台灣女孩都該學習搞定這件事，換季就不怕變成軟骨頭、腫泡泡女孩！

一到春天或冬天，身體就開始浮現許多毛病，不是開始過敏，皮膚容易起疹子，要不就是全身懶洋洋，能坐就不要站，能躺就不要坐，心情怎麼可能好得起來？其實很多問題都是因為「濕氣」這回事，由於台灣本身就是個濕氣很重的地方，所以這是每個住在台灣的女孩們一輩子都要面對的事，一起來看看如何解決它！ 檢測看看你是不是體內濕氣太重： 1. 一早起床眼瞼或臉部呈現浮腫 2. 用拇指按壓腿部三秒後，腿部呈現白色指印而且過一陣子才浮起來 3. 四肢沈重無力，尤其是下雨天的時候 ​（圖片來源: instagram） 4. 肚子容易脹氣，腸子在不餓時也會叫 5. 糞便不成形、稀軟或是黏膩 6. 分泌物多，經常有異味或容易瘙癢 7. 皮膚經常瘙癢，反覆冒出濕疹、紅疹……等，尤其到下雨天會更嚴重 8. 舌頭上有一層厚厚的舌苔 ​（圖片來源: instagram） 濕氣又應該怎樣排除呢？可以透過好幾個方面來改善！ 改變飲食習慣： 1. 少喝冰飲和生冷食物 年輕女生難免愛吃冰、愛喝冰飲，尤其每次經過飲料店都覺得這些飲料在跟自己招手，不買一杯對不起自己。可是你知道嗎？冰涼的食物會減緩身體運作機能，不僅是排除體內水分的速率，連帶脂肪燃燒速率也會變慢，經常吃的話，長期下來就會造成水腫、小腹、便秘問題。 ​（圖片來源: instagram） 2. 少吃重口味飲食 多吃辣可以燃燒脂肪，但也僅限體質虛寒的女孩！這也是為什麼韓國人吃辣反而皮膚好身材好，因為他們的體質多屬虛寒，如果你因為韓妞都這樣吃感覺很好就跟風，卻沒認清自己原來是燥熱體質，反而會吃出一堆問題。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 養成運動習慣： 平常如果都沒有運動習慣，少流汗的狀況下會讓體內調控濕度的能力下降，多餘水分和毒素排不出體外，自然就會有水腫和各種身體問題，所以要改善身體健康，最好的方法還是運動流汗了。 ​（圖片來源: instagram） 排除環境濕氣： 外在環境對人體的影響比你想像中的還大，住家和工作環境也會決定你的健康；台灣的環境本身濕氣就很重，尤其雨季時最好定期除濕，住在山邊的人也要特別注意室內濕度，室內濕度控制在50-60%之間最理想，到達70%以上就容易產生塵蟎、發霉，長期下來也會讓身體產生頭痛、過敏、咳嗽等各種病痛喔！ ​（圖片來源: instagram） 自己製作保健飲品： 1. 生薑水 很簡單，切四五片老薑沖入熱水（體質燥熱的女孩可選用嫩薑），再放個3~5分鐘讓薑味散發出來即可。害怕薑味的女孩也可以放入適量黑糖或蜂蜜調味，黑糖最好選天然手工的喔！這樣喝不僅可以排除體內濕氣，還可以調整虛寒體質，大姨媽來就會手腳冰冷的女孩會有特別明顯的感受。 ​（圖片來源: instagram） 2. 薏仁水 薏仁不僅可以排除濕氣，還能清熱，火氣大的女孩喝了可以改善痘痘，是很好的東西！你可以買市面上的薏仁水，但還是建議自己煮比較健康。洗淨薏仁後用熱水泡軟，放入水中煮沸後轉小火煮20分鐘，不敢直接吃的可以加點黑糖或冰糖調味。直接喝溫熱的薏仁水最好，一天不超過500cc，畢竟薏仁還是有熱量的！ 不過要注意的是，薏仁屬寒性，所以體質虛寒（易有白帶和經痛）的人一週喝1~2次即可，有小紅或懷孕者則不建議飲用。 ​（圖片來源: instagram） 3. 紅豆水 紅豆水的功用應該不用我們多說，連韓星朴信惠都曾經透露自己是用紅豆水來消水腫的。同樣的，我們建議還是自己煮的最好。 用手抓一把紅豆，洗過後放入600至800cc的滾水中，關火蓋上鍋蓋燜30分鐘，將紅豆撈出取紅豆水即可。紅豆利尿的關鍵在紅豆皮，所以煮的時候不可以讓紅豆皮煮破，才能保留營養。 資料來源： 整理報導

Noosa Basics 植萃體香系列｜植萃體香膏．植萃體香滾珠．植萃體香噴霧

我是一個很怕熱的人🔥 尤其是這幾年夏天熱到爆，幾乎每天都汗流浹背💦 即便是換季，因為日夜溫差大，白天我依舊冒汗 我覺得流汗那種濕濕黏黏又不是很好聞的狀態相當尷尬😑 使用體香產品讓自己乾爽舒適又香香的！ Noosa Basics是來自澳洲的天然植萃保養品牌✨ 🔺無人工香料 🔺不添加棕櫚油 🔺無任何有害化學物質、鋁鹽或石化衍生成分配方 🔺無動物測試，透過植物提取最優質成份，是純素的天然身體保養品 💜Noosa Basics 植萃體香膏 以小蘇打、木薯澱粉、澳洲高嶺土 吸收多餘汗水及中和流汗後肌膚pH值 進而減少臭味產生來改善異味和維持乾爽😬 包裝簡約，體積小巧，很適合隨身攜帶 這系列較適合大量排汗者💦 就是像我這樣很會流汗的人或者是運動後的狀態 💜Noosa Basics 植萃體香滾珠 用天然高嶺土來取代鋁鹽，幫助吸收油脂和濕氣 並添加了蘆薈汁、水楊酸、金縷梅純露 能淨化毛孔收斂舒緩，平衡油脂分泌，有效改善流汗異味👍 這系列是全膚質適用 玻璃瓶身很有質感，也較有份量感 我覺得比較適合放在辦公室或教室抽屜 💜Noosa Basics 植萃體香噴霧 用金縷梅純露、氯化鎂、益生元來中和肌膚流汗後的pH值 減少壞菌滋生產生臭味，達到改善異味效果👌🏻 玫瑰乳香的味道超～好聞 我覺得有點類似香水，恰到好處的淡雅能打造自然的香香感🫶 全膚質適用 我覺得噴霧是使用最順手的體香產品了(只要噴幾下就好XDDD) 三款體香劑型各有亮點，表現都很優秀💯 其中，我私心最喜歡的是Noosa Basics 植萃體香噴霧😍 對Noosa basics體香產品有興趣的話 可以參考看看《Wenzday 溫暖過日子》天然選品店的官網哦～ ✦ Noosa Basics植萃體香系列：https://lihi2.com/SACWZ 台灣總代理｜Wenzday溫暖過日子 傳遞綠色美好生活意識，品味天然植物保養美學 Wenzday珍選世界各地成分純淨、安心、簡單又有感的天然保養、彩妝與香氛。 邀請你一同擁抱植物純粹的美好，溫暖過日子。 FB：https://www.facebook.com/the.wenzday/

大直床墊試躺推薦【雲朵質感生活】飯店級席夢思床墊，獨家Hospitality系列經濟實惠，30天試睡體驗

大直床墊試躺推薦【雲朵質感生活】飯店級席夢思床墊，獨家Hospitality系列經濟實惠，30天試睡體驗 工作、家庭、婚姻等各種壓力越來越讓人無法鬆弛，導致許多人生活越來越失衡，身心俱疲的狀況進而影響睡眠，許多人選擇旅行能夠離開自己熟悉的環境創造屬於自己的質感生活，在旅行中的頂級享受想要完美復刻在生活當中，如今【雲朵質感生活】實現大家的心願啦，五星級飯店的床墊讓人流連忘返，用CP值非常高的價格就可以達成！這次來體驗看看試睡服務，終於睡到傳說中的席夢思黑標床墊(Beautyrest Black)，還躺到東方文華酒店的席夢思床墊，試躺的期間猶如一場睡眠spa，讓我深深覺得擁有一個保存永久的優質床墊，就能開啟完美寧靜的生活革命🤍 —目錄— 介紹｜雲朵質感生活｜席夢思床墊免費試躺服務 「美麗的皮囊千篇一律，真實的內在(靈魂)萬中選一」 華麗的外在總會腐敗，不如好好經營自己的歸巢生活，居家生活的美學成為許多人的核心目標， 包括我也是這樣，越來越注重自己房間的每一吋空間的擺設、搭配 只為了讓自己在風雨飄搖後，回到屋內有安穩的棲息感。 這次我預約了雲朵質感生活的專屬預約試躺，沒有人打擾的感覺真的很好，可以自己享受這個美學空間！ 預約試躺服務：https://m.me/nuagebed 一走進去，雲朵質感生活的店長跟我確認一下資訊，還幫我把電暖爐打開，點上香氛精油並提供我試躺的防塵布，整個儀式感讓人感覺很像來體驗一場睡眠spa 還簡單跟我介紹這六張席夢思的床墊以及他們的價格、整體睡起來的感受型態，就讓我自己先躺看看，不打擾，有問題他都在隔壁辦公室可以幫我解說， 這裡的空間還真不錯，到處可以看見雲朵質感生活的巧思。 雲朵質感生活｜席夢思Hospitality系列 我印象最深刻的就是，店長跟我分享雲朵質感生活說這一系列都是台灣非常知名的酒店所採用的席夢思Hospitality系列， 外面一般的行情價讓人不敢下手，而且也不知道好不好躺，但是在雲朵質感生活可以試躺，價格又更加優惠， 雲朵質感生活有能力在美國進行一定數量的採購，因此在雲朵這裡席夢思床墊都是從美國平行輸入來台灣的喔！ 席夢思在台灣的售價非常高，在雲朵質感生活可以用三折的價格買到同等級床墊。 就是這張讓許多人流連忘返，CP值又高的席夢思Hospitality系列， 老實說，我躺完後也是最中意他，因為這個價格可以買到席夢思，非常佛心，又這麼好躺，真的很難不讓人心動啊！讓人輕鬆擁有在家也像在度假的舒適感。 除了席夢思床墊之外，雲朵質感生活除了引進很多丹普的周邊，還有引進著名的杜邦記憶枕， 我覺得睡起來還不錯，但是還是要看每個人睡覺習慣及身形看適不適合，不過在雲朵質感生活有試睡服務真的蠻棒的！就不會買錯枕頭。 我躺上去的時候，覺得軟硬度是我喜歡的！有點小回彈的感覺，支撐力的差別相當明顯，支撐力很好， 不過試睡枕頭我是建議很講究的朋友們一定要躺個30分鐘左右比較準確。 而雲朵獨家販售，專櫃也買不到的隱藏款Hospitality系列， 厲害的是他的泡棉非常耐用，店長還有現場示範給我看哈哈哈～ 來看看店長非常生動的表演～ 這三張Hospitality系列都是雲朵質感生活 NUAGE LIFE才有的獨家隱藏版， 席夢思的Hospitality系列都是提供給五星級飯店，而為什麼五星級飯店的床墊這麼好躺的原因，在於他們採購的時候也要考慮床墊的耐用性， 至少可以用非常久才能回本啊！聽說台灣就有三間五星級酒店都是採用這款席夢思的Hospitality系列 耐用的泡棉是選用高密度膠感泡棉，可以鞏固保存期限， 讓我最喜歡的就是每張床墊都有舖銀離子及抗病毒除臭纖維(V-BlockTM Technology)，現在銀離子真的很重要，我的家電產品幾乎都有他！ 對於睡眠品質很敏感的人真是一大福音。 而店長也有說明Hospitality系列的軟硬度可是亞洲人最愛唷！ 席夢思的床墊有非常多款，雲朵質感生活為了引進合適的軟硬度適中床墊， 在添購的時候，都有去比對床墊的軟硬度以符合大家的口味，這三張我躺起來都覺得非常剛好，沒有那種過軟的問題， 甚至要比較的話，發現Hospitality系列的支撐力遠遠大於自己的想像，坐下去都感到澎彈感。 這張床墊的格紋我很喜歡，很有質感 🤍 後續，店長有跟我分享Hospitality系列的特殊高密度泡棉，能進一步減低因伴侶輾轉反側所造成的干擾，這也是大家最看中的原因！ 很多人都是夫妻、小孩一起睡在床墊上，床墊的舒適度就進而真的會影響到自己的睡眠品質。 雲朵質感生活｜席夢思Beautyrest Black系列 躺完五星級飯店款的席夢思，接下來就是令人躍躍欲試的席夢思黑標床墊！！！ 話說我看到這張床墊(Beautyrest Black 3系列 - Firm Pillow Top)的時候，都覺得躺上去瞬間雍容華貴了起來哈哈哈哈， 這張黑標床墊的原價讓我掉了下巴，感覺來試躺就是賺到哈哈，趕快發給朋友照片說我正在試躺最頂級的席夢思，炫一下ＸＤ 仔細一看，整張床都是閃亮亮的鑽，表面使用Micro Diamond™微鑽石導熱科技，能夠保持床墊的涼爽，遠離濕氣與熱氣， 這對於很多燥熱、淺眠的人真的很合適。而且雲朵質感生活布置的好美喔，連床頭、燈飾的擺設加起來都好好看，好想打包帶回家🩷 美國席夢思床墊的軟硬度定義範圍從1 到10，數字越小，表示床墊越硬。 老實說我現場躺都覺得好舒服... 比起剛剛五星級飯店款的Hospitality系列(3分)，席夢思 Beautyrest Black系列(4分)更鬆軟了一點 這個可能比較適合喜歡有點包覆感，可是又不喜歡太軟的朋友們～ 而後來我有跟店長討論，這一張床要價不斐呢！如果買回家還是不滿意怎麼辦，哈哈哈～ 沒想到，雲朵質感生活還有提供獨家的「席夢思30天試睡」服務，不得不說，根本就是為我這種人而生哈哈！！ 因為我之前買床墊也有這種感覺，回家試睡後沒有想像中的舒服，甚至還覺得奇怪，怎麼跟在店裡躺的不太一樣， 其實買床墊也是考究緣分的，後來我發現真的要躺夠久才可以感受得出來到底合不合適， 尤其是身體結構及睡覺習慣比較特別的，例如我是駝背、習慣側睡…試躺的時候也要把自己睡眠的姿勢都考量進去才準，因為每個人的體型及骨骼曲線都不同。 雲朵質感生活｜席夢思Ｏutlet 聊到這塊，店長就帶我去他們雲朵質感生活的outlet區看看，表示如果我真的很想買也可以考慮這裡，非常經濟實惠！但缺點就是沒有保固。 沒想到在雲朵質感生活所展示床墊、瑕疵床及30天試睡服務的床都會通通都會移轉到席夢思outlet， 在這裡的價格還更便宜，跟外面市售的床墊價格不相上下， 如果你想睡席夢思，卻沒有這麼多預算，可以來雲朵質感生活專屬的席夢思outlet，聽到這，個人發自內心覺得雲朵質感生活售後服務真的很完整。 雲朵質感生活｜超夯的電動床 接著，繼續試躺黑標的兩張床，如果想以最低預算入手席夢思頂級黑標，而且買一張床打算撐20年的朋友，也可以選擇席夢思 Beautyrest Black L-Class系列， 躺上去也有涼感喔！席夢思 Beautyrest Black L-Class系列擁有超強 BlackICE 黑冰4.0科技，能夠幫助人遠離濕氣與熱氣。 壓軸就要交給他了！ 之前工作會遇到很多病人家屬開始給還沒失能的老人家添購電動床，以利吃飯、上下床，讓老人家生活作息更完善一點， 我才知道大家都漸漸不喜歡那種看起來死氣沉沉的病床，反而都改買這種電動床，甚至許多年輕人都開始用電動床生活了！ 沒想到雲朵質感生活也有這樣預防醫學的觀念，也有引進電動床提供給顧客試躺。 店長也有跟我分享現在不只是老人家需要了，前幾天才有胃食道逆流的顧客來購買電動床。 開始使用電動床生活的人越來越多，我自己則是覺得有電動床的優點大概是躺著滑手機的姿勢正確多了ＸＤ 對於我來說電動床的概念，也很適合需要大量時間在床墊上辦公事的朋友，像我自己就是在床上使用升降書桌做公事， 這樣子讓人可以在床上隨時倚靠著，並保有正確的姿勢。 這一下午的試躺，大概花了我一小時的時間，店長的服務態度很好， 雖然天氣很冷，但是室內有暖氣又有香氛，真的是差點舒服到睡著 也推薦給想要購買席夢思床墊的朋友們！ 相關資訊｜雲朵質感生活-頂級床墊、寢具、居家 線上預約雲朵質感生活粉絲團雲朵質感生活 官網雲朵質感生活 ● 展示商品：席夢思、丹普記憶床墊、Outlet床款 ● 地址：台北市中山區明水路557巷10號B1、12號A室B1 ● 電話：02-8509-2537 ● LINE ID：@nuage557 ● 停車場：北安路554巷49號（西雅圖咖啡後面的停車場） ● 捷運：大直捷運站3號出口，步行約5分鐘 本篇文章為合作體驗，內容皆為本人親自試用過後的體驗心得分享，僅供參考。每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主，產品使用後狀況會依個人情況有所差異，並請配合正確的使用方法。 追蹤寒雪的消息＞＞不定時有抽獎好康 金靈問路。寒雪 粉絲團 金靈問路。寒雪 Instagram 金靈問路。寒雪 StyleMe 問路家族 LOVE&PEACE 地藏王菩薩愛您，迎接地藏王菩薩進入您的人生，推薦您以下三個天界之舟出品的禱告運用，點閱播放讓地藏王菩薩幫助您～驅離邪靈惡鬼騷擾、財運亨通、身體健康、擺脫惡疾、人生順遂。 驅魔禱告｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 驅魔禱告（精簡版）｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 抗癌禱告｜體虛多病、罹患癌症、而且家族有相關遺傳病史，還是身邊有患者／癌友 發財禱告｜投資理財、自營事業 破邪禱告｜凡民眾欲解除「符咒、法術、降頭」所制，或欲解除「鬼上身、鬼附身、卡到陰」 助眠禱告｜睡前禱告、減少雜夢及惡夢

九份住宿推薦｜九份緣憶民宿．實住開箱｜走路就到老街+絕美山景一次享受！

說到想要輕鬆逃離都市，但又懶得跑太遠第一個浮現腦的當然就是那個藏在新北瑞芳、雲霧繚繞的九份老街了！尤其是我以前在基隆唸大學的時候，因為實在近到太方便常常放學沒事就跑一趟九份報到XD 這裡根本就是歷史迷、吃貨、美景控的全能型景點，古老的街屋隨手一拍就是文青大片，街邊的小吃攤一家比一家誘人，隨便挑個咖啡廳坐下來就能遠眺海岸跟山城美景，瞬間忘記城市裡的煩惱。 以前來九份總是半日遊或是一日快閃，老街人潮多到像是跨年，常常是匆匆吃完就走，這一次我索性直接入住九份緣憶，就位在老街旁邊，走幾步路就能隨時下樓吃美食、逛老街，不趕時間也不趕行程，終於可以用最Chill的步調，好好品味九份的慢生活拉～ 九份交通方式—如何抵達九份老街 九份騎車 👉台北車站出發至九份google路線 如果你是熱血騎士派，從台北車站往南港、汐止方向接台五線經瑞芳上山就能直達九份老街⛰️這條路景色很美，騎車吹風就像在拍偶像劇～ 九份搭乘大眾運輸 基隆出發｜搭乘788公車 👉788路線資訊 搭上基隆客運788 (往金瓜石方向) 一路直接坐到⌈九份老街⌋下車就到了中間不用轉車，是最懶人也最輕鬆的方式 台北出發(忠孝復興)＆松山出發｜搭1062客運 👉1062路線資訊 1062路線資訊捷運搭到⌈忠孝復興站⌋出口外面就能搭到基隆客運1062也是直達九份的路線，搭到⌈九份派出所⌋下車就可以抵達了如果你是從松山出發的話，搭捷運至松山站的4號出口，或是南京三民附近都能上車一樣是直達九份，沿路風景也很棒。不過建議平日搭比較舒服，假日人潮比較多～ 九份開車 像我們這次是從汐止國小這邊開車出發的，其實不遠大概半個多小時左右就抵達了。路線大致上是：汐止 ⪢ 台62快速道路 ⪢ 瑞芳交流道 ⪢ 九份老街方向 九份緣憶—步行前往民宿 九份老街步行至九份緣憶 > GOOGLE路線圖 步行約三分鐘左右，位置相當近。 (開車至福山宮附近的免費停車格) 這天是馬鈴薯負責開車，我們本來打算找不到位置就停到福山宮的停車廣場結果很幸運一抵達附近就有免費的停車位～(覺得自己人品大爆發) 但停好車之後，還是得提著行李走一小段斜坡與巷弄才到民宿，好險不算遠比較悲催的是這天碰到北部鋒面來襲，直接給我下雨老天爺真的是在跟我開玩笑！ 但民宿小管家很貼心，提前就有傳訊息告知我們注意天氣、建議少帶點行李可攜帶雨具跟外套，這種貼心細節真的有安慰到我被大雨打爛的掉的心靈～服務態度真的是100分的唷！ 但認真說，九份的階梯真的是有夠多，當然也可能是天雨路滑要放慢腳步不然以我的步伐，應該不用幾分鐘走完了吧XD沿途隨便走走到處都是民宿，還有遇到一隻胖胖的橘貓呢！ 階梯往下走就抵達民宿了，民宿位置就在九份老街的尾端而已 因為民宿的地勢比較高，天氣好的時候山海景會很不錯這種超奢侈的享受，完全是可以好好放空的勝地！ 民宿門口有貼一張「自助入住」的小提醒，其實推門進去就可以了入住時間是下午4點，隔天早上11點退房🔑櫃台小管家服務時間是早上10點半到晚上7點，所以超過這個時間抵達的旅客我想應該就是用門口的密碼鎖進入了！ 民宿也有提供LINE、Whatapp跟緊急電話，隨時都有人能幫你解惑，很方便～ 另外因為晚上七點之後小管家就下班了，所以大門口用磁卡感應就行了磁卡會跟房間鑰匙放在一起，出門記得將鑰匙帶著就沒問題啦～ 九份緣憶民宿—藏身在老街旁的山海秘境小窩 來到九份，腦子裡一定是立刻跳出老街、芋圓、草仔粿、或是神隱少女什麼的吧！但對我來說，最療癒的還是那些山海美景😎 這次入住的「九份緣憶民宿」是有給我一種山城風格的溫馨感重點是從這裡到老街走路大概不用三分鐘，輕鬆就能夠get到想吃想走的點位置很方便～它剛好就隱身在安靜的巷弄裡，讓你完美的享受山城的慢步調 民宿門口設了幾個座位，讓旅客可以休息一下旁邊有植栽造景，腳下的白鵝卵石搭配木質地板，看起來很有日系森林的秘境感雖然當天是下雨天，但這種濕涼的氛圍反而有味道！ 九份緣憶民宿—民宿設施＆空間環境 走進緣憶民宿，小管家立刻笑容滿面的接待我們😆Check in整個過程也很簡單又順暢，從核對資料到遞上鑰匙、貼心提醒注意事項完全都是舒服又有儀式感的開始～ 我特別喜歡他們櫃台用的那個毛玻璃屏風，帶點懷舊又不失質感的復古感搭配整體的日式裝潢風格，真的很具特色，也跟九份老街的氛圍完美呼應還沒進房就先被美到XDD 櫃台這邊也很貼心，給旅客準備了不少實用小物一靠近就看到有中英文版的九份旅遊指南可以拿，還有聯繫小管家的QR碼除了常見的LINE、Whatapp，連韓國人常用的kakao talk也有，好國際化XD 如果你提早到也可以先寄放行李，只要拿吊牌寫上資料掛在包包上就好但貴重物品還是建議隨身攜帶著比較安心～ 桌上有放一張簡單明瞭的民宿守則，像是入住＆退房時間、免費WIFI資訊以及整棟禁菸這些基本事項都寫得很清楚。 因為九份本身就比較潮濕，加上靠山又常下雨，蚊蟲難免多一點所以民宿也會提醒大家門窗記得關好，紗窗也盡量不要打開 他們也有貼心提供防蚊液、雨衣，有需要時都可以使用～這幾天剛好碰到梅雨季～濕氣就比較重，但民宿這邊備品充足住起來還是很OK的！ 旁邊這個白色小盒子裡面放一些可以借用的插頭跟延長線雖然房間裡的插座已經不少，但民宿還是貼心準備了這些備品對於有多台裝置要充電的人來說就超實用的 後面還有耳塞可以自取，像我這種淺眠派看到超感動如果你比較容易被聲音吵醒也可以拿一副備著，這種小細節真的有加分 民宿這邊沒有提供早餐，不過早上出門走一下，附近就有早餐店可以解決～另外他們有跟森林系咖啡廳「微光森林」合作，憑房客身分去用餐還有九折優惠感覺很可以當作早午餐行程來安排💁🏻‍♀️ 如果你對九份的歷史有興趣，也可以考慮參加金礦博物館的夜間導覽等遊客散去後，整個山城安靜下來，走進老街巷弄也會有不一樣的氛圍 退房流程也很簡便，只要把鑰匙放到櫃檯旁的托盤上就搞定了 後方也有擺著民宿的合法登記證，選合法旅宿住起來才安心，這點值得加分！ 一樓的櫃檯旁邊還有一個小交誼廳，空間不大但座位很剛好幾個人坐下來聊天休息都很可以～整體裝潢走的是日式昭和風格 像是墨綠色沙發、木質桌椅跟暖橘色燈光，再加一盞復古感滿滿的花瓣吊燈踏進門的那刻就有種穿越時空的昭和味，氣氛真的有到位✨ 這天剛好遇到梅雨鋒面，不過大廳有開著除濕機完全沒有感受到那種黏黏濕濕的不舒服北部的人應該都懂，除濕機就是必備，尤其九份這種東北角師氣爆棚的地區有開除濕機真的也是很大加分的事情！ 交誼廳和櫃檯旁也有設置冰箱、冷熱飲水機、咖啡包、茶包、紙杯、微波爐這些基本設備；都是免費使用，我那天一直泡茶狂喝水，水分補到飽XD還有一點我自己私心喜歡的就是大廳有垃圾桶能自行丟垃圾因為我真的不喜歡房間垃圾桶塞爆的感覺～ 微波爐雖然放在椅子上有點可愛，但反而給需要加熱食物的人更方便操作這種小細節我給過啦！ 另外民宿也備有醫藥箱，雖然希望用不到，但對於外國旅客或突然的小擦傷來說能及時簡單處理一下也很貼心 九份緣憶民宿—A101房型介紹 這次住的是A101豪華雙人房，就在一樓大廳旁邊說實話一開始覺得這位置真的有點微妙，畢竟離門口這麼近難免會聽到人進進出出的聲音，像我這種怕吵的的人多少還是有被影響到啦，不過馬鈴薯倒是完全沒差！這時候民宿提供的耳塞真的救了我一命～ 房間的鑰匙圈是木頭做的，上面刻著緣憶的英文「Yuan Yee」中間數字「0」還特地用了復古的毛玻璃圖樣設計，很有台灣味，可愛又有巧思～旁邊小小一塊就是出入大門用的磁扣了！ 房間裡的整體佈置走的是復古又精緻的風格，重點是房間真的很新又超級乾淨✨沒有太多誇張的裝飾，反而讓人覺得是舒服的 我特別喜歡床上的復古抱枕，綠葉花草圖樣很有氛圍感加上兩側床頭的落地燈，一打開房間馬上充滿暖暖的日式氣息，感覺也就更美了 原本在網站上看到照片就蠻喜歡的，房間的空間也算寬敞實際入住之後感受也算不錯！ 房間空間也很寬敞，旁邊有一區小客廳，有張低調復古的墨綠色沙發不過沙發前面的小茶几真的偏迷你 (笑) 我自己覺得如果有大一點的圓桌或是方桌擺東西會更方便啦 沙發旁有一張超復古的胡桃色梳妝桌，很有老屋的味道上面還準備了化妝鏡、特色銅茶杯、飲水壺 牆上也有衣架跟吹風機，重點是吹風機也貼心的放在束口袋裡而且不是飯店常見的那種按壓式吹風機喔！ 房間內有大對外窗，白天陽光灑進來房內很明亮通風，讓心情也很好🎐床的旁邊有好幾個插座可以充電，手機跟相機通通不用搶插座，超級方便 進房時就發現冷氣跟除濕機早就幫我們開好了～房內有獨立的WIFI，網路非常的順，還有第四台可以看像我這種八點檔、綜藝節目愛好者，根本覺得幸運爆棚XD 每間房間都有自己的除濕機，雖然九份是山區，但是房內一點都不潮溼真的要給民宿的細節維護100分！更厲害的是旁邊也有一台直立式暖氣機，外國朋友冬天來玩的話也不用怕冷啦冷暖設備真的都相當齊全👍🏻👍🏻 這次住豪華雙人房，當天幾乎所有房間都住滿了，外國旅客也不少床睡起來很舒服，支撐力也夠，隔天早上完全不會腰酸背痛什麼的也因為九份晚上涼涼的，風也很舒服，所以我跟馬鈴薯整晚連冷氣都沒開真的是很不錯～ 房間的衛浴空間算蠻大的，不過比較可惜的是沒有乾濕分離拉～洗完澡後整間浴室難免就會濕濕的，但整體來說還是蠻乾淨的，也有小窗戶通風洗澡的水壓很強，熱水也很穩，這點我很滿意👌🏻 備品方便有提供兩條大浴巾，但小毛巾、牙刷牙膏記得就要自己帶沐浴乳跟洗髮乳則是都有提供，算是基本齊全～房間雖然有浴缸，但我們就沒有特地去使用到了 九份緣憶民宿—四樓誠實商店 四樓這邊有一個蠻可愛的「誠實商店」，同一層樓裡還有一些房間所以也有提供飲水機、冰箱這些公共設施 四樓的空間也很有日式復古感，像是那台超級古早的大同電風扇還有懷舊的台灣製歐風電話機，復古味道直接滿分！旁邊的這個圓形窗框更是有種老上海的氣息 這一層樓的小角落都布置的很有味道，隨便拍照都很有意境～ 尤其適合三五好友聚在這邊，坐在有點和室的空間裡聊天吃東西整個氛圍浪漫又輕鬆，旁邊又是貼心的放了除濕機XD (除濕機真的好重要我說真的) 另外還有這區開放式的書架，上面擺了很多特色小物搭配了竹編燈飾和紅磚地板，整體空間也很有日式禪風的暖意，讓人好放鬆～ 這個角落也很愜意跟寧靜，尤其是那盞百褶燈開著的時候很美，溫暖又療癒💗💗 至於誠實商店，民宿很貼心！政府規定住宿要自備一次性的東西，我也覺得超不知所云XD但如果忘記帶了的話，這裡也有賣，價格比超商便宜很多，完全不貴又方便 另外像沐浴乳、浴帽，甚至是我們台灣經典的來一客、維力炸醬麵也有販售很適合外國朋友來體驗一下道地的台灣味！ 九份老街—美食景點推薦 老街的店面都很有復古感，招牌跟裝潢都古色古香的隨時拍照都很有氛圍～不只是吃，也有很多手作小物、文創商店很適合逛街、拍美照、放空發呆，尤其是晚上點燈之後那種溫暖又浪漫的氣氛，來過一次就會喜歡上😎 阿柑姨芋圓：遊客的最愛🚩 這天逛九份真的有被人潮給嚇到，日本跟韓國的旅客超級多歐美臉孔倒是其次；不過芋圓還是一樣Q彈又好吃，份量也很夠！其實九份芋圓最有名的就是阿柑姨跟賴阿婆，各自都有各自的擁護者建議兩家都吃看看，搞不好你會吃出不同的心得！ 老街上的雞蛋仔超好買！ 老街上居然有好幾間雞蛋仔的店，身為雞蛋仔控的我當然直接開吃了我點的是三色口味的雞蛋仔，口感香脆又Q嫩其實雞蛋仔在老街上到處都有賣，隨便晃晃都買的到根本是我這種雞蛋仔的天堂 (浮誇 晚餐吃豆干包、竹筒飯超有趣！ 晚餐隨意挑了一間老街上的小吃攤，本來有點豆干包 (結果我忘記拍照主食是竹筒飯，老闆居然超豪邁直接給我一整罐甜辣醬自己加吃到一半還有幾個從台東來的小學生進來訪問老闆九份的歷史XD 九份天宮廟🛕 隔天一早天氣終於放晴了，我特地跑來九份天宮廟廣場拍照這裡的視野超開闊，完全沒有遮擋，隨便拍都超美～～～～零技巧都能秒變攝影高手XD 從這裡可以眺基隆嶼、八斗子跟基隆港，山景海景通通都有難怪被網友封為看九份夜景最美的地方✨ 九份緣憶民宿—住宿心得感受 整體來說，我覺得這次住在九份緣憶真的蠻舒服的～小管家服務超好又很親切，地點也很不錯，從民宿走到老街只有幾分鐘不到吃東西逛街都很方便！ 唯一比較可惜的是浴室沒做乾濕分離(可能我比較care這點吧XD)加上我平常沒什麼泡澡的習慣，如果浴缸換成乾濕分離會更完美房內沙發區的小茶几有點太迷你，換成圓桌或方桌應該也會更方便！ 撇開這兩個小地方不談的話，緣憶整體住宿體驗還是很棒很推薦大家來九份玩的時候可以住看看喔！ 九份 緣憶｜近老街 地址：新北市瑞芳區烏勢巷52號電話：0965-812-671 訂房官網連結：https://hotels.cloudbeds.com/en/reservation/Kl5ew8?currency=twd緣憶民宿 IG：https://www.instagram.com/jiufen_nostalgic/緣憶民宿 官方LINE：https://line.me/R/ti/p/@107gqmjq

台北｜燒肉中山 台北信義主打一個夜景燒肉

「2024🥩0807」燒肉中山 台北信義主打一個夜景燒肉 肥宅雙人套餐$3278肉質真的很厲害很厲害雖然還附上一個白飯但真正的肥宅可能吃不飽 沙拉選培根。胡桃木＿覺得有點太鹹飲料不想加價的話只有可樂跟雪碧覺得不太行比較想要無糖茶 （還是氣泡飲料比較容易飽？）獅子頭的湯裡面有放寬冬粉也是比較增加飽足感的 最後的冰棒是優格加上莓果醬但中山那個柳橙切片超苦 哭 看不懂當天下雨窗外就是濕氣整個變成無夜景 小丑is me 然後寫了問券＋電話說會給優惠券結果回去問朋友他們說沒收到好無言也不知道為什麼台北店的電話是04開頭打了也沒人接 真的是點點點地址：台北市信義區松壽路12號 ATT 4 FUN 信義店電話： 04 2253 2211營業時間：平日17:30–00:00假日11:30–16:00, 17:30–00:00 #卡安吃台北#台北美食#台北烤肉#台北午餐#台北晚餐#約會餐廳#烤肉#燒肉#專人代烤#信義區美食#101站美食#世貿站美食

腿水腫的很嚴重（體內濕氣蠻重的）目前有在喝紅豆湯除體內濕氣 

腿水腫的很嚴重（體內濕氣蠻重的）目前有在喝紅豆湯除體內濕氣 有什麼飲食上的建議嗎

來自 #日本鹿兒島  #環保永續  #北海道扇貝 製成的 #神奇除臭粉 ‼️ 不用再害怕脫鞋的時刻‼️

貝兒可說是流汗達人，以前以為是因為馬來西亞很熱所以很會流汗(?)，本人流汗的程度可說是認識的都知道，所以夏天如果遇到沒穿襪子的鞋子，有些包鞋的材質回家脫下來簡直歐買尬，狗兒都跑來聞以為有起司😂 ✨臭腳救星✨鞋用除臭粉nino👞👟👠 ✅日本製 #ogaland日本生活選品 來自日本鹿兒島，#獨家販售 #天然無添加 ，以環保永續的精神去發揚在地特色產品👍 ✅100%天然成分 神奇粉末竟然是用 #北海道扇貝製成 ，聞起來有淡淡的清新香氣，能有效地吸收鞋內的溼氣跟抑制臭味，簡單地倒入鞋子抖一下再穿，出門走一趟回來都還是乾爽 #神奇除臭粉 簡直太神奇！ ✅除菌&消臭 別小看這一包裡面少少，還有附貼心小湯匙，貝兒直接放在鞋櫃裡面，稍微倒入一點點，就能 #持續除臭 #告別腳部異味 #乾爽一整天 。 👉出差外出旅行或是運動，小小一包裡面還有湯匙隨時攜帶都很方便呢❤️ 目前使用心得一開始貝兒是出門前就先倒半匙在鞋內，後來出門回來發現，真的改善腳流汗的困擾，使用三天後，現在都是回家放鞋子的時候再倒入當吸收濕氣，鞋櫃打開也大幅改善各種鞋子的異味呢！真的太神奇！ 🔎【nino】日本鞋用除臭粉 55g ▲官網：https://shop.ogaland.com.tw/ ▲FB粉絲團：https://www.facebook.com/ogalandJPselectshop ▲IG：@ogaland_jp_selectshop ▲LINE：@ogaland.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #日本選物 

最浪漫場景都在下雨天，與他同站在一把傘底下，女孩你該注意這些細節！

最近天氣真的變化無常阿～請各位女孩們都要多多保重自己的身體，像我身邊就有好多人都在掛病號了。雖然說天氣變化無常，但是每天還是要繼續談戀愛啊！有時候可能會因為天氣而有更加分的地方，快來一起看看吧！ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 每次下雨都時候，空氣中都會自動瀰漫出一種淡淡的憂傷阿～讓人什麼事都不想做，你們也會這樣嗎？ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 但是，有人說下雨雖然會讓人憂鬱，但是卻會大大提高戀愛的機率啊！（重點在這裡！）畢竟也只有下雨的時候，才有能跟心愛的人共撐一把傘啊！為了能跟喜歡的共撐一把傘，多少雨天都可以忍耐了啊！不過到底要怎麼共撐一把傘呢？大家快來一起大作戰吧！ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） １.完美的髮型 下雨天最討厭的就是濕氣加重，好不容易弄好的頭髮也很有可能會因為濕氣而變得毛躁、燙好的捲髮也會直掉，所有努力都會毀於一切～為了不讓下雨天毀掉難得的邂逅，現在就要來介紹特別適合下雨天的髮型～建議大家可以綁個隨性的三股編，不但看起來很有氣質但又不失可愛哦！在共撐一把傘的同時，就算對方再近距離看，你都還是一樣完美啊～ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 重點是不管濕氣多重，三股編都不會因此受到影響的超優特點～（請大家告訴大家阿～） ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 而且還能在喜歡的男生面前露一點後頸~ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 2.散發好聞的味道 如果能他靠近時，同時散發出一些好聞的香味～你就真的贏了（對方絕對會對你更好奇阿）聽說男生在決定女生的第一印象的時候，１００個人裡有３５個人是看臉，但卻也有２８個人是靠味道來下定論的哦～所以女孩們千萬不能忽視了這點阿～請讓自己隨時都散發出好聞的味道阿！ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 3.踏進去他的舒適圈 我想每個人都有每個人的舒適圈，當你們共撐一把傘的同時，你絕對已經踏進他的舒適圈了。但如果他都不介意你靠得這麼近的話，那說不定他可能也對你報有一定的好感度呢！ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 看完這篇，或許你就會跟我一樣不這麼討厭下雨天了吧～快去開始你的雨天邂逅大作戰吧！ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 資料來源： http://mery.jp/

旅居生活⧟十月的里斯本陽光｜收到所有想遇的🎵唱起那首歌🎵我把全部都給你

旅居生活⧟十月的陽光｜收到所有想遇的唱起那首歌🎵我把全部都給你

經歷了一夜的小折騰，昨晚睡前才驚覺，忘了在機場領我的里斯本交通卡。好在領取的地點很多，市區、觀光區很多Ask Me Lisboa遊客中心，決定了今天的主要目標就是拿里斯本交通卡就好了，心靈上經過長途跋涉需要休息。 出發前就想著，我只確定好當地的主要交通方式，不特別規劃行程。 隨著自己的腳步和心意，去和這個城市相遇。 - 讓自己在里斯本的第一天＿以美好的早餐開始。住的樓下，竟然就是我很久以前IG儲存想要吃的咖啡店_Hygge Kaffe！一切的安排都太好了！ 找了一個離海最近的遊客中心領交通卡。持著一顆微微警覺的心搭乘地鐵，湛鬱的藍色拱成一座天空，悠長的手扶梯有節奏地往更深的地底前進。假裝自己熟練地搭著地鐵隨意找位子傾靠 ; 假裝不在意地滑著手機但是不斷地確認下站的時機。 這是網路上警惕歐洲獨旅的告誡之一：不要太像觀光客😂 - 尋路的路上把在里斯本想遇見的都遇上了，里斯本的建築、歐洲十月的陽光、古老的電車。好像，里斯本一次就把所有給我，想讓我完成我慢遊的心願，讓我安心地在這裡生活。 偶然遇見里斯本最古老的書店-在這裡的日子，只要有經過我就會去晃一晃。 晚上，這才落地里斯本的二天我就忍不住地走進亞洲餐廳，Street Chow點了一個泰式的乾拌麵再加上葡萄牙Super bock精釀啤酒，真的好搭。觀察他們午餐的時候，每個人好像習慣都會配酒或氣泡飲料，是不是跟我們一定要配上一杯奶茶或手搖一樣，才有完整的感覺。份量很多，吃不完又打包回去，可以當明天的晚餐。 今天走了好多路，享受了十月的歐洲陽光。 晚上做睡前瑜伽，舒緩今天超過一萬步的腰。 在瑜伽蛙式停留時，我想著我為什麼喜歡歐洲的陽光，台灣的陽光我沒有鍾情嗎？我仍然愛著台灣的陽光，不過更多的是充滿感恩的心情。我想我喜歡的是里斯本天氣的個性，他沒有什麼不能攤在陽光下的話，很直接的陽光可是不傷人，不偷偷挾帶一點雨欲的濕氣。 #旅居生活 ＃旅居日記 ＃里斯本 ＃歐洲的陽光 ＃好好生活


浴室不怕潮溼|多功能冷/暖風機【寶麗電子浴室暖風機 】結合AI智慧|大換氣量|四大功能:換氣、涼風、乾燥、暖房


浴室不怕潮溼|多功能冷/暖風機【寶麗電子浴室暖風機 】結合AI智慧|大換氣量/四大功能:換氣、涼風、乾燥、暖房

常常洗澡時，我都是在茫茫的霧氣中，就像偶像劇場景那樣煙霧迷漫~ 雖然很唯美，但我真的洗澡洗到快窒息了...哈哈哈😆( 真的不誇張啦! ) 房間的浴室沒有對外窗很悶熱，濕氣很重，每次洗澡天花板上面還會滴水... 這次決定對自己好一點，把浴室的老舊抽風機汰舊換新，直接大升級為這台多功能的暖風機 || 寶麗電子浴室暖風機BH8 不僅可以讓我在夏天裡不怕悶熱、冬天裡不怕冷冰冰、就算下雨天也不怕發霉了，每天洗澡都可以透氣又舒爽~ 一年四季都可以幫浴室「換氣、涼風、乾燥、暖房」多功效的暖風機，一機多用超值得一換! 台灣製造而且專門為台灣氣候條件所開發設計，擁有大換氣量，並且結合AI智慧多功能模式～ 非常適合安裝在浴室廁所，容易潮濕悶熱、有異味，尤其像我沒有對外窗的浴室，密閉不透風真的很容易滋生細菌... 直接幫我解決日常在浴室所遇到的各種困擾！這次換了才知道早該換了! || 四大功能超實用『換氣、涼風、乾燥、暖房』 ✅每當廁所空氣品質不好的時候，一定要開啟換氣功能 可以快速排出浴室內的溼氣、異味和菸味..等，保持空氣流通更清新~ ✅具備涼風功能 尤其現在天氣越來越熱，浴室的涼風打開,整個室內變得更清爽舒適，房間也較不悶熱! ✅乾燥功能每天都好需要阿~ 每次洗完澡後，直接啟動乾燥模式，不管是浴室裡的濕毛巾或地板很快就能乾爽了! 再也不用擔心因潮濕而滋生的細菌，可以保持浴室清爽更衛生! 尤其梅雨季節到了，乾燥模式打開，還可以室內烘衣服的概念，好讚啊! ✅在寒冷的冬天，暖房功能開啟後，洗澡、刷牙、漱口時也是一種享受啊! 要不然冰冷冬天裡每次進浴室都是一種自我挑戰 現在不到幾分鐘，整個浴室就能被暖風灌滿~真的太幸福了🥰 寶麗電子|浴室暖風機BH8 官網逛逛：www.pauli.com.tw

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