多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識

其實我們女生真的要比男生更愛護自己，因為專屬於女人才有的身體部位真的都需要更多的呵護，年輕的時候若不好好注意，到了中年後就會慢慢的發現以前忽略的問題慢慢浮上水面了，針對這次想分享的主題，我也有一些對日常很有益處的健康知識想分享給你們，其中有許多是很多人都知道的常識，但往往能真正做到的人少之又少。 飲食方面 少量多餐；多菜少肉 多攝取有「保水」特性的膳食纖維能夠幫助身體運作更順暢，還能改善腸道環境，若時常無法排便順暢的人更是需要多補充膳食纖維，成年女性一天攝取膳食纖維20~21克，男性則可攝取26~27克以上，每人每天至少要攝取25克的膳食纖維，少肉則是基本。 「蔬菜不等於膳食纖維」，含有膳食纖維的食物其實也很好取得，像是海帶芽、昆布海草類、水果乾、根莖類、以及菇類等食物都含有豐富的膳食纖維。 戒掉精製糖 女人吃糖真的容易老，對皮膚狀況也很不好，當下吃的時候會是很開心的，但事後這個多餘的糖只會累積肥胖，是空有卡路里的成分，還會造成各種不健康。 代表食物則有常見的白米飯、麵包和白麵條以及甜點蛋糕。建議如果真的戒不掉精製糖可改以水果或者蔬菜代替吃糖的快樂感受，像是很便利就能補充到的水果類，常見代表的則有『蘋果、橘子、葡萄、香蕉、鳳梨、桃子、櫻桃、酪梨、番茄等』，蔬菜類代表的則有『紅蘿蔔、洋蔥、青豆等食物』。 少鹽，泡麵少吃 鈉含量過高對身體負擔可是很大的，尤其水腫體質的人更是應該極力避免重口味的食物，聽說吃太多鹽還可能導致高血壓。 美國食品藥物管理局（FDA）建議人們一天吃鹽不超過2300毫克（約一勺），推薦的鹽類則為汙染較少且含有豐富碘和鈣的雷蒙德鹽。 反之假使我們鹽的攝入量又過低的話，其實帶來的壞處是比好處多的，因此所有食物都是吃剛剛好就好，千萬別因為過於熱愛而特別貪吃某項。 少油，少吃速食店 速食店裡有非常多油炸高熱量的食物，適當的吃好油可以，但速食店往往都是使用高熱量且對健康無幫助的油，完全就是多吃無益的典型代表。 運動 運動對身體絕對只有益處無害，多運動可以讓身心都感到很舒暢，且專家表示在運動的時候會感到辛苦或痛楚的時候自然會自動釋出身體內自製的嗎啡「快樂賀爾蒙」（俗稱安多芬)，因此運動可以讓人感到開心，當你感到悲傷的時候不妨動起來。 定期健康檢查！ 早期發現可以早期治療的手段，但也是很多人會忽視的，包括我自己，只能說就是一個懶，但又想到若以後太慢發現事後更後悔怎麼辦？因此定期健康檢查絕對是有必要的，擔任大腸直腸外科主治醫師的家人曾說過其實位於癌症死亡第一首的大腸癌是可以避掉的，大腸鏡檢查的時候若有息肉就可以先切除掉。 多走路 老一輩的人曾說過日走一萬步會活得比較久，因此可知道走路是一個很簡單的保健方式，但現代人工作忙碌，屁股黏在椅子上的時間比站起來實際走動的時間還要多，只能說能坐就不躺、能站就不坐，盡可能讓自己多走點路，國際衛生組織甚至還將行走定義為「世界上最好的運動」。 適當的喝茶、喝點紅酒 很多人都很喜歡喝茶，茶葉中含有多種維生素和胺基酸，喝茶可去油解膩，還能夠降低患心血管疾病的風險．因為茶葉之中含有的啡咖鹼與兒茶素，具有降血壓的功能，英國科學家還表示，每天喝4杯茶比喝8杯白開水更有益於身體健康，當然我認為兩者都有兼顧到會更好。 紅酒是對女生很好的一種酒類，我自己也超愛喝，我不喝酒，但紅酒我可以，紅酒的好處像是能有養顏美容的作用，還可以促進新陳代謝，若在睡前適當的喝點紅酒還能夠幫助睡眠以及提高身體的體溫，加快身體的新陳代謝，能具有瘦身功效，完全讓女人無法不愛，生理期間則不能喝，因為酒精會使血管擴張、加速血液循環，反而容易延長經期的時間並造成更多出血量，除此之外也要記住所有好吃好喝的都是剛剛好即可，千萬別貪杯或貪吃了。 偶爾泡個澡 偶爾可以泡個澡加速新陳代謝，泡澡好處很多，會讓你全身的經絡得到熱療，促進血液循環的功效，日本人非常愛泡澡，很欣賞他們的澡堂文化，輕鬆的泡湯泡澡就可以達到很棒的身體好處，具有消除水腫、美容、減肥、安眠等功效，建議至少要泡個20~30分鐘左右，很推薦給常被工作和課業壓到喘不過氣的人，只要泡個澡你就會感受到整個身心疲憊感都退去很多。 面對好朋友來臨的時候，可以有的自主健康管理方式： 本篇特別跟你們分享，當我們在面對好朋友（俗稱的大姨媽）來臨時該如何應對的方式。 盡量別碰冰品 應該很多人都有生理期來之前或者生理期間因為貪吃吃了冰品，最後換來了腹痛感，這是因為平常吃冰品就會讓寒氣停留在身子裡，當生理期來到的時候自然就會感受到腹痛感，因此不能吃冰是平時就盡量別吃了，不是只有在生理期來前幾週或者生理期間才不能吃冰，虛寒體質的人更要忌口。 洗完頭的頭髮務必吹乾 經期來的前兩天先不洗頭 若真的要洗頭，也建議經期量較大的前兩天先別洗頭，選在經血較少的第三天以後再洗，洗完一定要吹乾頭髮，給你們一個好方法，推測自己經期即將到來的時間，在那之前趕快把頭洗乾淨，這樣即使經期前兩天無法洗頭也還好，女人真的要多花費功夫好好照顧自己。 別進行太劇烈的運動，適當運動即可 好朋友來的期間真的禁止太過劇烈的運動，但可以有適量的運動（諸如瑜珈或有氧運動），專家表示在好朋友來的時候適量運動能促進血液循環並帶來好心情。 除此之外能夠讓經血的排出更順暢，減緩經期期間的疼痛感。 別亂吃補品 好朋友來的時候真的切記不要亂補，曾經我在經期來的時候喝當歸湯結果爆血，當天還昏倒在浴室，因為經期來臨期間吃太補容易造成子宮異常收縮，形成出血過多或過少的情況，建議經期走之後再食補比較適宜。 早睡 早睡早起真的對身體比較好，我們人在睡眠之中其實身體也跟著在運作修護中，若錯過肝膽排毒的時間，身體自然無法得到良好修護，毒素自然累積在體內無法代謝，也會造成許多慢性疾病，別忘記肝膽相照，肝不好膽也會不好，反之膽不好，肝也連帶影響，所以非必要絕對別熬夜，尤其生理期間身體更是虛弱，熬夜自然對身體傷害更大。 拒吃油炸 了解炸物很難抗拒，但如果可以生理期間就忍住別吃了，生理期間身體虛弱連帶影響身體機能和代謝功能也會降低許多，生理期間吃炸物身體很容易感到不適，再加上代謝比較緩慢，因此容易囤積脂肪造成肥胖。 以上就是今天跟你們分享的女性自主健康管理的小常識，希望你們喜歡。 文章回顧： （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebookhttps://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

2025春季顏值關鍵字：「澎亮！」 media媚點全新『柔焦美顏UV妝前乳』強勢領軍 聚光型打底，喚醒澎亮肌本力 百搭自

2025年春天起，你的肌膚就是要「澎亮」！充滿活力的自信美肌，是現代人追求的目標，因此越來越多人在上妝時，會特別希望透過底妝自然潤色修飾，並將在意的暗沉、毛孔困擾都一併解決。因此，日本Kanebo旗下開架彩妝品牌media媚點，2025年春季推出全新『柔焦美顏UV妝前乳』，採用獨特「肌密光隱配方」，一抹聚光，為肌膚修飾毛孔凹凸、打造光澤澎彈感，並具備「SPF50+ PA++++」最高等級防曬力，隨心創造出綻放自信光采的澎亮好氣色美肌。 為了滿足現代消費者對不同底妝效果的多樣化追求，media媚點今年春天也特別讓打底經典『勻透柔光粉底液』，以復刻升級版本重新登場，提亮效果與柔滑度有感升級，輕鬆妝點自信美肌。 除了超懂底妝，media媚點也是透過唇彩彰顯氣色的專家。開架唇膏超人氣『水灩光唇膏』，本季精心調和出三款全新百搭自然色調，洋溢春夏氣息的色澤，一擦顯色，加上比擬護唇膏的保濕滋潤度，讓散發自然美感的水潤雙唇與澎亮好膚質相互輝映，交織出無懈可擊的好氣色。 2025 NEW !『柔焦美顏UV妝前乳』 一抹聚光修飾毛孔，秒現澎亮柔焦美顏 聽見無數消費者「想遮蓋粗大毛孔，但又不希望妝感過於厚重」的心聲，media媚點終於在2025年春天，帶給大家最完美的解答：全新『柔焦美顏UV妝前乳』，誕生！ media媚點透過全新『柔焦美顏UV妝前乳』的問世，呈現給大家前所未有的妝前打底智慧，讓肌膚平滑無瑕且更加澎亮的關鍵正是獨創的「肌密光隱配方」！ 透過細小的柔光粒子細緻撫平毛孔、肌理，運用日本Kanebo投入長達13年所研發的獨家高分散技術，大大提升均勻程度，再結合升級版肌膚提亮粉體，以及水感親膚不乾澀的親水性濃密精華油，讓全新『柔焦美顏UV妝前乳』擦上肌膚瞬間，能像一層隱形透氣薄膜均勻覆蓋肌膚，立即填補毛孔凹凸並反射週遭環境光線，使臉龐彷彿套上柔焦增亮濾鏡，，散發自然唯美光澤成功實現無須技巧就能輕鬆修飾毛孔，一抹聚光美肌的目標。 內建SPF50+ PA++++最高等級防曬係數 為了滿足防曬的需求，全新『柔焦美顏UV妝前乳』具備了SPF50+ PA++++最高等級防曬係數，帶給肌膚萬無一失保護力。搭配三大美容成分(玻尿酸鈉、DPG、水溶性膠原蛋白)，並能預防皮脂‧乾燥造成脫妝，塗擦後同步達成高效防曬、水感潤澤、長效持妝等目標，使肌膚長時間煥發健康明亮光采。 特調色號自然修飾膚色，打造質感裸肌 一瓶集結了修飾毛孔、澎彈聚光、高效防曬、輕盈服貼、舒適水感等優點的全新『柔焦美顏UV妝前乳』，對於色調設計也是還不馬虎。media媚點堅持實現高SPF值又不會泛白，且能完美提亮的修飾效果，經過反覆的調整，最終才誕生了兩款特調色號，能因應不同肌膚需求帶來出色的修飾效果，讓你輕鬆擁有自然透亮肌膚： 透亮紫：將藍調與紅調取得絕佳平衡，調配出來的薰衣草紫，能夠巧妙修飾暗沉、泛黃膚色卻不易泛白，讓肌膚更顯澄澈透亮。 柔光膚：運用紅色調與黃色調調配出的黃金比例，呈現自然的淡奶油膚色，能修飾膚色不均，展現高質感的裸肌之美。 media luxe媚點全新『柔焦美顏UV妝前乳』建議用於粉底液或蜜粉、粉餅等底妝步驟前，作為「澎亮肌膚第一步」。打底人生多了這一瓶，整體妝感將更顯光滑澎亮，讓你的妝容禁得起近看或遠觀，自信爆棚！ 媚點media luxe底妝家族 每一步都為你妝出漂亮肌底 專為「打造簡單不失敗妝容」而生，簡約高質感的媚點media luxe系列，底妝家族，每一款都能與全新『柔焦美顏UV妝前乳』相輔相成、完美搭配，即使不熟悉上妝的新手們也能憑直覺使用，妝出發光美貌。 ＋『輕透柔光蜜粉』＝輕透持妝 媲美專櫃的微霧光蜜粉配方中，蘊含能修飾毛孔凹凸、斑駁脫妝與細紋的「毛孔凹凸遮飾粉體」，以及迅速幫肌膚反射光線揮別暗沉，重現膚色透明澄透美感的「肌膚提亮粉體」。媚點『輕透柔光蜜粉』從2023上市即熱賣，2024年更躍升媚點人氣冠軍*！輕輕一拍，肌膚瞬間自帶柔焦濾鏡，將暗沉、油光、斑駁、黏膩等困擾全部趕走。用於全新『柔焦美顏UV妝前乳』步驟後，即可輕鬆做到先澎亮彈嫩、再進階修飾的雙重柔焦效果，適合想要打造自然輕透又持妝的妝容。 ＋『雪紡親膚粉餅』＝平滑無瑕 兼具輕透感、舒適度、遮瑕力的高CP值經典開架粉餅！雪紡般細膩粉質，不用複雜的上妝技巧就能輕鬆上妝，呈現平滑服貼的精緻妝效；獨特「光感遮瑕薄膜科技」帶來的光反射提亮與遮瑕效果，漂亮修飾肌膚暗沉、斑點、油光等瑕疵，同時保有膚質自然輕透之美，疊擦或補妝也不會有厚粉感。先用全新『柔焦美顏UV妝前乳』打底後，再以『雪紡親膚粉餅』全臉輕拍一層或局部再加強遮瑕，即可完成精緻度絕佳的底妝。 ＋『雪紡親膚粉餅』＝平滑無瑕 兼具輕透感、舒適度、遮瑕力的高CP值經典開架粉餅！雪紡般細膩粉質，不用複雜的上妝技巧就能輕鬆上妝，呈現平滑服貼的精緻妝效；獨特「光感遮瑕薄膜科技」帶來的光反射提亮與遮瑕效果，漂亮修飾肌膚暗沉、斑點、油光等瑕疵，同時保有膚質自然輕透之美，疊擦或補妝也不會有厚粉感。先用全新『柔焦美顏UV妝前乳』打底後，再以『雪紡親膚粉餅』全臉輕拍一層或局部再加強遮瑕，即可完成精緻度絕佳的底妝。*2024年媚點品牌內銷售金額No.1 『勻透柔光粉底液』，全新升級登場 本季另一款必入手的底妝單品，正是以復刻升級版本登場的『勻透柔光粉底液』，更加柔滑好推勻的質地，將輕鬆完成提亮膚色效果更出色的柔光妝容。 『勻透柔光粉底液』是花王集團第一瓶，添加兼具遮瑕與提亮的肌膚提亮粉體的粉底液*，並搭配毛孔凹凸修飾粉體、皮脂吸附粉體等三種粉末成分，能確實修飾斑點、暗沉、毛孔，帶來均勻修飾肌膚的自然妝感。搭配玻尿酸鈉、水溶性膠原蛋白等兩種美容成分，打造透明感美肌持續不間斷。 水潤好推的質地，應用Kanebo乳化技術，讓粉底液中蘊含大小兩種乳化粒子，塗擦肌膚瞬間，大乳化粒子能帶來水潤膚觸，小乳化粒子則可提升底妝的均勻延展性；塗抹後，粉底液配方中的水／油成分更能迅速達到最佳平衡，給予肌膚彷彿第二層肌膚般的舒適服貼。 『勻透柔光粉底液』一次推出五款色號，多種色調選擇，消費者能隨心選用單色上妝或自由混搭不同色號，打造夢寐以求的柔光美肌。 『水灩光唇膏』全新三款百搭自然色號，妝出春色美唇 一擦顯色且無比保濕滋潤的media媚點『水灩光唇膏』，上市以來，憑藉著飽和顯色又華美的色澤與絕佳潤澤度，深受無數唇妝迷的喜愛。今年春季，『水灩光唇膏』推出三款全新百搭自然色號，特別添加較多親膚不泛白的膚色提亮粒子，不僅自然顯色，更能加強點亮唇部暗沉，讓唇妝綻放充滿春夏氣息的明亮色澤！全新色號包括： BE-02(奶茶)：溫柔高雅的奶茶裸棕色，輕鬆打造自然、知性且明亮的奶茶唇。 RD-06(紅莓)：摩登時尚的紅莓果漿色澤，打造氣色為之一亮的自然紅潤唇。 PK-05(蜜桃)：清新甜美的蜜桃色調，讓你在可愛與可人之間，唇情自在變換。 妝前不必擦護唇膏就很滋潤的『水灩光唇膏』，能長時間維持唇妝漂亮色澤與柔潤舒適度的『水灩光唇膏』，隨手一抹，就能為整體妝容帶來迷人好氣色，與「澎亮」美肌相輝映，美得毫不費力。 media媚點本次新品可以在台灣鐘紡官方購物網、寶雅、屈臣氏、康是美、Tomod’s、松本清、日藥本舖、佳瑪、佑全、momo購物網、蝦皮特選等實體與網路通路入手，快快前往搶購吧！ 

2025春季顏值關鍵字：「澎亮！」 media媚點全新『柔焦美顏UV妝前乳』強勢領軍 聚光型打底，喚醒澎亮肌本力 百搭自然新唇色，好氣色登頂

【扒扒飯評價】配飯神醬推薦！白飯小偷登場──百搭辣椒醬推薦 × 必吃拌飯醬開箱分享

「扒扒飯」系列辣椒醬之前就有吃過，是我的冰箱必備，是家中冰箱的常備物！這次直接來開箱試試三款醬料，原味雙椒醬、泰式檸檬雙椒醬、雙椒辣牛醬，每款都可以搭配不同料理，別有一番風味～~ 【原味雙椒醬】日常必備的百搭辣椒醬推薦！ 這款真的非常！萬！用！，選用屏東在地小農的紅辣椒與剝皮辣椒，香氣非常自然，開蓋那瞬間就聞到濃郁椒香。辣度不會嗆，是溫潤那種微辣，不至於刺激＆嗆口，完全不會壓過食物原味，反而像是幫每一道料理加了一層溫柔又帶勁的濾鏡，我都拿來搭配炒飯、水餃或鍋貼，炒飯加一匙整個更添層次，鍋貼、水餃沾它也很對味 是我心中的超下飯醬料推薦第一名，根本居家必備辣椒醬！ 【雙椒辣牛醬】香！濃！辣！炒青菜不再單調🔥 這款應該是我個人最愛了！ 用草飼牛油作為基底，有點奶香又不膩，配上雙椒的辣感，真的超爽～。我拿它來搭配高麗菜，整道菜瞬間升級，拿來拌飯、拌麵也都能夠輕鬆駕馭。心想「啊～～～這就是最下飯的辣椒醬了！」 【泰式檸檬雙椒醬】酸辣開胃，一秒到泰國！ 說到這瓶，我第一時間就想到涼拌菜！ 其實用它來搭配簡單的蔬菜就可以了，例如涼拌花椰菜和洋蔥絲沙拉，一入口真的驚豔，檸檬的香氣清新酸爽、雙椒的辣感層次感很強，清爽卻又帶，很適合夏天或食慾不振的時候，完全是配飯神醬推薦等級的存在！ 而且我覺得它不只適合拌蔬菜，用來搭配海鮮、涼拌雞絲、打拋豬都很可以，是那種你用了會回不去的百搭辣椒醬推薦款。 家樂福也買得到！限量「白爛貓包裝」太可愛啦～ 除了好吃以外，扒扒飯辣椒醬的包裝也很有亮點！目前在全台家樂福獨家販售，很適合送禮，還有超可愛的「白爛貓」聯名包裝，我這次也特地到家樂福現場拍了照片，真的是有被萌到 如果你有在逛家樂福，不要錯過這個超值得帶回家的賣場拌飯醬推薦！不只味道好、搭配多變，連包裝都很有話題，完全是家樂福必買辣椒醬！趕快到附近的家樂福賣場購買吧！ 扒扒飯辣椒醬，無論是自己吃或送朋友都很適合，送禮自用兩相宜，這三罐真的堪稱白飯小偷醬料推薦代表，我自己已經默默在冰箱常備了。要我說，這根本是2025年必吃辣椒醬開箱首選！ 📌 辣椒醬料分享完畢！～相關資訊如下 官網：扒扒飯 這裡買：扒扒飯 FB粉專：扒扒飯 IG：扒扒飯 PAPAFAN official #家樂福開箱 #美食開箱 #愛買 #白爛貓 #雙椒醬 #扒扒飯 #美福超市 #全家 #超商新品 #賣場新品 #家樂福新品 #開箱 #超商開箱 #美食 #高雄美食 #台北美食 #辣椒醬 #下飯

「顏色，我說了算！」OWNDAYS 全新「COLOR LENS」系列
戴上專屬你的街頭濾鏡！打造不脫墨鏡的時尚時尚禮儀

墨鏡不再只是單純的遮陽工具，更是日常穿搭中展現個人態度的必備單品 ！OWNDAYS 推出全新「COLOR LENS」墨鏡鏡片系列，以「顏色，我說了算」為主題，推出多款融入季節氛圍與最新流行趨勢的色系鏡片。 透過色彩深淺的變化，打破過去全黑鏡片在交談時帶來的不自在感，讓你在與人互動時不僅不失禮，更能帶給人輕鬆自在的氛圍，OWNDAYS提供多款色彩系列鏡片組合，任你隨心所欲自由切換，輕鬆定義專屬自己的時尚風格 ！ 經典黑框的全新玩法 木村拓哉同款「透感」時尚 延續前一波「BACK in BLACK 大人的黑框」系列引發的熱烈迴響，這次 OWNDAYS 賦予經典黑框全新的生命力。全球品牌大使木村拓哉特別選用最新款的 BACK in BLACK 黑框，將原本的鏡片替換為本次主推的彩色鏡片，完美示範「專屬個人色彩 × 成熟大人黑框」的洗鍊風格： 跨越室內外的機能美學 三大鏡片系列滿足全場景需求 除了豐富多樣的染色鏡片，OWNDAYS 亦因應現代人跨場景如戶外活動、通勤等配戴需求，推出不同機能的鏡片選項，讓佩戴者不用頻繁更換眼鏡，即可靈活穿梭在室內外空間。 春日祭活動，最高現折 $2,832！ 打造你的春季生活提案 為迎接春季的到來，OWNDAYS於 2/26(四) 至 4/12(日)，祭出多項超值優惠，邀請您立刻為自己挑選一副專屬的透感墨鏡。 激省攻略｜優惠疊加三重奏： （2副眼鏡折$666元僅限正價光學眼鏡，所有折扣後達$12,000元再折$666元） 春日睛選｜嚴選春季命定色系，如暖陽般自然透亮：

沖繩必去還是過譽？萬座毛真實體驗！陰天拍出電影感大片教學，別再只會拍遊客照！那個風大到懷疑人生，這100日圓入場費到底值

說真的，來沖繩如果不去萬座毛，就像去吃牛肉麵不加酸菜一樣，好像少了點靈魂，但去了又覺得「蛤？就這樣？」這種矛盾的心情我懂，完全懂 這幾張照片是我在一個天氣陰陰的日子拍的，沒了濾鏡般的暴力藍天，萬座毛反而多了一種蒼涼、壯闊的電影感，甚至還帶點讓人想要大叫的衝動 今天不講那些硬邦邦的歷史課，我們來聊聊實際走一遭的真實感受，還有那個風，那個大到會把你頭髮吹成瘋婆子的風🌬️ 沖繩風的震撼教育 車子一停好，剛踏出車門，你就會立刻收到大自然的見面禮 這裡的風不是那種輕撫臉龐的溫柔系，而是直接要把你的帽子掀飛、裙子掀起來的狂野派。如果不綁頭髮，你的每一張自拍都會變成「貞子出巡」 雖然那天雲層有點厚，太陽躲在後面偷懶，但站在懸崖邊，看著那一片廣闊到不行的東海，心情真的會瞬間被打開 你知道嗎？這裡的名字由來其實很直白，以前琉球國王說這裡「能容納萬人坐下（萬座）的草原（毛）」 聽起來很浮誇，但當你看到那片平坦的草地，再配上旁邊隨風狂舞的芒草，真的會覺得就算來一萬個人野餐好像也塞得下 那些芒草在鏡頭前晃啊晃的，像是在跟海浪打拍子，有一種說不出的療癒感🌾 那隻大象與海的愛恨情仇 沿著步道走，重頭戲當然就是那隻「大象」了 不管看了多少次網路上的照片，親眼見到這座高約20公尺的珊瑚礁懸崖時，還是會忍不住「哇」一聲 它那個長長的鼻子垂進海裡，像是在狂吸海水解渴一樣，超級生動 這時候你得發揮一點想像力，想像這幾萬年來海浪是怎麼像個雕刻家一樣，日以繼夜地在那邊敲敲打打，才把這塊石頭鑿成這個形狀 大自然真的很有耐心，如果是我們人類，大概敲個兩天就想放棄去喝珍珠奶茶了🐘 雖然那天沒有藍天白雲當背景，但海水的顏色依然很有層次 沖繩的海就是有一種魔力，明明是陰天，海水還是能透出一種深邃的寶石藍，靠近岸邊的地方又會轉變成帶點乳白色的綠松石色，那是浪花撞擊岩石後留下的氣泡，像是在海面上打翻了牛奶 海浪拍打在岩石上的聲音超級立體，轟隆隆的，聽久了居然有一種白噪音的效果，讓人很想就在草地上躺平睡午覺（如果風不要那麼大的話） 對岸的白色巨塔 鏡頭往右邊拉，你會看到海灣對面有一棟白色的建築物，那是全日空萬座海濱洲際酒店 在這種大自然的鬼斧神工面前，那棟現代建築反而像是一個精緻的模型玩具，孤零零地立在海岬上 這種「大自然 vs 人造物」的對比其實滿有趣的，就像是你在一盤生猛海鮮大餐旁邊放了一塊精緻的小蛋糕 如果鏡頭夠長，你甚至可以看到飯店沙灘上小如螞蟻的人影 這種遼闊的視野會讓人產生一種奇妙的抽離感，好像生活中的那些鳥事、工作上的煩惱，在這個巨大的海灣面前都變得跟那粒沙一樣渺小🏖️ 拍照的生存指南 在萬座毛拍照是一場戰爭 你的敵人是風，盟友是快門速度 想要在這裡拍出那種「歲月靜好、長髮飄逸」的網美照，基本上是高難度挑戰 我建議大家不如放棄抵抗，就讓風吹吧！拍一些頭髮亂飛、表情崩壞的照片，反而更有臨場感，以後看照片時會更有記憶點：「喔！那天風真的大到靠北！」 而且因為是陰天，光線反而比較柔和，不會有那種大太陽下臉上黑一塊白一塊的陰影，拍人像其實意外地合適 記得要把那片隨風搖曳的芒草當作前景，這樣照片才會有層次感，不會只是一張平面的風景明信片📸 旅行的意義不只是打卡 很多人來這裡大概停留不到20分鐘，拍完大象、上個廁所就閃人去吃阿古豬了 但如果你願意多花個10分鐘，不要急著走，找個欄杆邊的位置站著，單純地發呆 看著那些海浪一波又一波地撞上來，碎掉，退去，再來一次 你會發現這種單調的重複性動作，竟然有一種讓大腦關機的魔力 現代人太忙了，腦袋無時無刻都在轉，能有一個地方強迫你只能聽風聲和海聲，其實是一種很奢侈的享受。 萬座毛或許不是沖繩最好玩的地方，它沒有水族館的夢幻，也沒有美國村的熱鬧，但它有一種很純粹的「原始感」 即便有了遊客中心，那股來自海洋的野性還是壓不住 特別是天氣不好的時候，那種灰藍色的色調，更顯得這座斷崖孤傲得很有個性 下次來沖繩，別只是為了打卡而來，試著把這裡當作一個「放空站」，讓強風把你腦袋裡的雜訊通通吹走 🌟 萬座毛懶人包 (Manzamo Tips)

從「藝術痕跡」到「水潤肌光」✨OL親測ÉTERNITÉ奇蹟撫紋乳液｜乾肌急救乳液分享｜敏感肌友善推薦💧

有沒有那種時候，照鏡子發現自己的臉乾得像風乾橘子皮🍊⋯⋯一條條細紋偷偷跑出來，還特別愛卡粉、浮粉，就連拍照都需要濾鏡救命🥲 我承認啦，我不是沒保養，但有時候真的太忙、太累，加上冷氣、熬夜、壓力輪番攻擊，肌膚只剩下一句話：「我已經盡力了。」💀 這時候我看見ÉTERNITÉ品牌FaceBook粉絲專頁【百年油畫都想試用的 逆轉奇蹟】活動，注意到品牌資訊與產品特色！ 然後我就參加粉專活動，申請試用包，超級期待！ 收到貨試用了以後，覺得效果比我想像中的滿意。 就這麼遇見了它——ÉTERNITÉ 奇蹟撫紋精華乳液 不誇張，這罐讓我懷疑它是不是偷偷聽見我每天睡前的抱怨（笑）💭 📦 開箱那天，我的手跟心情一樣乾燥（但很期待） 收到試用包的時候正好是月底壓力爆棚，每天加班、狂喝咖啡、熬夜追報告，我的臉已經乾到開始脫皮，尤其鼻翼兩側又紅又粗、額頭還多了一條皺（嗚） 第一晚使用的時候，我直接洗完臉後單擦它，質地是介於精華液和乳液中間的那種柔柔的乳白色，不油不黏，味道是那種淡淡草本香，聞起來很舒服，不會刺鼻或太甜。 抹在臉上的時候我立刻有一種：「欸？是我臉太乾還是它真的很厲害？怎麼一下就吸進去了？」😳 🪞使用後一週的變化，讓我差點以為我偷用了什麼秘密配方 連續使用七天（真的很認真，一天兩次不偷懶），最大的感覺就是——「皮膚摸起來不一樣了」！！ 原本粗粗的地方，像是下巴、鼻翼，摸起來變平滑好多；而原本一笑就裂開的法令紋，也比較不會有乾乾裂裂的感覺。 而且我有注意到：上妝超服貼！以前粉底都會卡在笑紋或鼻子兩側，現在完全不卡（我甚至有偷懷疑自己是不是被系統更新了🤣） 🌿成分簡單有力，主打「穩膚＋潤澤＋調理」三合一！ ÉTERNITÉ這瓶奇蹟撫紋精華乳液裡面有三大核心： 所以你用的不是普通乳液，是一個為了讓皮膚「好好過生活」而設計的儀式感保養。 👯‍♀️這瓶也超適合拿來送禮！不管是長輩、閨蜜都會愛 如果你在煩惱生日送什麼，或是過節想找一點儀式感禮物，這瓶完全合格 連包裝盒都美到不像話，我媽看到也說：「這瓶我可以收。」（而且我媽超挑剔） 💡小tips：這樣用效果更棒！ 我後來試出一招效果超棒：晚上洗完臉＋化妝水後，在臉還微微濕潤時擦這瓶，再用雙手「壓臉」5秒鐘，每一處都按壓到。 隔天早上起床臉就像剛敷完面膜一樣滑順🥹✨如果想加強，可以再搭配玫瑰噴霧類的保濕水，讓整體吸收再升級！ ✨這是一種「我值得更好」的提醒 ÉTERNITÉ的品牌理念是「始於愛，留於永恆」，聽起來很浪漫 但實際用下來我真的感受到它不是只在做外在的修護，而是在傳遞一種——「妳值得被好好照顧」的訊息。 我們每天忙著為工作努力、為別人著想，但別忘了，也要為自己停下來，輕輕抹一層柔軟，給肌膚、也給自己，一點喘息的時間🌙 這瓶ÉTERNITÉ奇蹟撫紋精華乳液，對我來說不只是乳液，是我每天和自己說「我很好，真的」的一種方式💛 官網｜Eternite FB粉絲專頁｜Eternite 永恆品牌 IG｜avali0429 官方LINE@｜鉌鵬國際有限公司

♡永和三美人｜點胭脂♡氣墊粉撲再升級！⚠️省粉警告⚠️

♡永和三美人｜點胭脂♡ 今天要來分享近期用到很特別的上妝工具！ 是互為姐妹品牌的永和三美人跟點胭脂.. 也是台灣品牌！～～～ 有在化妝的朋友應該都知道這兩個品牌～～ 粉撲跟睫毛夾很多人推薦喜歡💕 氣墊再進化🧬 先說這次讓我覺得很特別又很驚艷的新品 點胭脂新推出的 #SilkDew絲露果凍手指氣墊 ⚠️省粉警告⚠️當時想說有這麼厲害嗎？是真的很厲害！而且超級方便～ 這款是仿膚矽膠材質的手指氣墊粉撲，無氣孔、零瑕疵～用於遮瑕或液態腮紅時，必須減量再減量 遮瑕後和拍完腮紅後，妝效服貼輕透水潤 拍出來的液態腮紅沒有色塊感，還有漂亮自然的漸層感。這也太酷的研發～～ 用濕紙巾、衛生紙擦拭後就可以馬上再使用，不沾手超級方便。 再來是用於底妝的氣墊粉撲～ 永和三美人新推出的 #雙效鎖水氣墊粉撲 BT21《雙效鎖水》氣墊粉撲 AquaLock拼接，妝感超貼輕透 ！ •網格氣孔黑科技，一拍還原「水煮蛋光」💎 ·專櫃絨面材質，吃粉量-30%省爆粉底！ ·定妝力MAX,戴口罩也不怕摩擦脫妝 再來一樣是永和三美人新品 #輕勻濾鏡氣墊粉撲 打造輕透服貼微光感的肌底 ·專櫃等級特選絨面，質地緊密細緻 ·經典水滴型上妝零死角，細節照顧到 ·貼膚無痕，妝效輕透服貼 ✦販售通路✦ 寶雅Beauty品牌櫃 康是美線上 momo購物 Pchome24h 蝦皮購物官方直營 🔗 https://s.shopee.tw/BGw1kGg6b 永和三美人&點胭脂官方網站 🔗https://www.dianyanzhi.com PR/♥ @mit.beauty3 @dianyanzhi.taipei #永和三美人 #點胭脂 #底妝工具 #矽膠粉撲 #矽膠氣墊 #果凍氣墊 #絲露 #底妝的事就交給點胭脂 #dianyanzhi #雙效鎖水 #網格紋理 #特殊氣孔 #Rubycell #水潤無瑕 #新品

Häagen-Dazs攜手馬卡龍大師Pierre Hermé，香草藍莓馬卡龍冰淇淋新上市

哈根達斯Häagen-Dazs再度攜手世界知名馬卡龍大師Pierre Hermé，將酥中帶軟的馬卡龍完美融入絲滑細膩的冰淇淋中，以兩種不同質地、口感的甜點為今夏帶來浪漫滋味。本次以「極緻經典，法式驚豔」體現純正的法式浪漫，新品「香草藍莓馬卡龍冰淇淋」在酥軟相融的口感中散發出極致美好，結合多款熱銷口味之馬卡龍冰淇淋-柚香檸檬馬卡龍冰淇淋、草莓覆盆子馬卡龍冰淇淋、雙重巧克力甘納許馬卡龍冰淇淋，馬卡龍脆皮雪糕－香草藍莓馬卡龍脆皮雪糕、草莓覆盆子馬卡龍脆皮雪糕，以及門市限定冰淇淋凍飲浪漫登場，讓消費者吃進的每一口盡是夢幻，賦予多層次的味蕾饗宴。 哈根達斯今（4日）特邀法比歐出席一日店長，除了分享吃馬卡龍冰淇淋的驚豔時刻、教學道地法文，更領軍法國型男現場大跳手勢舞，共同演繹多樣的”Oh-là-là”浪漫；同時也想讓消費者縱身躍入法式情境，哈根達斯推出「法式驚艷AR濾鏡」，只要開啟官方Instagram濾鏡特效，就能在台灣體驗宛如漫步於法式街頭的浪漫氛圍。為打造沉浸式體驗，更以此濾鏡為發想將美麗華旗艦店融入法式指標性元素進行改造，在浪漫午茶氛圍中讓人宛如置身馬卡龍天堂，活動期間（2024/6/15 –2024/7/5）於哈根達斯全台門市，點餐時喊出“Oh-là-là”，即可享「馬卡龍香草藍莓聖代」買一送一優惠（原價$325/支） 新品「香草藍莓馬卡龍」全新風味亮相！五款「冰淇淋凍飲」打造沁涼暢快體驗 哈根達斯秉持Don’t Hold Back為真我不保留的品牌精神，將冰淇淋與馬卡龍做了最極致的融合，讓消費者在台灣也能品嚐到純正的法式浪漫！今年夏天哈根達斯與法國甜點大師Pierre Hermé再度攜手帶來驚艷新作「香草藍莓馬卡龍冰淇淋」，絲滑濃郁的香草冰淇淋，完美搭配濃郁黑醋栗醬和酸甜藍莓醬，並佐以外酥內軟的馬卡龍，交疊出多層次口感為濃郁與清新帶來精緻的平衡。 經典三款「馬卡龍冰淇淋」：柚香檸檬馬卡龍冰淇淋、草莓覆盆子馬卡龍冰淇淋、雙重巧克力甘納許馬卡龍冰淇淋，和外層包覆著巧克力脆皮凸顯濃郁法式風味的兩款「馬卡龍脆皮雪糕」：香草藍莓馬卡龍脆皮雪糕、草莓覆盆子馬卡龍脆皮雪糕也一同登場，猶如盛大的夏日慶典，豐富口味滿足不同需求。其中「柚香檸檬馬卡龍冰淇淋」以檸檬與柚子酸香擄獲Pierre Hermé大師的心，清爽滋味猶如在舌尖開派對，加上外酥內軟的馬卡龍口感，每一口多層次的滋味就像來自法國的熱情擁抱，是不可錯過的夢幻選擇！ 炎炎夏日，哈根達斯更推出五款美味的「冰淇淋凍飲」，讓你面對酷暑也能沁涼暢快！「星空香草藍莓」使用香草、藍莓結合馬卡龍的杏仁香氣，於齒間綻放的限定夢幻滋味；「霞光芒覆」為芒果和覆盆子兩種雪酪的組合，豐富清爽滋味酸甜；「甜心莓果」融合草莓冰淇淋和覆盆子雪酪，層層綻放酸甜滋味；「巧遇花生」以濃脆花生醬冰淇淋搭配淇淋巧酥冰淇淋，點綴可可餅乾丁，瀰漫醇厚香濃的香氣；「純粹抹茶」是抹茶冰淇淋與香草冰淇淋的邂逅，精心點綴酥脆餅乾，營造令人流連的靜謐時光。即日起至6/30，加入哈根達斯LINE官方帳號（@haagen.dazs.tw）並綁定會員，即可獲得冰淇淋凍飲買一送一優惠券（不限同品項）。 【Häagen-Dazs “Oh-là-là”法式浪漫消費者活動】

一見鍾情在這裡！韓劇《背著善宰跑》10個「同款拍攝景點」，交通方式、資訊一次看！

韓劇《背著善宰跑》好評如潮，除了主演邊佑錫和金惠奫有著超強的化學反應之外，「雙向暗戀」、「互相救贖」的劇情也感動不少觀眾，故事的拍攝手法和取景地更花了不少心思，令劇中氛圍和質感都大幅提升！而作為劇迷的你們，是不是也很想踩點《背著善宰跑》的拍攝地，親身感受一下劇中同款景點呢？今天泡菜編就為大家介紹「韓劇《背著善宰跑》的同款拍攝景點」，好奇的話就趕快往下滑吧！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/C647CgkPAtD/?img_index=1 《背著善宰跑》同款拍攝地｜1、水原華城行宮 洞壁畫村（행궁동 벽화마을） 中文地址：京畿道水原市八達區北水洞235-1 韓文地址：경기 수원시 팔달구 북수동 235-1 交通方式：水原站7號出口，轉乘66號公車於「水原傳統文化館、長安洞」站下車，步行約3分鐘 營業時間：24H 水原華城歷史悠久，於1997年被列為世界文化遺產，很多韓劇都選擇在這邊拍攝，為人熟知的古裝劇《大長今》也曾在此取景。在水原華城的旁邊就是行宮洞壁畫村，從以前開始就有許多藝術家聚集在此，他們自發性地將此處繪製成壁畫，隨著時間推移，形成了一個充滿藝術氣息的壁畫村，不但吸引遊客造訪，還成了節目的拍攝地，電視劇《那年，我們的夏天》、綜藝《劉QUIZ ON THE BLOCK》都曾到訪！ （圖片來源：visitkorea） 在《背著善宰跑》中，善宰（邊佑錫 飾演）和小率（金惠奫 飾演）上學路上曾經過這，當時小率為了報答善宰，想擋掉機車濺起的泥水，繼而壁咚善宰。不知道大家有沒有留意背面牆上漂亮的壁畫呢？ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》同款拍攝地｜2、行宮洞咖啡 Mong Ted（행궁동 카페 몽테드） 中文地址：京畿道水原市八達區新豐洞 145-1 韓文地址：경기 수원시 팔달구 신풍동 145-1 1층 交通方式：水原站7號出口，轉乘66號公車於「水原傳統文化館、長安洞」站下車，步行約5分鐘 營業時間：每日12:00-21:00，每週三公休 在《背著善宰跑》的劇情中，因為小率（金惠奫 飾演）的快遞誤送到善宰（邊佑錫 飾演）家，善宰把快遞歸還時，看到小率撐著雨傘笑著朝自己跑來，誤以為善宰是快遞員的小率不但連番向他道謝，還為他撐傘，此處正是因劇而爆紅的咖啡店Mong Ted！咖啡店Mong Ted位於水原行宮洞壁畫村的附近，咖啡店的鮮花拱門正是小率的家門口，而對門則是善宰家，也是善宰對小率「一見鍾情」的地方，吸引大批劇迷到訪！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/C6p2QSlJM67/ 咖啡店Mong Ted也很有sense地把劇中「小率同款」的黃雨傘放在門口，讓劇迷可以打卡留念！此外，咖啡店內的菜單也相當多元，有不同款式的派如蘋果派、胡蘿蔔派等，也有夾著不同餡料的鹽麵包，其中最多網友推薦的是草莓牛奶蛋糕，大家不妨可以來打卡兼品嚐美食哦！ https://www.instagram.com/p/C3-KEBAJWcK/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CqabdJjv2vE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CutEEaQpH51/?img_index=1 《背著善宰跑》同款拍攝地｜3、全州韓屋村（전주 한옥마을） 中文地址：全北全州市完山區南老松洞 100-1 韓文地址：전북 전주시 완산구 남노송동 100-1 交通方式：從全州站出發，步行約6分鐘到達公車站，轉乘119號公車於「麒麟大路兵務廳」站下車，步行約7分鐘 營業時間：24H 《背著善宰跑》選擇了全州兩個著名的景點作為取景地，分別為全州韓屋村和全州南部市場。其中，全州韓屋村保留了許多昔日的傳統建築物，在瞬息萬變的現代都市中卻保存如此古色古香的文物，充滿歷史意義，因此吸引不少遊客前來參觀和體驗韓屋生活。 （圖片來源：visitKOREA） 《背著善宰跑》同款拍攝地｜4、全州南部市場（전주 남부시장） 中文地址：全北全州市完山區殿洞 295-4 韓文地址：전북 전주시 완산구 전동 295-4 交通方式：從全州站出發，步行約6分鐘到達公車站，轉乘79號公車於「豐南門」站下車，再步行約2分鐘 營業時間：每日9:30-22:00 從韓屋村出發步行約15分鐘，就可以到達全州南部市場。這裡最早的歷史可追溯至朝鮮時代初期，雖然市場有著很久的歷史，但近幾年有不少年輕人進駐，為市場注入活力，不但有青年文創商店，每逢週五、六還有夜市，傳統和新式美食都大受歡迎。大家來踩點《背著善宰跑》的拍攝地期間，也可以來感受一下這個傳統與現代融合的城市氛圍！ （圖片來源：visitKOREA） 《背著善宰跑》同款拍攝地｜5、Cafe Road（카페로드） 中文地址：首爾衿川區秃山洞1003 韓文地址：서울 금천구 독산동 1003 2층 交通方式：1號線—秃山站1號出口，步行約1分鐘 營業時間：每日11:00-22:00 在《背著善宰跑》播出前，就有些幸運的粉絲在咖啡廳Road碰到主演金惠奫和宋建熙進行拍攝。飾演金太成的宋建熙甚至準備了一束鮮花和一份禮物送給小率（金惠奫 飾演），至於兩人到底在咖啡廳說了什麼，泡菜編就先不在這劇透。 （圖片來源：Twitter（X）@kimhyeyoon_1110） （圖片來源：Twitter（X）@kimhyeyoon_1110） 如果大家想到Cafe Road（카페로드）打卡同款，記得要選擇靠窗中間的位置，也就是兩位主演對戲的地方，店家也相當貼心地在桌子上放了《背著善宰跑》的海報，非常容易辨認！Cafe Road（카페로드）環境內擺放了不少植物，也有多種食物和飲料可以選擇，其中最多人點的是貝果和巧巴達！ 《背著善宰跑》同款拍攝地｜6、真光高中（진광고등학교） 中文地址：江原道原州市牛山洞 307-1 韓文地址：강원 원주시 우산동 307-1 交通方式：從原州站出發，轉乘34-1號公車於「現代汽車（商會）」站下車，步行約8分鐘 營業時間：每週一～五8:00-21:30，週末休息 《背著善宰跑》劇情橫跨主角的19歲到34歲，因此有不少戲份都是善宰（邊佑錫 飾演）和小率（金惠奫 飾演）的高中生活，兩人也在這個時期開始對彼此有好感！而劇組選擇了位於江原道的「真光高中」作為拍攝地，一看到真光高中的照片，是不是也有著一種莫名心動的熟悉感呢？另外，如果大家想到學校參觀，記得以「不打擾學生上課」為前提哦！ （圖片來源：真光高中 官方網站） （圖片來源：真光高中 官方網站） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》同款拍攝地｜7、北村中央高中（북촌중앙고등학교） 中文地址：首爾鐘路區昌德宮街164 韓文地址：서울 종로구 창덕궁길 164 交通方式：3號線—安國站3號出口，步行約10分鐘 營業時間：每日6:00-20:00（平日不開放遊客） 除了江原道的真光高中之外，善宰（邊佑錫 飾演）和小率（金惠奫 飾演）高中時期的戲份也有在首爾著名的「中央高中」拍攝！位於北村的中央高中設立於1908年，是一所擁有過百年歷史的建築物，建立在北村三景裏桂洞附近的坡地上，因校園歐陸式的建築風格大有人氣，成為了韓劇熱門的取景地，紅遍全亞洲的電視劇《孤單又燦爛的神–鬼怪》、《冬季戀歌》等也都曾在此取景。 （圖片來源：visitKOREA） 在《背著善宰跑》中，這所「中央高中」出現非常多次，像是小率穿越回高中時，急匆匆地跑去隔壁學校找善宰的場面。另外要特別注意的是，中央高中在平日是不開放給遊客參觀的，只有週末假期才能免費進入，大家到學校參觀時也記得注意秩序哦！ （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》同款拍攝地｜8、東大門設計廣場DDP 中文地址：首爾中區乙支路281 韓文地址：서울 중구 을지로 281 交通方式：2／4／5號線—東大門歷史文化公園站1號出口，步行約1分鐘 營業時間：每日10:00-20:00 《背著善宰跑》第一集，小率（金惠奫 飾演）趕去看善宰（邊佑錫 飾演）所屬樂團Eclipse的演唱會，當中取景地就是東大門設計廣場DDP！相信曾經來過韓國旅遊的朋友，對東大門設計廣場DDP並不陌生！東大門設計廣場DDP是一個複合文化空間，經常會舉辦展覽、服裝秀、研討會、國際會議等，充滿藝文氣息！除了各式各樣的展覽外，DDP宛如外星宇宙飛船的建築物外形也是吸引遊客到訪的一大原因，除了白天能感受到DDP的宏偉，入夜後搭配周邊燈光後散發出的氛圍也非常不一樣！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：visitKOREA） 《背著善宰跑》同款拍攝地｜9、金泉市室內游泳場（김천시 실내수영장） 中文地址：慶尚北道金泉市文唐洞 488-1 韓文地址：경북 김천시 문당동 488-1 交通方式：從金泉站出發，轉乘15-7號公車於「綜合運動場」站下車，再步行約15分鐘 營業時間：平日6:00-21:00、週末6:00-18:00，每週一公休 《背著善宰跑》中，善宰（邊佑錫 飾演）在高中時期是個游泳高手，許多相關戲份都在金泉室內游泳場完成拍攝。例如在第一集中，善宰和世界游泳選手朴泰桓進行閉門模擬比賽，當天正好是小率（金惠奫 飾演）第一天穿越回到高中時期，得知善宰在游泳場的她便急忙跑過去，更越過朴泰桓抱著善宰大哭，場面既搞笑又感動！金泉市室內游泳場每週一公休，成人入場費約5,000韓元（約120元新台幣）。 （圖片來源：金泉室內游泳場） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》同款拍攝地｜10、公州錦江橋（공주 금강교） 中文地址：忠清南道公州市錦城洞 韓文地址：충남 공주시 금성동 交通方式：從公州站出發，轉乘200號公車於「公山城」站下車，再步行約6分鐘 營業時間：24H 在《背著善宰跑》第一集中，小率（金惠奫 飾演）穿越回到高中時期後偶爾看見了這座錦江橋，當時她誤以為這是通往陰間的橋，後來又在這遇到善宰（邊佑錫 飾演），便以為自己也和過世的善宰一樣去世了。不想前往陰間的小率激動地抱著善宰，並且不讓他走過這座橋，更大喊「我們一起活下去吧！」嚇得善宰落荒而逃。錦江橋除了車輛能行駛，旁邊也有行人可以通過的步道，此外這裡還是不少情侶的約會聖地，一邊散步拍照，一邊還能欣賞周圍風景，非常愜意！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 以上就是「韓劇《背著善宰跑》同款拍攝景點」的整理介紹啦！看完之後，身為劇迷的你是不是也有想馬上飛去韓國打卡、感受劇中氛圍的衝動了呢？若是對以上《背著善宰跑》同款景點有興趣，記得趕快把這篇文章收藏起來，如果你還有其他想分享的同款拍攝場景，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀：更多《背著善宰跑》相關 👉🏻根本在演我！韓劇《背著善宰跑》迷妹超有感5大瞬間，追星App一大堆、愛的濾鏡全開！ 👉🏻消費SHINee惹議？韓劇《背著善宰跑》首播劇情6大亮點，少女時代、KARA驚喜客串！ 👉🏻韓劇《背著善宰跑》有望舉辦見面會！樂團Eclipse即將成真？劇組證實「討論中」 👉🏻《背著善宰跑》邊佑錫考古時間到！自曝接吻超粗暴、呆瓜眼鏡萌死粉絲！ 👉🏻自爆是「女友傻瓜」！《背著善宰跑》邊佑錫9件事，偶像朴敘俊、理想型一次看！ 👉🏻邊佑錫、路雲都被收服！《背著善宰跑》金惠奫6件事，《Sky Castle》爆紅、母胎美女學霸！ 撰文編輯 #阿嚶 #2024韓劇 #2024韓劇推薦 #tvN #tvN韓劇 #tvN韓劇推薦 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #背著善宰跑 #背著善宰跑劇情 #背著善宰跑拍攝地 #背著善宰跑邊佑錫 #背著善宰跑金惠奫 #邊佑錫 #邊佑錫韓劇 #金惠奫 #金惠奫作品 #金惠奫韓劇 #韓劇 #韓劇拍攝地 #韓劇拍攝景點 #韓劇推薦 

IPHONE16 玫瑰金濾鏡使用技巧分享

IPHONE16 玫瑰金濾鏡使用分享

剛入手就發現有很多女生特別推薦iPhone 16系列的這個新功能，iPhone 16 系列自拍一定要使用的內建濾鏡，素顏也可以擁有天然好氣色，去除黃調高顏值立刻大大升級 內外鏡拍攝都能使用 雖然都可以使用，但是都要把拍照規格設置到最高HEIG才能作調整編輯，相對就會比較佔空間囉 拍攝前把規格調整到最高 拍攝前不管內外鏡，想要拍攝完成還能繼續編輯，要記得把規格調到最高才能另外在下面卷軸按鈕作調整 設定預設值調整風格色調 為了可以更快速方便套上預設值使用濾鏡，直接將組合圖四張一次預覽之後再套用就會更方便啦 透過 iPhone 內建「設定」APP，選擇「相機」並點選「攝影風格」 接者可以透過左右滑動選擇要修改哪種濾鏡色調，點選繼續後，還能透過影像管線來調整色調、顏色和飽和度，都設定完成就能點擊「儲存色調與顏色」 如果想按回預設值也非常方便，按下一鍵功能即可解決囉 #iphone16 #新功能 #濾鏡 #玫瑰金 #拍照技巧

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