7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽

各位創作者好，或正猶豫要不要加入創作者的各位好，我是布魯娜娜負責出張嘴等照片的Nana，標題似乎有點可怕，竟然用甘苦談來形容，不過不要擔心，這篇只是和大家分享一下，我如何在加入創作者之後一路獲選創作者之星，再成為小編輯，並於7個月內達成27.7萬點閱率的心路歷程。 相信各位女孩第一次遇見PopDaily就是在FB上，一個集結了吃喝玩樂、旅遊拍照、星座戀愛等等資訊的媒體平台，在上面看到什麼好吃的好玩的，都會立刻標註朋友或是儲存起來，成為自己的口袋名單。 首先就先分享我會加入PopDaily創作者的原因： 我有一個喜歡冒險旅遊的攝影師男友，我們每個星期都會出門玩，一方面是我初到台北，他想用腳步帶我認識雙北每一吋土地，並用相機記錄每一刻旅行的時光，加上我自己原本就喜歡說話、分享，這也常常讓我撰文靈感滿滿。 PO在自己IG後，漸漸有朋友會問：好美，這是哪邊？看起來好好吃喔，那裏有？ 於是當我某次上班在網路上瀏覽著最新資訊時，看到PopDaily正發出廣徵創作者的消息，我便申請加入創作者計畫🙌 ▶申請加入創作者計畫：https://www.popdaily.com.tw/poper 創作者交流與徵稿 在加入PopDaily創作者計畫後，會有一個創作者的專屬臉書社團：波波黛莉官方創作者交流區 社團內小隊長會不定時分享資源、公布徵稿主題、各種與廠商合作的訊息、評選創作星 有配合徵稿主題發想的文章，被PopDaily官方粉絲團分享的機會會比較大。 ※由於社團是不公開社團，這邊就不方便公開社團內的內容，避免影響到其他創作者權益。 偷偷告訴還沒加入PopDaily創作者計畫的孩子們，我們在社團內有衝瀏覽率拿獎金的計畫喔，可以為自己賺點出遊的零用錢。😎 順便說一下，一開始加入時會選撰文類別，其實加入後不限定類別， 報名波波打卡，之後也可以寫波波發胖 像我當初報名打卡，現在已經衍伸發胖、生活的文章類別囉！ 創作者之星 成為創作者後，我每個月產出15-16篇文章，如此積極撰文之下，也邊參考線上部落客的文章，一點一滴修正自己的排版，並提升了文章質量 很榮幸在第一次參加【過年系列】徵稿就獲選為創作者之星，創作者之星的文章也可以獲得比較多的推廣， 這篇文章我用盤點方式，並以大量照片增加內文豐富度，自己製作封面，點出文內景點精華，吸引網友目光。🤩 看看我的創作者之星文章： 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 Poperazzi小編輯 就在前陣子小隊長推動的Poperazzi小編輯計畫，我也毫不猶豫報名 以我乖寶寶的文章數量和質量，當然有獲選成為Poperazzi小編輯囉~ 這算是比較進階的活動，這邊想要說的是，積極參與社團內活動。 關於點閱率 大家一定都很關心自己文章的點閱率吧！ 自己辛辛苦苦拍完照、打完文章，就是希望可以讓更多人看到， 初期點閱率很低，真的不要氣餒，我自己也是，一開始單日能破百就覺得是奇蹟了😲 這是我剛加入時的點閱率，個位數常常看到啦!!!(其實我也灰心過...🥺🥺🥺) 第二個月時，有某一篇文章衝高我的點閱率🥰 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 我在一邊學習PS的過程中，把步驟截圖下來，一步一步分享給大家📚 由於我不是任何設計系畢業，因此我更努力去學，向男友請益或上網找影片 當時我才剛加入，我非常高興單篇文章可以獲得不重複點閱率將近800(重複點閱率目前已達1574) 第三個月 因投稿過年徵文後，第一次得到近千的點閱 並延續PS修圖和盤點系列的熱潮，接著發了相關文章，也都獲得不錯的效益 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 接著變化最劇烈的則是6月初的徵稿，我發了一篇網路議題文章💻 👉🏻盤點5種大家最不喜歡的IG限時動態，你看過哪幾個? 內容有趣且貼近你我生活，並獲得PopDaily分享於FB和IG限動 與此同時也獲得其他廣大網友分享444次，頓時我的單日流量最高達59936次 單篇文章部重複點閱率目前為195,185，總瀏覽率241,426🤩 所以千萬不要因為剛開始經營，覺得點閱率和自己想像不一樣而氣餒喔！👍👍 下面分享增加點閱率的方式 一、封面 這是我一開始砸亂不堪的主頁😣 慢慢進階用相同尺寸的封面 這時候的封面還是略顯粗糙，我稱為我自己的幼稚園等級👶🏻 到現在已經有完全整齊的封面🙆🏻‍♀️ 但是仍持續學習，有空就製作封面，當自己成長時，再回頭修改過去的封面，讓封面質感不斷提升 二、延伸閱讀 這個非常重要，要把握每個觀看你文章的網友 他已經從訊息爆炸了網路上，千挑萬選中你的文章，就要把握機會，讓他看更多的文章和照片 就像工作面試時，你只有5分鐘，要怎樣可以讓對方了解你呢？ 何況我們在部落格只能用文字和照片表達 這是我一開始的延伸閱讀 文字太多，現在連自己都不想看了 經過修正後 把同性質文章做好分類，一眼看去簡單明瞭 三、照片美感 想像自己是瀏覽者時，你希望看到怎樣的部落格呢？ 一定是有主題、光線充足、顏色舒服的照片💕 簡單來說，就是一張有美感的照片。 我的建議是，不要過度使用濾鏡 注意照片水平垂直的平衡 看這篇就知道照片水平的重要 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 五、文章數量與質感 想像你現在面前有兩家商店，賣的東西相同，不過一家只買了10種商品，另一家卻多達100種商品，這時你比較想逛那家呢？ 自媒體亦同，當你的文章數量不足以讓人停留在你的自媒體，在你的頁面客人看不到他想看的東西，客人可能轉身就離開了。 生產文章時，也別忘記文章內容的質量， 切忌用流水帳交差了事 例如：我今天去吃一家雪花冰，顏色很可愛，檸檬口味吃起來也好吃，推薦你們來喔！ 這段話只看出，你覺得雪花冰很好吃，但是並沒有吸引我!! 將描述改為↓ 🦄#獨角獸棉花甜 $150 這個粉嫩獨角獸配色太可愛了啦，原本以為是蘇打或是棉花糖口味 吃下去竟然是酸甜檸檬味！🍋 由屏東檸檬和台南紅龍果交織而成的雙色棉花甜，還附上一杯溫熱的黑糖珍珠 把黑糖珍珠倒在獨角獸棉花甜上時，還聽得到嗶嗶啵啵的聲音 原來是除了繽紛糖粒之外，還撒了跳跳糖🌟 搭配鮮奶油一起吃時，不只吃得到檸檬清香，更多了濃郁奶香 再加上跳跳糖、黑糖粉圓，整碗獨角獸綿花甜的口感超乎想像的豐富!!🤤 用想像得到的實體去描述隱形的口感，更可以讓人深入其境更有畫面喔！ 因此初期經營PopDaily，可先好好累積文章的數量與質量，讓客人一進到你的商店感覺是豐富有內容，想一看再看。 總結我認為想成為一個創作者你必須： 🧡喜歡分享，並學著如何講想法轉換為文字 💛積極參與社團內活動 💜多看多學多練習，並且喜歡美的事物 祝大家都可以成功的經營PopDaily 一起加油哦~ 預計下次要發關於如何編輯PopDaily文章與PopDaily創作者Q&A的相關文章 別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新文章 或追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉🏻【50嵐】2021內行推薦必點飲品TOP10，隱藏菜單、北區中區限定菜單你都喝過了嗎？ 👉🏻2021水餃推薦，盤點4家知名水餃店，專門店就一定好吃嗎？美味程度、CP值大公開 👉🏻【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

2026第一波水逆來了！首波衝擊「這星座」最有感，別在感性噴發時做決定！

2026年才剛開始沒多久，宇宙就給了我們一個大大的「深呼吸」機會！沒錯，2026年的第一波水逆即將在 2月26日正式登場，一直持續到3月20日。這次水星是在充滿感性、夢幻卻也容易「腦霧」的雙魚座開始逆行。比起以往的電子設備損壞，這次的水逆更像是一場「心靈大掃除」，讓你在情緒與理智之間不斷拉扯。為了讓大家平安度過這段「訊息亂飛、舊愛回頭」的混亂期，邱比特整理了這次水逆的重災星座與生存指南，趕快看下去吧！ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 2026年水逆時間表： 第一波水逆：2月25日～3月20日（ 牡羊座 → 雙魚座） 第二波水逆：6月29日～7月23日（獅子座 → 巨蟹座） 第三波水逆：10月24日～11月13日（射手座 → 天蠍座） TOP5：射手座 「家務事亂成一團，耐心瀕臨極限」 射手座這次的壓力主要來自於「內部」。水逆發生在你的田宅宮，這段時間家裡的電器可能集體罷工，或是跟家人的溝通出現嚴重的代溝，明明是為了對方好，講出來的話卻像在吵架。你會感覺到一種「後勤失火」的煩躁感，導致你在外衝刺事業時心不在焉。這是一個提醒回歸家庭、修復與親近之人關係的契機，雖然過程很瑣碎，但把根基紮穩了，下半年的冒險才會更有底氣。 TOP4：處女座 「人際關係大洗牌，舊識意外現身」 身為雙魚座的對宮，處女座在這波水逆中會深刻體會到什麼叫「計畫趕不上變化」。你最引以為傲的邏輯與秩序，在環境混亂的考驗下會顯得搖搖欲墜。合作夥伴可能頻頻出錯，或是原本談好的合約突然要反覆變更，這對追求完美的你來說簡直是酷刑。這也是「前任」出沒的高峰期，過去的遺憾或心結會在此時浮現。建議這段時間不要急著給出情感承諾，學會彈性應對，才不會讓自己陷入無謂的焦慮中。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） TOP3：雙子座 「職場溝通斷層，小心背後流言」 身為水星守護的星座，每次水逆你幾乎都逃不掉。這次水逆衝擊到事業與名聲宮位，你會發現老闆的指令變得很模糊，或是交出去的報告被百般挑剔。最慘的是，明明不是你出的包，最後卻可能要你來扛。這段時間在職場上請秉持「白紙黑字」原則，所有的溝通最好都有紀錄存證。不要參與辦公室八卦，因為這陣子你說的每一句話都可能被扭曲，低調行事才是保命符。 TOP2：牡羊座 「衝動是魔鬼，小心錢包與名譽大失血」 這次水逆會從雙魚一路逆回你的命宮，對於凡事追求效率、個性急躁的牡羊來說，這簡直是修煉耐心的苦行。會有一種「想衝卻被拉住」的感官錯覺，這種焦慮感很容易轉化成衝動消費或對另一半發火。特別要注意在3月初這段時間，你極有可能因為一時口快說錯話，或是手滑點錯轉帳金額。在傳送訊息前，請務必再三確認收件人。現在不是證明你是對的時候，而是練習如何「慢下來」處理舊問題。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） TOP1：雙魚座 「腦霧巔峰期，請開啟自動導航模式」 水星就在雙魚本位宮逆行，雙魚寶寶絕對是當之無愧的重災區之首！這段時間你會感覺自己像是活在水族箱裡，看外面的世界都隔著一層厚厚的濾鏡，思緒破碎、判斷力下降是常有的事。雖然你平時就很有靈性，但水逆期間你的直覺會被過度泛濫的情緒干擾。這不是適合衝刺新計畫的時間，反而適合把過去未完成的夢想拿出來重新修補。建議重要決定先問問理性的朋友，別單憑感性就簽約，否則等水逆結束，你可能會後悔到想躲回海底啦。 這次水逆雖然混亂，但它其實是宇宙給我們的「Debug」時間。與其害怕，不如趁機把那些積壓已久的情緒、沒處理好的舊帳拿出來曬一曬，當我們願意誠實面對過去，等水星轉為順行時，你就能以更輕盈的姿態迎接 2026 的新挑戰啦！ 延伸閱讀： 👉【2026水逆時間表】三大波亂流來襲！受災星座生存守則全攻略 👉年末就該斷捨離～12星座的「斷捨離方法」秘笈，超實用分享！ 👉2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2026水逆 #2026運勢 #星座運勢 #水星逆行 #水逆 #波波邱比特 #美好生活 

請問來自外星球嗎？11位「四次元」韓國偶像，BTOB、Stray Kids反轉魅力超圈粉！

各位迷妹、迷弟們應該都看過不少演藝圈的男神、女神吧！不過卻有一群偶像的性格非常「與眾不同」，彷彿是從四次元宇宙來的呢！不僅經常做出讓眾人難以理解的舉動，更是常常不小心成為搞笑迷因～今天泡菜編整理了11位「四次元偶像」盤點名單，各個都擁有神奇反轉魅力，一起來看看你家偶像有沒有上榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1426609 https://www.popdaily.com.tw/korea/1426372 四次元偶像｜1、防彈少年團—V 說到「四次元偶像」的經典代表人物，不得不提防彈少年團的成員V！經常被粉絲們說「亂用顏值」的V，在自家綜藝經常搞笑演出，完全不在意自己的形象！除此之外，V更是有著異於常人的穿衣風格，上班路時更曾經穿著「豹紋大衣和亮粉色帽子」，瞬間成為鎂光燈焦點，連一旁的成員們都想裝作不認識他呢（笑）。V也曾經在節目上秀出自己手臂上的痣，並表示如果把肉捏起來的話，看起來彷彿有一隻大象在他手上，這可愛又神奇的想法實在是太逗趣了～不愧是四次元偶像的最佳代表！ （圖片來源：pann論壇） https://www.instagram.com/p/BP-SVcFD2Qj/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3ad9479d-c0df-471d-b063-9689fa980acf 四次元偶像｜2、Super Junior—金希澈 「宇宙大明星」金希澈也是粉絲們心目中的四次元偶像！一直以來充滿自信、擁有個人魅力的他，在各個綜藝中都有著精彩的表現！有次在自家綜藝《SJ Returns》拍攝時，四次元的希澈突然在大家要睡覺前開始「脫褲子」，成員們看到通通都傻眼表示「呀！」，希澈則回覆「睡覺的時候要真實，要脫光睡覺啊」，四次元的希大實在是太搞笑啦～ （圖片來源：Super Junior《SJ Returns》） https://www.instagram.com/p/Cfy90ShPRGg/ 四次元偶像｜3、(G)I-DLE—舒華 說到充滿綜藝感的女偶像，很多人都會想到女團(G)I-DLE的成員舒華！舒華不僅天生有著搞笑體質，更是時常語出驚人、做出讓人意外的舉動，因此也有著「四次元偶像」的稱號！舒華在instagram上經常與粉絲互動，也常常放上台灣知名戲劇的片段，再用自己的聲音幫角色配音～像之前舒華就配了《我們與惡的距離》，搞笑的語調也讓粉絲們紛紛留言，表示舒華實在太可愛又充滿才華了！她還表示「多虧這些演技非常厲害的演員們 ，我的聲音才可以被很好的襯托出來，今天又是喉嚨痛的一天，愛心別忘按哈」～ https://www.instagram.com/p/CYDXQYcBltZ/ https://www.instagram.com/p/ChZm_YgBQTx/ 四次元偶像｜4、SEVENTEEN—Vernon 說到四次元偶像，克拉（SEVENTEEN粉絲名）一定都會瞬間想到SEVENTEEN的成員Vernon吧！Vernon平時就有許多連成員都難以理解的行動跟天馬行空的想法，穿搭也非常「特別」！先前Vernon因為非常喜歡彩虹顏色，一次穿戴了彩虹毛帽和彩虹上衣，這組搭配至今仍常常被成員和粉絲拿出來討論。另外，Vernon也曾表示雖然父母都是藝術家，但自己卻超級不會畫畫，畫出來的圖也屬於四次元風格，常常震驚大家🤣 （圖片來源：theqoo論壇） （圖片來源：theqoo論壇） （圖片來源：theqoo論壇） 四次元偶像｜5、Stray Kids—Lee Know 說到思想跳躍又擁有四次元性格的男愛豆名單，肯定還得提到Stray Kids的美男Lee Know啦！Lee Know經常在instagram放上用特效相機「SNOW」拍攝的照片，常常會使用一些「讓人難以理解」的濾鏡、特效，有時還會讓自己的臉佔滿整張照片，是實實在在的「亂用臉」代表呢！不過，這令人難以捉摸的四次元個性也是Lee Know如此受歡迎的原因之一呢！ （圖片來源：theqoo論壇） https://www.instagram.com/p/Cg6tUByF0dQ/ 四次元偶像｜6、ITZY—Yuna 擁有「人間芭比」之稱的ITZY忙內Yuna，意外地也有著四次元的性格呢！先前ITZY全員出演綜藝節目《IDOL ROOM》時，Yuna在前面的遊戲環節就已經被主持人貼了許多F（fail）貼紙，沒想到當跳舞環節到來時，她一聽到歌就又躍躍欲試衝出去挑戰，不過卻才跳不到五秒又趕緊坐回位置上。Yuna幾乎每首歌都只記得一點點動作，但卻每首都想衝出去狂跳，這可愛又搞笑的舉動也馬上被主持人發現，並迅速衝過去要繼續給她貼上F貼紙（笑）。 （圖片來源：YouTube @KCON VOYAGE，最右邊為Yuna） https://www.instagram.com/p/CVuB7IuvKGB/ 四次元偶像｜7、TWICE—Sana （圖片來源：YouTube @Mnet TV《Sixteen》截圖） https://www.instagram.com/p/Cgiq5i_Phzk/ 四次元偶像｜8、BTOB—陸星材 說到四次元偶像的經典代表，「陸帥瘋」一定會出現在榜上！「陸星材是長得帥的瘋子」想必Melody（BTOB粉絲名）都相當認同吧（笑）。陸星材先前與女團Red Velvet成員Joy一同出演綜藝節目《我們結婚了》時，兩人相處時陸星材常會突然對Joy講肉麻情話，但每次講完又都會說「這些話都是跟我爸學的哦～」。除此之外，陸星材先前出演SBS春節特別綜藝節目《握拳船笛聲》時，更是表示自己可以用「超聲波」跟海裡的魚對話，讓大家不禁傻眼大笑！這樣特別的的四次元性格實在是不枉「陸帥瘋」的稱號啊！ https://www.instagram.com/p/B1NXzWbhuKt/ https://www.instagram.com/p/BqgvkGuh5XO/ 四次元偶像｜9、NCT—廷祐 說到超愛搞笑的男偶像，一定會想到NCT 127的廷祐！廷祐雖然外表看起來是害羞內向的人，但其實非常愛搞笑！在自家綜藝《NCT DAILY》NCT要準備進行美國巡演時， 請來了隊內加拿大及芝加哥出身的兩位成員MARK、JOHNNY來教導廷祐、道英要如何用英文與西珍妮（NCT粉絲名）溝通！想不到認真學完英文問候語的廷祐卻突然大喊一句「ASAP！」，MARK、道英聽到這句話的瞬間也大爆笑！大概也只有廷祐會在演唱會對著粉絲們大喊ASAP這句話吧（笑）。NCT 127成員道英也說過廷祐就是個隱藏的瘋子，看起來很冷靜卻是個非常瘋狂又搞笑的人啊！ （圖片來源：YouTube @채널 NCT DAILY ，左為道英、右為廷祐） https://www.instagram.com/p/Cb13PNFhYcH/ 四次元偶像｜10、TXT—休寧凱 （圖片來源：YouTube ＠채널 십오야） （圖片來源：YouTube ＠채널 십오야） https://www.instagram.com/p/CL81iPYFy50/ 四次元偶像｜11、ATEEZ—呂尚 最後要介紹的是，擁有超級自由靈魂的男團「ATEEZ」的成員呂尚！雖然只看呂尚的高冷外表絕對想不到，不過ATINY（ATEEZ粉絲名）都知道呂尚的個性有多特別！不只在自家綜藝裡帶來了許多神奇的實作小教室，也常常在綜藝裡因四次元發言讓成員們表示「無言到笑」，有時候也會突然做出奇葩舉動，像是在椅子上不停旋轉，越深入了解就越能感受到呂尚的四次元魅力！ （圖片來源：twitter @ATEEZofficial） 值得一提的是，呂尚同時也是隱藏的「三行詩」達人，每次作詩都語出驚人！另外，他也因本人可愛的口頭禪「嘿嘿」自創了代表角色「嘿嘿萌」，甚至還出了相關周邊呢！ （圖片來源：pann論壇） 以上就是11位「四次元偶像」整理啦！看完是不是也都被他們與眾不同的性格和魅力吸引了呢？若是還有其他隱藏的四次元偶像名單，也都歡迎留言討論喲～ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #ATEEZ #ATEEZ呂尚 #BTOB #BTOB陸星材 #BTS #gidle #GIDLE舒華 #ITZY #ITZYYuna #LeeKnow #NCT #NCT127 #NCT廷祐 #SANA #Seventeen #SEVENTEENVernon #STRAYKIDS #StraykidsLeeknow #SuperJunior #SuperJunior金希澈 #TOMORROWBYTOGETHER #TWICESana #TXT #TXT休寧凱 #V #Vernon #V四次元 #Yuna #休寧凱 #呂尚 #四次元 #四次元偶像 #廷祐 #泡菜精選 #泡菜追星 #舒華 #金希澈 #防彈少年團 #防彈少年團V #陸帥瘋 #陸星材 

結婚30年夫妻分享：婚姻裡有四道坎，牽手跨過就是一輩子！

婚姻不是童話故事的結局，而是一段真實人生的開始。兩個人從相愛到相守，過程中會遇到無數的挑戰。真正能陪你走完一輩子的，不是那些從來沒吵過架的夫妻，而是即使吵過、累過、甚至想放棄過，最後依然選擇牽著手走下去的人。夫妻間普遍會遇到的「四道坎」，只要彼此願意理解與陪伴，跨過這四道坎，愛就不只是激情，而是深厚的生命連結。 （圖片來源：AdobeStock） 第一關：婚姻初期的磨合與落差 他/她怎麼跟我想得不一樣？ 從戀愛到婚姻，最明顯的差異就是——不再只談感情，而是開始一起生活。這時，生活習慣、金錢觀念、家庭背景、甚至對未來的想像，都會產生摩擦。 對妻子來說，可能會覺得：「我不是嫁給了個體貼浪漫的男友嗎？怎麼現在這麼冷淡？」 對丈夫來說，也可能會想：「以前那麼溫柔，怎麼現在動不動就生氣？」 其實不是誰變了，而是「真實的生活」讓彼此看見了更多不完美的一面。 如何跨過？ 學會把「理想伴侶」的濾鏡拿下來，用現實的眼光去接納對方，學會溝通、學會包容，也要學會自我調整。不是只有對方需要改變，我們自己也要願意成長。 （圖片來源：AdobeStock） 第二關：經濟壓力與事業波動 賺得不夠多、花得太快、責任太重。 經濟問題是許多婚姻破裂的導火線。可能是房貸壓力、孩子學費、工作不穩定，甚至是創業失敗、意外支出等突發狀況。 對丈夫而言，可能背負著「一家之主」的壓力，卻不敢表露疲憊。 對妻子而言，在照顧家庭與自身發展之間掙扎，還要想辦法節省開支、穩定家庭。 這種無聲的焦慮，若缺乏溝通，很容易變成互相指責。 如何跨過？ 記得：你們是「夥伴」，不是「對手」。面對困難時，一句「我們一起想辦法」比十句抱怨更有力。當對方跌倒時，不是責備，而是拉一把。經濟可以重建，信任卻很難重來。 （圖片來源：AdobeStock） 第三關：孩子與家庭責任的拉扯 當爸媽以後，還能做彼此的愛人嗎？ 孩子出生後，夫妻關係很容易轉變成「合夥人」，重心放在孩子身上，彼此變成像是搭檔或室友，久而久之，感情就慢慢淡了。 妻子可能覺得自己犧牲很多，沒人體諒。 丈夫可能覺得被忽視，連「家裡的位置」都不明確。 教育觀念、誰帶孩子、長輩干涉等問題，也經常讓夫妻站在對立面。 如何跨過？ 當父母之前，先記得你們是夫妻。不要只談育兒，也要談心。偶爾給彼此一點小浪漫、小空間。不是讓孩子成為距離的藉口，而是讓孩子見證你們的愛怎麼走到現在。 （圖片來源：AdobeStock） 第四關：感情平淡期 不是不愛了，而是不知道怎麼再靠近。 當生活進入軌道，當激情退去，當彼此越來越熟悉，愛也就不再轟轟烈烈，反而變得平淡如水。這個階段，很容易被外界誘惑動搖、被生活瑣事淹沒。 妻子可能渴望一句關心，一個擁抱。 丈夫也許只是想要一點被理解與肯定。 可惜的是，彼此都不說出口，於是誤會越來越深，距離越來越遠。 如何跨過？ 愛，不一定要大張旗鼓，但要持續經營。每天一點點的陪伴、一點點的關心，像是在婚姻裡灌溉水分。別等對方先改變，也別把沉默當成默契。願意說、願意聽，是重燃愛火的開始。 （圖片來源：AdobeStock） 婚姻不是理所當然，而是一場探險的旅程。選擇理解，而不是猜測；選擇攜手，而不是放手。每對夫妻都會走過四道坎，願你們不只是彼此的伴侶，更是彼此的避風港。你身邊有這樣的故事嗎？或者你在哪一關卡住了呢？ 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉重回心動時刻！提升「夫妻感情To Do List」大公開，做到這點每天都像蜜月期～ 👉婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 👉婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #夫妻磨合 #夫妻關係 #婚姻 #家庭婚姻 #家庭關係 

【12星座週末運勢】射手溝通良好，跨部會整合輕鬆愉悅！獅子摩羯別太過依賴對方，給彼此空間才能更甜蜜

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末整體來說運勢很不好呢！除了少數幾個星座較為亮眼外，其他的星座可都要把皮繃緊，才能安全下莊喔！好了，到底有甚麼要注意的呢？一起來看看週末運勢吧～ 整體運：★★★☆☆ 有伴侶的人能感受到對方濃濃的愛意，不妨相約到從未到過的場所渡過浪漫美好的一天；單身者與熱情活潑的異性特別有緣。業務工作者今天多與老客戶聯繫，增進感情的同時，還會有驚喜喔！貴人星座獅子座，幸運顏色是天空藍，幸運小物是鹽之花。 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會遇到心儀的對象，大大方方地與對方交往會有好結果喔！ 事業運：★★☆☆☆ 今日事業上有些小麻煩，會有突如其來的變動不在你預期中，你對於突如其來的變化容易產生適應不良感覺。 財富運：★★★☆☆ 有機會收到禮物，你也該表示出你的謝意。 整體運：★★★★☆ 今天的你好像就是一支蓄勢待發的利箭，對愛情有著強烈的渴望；沉浸在過去的輝煌當中，卻又因害怕失敗而顯得畏首畏尾，不敢付出行動；工作際遇平淡，無波無瀾，卻過得相當順利。貴人星座處女座，幸運顏色是草地綠，幸運小物是麥芽糖。 愛情運：★★★★★ 愛情運很棒，有實質的收穫，例如：收到小禮物啦！得到有形的協助啦！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，今日宜裝迷糊，有錯認錯，不宜與人爭長道短。 財富運：★★★☆☆ 今天你能根據對手的實力來決定大賭還是小賭，對於自己的賭資也是小心使用。 整體運：★★☆☆☆ 單身者對感情較執著，對方表現得若即若離，使你有點沮喪，不妨暫時冷卻追求的熱度，靜心思索今後的打算。投資上有機會遇到「柳暗花明又一村」的情形，興奮之餘更要為下一步的計劃做好準備哦！幸運顏色是墨綠色，貴人星座是天秤座，幸運小物是水桶包。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者戀愛機會多，但你對另一半的要求很高，戀情短暫；已婚者容易因錢而起爭執。 事業運：★★☆☆☆ 精神狀態不太好，易被家事纏身，難以專心投入工作，出錯的機率高。 財富運：★★★☆☆ 財氣不穩定，預計中的收入易中途生變。 整體運：★★★☆☆ 適合參加團體活動，會有不錯的發揮空間。早上打開報紙看看，留意一下廣告內容，易獲得你需要的信息。抽獎、買樂透這類活動不宜參加，這方面的運氣比較低落。忙碌之餘，可以去活動活動一下筋骨。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是天蠍座，幸運小物是廣式炒麵。 愛情運：★★★★☆ 單身者對戀愛有許多美好的憧憬，容易在職場中與心靈相通的異性結緣。 事業運：★★★★☆ 職場中驚喜不斷，會有偶然的奇遇或起死回生的奇跡發生。 財富運：★☆☆☆☆ 破財日，有金錢耗損的跡象，而且容易有金錢方面的麻煩，千萬別在今日做出重大財務決策。 整體運：★★☆☆☆ 今天有機會邂逅一段情緣，但太過感性衝動，愛情來得快，也幻滅得快，反而讓你心情難受。工作上，求職者應朝形象良好的大企業尋覓工作機會，成功率頗高。多吃番茄、南瓜、柿子等蔬菜，可有效緩解精神壓力。幸運顏色玫瑰紅，貴人星座是射手座，幸運小物是洋芋片。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者容易猜疑另一半，小心出現冷戰；單身者有機會獲得異性主動邀約，別錯過良機。 事業運：★★★★☆ 顯得比較嚴肅，而且個人主張比較強烈，給人不易親近的感覺。 財富運：★★☆☆☆ 對市場動態無法深入瞭解，容易失算唷！ 整體運：★★★★☆ 與心儀的對象相處，展現你的樂觀天性與熱情活力，很快就能征服對方的心。工作上會有新的任務讓你去完成，你對此很感興趣，滿心歡喜地迎接挑戰。偏財運不錯，玩玩樂透會讓你獲得不少進帳。幸運顏色蜜桃橘，貴人星座是摩羯座，幸運小物是英倫風牛津鞋。 愛情運：★★★☆☆ 活耀的一天，穿得美美帥帥的再出門，因為今天的你特別容易引人注目。 事業運：★★★★☆ 會有優異的工作表現，那種對事業的認真追求讓你在不知不覺中充滿人格魅力。 財富運：★★★★☆ 有合作機會，易名利雙收。 整體運：★★★☆☆ 感覺到身體不適別硬撐著，及時就醫，身體健康最重要。工作上可以請同事幫忙，大家都會很樂意幫助你。愛情方面，有伴侶的人易獲得對方的照顧，讓你感覺貼心；單身者異性緣不錯，有機會結識新朋友。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是水瓶座，幸運小物是健身房。 愛情運：★★★☆☆ 顯得溫和親切，笑容燦爛，讓周圍的異性忍不住多看你兩眼，有機會遇到奇緣。 事業運：★★☆☆☆ 事業運不佳，職場上面臨多重變化，甚至自己的行程也被改來改去的，難免會產生不爽的心態。 財富運：★★★☆☆ 省小錢花大錢，財富的成敗禍福都在你的一念之間。 整體運：★★☆☆☆ 工作上今天有外出的機會，別只顧著觀光，以免遺忘重要的工作任務；戀愛中的人今天有機會接觸戀人的摯友，要表現成熟大方點，有助於提升他的人際關係；手頭會出現緊張的情況，父母的儲蓄會給你解燃眉之急。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是雙魚座，幸運小物是手帕。 愛情運：★★★☆☆ 單身者對兩人世界的溫暖、甜蜜很嚮往，愛情的魔力深深地影響著你。 事業運：★★☆☆☆ 容易惹來口舌是非，在沒有結論以前，少說他人的閒話，小心得罪人麻煩纏身。 財富運：★★☆☆☆ 混亂型運勢，稍有不慎口舌、官非、鬥爭將接踵而至！ 整體運：★★★★★ 今天是難得的談心機會，對於感情和生活中出現的問題進行檢討、分析，並不斷改善，心中的不快才會得以抒發。工作中與其他部門良好的溝通，事情辦得很順利。財運一般，很難發現有值得投資的項目，進行儲蓄比較好。幸運顏色是太陽金，貴人星座是牡羊座，幸運小物是文學小說。 愛情運：★★★★☆ 談情說愛的好日子，適合徹夜長談，來個心靈大交流。 事業運：★★★★☆ 今日事業還不錯啦！可是必須努力的付出，辛苦的耕耘，很容易得到長官的賞識！ 財富運：★★★★☆ 財運還不錯！有小額的暗財、偏財運。對股票族是幸運的一天，適合短線進出，見好就收。 整體運：★☆☆☆☆ 當愛人的行為惱怒你時可別用沉默來懲罰對方，只有冷靜後告訴他哪做得不對，這樣他才可能愉快接受你的批評；今天不能投資過多集中於單一產品，導致風險過於集中、虧損率高；多與父母進行互動溝通，他們能給你生活、為人處事方面做出提點。幸運顏色是木質棕，貴人星座是金牛座，幸運小物是前導精華液。 愛情運：★★☆☆☆ 感情帶給人短暫的歡愉，卻也讓人產生疲乏。單身者千萬別玩愛情遊戲，容易引火上身。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，心不夠穩定，有偷懶的傾向。可別正事不辦的蹉跎光陰，否則日後要趕進度就很吃力囉！ 財富運：★☆☆☆☆ 降低些吃喝玩樂的費用以備不時之需！ 整體運：★★★★☆ 衡量一下到底什麼人對你最重要，異性關係處理不好可是會降低今天的運勢哦！上班族不妨多參加主題派對，會有意想不到的好情報入手；能夠讓身體自由舒展的方式都是適合的休閒項目。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是雙子座，幸運小物是碳酸飲料。 愛情運：★★★☆☆ 有點黏又不會太黏的日子，他想出去閒晃就讓他去吧！ 事業運：★★★★☆ 運勢旺盛，有機會得到成功人士的指點，靈感不斷，對工作特別有利。 財富運：★★★☆☆ 適合保守理財的一天，採取簡單的理財方式，降低瑣碎複雜的程序反而能夠管理好當日的金錢。 整體運：★★★☆☆ 對另一半有種強烈的依賴心理，凡事都想問問對方的意見，這樣會讓對方有種太膩的感覺。表現出較強的責任心，渴望得到他人的肯定，並以此作為工作動力，顯得幹勁十足。幸運顏色是橄欖綠，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是世界地圖。 愛情運：★★☆☆☆ 問題有點棘手，容易懷疑對方在外面亂放電！ 事業運：★★★★☆ 對新鮮刺激的事情比較偏愛，即便是工作中出現了強勁對手，也不會畏懼，越有壓力越能激發你的鬥志。 財富運：★★★☆☆ 消費慾望強烈，追求高品質生活，花費自然不小。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 不怕你批評，就怕你不追蹤他！自備燈光濾鏡，愛求關注出風頭星座TOP4 白雪公主竟是處女座？「迪士尼公主12星座」大公開，網讚：太準啦！ 我跟他的戀情到底會如何發展？女孩的救星「塔羅牌」來幫你解惑！ #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

Pop!Holiday「哭哭轉運站」完美落幕｜精彩花絮曝光，一起再逛一遍 2025 最療癒的轉運旅程！

波波異想假期「哭哭轉運站」在遠百信義 A13 畫下完美句點！四天活動天天爆棚，現場哭笑交織，水水們的眼淚全部都成功轉成好運啦～真的好感謝每一位來打卡、闖關、歡笑、抽獎的你們，小編全部都牢牢記在心裡 (๑˃̵ᴗ˂̵)و♡ 這次小編整理了活動花絮＋品牌亮點，如果你錯過現場，沒關係，快跟著這篇一起再逛一次哭哭轉運站吧！ 打卡點超好拍～大家手機拍好拍滿！ 前個週末的網美姐妹們是不是又收穫不少美照？這次的打卡點真的無敵可愛，每個角落都超好拍，大家一路拍、一路換姿勢，簡直停不下來。看著你們狂輸出大片，小編在旁邊都忍不住尖叫「天啊也太會拍了吧～」 四天療癒滿滿！不哭娃、手繪亭超受歡迎 大家這次都有成功兌換到不哭娃或手繪拍照亭嗎？手作不哭娃雖然有一點小挑戰，但完成那一刻真的會忍不住喊「太可愛了吧！」幫娃娃換上小衣服時，也真的有種在養迷你版毛小孩的感覺。每天看到大家離開時，包包上都掛著一隻自己做的不哭娃，那畫面真的超有成就感～ 手繪亭的部分也是大爆滿，畫師們幾乎忙到停不下來。他們說大家的熱情完全感受得到，而且因為插畫師是躲在手繪亭裡畫，還看到畫師限動說 「偷感超重！」 超可愛的啦！ 最後也想大聲謝謝這次的四位插畫師：卡爾、Kai、水梨、嘴邊肉。大家真的、真的很喜歡你們的作品～每一張都被珍藏得像寶物一樣。看著你們用畫筆讓大家開心，就是這次活動裡最療癒的風景♡ 品牌大放送太佛心！現場一路玩一路拿好禮 這次品牌真的非常大方，大家一路闖關一路收禮，走到最後幾乎人人都是滿載而歸。看著大家邊玩邊拿，好像所有哭哭都被即刻治癒，現場氣氛超級好！ 人氣攤位：六大品牌全場爆滿！ 1. 加州葡萄乾 現場最早塞滿人的攤位之一！從試吃到密封盒、帽子、麻布袋，全都被瘋狂搶光。大家一邊吃一邊回頭問「還有嗎？」的畫面超深刻，葡萄乾那股香甜味真的是邊吃邊停不下來～ 2. 檸檬大叔 台灣第一檸檬磚品牌一亮相就超吸睛！六種風味、方方的可愛外型，放在展示台上就讓大家忍不住靠近看。活動設計了療癒的「轉盤心情處方箋」，轉到哪一張就能拿到對應風味的檸檬磚。雖然是首日限定攤位，但之後每天都有民眾特地來詢問，人氣完全沒停過，話題超強！ 3. Ora2 淨白無瑕牙膏小小條真的太可愛，它的清新薄荷香真的很受歡迎，很多人一聞就說「感覺用起來會超乾淨!」大家兌換速度快到像瞬間蒸發，小編自己都差點拿不到！ 點我看更多👉充滿自信的樣子最迷人！想要提升自信感，這波小秘訣請千萬要收下來～ 4. TYMO 帆布袋燙印活動一路爆棚！大家親手排字、親手燙，每個人都超認真打造自己的小作品。完成後立刻背起來裝現場好禮，既實用又超有參與感。燙印樣式也太多可愛款式，大家選到眼花繚亂。 5. 麥香 自帶童年回憶濾鏡的麥香攤位，每個人手拿著麥香和哭哭車票拍照，那種復古又溫暖的組合，看起來像把小時候的快樂瞬間帶回現場。 點我看更多👉熟悉的麥香不只用美味陪伴你！竟然還推出1:1麥香娃娃～想知道怎麼獲得快收藏起來！ 6. 靈感日日村 小夜燈周邊可愛到不行，只要分享哭哭人格測驗就能參加，大家的參與度完全爆棚～抽到的人真的好幸運！ 陳列展示區也超熱門！ 1. 波波諾諾 主打以「食物做食物」的磅蛋糕與手工餅乾香氣撲鼻，環保包裝也讓很多人一看就愛上。 2. Milk Baobab 韓國人氣沐浴品牌，現場詢問度超高，大家不停在問香味，果然田柾國同款真的不是蓋的。 點我看更多👉歐膩自帶體香的秘密武器！韓國沐浴乳界天花板Milk Baobab打造令人心動的自然體香～加碼GET田柾國同款「擁抱香」，一晚變香嫩柔滑仙女！ 3. DermaFormula美肌醫生 由皮膚科醫師研發，全系列無添加、補水修護的概念很受青睞，很多人看到品牌名稱就立刻停下腳步。 點我看更多👉雙核心修護，輕鬆取代早C晚A！ 25+用DF美肌醫生「超A醛煥亮緊緻系列」，煥發光感細緻美肌！ 派樣區像開盲盒！ 1. Syoss 絲蘊 日本柚子洗髮精真的控油又蓬鬆，預告消息一出就有網友說要卡點排隊，活動當天一開就有人問「幾點開始發？」這款洗後清爽控油、立即蓬鬆髮根立體看得見，難怪大家搶著拿～ 點我看更多👉告別悶熱頭皮～Syoss絲蘊打造輕盈感髮絲，日本柚子與抹茶讓你頭皮控油好輕鬆！ 2. 寶拉珍選 成分控看到 logo 直接衝過來拿。溫和不刺激、針對各種膚況的概念太吸引人了～ 點我看更多👉別再和保養玩無效內耗！3題心理測驗找到專屬寶拉珍選「水楊酸+維他命A」組合！抗老修護力提升2.5倍，從此和毛孔細紋說BYE～ 看完所有回顧，是不是有點小小後悔沒有趕上這一站哭哭轉運站呢？沒關係，記得持續鎖定 PopDaily，未來的波波異想假期還會帶來更多精彩活動，期待再相遇♡ 也想謝謝所有到場的水水們，因為你們的參與，讓這趟旅程變得可愛又熱鬧，充滿笑聲與好能量。下一站，也希望能和你們一起把好運繼續轉下去。 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 

Justin Bieber 與 Hailey Bieber的成熟愛情觀：真正的愛是彼此治癒的救贖

提到 Justin Bieber 和 Hailey Bieber，大眾腦海中或許會浮現無數閃光燈下的華麗瞬間，或是這段關係初期漫天的輿論壓力。但對他們來說，這段感情從來就不是外界想像中那種一帆風順的粉紅童話，反而更像是一段被現實生活反覆揉捏、打磨過後，才散發出溫潤光澤的堅韌關係。這份愛不只是表面的耀眼，更多的是在那些最不堪的低潮裡，他們依然選擇當彼此的後盾！ https://www.instagram.com/p/DXaNNdNkr8_/?img_index=1 Justin Bieber 和 Hailey Bieber的愛情故事：繞了一圈才又重逢 他們的故事並非典型的「一見鍾情後便一生一世」。早在青少年時期，兩人就已經相識，經歷過青澀的交往，也經歷過徹底的分開與各自成長。這種「繞了一圈又回來」的軌跡，賦予了這段婚姻一種截然不同的深層意義。他們的婚姻不是一時的新鮮感或衝動，而是在看過了世界的廣闊、品嚐過名利的虛幻、甚至見識過彼此最不堪的脆弱之後，依然在人群中定睛看向對方，堅定的決定：「就是你了！」 https://www.instagram.com/p/DRlNcRrD9vU/?img_index=1 現實的磨合：戀愛中面臨的各種挑戰 走入婚姻後的他們，並沒有躲進避風港，反而選擇在聚光燈下展露最真實的一面。Justin 在進入這段關係前，正經歷著長年與前任糾纏、被全世界關注的「Jelena」（賈賽戀）戀情陰影。那段感情雖然轟轟烈烈，卻也充滿了情緒消耗與極度的不穩定，讓 Justin 甚至曾喪失對愛的信任。 與 Hailey 的婚姻對他而言，不只是換一個伴侶，更是一場痛苦的自我重建。他在訪談中坦承，婚姻初期非常困難，他必須處理成名太早帶來的心理創傷，以及過去混亂情史留下的情緒殘餘。這對新婚夫妻必須在公眾的放大鏡下，學習如何處理那些並不浪漫的碎裂時刻。他們甚至直言，婚姻中並非每一刻都充滿了「相愛」的感覺，但正是因為 Hailey 帶來的穩定與包容，讓 Justin 能從過去的混亂中抽離。這份坦誠，讓他們的感情不再只是偶像劇，而是一種更有力量、也更有溫度的「成人式修復」。 https://www.instagram.com/p/DQpnNXbEmhO/ 解析 Bieber 夫婦：4個關於「成熟愛」的關鍵點 愛不是感覺，而是帶著重量的承諾 在 Justin 和 Hailey 的世界裡，愛被去掉了神祕化的濾鏡。他們認為愛並不只是當下的激情或心動，而是一項承諾。也就是說，當你感覺不到愛、甚至覺得對方不可理喻時，你依然選擇留下來。這種願意為了彼此「留下來」的念頭，讓他們的感情超越了「感覺」這件事，成為一種穩定、不可取代的感情。 「陪伴者」而非「拯救者」的健康關係 在 Justin 經歷心理低潮與自我重建的過程中，Hailey 的角色非常關鍵！她並沒有試圖扮演一個高高在上的「拯救者」，想憑一己之力醫治對方的傷痛。相反的，在這過程中她選擇做一個「陪伴者」。這種關係不是單方面的依賴與索取，而是兩個人在平等的基礎上，一起學習如何修復自我的同時，也學習如何更成熟的去愛對方～ https://www.instagram.com/p/CxJxnt4N3HH/?img_index=1 共同修復的特質：在不完美中成長 他們的愛情帶有一種「共同修復」的色彩。他們深知彼此都是不完美的人，會有掙扎、會受傷、也會有自私的時刻。但這段關係最珍貴的地方在於，他們願意承認這些不完美，並在磨合中一起成長。他們不是在尋找「剛剛好的一切」，而是在面對「支離破碎的現實」時，願意一起動手修補。 極致坦率：撕開完美婚姻的假象 少有明星夫妻能像他們這樣，大方承認婚姻有時候很痛苦、很掙扎。這種不包裝的態度，讓他們的愛情少了一點虛幻的夢幻感，卻多了一份現實的厚度。透過這種坦率，他們向世界證明了：真正的力量並非來自於假裝完美，而是來自於即便看透了生活的不完美，依然有勇氣選擇彼此。 https://www.instagram.com/p/DXFmTuLEinw/?img_index=1 邱比特認為，或許這就是為什麼 Justin 和 Hailey 的愛情如此令人動容。他們讓我們看見，愛不只是在陽光燦爛時手牽手漫步，更是在狂風暴雨中，依然願意為對方撐起一把傘。那種愛比純粹的浪漫更難，但也因此才能走得更長久～ 延伸閱讀： 👉誰說摩羯獅子不合？周杰倫與昆凌「帝王組合」：有一種浪漫是把妳寵成公主～ 👉恭喜泰勒絲被求婚成功！從失戀女王到靈魂契合的愛情進化，每位前任都是創作養分～ 👉「婁峻碩、焦凡凡」處女男與處女女同星座情侶，同頻又互補的超甜愛情～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #Hailey Bieber #Justin Bieber #兩性關係 #小賈斯汀 #波波邱比特 #海莉 #美好生活 

睡不好陷「顏值危機」？！別讓你的保養品花的功虧一簣！ 麗彤生醫「晚美飲」業績破六千萬，雙11霸氣返場限時兩天再優惠 醫師

你平常有睡好嗎？現代人生活節奏快速、日常中有許多壓力，君綺醫美陳潔雯醫師提醒，睡不好會導致「顏值危機」，市面上有許多幫助好眠的機能飲，正確選擇睡眠機能產品，不讓昂貴的保養品功虧一簣是讓肌膚保養更有效的關鍵！ 機能飲品專家品牌 DV 麗彤生醫，攜手瑞士科研團隊推出「晚美飲」，以邊睡邊保養的新美麗概念站穩機能飲品界的龍頭寶座，一上市就破 6 千萬的銷售佳績。雙 11 優惠好評不斷、霸氣返場，即日起至11/15 麗彤生醫官網全館優惠 2.1 折起，滿額減 $111 累折無上限！歡慶晚美飲新品上市熱賣，指定組合限量加碼買再送2盒，售完為止！ 君綺醫美陳潔雯醫師親授3大教戰守則，教你輕鬆挑對「晚美」機能飲品。 市售睡眠機能飲百百種 醫師分享 3 大教戰守則，為睡眠及青春活力穩穩打底！ 然而，現代人生活工作忙碌，要從食物中完整攝取足夠的營養素難度高，這時候保健食品能讓你方便快速補充。而市面上有越來越多助眠的機能飲，究竟該如何選擇，讓你好睡同時也把握時間變美？君綺專業女醫陳潔雯分享的三大教戰守則，讓肌膚在夜間修護期間直奔頭等艙等級的光燦好膚質！ 一秒即能喚醒乾渴的肌膚，提供整夜長效保濕效果，當肌膚浸潤在滿滿的潤澤能量中，後續再疊擦上任何保養產品都能更有效地被吸收，讓肌膚在夜間修護期間直奔頭等艙等級的超級光燦好膚質！ 教戰守則一：挑選多重營養成分相輔相成 紅遍日本的睡眠美容成分「日本專利 GABA 」，是一種抑制性的神經傳導物質，負責活化副交感神經系統。主要負責身體休息、修復、睡眠等活動；陳潔雯醫師表示，搭配調控體內幸福感與睡眠的重要賀爾蒙前驅物色胺酸以及鎂，能提升體內的血清素與褪黑激素，讓身體放鬆到合適的入睡狀態。 教戰守則二：小分子液態劑型，讓肌膚吸收與作用力快狠準 陳潔雯醫師建議可以選擇小分子液態劑型，因為小分子成分能夠迅速進入血液循環系統，被人體各個部位吸收，可以有效提升身體的吸收率，並提高作用率。 教戰守則三：選擇對症下藥的保養成分 隨著年齡增長、新陳代謝變慢，加上膠原蛋白的流失，讓肌膚開始失去彈性、出現黯沉，再加上不當的飲食、保養，以及紫外線的照射，都是造成肌膚看起來顯老的原因。陳潔雯醫師表示紫外線是造成肌膚老化的元凶，選擇有效進行光保護的冰晶番茄成分，幫助肌膚恢復原有彈性，再搭配被實證能修護暗沉肌膚的極萃雪蓮，一秒即能喚醒乾渴的肌膚，提供整夜長效保濕效果，當肌膚浸潤在滿滿的潤澤能量中，後續再疊擦上任何保養產品都能更有效地被吸收。 此外，陳潔雯醫師說明，大部分的肌膚問題都是缺水造成的，常待冷氣房、陽光曝曬、不良的飲食習慣和作息都會導致肌膚乾燥，肌膚一但缺水，就會影響到角質代謝，讓細紋、暗沉、毛孔、痘痘等問題出現。除了多使用保濕保養品，定期敷面膜外，從內補給也很重要。 麗彤生醫「晚美飲」業績破六千萬！雙代言強勢鍍金攻佔機能飲品界！ 麗彤生醫為獲得名人、藝人欽點愛用的機能品品牌，在今年又再突破自我，攜手瑞士科研團隊所推出的「晚美飲」，用液態小分子的特殊劑型，選用日本專利 GABA、日本專利玻尿酸，以及極萃雪蓮，同時添加鎂、色胺酸等熱門成分，專門打造晚美飲配方，一包三效做到「放鬆好入眠、養顏美容、青春活力」，為優質睡眠及青春活力穩穩打底！在舒緩放鬆的同時幫助入睡，以邊睡邊保養的新美麗概念站穩機能飲品界的龍頭寶座，一上市就破 6 千萬的銷售佳績。 由左至右分別為麗彤生醫張麗綺董事長、代言人鳳小岳、林心如與鐘豐仁總經理，一同歡慶熱銷六千萬業績 林心如鳳小岳睡前「這一招」解鎖晚美密碼！挑戰逆行青春的顏值新高度 公認逆行青春的女星林心如，身兼製作人、演員，演藝通告滿檔，同時也擁有媽媽身分，面對日常生活多角色的繁忙行程，保養更是必須精打細算。林心如表示，飲食、運動、睡眠是維持健康的關鍵，平常比較不忙的時候，為了能夠睡上美容覺，睡前泡精油澡 30 分鐘，再加上含有 8 種珍稀成份的好眠神器「晚美飲」，是睡前必備的養生睡眠法，讓自己肌膚每天維持在最佳狀態，宛如天生自帶濾鏡！ 而前陣子因宣傳新專輯，繁忙的工作與壓力讓鳳小岳直呼常常睡不好，氣色及精神狀態都受到影響！除了積極加入瑜珈與冥想幫助入睡外，好友林心如不藏私跟他分享睡前保養秘訣，開始每天飲用晚美飲，睡眠品質變得更好，睡醒來更是容光煥發。 兩位代言人受訪時默契表示，「我們都是超愛美的人，所以非常重視睡眠，工作空檔一定會把握時間補眠，盡可能讓自己睡滿8小時」，為了擁有良好的睡眠品質，真正睡出「美容覺」，兩人還互相討論交流，而晚美飲就是幫助他們好眠的完美解方！ 林心如與鳳小岳兩人表示晚美飲就是幫助他們好眠的完美解方。 晚美飲大使林心如、鳳小岳重現光酒店經典場景 現場「晚美」調飲招待粉絲，公開「哄睡」百人 熱銷記者會上，林心如與鳳小岳獨家公開忙碌工作中保持睡眠品質與完美顏值的「夜生活秘笈」，睡前一包晚美飲來提升睡眠品質，同時滿足美顏保養。兩人也在活動現場重現光酒店經典場景，以「晚美飲」製作特調獻給現場粉絲。兩人更邀請全場超過百位粉絲共同舉杯暢飲，一起用陪睡神器「晚美飲」打造「晚美上癮」的睡眠體驗。 晚美飲上市不久更有不少知名藝人、網紅真心推薦，睡前一包加倍修復，一包定格好肌膚，輕鬆複製林心如、鳳小岳擊退歲月痕跡撇步。還在觀望的你別錯過！麗彤生醫雙 11 霸氣返場，即日起至 11/15 麗彤生醫官網全館優惠 2.1 折起，滿額減 $111 累折無上限！歡慶晚美飲新品上市熱賣，指定組合限量加碼買再送 2 盒，售完為止！ 熱銷記者會上，林心如與鳳小岳獨家公開忙碌工作中保持睡眠品質與完美顏值的「夜生活秘笈」，睡前一包晚美飲來提升睡眠品質，同時滿足美顏保養。 #晚美飲 #林心如 #雙11 #鳳小岳 #麗彤生醫 

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#51勞動節 為生活勤奮努力、認命不認輸！在台劇裡看見勞動的他們

作者 / Han 五月一日勞動節這個國定假日，是專屬於每一個勞動者們的休息時間，慰勞這些日子以來，為工作付出心力、勞苦功高的人們。其實各行各業都有不為人知的辛苦面——有一些工作，是在光鮮亮麗的外表底下，藏有難以言述的委屈與壓力；有些工作卻是在胼手胝足的勞動以外，偶爾在社會大眾的既定印象內，還被帶有特殊濾鏡看待。 以下讓我們從戲劇裡洞悉社會勞動者——來看看這幾部台劇裡，「他們」的故事。 《做工的人》第一個會想到的，想必就是即將於5/10上檔、改編自林立青暢銷小說的這部《做工的人》吧！劇中阿全（薛仕凌飾演）一句「尊嚴是讓那些有在領固定薪水的人說的啦」，在預告一釋出，便引發廣大網友的共鳴！在工作裡委屈必然、尊嚴卻成為珍貴且癡人說夢的這種殘酷，在故事裡顯露無疑不，小人物的甘苦故事，各行各業皆有共感。 有太多的不公平跟不穩定，讓工人們形同浮木般，漂浮而始終難有所歸，在故事裡的每一個角色，都仿若無法反抗般地，成為被壓榨的一方。可縱使在這樣艱鉅的日子裡，「噗嚨共」的樂天知命與逆來順受，像小鱷魚一樣認命不認輸的精神，讓《做工的人》以詼諧幽默的調性，描繪出一個寫實的世界，帶領觀眾在歡笑之際，卻也深深切入這個做工的世界、進到這群工人們的內心。 《外鄉女》《做工的人》裡飾演阿欽的柯叔元、飾演阿祈之妻美鳳的曾珮瑜，其實都曾出演在2017年、改編自楊青矗同名小說的《外鄉女》，描繪著70年代，一群工廠女工的故事，藉由主角阿鳳去進到女工宿舍——雁南之家開始，記錄下每一個女工的心酸血淚。 其中讓人印象非常深刻的一段是，當女工們在曾珮瑜飾演的沈紫英帶領之下，將聖誕燈環繞著整個雁南之家，一群人滿足而激動地看著亮得那樣炫彩奪目的彩色光點，才發現，她們曾經日以繼夜進行的聖誕燈加工，卻始終沒有看過它們點亮起來的模樣，著實讓人感受到女工的心酸。 《奇蹟的女兒》 提及女工，便不得不說到同樣改編自楊青矗小說作品的這部《奇蹟的女兒》。故事設定在1970年代，那個在歷史課本上寫著是屬於台灣「經濟奇蹟階段」的時代，當課本文內理性而輕描淡寫地為這個時代定調、為這樣的政策寫下紀錄的同時，卻始終忽略了，是累積了多少人的勞力與苦力，才得以刻下經濟奇蹟這樣的成就。 《奇蹟的女兒》由三位鍍金女演員温貞菱、連俞涵與孫可芳領銜主演，三個因為不同因素共同來到紡織廠的女人，因為不同的選擇、而有了不同的際遇，在不人道的規定裡，有人選擇抗爭、有人選擇妥協，儘管在大時代之下她們顯得渺小，但卻讓觀眾看見她們對於生存的溫柔與堅毅。 《苦力》同樣故事時代背景設定在1970年代的《苦力》，將故事舞台拉到了基隆港，從礦坑景況、到碼頭苦力，以勞力換取報酬、換得全家飽餐的這群「苦力」們，勤奮努力的故事。故事人物角色繁多，情感豐沛而引人入勝，「賺流汗錢，吃清心飯」的精神，讓觀眾在看著這群苦力們的過程中，也感受到了堅毅、不服輸的正面能量。 而故事開頭不久即以礦坑意外為角色們的人生投下了震撼彈，不僅要調適失去親人的悲痛，在驟變之後的經濟問題，更迫使他們不得不振作。在《苦力》裡，每一個故事都是不向命運低頭的代表。 《通靈少女》要說到特別的「勞動」，想必郭書瑤在《通靈少女》內所飾演的仙姑是榜上有名的代表。民眾之所以求神問卜，莫過於求一個心安或者期待指點迷津，對仙姑來說，不僅耗力的是「通靈」，更多時候她更透過這樣的工作性質與場域，提早進到了大人的世界，看懂了所謂人情世故、也看盡了生離死別的悲歡離合，也是另外一種成長。 《通靈少女》的前身——短片《神算》，其實花了更多的篇幅在描繪宮廟這個信仰場域，縱使《通靈少女》將更多的篇幅著墨在人物身上，但是在濟德宮的廟公（陳慕義飾演）在經營上的趣味橋段，仍讓人看見「宮廟」工作的壓力。 各行各業都有不為人知的辛苦面，而對以付出勞力來換取報酬的勞工們，擁有更多體力上的挑戰跟限制，卻往往更多權益並沒有辦法享有。而從這些戲劇裡，看著螢幕上那些角色認真而不輕易放棄的精神，可以讓觀眾進而感受到一種對於尊嚴地捍衛、對於生存的賣力，進而感受到滿滿的正面能量！

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