只有178大卡的佛心熱量杯麵？！日本驚人「零罪惡感」宵夜特集來囉！

吃過晚飯後總是忍不住動摸西摸，一下子就十一、二點了，躺下去準備要睡覺的時候，肚子竟然叫了一聲，「我又餓了（哭）」，在這絕對猶豫要不要吃泡麵的時候，竟然發現最近日本推出了一種顛覆原本想像，標榜將那些超高熱量的罪惡美食「降低脂肪量」！這樣神奇，所以意思是終於可以放肆吃一點了嗎？ ★日清杯麵NICE 明明比一般杯麵的湯頭更濃郁，卻減少了50%脂肪、40%碳水化合物？而且看看背後標示，卡路里才只有178大卡？！ ​（圖片來源: cupnoodle.jp） 原來關鍵就在杯麵的超強進化！這次日清推出的杯麵，主成分已不再是小麥，而是濃縮了約四顆萵苣的植物纖維在麵體裡，幫忙平衡外食族不易顧到的每日所需蔬菜量。而在製作中，也決定把麵改為加熱烘乾，而非油炸麵體，直接讓碳水化合物和卡路里下降！ 「日清杯麵NICE」有大量膳食纖維外，整碗吃下來的負擔也只有普通版本的一半呢！這個系列推出的口味是「濃厚豚醬油」及「濃厚奶油海鮮」，真的讓人不知道要選哪個啊～（苦惱） ★明治 Dessert Plus MORE 零脂肪冰淇淋 一般減少脂肪量或降至零脂肪的冰淇淋，都因「味道太淡」、「根本不像冰淇淋」等原因讓人失望，身為吃貨的我，就是愛吃但又不想發胖，結果終於被我找到一個標榜只有110大卡的冰淇淋！這款明治優格冰淇淋「MORE」，嚴選明治自家的菌株及冰淇淋專用優格，完美呈現零脂肪卻入口即化的超濃郁口感！ ​（圖片來源: meiji.co.jp） 泡麵和冰淇淋這種一聽就很肥的東西居然可以進化成這樣～在嘴裡化開的不再是脂肪了，是純粹的綿密與美味呀！ 資料來源： 整理報導 #Meiji #低熱量 #冰淇淋 #日本 #日清 #泡麵 #減肥 

富士山造型杯好想要！！日本星巴克2019冬季最新情報，濃濃芝麻及新年杯款限定開搶！

日本星巴克節慶活動真的跟很緊，聖誕限定的三款才剛結束，隔天12月26日又緊接著推出「新年限定」飲品及週邊，從一直以還都大受歡迎的「芝麻系列」、每逢新款推出就有一波搶購潮的「富士山日本系列」到迎接2019亥年的「豬豬系列」，只能說這一次的限定真的很值得擁有！ 接下來就來跟日本編看看這次有什麼新款飲品及週邊商品吧～ ☰ 冬季限定芝麻飲品、點心、輕食 ☰ 這次第一波冬季限定以深受女性喜愛的「芝麻」為主題，使用黑、白、金三種不同顏色、香氣十足的芝麻，分別推出拿鐵、星冰樂、各式點心輕食。 ＃芝麻芝麻芝麻星冰樂（ゴマ ゴマ ゴマ フラペチーノ） ＃芝麻芝麻芝麻 拿鐵（ゴマ ゴマ ゴマ ラテ） ＃美式司康 芝麻芝麻芝麻（アメリカンスコーン Goma Goma Goma） 上頭灑上使用國產丹波黑芝麻的焦糖脆片，濃濃芝麻香的酥酥脆脆司康。 ＃咖啡濃縮磅蛋糕 芝麻芝麻芝麻（Coffee & Espresso ケーキ Goma Goma Goma） 黑芝麻與白芝麻相互混合，從上頭餡料到蛋糕體皆使用滿滿的芝麻原料，每一口都能吃到濃濃的芝麻香。 ＃石窯 芝麻芝麻芝麻 義式照燒雞堡（石窯Goma Goma Gomaフィローネ テリヤキチキン） 以加入了三種芝麻所烘焙成的義大利麵包夾照燒雞肉，濃郁中帶點芝麻清爽。 ☰ 冬季限定點心、輕食 ☰ ＃焙茶拿鐵蛋糕 ＃抹茶美式鬆餅 ＃凱薩雞肉沙拉卷餅 ＃燻鮭魚酪梨沙拉三明治 ☰ 2019年新年限定週邊 ☰ 以下限定商品，發售日每人限購一件。 ＃富士山馬克杯（355ml）、富士山不鏽鋼LOGO保溫瓶（473ml)） ＃達摩不倒翁隨行杯（355ml）、達摩不倒翁不鏽鋼保溫杯（325ml） ＃達摩不倒翁馬克杯（237ml）、新年豬豬馬克杯（355ml） ＃新年豬豬不鏽鋼杯（355ml）、招財貓不鏽鋼隨行杯（355ml） ＃新年限定豬豬熊Bearista 每個限定芝麻飲品及點心的名稱都強調了三次「芝麻」，想必這一波會有多濃厚。先不說芝麻控要瘋了，看看新春限定的杯款，富士山的杯蓋也太需要收藏了吧！ 圖片及資料來源：Starbucks Japan #日本 #日本必吃 #日本星巴克 #日本精選 #日本限定 #星巴克 #編輯精選 #芝麻 

今年夏天用防曬霜完勝吧～

『你們知道，防曬霜和防曬乳的差別嗎？ 防曬霜雖然質地比防曬乳濃稠，但防曬係數更高 防曬效果也就更好。』 - 我私心期待的 #RED保濕防曬霜 SPF50+ 終於到手~ 果然不負我望這款防曬霜太優啦😳 質地濃稠卻#不黏膩 且#保濕效果很好 輕鬆推勻在肌膚一下就被吸收！（聞起來還有淡淡的柑橘香） 🌟純物理性成份防曬也讓人用得放心 / 🌿#積雪草濃縮精華 會調理臉頰的毛孔油脂分泌 可以#降低肌膚泛紅 使用起來#溫和舒服 (建議和我一樣是油性肌膚的水水使用後等30分鐘可以洗掉/而乾性肌膚可以不必洗掉 🌟添加2萬ppm高濃度積雪草，無添加香精、香料的良心產品 我的Youtube心得分享 https://youtu.be/PxNqTiv-Xro 品牌 @medicube_tw https://reurl.cc/mnQEbA

拆彈專家2】

很少電影，第二集超越第一集 但，《拆彈專家2》就是超越前集的佳作 以往都是延續上集的劇情 然後無限地留下彩蛋，從你8歲看到80歲 所幸劉德華已過半百，不能這麼搞 但在這部電影 他的演技卻是濃縮了可以拍攝好幾集的精力 震撼的呈現！不虛此行。 劇情更不用說，跳脫以往單調的敘事方式 故事的闡述形式，讓觀賞者沒有空隙去猜想劇情 只剩下享受 享受音效的震懾 享受場景的爆破 享受人性的考驗 即使失憶，那最深處的自己會是什麼樣子？ 相信我，你就是警察；不相信，就是恐怖份子 而這繁華社會的恐怖份子就如劇情所言 多半不是他自發性地想反社會 更多是我們周遭人的一言一行所導致 因為地位高所以眼低 因為健全完美而無視 我們很常自以為的為他好，卻是打擊他人的信心 最終成了他反社會的幫兇 而一件重大的社會事件發生 都是從我們譴責那些人開始 但你都忘了，我們一直生活在一環 誰也脫離不了誰 不如多一份真心的關心 為他著想，而非只為自己著想。 ＃拆彈專家2

讓我到你的生命裡走走閱後感想

書名：讓我到你的生命走走 作者：黃嘉俊"黑糖導演" 從第40到43頁被開啟了，淚~ 黑糖導演這本書，根本是用文字在拍攝紀錄片，文字裡帶者畫面，畫面一幕一幕出現在眼前，淚水根本就還沒有跟我打招呼就流下來，哪招? 那個年代被標籤分類的就是如此清晰與看不起。 就如同書中寫的，很多故事結束了，主角還是繼續在故事外活下去，我們也是如此，在別人的故事中當配角，自己的故事裡持續上演。 歡迎來我家那段寫得更是進入我腦海，過去在機構裡，常常收到破爛不堪的物品捐贈，還要陪笑的寫感謝狀，拍著莫名笑容的照片(以前沒法打卡，只能打自己的紙卡），畢竟捐物捐錢是社福的重要來源。 這本書就是用文字表達出來的紀錄片，把黑糖導演的紀錄片濃縮用文字表達，也表達出某些無法負責、面對與承擔的人性。 最後 真該死的，幹嘛在星巴克看這本書，TMD淚水掉不停

Colourpop- Sweet Talk Palette 

吼…真的是…快把我美哭ಥ_ಥ 原本還很擔心這盤會不會粉得太亮太芭比之類的 結果！各位鄉親父老們請看！ 是不是粉得超級有質感ㄉ！ 自認是少女的妹子們趕快入手吧！ 會從少女進化成有質感的少女的！ *眼影盤圖片取自官網 Eye Makeup Eyeshadow: Colourpop Sweet Talk Mascara: Top & bottom eyelash- 1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 巧克棕 Eyeliner: 1028 放色線激穩抗震眼線液 濃縮咖 Contact Lens: Olens: Spanish- Real Sky

2022提拉米蘇宅配甜點推薦TOP9，提拉米蘇控絕對失心瘋，小鳥胃最愛

呼喚提拉米蘇控！發胖編口袋名單不私藏，精選了八家高人氣提拉米蘇宅配店家推薦給大家，宅在家就能吃到最熱門的提拉米蘇，一次滿足你的味蕾！ 提拉米蘇宅配推薦：花語烘焙工坊HUAYUBAKERY 經層層繁複手工用心製作，以自然、健康、無負擔作為產品的目標及宗旨，做出充滿幸福感的蛋糕，波波選物所與花語烘焙工坊合作推出提拉米蘇，香濃咖啡香氣，搭配可可戚風蛋糕酥脆的餅乾底，再撒上濃郁的可可粉吃一口，會有濃郁的乳香、 撲鼻而來的是咖啡酒的微醺， 尾韻是微微的苦味！無論是要配茶或是咖啡都很適合喔！ 提拉米蘇宅配推薦：提拉米蘇精緻蛋糕 平價甜點的代表非提拉米蘇精緻蛋糕莫屬啦，很多人都不知道其實店家有提供宅配的服務喔！招牌的提拉米蘇選用的是國外進口的新鮮乳酪製作内陷，搭配歐洲進口的小麥胚芽餅製作而成的餅乾層，綿密濃郁的慕斯帶點脆脆的口感，可可香十足，搭配一杯咖啡，簡直是下午茶的最佳搭配！店家還有芒果提拉米蘇和蛋奶素的提拉米蘇可以選擇，一片只要銅板價就吃得到，非常值得嘗試哦！ 提拉米蘇宅配推薦：ChocoChez Bakery 位於大安區的ChocoChez Bakery在一開幕就引起了排隊熱潮，在Google上擁有4.5顆星的高評分，由一對台韓夫妻一起共同經營，咖啡廳的甜點也常常被秒殺，其中提拉米蘇盒子——大人的蛋糕是最受歡迎的甜點之一，如今在家就能吃到啦！提拉米蘇的份量升級成了大容量，選用馬斯卡彭乳酪還原最純粹的提拉米蘇，口感綿密還帶著濃濃的奶香和淡淡的咖啡酒和橙酒香，咖啡和可可香氣也搭配得剛剛好，薄脆的手指餅乾還是店家手工製作的超用心！推薦冷凍吃，口感像冰淇淋一樣哦！趕快到波波選物所選購吧！ 提拉米蘇宅配推薦：PAUL法式麵包甜點沙龍 百年法式甜點店PAUL法式麵包甜點沙龍也是擁有超高人氣的甜點店，PAUL的提拉米蘇也是發胖編强力推薦，香草口味的海綿蛋糕搭配馬斯卡彭乳酪内陷層層堆叠，一口咬下咖啡味道十足，酒香也不會過於突出，沒有過多華麗的裝飾，卻是一款會讓人口齒留香，吃完還會念念不忘的甜蜜滋味！ 提拉米蘇宅配推薦：綠河咖啡 綠河咖啡是一家位於新店的景觀咖啡廳，現在在波波選物所也能買到店家的熱銷甜點提拉米蘇了！提拉米蘇的外型式模仿土壤中剛萌生的綠芽，裝在可愛的透明正方盒子 特製的奶醬和綠河咖啡豆製成的咖啡鮮奶油，法芙娜可可製成的戚風蛋糕搭配濃郁的乳酪内陷，風味也非常獨特美味，還有大尺寸和小尺寸兩種選擇，一人獨享或多人分享都很適合哦！ 提拉米蘇宅配推薦：Amo阿默典藏蛋糕 Amo阿默典藏蛋糕的提拉米蘇也是網友强力推薦之一，阿默提拉米蘇選用的是意大利頂級馬斯卡彭乳酪，輕乳酪慕斯和刷上咖啡甜酒的蛋糕體層層堆叠，最後撒上薄薄一層的可可粉，是一款口感清爽不甜膩的大人系甜點，搭配一杯香醇的咖啡度過美好的下午茶時光剛剛好！ 提拉米蘇宅配推薦：PONPIE 澎派 PONPIE 澎派是板橋人氣甜點店，他們家的提拉米蘇咖啡塔也是不能錯過的甜點之一！有著濃醇咖啡香的酥脆塔皮，咖啡杏仁口味的內陷綿密清爽，伴隨著滑順的馬斯卡彭乳酪與微苦的可可粉，還添加了酒漬櫻桃讓整個甜點都能吃到獨特的酒香風味，一口一口的提拉米蘇在口中慢慢化開，有著提拉米蘇控無法抵抗的魅力！ 提拉米蘇宅配推薦：塔吉特千層蛋糕 愛吃千層蛋糕的朋友們一定知道這一家，他們家的岩燒提拉千層也是最熱門的口味之一，採正統義式提拉米蘇的做法，濃郁奶香的内陷中夾著沾滿濃醇咖啡的手指餅乾，上層微苦的可可粉也讓整個蛋糕吃起來可可香十足，搭配金黃焦香的千層蛋皮，口感層次分明甜而不膩，很容易讓人一吃就上癮，也是發胖編最愛的口味！ 提拉米蘇宅配推薦：Buonissimo 柏尼西蒙 來自南投埔里的柏尼西蒙是一家提拉米蘇專賣店，堅持以最傳統的食譜來製作提拉米蘇，希望能將正統的義式滋味帶到台灣。提拉米蘇的口味選擇很多，有經典原味、濃情巧克力、森林派對等，也有雙口味的提拉米蘇可以選擇。好吃的提拉米蘇要具備三個重要的元素，咖啡的微苦、清甜的奶香、回甘的可可粉，主厨堅持内陷中不添加鮮奶油，使用全台唯一 24 小時手工熟成的馬斯卡彭乳酪和無菌蛋品下去製作，搭配浸泡過現磨冲泡濃縮咖啡的手指餅乾一起吃，層次非常豐富哦！ 以上是發胖編精選的八家提拉米蘇宅配人氣名店，身爲提拉米蘇控的你怎麽能錯過任何一家呢，趕快動動手指頭訂購起來吧！ 作者#小白 #Amo阿默典藏蛋糕 #Buonissimo柏尼西蒙 #PONPIE 澎派 #塔吉特千層蛋糕 #綠河咖啡 

Welcome to Maldives-2

最喜歡的旅伴就是老公🖤 想念在馬爾地夫的日子 兩個人的七天 可以什麼都不想不做不煩不知道 那七天濃縮了生命中的許多美好 所遇見的、看見的、感受到的 都是這個世界最單純的樣子 📍Hurawalhi Island Resort Lhaviyani Atoll, Hurawalhi Island, 馬爾地夫 馬爾地夫蜜月酒店推推 2016年12月開幕、三餐全包式 浮潛環境佳、僅接受15歲以上賓客入住 世界上規模最大的水下餐廳“5.8” 數一數二的潛水點和海洋生物還有魔鬼魚喔 - #馬爾地夫 #maldives #蜜月 #honeymoon #上帝遺落在印度洋的珍珠項鍊 #Hurawalhi #HurawalhiIslandResort #lalaland #拉拉遊樂場 #hellolala #發現這個色調好適合海島國家

精選台北 6 家超失控的爆漿起司三明治！早餐這樣吃，我就不會再遲到了

有沒有人跟我一樣是吐司控？那有沒有人跟我一樣也是起司控？如果你是，你就一定要好好把下面這幾家記錄下來，因為真的太罪惡了！看起來真的不是可以只用好吃來形容了 1.Moni 日初 台北市康定路174-2號 台北街頭的隱藏美食，小小的店面有滿滿的人潮，尖峰時間可能要小等一下，其中最受歡迎的就是瀑布吐司，肉排、厚蛋、起司層層疊加，美味效果加乘，起司多到真的會像瀑布一樣流出來！另外也很推薦蛋餅，口感酥脆又不會油膩，算是好吃的喔 2.金花碳烤吐司專賣 台北市萬華區內江街17號 這家位於西門町，而且離捷運站非常近，店家主打每日現宰溫體黑毛豬和台灣牧場牛奶新鮮直送喔，份量更是讓人吃得很有飽足感，而且他們的花生醬是用福源花生醬！吃過的都說讚呢！ 3.烤司院碳烤土司專賣 台北市中山區天津街16號 這家最有名的就是失控起司肉蛋口味，但是其他口味其實也受到很多人喜愛喔！他們家的手工花生奶更是不定期限量供應的產品，如果幸運有遇到記得要點一杯來喝喝看 4.土司吐司 台北市汀州路三段160巷4-3號 這家最特別的就是提供店家自製吐司，有鮮奶、竹灰、全麥三種口味可以選擇，如果有選擇障礙也別擔心，還有提供混搭服務！而且其中最受歡迎的口味當然是乳酪三重奏，起司份量給的很大方，但無法提供對切服務，如果想要拍照的朋友可能要斟酌一下啦 5.餓店碳烤吐司 新北市三重區大榮街54號 這家雖然是在新北，但也跟台北很近麻，交通也很方便，所以就一起介紹了，這家不論是豬排肉還是泡菜都是自己醃的喔，而且果汁是現打的不是濃縮的！光這點就很加分啦。 6.格里歐’s三明治 台北市延吉街137巷31號1樓 這家我覺得最酷的是他的三明治口味，有別於早餐店會出現的口味，不論是瑪格麗特還是墨西哥費城牛肉都非常特別！還有許多小點心和烤雞可以加點喔，早餐可以吃超飽的。 早餐是最重要的一餐，吃飽很重要，所以即使起司很失控，份量非常大，也一定要吃飽飽才可以啦，下次早上早起一點，一起跟朋友好好吃一頓早餐迎接美好的一天吧！如果真的沒辦法早起，其實他們的營業時間也可以當中餐吃啦。 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #台北早餐 #吐司 #推薦名單 #發胖北部 #罪惡美食 #起司 #起司控 

東門｜［MYRA］如初戀滋味的達克瓦茲😍

達克瓦茲初體驗 位於東門巷弄內的小店面 店裡空間很寬敞但座位不多 / 達克瓦茲有馬卡龍和司康結合的感覺 表層酥脆充滿著杏仁粉的香甜(馬卡龍用的那種) 咬下去的口感卻是酥鬆 就像司康一樣 會瞬間在嘴裡散開 達克瓦茲的內餡比較特別 是厚厚一層 質地非常creamy 不像馬卡龍那樣濃縮跟甜膩 / 覆盆子洛神口味非常適合夏天 酸酸甜甜的內餡搭配充滿層次且香甜的外殼 讓人十分滿足啊❤️ / 💰覆盆子洛神 $50 📍台北市大安區永康街31巷8號 #東門#永康街#達克瓦茲#MYRA IG: https://instagram.com/hojia_diary?igshid=1d07spkxxjyqi

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只有178大卡的佛心熱量杯麵？！日本驚人「零罪惡感」宵夜特集來囉！

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今年夏天用防曬霜完勝吧～

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拆彈專家2】

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讓我到你的生命裡走走閱後感想

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Colourpop- Sweet Talk Palette

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2022提拉米蘇宅配甜點推薦TOP9，提拉米蘇控絕對失心瘋，小鳥胃最愛

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Welcome to Maldives-2

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精選台北 6 家超失控的爆漿起司三明治！早餐這樣吃，我就不會再遲到了

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東門｜［MYRA］如初戀滋味的達克瓦茲😍

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