除濕機推薦｜HERAN禾聯雲端WIFI除濕機開箱心得，高效＋淨化＋遠端操控超方便

台灣濕氣重是許多家庭的日常挑戰，尤其梅雨季一到，地板濕黏、衣服曬不乾、浴室悶濕不散，甚至連木頭家具都可能長出香菇‼濕氣不只影響居家舒適度，更可能對健康造成影響——像我老公的皮膚只要濕度一高就容易出現狀況，而我身為攝影師，家中有大量電子器材，長期抗戰濕氣幾乎是生活常態。這次入手 HERAN 禾聯 HDH-24DY03W(N) 雲端WIFI除濕機，讓我有種「相見恨晚」，這台破萬熱銷的二代款不只外型簡約好看，功能更是面面俱到：具備 APP聯網 遠端操控、 淨化模式（專利抑菌＋高濃度負離子）、通過 SGS驗證有效抑制 多種病菌，還有 30項安全防護 設計，使用起來更安心!搭配 2026新一級能效 與 符合貨物稅補助資格，不只節能省電，購買也更划算! 濕氣不只是悶熱，更是生活的隱形壓力 前不久從埃及、日本旅遊回來後，最讓我想念的就是他們的乾爽氣候了 空氣清透、衣服一晾就乾，連地板踩起來都好清爽，整個人也跟著輕盈! 回到台灣後立馬被濕熱海島型氣候包圍... 尤其梅雨季一到，地板濕黏、衣服曬不乾，甚至家裡的木頭家具還曾長出香菇（沒在誇張!) 生活和健康都被遣移默化的影響 因此這些年來，我一直在找一個能真正改善空氣品質的方式 ┋ 禾聯除濕機是我改善空氣的第一步 在濕氣這麼猖狂的環境裡，我不想再繼續忍耐! 我想找一台不只除濕力夠強，還能兼顧空氣品質、操作便利與居家美感的機型 於是我入手了 HERAN 禾聯 HDH-24DY03W(N) 雲端WIFI除濕機 ✨ 這一台除了基本除濕，還有專利抑菌、高濃度負離子淨化模式 能遠端APP聯網操控也很加分，30項安全防護也給人安心的感覺 而且還是一台符合貨物稅補助資格的除濕機 (對小資女我來說魅力大家分🤣) 整體功能讓我十分期待，迫不及待想趕快開箱給你們大家看！ HDH-24DY03W(N) 禾聯除濕機雲端WIFI版開箱 身為攝影師＋毛孩家庭+敏感膚質伴侶的老婆，空氣品質一直是我很在意的事 這次選擇2026新一級能效、通過SGS驗證有效抑制細菌的HERAN 禾聯 HDH-24DY03W(N) 雲端WIFI除濕機 就是希望能一次到位，改善濕氣困擾! 接下來跟我一起認識HDH-24DY03W(N) 禾聯雲端WIFI版除濕機吧! ┋ 簡約耐看流線外觀 HERAN 禾聯 HDH-24DY03W(N) 雲端WIFI除濕機 外型是我第一眼就喜歡的原因 (擺在家裡的大型家電顏值必須在線阿 )🤣 這台是破萬熱銷的二代款，機身不只好看，還藏了不少貼心設計，讓使用更順手： ┋ 除濕淨化多模式選擇 HERAN 禾聯 HDH-24DY03W(N) 雲端WIFI除濕機 不只是除濕機，更像是空氣管家 它具備多種模式，像是除濕模式、乾衣模式、淨化模式 (專利抑菌+高濃度負離子) 能依照空間需求自由切換，從濕度控制到空氣淨化都一機搞定 ┋ APP遠端操控好方便 活在智能時代就是要善用科技! HERAN 禾聯 HDH-24DY03W(N) 雲端WIFI除濕機 支援雲端WIFI＋APP聯網，遠端操控超級加分: 💙 遠端操控：出門在外也能即時查看濕度、調整設定 💙 濕度調整：依照空間需求自由設定目標濕度 💙 風量控制：可選擇不同風速，靜音或強效都能切換 💙 模式切換：除濕、淨化、靜音等模式一鍵轉換 💙 定時設定：可預約開關機時間，節能又便利 💙 童鎖功能：避免誤觸，家有毛孩或小孩也安心 我最常用的就是「回家前先開除濕」這招，一進門就有乾爽空氣迎接，舒服！ ┋ 安全設計＋節能效能更安心 選擇除濕機，除了功能強大，安全與節能也是我很在意的重點 HERAN 禾聯 HDH-24DY03W(N) 雲端WIFI除濕機 在這方面真的做得很到位 讓我用得安心又不怕電費爆表： 💙 30項安全防護：包含傾倒斷電、過熱保護、兒童鎖等設計，使用更安心 💙 2026新一級能效：節能表現優異，長時間使用也不擔心電費負擔 💙 台灣品牌壓縮機：台製核心零件，品質穩定、使用更安心 💙 智慧節能運轉模式：濕度達標自動待機，不浪費一度電 這些設計不只是規格上的加分，更是日常使用裡的安心感來源 對我這種長期開機家裡又有毛孩的家庭來說，真的很加分！ HERAN除濕機使用心得 我姊住在台北，濕氣根本是生活日常，除濕機早就是台北人的家家必備 ——沒有除濕機，衣服曬不乾、浴室晾不乾，牆角甚至還可能長香菇 (香菇到底是那麼容易長出來的東西嗎!!!)！ 這段期間使用HERAN除濕機下來，覺得雖然台中的濕氣不如台北猖狂，但還是覺得相見恨晚✨ HERAN除濕機推薦理由這幾點我最有感 我以前就有用過禾聯吸塵器，越來越有感台灣品牌越來越有競爭力這件事! 這台 HERAN 禾聯 HDH-24DY03W(N) 雲端WIFI除濕機 真的讓我用得很有感，每個細節都貼近生活需求，以下是我最喜歡的幾點： 整體來說，這真的是一台面面俱到的除濕機，功能到位、使用順手 讓我真心覺得：早點入手就好了！ 如果你也正在尋找一台真正能改善空氣品質的除濕機，希望這篇分享能幫你少走一點彎路 💙 有興趣的話可以直接點進官網看看詳細規格 購買資訊與品牌連結 禾聯12L抑菌除濕機：https://www.heran.com.tw/product/hdh-24dy03wn/ FB粉絲頁網址：https://www.facebook.com/heran2011

【Gontran Cherrier Bakery Taipei】Eat this at 東區

剛剛經過這間麵包店 排列整齊的可頌看起來超美味 明明剛吃完晚餐還是忍不住外帶了一個當點心 雖然一個單價很高但份量還蠻大的 原本期望咬下酥脆外皮的時候 竟然是濕軟的口感花惹發🤯 是因為今天下雨濕氣太重嗎？ 後來發現這家之前有在桃機快閃過 我還記得當時出境前能吃到這個美味很感動 結果這次怎麼變這樣啦😢 算了 只能怪天氣了🤷‍♀️ #可頌專賣#美食部落客#吃貨#foodie#guagua吃台北

2024司馬庫斯民宿推薦TOP7：來台灣最美麗上帝的部落，吸收大自然芬多精！

「司馬庫斯」被譽為上帝的部落，位在新竹尖石鄉，部落內擁有神木群以及獨特的自然環境和人文特色，雖然位置偏遠且道路崎嶇，但因他們的風景優美、空氣清新，群山環繞如同世外桃源般的特色。每年除了櫻花季會有大量人潮湧入以外，其他季節的景色還是吸引了不少人前往。 編輯整理這次整理了司馬庫斯住宿攻略，除了園區內的木屋以外，周圍的鄉鎮也有不少選擇，雖然抵達司馬庫斯至少都要2小時以上的車程，但可以一次玩到不同的景點也很不錯～有規劃要前往旅遊的，看完就可以準備預訂啦！ 行前必知1：司馬庫斯上山注意事項 依新竹縣政府公告，司馬庫斯道路在每日特定時段採行單線管制，駕車或騎車出發前都必須先了解管制規則，不然可能會無法上山喲！ 司馬庫斯上山注意事項：管制路段 司馬庫斯產業道路（竹60線39K起，即泰崗岔路口至司馬庫斯部落之間路段） 司馬庫斯上山注意事項：管制時段 1.大型重型機車及四輪以上汽車 2.中型巴士 警語：上山車輛不得在其他時間越過泰崗岔路口進入司馬庫斯產業道路；下山車輛不得在其他時間從司馬庫斯部落出發 (圖片來源：Google地圖) 行前必知2：司馬庫斯部落訂房注意事項 司馬庫斯自有部落內也有許多住宿的選項，可以享受一整天的美景，不必著急趕路，因此也是許多遊客的不二選擇。不過行前得先看過司馬庫斯官網標示的住宿注意事項，提前進行準備喔！ (圖片來源：kkday司馬庫斯訂房) 司馬庫斯住宿雙人房最低價格$3500： 司馬庫斯住宿推薦：錦屏美人湯館 同樣位於尖石鄉而且也能泡湯的錦屏美人湯館，距離司馬庫斯路程約2兩小時，園區內設施齊全，房間內和戶外都設有溫泉區，環境也算乾淨，寒冷的天氣來泡湯算是一大享受，不同季節來還能賞到銀杏、櫻花及梅花喲！ （圖片來源 JP-Spring 錦屏美人湯館 官方網站） Info. 地址：新竹縣尖石鄉錦屏村五鄰69號 Google評價：4顆★ 雙人房價格區間：$3500~4000 👉【新竹尖石鄉兩日遊】賞雲海、泡溫泉再喝杯咖啡！超放鬆行程都幫你安排好啦 司馬庫斯住宿雙人房最低價格$4000： 司馬庫斯住宿推薦：迦南小木屋 置身海拔高度約1500公尺的「迦南小木屋」，是來到司馬庫斯遊玩的住宿好選擇！這裡擁有翠綠山林、大自然的蟲鳴鳥叫，而且離巨木群登山口、餐廳都很近，還能依照需求來選擇景觀套房、套房或是雅房～非常適合家庭旅遊唷！。 https://www.instagram.com/p/CdBNFP8vpvm/ https://www.instagram.com/p/CmF4UigvuUP/ （圖片來源 臉書 阿發哩得 Alpha Leader） 訂房方式也較為特別，平日住宿的部分，可預訂半年內住房。若是週六、國定假日、連續假期住宿，時間則是如下： Info. 位置：新竹縣尖石鄉玉峰村14鄰司馬庫斯 訂房專線03-5847688, 03-5847687 訂房服務時間：上午9:00-12:00；下午1:30-5:00 交通方式：官方網站 Google評價：4.5顆★ 雙人房價格區間：$4000~5500 司馬庫斯住宿推薦：丘上行館 位於竹東鎮的丘上行館到司馬庫斯車程約2.5小時左右，旅宿周圍群山環繞、被薄霧籠罩，幸運的話還能看到雲海，夏季晚上則是能看到螢火蟲，餐點也是住過旅客讚不絕口的。但房間較為老舊、濕氣也比較重，會在意的人建議可以考慮其他選擇。 （圖片來源 丘上行館 官方臉書） Info. 地址：新竹縣竹東鎮瑞峰里四鄰96號 Google評價：4顆★ 雙人房價格區間：$4000~5000 司馬庫斯住宿推薦：拉拉山雲山房 這間雲山房是位在桃園的復興鄉，開車至司馬庫斯需約2.5小時車程，住宿環境清幽，空間大且乾淨、視野遼闊，住起來非常舒心，想放鬆心情遠離塵囂，雲山房便是個不錯的選項。 （圖片來源 雲山房 官方網站） Info. 地址：桃園市復興區華陵里9鄰巴崚88-1號 Google評價：4.5顆★ 雙人房價格區間：$4000~5000 司馬庫斯住宿雙人房最低價格$4500： 司馬庫斯住宿推薦：會來尖石度假村 位於尖石鄉的會來尖石度假村，距離內灣老街路程約5分鐘，而開車至司馬庫斯約需2小時車程，可以安排兩處景點一起遊玩。 （圖片來源 會來尖石溫泉渡假村 官方臉書） Info. 地址：新竹縣尖石鄉 Google評價：4顆★ 雙人房價格區間：$4500~5500 司馬庫斯住宿雙人房最低價格$5000： 司馬庫斯住宿推薦：泰崗崗好山莊 位在尖石鄉泰崗部落的崗好山莊，是不少人前往司馬庫斯會選擇的住宿之一，距離司馬庫斯車程大約45分鐘，山莊的老闆待人親切、住起來舒服，山莊望出去風景遼闊，可以訂有景觀陽台的房間，起床便能一覽山景。 （圖片來源 崗好山莊 官方臉書） Info. 地址：新竹縣尖石鄉泰崗48-2號 Google評價：4.5顆★ 雙人房價格區間：$5000~6000 司馬庫斯住宿雙人房最低價格$7000： 司馬庫斯住宿推薦：塵外會館 打造成歐風度假木屋的塵外會館，被山林圍繞，位在一片寂靜的大自然中，坐在木屋的大陽台上非常有到國外度假的感覺。除了一般的套房以外，這裡也有提供包棟的服務，適合一群朋友或是家族旅遊。而塵外會館位置則是在橫山鄉，到司馬庫斯的車程約2.5小時，距離算是適中。 （圖片來源 塵外會館 官方臉書） Info. 地址：新竹縣橫山鄉號 Google評價：4.5顆★ 雙人房價格區間：$7000~8000 延伸閱讀：更多司馬庫斯住宿相關文章 👉CP值超高！2024最新14家「阿里山住宿」推薦，日出、雲海、星光房間就看得到 👉【精選】新竹6間郊區特色民宿，磚紅老屋、湖畔奢華露營，享受放鬆輕旅行！ 👉【新竹關西一日遊】3條路線任你挑！攻略古城、沐浴山林，一起去挑戰膽量吧 撰文編輯 #大耳朵精靈 #丘上行館 #住宿 #司馬庫斯 #司馬庫斯住宿 #司馬庫斯住宿推薦 #司馬庫斯景點 #司馬庫斯民宿 #塵外會館 #崗好山莊 #新竹 #新竹住宿 #新竹尖石 #新竹景點 #會來尖石度假村 #錦屏美人湯館 #雲山房 

梅雨季「隱藏肌膚殺手」！專科醫揭防敏3招，惠而浦出招防潮抗敏！

梅雨季報到，濕氣大軍來襲！連日陰雨加上曬衣空間有限，衣物家具潮濕悶臭、塵蟎黴菌蠢蠢欲動。想維持清爽居家空間？交給洗乾衣專家惠而浦！瓦斯型乾衣機、智能清淨除濕機一次到位，有效對抗濕氣，打造健康舒適的生活環境，過敏家庭的神隊友就在這！ 「濕氣＋織品」是致敏關鍵，三大防護策略一定要知 濕氣不只讓人黏膩，更是塵蟎、黴菌的天堂！貼身衣物、毛巾、被單這些容易吸濕的織物，若不常清洗、烘乾，很容易成為過敏原的溫床，導致濕疹、異位性皮膚炎等肌膚困擾。皮膚科醫師提醒：春夏高濕度最易誘發敏感症狀！想要遠離過敏危機，牢記三招防敏原則：每週以60度以上熱水洗滌衣被，或用熱風烘乾；室內濕度控制在50%以下；定期更換寢具、徹底清掃環境，讓塵蟎沒地方躲！ 惠而浦瓦斯型乾衣機打造乾爽生活 春夏潮濕衣物難乾？惠而浦W Collection 16公斤快烘瓦斯型乾衣機幫你秒速搞定！20分鐘快烘、省時又高效，還能去除99.9%塵蟎細菌，降低過敏風險。37種乾衣行程，從嬰兒衣物到正裝通通搞定。排風式系統提升衣物蓬鬆感、減少異味，烘完還能定時翻滾150分鐘，不怕衣服皺巴巴，濾網好清理，日常保養超省心！高效乾衣新選擇！ 瓦斯型乾衣更節能 用電省、省時又省荷包！惠而浦瓦斯型乾衣機每次烘乾約5公斤衣物僅需20分鐘，天然氣＋電費約2元，不只效率高、還能輕鬆應對電價上漲，長期使用更省家庭能源成本！ 惠而浦清淨除濕機打造全方位防潮抗敏屏障 梅雨季除濕必備！Puri-Pro 12公升第六感智能清淨除濕機，一天除濕達12公升，濕度自由設定40%-80%，輕鬆抗潮防霉，配備6L大水箱、省力又省心，乾衣模式解決連日雨天衣物難乾困擾。搭載第六感智慧偵測，自動調整除濕模式，一級能效省電更省錢，是春夏居家防潮救星！ 五重濾網守護過敏兒呼吸健康 通勤族與過敏家庭必備！Puri-Pro 12L智能清淨除濕機，五重濾網一機搞定PM2.5、花粉、異味與病毒，守護肌膚與呼吸健康。窄身設計輕巧不佔位，完美融入各式居家風格，淨化同時也升級生活美感！ 防潮超關鍵 現在購買惠而浦清淨除濕機，上網登錄會延長全機保固２年。面對潮濕天氣帶來的居家困擾，選擇合適的家電設備，不僅能提升便利與舒適，更關乎全家的健康品質。從濕度控制到空氣淨化，惠而浦以智慧科技打造全方位「乾衣＋除濕＋抗敏」解方，成為台灣家庭對抗濕氣與過敏的最佳後盾！ 

冰箱有異味飄出嗎？10 個超簡單冰箱除臭方法看這邊！

 💫小蘇打粉 小蘇打粉真的是家中不可或缺的角色，生活觀察家已多次介紹過，把小蘇打粉裝在容器中放入冰箱，或是用2％濃度的小蘇打溶液擦洗冰箱內部，可清除黴菌，除臭又抗污。 💫茶葉 把用過的茶葉用烤箱或微波爐烘乾，之後放在冰箱出風口附近，約3～4天更換一次。 💫咖啡渣 咖啡渣和茶葉一樣容易吸附氣味，但要注意的是，咖啡渣碰到水份、受潮後就會開始長霉，使用前一定要先烘乾再放入冰箱內。 💫檸檬 使用後的檸檬超實用！可以拿來擦洗冰箱，還能作為天然除臭劑，冰箱打開淡淡檸檬清香撲鼻～ 💫鳳梨皮 鳳梨皮曬乾後放入冰箱，一樣會散發淡淡香味，幫助冰箱去除臭味。 💫橘子皮 橘子皮的妙用也很多！放入冰箱內也可以有效吸附異味喔！ 💫活性碳 放入冰箱後，同樣可將異味吸附，化工材料行可買到較便宜，方便定期更換。 💫醋 把家中的食用醋倒入容器中，放置於冰箱的上下層，也可去除異味。 💫土司 家中吃不完或過期的土司，竟然也可以去除冰箱內異味？！快來試試看吐司除臭劑吧！ 💫廚房紙巾 意想不到吧！因為廚房紙巾的纖維很細，能夠吸附冰箱裡的濕氣，達到減輕氣味的效果喔！ 

酷夏來襲整晚睡不好？盤點IKEA必買涼感寢具Top6，一起一覺到天亮啦！

撰文編輯＃LULU 炎熱高溫的夏日，夾帶著吃不消的高溫，讓人無法忽視這股惱人的酷熱！怕熱的小孩和體溫偏高的孕婦，時常會因出汗而造成體內不時出現悶熱感，每天起床都像剛洗完三溫暖，滿頭大汗又全身濕透！所以該是時候幫自己和怕熱的家人選購涼感寢具了～編輯就直接幫你盤點出IKEA能夠有效降溫又能一夜好眠涼感透氣寢具Top6！ HÖSTVÄDD雙人床包 藍色系為臥房注入平靜、自信的正面能量～而且這款床包的特色在於運用尼龍纖維材質，可幫助排除熱氣，提供大人小孩涼爽和舒適感受！ （圖片來源：IKEA） BLÅRIPS雙人涼被 主打百分之百天然純棉材質，由於透氣通風的特性，能幫助排除濕氣，保持我們身體乾爽舒適，提升睡眠品質～編輯家裡就有這款涼被，真的是超舒服！假日在家都不想跑出這團涼被！ （圖片來源：IKEA） ÄNGSSALVIA雙人被套 沁涼的藍白配色正是春夏季節代表色，加上淺色系的搭配提升臥室空間的明亮度，更增添涼夏氣氛！同時簡約的花朵圖案為空間帶來活潑感，搭配家中既有的抱枕即可打造舒適空間～ （圖片來源：IKEA） GRACIÖS被套 清新綠色搭配亮眼的粉紅色圖樣，為臥室增添活力與活潑感，最適合買來為孩子佈置寢室啦！最厲害的是這項產品還有經過測試，不含對兒童皮膚和健康有害的物質、鄰苯二甲酸或化學物質，大人小孩都可以安心使用呢！ （圖片來源：IKEA） FJÄDERMOLN靠枕 雲朵造型的靠枕，光看照片就覺得超療癒～實際摸起來也很柔軟喔！超推這個便宜又實用的隨身小物！而且看書或遊戲時，都可當作靠墊使用，平時也可用洗衣機清洗，清潔方式相當方便呢！ （圖片來源：IKEA） GRACIÖS靠枕 和雲朵靠枕一樣，摸起來舒服又療癒，除了小朋友之外，有些喜歡鮮豔顏色的大人也很喜歡！編輯的朋友就有購入這款啦！而繽紛的配色也能為兒童房增添活力感，推薦給家有小孩的爸媽入坑～ （圖片來源：IKEA） 這幾款涼感透氣寢具，透過特殊設計，也不會孳生黴菌昆蟲，對孩子的健康也是大有加分！週末走一遭IKEA，你會發現高貴不貴的嬰兒用品盡在身邊，不只是嬰兒用品，就連夏天專用的涼感寢具都有！如果預算不夠時，立刻來這裡走跳就對了！而且還有這麼多著名美食～等小孩大一點，帶著他們到這裡逛一整天也能度過一個輕鬆愜意的假日唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #IKEA #床包 #枕頭套 #涼感寢具 #涼被 #被套 #靠枕 

家有一〝箱〞如有一寶，快來看看是哪一箱~

有沒有省吃儉用買了一條貴貴的蒂芬妮項鍊，一直捨不得戴 等到有重要場合要拿出來戴時，卻發現銀飾氧化變黑了~好氣人啊！ 因為台灣屬於海島國家，濕氣比較重 就算再怎麼常除濕，還是避免不了 這個時候，就是要有一個「防潮箱」啦 QQ鈞再經歷了好幾次的銀飾發黑，送回櫃上保養的經驗後 決定要來下手買防潮箱了 （因為送回櫃上的錢…應該夠買2個以上XD） Pchome上有好多可以選，且24小時到貨 今天買，明天到，對於像QQ鈞這種想要~就要馬上得到的人，非常喜翻 話不多說先來看看QQ鈞買的 型號：收藏家 19公升迷你輕巧型電子防潮箱 優點如下 （文字來自官網） 快跟著QQ鈞來看使用說明 就這樣，簡單好操作，連我這種3C障礙者都可以操作的了~免驚 讓心愛的飾品跟相機還有手錶們有一個專屬的家，是愛它們的一種表現XD 女孩們~既然都捨得買貴重的物品 這點小錢可別捨不得花阿 不然等要戴要用時，發現變黑或因為潮濕主機受損 可就得不償失囉！ #防潮箱 # 保存銀飾 #相機 #手錶

【新生兒尿布推薦】妙而舒日本境內版-金緻柔點透氣

【新生兒尿布推薦】妙而舒日本境內版-金緻柔點透氣 新生兒的肌膚厚度只有成人的1/3， 所以非常柔嫩脆弱，需要選擇品質最好的紙尿褲。 君君辰辰從出生後在月子中心時， 一直都是使用妙而舒品牌的尿布， 尿布的包覆性很好、品質不錯，而且不悶熱 ... 所以君辰媽咪一直對妙而舒品牌有著很不錯的評價。 而這次君辰媽咪為我們家的新成員「沛沛」 挑選適合她的NB尿布時~第一時間選擇就是這款~ 妙而舒日本境內版【金緻柔點透氣】新生兒NB款 💕分享文： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589048841 💕 http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/323415256 ⭐妙而舒日本境內版【金緻柔點透氣】 💟日本肌研究，透氣又柔軟，是日本媽媽首選的尿布 💟經過皮膚科醫學測試，有助維護皮膚狀態， 幫助預防紅屁屁 💟三重超透氣設計，散出濕氣，持續乾爽， 💟二種舒敏柔點，減少摩擦，柔軟親膚。 💟擁有日本專利認證的柔點舒敏表層， 💟3倍透氣，隔離軟便，讓小屁屁長時間保持乾爽舒適。 ❤妙而舒日本境內版【金緻柔點透氣】❤ ⭐加入妙而舒Line抽好禮：https://bit.ly/3dIKdRp ⭐Merries妙而舒台灣FB粉絲團：https://bit.ly/2QF9Zfo ⭐好康這裡買：https://lihi1.cc/aZMeO #妙而舒日本境內版 #金緻柔點透氣 #妙而舒 #NB尿布 #尿布首選 #育兒分享 #NB妙而舒尿布 #新生兒尿布推薦 #好物分享 #日本境內版 #妙而舒日本境內版金緻柔點透氣

身體濕氣重？三茶兩湯幫您度夏

身體困重乏力，極易疲勞，食慾減退，怎麼睡都睡不醒，頭昏昏沉沉的，大便也十分黏膩……進入盛夏，你最近也被這樣的情況困擾嗎?其實，這都是一個問題：濕氣重！ 祛濕了解兩種湯 資料圖 ◎濕氣重試試雞骨草煲湯 雞骨草又名黃食草、大黃草，最早見於《嶺南採藥錄》。雞骨草味甘苦，性涼，有清熱利濕、舒肝止痛、活血散瘀之效，是兩廣地區常用的食療材料。 雞骨草內金山楂飲具有清熱利濕，健脾消積的功效，適用於消化不良或脂肪肝的人群服用。準備雞骨草30克，雞內金10克，山楂15克，一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，小火煮30分鐘即https://ktengsu.com/。 雞骨草豬肉湯有清熱祛濕、利膽退黃、利水消腫的功效，適用於小便黃短、口苦口黏、大便秘結的人群服用。準備雞骨草30克，赤小豆20克，豬瘦肉100克，大棗5枚，生薑3片。豬瘦肉洗淨切小塊，其他用料洗淨與豬瘦肉一同放入砂鍋，回味適量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時，放鹽調味即成。 由於雞骨草味甘苦，性涼，因此，兩脅不適、胃脘脹悶、食慾不佳、口苦、大便秘結、小便黃赤的濕熱體質人群最適宜服用。平常時有出現脘腹脹悶，疲倦乏力、四肢困倦的氣虛體質的人應慎用，而平素怕冷喜暖，四肢冰冷，少腹冷痛或腰膝冷痛，大便溏薄的陽虛體質人群應避免食用雞骨草。平素胃寒、虛寒體質的人也應避免過多食用雞骨草。 雞骨草的種子含有毒蛋白，具有毒性，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素食用時應去除雞骨草的莢果或種子，避免中毒，否則後會出現口腔燒灼感、嘔吐、腹痛等中毒症狀。 ◎濕氣重來碗健脾湯 中山大學孫逸仙紀念醫院藥學部副主任藥師陳廣惠介紹，春天濕氣重，人體陽氣不足就容易被濕邪侵犯，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚癢等問題。可以試試這款祛濕健脾湯! 取土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克，放瘦肉煲湯一個半小時​​左右放鹽即可，此方價格低廉且購買方便，適合一家老少飲用。 其中土茯苓性甘、淡，平，歸肝、胃經。有除濕，解毒，通利關節的功效。主治濕熱淋濁、帶下、癰腫、疥癬及汞中毒所致的肢體拘攣、筋骨疼痛。木棉花性涼，味甘淡，歸脾；有清熱、利濕、解毒、止血之功；主治泄瀉、痢疾、血崩、瘡毒，金創出血。薏苡仁可健脾滲濕、除痺止瀉、清熱排濃；主治水腫、腳氣、小便不利、濕痺拘攣、脾虛泄瀉、肺癰、腸癰、扁平疣。白朮可健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎;主治脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安。白朮健脾，和胃，安胎。 祛濕記住三杯茶 資料圖，李蔚海/攝 江蘇省中醫院普內科主任徐陸週給大家推薦幾個特別簡單的祛濕小方子，祛濕效果很不錯。 ◎玉米須茶 做法：取50克左右的玉米須，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素開水沖泡半個小時左右就可以喝了。煮玉米時，別拔掉玉米須，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲也可以。 玉米須性味甘平，有益肝、膽、腎等經脈的作用，並且有利水、促進體內多餘水分代謝的好處。夏天喝玉米須茶還有涼血泄熱的功效，不僅能夠排出體內的濕熱之氣，還具有抗結石形成的作用，全家人都可以喝。 ◎藿香荷葉茶 做法：取20克藿香，20克荷葉，開水沖泡半個小時後就可以喝了。 這道茶夏天喝起來覺得非常清爽，能夠幫助祛除體內的濕氣。荷葉清香升散，具有清心解暑、消風祛濕的功效，藿香能祛除濕氣、消解暑熱，取藿香30~50克煎汁泡腳祛濕效果非常棒。 ◎枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。 薏米最好炒過後再泡茶，才能達到祛濕且不傷根本的效果。將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，https://ktengsu.com/如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，衝入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用，水放溫了再抓一小把枸杞子放入。 薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。 

【曼妮料理教室】照顧全家人健康的四神湯

四神湯原名四臣湯，由蓮子、茯苓、山藥、芡實四味組成，有顧脾胃、補腎、利濕功效，對於環境濕氣較重的台灣很適合，能排除身體多餘水分。​ ​ 以營養學角度來看，四神湯的成分含豐富蛋白質、維生素和礦物質，單吃也能補足營養。​ 中醫建議：孩子偏食、營養均衡長不高、發育不好，吃碗熱騰騰的四神湯，效果更勝昂貴補藥。​ ​ 經常感冒的人平常也可喝點四神湯保養腸胃，其中的茯苓還能增強免疫力，較不容易感冒。​ ​ 現在坊間有時候會加薏仁，豬肚豬小腸。​ 也可以加入當歸，以及米酒增添香氣。​ ​ 燉湯的時候，我使用合作社的龍骨。​ 龍骨為豬的脊椎骨，骨多肉少，適合燉湯。​ 堅持不使用生長激素及類固醇，不會有荷爾蒙或藥物等等殘留在內臟及骨頭裡，料理能大大安心。​ ​ 排骨龍骨要料理前，我會先“走活水”，​ 就是用室溫水開始煮，沸騰時熄火撈起，濾掉雜質。​ 這麼棒的庶民美食， 在這涼涼的天，讓我們好好的燉一鍋健胃養氣的四神湯， 照顧全家人的健康。 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食 #家常 

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