首爾※弘大※韓綜Seoul Mate~SHINee KEY推薦給外國人的足浴~韓醫藥茶房Herb Lab BomDong

節目一播出後 就立馬計劃跟SW一起踩點KEY去過的Cafe ---------- 詳細泡足浴跟用餐心得~請參考網誌~ https://wp.me/pbydEG-H8 ---------- 有看”Seoul Mate2-首爾夥伴2”這部人氣韓國綜藝的，就知道SHINee KEY有加盟第2季節目成員，當起接待外國素人嘉賓的Host。 (서울메이트2-Seoul Mate2-首爾夥伴2，是韓國tvN電視台於2018年12月10日推出的綜藝，是一檔邀請外國嘉賓到自己家中生活，一同累積回憶的全球home sharing真人實境秀節目。) 節目裡面看到了KEY帶領3位外國朋友去體驗很多令人感到驚奇的事物；尤其韓國獨特的美食與咖啡廳文化，當然是節目重點!! 這次我跟朋友注意到的是，在2019/02/11第8集去的這間…集韓醫診所、咖啡廳、足浴Spa、韓藥材於一身的複合式店面，跟一般咖啡廳很不一樣，感覺滿有趣的，所以決定在行程中加入這一項朝聖地點!! 從弘大站走過去咖啡廳 交通滿方便的 ---------- 店名：Herb Lab BomDong 韓醫藥茶房 韓文：약다방봄동 地址：首爾特別市麻浦區世界杯北路6街12-13서울특별시 마포구 월드컵북로6길 12-13 電話：+82 70-4639-2221 營業時間：週一至週五13:00~22:30(點餐截至21:40)、週六、週日12:00～22:30(點餐截至21:40)※1樓的韓醫院需要提前預約 交通：搭乘綠色2號線至”弘大入口站”下車，1號出口出來是最近的方式，步行約8~10分鐘。地點位於弘大延南洞裡面，周圍有很多民宿及Hostel。 KEY一行人是在傍晚時到Herb Lab BomDong 好的~跟節目片段比對 就是這棟建築物沒錯!! KEY他們一開始是從1樓的韓醫診所進去 我們沒預約也沒要看診 當然外面拍拍照就好 ---------- kkday官方介紹： 鄰近弘大地區的「Herb Lab」是由多位年輕韓醫打造，結合咖啡廳、藥材、Spa等多種元素，建築外觀採用古樸的傳統韓國民房設計，內部則是單色系、清爽的北歐風格，一掃傳統印象中藥材足浴的老派印象，擄獲了許多韓國年輕女性的芳心，逛街累了可以到此享用下午茶及舒適的足浴體驗。三層樓的建築中，不只單純包含提供足浴服務得空間，還有提供天然茶飲、舉辦活動的展覽空間等。 外觀很漂亮 尤其2樓挑高設計 有一整面落地窗 招牌非常低調不顯眼 1樓韓醫診所的戶外正面照 ---------- 我們在店還沒開門之前就先到門口等待了(不會說是因為太早到還沒開門XD)，反正可以先拍拍咖啡廳外觀，因為Herb Lab BomDong佔地面積算大，建築物外面還有一大片空地(庭院?)，一靠近就知道是這棟了!! 搜尋咖啡廳資訊時，意外的在網路上找到，"kkday"有在賣Herb Lab BomDong的"足浴票卷"…這不就是KEY他們在節目中泡腳的那個體驗嗎?!!因為足浴Spa座位區只有4個，可以先預約保留當然就不必現場碰運氣了!! 只要在kkday官網預約好使用日期、時段、跟足浴方案(是泡足浴+養身下午茶一組的set)，在店裡把票卷電子憑證開給店員看就可以，是不是對外國人來說非常方便呢~ (由於kkday網站的報價一向是浮動價格，每天的售價可能都不同，是否有額外優惠也要看官網。) kkday的Herb Lab足浴體驗票卷內容請點這裡 從落地窗偷看~KEY坐過的足浴Spa區 自己去肯定是沒人能幫忙從戶外拍照XD ---------- ※Herb Lab室內空間※ 開門後很快的進來室內晃一圈 這裡也是韓劇"青春時代2″的拍攝場景之一 牆上有放劇照 ---------- 13:00營業時間一到，我們就直接進去跟店員確認預約，然後被店員帶到1樓右側一個很寬敞的座位空間。咖啡廳雖然有2層，但剛開店其實還沒什麼人，而且節目拍攝都在足浴區，我就沒上2樓拍照了~ 每一桌的距離都有隔開 不會跟別的客人太靠近 用漢方藥材當裝飾 也真的很獨出心裁 IG上看不少韓妞在樓梯間書櫃牆打卡 這一區座位就很韓 陌生人圍一圈的ㄇ字型沙發 桌椅的選色很清新 北歐風配色 足浴Spa區 風景也太好了!!店家很貼心的提供毛毯給女生蓋腳 有陽光的下午 這個環境真的很舒服 ---------- 1樓室內拍得很滿足之後，店員來跟我們再次確認預約的方案；根據自己的身體狀況可選擇泡的韓藥類型，我們是選Cold type(容易手腳冰冷/小腿水腫)。 (其實現場還是有選擇方案的一本資料給客人看，而且有韓文/英文/中文~3種版本可以看) ※方案介紹※ ・寒證 Cold Type＋花草茶足浴適合類型(20-25分鐘)： -平常容易手腳冰冷-疲勞時，身體容易痠痛或小腿腫漲 ・燥證 Dry Type＋花草茶足浴適合類型(20-25分鐘)： -平常腳部較為乾燥-疲累時，身體容易發癢或起皮屑 ・熱證 Hot Type＋花草茶足浴適合類型(20-25分鐘)： -平時腳部容易發熱-疲勞時，身體容易發燙或是容易乾渴 ・濕證 Wet Type＋花草茶足浴適合類型(20-25分鐘)： -平時腳部容易流汗-疲累時，腳部容易沈重或水腫 毛巾包著很像熱敷袋的東西 KEY的用法教學: 放在後脖子上(有點重) 或是放在肩膀上(還是有點重) 接著倒入漢方入浴劑 不囉嗦~快點把漢方藥汁倒進去泡腳池 然後就可以泡個20分鐘啦 ---------- 足浴Spa一次泡20~25分鐘，大概10分鐘後水就會變冷，這時只要自己加熱水就好~就這樣一邊泡一邊看著窗外風景，內心會變得很平靜，算是逛街逛累了的好去處~可以來放鬆水腫的小腿!! 不過要想跟台灣的腳底按摩相比…效果可就差多了XD 畢竟這只是泡腳沒有專人按壓，就是短暫得到腿部舒緩，想去體驗的人不要抱有過高期待以免失望? 除了SW朝聖這一大賣點之外…個人覺得"一邊泡腳一邊看窗外美景"舒適環境才是咖啡廳的重要賣點之一，有滿多韓國人純粹去喝下午茶也很不錯!! 韓綜"超人回來了" 威廉跟本特利也有到這間店錄影 ---------- 泡完腳拿旁邊毛巾擦乾(我們是沒有被店員催促時間，反正水涼了自己會感覺冷，差不多該起身啦~)，就可以回去座位享用"健康"的養生花草茶+茶點囉! 喝茶沒有時間限制，想跟朋友坐久一點聊天也OK，覺得茶點不夠吃要點別的當然也行~並不是每個人都會泡腳啊~咖啡廳該賣的食物跟飲品這邊也有的。 下午茶套餐長這樣~如果很怕漢方藥材的朋友…這個set不適合你XD kkday票卷配合的下午茶套餐就是一壺茶(可回沖)跟一盤茶點，茶飲喝起來感覺有加紅棗、枸杞跟其它藥材，味道還不錯~但覺得好喝的前提是~你不怕中藥味的話XD 茶點有3樣:薑曬乾裹糖粉、紅棗乾切片、韓式麻粩，口感的部份…雖然我不怕中藥味，但是薑片真的不行就算有糖QUQ 紅棗乾還可以吃個幾片，最好吃的就是有台灣味的麻粩!! (朋友似乎很喜歡這些茶點的味道，吃得很開心~所以看個人喜好啦也算是特別的體驗!!) 以上3樣如果你都不敢吃的話…良心建議純做足浴Spa就好，想喝飲料現場再點，不要買kkday的足浴set以免浪費那組下午茶的錢~ Herb Lab BomDong提供了一個不一樣的療癒空間，雖然這幾年韓國多了不少類似的足浴Spa咖啡廳(有的還標榜在韓屋裡面泡腳~)，但是!!在迷妹濾鏡加持下…個人是很推這間XD 光是位置優越、交通方便，地點就在大家很常逛的弘大延南洞，這點就加分不少!!而且店裡營造的舒適氛圍是真的能讓人身心放鬆，空氣中帶點淡淡的漢方藥材香氣，就算不做足浴單純在裡面喝茶也很值得。 就像Herb Lab BomDong名片上所寫的: Life Re-born，希望走進咖啡廳的客人，不管身心都能得到重生的感覺，這大概也是開設藥茶房最重要的初衷吧?! #首爾 #弘大 #延南洞 #弘大咖啡廳 #延南洞咖啡廳 #韓醫藥茶房 #足浴 #足浴咖啡廳 #HerbLab #HerbLabBomDong #약다방봄동 #蘿絲小姐的旅圖日記 ---------- 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 Vivian_Lo Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 ----------

首爾※弘大※韓綜Seoul Mate~SHINee KEY推薦給外國人的足浴~韓醫藥茶房Herb Lab BomDong(약다방봄동)

1028新品速報✨ first impression 開箱試色✨

1028這季推出多款新品，防曬、粉底液、定妝噴霧，對抗即將到來的酷暑；還有近兩年流行的澎潤感腮紅、舒芙蕾粉撲，有興趣就一起看下去吧！ ⁡ ♡ 濾鏡光恆久輕粉底 SPF50 ★★★ ⁡ 控油和保濕兼具，質地偏稠，但延展性很好，不需要太多用量就可以打造輕薄、服貼的柔霧妝感；遮瑕力中上，上一層粉底能把我的臉部瑕疵遮蓋7成左右 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ Hi! LIGHT 3D 提亮腮紅澎澎餅 ⁡ 雙色腮紅，粉值細緻、無粉感；提亮色+氛圍色，輕鬆打造臉部澎潤感 ⁡ ． 紫藤：粉嫩+淺紫，顯白好仙氣 ⁡ ． 粉黛：柔粉+柔白，顯嫩好氣色 ⁡ ． 橙光：淡橙+杏桃，顯暖好時髦 ⁡ ⁡ ⁡ ♡超能曬維他命C水感防曬乳SPF50+ PA++++ ⁡ 開架首創含有維他命C的防曬，抵抗UVB、UVA；水感質地，不黏膩、不厚重，清爽0負擔 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ Oil Block! 超控油定妝噴霧 EX (30ml/60ml/120ml) ⁡ 噴霧細緻、快速成膜，添加菸鹼醯胺B3，達到控油但不乾燥的效果 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ Oil Block! 超控油瞬霧定妝噴霧 (30ml/60ml) ⁡ 瞬間霧化，呈現柔霧妝感；雙重控油配方，全日清爽無油光 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ ARTISAN 小花/㘣三角/小精靈密絨舒芙蕾粉撲 by 1028 ⁡ 粉撲柔軟度適中，3款的織帶和粉撲面積都偏大，更能掌握好力道、快速上妝 ⁡ ． 小精靈密絨舒芙蕾粉撲 流線設計，底端圓弧用來修飾眼下、嘴角 ⁡ ． 小花密絨舒芙蕾粉撲 雙層織帶，更好掌控力度，適合大面積上妝 ⁡ ． 圓三角密絨舒芙蕾粉撲 三點尖端，針對眼下、鼻翼精準修飾

新一代女神系髮質養成大公開！修護持色 X 整日持香 MILBON 全新燦漾系列 給你回頭率 100% 原生感水潤仙女光澤

每年夏天，社群上的髮色靈感版圖總在更新，從摩卡慕斯、煙紫灰到安可拉紅，輕透系染髮成為潮流女孩的造型必修課。不過，亮眼髮色背後，總藏著一個不敢說出口的煩惱：染後沒多久，原本夢幻髮色就漸漸轉黃、褪色、毛躁，甚至乾枯打結，失去了剛染完那種「自帶濾鏡」的光澤質感，當初拍的美照都只能成為回憶？ 髮色高調，保養自然不能低調 妳一定會問：「明明剛染完那麼美，為什麼髮色就是不持久？」其實，這不只是染後褪色的正常現象，更是因為染燙過程中髮絲的毛髮核心受損造成棒狀空洞化，再加上夏季炎熱高頻率洗髮、陽光曝曬、泳池海水刺激等等，讓髮色加速「跑光」，髮質也因紫外線從外到內開始分岔失控。尤其在染亮色系髮色時，這種「漂褪」感更明顯，讓人又氣又無力。 想要維持柔潤不糾結的完美狀態，不能不知道的就是這個連日本設計師們都悄悄列入私藏名單，甚至讓許多日本女生喊著「早知道就早點買！」的沙龍級護色神器 - MILBON 全新「燦漾系列」。 懂女孩們染後褪色與季節性受損的心痛，以「鎖色 × 補水」為核心概念，從染後第一天起，為髮絲展開層層守護，真正延長髮色壽命、修護受損毛鱗片、穩定髮絲含水量，讓你的髮色在任何光線下都能持續煥亮動人。 日本女生搶囤，台灣默默造成轟動的專業沙龍級護色對策 MILBON 這個來自日本、歷史超過半世紀的專業沙龍品牌，長年是日本和台灣設計師圈合作的指定愛牌，旗下11個產品線細緻到依髮質分類、依造型步驟細分，連挑剔的資深髮型師都願意親自推薦，最值得推爆的地方，不只是全系列的獨家修護成分「SSVR SILK」 ，更是它的輕透質地和清新淡雅的花果香氣。 「一洗二修護」三重深度修護，打造髮絲的「持色防護罩」 1.革新持色科技：高機能「燦漾護色劑」能有效避免染劑溶於水流失，就像鞋子的防水噴霧般，即使在洗髮時有水分滲入髮絲，也能保有仙氣滿點的光澤感。 2.水感蛋白配方：添加「金盞花萃取物」，深層注入「結合水」保濕成分，穩定髮絲內部含水量，髮絲蓬鬆回彈。 3.沙龍級完整修護：從洗髮穩定髮色、護髮補充水分，再到修護乳鎖住色澤，從根源出發提供全方位防護，再也不怕紫外線或泳池水刺激掉色，無需混搭不同品牌產品，在家就能輕鬆完成沙龍級同款療程，溫和配方讓護色也能簡單有感。 在家輕鬆喚回光澤感髮肌，鎖色、補水、修護一次到位！ 不論妳是髮型控，還是最近剛嘗試亮色系染髮的新手，不妨選擇在沙龍體驗看看完整的 MILBON 燦漾修護程序，依照設計師建議的專屬推薦，形成前後呼應的鎖色循環。定期護理不只能延長染後髮色壽命，更讓妳在任何時刻、任何角度下，都精緻度飆升，自信展現妳的氣場。 最後，重點來了！撐起日妞顏值、默默穩佔浴室C位的 MILBON 燦漾系列，現在就能在台灣的哥德式合作沙龍購買與體驗，讓頭髮回歸水亮本色，把這組帶回家就對啦！ 關注 IG 隨時了解更多護髮密技>> @milbon.taiwan

【KORENA珂蕾娜】擦的魚子水光｜讓肌膚回到柔嫩澎潤的日常儀式 璀璨時空魚子金萃精華＋璀璨時空小藍鑽晚霜

最近真的太愛這組「魚子精華保養」啦！以前總覺得要做醫美，肌膚才會有那種水潤透亮的感覺， 每次照鏡又總希望肌膚能自然透出光澤，不用濾鏡也能有「剛睡醒就發光」的感覺。迷上了這一組以魚子精華液與魚子精華晚霜。每天的早晚保養，就像在家替肌膚舉辦一場溫和水光的醫美課程。 璀璨時空魚子金萃精華 一抹就有柔亮光澤感 先來說這瓶魚子精華液質地超級滑順、延展性很好，推開的瞬間整個臉都像喝飽水一樣柔柔亮亮的 ,裡面有滿滿的鮭魚子精華、法國黑松露、義大利白松露，再加上透明質酸、以醯基六酸、99%煙醯胺。聽起來很高級對吧？可是實際擦起來一點都不厚重，反而是清爽又保濕。 我特別喜歡它的味道淡淡自然成分沒有化學香氣，擦的時候超療癒。更棒的是它標榜無酒精 無色素，連我這種「動不動就敏感泛紅小疹子」的膚況都可以安心用，完全不刺激。 璀璨時空魚子精華晚霜 晚上擦完隔天肌膚超有光 魚子精華晚霜「靈魂伴侶」, 晚霜是整個夜間保養儀式重頭戲。裡頭的挪威鮭魚子精華與法國黑白松露，加上帶有奢華氣息的黃金A醇，讓人一抹就覺得很療癒。它的質地濃郁卻不厚重非常輕薄，延展性很好，推開後肌膚就像被一層輕柔的羽層包裹著感覺。 我最喜歡睡前塗上這罐，隔天早上起來的時候，「水光肌」的光澤感特別明顯。也有人說這是「不用飛韓國就能體驗的醫美級修護力」，但我更喜歡把它形容成：一夜之間，肌膚變得像被魚子精華吻過一樣柔亮潤澤。早上照鏡子真的會忍不住摸臉（有夠Q彈XD），感覺肌膚變得澎澎嫩嫩的～ 適合每一種肌膚狀態的日常呵護 對於常熬夜、換季容易乾燥過敏的我來說，這組璀璨時空保養品讓日常的保養變得簡單又有儀式感。不需要繁複步驟就能完成從水潤到澎潤的呵護。最重要的是，它讓我重新享受「保養」這件事本身不是為了追求完美，而是讓自己在一天的結尾，有一段與肌膚對話的小時光。 把肌膚的光澤，交給自然的力量 在這個充滿壓力的時代，保養不只是保養，更像是一種生活態度。璀璨時空魚子精華液與晚霜讓我重新體會真正的奢華不是多貴重的成分，而是每天擦上的那一刻感受到的安心與柔潤。不飛韓國，在家也能體驗魚子水光 , 讓肌膚自己說話且用最純粹方式找回那份柔亮的光澤。 給敏感肌的一份安心 我自己是混合性又容易敏感的膚質所以特別挑保養品 ; 這系列0添加化學成分用起來真的很安心, 沒有刺激的香料味也不會厚重悶膚。對我來說，這組璀璨時空魚子精華最大魅力是它附上一支精緻小巧按摩棒讓保養時舒緩舒緩臉部筋膜穴位，而對我來說按摩穴位並不是特別繁瑣的事,最近按摩保養完臉部好放鬆。 擦完那種柔光澎潤感覺，是會讓人上癮的KORENA珂蕾娜 !! 官方網頁: KORENA珂蕾娜 官方FB : KORENA珂蕾娜 #KORENA珂蕾娜評價 #KORENA保養品評價 #珂蕾娜璀璨時空系列評價 #韓國原裝保養品分享 #擦的魚子水光針 #保濕精華分享 #妝感服貼保養品分享 #鎖水臉部保養品分享 #高吸收臉部精華分享 #緊緻精華液分享 #淡化紋路乳霜心得 #緊緻晚霜分享 #不黏膩臉部霜分享 #修護晚霜開箱 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

春夏不脫妝氣墊粉餅推薦TOP7，最新專櫃底妝到開架火紅氣墊粉餅，方便持妝一整天

2025春夏氣墊粉餅推薦，漂亮的妝容的重點就在於底妝，尤其在春夏季節這種高溫潮濕又忽冷忽熱，容易出油的氣候裡，想要擁有一整天完美無瑕的底妝，氣墊粉餅無疑是最貼心的秘密武器！今年各大品牌紛紛推出兼具『保濕』『持妝』『控油』『不脫妝』四大重點的氣墊底妝，打造出猶如濾鏡般的細緻無瑕肌膚，不論是出門約會還是上班通勤參加戶外活動，都能輕鬆維持清爽服貼的漂亮清透妝感，這7款氣墊粉餅不僅粉體細緻，更具有高度延展性，更添加多重保濕成分與定妝科技，讓妝容從早到晚依舊完美不暗沉，魏氏小夫妻精選出『2025春夏氣墊粉餅必收TOP7』一起收藏必買清單，並轉發給你的好朋友們，一起相約去逛街購物吧！ 春夏不脫妝氣墊粉餅推薦1.PRADA原生霧光氣墊粉餅 PRADA 原生霧光尼龍氣墊粉餅 NT$ 2850 PRADA 源自品牌經典尼龍，打造最輕盈的持久氣墊粉餅，以動態持妝科技使粉體完美貼合肌膚，超微粒粉體能呈現融於肌膚般貼合的妝容，充分遮蓋肌膚凹凸不平、膚色不均、毛孔和小細紋，同時還保持如原生肌膚般輕盈透氣的質感，尼龍氣墊體現Prada Re-Nylon再生尼龍的標誌性特質，輕巧細緻並帶有精緻霧光的魅力， 締造24小時輕盈無重霧光妝感，微濾網紗氣墊一拍均勻精準，就有高度遮瑕力，猶如濾鏡般修飾肌膚毛孔及瑕疵，全日展現無瑕細緻膚質​，與粉體交織的薄膜層緊密貼合肌膚，隨著表情變化移動，一整天無需擔心脫妝卡粉與暗沉，讓妝容持妝24小時依然美麗無瑕。 你喜歡的👉🏻2025專櫃必買！鏡面水光唇膏唇釉7款推薦，創造性感水潤雙唇 春夏不脫妝氣墊粉餅推薦2.DIOR 超完美晶透光氣墊粉餅 DIOR 迪奧超完美晶透光氣墊粉餅 前衛金屬銀外殼 NT$ 1100 / 氣墊粉蕊芯 NT$ 1800（氣墊外殼與粉蕊芯拆開另售） DIOR為喜愛獨特簡約的朋友推出最新的迪奧超完美晶透光氣墊粉餅，有多款高定質感的氣墊粉餅外殼可供選擇，有喜愛少女感的粉嫩騰格紋，或是皮製黑色格紋外殼，或是選擇時下最流行的金屬色系外殼，都可以輕鬆搭配自己喜愛的獨特風格，而且全新的晶透光氣墊添加玻尿酸保濕精華，主打24小時長效持妝與48小時補水保濕，以創新的極細網紗設計可以輕鬆適量的沾取粉體，不過有過多粉體造成底妝不均勻情況，讓DIOR幫你打造春夏時尚又細緻無暇的美麗妝容。 春夏不脫妝氣墊粉餅推薦3.GIORGIO ARMANI超持妝絲絨水慕斯無瑕氣墊粉餅 GIORGIO ARMANI超持妝絲絨水慕斯無瑕氣墊粉餅 NT$ 3100 春夏就怕潮溼又悶又熱毀了精心畫好的妝容，GIORGIO ARMANI 全新打造超持妝水慕斯氣墊粉餅，為了達到24小時持久零油光，使用獨特輕感氣凝控油膜，吸油同時控油，減少肌膚過度出油，全天候控油持妝，氣墊粉餅還添加水感養膚精華， 讓肌膚控油同時還可以補水，延續精品粉底養膚概念，以獨特超微服貼粉體結合3D柔焦粒子，以輕薄卻具有高遮瑕力來完美柔焦修飾肌膚毛孔，更以匠心獨具的摺皺工藝為靈感，以時髦奢華氣墊外殼並以獨特粉體科技，讓肌膚幻化為精緻絲絨細緻而完美的妝效，讓妝容持久一天不脫妝。 春夏不脫妝氣墊粉餅推薦4.MAYBELLINE小方塊氣墊粉餅 MAYBELLINE媚比琳 裸霧光無瑕氣墊水凝粉餅 NT$ 699 全新的Maybelline 媚比琳Super Stay 小方塊氣墊粉餅，主打30小時超持妝無瑕裸霧光妝效，是一款兼具高延展性與控油力與保濕力的氣墊粉底，創新的生可可絲滑質地粉體，兼具遮瑕與服貼，疊擦也不厚重，添加多重保養成分，全天水潤不乾燥，蘊含維他命E與多重玻尿酸，提供高保濕、修護、舒緩功效，讓肌膚全天候都能維持水潤柔嫩狀態，獨家的三重鎖妝科技，能夠長效維持清爽霧面妝感，不易脫妝不移位，即使是炎熱或油肌也能安心使用用，不怕底妝變成土石流，如果你想要找一款具有中度遮瑕力的底妝產品，那麼MAYBEELLINE的小方塊氣墊粉餅非常適合你。 春夏不脫妝氣墊粉餅推薦5.Muzigae Mansion 美肌綁繩持久柔焦氣墊粉餅 Muzigae Mansion 美肌綁繩持久柔焦氣墊粉餅 NT$ 980 獨特的外型靈感是來自於繩子捆綁住的軟綿氣墊構思而成，有點像五花肉般的趣味設計在台灣屈臣氏上架時也造成一股搶購風潮，不僅外型可愛風趣粉底也是非常服貼細緻光滑，Muzigae Mansion 氣墊粉餅有細密篩網過濾粉體，實現零粉感的自然遮瑕肌膚，以五種特殊活性養膚成分提振疲憊的肌膚，細緻精巧的粉底層疊技術演繹出如同與生俱來的皮膚光滑感，即使在外整日仍展現出奶油柔霧的肌膚狀態，喜愛自然底妝的朋友可以試試這款Muzigae Mansion 美肌綁繩持久柔焦氣墊粉餅。 你喜歡的👉🏻打造純慾性感嘟嘟唇！水光亮面唇膏唇釉7款推薦 春夏不脫妝氣墊粉餅推薦6.fwee無暇水煮蛋氣墊粉餅 fwee 無暇水煮蛋氣墊粉餅 NT$ 840(匯率換算供參考，價錢請依照櫃上售價為準） 今年夏天最新推出的fwee無暇水煮蛋氣墊粉餅，主打24小時保持亮麗清爽妝容，即使爆汗也不脫妝不暗沉，粉底更加通透服貼肌膚，由於fwee無暇水煮蛋氣墊粉餅有超細緻粉末質地，有超高遮瑕力，覆蓋泛紅肌膚與瑕疵肌膚只需薄擦一層，即可打造有如手機濾鏡磨皮後的無暇肌膚，在填平肌膚毛孔時賦予肌膚由內而外的自然光彩，可是風靡韓國女孩在夏天必須入手的底妝產品，無暇水煮蛋氣墊粉餅的粉感較重，比較適合中性或油性肌膚使用，乾性肌膚適合玻璃光感氣墊粉餅，使用上肌膚感受也會比較舒適喔！ 你喜歡的👉🏻fwee台灣快閃店必買TOP6，fwee台北台中快閃店開幕！消費還有多重驚喜！ 春夏不脫妝氣墊粉餅推薦7.Parnell 積雪草霧面氣墊粉餅 Parnell 積雪草霧面氣墊粉餅 NT$ 689 在韓國Olive Young 暢銷的氣墊粉餅台灣也買得到，Parnell的積雪草精萃霧面氣墊粉餅一直是POYA寶雅獨家熱賣的明星底妝產品，氣墊粉餅擁有3重粉體貼膚複合科技，讓肌膚上妝同時也能深呼吸不悶熱，讓油性肌膚的朋友揮別厚重的遮瑕感受，獨家的微細粉體有如空氣一般輕盈，讓肌膚如美肌濾鏡下的零瑕疵膚質，完成令人稱羨的韓妞不卡粉的微霧感妝容，很適合春夏的氣候使用，如果喜歡保濕水光型妝感的朋友可以選擇另外一款『Parnell積雪草精萃亮白氣墊』更添加保濕成份，更適合乾性肌膚使用。 你喜歡的👉🏻寶雅必買推薦！約會前就用這7款商品擄獲男友的心，讓你快速變漂亮 希望妳也喜歡這一次2025春夏不脫妝氣墊粉餅推薦，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們繼續美美人見人愛🥰❤️ 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：GIORGIO ARMANI、 PRADA、DIOR、MAYBEELLINE、Muzigae Mansion、Parnell、 fwee 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram INSTAGRAM有更多生活分享｜約會｜兩性｜景點 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 ＃2025氣墊粉餅推薦 ＃不脫妝粉底 ＃專櫃氣墊粉餅 ＃開價氣墊粉餅

波波師徒計畫老師哪裡找？10位老師專長領域報妳知！

相信波波黛莉創作者們都有在社團看到【師徒計畫】啦，不過老師有哪些呢？這篇就介紹了10位來自第一小隊的小編輯老師們，大家趕快找到適合自己類別、又喜歡風格的老師，大力地用FB的Messenger點下去開啟師徒企劃吧！ 8/31 新增發胖/美食類 寧子日常 👉🏻生活👈🏻 執與 大家好〜我是執與:) 擅長創作系列：生活、戀愛、打卡、發胖 今年的五月份,我加入PopDaily波波黛莉這個創作與分享平台 透過「創作者計畫一poperazzi小編輯」微選活動,目前擔任第一屆小編輯的角色😊 另外有IG帳號「cooldogyang」、FB粉絲専頁「與子成說」,歡迎大家來熱情追蹤我❤ 我的撰文類型主要偏向生活/兩性關係,所有生活中能「讓自己活得更美好」的元素都期冀能給予大家。 平常也熱愛分享食記/遊記💚美好的物質生活享受為輔,美好的心靈精神糧食為主。 撰文與分享目的是解決困惑、指引方向、溫暖人心。 希望大家能夠在我的文字中得到力量。 喜歡我的文章,別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻https://www.popdaily.com.tw/user/215608 IG👉🏻https://www.instagram.com/cooldogyang/ 粉専👉🏻https://m.facebook.com/talkwithyou826/ 世界旅人Mrs.Noemi 擅長創作系列：兩性、自我成長、心靈成長、旅人日誌 Hi~大家好，我是世界旅人mrs.noemi Eat/Pray/Love是我的人生信仰，也是對愛的準則。 我在popdaily開啟了我的作家之旅，一直都很喜歡寫作，所以想要將自己文字的溫度傳染給更多人。 歡迎追蹤我的popdaily、ig喲，即將也推出YT頻道～ 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻https://www.popdaily.com.tw/user/202473 IG👉🏻https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ Lois Cálida 擅長創作系列：歐美影集、旅遊打卡 「墨守成規是一條柏油路，舒適於行走，但卻長不出鮮花。」 ¡Hola! Soy Lois. 我是洛伊斯 是個喜愛歐美影集及旅遊的女子。 人生短短幾個秋，不想被現實縮限對世界認識的機會，因此開始探索；影集所陳述的不只是一個人或一個地方的故事，內含的問題值得我們反思與改善（也因為影集開始學習西班牙文），除此之外，也分享關於無印良品與生活。 如同筆名 Cálida 一樣，期許透過文字將這份溫暖分享給更多人！ 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily 👉🏻 Lois Cálida IG 👉🏻 soyloisch 粉專 👉🏻 Lois Cálida Jun天看什麼 擅長創作系列：影視 Hello！我是Jun～ 撰寫各類影劇心得，主要是以日劇日影為主。 偶爾也會看一些其他國家的戲劇、電影，希望能用自己的文字賦予它們意義。 歡迎到我的PopDaily、IG、Medium看看，有興趣也歡迎追蹤！ 讓我們一起追好劇、探索電影中的世界♡ 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻 Jun天看什麼 IG👉🏻 dramovie_jun 網站👉🏻 Jun天看什麼 Daffany’s life 擅長創作系列：時尚、生活 Hi 我是 Daffany 一位熱愛時尚穿搭以及畫畫的女子，期望每個人都能走出屬於自己的風格 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻https://www.popdaily.com.tw/user/207268 IG👉🏻https://www.instagram.com/daffany.design/ 粉專👉🏻Daffany’s life Karen W. 擅長創作系列：健康、生活、發胖 Hi Hi！我是Karen. 《用文字敘述生活 用照片記錄回憶》 喜歡透過照片及文字分享生活點滴. 希望能用有溫度的敘述傳達每一次我所感受到的每次歷程. 藉著我的視角一起享受著生命中所有不經意地微小日常. 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/user/168615 IG👉🏻https://www.instagram.com/karenw.isgood/ 粉專👉🏻 https://m.facebook.com/holamisstoast/ 🍔發胖🍟 吾食·我食 擅長創作系列：美食、生活、戀愛 嗨～我們是，我們是由兩個大學生組成的！ 剛開始是在IG上分享美食為主，到了波波黛莉我們嘗試著多元的文章進行創作，現在以美食、生活、戀愛類型的創作為主，歡迎大家追蹤我們的波波黛莉與IG！ 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻吾食·我食 IG👉🏻吾食·我食 寧子日常 擅長創作系列：美食、生活、打卡、戀愛、日常 Hi 大家，我是寧子日常的創作者。 喜歡拍照，喜歡寫文章，喜歡旅行。 現在的創作都是生活類別，有打卡，有發胖～ 很幸運、很開心認識大家！跟大家一起加油💪 歡迎大家不吝嗇的追蹤～ 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻https://www.popdaily.com.tw/user/37570/ IG👉🏻https://www.instagram.com/ningsningss 粉專👉🏻https://m.facebook.com/ningsningss/ 網站👉🏻https://ningsningss.com/ 🚩打卡 再來就是布魯娜娜我們啦~ 擅長創作系列：打卡、攝影、美食、修圖 ▶攝影師男友與廢物女友的總和◀ 挖掘獨特秘密景點，用照片看見台灣的美 拍照背後的叛逆因子，偏愛紀錄人跡罕見的風景 堅持不用濾鏡讓照片失去最天然的風貌， 想吃好的、拍美的，關注我們就對了! 喜歡我的文章別忘記追蹤 PopDaily👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily IG👉🏻布魯娜娜帶 粉專👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 ✨日本✨ Konei 可奈 擅長創作系列：日本、打卡、生活 『 旅遊是為了看見世界更多的美 』 大家好！我是Konei 可奈 ~ 目前正在日本留學中，文章主要是以分享日本的資訊、旅遊、美食為主。 之後也會撰寫一些台灣的旅遊打卡景點，以及一些日常生活資訊！ 現在也努力嘗試撰寫更多不同類型的文章！ 有興趣的話可以追蹤我的popdaily、ig 以及痞客邦呦！ 喜歡我的文章，別忘記追蹤我的 PopDaily👉🏻Konei 可奈 IG👉🏻 ningchiaoyang 網站👉🏻KONEI 可奈。日本旅遊趣 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

🚗南投一日遊行程推薦

『茶』是中國的國飲，中國人喝茶五千年，文人雅士莫不與茶為伍，台灣飲茶歷史悠遠，北部有坪林文山包種茶、鐵觀音；新竹東方美人茶；中部有聞名的鹿谷凍頂烏龍茶、高山茶、名間松柏長青茶、魚池的阿薩姆紅茶；南有港口茶等等深具台灣茶業發展特色。 南投縣茶葉種植面積廣、茶葉種類多，加上觀光資源豐富，自前10次舉辦『南投世界茶業博覽會』，引注國際焦點，更是國內輝煌盛事，吸引約50萬人次至南投縣買茶、識茶、體茶及觀光，因此奠定了舉辦大型活動的基礎及優勢。 ─擷取自網路《2020年南投世界茶葉博覽會》 #紅茶文化主題館 ─ #Hohocha #喝喝茶 #台灣香 #日月潭紅茶廠 是台灣最大的紅茶觀光工廠，木製建築物內教你製茶過程，讓前來參觀的旅客對茶葉摘取到發酵等過程更加了解，觀光工廠內產線讓民眾一目了然，還有茶葉製的相關產品行銷，入園停車需付費(收費標準如下)。 停車場清潔費收費標準： 🎫汽車50元／1次，機車30元／1次，無抵消費。 🎫成人票：$50/人(另贈30元折抵券及免費奉茶體驗券) 🎫兒童、博愛、愛心及南投縣民回饋票皆免費 (另贈免費奉茶體驗券) #奉茶 館內非常特別的體驗活動，園區會附上一杯熱日月潭紅茶及一顆紅茶茶葉煮的蛋，那杯日月潭紅茶聞起來味道不濃厚但是品嘗起來真的回甘，#茶葉蛋 更是不得了的好吃，喜歡的民眾在一樓樓梯旁就可以購買，一大鍋煮著香味四溢，這兩項都是涵蓋門票內，(•‿•)真的很值得！ 二樓的走廊外有販售冰淇淋、貝果及瓦茲，愛吃冰的先森立馬用折抵票卷買了四個口味，我記得我們點的有哈密瓜、海鹽牛奶、阿薩姆及芒果，不得不說都很好吃，茶葉口味的推薦一定要來一球、很香濃好吃不甜膩。 中午，先森帶我來 #大黑松小倆口 #元首館 #愛情故事館 晃晃，其實這個景點已經很久了，抵達時發現園區內的藝術裝置等都很老舊，園區附有免費停車，主要其實就是一個提供觀光客如廁、購買伴手禮的地方，門前巨大的馬車、西洋棋及城堡外觀的賣場都是必拍景點。 這邊真的變成老人團愛來的地方(´･_･`)，來到這邊時，除了一車車遊覽的大叔大姨外，城堡的外面竟然駐唱都是經典老台語歌，園區內的裝置藝術包括歷屆台灣總統的Q版娃娃看板、仿美國元首山等，還有這一隻隻彩色不知名生物(哈哈)，我已經很盡力試著調整色彩，但是這衝突色實在不是我這不專業修圖能救的，勉強看看吧~ 隨著指示牌走到上面會有停車場，停車場的盡端就是愛情故事館，由於從外頭探進去實在不吸引先森，而且還要收取入園費，所以我們就外頭拍個打卡照就離開了，ლ(´Д`ლ)總結：這邊真的適合下車尿尿後，繼續我們的旅程。 下午茶時間，這間 #墨啡 蠻特別的，介紹給大家看看~ 在田園圍繞的鄉間小路，咖啡廳外的道路旁皆可臨停，這間咖啡廳的庭園非常漂亮，噴水池加上藍天、黃色外牆及池塘這幾處都很值得拍照留念，四周都可以看到歐洲風情雕像，我們去的時候遊客不多，裏頭有一隻超可愛的大寶貝狗狗鬆獅犬(名叫baby*)，牠會很熱情地跑來門口迎接，但大多時間牠都趴在地上懶洋洋的，不會兇人、可愛到非常吸引目光，咖啡廳內簡單的吧台及桌椅，後頭有些老闆珍藏的書籍、胡桃鉗玩偶及異國風情的裝飾品 每人需低銷一杯飲品，我點了一杯 #白巧克力拿鐵 (一杯160元)，其實喝不出來白巧克力的味道，單純就是拿鐵有加糖的味道。 先森點了一杯可可牛奶並選了 #德國布丁 (一份150元)來品嘗(抱歉~沒拍到照片)，其實它吃起來很像布丁派冰冰涼涼不甜，點綴些水果，蠻好吃的。 ====================================================== 「#墨菲定律 ：凡是可能出錯的事就一定會出錯」意旨「 #人生難免事事順遂 」。 前些日子，我又陷入一團泥沼中，我無法去想像當時候的思緒有多糟、想法有多悲觀、看法有多偏激，甚至我把這份情緒帶給了身旁愛我的先森，他很害怕、很慌也很手足無措，下意識的反應是否自己做了甚麼事讓我如此難過悲傷，後來一整晚地陪我去看夜景吹吹風及外宿一晚，就為了安撫我的心靈，你這一整路都非常擔心，也一整路非常的有耐心，我可能是這輩子最幸運的人，能夠擁有你這樣的對待。 後來，我們花了不少時間討論著「人生難免事事順遂」，我們究竟當一個人見人愛的，還是當一個獨一無二的自己？ 再後來，你說…我們不能祈求每個人都喜歡你，你只要做好你分內的工作，當你迷惘的時候，就做你喜歡的做的事，我不管如何一定陪在你身邊、一定有我幫你扛其他事，你只要開心就好！(真的真的很感動~所以想分享給大家，我想這輩子能遇到這麼愛你的人，真的了無遺憾。) 接著，你們絕對沒想到先森居然沒去過 #妖怪村 ，沒錯~那麼愛搞怪的大男孩居然沒去過那兒，就算不順路也要帶他去看看他的故鄉阿XD 不過老實說，自己也有好一段時間沒去看看，不得不說的一樣難停車，都是下午時分還有不少車潮及人潮，除非有入住的旅客，不然請您一律停上或下方的公共停車場，在自行用雙腳走去園區，這個免入園費的園區真的百來不厭！沒想到的是還持續增加新的建築物，裡頭也正在興建小木屋，看來以後要安排溪頭旅遊的，不妨可以考慮入住一晚，看看妖怪夜裡會不會去找你(嘿嘿~開玩笑的，不要當真！) 先森來到這兒眼睛一亮，到處拉著我要拍照，不得不說平日來的優點就是遊客少很多，但店家沒有每間都營業，可是就是要來拍它的裝置藝術及建築特色呀！他突然提議要呆到傍晚、想看看點燈後的妖怪村，沒想到真的令我大吃一驚！原本就很有日本風情的地方、增添了那麼一絲詭譎氛圍，後來我用了濾鏡後，整個太滿意照片了ヽ( ★ω★)ノ都給妳們看看成品!! 途中，遇到大爺對我的卡西歐相機非常好奇，其實我的照片如果要拍全景或者顯人瘦時，都會用我使用超久的古董愛機→FR100L拍照，這台當初售價要破萬，沒想到現在一台5000元上下就可入袋，就這樣一邊放相機鏡頭、手上可以遠端操控及看到照片樣子，腳架上一邊固定手機拍攝近處的照片，之後再利用藍芽功能立即傳遞到手機，就能擁有這些美照囉~ (在此，由衷希望有天場商能請我業配ψ(｀∇´)ψ我會好好表現的~哈哈哈很不要臉，請不要打我***) 以上景點相關資訊： ♡第一個景點：喝喝茶台灣香日月潭紅茶廠 地址：南投縣魚池鄉魚池街443-36號 時間：每天0900-1730無休假 電話：04 9289 5899 ☛點我看臉書網站 ................................................................................................................. ♡第二個景點：大黑松小倆口/元首館/愛情故事館 地址：南投縣埔里鎮中山路四段219號 時間：每天0900-1730 電話：04 9291 8668 ☛點我看臉書網站 ................................................................................................................. ♡第三個景點：墨啡咖啡 地址：南投縣南投市營中路138號 時間：週三休息，每日1000-2000 電話：04 9231 2638 ☛點我看臉書網站 ................................................................................................................. ♡第四個景點：妖怪村 地址：南投縣鹿谷鄉興產路2號 電話：04 9261 2121 ☛點我看網站 

人人都值得被愛：解除容貌焦慮，學會喜歡真實的自己

「你有沒有照鏡子時，覺得自己不夠漂亮？你是不是常在意別人的眼光， 覺得外貌決定了自己的價值？」 在這個看臉的時代，我們很容易陷入一種自我懷疑： 「如果我更瘦一點，是不是會更受歡迎？」 「如果我皮膚更好，是不是會有人更愛我？」 你是不是也常常照著鏡子，越看越覺得自己不夠好？ 滑著社群媒體，看著別人的精緻自拍，心裡默默比較，然後開始懷疑自己： 「我這樣有資格被愛嗎？」 我懂，因為我也曾經在這樣的情緒裡。 但後來，我慢慢學會了一件事：我們本來就值得被愛，不是因為外貌， 而是因為我們就是我們。 今天，想和你聊聊：如何解除容貌焦慮，學會喜歡真實的自己。 一、容貌焦慮，正在偷走我們什麼？ 所謂「容貌焦慮」，是一種把外貌當作自我價值唯一標準的焦慮。 它來自於比較、社會期待，以及無形的審美標準。 但它偷走了什麼? 1.偷走了我們的快樂 你有沒有過這樣的時刻？和朋友出門玩，本來應該是快樂的，但你卻一直在意自己拍照 好不好看；明明值得享受當下，卻因為一張照片裡的角度不好而失落一整天。 快樂被「我看起來夠不夠好看」取代了。 2.偷走了我們的自信 當我們把外貌當作唯一的價值標準，就很容易覺得「我不夠美」「我不夠瘦」， 進而懷疑自己是不是配得上愛情、機會，甚至覺得自己「不值得被看見」。 3. 偷走了我們的人際關係 很多人因為覺得自己不好看，選擇不參加聚會、不認識新朋友，把自己孤立起來， 甚至錯過很多能建立連結的機會。 4. 偷走了我們對自己的溫柔 容貌焦慮讓我們成了自己最嚴苛的評審。每天看著鏡子，只看到缺點， 忘了對自己說：「其實你已經很好了。」 「當我們把價值綁在外貌上，幸福就變得很脆弱。」 二、你知道嗎？人人都有值得被愛的地方 你以為愛你的，是你的臉，但其實愛你的人看見的是整個你。 想想看： 長相也許吸引人，但能留下來的，是你的靈魂、個性和溫度。 你本來就值得被愛 小練習：列出你的 5 個非外貌優點 例如： 這些，才是讓人想靠近你的原因。 三、解除容貌焦慮：3 個自我練習 社群媒體是容貌焦慮的放大器。 那些看起來「毫無瑕疵」的臉孔，往往是濾鏡、修圖、角度的成果，而不是現實。 練習： 2.練習欣賞自己的特點 當焦點總放在缺點上，永遠看不見自己的好。 每天寫下一個自己喜歡的地方，可以是外貌或性格，例如： 這個練習會慢慢改變你的自我認知。 我們常在心裡說一些傷害自己的話： 把它換成支持的語言： 「你跟自己說的話，會決定你看自己的方式。」 四、學會愛自己，才更能被愛 真正的愛，不是你變得「夠美」後才有人願意給你； 而是當你敢做真實的自己時，才會遇到能夠看見、欣賞你的那個人。 愛自己不是自戀，而是給自己一個穩固的家。 當你不再被外貌綁架，你會活得更自由、更有力量。 給正在容貌焦慮的你 親愛的，我想告訴你 你不需要成為誰，你本來的樣子就值得被愛。 下次當你對著鏡子挑剔自己時，試著對自己說： 「謝謝你，這就是現在的我，我願意溫柔地愛你。」 你會發現，當你學會擁抱自己，世界也會變得更溫柔。 如果這篇文章讓你鬆了一口氣、 或讓你知道：原來你已經夠好了 🌸 收藏這篇文字，當你再次不安時能回來看看。 💗 分享給也正在努力喜歡自己的那個人。 ✨ 追蹤我，我們一起練習在不完美裡，好好生活。 

塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.1：戀人牌 × Eros 情慾愛｜從心理學看愛的吸引與投射，寫給渴望靠近的靈魂

在進行塔羅占卜的時候，我最近最常被問到的問題是：「他到底愛不愛我？」這句話看似簡單，卻藏著太多無聲的渴望。在那份小心翼翼的詢問底下，是想被確認的心，也是害怕愛得太多卻得不到回應的不安。每當這個問題被問出口，我都能感受到其中交織的脆弱與勇氣。 終其一生，我們都在學習愛。學著靠近、學著給予，也學著在失去中不忘記自己。這些年，我在塔羅牌裡看見無數關於愛的故事：有人愛得熱烈，有人愛得安靜；有人渴望浪漫的火花，也有人追求長久的平衡。每個人的愛都有不同的節奏與顏色，而這些差異，也正是我們靈魂的樣貌。 愛，從來不只有一種模樣。加拿大心理學家 John Alan Lee 在《The Colors of Love》中，將愛歸納為六種模式，每一種都擁有代表的顏色，象徵著獨特的渴望與表達方式。 在《塔羅深處有光｜愛的六種顏色》系列中，我將以塔羅牌對照 John Alan Lee 提及的六種愛，從圖像與象徵之間，陪你重新看見自己如何愛、又為什麼那樣愛。 情慾愛 Eros 是什麼？｜像火焰一樣燃燒的愛，讓我們重新相信浪漫 在這六種愛的顏色之中，我想先從 Eros 開始介紹。Eros 代表最熱烈、最直覺的一種愛。那是一種像火焰般燃燒的情慾愛，也是多數人對「戀愛」最熟悉的模樣。 情慾愛的特質是直接、鮮明、充滿生命力。它讓人深刻地感受到被愛與被渴望的存在價值，也讓世界在愛的濾鏡下變得更明亮、更柔軟。這樣的愛能喚醒內在的熱情，讓人重新相信浪漫與奇蹟的可能。 然而，Eros 並非完全美好。當愛太強烈時，容易被投射與理想化包裹。我們愛上的，可能不只是對方，而是對方身上讓我們看見的「理想自己」。那份吸引既真實又危險，因為一旦理想破滅，火焰也可能在瞬間熄滅。 戀人牌 × Eros 溫暖的緋紅｜從情慾愛看見愛裡的選擇與誠實 在塔羅牌中，戀人牌象徵吸引、連結與選擇。從瑋特塔羅的畫面裡，我們能看見一男一女站在象徵伊甸園的場景中，背後有天使展開雙翼注視著他們。這幅畫面象徵人類在面對愛與慾望時的自由意志，也提醒我們，愛是一種必須帶著覺知去選擇的經驗。 當戀人牌與 Eros 相互呼應時，整張牌彷彿被一層緋紅的光暈染。那是情慾愛的顏色，一種象徵熱度、渴望與生命力的紅。Eros 代表愛的本能，而戀人牌讓這份本能被意識看見，成為我們是否願意誠實面對的課題。它讓我們明白，激情的靠近是一個開始，但唯有理解與承擔，才能讓愛不只是燃燒，而能散發出溫暖的光。 戀人牌提醒我們，不只是要看見對方，也要看見自己在愛裡的投射。當我們願意誠實地面對慾望與恐懼，Eros 的紅便不再是灼傷，而會化為柔和的光，溫暖兩個人的靈魂。 在愛裡迷路，也在光裡重生 我們都曾在愛裡迷路。當那份靠近太過強烈時，會忘了自己原本的位置。也許我們太想被愛，太想證明自己的存在，於是把對方當作全部的光。但當光只來自他人，心也會在陰影裡失去方向。 情慾愛的美麗在於，它讓人感受到生命的溫度，也讓我們記得自己仍能被觸動。然而，它也提醒我們，愛不只是燃燒，更需要留白。真正能長久的愛，是在靠近中仍能保有自我，是願意一起前進，也願意在必要時退後半步，讓彼此都有呼吸的空間。 戀人牌的紅，是炙熱的，也是溫柔的。它提醒我們，愛可以是選擇，也可以是練習。練習誠實、練習看見、練習在不確定中仍相信連結的可能。當我們願意以覺知去愛，Eros 的紅就不再是灼傷，而會化為光，照亮兩個靈魂，也照亮我們成為更完整的自己。 在《愛的六種顏色》中，Eros 是第一道紅光，象徵愛最原始的能量與生命的脈動。它提醒我們，熱烈並不是錯誤，只要我們願意帶著意識去愛，那份紅就能從燃燒，轉為溫暖。 下一篇，我想和你一起走進另一種愛的形狀。那是一種帶著遊戲心的能量，輕盈、靈動，也同樣真實。我們將從魔術師牌出發，去理解「遊戲愛 Ludus」所映照的那份探索與創造。 👉 想閱讀更多塔羅牌解析，或是為自己的愛情課題找到專屬指引，可以追蹤我的 IG： @adeletarot ，讓塔羅陪你看見更清晰的路。

情人節就在下星期！3 種超棒的約會提案，拯救沒靈感的你

問另外一半說情人節有沒有什麼想法、計劃？他總是回答「蛤？不知道誒」「啊你想幹嘛？」你是不是也常常辦被這種甩鍋式回答惹火😍？明明是兩個人的節日，怎麼變成你一個人的企劃案啦？ 所以七分之二的探索來了！！！不管你是正在焦頭爛額想安排浪漫約會的滿分情人，還是正在找尋靈感、臨時抱佛腳的 100% 純 P 人情侶檔，這篇就是為你量身打造的靈感救星：手作、泡湯、按摩，三種不同風格、不同節奏，但絕對都超適合情侶一起過節 ✨ 1. 手作課程 除了一起吃飯、互送禮物，你已經沒招了嗎？那不如一起動手做點真正屬於彼此的紀念品吧！不只留下專屬回憶，也讓這一天更有儀式感，手作體驗會讓情人節從普通吃吃喝喝的一天，升華成共創回憶的獨特體驗！ 如果你是那種很難表達感情的人，手作更是你的救星，把想說的話刻進戒指、寫進陶杯、縫進鑰匙圈，浪漫又不尷尬，無論是剛交往、穩定情侶，還是曖昧中的兩個人，手作課程都能讓感情自然升溫，還能帶回一份「我們一起完成的紀念品」，儀式感直接滿分💛 手作戒指推薦：昕室金工評價｜日本職人親授！日系手作婚戒打造永恆誓約 2. 泡湯 冬天最適合的就是情侶一起泡在熱呼呼的溫泉裡，用想的就覺得超級浪漫 😳♨️ 身體浸在暖呼呼的溫泉裡，壓力慢慢被熱氣帶走，聊天、放空，或只是靜靜靠在一起，這種好好陪伴彼此的時光，在每天都被工作、生活追著的日常中，更顯珍貴。 而且泡湯本身就很有小旅行感！即使只是下班後去附近湯屋，也能瞬間切換成度假模式，特別是冬天或微涼的夜晚，蒸氣繚繞、燈光柔和，整個氛圍自帶浪漫濾鏡，現在也很多從市區路程 30 分鐘內就能到達的溫泉飯店，還包含一泊二食，整個週末就在那裡好好鬆一下，消除平日疲勞，度過只有彼此的情人節假期吧！ 📍 陽明山情侶湯屋推薦｜泡湯就選有床湯屋！精選 10 間陽明山雙人溫泉湯屋 📍 北投溫泉飯店一泊二食推薦｜入住景觀湯屋！精選 10 間北投溫泉飯店 3. SPA 按摩 很多人情人節不是不想約會，是真的覺得累，平常工作加班、生活壓力、肩頸僵硬，終於到了週六根本沒力氣浪漫，所以這時候，雙人按摩這種最貼心的約會提案馬上派上用場 🤌 一起躺下、一起放鬆、一起被照顧，既療癒又親密。 如果你們平常很少有時間獨處，選一個情侶按摩包廂就是一個天然的私密空間，這對忙碌（肩頸酸痛）情侶檔來說，比吃大餐更實在，也更有情感連結。 而且按摩結束後，整個人神清氣爽、氣色變好，晚上還可以再去吃個豪華晚餐或是在精緻的 Bistro 小酌好幾杯，情人節行程自然接續，不是激情爆棚型浪漫，而是溫柔長久型的幸福💆‍♀️💆‍♂️ 📍 台北全身按摩推薦｜指指按摩到筋絡！6 間台北油壓按摩店評比 📍 梅庭苑沐心 SPA 會館｜一秒到泰國的旅程，最細心入魂的松山區泰式按摩 趕快在情人節前把這篇傳給另一半，讓對方 get 到你的點，或是你來安排，他只要負責點頭、付錢、稱讚你就好 😍 畢竟有時候，最浪漫的事就是，你負責出點子，他負責什麼都說「好！Let's go！」

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