冬天比夏天更好瘦🔥破解冬天不怕反瘦 · 冬天瘦起來瘦起來🔥🔥

冬天比夏天更好瘦🔥破解冬天不怕反瘦 · 冬天瘦起來瘦起來🔥🔥🔥 甩掉「冬天＝肥胖」刻板印象 冬天是身體消耗熱量最大的季節 是一年四季最容易自然瘦的季節 · 就是要在冬天包緊緊 大家看不到時候 認真減肥 夏天一次驚為天人🥴 · 📍飲食免費諮詢https://goo.gl/CpnvVP 📍IG追起來🔍：herbafitemily · · 人體是恆溫動物 天氣越冷，為了從寒冷中保護內臟 會提高基礎代謝率，甚至比夏天高出10% 這就是為什麼 👉🏻冬天特別容易感到飢餓感、嘴饞 往往在不忌口又缺少運動情況下 數字就Hold不住了🗯🗯🗯 · · 但如果你懂冬天的身體狀態 就不會隨便大吃 只要持續保持均衡營養，適當熱量控制 就算只有稍微運動，也有絕佳效率減輕體重 不然失溫，身體會死掉der 這就是人體自我防護機制呀！！ · 為了一次滿足輔導中350位學員們 到了冬天容易感到胃空虛、胃寂寞 這次要公開分享，我的冬天營養餐超級組合 讓你又瘦又暖身又超飽💙🧡 · · ♦️搭配1： 蛋白飲＋好油(橄欖油/椰子油/紫蘇油） 蛋白飲屬於低GI，能維持血糖穩定、幫助減重。如果覺得太空虛，淋一點優質好油，除了能提味，還能增加飽足感。 · · ♦️搭配2：蛋白飲＋薑黃粉 (冬天最愛) 容易手腳冰冷，可加少許薑黃粉👍🏻 「薑是體內最佳的除濕機」！能促進新陳代謝和血液循環，去濕氣、消浮腫。薑黃功效多，可排毒、減肥、抗炎，但要知道關鍵食法，凡事不宜過量。 · · 除此之外，想額外分享🗯🗯🗯 因為本人屬於氣虛、寒性體質 到了冬天，我會特別多加強補氣補血的保健 · 🔷補充當歸錠、喝薑茶—— 是發汗排濕法寶，暖身又瘦身消水腫 體質虛寒的人，較容易水腫不好瘦 別小看養體質，這可是減重關鍵之一 水腫是要 喝 更 多 水.....建議水溫以溫熱為主👌🏻 · 🔷進餐前熱飲暖身 冷冷的天，吃飯前先喝杯熱熱的薑茶或花茶 除了能幫助身體驅除寒意，也具有暖胃的效果。能緩解饑餓，避免因為餓過頭就捧著飯拼命吃，不小心吃進過量的食物。 · · 文章有幫助到你嗎🙏歡迎點♥️或留言 支持我創造更多好文章😝 🙏 👇🏻👇🏻 👁‍🗨tag一起冬天瘦下來夏天辣出來戰友們💭 👁‍🗨更多飲食觀念文🔜 #蛋白c女孩飲食養成 · 還有哪些飲食Q&A 想聽我分享，歡迎留言👇🏻 · · ·

試試清熱解暑的“荷療”

三鮮藕湯。藕500g去皮洗淨切絲，西瓜皮500g洗淨去皮切薄片，梨500g，洗淨去皮核後切薄片。三者共放入砂鍋中加水熬煮，飲取湯汁，吃梨、藕即可。功效：梨有生津潤燥、清熱化痰功效，藕有清熱養陰、健脾開胃功效，西瓜皮清熱祛暑，三者合用可起到清熱而不傷津、養護脾胃的作用。適用於人體夏季汗出較多、脾胃虛弱。 冬瓜荷葉鴨肉湯。冬瓜200克（連皮、連仁），苡米50克，荷葉15克，陳皮4克，鴨肉200克洗淨去內臟。將這些材料一起放入瓦罐中加水適量煲湯，調味即可食用。功效：滋陰去熱，解暑化濕，補脾胃。 蓮子西瓜茶。西瓜翠衣1g、蓮子心3~5個，用熱水沖泡，稍涼後飲用。功效：該茶飲具有清熱、解暑、除煩功效。西瓜翠衣有助緩解暑熱煩渴、水腫、口舌生瘡、中暑和咽喉乾痛、煩咳不止；蓮子心可清心、去熱、止血、澀精等，適合津傷和口腔潰瘍者。 藿香荷葉茶。藿香10克，荷葉6克，開水沖泡半小時後即可飲用。功效：清香涼爽，能幫助祛除體內濕氣。臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用 荷葉三鮮飲。取新鮮竹葉、荷葉、薄荷各30克，加水煎煮10分鐘後取汁，加入適量蜂蜜代茶飲即可。功效：薄荷葉中有薄荷油，用水沖泡後是天然降溫飲品，能提神醒腦、清心明目；新鮮竹葉清熱生津利尿；荷葉主治暑熱煩渴，是解暑佳品。 荷花三花飲。野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。功效https://ktengsu.com/：野菊花能疏風清熱、解毒明目，荷花可消渴止煩，茉莉花清熱解表、利濕開鬱，三花合用有消暑解熱去煩、芳香開竅提神的作用。

【蝦皮雙12開箱清單】回購率100%！我的真實愛用＋今年想買的清單整理（含分潤推薦碼）

每年 12 月，我最期待的就是蝦皮的 雙12狂歡生日慶！身為每個月都會在蝦皮買生活用品的創作者，真的有太多值得分享的愛用品。這篇整理了我： ✔ 實際買過、覺得必須分享的 6 項愛用開箱✔ 今年雙12準備在蝦皮上補貨及購入的購物清單✔ 省錢攻略＋蝦皮分潤計畫，新手也能邊買邊賺！ 📌 加入蝦皮分潤（也能先領券）：https://s.shopee.tw/3Vcy1KiyxF📌 推薦代碼：NBJGN4E📌 雙12活動入口：https://s.shopee.tw/3fwODdiLcI 一、我自己的蝦皮愛用品開箱 1. Dyson Supersonic R 吹風機👉 這裡買 這台Dyson吹風機是我每天都在用的愛用品～吹髮速度真的快非常多，而且吹完髮質不會乾澀、也不會毛躁！重量輕、拿起來很順手，完全是我用過最順手的一台～已經推薦身邊長髮姐妹們過快購入！ ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：推薦長髮朋友必買！ 2. tokuyo 無線肩頸鬆按摩器 TH-537 👉這裡買 每天使用電腦，長期下來肩頸真的很緊、很酸～自從買了這台按摩器救星，我跟老公每天都搶著用🤣！無線充電很方便，放在沙發、床上都能用，力道剛好、溫熱功能也很舒服，推薦每個家庭必備一台！ ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：家人有需求會再買一台！ 3. Sunbeam 柔毛披蓋式電熱毯 👉 這裡買 寒冷冬天真的不能沒有它！觸感超柔軟～不會刺膚，溫度穩定且不會過熱，共分成四種等級的熱度。我工作或追劇時都會蓋著它，冷冬裡幸福感直接提升🥰 ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：買來當聖誕節交換禮物。 4. MUNICH 32mm 自動捲髮器 👉 這裡買 新買的漂亮神器～被網美、youtuber燒到對於我這種手殘的人很方便，出門前只要三分鐘，捲髮髮型就能搞定！這支自動捲髮器完全不太會卡頭髮，32mm 的捲度仙又氣質，操作還很直覺～如果像我一樣頭髮很多的人，建議分好幾層捲，比較好上手喔！ ✔ 推薦指數：★★★★☆✔ 回購：推薦給長髮姐妹們！ 5. Lollipod 第三代藍芽自拍腳架 👉 這裡買 身為創作者，腳架真的不能馬虎。這支輕巧又穩定，外出拍照、旅遊 Vlog 都靠它。藍芽連線穩、不掉拍，我用到現在非常滿意。 ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：買給爸媽出門旅遊合照也很方便喔！ 6．康定 CONTIN ｜酵素植萃洗髮乳 👉這裡買 身為油頭一族，家裡絕對少不了一瓶康定洗髮精！讓我在炎炎夏日頭皮、頭髮清爽一整天！吹完頭超級香～油頭族必備！ ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：一定會！油頭人家裡必備！ 二、今年雙12我準備回購及購買的商品清單 今年加入購物車、準備 12/12 下單的商品如下： 1.【HULKEN®】浩肯包 2.0 折疊多輪推車這款購物及出國神袋感覺人人家裡都有一個了吧！我也是被網紅們燒到不行～S Size可以當登機箱～M、L可以當好市多家樂福購物推車使用，朋友家拿來裝小孩用品兼置物功能，超方便！趁雙十二活動期間買起來！ 3.【DJI】Osmo Pocket 3 手持口袋攝影機/相機上次去首爾旅行租借了這台DJI Pocket 3 手持口袋攝影機畫質、收音表現很讚～體積輕巧放在包包也不太佔空間，收錄了滿滿旅行回憶，很值得投資一台，未來持續紀錄旅行點點滴滴♥️ 4.盛發活力炭-備長炭除濕炭包家人買了備長炭除濕炭包放在衣櫥，衣服就沒有「衣櫥味」了！北部的朋友應該都超討厭北部的濕氣吧～衣服有濕氣不僅會被路人、同事白眼，長期穿有濕氣的衣服也會對身體不好，除了定期開除濕機外，放備長炭除濕炭包在衣櫥也能減少衣櫥裡的濕氣喔！ 5.完美主義｜耐重三層/四層/五層收合樓梯椅每個家必備的收合式樓梯，女生一個人也搬得動～不管是獨居或是家庭都很適合買一組放在家，換燈泡、搬上層物品不求人！ 6.IRIS OHYAMA自動給水織物清潔機家裡沙發買了多年很少清潔，自從上次看到朋友使用IRIS OHYAMA自動給水織物清潔機清潔沙發的效果驚人，我也想買一台來清潔家具！ 三、蝦皮雙12活動懶人包（必讀！） 【蝦皮 12.12 狂歡生日慶】 ✔ 全站 $99 起免運 ✔ 刷卡回饋 12% 起 ✔ 滿千現折 $200 ✔ 品牌熱銷 6 折起 👉 雙12活動入口：https://s.shopee.tw/3Vcy1KiyxF 📣 小技巧： ✔ 先把商品加到購物車 ✔ 領取折扣券、品牌券 ✔ 選最划算的時間點結帳 ✔ 分潤連結買還能再賺回饋！ 四、蝦皮分潤計畫：分享就能賺的小副業 其實蝦皮分潤真的非常簡單～新手也能輕鬆開始！ ⭐ 分潤計畫的四大優勢： 不受時間限制：下班時間、旅行時、空閑時間隨時隨地都能操作 不用客服、不用囤貨：只要分享推連結，成交後可獲取佣金 收入彈性：部落格、FB、IG、短影音、threads、Youtube、TikTok、Twitter......，只要有社群帳號都可以都能變現！ 合作品牌超多：可以選擇自己平常有在使用的商品或自己喜歡的產品做推廣～推薦起來比較有說服力！ ⭐ 如何開始？ 👉 步驟一： 蝦皮分潤註冊連結：https://s.shopee.tw/3fwNBS6R2g 👉 步驟二： 輸入推薦碼：NBJGN4E 👉 步驟三： 搜尋想推廣的商品⭢複製推廣連結 👉 步驟四： 分享蝦皮分潤連結到社群或部落格網站推廣連結 👉 步驟五： 買家點擊連結，成功下單蝦皮商品即可獲得佣金 👉 現在加入領$50全站優惠券： https://s.shopee.tw/3Vcy1KiyxF👈 👉 官方教學（加入流程超簡單）：https://s.shopee.tw/LfvDTBZTL👈 一起在雙12買得聰明、也賺得聰明！ 以上是我今年的 蝦皮雙12 真實開箱清單 + 預計購買的商品 + 省錢攻略。 希望大家都能買到最划算的好物，也可以試著用蝦皮分潤計畫，邊分享邊賺生活費！ 如果你也準備好在 12/12 血拼，記得加購物車＋領券最划算 ❤️

就是要你大眼

很多朋友常會跟我說，你眼睛好大喔! 怎麼用的啊?答案就是畫出來的，哈！ 其實，有了大眼神器，我只能說想要大眼不是夢! 今天就來公開我都用什麼讓自己的眼睛看起來更大更有神 (本次分享的全部是奇士美 Kiss Me 花漾美姬的眼妝， 這不是業配，很純粹是因為以前用過花漾美姬的眼線筆，不暈超好用，所以網購一次買湊免運) 我是個懶人，所以一年365天，至少300天都戴眼鏡，但是，戴眼鏡就不需要化妝嗎? 我只能說化妝後戴眼鏡，看起來會比較有氣勢，也有那女教官的風格喔~ 其實那天我懶得戴隱形眼鏡，但是又想試試看這支一筆耀眼極細眼線膠筆01黑色的效果，所以我在眼皮上畫了大地系眼影，然後擦上一筆耀眼極細眼線膠筆01黑色，以前我用的都是奇士美的眼線液筆，從沒用過奇士美的眼線膠筆。在畫的時候，我覺得意外的好塗，好滑順 之前我用過dajavu的眼線膠筆(上一代的)，很不好畫，要很用力才塗得上去，塗完後我覺得眼皮痛！ 但是Kiss me的不一樣。 非常好畫，很順，而且不會斷(dajavu上一代的眼線膠筆非常會斷，最後都是斷完的，不是畫完的) 眼線膠筆就是比較簡單，我個人覺得眼線液筆比較難畫，技巧比較高。眼線膠筆有一點點抖也沒關係，瑕不掩瑜! 眼妝當然少不了睫毛膏，我覺得【花漾美姬】新翹力纖長防水睫毛膏，它的刷頭滿細小的，所以比較小比較短的睫毛也不是問題。我覺得根根分明的效果不錯，這些睫毛事先都沒夾過唷! 而且不會結塊，刷起來有那種無辜大眼的感覺 我只是用【花漾美姬】新翹力纖長防水睫毛膏刷了2次就有這樣的效果，我還滿喜歡的。 【花漾美姬】新翹力纖長防水睫毛膏經過測試整天下來， 不怕水(我看小飛象哭了沒問題)、不怕油(整天下來很OK)，不會因為濕氣而塌下來， 最重要的是，我覺得很好卸除，比戀愛魔鏡的好卸除(我個人覺得)。 (請用專門的卸眼唇水，我個人用的是妮維雅的) 今天分享了奇士美Kiss me一系列的大眼神器眼妝， 是我個人的秘密武器! 畫上它們，想要看起來不大眼都難! 以一個開架式的價位來說，很值得購入，CP值超高。 不需要花大錢去買專櫃品牌，因為專櫃品牌的效果也不見得比較好^^ 小提醒: 怕暈的朋友記得一定要買眼皮打底膏 喜歡我的文章記得追蹤美美媽咪喔! 粉專:https://www.facebook.com/abouthsuan/ IG:https://www.instagram.com/about_hsuan/ 

👉莉Z的第一次 ! 淘寶開箱 !👈

在這資訊發達的時代，購物非常方便又便利但也充斥著許多風險 其實一直以來我是不太敢使用淘寶的，直到身邊的朋友家人都買得很狂妄(? 終於激起我想嘗試在淘寶買東西的慾望 😳😳 在開始之前，可以追蹤我的Instagram 發現更多有趣的事情喲 ⭐莉Z Instagram⭐ : https://www.instagram.com/limui.c/ 由於長期在國外，所以相對比在台灣還要麻煩一點 這是選擇的是海運廠商，經驗如下(人在台灣的話可以略過這段 😂) 海運加上清關等等的時間大概約14-25天左右 例: 貨運上船的時間是4/23，我在5/13收到通知已到達，5/14號貨運車送到家 以上就是我購買的流程! 接下來就是重點開箱了! ⚡自動感應節水器⚡ ( 附影片) 優點: 感應就可以出水 節水器是充電式 產品提供多種水頭接頭 缺點: 朋友們看到第一句話說：你是不是太懶😑 (在此強調 ! 這是時尚科技 !) 還有朋友恐嚇我說會不會突然鬧鬼半夜有水聲 ( 缺德的朋友無誤 ) ⚡小米自動感應洗手機⚡ ( 附影片) 🌸優點: 感應秒出泡泡 味道好聞 每次量剛好不會擠過多浪費 🌸缺點: 需要購買小米的專屬洗手液 不能裝自己喜歡的味道 在這個現在很危險的時期，讓洗手增添了一些趣味😆😆😆 ⚡收納衣物的衣櫃神器！多功能衣架 駕馭你的衣服及褲子⚡ ( 附影片) 🌸優點: 非常省空間 衣服跟褲子更好拿取更好找也不會有摺痕 🌸缺點: 材質普普 不是到非常美觀 ( 如果你有衣櫃強迫症的話 ) 衣架款 - 平常用一般的衣架的時候衣服領口有時候會不小心被撐大，這款有做一個開關設計．可以先把桿子放進衣服之後再撐起來 褲子款 - 尤其對於容易會有摺痕的褲子很實用 但它的材質很普通 無法達到我心裡的標準 對於我這種已經有兩個衣櫃但還是塞爆的人非常節省空間 但相對的就沒有那麼美觀 ⚡充滿北歐氣息的門簾+地毯⚡ 🌸優點: 佈置家裡 讓家裡有煥然一新的感覺 🌸缺點: 非必需品 地毯需要勤奮整理 很喜歡這次選購的門簾，讓家裡的風格又不一樣了，也讓廚房跟房間有簡單的分隔 原先我有一個毛絨絨的地毯但實在太難整理 所以這次改成這款舒服多了！ 只是坐久了屁股很痛😂 ⚡德爾瑪迷你除濕機⚡ 🌸優點: 很環保只需充電就可以重複使用 🌸缺點: 體積比較小所以適合放在衣櫃 觀望很久的一款迷你除濕機，因為在國外沒有像台灣一樣克潮靈這種東西，每次回台灣都要特別去蒐購，加上是一次性商品很不環保 這款若珠珠的顏色變成墨綠色就代表他吸滿濕氣了，這時候只要充電他又會變回橘色又可以繼續使用囉 ⚡摩飛手持掛燙機⚡ 🌸優點: 擁有大容量的水箱 後面自帶小水箱亦可使用 輕便好攜帶 擁有自動補水功能 殺菌高手 🌸缺點: 線沒有想像中的長 無法調整熱度 手持的掛燙機現在幾乎人手一把，加上上班需要穿襯衫所以掛燙機很省時，這款補水只要15秒就可以完成 只需要一次加熱，之後補水也不會影響熱度，設計上也非常好握，拿久了不會累，價錢也挺蠻滿意喲 以上，這就是我人生第一次的淘寶經驗，買到的商品出乎意料的滿意，沒有想像中的糟糕 這11件商品之中，還買了洗臉巾、瑜珈墊、健身用品等等， 雖然沒有多做介紹不過如果有興趣的話歡迎留言詢問喲💜 在買商品之前我都會到評論上看消費者的留言評價，讓自己更確定自己需不需要，適不適合自己 希望你們喜歡我的風格及文章 在國外工作的小女子莉Z，大家下次見💜 #淘寶 #淘寶開箱 #Manila的日常 #Philippines #菲菲日記 #實物推薦 #國外工作 #波波黛莉創作者 #創作者計畫 #淘寶推薦

布籽生物 臺灣二十四節氣「小滿」

今年的5月21日是「小滿」 小滿，是臺灣二十四節氣 「小滿」象徵稻穀行將結實 夏熟作物的籽粒開始飽滿 🌾 但還未成熟，稱作「小滿」 此時 台灣正進入梅雨季節 濕氣變重 為除去體內溼氣 可多吃綠豆、冬瓜、山藥 臺灣關於小滿的民俗諺語： 🌧「小滿雨水相趕」 此時進入梅雨季節多雨。 🌾「小滿櫃，芒種穗」 水稻在小滿前後開始「做櫃」 (含苞) 到芒種時吐穗開花。 🌫「罩茫罩不開，戴笠仔披棕蓑」 早晨的霧氣持久不散，代表濕氣重 這天將會陰雨綿綿，出門要備雨具。 #布籽生物 #插畫 #二十四節氣 #節氣 #小滿

Oreo 末日保險庫餅乾

知名餅乾品牌Oreo為了確保餅乾不受影響，在挪威建造名為「The Global OREO Vault」的末日保險庫，位置位於永久凍土上，除了混凝土的保險庫外，保險庫中的每個餅乾都用聚酯薄膜包裝，可承受-62度低溫至148度高溫，並且不會受到化學反應、濕氣和空氣的影響，使餅乾在未來幾年或末日來臨仍保持新鮮。 Oreo表示，此方案是針對2018 VP1小行星建造的，這顆小行星有可能在2020年11月2日撞擊地球，不過NASA表示，2018 VP1進入地球大氣層的機率僅0.41%，而且會在中途分解，對地球並沒有任何威脅。 關注 @jaysonsayhi 時事、知識不漏接 也能點擊介紹連結收聽我們的Podcast節目 #Oreo#奧利奧#餅乾#美食#播客

［台北美食｜松果院子 Pinecone Restaurant］

民生社區的松果院子一直都在我的待探店名單中，直到朋友提前我才想起來有這家的存在😂 這家讓我印象非常深刻，不是環境多好或食物多好吃，而是我們三個人點了三份正餐餐點，我卻只有5分飽！💔看起來量也不少，但進肚子裡後就是這麼空虛，我也是莫名奇妙🤦🏻‍♀️ 離開後馬上衝去點二咖啡瘋狂點了4份甜點填飽肚子，不過等餐點等了一個小時又是另一個故事了😂 - #法式香氛雞肉手工麵 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑 #花灑烏魚子干貝燉飯 美味程度：🌕🌕🌕🌗🌑 兩份都是以巧達白醬為基底的主食，但身為麵食控當然給麵比較高分啦😆尤其是那個手工麵，還是我愛的寬麵啊💛麵體都有被醬汁包覆，帶有淡淡的花草香料香氣，有嚼勁但又不會難咬，最喜歡手工麵了❤️ 燉飯上面撒的全是滿滿的烏魚子，不過這道讓平常不吃烏魚子的我也覺得可以接受！蠻特別的一道鹹食，這道口味比麵重一些，也比較容易膩口，私心愛麵啦😂 - #松果跳午 內容物👉鬆餅、楓糖、季節水果 💡 附一杯新鮮果汁 美味程度：🌕🌕🌗🌑🌑 被列在正餐菜單中的假正餐😂這道根本是甜點吧？😂 楓糖已經預先淋好了，再加上水果的濕氣，鬆餅本人的口感變得很尷尬，有點被泡的濕軟了，不太喜歡這種感覺 - 🔹 法式香氛雞肉手工麵 NT$360 🔹 花灑烏魚子干貝燉飯 NT$320 🔹 松果跳午 NT$300（原價NT$80） 整體環境：🌕🌕🌕🌗🌑 服務態度：🌕🌕🌕🌗🌑 - 圖片來源🔍ig帳號：stop__your__hunger/ 吃貨金仔吃飽飽

冷氣再強也拯救不了「悶熱」？不只要降溫，更要會換氣！

（圖／可易家電提供，下同） 台灣今夏濕熱難耐，許多人在夜裡吹著風扇卻頭暈、腳抽筋，甚至出現肌肉痠痛。新聞一再提醒——風可不是亂吹就好。你以為冷氣不夠涼，其實真正讓人喘不過氣的，是「悶」。當悶氣滯留、熱氣卡住、濕氣不散，問題往往出在空氣循環被阻斷。即使冷氣開得再強、溫度調得再低，若沒有空氣對流，冷房效率也將大打折扣。這時你真正需要的，不是多一台風扇，而是一台能讓空氣流動的「循環扇」。 日本KOIZUMI小泉成器推出的森林浴負離子無線電風扇，自上市即獲上千消費者支持，榮登2024年風扇類銷售冠軍。無線使用自由度高，搭載日本 NIDEC 大容量BLDC馬達、一億負離子技術及APP 操控等功能，將森林空氣搬進家中。結合空氣循環與清淨效能，為空間注入24小時的清新森活。極簡造型也展現日式生活美學，讓「涼」成為一種講究的生活態度！ 不只是風的循環，KOIZUMI森林浴風扇更是現代生活的全能輔助者，從室內到陽台，無線設計提供行動自由；透過遠端操控、超靜音運轉與一億負離子輸出，為居家空間帶來涼感與空氣潔淨的雙重享受。 推薦對象：極簡風愛好者、智慧家庭愛用者、開放式客廳、陽台空間 KOIZUMI小泉成器 鵝頸颶風智能循環扇｜為悶熱空間「搬風」，打造流動空氣感 你以為空間悶熱，只是冷氣不夠強？其實，是空氣不夠動。KOIZUMI 鵝頸循環扇雖小巧，卻擁有驚人風力，能有效驅動整個空間的氣流對流。從散熱、除濕、乾衣到冷房增效，全面提升空間舒適度。 推薦對象：租屋族、小家庭、書房、冷氣死角空間 KOIZUMI小泉成器 復古電風扇｜懷舊療癒小物，兼具造型與實力 復古不是退流行，而是一種生活態度。KOIZUMI復古電扇以昭和時代為靈感，重現藍白機身、經典旋鈕與咔噠聲響。除了外型吸睛，也兼具實用功能，讓風成為風格的一部分。 推薦對象：文青族、設計控、風格居家佈置愛好者 KOIZUMI小泉成器的風扇系列，為不同生活需求提供對應解方：鵝頸循環扇便是專為「空氣流通」而設計的核心產品，機身輕巧、氣流強勁，適合租屋族、小家庭與空氣缺乏流通的空間使用；若偏好無線行動自由與智慧操控，則可選擇擁有一億負離子的無線電扇；而熱愛昭和復古風的生活收藏玩家，絕對不能錯過外型療癒的復古風扇。 源自日本的 KOIZUMI小泉成器，有著百年的家電研發底蘊，是許多日系家庭長年信賴的生活品牌。其產品廣受肯定，不僅因為效能穩定與品質嚴謹，更因設計深具人性思維，融合實用功能與細節美感於一體。 在風扇產品線上，KOIZUMI小泉成器 不斷精進馬達靜音與氣流動力技術，同時考量現代生活空間的多樣性與彈性，推出兼具美感、效率與便利的全系列風扇，從租屋族需求、智慧家庭到風格家居皆能完美覆蓋。從傳統致敬到智能創新，KOIZUMI小泉成器不只帶來涼意需求，更展現對美好生活質感的追求與堅持。 查看更多產品細節及優惠：可易家電獨家總代理

伏天濕氣重，常喝這幾種祛暑去濕湯，是穀物也是藥，清爽更舒適

伏天濕氣重，常喝這幾種祛暑去濕湯，是穀物也是藥，清爽更舒適 有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕．與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是署濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。 伏天濕氣重，常喝這幾種祛暑去濕湯，是穀物也是藥，清爽更舒適 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。如何祛除體內的濕氣呢？方法非常簡單，只需兩個“穀物”。這兩個穀物能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用 伏天濕氣重，常喝這幾種祛暑去濕湯，是穀物也是藥，清爽更舒適 夏天喝湯不傷腸胃，容易吸收，還可為人體補充水分。如果在湯中加入一些祛暑化濕的食材，更有利於夏季養生保健。 伏天濕氣重，常喝這幾種祛暑去濕湯，是穀物也是藥，清爽更舒適 冬瓜荷葉湯。鮮荷葉半張，洗淨，撕成碎片，與冬瓜500克（切片）一同入鍋，出鍋之前加鹽調味即成。此湯具有清熱、祛暑、化濕的功效，適合夏季感受暑濕引起的心煩口渴、食慾不振、四肢倦怠、頭暈頭痛者食用。 伏天濕氣重，常喝這幾種祛暑去濕湯，https://ktengsu.com/是穀物也是藥，清爽更舒適 芡實海帶湯。芡實50克，海帶100克（提前泡發，切小片），加水適量，文火慢燉半小時，出鍋之前加少許食鹽調味。此湯具有降濕濁、解暑熱的功效，特別適合高脂血症以及水腫患者夏季食用。 伏天濕氣重，常喝這幾種祛暑去濕湯，是穀物也是藥，清爽更舒適 烏梅山楂湯。烏梅15克，山楂30克，加水2500毫升，大火煮開後，再以文火煮20分鐘，最後放入冰糖15克，放涼之後頻頻飲用。此湯具有清暑解熱、生津活血的功效，適合夏季口渴、心煩、頭暈者食用。 伏天濕氣重，常喝這幾種祛暑去濕湯，是穀物也是藥，清爽更舒適 豆腐苦瓜湯。豆腐50克（切小塊），苦瓜一根（切薄片），加水適量煮半小時，最後加入調料調味。此湯有清暑熱的功效，適合夏季感受暑熱引起的心煩口渴、頭暈頭痛者食用。

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試試清熱解暑的“荷療”

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就是要你大眼

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［台北美食｜松果院子 Pinecone Restaurant］

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冷氣再強也拯救不了「悶熱」？不只要降溫，更要會換氣！

伏天濕氣重，常喝這幾種祛暑去濕湯，是穀物也是藥，清爽更舒適

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布籽生物臺灣二十四節氣「小滿」

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