【開箱】HOMI毛與家 五行調養系列｜不只益生菌！五行調養脾胃＋魚油全方位保養


最近家人因為要調養身，所以開始嘗試看中醫、吃漢方， 我一開始也蠻疑惑的，平常都習慣看西醫，為什麼這次改走漢方？ 家人也在此期間，跟我分享一些從中醫得來的觀念， 像是五行、身體平衡、顧脾去濕......之類之類的。 我就想說：那寵物保健品也有「中醫型保健」嗎？ 於是我就搜尋到了HOMI毛與家以中醫打底的寵物保健品！ 所以今天就讓我跟大家分享我入手的兩樣HOMI毛與家的產品 其中HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉就是以中醫、五行為基礎的保健品， 這對我來說也是新知識，我研究超久的！ 下面就讓我細細分享以五行為出發點的漢方保健品的好處吧～ 五行是什麼？漢方保健品的好處是什麼？ 五行在中醫裡面說的就是金、木、水、火、土， 對照身體裡的器官便是肺、肝、腎、心、脾胃， 那為什麼中醫學裡要以這五行為基礎？ 因為中醫學認爲身體的五臟六腑皆是環環相扣、互相影響的， 因此他們之間的平衡尤其重要！ 譬如說五行裡面「水剋火」：水太多會滅火， 那麼對照到身體上意思就是： 腎（水）如果運作過頭，就可能壓制到心（火）的功能， 導致心臟方面的問題。 再白話一點就是～ 腎臟主要負責排水、排鈉、平衡電解質， 但是腎臟系統如果過度活躍（保水系統過度啟動）， 那就會變成體內有太多水沒排掉， 多餘的水分沒排掉、血容量就會增加，因此導致血壓上升、心臟負擔大。 因此簡單來說，心要好、腎就好，腎要好、肺就要好...... 身體的五臟六腑就是要以此達成一個好的循環，才會一起健康！ （這樣描述有理解嗎？但大概就是這樣～哈哈哈哈） 總之勒，接下來我們就進入到HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉的分享， 以此為例再跟大家分享「漢方x五行」的保健思維吧！Let's go！ HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉 在中醫裡面腸胃對照的是「土」， 因此腸胃要健康就代表土地要乾爽、土壤要肥沃， 長在這土讓上面的作物才會健康跟長得好。 再直觀一點可以比喻成......家裡種的觀葉植物！ 我們是不是澆水要適量？水太多會悶根、太少會乾死， 而且需要定期施肥，才能讓植物長得健康漂亮！ 而HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉其中就有維持「土壤」健康的食材： 白朮、茯苓、山楂、黃耆 我這邊直接引用醫砭的內容（看起來是一個中藥辭典網站） 白朮：補氣健脾，燥濕利水，止汗，安胎 茯苓：利水滲濕，健脾安神 山楂：消食化積，行氣散瘀 黃耆：補氣升陽，益衛固表，利水消腫，托瘡生肌 （知識補充-1） 在原文中說到很多的「利水」，也有種說法是「排濕」， 但其實並不完全說的是水！在這邊說的「水」跟「濕」， 其實是讓身體水腫、痰多等等的「多餘的水分」； 及造成消化不良、脹氣之類「代謝不掉的廢物」。 （知識補充-2） 「脾」在中醫學裡，並不是「脾臟」單一器官， 其實指的是整個消化系統的總稱！ 因此在中醫裡說「脾好」，那就代表吃進去的東西能有效吸收， 並有效提供給全身使用。 所以回到剛剛的醫砭的介紹，白話文翻譯一下就是～ 白朮：幫助脾胃更有力氣運作，讓它有力氣把食物消化掉 （避免土地積水，累積太多濕氣、廢物）。 茯苓：同樣是處理腸胃裡的「積水、濕氣」，讓腸胃輕鬆、清爽，還能穩定情緒。 山楂：處理油膩、消化不良的食材，讓腸胃不用這麼費力去分解。 黃耆：讓消化系統更強壯，並把養分穩定送到全身， 同時也能提升毛孩的保護力。 以上！我應該把HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉的漢方內容 講得很好理解了（吧？）​😂 我真的是花了好大功夫去研究的！ 但在HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉中也不是只有漢方而已， 它其實是一款「中西合璧」的腸胃保健品！ 因此其中也包含幫助腸胃菌叢平衡的克菲爾益生菌； 提供給益生菌營養、能量的益生元； 幫助益生菌工作的後生元； 以及讓消化吸收更加順暢的美國九大綜合酵素！ 因此這款腸胃保健粉就是利用了漢方做打底，益生菌、酵素來運作， 進行了一個內外同時補充的的腸胃保健配方！ 在包裝設計上它是採用小包裝的分裝形式， 因此不用擔心還沒吃完的部分受潮或氧化問題， 我餵食A-Bai的方式都是一包撕開，直接倒在日常的飲食裡面。 雖然它的確有中藥味！ 我一開始也超緊張會不會A-Bai不吃， 但是我發現......牠似乎沒發現！ 該吃的飯照樣吃得精光，好像沒什麼差別一樣～ 我就很好奇的舔一口保健粉， 的確雖然有中藥味，但入口其實沒什麼味道， 應該是因為HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉其實有使用黑羽土雞粉， 因此在適口性上有把可怕的中藥味調和了， 不僅如此黑羽土雞粉還能同時補充蛋白質， 一舉兩得呀！ HOMI毛與家 日日好魚油 接下來要分享的魚油雖然和漢方沒有什麼關係， 但是看到它的膠囊外觀直接是我心目中第一名魚油！ 因為它小魚的形狀好可愛​😍（誤） 魚油它算是保健品裡面的萬靈丹， 覺得想給毛寶貝吃點保健品，但其實身體也沒有什麼異樣， 就單純的想保養......那吃魚油就對了！ 魚油的好處不僅限於某個特定方向， 它是同時保養眼睛、心血管、關節、腎臟、皮毛、免疫力的全方位戰神！ 我從養A-Bai到現在真的開箱過太多魚油了！ 基本上魚油的挑選方向我已經背起來了～ 1、Omega-3濃度：好的魚油就是Omega-3濃度要高，不然就只是油而已 2、型態：r-TG型態是必備的，這種型態的魚油才可以吃進去讓身體更容易吸收， 更好取得魚油中的營養 3、魚類：選擇小型魚及來自乾淨水源的魚類， 可以避免海洋污染再被食物鏈堆疊上來的重金屬 好的，那我們回頭來看HOMI毛與家 日日好魚油， 它具有85-90%的Omega-3濃度，可以說是非常高了！ 型態也是我剛剛說到的r-TG型態， 最後魚類也是選用安全的南太平洋的小型魚。 是不是安全、無污染的魚油其實從外觀上也可以看出一二， 像是HOMI毛與家 日日好魚油就算是非常透的魚油， 因為它是使用專利FLUTEX®超臨界萃取 及CLEANTEX®淨化技術來過濾掉重金屬、污染物， 因此魚油更透、純度更高、更安全、更沒有腥味！ 但是魚油就是魚油！它還是還是有魚油味！ 所以讓我接著說，為什麼當我看到他的外型時它以成為我心中的第一名！ 大部分的魚油都是獨立分開的膠囊狀沒錯， 因為比起一整罐的滴劑，膠囊可以更好的保存， 比較不會有罐裝經常開開關關的氧化問題。 但是膠囊又有另外一個問題！ 首先是我直接一顆給A-Bai的話，牠很容易把魚油從碗裡叼出來慢慢啃， 結果搞得滿地魚油味。 因此剪開看起來是不錯的方法，但也搞得我滿手魚油味， 有時候還會一個角度不對，魚油直接噴出來！ 但是這個小魚造型的魚油就不一樣了， 只要輕輕捏著魚頭，並剪開尾巴的交界處...... 我跟你說！一滴都不會亂噴！也不會濃得滿手都是！ 剪開之後也不用慌張它開始亂滴， 只要你沒有出力捏它，魚油就不會跑出來， 完全可以悠悠哉哉地拿碗過來再擠緊進去！ 根本神仙設計！！！！！ 不知道產品設計上可以不可以申請專利， 我覺得這個廠商應該要去申請！ 這個小小的外觀改變真的超級聰明！ 讓餵食的方便性真的高出無敵多！ 最後～我真的沒想到， 我為了A-Bai的日常保健研究了這麼多五行、中藥的知識， 也在這次的開箱經驗讓我找到了心目中的神仙魚油產品！ 希望藉此文章可以除了讓大家了解到新的產品， 也可以幫助大家的寶貝一起健健康康的長大唷​ 🔻品牌資訊🔻 官網：HOMI 毛與家 Instagram：homi.homy Facebook：HOMI 毛與家 ​➡️歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：abai_de_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】

【韓國可瑞絲 KERASYS 】植萃系抗損護髮素開箱｜平價小資女髮品推薦｜極重損、毛躁髮、扁塌髮一次搞定｜寶雅護髮好物

可瑞絲 KERASYS 植萃系抗損護髮素開箱】韓國平價髮品推薦，極重損、毛躁髮、扁塌髮一次搞定｜寶雅護髮好物

毛髮狀態每天都有不一樣的心情，尤其染燙後的極重損、濕氣影響下的毛躁、細軟扁塌的困擾，我都遇過，真的非常困擾！ 最近正在努力為了養好毛髮，到處尋找好用又平價的髮品，這次看到【可瑞絲 KERASYS 植萃系抗損護髮素】，一次擁有 粉標「極重損」、藍標「毛躁髮」、紫標「扁塌髮」三款，對應三種不同髮質問題，讓護髮就像做造型一樣，可以依照當下需求自由切換，讓我破不期待想馬上開箱分享啦～ 可瑞絲是來自韓國的專業沙龍級品牌，這款植萃系抗損護髮素針對三大髮質困擾量身打造，主要成份： ✅5種瑞士高山區草本精華 富含胺基酸與維他命，幫助髮絲補充養分 ✅3種植物果油（摩洛哥堅果油、荷荷芭油、酪梨油）深層修護脆弱受損髮絲，恢復光澤感。 1、植萃系抗損護髮素 極重損 （紅標） 特別添加神經醯胺，加強鎖水與髮絲韌度，撫平染燙後的粗糙斷裂。 使用上覺得滑順不打結，經過一段時間後髮質變比較不容易乾估狀況，很適合，吹染燙嚴重受損髮無光澤、粗糙、髮絲容易斷裂者使用！ 2、植萃系抗損護髮素 扁塌髮（紫標）： 添加蔓越莓萃取，提供必須脂肪酸與維生素，讓髮根豐盈有彈力，細軟髮救星。 夏季本身髮質容易出油扁塌，洗完後覺得蓬鬆又清爽感，推薦給無彈性的老化髮質、頭髮稀疏、扁塌細軟髮者使用！送給家人使用也很適合喔 3、植萃系抗損護髮素 毛躁髮（藍標）： 添加醣苷衍生物，補充角蛋白與水分，改善乾燥打結、毛躁亂翹。 沒錯，我有自然捲非常容易毛躁，能夠洗後好整理的護髮素並不多，剛好這瓶符合我要的，洗後毛髮漸漸比較乖巧，保濕又滑順。 推薦乾糙容易打結髮質受損分叉、常日常保養人使用。 可瑞絲 KERASYS 植萃系抗損護髮素擠出來是白色乳狀型態，塗抹在髮絲上蠻好沖洗！ 平常我的使用方式：第一次使用護髮素時，我先在洗完頭、擠乾多餘水分後，將護髮素從耳下到髮尾均勻塗抹，停留 3 分鐘後沖洗。 使用前：髮絲粗糙，手指梳過會卡卡，外層毛躁翹起。使用後：吹乾後明顯柔順貼服，手感滑順，隔天早上起床也沒有毛躁亂翹，造型更好整理。而且香味真的加分！就算不噴香水，也會有微微清新香氣，生活就像衣櫃有不同風格的服飾，護髮素也能依照當天的髮況做搭配。 天氣炎熱加上平常我就很常染燙，對於自己髮絲相當擔憂會一直斷裂、乾估感，我對護髮素的要求很明確，希望能擁有好用又不難聞的平價護髮素來保養，發現可瑞絲完全符合我的要求，使用上聞起來不是甜膩的香精，而是高級清新花果香，洗完頭走路時，髮絲自然飄香。 成份植萃配方，對毛髮肌相當友善，不用擔心油膩或厚重感洗不乾淨，300ml 的容量，價格親民，寶雅、佳瑪、家樂福、大潤發都能找到，不用一次囤貨品牌，三款輪流用就能應付各種髮況。 如果你也想在日常中輕鬆養出韓劇女主角般的柔順秀髮，這組真的可以收！ 設定取消廣告分潤 📍 實體銷售通路 寶雅、佳瑪、家樂福、大潤發都能輕鬆入手，也可以線上購買： 官網：https://bmai.app/ef2e1a95

2025寶雅夏日洗髮精推薦，網友激推9款寶雅髮品，頭皮舒爽髮絲柔順就靠這一瓶！

寶雅夏日洗髮精推薦TOP9，夏季想要挑選一瓶能同時清爽控油並強健髮根，又可以對抗濕氣毛躁的洗髮精，那一定要到寶雅POYA逛逛，寶雅嚴選多款人氣洗髮精，對抗夏季頭皮悶熱出油，還是天氣潮濕造成的頭髮扁塌毛躁，又可以有效舒緩頭皮搔癢問題，並徹底洗淨多餘油脂回復頭髮健康提升髮絲韌性，挑選一瓶夏日涼感洗髮精，來一場一掃夏季悶熱感，充滿海島沁爽舒心的減壓髮浴吧，還有香氛控喜愛的夏日香氛洗髮精，從洗髮的那一刻起，空氣中就漫出療癒香氣，讓洗頭也充滿幸福的儀式感，把這份魏氏小夫妻的『寶雅夏日洗髮精推薦TOP9』收藏起來，今夏就到寶雅POYA挑選適合自己髮質與香氣的夏季洗髮精吧！ 寶雅夏日洗髮精推薦1.CLEND礦泥深層修護洗髮精 CLEND礦泥深層修護洗髮精 450ml / NT$ 550 夏天最怕頭髮超級油膩，CLEND的RICH MOIST 礦泥深層修護洗髮精，有雙重強效修護與極上礦泥精華，洗髮精結合大地天然精粹與現代護理科技，是一款同時強調潔淨頭皮與保濕修護髮質的高效洗護品，礦泥深層修護洗髮精添加摩洛哥熔岩泥，能深層潔淨頭皮，吸附頭皮多餘油脂與髒污，還有深層海水與溫泉水，內富含多種礦物質和微量元素，且具有極好的補水力來平衡油水維持頭皮健康，更添加修護角蛋白與三重神經醯胺，這些成分能修護受損的髮質並改善分岔毛躁，加強髮絲的鎖水力與防禦力，還有油性頭皮救星的富里酸珍貴有機酸，是天然的控油聖品能舒緩頭皮不適，CLEND的RICH MOIST 礦泥深層修護洗髮精，特別適合注重頭髮與頭皮清潔力又想修護髮質的朋友使用，無論是油性頭皮還是染燙受損髮質，或是想找一瓶溫和卻能有效控油的洗髮精，CLEND礦泥深層修護洗髮精都是非常值得入手的選擇，洗髮精包裝霧灰瓶身搭配金屬握把包裝，很適合推薦給酷帥風格的朋友，也讓日常洗髮變得更有質感與儀式感。 你有興趣的👉🏻夏日不脫妝氣墊粉餅持妝一整天！專櫃底妝到開架火紅氣墊粉餅 寶雅夏日洗髮精推薦2.RYO夏日波濤強韌髮根香氛洗髮精 呂強韌髮根香氛洗髮精/ 夏日波濤 585ml / NT$ 499 RYO洗髮精在夏季斬新推出可以撫慰疲憊心情的清爽夏日香氣洗髮精，舒緩夏季悶熱的頭皮壓力，洗髮精有豐富綿密的泡沫，搭配上沁爽迷人的香氣，就像來到韓國夏季的度假勝地做一場身心洗禮的日光浴一般，洗髮精有韓國專利成分能有效控油去屑，無刺激性成分，以弱酸性溫和洗淨髮絲，舒緩頭皮搔癢問題並去除99%的頭皮異味，RYO呂洗髮精夏日波濤香氣有清爽的浪漫辛香調，以香辛料為基底香調帶出佛手柑的清香與玫瑰薑黃的清香，並能72小時持香，很推薦給重視髮絲香氣的朋友使用，而且這次RYO呂斬新上市的夏日強韌髮根香氛洗髮精，瓶身充滿夏日蔚藍海岸設計，讓髮浴時刻就像暢游在大海般的清涼感受。 你有興趣的👉🏻2025專櫃必買！鏡面水光唇膏唇釉7款推薦，創造性感水潤雙唇 寶雅夏日洗髮精推薦3.FORTE MAGNETIC S1 蓬鬆洗髮精 FORTE MAGNETIC S1 頂級瞬效洗護蓬鬆洗髮精 500g / NT$ 459 悶熱的天氣想要維持頭髮豐盈蓬鬆，那一定要試試有智能磁吸黑科技的FORTE MAGNETIC的頂級瞬效洗護系列，溫和胺基酸洗淨成分，搭配特殊豐泡科技成分，創造濃密絲滑的泡沫，輕柔帶走頭皮油垢，讓頭皮乾爽髮絲彈潤不乾澀，FORTE MAGNETIC的頂級瞬效洗護系列依照各式頭皮性質與髮質需求打造的瞬效配方，獨家開發的包覆型甘醇酸與肌胺酸搭配小麥蛋白，利用包覆囊球表面的正負電荷吸附原理，成膜固型的豐盈科技在髮絲上形成Ｑ彈薄膜，增加髮絲間隙，與精準修護受損髮絲，強化髮絲結構鍵造，並增強髮絲韌性回復健康，打造健康魅力的好髮質，讓髮絲根根挺立創造蓬鬆空氣感髮型。 你有興趣的👉🏻8款NET日韓系穿搭單品必買推薦，讓春夏穿搭成為時尚焦點 寶雅夏日洗髮精推薦4.LUX麗仕極輕光護膜蓬鬆修護洗髮精 LUX 麗仕極輕光護膜蓬鬆修護洗髮精 450g / NT$ 349 梅雨季節最怕精心設計的髮型遇到水氣就扁塌變形，尤其台灣是高濕度的國家，LUX麗仕首創極輕光護膜蓬鬆修護洗髮精，有首創的極輕光護膜技術，打造隱形頭髮防護，輕盈的薄膜包覆髮絲，全面抵禦濕氣滲入防止頭髮扁塌毛躁，LUX麗仕首創極輕光護膜蓬鬆修護洗髮精，添加荷荷芭油與摩洛哥堅果油，奢華的美容精粹深度修補毛鱗片損傷強韌髮芯與髮根，最厲害的是無重力感光膜讓髮根蓬鬆挺立，打造頭髮雨衣再也不怕髮根因濕氣破壞漂亮髮型。 寶雅夏日洗髮精推薦5.黛絲恩Hello,Diane!日式酸熱修護重塑洗髮精 黛絲恩Hello,Diane!日式酸熱修護重塑洗髮精 400ml / NT$ 420 潮濕的天氣最怕頭髮毛躁，黛絲恩新推出的Hello,Diane!日式酸熱修護重塑洗髮精，可以達到毛躁修護與髮芯鎖結修補，透過日式酸性修護科技，針對受損髮芯進行深層修補，使髮絲更強韌滑順有光澤，透過熱能與多重酸類配方作用洗出縮毛矯正感，重塑頭髮鍵結結構，洗髮精富含高保濕潤澤成分，並有蠶絲蛋白添加，還有小分子摩洛哥堅果油與胜肽層層滲入，使乾澀髮絲柔順不卡卡，讓日常洗髮就能達到類似沙龍縮毛效果，非常適合毛躁與自然捲還有受損髮質的朋友使用，如果你很常頻繁使用高熱能的造型工具，那一定要試試這款Hello,Diane!日式酸熱修護重塑洗髮精，不僅僅有可愛活潑的瓶身設計，更有超適合悶熱夏季的的果茶白麝香香氛，甜美清新的香氣一掃夏季的悶熱感，讓洗後的髮絲散發自然迷人香味，還有同系列的酸熱重塑護髮素與護髮精華、護髮油可以一同選購喔！ 寶雅夏日洗髮精推薦6.Daleaf蘋果薄荷強健髮根洗髮精500ml Daleaf蘋果薄荷強健髮根洗髮精 500ml / NT$ 499 夏日想要來一場冰涼消暑的髮浴SPA，推薦給你韓國olive young排行榜的Daleaf蘋果薄荷強健髮根洗髮精，在使用後感到頭皮降溫達到沁涼淨化效果，以天然的植物油與山茶花籽油及綠茶籽油，舒緩乾燥頭皮及改善頭皮緊繃感，健康綠色能量小球藻與微酸性配方，保持頭皮的油水平衡使髮絲呈現豐盈，洗髮精更富含胺基酸及蛋白質，提供頭髮所需的關鍵營養強韌髮根，不添加矽靈與硫酸鹽，是通過EWG VERIFIED 綠色保養品和德國Drematest 皮膚檢測認證，非常適合中性或油性髮質使用，細軟髮質使用更讓頭髮呈現澎鬆感，是一款針對發熱敏感頭皮所研發的沁涼感強健髮根，去除頭皮異味的夏日洗髮精。 寶雅夏日洗髮精推薦7.Dr. Groot AQUA DEEP CLEAN 洗髮精 Dr. Groot AQUA DEEP CLEAN 洗髮精 330ml / NT$ 399 天氣悶熱想告別油膩的頭髮，想讓瀏海清爽飄逸一整天，推薦Dr. Groot AQUA DEEP CLEAN洗髮精，含有3重玻尿酸精華全方位養護頭皮，搭配維生素原B5生物素，積雪草等精選成分，清爽的控油因子薄荷與迷迭香，可淨化頭皮多餘油脂活絡頭皮，清爽綿密的玻尿酸泡沫，豐厚飽滿的泡沫包覆頭皮與髮絲，能夠深入清潔毛孔髒污，還有高級清爽的香氣，有如清晨露珠草地，前調香氣有檸檬與柑橘交織出的清新果香，中調帶出鼠尾草與迷迭香與薄荷的清香，後調有雪松與廣藿香與充滿女性柔美的白麝香，想要在夏季頭髮充滿香氣又不悶熱那一定要去寶雅購入Dr. Groot AQUA DEEP CLEAN洗髮精。 寶雅夏日洗髮精推薦8.INNEX植萃賦活沁涼去屑淨化洗髮精 INNEX植萃賦活沁涼去屑淨化洗髮精 510ml / NT$ 299 夏日頭皮悶熱想要購入一瓶有抗屑舒緩功能的洗髮精，推薦給你INNEX植萃賦活沁涼去屑淨化洗髮精，有專利健髮胜肽及多重抗屑舒緩成份，調理頭皮同時有效抗屑，並添加沁涼薄荷成分還有專利CAPIXYL健髮胜肽及有機薑根，分子小易滲透，更容易活絡養護，直達底層活絡頭皮強健髮根，雙重抗屑成分OPT與Climbazole，長效持久抗屑，高濃度薄荷成分添加頭皮沁涼清爽，讓頭皮清新舒適深呼吸，擺脫夏日炎熱的悶塞不適感，同系列洗髮精還有推出頭皮淨化液與養髮精華噴霧，讓頭皮更加淨化與強健養出健康的頭皮。 寶雅夏日洗髮精推薦9.AQILAH髮本對策強健芯生洗髮露 AQILAH髮本對策強健芯生洗髮露 520ml / NT$ 329 專為女性訂製的秀髮養護洗髮精，在寶雅新上市AQILAH髮本對策強健芯生洗髮露，因男性與女性頭皮困擾大大不同，女性更需要細緻的清潔與呵護，才能改善頭皮的油水平衡並提升頭皮的防護力，AQILAH髮本對策強健芯生洗髮露添加活髮胜肽Procapil及髮根強化因子藍銅胜肽，還有專利植萃健髮活性成分與咖啡因萃取，可以煥活強健鞏固髮根，專利認證藍薑精華搭配保濕因子神經醯胺提升頭皮防護力，複合維他命柔髮因子，補充髮芯營養強化髮質結構，打造強韌豐厚柔順秀髮，改善扁塌脆弱髮質，不只能讓髮根強健，還有女性朋友最在意的洗髮精香氣，AQILAH髮本對策強健芯生洗髮露，是充滿質感層次的木質調香氣，麝香與檀香還有香草的木質調為香調基底，前調有檸檬與蘋果的果香調，在中調帶出玫瑰黑醋栗與鈴蘭花香，後調轉化為木質清香，很適合夏季的髮香。 希望妳也喜歡這一次2025寶雅夏日洗髮精推薦，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們繼續美美人見人愛🥰❤️ 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：寶雅POYA官網 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram INSTAGRAM有更多生活分享｜約會｜兩性｜景點 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何彩妝保養問題都可以留言跟大家討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章：

北疆之旅(4)：新疆兩大經典景點-薰衣草田+賽里木河

世界有三大薰衣草田，法國普羅旺斯、日本富良野及中國新疆的伊犁，新疆氣候乾燥日夜溫差大，有利於薰衣草精油積累，香氣比日本與法國濃烈，適合精油產業，是世界級的香料原產地。接著去新疆最迷人的高山湖泊「賽里木湖」，湖水清澈純淨，陽光照射下有多種層次的藍，配上草原風光與高山環繞，是一處絕美景點。 進入伊犁，行經路上看到一大片顯眼的紫色薰衣草田，讓人不禁讚嘆好壯觀啊！ 車行在世界級橋樑景觀—果子溝大橋，全長約700公尺，橋面距谷底約200公尺，此處是多年凍土和滑坡帶，施工艱難是一處工程奇蹟，此橋讓伊犁能一年四季通行至烏魯木齊，解決過去因氣候而中斷交通的困境 我們參觀的是伊犁市中心的「伊帕爾汗薰衣草觀光園區」，是大陸首家大型薰衣草觀光農場與加工廠 除了紫色薰衣草，這裡也有紫色的馬鞭草花田，顏色更為鮮艷 新疆的薰衣草香氣很濃，在花田拍照可聞到陣陣薰衣草香，太享受了！ 可惜薰衣草田沒有想像中大，但拍照起來還是很廣闊 「賽里木」蒙古語意為「祝福」，亦有說法為「儲水的盆地」，夏季湖邊野花遍地，聚集眾多攝影愛好者與網美 賽里木湖是冰川融水加上地下水與降雨，湖水面積約453平方公里（略大於台北市），難以想像的廣闊啊！ 賽里木湖地處天山西段，是大西洋暖濕氣流能抵達中國最深內陸的地方，因此被稱為「大西洋最後一滴眼淚」，是乾旱地區的一抹藍色，也是中國降雨最西緣的代表湖 不分年齡，來這裡拍照的大陸女人都愛穿白色或大紅色連身裙，已成為拍美照的標配呢！ 湖的另一邊是一望無際的草原和高山，是哈薩克族、蒙古族放牧的地方 草原上的雕像增添濃濃的西域風情 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.popdaily.com.tw/user/me https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #北疆 #伊犁薰衣草田 #賽里木河 #中國旅遊 #大陸旅遊 #唐蘋

台中潭子按摩推薦 • 爾法客製按摩 Alpha Spa 深層油壓＋耳燭刮痧全方位放鬆體驗

「真正的放鬆，不只是釋放疲憊，更是一場與自己重新連結的旅程。」 在生活節奏日益加快的現代社會，尋找一處能讓身心靜靜沉澱、重新啟動的按摩空間，成了許多人渴望的休憩方式。 位於台中潭子區，鄰近北屯區的「爾法客製按摩 Alpha Spa」，以專業的深層油壓按摩為主軸，並提供耳燭、刮痧、熱石、頭刮等多元特別項目自由搭配，讓顧客能依照個人需求打造專屬的全方位放鬆體驗。無論是想舒緩肌肉疲勞，還是針對特定部位加強按摩，爾法客製按摩都能滿足不同需求，成為台中潭子按摩推薦中的熱門選擇。 ▼ 店家與環境介紹 爾法客製按摩 Alpha Spa 坐落於台中潭子區，交通便利，鄰近北屯區，方便台中各區民眾前往。店內環境非常注重顧客的隱私與舒適感，每個包廂都保持乾淨整潔，燈光柔和，營造出放鬆且寧靜的氛圍。進門後設有接待區與櫃檯，服務人員親切熱情，讓人感受到賓至如歸的溫暖。 多個獨立包廂設計，適合喜歡安靜環境的顧客，無論是單獨前來或與朋友一同體驗，都能享受專屬的按摩時光。 ▼課程介紹 爾法客製按摩主打深層、柔軟且順暢的按摩手法，專注於讓顧客感受到真正的放鬆與舒緩。這次體驗的課程為「深層油壓式120分鐘」，並可依個人需求選擇搭配耳燭、刮痧、熱石、頭刮等特別項目，打造專屬的放鬆方案。療程開始前，美容師會先與顧客充分溝通，了解想要加強的部位與個人需求，確保按摩內容符合每位客人的狀況。 進入包廂後，首先換上和服，準備開始按摩。 過程中先以乾壓手法放鬆全身肌肉，接著使用精油進行深層油壓按摩，從背部開始，逐步延伸到手部與頭頸部。 美容師的力道恰到好處，讓人感受到由內而外的放鬆與舒適，若過程中有需要加強的部位，美容師會主動詢問並調整力道，展現專業貼心。 耳燭療程則是在刮拭耳朵周圍穴位後進行，透過燃燒耳燭幫助排除耳內濕氣，燃燒時間會依據個人體質調整，耳燭過程安靜且舒緩，讓人身心更加放鬆。 療程結束前，美容師會將顧客轉為正面姿勢，進行頭部放鬆按摩，促進全身血液循環，最後結束療程。 另一位友人選擇了刮痧療程，先在肩頸及背部塗抹精油，再進行刮痧。過程中出現的紅色痧痕為正常現象，這項療程特別適合肌肉痠痛與疲勞的緩解，讓肌肉得到深度放鬆。 ▼療程結束的暖心時刻 療程前/後都會提供茶水，桂圓紅棗茶或白開水任君選擇，搭配放鬆後的狀態，特別有餘韻。坐在休息區喝著熱茶，彷彿延續著剛剛的療癒時光，也讓人更有空間慢慢回到現實節奏。 【店家資訊】 Alpha 爾法客製按摩地址：台中市潭子區中山路一段 298-7 號 營業時間：中午 12:00 ～ 晚上 10:00 官方 Line：@554meuuh電話專線：0901-258634 Facebook：Chii Alpha IG：@alphachii5353 https://www.instagram.com/alphachii5353 google map：https://share.google/8OJ3ndw6HSN5sBy4b ◆照片拍攝、文字撰寫／maggie小編 ◆每個人口味與想法不同，以上僅供參考，實際上還是得由您們親自到場 ◆以上圖文為【是我 樹蛙】版權所有，如要索圖請私訊或留言告知 ◆持續關注「45Tree Frog【是我 樹蛙】」，不定時更新 【美食小吃｜伴手禮品｜旅遊景點｜創業專訪｜旅館住宿｜美容保養】

【#澳洲打工度假】草莓農場的工作?!

#國外遊記【澳洲打工度假】草莓農場的工作?!

HI，這裡是壹柒， 在經過第一站選擇的文章後，接下來整理了我第一份「草莓採手→維護工」的工作，想跟大家分享分享~一如往常，我還是用問答的方式列點記錄唷！ 點我看上一篇【#澳洲打工度假】我的第一站怎麼選? ➢ 再再微弱的前情提要：原本打工度假的機票已經買好了，但我在出發前3天，在那邊找到了草莓農場的集簽工作！ ⟶🅕🅐🅒🅔🅑🅞🅞🅚 在前往墨爾本的前2-3週開始，我會在seek、Facebook社團各式各樣的地方瀏覽工作，除了FB打工度假中文社團以外，也加入了英文的，還透過instagram加入各式各樣打工度假創作者創的ig社團，有很多很棒的創作者唷，像是阿西、珊珊！ 再來就會瘋狂找符合我需求的工作，我當時的條件是：「可集簽工作」「墨爾本、塔斯最好」「附近有背包客棧」「交通可行性高」然後就在FB社團找到了有人在徵草莓農場的工作！ 找到之後，我馬上去詢問還需不需要人力、需要什麼時候抵達，因為擔心被詐騙，所以同時詢問了工作地點、公司名稱、住宿、工作性質、交通，然後在詢問到答案之後，馬上去網路上做double check，因為找到的工作性質是偏向casual的，所以當我80%確認這份工作沒問題之後，馬上告訴對方會去，也訂上轉機機票，讓接洽著可以跟公司確認找到人還有什麼時候會到，能去工作的穩定度就會高一些。 ﹝我也有想好Plan B，如果沒有工作的話，我的應對方法大概會要怎麼樣！﹞ ⚠️小提醒：網路上的資訊真的非常多，但是資訊的真假要非常小心⚠️ 1⃣真的不要急，雖然有工作很重要，但得到工作機會時，請先靜下心來確認資訊 2⃣就農場工作而言，第一次打工度假的朋友建議時薪>計件 3⃣通常去到那邊才會「真的確認有沒有工作」 4⃣需要先付錢的，大機率騙錢 5⃣可以先確認工作位置、有沒有住宿媒合的資訊 我有小剪影片分享過我的工作內容，可以更直接看到草莓園長怎麼樣子！點我看instagram的影片介紹 冬天的時候容易下雨，沒有下雨的話，一天大概工作5-6小時，天氣不好、濕氣太重、果不好的話，supervisor會一早說停工不上班！當天就會變成放假的狀態！工作心態可能要放輕鬆一點，我一開始會有點緊張，有時候一週只賺190，台幣大概3800，但後期穩定之後，大概都600上下！不過我這份工作是淡季，所以是在時數比較低的狀況下，採果季的工時和薪水就會再高一些。 當時有點，不過現在沒有了！ 因為是低架草莓、又是手採，連續工作5小時上下後，腰容易酸，所以這份工作超級不建議腰不好的朋友，然後種苗期因為一開始沒有買對手套，手有因為一直摩擦而大破洞，還因此幾天無法上工，所以工作上的工具絕對不要省！ 因為位置是在塔斯，地方比較偏僻，所以生活環境很大自然，我工作的地方有提供住宿，不過也有名額限制，然後附近也有一個很可愛的小背包客棧，因為想要多認識一點人的關係，我跟旅伴選擇了背包客棧！ 房東先生跟太太人都很好，我很喜歡他們，人來來去去的，但是因為住的地方像是小家一樣，所以跟大家很像家人！甚至極光指數高的時候，可以在門口看到極光唷！ 住宿是以一週計算，每週房租150，我住的房間是4人房，提供一個床位、一些置物空間，然後房間裡面也有暖氣，冬天的時候不至於太冷！ 以上就是這次的小分享，雖然工作算是辛苦，但是我很喜歡這份工作一開始帶給我的衝擊，也對農業工作者更加尊重同時更尊重大自然，塔斯沒有大袋鼠，他們那邊有很多wallabies，我在採草莓的時候也會看到被他們偷吃的痕跡，很可愛！還有，我覺得塔斯的草莓很甜、很好吃，雖然可能是我採的時候偷吃的關係，所以特別甜，不過這份工作經歷，讓我開始思考工作對我生活來說的重要性，以及慢下來思考「我要的是什麼」，總結來說，喜歡！

韓國最恐怖懸案改編《稻草人》5大看點！朴海秀、李熙俊同框太窒息，光預告就讓人背脊發涼

如果你也喜歡驚悚恐怖的劇情，一定不能錯過韓國這部《稻草人》！從消息曝光開始，就因為「韓國最恐怖懸案改編」這個關鍵字掀起高度關注，正式開播後又靠著朴海秀、李熙俊那種幾乎快把空氣壓扁的對手戲，把整體話題一路往上推。 最厲害的是，它不是只有靠真實案件的可怕背景吸引人，而是把小鎮長年累積的陰影、被時間壓住的真相，還有角色心裡那些說不出口的傷一起拍出來。 （首圖source:@ena_drama） 《稻草人》是什麼？從真實案件靈感出發，卻不只是在拍抓兇手 《稻草人》是 ENA 於 2026 年 4 月 20 日開播的月火劇，由《模範計程車》、《Crash》的朴俊宇導演和李智賢編劇再度合作，主演則是朴海秀、李熙俊、郭善英，並同步在 Genie TV 與 TVING 上線。 光看這組導演、編劇和主演名單，就已經很有「這部不會太簡單」的感覺了。不過《稻草人》最值得注意的地方，不只是它取材自韓國重大連續殺人案，而是它沒有把重點全放在「到底誰是犯人」。 比起單純辦案，它更像把鏡頭拉到多年之後，去看那些活過那場恐懼的人，究竟是怎麼一路撐到現在。有人把傷口藏進沉默裡，有人把真相壓進日常裡，也有人明明看起來正常，卻只要某個細節一被碰到，整個人就像瞬間被拉回當年。 這種不是只拍案件，而是拍案件後座力的寫法，也正是它和一般懸案改編劇最不一樣的地方。 《稻草人》為什麼一開播就有討論度？高潮迭起的緊張節奏 現在犯罪類型的韓劇很多，有的靠反轉、有的靠節奏快、有的走高刺激路線，但《稻草人》厲害的地方，是光從畫面就先抓住緊張氛圍，光是鄉鎮夜色裡帶點濕氣的冷、田地邊界模糊晃動的影子、慢慢把不安感灌進每一個鏡頭裡，都讓人一秒知道，這不會是一部輕鬆追完就算了的作品。 這部戲用 1988 年和 2019 年兩條時間線交錯推進，當過去和現在反覆交疊時，觀眾會很清楚地感覺到，那起案件從來沒有真正離開這個地方。時間往前走了，街道看起來也安靜了，但每個角色臉上的戒備、遲疑和壓抑，還是讓人知道那份恐懼其實一直都在。 《稻草人》演員朴海秀和李熙俊的對手戲令人期待 朴海秀飾演的姜泰柱不是衝動型刑警，也不是會把情緒全寫在臉上的人，更將疲憊、克制、眼神卻始終不肯鬆掉的執拗感展現在螢幕上。亂掉一點的髮絲、沉著緊繃的下顎線條、說話前短短幾秒的停頓，都讓這個角色看起來像把很多事情吞進去太久，久到整個人都被磨出稜角。 李熙俊飾演的車時英則是帶有一種不動聲色的壓迫感，戲裡他和姜泰柱不是熱血搭檔，而是彼此帶著舊怨、互相防備，卻又不得不一起查下去的關係，在同一個畫面裡就有火藥味的對戲，也令人期待對手戲會如何演出。 郭善英飾演的記者徐智媛也不是單純負責推進劇情的角色，她更像一把安靜卻很銳利的刀，把整部戲的人性層次又再往下挖得更深。 《稻草人》5大必看亮點整理，喜歡懸疑劇的人很難不追 1、不只拍案件，更拍案件留下來的人 《稻草人》最有記憶點的地方，就是它沒有把重點全部放在「抓兇手」這件事上。很多懸案改編作品會讓觀眾一路追線索、猜犯人、等反轉，可是《稻草人》更在意的是，那起案件過後，活下來的人變成什麼樣子。 有人被懷疑、有人被誤解、有人把恐懼吞進身體裡，表面看起來照常上班、照常吃飯、照常過日子，但其實只要某個細節一被提起，整個人就像瞬間被拉回當年。讓案件不只是新聞，而是一塊一直壓在地方上的石頭，重到連多年後都還能影響每個人的表情和選擇。 2、雙時間線很有沉浸感 《稻草人》用 1988 年和 2019 年雙時間線交錯推進，這不是單純為了讓結構看起來更厲害，而是真的有把情緒堆起來。當畫面一下切回過去、一下又回到多年後，你會很明顯感受到，時間雖然往前走了，但那件事根本沒有離開這些人的人生。某些角色年輕時的眼神、動作、反應，到了多年後都還在他們身上留著痕跡，像是被時間封住，卻從來沒有真正消失。 這種前後對照也讓觀眾更容易被拉進戲裡。你不是只在看一樁舊案怎麼發生，而是在看一整個地方怎麼被那段記憶浸泡過。因為你知道他現在不說，不代表沒事，而是他早就在很多年前學會怎麼把話吞回去。這種情緒上的沉浸感，就是《稻草人》很抓人的原因。 3、朴海秀與李熙俊的「嫌惡共鬥」超好看 如果你平常很吃那種角色關係緊繃到不行的戲，《稻草人》這條線真的會很對味。朴海秀和李熙俊在劇裡不是互相信任的搭檔，也不是會一起熱血衝真相的夥伴，他們之間更像是早就累積了很多不舒服、很多不順眼，甚至很多沒講出口的舊帳。偏偏案子又逼得他們不得不一起往前走，每一次同框都會有一種很微妙的拉扯感。 最好看的地方就在這裡，因為他們不是靠大吼大叫在演衝突，而是連看對方一眼、回一句話、站在同一個空間裡，都有一種快要擦出火的緊張。朴海秀那種疲憊卻不肯退的硬，碰上李熙俊冷冷收著、像什麼都知道卻又不肯全講的壓迫感，兩個人的氣場一撞上，畫面就會立刻變得很有張力。 4、美術和攝影呈現驚悚潮濕感 稻草人這個意象本身就很可怕，遠遠看像人，近看又不是人，風一吹晃一下，整個畫面就會有一種說不上來的詭異感。 《稻草人》還有一個很強的地方，就是它的畫面真的很會讓人不舒服，而且是好看的那種不舒服，並沒有故意把驚悚元素堆滿，也不是一直靠黑暗和尖銳音效嚇人，畫面整體色調、場景質地和鏡頭距離，將灰灰舊舊的警局、半夜沒人的鄉間小路、空地裡站著的稻草人、潮濕得像能聞到土味的空氣感，都讓人很容易被拉進那個世界裡。 5、開播成績不差，口碑也有往上走 以這種題材偏沉、節奏又不是走爽快路線的犯罪劇來說，《稻草人》開播後的表現其實很不錯。首播收視 2.9%，第 2 集升到 4.1%，在同時段月火劇中表現亮眼。這代表它不是只有開播前話題高，而是真的有把觀眾留下來。畢竟這類型作品最怕的就是「大家以為很厲害，結果實際追起來太悶」，但《稻草人》目前看起來反而是越播越讓人想知道後面到底還會挖出什麼。 《稻草人》和《殺人回憶》差在哪？編輯覺得最不一樣的是「後座力」 很多人會把《稻草人》和《殺人回憶》放在一起討論，這很合理，因為兩者都和同一事件母題有關。 但《殺人回憶》讓人印象深刻的，是追查過程裡那種抓不到、看不到、只能眼睜睜讓真相從指縫溜走的無力；《稻草人》更像把鏡頭拉到很多年後，去看真相終於有機會浮出來時，那些曾經被改變的人還能不能把自己拼回去。它不是只問「發生了什麼」，更殘忍地問「發生之後，你還剩下什麼」。 《稻草人》追劇前先收好！基本資訊一次看 《稻草人》預告搶先看 《稻草人》不是它用了多可怕的懸案背景，而是它把人心拍得很重。每個角色看起來都像勉強活成現在的樣子，表面平靜，實際上只要真相一靠近，整個人就會碎開。 最近如果你也想找一部不是吵鬧反轉型、而是越看越冷、越追越有壓力感的韓劇，《稻草人》真的可以先放進清單裡。你最近也被它洗版了嗎？還是你本來就特別愛這種真實懸案改編、會讓人看完安靜很久的作品呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #2026韓劇 #朴海秀 #李熙俊 #犯罪韓劇 #稻草人 #追劇清單 #郭善英 #韓劇 #韓國懸案改編 #허수아비 

私密悶卡？戴資穎推薦！娘家舒芙淨14天實測，告別緊身褲惡夢！36mg前花青素+專利酵母菌，女生必看的私密保養聖經

明明在大開會，或是跟曖昧對象約會吃飯，結果下面那裡「很有存在感」 不是那種痛，就是一種說不出的悶、熱，甚至有點癢癢的，讓妳忍不住想扭動身體，像條蟲一樣坐立難安 那種感覺，真的很阿雜😫 尤其身在台灣這種海島型氣候，濕氣重到連牆壁都會流汗了，更何況是我們層層包覆的私密肌？ 我自己本身是個「牛仔褲控」，衣櫃打開全是合身甚至緊身的褲子，為了修飾腿型嘛，愛美總是要付出一點代價 但這代價有時候真的太大，只要一忙起來少喝水，或者稍微憋個尿，那個「悶燒鍋」效應就會立刻反撲，搞得整個人心情很差，連工作效率都變低 以前我都以為多喝水、早點睡就會好，但隨著年紀增長（對，就是那個代謝變慢的年紀），發現光靠身體自己扛真的不夠 就像車子開久了要保養，我們的私密花園也需要專屬的園丁來照顧啊！🌷 這次會想來聊聊這款「娘家舒芙淨私密益生菌」，其實是因為看到戴資穎小戴的推薦 想說連運動員這種高強度流汗、壓力爆表的族群都在吃了，我們這種坐辦公室的久坐族應該更有救吧？ 加上它主打的是我很在意的「成分單純」，畢竟是要吃進身體、又要照顧嬌嫩部位的東西，我不希望有一堆看不懂的化學名詞 先來說說大家最容易踩雷的地方 市面上蔓越莓產品多到像便利商店的飲料一樣，隨手可得 但妳知道嗎？很多喝起來甜滋滋的蔓越莓汁，其實糖分高得嚇人，熱量爆表不說，裡面真正能幫忙私密保養的成分少得可憐 這就像是妳想補充維他命C，結果狂喝橘子汽水一樣，根本搞錯方向🚫 真正的關鍵字是「前花青素（PACs）」。 把私密想像成一個熱鬧的夜店好了，壞菌就是那些想進來鬧事的小混混 前花青素就像是門口那個穿黑西裝、戴墨鏡的彪形大漢保鑣，負責把這些想黏著不走的小混混擋在門外 但是，保鑣不夠壯是沒用的！ 科學研究指出，這位保鑣的戰鬥力要達到「36毫克」才足夠 我看了一下娘家舒芙淨的包裝，它一包就直接給足了36毫克A型前花青素 這點真的讓我很安心，感覺門口站了一排海豹部隊，安全感拉滿💪 除了蔓越莓這位保鑣，這款益生菌還有一個很特別的戰友，叫做「法國專利酵母益生菌」 一般我們吃益生菌是為了讓肚子順暢，但這款酵母菌是專門為了私密環境設計的 如果說蔓越莓是擋門口的保鑣，那酵母益生菌就像是負責店內環境清潔、維持秩序的經理，這兩者加起來，就是所謂的「雙道保養」 這觀念真的很重要，很多時候我們只顧了一邊，另一邊失守，問題還是會反覆發生 接下來，我要很誠實地分享這14天的「肉身實測」感受 剛拿到產品的時候，第一個感覺是：包裝也太粉嫩了吧！💖 雖然外表不是重點，但看了心情好也很重要 撕開一包倒出來，粉末是非常細緻的粉紅色，聞起來有淡淡的莓果香 我這個人最怕那種有藥味的保健品，吃下去會讓人覺得自己是不是生病了 但舒芙淨完全沒有，吃起來酸酸甜甜的，很像小時候吃的糖粉，但沒有那種死甜的膩感 因為它沒有添加人工香料和甜味劑，那個甜味是很自然的 前三天，老實說，身體沒有那種「哇！世界變了」的誇張感覺 畢竟它是保健食品，不是仙丹妙藥 如果妳期待吃一包立刻飛上天，那可能要失望了 不過，我有發現上廁所的感覺變得比較順暢，不是拉肚子的那種，而是很自然的排空感 大約吃到第七天的時候，剛好遇到我要趕一個專案，那幾天幾乎都是黏在椅子上超過八小時，連午餐都叫外送在位子上吃 以前這種時候，到了下午三四點，下面那種悶悶、黏膩的不適感一定會跑出來打招呼，讓我忍不住想去廁所「透氣」 但這次很神奇，忙到下班才突然意識到：「咦？今天好像沒有那種厚重的悶熱感？」 那種感覺就像是原本陰雨綿綿的天氣，突然雲層散開，透出一點陽光的清爽☀️ 到了第十四天，整個體驗就更完整了 那段時間剛好生理期快來，通常這是我防禦力最低、情緒最暴躁的時候QQQQ 但這次的過渡期意外地和平>< 然後在那張冷冰冰的椅子上，被醫生唸說要早睡、多喝水、穿寬鬆褲子（但我們就是想穿緊身褲好看啊!!） 那種身心靈的折磨，真的經歷一次就怕了 把娘家舒芙淨當成是日常的一種儀式感，就像每天早上要擦化妝水一樣自然 每天一包，隨手放在包包裡，吃完午餐配個溫開水吞下去，花不到一分鐘的時間，卻能換來整天甚至整個月的自在 這種投資報酬率，算盤怎麼打都划算💰 最後想跟所有女孩說，不管妳是為了工作打拼的女強人，還是忙著照顧家庭的媽媽，甚至是正在享受青春的大學生，都不要忽略了身體發出的微小訊號 那個「悶悶的」感覺，其實就是身體在跟妳抗議了 別讓私密困擾成為妳自信路上的絆腳石 當妳身體舒服了，氣場自然就會強大，不管是面對客戶、面對情人，還是面對鏡子裡的自己，妳都能更從容、更自在 試試看給自己14天的時間，感受那種由內而外的清爽，相信我，妳會愛上這種無負擔的感覺！🌟 官網｜娘家保健生技 購買連結｜娘家舒芙淨私密益生菌30包 Facebook粉絲專頁｜娘家保健生技 IG｜娘家Niang Jia

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菲律賓｜薄荷島 Molly resort | 在游泳池享受浮誇漂浮早餐 真實入住心得

菲律賓｜薄荷島 Molly resort | 

一開頭必須要先說，Molly resort 其實網路上的評價不算好 當時會訂這間完全是為了這個浮誇的漂浮早餐訂的，不過也加上房價也滿便宜啦~ 所以在這裡住了兩晚 入住之前有先爬文過，發現有一些住客分享，因為房間設施或是攜帶外食進房間的問題與飯店發生過一點爭執， (主要是被飯店額外收費一些費用) 所以我們入住時也特別注意這點 進房間後第一件事就是立刻錄影整間房間的狀況，包含冰箱、浴室、房間的裝飾配置等等，確保退房後飯店誣賴我們破壞設施，外面的食物也不帶進房間，吃完的垃圾更是能在外面丟就拿到外面丟 所以我們最後順利退房，沒有被當盤子(住個飯店是要多辛苦 lol ) 接下來就來分享入住心得啦~ Molly 距離薄荷島最熱鬧的街道與Alona Beach有一小段距離，因此算安靜 整體風格是濃濃的南洋風 飯店早餐 漂浮早餐是需要加購的，好像是300披索(有點忘了)，其實很便宜 在游泳池吃漂浮早餐很chill但很曬 lol，餐點味道其實不怎麼樣，但拍起來很好看 小插曲: 我們跟飯店訂了第一天早上的漂浮早餐，但他們錯把我們的早餐給其他住客吃了，當下他們也沒辦法再準備一份， 我們只好改成第二天吃，飯店為了彌補過錯，就改成免費提供我們了 如果沒有加購漂浮早餐的話，飯店也有提供免費的早餐，是在旁邊的MIST餐廳裡享用自助餐 房間介紹 我們住在二樓，房間也是南洋風，算很寬敞，開兩個行李箱完全沒問題 還有一個面對游泳池的大陽台 缺點來了，房間隔音滿差，早上還很尷尬聽到隔壁房間的在做運動 床單棉被總覺得有點悶悶的濕氣 浴室的味道非常重，濃厚的臭水溝味沒辦法消散，打開浴室的門就讓我想吐 然後到菲律賓玩，強烈建議自備可以過濾的蓮蓬頭，這裡的水質會讓頭髮非常粗糙而且洗不乾淨的感覺 (在菲律賓這裡住了第三天後，我每天都是頂著爆炸頭出門 lol) 飯店環境 最吸睛的就是這個游泳池了，有一側滿深的，身高180cm會滅頂的那種 飯店旁邊就是MIST餐廳，晚上客人很多，好像也是薄荷島上有名的網美餐廳 最後總結， 以房間的品質來說，我不會推薦這間飯店 但如果想嘗試漂浮早餐的話，可以住一晚就好了 

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