倆職女子喝咖啡系列｜台北中山區CP值最高咖啡廳 MOJO1921

【咖啡廳系列】🍽 🔹#咖啡廳環境 MOJO1921 位於台北中山區當代美術館的旁邊，整個咖啡廳給人蠻歐式復古的感覺，店內也有展示插畫作品，很文藝舒適的感覺！場地的兩邊為階梯式高起，偶爾也會舉辦活動。 🔹#餐點口感 Miss A當天點的是咖哩烏龍麵，看到菜單都驚呆了！在台北怎麼找得到這麼平價的餐點！咖哩很濃郁，烏龍麵很Q彈，搭配清涼消暑的香檳葡萄汽水，整體來說很合Mis A的胃口！ Miss D點的是咖哩焗烤飯和一壺熱菊花茶，咖哩焗烤飯是 #MOJO1921 店長很推薦的餐點喔！咖哩的味道濃郁，飯上又有一層和焗烤咖哩融合在一起的起士，非常推薦！ 🔹#評分 環境舒適度 ：🌕🌕🌕🌕🌑（4／5） 整體食物：🌕🌕🌕🌕🌑（4／5) 服務態度：🌕🌕🌕🌕🌑（4／5） 是否適合辦公、學習：🌕🌕🌕🌕🌕（5／5) 🔹#店家資訊 地址 | 台北市大同區長安西路39號 電話 | （02） 2559 5446 營業時間 | 9:00–19:00／週五週六至21:00 捷運 | 中山站 想看更多資訊可以關注倆職女子 🔹倆職女子IG： https://lihi1.com/V3fV7 #倆職女子 #台北咖啡廳 #咖啡廳 #taipei #taiwan #台北中山站 #中山站咖啡廳 #mojo1921 #coffee #台北當代美術館

〈食記。竹北〉梧桐貝貝~歐式古典莊園浪漫輕食

今天要介紹大家傳說中的美食沙漠——「新竹」究竟有什麼好吃的美食呢？依照我在這裡生活多年的感受是，新竹或許無法主打美食，但是主打「高品質用餐」應該是全台屬一屬二的。 在新竹的西門街、竹北高鐵一帶，有許多文青式的咖啡廳，複合式餐廳，適合午後喝杯咖啡、享用輕食，暫逃世俗的繁忙，洗去一身疲憊。 今天要介紹的餐廳，便是位於「竹北市縣政七街一號」的梧桐貝貝，外觀位於一棟大樓旁邊，招牌有些不起眼，但是沿著小路進去，便是柳暗花明又一村！ 上了二樓後，更是會被他的裝潢給驚豔，彷彿身處中古世紀的歐洲莊園，連廁所的布置都不馬虎。(這裡就不提供廁所的照片啦！) 吧檯的部分~ 再來，當然就是大家最關心的餐點部分，因為飢腸轆轆，所以當時沒拍下菜單，可參考安妮與沙小郭的旅行札記的分享。 單看價位，會覺得中等偏高，但實際送上來料理，完全是CP值破表！我點的餐點是早午餐系列，附送濃湯和飲品，這次的濃湯是南瓜，非常濃郁香甜。飲品則是蘋果醋，旁邊擺上花朵點綴，讓人嚐了心情十分愉悅，也有種貴婦喝下午茶的享受。 主餐內含雞腿排、法式吐司、沙拉、歐姆蛋、優格麥片，吃得非常飽足，其中最令我印象深刻的是法是吐司，咬下去濃濃的蛋香味在嘴裡化開，參雜糖霜的甜味，口感相當好！而優格麥片的口感有點特別，優格不是一般稠稠的口感、是常溫水水的，吃起來有點像酸奶。（還是它就是酸奶？） 另一伴點的則是紅酒燉牛肉焗烤飯，這樣餐點等了將近半小時，哈哈！（一樣附有沙拉、湯品） 焗烤起司的厚度相當不科學，濃厚的奶味讓人嚼勁十足，但是內部的牛肉咬下去有點乾澀、柴柴的，起司也因為奶味較重，加上厚重的口感，容易讓人膩，大家可以斟酌參考一下。 整體而言，認為點輕食CP值高、餐點豐富多樣選擇，能飽足也能滿足味蕾，店內撥放的輕音樂讓人身心放鬆，搭配莊園的布置設計，午後不妨選個靠窗邊的位置，點個喜歡的餐點或咖啡，享受美好的時光！ 喜歡我的文章，請追蹤有故事的女同學，讓我有更多動力創作喔！謝謝你的支持：)

桃園新開幕CP值超高咖哩飯，咖哩飯只要$88元起，還有日本老闆手作的咖哩麵包買一送一!!

放假來桃園吃高CP值的咖哩飯( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )咖哩飯只要$88元起，白飯/咖哩醬/湯品還可續加，超級划算~~而且每份料理都是現點現做，食材選用也相當用心，使用富麗米和日本原裝咖哩塊烹煮，濃厚的咖哩醬溫潤順口，搭配鮮嫩多汁的唐揚雞塊，讓人吃過還想再吃😝 詳細的地理位置、菜單價位和餐點表現，一起往下滑看看吧! 【店家資訊】 店名：安安日式食堂（龍潭店） 地址：桃園市龍潭區大同路329號 交通方式：開車距離國道三號龍潭匝道車程約2分鐘 營業時間：週一~週日11：00~14：00；17：00~20：00 電話：03-4792776 💰無收取服務費 ❤️白飯/咖哩醬/日式鮮湯都可續加 熱愛吃咖哩飯的我們又來桃園吃安安日式食堂啦～上次是到大溪店用餐，這次因為知道在龍潭店又開一間新分店，擁有兩層樓座位更舒適，就和先生把特別將假日空下來過來吃～當天我們是從台北開車過去，距離國道三號龍潭匝道車程約2分鐘，我們沒有特別找停車場，因為剛好看到店家對面就有空位😍 門口扛棒也直接將餐點價位公開，咖哩飯和焗烤不用＄１５０就能吃到，真的超划算耶～～ ▲一樓座位區 一樓的用餐環境是與廚房結合，可以隔著玻璃窗看到餐點製作畫面～ 雖然廚房就在用餐區旁邊，但在用餐時並不會覺得有太重的油煙味，非常加分唷～ 調味料和分食碗放置於櫃檯區，有需要都可以自行取用喔！ 安安日式食堂的老闆是日本人，闆娘是台灣人，都非常親切好客～期望傳遞老闆喜愛的美食給台灣人，更讓每位來店裡的客人，都能感受到家一樣的溫暖💖 ▲二樓座位區 二樓用餐環境比一樓寬敞許多，座位人數是28位，還可提供包場服務！ 另外，老闆本身是來自日本九州，若客人對日文有興趣，或想找網站翻譯卻感到無助，老闆都非常樂意分享與協助，可以於每周三或周日的營業時段，找老闆請教日文或口說練習喔！ 店內有貼心提供ｗｉｆｉ上網唷帳號密碼直接送給你們～～好康當然也不能少😆於ｇｏｏｇｌｅ商家和臉書打卡按讚評論，就會送你起司培根 或 奶油玉米可樂餅，（消費＄３２９為一份以此類推） ▲安安日式食堂菜單價位 店內提供的餐點非常多元，從咖哩飯、焗烤飯、日式讚岐烏龍麵、丼飯及各式小點、飲品通通都有～＋４８元就能升級套餐，超級佛心啦～ 【餐點表現】 ▲唐揚雞塊咖哩飯 $128 第一次吃到這家的唐揚雞塊就覺得不錯吃，這次我們是搭配咖哩飯一起吃，另外還加入歐姆蛋（需另+$15） 溫熱飯體佐上濃郁的自製咖哩醬，吃起來溫潤順口，完全不會辣 ，非常適合帶小孩來吃！ 而唐揚雞塊總共給6塊，使用雞胸肉的部位，吃起來非常軟嫩～每塊麵衣都不會裹太厚，口味也不會太油膩，咬下去還帶有啾C口感，超級好吃啦(๑´ڡ`๑) ▲黑豚豬排焗烤飯/咖哩 $178 想要大口吃肉的話，非常推薦點這道黑豚豬排焗烤飯，在白飯上層鋪上了好幾塊豬排，再搭配我最愛的起司焗烤，實在沒有不喜歡的理由啊😝😝😝 黑豚豬排非常厚實飽滿，夾起來同時還帶點微微的牽絲，因為是連同白飯下去一起烤，所以口感上是非常濕潤，嘴裡不會乾乾的感覺～非常喜歡♡ 而且餐點是現點先做，趁熱吃很有滿滿的幸福感唷😝 焗烤咖哩飯的口感我也很喜歡，因為加入了起司烘烤，味道上帶有明顯的奶香味，但白飯也沒有整個糊掉，非常加分👍👍👍 ▲鮮味白蝦讚岐烏龍麵 $138 喜歡湯麵類的話這裡也有～～一碗簡單的烏龍麵配上鮮蝦和日式鮮湯，就能感到暖心暖胃❤️ 店家在烹煮讚岐烏龍麵的時間掌控的剛剛好，麵條相當有Q勁又有彈性，完全吸收了蝦子的鮮甜和蔬菜甜味。還有我最喜歡的日式鮮湯，雖然和套餐中的湯品是一樣的，但喝起來更有蝦子的鮮味，整體昆布柴魚高湯香氣很迷人，一點也不膩口！ ▲日式咖哩麵包 $48 🎉最近新開幕還有推出優惠活動，來自日本老闆手作的日式咖哩麵包，嚐鮮價只要$48元，以及買一送一！！咖哩麵包的口感實在讓人驚艷啊๑˃́ꇴ˂̀๑炸過後的麵包相當酥脆，就像沙拉船的本體，但吃起來更加紮實，裡頭的咖哩豬絞肉也很入味，後勁有著淡淡的胡椒香氣，每一口都十分濃郁夠味！ 🙋評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌗 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑⠀ 原文：https://lolwarden.pixnet.net/blog/post/225098633 - 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ - 延伸閱讀 你可能會感興趣... 【桃園大溪美食】安安食堂(大溪店) ↑↑↑ 文章內吃的餐點跟此篇不同唷 - 【關於作者：兩隻小豬】 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com - #桃園龍潭美食 #桃園美食 #龍潭美食 #安安日式食堂 #安安食堂 #咖哩飯 #桃園咖哩飯 #咖哩麵包 #焗烤 #烏龍麵 #豬排咖哩 #豬排丼 #焗烤飯 #桃園

2022松山區咖啡廳推薦，精選8家松山特色咖啡廳，各種風格質感超爆棚！

撰文編輯＃小zoe 說到松山不僅有機場、小巨蛋和夜市，也有不少金融機構和百貨公司，可說是相當熱鬧，周邊的美食更是琳瑯滿目讓人眼花撩亂，那今天編輯特搜了松山區8間特色咖啡廳，從日式昭和、異國古巴又或澳式工業風…每間都很優秀，值得你來踩點，快來看看有哪些好店，找一間來喝咖啡享受一下吧！ 喫茶小豆 地址：台北市松山區南京東路三段256巷47號 早餐組合 $200/布丁 $90 充滿昭和風情的日式喫茶店，裡頭還有一隻店狗小豆，早上九點就開了很適合來這吃個早餐組合，組合有麵包、沙拉和飲料整個相當豐盛，厚烤土司搭配奶油和紅豆泥，配上清爽沙拉真的有夠享受～人氣款的可愛布丁和冰淇淋蘇打推薦大家也可以點來試試，整體甜點飲品的選擇很多，加上環境超有日本味，想去日本不能去不妨先來這過過癮啦～ Oddfish cafe 地址：台北市松山區延壽街360號1樓 未來肉漢堡 $360/黑松露細扁麵$338/手工提拉米蘇$220 誰說素食就不好吃，這家素食咖啡廳絕對會打破你的刻板印象！有brunch、義大利麵、披薩和漢堡等豐富鹹食外，也有甜品和飲料餐點可選，其中黑松露和羅勒番茄口味細扁麵都很有人氣，特別的未來漢堡也值得你嘗鮮！甜點必點的提拉米蘇旁邊還附有一杯馬莎拉酒，切開蛋糕體倒在中間讓手指餅乾吸飽酒香，配上濃郁的馬斯卡彭起司，整個超銷魂！ Cafe’ Cabana古巴娜咖啡 地址：台北市松山區民生東路五段36巷8弄46號 古巴家常肉燥飯＄250/經典比司吉組合餐＄280 滿滿異國風情讓你一秒出國到古巴！主打的古巴肉燥飯是最多人點的，豬肉末和甜椒、蕃茄、黑豆等時蔬拌炒，再搭配蘭姆酒炙燒過的芭蕉片，特別滋味很是刷嘴！另外像是家常大米飯、古巴娜早午餐和比斯吉組合都挺有人氣的，特別的玉米麵包和烤布丁也別錯過，環境舒適又好拍，來享用正餐或午茶都相當chill~ Afterhours Cafe 地址：台北市松山區延壽街117-1號 Afterhours 焦糖戚風 $140/草莓伯爵戚風夾心 $160 這家木質系雜貨風的咖啡廳，不少人都是為了戚風蛋糕來的，特別是焦糖脆戚風，吃起來甜鹹甜鹹的很是厲害，另外布丁蛋糕和法式吐司編輯也蠻喜歡的，來的朋友可以點來嚐嚐，除了甜點也有提供鹹食，咖哩飯和定食看起來清爽不油膩，份量也充足，和姐妹們來吃正餐或下午茶都很適合，經過時也別忘了外帶塊戚風回家享用，是不是光想就覺得很幸福呢！ 光景 Scene Select 地址：台北市松山區健康路11-1號 香料奶油雞肉咖哩飯$280/白蘭地蘋果塔 $200 這間咖啡廳不僅裝潢復古典雅，使用的器具也很講究～正餐類的咖哩飯是濃郁輕微帶點辣、嫩牛肉飯則是茄汁香十足、焗烤通心粉更實讓人驚艷！鹹食後也別忘了來點甜，烤布蕾、司康、鐵觀音生乳酪和蘋果塔都不錯優秀，尤其是層層燉蘋果片堆疊的蘋果塔，光看切面就很療癒，布丁則是又綿又紮實，上頭還有顆香草冰淇淋，配上杯咖啡實在有夠滿足！有空不妨就來這待著想受一番好光景吧！ 初訪 true from 地址：台北市松山區八德路三段158巷5號 芋泥餐包＄100/中分哥＄25 小巨蛋站附近隱身於巷弄的咖啡廳，首推的就是芋泥餐包和中分哥餅乾！烤至脆熱的麵包，夾著奶油和綿密甜芋泥，新版還有芋頭冰淇淋，是個好吃又罪惡的組合，據說蛋沙拉餐包也不錯喔！餅乾的名字也相當有趣，那尷尬卻又不失禮的微笑，可愛到讓人不點會受不了，這家不只要你初訪還要你再訪啦！ yokoso coffee stand 地址：台北市民生東路五段20號 拿鐵 $80/鹹奶油可培 $60 這間主要以外帶為主的水怪咖啡店，走著藍色和水泥灰的冷調裝潢，店外還有個吸睛可愛的霓虹招牌，不少人都會和它打卡！牛奶是使用乳香味十足的六甲鮮乳，不管是用在咖啡或茶飲，奶味都很重很優秀，配上香甜柔軟的麵包可培就是個完美的午茶組合，整體的餐點和飲料價位百元內就能解決，相當實惠的好店推薦給你啦！ ALL DAY ROASTING COMPANY 地址：台北市松山區延壽街329號 黑糖奶油冰滴咖啡 $180/提拉米酥 $180/酥烤皮蘋果派 $200 之前來過就很得編輯心的一間，不僅餐點表現優秀，環境明亮又寬敞，下午陽光灑進更會有在國外的錯覺，真的美的冒泡，加上服務也很貼心，整個就是舒服到讓你待著不想動啊！招牌超費工拿鐵的拉花極致美，推薦可以選奶油花生口味，喝起來不膩很順口，人氣的奶油冰滴咖啡喝起來猶如在吃提拉米酥，苦甜味層次感十足，甜點的香甜溫熱的甜蘋果派、大人系的酒香提拉米酥都蠻不錯的，想來點鹹的也有北非燉蛋和三明治等不少選擇，來這待這做事就算肚子餓也不用擔心～ 以上就是編輯精選的咖啡廳，看到喜歡的就收藏起來，下次來到松山區就來喝咖啡吃甜點，好好放鬆待一下吧！如果你也有其他想分享的，也歡迎在底下留言喔～ 延伸閱讀：【松山區美食】民生社區15家美食餐廳推薦，甜點小吃通通有！ PopYummy／撰文報導 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #afterhourscafe #alldayroastingcompany #Oddfish #yokoso #光景 #初訪 #古巴娜咖啡 #台北咖啡廳推薦 #喫茶小豆 #松山區咖啡廳 #松山區美食 #松山咖啡廳推薦 

ㄩㄐ吃國父紀念館站

TOAST CHAT 二訪超好吃的貓咪餐廳 當天平日下午去還是超級多人 裡面有五隻貓咪可以跟你玩🐱 - ✔焗烤咖哩炸雞燉飯 $330 ✔燻雞焗吐司 $340 ✔鮭魚油醋沙拉 $260 ✔熱可可 $160 ✔玫瑰鮮荔枝160 點了上次也很喜歡的燻雞焗吐司，附餐可以選兩種一定要點炸雞！他們家的炸雞吃起來很像鹽酥雞，吃起來很滿足因為很大塊而且很嫩🤤另外也點了新的咖哩炸雞燉飯，加焗烤更好吃，濃郁的咖哩都跟飯非常融合，裡面有些許青椒跟辣椒都很加分，炸雞就有大大的五塊，吃完炸雞就飽的差不多了😂天氣冷可以點杯熱可可或是其他的水果茶👍🏻 - 📍 台北市大安區光復南路290巷58號 🚉 #捷運國父紀念館站 ⏲ 12:00-22:00 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃國父紀念館站

百元有找的平價義大利麵 台南在地人推薦的巷弄美食

#台南義大利麵 👉#樂熊pasta 📍往左滑看菜單 我們點了 蕃茄紅醬蘑菇燻雞 $ 90 義大利肉醬 $ 80 羅勒青醬蘑菇燻雞+焗烤 $ 120 蒜味白酒蛤蜊 $ 100 - 📎羅勒#青醬 #蘑菇 #燻雞 他的青醬為很濃郁加上焗烤更對味，不會過於膩口，而且麵量很多，價格還很便宜～大推 - 📎#白酒蛤蜊義大利麵 這一款也必點，蛤蜊很多顆，醬吃起來很清爽而且很香～～cp值超高 - 📎番茄#紅醬 蘑菇燻雞、#義大利肉醬麵 這兩款味道吃起來很像，都含有淡淡的九層塔香，而且份量也是超級滿足的啦～ - 店不大不過生意超級好，而且不能預定位子，所以都要現場排隊，不過如果要外帶的人就可以先打電話預訂 - 🏠：台南市東區裕學路185巷135號 ⏰：一～六 11:00-14:00、16:30-20:00 ☎️：06-3358935 😴：禮拜日 - #義大利麵 #東區美食 #麵 #美食 #台南美食 #銅板美食 #平價美食 #台南 #pasta #白醬義大利麵 #食 #小資族 #學生 #學生美食 #裕學路美食 #玉米濃湯 #奶茶 #好吃 #阿米吃美食 #巷弄美食 #排隊美食 #隱藏版美食 

芙歐義式餐廳 Ｘ新竹義式親子 餐廳推薦

芙歐義式餐廳 位在清大夜市及新竹NOVA附近，附近燦坤旁有公有停車場 芙歐 是一間主打義式料理的餐廳 店家非常用心的準備每道餐點，每道餐點都是現點現做，並堅持採用天然食材細心烹調 且服務人員亦非常熱誠及用心，讓你有種賓至如歸的感覺，而且每道餐點也都非常美味 要去用餐的朋友，建議可以多揪些朋友一起去，大家可以一起分食~ 因為這間店的餐點真的是太多而且都很好吃 🔸白酒嗆燒蛤蜊義大利麵 $268元 白酒+蛤蜊融合的很恰到好處，蛤蜊很多很鮮，麵很Ｑ彈 義大利麵的部分可以加點店家附的橄欖油，吃起來很解膩 就像在歐洲吃義大利麵一樣，在台灣很少吃到這樣的義式料理 🔸凱莉茴香蕃茄牛肉燉飯 $368元 燉牛肉很軟嫩多汁，吃起來很有咬勁，入口即化的馬鈴薯與紅蘿蔔混搭者獨特氣息 🔸蒜炒XO醬芙歐海鮮義大利麵 $348元 海鮮超豐盛的，有蛤蜊、扇貝、透抽、鮮蝦，搭配XO醬略帶點辛辣口感，香氣更佳 🔸極品海鮮焗烤斜管麵$348元 焗烤斜管麵表現得也很優～海鮮一樣很豐盛有蛤蜊、扇貝、透抽、鮮蝦 不管是焗烤還是義大利麵，真的超推他們家的海鮮麵，好吃 套餐的部分還有玉米濃湯，味道很香濃，麵包搭配濃湯吃也很推 ✔️套餐+$178元升級B套餐（含特製湯品+帕瑪森軟法麵包+前菜四選一+$165元飲品） 墨西哥烤餅佐自製莎莎醬 法式香濃野菇起司烤蛋 🔸現烤三節雞翅腿 (套餐加購現烤三節雞翅腿+$99元) 這家的烤雞翅超推的啦！皮烤的很酥很香，肉質吃起來也不會柴，很讚 🔸雙拼QQ麻薯甜薄餅 (套餐加購雙拼QQ麻薯甜薄餅+99元) 飯後來點甜點！餅皮薄脆，撒上花生及巧克力粉，微鹹的起司加上煉乳～ 上面還有麻糬，我的老天鵝！真的太好吃了！沒吃過這麼特別的麻糬薄餅甜點！ 真的是大推！大推！大推！很重要所以說三次XD 🔸現打果汁（鳳梨+芭樂）$165元 現打果汁真的非常真材實料！好喝之外～也很適合小朋友歐！ 🔸香甜芒果冰沙 $180元 夏天當然要來杯芒果冰沙囉！冰沙口感很起來非常綿密，芒果非常香甜 🔸抹茶牛奶歐蕾 $175元 抹茶略帶點苦澀，但加上牛奶綜合，喝起來口感滑順，甜度也不會太甜，還不賴 芙歐義式餐廳 fullpasta 電話 ：03-5735511 營業時間 ：11:30-14:30；17:30-21:30 地址 ：新竹市東區金城二路38號 ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波 ：#Popdaily創作者計畫 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！) #茱莉新竹美食#新竹美食#新竹美食地圖#新竹景點 #新竹義式料理#義大利麵#焗烤#清大夜市美食#新竹清大夜市#yummy #hsinchu #hsinchudrink#igfood #hsinchufoodie #foodphotography #foodstagram #popyummy#pizza#noodles#濃湯＃薄餅＃義式料理

選擇大於努力!減重時的擇食技巧大公開！減重變得更簡單！-後篇

「減重(減脂)靠的是三分練、七分吃」也就是說「吃」才是左右減重能否成功的關鍵及重點！ 那！究竟要吃些什麼？要怎麼吃？才能真正達到減重的目的呢？ 其實！這些問題的答案都是一樣的！那就是「選擇」！ 「選擇吃進去的食物」絕對是減重時非常重要的key point ！ 前篇分享在這裡唷! 現在就跟著以下的「擇食技巧」PART2!! 讓妳在減重的路上能夠更清楚的了解該如何選擇適合的食物，使妳更輕鬆的達成減重的目標！ 話不多說直接進入後篇的Key point分享! Key point 3-選擇「菜單」 外食菜單怎麼聰明選呢？！ 義大利麵-選擇清炒、直麵最好 披薩-選擇薄片餅皮、減少起士份量 麵攤-選擇湯麵不喝湯 加熱滷味-不加滷汁醬料更健康 避開「油炸」、「焗烤」更完美 重點就在於「越少加工」、「越少調味」、「越少料理程序」等於「越健康」 舉例來說： 1人份的「清炒白酒蛤蜊義大利麵」熱量為510卡，而1人份的「焗烤奶油鮭魚斜管麵」熱量為850卡，同為1人份的海鮮類義大利麵，熱量居然相差高達「340卡」！等於是相差了1.5碗白飯的熱量！ 而1碗「榨菜肉絲湯麵」的熱量為390卡，1碗「榨菜肉絲乾麵」的熱量為490卡，熱量相差了「100卡」，如果加上湯麵不喝湯還能再少「100卡」，所以如果選了湯麵不喝湯就能馬上少攝取「200卡」的熱量！等於少吃了0.8碗的白飯呢！ Key point 4-選擇「餐點構成」 一道餐點的組成不外乎為「主餐、配菜、副食」 這時的選擇就攸關於身體所吸收的熱量及營養! 怎麼選擇最聰明: 主餐-海鮮>牛、雞>羊、豬 主餐調味方式-蒸煮>火烤>煎>燉煮>油炸 配菜-蔬菜>加工食品 副食-原型澱粉>加工澱粉 看到這裡，相信大家都有一定的「擇食」概念了吧！ 只要掌握以上重點！同時記得！食材「越少加工」、「越少調味」、「越少料理程序」等於「越健康」！ 學會聰明的「選擇食物」、「選擇菜單」就一定能幫助到不論是想「減重」、「體重管理」、又或者是想「變得更健康」的所有朋友們一臂之力！讓「輕盈體態」、「健康美麗」更簡單、更輕鬆！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #減重菜單 #低卡菜單 #低卡飲食 #體重管理 #減重 #外食族 #外食減重 #外食減重 #擇食技巧 #選擇食物 #原型食物 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片_HOLA_MissToast Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #飲食控制 #飲食菜單 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧 #原型食物 #擇食 #擇食技巧 #選擇食物

HI J 海節餐酒館｜基隆首家臨海餐酒館！戰斧牛排、波士頓龍蝦大份量排餐適合多人分享，還有結合在地特色的彩虹千層蛋糕！

Hi J 海節是基隆首家座落在海畔的餐酒館。距離正濱漁港彩虹屋、阿根納造船廠都不遠，逛完還能順道來用餐，整個超 chill！🥰 ⠀ 海節飯除了烤得油亮亮的鯖魚，還吃得到鹽烤檸檬鮭魚下巴、鹽烤大蝦，一次呈上三種新鮮海味。 ⠀ 焗烤波士頓龍蝦適合多人分享，每份兩尾對切，加了起司焗烤的蝦肉吃起來也更鮮甜。 ⠀ 戰斧牛排以舒肥手法演繹軟嫩口感，選用連骨帶肉重達一公斤的美國牛。超狂份量足以供 3 到 4 人共享，小鳥胃的人可別輕易挑戰啊！ ⠀ 為了呼應餐廳就在彩虹屋旁，還特別推出應景的「彩虹千層蛋糕」。仔細算了一下，我們這片足足有 37 層，外觀渲上六種顏色，少女心再也藏不住惹！👻 —————————————— 🔍 基隆市中正區中正路752號 ☎️ 02-24628882 ⏰ 15：00-23：00（平日） ⠀⠀ 12：00-23：00（假日） ⠀⠀ 週一公休 🔢 😃😃😃😃🌑 🛵 Foodpanda ✏️ ❶ 酌收 10% 服務費 ⠀⠀ ❷ 禁帶外食，謝絕自帶酒水 —————————————— 20210227 #別墅裡的一百種味道 #百味影食 #百味_海節餐酒館 #HiJ海節餐酒館 #HiJ #海節 #海節餐酒館 #正濱漁港 #正濱漁港彩虹屋 #阿根納造船廠 #基隆餐酒館 #基隆義大利麵 #基隆燉飯 #基隆排餐 #海洋大學美食 #海大美食 #正濱漁港美食 #基隆美食 #基隆必吃 #基隆美食推薦 #foody吃貨 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

GB鮮釀餐廳，微醺悠閒下午餐首選

GB鮮釀餐廳，微醺悠閒下午餐首選 開胃菜：鮮釀組合 梅爾森醺辣雞翅+焗烤朝蘚葪蟹肉+酥炸花枝 三款都是絕佳下酒菜！尤其是焗烤朝蘚薊蟹肉，濃郁濃厚的起司醬包裹著朝蘚薊與蟹肉，沾脆片非常好吃。另外兩道開胃菜也好吃，就比較沒那麼驚艷，可惜以此價位，份量較沒有想像中澎派。 墨西哥牛排塔可 碳烤牛排搭配阿根庭青醬、辣味傑克起司、生菜與辣醬，雙層塔可餅-外層Q軟，內層酥脆，搭配出非常美味且協調的異國風味，爽口又有飽足感。 附餐的黑豆飯非常令人驚艷！看似平凡，卻相當衝擊味蕾，墨西哥香料烹調的相當入味，真的好好吃！ 巧克力布迪諾 巧克力布丁蛋糕體非常紮實綿密，淋上濃厚巧克力醬實在令人瞬間融化。搭配香草冰淇淋、蘇格蘭奶油酥餅、新鮮藍梅與草莓，是今天下午餐的完美ending! 配餐完美飲品 Malty香甜麥芽鮮釀啤酒 芒果莫奇托 📍GB鮮釀餐廳 / 台北南西店 #墨西哥捲餅 #啤酒 #鮮釀啤酒 #beer #塔可 #tacos 

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倆職女子喝咖啡系列｜台北中山區CP值最高咖啡廳 MOJO1921

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〈食記。竹北〉梧桐貝貝~歐式古典莊園浪漫輕食

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桃園新開幕CP值超高咖哩飯，咖哩飯只要$88元起，還有日本老闆手作的咖哩麵包買一送一!!

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2022松山區咖啡廳推薦，精選8家松山特色咖啡廳，各種風格質感超爆棚！

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ㄩㄐ吃國父紀念館站

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百元有找的平價義大利麵台南在地人推薦的巷弄美食

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芙歐義式餐廳Ｘ新竹義式親子餐廳推薦

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選擇大於努力!減重時的擇食技巧大公開！減重變得更簡單！-後篇

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