#51勞動節 為生活勤奮努力、認命不認輸！在台劇裡看見勞動的他們

作者 / Han 五月一日勞動節這個國定假日，是專屬於每一個勞動者們的休息時間，慰勞這些日子以來，為工作付出心力、勞苦功高的人們。其實各行各業都有不為人知的辛苦面——有一些工作，是在光鮮亮麗的外表底下，藏有難以言述的委屈與壓力；有些工作卻是在胼手胝足的勞動以外，偶爾在社會大眾的既定印象內，還被帶有特殊濾鏡看待。 以下讓我們從戲劇裡洞悉社會勞動者——來看看這幾部台劇裡，「他們」的故事。 《做工的人》第一個會想到的，想必就是即將於5/10上檔、改編自林立青暢銷小說的這部《做工的人》吧！劇中阿全（薛仕凌飾演）一句「尊嚴是讓那些有在領固定薪水的人說的啦」，在預告一釋出，便引發廣大網友的共鳴！在工作裡委屈必然、尊嚴卻成為珍貴且癡人說夢的這種殘酷，在故事裡顯露無疑不，小人物的甘苦故事，各行各業皆有共感。 有太多的不公平跟不穩定，讓工人們形同浮木般，漂浮而始終難有所歸，在故事裡的每一個角色，都仿若無法反抗般地，成為被壓榨的一方。可縱使在這樣艱鉅的日子裡，「噗嚨共」的樂天知命與逆來順受，像小鱷魚一樣認命不認輸的精神，讓《做工的人》以詼諧幽默的調性，描繪出一個寫實的世界，帶領觀眾在歡笑之際，卻也深深切入這個做工的世界、進到這群工人們的內心。 《外鄉女》《做工的人》裡飾演阿欽的柯叔元、飾演阿祈之妻美鳳的曾珮瑜，其實都曾出演在2017年、改編自楊青矗同名小說的《外鄉女》，描繪著70年代，一群工廠女工的故事，藉由主角阿鳳去進到女工宿舍——雁南之家開始，記錄下每一個女工的心酸血淚。 其中讓人印象非常深刻的一段是，當女工們在曾珮瑜飾演的沈紫英帶領之下，將聖誕燈環繞著整個雁南之家，一群人滿足而激動地看著亮得那樣炫彩奪目的彩色光點，才發現，她們曾經日以繼夜進行的聖誕燈加工，卻始終沒有看過它們點亮起來的模樣，著實讓人感受到女工的心酸。 《奇蹟的女兒》 提及女工，便不得不說到同樣改編自楊青矗小說作品的這部《奇蹟的女兒》。故事設定在1970年代，那個在歷史課本上寫著是屬於台灣「經濟奇蹟階段」的時代，當課本文內理性而輕描淡寫地為這個時代定調、為這樣的政策寫下紀錄的同時，卻始終忽略了，是累積了多少人的勞力與苦力，才得以刻下經濟奇蹟這樣的成就。 《奇蹟的女兒》由三位鍍金女演員温貞菱、連俞涵與孫可芳領銜主演，三個因為不同因素共同來到紡織廠的女人，因為不同的選擇、而有了不同的際遇，在不人道的規定裡，有人選擇抗爭、有人選擇妥協，儘管在大時代之下她們顯得渺小，但卻讓觀眾看見她們對於生存的溫柔與堅毅。 《苦力》同樣故事時代背景設定在1970年代的《苦力》，將故事舞台拉到了基隆港，從礦坑景況、到碼頭苦力，以勞力換取報酬、換得全家飽餐的這群「苦力」們，勤奮努力的故事。故事人物角色繁多，情感豐沛而引人入勝，「賺流汗錢，吃清心飯」的精神，讓觀眾在看著這群苦力們的過程中，也感受到了堅毅、不服輸的正面能量。 而故事開頭不久即以礦坑意外為角色們的人生投下了震撼彈，不僅要調適失去親人的悲痛，在驟變之後的經濟問題，更迫使他們不得不振作。在《苦力》裡，每一個故事都是不向命運低頭的代表。 《通靈少女》要說到特別的「勞動」，想必郭書瑤在《通靈少女》內所飾演的仙姑是榜上有名的代表。民眾之所以求神問卜，莫過於求一個心安或者期待指點迷津，對仙姑來說，不僅耗力的是「通靈」，更多時候她更透過這樣的工作性質與場域，提早進到了大人的世界，看懂了所謂人情世故、也看盡了生離死別的悲歡離合，也是另外一種成長。 《通靈少女》的前身——短片《神算》，其實花了更多的篇幅在描繪宮廟這個信仰場域，縱使《通靈少女》將更多的篇幅著墨在人物身上，但是在濟德宮的廟公（陳慕義飾演）在經營上的趣味橋段，仍讓人看見「宮廟」工作的壓力。 各行各業都有不為人知的辛苦面，而對以付出勞力來換取報酬的勞工們，擁有更多體力上的挑戰跟限制，卻往往更多權益並沒有辦法享有。而從這些戲劇裡，看著螢幕上那些角色認真而不輕易放棄的精神，可以讓觀眾進而感受到一種對於尊嚴地捍衛、對於生存的賣力，進而感受到滿滿的正面能量！

社群瘋傳戀愛16型人格！從Love Type16看出你的「愛情角色」，戀愛裡的你是哪種人？

不知道波妞最近知不知道，最近社群上又被一款戀愛測驗洗版啦！繼 MBTI、九型人格之後，社群上瘋傳的 「Love Type 16戀愛人格測驗」也正式進入熱門測驗的榜單～這款測驗主打：「讓你秒懂戀愛裡的自己」，從主導／被動、撒嬌／被寵、務實／浪漫、自由／認真四個不同維度，揭開你在愛情中的真實模樣！目前還有推出全新升級版——新·戀愛類型診斷「Love Character 64」的測驗，把每種人格再細分成溺愛系、堅實系、魅惑系和獨立系。一起往下開始測驗吧～ 戀愛人格測驗開始👉Love Character 64 戀愛人格測驗 （圖片來源：Love Character 64戀愛人格測驗／編輯截圖） Love Type 16 是一款以戀愛行為為主的性格測驗，短短幾分鐘就能完成。不同於一般的 MBTI 偏向「個人性格」，它專攻「戀愛狀態下的你」：你是愛情裡的主導者？還是溫柔跟隨者？是主動給予愛意的小太陽，還是默默等待被愛的月亮？它以 26 道題目快速測出屬於你的戀愛類型，結果共有 16 種組合，每一種都有獨特的戀愛風格、互動方式與理想配對。像是「老闆貓」代表主導卻溫柔的愛、「忠犬八公」則是專一到讓人心安的戀愛類型。 戀愛16型人格分析 這個測驗會根據你的回答，從四個面向描繪出「你在感情中的模樣」。 透過這四個字母的組合，就會生成你的戀愛代碼，例如「LCRO」、「FAPE」等。每個字母的背後藏著超細膩的戀愛心理設定，除了基本性格之外，還有戀愛性質、匹配建議等等，詳細的分析你的戀愛人格！ （圖片來源：Love Character 64戀愛人格測驗／編輯截圖） 戀愛16型人格 L系列（Lead 主導型）：有掌控慾，但也有溫柔一面 （圖片來源：Love Character 64戀愛人格測驗／編輯截圖） LCRO：老闆貓 你天生就有種讓人安心的領導氣場，戀愛中懂得主導節奏、給對方安全感，同時又不失柔軟與包容。你希望感情穩定、可預測，討厭忽冷忽熱或模糊曖昧。雖然有時會被誤會太強勢，但其實你只是想保護關係不出錯。 適合對象：溫柔、有耐心、願意信任你的人，只要對方願意交出主導權，你會用最穩定的方式愛他一輩子。 LCRE：隱藏寶貝 外表看起來冷靜理智，但內心其實藏著豐富情感與溫柔。你不會輕易把脆弱的一面展示給別人，只在真正信任的人面前展露可愛一面。戀愛時你願意引導、保護對方，也期待被理解與珍惜。你最怕那種太急、太黏的人，因為你需要空間來消化情緒。 適合對象：溫和穩定、能慢慢靠近你的人，讓你能安心放下防備。 LCPO：主角體質 你天生愛戀愛、愛表達，感情對你來說就像浪漫舞台劇，每個互動都值得用心經營。你享受被注視、被偏愛的感覺，會為戀人製造驚喜、創造小劇場，但有時情緒太滿容易讓對方跟不上。 適合對象：能一起製造熱度、願意陪你共情的戀人，不會嫌你「太誇張」，反而欣賞你的真誠與投入。 LCPE：傲嬌不良 你有著經典的外冷內熱體質，越在意的人面前越不敢表達真心。嘴上說「沒關係」，心裡卻早已翻起千層浪。你喜歡掌控關係節奏，但也渴望被理解、被主動關心。越是遇到懂得察覺你細微情緒的人，你越容易卸下防備。 適合對象：會默默守護、不逼迫你的類型，他們能讓你自在做自己，而不是被看穿後反而逃跑。 （圖片來源：Love Character 64戀愛人格測驗／編輯截圖） LARO：憧憬的前輩 你是戀愛界的「可靠學長姐」，沉穩又值得依靠。對待感情認真負責，會為了讓對方過得更好而努力，但有時也會把壓力往自己身上扛。你習慣用行動代替甜言蜜語，不太會撒嬌，但你的在場本身就是安全感來源。 適合對象：懂得感謝、能讓你偶爾放鬆的小太陽型人，他們能在你嚴肅的世界裡注入一點柔軟。 LARE：魅力平衡者 你是戀愛裡的調節高手，懂得拿捏距離與親密，能在理性與感性間自由切換。你不黏人也不疏離，懂得給愛又懂得給空間。你的戀愛觀偏向成熟型，喜歡穩定關係但也不失浪漫感。 適合對象：情緒穩定、重視溝通的人，能和你一起建立互信、一起長大。當彼此都能真誠交流時，你會展現最迷人的魅力。 LAPO：完美變色龍 你善於察言觀色，能根據對方的情緒與習慣調整自己，是戀愛裡的體貼高手。你會默默照顧對方的感受，甚至不惜委屈自己來維繫關係。雖然這讓你成為最溫柔的伴侶，但有時也容易忽略自身需求。 適合對象：能看見你的努力、願意回饋愛的人，因為當你被珍惜時，你會愛得更加耀眼。 LAPE：隊長獅子 你的戀愛風格非常明確：主動、果斷、敢愛敢恨。你會主導節奏、製造浪漫、承擔責任，是屬於行動派的戀人。你不怕面對挑戰，反而會因為「一起成長」而更加熱血。若遇到太被動或猶豫的伴侶，你會感到無力。只要找到願意跟你一起衝的人，你的愛將勢不可擋。 適合對象：信任你、願意和你並肩作戰的人。 F系列（Follow 配合型）：溫柔體貼，愛得細水長流 （圖片來源：Love Character 64戀愛人格測驗／編輯截圖） FCRO：戀愛魔法師 你是那種天生自帶柔光濾鏡的人，情緒溫柔、語氣輕柔，懂得製造戀愛氛圍。你會為了讓關係更甜而主動營造浪漫細節，也能細膩捕捉對方的情緒變化。你最大的魅力在於「不吵不鬧卻讓人上癮」。 適合對象：穩重、有擔當的人，能成為你情緒的靠山，讓你在安心的環境中展現全部溫柔。 FCRE：精明兔子 你觀察力強、理性又聰明，戀愛中懂得拿捏分寸，既不太主動也不輕易陷入。你會用時間與行動去驗證感情，重視信任多於激情。雖然有時會被誤會「太冷靜」，但你只是想確保自己不會受傷。 適合對象：穩定、有誠意、不玩心機的人。當你確定對方值得信賴時，你會全心全意給出一段成熟的愛。 FCPO：戀愛怪獸 你的感情濃度很高，愛起來像爆米花一樣又甜又炸。你渴望被理解、被擁抱，也會毫無保留地付出真心。只是有時太投入、太依賴，容易在對方冷淡時受傷。 適合對象：：溫柔又穩重的人，能在你情緒爆棚時拉回節奏。只要遇到能接住你的人，你的熱情會成為愛情中最迷人的火花。 FCPE：忠犬八公 你是戀愛裡最專情、最忠誠的類型，愛上一個人就會全力以赴。你不太需要華麗浪漫的表現，只要對方願意給出穩定陪伴，你就能持續付出。你重感情、講承諾，是那種「說要等你就真的會等」的戀人。 適合對象：溫暖、願意給你安全感的人，一旦彼此信任，你的愛會長久又深刻。 （圖片來源：Love Character 64戀愛人格測驗／編輯截圖） FARO：不可思議生命體 你是戀愛裡的神秘星人，行蹤難測、想法特別，不喜歡被束縛。你重視自由空間，即使愛得深，也需要保有自己的世界。對方若太黏、太逼近，反而會讓你退縮。 適合對象：懂得尊重個體、願意慢慢靠近的人。只要對方不急於拆解你的神秘感，你反而會主動打開心門。 FARE：能幹經理 你是那種「談戀愛也要有效率」的類型，理智、組織力強，重視生活品質與關係平衡。你不喜歡無謂的爭吵，更在意彼此是否能共同成長。戀愛對你來說是一場長期合作，不只是情感交流。 適合對象：成熟、負責任，能與你一起規劃未來的人。當你覺得這段關係有方向時，你會展現最穩定又可靠的一面。 FAPO：惡魔天使 你是戀愛中的極端混合體，有時冷酷、有時熱烈，讓人猜不透。你用情深，但表達方式不固定，情緒容易被感覺牽動。你最大的魅力就是那份「反差感」！當你放下防備時，那一刻的真誠最動人。 適合對象：能包容、理解你複雜情緒的人，他不需要改變你，只要願意陪你走過每個轉折。 FAPE：最後的戀人 你一旦陷入愛情，就會用盡全部心力去守護。你不是浪漫型的花火，而是穩定持久的暖爐。愛對你來說是一種承諾，會一步步地把感情打磨成生活的一部分。即使面臨困難，你也不輕言放棄。 適合對象：懂得珍惜、願意回應的人。當你被真誠對待時，你的愛會成為最溫柔、最堅定的力量。 延伸閱讀： 👉超神準「圖形心理測驗」！5種圖形排出順序，一秒測出你當下狀態和想逃避的事！ 👉光是知道自己MBTI還不夠！64型人格「A、O；H、C字母解析」，一起看才更精確！ 👉「台灣感性」色票測驗！10道城市感性題目就能測出你的命定色、性格類型！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #16型戀愛人格 #2025波波異想假期 #LoveType16 #poplove #哭哭轉運站 #心理測驗 #愛情角色 #戀愛16型人格 #戀愛MBTI #戀愛人格測驗 #波波邱比特 #美好生活 

公主也想回春啦~ 特潤超導到回春

首先，很幸運搶到了雅詩蘭黛的特潤超導賦活精萃試用包✨👏 心心念念等了又等，一等再等，才發現原來沒收到掛號，要親自去郵局取😅 終於昨天拿到了！熱騰騰！ 原本想說有什麼不一樣嗎這種不都這樣嗎，結果!!!!!! Amazing!!!!!!!!!! 使用完後臉就跟北鼻一樣古溜~ 而且好香❤️ 賦活精萃本身我覺得有加精油，雖然倒出來是乳狀的，但對於我這種不是乾性的臉來說，本來應該會覺得厚重油膩，用起來卻完全沒這種感覺，很是清爽🥰🥰 很有被寵愛的感覺⋯我說臉✨ 太喜歡了，這麼淡雅迷人，我想我的公主們一定也都想來一點~大大回春😂 附上公主與它，還有使用前需要濾鏡，使用後完全天然濾鏡效果，以茲證明🕶️ ［許願］希望收到正品，每天皮膚水噹噹擁有北鼻face🌹🌹

《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店 7大雪白打卡點！百畝森林造型聖誕樹必拍 一起過甜蜜聖誕

一起過個甜蜜的雪白聖誕節！《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店11/18將於Global Mall 環球購物中心新北中和B2甜蜜登場！主題快閃店以雪白素描手繪風打造7大雪白聖誕打卡點，包括超過200公分巨大化的「小熊維尼主題禮物盒場景」、擺滿粉絲精心準備的聖誕禮物的「百畝森林造型聖誕樹」，不遠處大家正忙著以星星聖誕球為「冬季百畝森林」妝點雪白聖誕氛圍，還有等你來試手氣的「主題聖誕扭蛋機」也是必拍點！雪白新品登場！全台首發雪白小熊維尼系列娃娃，白色系小熊維尼、小豬、跳跳虎及屹耳超療癒，還有全新60公分小熊維尼系列吐司造型地墊首次亮相！主題店新週邊也會於高雄《走進小熊維尼的百畝森林 森林故事篇》同步推出，粉絲們不用再辛苦奔波！《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店更特別推出聖誕祝福小卡，週週不同款式不限消費金額即可獲得，讓小熊維尼陪你渡過甜蜜聖誕！ 《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店11/18於Global Mall 環球購物中心新北中和B2甜蜜登場！ 在台灣過雪白聖誕！7大雪白聖誕氛圍打卡點 邀粉絲一起度過甜蜜浪漫的歲末時分 想和小熊維尼與好友們一起渡過雪白歲末嗎！還沒入店就看到小熊維尼跟小豬依偎著在「雪白森林拱門」迎接粉絲；超過200公分的「小熊維尼主題禮物盒」除了跳跳虎跳起來給粉絲驚喜外，一旁被小熊維尼舉起的小豬準備掀開禮物盒的動作也超可愛；一旁的「百畝森林造型聖誕樹」下小熊維尼與好友們互相擁抱，大家選完禮物別忘了也來抱抱他們呀！ 再往森林裡頭走，還能看到小熊維尼、跳跳虎拿著禮物與星星忙著為「冬季百畝森林」妝點聖誕氛圍，一旁的小豬與屹耳也穿戴好聖誕帽與圍巾，準備和粉絲一起迎接聖誕節到來！Make a Wish！「小熊維尼聖誕襪主題牆」以聖誕紅綠配色襪子搭配小熊維尼聖誕圈超療癒，今年會在聖誕襪裡發現什麼驚喜呢？來到雪白森林一定要和小熊維尼與小豬在「雪地天使主題牆」打滾玩耍，留下你的專屬雪天使分身！最後別忘了來「小熊維尼主題聖誕扭蛋機」試手氣，將小熊維尼與好友們主題禮物帶回家！ 《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店打造7大雪白打卡點邀粉絲一起過聖誕！ 小熊維尼來過冬！雪白小熊維尼系列娃娃亮相 60cm小熊維尼系列吐司地墊療癒登場 維尼迷就差這隻！全台限定首發全新「雪白小熊維尼系列娃娃」，讓雪白小熊維尼與好友們溫暖粉絲的床；解放雙手！「雪白小熊維尼系列杯套」讓粉絲輕鬆攜帶飲品，毛茸茸造型增添暖心氛圍！維尼迷外出必備！「雪白小熊維尼系列手機套」不論是甜甜酣睡、萌萌微笑，還是大臉造型的小熊維尼，都能放心把手機交給它守護！小熊維尼加上吐司就是雙倍療癒！「小熊維尼系列吐司造型地墊」讓家中彷彿充滿吐司香氣，一早醒來都好心情；這麼可愛怎麼捨得用！「小熊維尼系列吐司造型便條紙」替粉絲紀錄每日心情小語！喝杯午茶休息一下吧！「小熊維尼系列午茶組合」新推出「暖心午茶組」、「甜甜午茶組」兩種組合，「暖心午茶組」包含「小熊維尼系列流沙杯墊」、「小熊維尼系列馬克杯」和蜂蜜保久乳，「甜甜午茶組」則有「小熊維尼系列梅森杯」、「小熊維尼系列木杯墊」和蜂蜜保久乳，讓粉絲盡情享受午茶時光！ 雪白小熊維尼系列娃娃380元/隻 雪白小熊維尼系列杯套180元 雪白小熊維尼系列手機套280元 吐司造型地墊350元/個 吐司造型便條紙80元 暖心午茶組620元 文青餐廚控不可錯過！全新小熊維尼系列造型木盤、木餐具組陪粉絲用餐每一天 家中櫥櫃瞬間變得好文青！想來點不一樣的擺盤？「小熊維尼系列造型木盤」上小熊維尼與好友們開心玩耍的圖樣，以及吃到香甜蜂蜜的滿足表情，都讓人跟著胃口大開！低調維尼迷必備！小熊維尼、小豬、跳跳虎化身「造型木餐具組」，低調卻又能一眼認出維尼迷身份；擺脫水漬干擾！「小熊維尼系列木杯墊」和「小熊維尼系列流沙杯墊」還你乾爽整潔桌面；冬天來杯熱可可吧！用「小熊維尼系列馬克杯」盛裝飲品，不只暖身也暖心！ 圓形木盤450元 方形木盤450元/個 長方形木盤550元/個 造型木餐具組320元 馬克杯390元/個 木杯墊169元/個 流沙杯墊280元/個 辦公也要充滿小熊維尼！皮革立體內頁筆記本、立體造型筆筒安撫上班煩悶心情 辦公室需要可愛能量補充！每天的代辦事項就交給小熊維尼造型辦公用品提醒你！「小熊維尼系列造型皮革筆記本」把小熊維尼拿著紅色氣球的可愛模樣，與小心翼翼採蜂蜜的認真表情全都收錄，翻開筆記本還有立體內頁場景，讓粉絲超驚喜！文具也要有個家！「小熊維尼系列立體造型筆筒」讓辦公文具不再輕易被搞丟，還能看到小熊維尼努力想吃到蜂蜜的模樣，簡直太療癒；重要文件讓它保管！「小熊維尼系列資料夾」特別邀請小熊維尼最要好的人類好友-克里斯多弗‧羅賓，與大家一起守護粉絲文件！ 皮革筆記本350元 置物架手機座129元/個 資料夾69元/個 小熊維尼獻祝福！每週不限消費金額拿聖誕祝福小卡 小熊維尼主題聖誕濾鏡拍了沒 今年聖誕節小熊維尼的粉絲要瘋狂了！凡110/11/18-111/1/2期間於主題店不限金額消費，即可獲得QR code，週週推出不同款式祝福小卡，12月更有聖誕節款式，粉絲記得要收齊！下載小卡後，記得於個人FB公開分享且寫上指定hashtag「#走進小熊維尼的百畝森林」，按讚且標記Disney Style TW及Miravivi粉絲專頁，即可再抽小熊維尼系列限定禮！全新小熊維尼濾鏡你拍了沒？來到《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店，記得用小熊維尼主題冬季聖誕節濾鏡拍照才最應景！ 《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店週週不同祝福小卡，12月更有聖誕節款式，不限金額即可獲得！ 《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店資訊 地點：Global Mall 環球購物中心新北中和（新北市中和區中山路三段122號B2） 日期：110年11月18日至111年1月2日 時間：週一至週日11：00-22：00 主題店濾鏡：https://www.instagram.com/ar/305998601046994/ #小熊維尼主題禮物盒場景 #小豬 #屹耳 #走進小熊維尼的百畝森林 #跳跳虎 #雪白小熊維尼系列娃娃，白色系小熊維尼 #雪白聖誕主題快閃店 

暗沉蠟黃退散！葡萄籽萃取物如何成為「口服化妝品」？關鍵在前花青素（OPCs）

暗沉蠟黃退散！葡萄籽萃取物如何成為「口服化妝品」？關鍵在原花青素（OPC）

明明睡很飽，看起來卻像熬了三天夜？ 擦了昂貴的美白精華，臉色還是暗沈、蠟黃，甚至細紋開始悄悄爬上眼角？這可能不是保養品沒效，而是你體內的「氧化壓力」爆表，自由基正像小偷一樣悄悄偷走你的膠原蛋白！ 想要找回天生的透亮感，不能只靠外塗，聰明的愛美女性都在關注這款被譽為「口服化妝品」的神級營養——葡萄籽萃取物。究竟它憑什麼讓皮膚自帶濾鏡？關鍵就在那個超強成分：原花青素（OPC）。 強力抗氧化劑：肌膚的「自由基橡皮擦」 葡萄籽萃取物（GSE）富含的原花青素（OPC），是目前自然界中抗氧化效率極高的成分。 保護膠原蛋白：維持彈力的「隱形支架」 想留住少女感，膠原蛋白是關鍵。但自由基會分泌分解酶，把膠原蛋白切斷。 提亮膚色：告別「黃臉婆」的透亮感 當身體處於「氧化壓力（Oxidative Stress）」狀態時，膚色就會顯得疲憊、蠟黃。 ※每日建議攝取量 建議的攝取食材 除了直接補充萃取物，生活中也可以從這些深色蔬果中獲得天然抗氧化力： 愛美女性常見 Q&A Q1：葡萄籽萃取物跟維生素 C 一起吃效果更好嗎？ A：沒錯！OPC 與維生素 C 具有協同作用，能幫助維生素 C 的吸收與再生，讓抗氧化效果更上一層樓。 Q2：吃葡萄不吐葡萄籽，就能達到美白效果嗎？ A：恐怕很難。直接嚼碎葡萄籽的吸收率很低，且味道苦澀，建議選擇經過純化與濃縮的「萃取物」才能獲取足夠的 OPC。 Q3：吃葡萄籽萃取物後，防曬就能偷懶嗎？ A：不行喔！葡萄籽是幫你從內修護，但外在的防曬（物理或化學）是防止紫外線直接破壞。內外兼修，美白效果才不會事倍功半。 Q4：生理期可以吃葡萄籽嗎？ A：一般來說是安全的。但因葡萄籽萃取物有輕微「抗凝血、促進循環」的特性，若經血量極大或有凝血功能問題者，建議先諮詢醫師。 Q5：什麼時候吃吸收率最高？ A：建議在空腹或餐與餐之間服用，避免與高蛋白質食物（如牛奶）同時吃，以免 OPC 與蛋白質結合影響吸收效果。

KANIS可妮絲金盞花葉黃素｜美國專利超有感


你是不是也有這種日常？ 白天盯電腦、晚上滑手機，睡前再追個劇，一整天下來眼睛酸酸澀澀； 睡眠時間不固定，早上起來總覺得眼神沒開機，甚至偶爾出現一種「朦朧美濾鏡」感，好像世界自動柔焦。 許多人都有這樣的經驗：用眼過久後，眼睛容易感到酸澀、乾乾的，甚至影響專注力與舒適感。 在這種高強度用眼生活下，越來越多人開始重視葉黃素營養補充,如果你也是跟我一樣長時間使用3C產品的族群，日常營養補充就顯得格外重要。 KANIS 可妮絲金盞花萃取葉黃素軟膠囊（美國進口），嚴選多重優質成分 為什麼長時間用3C，更需要營養補給？ 現代人平均每天使用螢幕超過數小時以上長時間專注近距離觀看，加上作息不穩、熬夜滑手機，眼睛自然容易覺得疲累。 除了調整生活習慣（例如每30分鐘休息一下、保持適當距離、維持充足睡眠），不少人也會透過日常保養品來補充所需營養，讓忙碌生活多一層後盾。 KANIS 可妮絲盞花葉黃素配方亮點 美國進口專利金盞花 嚴選美國來源專利金盞花萃取，為葉黃素的重要來源。品質穩定、來源清楚，是許多保養族群優先考量的關鍵。 南極磷蝦油 來自純淨海域的南極磷蝦油，富含磷脂型營養成分，搭配葉黃素複方設計，讓整體補充更完整。 高濃度魚油 現代人外食比例高，日常飲食中Omega-3攝取未必充足。高濃度魚油成分加入，補充更方便。 山桑子 植萃來源成分之一，常見於3C族日常營養補給配方中，適合長時間專注使用者。 維生素A 人體所需的重要脂溶性維生素之一，日常營養補充不可或缺。 我的生活感受（可妮絲盞花葉黃素真實感受） 以前下班回家常覺得畫面自帶霧霧濾鏡，尤其睡不好時更明顯。 最近固定補充一段時間後，最大的感覺是 ✔ 有時候沒戴眼鏡時，視野好像清晰一點 ✔ 早上起來不再覺得眼神「還在睡」 ✔ 長時間工作後的不適感比以前輕鬆些 當然，每個人的感受不同，但對我來說，日常補充＋調整作息，真的有差。 軟膠囊設計，忙碌生活也能輕鬆補充 KANIS 可妮絲金盞花葉黃素採用軟膠囊設計，體積適中，好吞食、不苦澀。 放在辦公桌抽屜或包包裡，想到就補充，建立規律習慣其實沒有想像中困難。 可妮絲金盞花葉黃素適合這些族群 每天長時間使用電腦8小時以上的上班族、 熬夜追劇、滑手機的夜貓族、 長時間閱讀考試的學生族群 、作息不穩、容易覺得眼睛疲累的人、 關注日常營養補充的成人族群 日常保養，從現在開始 在高強度用眼的生活節奏中，除了適度休息、保持良好作息與均衡飲食外，也可透過營養補充品為日常健康管理加分。 KANIS 可妮絲金盞花萃取葉黃素軟膠囊，結合多重美國進口優質成分，為現代3C族打造貼近日常需求的營養選擇。 即使長時間使用螢幕也能從容自在, 讓生活不再自帶朦朧美濾鏡， 把清晰與專注交回給自己。 官網購買連結：https://kanis.tw/9MhMq/金盞花萃取葉黃素 官網: https://kanis.tw/9MhMq/金盞花萃取葉黃素 FB: 可妮絲 #晶亮推薦 #金盞花葉黃素 #可妮絲 #KANIS 可妮絲葉黃素 #金盞花萃取葉黃素軟膠囊 #美國進口葉黃素推薦 #3C族營養補充 #長時間用眼保養 #山桑子葉黃素配方 #磷蝦油葉黃素 #維生素A營養補給 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

guten Morgen(德文:早安(,,・ω・,,)) ~今天去慕尼黑(上集)德國啤酒一起來狂歡 (๑´ڡ`๑)

慕尼黑(Munich) 又稱為德國第二大城(第一大是誰?不跟你說，天天追蹤就知道(灬ºωº灬)) 也是巴伐利亞城邦的首都，市徽是修道士的圖案(市徽圖片來源:https://www.crwflags.com/fotw/flags/de-by-m.html_) 慕尼黑在以前可是惡名昭彰的城市٩(ŏ﹏ŏ、)۶ 這可是德國納粹的總部，也是殘忍希特勒崛起的地方，直到現在，你到了慕尼黑參觀，停留，求學，就業或是移民，還是會遇到很多不平等以及不友善的對待!當然不是全部的人都這樣，但你遇到的機率很高，甚至比你在其他歐洲國家加起來的總合還要高非常非常多! (☍﹏⁰) (沒辦法，自己做的決定，就要自己承受 (☍﹏⁰)) 這裡的人呢種族優越感也會比較重，歧視外來的人(像是亞洲人還有其他國家長得和他們不一樣的移民，真的分常正常，所以去旅行前真的不要想太多，覺得自己長得不一樣，可能來的豔遇甚麼的｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 當然好人一定有，但是請你真的不要有過多的期待) 景點介紹:Σ>―(〃°ω°〃)♡→ -瑪莉恩廣場(Marienplatz):瑪莉恩廣場是為了紀念聖母瑪利亞顯靈，讓屢戰屢勝的瑞典國王嘗到戰敗的滋味，而建造的建築，瑪莉恩廣場非常顯眼，當你一出慕尼黑車站，迎面而來就是瑪莉恩廣場以及瑪莉恩圓柱(基本上你一出站，看到迎面而來的非常別緻，優雅的建築，下面站得滿滿吵雜的遊客，不是要別人幫他拍照，就是要搶位置幫別人拍照，那就是瑪莉恩廣場啦! 瑪莉恩圓柱上方是聖母瑪利亞的雕像，下方是一個天使的銅像。不論白天晚上中午，瑪莉恩廣場永遠擠滿了拍照，喝下午茶，用餐的遊客(因為廣場上有開很多下午茶還有餐廳)，過多的遊客把瑪莉恩廣場擠得水洩不通，站在廣場中央，閉上眼睛，可以聆聽到世界各國的語言，當然最大聲的語言還使捲著舌頭的中國遊客囉(●｀ 艸 ´) 圖片來源:https://www.muenchen.de/sehenswuerdigkeiten/orte/120347.html -新市政廳:參觀免費，但是登塔頂要門票(都這樣，習慣就好(｡ŏ_ŏ) ) 哥德式建築，19世紀建成，特別的是塔頂一定要參觀，有32個木偶組合而成的木偶大鐘，每天有三個時段會演出10分鐘的木偶歷史劇(木偶長得很可怕，先提醒一聲)(´⊙ω⊙`) 其實這裡我建議(私人建議)在門口拍照就好，進去也是可以，只是覺得看官方網站拍的照片絕對比你進去拍照來得精彩，除非你本身很會調光和使用濾鏡功能，不然在門口拍照絕對比進去參觀來得值回票價ε٩(๑> ₃ <)۶з -舊市政廳:米白色的新穎建築，任誰都沒有想到它竟然是"舊市政廳" 但是為什麼時髦新穎的建築物反而成為"舊市政廳"，而外表看起來有歷史歲月痕跡的舊市政廳反而是"新市政廳"呢?難道德國人的文法還有用詞和我們不一樣嗎?當然不是ε٩(๑> ₃ <)۶з 二次世界大戰之後，有許多建築物遭到毀損，因此舊市政廳是拿時候重建的，屋頂是磚紅色的，特別的是它有一個以12星座組合的時鐘掛在舊市政廳的建築上，以發亮的寶藍色和金色的時針分針組合而成的時鐘，看起來非常的特別還有精緻。 現在的舊市政廳一樓變成玩具博物館，進去參觀可是要錢的喔。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･ 圖片來源:慕尼黑市政導覽網站:https://www.muenchen.de/int/en/sights/attractions/new-town-hall-neues-rathaus.html -老彼得教堂:德國最顧老的教堂(常常追蹤我的facebook 旅遊專業的人，一定知道德國到處都是"最古老"的教堂(●｀ 艸 ´) 老彼得教堂之所以叫老彼得是因為從1158年開始蓋到2000年，經歷過祝融還有第二次世界大戰的炮火轟炸，所以直到第二次世界大戰後才繼續開始修建的工程。所以才叫老彼得教堂(這樣夠老了吧(*‘ v`*) )特色是白色的梁柱以及金色的天花板，天花板上面有金色的壁畫，搭配在白色的梁柱上，顯得非常莊嚴肅穆的感覺。 大多數的遊客來到老彼得教堂都會到樓頂參觀，又就是所謂的鐘樓(這裡沒有鐘樓怪人謝謝) 到塔頂鐘樓要買門票，但是要沿著狹窄樓梯一步一腳印地慢慢走，通常10分鐘左右會到塔頂，但是別擔心，路上可以有休息區宮體力不堪的人休息(在這裡你可以看到很多爸爸為了顯示自己的體力有多驚人，硬是要扛著嬰兒車還有登塔頂，還有帶一堆小孩的觀光客，有時小孩走累了耍賴不走，全家人就這樣霸佔著整個樓梯口，誰都無法下去也無法上樓，非常自私的行為!請考慮自身的能力來決定要步要登頂好嗎(`へ´≠) ) 階梯總共有306階，可以看到整個慕尼黑的美景，非常值得燈塔一探究竟 圖片來源:慕尼黑觀光導覽網站https://www.muenchen.de/int/en/sights/churches/church-of-st-peter.html 慕尼黑上集介紹到這裡，下集在介紹更多的德國給大家認識(*‘ v`*) 和我一起環遊世界，想要看我的環遊世界日記記得追蹤我的facebook 旅遊專業 facebook :traveliseasy123 (灬ºωº灬) Tschüss (bye bye ) 如果想要看我本人親自拍攝的照片(和官方網站差非常多!非常不會拍照 很怕看了之後大大降低大家前往慕尼黑的興致!可以來我的facebook旅遊專業和我聊天，並且看醜照喔:)

高奢寡淡正流行！TOM FORD聖誕「太陽輕吻訂製香檳光芒系列」絕美登場，打造最trendy高奢寡淡妝！

TOM FORD 限量系列「SOLEIL 太陽輕吻」，不但是全球湯粉視為必收藏的夢幻系列， 甚至創下開賣即秒殺完售的熱銷傳奇。以法文命名帶入陽光輕吻肌膚的光澤靈感創意， 啟發自陽光在每個時刻流轉出不同光影與立體度的優雅性感，「SOLEIL」即為法文中的 「太陽」之意，結合絕美雪景為主軸，名為「SOLEIL NEIGE」。 2022冬季 TOM FORD 不負眾望再推出迷人新作，尚未推出就已眾所矚目、時尚迷與彩妝控準備瘋搶。善於補捉絕美光影的 MR.FORD，以今年的聖誕「太陽輕吻訂製香檳 光芒系列」描繪法國 Megève 冬日日出色調，細緻重現冬陽灑落於冰霜，雪印出晶瑩剔 透的立體光芒，以宛如香檳氣泡般閃耀發光的色澤，展現出 TOM FORD 善於運用光線 讓顏色閃耀出加乘高級質感的細緻之美。不容錯過的全新的【太陽輕吻訂製香檳銀箔潤 唇膏】與【太陽輕吻訂製香檳四格眼盤】堪稱光影之美的藝術品，將聖誕晨光輕撫過肌 膚如夢似幻的香檳色澤完美呈現，宛若美肌高級濾鏡，展現極美奢華高訂妝容。 一生至少要擁有一次的神級眼影！今年必收聖誕眼盤 重現Megève最高級冬日日出輕吻光感 被譽為「一生之中至少要擁有一次的神級眼影」—TOM FORD限量「太陽輕吻訂製香檳四格眼盤」再度推出令人驚嘆的全新兩盤選色，以冰川般晶瑩剔透、閃爍的虹光璃彩細緻光澤，配置百襯各階膚色的香檳色系，如冬陽映照冰川，折射出的晶瑩剔透香檳光芒，從微燦光到柔霧多重質地皆備，無論日常優雅妝容或節慶奢華高調都能展現出眾品味，堪稱神級眼影。打破一般聖誕眼妝以大量亮片與浮誇色選的配套，TOM FORD以聖誕時節冬陽映照冰川晶瑩剔透的香檳折射光芒，創造出日常與節慶高調場合皆能自由使用絕美眼盤，延續絕不飛粉的極緻精品感、精準顯色與極細粉體特色，令人驚嘆的全新限量色選#白熾琥珀、#冰川虹光，讓眼波流轉都閃耀高級光感。 全新【限量】太陽輕吻 訂製香檳四格眼盤 #白熾琥珀 NT$3,350 全新【限量】太陽輕吻 訂製香檳四格眼盤 #冰川虹光 NT$3,350 限量開賣必搶！TOM FORD奢華人氣潤唇膏美出新高度 訂製雪景水晶球的高奢光芒，一抹擁有香檳璃光美唇 TOM FORD潤唇膏一拿出就是眾人稱羨的高級訂製精品，以精品質感外觀及高效滋養成份質地廣受全球各地粉絲喜愛，一抹隨即感應唇溫呈現柔嫩玫瑰色澤，打造柔嫩而閃耀的高奢唇色。以全銀白管身外裝、奢華精緻的銀白邊線與冰雕般銀箔輕舞其中的剔透膏體，演繹聖誕水晶球般絕美雪地美景！今年聖誕最高奢的潤唇膏—太陽輕吻訂製香檳銀箔潤唇膏，細緻刻劃陽光輕吻雪地反射出立體晶透高奢光芒。 全新【限量】太陽輕吻 訂製香檳銀箔潤唇膏 NT$2,000 【不單賣，需搭配任一TOM FORD唇膏】 絕美香檳銀日光輕吻過的美肌！最耀眼的奢華護膚油 隨身散發細緻銀河般珍珠流沙偏光的香調誘惑 網路盛傳有著「脫單靈藥」暱稱的《太陽輕吻身體油》香檳銀限量版，以珍珠般的細緻優雅偏光，結合網友盛讚「幸福的氣味」私人調香【冬日光芒】同款氣息，一抹就如穿上優雅奢華的耀眼光輝，享受彷彿陽光親吻裸肌，隨身內建雅緻花香調與琥珀中性香氣。此成分天然的護膚油不僅輕盈潤澤肌膚，帶來舒適膚觸、迷人亮澤膚質、性感體香等無懈可擊的多重感官誘惑，沈浸療癒放鬆的護膚油香氣也宛如享受頂級奢華SPA。這次推出的隨身版精巧尺寸，讓湯迷們方便隨身攜帶，歲末派對時隨時散發香調誘惑！ 【限量】太陽輕吻 身體油隨身版 45ML NT$1,600 擁抱冬日的那道陽光 宛若冬日暖陽般的奶油花香 帶來喜悅與被愛的美好 原來「幸福」是有味道的！被網友稱為遇見幸福的氣味–【私人調香系列 冬日光芒】是TOM FORD橫跨高雪維爾至梅傑夫的雪地假期時得到啟發，重現了冬日暖陽灑落在雪地上的氣味，捕捉綠色佛手柑和胡蘿蔔籽的明亮香氣，結合清新素馨花、誘人的橙花香氣和白色花香分子，交織出溫暖療癒的香氣。而待香水揮發後，餘韻滲入膚溫而帶出膠薔樹木材厚實安寧和蜂蜜底蘊，貼合肌膚的麝香親密感也為安息香和奶油香草展現協調融合的層次，彷彿肌膚自帶香氣般的明亮花香融合陽光溫暖氣息，讓許多男生也大讚聞到「冬日光芒」香味時也直呼好想擁抱！ TOM FORD 私人調香系列 冬日光芒10ML/30ML/50ML/100ML NT$2,400/$5,800/$9,100/$12,200 高訂就是連包裝都為你設想周到！ TOM FORD 秉持精品質感與高訂服務精神，每個細節都細膩獨到，凡 11/25-12/31 到 櫃消費單筆滿$8,000，即能擁有獨家禮物包裝服務（名額有限，贈完為止），以義大利製的精品級包裝紙與緞帶包裝，獻上獨一無二的尊寵祝福。 越寡淡，越高級！重現大勢女神都指定的那抹光 在眾多高彩度的聖誕彩妝中，高奢寡淡LOOK展現脫穎而出高級感！國內外許多女神級的藝人，於各大紅毯或作品中，也都心照不宣以「高奢寡淡look」展現大器風範，這乍看清寡、實則奢華閃耀的高分妝容強烈吸睛。想掌握年底這波「Less is More」高招脫穎而出，絕對必收TOM FORD聖誕彩妝【太陽輕吻訂製香檳光芒系列】，立即擁有細緻宛如第二層肌膚的光澤，自體發光！ 同場加映：美出高級感，以高訂璃光唇展現絕佳品味 ，高級訂製色選11/1 限量登場 高定妝感的時尚完成度在唇！今年冬天最令人怦然的唇妝莫過於「高訂璃光唇」，【設計師奢華水唇萃】 帶有宛若琉璃鏡面剔透折射的高級光感，連補妝瞬間都讓人無比心動，「抹的不只是唇妝，而是精品感」。 【限量】TOM FORD設計師奢華水唇萃 04 EXQUISE / 08 INHIBITION / 20 PHANTÔ ME / 22 SUNRISE PINK NT$1,950 【誠摯邀請您至全台 TOM FORD 櫃點鑑賞】 新光三越 SKM online TOM FORD 旗艦館：https://reurl.cc/YvpbED TOM FORD 台北忠孝 SOGO 專櫃 (02) 8771-0659 TOM FORD 台北新光三越南西一館專櫃 (02) 2568-2131 TOM FORD 台中新光三越中港店專櫃 (04) 2254-2249 TOM FORD 台南西門新光三越專櫃 (06) 303-0026 TOM FORD 高雄漢神巨蛋購物廣場 (07) 555-9688 #Tom Ford #TOM FORD太陽輕吻訂製香檳光芒系列 #太陽輕吻訂製香檳光芒系列 

我也想當部落客 /// 先跟你說沒這麼簡單 了解後再來幫你比較發文平台

畢竟在開始寫文章之前，我也是那個覺得「部落客真是個很爽缺」的酸民，看部落客能到處參加活動、取得最新產品、拍拍照發發文就完成當日代辦事項，其他時間？肯定都在玩樂啦！直到我進入媒體圈當了記者，才徹底改觀，寫手、或稱部落客之所以能稱作一個職業，代表有他的專業性：拍照角度、照片拼貼與後續處理、緊迫的交稿時間、改稿地獄 ... 等，而且每天幾乎都被迫跟數字為伍，點閱率就是他的薪資。 縱使現在已經有 YouTube 這種影片平台，但文字還是經典不敗，我們試著想像同樣是形容一份滷肉飯：影片作者會告訴你「很香很濃一定要配醃漬蘿蔔片、肉汁是老闆花了七七四十九天滷得」；部落客會寫「經過老闆七七四十九天的用心，豬肉已經被燉碎且逼出了香氣」，有感覺到吧！一種是被動接收訊息、一種是提供想像空間。 部落客的工作是什麼 有的知名部落客會有經紀人，工作起來當然就輕鬆且有效率許多，但此篇泛指個體戶： #事前 ：自行開發議題、找可拍攝的素材、寫企劃信件談合作、挑選平台與觀察他人、分析受眾或粉絲喜好 #當日 ：攜帶各種 3C 產品、與各種服裝 ( 如果是時尚類的話 )、看店內的燈光選擇取景位置、請老闆協調客人調整座位、拍攝店面外觀被當討厭的人、食用已經涼掉的飯菜 #事後 ：照片的濾鏡與色調編修、照片拼貼與上大標、文章撰寫、選擇段落切割與照片搭配 以上都是還沒有太多流量的部落客需要執行的事，因此很容易放棄。 開始當一個部落客 如果你很想試試看當部落客，卻又不知從何開始，試著「觀察與模仿」非常重要。先去看看你自己會想要看下去了類型跟文字架構，再來決定你自己想要走哪種類型：時尚、旅遊、生活藝文、3C 開箱、插畫 ... 等，大概會多到很難選擇。適時的觀察與模仿，其實也能套用在你靈感撞車時期。 在 Popdaily 的師徒計劃中，是 Zoey 不是酪梨 跟 凱利日常札記分享 被安排成我的學生，原本我對學生的預期，會是不懂拍照或沒有寫文架構，結果看了他們的版面設計，讓人為之一亮！文字架構在近期也有很大的強化，一日遊的景點跟小吃的描述都寫出了細節、很耐人尋味。 #Zoey Zoey 非常會拍照跟調整色調，整個版面看起來清新乾淨，有點韓系的圖片標題讓人很想點進去細細閱讀，而且很懂得善用第一視角，讓粉絲能身歷其境 #凱莉 凱莉走得是生活風格，文章總是會把生活小細節、有趣對話直接寫上來，讓讀者會心一笑，尤其標題簡單有力、配上滿滿的食物，讓人看了肚子會有點餓。 先學會「觀察與模仿」，是你成為部落客的第一步。 這裡我們要談一些你會很好上手的，畢竟近年有很多部落客掏錢去「自架站」，但除了一開始的開站製作費、其實每年也都需要支付維護費用。如果你才剛開始試水溫，測試你所屬的受眾，建議還是用現有的部落格平台發文再來聊自架站。 部落客發文平台 特別挑了四個特色都非常鮮明的部落格來說： #Blogger 的公司是 Google 所以版面真的都「很 Google 」由不等長不等寬的區塊組合而成、在閱讀上會比較有干擾，但從註冊到撰寫文章、使用上我覺得還滿直覺的。上傳照片滿有痛點，必須要先傳到某個相簿，寫文章石再從相簿中挑選，這種做法有點類似以前的無名小站啊！還有可選擇的版面類型不是很多，因此可能讀者在下一些關鍵字時，就算進入到你的部落格，可能也不會有太多的感覺，就是「在網路上看一篇文章」，除非你提前做好自己的 Logo ，畢竟線上真的有知名部落客是 Blogger 起家的。 #Pixnet 痞客幫 應該是目前最多人使用的部落格平台了，但痛點實在非常多：排版依不同裝置會亂跳、介面雜亂、最商業最多業配文、首頁很難上、廣告蓋台你狂點可能也按不掉、文章中常穿插整形甚至地方媽媽的色情廣告。唯一優點是 SEO 做得還不錯，適合店家做推廣；但也就是這樣才會這麼多業配文章，實在很難做出自己的品牌跟受眾。 #Medium 標榜沒有廣告 是我覺得目前為止最棒的部落格平台了：包含註冊流程、撰文貼照片、不同裝置的閱讀介面也都不會亂跑非常乾淨、手機 App 功能也非常齊全、要找尋文章或看文章類型也是很直覺且完善。但唯一的缺點、也就成了超級大痛點，就是「你跟你的讀者都要有英文基礎」，在一些功能的操作上還是英文顯示，因此我覺得比較適合拿來寫工具類、介紹流程類別的文章，可能生活的就不是那麼適合，畢竟誰想要輕鬆看文章時突然考單字呢？ #Popdaily 波波黛莉 到目前為止，整體閱讀下來很順吧！這就是波波黛莉能夠在各大平台中竄升的原因： 1. 品牌色調一置：溫柔的紫色、配上清新灰白，讓人閱讀起來很放鬆不刺激。尤其字樣有固定幾種選擇提供了不超過六種的選擇，讓部落客整體產出文章，不會太過花俏，版面一致性、清晰好閱讀。 2. 小編制度：波波黛莉的小編會自己也會固定產出文章，像是坊間的時尚媒體，採訪撰文帶給讀者最新的生活、時尚、美食資訊，大幅提高平台文章的質感。而且分類非常清楚，小編各司其職，各種類型都有所屬的粉絲專頁，精準的鎖定受眾做曝光。 3. 資源最多：從年初加入創作者計劃，波波黛莉提供了超乎我想像的資源，包含每週的題材包，讓靈感撞車的部落客有跡可循，而且這些數據還是經過官方人員過篩分析、提供提升點閱率的題目給你寫。精心設立創作者的臉書社團，提供很多 SEO 、文章架構、拍攝技巧的教學，提升部落客的發文品質。最近的 #師徒計劃 則是讓創作者彼此交流、互相學習，還會不定期舉辦茶會，邀請知名寫手、網紅來分享心得。 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

【繪圖分享】首篇紀念，才沒有什麼教學啦

每到夏天，我要去海邊，炎炎夏天，當然要去海邊看「妹仔」 夏天快走了，趕快來畫個可愛的妹子吧 首先，先畫一個九宮格，不用太正，大概就好 小筆記:九宮格有助於在繪畫時掌握畫面的平衡性 . 畫草稿 描邊 . 上色 在上色時，建議先從背景開始，因為這樣可以讓你在上色時不會顯得太突兀 小筆記:在上色時並不完全是照著我們所認知的顏色下去畫，而是要依劇場景的色調去做調整， 因為色彩恆常性的關係，大腦會使我們便在不同燈光下依然能知道那個顏色。 (關於色彩恆常性，想了解的朋友歡迎在下方留言告訴我。) . 接著開始把顏色上好加上陰影亮點等 小筆記:記得在繪畫時依定要確認光源(雖然說光源這塊我也還在練就是了(笑)) 眼睛上色 上色完成 . 上色完成後，可以加一些濾鏡，打上一些亮黃色，讓整體看起來更有質感 . 修飾 在海面的部份加上一些淺白色的圓圈 海面上有點空所以加上一寫海鷗 最後，海鷗使用高斯模糊，並加上特效 完成 . . 感謝你看到最後，歡迎追縱我的IG以及TWITTER，追蹤ig可以搶先看到內容喔，有問題也歡迎在下方留言告訴我。 #繪畫 #繪圖 #電繪 #隨手畫 #畫畫 #首發 #不專業教學 

濾鏡搜尋結果

#51勞動節為生活勤奮努力、認命不認輸！在台劇裡看見勞動的他們

#51勞動節為生活勤奮努力、認命不認輸！在台劇裡看見勞動的他們

社群瘋傳戀愛16型人格！從Love Type16看出你的「愛情角色」，戀愛裡的你是哪種人？

社群瘋傳戀愛16型人格！從Love Type16看出你的「愛情角色」，戀愛裡的你是哪種人？

公主也想回春啦~ 特潤超導到回春

公主也想回春啦~ 特潤超導到回春

《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店 7大雪白打卡點！百畝森林造型聖誕樹必拍一起過甜蜜聖誕

《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店 7大雪白打卡點！百畝森林造型聖誕樹必拍一起過甜蜜聖誕

暗沉蠟黃退散！葡萄籽萃取物如何成為「口服化妝品」？關鍵在前花青素（OPCs）

暗沉蠟黃退散！葡萄籽萃取物如何成為「口服化妝品」？關鍵在前花青素（OPCs）

KANIS可妮絲金盞花葉黃素｜美國專利超有感

KANIS可妮絲金盞花葉黃素｜美國專利超有感

guten Morgen(德文:早安(,,・ω・,,)) ~今天去慕尼黑(上集)德國啤酒一起來狂歡 (๑´ڡ`๑)

guten Morgen(德文:早安(,,・ω・,,)) ~今天去慕尼黑(上集)德國啤酒一起來狂歡 (๑´ڡ`๑)

高奢寡淡正流行！TOM FORD聖誕「太陽輕吻訂製香檳光芒系列」絕美登場，打造最trendy高奢寡淡妝！

高奢寡淡正流行！TOM FORD聖誕「太陽輕吻訂製香檳光芒系列」絕美登場，打造最trendy高奢寡淡妝！

我也想當部落客 /// 先跟你說沒這麼簡單了解後再來幫你比較發文平台

我也想當部落客 /// 先跟你說沒這麼簡單了解後再來幫你比較發文平台

【繪圖分享】首篇紀念，才沒有什麼教學啦

【繪圖分享】首篇紀念，才沒有什麼教學啦

濾鏡搜尋結果

#51勞動節 為生活勤奮努力、認命不認輸！在台劇裡看見勞動的他們

#51勞動節 為生活勤奮努力、認命不認輸！在台劇裡看見勞動的他們

社群瘋傳戀愛16型人格！從Love Type16看出你的「愛情角色」，戀愛裡的你是哪種人？

社群瘋傳戀愛16型人格！從Love Type16看出你的「愛情角色」，戀愛裡的你是哪種人？

公主也想回春啦~ 特潤超導到回春

公主也想回春啦~ 特潤超導到回春

《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店 7大雪白打卡點！百畝森林造型聖誕樹必拍 一起過甜蜜聖誕

《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店 7大雪白打卡點！百畝森林造型聖誕樹必拍 一起過甜蜜聖誕

暗沉蠟黃退散！葡萄籽萃取物如何成為「口服化妝品」？關鍵在前花青素（OPCs）

暗沉蠟黃退散！葡萄籽萃取物如何成為「口服化妝品」？關鍵在前花青素（OPCs）

KANIS可妮絲金盞花葉黃素｜美國專利超有感

KANIS可妮絲金盞花葉黃素｜美國專利超有感

guten Morgen(德文:早安(,,・ω・,,)) ~今天去慕尼黑(上集)德國啤酒一起來狂歡 (๑´ڡ`๑)

guten Morgen(德文:早安(,,・ω・,,)) ~今天去慕尼黑(上集)德國啤酒一起來狂歡 (๑´ڡ`๑)

高奢寡淡正流行！TOM FORD聖誕「太陽輕吻訂製香檳光芒系列」絕美登場，打造最trendy高奢寡淡妝！

高奢寡淡正流行！TOM FORD聖誕「太陽輕吻訂製香檳光芒系列」絕美登場，打造最trendy高奢寡淡妝！

我也想當部落客 /// 先跟你說沒這麼簡單 了解後再來幫你比較發文平台

我也想當部落客 /// 先跟你說沒這麼簡單 了解後再來幫你比較發文平台

【繪圖分享】首篇紀念，才沒有什麼教學啦

【繪圖分享】首篇紀念，才沒有什麼教學啦

#51勞動節為生活勤奮努力、認命不認輸！在台劇裡看見勞動的他們

#51勞動節為生活勤奮努力、認命不認輸！在台劇裡看見勞動的他們

《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店 7大雪白打卡點！百畝森林造型聖誕樹必拍一起過甜蜜聖誕

《走進小熊維尼的百畝森林》雪白聖誕主題快閃店 7大雪白打卡點！百畝森林造型聖誕樹必拍一起過甜蜜聖誕

我也想當部落客 /// 先跟你說沒這麼簡單了解後再來幫你比較發文平台

我也想當部落客 /// 先跟你說沒這麼簡單了解後再來幫你比較發文平台