ESCURA 33℃ 抱抱被｜一年四季都可以使用的棉被 可直接機洗 自然溫度調節 寶寶也睡得安心

換季最煩的不是衣服，是棉被！！ 每到換季的時候，我最頭痛的其實不是衣服怎麼收，而是棉被要怎麼換，天氣一下冷、一下熱，厚被、薄被來回替換，儲藏櫃裡永遠堆著好幾條棉被，但實際睡起來還是常常不對勁。 尤其有了孩子之後，更在意睡眠溫度這件事，半夜摸到孩子的背，常常是熱熱濕濕的，一邊怕他流汗著涼，一邊又擔心蓋太厚會悶到睡不好，直到換了 ESCURA 33℃ 抱抱被，才真的有一條被子從夏天蓋到冬天的感覺。 為什麼我會選擇 ESCURA 33℃ 抱抱被 ESCURA 33℃ 抱抱被是在嘖嘖募資平台銷量最高的棉被之一，用過之後真的能理解為什麼這麼多人推薦，它不是單純厚或薄，而是能依照體溫自動調整到剛剛好的溫度，不需要再一直換被子。嘖嘖募資：https://www.zeczec.com/projects/escuratw 我原本冬天都是蓋厚重棉被，但遇到天氣忽冷忽熱時，小孩睡到半夜常常滿身汗，棉被又悶又重，真的很困擾，這次索性把原本的棉被收起來，直接換成 ESCURA 33℃ 抱抱被，第一個感覺就是真的很輕，雙人尺寸只有 2.4 公斤，蓋起來沒有壓迫感，小孩翻身也不會被悶住，睡得反而更安穩。 ESCURA｜33℃ 抱抱被 特色分享 有小孩的家庭一定懂，棉被永遠不會乖乖蓋好，ESCURA 抱抱被的包覆設計，能讓孩子在翻身時維持一個穩定的小睡眠空間，減少忽冷忽熱的狀況，內建 PCM 智慧調溫科技，會自動感應體溫變化，太熱時吸熱，偏冷時釋放熱能，就像一台看不見的空調，讓孩子睡得更深沉。 ESCURA 抱抱被是雙面不同材質設計，天氣偏熱時用清爽那一面，轉涼時直接翻面繼續蓋，一年四季都能使用，不用再為換季準備不同棉被，像最近天氣時冷時熱，我如果覺得偏涼，就會蓋 有橘色字樣＋℃ 的那一面，這一面表層是採用德國專利PCM調溫纖維，外加微磨毛工藝 ，不會像很多棉被剛蓋上去時冰冰冷冷的，反而一蓋就覺得很舒服，也很快就暖起來，搭配調溫設計，整晚都能維持在接近 33℃ 的恆溫狀態，不會忽冷忽熱。 如果氣溫再高一點，我就會翻到有藍色字樣＋℃ 的那一面，這一面使用的是涼感竹纖維抗菌緞面親膚布料，蓋起來會有自然涼涼的觸感，不悶、不黏身，就算睡到後半夜體溫升高，也不會覺得不舒服。 使用天然竹萊賽爾纖維，觸感細緻又滑順，無額外添加化學藥劑，而且還有一個很加分的地方越洗越柔軟。不管是寶寶肌膚，或是像異位性皮膚炎這種容易敏感的狀況，都可以大幅改善。 天然竹萊賽爾纖維擁有 強大的濕氣管理 能力，能讓被窩保持乾爽，自然打造『塵蟎不愛居住』的環境；搭配 整件可機洗 的設計，透過定期清洗徹底帶走過敏原，才是對抗過敏的最佳解方，讓孩子每晚都能安心入睡。 挑選棉被時，對我來說還有一個很重要的關鍵，就是好不好洗，這條ESCURA 抱抱被不用再另外裝被套，整條可以直接丟洗衣機清洗，不跑棉、不變形，真的非常省事，而且因為材質輕巧，洗完也乾得很快，我通常趁有大太陽的時候直接洗，曬一下就能收，對忙碌的爸媽來說真的很加分。 常見問題 Q&A Q1｜收到棉被後需要先洗再使用嗎？ 使用的是萊賽爾（木漿纖維），材質親膚透氣，若不想清洗，直接使用也沒有問題。 Q2｜可以使用烘衣機嗎？ 可以，建議使用 30–40 度低溫烘乾，或於陰涼處通風晾乾，遇連日雨天可搭配除濕機做使用。 Q3｜寶寶很會流汗，背部會不會還是濕？ 調溫設計能在體溫升高時吸熱，實際使用下來，濕背狀況比一般厚被明顯改善。 Q4｜小孩半夜踢被，真的有差嗎？ 包覆感設計加上輕量材質，即使翻身也較不容易整件踢掉，半夜補被次數明顯減少。 Q5｜可以用柔軟精或漂白水嗎？ 使用簡單的「中性洗劑」就可以囉~❌ 勿用柔軟精： 可能導致堵塞天然纖維的氣孔，導致被子不透氣、吸濕力下降。❌ 勿用漂白水： 可能導致腐蝕纖維，導致布料脆化受損，降低被子壽命。 Q6｜覺得太皺怎麼辦？提供兩個不傷布料的小撇步：1. 低溫熨燙（推薦）： 建議在微濕狀態下，使用熨斗低溫模式（或墊布）輕輕熨燙。2. 噴水撫平（懶人法）： 將被子掛起或平鋪，在皺摺處噴點水，用手撫平拉開，乾了之後就會自然平整許多囉✨ 結語｜終結寶寶半夜踢被與濕背，媽媽真的比較安心 自從換了 ESCURA 33℃ 抱抱被 之後，半夜最困擾的踢被、流汗、濕背問題真的改善很多，以前常常半夜醒來幫孩子蓋被、摸背確認有沒有流汗，現在反而比較少被這些事情打斷睡眠，內建的 33°C 隱形空調，會依照體溫自然調節，不會過熱，也不容易著涼，再加上天然抗菌與防蟎設計，讓我在睡眠這件事上放心不少。 如果家裡原本就準備夏被、冬被、過渡被，其實花費真的不低，ESCURA 33℃ 抱抱被 一條就能全年使用，等於直接取代兩件棉被，長期來看不只省空間，也更省預算，對我來說，它不只是一條棉被，而是讓孩子睡得更安穩、媽媽也能安心休息的一個存在。 ESCURA 33℃ 抱抱被 產品資訊 官方網站：https://www.myescura.com/tw_index.aspxFacebook 粉絲專頁：ESCURA 自然．有它的道理Instagram：@escura_tw嘖嘖募資：https://www.zeczec.com/projects/escuratw

🌞毛孩悶壞了你還不知道？夏天最常被忽略的3大SOS行為！

當氣溫飆破30度，我們會吹冷氣、喝冰水，但毛孩呢？牠們不會說話，只能用行為告訴你：「我熱壞了…我不舒服…」你知道嗎？很多貓狗爸媽每天在家看到的「沒精神、不吃飯、狂抓癢」，其實都是毛孩正在發出的 夏季求救信號！ 別再誤會牠耍孤僻了，快看看這些你「可能忽略的症狀」，你家毛孩中幾項？ 🆘 毛孩夏天最常忍耐的 3 大症狀 ❗1. 食慾明顯下降、不想動 夏天高溫會讓毛孩消化系統變慢，加上空氣悶熱，會影響牠的進食慾望。 ❗2. 明明水碗很乾淨卻不喝水 貓狗有時因為水味不佳、位置不對、甚至情緒緊張而減少飲水，加上夏季流汗少但失水多，容易導致輕微脫水。 ❗3. 瘋狂抓癢、掉毛像雪崩 高溫濕氣讓皮膚悶住無法呼吸，掉毛加劇、甚至紅腫搔癢，嚴重還會造成濕疹或毛囊炎。 ✅ 夏季對策大公開！幫毛孩降溫、補水、舒緩癢癢 這些做法簡單有效，每天只要花5分鐘，就能讓毛孩舒服一整天👇 🧴 1. 使用植萃濕紙巾（推薦：蹦蹦跳 防蚊防蚤/ 青草香濕紙巾 家庭包） 💧 2. 誘導多喝水的小撇步 🍽 3. 食物稍微加熱，提升香氣與食慾 微波5秒或加一點溫水，能讓主食香氣更明顯，刺激進食動機 🧼 4. 多梳毛＋換涼感地墊 🛒 推薦「夏日舒爽三寶」組合： 項目推薦產品功效重點☀️ 清潔蹦蹦跳植萃濕紙巾抑菌除臭、防蚊防蚤、免沖洗🧊 降溫涼感地墊/冷凝墊幫助調節體溫，減少躁動💧 補水肉湯冰磚 or 副食汁水引導多喝、預防輕微脫水 推薦好物: 蹦蹦跳 防蚊防蚤/濕紙巾青草香家庭包40抽 👉 立即前往搶購 >> 🐾 結語：牠不是耍孤僻，只是在「求救」 毛孩的夏天過得好不好，不是吹冷氣就解決。他們不會開口，但你可以從行為看出端倪，每天一點觀察 + 一點照護，讓毛孩整個夏天清爽又安心！

年末陽台改造·用過回不去的電動曬衣桿【HCG和成電動升降曬衣機】

年末陽台改造|用過回不去的電動曬衣桿【HCG和成電動升降曬衣機】

每當回老家的時候…阿母的曬衣場就像阿嬤的冰箱一樣，隨著日子一天一天地過，堆滿捨不得丟的東西，陳年寶貝雜物特別多... 不知不覺曬衣場就變成了儲藏室，哈哈哈😆實在看不下去了啦~ 曬衣服是用傳統老宅愛用的『竹竿』，和阿母不知道從哪裡找來的『窗簾桿』...哈哈，雖然看起來還很耐用！ 因為太高了，我曬衣服的時候…就像灌籃高手一樣～哈哈🤣竹竿太高掛不上去、棉被甩不上去，得踩著小凳子一不小心還會摔倒，真的很累人… 年底將陽台大翻修，動力特別十足💪很高興老家的鐵皮陽台也可以安裝🥰 換上了HCG和成的【豪華四桿款電動曬衣機】✅不僅能遙控電動升降，還有LED照明、分區晾曬「紫外線殺菌+循環風乾」等多功能，衣服不怕濕氣！桿子可以自由伸縮，棉被再大也能輕鬆晾乾！ 更棒的是，連大掃除的清潔用品、玩具都能放進「304不鏽鋼置物籃」一起晾～方便掛曬各種不好夾的物品！ 自從曬衣場升級後，連曬衣服的我都變得優雅了起來，哈哈！這真的是讓我重新愛上曬衣服的感覺，年末改造提升居家品質，這款曬衣機超值得的👍 ✏️丸丸小筆記：https://tery712.pixnet.net/blog/post/346971001

《 木妍芯 輕溼纖飲 》索妮．安啾的保養日記


《 木妍芯 輕溼纖飲 》索妮．安啾的保養日記 ❝ 保養不是偶爾激進，而是日常的溫柔堅持 ❞ 從一包「木妍芯 輕溼纖飲」開始，給身體剛剛好的支持與呵護。 我的第一位瑜伽老師曾說過一句話，我一直放在心裡——「你越早開始接觸瑜伽且持之以恆，你的身體，就會停留在那個狀態。」現在過了五十歲再回頭看，才真正明白那句話的份量：我們今天的每個選擇，未來都會看得見、摸得著。 一直以來，我都是個樂觀且喜歡嘗試新鮮事物的人；飲食、運動、保養，甚至是生活態度，我都保有某種「彈性」。但也正因為這樣，更明白哪些選擇，是不能妥協的。 30+ 我們還能仗著青春無敵揮霍生活；但40+、50+之後，每一個選擇，都該更有意識；保養，不再是偶爾想起才做的事，而是一種生活態度！選擇安全、安心的保健品，是對身體最基本的尊重與負責。 過了五十歲的我，儘管作息正常、規律運動、健康飲食，還是難免會面對「中廣」與「下肢泡芙體」的煩惱；而我又是敏感體質，常常對市售保健品的成分敬而遠之⋯直到我遇見了—— 木妍芯 輕溼纖飲，一款專為台灣女性設計的漢方飲品。 產品名字就像在說話：「輕」——給身體減壓無負擔；「溼」——溫和調理體內濕氣；「纖」——幫助維持體態、提升代謝。 成分簡單卻很講究，傳承60年陳萬益老中醫秘方，北海道紅豆、玉米鬚、蒲公英、茯苓、薏仁、薑黃…等，再加上36種蔬果酵素，清爽酸甜、不燥不膩，一口喝下，剛剛好的舒心舒暢。 每天一小包，不求速效，但能穩穩見效。不是為了快SO幾公斤，也不是追求短暫爆汗的刺激，而是像身邊那位懂你的閨蜜，默默陪你把體質調回平衡。 我最喜歡，讓它成為我生活中的儀式感：飯前、飯後都可以，每天一小包，簡單、輕盈、剛剛好。 給自己一點時間，也給身體一點耐心，因為真正的變化從來都不是一場短跑，而是一場關於選擇與持續的長途旅行。 木妍芯 輕溼纖飲，為每一位追求剛剛好的妳而來；不傷身、不燥熱，不求速效但值得長期信任。 讓身體慢慢變輕、讓生活重新自在， 不必大張旗鼓，只需靜靜前行—— 把日子，過成自己喜歡的樣子。 愛自己的專屬連結👉 https://reurl.cc/5Kd9pn #木妍芯輕溼纖飲 #體內環保 #漢方保養 #日常儀式感 #養生不是一陣子 #保養是一輩子的事 #剛剛好的輕盈 #給50+的你也給30+的妳 #台灣女性專屬設計

【台南×玥玥越式養生洗髮】從頭皮開始 趕走疲憊*享受60分鐘小資體驗♥放鬆越式洗頭♥水療SPA洗髮.耳燭.洗臉.泡腳

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 什麼是越式洗頭呢?對我來說，我給他的註解，就是保養洗髮按摩一條龍!只要躺在柔軟的按摩床上，就能一次體驗到1. 洗髮 + 頭部按摩2.臉部清潔、敷臉保養、臉部按摩3. 肩頸放鬆、背部舒緩、全身按摩4. 修眉、修甲、掏耳、刮鬍子等多樣細緻服務 可以說是從頭到腳的極致放鬆! 花一次的錢，滿足多樣化的放鬆需求! 今天就要來跟大家分享我最近覺得很不錯的店 玥玥越式養生洗頭 玥玥越式養生洗頭 的地段很不錯 就在新光山越新天地附近，直走的巷子轉進去就到了 交通非常便利，也很好找! 其實我當初會想要來試試看玥玥越式養生洗頭 有一大原因也是因為它的價格很透明! 門店玻璃直接印上價目和所含項目內容 可以直接決定自己想要的方案，一目了然! 走進店裡，氛圍也讓人放鬆 純白色為底，淡色系的地板和沙發 都讓人感到很舒適 換上拖鞋，可以再坐下來看看目錄 老闆娘非常親切 還有招待很好喝的養生茶飲 可以感受到老闆娘想要讓大家都有舒適放鬆的感覺 選定好要做的項目， 就可以換上專屬浴袍，準備上樓啦~ 換衣服是為了在肩頸按摩時，不要弄濕衣服 也讓整個過程更放鬆舒服! 浴袍很柔軟，也很乾淨 穿上的那一刻會有一種「儀式感」 預示著，接下來的這段時間，是只屬於自己的放鬆和療癒 二樓有一整排的美容床 都會用厚厚的布簾隔開，隱私性OK ! 我今天選的方案是60分鐘的小資體驗 包含 1.臉部護理： 清潔、洗臉、臉部按摩，搭配敷臉與敷眼，讓肌膚好好休息 2.肩頸按摩： 放長時間久坐與壓力帶來的緊繃感 3.水療SPA洗髮： 使用越式環狀洗頭設備，邊洗邊按摩，洗去疲憊也洗出光澤! 4.采耳： 由專業人員細緻操作，輕柔清潔耳部 5.耳燭：利用耳燭進行耳部放鬆，幫助清潔耳道，同時達到舒壓效果 6.泡腳： 以草本藥包溫熱泡腳，促進循環、消除疲勞，同時進行洗髮。 7.指甲修剪： 細心修整手足指甲 8.頭髮吹整：煥然一新! 我覺得很棒的是，項目都很清楚，所以如果有想要調整的都可以跟店內老師說 像我就不需要指甲修剪，這樣時間就可以放到按摩去 很彈性化調整，我覺得很棒! 首先會先進行泡腳 水溫都可以調整 像我很怕燙，就有先跟老師說，感謝老師幫我調適了很舒服的溫度! 泡腳的同時，就躺下來啦~ 先戴上熱敷眼罩，好好的休息一下 在熱敷休息的時候，老師會幫我們洗腳去角質 這裡不得不好好稱讚一下 當我感覺到洗腳去角質完成後 就聞到老師在進行酒精消毒 瞬間超級安心!!!!!!!! 因為下一步就是洗頭跟按摩臉部 我之前在別的地方體驗時，我就一直在想，他到底有沒有消毒 有沒有摸完腳後又摸臉XDD 因為這個動作，我對玥玥越式養生洗頭 給予最大的安心與信賴!! 如此注重細節的店家，超推! 接下來最特別的，就是耳燭 🕯️ 這是我第一次嘗試耳燭 一開始有點怕怕的 但老師很溫柔也很仔細 我就決定試試看! 使用的是中空蠟管 點燃後產生溫和的熱流與微弱的吸力 可幫助帶走耳內濕氣 會聽到微弱的嘶嘶聲，還有一種酥酥的感覺 整個人都靜下來 彷彿點亮耳邊的寧靜時光 這個頭皮按摩小爪爪也很舒服 會有麻麻癢癢的感覺 一爪，一爪，輕輕滑過頭皮 緊繃的地方慢慢鬆開 頭皮開始放鬆整個人舒服的快融化 玥玥越式養生洗頭 裡面老師都很專業 幫我洗頭的瓦瓦老師 手法也很專業舒服，一度快睡著XD 除了頭皮以外，也有洗臉卸妝，還有按摩 按摩就好像在喚醒肌膚 讓肌膚上提! 還會敷上保濕面膜 邊洗頭邊敷臉，超愜意! 洗頭泡泡香香的，又很綿密舒服 洗完頭，也會沖肩膀 搭配手技超有感 力道剛好、節奏舒服 每一下紮實卻溫柔 都像在釋放壓力 一按下去整個人都放鬆到不行 來越式洗頭 必不可少的當然是環狀水柱洗髮啦!! 這可是越式養生的靈魂重點呢!!! 環狀水流會從頭頂至頸部持續循環灑落 溫熱的水流輕柔地包覆 有一種被溫暖擁抱的感覺 而且每一次水流劃過髮梢， 都像在洗去疲憊與煩惱 我覺得這就是越式洗髮最迷人的地方! 60分鐘，就這樣在快入睡的放鬆寧靜中度過 暖暖的水、細緻的按摩節奏，從髮絲到頭皮，都好好的被安撫了每一次搓揉都像在說：「辛苦了，好好休息吧!」 洗頭不只是洗去髒污，更像是洗去煩惱、沖淡焦慮。香氣在鼻尖繚繞，那股舒服一路蔓延到肩頸，最後整個人都被柔軟地包圍 依依不捨的坐起來，下樓吹頭髮 結束時抬起頭，看著鏡子裡的自己不只是頭髮亮了! 臉色也亮了很多!那是放鬆後的神采奕奕! 謝謝漂亮的瓦瓦老師 也跟我分享了一些頭皮頭髮保養的小知識! 最後還有甜甜的驚喜! 是冰糖銀耳湯 脆口銀耳，微甜不膩， 洗完頭、按摩完再來一碗真的超幸福 是體驗結束後最溫柔的收尾!! 而且闆娘說會根據季節調整湯品內容 我有看其他人分享 冬天可能會出現雞湯呢!! 按摩完總會餓 一碗湯品，滋潤養顏，補充體力 也讓整個越式洗髮體驗在甜美溫暖的尾韻中劃下句點! 推薦玥玥越式養生洗頭 給大家 如果你最近覺得累，肌肉緊繃，腦袋轉不停真的可以試試越式洗頭!!讓一場專業的手藝，帶來一段放鬆的療癒之旅! 放鬆資訊 玥玥越式養生洗髮┋台南越式洗髮┋台南越式洗頭┋台南總店 地址：台南市中西區南寧街73號營業時間：週二至週日11:00~翌日01:00 (週一公休)每日最後收客時間 00:00預約電話：0980-015-158預約LINE 請點我FB粉專 請點我IG 請點我

Karen 好精明GoodMood滿分腦磷脂開箱心得｜腦磷脂是什麼？腦磷脂vs 卵磷脂差在哪？一次搞懂怎麼選！

Karen 好精明GoodMood滿分腦磷脂開箱心得｜腦磷脂是什麼？腦磷脂vs卵磷脂差在哪？一次搞懂怎麼選！


撰文編輯/Karen W. 最近回購 GoodMood 的原因，其實很簡單 老實說，我真的不是那種會亂回購保健品的人 （畢竟吃進去的東西我其實蠻龜毛~~的~~） 但這次會回購「好精明GoodMood滿分腦磷脂」 真的是因為 👉 我開始意識到「專注力跟條理」這件事，真的很影響生活 有時候事情一多 腦袋會有一種「卡卡的感覺」 不是不努力，是思緒很容易被打斷😵‍💫 真的不要誤會，這跟年紀大沒有關係，我不是初老，是真的事情一多常常就會被打斷，很難回到狀況內！ 所以這次回購，就是想讓自己在忙碌生活裡多點穩定感（懂得都懂那種感覺） 什麼是腦磷脂？跟卵磷脂差在哪？ 這一段我一定要講 因為一開始真的搞不懂（完全困惑🤣） 👉 簡單講結論： ▪️卵磷脂＝原料型（混合物） ▪️腦磷脂（PS）＝進階精製（單一結構成分） ✔ 卵磷脂是什麼？ 卵磷脂其實是從黃豆初步萃取的混合物 黃豆富含「磷脂」營養素： ▪️磷脂膽鹼（PC） ▪️磷脂醯乙醇胺（PE） 👉 但問題是： 有效濃度低、活性低 所以需要「長期＋大量補充」 才~~會~~比較有感 而且還含有「大豆異黃酮」 👉 對部分族群（像體質敏感、婦科相關疑慮、青春期兒童）可能就要多注意 ✔ 腦磷脂（PS）是什麼？ 腦磷脂其實是從卵磷脂「再精製」的成分 全名叫：磷脂醯絲胺酸（Phosphatidylserine, PS） 👉 重點是： ✔ 單一結構 ✔ 濃度更高 ✔ 補充效果佳 簡單說就是 👉「把有效的東西濃縮起來」的概念 我為什麼最後選擇GoodMood滿分腦磷脂？ 其實市面上產品很多 但我最後會固定回購這款，有幾個原因👇 ✔1. 以色列專利AquaPS™ 技術（這點我有做功課） 以色列 Lipogen 的專利大廠 獨家「純水製程」取代傳統化學溶劑 👉 對我來說就是關鍵： 吃長期的東西，我會更在意「製程乾不乾淨」 ✔ 2. 黃豆萃取，去除不必要負擔 一樣來自非基改黃豆 但經過高濃度精製： ✔ 去除大豆異黃酮 ✔ 去除過敏原干擾 👉 這點真的會讓人安心 ✔ 3. 每顆 100mg 腦磷脂（PS） 這個數字其實蠻關鍵 因為等於~~是~~把大量未精製卵磷脂濃縮 👉 補充更有效率（不用吞一堆） ✔ 4. 搭配綠薄荷萃取（我意外喜歡） 「美國專利綠薄荷」 不是那種很嗆的薄荷味 👉 是一種很自然的清新感🌿 ✔ 5. 三層抗氧化包裝（真的很細節） 產品最怕氧化 但它做了三層保護： 1️⃣ 食品級鋁箔外袋（防撞防壓） 2️⃣ 高阻隔性 PTP 鋁箔、APET 獨立泡殼（隔絕空氣濕氣） 3️⃣ 添加維他命E抗氧化 👉 簡單講就是： 從內到外都在保護成分 Karen 食用方式 我自己是： 👉 早餐後吃 2 顆 👉 有時候會搭配魚油 （官方也建議可以一起吃） 然後，因為我很懶 所以這種「一天幾顆、好記」的 對我來說很重要🤣 誰適合補充腦磷脂？ 我觀察會比較適合： ✔ 工作節奏快的人 ✔ 長時間需要專注的人 ✔ 學生族群 ✔ 想建立日常保養習慣的人 👉 它比較像是「日常營養補給」 而不是短期奇蹟型產品 GoodMood品牌給我的安心感 這點我~~其實~~蠻在意的 GoodMood 是由： ✔ 食品技師 ✔ 藥師 ✔ 營養師 ✔ 心理師 一起打造的品牌 而且旗下產品有拿到 SNQ 國家品質標章 👉 這在台灣其實是很嚴格的評鑑 再加上 SGS 多項檢測通過 （像塑化劑、細菌都是零檢出） 👉 對我來說是「可以長期吃的底氣」 最後總結｜腦磷脂 vs 卵磷脂怎麼選？ 如果你只~~是~~想「基礎補充」 👉 卵磷脂可以 但如果你是： ✔ 想有效率補充 ✔ 不想吃一堆 ✔ 在意成分純度 👉 那我會更推薦選擇「腦磷脂（PS）」 Karen的小小心得 & 專屬優惠💛 保健品這件事 真的不是「吃了就會怎樣」 而是，你有沒有在為自己的生活狀態做不同階段合適的調整 對我來說，不是神奇改變 而是那種「慢慢幫自己穩住」的存在（可以安心長期補充，這點很重要） 另外，幫大家爭取 Karen的專屬福利！ 加入官方 LINE 後，留言輸入：「我是Karen粉絲！現領$360」 即可領取沒有低消的優惠券喔！ GoodMood 官方 LINE 帳號： http://goodmood.com.tw/line （以上皆為我的個人感受分享，非醫療建議，每個人狀況都不一樣，食用前建議也可以先詢問專業喔🙏） 更多 Karen 實吃GoodMood 好品 （以上皆為我的個人感受分享，非醫療建議，每個人狀況都不一樣，食用前建議也可以先詢問專業喔🙏） 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

〖SPF雞蛋零食推薦〗龜毛集品：龜毛mini優格雞蛋棒+龜毛原味蛋捲＋黑美人烘豆，嘴饞零嘴推薦，長輩都愛的好味道

剛好端午連假前，主打 SPF 無特定病原蛋研發出各種商品的【Good Mall 龜毛集品】蛋香濃郁蛋捲到貨了。 趁著連假，帶回家當追劇零食點心，順便開箱 還能拿去拜拜（聽同事說端午節要拜拜） Good Mall 龜毛集品 這次到貨的是，獨特的龜毛mini優格雞蛋棒+最夯熱賣龜毛原味蛋捲＋下午茶零嘴系列的黑美人烘豆。 網路下單，快速到貨，以後囤零食點心要把這家收藏起來。 Good Mall 龜毛集品｜龜毛原味蛋捲(10入/罐) 最先來開箱龜毛集品最夯的原味蛋捲 榮獲2024年比利時國際風味評鑑所 ITI 一星風味絕佳獎章 採用全台唯一的SPF無菌飼養雞蛋，讓每一口都有濃濃的蛋香香氣 富含豐富的營養價值，因為使用材料食材都超純淨 製作出濃厚、扎實的蛋捲 龜毛原味蛋捲內的每一包都是獨立包裝 要個人獨享，或著分送給同事分享，都很方便也不怕放在室外接觸空氣濕氣，蛋捲轉潤潮濕，口感扣分。 讓每一口蛋香濃郁＋酥脆厚實 都是最飽滿紮實的， 而且阿婆說龜毛原味蛋捲的蛋捲用料很好，不會吃一口就掉滿身上的蛋捲屑 牙口不好的長輩也可以輕鬆方便食用～ 也可以當作伴手禮下午茶分享給同事 Good Mall 龜毛集品｜龜毛mini優格雞蛋棒(14入/包) 這個外包裝非常日式昭和感的是龜毛mini優格雞蛋棒 同樣選用純淨 SPF 生食蛋及台灣好米和多種穀豆類 非油炸，無添加防腐劑與色素 天然無負擔的美味零食點心 每一包都是獨立包裝， 在分食或著外出攜帶小零嘴在包包內很方便。 龜毛mini優格雞蛋棒，是一包就有兩入的蛋捲 一打開就有濃厚的沁甜蛋香，會讓人想要馬上吃兩三包來止饞 可以一次就吃2隻，貪心的一口氣吃完 或是一隻一隻慢慢品嚐龜毛mini優格雞蛋棒 龜毛mini優格雞蛋棒，內含有滿滿的扎實的原料 每一口都是香氣十足 又能解饞止住嘴饞時刻的小點心 Good Mall 龜毛集品｜黑美人烘豆 如果是吃素食，奶蛋全然不沾葷腥的人，龜毛集品也有推出屬於素食者的零食點心。 使用日本京都的丹波黑豆，是黑豆界的頂級品種 每一顆黑美人烘豆，都是飽滿厚實，香氣十足 很適合喝茶配著吃，當小零嘴 最主要推薦的還是Good Mall 龜毛集品的蛋捲系列 不管是原味蛋捲還是mini優格雞蛋棒，都很容易讓人吃了一口上癮 拿去拜拜也是很棒，讓土地公公嚐看看 SPF 無特定病原蛋製作出來的，純粹原味的香濃蛋香蛋捲 官網：Good Mall 龜毛集品 FB粉絲專頁：Good Mall 龜毛集品 INSTAGRAM：龜毛集品

足好命•蒸足•療癒•SPA•洗髮｜板橋私藏療癒聖地！逃離現實的90分鐘，從腳底暖到頭頂的頂級蒸足SPA，原來壓力全消是這

最近真的忙到快要靈魂出竅，每天被KPI追著跑，回到家只想癱在沙發上，連手指頭都不想動一下。😩 你們是不是也跟我一樣，覺得身體越來越沉重，肩頸硬得跟石頭一樣，就算睡飽了還是覺得好累？這就是身體在抗議啦！ 與其一直靠咖啡因續命，不如找個地方好好「維修」一下自己。 前陣子滑手機，無意間發現了這家藏在板橋江子翠巷弄裡的寶藏小店—足好命蒸足SPA，光聽名字就覺得，「對！我就是需要好命一下！」😂 看著網路上的照片，那種溫馨又寧靜的氛圍，完全正中我的心，二話不說，立刻預約了一個屬於我自己的Me Time！ 踏入溫暖秘境，煩惱先放門外 「足好命」離江子翠捷運站真的超近，走路大概三分鐘就到了，對於我們這種下班就想秒衝去放鬆的女子來說，交通方便真的太加分！👍 一推開門，迎面而來的是一股淡淡的木質調香氣和闆娘親切的微笑，店裡的空間雖然不大，但佈置得非常溫馨，暖黃色的燈光、柔軟的沙發，讓人一走進來，心情就瞬間平靜下來。 完全沒有那種大型連鎖店的壓迫感，反而像是來到一位懂生活的朋友家作客。 入座後，闆娘會先送上一杯暖暖的養生茶，並細心地介紹今天的體驗流程。 我選的是「足好命靜嵐舒足套餐」，從腳到頭的全方位護理，聽起來就超吸引人！ 而且，在開始之前，還可以先選一杯想喝的飲品，我這個奶昔控毫不猶豫選了巧餅口味，期待著待會的享受時光。🍪 雙腳的暖心桑拿，原來我的汗會說話！ 重頭戲「草本蒸足」要開始啦！ 坐上那個看起來就超舒服的椅子，雙腳放進陶瓷的蒸足甕裡，光是這個動作就已經充滿了儀式感。 闆娘看我一臉疲憊，還推薦我可以加購一個「排毒去濕的中藥包」，聽說可以加強代謝，對於我這種整天待在冷氣房、下半身拋拋的人來說，根本就是救星！當然要加！💪 隨著蒸氣的開關啟動，一股溫潤的草本香氣緩緩竄出，溫熱的蒸氣開始包覆我的雙腳，那種溫暖不是燙，而是一種很舒服、由下往上蔓延的暖意。大概過了十分鐘，我就感覺到全身的毛細孔都打開了，汗珠開始一顆顆冒出來，超級暢快！ 蒸足結束後，神奇的事情發生了！闆娘讓我看了看桶底，發現蒸出來的水，顏色竟然偏黃，還帶有一點點黑色雜質！😱 我還在驚訝的時候，闆娘溫柔地說：「妳最近腸胃是不是不太好呀？有時候會拉肚子齁？」 我當場嚇到嘴巴合不攏！直接被說中了！前陣子因為壓力大，飲食不正常，腸胃真的鬧了好一陣子脾氣。 原來身體的狀況，真的可以從排出的汗水看出來，牆上的那張「排汗顏色」對照圖，瞬間讓我對中醫的智慧佩服得五體投地。 這次的黃色跟黑色，對應到的就是脾胃跟累積的毒素問題，完全就是我身體的真實寫照啊！這次的體驗不只是放鬆，更像是一次與身體的深度對話。 頭皮的奢華SPA，O'right讓髮絲輕盈起舞 結束了暖呼呼的蒸足，接下來要進行我最期待的頭皮SPA啦！ 我本身是個很注重頭皮保養的人，畢竟頭皮健康，頭髮才會漂亮嘛！ 「足好命」用的是鼎鼎大名的O'right歐萊德院線產品，看到那幾瓶專業的瓶瓶罐罐，就讓人覺得很安心。 療程從頭皮去角質開始，使用的是Hinoki檜木和Bamboo竹萃系列的凝膠，質地很清爽，聞起來是那種很高雅的植物香氣。 設計師溫柔地將凝膠均勻塗抹在我的頭皮上，接著用指腹以Z字形的方式輕輕按摩，那個觸感真的太舒服了，感覺頭皮上堆積已久的油垢和壓力，都被一點一點地帶走。🌬️ 在頭皮去角質的同時，闆娘也沒閒著，開始幫我進行肩頸精油按摩。 天啊！闆娘的手法真的不是蓋的，她一按下去，就精準地找到我那幾個最「堵」的點，力道恰到-好處，搭配上療癒的精油香氛，我那硬得跟鋼鐵一樣的肩膀，彷彿瞬間融化成棉花糖，緊繃的腦袋也跟著放空了。😌 接下來的洗髮過程，更是享受的最高境界！ 躺在洗頭椅上，脖子下還墊著溫熱的毛巾，水溫也調整得剛剛好。 設計師的洗頭按摩手法，簡直可以媲美專業的按摩師，從太陽穴、頭頂到後腦勺的每一個穴位都沒有放過，舒服到我差點直接睡著。😴 整個洗護流程結束後，感覺整個頭都變輕了，髮根超級蓬鬆，好像每個毛囊都在大口呼吸！ 由內而外的新生，找回輕盈的自己 整個套餐體驗下來，大概是兩個小時左右，但感覺像是充飽了電、重新開機一樣。 吹乾頭髮後，坐在休息區，慢慢喝著我的巧餅奶昔，真的好好喝！ 看著鏡子裡，氣色紅潤、眼神都變得清澈的自己，心裡滿滿的都是幸福感。💖 這次在「足好命蒸足SPA」的體驗，真的遠遠超出我的期待。 它不只是一個讓你按摩放鬆的地方，更是一個能讓你靜下心來，好好傾聽身體聲音的療癒空間。 闆娘的專業和親切，搭配上頂級的產品和舒適的環境，每一個細節都讓人感到無比的貼心。 如果你也跟我一樣，每天在工作與生活之間奔波，被壓得喘不過氣，身體累積了滿滿的疲憊和濕氣，真的，別再猶豫了！ 給自己一個下午的時間，來「足好 new命」好好犒賞自己一下吧！這絕對會是你近期最棒的一項投資！✨ 店家資訊 【足好命蒸足SPA】 地址｜新北市板橋區松柏街36巷19號1樓 (江子翠捷運站步行3分鐘) 只要加入 LINE 官方帳號，回覆「足好命部落客」，就享有課堂儲值優惠半價唷

〈床墊分享〉睡過“最好睡”的床墊｜【躺躺床墊】台灣製的床墊品牌｜外銷日本的台灣工廠直營質感床墊品牌｜床墊推薦、台灣製床墊

#目前為止睡過最好睡的床墊#超級大推台灣製床墊品牌躺躺在朋友們介紹下才知道：原來日本的高級飯店都在用我們台灣工廠生產的床墊！【躺躺床墊】是台灣知名床墊工廠二代創立的品牌，也是日本眾多五星級飯店指定的床墊OEM，別於許多找尋床墊品牌是找代工製作，省去中間一層層的加價，用最實在的價格，買到最有質感的床墊。 這次新家入厝， 決定購入兩張雙人加大「躺躺Q一點床墊」， 和大家分享我們實際睡過兩個月之後的開箱體驗！ 前兩年凱瑞腰受過傷之後， 一直非常挑床墊， 有時候會不舒服到半夜爬起來只能睡在瑜伽墊上！ 導致至今都沒有找到適合的床墊。 後來有次到日本旅行， 住在一間五星飯店， 睡過之後凱瑞就一直稱讚是他睡過最好睡的床墊直到這次我們挑選床墊的時候才發現！！ （偷偷跟你們說） 原來！！ 躺躺的床墊工廠就是我們睡過的， 日本同一間五星飯店指定床品。 挑選床墊的時候， 最擔心遇到廣告打很大，但睡起來不舒適的品牌， 加上現在市面上的床墊選擇超多， 真的需要親身體驗過， 才能知道哪張床墊最適合自己。 躺躺床墊全台位於台北、新北、台中、台南、高雄 一共有五間體驗門市➤躺躺家居 台北大安店 📍台北市大安區信義路三段147巷17弄19號 📲02-2755-6606 ⏰週一至週日 12:00-20:00躺躺家居 新北店 📍新北市林口區仁愛路二段502號之3 📲02-8676-6626 ⏰週一至週日 11:00-19:00躺躺家居 台中店 (門口免費專屬停車位) 📍台中市西區明義街48號 📲04-2326-6696 ⏰週一至週日 12:00-20:00躺躺家居 台南店 📍台南市安平區永華路二段483號 📲06-2971-828 ⏰週一至週六 9:00-18:00躺躺家居 高雄福華店 📍高雄市新興區七賢一路311號3樓 (福華飯店3樓) 📲07-2369-466 ⏰週一至週日12:00-20:00不只床墊，躺躺還有沙發系列， 只要關於舒適、好眠的產品， 躺躺都有。 這次選擇的「躺躺Q一點床墊」， 是由天然乳膠搭配高密耐磨纖維棉， 加上來自中鋼線徑2.3mm的“獨立筒”， 提供支撐力與Q彈兼具的睡眠體驗。 這款床墊的支撐力不只是來自獨立筒彈簧， 泰國原裝天然乳膠佐以高密耐磨纖維棉， 更進一步增強了身體與床墊的貼合度， 專利咖啡涼感紗＋奧地利100%天絲， 睡眠體驗超舒適。 當我們躺在Q一點床墊時， 床墊不會讓身體瞬間下陷， 而是給予適當的承托， 尤其是在腰部與肩頸區域能夠感受到明顯的支撐。 不論是長時間側睡還是仰躺， 都能感受到床墊順應身體曲線的回彈。 既不會太軟導致陷入， 也不會過硬讓身體感到壓迫。 Q彈支撐感非常適合長時間需要支撐的族群， 除了曾經腰受過傷的凱瑞超喜歡， 我的爸媽也是喜歡偏硬床墊， 都說躺躺是他們“睡過最好睡”的床墊。 還有一點我們非常喜歡的是， 睡眠中翻身也完全不會影響到另一側睡眠者。 「躺躺Q一點床墊」 極佳彈性可以讓身體獲得均勻支撐 即使睡眠時翻身也能迅速回彈， 不會影響另一側的睡眠者， 完全不會有起床如廁時， 把枕邊人吵醒的困擾。 對於超怕熱， 睡眠中都會不停翻身的凱瑞和我爸來說， 躺躺品牌的床墊『獨家』表層觸感真的超舒適！ 表層採用獨家咖啡涼感紗搭配100%奧地利天絲， 讓膚觸層有極致絲滑與柔軟的感受。 來自高科技環保纖維的咖啡涼感紗 是新光紡織研發的專利涼感紗， 能實測有效調節人體溫度及濕度， 達到乾爽舒適的效果。 不僅能有效調節溫度， 還能幫助吸收多餘的濕氣， 讓床墊時刻保持乾爽舒適。 尤其台灣的氣候濕熱， 如果床墊的透氣度不夠， 很容易悶熱難睡， 甚至影響深層睡眠。 100%奧地利天絲布料的柔軟度與親膚感， 摸起來比一般棉質更加細緻滑順， 對於敏感肌或容易流汗的人來說， 天絲表層能夠大幅提升睡眠的舒適度。 減少皮膚與床墊的摩擦， 提升睡眠品質， 享受 極度舒適 (❛◡❛✿) 的睡眠體驗。 當然還有我和凱瑞最最最喜歡的乳膠！ 躺躺床墊使用泰國原裝天然乳膠 『抗菌 + 防蟎』 讓身處海島型氣候台灣的我們， 不用擔心要跟塵蟎一起睡， 是一款敏兒、孩童、長輩都能非常安心睡的床墊。 另外泰國乳膠「高服貼、高包覆、高支撐」的特性， 能夠溫柔包覆支撐身體， 並均勻地分散睡眠時的身體重量， 讓睡眠品質超享受！ 睡過就會成為心中第一的躺躺床墊 ✿全床墊系列堅持「台灣製造 Proudly Made in Taiwan」 ✿中鋼線徑2.3mm的獨立筒，高品質台灣製彈簧 ✿蝴蝶型輔助彈簧護框結構，上下床更輕鬆 ✿泰國原裝天然乳膠，抗菌防蟎溫柔包覆感 ✿100%奧地利天絲布料柔軟親膚 ✿專利獨家咖啡涼感紗，保持乾爽舒適 ✿超美床墊外型設計，家裡更有質感 一天當中，有1/3的時間躺在床上， 選一張真正好眠的床墊， 不僅是為了自己的健康， 更是提升生活品質最重要的一步。 好的床墊可以讓我們每天醒來都充滿活力， 甚至影響一天的心情和狀態 躺過就會直接成為心目中第一名的『躺躺床墊』， 全程台灣研發製造， 日本五星飯店指定床品， 分享給也正在找尋“好眠”床墊的大家(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ➤➤躺躺床墊官網：https://www.tontonsleep.com/ ➤➤我們購買的床墊：https://www.tontonsleep.com/products/tonton-firmer 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

五天暢玩重慶：在仙女山賞雪，在洪崖洞看景，在解放碑打卡（中）

在上集的介紹中，帶大家看了重慶武隆仙女山 的必去景點 接著來看看第三天的行程！將會深入重慶的另一面，體驗更多特色的景點和地道的火鍋，感受這座城市的獨特魅力！ 第三天：九黎城 & 重慶火鍋體驗 今天我們來到重慶九黎城，這是一座位於武隆區的特色文化旅遊景點，主要展示「巴渝文化」以及「土家族、苗族風情」 它不只是一般的古城，而是一個充滿少數民族氣息的地方，建築風格古色古香，還有許多震撼的雕塑和裝置藝術，可以拍照打卡 這裡除了有傳統歌舞表演，還能吃到一些少數民族特色小吃，甚至可以參加祭祀體驗，整體來說挺有趣的 不過這裡雖然有特色，但沒有特別驚豔 如果對少數民族文化有興趣，值得一遊，但若行程緊湊，這裡不算是必訪景點 重慶火鍋！終於來了！🔥 下午回到市區，立刻安排期待已久的重慶火鍋！這次選在渝中區的一家人氣店渝宗火鍋，怕吃不了重慶辣點了鴛鴦鍋，光是看到那鍋紅油辣椒滾滾翻騰，就覺得熱血沸騰（還沒吃就先流汗了😂） 重慶人為什麼這麼愛吃辣和火鍋？ 其實超簡單，主要就是天氣、習慣、還有個性！ 天氣又濕又冷，吃辣剛剛好！重慶濕氣超重，冬天冷、夏天悶，吃辣可以發汗、驅寒、去濕氣，整個人都暖起來，超舒服！火鍋滾燙又麻辣，天氣再怎麼冷，吃一頓保證熱到爆汗！碼頭文化，火鍋最方便！以前重慶是個碼頭城市，工人們吃飯要又快又飽還要便宜，火鍋剛好超符合！內臟、毛肚、鴨腸這些便宜的食材丟進鍋裡燙一燙，馬上變美味，大家都吃得起！ 所以啊，火鍋和辣椒就是重慶人的DNA，來這裡不吃火鍋，真的等於白來了 這幾樣一定要試！ 🔥 鴨腸——7秒涮煮，剛剛好的脆爽口感，超帶勁！ 🔥 毛肚——重慶火鍋靈魂食材，吸飽湯汁超好吃！ 🔥 黃喉——其實跟喉嚨一點關係也沒有是豬心管，吃起來口感脆脆的 吃到後面，整個人都冒汗，但超級過癮！重慶火鍋真的不是開玩笑的辣，卻會讓人忍不住一口接一口 吃飽後，我們散步去了洪崖洞，這地方真的太有氛圍了！白天看起來還好，但晚上燈一亮，瞬間變身夢幻世界，那種層層疊疊的吊腳樓，配上整片燈海，直接讓人想到《神隱少女》裡的湯屋場景，超不真實 這裡原本是重慶的老碼頭區，後來變成超熱門的觀光地，裡面有美食、伴手禮、酒吧、茶館，逛起來還蠻有趣的。站在高樓層的觀景平台，能俯瞰整個長江夜景，城市燈火閃閃發光，浪漫到不行 洪崖洞：現實版的宮崎駿世界✨強烈推薦晚上來！燈光亮起後，洪崖洞像是變成了童話世界，搭配江邊夜景，真的超浪漫！還能站在高樓層俯瞰長江大橋與城市燈火，隨手一拍都是美景 這裡的夜景真的讓人驚豔，燈火通明，層層堆疊的吊腳樓別具特色，整體氛圍既迷人又震撼，完美為今天的行程劃下句點！ 第四天：阿福板凳麵與1949舞台劇 今天的午餐，看網路推薦去了阿福板凳麵，這家店在當地超有名，門口一群人坐在紅板凳上吃麵呢 點了豌雜麵，每一根麵條都超有彈性，口感十足，而且還是那種香辣的味道，吃下去真的是滿足到不行！ 最特別的是，他們的麵上面會有一層濃厚的碗豆泥，那種綿密、黏糊糊的口感跟麵條拌在一起，超級好吃，讓人吃了一碗還想再來一碗！來重慶要試試的地道美食！ 接著，到了重慶1949大劇院觀看《重慶1949》，講的是1949年重慶解放前夕的故事。那時候，重慶還被國民黨控制，共產黨地下工作者和老百姓一起，為了迎接解放，跟敵人鬥智鬥勇，經歷了很多驚心動魄的時刻 最特別的地方是的舞台是360度旋轉的！不管坐在哪都能感受到身臨其境的體驗。燈光、音效也特別逼真，感覺就像穿越回了那個年代。演員們的表演也很帶動人心，尤其是那些革命烈士的犧牲場景 總的來說，《重慶1949》不僅是一部舞台劇，更像是一場歷史的沈浸式體驗。看完之後，會對那段歷史有更深的感觸 回程時，聽司機大哥推薦，我們去逛了下浩里。這裡給我的感覺有點像九份，狹窄的巷弄充滿了市井氣息 走在裡面讓人覺得時間都放慢了，整個氣氛好像還是上個世紀的模樣，特別有那種懷舊感 回去路上還體驗了重慶經典交通工具——長江索道，這個真的超級特別！ 坐上索道，整個人就像飛在空中一樣，20元人民幣就能從高空俯瞰重慶的夜景，真的是美得讓人屏息。建議大家一定要晚上來，長江兩岸的燈光映照在江面上，整個城市的夜景超級浪漫，像是在電影裡一樣！ 尋找晚餐的路上，誤打誤撞進了老天棒火鍋，這家火鍋居然是在居民樓裡的小店，但味道卻讓人超驚艷！這裡的火鍋比起前昨天吃的那些更加有那種地道的感覺，每一口都能品味到重慶的傳統火鍋精髓，這一餐完全值得！

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