〈SPA體驗〉【SMARTER 詩嫚特SPA】魔力漫步體驗｜久站久坐疲憊泡芙腿救星！專業手技搭配排痠儀器，有感輕盈超釋壓

#大推有感輕盈的腿部SPA 工作屬於久站久坐的我， 有時候坐下來寫企劃寫文就是一整天， 出門拍攝或開會的時候就走一天3萬步UP！ 天生就容易水 “月重” 狀態， 除了泡芙臉需要按摩之外， 我的泡芙腿也不遑多讓 ( ° ▽°) 所以工作忙碌之餘，我一定會安排時間犒賞自己， 在國內、外的工作空擋，我一定會找按摩桑拿體驗， 除了可以放鬆身體緊繃的肌肉，心靈也能夠放空休息。 台灣資深SPA品牌SMARTER 詩嫚特， 曾經買過他們家的產品都很喜歡， 終於有機會來到門市體驗SPA課程 這次我選擇針對腿部SPA的課程『魔力漫步』， 讓自己近期疲憊已久的雙腿好好放鬆紓壓。 這次來到SMARTER 詩嫚特台北吉林店， 距離南京復興捷運站走路約10分鐘， 附近有許多停車場也方便停車。 極簡侘寂風格的店面設計， 完全被SMARTER 詩嫚特全新品牌形象吸引。 一走進店裡就聞到淡淡精油香氛， 瞬間覺得被療癒(❛◡❛✿) 店內諮詢＆休息區非常寬敞舒適。 還有蒸氣烤箱可以做， 就連沐浴空間也超美！ 工作忙碌完來做SPA，超放鬆紓壓。 這次我體驗的是魔力漫步課程， 『魔力漫步』是詩嫚特 SPA 的特色課程之一， 更是藝人明星＆電視節目都大推的課程。 透過手技按摩和儀器幫助， 讓疲憊已久的腿部達到排痠放鬆， 專業按摩手法搭配精油， 獨家熱力排導，排痠之外還能增加代謝， 尤其適合久坐上班族、久站服務業者、 雙腿易水腫者、下半身循環不良者、 小腿肌肉發達者、腿部線條不明顯者等， 腿部痠或像我一樣容易泡芙腿都很適合。 施作前美容師會先了解我的狀態， 介紹課程內容和精油特色， 接著就換上衣服開始我的SPA體驗。 單獨的SPA房間非常有隱私， 讓我能夠在這裡能夠徹底放鬆， 開始我的紓壓SPA課程。 美容師會使用精油按摩， 幫助我的腿部放鬆，達到最好的狀態， 一開始從小腿到大腿做手技的按摩， 美容師超貼心，在過程中會詢問我力道能否接受， 我屬於那種可以接受力度很大的， 就直接要求美容師盡量按就對了！ 其實我們的腿部都非常多穴位， 在按摩的過程中也能適度調整， 讓我們身體平衡到最佳狀態。 透過手技按摩過程， 慢慢鬆開我緊繃已久的肌肉， 推開囤積疲勞，釋放腿部壓力， 讓我的泡芙腿瞬間輕盈。 手技按摩完之後會進入“熱力纖腿排導”， 透過熱能幫助排出多餘濕氣， 不僅能量疏通，腿部也能適度緩解， 而且還會按到臀部，幫助提臀線條更好(❛◡❛✿) 過程中感受熱熱的，屬於舒適的按摩感， 搭配精油的溫感按摩過程中， 不僅找回輕盈感，也能幫助雕塑腿部線條。 最有感的是按完一邊的時候， 美容師幫我伸展就非常有感， 瞬間覺得也太輕盈了吧(✪ω✪) 接著是“魔幻活絡儀”爆汗紓壓， 10分鐘的過程中， 舒服到直接睡著（๑•‿•๑） 還能幫助爆汗活絡，能量舒緩， 感覺全身心都被療癒。 體驗後店家超貼心的準備了小點心， 是超級好吃的綠豆薏仁湯和莓果茶、小餅乾(｡◕∀◕｡) 也太幸福了吧！ 最後我還有使用神靈油， 塗抹舒緩身上比較容易不舒服的地方。 像是太陽穴、手腕、脖子後等， 都能讓自己植物精油的幫助， 讓自己回到最好的狀態。 這次的魔力漫步腿部SPA體驗我給5顆星♡♡♡不僅幫助我改善肌肉緊繃， 還能促進循環，幫助提升睡眠品質， 結束療程後，整個人感覺很輕盈， 體驗過程都非常舒適療癒， 最後結束還有小點心可以吃，超級完美(ゝ∀･) 做完SPA之後的一週左右， 都持續感覺腿部很舒服， 最有感的是躺下去就一覺到天亮(´∀｀)♡在繁忙的日子裡，給自己安排放鬆時刻， 好好愛自己真的好重要♡♡♡✿SMARTER 詩嫚特SPA ✿官網：https://www.smarter.com.tw/activity/foot-spa ✿全台皆有分店 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

好物推薦｜開箱｜微醺香氛包 Amaze 礦石香氛梅酒うめしゅ

最近愛上一款微醺香氣來自 Amaze 礦石香氛梅酒うめしゅ期間限定限量調酒系列 榮獲法國NDA設計大獎100%植物精華製成、不含塑化劑散發出的是微醺梅酒香，香味溫和不刺鼻微醺的香氣給人舒服的感覺～很棒的是裡面顆粒是天然礦石而非塑膠粒，環保安全的同時也保護海洋生物內含珪藻土能平衡濕氣，好喜歡使用後空氣充滿香氣又乾爽的感受！ 綁帶設計想掛哪都很方便，小小一包就讓空間都香噴噴的～像我除了放在臥室、衣櫃、車上等處，我也喜歡放在浴室裡，讓浴室也充滿療癒香氛，然後再泡個澡放鬆～加上持久的香味真的很加分！ 隨時感受微醺香氛感，AMAZE這款香氛包我超喜歡的推薦大家一定要試試～購買通路：全聯期間限定限量獨賣 AMAZE官網：https://www.amaze.com.tw/ Facebook 留言回應Share

季節變化「異膚體質」好辛苦！熹歐禾獻上呵護肌膚三守則

季節轉換常常是「異膚體質」好發過敏的時期，除了求助醫生，還有其他預防的方式嗎？ 特別是穿著不適合的內衣，可能導致皮膚容易發生紅點點、發癢、刺痛等現象，想要維護皮膚健康與保持好的生活品質，選擇合適的內衣可說是至關重要。「異膚體質」內衣材質怎麼選？首先，最好選擇天然纖維材質，如純棉或蠶絲，這些材質不僅較為柔軟，而且透氣性好，能夠良好地傳導熱能，同時吸收濕氣，有助於降低對皮膚刺激的敏感度，減少發癢和不適感。因此，應避免選擇人造合成纖維材質，如尼龍、聚酯等，這些材質通常較不透氣，易造成汗液積聚，也較容易引起靜電、引發痕癢不適。降低刺激從挑選合適的內衣款式開始在款式方面，最好選擇無鋼圈、前扣式的內衣，避免過緊束縛對皮膚造成壓力，例如熹歐禾「自然感輕柔有機棉無鋼圈內衣」，內杯使用韓國天然有機棉，保有原棉紗顏色，內杯還能看到純天然棉花籽，纖維綿密柔長，透氣性佳，體感輕盈舒適，是敏感肌膚的首選。 ▲「自然感輕柔有機棉無鋼圈內衣」花卉壓紗蕾絲造型高貴優雅，視覺上讓胸部更顯緊緻（SiOHER熹歐禾／官方提供) 另外，也推薦「奇擊UP蠶絲前扣美胸無鋼圈內衣」，使用100%純天然蠶絲面料，觸感溫柔舒適，透氣舒爽無負擔；前扣美背設計，減輕傳統背扣式內衣頻繁摩擦的負擔，穿脫方便之外，也能一秒達到集中效果，既親膚又能展現女人萬種風情。 ▲「奇擊UP蠶絲前扣美胸無鋼圈內衣」採用通過SGS檢驗標準的最高等級金蠶絲，溫和呵護您的美胸（SiOHER熹歐禾／官方提供) 養成定期汰換內衣習慣，減少敏感發作風險品牌創辦人全艷紅提醒您，「定期汰換內衣也是保護肌膚健康的重要關鍵，其實內衣也是有賞味期的，最佳汰換週期為三到六個月，因為內衣的彈性會隨著時間遞減，或者出現材質變粗糙的現象，漸漸失去原本保護胸部的功能，甚至傷害到肌膚。過期的內衣還可能積聚細菌和污垢，增加感染風險，所以最貼近肌膚的內衣，更需要好好重視！」 ▲呵護異膚體質三守則，慎選內衣保護敏感肌膚。（SiOHER熹歐禾／官方提供) 一直以來，熹歐禾都在追尋一種蕾絲與透氣美學的完美平衡，以成為無鋼圈軟支撐內衣先驅為目標，專注於軟支撐的最優解，並以玩轉蕾絲面料為特色，打破傳統限制，賦予女性更自信、適宜的穿著體驗，讓舒適與美麗不再矛盾。 更多資訊請見【SiOHER熹歐禾官網】：https://lihi2.com/forBt

小資租屋注意事項走跳篇🧚‍♀️

我是租屋小精靈🧚‍♀️

經過多年的租屋經驗，是時候傳授給下一代及下下下一代了！ 租屋參考豆守🫴 🏠租屋格式ex： 【房型】獨立套房 【地區】 西區 科博館 勤美 sogo 【預算】8500以下 【坪數】6坪以上 【樓層】電梯大樓 公寓三樓 二樓 【需求】水泥牆 冷氣 兩層冰箱 對外窗 陽台 桌 椅 床 衣櫃 浴室新 流理台 房東自租 洗衣機 台水電計費 【排除】凶宅、地下室、頂樓加蓋 【租期】一年 【預計搬家日】隨時 ————————————————————- 🏠房間型態:獨立套房 分租套房 雅房 別墅(一樓一間房間) 🏠需求:桌椅 衣櫃 有窗(紗窗 有窗才不會憂鬱) 台水電/電5包水 水泥牆 床 兩層冰箱 電梯/樓梯2 3 F 房東自租/仲介 禁菸 管理員 飲水機 洗衣機 子母車(樓下可以倒垃圾) (如果房況好 沒有的需求可以想替代方案) 門是否為防火門 或不要木門 停車場 坪數:8坪以上 🏠租金:$10000以下 租補(名額限制) $2880 寧願貴不要品質不好 不要急著簽約(情緒穩定 判斷好再決定) 🏠X:頂樓加蓋 凶宅 B1 1F 不良少年 寵物 🏠查看:頂樓是否加蓋 水塔 環境整潔(確認是否有違建風險 蚊蟲少) 全聯/便利商店 警局 醫院 藥局 市場 機能 消防局 路燈 早晚看差異 窗戶是否對馬路 是否氣密窗 樓梯有無菸蒂 走道 逃生路線是否暢通 冷氣 冰箱 洗衣機 浴室抽風機會不會很大聲 火災雲梯最高13 14樓 越高地震越大 消防設備 確認是否租屋先查大樓是否為凶宅 敲牆壁是否水泥 看租屋處材質是否防火 觀察帶看人微表情是否說謊(但有時候也不準) 沖馬桶水(看蓄水會不會等很久) 開流理臺水 是否會漏水 (浴室水不能喝)合約要蓋縫 感覺怪怪的就不要 看設備有無損壞 🏠詐騙:只有照片 房子詳情少 直接請你加賴 🏠租屋通路：５９１(現在幾乎都廣告) ＦＢ PPT 現場看喜歡的路段打關鍵字 賴群組（通常要半夜看 但很難搶 視訊租屋先付訂金有詐） 🏠 各房間型態優缺點： 獨立套房_私人空間 比較貴 獨立門牌 獨立衛浴 獨立流理臺(當廚房用 若沒有 浴室水也可以洗菜) 分租套房_通常輕隔間 最好的材質還是會聽到隔壁聲音 房間要時刻保持乾燥 和式房_無床架(床擺高架木板會有濕氣 對身體不好) 雅房_室友好壞看機率 🏠詢問:東西壞掉自行修繕或負責人 負責人是否住附近 是否可租補(目前為期四年 三百億租補網) 是否有WIFI 鄰居習性(判斷是否喝酒 吵鬧等) 房子缺點(好房東會說 然後給你斟酌考慮) 鑰匙是否兩副 前住客住很久詢問可否換馬桶蓋 在裡面測試放手機撥音樂看外面聽不聽得到 房租多久匯 是否有緩衝幾天(譬如五號匯 七天內) 🏠 搬家公司:FB比較 全自助 半自助(一起搬超累) 無痛 回頭車比較便宜(本來就會全省跑的那種) 價錢2500以下 🏠租補方式:社會住宅(入戶籍 需要戶口謄本等) 三百億租補(EX:房租一萬 租補2880 給房東一萬 網路申請完畢政府 還要跑流程 可能半年才會下來 一個月一個月匯2880至住客戶頭) 🏠小資生活: 電子鍋 吸塵器 除濕機(或買除濕清淨機兩用功能） 最後希望大家都能找到屬於自己的小天地🏖️

【除濕機推薦】only9-10坪 暖房型除濕機～觸控式面板，除濕、暖房二合一，還有負離子開關、智慧感溫～

❤️#貓少女x3C電器開箱 台灣的天氣常常又濕又冷， 身為過敏寶寶，長期下來真的好痛苦😖 家裡濕氣太重，也很容易讓牆壁發霉😱 這時當然需要一台好用的除濕機啦～ - 來分享only的「9-10坪 暖房型除濕機(日本除濕輪) OH08-Y11R」✨ 除濕、暖房二合一，多功能超萬用！ 7.5L的除濕能力，還有負離子清淨🤩 超大容量可以裝好多水，不用一直倒水！ 不用再買一台空氣清淨機，也太棒了啦～ 這台除濕輪冬季天冷依然可正常運作，比一般除濕機一到冬天就效果減弱相比，不影響除濕效果喔👍🏻 尤其現在天氣忽冷忽熱的，降低濕度平衡室內溫度🌞 像是雨天衣服很不容易乾， 擺風模式上吹、前吹、自動循環， 0-90度自由調整，風量平均， 可以把衣服的濕氣帶走喔～ - 觸控式面板，操作起來簡單又方便👏🏻 可調整時間（定時）、風速， 還有擺風開關、負離子開關，可以自由運用， 長按設定鍵可快捷調整～超棒的！ 對於家電新手也是可以很輕鬆的操作😆 最厲害的是「智慧感溫適濕」， 濕度高於設定值，自動開始除濕～ 低於設定則循環送風，不過度除濕， 維持室內乾爽舒適，待在家好放鬆呀😌 - 還有熄燈模式，開啟後會降低面板亮度&關閉濕度指示燈， 睡覺時也能好好入眠，聲音也不惱人喔☺️ 運轉360小時之後，有濾網清潔提醒， 尤其空氣中的髒污很多，當然要定期清洗 避免灰塵、毛髮堵塞，超貼心呢👏🏻 可水洗濾網，定期清潔乾淨又衛生！ - 水箱外還可以看到濕度/滿水指示燈， 側置水箱、加蓋設計，提起好穩定～ 機器兩側還有隱藏式提把，移動更穩定 11重安全保護設計裝置，好安心🥰 像是運行保護、關機保護、傾倒保護 家裡有小朋友、養寵物的不用擔心喔！ - #only除濕機真的是我的愛用家電 每個房間都放一台，讓家裡不長香菇🤣 #only #美第自有品牌 產品更貼心，用起來更順手，讓我的生活更美麗 - 一台多用好方便，快來入手暖房型除濕機💕 🛒購買連結：https://relon.cc/B68XF/chenyyi28 - 🎊活動資訊🎊 💛美第品牌活動 #阿母ㄟ多重宇宙 即日起~2024/5/22 登記送多功能不沾復古電烤盤，加碼再抽新光三越電子商品禮券6,000元。 https://relon.cc/lJ31M/chenyyi28 💚官網分享登錄活動 #美第生活 ，上傳個人臉書及IG分享使用心得，登錄送免耗材清淨機。 https://relon.cc/JEB50/chenyyi28 - #only #美第生活 #美第生活升級款 #OnlyTheBetterForYou #暖房 #除濕機 #除濕輪 #我的美型家電 #除濕機推薦

ANKOMN 營養氣密艙｜保健品、藥品高氣密性分裝收納盒｜外出旅遊隨行的好夥伴~

平常注重身體保養及保健，每天一定要吃保健品，但好幾罐藥品不可能天天帶出門，選擇分裝藥盒來攜帶是個不錯的選擇，想擺脫傳統藥盒，推薦這款君辰媽咪近期隨身攜帶的好夥伴~#ANKOMN營養氣密艙，有高氣密性，能讓保健品保鮮不受潮，格數也可以任意調整，想帶幾天份都可以，只要輕輕一轉就可扣上真的超便利！分享文👉 https://www.fuli520.com/ankomn-2/影片分享👉 https://www.youtube.com/watch?v=bFMol0jXgIUANKOMN 營養氣密艙，採用加壓氣密技術，讓小小氣密艙擁有超高的耐用性及密封性，可以隔絕外面濕氣、氧氣，沒有雙酚 A 、不含塑化劑，藥品、保健品都能安心分裝😉採用醫療級矽膠，極輕薄設計、防霉性高、不易脆化，髒污時可拆下水洗，使用 ANKOMN 營養氣密艙來分裝保健品，不僅可以讓保健品保持乾燥，也可以減少瓶瓶罐罐，開關的機率~使用一陣子，用 ANKOMN 營養氣密艙來分裝保健品，保健品真的沒有氧化、受潮的跡像，完全不沾黏，氣密度極高，一星期的份量剛剛好，格數也可以隨著旅行、出差來調整格數，只要輕轉 45 度，立刻氣密超快速，這款高 CP 值的保健品、藥品分裝收納盒，推薦給您~❤️ANKOMN 營養氣密艙 這裡買📌輸入君辰媽咪專屬優惠碼 fuli63a 兩入就可以免運唷！👉 https://www.ankomn.tw/pages/health-food-supplements ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

貝臣 Bübchen 洗沐、護膚全效保濕系列｜低敏溫和不刺激 給寶貝極致呵護

從新手媽咪到老手媽媽，對於寶貝們的稚嫩肌膚，更知道需要挑選溫和低敏不刺激的沐浴用品來呵護，推薦這款來自德國60年的好品質，#貝臣Bübchen 洗沐、護膚用品，君辰沛從小用到大，尤其小時候包尿布屁屁容易悶熱不舒服，只要抹上薄薄一層 #貝臣萬用護膚膏 能有效隔絕髒污，還能滋潤修護屁屁肌膚，洗完澡後皮膚乾燥還會為他們全身抹上 #貝臣滋潤乳液，全身按摩一下，讓肌膚更加保濕。📍分享文👉 https://www.fuli520.com/bubchen/貝臣所有產品皆採用溫和的植萃配方，無添加人工致敏防腐劑、無色素及香料，讓君辰媽咪放心給寶貝們來使用。這次的新品 #貝臣燕麥舒眠泡泡沐浴露，味道清新內含燕麥奶和甜杏仁油，能溫和清潔肌膚，也可以用來泡澡讓肌膚放鬆，細緻的泡泡，溫和洗淨不刺激，好沖洗，能溫和洗淨寶貝稚嫩肌膚，洗完後肌膚清爽不乾澀，保濕力還不錯！洗頭、洗臉、洗身體，一次完成，讓媽咪幫孩子洗澡省下許多時間😉#貝臣嬰兒洗髮精從出生就可以使用，寶貝洗頭時最怕泡泡跑進眼睛裡，貝臣嬰兒洗髮精，PH 值為弱酸性，溫和不刺激配方，成份單純、不含有機矽靈，洋甘菊萃取及水解小麥蛋白，能溫和清潔髮絲及頭皮，大人也可以用來洗臉使用喲～#貝臣滋潤乳液乳油木果油、葵花籽油及維他命 B5 ，可以加強滋潤保濕及修護肌膚，清爽質地，好推好塗抹，皮膚很快的就能吸收，PH 值為弱酸性，溫和不刺激，大人小孩都適用~#貝臣萬用護膚膏不含類固醇、無礦物油、無添加人工致敏防腐劑、無色素及香料！媽咪們都在意的成份通通都沒有，非常適合寶貝們的稚嫩肌~內含氧化鋅 8% 能有效隔絕髒污，另外加強有效複合成份乳油木果油、維他命原B5、葵花籽油萃取精華及洋甘菊萃取精華，還能滋潤修護屁屁肌膚，記得君辰小時候常屁屁有狀況，只要抹上薄薄一層＂貝臣屁屁膏＂就會舒服很多。沛沛夜晚睡覺時，也會幫她抹上萬用護膚膏來隔離尿液濕氣，減少舒緩不適，讓護膚膏來加強修護，提升肌膚防禦力。貝臣萬用護膚膏不僅可以用在屁屁上，皮膚上的輕微紅癢，都能使用，尤其老年人皮膚變的更薄，長期坐臥肌膚容易敏感脆弱，也可以抹上一層萬用護膚膏來舒緩和保護肌膚喲～保護寶貝的嫩肌，這一款真的是新手媽咪入手必備款呀！這款來自德國 60 年好品質，低敏溫和不刺激，質地親膚的貝臣洗沐護膚品推薦給您~📌這裡下單👉https://gbf.tw/nd4tl貝臣系列商品任選一件享優惠價再 9 折，兩件再 85 折三件再 75 折 免運優惠：單筆訂單滿 499 元即可享免運📍贈品優惠✅滿499元享有贈品- 德國貝臣Bubchen運動足球洗髮沐浴乳50ml*1瓶✅滿899元享有贈品-德國Bubchen洗沐滋潤旅行組一組1. 德國貝臣 Bubchen 滋潤乳液 50ml 1瓶2. 德國貝臣 Bubchen 覆盆子洗髮沐浴乳 50ml 1瓶3. 德國貝臣 Bubchen 運動足球洗髮沐浴乳 50ml*1瓶 (贈品不累贈，贈完為止！)

spa級溫感足浴禮盒-在家也能享受SPA級待遇

spa級溫感足浴禮盒-在家也能享受SPA級待遇 今天要跟大家分享足浴禮盒，那就是「樂木集」出的足浴禮盒，真的是居家好用的小物品！！！ 這款SPA級溫感足浴禮盒，他擁有石墨烯熱傳導Pro版，獨特人體工學握把讓女生們好收納好晾乾，擁有高效保溫系統讓我們在泡腳的時候不用擔心跑到後面變涼水。 足浴禮盒包容物有：足浴袋、21入漢方湯浴包 天然漢方草本的足浴包，一泡在水裡10秒馬上溶入水中，散發出淡淡的天然草本香氣，讓我們在泡腳期間可以放鬆一下疲憊的心情。 一下班我就迫不及待的想要泡著腳享受一下，一整天疲憊的心情瞬間煙消雲散，真的超級享受！！ 對於我們久站久坐、手腳冰冷還有濕氣體質的救星，足浴袋足足有43公分高桶深，可以泡到小腿黃金穴道，尤其是遇到冬天的時候在泡腳期間，裡面的石墨烯熱傳導可以恆溫+23%，即使在冬天一個小時只會掉1度C。 對於女生來說這款足浴袋超級好收納，輕輕鬆鬆3秒輕巧收納，獨家專利人體工學把手，提10分鐘也不勒手不變型，也是台灣專利足浴袋品牌！！！ 在家裡也能感受到SPA級的待遇！！！ 現在只要輸入代碼：baby0310 就可以享有專屬優惠！！！再折100元！！！ 影片網址： 購買網址：https://www.goodgoodbuy.net/?sl-ref=baby0310 粉絲專頁：https://m.facebook.com/goodbuy.new IG：https://www.instagram.com/goodbuy_new?igsh=MWEyZ2QxaXl0YTE3NA== #足浴袋 #足浴袋禮盒 #SPA級足浴袋 #樂木集 #石墨烯熱傳導 #SPA級溫感足浴禮盒 #泡腳 #好的買 

【松羅湖】十七歲少女之湖|迷霧繚繞仙氣十足|路程泥濘建議穿雨鞋

說了好久的松羅湖，在228放假終於去爬了!!! 十七歲少女之湖-松羅湖 📍海拔約1250公尺的高山湖泊 松蘿湖位於烏來南勢溪上游附近，四面山巒環繞，為水位變化最大的台灣高山湖泊，因介於雪山山脈的拳頭母山與上濁水山的梵梵斷層裂谷，水位會自動調升，加上潮濕多雨的氣候，湖水終年不會乾枯。 全程5.4公里爬升約560公尺，路途泥濘很多，但不陡 🎯建議穿雨鞋 (加上鐵片鞋墊與護踝) 🎯湖邊溼氣重晚上溫差非常大，記得帶上保暖衣物毛帽手套 🎯重裝爬到松羅湖大約5小時左右，單攻上下7.8小時左右 松羅湖到南勢溪取水1.1k來回大約1小時，路程平緩 行前準備 因為我不算是高山過夜的新手了，打包速度算是滿快的，給大家參考我的清單 總共分為食衣住行 (上面分享清單連結) 📍食 行動糧、乾燥飯、爐頭、碗筷、行動水1200cc (水量一個人習慣而定，因為我們到松羅湖還有早到南勢溪取水)、濾水壺、水袋 📍衣 底層- 長袖排汗衣(長袖哥倫比亞排汗襯衫)、登山褲(快乾排汗褲) 中層-軟殼衣 帶風衣、羽絨衣 外層-兩截雨衣 遮陽漁夫帽、頭巾、羊毛襪 保暖-毛帽、手套 📍住 帳篷、睡袋、睡墊 📍行 登山杖、雨鞋、鐵片(墊在雨鞋下面)、護踝、頭燈 📍其他 小蛋捲桌、月亮椅、防曬、燈 我的背包總重量大約12kg左右 D1 台北->宜蘭 松羅湖登山口 第一天我們大約7點左右從台北出發，到達宜蘭約9點，找了間早餐店吃飽後前往登山口，起登大約10:00左右 當天其實飄著毛毛雨，整路都滿泥的，很慶幸我決定穿雨鞋，不然一定兩腳都是濕的​ 11:22抵達2.4k的水龍頭，我們沒有要在這裡取水，我們打算走到松羅湖後，再前往南勢溪取水 所以就吃了一點行動量就繼續出發了 14:20抵達松羅湖，霧茫茫的一片 整理一下先搭好天幕，兵分兩路，有隊友回程去幫忙帶小孩的隊友，而我們就就出發去取水了，南勢溪水源處路線平緩來回大約1小時，溪水很乾淨 回來搭好帳篷， 去湖邊逛逛 ​​ 霧有微微散去 晚上隊友背很多東西，吃得很豐盛 太陽下山後氣溫大約來到7.8度而且濕氣很重，真的超級冷 吃完後我有帶我的發光球，在湖邊拍照效果超好 隊友還帶仙女棒要給他女兒玩，結果真的太冷又太累，他女兒直接睡著💤 然後變成我玩😂 只不過濕氣太重，仙女棒整支都變濕的很難點著 隊友竟然還把波士頓蛋糕背上來了!!! 為了慶生，還完好無缺，真的太強拉~~~ ​​ 夜晚的帳篷 D2 下山 宜蘭->台北 早上大約7:00起床，滾來滾去不想出帳篷 出去簡單吃了早餐後，再走去湖邊拍拍照 太陽漸漸出來了，景色變漂亮，超像一幅畫 ​​再10點左右就已經有單攻的山友爬上來了~ 早上還是要拉拉筋 10:10左右開始下山 12:00抵達水龍頭 等隊友，因為有小朋友，腳程比較慢些，所以我們停得有點久順便吃飯 旁邊有前往拳頭母山的岔路，不過我們沒有過去走來回大約要2小時 14:50繼續下山 ​​ 16:00到登山口 整體心得 其實說實話可能對於松蘿湖期待太高，所以覺得他沒有特別震撼🤣🤣 也可能是因為枯水期，所以水很少沒有這麼美不過路途是簡單的，就算單攻也是很OK 我去過七彩湖、加羅湖心中排名是七彩湖>加羅湖>松羅湖 不過在山上野營，也是非常chill的，但氣溫只有7度C入夜應該更低 來個一分鐘總結松羅湖的路途👇👇 喜歡我的分享歡迎追蹤，帶你一起吃喝玩樂唷😘😘 👉認識我合作表單連結 : https://portaly.cc/dollar_eat 👉IG : https://www.instagram.com/dollar_eat👉PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/280832👉FB : https://www.facebook.com/dollareat 👉TikTok : https://www.tiktok.com/@dollar_eat👉YT : https://www.youtube.com/@dollar_eat👉痞客邦 : https://searchyummy.pixnet.net/

[嘉義東區]三采田美味廚坊。剝皮辣椒雞湯/泰式炸豬排/串串櫛瓜/酥炸甜不辣/煉乳銀絲卷 #鄉村風餐廳

#嘉義美食 #嘉義餐廳 #簡餐 #炸豬排 #剝皮辣椒雞 #J哥和Na哥客串演出中 「三采田美味廚坊」位於嘉義市北香湖公園和耐斯松屋百貨附近的巷弄內 由一對夫妻經營，除了多種套餐，還有鍋物、炸物、手調飲品和餅乾伴手禮 菜單品項豐富，採用當季食材，現點現做 這次用餐很推薦厚實多汁「烤櫛瓜串」、厚又酥脆的「炸豬排」和辣得舒心的「剝皮辣椒雞」 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366536266 「三采田美味廚坊」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：三采田美味廚坊(嘉義市東區台斗街217號) 餐廳連結：官方網站 FB粉絲專頁 Instagram 營業資訊：05-2763785 週三至日 11:00-14:00 17:00-20:00；週一二休 餐點介紹：單點主餐/套餐/鍋物/單點/炸物/飲料 ※低消NT 150/ 人 ----------------------------------------------------------------------- 「三采田美味廚坊」店家外觀 ▲位於台斗街上，就在麥當勞的正後方 該街道車流少，相對靜謐 「三采田美味廚坊」用餐環境 ▲店內有許多鄉村風與特色擺飾，但都集中擺放在窗台和櫃架上，整體環境還是讓人客覺得有條不紊 照明夠明亮，空調涼爽舒適 櫃檯前還有一些古早柑仔店會賣的糖果、餅乾 (客串演出: Na哥) ▲三采田美味廚坊 店內櫃檯 其中椒香蝦餅和豬耳朵是相當受歡迎的伴手禮 為了確保品質新鮮，存貨都很有限，可以預先訂購 「三采田美味廚坊」伴手禮 ▲豬耳朵 老闆朋友製作的小豬耳朵餅乾，刻意做薄一點，讓牙口不好或老長輩也都能食用 口感薄脆且無油感，點綴少少的黑芝麻，主要還是麵香 (客串演出: Na哥) ▲餐點均由老闆娘掌廚，各類主餐均可單點或搭配 套餐內容會有白飯、配菜2道、蛤蜊玉米蒸蛋、甜點(茶凍或奶凍)、例湯(湯類主餐則無)；另附飲品 「三采田美味廚坊」剝皮辣椒雞套餐 ▲套餐內容：剝皮辣椒雞湯、白飯、配菜2道、蛤蜊玉米蒸蛋、甜點(茶凍或奶凍)；另附飲品 今日配菜有炒高麗菜、炒小芥菜、金針菇；份量都給的很阿莎力，但兩道炒葉菜均略油膩 剝皮辣椒雞湯有五塊帶皮雞腿肉，肉質柔軟又精實飽滿，雞皮滑嫩、不會太肥厚 剝皮辣椒則是老闆在花東尋覓多家後最後精挑細選的花蓮某家剝皮辣椒，特色是剝皮辣椒是用烤而非油炸的，因此熬煮後口感較為柔嫩易爛 湯頭清爽沁甜，還有玉米、高麗菜等蔬菜熬煮出的鮮甜，隨後在喉嚨散發溫和舒適的辣感 「三采田美味廚坊」泰式炸豬排套餐 ▲套餐內容：泰式炸豬排、白飯、配菜2道、蛤蜊玉米蒸蛋、例湯、甜點(茶凍或奶凍)；另附飲品 ▲豬排分量多，且每片厚度都夠厚，口感讓人好是滿足；炸麵衣乾爽酥脆，冷掉後口感依舊極佳；豬肉精實有彈性，有淡淡鹹味 搭配得泰式不辣、偏甜，再配上旁邊的泡菜絲添點酸韻更為好吃 ▲例湯 有蔬菜甜味海帶芽湯，清爽卻非平淡，簡單得美味 「三采田美味廚坊」串串櫛瓜 ▲哇~這是我看過最有誠意的烤櫛瓜串啦! 每片厚度都是1.5-2 cm厚，並在單面撒上適量辛香料並以烤箱烘烤 飽滿多汁、軟中帶脆，辛香料有足夠提味又不會太重鹹，非常好吃又不讓人覺得有負擔感 「三采田美味廚坊」炸黃甜不辣 ▲切成條的甜不辣片和九層塔油炸，簡單少量胡椒鹽佐味 甜不辣外層還有點硬脆，內部則保有彈性 油量有但不多，胡椒有提味，帶點韌度的口感很是涮嘴 「三采田美味廚坊」炸銀絲卷 ▲炸銀絲卷表面酥綿，內部鬆軟保有濕氣，毫無油膩感 淋的煉乳量不多，酌量點綴奶甜味 ▲吃飽後，再帶包好吃不油膩的豬耳朵餅乾回家吧! 「三采田美味廚坊」菜單 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366536266 嘉義市旅遊資訊 ​→ KLOOK客路 嘉義縣市旅遊活動 → kkday 嘉義縣市自由行推薦 ​→ ezTravel易遊網 嘉義市住宿 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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