走過嬰兒肥，現在身材卻好到不科學！許瑋甯「做足3件事」狀態好到讓人妒忌！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 許瑋甯沒有最美，只有更美，最近只要一現身，可說是氣場全開！這陣子在她IG上狂曬照片，迷昏眾粉絲，隨手拍的生活照，每張都像是時尚大片，仔細看她的背部線條、精實腹部和筆直長腿，真的不科學啊！怎麼辦到的？讓編輯為你抽絲剝繭！ 不挨餓，在對的時間進食 她在吃的方面，下很大功夫，她說早、午餐不限，除了不吃炸物，通通可以吃到飽。接近下午有點餓了，會在4點左右會吃一點小東西，5點之後就不吃了。2~3年前剛開始實行這方法時，晚上都不敢和朋友約，深怕減重破功，持續這樣的模式，身體習慣也自然不餓了，在可以吃的時間就會盡量找東西吃，如果拍戲放飯不固定，會隨身攜帶蓮霧或是火龍果，幫助增加飽足感。晚上不食的方式，不見得適合所有的人，建議大家可以從晚上吃清淡開始，減輕身體隔日的負擔，這樣是最好的。 養成運動習慣，發現更愛自己了 除了天生五官優勢，她近乎完美的身材線條，更讓她美到新高度，這些得歸功養成運動習慣所賜。游泳、腹肌訓練還有有氧運動，是她最常做的運動菜單，她發現很多女生瘦歸瘦，卻忽略了手臂和屁股的線條，有沒有練屁股，那身段可是差很多，只要有練並持續做，真的看得出效果。運動後，她會搭配做蒸氣把體內不好的東西排掉，運動後通常累到非常想睡，頂多吃個水果補充體力，沒有運動後會想暴食的困擾。 身為乾性肌，最在意保養有沒有到位 雖然運動都素顏，但她認為有沒有化妝都要做好臉部清潔，為了幫助後續保養吸收更好，第一步的保濕化妝水一定不會漏。有時拍戲，或是肌膚這幾天覺疲憊，她會在化妝水後搭配熱毛巾濕敷，或是加乘按摩手勢，幫肌膚暖身，讓保養有感。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的關鍵 許瑋甯眉上瀏海瞬間逆齡？一起來回顧女神的經典髮型 一切都靠意志力！許瑋甯成功瘦身絕招 #名人穿搭 #好身材 #游泳 #火辣身材 #穿搭精選 #腹肌 #苗條身材 #許瑋甯 #身材線條 #運動 

很喜歡唇釉6號～ 擦起來超百搭的很好看！！！ 指甲油顏色擦起

很喜歡唇釉6號～ 擦起來超百搭的很好看！！！ 指甲油顏色擦起來顏色很飽和～ 回購很多次了 蜜粉真的超級無敵無敵好用 夏天必備 油膩的瀏海跟額頭都沒了 超推～～～～ 眉筆超值得買！ 眉型很好畫出來～ 期待唇釉出更多色的唇釉！ 

韓國網友在說你有沒有在聽？從頭到腳全部用的到，大創必買口碑實用好物TOP5

韓國大創什麼都賣，什麼都不奇怪！而且經常推出許多卡通與季節系列商品，讓人三不五時就想去大肆採購，幫居家環境換個新氣象。不過在韓國SNS上，可是有許多網友們口耳相傳，實用性超高的小東西，雖然不一定是熱門商品，但買到絕對是賺到，這次就整理了5項好用小物，到大創採購時可別忘了它們！ ＃彩妝刷具 相較於動輒數千元的知名彩妝品牌刷具，韓國大創的彩妝刷具組，更是小資女的心頭好。多種大小的刷具，細軟的刷毛，不傷肌膚，包裝也是少女們最喜歡的粉嫩色系，還附上盒子，方便好攜帶，CP值這麼高，難怪一推出就風靡了韓妞們的彩妝圈！ ＃萬國轉接插頭 喜歡旅行的人，絕對不能錯過大創的「萬國轉接頭」！先不說世界各地，光是到韓國玩，常常會被大大小小的插座搞得烏煙瘴氣，只要買一個，絕對能應付讓人挫折的插座！5,000韓圜的品質，也不會輸給機上免稅店5,000台幣的同款商品，還有其他旅行用好物，在大創也能一次準備齊全哦！ （圖片來源：DAISO） ＃食物密封器 零食吃不完就靠它，電熱設計可以隨時密封零食袋，不怕蟑螂老鼠來搶食，更不需要擔心食物接觸空氣而軟化變質，後方還有磁鐵可以吸在冰箱上，隨時拿來用！買一支吧～這可以說是迷妹們追劇吃零食時的必備神器，除了電熱型外，也有各種食材適用的密封罐，大創真的是主婦們的好夥伴啊！ （圖片來源：DAISO） ＃美髮用品 女生的門面，頭髮就佔了80%，韓妞們無論如何，隨時隨地都一定要維持美美的髮型，這時候就必須請出大創的美髮用品～各種大小與不同造型的髮捲，只要捲好頭髮，打開吹風機後30秒，就能給你空氣感瀏海與浪漫大捲髮，不用電棒也能晉升零死角美女！ （圖片來源：DAISO） （圖片來源：DAISO） ＃晾衣用具 旅行用好物再一枚，出外旅行住青年旅館省錢，但最怕洗好的衣服沒地方晾乾。這時候只要拿出可以摺疊的晾衣用具，床邊也可以成為你的晾衣場。對於居住空間小的人來說，這也是節省空間的利器，可以在房間裡晾內衣褲，再也不怕私密衣物被看光光啦！ 韓國大創的CP值真的超級高，走一趟幾乎就能把生活必需品全部買齊，而且有許多小包裝零食，價格也比一般超市退稅後來的便宜，學生族群與小資女們，到韓國可別忘了光臨大創啊！ 【同場加映】 韓國大創飄起櫻吹雪啦！2018櫻花季商品重磅回歸，今年也要用浪漫少女粉色系佔領整個春季～ 交換禮物首選，用韓幣下架它們才是王道！買到吃土都甘願，韓國大創冬季商品新出爐啦 萌狗＋大創＝必買！韓國Daiso全新狗年系列商品上市中，我還需要多說什麼嗎？ #DAISO #大創 #泡菜生活 #韓國大創 #韓國必買 #다이소 

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交換禮物送這些我可以！愛Sharing聖誕節限定CITY CAFÉ探索紐約杯杯、時尚到不收真的不行

明明瘋狂的萬聖節才剛過完，但各地的聖誕節限量己經開始在SNS上轟炸大家，完全沒有要放過我們的意思！而且不要以為聖誕節只有可愛的限量商品，最近Christmas也變得潮潮der！編不小心滑到愛Sharing期間限定CITY CAFE與華裔設計師的紐約城市杯杯系列，馬上有預感會被搶爆，因為這麼時髦的聖誕節限定不收真的不行〜 #超美瓶身、時尚設計師出手就知道有沒有白色的底色加上各種時尚亮眼的插圖，每年都帶給我們驚喜的愛Sharing期間限定，在今年聖誕節也推出CITY CAFE X Daniel Wong華麗跨界合作！將華裔時尚設計師Daniel Wong最擅長的印花圖案與鮮豔色彩，把馬克杯和保溫瓶潮出另外一番境界！ 聖誕節的期間限定聯名馬克杯&保溫瓶也延續探索紐約城市杯的創意概念，為大家把紐約的夢幻聖誕帶到台灣來〜。紐約城市。大大的繽紛NEW YORK和高樓大廈，完美複製大蘋果紐約給人的第一印象 #好怕搶不到怎麼辦、開賣資訊快快筆記先不得不說為了搶到心目中超想要的限定商品我們這群少女都是很有衝勁的（撥瀏海）為了不要排錯隊搶輸別人，這些開賣資訊一定要好好筆記先！ 購買資訊:1.統一超商市捷門市（台北市信義區忠孝東路五段6號1樓）2.統一超商夢時代門市（高雄市前鎮區中華五路789號B2樓）3.統一超商威京門市（台北市松山區八德路四段151號）4.統一超商松高門市（台北市信義區基隆路一段141號）5.統一超商博源門市（台北市中正區思源街16號）6.統一超商鑫樂昇門市（台北市萬華區武昌街二段114-3號）7.統一超商必成門市（台北市信義區基隆路一段178號180號）8.統一超商東暉門市（台北市信義區忠孝東路四段514號）9.統一超商捷盟門市（台北市萬華區漢中街51號）官方網站：http://www.7-11.com.tw/event/17isharing/landing.html #保溫瓶 #咖啡 #期間限定 #聖誕杯 #聖誕禮物 #聖誕節 #聖誕節交換禮物 #限量 #馬克杯 

剪失敗的瀏海怎麼辦？

瀏海後悔不怕不怕 只要你來I Do Hair 完全解決你的問題

下雨的濕氣讓我瀏海gggg - 收到白色低根鞋 立馬穿出來走

下雨的濕氣讓我瀏海gggg - 收到白色低根鞋 立馬穿出來走跳 穩到不可思義，跑百米不是問題 我有想包色的衝動欸～因為好便宜🤩🤩 - 上衣 @aonni_studio - 正韓襯衫9折優惠，蝦皮已經上架。 白色超穩低根鞋 @liao_t.e.a - - #ootd #ootdfashion #ootdstyle #koreanfashion #koreastyle #popstyle #popdaily #poptour_mag #like4follow #like4likes #likelike #instastyle #aonnistudio #instafashion #156cmootd #popootd #城西時光 #北車咖啡 #北車下午茶 #台北咖啡廳 #後站咖啡

逗號瀏海已過時？2018最夯的這顆復古流行Mullet頭我真的不懂，但歐巴們全都留了

在這韓風大盛的世界，不只女生被韓流影響而化起韓妝，學習韓國女星的服裝造型， 越來越多男生們也開始效仿韓國男偶像的髮型、穿搭。像去年就很流行逗號瀏海，而今年大勢髮型應該非Mullet Hair莫屬。 Mullet Hair起於40年代，是一款頭頂較短，後尾較長，兩側削短的髮型，而最近因時尚ICON權志龍(G-DRAGON)的關係再次引起流行，不少年輕男偶像都剪了Mullet Hair。 EXO伯賢 伯賢版的紅色Mullet Hair讓伯賢的娃娃臉看起來成熟許多，甚至多了一點要妖魅性感。或許是為了因應歌曲概念，造型師才特地讓伯賢以Mullet Hair回歸。 GOT7 JB 編輯覺得JB是少數適合Mullet Hair的男偶像之一，有點壞壞男人味的感覺，與JB本身真男人的性格很搭。搭配暗色系的髮色讓JB的Mullet Hair較其他人的更有成熟穩重感。 GOT7有謙 剛看到有謙這個髮型時，我感到非常驚訝，畢竟在我的印象裡有謙還是一個奶寶寶，怎麼突然用一個如此成熟的髮型，是想表示自己長大了嗎？編輯還是比教喜歡乖寶寶style的有謙，私心希望有謙可以趕快把這髮型換掉。 NU’EST W JR(鍾炫) 國民隊長JR第一次挑戰如此高難度的髮型，不過他的長短對比較不明顯，並非是正宗的Mullet Hair，但或許因為如此，對編輯我來說是比較能接受的，強烈建議想剪這顆頭的男孩們，可以由這款入門。 NCT泰容 撕漫男泰容出道以來髮型就大膽嘗試多種髮型，果然長得好就是百搭，時尚的完成在於臉，即使頂著難以駕馭的Mullet Hair也依舊帥度不減。 BTS防彈少年團Ｖ 진주귀걸이를 한 소년 #안뇽 pic.twitter.com/t39ktirIa5 — 방탄소년단 (@BTS_twt) June 7, 2018 世界第一帥的V，也跟上這波熱潮，剪了Mullet Hair搭配深髮色，不知道是不是顏值的問題，編輯我覺得很可以。 南柱赫 前陣子成為電影咖，最近又有新戲要上映的南朋友南柱赫之前也剪過Mullet Hair，不知道剪了這個髮型的南朋友，各位女友喜歡嗎？ WINNER MINO 舞台上是SWAG的代表，台下是綜藝大勢宋村傻，當然要跟上潮流剪Mullet Hair，不得不說SWAG派偶像剪這個頭完全合理耶。 Seventeen THE8 最近在中國知名度越來越高的小八，剪了Mullet Hair後感覺變成熟了，多了一點男人味，那種壞壞男人的感覺，雖然編輯我比較喜歡乖巧可愛的小八，但偶爾變換風格也不錯。 SJ銀赫 韓流帝王老少年SUPER JUNIOR的領舞擔當，最有魅力的銀魚剪Mullet Hair似乎挺適合的，其實銀赫從出道以來就很勇於嘗試新髮型、新造型，算是SJ中的時尚達人。 Zico 最近自創門戶的ZICO，正如編輯上述所說SWAG派的偶像、歌手都蠻適合Mullet Hair的，ZICO也是如此，這個頭完全顯得他SWAG滿滿。 雖然歐巴們很帥，但其實這個髮型編輯我不懂，是因為歐巴們所以才沒關係，畢竟他們有顏值，偶爾任性一下，我就無條件包容啦～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #EXO #GD #GOT7 #JB #JR #Mullet Hair #Mullet頭 #NCT #Nuest #nuestw #Seventeen #SJ #Super Junior #THE8 #V #Zico #伯賢 #南柱赫 #復古 #有謙 #泡菜追星 #泰容 #銀赫 #鍾炫 #韓星 #髮型 

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♡當妳不知道要做什麼改變時 . ♡可以參考Emily#雲朵燙跟#Emily特調髮色 . ♡謝謝依潔❤️喜歡我風格美感💋在國外ㄧ直支持我的作品，回台灣特地從台中北上找我😭真的超感動❤️期待下次我們的約會😘 . ♡Emily都是客製化髮型喔，不是單一複製上去的喔❤️每個寶寶的條件都不ㄧ樣，所以會幫妳們量身訂製💜 . ♡12月底還有空位喔❤️❤️❤️ . ♡首次有想甜甜套餐價❤️快分享起來吧💋 . ♡1月份火速預約🔥🔥🔥🔥 . LINEID:@iyv8944n （ㄧ定要加@） 🔎作品集：#Emily作品集 #女生染髮 #中山區髮廊#作品撮り #顯白髮色 #Emily作品集#popdaily波波黛莉的異想世界#茶色#亞麻色#髮型師#奶茶色#無痕髮根燙 #蜜糖橘#韓妞製造機#台北#台北髮型師#黑茶色 #oplex#中山站 #蜜糖色 #染料の毛 #結構式護髮#popdaily#BoB#台北燙髮#瀏海#氣墊燙

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『short hair』板橋燙髮染髮護髮頭皮剪髮

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非常時期需要非常修飾的瀏海❤️

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