想收獲自信的人生，聽聽運動選手們怎麼說！比起一直進攻，其實關鍵在「防守」，3 個日常小習慣，讓狀態默默變好✨

你每天默默維持狀態的秘密是什麼？那些追求卓越的人，總有自己的一套「升級儀式」，既能整理心情又維持動力；而每天只要花個幾分鐘，看似簡單，卻可以悄悄決定人的笑容、氣息和自信！最近波編發現，擁有一口清新、健康牙齒的人，真的比想像中還有魅力♡ 這次還特別採訪了兩位運動員-網球國手曹家宜及職籃新星雷蒙恩，聽聽他們分享維持好表現的秘密；也跟大家分享幾個日常的簡單步驟，可以讓你輕鬆擁有自信！ 長期維持好狀態的秘密 來自於每天的習慣 為了成為理想中的自己，我們總有很多目標：當個更自律的人、維持身體健康、或是學習一個新技能；但每當目標過於遠大，就容易導致拖延，而遲遲無法開始。其實達成自己的目標真的不難，只要拆解成每天日常生活的小習慣，達成目標也只是時間的問題！ 身體健康更是一切的基礎，而口腔作為身體的第一道防線，是日常身體保養非常重要的一環！很多人為了保持牙齒的亮白、或是口氣的清新，每天勤刷牙；然而如果用錯了方式，不但做了白工，也hold不住全身的健康。事實上，打造身體第一道防線並不難，只要掌握「刷、潔、漱」三部曲並且選對產品，就能讓你在實現身體健康的路上事半功倍！安麗glister口腔護理系列採用溫和配方，配合正確刷牙習慣，能幫助維持口腔環境的動態平衡。有別於過度刺激的清潔方式，溫和潔淨能避免破壞健康的口腔微生態，讓日常護理安心又到位，也默默成為知名運動選手曹家宜、雷蒙恩私下的愛用好物。 自信的基本 源於自我掌控的能力 那對於專業的選手來說，每天維持狀態的秘訣是什麼呢？健康對於他們來說並不是理所當然，而是每天「積極防守」所累積的成果，更是維持任何表現的基礎。曾經得過WTA雙打賽世界冠軍、搭檔謝淑薇參賽巴黎奧運的網球國手曹家宜，就在訪談中提到，其實規律的生活習慣對她而言就是防守，也是她建立自信不可或缺的一環，而這個自信也會提升她在球場上的表現。對曹家宜來說，培養良好的生活作息及固定的課表非常重要，而收穫自信的基本，其實在於自我掌控的能力。 做好防守 才能掌握主動進攻的機會 https://www.instagram.com/p/DUxfEuzkiK_/?img_index=1 曹家宜表示，因為在網球比賽中，時常要面對對手的強烈進攻，每一次在底線的精準回擊就是防守，唯有防守才能穩定比賽的節奏，並且從中找到機會進攻；口腔健康的防守也是一樣，徹底做好「刷、潔、漱」三部曲，才能建立身體的第一道健康防線，曹家宜更分享了她平日的必做的口腔護理習慣：「我非常在意口氣與清潔，吃完飯後都會使用牙線或口氣清新劑」，而她也特別推薦glister 多效濃縮漱口水，小巧方便攜帶的設計，十分適合在世界各地出賽的她。 照顧好口腔健康 是為了留在場上 「維持身體健康與維持場上的表現，對我來說是同一件事。」她表示這兩件事都是長期且穩定的管理，選擇要吃什麼、做什麼訓練、用什麼產品跟什麼成分非常重要，安麗 glister 多效氟潔牙膏的Reminact 含氟配方就像能為牙齒添加保護層，幫助琺瑯質再礦化，強健牙齒、預防蛀牙；多效白茶牙膏更添加益生菌與傳明酸，能減少牙菌斑堆積，守護牙齦健康。 而口腔的健康照護之所以重要，也是為了不在繁重的賽程中增加變數或健康破口。曹家宜提到，自己就曾聽說其他選手因為牙痛需要治療，不得已退出後續賽事的情況。正因身體是運動員最重要的「資產」之一，多方面的守護健康，就是為自己的身份負責。 籃球場上的防守，是讓對手沒有機會突破 https://www.instagram.com/p/DBPz1xIBAhk/?img_index=1 「最好的進攻，就是防守。」雷蒙恩在採訪的一開始就非常強調這一點，可以說是貫穿了他在球場上的核心思想。他認為所有進攻的基礎在於防守，有好的防守才能拿下最終勝利；而口腔護理三部曲「刷、潔、漱」就像球場上的「封阻 」，可以有效攔截風險, 避免因口腔問題引發全身性的健康疑慮；把防守口腔健康的習慣融入生活，透過每天穩定的實行，能讓風險在發生前就被消除。 籃球狀元私底下的習慣：最喜歡成分溫和的漱口水 「有陣子我不敢用過於嗆辣的漱口水，用了會覺得嘴裡特別乾燥。」雷蒙恩提到雖然他非常注重口腔潔淨，但他更不希望使用殺菌效果過於強烈的漱口水，把口腔中的好壞菌一併殺光。目前他在使用的安麗 glister 多效濃縮漱口水以天然安全聞名，能使口腔菌叢維持平衡，創造良好的口腔環境。而CPC防護配方，比起一般漱口水更能幫助降低牙菌斑生成率達 29%*，所以他特別喜歡使用。在美國生活過的他，從小就注重口氣問題，而glister 的口氣清新劑選用有機可溯源的紐崔萊薄荷，小巧的瓶身更讓人可以隨時維持理想狀態，他也調皮的表示：「我覺得口氣清新劑可以增加團隊的感情，所以我會推薦給我的隊友們（笑）」。 保持最佳狀態的小秘訣？ 除了每一餐結束後都會使用牙線清潔牙齒以外，當問到專業運動員如何保持場上的最佳狀態，雷蒙恩提到：「我每天都喝很多、很多的水，還有確保自己有7、8小時的睡眠，沒有這些基礎，我沒辦法保持最穩定的狀態。」 這兩位自律、自信且卓越的選手，都在訪談中傳達了一個很重要的觀念：要有傑出的表現，第一步是守護身體健康，而身體健康的第一道防線就是做好口腔護理！就如同運動員的訓練一樣，透過日積月累，實力與魅力就會自然展現。 *經實驗證實，刷牙後使用含CPC漱口水去除牙菌斑更佳。效果因人而異，配合正確刷牙習慣。 點我瞭解更多 安麗glister口腔護理系列

Nespresso VERTUO系列最新成員VERTUO POP咖啡機繽紛上市 用色彩與口感革命新體驗  打造完美精湛工

想暢飲大杯容量咖啡，同時享受醇濃口感與豐厚咖啡油沫(Crema)？ 瑞士咖啡品牌Nespresso推出全新VERTUO POP系列咖啡機型，結合創新科技、時尚美感與直覺式操作介面，入門價格即可享受到高品質又講究的臻選厚萃咖啡，滿足年輕世代咖啡愛好者暢飲大杯量的偏好與對專業口感的追求，亮麗繽紛外型為喜愛多元色彩的你，帶來視覺與味覺的革命性新體驗！ Nespresso VERTUO POP於3月30日首次在台繽紛亮相，以$5,900元的輕巧價格定位，推出共6種搶眼玩色選擇與25公分小巧外型，成就各種吸睛的居家風格點綴；搭載兩大尖端科技展現的專業萃取工藝，與簡易的操作設定，更將成為時下年輕族群挑選咖啡機時的入門首選。即日起至5月17日止，新機上市期間更推出限時優惠價：$4,700元，勢將吸引時尚品味咖啡迷們入手品鑑。 Nespresso VERTUO POP咖啡機結合創新科技、時尚美感與直覺式操作介面，讓消費者以入門價格即可享受到高品質又講究的臻選厚萃咖啡。 重新定義極致咖啡體驗 VERTUO POP四大亮點，翻轉你對傳統咖啡機的想像！ Nespresso VERTUO POP外型極簡風格與大膽玩色設計，獲得設計界奧斯卡獎─德國iF產品設計獎的殊榮。VERTUO POP全系列共有午夜黑、雲朵白、魅惑紅、活力黃、清新綠、海洋藍等6種繽紛色彩，搭配機身高度僅25公分的輕巧設計，翻轉常見傳統咖啡機顏色單調、厚重的印象。不僅為居家生活注入時尚色彩與咖啡香氣，更能輕鬆為空間增添風格，打造獨特個人魅力！ VERTUO POP咖啡機大膽玩色設計，為居家生活注入時尚色彩與咖啡香氣。 成就一杯香醇、高品質的咖啡，萃取時的水溫、水量都是關鍵！ Nespresso VERTUO系列的每一顆膠囊都擁有專屬的編碼，透過VERTUO POP咖啡機機身搭載的獨家條碼辨識技術，自動讀取最佳水溫、轉速、預浸時間與杯量等萃取參數，一鍵輕觸，即可在家享受大師級的完美醇厚口感。簡易操控翻轉咖啡機繁瑣操作步驟的刻板印象，是咖啡新手最智慧的入門機種首選！ VERTUO POP咖啡機搭載獨家條碼辨識技術，一鍵輕觸即可在家享受完美的臻選厚萃咖啡。 咖啡油沫(Crema)是考驗咖啡豆品質與萃取技術的關鍵。Nespresso從豆到杯每一步驟都不妥協，超過90%的咖啡豆採自參與Nespresso AAA永續品質計畫農場，每顆膠囊所採用的咖啡豆皆經過超過70道品質檢驗把關；透過Vertuo系列咖啡機獨家專利的創新CentrifusionTM高速離心力萃取技術，以每分鐘高達4,000轉的速度高度旋轉萃取咖啡精華，產生擁有厚達2.5公分豐厚且細緻的咖啡油沫，完美保留咖啡新鮮香氣與醇厚風味，翻轉你對大杯咖啡平淡口感的想像！ Nespresso獨家專利CentrifusionTM高速離心力萃取技術，完美呈現咖啡油沫的豐厚滑順口感。 Nespresso講究咖啡烘焙工藝，打造每杯咖啡獨有的口感細節。無論喜歡果香調輕焙風味，或是中深焙可可香氣都可以找到自己偏好的咖啡風味選擇；VERTUO系列咖啡膠囊更因應不同產區、處理方法所帶來的各式細緻風味，推出大杯濃縮咖啡、大杯臻選咖啡或工藝精萃咖啡系列等超過30款風味選擇，以鋁製膠囊完整封存咖啡香氣，重現義式濃縮、拿鐵、大杯黑咖啡、甚至是手沖等級的精品咖啡口感。 超過30款的Vertuo咖啡膠囊風味，滿足多元化的味覺與杯量選擇。 Nespresso VERTUO POP打造色彩與口感革命新體驗 全新咖啡同步登台 厚萃咖啡饗宴撼動舌尖 居家空間也能為生活帶來儀式感，就以Nespresso VERTUO POP玩轉色彩的 DNA 貫徹活潑的調性！喜歡北歐風、日式無印風簡約色調的你，最適合雲朵白VERTUO POP咖啡機，以簡約、清新的純白色妝點室內空間，滿足你對極簡優雅美學的追求；淺藍色是清新明亮的顏色，帶給人們一抹清爽與活潑，喜歡摩登都會Loft風的你，不妨擺一台海洋藍咖啡機在家中，無時無刻享受高品質咖啡外，更為家中注入青春活力的氛圍，帶來有別於以往的全新體驗。 為了帶給消費者更多元的咖啡選擇，Nespresso也同步推出兩款全新VERTUO Alto 特大杯臻選咖啡系列，以355 ml的特大杯量滿足消費者品飲咖啡的需求。分別為口感清爽且帶有烘烤麵包香氣與蜂蜜甜香的安柏拉朵特大杯臻選咖啡（建議售價：$294元，單條七顆裝），與口感強烈且帶有烘焙香調、木質調與辛香調歐尼榭特大杯臻選咖啡（建議售價：$294元，單條七顆裝）。「咖啡大師特調系列」也推出全新4款風味咖啡：烤榛果風味咖啡（建議售價：$330元，單條十顆裝）、甜香草風味咖啡（建議售價：$330元，單條十顆裝）、金黃焦糖風味咖啡（建議售價：$330元，單條十顆裝）與濃郁巧克力風味咖啡（建議售價：$330元，單條十顆裝，4月中旬全新上市），口感絲滑香甜且帶有細緻的餅乾香調，創造出令人難以忘懷的咖啡時刻。即日起至4/19，購滿任100顆膠囊再贈精美咖啡麻布托特包，數量有限，送完為止！ Nespresso VERTUO POP咖啡機與咖啡膠囊於全台精品店及官方網站正式上市，即日起3/30-5/17新機上市限時優惠價$4,700元，無需複雜的操作即可享受到以科技和創新技術帶來的頂級咖啡盛典，滿足追求咖啡極致專業口感、喜愛以繽紛色彩妝點居家空間的咖啡愛好者。 

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HomeDr 評價｜人氣小紅條蔓越莓強效呵護飲開箱心得｜女生私密保養推薦

姊妹們，妳的工作型態，也是長時間久坐、總是離不開椅子嗎？ 被工作追著跑，每天一坐就是好幾個小時，忙起來甚至連起身走動、喝水、上廁所的時間都沒有。久坐、熬夜、壓力大、喝水少，很容易讓身體出現一些小小卻惱人的狀況；有時候沒有明顯不適，但就是覺得不夠清爽、不夠安心。這種「卡在中間」的狀態，反而最難處理，也最容易被忽略。 以前我也覺得，私密狀態只要沒有明顯不適，就不需要特別在意；但隨著生活節奏越來越快，才真正體會到「日常呵護」的重要性。與其等到狀況出現才慌張應對，我更傾向用簡單、不費心力的方式，提前為自己做好溫和而穩定的日常守護。 Sumire 今天要介紹的好物是： HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲（強效升級版），熱銷超過 250 萬條，在女生之間被暱稱為「人氣小紅條」。 亮點成分 HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲是高濃縮的蔓越莓果汁，主打 50 倍濃縮蔓越莓，並搭配洛神花、紫蘇籽、巴西莓、葡萄籽等多種女性友善的複方成分，從日常調節生理機能、養顏美容到健康維持，都相當貼近女性的實際需求，也讓私密保養變成一件能輕鬆融入生活的小習慣。 🍒 蔓越莓（50 倍濃縮） 嚴選美國原果萃取，以高濃縮形式補給，作為女性日常防護與保養的基礎配置。 🌺 洛神花 幫助維持體內平衡，同時兼顧養顏需求，入口風味清爽不膩。 🌿 紫蘇籽 植物來源營養成分，溫和支持女性日常生理機能的穩定調節。 🫐 巴西莓 富含多種植化素，為日常健康與活力補給加分。 🍇 葡萄籽 抗氧化營養來源之一，幫助維持好氣色與整體狀態。 💧 專利 DoubleNutri® 液態小分子技術 採用液態微米級設計，平均粒徑約 1～3 μm，吸收效率提升 2.33 倍，不需額外消化分解，補充後能更快被身體利用，讓高濃縮營養更有效率融入日常。 實際飲用感受 攝取濃縮蔓越莓是一種對身體，尤其是私密處保養非常高效的投資。不同於喝含糖的蔓越莓汁，不同於喝含糖的蔓越莓汁，濃縮精華能提供更精準的防護。 市售的蔓越莓果汁通常一喝就能感覺出來以糖和水為主，甜味偏重，蔓越莓本身的風味卻相對單薄；相較之下，HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲呈現的是較為濃郁的蔓越莓風味，酸甜自然，直接喝很順口，加水稀釋後則更清爽。 午後想喝點手搖時，用它來取代也很剛好，低卡輕盈不負擔。 再加上貼心的隨手包設計，放進包包裡不佔空間，忙碌時也能輕鬆補充。一天補充 1～2 包即可，需要加強時也能一次喝 2 包，補充起來簡單又不費心力。 持續補充一段時間後，身體感覺比較「乾淨」、「透氣」。那種揮之不去的悶熱、沈重或黏膩感會逐漸消散，整個人清爽起來，氣色也自然紅潤，美肌效果加分💯 Sumire總結 HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲以小包裝設計、補充方式單純，讓私密保養這件事可以很自然地融入日常，不需要刻意安排，也不會成為生活裡的負擔。女孩們永遠都值得對自己多一點溫柔 ❤️ 品牌資訊 加入 HomeDr. 我的家庭醫師【LINE 好禮月月抽】官方 LINE 好友，不只有商品訂購服務，還可以直接諮詢專業營養師，相關優惠和活動不漏接！對平常有在補充保健品的人來說滿方便的，趕快加入吧：https://lin.ee/NO3DdEl 官網：HomeDr.我的家庭醫師 粉絲專頁：HomeDr.守護您的日常健康 Instagram：HomeDr.守護您的日常健康 LINE：HomeDr.我的家庭醫師 MOMO購物：Home Dr. 蔓越莓呵護飲強效升級版 Google商家：Home Dr.我的家庭醫師 #HomeDr.我的家庭醫師 #蔓越莓呵護飲 #人氣小紅條 #HomeDr評價#HomeDr蔓越莓強效呵護飲評價 #HomeDr蔓越莓強效呵護飲推薦嗎 #養顏美容好物分享 #私密處守護好物分享 #蔓越莓飲分享 #女性保健飲分享 #蔓越莓營養品開箱 #好吸收蔓越莓保健品分享 #調節生理機能保健品心得 #女孩保養品推薦 #複方蔓越莓飲分享 #粉領族保健品推薦

在日式百年建築裡與VWI相遇☕️

本來只是想到 #辛校長故居 走走 沒想到遇見 #世界沖煮大賽冠軍 咖啡師～王策的分店 台北台中其實也都有點 但新竹這間環境特別清幽 被陽光洗禮玻璃咖啡屋 配上校長故居古色古香的百年日式建築 這邊靜謐與悠閒的氛圍⋯ （差點被阿肥發自丹田洪量的哭聲破壞了🤣） - 我是點一般拿鐵 但咖啡香氣很濃 跟牛奶融合後整個厚度香氣都出來了👍🏻 胖橘點 #火山美式咖啡 這個很特別 底是⋯橙片+可樂！另外附上濃縮跟牛奶 氣泡咖啡帶點果香的概念🤔 - 喜歡咖啡想放空逃離都市的 來這裡好適合👍🏻 門口就有停車場也很方便 - 店名：VWI by Chadawang 地址：新竹市東區東門街32號 營業時間：10點-16點 - #新竹美食 #新竹景點 #新竹咖啡 #精品咖啡 #世界冠軍 #新竹下午茶 #手沖咖啡 #下午茶 #景觀咖啡 #網美景點 #網美餐廳 #網美咖啡廳

［台北美食｜W&M Workshop］

這家W&M Workshop的老闆曾經歷過心臟移植手術，所以一週僅營業六日一3天，一天也只營業5個半小時，比附近 Look Luke 的營業時間還少😂可遇不可求！這次特別為了與彼儂甜點合作的甜點來的💛彼儂歇業後還有地方能吃到真是太好了😭 - 夏天想喝咖啡又想消暑的話，點濃縮咖啡+通寧氣泡水準沒錯！🍾不像咖啡加牛奶那麼厚重膩口，也不像咖啡加冰淇淋那樣需要急著吃完 通寧無論是剛上桌喝或是稍微在室溫擺了一陣子都好喝，有不同的口感☺️ 當天老闆給我的是日曬耶加雪菲 ，剛好是我喜歡的豆子🥰觀察到了一個小巧思好像是會給點義式咖啡系列的客人不同種類的豆子～聽到另外兩個客人喝的都是跟我不一樣的豆子，好像驚喜包啊😍 - 🔹 彼儂的鮮奶油蛋糕 NT$180 🔹 濃縮咖啡+通寧氣泡水 NT$160 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌗 - 整體環境：🌕🌕🌕🌕🌗 服務態度：🌕🌕🌕🌕🌑 - 圖片來源🔍ig帳號：stop__your__hunger/ 吃貨金仔吃飽飽 https://www.instagram.com/p/CCqDDlIBGUS/?igshid=n6zq1py3xlc2

花蓮必食美食｜職牛｜乾式熟成牛排館

第一次來職牛用餐的客人都一定會有一個充滿疑問的反應！！ 🔗 https://dk3vm06.pixnet.net/blog/post/351989971 不要懷疑！！一定會先經過二樓『髮狼』～ 千萬別感到尷尬或不好意思～ 因為『髮狼』&『職牛』都是同一個老闆開的啦！！😝😝 老闆白天時間基本會在髮狼服務～晚上就會分身到職牛～ 所以髮狼&職牛的環境設計很類似～出發點是希望讓客人有頂級、舒適、放鬆、享受❤️ 很多人也都覺得奇怪！ 為什麼『職牛』要開在三樓？ 『職牛』想要客人在一個比較有隱私空間的地方享受牛排+紅酒，想給客人最好的環境，不要太多人來人往的私人空間，安安靜靜的享受ㄧ客真正頂級的純煎牛排。 而且職牛也帶給客人有種神秘&驚喜的氛圍。 【配餐】 凱撒沙拉🥗 ㄧ盤看似普通的沙拉～竟然吃起來這麼爽嘴！ 新鮮+口感極脆的生菜加上小番茄點綴&搭配香酥吐司塊、香濃起司，整個大開胃～～ 湯品有兩個選項 （1）松露蘑菇濃湯 （2）培根南瓜濃湯 對於有選擇障礙的派瑞絲來說～～真的太難選了！！！！ 兩種湯品都是確實的真材實料製作而成～ 這回分享「松露蘑菇濃湯」 濃郁的松露氣味～真的太犯規了🤤🤤 和以往職牛湯品風味不太一樣～現在大大升級～扎扎實實喝的到蘑菇、松露，老闆真的是超大方！！連湯品都要呈現口感層次感。 （ㄧ份湯品都會附上一塊餐包，真的會讓你飽的不要不要⋯⋯） 甜點兩個選項 （1）烤布蕾 （2）蛋糕 配餐、主食都食完～ 坦白說⋯⋯甜點真的吃不下了啦！！！ 派瑞絲選擇烤布蕾～雖然肚子飽到快爆炸了～ 心想吃一口甜點就好了～ 結果⋯⋯還是整個吃光！！！ 不得不說甜品也很爽嘴！！ 【主餐】 🌟美國Prime自然牛肋眼牛排 肋眼為牛的肋肌部分，油花大理石紋非常漂亮，紋路是較多&分佈均勻，Prime等級的肉質鮮嫩，柔嫩多汁，風味香醇濃郁，搭配職牛獨特煎法～ 讓肋眼牛排除了鮮嫩多汁還增加酥脆感，使得口感上層次更豐富。 🌟 DRYAGE 60days 乾式熟成 60日 乾式熟成是一個很少人敢踏入的領域，因為乾式熟成的過程中肉汁濃縮，所以在料理的過程中每一滴肉汁都非常珍貴，料理的難度也會大幅提升，而且食材成本高又耗時間。 肉品放置冰鮮恆溫熟成櫃，讓肉品進行退酸再透過利用本身酵素來崩解肌肉纖維，將蛋白質轉化成氨基酸，提升肉品料理後的風味與甜度，也濃縮肉品多餘的水分讓味道更加濃郁，消費者就能吃到更美味的牛排啦！ 【職牛資訊】 地址：花蓮市中正路474號3樓 預約電話：03-8310-178 官方粉專🔗 https://www.facebook.com/ZhiNiuSteakHouse/ 官方ins🔗 https://instagram.com/zhi_niu_?igshid=b4b90mch1y6l 【髮狼資訊】 地址：花蓮市中正路474號2樓 預約電話：03-8310-178 官方粉專🔗 https://www.facebook.com/WolfHairB/ 官方ins🔗 https://instagram.com/wolf.hair?igshid=e7l0f36pjy4i ⚠️不要懷疑！！「職牛」&「髮狼」預約專線是同一個號碼！！『03-8310-178』！！

簡單分享下素食餐廳：Plants

哈囉 大家好 今天想來簡單分享最近新歡 素食餐廳：Plants 在台北捷運站 忠孝復興站附近 餐廳介紹請大家看官網 https://www.plantseatery.com.tw/about-plants 這家餐廳氛圍很舒服 員工表現非常得體而且溫柔客氣 今天是我二訪 第一次去的時候已經愛上 這次一個人 想要慢慢品嚐這家餐廳的美好 員工素質非常好 不得不稱讚下 為什麼這樣說 因為我很看感覺 這家餐廳的員工表現出非常溫柔客氣 讓人有種謙卑感 我真的覺得很棒棒👍 我選的主餐是 乃油白酒菇菇筆管面 其實我今天來原本想吃他們的活力滿滿缽 但是不能搭配套餐 因為我整個大愛他們家的蛋糕 為了搭配套餐 所以我二訪點了跟上次一樣的主餐 還是覺得很美味❤️ 雖說有白酒添加 但其實吃不太出來 裡面搭配的白醬不會很膩但卻濃厚 杏鮑菇烤的非常好吃 尤其搭配旁邊點綴的白醬 超美味❤️ 飲料選擇 濃縮咖啡+冰淇淋 冰淇淋是自製裸食冰淇淋 抱歉我貪嘴 一上來就秒殺掉 來不及拍照 只好偷官網的圖來給大家看看 就是長這樣沒錯 這個飲料品項 真的讓我驚艷到不行 喜歡喝咖啡的 真的可以嚐嚐 我覺得配的太好了 原諒我詞藻薄弱 它那個冰淇淋是椰子口味的 如果怕椰子味就不要點 （後來再訪詢問原來是香草味） 他們還有巧克力口味的可以選擇 也是絕妙搭配，好好味❤️ 因為非常濃郁 可是 搭配咖啡的酸苦味 意外變得很奇妙 但是又完全不違和 每一口我都覺得太深邃 整個層次感很重 然後入口即化的冰淇淋 微微甜味 帶有椰子香氣 配上義式濃縮咖啡的酸苦 我真的很難解釋我的喜愛 我只能說 我覺得這杯值得了 雖然份量極少 但夠了。 這個深度 可以了 然後 它的義式咖啡是頗酸的唷 不喜酸的 也不建議 我個人喜歡偏酸口味的咖啡 剛剛問了咖啡豆品項：衣索比亞水洗豆 原來是水洗 難怪深得我心❤️ (簡單介紹 水洗的偏酸 日曬的偏苦 不過產地也有不同的差別喔) 而且此品項 我覺得不能當飲品來算 它根本是精緻甜點系列的！！！！！ 剛剛又跟店員聊天了 店員實在太可愛 聲音甜美 笑起來眼睛瞇瞇 又貼心 蛋糕：巧克力桑椹 這是我心中的大愛啊 也太美味了 詳細的細項請見官網 它的巧克力也是很濃郁 其實口味也是稍偏酸 但是不會死甜 我個人是甜食派 這個甜點有點濃郁 不過我覺得如果不是甜食派的人 可能會覺得有點膩。 第一次來訪的時候 我只有飲料是不同的 其他主菜跟甜點我都點一樣的 上次飲料我點了拿鐵(配堅果奶) 口味非常奇妙 我只能說我可以接受 但不會喜歡 而且我想可能 應該可能很多人都不能接受XD 我只能說 堅果奶沒有那麼配 口味太太太小眾了 但我相信喜歡的人 會大愛👍 大致上介紹完了 就簡單介紹而已 店員說 家裡有不要的紙袋可以捐給他們 店裡有販售天然的沐浴乳 洗衣精等 可以自備罐子來裝 這裡也有人家捐贈的瓶罐可以買 然後也有販售一些天然的保養品 手工皂等 如果要外帶食物 歡迎自備容器來裝 但最後還是要說 價位不算低 算中價位 我個人定義是低價位500以內 中價位 500～1000 高價位 1000以上 個人為單位 我只會這樣講 因為要怎麼點餐 點多少 你們可以自己控制 所以我不會跟大家說我今天消費了多少 而且單品價位 官網都有 大家可以自己參考 我覺得好不好吃 喜不喜歡很主觀 請不要因為別人點了多少錢的價位 來影響你的喜好及評價 其實我主要是想來吃他們的甜點 而且 他們家都是使用公平交易的產品 我覺得阿 有好的理念的店家就支持呀 我也不會天天花這樣的錢來吃 但是偶爾當作獎勵自己一下 也是滿好的 既能支持好的店家 也能犒賞自己 讓自己吃一些簡單又健康的食物 身體心裡都舒服❤️ 如果大家有推薦不錯的素食餐廳 也請跟我說 我會找時間一一光臨去品嚐下 不論價位 都可以 平價的也可 謝謝大家❤️❤️❤️❤️

#不管忙不忙也要來一杯咖啡！#基諾鑑賞醇咖啡

不管忙不忙也要來一杯咖啡！ 咖啡變成多數現代人每天需要的飲品，有時是需要咖啡因提神醒腦喚醒昏昏欲睡的自己，有時是咖啡香氣迷人、咖啡香氣誘人上癮，時間到了沒喝會想念好似一天少了點什麼。 妙伶大嬸就是屬於咖啡的迷戀者，深度著迷程度跑去報名上一系列的咖啡課程。從認識咖啡產地、莊園到不同產區的生豆烘焙法、咖啡的沖調法、杯測。雖然有不少咖啡迷會像我一樣的對咖啡深深迷戀到追著咖啡產區莊園跑，然而在忙碌的生活下有時工作步調讓人無法太講究也是會選擇替代方案就如即溶咖啡或是濃縮咖啡類的。這也是市面上從瓶裝、分小包到各種即時現煮咖啡品牌經營方式眾多的原因。 拿到基諾鑑賞醇咖啡時我好奇的打量跟市面上的即溶咖啡有什麼不同？原來除了咖啡豆為阿拉比卡豆外，在製程上是來自瑞士以最先進的【冷凍乾燥香味還原技術】製成。 我打開包裝倒出咖啡用鼻子靠近聞味道，基諾鑑賞醇咖啡在還沒沖泡時的狀態仍飄著淡淡的咖啡果酸味，在加入適當的水分沖泡後入口的感覺有點像是80%的美式+20%類似曼特寧類的重烘焙豆。這支咖啡的調性適合每天要來一杯美式或純黑咖啡的朋友，又因為有著類似曼特寧類重烘焙的餘韻就可以隨自己的喜好加入牛奶成拿鐵、加入巧克力成摩卡或其他創意咖啡飲品。尤其這個產品的便利性在於冷熱水皆可沖泡，出門在外想喝時，上超商買個利樂包搖晃均勻就成了拿鐵，買一瓶冰礦泉水加入兩包咖啡粉搖晃均勻就有冰咖啡可以喝了！ 小包裝式的少了瓶瓶罐罐攜帶上的不方便，對於一般上班族辦公室沒提供咖啡又想隨時都能喝到咖啡的朋友，基諾鑑賞醇咖啡還真是經濟又實惠的選擇。 基諾GINO官網https://www.gino-cafe.com/

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#台南 @chunyangtea_tw 《 #小高吃台南 》 最愛的飲料店之一又推出新品囉✨ 這次與五十年老字號《飛燕煉乳》合作 推出期間限定的飲品😍3/13全台販售🔥 #台北 #桃園 #台中 #高雄 #彰化 皆有分店 – 🔼#飛燕鴛鴦奶茶 $55 🔼#飛燕花生奶茶 $55 – 購買期間限定飲品可免費加珍珠一份✨ 個人推薦花生可以加上布丁配料挺搭💯 鴛鴦奶茶選用紐澳歐乳源的飛燕牌煉乳 搭配淡淡蜜香的紅茶與微苦的濃縮咖啡 飲用前先搖均勻口感醇香順滑而不膩口 咖啡味較重非常道地經典,漸層非常好拍 / 花生奶茶🥜口感相當獨特立馬來一杯！ 入口花生香氣擴散於嘴中,難以忘懷😋 是小農鮮奶與蜜香紅茶結合精選花生 鹹&甜交織--富有層次感的古早風味~ 勾起兒時最天真、純粹的美好回憶👶 #台南飲料 #台南飲品 #tainan #tainanfood ---------------------------------------------------- 🚩#春陽茶事 @chunyangtea_guohua . 👣#台南市 #中西區 國華街2段121號 ⌚10：00-20：00 ⌚10：00-21：00(假日) ☎06-2226408 ---------------------------------------------------- #popyummy台南 #台中美食 #台南美食 #中西區美食 #高雄美食 #台南美食地圖 #高雄飲料 #台中飲料 #台南必吃 #台南食記 #臺南 #臺南美食 #chunyangtea

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夏天就是要四處旅行、上山下海， 但，私密處、腸胃有時真的不給力啊…。 這夏天，找到一個法寶～ 露奇亞 的 蔓越莓益生菌，很有感！ 他們家的東西，成分天然、不添加人工香料、不加糖，使用得是赤藻糖醇，純素食者也能吃。 外在要美，內在也需要保養， 露奇亞使用 #專利Cran-Max蔓越莓，補足每日需求36毫克的PACs前花青素，有效呵護私密處。 搭配，洛神花萼萃取、覆盆莓濃縮，及芽孢益生菌，使抑菌效果更好，莓果對女生美容也是很好的東西，內外的美都照顧到。 富含膳食纖維、小麥纖維，讓腸胃順順不卡卡。 包裝除了很可愛之外，還方便攜帶，粉末狀方便食用，直接使用或加在水中都行，莓果酸酸的味道很自然。 使用下來一段時間，有時候不方便上廁所， 水喝得少，私密處都安好！ 不會悶熱乾癢，甚至沒有什麼不舒適感~。 真心，推！ #我是夏綸我是鹿 #天然 #健康 #保養 #露奇亞 #蔓越莓 #益生菌 #私密保養 #夏日保養 #味道 #PACs #內在保養 我是夏綸我是鹿 一名描述味道的人體試紙 每周更新一篇文章 想看更多美食加碎念 更多生活資訊 追蹤IG:sssharon155 想和大家分享任何生活中記憶的味道,我會持續更新,念到你們煩都不願停 有什麼想法可以留言給我,或到IG私訊分享給我,別忘了訂閱、開啟提醒! https://pse.is/vgmje

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