《影后》劇情解析|影評|卸下女演員身分的我們，也有愛人與被愛的需求

《影后》劇情解析|劇評，卸下女演員的我們，都只是在尋找被愛的可能

《影后》播出資訊&演員名單 《影后》（英語：Born for the Spotlight）由良人行影業製作、Netflix獨播的臺灣原創影集，由嚴藝文擔任導演及編劇。 謝盈萱(薛亞之製作)、楊謹華(周凡演員)、薛仕凌(李子齊導演)、陳庭妮(黎芯妮演員)、謝瓊煖(柯麗芬演員)、楊貴媚(游燕芳演員)、鍾欣凌(胖姐經紀人)、曾莞婷(潘茵茵演員)、林廷憶(史艾瑪演員)、黃迪揚(經紀人)、詹懷雲(飯店服務生)主演。 自2024年11月7日在Netflix全球獨家上線，總共12集。 《影后》超強演員卡司必看 《影后》可說是2024年末集結全台最佳女演員們的超強卡司影集。 演繹了演藝圈各種身分背景的人而交織出的各種關係，不論是演藝圈裡面有著強大後台的星二代、演員因為與導演結婚後而變成了製作人、因為從事演藝工作而被下禁愛令的新生代演員、有著八點檔演員母親的新銳導演等等。 劇中角色的友情、愛情、親情，劇組中最重要的導演、製作、演員，這些關係與情境，透過臺灣一線的演員們層層交疊出這部《影后》。 《影后》劇評：我們也是人，也需要愛人與被愛 身為圈外人的我們，得以藉由影后的視角，一同窺演員背後的辛苦。劇中對於演員的描述、對於演員間的情感關係的發展，種種題材其實並不罕見，甚至是我們常常聽說或是議論的。 但是藉由劇中的視角，我們得以窺視，甚至證實身為演員、公眾人物，會遇到的「不容易」。劇中的所有角色，看似有著不同的個性、家庭背景、情感關係，但共通點都是，卸下演員身分後的他們，也都有身為人的被愛與愛人的渴望。 愛，是這部劇的共通語言。 像是外表看起來成功兼顧事業與家庭的女強人薛亞之(謝盈萱飾)，在外為了扶持與丈夫的共同事業拚盡全力，在內則是為了滿足丈夫想要有孩子慾望而努力嘗試生育的女人，沒有人知道她為了兼顧這些，付出了多少的努力，而這背後的動力無非是那份純粹的愛。 黎芯妮(陳庭妮飾演)絕對是劇中最為了愛義無反顧，勇敢追愛的代表。身為公眾人物，在感情私生活上不能有任何的瑕疵，和張博磊相愛，卻因為不被祝福，且不門當戶對，而使明明相愛的兩個人不能光明正大，只能在背地裡相守，曝光後為此甘願與社會大眾道歉，在最終在演員的光環與難逢的真愛下，選擇奔向愛情。 周凡(楊謹華飾演)，因為個性太過自由奔放、率直灑脫，不愛受到拘束，而沒有過正常的戀愛關係。 但其實事實上是沒有勇氣談一場真正的戀愛。看盡了身邊朋友的那些風花雪月，各種悲慘遭遇，認為談戀愛的人都是白癡，但內心是渴望有個人，不是愛那個光鮮亮麗的周凡，而是愛現實生活中的自己。 不論她有多會演戲，有多少人崇拜她，現實中的她，只需要有人陪伴她，肯定她，毫無目的，愛真正的她，足以。縱然在愛裡還是會怕受傷，最終她選擇為愛勇敢一次。 潘茵茵(曾莞婷飾演)，大概是劇中被塑造著機車排行數一數二的，對待經紀人、同公司藝人以及競爭藝人，都一樣仇視龜毛挑剔。 為了保持身材與臉蛋，也付出了很多努力，吃很多保健品，偷偷進廠維修，才能保持年輕的美貌。 即便是這樣難相處的她，依舊若無其事的面對已經離婚的前夫，因為太痛了，所以不想承認自己已經失去他，在愛裡顯得有些卑微，趾高氣昂的她因為愛的各種對前夫的無微不至，直至她正視真相的那一刻。 《影后》推薦原因：滿足我們的想像，看見我們的限制 這部劇對於沒有在圈內的我們，確實滿足了我們對於演藝圈的想像、證實我們的見聞，但是更多的是感受到了我們不會經歷到的「身不由己」以及面對生命難題的內心拉扯。 每一部劇的出現都是為了帶給我們些甚麼，相信這部劇所帶給我們的啟發，是教我們用更寬闊而不帶評價、限制的眼光，去看待這些藝人，影視工作者，雖然這是一份容易被戴上濾鏡與框架的職業，但褪去演員身分的他們也只是一個凡人，有自己的狀況與困難，給予更多空間與尊重，或許才是圈外人更好的心態。

天使靈氣日記ep1｜Day1-1卸下偽裝

4月一眨眼就到了。 當時因為公司發生一些問題，整個生活處在一個很混亂的狀態，部門瀕臨崩潰、人員潰散、工作空轉，實際上我是一種哀莫大於心死的心情，覺得工作真的是“算了”，而且當時也找好下一個去處，上完課的下禮拜我就會直接變成無業遊民的情形ＸＤ 我真的是有種不知道明天在哪，但又必須活下去的心情......因為年底還想跟我朋友去帛琉看神獸manta嗚嗚嗚嗚嗚 因為我也沒看過本尊、沒有照片，只能給大家看ai圖 好的，反正我是一個很混亂的心情迎接我的生日禮物——英國天使靈氣初階工作坊。 要去的前幾天老師就建立了群組，就有人在詢問是否當天可以一起坐計程車從車站到上課地點，我一開始其實很猶豫……是的，我對金錢的焦慮大到，連從車站到上課地點這麼一小段距離，我都要反覆查 Google 地圖、精打細算各種交通方式的費用。 雖然最後還是跟同學坐了計程車，聯絡一起坐車時，才發現我們兩個住在同一個縣市、而且他老家就在我家附近，只是他現在住在另一個地方，從這裡巧合/共時性就已經開始萌芽。 車上我們小聊了對身心靈的想法，他也對我之前上過的礦訓課很有興趣（如果對礦訓解讀有興趣的人，可以看看這個連結🔗），兩人就小小交流了一下，我才發現對方已經是個身心靈老鳥，學了很多身心靈、甚至可以說是『巫女』的人（包括但不限於塔羅占卜、寵物溝通等等），當下覺得超神奇的。 （不過更神奇的在後面） 大家都到齊後，隨意地入座，我第一次來，對上這樣的課程有點緊張。幸好上課的空間本身很舒服，有香氛、聖木等氣味，還有一小區市內植栽，我很快就選了靠近植物的區域坐下來，感覺在那裡比較有安全感（？ 老師也很準時地出現，就跟我在直播裡看見的人一樣，顯然直播沒有開太大的濾鏡，跟我另一個礦訓師當下的感覺差很多，雖然這是另一個故事了，但這其實是變相的凸顯了我的直覺力，我當時見到我的礦訓師是在捷運站，一晃眼的過去我就認出是那個老師，但我第一眼的想法竟然是：不可能療癒師是這樣的氣質吧？有可能只是我當下的一個直覺感到不對拍，否則那個老師yt上的礦訓占卜對我都蠻準的。 天使靈氣的老師反倒是比他在直播裡表現得更有氣質，可能是直播看不見人、看不見反應無法對聽者作出講說變化，還要關掉一些雜音麥，導致他在直播時必須比平常更加活躍，他一開始有個舉動就讓我蠻敬佩的： 大部分的老師自稱『老師』後，很多事情就會開始指使他人，但這個老師從自己原來的位子站起來，走到最後面幫大家關門，他大可說：同學、幫我關一下，自己坐在位子上等那個同學回味就好。但他沒有，他自己去做這件事，讓我蠻驚訝的，心底多少幫他加了很多分，覺得是個真誠的人，就算是跟普通的補習班老師或學校老師相比，他都很謙虛，沒有自認高人一等的想法在身上。 ---- 自我介紹來上課的緣由時，我真的超緊張，才講到自己因為邪教對宗教失去信心時，我就整個哭出來了😭 對於這件事，我是已經不會在人前說到哭出來的。經過社會化的訓練和多次諮商，我漸漸被說服——這些傷痛在整個社會面前，其實不值一提。我只是個經歷了邪教pua的人，甚至不算被騙了大錢，或被騙色。即使我自己內心深處知道我對這件事有多在意，邪教讓我對人、對信仰、對世界有多失望，我還是默默地將這件事放到心底，在需要闡述、或是分享社會經驗的時候拿出來講。 這樣的經驗絕對是技驚四座，畢竟很少人像我一樣，被關在一所學校裡24小時出來還不發瘋的，不發瘋也不可能再來碰宗教了，只有我還不死心地想要嘗試身心靈信仰，even這是一個充滿爭議、超自然的信仰。 ------ 『你是安全的。』 我哭出來以後自然惹來大家的關心，我就認真的在那邊包水餃和努力把話講完，當老師對我說出這句話的時候，我忽然就覺得不需要再偽裝了。 為了工作、為了社會化、為了融入群體，我表現給陌生人的形象其實是很開朗、Ｅ人的一個形象，第一次見面的人就可以和他聊天南地北，也很擅長接球做話題，和我相處過的人都會覺得我會聊天，加上我很擅長共感，任何人對我聊什麼，我很容易理解他的心情。 我說我是Ｉ人，都沒人要相信ＸＤ但我真的很Ｉ，我很討驗跟一堆人出去玩，喜歡縮在小角落、喜歡自己做自己的事情、喜歡獨旅等等。 那為什麼可以表現得這麼Ｅ？ 因為大家都喜歡樂觀開朗的人啊！ 當你擁有一個開朗外放的形象，大家都會很喜歡你，喜歡跟你說話、喜歡找你出去玩，這件事用在社交、面試、甚至是交友軟體上，根本無往不利，我不是一個Ｅ人，但社會和生活需要我是一個Ｅ人。 見過我及其內向的人不多，我也很少展現我內向的狀態，但我那天在聽到老師說的那句『你是安全的。』之後我幾乎是徹底卸下心房，在那幾天，我都是以Ｉ人模式與大家相處，卻沒有感到一絲不舒服。 只能說那天上課的也都是天使，大家都能包容他人原本的模樣，都是用最溫柔的行為來交流互動。 在短短兩天，我久違的卸下心房，不再偽裝，久違的，相信自己無論是什麼樣子，都是世界上的唯一。 這樣的心緒一直跟著我到現在，我現在依然沒有所謂的靈視力或解讀力，但我終於不再糾結自己是不是一個超強女巫，因為我就是我。

萬聖節特輯之紙醉金迷的生活不是夢！7款iPhone照片調色色調：復古風、暗黑風，氛圍感提升，拯救廢片大作戰！

嗨大家好，我是草郎～ 萬聖節就快到了，又有理由可以跟好朋友一起約出去逛街吃大餐，大玩特玩一番，幫自己再充一下電！ 上一篇有跟大家分享了10款萬用的日常iPhone照片調色色調，意外的獲得了很多迴響～今天就想來跟大家分享萬聖節特輯的色調！🎃🦇讓你出遊的照片，氛圍感up up，而萬聖節晚上也會有各種的活動，所以也會搭配一些適合夜景的色調～ 在開始前，先快速說一下如何調色： ⚙️ 選擇想要調色的照片→點選右上方編輯進入編輯頁面→下方有三個選項：基本上只會用到最左邊也就是調整參數、以及中間濾鏡這兩項 ⚙️ 調完後→選取已調色的照片→點選右上方三個點點→選擇複製編輯→點選其他照片按下貼上編輯→就能快速複製色調到其他照片 因為上一篇已經寫了非常詳細、圖文並茂(自己講)的設定教學了，如果看了上面的說明對於設定方式還是不太清楚，可以先去看上一篇再回來唷！ 那～我們就直接開始囉～ ‼️⭐️ 這次要跟大家分享另一個小技巧： 畢竟是萬聖節特輯🎃，肯定少不了暗黑色系的照片，但大家在拍黑色或深色背景的時候，應該也會常常出現像左邊的情況，黑色都不是黑色了😓 這個時候只要點一下螢幕，出現聚焦框之後，向下拖曳旁邊的小太陽🌞，就會發現黑色回來了～有沒有很簡單？拍夜景的時候也很好用哦！📷 一樣老話一句：每個人拍照的光線等都略有不同，在這個基礎之下大家可以再微調各個參數，變成自己喜歡的色調濾鏡！ 這次萬聖節特輯想跟大家分享7款，分別是： ★色調1★ 幽靈古堡 這個非常適合拿來用在各種古蹟、古建築的夜景照片，調完瞬間有一種電影感～ ★色調2★ 炫酷黑金 如果是拍夜景城市照片肯定少不了各種打光、霓虹燈，各種點亮黑夜的造景，套用這個黑金效果準沒錯！ ★色調3★ 復古氛圍 說到萬聖節，應該都跟復古脫不了關係，套用完整個像穿越時空一樣，回到過去來場萬聖節派對吧～ ★色調4★ 紙醉金迷 如果是在餐廳慶祝，有玻璃杯或是微弱的點綴燈光下拍的照片，可以嘗試看看！調完玻璃杯整個都在發光了！ ⚠️ 如果原片真的很暗，可以在鮮明度、陰影以及對比上面再多調整一下喔～ ★色調5★ 高級灰調 算是一款很簡單的色調，沒有太大的改變，只要讓帶點灰調讓照片就能瞬間變的高級，更有萬聖節氣氛了👻 ★色調6★ 橘色油畫 如果比較喜歡鮮明顏色的可以試試這款，超級適合萬聖節得到的各種蛋糕、糖果🍬跟飲料～ ★色調7★ 璀璨夜光 比起炫酷黑金，這款顏色更暖、更鮮艷一點，不過都一樣亮晶晶✨ ———— 💬閒聊時間 這次在整理色調的時候一直想要找南瓜🎃或是幽靈👻之類的照片 原本翻了好久都找不到，在我快放棄的時候 突然想到2018年跟同學去了一趟東京迪士尼🇯🇵剛好那個時候樂園也是萬聖節主題於是我立馬開始翻以前的照片 還真的也給我找到了幾張可以用的其他有些因為以前拍照技術實在太爛了就不好意思放上來獻醜了🙈 ———— 好啦～以上就是這次想跟大家分享的7個萬聖節適用的色調 不知道大家最喜歡哪一款呢？我自己最喜歡橘色油畫跟璀璨夜光～歡迎大家把喜歡的色調在底下留言跟我分享喔❤️ 那～我們下回見～

你知道嗎？從習慣使用的濾鏡也可以看出一個人的個性耶！快點來看看自己屬於哪一類吧！

所謂魔鬼藏在細節裡，想要了解一個人就要從生活中的小細節觀察起。不只是喝咖啡的習慣和穿衣服的習慣，現在連你選擇照片濾鏡的習慣也可以看出一個人的個性耶！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 不知道大家有沒有聽過”色彩和情緒有直接的關聯”？像是最簡單的看法就是淺色趨近於樂觀積極，而深色較為悲觀消極，研究人員更發現，那些患有憂鬱症的人們喜愛的顏色大多是深色的，因此也做了一項IG的抽驗測驗。就讓我們看看你IG上最愛用的濾鏡偏向哪一種個性吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 明亮的黃色調：樂觀積極通常較為樂觀積極的人喜歡選擇帶有一點黃調明亮的80年代復古感Valencia。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 暖黃色調：也是正向積極 而其他像是喜歡X-Pro Ⅱ、Hefe、Rise和Amaro(以顏色亮度為排序)的人也有著較為正向積極的心態。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 黑白色系：悲觀消極，或是單純覺得這樣很酷啦！ 而相反的，較為悲觀消極的人就像前面所說的，喜歡暗色系，他們最常挑選的濾鏡就是黑白調的Inkwell。 而色彩飽和度調低一點後，帶有一點黃感的Crema，或是棕色調的Willow也是那些較為悲觀消極或是心裡有不好情緒的人較常選擇的濾鏡。 （圖片來源: https://www.instagram.com） ​ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 部分的自拍照：可能心情有些憂鬱或是自卑感 另外，研究指出，有憂鬱症傾向的人喜歡拍面部照片，但是相片中的面容卻只是臉部的一小部分，而不是爽朗的自拍照。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 裡面好像沒有提到最近少女很愛用的粉紅巴黎濾鏡，不過好像也不用特別解釋，就是要表達我現在就是少女心火山噴發中啦！ 資料來源： http://tabi-labo.com

Parnell✨️積雪草精粹霧面氣墊

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讓妳一眼愛上！藍色夏之戀｜Foodie色調

 打給賀！我是Yotootata，想知道最麼樣用Lightroom、Foodie調出美美色調，美化IG版面， 歡迎關注/追蹤 Yotootata的 PopDaily & IG 最近的確需要心靈平靜對吧? 藍色色調是最適合不過了！ 今天要分享的是【藍色夏之戀】， 是使用免費app「Foodie」調出的色調 ↓↓下文也會提供調色數值教學唷! 往下滑↓↓ 【藍色夏之戀】 「藍色夏之戀」是想在步入秋天之前 再次好好收藏屬於夏天的顏色 夏日藍的色調讓人寧靜 看起來一切美好 也好好的把握當下、珍惜身邊人 同時也是這次的創作理念 ● 宜：戶外/旅拍/藍天白雲海邊/藍色系衣食物 來看看這次【藍色夏之戀】Before／After 【藍色夏之戀】調色數值 底加!!!! 𝙰𝙿𝙿: 𝙵𝙾𝙾𝙳𝙸𝙴（免費app） 𝙿𝙷𝙾𝚃𝙾: 𝙿𝙸𝙽𝚃𝙴𝚁𝙴𝚂𝚃 Q: 要怎麼套入色調呢？ A: 直接儲存上圖，打開Foodie app點選任一張要調色的圖片 按編輯>上排有個「掃描」 進入掃描模式後>右上角有圖片，可以點選儲存的色調數據圖後完成✅ 🔸每張照片光線、色調比例都不同，套用後可再微調​效果會更好喔! 👉喜歡文章記得鼓勵鼓勵我~~幫我點個愛心/收藏/關注 Yotootata PopDaily 👉追蹤我Get最新色調及資訊 🔮Yotootata Instagram🔮 《繼續閱讀》給愛色調的妳's Time ‧ 藍色魅力無法擋！夏日海邊全場焦點｜Foodie色調 ‧ 怦然心動戀愛色！蜜桃裸粉色｜Lightroom色調 ‧ 日韓系萬能色調！純淨白｜Lightroom色調 #調色分享#色調教學#Foodie#Foodie教學#濾鏡#網紅濾鏡#IG版面#免費濾鏡#海邊 #夏天 #藍色 #ig網紅濾鏡

這個hashtag也太舒壓了吧！讓眼睛看起來完全超舒服幫大家挖到的日系小清新色調！

如果跟編輯一樣只要看到很舒服的照片色調就會上癮到不行，超想知道這些照片大神是如何調色的，這個#フィルムカメラ完全可以擊中小清新愛好者的內心！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） #フィルムカメラ主要是以膠卷相機的意思，但是其中非常多攝影作品是使用數位相機或是手機進行後期調色，而編輯已經幫大家做好測試可以用現在最多人使用的vsco調出大致相同的色調！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 想調出偏日系暖色調的各位可以嘗試使用ＶＳＣＯ的濾鏡Ｆ2＋12、陰影補償＋10、鈍化＋6、色溫＋2，這樣的基調是乾淨為主帶有日系素雅風格，當然每張照片都有不同的光線，如果想要照片更有溫暖感可以把色溫加更多一點點黃色的基調會產生溫暖感，如果是喜歡偏白帶點冷冷的感覺色溫則是可以調到-1，當然是可以依照自己的想法進行調整，會選擇F2為基底是因為在使用風景照較靠近膠捲風格，也有很多可以自我調整的空間！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） （圖片來源: https://www.instagram.com/） 街道風景偏一點點歐美復古感調色，使用ＶＳＣＯ的濾鏡Ｃ3＋12、陰影補償＋3、高光減淡＋12、褪色＋2、鈍化＋8、色溫-1，這個色調主要是以膠卷復古感下去測試的，如果照片亮度夠的情況下編輯建議在色溫上可以調到-2可以跳更多的復古感出來！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） （圖片來源: https://www.instagram.com/） 當然很多人都推薦的Analogfilm東京的濾鏡02.03也都是可以利用進行微調達到類似的效果，但是在調色上真的沒有絕對的公式，都要大家自己去動手微調玩看看，才可以調出自己心目中的那個顏色，快點去試試編輯推薦的色調，希望大家會喜歡！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： http://curet.jp/article/15408 #修圖 #修圖技巧 #小清新 #日本 #清新 

「這個世界真的很大很大很大很大，希望你們也去看一看。」-卡蘿隨筆

#D20240223 #卡蘿隨筆 #吉隆坡塔本人/不上去的話，手機架在地上就可以很好看，窮遊的好選擇👍唯一失算的是這個濾鏡到底是怎樣😀/近期的生活節奏依然很快，2024年可以說是充實的可怕，雖然到了2024我的工作依舊索然無味，對於時間換錢的現況仍感到十分無奈，不過在工作以外的時間我忙著學習和看世界，不管是真的看世界或是從別人的眼裡看世界都一樣，總覺得學著學著有一天媳婦也能熬成婆，因此在這些忙裏偷閒的每個分秒都覺得很可貴，這一趟旅程的睡眠時間少的很值得。/前陣子有很多朋友說她們都有認真看我的動態，有一種我在身邊但又跟著出國的感覺，覺得無敵感人啊🥹是也沒想到我那麼陰魂不散🤪/這個世界真的很大很大很大很大，希望你們也去看一看。/🗼吉隆坡塔📍地址：2 Jalan Punchak, Off, Jalan P. Ramlee, 50250 Kuala Lumpur, Malaysia🎫門票：120$RM(本來110$但進去一個透明地板箱拍照要➕10$🤣）……………………………………………………………………#卡蘿新生活🇸🇬#陳姥姥看世界🌍#carolssinlifes#KualaLumpur#malaysia#kltower#kualalumpurmalaysia#馬來西亞#吉隆坡#馬來西亞吉隆坡塔 最新文章 「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 ✏「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

❤️不適合的情就是分

壓垮我們的不是事情 而是我們一次次的期待後又破碎的失望⋯ 我一直以來 不知道如何去寫下「方協文與亦玫的婚姻」 因為太真實了⋯ 方協文沒有灑狗血的出軌外遇 但讓人暴怒程度都直達出軌外遇⋯ 因為像極了現實的婚姻了！ 在婚前婚後的不一致⋯ 在婆媳問題上的處理⋯ 在婚姻關係上的理念⋯ 每一個小細節都讓人失望⋯ 真實的婚姻 就是許多的小問題累積而成的⋯ 看似不起眼的事情 背後都是有一個人的忍耐與委屈⋯ 所以， 最好的婚姻 三觀吻合才是適合的好婚姻 否則所謂的愛 都會是一時衝動的濾鏡看到的美好泡泡⋯ 最終都還是會因為了解而分開⋯ #亦玫 #單線程的愛情 #成功的離開錯誤的婚姻 #錯誤的關係都是一種能量消耗無論是愛情還是商業都是❤️

不要再用粉紅巴黎濾鏡騙人了！「這個顏色」才是貨真價實的美麗，現在偷學跟上還不遲啦

現在女孩之間最熱門的話題莫過於用粉嫩嫩的濾鏡來妝點照片了，光是一張照片就要透過四五個軟體濾鏡來變色的人也不在少數。不過呢，就算你絞盡心思po出一張張令人欣羨的完美畫面讓IG累積了許多粉絲，別忘了這些美好生活充其量也只是侷限在IG小框框之內啊。 常常在想，這個世代的女生除了拍出漂亮的照片證明自己，還能怎麼活出現有框框之外的價值呢？ 林又立是我本身很喜歡的正能量女生，模特兒出身的她，不知道從什麼時候開始挑戰這社會加諸在名模身上的框架，跳傘、高空彈跳、溯溪、到世界各地出征挑戰馬拉松，即使做了這麼多挑戰自己的瘋狂事，招牌笑容永遠掛在臉上，在我心中，這才是女生們IG框框中應該要有的精彩畫面啊。以林又立為借鏡，女孩們自己檢視看看以下，自己的生活是不是該多些真實的色彩呢？ #你是否擁有共同興趣一起成長的朋友？ 這絕對是編輯最羨慕的一件事了！由林又立、林可彤跟劉欣瑜組成的＃女子訓練營示範的運動簡單到位，真的非常推薦給沒時間上健身房的女孩，每次都會被她們做運動的可愛氛圍給感染到很想要站起來動一動！ 不要光是羨慕別人身邊的夥伴，你想要美好的人事物出現在你的左右，那麼你就要變得更美好才是啊～ # 是否有固定的運動習慣？ 新時代的女生運動不再只是為了體重，而是為了遇見更好的自己，不論是體態還是心靈上的提升，都是每一個女生所需要的生活調劑。 不是說一定要上健身房才叫運動，像是提早下公車走路回家、利用時間做些小運動，只要日常生活中多給自己運動的機會，都是一種開始。而且不覺得運動的女生氣色都特別好嗎？現在真的不流行大濃妝上傳自拍照了，改用運動幫你上妝的好氣色照來驚艷大家吧！ #每張照片都用濾鏡？ 雖然那些用濾鏡洗過的風景照真的很吸睛～但是現在每個熱門景點，都會看到一堆低頭族在滑手機修照片的場景，然後修完就掉頭閃人…只能說這麼美的風景真的好浪費喔，拜託不要再用手機幫你看世界，從今天開始請用眼睛去旅行吧！ # 試著挑戰一件從沒想過的目標 老實說，你的生活是不是上班下班吃飯睡覺？如果一直停滯在這個狀態，那麼連用濾鏡都救不了你啦！這個目標可大可小，烹飪課、還是為了韓劇去學韓文都可以。 林又立離開學校生活多年之後重新考上了國立師範大學的時尚EMBA學位，一次一次的突破自己，這樣的藝人真的好棒喔！ 看完以上是不是發現自己根本不該再執著於濾鏡，從今天開始真實地活出自己的色彩才是我們IG框框中應該出現的美麗畫面啦！ ​圖片來源: adidas、林又立Facebook、林又立instagram 資料來源： 整理報導

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《影后》劇情解析|影評|卸下女演員身分的我們，也有愛人與被愛的需求

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天使靈氣日記ep1｜Day1-1卸下偽裝

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萬聖節特輯之紙醉金迷的生活不是夢！7款iPhone照片調色色調：復古風、暗黑風，氛圍感提升，拯救廢片大作戰！

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你知道嗎？從習慣使用的濾鏡也可以看出一個人的個性耶！快點來看看自己屬於哪一類吧！

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Parnell✨️積雪草精粹霧面氣墊

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讓妳一眼愛上！藍色夏之戀｜Foodie色調

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這個hashtag也太舒壓了吧！讓眼睛看起來完全超舒服幫大家挖到的日系小清新色調！

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「這個世界真的很大很大很大很大，希望你們也去看一看。」-卡蘿隨筆

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❤️不適合的情就是分

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