2023小資旅遊攻略，精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！

每每到月底都要抓緊荷包最後額度，瘦瘦的荷包怎樣玩CP值最高呢?布魯娜娜平時跑景點也是找不用花錢也可以拍出好照片的地方，這次精選9個大家可能還沒去過的景點，月底最後一個六日，走起!!! 👉🏻#首先登山系女孩看這👈🏻 小資旅遊推薦1：宜蘭抹茶山 紅翻天的抹茶山爬過了嗎？ 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 其實他是連綿五座山峰的五峰旗山，最後1.6公里海拔飆升500公尺，相當於爬了超過一座101的高度啊!!! (用APP紀錄竟然有138樓😱😱) 別忘記 #聖母避難山莊 後面還有個 #三角崙山，都來一趟抹茶山了，一定要真正攻頂一次!! 小資旅遊推薦2：皇帝殿 台北三大岩場之一的皇帝殿，困難等級以新手來說的話，嗯....我覺得應該有3.5顆星喔(滿分5顆星) 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 來到皇帝殿一定要戴手套，不過如果你是爬山好手，也可能不需要啦😂 但因為多有要抓著鐵鍊垂降、或攀爬鐵梯，避免受傷還是帶著好 上到稜線地形就像走在山峰上，但是千萬要小心啊，拍這張照片我也是邊發抖邊拍 (下面就是懸崖😱😱😱) 小資旅遊推薦3：九份山尖古道 👉🏻瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ｜山尖古道、黃金水圳橋 聰明人會和我們一樣開車上到隔頂公車站再往下走，一路會經過蜿蜒的步道， 就可以看到日據時期人稱三層橋的黃金水圳橋 繼續往前走還有只容得下一人通過的一線天美景喔 小資旅遊推薦4：瑞芳國中 在九份山下的瑞芳國中，有繽紛的彩虹跑道 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 連教室都是彩虹色阿~~~~ 在四周都是青綠的山下，瑞芳國中更像樂高走出來的😍 小資旅遊推薦5：濱江街飛機巷 在台北市最最近距離接觸飛機的就是濱江街飛機巷啦!! 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 每次來到飛機巷都可以看到擠滿很多人癡癡等著飛機 這邊拍照的小技巧是先上松山機場官網查看今日航班時刻表 查看飛機入境持間，才不會漫無目的地等喔 小資旅遊推薦6：鶯歌碧龍宮 碧龍宮台灣很少見的【龜公廟】，往碧龍宮上山的方向，有一顆如烏龜的石頭，故稱龜公廟 這邊也是滿少人知道的，因為大家都只去鶯歌老街😓😓 有騎車開車可以到碧龍宮看看厲害的3D立體畫 小資旅遊推薦7：龍洞灣岬步道 大家都知道龍洞是有名的潛水勝地，但其實他還有另一項休閒就是攀岩 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 ㄟ....但這次我是在下面看啦😂😂😂 只有在巨石陣地形邊眺望大海看大家浮潛，希望我下次也可以拍拍海底世界給大家看囉 小資旅遊推薦8：南雅奇岩 東北角多岩岸地形，長期經海風雕塑形成各式各樣風貌 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 有台灣36奇景之一的南雅奇岩，就在東北角岩岸之旅的起點，300公尺的向下步道，讓人非常容易就可以拍到大海與岩石的美景 最讓我喜歡的還是可以下來玩水😍 這周末直接安排行程跑點跑起來囉!!! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

蒙古驚奇(1) 馳騁草原漫遊沙漠，蒙古讓你享受動物騎乘樂

蒙古給你的印象是什麼？一望無際的草原，風吹草低見牛羊吧！若能像遊牧民族騎馬在草原上馳騁，會是多麼自由奔放啊！蒙古也有沙漠，在黃沙滾滾的大漠中，若能騎著駱駝漫遊，像是置身在冒險電影的情節中。懷抱這些幻想，2025年夏天我參加永信旅行社的旅遊團，帶我踏上有「藍天之國」美譽的蒙古國，實現我騎乘馬兒及駱駝的夢想。 特勒吉國家公園騎馬 「特勒吉國家公園」離蒙古國首都烏蘭巴托約70公里，車程約1.5小時，交通便利易抵達。園區景觀多樣原始，高山、河谷與草原並存，還有許多奇岩怪石。園區內能從事許多活動，像是騎馬騎駱駝，奇岩林立的地貌能登山健行及攀岩，住宿蒙古包夜晚可觀星。此外，園區牧民仍保有傳統遊牧生活方式，是了解草原國度的最佳景點。 在牧民的安排下，我跨上身形不太高大的蒙古馬，當馬蹄踏開的瞬間，真讓人緊張又雀躍啊！馬蹄踏在草地上，發出沉穩而有力的聲響，像是大地的脈搏，規律而充滿生命力，牽引著我的呼吸，擁有前所未有的舒暢。 空氣中帶有青草與泥土的清香，藍天綠地無邊無際在眼前展開，四周一片寧靜，只有風聲與馬蹄的合奏，在蒙古草原騎馬能有嗅覺、視覺及聽覺三重享受，我的身心靈似乎被洗滌了。 大夥徜徉在草原騎馬的快樂中，這不只是一個旅程，更像在與天地對話！大自然的遼闊讓人心胸開闊，所有煩惱鬱悶皆能拋諸腦後，深刻體悟人生本該如此快意，應帶著自由無拘的靈魂，追求自己所想。 騎馬結束後，來到園區的地標「烏龜石」，巨大的花崗岩看起來是不是像一隻烏龜？此岩石經過數百萬年的風化和冰川作用，逐漸呈現富有層次的形態，是旅客必打卡的景點。 自古「駿馬」與「猛禽」是蒙古人的標配，馴鷹是草原民族的一種特殊技能，「烏龜石」前有馴鷹師讓老鷹站立在旅客的手臂上，手臂上下輕輕揮動會使老鷹展開翅膀，老鷹頗重，單手支撐都快舉不起來呢！好玩極了。 園區有許多蒙古包住宿，在綠色草原中格外醒目，住蒙古包也是草原遊牧文化的一種體驗，住在這像是投入在大自然的懷抱裡呢！這裡夜晚無光害，還可欣賞滿天星空。 巴彥戈壁騎駱駝 「巴彥戈壁」屬於戈壁沙漠的一部分，「巴彥」在蒙古語意為「富饒」，擁有壯麗的沙丘群和風蝕岩，形態多變隨著光影變化呈現豐富的色彩，局部有低矮灌木和荒漠草地，與蒙古草原相比，更加顯得荒涼與粗獷。一趟旅行竟可見到兩種截然不同的地貌，騎乘不同的動物，真是幸運。 這裡的駱駝屬於雙峰駱駝，與阿拉伯、非洲的單峰駱駝不同，因為巴彥戈壁氣候極端，冬季嚴寒夏季酷熱，唯有毛厚且雙峰儲脂，才能適應嚴寒與酷熱交替的環境，是遊牧民族的重要伙伴，也是蒙古文化中極具象徵性的動物。 一開始駱駝乖乖趴坐，我小心翼翼跨坐在駱峰之間，坐定後駱駝立刻站起來，駱駝比想像中高大，我整個人瞬間被托起，好驚險刺激啊！駱駝步伐緩慢沉穩，駝峰微微晃動，人也左右搖晃，像坐在一艘小船上，難怪駱駝有「沙漠之舟」的稱號。 行進間望著這片無垠的大地，有低矮的山巒，在沙丘邊緣點綴幾頂孤立的白色蒙古包，駱駝帶給我的是旅途中一種慢下來的心境，要我細細品味周遭的美景。 駱駝的腳掌踩在鬆軟的沙地上，一步步穩健地行走，坐在牠的背上，有一種安全感，好像無論前方多麼遙遠艱辛，溫和的牠都能克服萬難抵達，心中有股莫名的感動，好愛騎駱駝的感覺啊！ 來蒙古旅遊可以騎乘動物，旅行不只是看風景，而是能與另一種生命同行；不只是旅遊體驗，而是能進入遊牧生活的一部分，這是蒙古旅遊最獨特的魅力，你想體驗嗎？ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.popdaily.com.tw/user/me https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #蒙古旅遊 #騎馬 #騎駱駝 #特勒吉國家公園 #巴彥戈壁 #永信旅行社 

北海岸【半島秘境】露營～無敵海景與日出日落的絕妙美景盡收眼底💖

. 📍 半島秘境 🏠 新北市石門區下員坑路15 號☎️ 02 2636 6757💡 半島秘境官網💡 半島秘境粉專 終於訂到前陣子超夯的半島秘境露營地啦(´∀`)♥ 跟大學好友們立馬說走就走，雖然不是訂到最熱門的星空帳，但是住完蒙古包後覺得一樣超值得!!! 我們當時蒙古包詢問的價錢是$1890（人），蒙古包帳型是兩人為主最多住四人（多一人加700元），平日跟假日價錢不太一樣，可以到半島秘境的粉專或官網詢問喔！(這篇有些圖片是影片截圖，如果較不清楚先說聲拍謝╥﹏╥) 看到半島秘境的招牌後還要再往前騎一點，就能看到報到的地方，在那邊領完鑰匙後，工作人員就會帶你們到帳篷區囉～ (第二張為官網圖，俯瞰就是那麼美!!!) 一到我們的蒙古包就看到前方一整片的海，實在超療癒！ 新潮蒙古包外皮會有不同樣式更換，有時候會進行維護拆卸，內部家具風格每帳也會略有不同，我們這次的樣式我覺得是很可愛的圖騰٩(๑> ₃ <)۶ (第一張圖是我住的房間，第二張是友人不同樣式的房間) 蒙古包的內部非常乾淨，就跟官網圖長的一樣，我們四個人住一間，所以加了兩小床在地上，但我覺得床墊蠻厚，睡起來很軟很舒服~ 裡面有冷氣跟電風扇，所以夏天也不用怕太熱(´▽`) 抽屜拉開還有毛巾跟牙刷 很貼心的是連衣架都有～ 蒙古包營地的旁邊有一條小路，走下去是半島秘境的私人沙灘，可以去看看～ 不過那裡比較多大型岩石，路也很難走，如果想下水玩的話比較不適合，可能要走很遠才能到海邊，但如果是想單純曬日光浴就很適合，所以還是推薦到白沙灣玩 😆 白沙灣就在半島秘境旁邊～騎車一下就到了，他們有管制玩水區，所以不要走太遠喔！救生員會把你叫回來：）都難得去了～一定要去玩水+拍一下假掰照٩(๑> ₃ <)۶ 玩完回來營區後剛好日落，在營區看夕陽超級美，而且感覺離我們超近！趕快拍一張紀念（雖然背光ＸＤ） 終於來到晚上期待的烤肉趴啦！女生自動默默去洗菜，男生去生火 (廁所前就有蠻多洗手檯可以洗菜) ，果然是露營好partner真是有默契～合作無間👍 我們烤肉的地方搭的是阿里帳要 1000元(剛好搭在我們住的帳篷之間)，烤肉用具他們這邊有提供(要事先跟他們預定)，當時問是「烤肉用具組為：烤桌1張，4張椅子，烤肉醬1罐，叉子1包，筷子10雙，刷子1支，紙碗5個及紙盤5個，木炭1包，夾子*1，費用為500元」，大家可以評估一下要怎麼買～桌子中間就是烤爐真的蠻方便，但我們烤到後來覺得腳很燙XD 吃飽洗完澡後，大家就聚在一起聊聊天、玩遊戲，沒有加床的蒙古包其實空間很大，還能１３個人在裡面玩遊戲～很讚！（不過深夜要記得注意音量） 最後就給大家看看日出前超美的風景！幾分鐘就會變換顏色~真的快被美哭 ♥ 靜靜的看著天空發呆也是種很棒的享受(´∀`) . 這次露營的感想是，如果訂不到星空帳的人，也很推薦可以訂他們的蒙古包喔！（其實出去的人對了，住哪種根本不重要ＸＤ） . 行程還有空檔的人也能到附近的老梅迷宮拍拍照～騎車一下就到了! 之後會剪個簡單的VLOG，再補上來給大家參考 ❤ Vlog剪好囉！ . ❤︎ 更多旅遊美食歡迎follow 晴雯子食堂 ❤︎ ❤︎ ‣ IG peilan_food_travel ‣ FB 北蘭姐妹外出中 ❤︎ . 🙋‍♀宜蘭美食景點看這邊🙋‍♀ 🔸 宜蘭美食【菜菜子】隱藏於巷弄中的美味餐廳，裝潢美有質感💖還能寄明信片唷! 🔸【烏龜島】宜蘭冬山超美伴手禮咖啡店❤ 隱藏於田野間的特色屋 | 熱門IG打卡景點～ 🔸【吃吃的等chichi】宜蘭超美韓系咖啡廳❤每面牆都是藝術✨🔸 宜蘭新秘境‼ 如同電影場景般的「神秘水道✨」讓你搖身成為人魚公主💖

有一天兔子打給烏龜猜一種蔬菜？ 答案：苦瓜 （call龜 

超熱門【和平濕地生態農場】，家長間口耳相傳、大力推薦的親子活動景點

超熱門【和平濕地生態農場】，家長間口耳相傳，大力推薦的親子活動景點

和平濕地生態農場地點在桃園的楊梅，活動都會放在自己的臉書粉絲專頁上，可以以散客方式報名，也可以揪團大家一起玩 這次我就是跟了朋友的團，一起來和平濕地生態農場玩耍 已經聽過身邊不少朋友推薦和平濕地生態農場的活動，這次終於換自己來朝聖，果然名不虛傳 一整天的活動行程滿滿，老師生動又有趣的講解方式不會讓小朋友感到無趣，中午的餐很好吃，大家都吃超飽 這天我們有了很多新的體驗，玩得好累但好開心，真的很推！ 到訪日：2025/10/12(日) 和平濕地生態農場 和平濕地生態農場沒有停車場，但外面兩邊的路旁都可以停車 門口就有工作人員指引要走的方向，裡面真的超大，沒有人引導的話真的不知道要往哪邊走 今天是參加朋友揪的團，朋友超厲害，揪了超多人一起來玩 以桌為單位分成不同的組別，整天活動都會有小小的競賽唷！ 最後方有放置茶水，是農場自己製作的仙草茶 一般的飲水機也有，各取所需 熊熊老師是這整天活動的主講人，他超有趣的，小朋友們都很喜歡他 在熊熊老師稍微介紹整天的行程之後，我們全部分成兩大組，由不同的老師帶我們去走訪整個園區，認識不同的動植物 老師會摘一些植物起來讓大家摸摸看、聞聞看、捏捏看 旁邊就有烏龜池，可以丟進去餵烏龜吃，完全自給自足耶！ 除此之外，園方也準備了一大水桶的飼料讓小朋友們餵底下的魚，當然，烏龜也會過來搶食 農場裡面種了很多不同品種的水蓮，這些水生植物晚點也會在我們的中餐入菜喔！ 大家要不要猜猜看這一池種的是什麼水生植物呢？ 猜出來了嗎？ 答案是菱角！ 我以為只能在台南看到菱角田呢，沒想到這裡就有！ 桃園是全台灣擁有最多埤塘的縣市，在和平濕地生態農場還保留著舊時埤塘的裝置，如照片中這個磚頭砌的閥門便是古蹟喔！ 農場的角落住著鴨群 老師特地去抓了一隻讓小朋友們摸摸 在鴨鴨的家這邊的池塘有一根棍子垂入水中 老師把它拿起來給我們看 沒想到底下是一個很大的漁網，這就是罾，一種方形的漁網 網子捕捉到了很多條小魚，老師拿了一條活生生的小魚起來給小朋友們摸摸 接下來就是要讓小朋友動手做罾囉！ 以組為單位，每一組都會組裝一個罾 裝好之後要到戶外裝支撐的竿子 綁繩結真的太困難了，有聽沒有懂，最後還是直接請老師來幫忙 大家來到埤塘邊自己找一個風水寶地，把罾放進去水裡我們下午再來看看成果！ 這個體驗都很難得，我們都很期待 不知不覺已經中午了，準備吃飯囉！ 和平濕地生態農場準備的菜色相當豐富，而且使用的都是農場內自己種植的水生植物 大家都吃得超級無敵有夠飽～ 吃飽在農場內散散步，這裡還有火雞呢！ 兜兜：「媽媽，這隻雞好醜！」 下午第一堂課是認識大螯蝦，兜兜居然被這有個兩個大螯的蝦子嚇到退後三步 經過了大人的示範後兜兜也鼓起勇氣抓螯蝦，正確的抓法就是這樣，要抓著蝦子的屁股唷～ 緊接著來收網，看看我們上午放下去的罾有沒有抓到東西 抓到了好多小魚阿～ 這場活動的重頭戲來了，我們跟著老師們來到後面的泥地裡要準備抓大魚囉！ 兜兜是不太喜歡泥巴的人，他覺得很髒，但這次沒下去玩的反而是我，因為我覺得清洗和換衣服太麻煩哈哈哈哈 兜兜用勺子嘗試撈撈看泥地裡面的魚 也有這種大網勺可以使用，不過魚的動作實在是太快了，不好抓，而且重量也很重，還是需要靠爸爸們才行 接著還要到下一池去撿螺 我們都是靠這位阿公的幫忙才撿到一大堆螺！ 簡單但粗暴的清洗方式哈哈哈哈哈 玩水槍囉！ 這些水槍都是農場準備的唷！超多支的～ 大家在這邊你追我、我噴你玩了好久，尖叫聲和歡笑聲不斷 換好乾淨的衣服之後馬上又進入下一個環節，當天就是像這樣一個接一個，毫不冷場 來釣螯蝦囉！ 等了又等，我們還是什麼都沒有釣到～ 農場主人把籠子打開的那刻，所有的雞都衝出來往手上有飼料的孩子們狂奔 很特別的體驗是可以抱雞 我也來參一咖！ 小結論 和平濕地生態農場一日遊的活動真的好豐富，從早到晚都沒有停過 小朋友沒有時間休息，但是也沒有時間喊累，跟著老師們過著一關又一關，一個接一個的體驗 以生態教育來說這裡真的很完善，動物也有，植物也有 夏天可以玩泥巴，也可以玩水，玩到整身髒兮兮溼答答也沒關係，這就是我記憶中的童年啊！ 在不同的季節會推出不同的活動，像冬天還有筊白筍可以體驗 這裡真的很不錯，非常推薦大家參加！ 興福寮農場 【木柵垃圾焚化廠】Ｘ【台北市立動物園】 台北市客家文化公園 溪洲環教園區

2024宜蘭最新親子景點！「星夢森林劇場」必拍場景、必看動物分享給你們！

你家寶貝也超喜歡動物嗎？那一定要來這裡！全台最可愛的親子農場「星夢森林劇場」，園區有超可愛的動物角色IP，等著大家去探索。在這裡可以和小動物們近距離接觸，手上只要握有牧草你就是全場焦點！無論大人或小孩待在這一整天也都不無聊，甚至玩到不想回家了。本次和大家分享超出片的必拍場景，還有必看的療癒小動物。 （圖片來源：FB @星夢森林劇場） 宜蘭親子農場-星夢森林劇場 -info- 地址：宜蘭縣冬山鄉境安二路323號 電話：0966-417-997 營業時間：09:00-17:00（16:30最後入園） 票價資訊：如下圖 （圖片來源：星夢森林劇場官網） 星夢森林劇場必拍場景 必拍場景｜1、動物角色公仔 所有角色聚在一起一起看起來更可愛，園區內也有更多角色等著大家去發現哦！ https://www.instagram.com/p/C0tbTInvUJr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 必拍場景｜2、入口動物看板 留紀念必拍！還可以帶寶貝認識可愛的小動物呦！ https://www.instagram.com/p/C4M-kBXyCYV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 必拍場景｜3、氣球旋轉梯 超出片的場景，爬上去樓梯後就像自己翱翔在湛藍的天空中。 https://www.instagram.com/p/C1MsPBJrbbN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C5D8g5lPPiR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 必拍場景｜4、動物小火車 一人坐一個位子跟著小動物出發吧！ https://www.instagram.com/p/C6CDWvfPf5p/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6wHeOhyFFo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 必拍場景｜5、月亮鞦韆 網美媽咪必拍！園區內的陳設真的會讓女生走到哪拍到哪～ https://www.instagram.com/p/C2YF9P2SVX7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 必拍場景｜6、出口的充氣動物 離開前記得一起拍一張大合照哦！記錄下美好的時光！ https://www.instagram.com/p/C9RpNJJS4FS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 必拍場景｜7、園區內的小動物們 園區有超多可愛的小動物們不僅可以互動餵食，也可以和他們合照哦！ https://www.instagram.com/p/C3fcYuGyYFx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C68YZVPrpMe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C5P9zQ-L1h8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 星夢森林劇場必看動物 必看動物｜1、狐蒙 從遠方就可以看到小狐蒙站起來看著你，也別忘記揮揮手和他打招呼！ （圖片來源：星夢森林劇場） 必看動物｜2、水豚 近期超級紅的動物明星「水豚」，無時無刻都保持冷靜的情緒，散發出呆萌呆萌的可愛感，讓牠收穫了不少粉絲！ （圖片來源：星夢森林劇場） 必看動物｜3、山羌 （圖片來源：星夢森林劇場） 必看動物｜4、梅花鹿 身體上的白色斑點是梅花鹿最大的特色，雖然非常可愛，但牠們仍是野生動物，所以互動或拍照時還是要保持一點距離呦！ （圖片來源：星夢森林劇場） 必看動物｜5、努比亞山羊 起源於英國的山羊品種，最大特色就是牠們擁有又大又垂的耳朵，搭配厭世的表情，真的忍不住想多看一眼！ （圖片來源：星夢森林劇場） 必看動物｜6、侏儒山羊 之所以被稱為侏儒山羊並不是因為他長不大，牠們跟其他的山羊一樣正常發育，仍然可以生羊寶寶。不過體型或體重都比一般的山羊還嬌小。 （圖片來源：星夢森林劇場） 必看動物｜7、袋鼠 袋鼠好適合成為親子農場的代言人，袋鼠媽媽總是帶著他的寶寶到處走，就像媽咪們帶著寶貝出去玩一樣！ （圖片來源：星夢森林劇場） 必看動物｜8、柯爾鴨 近年來最多人想收服的寵物之一，不過因為價格高昂及照顧不易也讓不少人卻步。帶寶貝來這邊就可以近距離接觸嘍！一起來看看白白胖胖的柯爾鴨吧！ （圖片來源：星夢森林劇場） 必看動物｜9、烏龜 園區內共有4隻烏龜，大家可以找找看他們藏在哪裡呦！大大的身體搭配緩慢的動作，就像慈祥的老爺爺在園區內散步。 （圖片來源：星夢森林劇場） 必看動物｜10、兔子 小兔子真的超級可愛！但怎麼找不到「小」兔子？因為園區的是「巨兔」呦！最大竟然可以長到120公分，不過園區的兔兔們目前還沒有長到這麼大，所以大家不用擔心呦～ （圖片來源：星夢森林劇場） 必看動物｜11、羊駝 羊駝是動物界最呆萌的口水怪，大家要小心不要打擾他們或是惹他們生氣，避免被發動口水攻擊。 （圖片來源：星夢森林劇場） 必看動物｜12、熊貓羊 熊貓羊的眼睛外圍有黑黑的一圈，只看臉的話就是一隻小熊貓，大家可以來認識一下牠們呦！ （圖片來源：星夢森林劇場） 還有超多隱藏版設施等著大家！ （圖片來源：星夢森林劇場） （圖片來源：星夢森林劇場） “本文圖片由星夢森林劇場官方授權，未經同意請勿轉載！” 這裡真的好適合親子出遊，無論是安排連續假期或是一日遊都是很不錯的行程，而且這裡的動物種類都很特別，可以藉機幫寶貝上一堂動物課呦！也別忘記一起拍照，留下這個美好的回憶。另外，園區也有提供冰品、雞蛋糕及自助拉麵，玩樂的同時也不用擔心被餓到！找時間安排一趟宜蘭輕旅行吧！ 延伸閱讀：更多「親子景點」相關文章 👉盤點2024全台必去12間特色親子農場！水豚君、草泥馬、水上玻璃教堂應有盡有！ 👉2024最新嘉義親子景點TOP10推薦，全台最長U型溜滑梯讓孩子電放光光！ 👉精選彰化親子景點Top10｜全台唯一恐龍遊樂園、超佛心免費牧場玩到不想回家！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #動物農場 #可愛動物農場 #宜蘭必去景點 #宜蘭親子景點 #宜蘭親子農場 #室外景點 #必去景點 #必拍場景 #必看動物 #戶外景點 #星夢森林劇場 #景點推薦 #親子景點 #親子農場 #農場推薦 

礁溪老爺開幕至今跨界數十位藝術家，用藝術打造美好旅程！

今年展覽從三大面向「色彩」、「繪畫」、「雕塑」進行規劃：色彩由「盧彩連」老師帶來藍染作品 ; 繪畫邀請插畫家「李允權」觸及童心 ; 雕塑則由藝術家「溫岳彬」帶來《秘密》藝術展，來自義大利的大理石與銅雕技藝在藝術家手上重新擁有生命與靈魂。2019年10月5日(六)到2020年1月6日(一)在礁溪老爺藝術長廊展出。 藝術家溫岳彬畢業於義大利卡拉拉藝術學院雕刻系，旅居義大利15年學習並從事雕刻創作。曾師事尼古拉. 貝杜（Nicolas Bertoux）、薩燦如（Cynthia Sa）等知名藝術家，累積紮實深厚的創作觀念及技法，並於2013年返國成立個人工作室。先後協助金門石雕公園雕刻家張國榮、法國雕刻家Nicolas Bertoux、美國籍雕刻家Roberto Santo等多位享譽國際的雕刻家完成藝術創作，並曾從事壁畫修復與大型銅雕創作，對石雕有獨到見解。 溫岳彬說：「心中的美麗與哀愁，必須以優雅的方式呈現作品。透過創作將靈魂釋放，透露真實略帶缺陷的美麗心世界」，這次《秘密》個展，將呈現向雕塑大師 米開朗基羅致敬的作品「男性」闡述東方男性習慣將柔軟的自我隱藏在堅毅的表像之下，正如大理石下的美麗形體般，此外更有象徵女性地位、內心世界與東方文化等作品，堅硬的大理石結合簡單的人體線條呈現柔軟姿態，更建構出許多形體間的複雜細節，在簡單與複雜間遊走取得平衡關係，像是在大自然中尋找完美和諧秘密的過程。 想知道更多礁溪老爺藝文展演及溫岳彬雕刻個展《秘密》相關訊息，請上礁溪老爺官網查詢：http://www.hotelroyal.com.tw/chiaohsi/ 溫岳彬個展《秘密》作品說明 東方男性習慣將最真實柔軟的自我隱藏於堅毅挺拔的表象之下，猶如堅硬的大理石底下隱藏了美麗的形體。向雕刻大師 米開朗基羅 致敬。 面對雪花一般的大理石，石頭下的形象漸漸顯現。當我進入創作和雕鑿的過程，我的內心平靜進入沈思走向自我內心深處。 東方文化中守護北方的靈獸。中國思想的宇宙觀中，烏龜的上下龜殼象徵天地（天為陽，地為陰）。我將上半部龜殼以女性的身體呈現出來，倒轉天地陰陽的形象。真實世界變化無常，一切只能往前走且再沒有沒有回頭路… 時代進步，但女性的形象在真實世界中的社會地位還是處於劣勢。女人柔弱的表象下，以堅毅不屈的精神奮力爭取自己的應有的社會地位。 枕頭系列的第一個原型，將單純的造型和女性的優雅神秘作結合並表現出女性嫵媚的體態。 完美的黃金人體比例，就好像大自然中的事物一般和諧有如美妙的樂章。 沈思的石雕原型。空氣彷彿凝結，時間與空間也漸漸停止轉動。我（你）的內心世界彷彿鏡射在創作中，漸漸進入平靜的沈思。 現實中的我們，神秘低調的隱匿於市井之中默默地為生活付出。創作像是跳躍少女飛躍而出追求自由的感覺，但身上卻有因為拉扯而產生的許多皺褶像是拖住我們的一股力量。自由的形象如同神聖的紀念碑，近在眼前卻遠在天邊。 #溫岳彬 #礁溪老爺 #礁溪老爺藝術長廊 #秘密藝術展 #繪畫 #色彩 #雕塑 

每一種匱乏都是坑洞，放任它不會更好，像補土一樣治療它才會。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變 為什麼身心經常疲倦？😞 當我們自我覺察到一個階段 真心與真心連上線 準備從「真我」走向「目標」這條自我實現的路上 某些人走著走著卻異感疲倦、情緒高漲 嗯！就是種快「#滿」到快脖子的窒息感 你是這種人嗎？ 這是一條給小衝的訊息（#停不下來的人） 你的成與敗，優點集合缺點就是太衝， 世間每件事總是一體二面、過與不及 衝過頭 = #躁進🥵 . . 雖然高強的行動力可以帶你走得快 卻不一定走得遠，因為你以為在享受競速 但急於追尋目標的樣子，卻更像在彌補匱乏感 （心魔：沒有達成以前，我都是不完整的） 像華美的樓房，拼命地向上加蓋樓層 事實上房屋的角落卻破一個大洞!! 🕳️ 讓基底的砂石不停外流 好似沒得滿足的一天 #走進死胡同了怎麼辦呢？ 今天艾波分享了３個方式，讓你不再用頭去衝破防鎖線 採取穩住根基，以補土的方式根治自己的坑洞🧱 . . 1️⃣ 認出自己的老廢模式 執著會讓世界變得非常小，眼匡再也注視不到其他事物 認出自究竟為了何事拼搏？感情、金錢、名聲、認同感 每一種匱乏都有個「主題」 它正是讓你感到欲求不滿的「坑洞」 2️⃣ 清空自己 世界心靈暢銷書【零極限】提及 一定要經常清理自己！尤其十分混亂時 請經常對自己的淺意識說N次： 我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你 內在的神性會揚升 幫助你放掉壓抑已久的不平衡情緒 （第一次對自己說我愛你時，艾波大哭了好久好久） 3️⃣ 慢慢來最快 龜兔賽跑的烏龜，慢慢走都能抵達終點 更何況是GPS導航設定如此清晰的你呢 請不求速度與結果 越是反其道而行的慢～慢～來 越慢越好，就像太空人漫步 你將得到更平靜的體會 . . ▫️本篇適用於小衝 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle ▫️請分享給需要慢下來的朋友 「創作之路充滿荊棘，我也不會放手。」香港女生在台灣1000天的改造生活（PS：我被變臉啦🤭）｜艾波談心室#1 ft. p.h.m.design . . ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #文字#接受#慢慢來#臣服#清空 #平衡#做自己#放鬆#愛#愛自己 #憂鬱#害怕#療癒#宇宙#自我成長 #焦慮#恐懼#快樂#心魔#成功 #相信自己#正向思考#吸引力法則

全台特色農場＆牧場12選：別只去宜蘭玩！青山草原、蘑菇哈比屋，出遊怎能錯過農場行程

說到好玩的農場景點是不是會馬上聯想到宜蘭呢～？除了近期誕生的複合式農場，過去台灣從南到北都有大大小小的農場、牧場，豐富的生態，讓我們可以近距離的接觸動物們，青山綠地更讓人彷彿拋開世俗回到農村時代，祝次精選了全台12間必去特色農場，週末就來當個一日農場小主人吧！ 延伸閱讀👉【宜蘭農場推薦】10個近距離餵食小鹿、水豚＆互動體驗DIY，療癒系超chill農村氛圍都在這 全台特色農場推薦：彰化｜日月山景休閒農場 位於彰化的「日月山景休閒農場」免門票入園！除了可以餵食乳牛，還能跟山羊、麝香豬等小動物們互動～逛累了就去店裡吃濃郁的鮮乳霜淇淋，農場內也有餐廳，午餐可以直接在農場內解決～ https://www.instagram.com/p/Cq4hODFLFJ7/ https://www.instagram.com/p/Cbu2X-erO1V/ https://www.instagram.com/p/Cugmdyhykzi/ 除了跟動物玩以外，還可以在農場裡烤肉，也有搖搖馬、鞦韆、小火車可以帶小朋友玩，很適合假日親子出遊！此外，農場也有附設停車場喔，不用擔心找不到停車位。 https://www.instagram.com/p/CrzuqgOP-d7/ https://www.instagram.com/p/CcKkXnDP0uy/ Info. 地址：彰化縣彰化市水月台路218號 營業時間：平日 09:00–18:00 / 假日 07:00–20:00 全台特色農場推薦：新竹｜廢物媽媽育兒農場 新竹最新開幕的親子景點「廢物媽媽育兒農場」，不用跑宜蘭找水豚、小鹿，也不用跑南投清境找笑笑羊、綠世界生態農場的羊駝這裡通通有！目前只開放預約入場，想前往的大家記得要先上臉書官網預約呦～ https://www.instagram.com/p/Cr56vp9J4cn/ https://www.instagram.com/p/CrnoR24yAwl/ https://www.instagram.com/p/CruX6j9P4dl/ 園區範圍不算大，但小動物的種類非常豐富，水豚、梅花鹿、羊駝、侏儒羊、鴕鳥、烏龜、驢子、土撥鼠…甚至之後還會有袋鼠，都可以近距離互動餵食。 https://www.instagram.com/p/CrI7CXmB7-I/ https://www.instagram.com/p/Crvsn43JgdY/ Info. 地址：新竹市香山區海埔路518巷75弄85之1號 營業時間：星期一、二、五、六、日 09:00-17:00（採全預約制） 全台特色農場推薦：宜蘭｜星寶 鄉間小路 號稱蔥界LV的三星蔥，到宜蘭玩怎麼能不品嚐看看他的美味！星寶｜鄉間小路除了原先有的蔥農場，2021年增了動物牧場，規劃有蔥體驗和動物體驗兩種套裝活動，前者包含三星蔥導覽、採蔥及蔥油餅DIY體驗等活動。 https://www.instagram.com/p/CT4id3zvk5e/ 後者的動物體驗則是可以和園區內的梅花鹿、迷你驢互動餵食，也有專業導覽員解說動物習性知識，寓教於樂的性質是很適合家長安排的親子景點。 https://www.instagram.com/p/CaOjJcwLVpu Info. 地址：宜蘭縣三星鄉東興路7-5號 營業時間：09：30～17：00 全台特色農場推薦：嘉義｜三隻小豬觀光農場 位在嘉義民雄區的三隻小豬觀光農場，入園處就有醒目的小豬公仔，園區內隨處也都可見小豬的可愛雕像，甚至還有超好拍的三隻小豬的家、蘑菇造型哈比屋。 https://www.instagram.com/p/CftYPCyPQdN/ https://www.instagram.com/p/CcwpXAZLAIf/ 當然除了造景，這裡有大片草原、沙坑、溜滑梯等，很適合親子輕旅行出遊，還有超可愛迷你豬、水豚君、浣熊、狐獴、草泥馬、梅花鹿等小動物，可以讓小朋友與可愛動物近距離接觸玩耍！ https://www.instagram.com/p/CfdUVgCPTSR/ https://www.instagram.com/p/CgW7Kz1rKKX/ Info. 地址：嘉義縣民雄鄉民新路369號 時間：10:00～21:00週二公休 門票：100元 全台特色農場推薦：桃園｜富田花園農場 位於桃園大溪的富田花園農場，是一座花海、動物通通包辦的農場，其中玻璃屋三角教堂和花園更是許多偶像劇的拍攝景點，有如童話故事裡的造景，拍起來少女感十足，絕對是夢幻女孩必拍農場。 另外，這裡還能近距離的跟小動物們接觸，草泥馬、小兔子、迷你豬都是農場的超人氣動物。 Info. 地址：桃園縣大溪鎮福安里埤尾20-1號 時間：10:00~18:00 門票：全票120元，可以折抵50元， 全台特色農場推薦：桃園｜向陽農場 位在桃園的向陽農場不只佔地超寬闊，想要來的人千萬不要錯過了！跟人一樣高的向日葵滿滿的簇擁在身邊，超級有夏天的氣息。趁著現在花季，還能連附近的大王蓮花一起踩點喔！ 除了可以享受在花田之中穿梭，園區內還有不同品種的向日葵可以帶回家，不管是抱著拍照，還是擺在家裡裝飾，都很適合。 Info. 地址：桃園市觀音區藍埔里11鄰52號 時間：09:00-18:00（星期一公休） 👉桃園花季開跑！大王蓮花、比臉還大的向日葵，來當個花仙子吧 全台特色農場推薦：桃園｜埔心牧場 埔心牧場位於桃園楊梅，雖然在北部，但農場寬闊的環境完全不輸南部高山上的農場，看見乳牛在草原上散步的景象，心情都不知不覺地放鬆，另外，農場近期還多了超萌的水豚，不只可以看見牠們呆萌的模樣，更可以拿著蘿菠餵食牠們喔。 如果來到這裡，絕對不能錯過的還有農場自製牛乳霜淇淋，濃郁的奶香，夏天來一隻幸福滿點。 Info. 地址：桃園市楊梅區高榮里幼獅路一段439號 時間：09:00-17:00 門票：300元 全台特色農場推薦：高雄｜淨園農場 位在小港機場附近的淨園農場，園區內除了有可愛小動物能與牠們近距離互動以外，還能在這享受野餐時光等等的活動，另外矚目的還有，在大草原上設置的印地安三角帳篷！ https://www.instagram.com/p/CVz0hxbvn5i/ https://www.instagram.com/p/CYLMSq4Lis6/ 帳篷中央佇立了營火，在入夜之後，再配上亮起的浪漫串燈與星空，此刻的氛圍可以說是非常浪漫～就很適合情侶囉～ https://www.instagram.com/p/CVXkUiAJDFa/ https://www.instagram.com/p/ClQoDhkJbE7/ 另外，園區內的遊樂設施等等的活動，也可以把一家大小都帶來玩，找個假日來個親子一日遊吧！ https://www.instagram.com/p/CL3XbmNlmh_/ Info. 地址：高雄市小港區明聖街135巷10弄12號 時間：週一至五9:00-22:00;六日9:00-23:00 門票：250元（可折抵100元） 全台特色農場推薦：花蓮｜崇德瑩農場 崇德瑩農場位在立霧溪出海口，無邊際的草原中間有一座人工湖泊，上頭有鴨子、牛群在悠遊活動。除此之外，農場還有飼養小馬，供遊客體驗騎馬的行程，達成在草原上騎馬的夢幻場景。 不僅如此，農場還有各種極限體驗，沙灘車、獨木舟、飛行傘這些刺激的活動，完全不用怕來這裡沒事做！所有玩樂行程都幫你包辦。 在海岸邊新增設的泡泡屋，更滿足了女孩們的心，不想要被蚊蟲騷擾，又想盡情享受海景，躲進泡泡屋裡準沒錯。 Info. 地址：花蓮縣秀林鄉花3鄉道 時間：08:30-17:00 全台特色農場推薦：台南｜大坑休閒農場 曾經是養雞場的大坑休閒農場，經過政府推廣的轉型計畫後，化身成永續發展的休閒農場，以有機、豐富的自然資源為重點，置身森林之中的吊橋和溜索彷彿是一座天然的遊樂場，可以一邊感受芬多精的洗禮一邊玩樂，就連大人都會愛不釋手。 Info. 地址：台南市新化區大坑里82號 時間：08:00-20:00 全台特色農場推薦：苗栗｜飛牛牧場 位在苗栗通霄的飛牛牧場，可以說是苗栗數一數二的具有一定規模的休閒牧場，園區佔地非常寬闊，山坡山的牛群自由自在的吃草，還有小鹿、羊以及兔子等動物，超級療癒。 牧場內每天都有規劃不同的體驗活動，大人小孩都適合參加！以及自製的乳製品，是個適合親子共遊的景點。 Info. 地址：苗栗縣通霄鎮南和里166號 時間：07:00-19:00 門票：220元 全台特色農場推薦：台東｜初鹿牧場 沒來過初鹿牧場，應該也在超市看過初鹿鮮奶吧？沒錯！知名的初鹿鮮奶就是出產於此，喝一瓶鮮奶、吃一杯鮮奶冰淇淋，漫步在廣闊的草地上，看著可愛的牛牛們慢步、吃草，真的超級療癒，離開園區前，再帶點初鹿牧場限定的伴手禮回家，才不枉來台東一回。 Info. 地址：台東縣卑南鄉明峰村牧場1號 營業時間：08:00~17:00 這麼多農場，不管你是花草系、森林系還是熱愛動物的朋友，這裡都能滿足你，而且吃喝玩樂一個景點就搞定，不知道去哪裡玩？來個農場一日有就對啦！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【精選】全台6處鹿園景點在這裡，超萌台版小奈良，小鹿斑比我來啦！ 👉水豚控請進！全台最新14間「水豚君出沒」咖啡廳&農場，近距離玩耍療癒最高點 👉【精選】全台動物園、農場特搜，週末療癒輕旅行來這就對啦！ 撰文編輯 #Jessieeee #三隻小豬觀光農場 #全台特色牧場 #全台特色農場 #初鹿牧場 #台灣農場 #向陽農場 #埔心牧場 #大坑休閒農場 #富田花園農場 #崇德瑩農場 #廢物媽媽育兒農場 #淨園農場 #牧場 #精選農場 #花海 #農場 #飛牛牧場 

Osho-慢下來

以下來自Osho 靜心是一種醫藥， 它的用途只是暫時性的， 一旦你學會了那個品質， 你就不需要做任何特定的靜心， 然而靜心已經擴展到你的生活裡。 走在禪裡，坐在禪裡。 那是什麼樣的品質呢？ 當一個人在走路時，他是觀照的、警覺的、喜悅的、沒有動機的、歸於中心的、具有愛心的和流動的；那麼那個走路就是擁有從容的步態。 當一個人坐著的時候，他是具有愛心的、警覺的、觀照的和沒有動機的，而並不是特別為了什麼目的而坐，就只是去享受那份只是坐著，而不做任何事情的美；那是多麼地放鬆，多麼地安然…… 在走一段長路之後， 你坐在一棵樹下休息， 有微風吹過來使你覺得很涼快。 每一個片刻， 一個人都必須很安然地跟自己在一起， 不要試圖去改善， 靜心是一種醫藥，它的用途只是暫時性的，一旦你學會了那個品質，你就不需要做任何特定的靜心，然而靜心已經擴展到你的生活裡。 走在禪裡，坐在禪裡。 那是什麼樣的品質呢？當一個人在走路時，他是觀照的、警覺的、喜悅的、沒有動機的、歸於中心的、具有愛心的和流動的；那麼那個走路就是擁有從容的步態。當一個人坐著的時候，他是具有愛心的、警覺的、觀照的和沒有動機的，而並不是特別為了什麼目的而坐，就只是去享受那份只是坐著，而不做任何事情的美；那是多麼地放鬆，多麼地安然…… 在走一段長路之後，你坐在一棵樹下休息，有微風吹過來使你覺得很涼快。每一個片刻，一個人都必須很安然地跟自己在一起，不要試圖去改善，不要刻意去培養任何東西，不要去練習任何事。 走在禪裡，坐在禪裡；不論是講話或是保持沈默，不論是動或不動，重點就是要保持安然。精髓就是要保持安然，這句話是個關鍵。精華就是要保持安然，這句話是最重要的陳述。做任何你所做的事，但是在最內在的核心要保持安然、冷靜、鎮定和歸於中心。 ~~ Osho ~~ 註解： 「彩虹之騎士」提醒我們說，就好像這隻烏龜一樣，不論我們去到哪裡，我們都攜帶著我們的家，不需要匆匆忙忙，不需要到其他地方去找尋庇護所，即使我們進入了感情之海的深處，我們也可以保持不受干擾，並且免於執著。 現在該是時候了，你可以放掉任何你對你自己或是對別人的期望，並對你可能攜帶著的任何幻象負起責任。不需要做任何事，只要在你目前本然的滿足狀態下休息。如果慾望、希望、和夢想都漸漸消失，那是很好的。它們的消失能夠騰出空間，讓那個新的寧靜和接受的品質進來。而且你能夠以一種以前從來沒有過的方式來歡迎這個發展。品嘗這個慢下來的品質，這個休息下來的品質， 並且認出說你已經在家了。 不要刻意去培養任何東西， 不要去練習任何事。 走在禪裡，坐在禪裡； 不論是講話或是保持沈默， 不論是動或不動， 重點就是要保持安然。 精髓就是要保持安然， 這句話是個關鍵。 精華就是要保持安然， 這句話是最重要的陳述。 做任何你所做的事， 但是在最內在的核心要保持安然、冷靜、鎮定和歸於中心。 ~~ Osho ~~ 註解： 「彩虹之騎士」提醒我們說，就好像這隻烏龜一樣，不論我們去到哪裡，我們都攜帶著我們的家，不需要匆匆忙忙，不需要到其他地方去找尋庇護所，即使我們進入了感情之海的深處，我們也可以保持不受干擾，並且免於執著。 現在該是時候了，你可以放掉任何你對你自己或是對別人的期望，並對你可能攜帶著的任何幻象負起責任。不需要做任何事，只要在你目前本然的滿足狀態下休息。如果慾望、希望、和夢想都漸漸消失，那是很好的。它們的消失能夠騰出空間，讓那個新的寧靜和接受的品質進來。而且你能夠以一種以前從來沒有過的方式來歡迎這個發展。品嘗這個慢下來的品質，這個休息下來的品質，並且認出說你已經在家了。

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