不可不知！隱藏在市區的文青咖啡廳！

📍台北┊大同┊民權西路┊德樂咖啡 ᴛᴇʀʀᴀ ᴄᴏғғᴇᴇ / 德樂咖啡一直都在我很常經過的地方，總是路過也總是錯過 門口不太顯眼、也沒有突兀的招牌，只有一面小黑板放在店門 除了靠近門口的位子有陽光灑進來以外，空間內是溫暖的黃光，沒有陽光 稍微昏暗，不過很有氣氛，提供菜單與平板真實圖片參考，非常貼心 google評價很高，很多老客人吃過都會留戀，是一家很溫暖的店 / ▪︎提拉米蘇 $180 ▪︎伯爵茶戚風 $180 ▪︎拿鐵 (I/H) $150 ▪︎小白 (H) $150 / 為了提拉米蘇而來，喜歡不規則形狀的它，手指餅乾上的鮮奶油光滑感很難不想挖一口 濕軟綿密，手指餅乾吸滿咖啡，入口即融，起司餡與微苦可可粉搭配洽當，不怎麼甜膩，香味滿分 適合跟我一樣喜歡吃甜點但不喜歡吃太甜的人，雖然價格稍高，不過本人份量與細膩度來說真的可以推，是好吃的提拉米蘇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 伯爵茶戚風端上桌也是嚇到我，直挺挺的蛋糕體，淋上糖漿(有點太妃糖的味道)，插上烘烤蘋果乾 蘋果乾很甜很好吃，再切一口蛋糕，伯爵香直衝鼻腔，超香(茶控吃起來)，戚風體鬆軟的口感，越嚼越香，最後吞下也不會乾，濕潤度也剛好，份量也真的很大，很推！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 跟宜軒聊得很嗨，完全忘記要喝喝看拿鐵，今天早上已經喝一杯拿鐵的我，在德樂喝的是小白 喝完後兩小時我就感覺到不適QQ(咖啡因過多) 小白原本就是濃縮咖啡與少量的鮮奶還有少量的細小奶泡，口感絲滑，小小一杯不過喝起來咖啡濃厚，苦又香的咖啡韻味一直在嘴裡，且僅限熱飲，咖啡香氣更醇惹，然後拉花好美❤️ / ▪︎有免費WIFI、充電請詢問老闆🔋 ——————————————— 📍台北市大同區承德路三段12號 (🚇捷運五號出口只有樓梯，從一號出口走過去會比較舒服) ☎️02-2599-7063 🕛08:00-18:00，週二公休 ——————————————— #台北美食 #大同美食 #民權西路美食 #台北咖啡廳 #大同咖啡廳 #民權西路咖啡廳 #台北咖啡 #台北甜點 #民權西路 #甜點 #咖啡 #戚風蛋糕 #chiffon #德樂咖啡 / ✍︎#jian愛吃美食 #jian吃台北 #jian吃大同 ©2018 jian.food 版權所有 —————————————— 追蹤𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞看更多美食📷 @jian.food https://www.instagram.com/jian.food 

Magic Brew Coffee:在地寶藏咖啡滿滿人情味-泰國清邁 Kao空食客

 Magic Coffee $ 50 Hot泰奶與濃縮咖啡的結合 使用深焙阿拉比卡豆聞著是鮮明的泰奶香 入口先感受到細緻的奶泡和奶香尾韻才是濃縮咖啡混合泰奶的滋味 兩者平衡感覺喝冰的風味會更加分 Thai Tea $ 40茶味與奶平衡 不過甜也不膩口很順口的泰奶可惜沒喝出部落客強烈推薦的美味 使用紅標茶Americano $ 40 深焙口感醇厚 酸度適中 帶著核果及黑巧克力氣味 超級Local的高人氣評價咖啡專門店，不走精緻路線不走任何風格，是純粹的社區交流空間。提供許多創意飲品和手沖咖啡，招牌橙香美式和泰奶是人氣必點。店家生意非常好，雖不似網美咖啡店那般排長隊，人潮卻沒停過，一旦有位立馬人補上。客源一半是觀光客，一半是外國熟客，會跟店家聊天話家常那種，還相互送東西挺有人情味的。飲品價格非常便宜40-80左右，還能買旁邊Nana Bakery的麵包進內享用。整體來說，自己和友人都滿喜歡的，連去了兩天。到清邁遊玩的你，這家可以排進行程並連吃對面的海南雞飯跟旁邊的Nana，好不滿足。 Magic Brew Coffee +66 93 238 281907:00-16:00 周二公休ช้างเผือก 1/4 ซ.โสตศึกษา ต.ช้างเผือก อ.เมือง Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50300泰國

Joeman、蕾菈惹上大麻煩！盤點14位陷「涉毒風波」的名人，4位出身於《大學生了沒》？

藝人與公眾人物可以說是社會的榜樣，他們的一舉一動都受到鎂光燈的關注，而他們的行為更能影響到觀眾或是粉絲。其中「吸毒」可以說是演藝事業裡大忌中的大忌，吸毒不只犯法，更會讓形象嚴重受損！今天編輯整理出14位曾陷毒品風波的藝人，他們在事件後都發展的如何呢？一起看下去吧！ 涉毒風波名人｜1.柯震東 當年因主演《那些年，我們一起追的女孩》及《小時代》而爆紅的柯震東，卻於2014年與香港藝人房祖名在北京吸食大麻遭逮，事業重挫。直到2016年主演電影《再見瓦城》獲得國內外好評，近年更拍了數部國片重返螢光幕，再讓大眾再度注意到他的演技，更以合作九把刀的電影《月老》拿下2022年台北電影獎影帝。吸毒事件後時隔多年，許多人都覺得柯震東以更成熟的樣貌回歸了！ 涉毒風波名人｜2.謝和弦 謝和弦的吸毒事件之後一直是風波不斷！2012年，謝和弦在臉書發文表示自己吸食大麻，隨後到案亦自認吸毒，藥檢為陽性反應，後回南投家裡，接受勒戒治療。然而才復出沒多久，期間就常在臉書發表偏激言論，更表示支持大麻合法化。2019年被老婆Keanna檢舉，再度被警方查獲吸食大麻，接著又因劈腿小三以及加劇的躁鬱症，時常爆出脫序言行。 而風波後的這幾年，謝和弦宣揚大麻合法化理念、拍攝成人影音、出新歌開演唱會，也吸引了一批死忠粉絲，2022年8月更宣布參選台北市中正、萬華區議員，再度引發話題。 涉毒風波名人｜3.Alex顏庭笙 和老婆陳艾琳同是《大學生了沒》的班底Alex顏庭笙，在2020年11月驚傳吸毒被捕，警方攔查Alex時，在他的電子菸驗出大麻成分，他本人也坦承吸毒。Alex平時都在Instagram上曬女兒或與老婆秀恩愛，而陳艾琳事後也發文痛心發聲，似乎並不知道丈夫吸毒，愛家形象瞬間破滅，也讓許多網友感到訝異。近年他捱過染毒風波，如今協助老婆陳艾琳經營她創立的花藝品牌。 👉「台灣生大學！大學生什麼？」《大學生了沒》停播了4年，原來這14位竟然也曾是班底成員？！ 涉毒風波名人｜4.金陽 《大學生了沒》的班底金陽，2015年在台北路邊臨檢時遭查獲持有大麻，後來舉辦道歉記者會，鞠躬數次、承認錯誤。在吸毒風波後，金陽淡出演藝圈，鮮少出現在螢幕前，但IG仍有12.4K粉絲追蹤，如今主要擔任舞蹈老師，除了跳舞之外，他也積極轉往饒舌歌手方向發展，不時會貼出音樂作品以及舞台演出的現場照。 涉毒風波名人｜5.薔薔 薔薔曾是《我愛黑澀會》的成員，形象一向大喇喇的她，於2019年捲入豪宅毒趴，之後因驗尿呈陰性反應，全身而退。薔薔後來更上傳在國外吸大麻的超ㄎㄧㄤ影片，承認自己曾經吸過大麻，但是特別強調：「我不在台灣吸的！要吸去國外合法的地方吸！」更自稱自己是反毒大使！薔薔在經歷風波後，仍在演藝圈活躍，節目通告上犀利直爽的發言受到許多觀眾喜歡！ 👉「我愛黑澀會上課啦！」20位人氣美眉現況差很大！這2位搖身一變成人生勝利組！ 涉毒風波名人｜6.胡睿兒 雙人團體「UNDER LOVER」成員胡睿兒，於2016年在家吸大麻被抓，也連帶讓助理、老婆林采緹被逮到吸毒的證據，後來因是初犯獲緩起訴處分。不過在2018年，他瞞著當時懷孕的老婆林采緹去夜店，甚至撿屍年輕女子，因捲入此夜店性侵事件被判乘機性交罪2年徒刑定讞，2020年7月入監執行。如今胡睿兒假釋出獄，現在的IG上滿滿都是兒子的動態，可以看出來對胡睿兒來說目前最重要是兒子。 涉毒風波名人｜7.林采緹 因為cosplay海賊王中的角色「蛇姬」而引起話題的林采緹，於2016年因捲入當時男友胡睿兒的呼麻案，主動提出陰性檢驗結果自清，沒想到隔幾日警方公布她的驗尿檢查是陽性，完全被大打臉！後來2018年2月林采緹和胡睿兒宣布結婚，同年7月生下一子，但老公胡睿兒卻發生夜店撿屍案，兩人也在2020年3月離婚，婚姻只維持短短一年半。 涉毒風波名人｜8.寬嘰文 寬嘰文（本名匡自文）曾是《大學生了沒》班底，出演過電影《大宅們》、《大尾鱸鰻》。他在2020年被警方發現持有大麻及捲菸器，後遭辦定是初犯且有悔意，寬嘰文在家人陪同下得以返家。現在的他投身餐飲業，也常常在社群上分享日常，還開設YouTube頻道「泰廚小匡」，嘗試各種不同領域。 涉毒風波名人｜9.祝釩剛（張佑天） 祝釩剛曾是男團183 Club的成員，曾出演過《王子變青蛙》、《新兵日記》等知名電視劇，但在2007年、2013年因毒品上新聞版面後，之後改名為張佑天並轉往中國發展，而在2020年4月又被警方發現持有含大麻油的電子菸，而這已經是他第三次因毒遭逮，此後消失在台灣演藝圈。但據說他如今轉戰中國直播圈，月收入最高曾經高達百萬。 👉 那些年愛過的台灣男團！有人合體復出、有人離開人世，這6個懷舊團體你追過誰？ 涉毒風波名人｜10.大亨 曾是《大學生了沒》班底的大亨，於2019年在桃園機場被查獲攜帶大麻濃縮萃取液等大麻製品，放在行李中被抓包。後來因當中大麻含量相當低，，所以屬於無罪。大亨後續也發文表示那些是沒有處方籤的管制藥品，檢驗報告的陰性反應也證明了他的清白。林辰安目前是德國撲克選手，在個人IG上也常常曬老婆、小孩的照片，非常幸福呢！ (圖片來源：@apuam) 涉毒風波名人｜11.TOYZ 前《英雄聯盟》（LOL）冠軍劉偉健（TOYZ）被警方搜出藏有近500顆大麻煙彈，被依第二級毒品罪嫌起訴，遭到警方逮捕後，Toyz出庭時承認所有犯行，並對自己做出不良示範道歉，也為此進行40天的觀察勒戒，但因TOYZ是香港人，僅只有國中畢業，因此律師表示他對台灣法律並不熟悉，盼希望能從輕量刑。而他現在靠著YouTube影片重新出發，依然有大批網友支持。 （圖片來源：@toyzlol） 涉毒風波名人｜12.鹿希派 吳宗憲的兒子鹿希派（吳睿軒）畢業於伯克利音樂學院，因站在信義區抽大麻煙而被逮補，獲得緩起訴處分，需支付公庫10萬元，而他的爭議事件層出不窮，像是2018年鹿希派就曾經因為揚言「要炸掉台北市政府」而被逮補，因造成社會恐慌遭重罰50萬罰金；怎想2021年聖誕節他又在夜店被持有、吸食2級毒品大麻被警方逮捕。最近他轉投直播界，逐漸累積一票粉絲。 （圖片來源：@piepiepandaboy） 涉毒風波名人｜13. Joeman 百萬Youtuber Joeman（本名 翁雋明）人氣居高不下，過去形象良好吸粉無數，但卻在2023年11月驚傳持有大麻，且警方前往查緝後，於住家查獲高達3公斤的大麻，以及磅秤、施用工具等，警方偵訊時Joeman坦承是從網路購買，複訊後無保請回，Joeman也透過律師向社會大眾道歉，表示：「感謝社會大眾關心，並對於造成社會的紛擾與不安，翁先生深感遺憾與抱歉。」 https://www.instagram.com/p/CzOigD7Je_4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不過因偵查不公開無法透露Joeman持毒案情細節，但持毒風波才一天，Joeman Youtube頻道卻照常上《Joe是要對決》系列新片，令他的廣大粉絲感到相當失望，紛紛灌爆影片留言區，諷刺留下「為了題材不惜自己賭一波大的」、「Joe是『藥』對決」、「真的有點難相信這件事⋯怎麼會？」討論度相當高。 涉毒風波名人｜14. 蕾菈、湯宇 百萬網紅蕾菈、湯宇夫婦因作風大膽，近期也受大批粉絲愛戴，但2023年與Youtuber Joeman同時被爆涉嫌持有大麻，第一時間兩人皆否認吸毒，但夫婦兩人也被傳大麻是從國外帶回，夫婦兩人在無保請回後，共同經紀人則發聲明強調「絕無走私」，但也同樣重申偵查不公開原則，未對案件細節本身做太多說明，接連爆發的網紅持毒事件仍然震驚全台觀眾。 https://www.instagram.com/p/CzRAHvbSmHG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不論是藝人還是普通人，只要吸毒，都會在人生中留下無法抹滅的紀錄。有的藝人可以成功復出，但也有人從此跌落谷底。編輯提醒大家，千萬不要以身試法！雖然大麻在某些國家是合法的也有醫學上的用途，但是在台灣仍是違法毒品。若是逞一時之快或是因為壓力大而觸碰毒品，不只無助於解決問題，還會讓身旁的親友擔憂、心痛喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #Joeman #TOYZ #劉偉健 #哈們 #大亨 #大學生了沒 #大麻 #寬嘰文 #張佑天 #影劇音樂 #林辰安 #林采緹 #柯震東 #波波名人 #涉毒藝人 #生活精選 #祝釩剛 #胡睿兒 #英雄聯盟 #蕾菈 #薔薔 #藝人吸毒 #謝和弦 #金陽 #顏庭笙 #鹿希派 

不用出國就能享受義大利咖啡現煮的滋味☕ https://ww

不用出國就能享受義大利咖啡現煮的滋味☕ https://www.mokarabiataiwan.com/ 習慣每天早餐都來一杯咖啡 自從家裡有了膠囊咖啡機省時又方便 而且操作很簡單一點也不麻煩 一鍵完成連老爸老媽都會用 滿足被咖啡香氣喚醒的早晨時光 也是上班族補充精神糧食的好幫手 Caffe MOKARABIA 義大利摩卡拉比亞咖啡 來自時尚之都-米蘭 由義大利專業咖啡師設計配方 有經典、阿拉比卡、濃郁、低咖啡因4種風味 今天想要有點煙燻味還是花香呢 只要30秒就有一杯好咖啡❤️ 轉換美麗的心情超EASY 每顆膠囊都有7g咖啡粉🈵份量超足 沖煮出來的crema厚實濃郁 每一顆膠囊都使用氮氣填充 保留了最完美的鮮度 穩定的品質讓每杯都一樣好喝 原汁原味的經典義大利風味 沉醉在片刻義大利氛圍裡✈️ 雖然大家都說咖啡膠囊不環保 摩卡拉比亞的義大利膠囊咖啡不一樣喔❗ 使用5號PP塑膠材質，是最容易回收的塑膠之一 可以100%還原為PP塑膠顆粒原料 以後可以放心喝真是太棒了🎉 ♻️主動寄回400顆空膠囊♻️ 摩卡拉比亞再贈送30顆膠囊喝個過癮 #摩卡拉比亞 #義大利咖啡 #咖啡日常 #濃縮咖啡 #美式咖啡 #膠囊咖啡 #咖啡機 #時尚配件 #mokarabia #capsulecoffee #espresso #coffee #crema #italianlifestyle

義大利百年傳奇筆記本的咖啡廳【Moleskine Café 米蘭店】

雖然最近因為疫情的關係，許多行程被迫取消，但是我們還是可以一起在家欣賞美景與美食。 這一間，是我相當推薦的咖啡廳，如果原本有計畫去義大利玩的朋友，可以收藏起來，等到疫情 結束後，再一起去享受吧! Moleskine Café 目前全球有三間分店，分別在日內瓦國際機場內、米蘭以及北京。 手帳迷一定知道義大利傳奇筆記本品牌Moleskine，就算沒有寫手帳習慣的，前幾年開始，不知道為什麼，一進到各大書店，總是會看到一整櫃色彩繽紛的Moleskine記事本以及周邊商品。 Moleskine記事本，老實說，它的價格比起其他相似風格的手帳，總是高出許多，但簡約的設計、總是默默在封底下方低調的品牌印字、軟皮或硬殼的質感外表，確實很適合懶得一年到頭更換筆記本的「高度品牌忠誠之懶人使用者」。 這幾年來，自從買了第一本Moleskine全黑軟皮21公分L型的橫條記事本後，從此之後，只要一到年底，就開始選購下一本Moleskine。2016年到米蘭出差前，剛好看到米蘭的Moleskine Café已經開始營業了，心裡想著一定要去喝杯Moleskine 咖啡。 Moleskine Café坐落在米蘭Moscova跟Lanza地鐵站中間，此區有相當多特色餐廳與畫廊，位於商業與藝術兩區中間的主要街道，周末在小巷中會有不定期的骨董市集，因此在店內經常可以看到設計系的學生在討論作業或是附近畫廊的策展人。從咖啡店的選址，就可以看出它們對於品牌風格調性的一致度是相當的重視。 第一次到Moleskine Café，和在義大利唸書的朋友約了下午五點，下午茶也過了，吃晚餐又太早，菜單上只剩Aperetivo (餐前酒時間)的餐點，所幸點了一盤綜合起司火腿盤、兩杯義大利人最愛的Spritz，搭配著餐前點心盤，坐在戶外用餐區，看著來來往往的行人，聊著工作與生活，度過了一個下午。 過了一年後，有天出差公寓的突然網路全斷，想到家附近的Wifi咖啡廳，突然想起Moleskine Café，那不如搭個10分鐘的車，去離我不遠的Moleskine Café，喝杯上回沒喝到的手沖義式咖啡。 一大早搭著電車，準備到Moleskine Café吃個義式早午餐。這次選了四樣組合(兩個鹹食/兩個甜食)的早餐套餐，因為實在看不懂菜單上寫了什麼，只好請店員幫我搭配。 一個蘑菇鹹派、一碗穀類優格、一塊沙拉鬆餅、一個莓果脆皮塔、一杯新鮮橙汁、一杯濃縮咖啡，簡單而舒服。 Moleskine 的品牌風格，從記事本、文具用品，延伸到了咖啡館整體空間與甚至餐點，整體帶給人的感受就是”舒服”，沒有絢麗的外表、浮誇的風格，讓人用視覺、觸覺、與味覺來感受到義式的簡約設計。 店內還有販售許多咖啡廳限定商品唷! 米蘭店地址: Corso Garibaldi, 65, 20121 Milano 官方網站: https://us.moleskine.com/en/moleskine-cafe 跟著莉芙小姐，發現美好生活 Follow Miss Liv, find lovely life 擔任時尚買手，負責品牌與零售商之間的溝通，紀錄我的工作與生活。 📷️ 看照片在這裡 Instagram https://www.instagram.com/hi_missliv/ 🍽️ 吃美食在這裡 PopDaily https://www.popdaily.com.tw/user/201505 💼 聊工作在這裡 Pixnet http://missliv.pixnet.net/blog 🎬️ 打發時間在這裡 Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2HFGz29ifo0f2IAMwd-llg

✔討好世界不如取悅自己。

這週看的書，內容蠻感動，濃濃🐔味，但必須說不是雞湯掛的可能不愛。 這本書用了不少故事，想傳遞你與其費勁心思討好世界，不如讓自己閃閃發光✨ 從什麼時候開始我們對事情麻木，不被傷害，卻也更難被打動。 書上有句話是這樣說：你有多凶狠，就有多溫柔，作者就是想透過故事來喚醒我們那顆有溫度的心☺️ 下面就不講故事，濃縮作者的觀點，我們一起感受、檢視自己的狀態📖👩🏻‍💻 Part1-Part2關於生活與職場🦍 🐔生活懶懶散散，提不起勁，感覺你很久沒進步？如果是，請幫自己找一個可以較勁的對手，因為雞湯看十本，不如一個對手來得有效 🐔在舒適圈待久了，就會喪失拼搏的想法，最怕一生碌碌無為，卻安慰自己平凡可貴，這社會很現實，努力讓自己飛的高點，即使掉下來也在雲裡呀☁️（是孫悟空嗎🤣🐒） 🐔我們曾經都有念頭要為自己的事業拼搏，但當發現周圍的人對工作消極怠工，我們的熱血就格外礙眼，開始學著把自我利益放大，唯利是圖，如果你成為這樣的人👀可能是錯入了團體(還是你是負能量散佈著😅母湯啊），一但熱血冷掉，就可能燃不起來了！(奴性太重不行，唯利是圖也不行✋) 🐔找到一起奮鬥的同伴，一個人熱血是傻瓜，一群人熱血是無敵👭🏻👫🏼👭🏻 🐔常常受不了別人輕視，反過來想，會不會是自己把自己看得太高、太重，而忽略了本身的能力根本不配一身傲骨，反而成為絆腳石🧑🏻‍🦯 今天先來五隻🐔。 - - - - - - - - #插畫 #閱讀 #illustration #procreate #雞湯文 #畫畫

Beauty | 體驗 | 品純萃 鱸魚精 |【黃豆媽咪育女誌】

品一口純粹美好 不知不覺也即將跨越30門檻， 去年達成自己人生立下的重大目標：｢擁有孩子｣，孕期過程的辛苦與身心靈的疲憊在擁抱她時都覺得甘之如飴。 回想汲汲營營於養家育女的現在，又有多久沒擁抱自己？ 而是否到這個年紀，容易先入為主的去決定某些想法，不肯去嘗試自己沒接觸過的事物？ 我想這也是在成長過程中遺失的勇氣，當初要體驗鱸魚精時也是。 會不會有腥味？鱸魚是什麼呀？ 不斷膨脹的想像在收到包裹、看到這像藝術品的包裝，所有想法皆拋諸腦後、迫不及待想來品嘗... 我想人終究會受到美好的事物所影響，我們只是需要改變與接受的念頭去推動。 方便的單包包裝，加熱後倒在品牌附的杯中，簡單的為美麗的午茶時光開頭。 鱸魚的香氣已瀰漫在空間，細細品嘗、一口口喝進的盡是鮮甜。 腥味？沒有。 所有鱸魚精華皆濃縮在這杯，滑順入喉，像極了精心熬煮的魚湯，暖暖胃也暖暖心，原來疼愛自己的感覺這麼棒，一杯鱸魚精刻畫了此周獨處的幸福模樣。 在產後沒有更多的時間讓自己好好復原、養氣時，鱸魚精像是給我打氣的一個禮物：作為女人，妳辛苦了；作為媽媽、妳辛苦了。 飲用的這段日子，身子感覺較暖與有元氣多了，自然更有心力應對家中大小事與泌出豐沛乳汁哺餵懷中的女孩。 品純粹，品一口純粹美好，撫平雜亂的思緒，就這麼靜靜坐著，擁有一杯的寧靜，與女人迷共度一周多與自己午茶約會的時光。 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 保護自己與盡力守護身邊所愛的每一個人🌺 #黃豆媽咪#戴口罩#勤洗手#安全距離一公尺

遇到減肥停滯期？葡萄籽萃取物輔助燃脂、對抗代謝廢物的隱形推手

體重計的數字已經一週沒動了？ 明明控制飲食、努力運動，卻在減肥停滯期卡關太久？更有可能的是，隨著體重減輕，體內累積的「代謝廢物」正讓你的細胞喘不過氣，甚至引起慢性發炎，讓代謝效率降到冰點。 想要突破減重困境，除了毅力，你更需要一位幫你做體內大掃除的夥伴。葡萄籽萃取物以其強大的多酚抗氧化力，正成為瘦身族群維持代謝循環、對抗減重壓力的隱形推手 。 對抗發炎與代謝壓力：維持代謝的高效率 瘦身過程中，脂肪分解會釋放能量，但同時也會產生較多的代謝廢物與自由基。 穩定血糖環境：對抗暴食與情緒波動 部分研究提到葡萄子萃取物對於禁食血糖（Fasting Blood Glucose）的穩定具有正向幫助 。 減少水腫感：改善血管彈性與循環 許多瘦身者明明脂肪減少了，視覺上卻依然沉重，這往往與末梢循環不佳引起的水腫有關。 ※每日建議攝取量 建議的攝取食材 除了濃縮補充劑，日常飲食中這些天然抗氧食材也能輔助你的減重計畫： 瘦身族群常見 Q&A Q1：葡萄籽萃取物能直接幫我燃脂嗎？ A：它並非像藥物一樣強迫燃脂，而是透過改善體內環境（如抗發炎、優化血管循環）來讓燃脂過程更順暢，突破因為氧化壓力導致的代謝停滯。 Q2：吃葡萄籽會不會導致血糖太低？ A：研究顯示 葡萄籽萃取物主要是「穩定」血糖而非強制降血糖，對於健康成年人來說，適量攝取不會造成低血糖危險，反而能幫助控制食慾。 Q3：為什麼說減肥期間「抗發炎」很重要？ A：肥胖本身會導致慢性發炎，發炎因子會干擾瘦素（Leptin）的運作，讓你更容易餓且代謝變慢。葡萄籽萃取物的多酚正是對抗這種發炎循環的關鍵。 Q4：運動前吃還是運動後吃比較好？ A：運動前後皆可。運動前吃能幫助預防運動產生的過量氧化壓力；運動後吃則能加速代謝廢物的清除。一般建議隨餐服用以達最佳吸收。 Q5：下半身水腫吃這個真的有效嗎？ A：葡萄籽萃取的強項之一就是改善血管內皮功能與彈性。對於長期久坐、循環不佳導致的水腫，配合多喝水效果更明顯。

MATHEY / Mathez  巧克力季活動心得

之前在便利商店的巧克力季活動看到這款來自歐洲的巧克力，有點像進口手工松露巧克力那種感覺。 本來以為跟包裝一樣是有特殊口味，結果不小心拿到原味，但也十分好吃，很快就入口即化。 這款吃起來是 外層帶點可可粉的松露型巧克力 內餡是 濃郁可可甘納許，入口有種 「瞬間融化、濃厚巧克力滋味」的感覺 🍫 口味偏大人系，不會那種太甜膩的糖果感。 第一次吃的時候 有種像是把濃縮巧克力醬做成小球球那種幸福感 咬一口就爆出濃厚巧克力香 微苦微甜很耐吃 ☕️ #巧克力控 #異國巧克力#法式松露巧克力#濃郁可可香

台塩生技 塩の心鹽滷｜100%天然海水萃取 鹽滷料理DIY分享，在家就能自製鹽滷豆花、鹽滷蜂蜜檸檬飲

一直以來我就很喜歡在家嘗試 DIY料理，尤其是豆花、飲品這種看似簡單、卻最考驗食材來源與成分的品項！比起外食，我更在意「自己吃進去的是什麼」，成分是否單純、做法是否安心，同時也希望料理過程不要太繁瑣，才能真的融入日常生活~這次開箱台塩生技的「塩の心鹽滷」，才發現原來鹽滷不只是做豆腐的專利，從 DIY豆花、豆腐，到蜂蜜檸檬飲、日常料理都能輕鬆運用！一瓶就能把海水濃縮礦物質液帶進生活裡，對我來說真的很加分！ 台塩生技從傳統海鹽起家，歷經超過 70 年的海洋淬煉，將海洋資源結合生技研發，打造出貼近現代生活的健康產品，善用海洋生技優勢，台塩生技不斷創新，將海水中的珍貴礦物質轉化為日常可輕鬆補充的形式，陪伴消費者一步步邁向更健康的新生活！ 塩の心鹽滷是一款來自 100%天然海水萃取的海水濃縮礦物質液，運用離子交換膜技術去除海水中的有害物質，保留對身體有益的成分！ 特色重點： 一瓶在手，真的可以把營養「天天加進生活裡」 鹽滷料理分享 鹽滷豆花 需要準備以下食材： 步驟1：準備好鹽滷與豆漿，我選用蛋白質4.2g/100ml的豆漿，因為蛋白質含量不高，所以400ml的豆漿我將鹽滷量提高到4ml 步驟2：鹽滷先倒入，再倒入豆漿攪拌均勻(不要攪太久)，倒入容器，最後撈出泡沫 步驟3：放入電鍋，外鍋一杯水，蓋子留個縫，蒸25分鐘 步驟4：時間到後可以悶15~20分鐘，若要讓他再更加凝固，可以室溫放涼甚至放入冰箱隔天再吃也可以！ 必須老實說，我其實試了三次才成功，不過依我的失敗經驗歸納以下重點，讓大家都能一次成功！ 依以上步驟蒸出來的豆花口感細緻又滑嫩，豆香滿滿！也完全沒有過鹹的問題！ 搭配奶茶與煮好的Q彈配料，根本跟外面飯瘦得一樣！整體超美味！ 或是搭配市售的雪耳飲，整體清爽又有層次，當作下午茶或飯後甜點都很剛好！ 鹽滷蜂蜜檸檬飲 需要準備以下食材： 步驟1：準備好果汁機，將冰塊、切塊檸檬、少許檸檬、300ml的飲用水倒入果汁機，鹽滷滴下三滴就好 步驟2：檸檬都攪碎即可，記得倒出要濾掉檸檬渣，就完成了！ 讓我最驚喜的是 鹽滷也能加入飲品！在蜂蜜檸檬中加入少量塩の心鹽滷，風味不突兀，反而讓整杯飲品更圓潤，也能順便補充 鈣、鎂、鉀等礦物質與多種微量元素！因為帶皮攪碎，所以香氣超明顯！夏天喝很清爽，日常補給超方便~ 對我來說，塩の心鹽滷 不只是一款做豆花、豆腐的工具，而是一種「把營養自然帶進生活」的方式~不用改變太多飲食習慣，只要在熟悉的料理與飲品中多加一步，就能輕鬆補充來自海洋的礦物質！如果你也喜歡 DIY料理、在意成分安心度，又希望料理簡單不麻煩，這瓶真的很值得嘗試！全聯就能買到！ 【 台鹽生技 】 ▸ 官網 ｜ https://www.tybio.com.tw/taiyen/tw/about ▸ 官方購物網 ｜ https://www.taiyen.tw/products/91 ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/Taiyen.tw/ ▸ 品牌IG ｜ https://www.instagram.com/taiyen_ec #台塩生技評價 #塩の心鹽滷評價 #台鹽鹽滷哪裡買 #全聯台鹽鹽滷 #鹽滷推薦 #鹽滷哪裡買 #鹽滷料理DIY #鹽滷豆花比例 #DIY豆花食譜分享 #鹽滷豆花口感分享 #鹽滷豆腐料理 #鹽滷豆腐心得 #鹽滷豆腐作法分享 #DIY豆腐怎麼做

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不可不知！隱藏在市區的文青咖啡廳！

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Magic Brew Coffee:在地寶藏咖啡滿滿人情味-泰國清邁 Kao空食客

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