Karen 好精明GoodMood滿分腦磷脂開箱心得｜腦磷脂是什麼？腦磷脂vs 卵磷脂差在哪？一次搞懂怎麼選！

Karen 好精明GoodMood滿分腦磷脂開箱心得｜腦磷脂是什麼？腦磷脂vs卵磷脂差在哪？一次搞懂怎麼選！


撰文編輯/Karen W. 最近回購 GoodMood 的原因，其實很簡單 老實說，我真的不是那種會亂回購保健品的人 （畢竟吃進去的東西我其實蠻龜毛~~的~~） 但這次會回購「好精明GoodMood滿分腦磷脂」 真的是因為 👉 我開始意識到「專注力跟條理」這件事，真的很影響生活 有時候事情一多 腦袋會有一種「卡卡的感覺」 不是不努力，是思緒很容易被打斷😵‍💫 真的不要誤會，這跟年紀大沒有關係，我不是初老，是真的事情一多常常就會被打斷，很難回到狀況內！ 所以這次回購，就是想讓自己在忙碌生活裡多點穩定感（懂得都懂那種感覺） 什麼是腦磷脂？跟卵磷脂差在哪？ 這一段我一定要講 因為一開始真的搞不懂（完全困惑🤣） 👉 簡單講結論： ▪️卵磷脂＝原料型（混合物） ▪️腦磷脂（PS）＝進階精製（單一結構成分） ✔ 卵磷脂是什麼？ 卵磷脂其實是從黃豆初步萃取的混合物 黃豆富含「磷脂」營養素： ▪️磷脂膽鹼（PC） ▪️磷脂醯乙醇胺（PE） 👉 但問題是： 有效濃度低、活性低 所以需要「長期＋大量補充」 才~~會~~比較有感 而且還含有「大豆異黃酮」 👉 對部分族群（像體質敏感、婦科相關疑慮、青春期兒童）可能就要多注意 ✔ 腦磷脂（PS）是什麼？ 腦磷脂其實是從卵磷脂「再精製」的成分 全名叫：磷脂醯絲胺酸（Phosphatidylserine, PS） 👉 重點是： ✔ 單一結構 ✔ 濃度更高 ✔ 補充效果佳 簡單說就是 👉「把有效的東西濃縮起來」的概念 我為什麼最後選擇GoodMood滿分腦磷脂？ 其實市面上產品很多 但我最後會固定回購這款，有幾個原因👇 ✔1. 以色列專利AquaPS™ 技術（這點我有做功課） 以色列 Lipogen 的專利大廠 獨家「純水製程」取代傳統化學溶劑 👉 對我來說就是關鍵： 吃長期的東西，我會更在意「製程乾不乾淨」 ✔ 2. 黃豆萃取，去除不必要負擔 一樣來自非基改黃豆 但經過高濃度精製： ✔ 去除大豆異黃酮 ✔ 去除過敏原干擾 👉 這點真的會讓人安心 ✔ 3. 每顆 100mg 腦磷脂（PS） 這個數字其實蠻關鍵 因為等於~~是~~把大量未精製卵磷脂濃縮 👉 補充更有效率（不用吞一堆） ✔ 4. 搭配綠薄荷萃取（我意外喜歡） 「美國專利綠薄荷」 不是那種很嗆的薄荷味 👉 是一種很自然的清新感🌿 ✔ 5. 三層抗氧化包裝（真的很細節） 產品最怕氧化 但它做了三層保護： 1️⃣ 食品級鋁箔外袋（防撞防壓） 2️⃣ 高阻隔性 PTP 鋁箔、APET 獨立泡殼（隔絕空氣濕氣） 3️⃣ 添加維他命E抗氧化 👉 簡單講就是： 從內到外都在保護成分 Karen 食用方式 我自己是： 👉 早餐後吃 2 顆 👉 有時候會搭配魚油 （官方也建議可以一起吃） 然後，因為我很懶 所以這種「一天幾顆、好記」的 對我來說很重要🤣 誰適合補充腦磷脂？ 我觀察會比較適合： ✔ 工作節奏快的人 ✔ 長時間需要專注的人 ✔ 學生族群 ✔ 想建立日常保養習慣的人 👉 它比較像是「日常營養補給」 而不是短期奇蹟型產品 GoodMood品牌給我的安心感 這點我~~其實~~蠻在意的 GoodMood 是由： ✔ 食品技師 ✔ 藥師 ✔ 營養師 ✔ 心理師 一起打造的品牌 而且旗下產品有拿到 SNQ 國家品質標章 👉 這在台灣其實是很嚴格的評鑑 再加上 SGS 多項檢測通過 （像塑化劑、細菌都是零檢出） 👉 對我來說是「可以長期吃的底氣」 最後總結｜腦磷脂 vs 卵磷脂怎麼選？ 如果你只~~是~~想「基礎補充」 👉 卵磷脂可以 但如果你是： ✔ 想有效率補充 ✔ 不想吃一堆 ✔ 在意成分純度 👉 那我會更推薦選擇「腦磷脂（PS）」 Karen的小小心得 & 專屬優惠💛 保健品這件事 真的不是「吃了就會怎樣」 而是，你有沒有在為自己的生活狀態做不同階段合適的調整 對我來說，不是神奇改變 而是那種「慢慢幫自己穩住」的存在（可以安心長期補充，這點很重要） 另外，幫大家爭取 Karen的專屬福利！ 加入官方 LINE 後，留言輸入：「我是Karen粉絲！現領$360」 即可領取沒有低消的優惠券喔！ GoodMood 官方 LINE 帳號： http://goodmood.com.tw/line （以上皆為我的個人感受分享，非醫療建議，每個人狀況都不一樣，食用前建議也可以先詢問專業喔🙏） 更多 Karen 實吃GoodMood 好品 （以上皆為我的個人感受分享，非醫療建議，每個人狀況都不一樣，食用前建議也可以先詢問專業喔🙏） 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

石碇一日遊｜台灣也有流水麵？石碇深山這樣玩最Chill！石碇老街、豆腐冰淇淋、鱷魚島一次收集

藏在山裡的石碇小鎮，保留著最純粹的慢生活節奏，這趟一日輕旅行沿著蜿蜒的山路往前，空氣裡多了一股清新的香氣，樹葉在陽光下閃爍，水聲從山谷間傳來，這裡沒有喧鬧人潮，只有一種讓人想停下腳步的寧靜，誰能想到，在這樣的山裡，竟藏著一種「邊玩邊吃」的樂趣？準備好了嗎？接下來的風景，會讓你重新定義「放鬆」的意義。 ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：家豪點此連結 -> 報名成為RG特派員 新北一日遊｜石碇許家麵線 傳承百年工法的山泉手工麵線 在石碇這座被山環抱的小鎮裡，「許家麵線」幾乎是當地的代名詞。遠遠走近，就能看到一條條潔白的麵線在陽光下飄動，那畫面彷彿一場療癒的風景詩，這裡的製麵方式延續了百年手藝，從揉麵、搓條、甩麵、拉展到日曬，每一步都以山泉水入麵、不假機械，靠的是經驗與時間堆疊出的韌性。當地老闆說：「做麵線，其實是在看天吃飯。」曬麵要掌握風向與日照，太陽太烈會斷，濕氣太重又乾不了，正因這樣的細節講究，也讓許家麵線的每一根都透著微微的麥香與陽光的味道。 圖/Readygo 來到現場，最受歡迎的莫過於「手工甩麵體驗」，在老師傅指導下，雙手高舉、快速甩動，一整團麵糰在空中被拉長、再拉長——不過幾秒鐘，就成了一縷縷細絲，那種節奏與力道之間的拿捏，是只有親身嘗試才懂的樂趣。接著登場的，是許家特有的「流水麵」體驗，清涼山泉水順著竹管流下，白嫩的手工麵條隨水滑落，夾取的瞬間不僅考驗反應力，也充滿童心，夾不到也沒關係，底下還有竹籃接著，笑聲在山谷間迴盪，成為最獨特的回憶。 圖/Readygo 許家麵線不只是一家觀光工坊，更是傳統飲食文化的縮影。早期石碇居民仰賴山泉製麵維生，麵線成了象徵勤勞與團圓的代表食物，如今，他們用體驗與互動的方式，讓這門手藝重新走進年輕世代的旅程中，無論是親眼看到滿架麵線隨風搖曳，還是親手甩出第一根成功的麵條，那份成就感與單純的快樂，都會在回程時慢慢回味。在石碇，做麵線不是為了趕時間，而是學會與自然共處，下一次想逃離城市時，不妨讓自己慢下來，看看陽光下飄動的麵線，感受那股樸實卻最動人的節奏。 地址：新北市石碇區3號電話： 0932-129-041營業時間：週三至週五08:30–15:00,週六8:00-15:00,週一週日8:30-15:30(週二公休) 新北一日遊｜一粒粽 石碇老街人氣美食，排骨酥粽一吃就上癮 走進石碇老街，空氣裡瀰漫著淡淡竹葉香，那就是「一粒粽」的味道。這家小店沒有醒目的招牌，卻總有一串串蒸氣從竹籠裡冒出，香氣順著巷弄飄散開來，老闆娘的手幾乎沒有停過，熟練地舀米、包餡、綁繩，動作一氣呵成，每一顆粽子都像是時間的累積。「一粒粽」最有名的，就是那顆排骨酥粽，糯米粒粒分明、油亮柔軟，裡頭包著厚實的排骨酥與香菇、花生，咬下去鹹香交融、層次豐富，排骨酥滷得入味卻不油膩，搭配微甜的米香，是許多老客人心中「吃不膩」的經典口味。 圖/Readygo 店家堅持每天現包現蒸，竹葉香與滷汁香在蒸氣中融合，每一口都能嚐到剛出籠的溫度，除了排骨酥粽外，也有招牌的豆沙粽與素食粽，讓不同口味的旅人都能找到自己的那一顆。「我們希望每個人來石碇，都能帶走一份溫熱的記憶。」老闆娘笑著說。那種真誠的語氣，就像粽子的包法一樣，不花俏卻很紮實。一顆粽子，包進的不只是米香，還有山城的溫度與人情。如果你想找一個能慢下來吃飯、靜下心感受的地方，那麼石碇老街上的「一粒粽」，正好能給你這份簡單卻珍貴的滿足。 地址：新北市石碇區石碇東街109之1號電話：02-26633558營業時間：週一至週五10:00-18:00,週六週日9:00-18:00 新北一日遊｜陳記豆腐養生恬點 美式風格的質感餐車 走在石碇老街盡頭，一陣淡淡豆香在空氣中飄散開來，那是「陳記豆腐養生恬點」最迷人的味道。這家店以傳統手工豆腐為基底，延伸出一系列創新甜點，從豆花、豆漿到冰淇淋，每一樣都保留著純粹的豆香與自然的甘甜，老闆堅持每日新鮮研磨非基改黃豆，豆香濃郁卻不厚重，最受歡迎的品項莫過於「豆腐冰淇淋」，綿密滑順、入口即化，伴隨著淡淡豆香與微微甘味，吃起來輕盈無負擔，是許多遊客夏日到石碇時的指定甜品。 圖/Readygo 或許這就是石碇的魅力——不需要多華麗的裝飾，只要一碗用心做的甜點，就能讓人靜下來。陳記豆腐養生恬點不只是甜品店，更像是一個讓旅人暫時停下腳步、感受純粹滋味的小角落，當豆香在口中散開的那一刻，你會發現，原來「簡單」也能成為最令人難忘的味道，山裡的甜味，不來自糖，而是豆香與微風。下次走進石碇，不妨留點時間給自己，坐下來吃一碗豆腐冰淇淋，讓那份溫柔的香氣，替旅途劃下一個最柔軟的句點。 地點：新北市石碇區石碇東街77號電話： 02-2663-2555營業時間：週二至週日10:00-17:00,週六10:30-17:00(週一公休) 新北一日遊｜鱷魚島觀景平台 俯瞰山巒與湖光的石碇秘境 離開老街，短短十多分鐘後，視野突然開闊起來，那片碧綠的水面與層疊山巒交錯的地方，正是「鱷魚島觀景平台」，站在平台上，整座山谷彷彿被霧氣輕輕擁抱，微風吹過臉頰，空氣裡帶著淡淡水氣與樹香，俯瞰下方蜿蜒的溪水，因地形起伏形成一條酷似鱷魚輪廓的半島，也因此得名。鱷魚島不是熱鬧的景點，卻有一種難得的靜謐，這裡沒有商業氣息，只有自然的聲音與遠方偶爾傳來的鳥鳴，天氣晴朗時，湖面會映出天空的藍與雲的形狀；而在午後時分，光影變化又讓整片山色更加迷人。 圖/Readygo 若想拍下最漂亮的畫面，建議傍晚前抵達，夕陽斜照在水面上時，整個湖光山色染上一層金色濾鏡，無論是廣角風景還是人像合照，都特別動人，附近設有觀景步道與小亭，可靜靜坐著休息，也能順著步道繞一圈，從不同角度欣賞鱷魚島的輪廓。這裡不需要太多言語，安靜地待上一會兒，就能感受到石碇最真實的氣息，有時候，旅行不在於走多遠，而是找到能讓自己靜下來的地方，鱷魚島觀景平台沒有喧鬧的聲音，只有風吹過樹梢的沙沙聲與山的呼吸。當夕陽落在山頭，你會發現，這裡正是屬於石碇最溫柔的一幕。 地點：新北市石碇區北宜路五段電話：0922-803-071 新北一日遊行程攻略 時間行程內容重點特色09:30–10:30抵達石碇許家麵線體驗傳統手工甩麵、了解日曬麵線製程，感受山泉水與陽光交織的風景。10:30–11:30流水麵體驗區享用順著山泉流下的Q彈手工麵條，趣味十足、拍照療癒。11:45–12:45前往一粒粽午餐品嚐人氣排骨酥粽，鹹香入味、份量十足，是老街人氣必吃代表。13:00–14:30陳記豆腐養生恬點下午茶品嚐豆腐冰淇淋、豆花與豆漿甜點，享受石碇限定的豆香風味。14:30–15:30漫步石碇老街逛在地老店與手作小物攤，體驗純樸山城氛圍。16:00–17:00登上鱷魚島觀景平台眺望山巒與湖面交織的美景，遠離城市喧囂，拍下石碇最經典的視角。17:30返回市區沿途欣賞山路夕陽，結束愜意的山城一日遊。 新北石碇一日輕旅行 新北一日遊常見問題 一粒粽在石碇老街哪裡？有推薦口味嗎？ 一粒粽位於石碇老街中心地段，招牌為「排骨酥粽」，內餡紮實、糯米香氣濃厚。粽子以古法包製並現蒸，口感Q彈又入味，是老街必吃的石碇美食之一。 鱷魚島觀景平台怎麼去？ 鱷魚島觀景平台位於石碇外圍山區，從北宜公路上的碧山派出所旁進入，可以用google map搜尋鱷魚島觀景平台，開車約10分鐘。觀景台視野極佳，可俯瞰新店溪與群山環繞的湖面，是熱門打卡與攝影景點，建議傍晚前往欣賞夕陽。 石碇許家麵線的特色是什麼？ 石碇許家麵線以純手工製作聞名，遊客可體驗傳統「甩麵」與曬麵過程。店家使用山泉水與天然日曬工法，讓麵線更有彈性與香氣，是石碇最具代表性的在地體驗之一。 陳記豆腐養生恬點推薦什麼？ 陳記豆腐養生恬點以手工豆腐甜點與冰淇淋聞名，口感綿密、豆香自然清爽。招牌「豆腐冰淇淋」深受遊客喜愛，結合石碇當地豆製文化，成為夏季消暑必訪甜品店。 >>>看更多影片

冬天必看！3款德國藥妝神物開箱實測 💧 拯救龜裂腳跟與粗糙手！辦公室必備不黏膩護手霜是哪款？1838 eurocare

身為一個每天在冷氣房和乾燥空氣中求生存的社畜，肌膚的水分就像每個月的薪水一樣，月初剛進來，轉眼就蒸發得無影無蹤 💸 尤其是冬天一到，那種乾燥感是從皮膚深處透出來的，擦什麼好像都吃不進去。 最近為了不想再讓絲襪變成一次性消耗品，也不想讓自己看起來「苦命」，我在 1838 eurocare 這個專門引進歐洲好物的平台，挖到了三款德國製的保養神物。 如果你跟我一樣是那種皮膚一乾就癢、腳後跟像砂紙一樣粗的人，這篇實測心得真的要看到最後 👀 來自德國的肌膚管家，為什麼我都挑這家？🇩🇪 老實說，以前要買這些 歐洲原裝進口保養推薦 的好東西，都要趁去歐洲出差或是求代購，光是運費跟漫長的等待時間就讓人消火 🔥 後來發現 歐洲藥妝台灣通路 其實很發達，像 1838 eurocare 就是我這幾年的心頭好。 他們家的選品很嚴格，都是那種德國人一絲不苟精神下產出的實力派。 我這次入手的品牌包含樂美思（Numis med）、德你雅（Titania）和歐珂蔓（Alkmene），全部都是 德國敏弱肌品牌 裡的佼佼者。 妳知道德國人保養跟我們有什麼不同嗎？ 他們不搞那些花俏的包裝或香到讓人暈倒的廉價香精，他們就像是一個穿著白袍、話不多但技術超好的老師傅，直接針對妳的問題下手 👨‍⚕️ 就像我們在職場上講求的效率一樣，哪裡乾就補哪裡，邏輯清楚又有效率。 這也是為什麼我在找 敏弱肌保養品開箱 資訊時，最後都會鎖定德系品牌的原因，因為它們真的太讓人安心了。 臉部保養：懶人的救贖，一罐抵多罐的雪花霜 ❄️ 先來說說臉部吧，每天加班回到家，真的累到連卸妝都想省略（好孩子不要學 🤫），更別說還要拍化妝水、精華液、乳液三道工法了。 這罐 歐珂蔓橄欖加護敏弱呵護雪花霜，完全就是為了我們這種想要 All in one保養品開箱 效果的人設計的。 打開蓋子的瞬間，那種味道很像妳走進清晨還有露水的橄欖園，不是那種假假的化學味，而是一種很療癒的草本清香 🌿。 它的質地非常特別，看起來有點像稍微硬一點的奶油，但一接觸到皮膚的溫度，瞬間就會像雪花一樣融化開來 🫠 我都在洗完臉後，直接挖一坨在手心溫熱一下，然後按壓在臉上。 妳知道那種感覺嗎？就像是乾枯的沙漠突然下了一場及時雨，皮膚會有種「喝飽水」的飽滿感 💧 很多人問 alkmene雪花霜推薦嗎？ 如果妳跟我一樣，冬天臉頰兩側會乾到緊繃，甚至有點起屑，這罐真的可以收。 它裡面有橄欖油的保濕成分，對於修護角質層很有感。 重點是它很溫和，有時候換季皮膚比較敏感，擦這罐也不會有刺痛感，反而有一種被溫柔包覆的安全感，隔天起床臉還是嫩嫩的，上妝都變得很服貼，不會卡粉在鼻翼兩側，光是這點就值得給它五顆星 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 手部保養：鍵盤手的秘密武器，打字不再留指紋 ⌨️ 接下來是重頭戲，也就是讓我告別「勾絲襪兇手」的關鍵—— 樂美思尿素5%極致修護護手霜。 說到 尿素保養開箱，很多人對尿素（Urea）有誤解，其實它是肌膚天然就有的保濕因子，能像磁鐵一樣把水分緊緊吸在皮膚裡 🧲。 這款護手霜添加了 5% 的尿素，這是一個很剛好的黃金比例，既能軟化粗粗的角質，又不會太過黏膩。 有些主打高滋潤的護手霜，擦完手會油到連手機指紋解鎖都打不開，甚至想開個寶特瓶都會手滑，或是打鍵盤時在按鍵上留下油油的指印，那種真的很阿雜 😤。 但樂美思這款真的很神，擠出來是白色的乳霜狀，推開的時候妳會感覺到它很有「份量」，不是那種水水稀稀的感覺，但大概按摩個十秒，它就「咻」一聲吃進皮膚裡了 ✨ 現在我辦公桌上一定會放一條，隨時補擦，特別是洗完手或是處理完大量紙本文件後。 指緣那些討厭的倒刺和硬皮真的改善很多，手摸起來終於像個細緻的女生，而不是做木工的師傅了。 如果妳在找 樂美思哪裡買，其實 1838 eurocare 官網就有，不用跑去德國搬，動動手指就能補貨 ✈️。 足部保養：拒絕變成砂紙腳，還我嫩嫩腳後跟 🦶 最後要面對的是我冬天最大的敵人：腳後跟。 不知道為什麼，只要天氣一冷，我的腳跟就會裂得像乾涸的水庫一樣，有時候走路還會隱隱作痛，這時候就要派出重型武器 德你雅尿素5%修護龜裂護足霜 🚑 這款真的是 德國足部保養推薦 清單裡的常客，專門對付那種已經乾裂到無可救藥的雙腳。 它的質地比護手霜再更厚實一點，畢竟腳皮比較厚嘛，需要強一點的火力 🔥 我通常都是洗完澡，趁腳皮還有一點濕氣軟軟的時候，擠一大坨這款 好用植萃護足霜，針對腳後跟那個圓弧的地方畫圈按摩。 這時候真的不要省，厚厚地敷上去就對了！ 這邊分享一個我的獨家小撇步：擦完之後，穿上一雙純棉的襪子去睡覺 🧦。 雖然剛開始會覺得穿襪子睡覺有點怪，但相信我，隔天早上妳脫掉襪子的時候，妳會被自己的腳嚇到——那個原本像砂紙一樣粗的地方，竟然變得像麻糬一樣軟！🤤 真的不誇張，就是那種嫩嫩的觸感。 為什麼我會一直回購？❤️ 其實用過這麼多保養品，到最後會留下來的，通常不是最貴的，而是最讓妳安心的。 1838 eurocare評價 會這麼好，我覺得是因為它引進的產品都很「誠實」。 不管是樂美思的舒敏專業、德你雅的足部權威，還是歐珂蔓的植萃療癒，它們都沒有給予誇張的承諾，但卻實實在在地解決了我生活中的小困擾 🙆‍♀️ 現在我的冬天日常就是： 洗完澡臉上擦歐珂蔓，腳上抹德你雅穿襪子，睡前手上擦樂美思。 這種簡單又舒服的儀式感，大概就是社畜生活中微小的幸福吧 ✨ 如果妳還在問 歐洲藥妝台灣買得到嗎？ 別懷疑，動動手指就能把德國的頂級呵護送到家，為了不要再讓絲襪變成一次性消耗品，真的建議大家可以去試試看，給自己的肌膚一個過冬的機會吧！💪 Facebook粉絲專頁｜1838eurocare 官網｜1838eurocare line@｜1838eurocare google商家｜1838eurocare

【育兒開箱】新手媽媽必看！7款熱門屁屁膏推薦，讓寶寶舒適一整天！

紅屁屁是寶寶成長過程中的常見小麻煩，尤其是新生兒階段，因為肌膚脆弱、尿布摩擦等因素，紅屁屁更是容易發生。只要有適當的照顧，紅屁屁的狀況就能有效緩解！ 今天整理了7款超人氣屁屁膏，幫助寶寶遠離不適，天天保持屁屁乾爽柔嫩。 為什麼要擦屁屁膏？ 屁屁膏，俗稱「寶寶護臀霜」，是專為寶寶敏感肌膚設計的護膚產品，能在肌膚上形成保護膜，減少濕疹或尿布疹的發生，除了可以安撫紅屁屁的不適，許多產品還含有植物萃取、維他命等成分，給寶寶更溫和的呵護。 屁屁膏要如何挑選？ 選擇適合的屁屁膏時，建議注意以下幾點：1.成分溫和：避免添加香精或刺激性成分，選擇無添加劑的配方2.修護效果：含有氧化鋅、洋甘菊、維生素E等成分能有效舒緩肌膚3.防水性佳：優質的屁屁膏能形成保護層，防止濕氣接觸寶寶肌膚4.易清潔：太油膩的屁屁膏可能不易清潔，選擇容易擦拭的產品也能減少寶寶不適 為什麼會紅屁屁？ 紅屁屁的成因很多，可能是因為尿布更換不即時，尿液和便便的酸鹼性刺激了肌膚，或是因長時間接觸潮濕環境，導致細菌滋生。選擇透氣性好的尿布、保持屁屁乾爽，都能減少紅屁屁發生的機會。 葵森 寶寶益菌屁屁膏 質地：輕薄霜狀，清爽不黏膩成分：氧化鋅10%、德國專利益生菌ProRenew Complex CLR™、專利複方神經醯胺SK-influx、金盞花等天然植物萃取容量：50g 含有專利益菌成分及神經醯胺，幫助維持寶寶屁屁的健康菌群，預防紅屁屁，質地清爽易推開不黏膩，厚塗也不會覺得很厚重悶熱，適合日常使用，對於紅屁屁有明顯改善效果，即使長時間穿著尿布，寶寶也能保持乾爽舒適。 澳洲珂然 嬰兒屁屁霜 質地：輕盈乳霜，透氣好推成分：氧化鋅9.9%、金盞花、洋甘菊、蘆薈容量：100g 特別添加金盞花和蘆薈等舒緩成分，質地輕盈不油膩，形成透氣的保護膜，有效防止紅屁屁的發生。這款產品對尿布疹的預防效果佳，使用後屁屁乾爽且不黏膩，天然成分帶來溫和的保護，就算是異膚寶寶也能每天安心使用。 Derma丹麥德瑪 寶寶有機舒敏萬用膏 質地：細膩柔滑的乳霜質地，延展性佳，容易塗抹成分：有機蘆薈、乳木果油容量：100 ml Derma丹麥德瑪的屁屁膏質地偏黏，但柔滑易推勻，與一般含氧化鋅的屁屁膏不同，這款無氧化鋅成分，因此在隔離尿液或大便方面效果可能稍弱，卻特別適合頻繁更換時使用。 NAIF 棉花籽溫和修護屁屁霜 質地：綿密乳霜狀，延展性佳成分：椰子油、甜杏仁油、氧化鋅容量：75ml 使用天然植物油和氧化鋅成分，形成保護膜並隔離濕氣，減少尿布疹發生，質地柔滑，延展性佳，容易塗抹且不黏膩，家長反映這款屁屁霜對於寶寶敏感肌膚效果不錯，能保持屁屁乾爽且減少發紅情況，是一款溫和、安全的選擇。 子有你 屁屁膏 質地：乳霜質地，柔滑易推成分：氧化鋅10%、台灣紅藜、茶樹油、金盞花萃取容量：60g 這款屁屁膏添加了天然茶樹油和金盞花成分，具舒緩和抗菌效果。質地柔滑、延展性好，使用後不會留下厚重感。許多家長表示，這款產品在改善輕微的紅屁屁問題上效果顯著，使用後屁屁清爽不黏膩。 泰陞-寶貝液體護膜(屁屁噴) 質地：液體噴霧，清爽快乾成分：氧化鋅、洋甘菊精華容量：60ml 這款屁屁噴霧設計，使用上也很方便，輕輕一噴即能覆蓋寶寶屁屁，形成防護膜，含有洋甘菊精華，有舒緩和抗菌的作用，使用後快速乾燥，不會讓屁屁感到黏膩，非常適合外出或夜晚換尿布使用。 媽媽餵嬰兒B5修護屁屁霜/膏 質地：軟膏質地，厚實但好推開成分：氧化鋅、橄欖油、蜂蠟容量：50g 這款屁屁膏含有氧化鋅和天然橄欖油成分，能在屁屁上形成一道有效的保護層，質地偏厚但容易推開，使用後不易脫落，對於嚴重紅屁屁的舒緩效果好，保護時間長，適合皮膚較為敏感的寶寶。 7款屁屁膏使用心得 用了這7款後，我的質地偏好排序是：葵森＞澳洲珂然＞泰陞＞ 媽媽餵屁屁膏 ＞ NAIF ＞ 丹麥德瑪 ＞ 子有你 在選擇屁屁膏時，質地的輕薄與吸收效果對於寶寶的舒適度很重要，葵森和珂然都提供了輕盈而舒適的保護，質地清爽不黏膩厚重，又很好清洗，而泰陞的液體護膜使用噴霧的設計，使用起來很方便，噴一下就好了；整體來說這些屁屁膏各具特色，能滿足不同寶寶的需求，希望這些心得能幫助其他新手媽媽們選擇到最適合自己寶寶的產品，讓寶寶的屁屁保持健康舒適！ 想預防紅屁屁，除了擦屁屁膏，多換尿布、用水清洗屁屁、少用濕紙巾摩擦，還有保持屁屁乾爽才是王道！希望這些心得可以幫助新手媽媽們找到最合適的屁屁膏，讓寶寶的小屁屁每天都乾爽舒適～

一機兩用！！小家庭必備超高 CP 值好物❤

尋尋覓覓已久，用過就回不去了～你的煩惱是否跟我一樣！ 台灣的氣候就是讓人有點頭疼，潮濕又空氣不太好🥲 濕氣重時最討厭地板踩起來的濕黏感😔空氣不好造成家人鼻涕流不停，再加上家裡有狗狗🐶空氣清淨與除濕都好需要！ BUT！擺一堆機器真的超佔空間！ 推薦『only HEPA 空氣清淨除濕機 OH06-Y15P』1 台抵 2 台徹底解決我的麻煩～ 6-8 坪使用！是同坪數中極為少數的雙效機種🥰 不要以為一台雙效功能會很弱 它操作簡單方便～ 智慧感溫適濕，即使人在同一個空間中也不會有過度除濕的感覺😉 放在更衣間使用，衣物跟包包也能快速除濕～ 配備大面積 HEPA 濾網，除濕的同時也能清淨空氣，讓 PM2.5 無所遁形！ 符合除濕機國家能源效率第 1 級，高效除濕又省電 還有我在意的一個小重點～～ 就是機台美型好看😍時尚簡約擺在哪都沒問題～ 「only」由美第公司創立，有著多年國際家電品牌 代理和大量研發經驗！ 每一個生產工廠都通過了 SGS、TUV 或台灣 ETC 等大型實驗室的嚴格檢驗，以確保「only」產品達到最高的品質標準👍 讓人使用更安心更貼心❤❤ 好康報報🔍 如此高 CP 值～推薦大家在家都能更舒適潔淨的大口呼吸唷💕 活動期間限時下單，登記送「only 蔬果慢磨機」，分享登錄再送「only 免耗材 清淨機」！ 🔗品牌官網：https://relon.cc/XCqQS/eight1010 🔗MOMO 購物網：https://relon.cc/bf4wR/eight1010 #only #美第生活 #OnlyTheBetterForYou #除濕機 #HEPA除濕機 #一級能源效率 #節能除濕機 #節能家電 #省電 #空氣清淨

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有寵物和小孩的家裡經常覺得空間不足 但台北的潮濕天氣不能沒有除濕機 空汙問題也不能沒有清淨機 一台雙效機種才是最高 CP 值的聰明選擇！ only HEPA 空氣清淨除濕機 OH06-Y11P 在市面上適用於小坪數的除濕機中極為少數的雙效機種 一機雙效！不只省錢還很省空間👍 除溼的同時進行空氣淨化 不僅省下一台清淨機的錢和佔用的空間 同時也省下多開一台機器的電費！ 符合除濕機國家能源效率第 1 級 高效除濕又省電💚 另外這台有內建智慧感溫適濕，不會過度除濕 需要除霜時機器會自動感應和自動除霜 機體簡潔質感，放在家中哪個角落都好看 配備大面積 HEPA 濾網 除濕的同時也能清淨空氣 全機包含馬達、壓縮機、電路等 有 11 重安全保護裝置，使用更安心！ 冬天濕度一高就會覺得被子潮潮的 蓋起來沒有溫暖舒服的感覺 家裡的小朋友也會容易皮膚癢癢 所以完全沒辦法一天不開除濕欸！ 這台體積小巧放在臥室剛剛好 有時候衣服收進來還感覺有點濕氣 我們也會衣櫥抽屜都開著再除濕一下 這樣衣櫃也比較不會有霉味唷～ 最重要的是在寸土寸金的時代 即使負擔得起兩台機器的費用 但實在是不想犧牲寶貴的空間各放一台呀 重視居住品質的我心中首選當然是雙效機種囉～ 有了這台之後同一個空間只需要放這一台 就能同時做到除濕與清淨，不佔用空間！ 讓自己和家人有更舒服的生活居住環境🤍 台灣的家電新品牌「only」 秉持『Only The Better For You』的品牌願景 致力於提供更符合台灣人使用習慣的高品質家電產品 非常用心的 MIT 品牌一定要多多支持💪 🛒即日起限時下單，即可參與以下活動🛒 ✅ 購買指定商品登記送【only 蔬果慢磨機】 官網分享登錄活動 #美第生活 ✅ 購買指定商品分享登錄 送【only 免耗材清淨機】 >> https://relon.cc/BAnqg/amini0808 在 momo 也買的到：https://relon.cc/bf4wR/amini0808 #only #美第生活 #OnlyTheBetterForYou #除濕機 #HEPA 除濕機 #一級能源效率 #節能除濕機 #節能家電 #省電 #空氣清淨

男性補給品開箱推薦｜獨角獸先生．複方瑪卡錠｜高濃度黑瑪卡+管花肉從蓉 實測分享

平常我的開箱文幾乎是女生保養品居多，但說真的男生也需要好好照顧一下啊！尤其像我家那顆馬鈴薯，這種每天工作壓力大、體力耗損很快的上班族更是需要補一下。 這次就特別替廣大男性朋友們來開箱「獨角獸先生 野馬管花瑪卡錠」成分天然，專門替你抗疲勞又補元氣，每顆還都有科學驗證，不是我在說～真的很適合廣大男性朋友們食用💡 所以話就不多說，趕快來看看這款瑪卡到底厲害在哪裏吧！ 什麼是瑪卡呢？ 認識祕魯黑馬卡✨ 瑪卡這個東西，你可以想像他就是一種生長在祕魯高山上的超級蘿蔔！它在海拔4000公尺以上又冷、陽光又強的地方長大能夠適應這種超級嚴苛的環境，所以營養價值特別的高，又有「祕魯人蔘」的稱號。 同時瑪卡的營養也很豐富，包含20種胺基酸、7種礦物質、8種維生素可以幫助提升精神活力、對抗疲勞、改善體力，也很適合壓力大的上班族以及需要體力的健身族群使用。 瑪卡錠的保健功效✨ 簡單整理一下瑪卡常見的保健功效： 💡幫助調節生理機能💡舒緩壓力與焦躁情緒💡提升日常精神活力💡維持良好的體力，適合運動人士補給 不論男女，日常保養都能試試看瑪卡這個天然的營養補充品但還是要提醒一下，瑪卡屬於保健食品，無法取代醫療用途使用時也請遵照建議用量，並維持良好的生活習慣，才能真正達到健康保養的效果喔！ 為什麼會選擇「瑪卡」呢？ 我男友馬鈴薯是一位加班界的資深工程師，上下班時間完美全沒有準點這件事前陣子還因為一個專案，常常忙到半夜12點多！甚至連週末都得加班趕進度，身為開車族本來就有每天補充B群的習慣但他自己也說吃起來好像沒什麼特別明顯的差別，精神狀態該累還是累。 最近也收到專門為男性設計的保健品—MR. UNICORN獨角獸先生 野馬管花瑪卡錠成分天然，配方也很有特色，也決定讓馬鈴薯試看看，當作日常補給的新選擇 那麼就來開箱這瓶「野馬」吧！ MR. UNICORN 獨角獸先生—品牌故事 MR. UNICORN獨角獸先生，是由醫學博士曾耀緯(Dr.Mark) 所創立的台灣保健品牌，其實源自於創辦人當爸爸後的真實心情，原本他長期專注癌症的相關醫學研究，但女兒出生後，他也開始更重視家人的健康，也希望找到真正安全有效的保健食品。 因此創立了「MR. UNICORN獨角獸先生」堅持用科學實證和東方草本智慧打造出天然、安全性又高的產品 品牌的核心精神很簡單，就是三個關鍵字：⌈誠實、科學、品質⌋ 每個產品從研發到上市，都經過科學數據驗證，透明且安心❤️無論是日常保養、營養補充還是健康調理，獨角獸先生都希望給每位消費者像家人般的照顧，讓你能更安心、也活得更健康自在！ 獨角獸先生 野馬管花瑪卡錠—產品開箱 這瓶馬卡錠的外觀走的是簡潔有力的設計風格白色瓶身搭配黑色奔馳野馬的剪影，加上大大的「野馬」二字看起來非常有力量感，視覺上給人一種沉穩中帶點野性的感覺 左下角還有紅色的「管花馬卡」印章風格小標，設計上蠻有個性的不走浮誇路線，但辨識度很高。 打開瓶蓋前，會先看到有加上一層保護膜，裡面還有塑膠紙這層設計不只是基本的密封，還能避免外部空氣或濕氣影響內容物讓產品從工廠到我們手上，都能維持在穩定的狀態，吃起來也更安心。 錠劑的顏色是帶點薑黃色調的橘黃色，是來自薑黃萃取的自然色澤看起來就像是某種植物根部磨成粉後壓製的樣子，蠻有天然感的 形狀是橢圓狀錠劑，大小大概跟一顆市售維他命B群差不多，但又略扁一點沒有想像中那麼難吞，對平常就不愛吞藥錠的人來說，這種尺寸我覺得算是友善的。 靠近聞的話，它是有股淡淡的香味，帶有一點甘草和薑黃的氣息不會刺鼻也不會有一般藥品那種濃重的藥味，是自然溫和的草本味道一瓶裡頭總共有120顆錠劑，整體包裝簡潔有質感，看起來不像保健食品反而有種日系文青風格，放在家裡不會突兀也方便每天提醒自己按時補充身體所需的能量喔！ 瓶身也有清楚標示熱量資訊，每一顆的熱量是1.5大卡，超級輕盈～幾乎可以忽略不計，對正在飲食控制或是追求清爽補給的人來說是加分的設計 另外像是有效期限、成分內容、保存方式、以及廠商責任資訊通通都標示得很清楚。未開封的情況下可以保存長達3年，如果不是每天吃3-4顆的那種速度，其實蠻夠用的。 而且這款產品也有投保富邦產險1000萬，這對於保健食品來說是一種額外的保障也讓消費者使用起來多一份安心感～ 如果你跟我一樣，有在留意身邊男性朋友或長輩的保健補給品那這款獨角獸先生 野馬管花瑪卡錠可以先筆記起來！ 裡面不只有大家熟悉的黑瑪卡，還加了不少複方成分像是「管花肉從容」這種少見的天然素材，真的蠻有特色的 。 這款馬卡錠的配方主打以下幾種天然成分： ✅祕魯黑瑪卡：來自高山的植物營養來源，有助補充日常元氣✅納透葉：植物界的機能草本，搭配其他成分使用✅沙漠人蔘(管花肉從容)：是這瓶的獨家亮點之一，名稱雖然特別但它其實是沙漠中可食用的食物，常見於傳統食補中使用✅薑黃：大家都熟，是日常營養補充界的基本款✅褐藻：海洋來源的營養，富含天然多醣類 這幾種搭配在一起，是為了讓產品更全面，作為日常營養補給時更有層次特別適合需要穩定補充體力的人～ 這款獨角獸先生 野馬管花瑪卡錠的包裝大小蠻剛好的，體積不會太大放在家裡不管桌上或是櫃子裡都很好收納。 我家裡的長輩也有在吃保健品，他們也覺得這種大小也挺剛好尤其像平常要出遠門的話，把這瓶隨手放進背包裡面，其實也不會覺得很重或是佔空間。這種瓶裝方式也能避免產品被風吹雨淋而造成變質，用起來很方便也安心！ 獨角獸先生 野馬管花瑪卡錠—實際食用 野馬管花瑪卡錠建議每日吃一次，每次約2-4顆馬鈴薯目前都是在白天餐後吃兩顆當作基本保養，輕輕鬆鬆就能補充活力晚上也能舒服安心的睡覺～ 說到味道，我們都有拿起來聞一下，覺得是類似像中藥的香氣但是又帶點淡淡的甜味，很像中藥行仙楂片的味道！馬鈴薯也覺得差不多是這個味道，還蠻特別的，但絕對不會臭臭的啦～ 而且吃的時候完全沒有特殊氣味，大家可以放心服用不用擔心味道難受喔！ 除了配方講究之外，他們在產品檢驗的部分也蠻讓人放心的 根據官方提供的檢驗資訊，每批產品都會經過：☑️重金屬檢測（鉛、砷、鎘、汞）☑️塑化劑檢測（常見9種）☑️微生物檢測（金黃色葡萄球菌、沙門氏菌）☑️輻射、農藥、西藥成分篩查☑️還有針對不同產品做額外項目檢測（像是乳酸菌數、前花青素） 每顆錠劑都是在多道檢驗下出廠，不只是吃得安心也讓我們身邊的男性長輩、友人，感到比較有保障！ 簡單來說，如果你正在找一款為男性設計、又有科學檢驗背書的補給品野馬管花瑪卡錠可以列入參考清單中，成分不複雜，但搭配得也用心✨ 獨角獸先生 野馬管花瑪卡錠—使用心得與感受 整體來說，這次體驗的「獨角獸先生 野馬管花瑪卡錠」算是一款蠻值得推薦的男性補給品👨🏻‍🦱特別是裡頭加入珍貴的管花肉從蓉和黑瑪卡成分能提供一般飲食比較難補充到的營養，非常適合工作忙碌、壓力大、想要補充體力和補元氣的朋友們～ 目前馬鈴薯才剛開始吃，還在體驗階段，但希望他持續吃一陣子之後可以真正感覺到效果；畢竟對常熬夜、經常加班的人來說，能夠補充好體力和維持好精神真的很重要，也推薦給有類似需求的大家試試看囉！ 獨角獸先生—相關資訊 獨角獸先生 官網：https://www.mrunicorn.com.tw/獨角獸先生 粉專：https://www.facebook.com/Unicorn.Bio獨角獸先生 IG：https://www.instagram.com/unicorn_awms/ 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

💆‍♀保養 I 冬天愛用乳霜分享!HEIWEI何謂美-蜜蜜霜

開始做水飛梭之後，才知道自己原來是個大乾肌原本很怕爆痘，不敢嘗試的油的、潤的、稠的乳霜我現在都勇敢用起來🤣 陸陸續續用過了很多種功效、質地、瓶器...等我最近覺得何謂美的亮顏保濕蜜蜜霜很好用❤️ 真空包裝的一體式旋轉瓶身，可以有效阻隔空氣不像那種寬口的乳霜，每次打開都怕濕氣、細菌跑進去 而且每次按壓都是定量，不怕不小心擠太多或用量不夠(我發現不是有擦就好，還要足量，保濕效果才扎實!) 加上這半年來工作比較累，常常熬夜或經常性加班也常常有身邊的人跟我說，我看起來很累(嗚嗚)逼不得已(?)我就越來越注重抗氧阿~抗老等等的保養QQ 而會注意到蜜蜜霜是因為它添加了一個我非~常感興趣的成分那就是「蜂毒胜肽」🐝很久以前就有聽說過歐美很流行蜂毒保養雖然蜜蜂有點可怕XD但蜂毒可是號稱「天然肉毒素」(不用花大錢的肉毒，先給我來一打)可以提升肌膚彈性，同時深層滋養及保濕💯除了蜂毒胜肽，蜜蜜霜還一起加入了類蛇毒胜肽及專利複合胜肽三重胜肽耶!!!聽起來就超級抗氧緊實的阿XDD 使用到現在，我覺得它對肌膚的穩定度還有亮度表現都不錯滋潤但不油膩💦我也沒有任何爆痘的跡象重點是!!我現在上妝變得超服貼持久，早上8點撐到晚上9點沒脫妝! 上面兩張圖是我上周征戰婚禮，從早上證婚待到晚上after party回家時拍的從沒看過我在外面跑來跑去一整天，底妝有這麼服貼持久過🤣 而且不知道大家會不會覺得，自己買的保養品擦了無感但是去美容中心/醫美診所擦的保養品都很有感!?我之前在開架買的各種乳液、乳霜，用了感覺都普普還好我有在某一次的美容展上認識到何謂美這個spa館起家的品牌真的是我這個大乾肌今年冬天遇到最好的神隊友QQ 期待我把這一罐用完，可以看到一些小紋路變淡（？然後不要再聽到有人說我看起來很憔悴惹😅切拜~~~~~🙏 - 哪裡買🛒 https://linktr.ee/heiwei_officialIG @heiwei_officialFB @HeiWei何謂美 - #skincare #beauty #heiwei何謂美 #亮顏保濕蜜蜜霜 #乳霜 #臉部保養 #波波黛莉 #波波妝漂亮

看完這些精美的小房子，真的會忍不住大聲說「拜託，帝寶算什麼」！

現在寸土寸金高漲的房價，和永遠不漲的台灣薪水，讓小資族們即使希望買間房子卻又不敢奢望。不過，大房子買不起，有個小房子也不錯，而當然囉，自己的家無論如何就是要裝飾的漂漂亮亮，舒服自在啊！但我敢保證，今天介紹完這些美麗的小屋，絕對讓你忘了房子的大小，因為他們美好到那更本不是重點了！ 1.瑞士貴客小屋位於瑞士農場邊的小屋，建於1912年，是經過拆除再次改裝的小屋，成了與朋友家人夢想的住房，建築材料都源自當地的自然木材，房屋內反映著北歐民族舒適又風格的裝飾，讓你可以在木屋裡躲避炎炎夏日，愜意的躺在木搖椅上小睡片刻。 2.筒倉小屋位於美國麻州的蒂林厄姆，是所有蜜月情侶的度假天堂，錐形的屋頂讓你以為住進了童話故事裡，花園房裡只會有小倆口和偶爾來打攪的小動物，透過大窗洩進的太陽光，讓你深深被大自然所包圍。 3.Heijmans組合屋Heijmans ONE為組合屋的荷蘭發想公司，只要一天的時間就能組合或拆解房子，任意組合。每間小房有廚房、寬敞的客廳、舒適的睡床還有露臺來讓你裝飾花園藤蔓，木材框架所建也減少能源消耗和保住溫暖空氣。 4.史蒂夫的圓頂屋位在泰國農場裡的小屋，由Steve Areen花九千美元所建，圓頂屋裡還藏著芒果樹，融合傳統的水泥磚與黏土磚所建成，七彩的室內裝潢，讓你在小屋裡也能感受到色彩繽紛。 5.Gina的拖車屋到處都是你的家，Gina Bramucci建在拖車上的木製屋，完全體現了這句話的意思，拖車上的小屋全由木材所建造，裡頭有廚房、共用區和閣樓小房間讓你休息補眠，真是既複雜又樸素的設計啊! 6.Alek的小屋Alek Lisefski在加州賽巴斯托波，建造了這間隱匿小屋，運用被動式太陽能設計與集水器，方便自己自足，10扇的分隔窗戶阻擋劇烈陽光照進屋內。 7.Macy Miller的小屋Macy把本來2500平方英呎的住宅改建在拖車上，變成這非主流又具現代風格的196平方英呎小屋，簡單有序的房屋裡頭，從壁板到小烤箱與煤爐都是主人回收再利用的，總共只花費一萬一千五美元的她，終於可以暢遊各地啦! 8.遊牧民的小屋想要四海為家，但又住不慣其他地方嗎? Ian Kent創造這組合式房屋，不只方便還兼具環保意識，從廚房到大客廳加上樓上的睡房，都是從IKEA買來自己搭配創造。房屋有太陽能板、集水器和堆肥式裝備馬桶，總價美金兩萬五的現代小屋，除了值得投資陪你到處旅行外，每天都能回真正的家。 9.藤屋這間由日本崎玉縣川口市，阿波羅建築師Satoshi Kurosaki所建的時髦現代風格小屋，只有89.87平方米，包含兩層樓的俐落寬敞房屋設計，使空間感更大，多扇四方大窗讓空氣流通外還能感受外頭的微風徐徐，是我最愛的一間(有人問妳嗎..)。 10.海灘小屋能夠想像這間海灘小屋裡就有兩張床、廚房、餐桌、座區和盥洗室嗎!? 還有大窗面海，一想到就心情舒暢，內部的軟木材裝潢更凸顯平靜的氛圍，一切歸功於Nina Tolstrup，位於倫敦總部的設計師，以鍍鋅鋼為支架巧手打造這座令人愛慕的夢想屋。 11.自由球樹屋實現你童年夢想的地方，就得攀爬上加拿大溫哥華島西岸的熱帶雨林，屋主以兩人一晚180美元的租金，租給那些不安的靈魂，每間球體小屋都有獨特的裝潢設計，包括臥室、小廚房和座區，還將設計洗手間、淋浴室和桑拿浴球體提供最純淨的水質和排水系統供堆肥，讓你在樹上也享有地面服務。 12.IT總部在家裡辦公享受輕鬆自在，已不再是虛幻奇想，Silvia Mertens和Pieter Peerlings打造這2.4公尺寬的住宅，讓你能在1樓開會辦公、2樓廚房料理還有三樓的休息室與公用區，最”輕鬆”的設計就是休息室床旁配有的馬桶，真周到~ 不會尿急了。晚上房子還會亮起霓虹燈配合周邊紅燈區的七彩亮光。 13.Hauz單房這個本為年輕人所設計的實驗庇護所，由波蘭設計公司 Front Architect 在2007年打造後，得到各個年齡層廣大迴響與熱愛，小甲板上附有洗手間、公用區、餐桌廚房還配有水槽、電池與太陽能板，讓你體驗架高環保的生活方式。 14.蒙古包Marcin Padlewski和Anissa Szeto-Padlewska在安大略湖的鄉村區，發想改造舊有的蒙古包，過去十年間他們創造輕便攜式蒙古包能任你隨遇而安，標準式的蒙古包大概直徑7英呎，配有三扇大窗，而每一個配件要近七千美金，但整個組裝拆解的過程，只需花兩人兩小時就能完成。 15.最窄小屋只有1公尺寬10公尺高的最窄住屋就在巴西，擁有者兼設計師的Helenita，為了蓋這間房屋還跟當地政府爭吵，現在他還決定再加蓋一層可以烤肉和曬日光浴的地方(真是不死心)，堪稱世上最窄的住房，Helenita也非常樂意旅客前來欣賞拜訪，拍下他最得意的傑作。 16.嬰兒屋這座小巧精緻的小屋，是Broadhurst Architects設計公司為住在馬里蘭查爾斯郡偏遠地區的客戶所設計的，房子只有250平方英呎大，卻容下具有現代感的廚房、配壁爐的起居室、閣樓臥房、洗手間和可愛小甲板，依客戶要求，房屋的建材都是回收再利用的建材與雨水收集系統和太陽能板。然而，以防偏遠地區常有熊、嚙齒類或其他不請自來的動物出沒，房屋還配有安全系統喔。 17.A型小屋類似帳篷的A型小屋，一天花一千兩百美金就能組建，裡面配有兩張床，一張不用還可額外拿來當置物平台。房屋由聚碳酸脂所建成，輕重量的房屋，還可擴大從80平方英呎到110平方英呎來彰顯空間感。簡直就是A+的房子! 18.海濱小屋設計師Mac Lloyd「我們想發揮想像力，讓每位家庭成員都盡心運用每個空間角落。」Mac Lloyd 為 Creative Cottages公司設計師，打造這芭比小屋裡，配有廚房、客廳、洗手間、兩間睡房、小燃氣壁爐、洗衣區和寬敞的閣樓來保持空氣流通，如此多元的設備卻只需1個禮拜的時間就完成所有外部與內部的建造，是有沒有這麼有效率。 19.Foy and Louisa水上住宅這對新婚伴侶，花十年完成這本想出租給外客的美麗水上小屋，卻在新婚夜完工後決定保留給自己，240平方英呎的房屋矗立在以浮筒為基底的地面再向海上擴張，有一間臥室、公用區和配有壁爐的廚房。唯一美中不足的地方，就是淹水問題，因為集水區為了栽種花植物而造成，但晚上家中被太陽能板、煤氣燈和蠟燭所點亮的美麗，還是值得的。 20.楔型屋目前看到最大的400平方英呎大小的房屋，小巧精緻的設計卻有多種空間的運用功能，包含能放KING SIZE的床鋪、架衣櫃和L型廚房，外頭還有100英呎大的露天平台，可以踏足外頭來烤肉、曬太陽和享受外面的自然風光。 21.雪橇屋Molly Baker和Zack Giffin因為太愛到世界各地滑雪而花兩萬五千美金打造這溫暖小屋，兩層樓的家，有公用區、餐桌、配壁爐的廚房，只要點上火就能溫暖整個家，移動式樓梯上去就是房客的閣樓臥床，能夠隨時滿足自己的興趣還能享用大自然給予的背景圖片，兩位滑雪者每天都笑得很開心吧! 22.工作室座落在紐約查帕克的現代房屋取代了本來60年代斑駁的房屋，夾在兩個突出的青苔岩石中，一面當背景一面當陽台，300平方英呎大卻有足夠的空間感，面向樹林的幾何型窗戶，讓你深在紐約卻有難得的隱居所。 23.隱居屋節能設計與自然木材打造392平方英呎的小屋，擁有拱形的屋頂和配大窗的大床房間，封閉式的走廊能吃飯或變額外的睡鋪，公用區、壁爐廚房和大間盥洗室也都應有盡有。房間以八萬美金起跳，可在幾天內完成組建。 24. Carrie和Shane的小屋只花這對情侶3個月的時間，就完成這拖車上200平方英呎的小屋，多虧兩位都是設計師的原因，讓這移動式住房能快速完成，還配有需求供應熱水器、自動式馬桶、被動太陽能板和一面大窗可以讓陽光流進屋內，把所有的想像都成真。 25.里查森建築小屋260平方英呎的小屋，明亮的顏色點亮一整天的心情，長廊上的黑板能記錄每天的待辦事項，舒適的木製椅以回收建材製成。室內有2間洗手間、雙床房、小型廚房與用餐區。建材用無腐蝕性與耐磨材料打造，包括鍍鋅鋼、油漆夾板和MDO與密封面板，讓位於加州北海岸雷斯岬半島上的這座小房，屹立不搖。 26.湯姆的木屋這間圍繞老榆樹的木屋，位於威斯康辛州的埃爾克霍，總共三層樓的木屋處處驚喜，一樓的甲板可以吃飯，又能躺在吊床上跟著樹一起搖擺，做上一場白日夢；到了二樓，還有小起居室和圖書室供你休憩閱讀；三樓的閣樓則是睡覺的床鋪，讓你更貼近藍天再做上一場好夢。 27.奧卡斯島小屋位於華盛頓的奧卡斯島的小屋，被蒼翠繁茂的榆樹與松樹林所包圍，是想到野外體驗又能住好的首選，400平方英呎的小屋裡，廚房、用餐區、分隔起居室、浴洗室和閣樓臥房(位於起居室的上方)都能享用到，冬天氣溫的驟降，也不用擔心，因為木屋配有節能卻高性能的隔絕板，讓你身在屋內溫暖一整年。 28.環保屋由Jay Austin在華盛頓社區所建造的140平方英呎小屋，聲稱零浪費、節電來打造這具現代感的小屋，像是用松木殼來保護外面屋頂，用石膏來控制濕氣和集水器來自給自足，這才是個愛地球的小角落。 29.薑餅屋這座社區擁有各種維多利亞式小屋，精緻的外觀顏色與可愛的小陽台像是進入糖果般的世界，上面的小閣樓就是租屋者睡覺的所在，想要體驗住在小矮人進階華麗版的家的話，每間小屋一週是1800美元以上來收費。 30.回收屋這看似老舊卻別緻的小屋，95%的房屋材料是從其他25間房屋所回收建成，共200年歷史的小房，內部卻狀態極佳，由 Texas Tiny Houses所創造，高12~18英呎裡頭，配有個性式廚房、寬大的起居室，用餐區旁拱形的唯美窗戶伴左右，梯子能引領你上去走到樓上的臥房，如此年邁又體貼的住房，讓住者整天都足不出戶。 看完這30間小屋，每位設計師都讓我敬佩的五體投地，要怎麼善用每個小房的空間，來設計出既環保、實惠、省時、時尚、現代….blahblahblah，停! 沒錯，就是好到說不完說不夠，真的都很喜歡啊!

兜兜露營趣-第十露△△Camp Sora△△

來Camp Sora的前幾天瘋狂下雨，幸好露營的這兩天天氣非常好，太陽有夠大 Camp Sora應該可以算是親子露營區，裡面有大大的滑草場，夏天還可以玩水 可以跟營主租借露營用品，也可以選擇直接租免搭帳的營位 Camp Sora本身的景觀我覺得很不錯，A區的落羽松大道十分浪漫 晚上星空滿布，居然只是隨意抬頭就這麼讓我看到一顆流星滑落耶！ 到訪日：2025/02/15-16(六-日) Camp Sora露營區 這次的露營我們是跟團來著，所以不是很清楚跟營主聯繫的方式與相關事項 而我們被分配到搭帳的地方是A區 一整路我覺得都算好開， 如果要夜衝的話也很適合 進去Camp Sora的場域之後一路到最下面，營主會在那裏等著大家 我們可以先把車子開進去A區，等行李都卸下來之後再開來這個停車場；徹帳的時候也是，可以把車子直接開下去 這次我們跟的團露有叫餐車，所以餐食的部分我們準備得很輕便，只帶了一堆零食和泡麵而已 Camp Sora距離大湖市區其實也沒有很遠，進來露營區之前可以先採買 A區是長形的，我們搭帳的地方比較靠近入口處，也接近B區 B區是這個超級漂亮的免搭帳，我記得價格不斐 繼續往下走，右邊是C區有棧板 棧板旁邊也有另外一區的免搭帳 DE區我們有走過去，但是因為都有露友所以我就沒有拍照了 我們來的時候是草莓季，可以來這邊跟營主登記買草莓 旁邊就是一整排的浴室和廁所，冰箱也在這裡 有些廁所是這樣只有單純馬桶，有些則是結合浴室一起的，門上都做有圖示，非常清楚 營區有附洗髮精跟沐浴乳 晚上我跟兜兜洗澡的那間浴室不知道是不是因為水管有破，所以水非常的小，我跟兜兜洗起來非常不爽快 雖然白天很熱，但是晚上也是偏冷，溫差非常大 吹風機是小台的，有鏡子還不錯， 另一邊則是洗手台 在衛浴的兩側都有冰箱和冷凍庫，但是靠裡面的這裡才有投飲機和飲水機，飲水機是三溫的 冷凍庫是這種，感覺可以放超多食材 投飲機這邊往外就是遊戲區了，夏天可以戲水，現在冬天只能滑草 滑草場開放的時間是08:30-18:00，有附滑草版提供給現場使用 很酷的居然還有滑草用噴蠟，在滑草板的底部噴一噴可以潤滑，讓滑行速度變快 為了要來這邊盡情的滑草，我們還特別去大創買了簡易型的滑草板，結果兜兜根本不用，幾乎都是使用Camp Sora現場的滑草板 有事沒事就是來滑草，上上下下超級耗體力 我們後來有發現，面對滑草場的話右邊比較短、滑行的速度稍微慢一點點；左邊的滑草道則是比較長，坡度也比較斜，滑行速度稍微快一點點 Camp Sora附的滑草板是這種大型的，也可以兩個人一起玩，兩個小朋友或是一大一小都很適合喔！ 滑草場的最上方其實就是Ａ區了，只是距離我們的帳篷超級遠，我們剛好是另外一端 如果是在滑草場下方的話，冰箱這裡也有一道樓梯可以往上到Ａ區，會是Ａ區的中間 垃圾桶跟洗手台我覺得很少，像我們就要去接近入口處那邊才有，再來好像就是樓梯口 不過Camp Sora的洗手台有供應熱水，這點真的超讚、超佛心的啦！ 雖然Camp Sora本身就有附設滑草場可以讓小朋友玩，但是玩具還是要多帶一點比較保險 前幾天我去大創買了一些看起來很酷炫的便宜玩具，這顆球就是其中之一，玩沒多久就壽終正寢，直接破掉 我們有跟營主買草莓，但老實說我覺得沒有很好吃 兜兜跑去朋友的帳玩水彩 百玩不膩的踩踩火箭 突然研發出一個新的玩法？ 傍晚時分開始拿起地上的碎石放進火箭裡 這個景超級美欸！有夠浪漫的～ 因為怕晚上會下雨，這次我們沒有帶自己的天幕，而是跟營主租借 一個天幕是$300，請營主搭好要再另加$200 剛過完元宵節，晚餐也還沒拿到，先帶小朋友提燈籠探險去 就是這次的探險，我只是無意間抬頭看天空，居然就看到一顆滑落的流星，實在有夠突然！ 終於拿到我們的晚餐，我覺得這間餐車還蠻好吃的！不用自己準備和收拾也很讚～ 吃飽飯之後我們又再度出去探險，這次我們往上走到這個平台拍照 晚上的霧氣變得濃厚，濕氣也變重，雖然沒有下雨不過隔天早上返潮非常嚴重 晚上等兜兜睡了之後我又出來想看看有沒有流星，外面好冷啊！ 霧氣越來越重，很像在拍什麼薄霧驚魂的電影，天上星星也看不到了，還是趕快進去帳篷睡覺比較實在 第二天上午還是有滑草的行程，不過除了滑草之外，兜兜還跟對面露友家的狗狗玩 這隻狗狗有夠乖，露營兩天我都沒有聽過他叫 小朋友們早上沒有玩完的泡泡放在地上，我想說沒人要玩就換我玩，沒想到狗狗跑來追泡泡，超級可愛！ Camp Sora的海拔不高，本身也沒有太多樹木做遮蔽，建議不要在夏天的時候來 附上一張小朋友們集中在一起玩的照片，全部的小朋友都把手舉高高好像什麼邪教儀式，太好笑了吧！ 小結論 這次在Camp Sora露營因為有餐車的關係十分愜意，不過天氣好熱，加上營區沒有樹木遮蔽真的好曬，小朋友的臉都紅通通的 營區本身範圍不大，但還是可以到處去走走探險，非常推薦走到最上面的入口處，Camp Sora的字樣拍照很好看 營主人還蠻好的，在營區裡面到處都可以看到他走動的身影，隔天也讓我們這團延後一個小時撤帳，彈性空間蠻大的 我覺得Camp Sora的景觀還蠻漂亮的，尤其Ａ區中間的落羽松步道真的極美 雖然因為海拔不高而無法遠眺山景，但是晚上星星真的是堆滿天，還是覺得能夠看到流星超級幸運 尤其洗手台有熱水真的非常加分，我覺得是一個很適合冬天露營的營區

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兜兜露營趣-第十露△△Camp Sora△△

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