小撇步！教妳養出一頭烏黑亮麗的秀髮✨

「一頭烏黑亮麗的秀髮」是很多人在追求窈窕身材、神級顏值的同時常會不小心遺忘卻又很重要的小地方！ 以下跟著Karen 來看看用哪些營養素來養出美麗髮絲吧！🙋🏻‍♀️ ♦️#頭髮稀疏 有髮量稀疏的朋友，與其從外在的生髮液擦起，先一起來看看補充什麼營養從根本改善，外服內用👉🏻生髮效果up ! up ! #頭髮稀疏 #髮量稀疏 👉🏻補充維生素A 📝食物來源：蘋果🍎、紅蘿蔔🥕、黃瓜🥒、牛奶🥛、魚類🐟、肉類🥩⋯⋯ ##### ♦️#少年白 雖然少年白頭是種智慧的象徵，但！相信白頭髮🦳也是會造成不少人內心的困擾吧😩 #少年白 👉🏻補充維生素B3 📝食物來源：綠花椰菜🥦、馬鈴薯🥔、牛奶🥛、紅肉🥩⋯⋯ ##### ♦️#頭皮出油 頭皮出油狀況真的常常使人感到尷尬，不管是瀏海整片變海帶或是頭髮結成一絲一絲的變海菜🤦🏻‍♀️尤其是明明每天都洗頭，但卻每天都自然變油頭🥺與其天天洗頭不如試試補充對的營養素，跟油頭say bye bye 👋🏻 #頭皮出油 👉🏻補充維生素B2 📝食物來源：雞蛋🥚、蘑菇🍄、動物內臟、螃蟹🦀️、海帶⋯⋯ ###### ♦️#容易掉髮 隨著時間感覺髮際線正在退後的朋友們，別再苦惱，畢竟壓力也是造成落髮的原因！試著補充鐵質及鋅吧！ #容易掉髮 #落髮問題 👉🏻補充鐵、鋅 📝食物來源：紅肉🥩、禽血、章魚🐙、紅莧菜、雞蛋🥚、菠菜⋯⋯ 其實「頭髮、頭皮」都是能反應身體健康狀況，當缺乏了什麼營養都能透過上述原因來告訴妳，當然也有很多情況是🔺病理性 🔺遺傳性 所造成！ 🔺病理性 🔺遺傳性 所導致的狀況還是建議請教專業醫師，才能獲得改善唷！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #食補 #營養素 #頭髮營養 #秀髮 #頭髮保養 #保養 #KarenW.

Ｑ萌燦笑太可愛～這隻癱瘓貓咪證明了雙腳不能動，依然可以勇敢前行！

撰文編輯 #菌菌 一提到貓主子，似乎大家能聯想到的形容詞都是高冷、傲嬌，而貓咪的確也時常露出很愛睏的嫌棄臉，讓貓奴感到心中很「野小」的同時卻又覺得貓貓真可愛，不過IG @rexiecat 的這隻貓貓卻是行走的表情包，滿滿浮誇又生動的表情讓牠受封「EMOJI貓王」，但在這隻貓咪的活潑笑容背後卻藏著一段感人的故事！ 📖 橘貓界老大來報到，這隻呆萌猛虎教你如何爬山、打滾、說早安！ 這隻長相酷似《愛麗絲夢遊仙境》裡柴郡貓的毛孩叫做Rexie，是一位活潑的小男生，在Rexie還是小貓的時候遭到前主人虐待，導致下半身完全癱瘓，只能用兩隻前爪移動身體，並且需要人類幫忙處理排泄問題，未來能活多長時間也是一個未知數。 這樣的Rexie讓現任主人感到非常心疼，也因此領養了牠，在新主人的悉心照料下，現在Rexie保持著牠的樂觀與勇敢，每天精力十足的活動著，即使失去了雙腿Rexie也能熟練地使用兩隻爪爪移動，甚至還能和主人玩遊戲呢～ 主人說，Rexie是一個非常寶貴且充滿愛的靈魂，在經歷了這樣的痛苦之後，勇敢的牠應該獲得許多的愛，而主人也非常願意為Rexie提供最好的護理與關懷！ 📖 脆迪酥真喵版～擁有超吸睛瀏海「小瓜呆貓貓」，呆萌造型讓人敲碗跪求設計師！ 開朗的Rexie每天都會展現牠稀奇古怪的表情給大家看，像這個就是「啥毀～高級罐罐一個40三個100」的逐漸母湯表情！ 📖 太陽曬屁股了～萌度炸裂的「超熟睡喵喵」，必殺技是超Ｑ萌仰天睡姿！ 「咦，這個是啥米味道啊？真的不得了，難道是野原廣智的臭襪子嗎！」 📖 讓鏟屎官邊看邊拭淚的「貓皇饋修領域」，簡直畫出貓奴心聲！ 可愛的Rexie在大家眼中或許是一隻有「缺陷」的貓，但對主人來說Rexie卻和其他的貓咪一樣「完美」，Rexie積極快樂的生活態度也感染了許多人，甚至激勵大家樂觀生活的決心，相信在看完這個故事時你絕對是保持著笑容的！ 看完以上的暖心小故事，波編正在默默擦拭眼角的眼淚，如果你也喜歡這隻為大家帶來許多歡笑和滿滿感動的貓咪，現在就快點把Rexie的IG帳號追蹤起來吧，有更多的表情包正在等待解鎖呢～ ◼ 最勇敢的EMOJI貓王👉 IG @rexiecat #emoji #寵物 #暖心故事 #柴郡貓 #癱瘓 #癱瘓貓 #笑臉貓 #萌寵 #表情包 #貓咪 

貓咪inaho「頭頂地中海」，身上卻藏著少女心，超療癒造型簡直心臟狙擊！

撰文編輯 #菌菌 奴才們一定有發現，有時候狗狗或貓咪身上的花紋都會長成特別的圖案，讓牠們看起來可愛又搞怪！在日本就有一隻網紅貓咪憑藉超特別的「地中海髮型」紅透半遍天，不僅如此牠身上還自帶一顆「大愛心」，像是大叔會擁有的髮型加上少女愛心的組合真的有夠反差，也難怪會有大批貓奴拜倒在他的西裝褲下啦！ 📖 脆迪酥真喵版～擁有超吸睛瀏海「小瓜呆貓貓」，呆萌造型讓人敲碗跪求設計師！ 這隻喵喵名叫inaho，也就是稻禾的意思，是一隻小公貓，因此粉絲會戲稱牠為壽司或飯糰，雪白又肥肥的身軀尬上特色黑髮，在吃貨的眼裡真的很像米飯鋪著一層海苔呢～ 不只髮型超特別，在稻禾的身上還有一塊超級明顯的愛心花紋，明明頭頂大叔地中海卻身懷著一顆少女心，不得不說這些貓毛真的很會長捏！ 📖 貓界百變怪，任何髮型都可以駕馭的「百變喵喵」，超可愛圖鑑一次收集！ 稻禾也因為這身特別的造型，榮獲2018年的貓大賞亞軍，甚至成為今年出版《100位明星貓圖鑑》一書的明星喵喵，他們形容稻禾是貓咪中的貴公子，但是側面看起來卻像是一個可愛的米糕，這個描述也太生動了吧，意圖使人流口水！ 日常生活中的稻禾是一隻非常慵懶的貓咪，在鏟屎官捕捉到的照片中，牠總是處於母雞蹲或是躺著睡覺的狀態，不把身上的肉肉擠出來不罷休，即使擺一顆橘子在稻禾臉上都沒牠圓，整隻貓的形狀就是一顆球！ ▼哇～來不及把我的手手收好 ▼「西瓜甜不甜？甜！」「稻禾圓不圓？圓！」 ▼坐著也能睡的神貓就是牠！嘴巴下面的一塊小黃毛也太剛好，看起來很像流口水捏～ 📖 天生自帶奶白翹鬍子，這隻「英倫紳士貓」教你做一隻有禮貌貓咪！ 天生就長成這樣的貓咪真的好特別，感覺每天回家看到稻禾的地中海心情就會變好呢～如果你也喜歡這個髮型，就把稻禾的IG追蹤起來每天欣賞吧！ – 地中海愛心喵喵👉 IG @inaho_cat #地中海 #地中海貓咪 #大叔貓 #寵物 #寵物IG介紹 #少女心 #網紅貓 #貓 #貓咪 

認不出來，你就不是真阿米啊！神似BTS防彈少年團「世一美泰亨」的日本人！

紅到全世界的「世界彈」BTS防彈少年團，最近剛發行LOVE YOURSELF起承轉合最終版本「Answer」，專輯一釋出就狠掃音源榜，主打歌〈IDOL〉更是用不到五天的時間就突破一億觀看次數～其中Vocal V泰亨，自己說過有個綽號叫做「CGV」，因為帥的程度一點都不像真人，很像是用CG呈現的，同時也登上2017年「TC Candler」世界帥臉第一名，360度零死角，「世一美」的稱號當之無愧啊！ 延伸閱讀：「億」級戰區之王，12支BTS防彈少年團破億MV，你們都看過了嗎？ 延伸閱讀：「ANSWER＝總結！」BTS防彈少年團新歌MV〈IDOL〉短短四分鐘致敬了8首舊歌啊！ – 現在泡菜編就來考考大家，你們認得出哪個是V嗎？ ＃第一張 ＃第二張 ＃第三張 ＃第四張 ＃第五張 ＃第六張 只有第一張、第四張和第六張是本尊V，其他都不是喔！什麼～金泰亨你確定你沒有雙胞胎弟弟嗎？照片一輪看下來，我好混亂，覺得兩個人長得太像了啦！這個神似「世一美CGV泰亨」的日本人在日韓飯圈都很有名，完全就是V的狂飯，看他拿TATA的模樣和房間的擺設就知道了ＸＤ 延伸閱讀：「全世界，我最帥！」Kpop排名算什麼，世界帥才是最厲害！2017全球百大帥臉，為你揭曉 今年20歲住在東京的kkkppp0，instagram追蹤人數已經168k了，雖然沒有正臉出現，巧妙地利用娃娃、袖子等遮住，但那精緻又帥氣的臉龐，外加髮型與穿裝，根本就是泰亨的分身，特別是眼睛外加瀏海露出的模樣，像到我覺得走在路上一定會有人窸窣：「那是防彈的泰亨嗎？」同時也不少韓國網友表示：「天啊～也太像了吧！」、「想看泰亨跟他見面的樣子～」、「戴上瞳孔變色片更像了！」等等！ 延伸閱讀：大勝～星巴克阿米應援認證！外國巧克力們為了「BTS防彈少年團」吵架爭寵全紀錄都在這～ 大家都說「飯隨偶像」，不論是因為夢想與生活，還是長相與穿著，這都是一種對偶像的喜愛和respect，所以阿米們千萬要冷靜不要因為人家長得像V就到處謾罵，粉絲行為可是偶像買單呢！雖然kkkppp0才20歲，但應該有人跟泡菜編一樣，不小心被他CGV的美貌給心空到了吧～快點手刀追蹤：kkkppp0！ – 延伸閱讀：阿米們永遠的人生導師，真誠又善良的南俊尼！一起翻開一本名叫「BTS金南俊」的教科書吧！ 延伸閱讀：G.C.F出品品質保證！BTS黃金忙內柾國導演的弟弟視角，根本就是寵哥哥啊！ （圖片來源：twitter@bts_twt、ig@kkkppp0） #BTS #BTS金泰亨 #BTS防彈少年團 #CGV #idol #kkkppp0 #V #世一美 #世界第一美 #泡菜追星 #金泰亨 #防彈少年團 

從根本解決你的頭皮危機！養髮級別洗髮精這樣挑還能照顧到台灣在地小農！不用高價傷荷包養護秀髮，輕鬆養出強韌健康髮質～

雖然市面上有許多香噴噴的洗髮品，但隨著年紀和日常習慣改變，才發現到自己一直疏於秀髮的護養呀！單洗出迷人香味是不夠的！！洗髮時更加注重養護功能，像是夏季悶熱容易出油產生異味、多次染燙造成秀髮乾燥又脆弱、甚至天生細軟髮常常洗完頭常常有斷髮狀況，如果你也有這樣困擾，是否曾在貨架上挑選後被驚人的價格嚇到呢？不不～～誰說我們小仙女沒有自己專屬的小資護養組，這系列由雪芙蘭推出的在地小農100%台灣植萃洗髮精，不僅成分取自台灣在地農作，可是好入手的高C/P值達人，這就針對以下困擾一一解決吧！ 這系列可是小編近期挖掘到的高C/P值小資養護系洗髮精！身為大家荷包的守護者，雪芙蘭每每都能根據女孩的日常保養需求，推出各種與在地小農合作的日常好物，沒想到近期連養護洗髮精都都能無負擔開心入手啦～當然要趁機會好好養護下自己長時間受損的髮質啦！這系列同樣是與在地小農合作，能以溫和方式來呵護女孩的秀髮，這就看看各系列能解決你的哪些頭髮困擾吧！ 其實頭髮的養成的方式跟護膚一樣，注重在「基礎和本質」，只要基底穩定健康，後續就不用怕各種髮絲斷裂、頭髮不夠澎鬆啦！選用南投在地生薑的這一款，不僅有效洗淨頭皮上各種髒污，生薑更具有著強化滋養的效果，原本容易斷裂的秀髮，經過生薑的強化後變得強韌！！當然這可不是自己錯覺，而是有專業研究得出的結果，經過第三方實驗認證，消費者使用「養護洗髮精-生薑強韌」後髮絲強韌度有效提升20%*！深入改善受損髮，在撥髮瞬間可以感受到頭髮變得豐盈又充滿彈性，這才了解到原來自己頭髮扁塌沒精神，都是出在「不夠健康」這一點啊～ 處在又悶又濕的台灣氣候中，總讓你的空氣瀏海秒變油膩的條碼瀏海嗎？想清爽甩出動人秀髮並非難事，選用阿里山金萱茶萃取的洗髮精，帶走頭皮多餘的油脂，穩定油水平衡，並達到深度清潔的效果，特別是還怕有頭皮屑困擾的人，這罐經過第三方實驗認證，有效抑制45%皮屑芽孢菌**，呵護頭皮健康，洗完整顆頭都能感受到無比舒爽的清新感！同時清新茶香味更趕走了惱人的異味，一掃台灣氣候的濕悶感，從頭皮到秀髮絲都散發出清爽的氛圍，頭髮不再死氣沉沉，自帶澎潤的空氣感呢！ 經過多次染燙後還是抵抗不住黑長直的典雅氣質嗎？想擁有一頭烏黑順直又有光澤感的烏黑秀髮，就用萃取屏東原生黑豆的亮澤滋養成分，清潔秀髮的同時不乾澀，每根髮絲都不同以往的毛躁，即使風再大的吹啊吹、外頭太陽熱曬，也可以秒回歸亮澤柔順感，能對抗各種秀髮糾纏瞬間，多虧了這罐的成分經過第三方實驗認證，消費者更實證用後髮絲柔順度有效提升69%***，所以洗完能感受到完全不亂不毛躁！特別是黑豆能重新讓秀髮回歸到原生狀態，變得柔順有光澤，頭髮完全呈現出美到會成為背殺的高質感！ 以上三款洗髮精都能針對自己的護養痛點來加強啦！除了改善原本毛躁又失去光澤的秀髮外，這次養護系列還加入七種植物精華（積雪草、虎杖根、黃芩根、茶葉、甘草根、洋甘菊、迷迭香），搭配十二大無添加****的純淨配方來舒緩頭皮，並調理秀髮變得更加亮麗健康！想入手的女孩記得鎖定好，因為是寶雅限定才買得到，當然要趁日常補貨時一起加入購物車中啦～>>點我加入購物車 *委託第三方實驗機構，使用雪芙蘭養護洗髮精後對比一般中性洗潔劑，清洗前後的頭髮斷裂強度顯著提升20.76% **委託第三方實驗機構，使用雪芙蘭養護洗髮精金萱控油款60分鐘後，能有效抑制45%的皮屑芽孢菌 ***委託第三方實驗機構，使用雪芙蘭養護洗髮精後對比一般中性洗潔劑，髮尾初次梳理力改善率達69.67% ****系指無添加矽靈、Paraben&MI防腐劑、皂鹼、酒精、色素、礦物油、二乙醇胺、滑石粉、環境賀爾蒙**、塑化劑**及動物性成分。 *****委託第三方實驗機構，實驗認證塑化劑(DPB、DMEP、DNPP、DIPP、BBP、DEHP、DNOP)、環境賀爾蒙於產品中皆為未檢出。 

美美妞兒來剪✂️✂️#新瀏海 搭配鬆感 #法式水波線條 超美的❤️

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♡ 換季了不能只有服裝、彩妝換了髮色還沒跟上🦶🦶 / ♡ 漂過頭髮，布丁頭ㄧ截；又不想ㄧ直反複漂髮✋🏻我首推冷霧棕色。 / ♡ 氣質款髮色😍褪色也是很膩美❤️ / ♡ 喜歡歡迎追蹤、收藏、轉發、詢問📥 / ♡想要韓妞髮型&髮色，不必去韓國來找👉🏻 Emily / ♡ 11月份歡迎詢問，建議理想時間3～5天前詢問😬 / LINEID:@iyv8944n （ㄧ定要加@） 🔎作品集：#Emily作品集 #女生染髮 #中山區髮廊#電棒#作品撮り #燙髮推薦 #顯白髮色 #美容室#韓系髮型 #Emily作品集#popdaily波波黛莉的異想世界#茶色#亞麻色#髮型師#奶茶色#捲度#雲朵燙#無痕髮根燙 #蜜糖橘#韓妞製造機#台北#德魯納酒店 #空氣瀏海#台北髮型師#黑茶色 #霧面髮色 #oplex

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小撇步！教妳養出一頭烏黑亮麗的秀髮✨

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Ｑ萌燦笑太可愛～這隻癱瘓貓咪證明了雙腳不能動，依然可以勇敢前行！

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貓咪inaho「頭頂地中海」，身上卻藏著少女心，超療癒造型簡直心臟狙擊！

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認不出來，你就不是真阿米啊！神似BTS防彈少年團「世一美泰亨」的日本人！

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