹甜的 整體口感層次很豐富 ▼芭樂乾 從小最愛吃的兩種果乾, 一種是芒果、另外一個心頭好就是芭樂啦!!! 30果風的芭樂乾咬起來不會有過硬的困擾 不會過甜,依舊能夠感受到芭樂本身的香氣 好吃很涮嘴~ ▼楊桃乾 這楊桃乾厲害了~ 一咬下口,連楊桃那種澀口都完美保存啊XDDD 除了水分的含量不一樣外 真的很像在吃楊桃 ▼青絲檸檬條 這酸度沒有在開玩笑的 是會皺眉閉眼的那種酸 不過吃到後面會有甜甜的味道出來 走先酸後甜的路線 🔸30果風【堅果/餅乾】part ▼海鹽杏仁果 嚴選天然杏仁果低溫烘焙製成的杏仁果 酥脆口感無疑問 來點海鹽更提味 每天來點適量堅果, 除了解嘴饞、更補充膳食纖維啊 ▼多穀物楓糖麻花捲 30果風的麻花捲是非油炸也非麵粉製作的 而是使用多種天然穀物製成 吃來無負擔~ 咬開後就是滿滿的穀物香氣佈滿我嘴裡 外層的楓糖醬甜而不膩、上面還有杏仁脆片 一放入口 卡滋卡滋不間斷~ 健康零食的首選 30果風新鮮健康值得選 Enjoy Life

健康無負擔的高質感飲品-谷溜谷溜

Phyllis身為一個忙碌的全職部落客媽媽，三餐要能按時正常根本是奢侈的，更不用說還要花時間熬煮養生湯了，但為了維持身材又要充足的營養，比較了市面上許多品牌養生飲品，最終選擇了谷溜谷溜，因為谷溜谷溜用最天然的食材，無添加的理念，做出幸福的養生飲品，用初心照顧消費者。 ㄧ天一把堅果健康陪伴我，相信大家都知道，但單吃堅果覺得容易口乾嗎，五谷登科（堅果飲）幫你解決，一瓶內含有嚴選核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生五種堅果，低溫烘焙沒有可怕的油耗味，也吃的到堅果本身的香氣，Phyllis如果來不及做早餐時，就會給孩子和自己各來上一罐五谷登科，濃醇堅果味和淡淡奶香，小孩超喜歡，上班族更要要來一罐，補充一天營養素的元氣飲品，用堅忍果敢獲得的成就更甜蜜。 下午茶不要再喝高熱量沒營養的手搖杯了，來罐井裡月-玻璃瓶內飄浮著有平民燕窩之稱的銀耳，富含膠原蛋白又有滿滿的膳食纖維，搭配紅棗和枸杞散發的自然甜味，養顏美容又順暢，喝的時候也能同時也欣賞這罐漂亮的藝術飲品，怕膠原蛋白腥味又想補充膠原蛋白的的人一定試看看井裡月美妙滋味 。（井裡月顏色有深有淺是正常的喔，因為是為每顆紅棗的出汁率不同而有不同顏色，可以安心飲用） Phyllis經常盯著電腦螢幕、手機趕稿，覺得想好燒腦想要放鬆休息時最適合來一罐黑瓊露：谷溜谷溜的黑木耳沒有菇類的腥味，讓每一個人都能愛上營養的黑木耳，一口喝下木耳口感Q彈討喜，膠質在口中化開，搭配微量的紅冰糖和桂圓獨特香氣，黃金比例，又低熱量也很適合當宵夜，黑木耳內涵的各種營養素也是很適合銀髮族的飲品。 如果早上照鏡子發現泡泡眼，Phyllis就會來一瓶彤顏，比黑咖啡更健康，谷溜谷溜的薏仁飲獨特之處在於用大小薏仁混合，讓口感上更有層次，薏仁也煮的恰到好處，口感有嚼勁但不死硬，甜度亦不同坊間的死甜，微甜吃的到薏仁清香，完全不膩口，夏天養顏美容最佳之選，冬天溫熱後食用，也很好喝，谷溜谷溜用天然裸食的理念，食材雖最簡單，卻有最不平凡的美味。 想改善手腳冰冷問題，妳還在喝坊間的化學粉包嗎？來一罐谷溜谷溜的裸心吧，裡面的桂圓紅棗最能禦寒和滋補身體，另外又加入溫潤味甘的黑糖，生理期後Phyllis都會加熱後喝上一罐，滋補又營養，還能真正的桂圓果肉，暖了身體也暖了心，桂圓香氣熬煮的十分濃厚，桂圓控一定不能錯過這罐，裸心絕對是也是女性愛自己的優雅好飲品。 忙到沒時間吃飯時，就可以來上一罐紫相思，採用最高品質的屏東萬丹紅豆，紅豆煮的綿密軟嫩吃不到死皮，搭配有膳食纖維又煮到軟爛不黏牙的台灣紫米，味道香甜濃郁，紅豆+紫米完美的絕配，紅潤養顏、營養紫補，喝完一罐除了有飽足還有滿滿的幸福感，絕對是代餐首選，辦公室忙碌沒時間吃飯，一定要在抽屜備上一些。 逢年過節到底還在煩惱要送什麼送給什麼禮品呢？坊間常見的不外乎就是一些糕餅禮盒，不過現代人更注重養身的情況下，這些心意反倒成為收禮人的負擔。看到許多名人推薦的「谷溜谷溜-銀寶雙全組」，裡面是黑白木耳的搭配，黑色幫助消化及順暢，白色能調節生理機能，天然無負擔，非常適合長輩送禮，送到心坎也送到健康。溜谷溜的外盒包裝漂亮設計新穎，口味也十分大眾化人人都會喜歡，不怕踩雷，每一罐的瓶身圖案也都獨具特色富有質感，絕對會讓人為之驚艷！如果想嚐鮮或是有選擇障礙的朋友一定要購買「谷溜谷溜-珍愛元氣滿滿」，一定不會讓你失望一次成主顧。 自從喝了谷溜谷溜的養身飲品後，家裡櫃子冰箱隨時都會備著谷溜谷溜的珍愛元氣滿滿組，口味天天變化不膩又可以作為日常保養。谷溜谷溜很貼心，除了單次購買嚐鮮外，還可以作為日常保養飲品，還有月配、季配，價格更優惠，動動手指就直接宅配到家非常方便，什麼都可以等，只有健康的事不能等，跟Phyllis一起喝谷溜谷溜從裡到外一起變漂亮吧！ 官方網站: https://guliuguliu.tw/R6mgc/cindywang FB 粉絲團: https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ IG: https://www.instagram.com/guliuguliu/ #谷溜谷溜#guliuguliu#初心是唯一的添加#幸福養生飲品專家# 養生飲品#裸食#井裡月#銀耳#黑瓊露#紫相思#彤顏#裸心#五 谷登科#珍愛元氣滿滿組#谷溜#咕溜 #古溜#沽溜#估溜#股溜

體驗 | 白蘭氏 萃鷄精 | 膠原蛋白菁萃 |【黃豆媽咪育女誌】

今天要分享近日體驗的營養品： 白蘭氏 萃鷄精 產後深刻體會到自己的體力大不如從前， 新手媽媽全職帶小小孩從頭學習； 平常還要哺餵母乳， 再加上小小孩活動力驚人、作息不定， 等於24小時都在備戰狀態， 感覺體能、思緒每天都被小小孩消耗殆盡啦！ 而為了讓自己保持最好的狀態照顧寶寶， 平常除了找到時間就補充睡眠； 再來更要注重均衡飲食與運動習慣， 最後就是靠補充營養品。 相信白蘭氏雞精陪伴了很多家庭的大小朋友們， 父母從我學生時代考試、比賽、運動...都會準備， 入職場後上班操勞和現在產後照顧寶寶偶爾也會買來幫自己補一下， 前陣子知道這185年雞精專家出了滴雞精當然也要來嘗鮮啦！ 下面將自己飲用的特點記錄下來分享給大家~ 獨立包裝 禮盒包裝自己飲用時都感覺是至上的享受；送禮也非常體面， 打開外盒，內部會再分隔紙盒， 裡面各是三包萃雞精(總共九包)， 盛裝萃雞精的包裝通過SGS檢驗合格， 耐熱超過100度C且無塑化劑， 精緻、方便、衛生， 飲用更安心。 以常溫就能保存， 比之前的罐裝雞精更輕盈、不佔空間， 無論是攜帶、收納都超方便。 平常在外弄熱萃雞精用馬克杯裝熱水機的水， 放在裡面浸泡約三分鐘就可以了~ 在家我則使用Ann的溫奶器隔水加熱， 三分鐘內就能搞定， 撕開包裝後就能倒出飲用啦， 真的很方便快速！ 營養值倍增 隔水加熱後倒出， 可以看見萃雞精的色澤， 膠原蛋白菁萃可是有高含量膠原蛋白呢~ 膠原蛋白含量5300mg/100ml！ 白蘭氏還使用專門設計的飼料配方餵養紅羽土雞再全雞萃取精華， 低鈉、無防腐劑、無人工添加， 減少身體負擔下攝取最精華的營養~ 再使用通過SGS檢驗合格的包裝盛裝， 白蘭氏細細的把關從產地到餐桌的每一個環節！ 實際飲用 通常我會在晨間餐前空腹時飲用萃鷄精， 它喝起來非常順口， 沒有大家會害怕的腥味， 一杯就含有豐富的營養價值， 每天早晨熱熱喝開啟餵奶、照顧小小孩的行程， 提升保護力、滿滿的營養補給~ 覺得非常幸福！！！ 連續飲用到第二周時默默發現精神、體力好像真的變好了！ 再加上持續努力一段日子美容保養， 相信內外合攻的愛自己可以收穫更健康美麗的果實吧~(自己說 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 黃豆媽咪育女誌 | 手繪商店(官網)

居家和上班的零食櫃好夥伴！少罪惡感「原型零食」擊中少女心，懶人必學IG爆紅高顏值小點，酸甜酥脆口感越吃越唰嘴～

誰也跟小編一樣在家追劇或是久坐辦公時就忍不住想開零食吃，但高熱量的洋芋片、爆米花等零食真不能太常放縱自己啊～前陣子小編跟閨蜜逛街時聽她大力推薦義美生機的冷凍真空乾燥果乾，原本半推半就的買回家，沒想到意外超好吃，不開還好一開直接啃完一整包！義美生機果乾採用「太空食品」的「冷凍真空乾燥」技術，保留約90%的水果風味色澤與營養纖維。同時成分簡單，無多餘食品添加物，不僅甜度剛剛好又是原型食物外貌，吃起來超沒罪惡感啦，而且小編發現它的變化性很高，除了直接吃，搭配任何甜點也都很百搭，來分享一下小編在家和上班到底怎麼吃～快跟小編一起簡單動手做吧！ 挑嘴女孩也秒上癮！甜心草莓酸甜酥脆狠甩厭世上班心情～ 說到上班療癒瞬間莫過於趁老闆不在偷偷吃零食啦！塞滿的零食抽屜現在通通換上義美生機果乾，因為既方便又好吃怎能不多囤貨！義美生機果乾的甜心草莓、繽紛水果都是小編的摯愛，單吃起來也超酥脆，酸甜不膩的草莓口感在嘴中散發，幸福爆棚的滋味，讓人越吃越上癮！一口一塊剛剛好不用擔心像吃餅乾屑片掉滿地～不僅可以吃到水果的真實天然風味，還富含食物纖維，且無添加防腐劑、人工香料、人工色素，吃起來超安心，酥脆酸甜又唰嘴的天然零嘴這樣吃毫無罪惡感啦！ 正在進行飲食控制的女孩們，是不是也有早上餓到會發抖、肚子咕嚕咕嚕叫的時候，看著時間龜速前進就是還沒到12點，不能進食的煎熬小編完全懂！為了不讓上班提不起精神、開會頭腦大當機，可以先補充牛奶解決口腹之慾！小編發現甜心草莓跟牛奶用果汁機打出來的草莓牛奶，既濃郁又可口，而且不會過甜味道剛剛好，粉色牛奶根本滿足少女心，連隔壁同事天天看小編喝都等不及買來嚐鮮，一秒消滅工作厭世的心情，瞬間為自己好好充電！ 追劇的最佳夥伴！網美系甜品大公開，零失敗快速上手 週末誰跟小編一樣最喜歡宅在家，邊追劇邊當個稱職的沙發馬鈴薯，就是最放鬆的時光～但光是追劇總覺得有點空虛，當然少不了甜點安撫心靈，不論是午茶或是消夜，再適合不過就是小份甜點！這時小編就會拿出冰箱必備的義美鮮奶雞蛋布丁，搭配上一層鮮奶油加上甜心草莓做裝飾，酸酸的口感可以中和掉布丁的甜，吃起來口感更豐富，做起來超簡單零失敗～瞬間變成網美咖啡廳都會賣的高顏值甜點，一份銅板價就可以完成，省下荷包同時還能發上IG炫一波，不說還以爲你又在哪家網紅餐廳打卡了，真是大大滿足小編的虛榮心呀（笑）！ 如果你是正在管控身材不想吃過多甜食的女孩，也可以做一份水果乾優格果盤，繽紛水果口味含有草莓、香蕉、蘋果的冷凍真空乾燥果乾，不會有油炸果乾可怕的油味，而是吃得到水果的自然酸甜，搭配上希臘優格口感加倍，懶惰開伙只想窩在家的女孩，一餐就能輕鬆搞定，又營養滿分！還不快動手做起來！ 超澎湃草莓鬆餅讓你充滿能量，有了秘密武器人人都能晉升甜點大師～ 相信大家都有遇過求學、工作時的撞牆期，考試不及格、提案常碰壁心情都會超沮喪，對生活失去熱誠，想要打起精神卻不知道從何開始？首先對抗憂鬱壞心情就要先滿足自己的胃，才有力氣繼續奮戰！想要在正餐之間果腹，就用浮誇系超可愛草莓鬆餅為自己打氣吧，立刻補給能量，在充飽電後繼續打拼～在鬆餅撒上碎粒及切半的甜心草莓點綴，鬆餅的柔軟蓬鬆融合草莓酸甜酥脆的口感滋味，還以為自己晉升甜點大師，美味到一口都不剩～連姐妹們吃到都大讚可以開店啦，其實都是秘密武器義美生機甜心草莓的功勞，讓整體偷偷提升一個檔次！ 義美生機的「冷凍真空乾燥果乾」絕對是解饞的天然零食首選，不僅成分單純、無食品添加物，還保留約90%的水果風味、色澤與纖維，吃了少負擔、無罪惡感，最重要的是百搭又好吃～甜甜價、包裝可愛真是挑不出任何缺點，還沒嘗試過的女孩還在等什麼呢！今天下班就衝去囤貨吧！ 零食櫃好夥伴網購買來囤： 義美食品安心購 >>點我 momo>>點我 PChome>>點我 也可以揪同事到全家/全聯/寶雅/掃貨喔~

用耳朵增廣見聞！精選「有聲書APP」Top6推薦，沒時間看書也可以獲得知識！

閱讀可以讓一個人吸收更多不同領域的新知識，但在這忙碌的時代，現代人要找時間好好坐著看完一本書是件相當困難的事情，因為這樣所以人們也發明了一款APP，就是「有聲書APP」，不管是在通勤還是閒暇的瑣碎時間也可以讓你輕鬆得到知識，今天編輯要介紹6款有聲書APP給大家，快一起來看看吧！ 有聲書App推薦一｜PressPlay Academy 下載👉🏻點我 擁有300個專案，包含了影片、圖文或是音檔的多元學習形式，並且有系統性的成套學習課程，不管是在通勤中、閒暇時間都可以資料同步，收到第一手消息不錯過最新課程，想問問題還可以留言給老師，解決你對影片的疑惑喔！ （圖片來源：App Store） 使用方法： 每週都有編輯嚴選好文，可以在其中挑選自己有興趣的內容，樣式也更有靈活度，藉由小遊戲的方式讓學習不再是件辛苦的事情，內容包含PPO 原創課程、投資財經、 商業趨勢、行銷文案等主題，讓你多種選擇不怕找不到自己想要的主題！ （圖片來源：GooglePlay） 有聲書App推薦二｜1號課堂-提升自我的學習平台 下載👉🏻點我 「1號課堂」是由遠見天下文化事業群所創立的台灣第一個音頻學習平台，提供了上班族們新的學習方式，利用瑣碎的時間來學習，平台裡也高達100位的名師開課，也得到許多網路媒體的青睞！ （圖片來源：App Store） 使用方法： 可以利用LINE或FACEBOOK帳號註冊成為會員，點擊任何一項免費新知內容即可，包含了新聞時事、商業管理、自我成長等內容，或是升級成付費課程，透過「點數」來進行兌換想要的課程內容，高達120本專家好書解析以及700多本電子書等你來體驗！ （圖片來源：GooglePlay） 有聲書App推薦三｜Himalaya 喜馬拉雅 下載👉🏻點我 Himalaya內包含了10大類書籍，商業財經、心靈成長、科幻推理、英文專區等多項領域，其中也涵蓋了36種語言，讓自己可以依照個人喜好來透過「聽」的方式達到學習，成為付費用戶後更可以享受多位大師級作家的分享內容喔！ （圖片來源：GooglePlay） 使用方法： 使用前可以先免費體驗，體驗結束才開始扣款，價格也相當實惠，介面設計簡單也不會有廣告干擾，並且提供了內容簡介和章節時間，還能夠使用「加速閱讀」功能，來達到最佳的時間運用喔！ （圖片來源：GooglePlay） 聽書App推薦四｜網易蝸牛讀書 下載👉🏻點我 是一款由中國網易出品的APP，根據行業類別分類了所也書籍，也邀情了許多知名讀書人來當嘉賓，每天可以領取免費1小時來閱讀軟體內的書籍，也可以成為一種每日讀書的一種習慣，隨著用戶愛好而隨意更改，帶給使用者非常大的便利性。 （圖片來源：App Store） 使用方法： 介面簡潔，輕鬆操作無負擔，許多好書都收錄在此，每天閱讀一小時，還有各種分類書籍，更能藉由領讀人的推薦書單中針對書籍來進行問答互動，相當有成效！ （圖片來源：App Store） 有聲書App推薦五｜帆書（原樊登讀書） 下載👉🏻點我 如果想要深入理解書籍概念的朋友，這款APP就滿適合的，以音頻、圖文等作為輔助，將學習實際運用，讓你完全學以致用。 （圖片來源：App Store） 使用方法： 擁有電子書的好品質，輕鬆搞定你的隨身圖書館，也可以付費成為VIP會員，訓練營的功能讓用戶透過互動式模式在全球的方式和書友們互相學習與思考。 （圖片來源：App Store） 有聲書App推薦六｜Blinkist：Key Books Insights 下載👉🏻點我 在《Blinkist》上只有英文的聽書內容，對於想要練習英文聽力的人非常有幫助，不過由於是全英文的聽書內容，對於沒有英文底子的朋友們聽起來會相對比較吃力喔！ （圖片來源：Googleplay） 使用方法： 每日都有一本免費的書可以聽取，《Blinkist》將書本製作成15分鐘的書摘，聽取的時候可以搭配文字邊看邊聽；每日一本的話不僅可以增強英文聽力，更可以增強閱讀能力，是一個非常好每日精進英文的APP喔～ （圖片來源：Googleplay） 以上就是編輯推薦的6款聽書APP，各種不一樣的模式都有，想要利用時間來精進自己的朋友，不妨可以試試看利用聽書APP來讓自己學習更加省時又省力！ 延伸閱讀｜更多「有聲書APP」相關文章 👉讀書APP懶人包！讓妳成績突破、有效學習！ 👉愛聽故事的孩子有福啦！5款中文高品質有聲故事App，包準小孩超過癮！ 👉4步驟用計畫展開閱讀 | 下決心、分配時間、找地方! 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #1號課堂 #3C少女 #Blinkist #Himalaya #Himalaya 喜馬拉雅 #neko喵嗚 #PressPlay #啾啾鞋 #啾音好書 #喜馬拉雅 #有聲書 #有聲書app #生活精選 #生鮮時蔬鮪魚 #聽書app #聽書app推薦 #說書app #說書人 #閱讀app 

誰說懷孕就要戒按摩！盤點孕婦界最有口碑的SPA會館，揮別惱人的水腫象腿！

撰文編輯 #Fionn 平常為了維持助雙腿苗條，就已經要付出很多時間和心力了，但沒想到來到懷孕後期，雙腿水腫的問題已經不是憑意志力就能消除的一道高牆了！！為了不讓兩條象腿找上門，順便在生產前對自己好一點，編輯盤點網美孕婦們最愛去的SPA會館，讓你整個孕期都要美美噠～～ 👉🏻這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ AVEDA肯夢 在台已經行之有年的AVEDA孕婦療程，服務好到無話可說，但相對價格也較高，而裡面的淋浴間和按摩室的所有產品都是肯夢自家的產品，除了會為孕媽咪奉上不含咖啡因的康福茶，做SPA時會讓你躺在水床上，讓懷孕後期有腰痠背痛困擾的媽咪可以減緩腰部不適，且能自己選擇孕婦適用的精油，縱使價格偏貴，還是很多媽咪願意花鈔票在這裡投資自己，畢竟懷孕這麼辛苦，偶爾幾次不必有罪惡感的啦～～ Winspa美麗莊園 Winspa美麗莊園在女人圈裡最知名的就是那「無痛清粉刺」的高超技巧，不只做臉、全身按摩，也歡迎閨蜜、夫妻或情侶一同前往，而服務人員的親切更是許多網友所推崇的，不過分推銷自家產品，還有那指尖神功，讓很多女人們在課程結束前就已經睡得一塌糊塗了XD E-Spa頂級概念旗艦館 有感於孕婦們的辛苦，只要是孕媽咪到現場按摩，位於台中的「E-Spa頂級概念旗艦館」，課程都會使用月亮枕，以讓孕媽咪最舒服的方式享受按摩，芳療師透過還會透過專業的循環排酸手法，為媽咪達到全身性放鬆，藉此改善孕期間的水腫脹痛、腰酸背痛等問題，且全程使用完全無毒、絕對安全的孕婦專用按摩油，還可以預防惱人的妊娠紋上身，是不是很貼心～～ （上圖人物：@djolivetw） 👉🏻搶破頭都預約不到的月子中心Top10，還有美翻天的海景！住到都不想出關啦！ YOGILINI台中瑜伽SPA IG上最多孕媽咪在曬的，就是位於台中的「YOGILINI台中瑜伽SPA」！由於停車場空間極大，有很多孕媽咪特地從彰化、雲林開車北上來做SPA，而佔地寬廣的優勢，除了有超大的瑜伽教室和SPA空間，旁邊還有一大片雨林花園，光是置身在那環境，就能先吸收到許多芬多精，且一樓還有餐廳，可以讓妳和姐妹們在這邊用餐、喝茶，住在中南部的孕婦和愛美女人們，還不趕快預約一波！ Socie施舒雅美容世界 如果你很喜歡日本人細膩的專業，加上不愁預算，小編非常推薦你來這裡！來自日本的「Socie施舒雅美容世界」就是不少藝人和部落客的最愛。這裡有讓孕媽咪能放鬆的長型抱枕，還有LPG課程可以舒緩雙腿緊繃的肌肉，預防抽筋水腫，再搭配孕婦適用的按摩精油，只能說一分錢一分貨，有去過的網友都保證超滿意的～～ 到了懷孕後期，因為肚子逐漸變大，孕媽咪們的負擔也會越來越重，適時對自己好一點，千萬不要有罪惡感，才能在最放鬆的狀況下迎來新生命～而且懷孕是可以去按摩的，SPA會館也會提供無咖啡因的飲品和安全精油，讓媽咪可以安心進行課程，別再聽信懷孕不能按摩的舊觀念啦！ 👉🏻熱搜超美孕婦裝品牌Top6！從產前穿到產後，棉花糖女孩駕馭也大丈夫！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #AVEDA #Socie #SPA #Winspa #YOGILINI #媽媽 #孕婦 #按摩 #施舒雅 #水腫 #精油 

你聽過「韓牛雞蛋糕」嗎？馬場洞韓牛一條街必吃CP值破錶的高級韓牛和飯後甜點！

「去日本要吃和牛，那去韓國就一定不能錯過韓牛了！」去韓國最想吃的美食清單上絕對不能少了「韓牛」，幾乎和高級料理畫上等號的韓牛，吃過的人一定都難忘它的美好滋味，肉質鮮嫩不說，無需多餘的調味，光是咬下後激噴出那油水均勻的肉汁，就夠銷魂到令人想在地上翻滾了！不過如此美味的韓牛因為數量稀少，享用一餐的代價可也是不少，幾片肉就輕鬆讓你噴出幾張小朋友，常看韓劇的人應該都略知一二，貴桑桑的韓牛其實就連韓國人平時也不太常吃，多是拿來做為高級禮盒送禮用！ 延伸閱讀：【最新總整理】不管別人說什麼我就是要去韓國啦！台灣飛韓國6間「廉價航空」大評比～ 延伸閱讀：【新手看這邊】2018韓國首爾自由行攻略，交通+換錢，還有必跑行程通通告訴你！ – 問問在地韓國人，在首爾哪裡可以吃到划算又超值的韓牛，相信十個至少九個告訴你「馬場洞」，因為在馬場洞裡可是藏有一個超大規模的馬場畜產物市場，雖然交通上對於離觀光客來說較為不便利，但來到這樣大型批發市場的好處就是，上萬個以上專營韓牛的攤商和店家給你滿滿最新鮮的韓牛，選擇多以外這裡還能現場跟肉販買完後到一旁的「韓牛一條街」現烤現吃，鄰近畜產物市場有著另類產地直送的關係，節省的運輸費用剛好回饋在韓牛價格，讓人能以低於一般坊間餐廳的價格吃到超優質韓牛，CP值真的超級破錶！ 別以為韓牛只能出現在烤盤上，來到馬場洞吃完烤韓牛後還能來份韓牛甜點喔！這裡可是有著韓國SNS上最近話題十足的「韓牛包」（한우빵），光聽名字好像有點叫人縮手ＸＤ莫非是把韓牛作為餡料包進麵包裡了嗎？韓牛包其實是馬場洞的咖啡店「하울카페」所推出的一款現烤麵包，外型和口感都有點類似日本鯛魚燒或台灣的創意雞蛋糕，內餡共有：巧克力、紅豆＋胡桃、紅豆＋鮮奶油起司、藍莓＋鮮奶油起司、香腸五種口味！ 延伸閱讀：天上飛的水裡游的通通有！韓國各地必買「特色雞蛋糕麵包」特輯，這一系列可以組座動物園了～ 韓牛包結合了馬場洞的在地特色，不但在麵包內加入了韓牛骨粉，還以韓牛做為烤模造型，出爐的麵包上還別具巧思的劃分出韓牛的各個部位，你可以對照包裝袋背後的圖示，就能知道自己現在吃的正是韓牛的哪個部位，一人份要價4.5萬韓元的韓牛吃不起沒關係，吃著甜甜價的韓牛包，幻想一下真韓牛也是不錯喔！ 延伸閱讀：【交通篇】編輯精選推薦「韓國自由行APP」，內含使用教學！包準你第一次自由行就上手～ 延伸閱讀：對韓文一知半解也沒關係，跟著閨蜜來趟無負擔的「首爾三天二夜輕旅行」吧！ – info. 하울카페 地址：서울 성동구 마장로35길 76 電話：02-2282-0999 營業時間：平日08:30 – 22:00,週六08:30 – 22:00,週日09:00至22:00 價位：巧克力800韓元、紅豆＋胡桃1000韓元、紅豆＋鮮奶油起司1200韓元、藍莓＋鮮奶油起司1200韓元、香腸1200韓元 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國必去 #韓國必吃 #韓牛 #韓牛一條街 #韓牛包 #韓牛雞蛋糕 #馬場洞 

夏天的純淨生活 交給BOTANICO+葆黛綠萪金縷梅活顏精華露及極致能量保濕精華

年紀越大，不只連食物都要挑選有機 就連肌膚產品也要選用草本純淨保養品!!!! 最近一個月真的是大忙碌 加上疫情的關係口罩還是不能輕易離身! 然後又有大太陽的熱浪侵襲~~~~~~~~~~~~~~~ 肌膚的膚況就處在一個鬧脾氣的狀態!!!!! 每天溫度過高~膚溫也跟著升高 加上口罩的加持~~臉頰以下完全失控!!!!!!! 還好有了來自美國40年美肌權威原裝製造的的BOTANICO+葆黛綠萪 金縷梅活顏精華露及極致能量保濕精華 讓失控的肌膚漸漸修復回來~ 肌膚展現淨白明亮，天然草本植萃不含基因改造成分，讓肌膚清爽無負擔 運用胜肽導入與BIO+微脂囊高效傳至肌底， 讓保養一次比一次更有感 金縷梅活顏精華露不含酒精成分， 質地清爽，還有不刺鼻的草本清香味， 一早還能用濕敷來醒膚，趕走剛起床時的倦容感，讓肌膚彈性有活力!!! 搭配極致能量保濕精華， 就能雙管齊下修復我乾枯的臉頰肌膚! 一下冷氣房，一下戶外肌膚的水分很容易就流失 所以運用水液狀質地的極致能量保濕精華來救急 讓肌膚喝飽水就不再作怪，臉頰也不會乾癢或是泛紅!!! 連續使用下，肌膚透亮有光澤~ 遠離如黃臉婆的暗沉感 且任何膚質都適用， 即便處於高溫的大熱天使用起來也不黏膩喔!!! 快來跟凱蒂一起穩定肌膚吧! 品牌資訊→ www.botanicoplus.com @botanicoplustw、@popdailypoper、@populzzang_mag #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #極致能量保濕精華 #美得很真真的很美 #天然 #草本 #植萃 #PopDaily#Poper #波波妝漂亮 #populzzang @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag 

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