多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識

其實我們女生真的要比男生更愛護自己，因為專屬於女人才有的身體部位真的都需要更多的呵護，年輕的時候若不好好注意，到了中年後就會慢慢的發現以前忽略的問題慢慢浮上水面了，針對這次想分享的主題，我也有一些對日常很有益處的健康知識想分享給你們，其中有許多是很多人都知道的常識，但往往能真正做到的人少之又少。 飲食方面 少量多餐；多菜少肉 多攝取有「保水」特性的膳食纖維能夠幫助身體運作更順暢，還能改善腸道環境，若時常無法排便順暢的人更是需要多補充膳食纖維，成年女性一天攝取膳食纖維20~21克，男性則可攝取26~27克以上，每人每天至少要攝取25克的膳食纖維，少肉則是基本。 「蔬菜不等於膳食纖維」，含有膳食纖維的食物其實也很好取得，像是海帶芽、昆布海草類、水果乾、根莖類、以及菇類等食物都含有豐富的膳食纖維。 戒掉精製糖 女人吃糖真的容易老，對皮膚狀況也很不好，當下吃的時候會是很開心的，但事後這個多餘的糖只會累積肥胖，是空有卡路里的成分，還會造成各種不健康。 代表食物則有常見的白米飯、麵包和白麵條以及甜點蛋糕。建議如果真的戒不掉精製糖可改以水果或者蔬菜代替吃糖的快樂感受，像是很便利就能補充到的水果類，常見代表的則有『蘋果、橘子、葡萄、香蕉、鳳梨、桃子、櫻桃、酪梨、番茄等』，蔬菜類代表的則有『紅蘿蔔、洋蔥、青豆等食物』。 少鹽，泡麵少吃 鈉含量過高對身體負擔可是很大的，尤其水腫體質的人更是應該極力避免重口味的食物，聽說吃太多鹽還可能導致高血壓。 美國食品藥物管理局（FDA）建議人們一天吃鹽不超過2300毫克（約一勺），推薦的鹽類則為汙染較少且含有豐富碘和鈣的雷蒙德鹽。 反之假使我們鹽的攝入量又過低的話，其實帶來的壞處是比好處多的，因此所有食物都是吃剛剛好就好，千萬別因為過於熱愛而特別貪吃某項。 少油，少吃速食店 速食店裡有非常多油炸高熱量的食物，適當的吃好油可以，但速食店往往都是使用高熱量且對健康無幫助的油，完全就是多吃無益的典型代表。 運動 運動對身體絕對只有益處無害，多運動可以讓身心都感到很舒暢，且專家表示在運動的時候會感到辛苦或痛楚的時候自然會自動釋出身體內自製的嗎啡「快樂賀爾蒙」（俗稱安多芬)，因此運動可以讓人感到開心，當你感到悲傷的時候不妨動起來。 定期健康檢查！ 早期發現可以早期治療的手段，但也是很多人會忽視的，包括我自己，只能說就是一個懶，但又想到若以後太慢發現事後更後悔怎麼辦？因此定期健康檢查絕對是有必要的，擔任大腸直腸外科主治醫師的家人曾說過其實位於癌症死亡第一首的大腸癌是可以避掉的，大腸鏡檢查的時候若有息肉就可以先切除掉。 多走路 老一輩的人曾說過日走一萬步會活得比較久，因此可知道走路是一個很簡單的保健方式，但現代人工作忙碌，屁股黏在椅子上的時間比站起來實際走動的時間還要多，只能說能坐就不躺、能站就不坐，盡可能讓自己多走點路，國際衛生組織甚至還將行走定義為「世界上最好的運動」。 適當的喝茶、喝點紅酒 很多人都很喜歡喝茶，茶葉中含有多種維生素和胺基酸，喝茶可去油解膩，還能夠降低患心血管疾病的風險．因為茶葉之中含有的啡咖鹼與兒茶素，具有降血壓的功能，英國科學家還表示，每天喝4杯茶比喝8杯白開水更有益於身體健康，當然我認為兩者都有兼顧到會更好。 紅酒是對女生很好的一種酒類，我自己也超愛喝，我不喝酒，但紅酒我可以，紅酒的好處像是能有養顏美容的作用，還可以促進新陳代謝，若在睡前適當的喝點紅酒還能夠幫助睡眠以及提高身體的體溫，加快身體的新陳代謝，能具有瘦身功效，完全讓女人無法不愛，生理期間則不能喝，因為酒精會使血管擴張、加速血液循環，反而容易延長經期的時間並造成更多出血量，除此之外也要記住所有好吃好喝的都是剛剛好即可，千萬別貪杯或貪吃了。 偶爾泡個澡 偶爾可以泡個澡加速新陳代謝，泡澡好處很多，會讓你全身的經絡得到熱療，促進血液循環的功效，日本人非常愛泡澡，很欣賞他們的澡堂文化，輕鬆的泡湯泡澡就可以達到很棒的身體好處，具有消除水腫、美容、減肥、安眠等功效，建議至少要泡個20~30分鐘左右，很推薦給常被工作和課業壓到喘不過氣的人，只要泡個澡你就會感受到整個身心疲憊感都退去很多。 面對好朋友來臨的時候，可以有的自主健康管理方式： 本篇特別跟你們分享，當我們在面對好朋友（俗稱的大姨媽）來臨時該如何應對的方式。 盡量別碰冰品 應該很多人都有生理期來之前或者生理期間因為貪吃吃了冰品，最後換來了腹痛感，這是因為平常吃冰品就會讓寒氣停留在身子裡，當生理期來到的時候自然就會感受到腹痛感，因此不能吃冰是平時就盡量別吃了，不是只有在生理期來前幾週或者生理期間才不能吃冰，虛寒體質的人更要忌口。 洗完頭的頭髮務必吹乾 經期來的前兩天先不洗頭 若真的要洗頭，也建議經期量較大的前兩天先別洗頭，選在經血較少的第三天以後再洗，洗完一定要吹乾頭髮，給你們一個好方法，推測自己經期即將到來的時間，在那之前趕快把頭洗乾淨，這樣即使經期前兩天無法洗頭也還好，女人真的要多花費功夫好好照顧自己。 別進行太劇烈的運動，適當運動即可 好朋友來的期間真的禁止太過劇烈的運動，但可以有適量的運動（諸如瑜珈或有氧運動），專家表示在好朋友來的時候適量運動能促進血液循環並帶來好心情。 除此之外能夠讓經血的排出更順暢，減緩經期期間的疼痛感。 別亂吃補品 好朋友來的時候真的切記不要亂補，曾經我在經期來的時候喝當歸湯結果爆血，當天還昏倒在浴室，因為經期來臨期間吃太補容易造成子宮異常收縮，形成出血過多或過少的情況，建議經期走之後再食補比較適宜。 早睡 早睡早起真的對身體比較好，我們人在睡眠之中其實身體也跟著在運作修護中，若錯過肝膽排毒的時間，身體自然無法得到良好修護，毒素自然累積在體內無法代謝，也會造成許多慢性疾病，別忘記肝膽相照，肝不好膽也會不好，反之膽不好，肝也連帶影響，所以非必要絕對別熬夜，尤其生理期間身體更是虛弱，熬夜自然對身體傷害更大。 拒吃油炸 了解炸物很難抗拒，但如果可以生理期間就忍住別吃了，生理期間身體虛弱連帶影響身體機能和代謝功能也會降低許多，生理期間吃炸物身體很容易感到不適，再加上代謝比較緩慢，因此容易囤積脂肪造成肥胖。 以上就是今天跟你們分享的女性自主健康管理的小常識，希望你們喜歡。 文章回顧： （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebookhttps://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

【韓國・首爾】梨泰院異國餐酒館的平行宇宙・部隊鍋美食店「高岩食堂」

最近宅在家，你都追什麼劇呢？《梨泰院CLASS》自開播以來就一直話題滿滿：撇開充滿張力的復仇劇情和鮮明的角色設定不說，劇中朴敘俊呆萌的栗子頭還有金多美酷炫的造型，更是掀起模仿炫風，當然也讓人見識到梨泰院的另類風情⋯⋯然而除了充滿異國風情的餐酒館和酒吧夜店，你知道嗎，這裡還「隱藏」著一間跳tone的部隊鍋美食店——高岩食堂（고암식당）！ 我是部隊鍋的愛好者，更是SPAM午餐肉的狂粉（甚至喜歡到懷疑自己上輩子是美軍）！也因此當我去年看到WINNER上《週三美食匯》（수요미식회）的部隊鍋特輯時，根本是難掩內心激動⋯⋯遺憾的是，因為經常一個人旅行，面對這樣澎湃的鍋物，實在無法獨自挑戰。等著等著，終於因為《CROSS TOUR》首爾場演唱會，在小夥伴們的陪伴下，拜訪了高岩食堂。 餐廳位於梨泰院（이태원）的主要商業街上，從同名地鐵站2號出口離開後，只要步行兩分鐘就能抵達。 這不是我第一次前往梨泰院，之前也曾和朋友晚上一起到這裡泡餐酒館。 印象中，梨泰院擠滿異國餐廳、各色酒吧和時尚club。也因此當我看到2018年5月2日那集《週三美食匯》（Ep. 168）時，頓時滿腦子浮現問號：我明明走過這條街，但真的有部隊鍋餐廳嗎！？ 另一個衝擊是：彷彿謊言般（借用一下韓文比喻方式），明明晚上人潮洶湧到經常得錯身而過，白天這條街卻冷清的像座鬼城！ 但無論如何，我們從地鐵站離開後，沿著路走到底，接著右轉一路朝盡頭前進⋯⋯ 沒想到真的就在快到街底的時候，發現了這麼一間外觀充滿歷史感的餐廳！ 和四周那些洋派的招牌和花枝招展的店面形成強烈對比，（甚至有些褪色的）紅色招牌上，只以簡單的白色韓文字體寫著「部隊鍋」、「高岩食堂」、「傳統」和「專門」幾個字。（難怪我晚上根本沒有辦法發現它的存在～～） 走進店內，採用傳統韓式座席。 餐廳不算大，只有8張兩兩相連的桌子，就算全坐滿，大約也只能容納不到40人。 儘管餐廳沒有什麼裝潢，生意卻相當好。 我們週一13:00抵達時，正好有一桌客人結帳。要不然我們就要坐在門口那排藍色椅子上，像阿如（李昇勳）在節目中說的：虎視眈眈的看著用餐的客人⋯⋯（希望他們趕快離開！） 店內只提供一種食物，就是部隊鍋，得兩個人以上才能點。兩人價格為14,000韓元，其他追加配料：熱狗和火腿每份各2,000韓元，泡麵、粉絲或起司每份各1,000韓元。 店家只會問你人數，以及多加的東西？我們總共三個人，追加了一份泡麵，所以結帳時總共22,000韓元。 確認數量後，接著先送上小菜。 鍋上桌囉～～ 咦，沒想到一開始清清如水！ 別急別急，服務人員接下來會倒入以豆瓣醬熬煮而成的高湯。 稍微攪拌後，他就以迅雷不及掩耳的速度蓋上鍋蓋！（我絕對沒說我拍的照片這麼糊，都是因為這個原因⋯⋯） 然後滿懷著期待的心，終於bo-ro bo-ro的滾熟可以吃了～～ 無論是一整鍋或拉近看：啊！果然都－很－迷－人！ 不自覺吞了下口水，咱們就拿起筷子進攻吧。 一勺撈起，火腿、熱狗、年糕、泡麵、洋蔥、青蔥、粉絲、豆腐⋯⋯全在裡面，我們姜隊（姜昇潤）說：把所有材料全放進去，這是道讓人無法不喜歡的食物！ 我不能同意更多了～～ 此外，店家還會為每個人送上一大碗白飯。 雖然阿如推薦把滿滿一勺部隊鍋放入大碗裡和米飯一起吃，不過我想先單獨品嚐部隊鍋的味道。 湯頭辣中帶點微甜，喝起來有著清爽的快感，也不會太過刺激，難怪受到當地人的喜愛。 吃著吃著突然發現，裡頭居然還有通心粉！ 店家14:30~16:30之間休息，我們是倒數第二批客人。 等我們吃完後，所有人都走了，終於有機會在當初WINNER坐的位置上拍張認證照惹～～ 【Info】 高岩食堂 고암식당 地址：서울 용산구 이태원로27가길 5 電話：+82-2-796-1813 時間：週一至週六11:00~20:00（14:30~16:30休息），最後點餐時間為19:00。 交通：搭乘地鐵6號線在梨泰院站下後，從2號出口離開，約步行2分鐘可以抵達。 ～～更多與我相關的連結～～ 【FB臉書粉絲專頁】我的小旅行 Mon Petit Voyage 【部落格】艾莉絲・我的小旅行 【IG】irismonpetitvoyage 景點 延伸閱讀：【韓國・首爾】「懷舊的街道」・拍張1970年代的韓國復古畫報 延伸閱讀：【韓國・首爾】Hello Kitty Island・讓人秒變少女的粉紅空間 延伸閱讀：【韓國・首爾】耕仁美術館・伴隨深居仁寺洞里巷的傳統茶院 延伸閱讀：【韓國・首爾】Kakao Friends VR主題樂園・和虛擬Ryan同歡！ 延伸閱讀：【韓國・首爾】樂天世界・你有多久沒有童心未泯的又笑又叫？ 延伸閱讀：【韓國・首爾】SOMA美術館・《她的私生活》聖地巡禮大公開 延伸閱讀：【韓國・首爾】COEX星空圖書館・要不到購物中心翻書去！？ 延伸閱讀：【韓國・首爾】COEX水族館・從購物中心深入海底世界！ 延伸閱讀：【韓國・首爾】昌德宮後苑・朝鮮王室的秘密花園 延伸閱讀：【韓國・首爾】昌德宮・重返韓劇《成為王的男人》背景地 延伸閱讀：【韓國・首爾】首爾植物園・置身韓國最大溫室的盎然綠意 延伸閱讀：【韓國・首爾】成均館・直擊韓劇中令人好奇的儒生生活世界！ 延伸閱讀：【韓國・首爾】明洞聖堂・都會鬧區中最靜謐的異國角落 延伸閱讀：【韓國・首爾】從聖水洞IG打卡熱點・一路走進首爾林的綠意 延伸閱讀：【韓國・首爾】八判街・三清洞最迷人的糕點藝術咖啡巷弄 延伸閱讀：【韓國・首爾】文來洞藝術村・鐵工廠裡的瀟灑創意與美好日常 延伸閱讀：【韓國・首爾】梨花女子大學・在名媛校園拍張歐風美照！ 延伸閱讀：【韓國・首爾】夜訪景福宮・韓服租借、古宮夜拍心得分享 延伸閱讀：【韓國・首爾】北村韓屋村・任憑時光匆匆流逝⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・首爾】德壽宮・和洋混血的美麗與哀愁 延伸閱讀：【韓國・首爾】梨花洞壁畫村・「瀕危」的韓劇背景地？ 延伸閱讀：【韓國・首爾】首爾格雷萬蠟像館・我與男神的0.1公分距離 延伸閱讀：【韓國・首爾】樂天世界塔觀景台・拿下三項金氏記錄的新寵 延伸閱讀：【韓國・首爾】Common Ground・誤闖大人國積木堆的格列佛 咖啡館和甜點 延伸閱讀：【韓國・首爾】「杏花湯」・以藝文空間重生新復古澡堂咖啡館 延伸閱讀：【韓國・首爾】innisfree Green Café・城市喧囂中的綠意秘境 延伸閱讀：【韓國・首爾】省谷美術館雕刻庭園・喝杯綠意盎然的露天咖啡 延伸閱讀：【韓國・首爾】CAFE D_55・和空間玩遊戲的家具咖啡館 延伸閱讀：【韓國・首爾】Cafe Onion・洋蔥般充滿層次的工業風咖啡館 延伸閱讀：【韓國・首爾】大林倉庫 CO:LUMN・頹圮工業風藝術咖啡館 延伸閱讀：【韓國・首爾】「Hotel 707」・海市蜃樓般的夢幻存在⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・首爾】Mouse Rabbit Coffee・SJ藝聲咖啡館的獨特魅力 延伸閱讀：【韓國・首爾】望遠洞提拉米蘇・一口綿密滑順的慰藉⋯⋯ 餐廳 延伸閱讀：【韓國・首爾】「真美食店」・ 7000韓元吃滿桌的平價韓定食 延伸閱讀：【韓國・首爾】百年土種蔘雞湯・補足滿滿元氣的傳統食療聖品 延伸閱讀：【韓國・首爾】「五世界香」・反轉印象的美味韓式素食料理 延伸閱讀：【韓國・首爾】美食節目常客YETI・星光熠熠的印度料理餐廳 延伸閱讀：【韓國・首爾】Shake Shack・一吃上癮的紐約「麻藥」漢堡！ 延伸閱讀：【韓國・首爾】明洞美味快食餐廳・個人用餐、外帶都方便！ 延伸閱讀：【韓國・首爾】明洞「古宮」餐廳・挑動人食慾的全州拌飯！ 延伸閱讀：【韓國・首爾】開城餃子專賣店「宮」・傳承75年記憶的滋味 延伸閱讀：【韓國・首爾】滿足五香豬腳・始終保持溫軟彈牙的美好口感！ 延伸閱讀：【韓國・首爾】大瓦房・傳統韓屋中的米其林一星醬蟹滋味 延伸閱讀：【韓國・首爾】「就像蒲公英」・大學路里巷間的秘密花園餐廳 延伸閱讀：【韓國・首爾】清潭洞K-Star Road・愛豆認證烤肉店「論谷居」 延伸閱讀：【韓國・首爾】「濱海餐廳」・你從沒吃過的毛蛤拌飯！ 延伸閱讀：【韓國・首爾】「荒謬的生肉」・測試胃極限的吃到飽烤肉！ 延伸閱讀：【韓國・首爾】三清洞傳統美食・當麵疙瘩遇上紅豆粥 延伸閱讀：【韓國・首爾】神話豬腳／豬腳小姐・弘大必嚐人氣大蒜豬腳 延伸閱讀：【韓國・首爾】真味・讓人又愛又恨的「偷飯賊」醬蟹 延伸閱讀：【韓國・首爾】e-문어세상・「海天鍋」上天下海的鮮美滋味 其他和表演 延伸閱讀：【韓國・首爾】弘大富士照相館・究竟韓式證件照有多神奇！？ 延伸閱讀：【韓國・首爾】maineim・到森吉街訂製個人化專屬飄帶 延伸閱讀：【韓國・首爾】「MGFS100」・結合藝廊和選貨店的「好朋友」 延伸閱讀：【韓國・首爾】chuu明洞旗艦店・血拼兼外拍的網美打卡聖地！ 延伸閱讀：【韓國・首爾】《HERO塗鴉秀》・被畫畫「耽誤」的男團！？ 延伸閱讀：【韓國・首爾】《JUMP》功夫秀・拳腳華麗超爆笑武術表演！ 延伸閱讀：【韓國・首爾】濟州啤酒快閃店・延南洞的城市小野餐

茶籽堂全新風貌，回歸根本讓美好發生，17年探索土地之旅推出「土地智慧型配方」，植萃配方升級解決肌膚問題，找回自我的生活平

茶籽堂歷時17年探索土地之路，告別摸索，迎向蛻變的新里程碑；重新將品牌定位為「傳遞土地美好的良善生活品牌」，以土地相伴的溫柔視角，引領向前，並持續實踐品牌遠景「但願我們所到之處，讓美好發生」。茶籽堂預計於今年第四季針對髮系列、身系列全品項升級，追尋「讓土地的善良，對身體善良」品牌使命，專注於「土地智慧型配方」研發，提出回歸頭皮調理和肌膚基礎清潔方案，聚焦於消費者常見的頭皮、肌膚困擾，以在地植萃強化配方，使消費者回歸於自我選擇，為生活注入平衡、淨化的療癒力量。 茶籽堂品牌創辦人兼執行長趙文豪表示：「過去17年來，我們取之土地、用之土地，很清晰地知道土地能提供什麼養分。這些年累積的邏輯與智慧，使我們調和出專屬茶籽堂的土地智慧型配方，這也是土地贈予茶籽堂迎向成年之禮。我們仍堅持著必須與土地相依相連，選用來自土地植萃配方，持續專注研發可分解配方成分，並踏上永續循環的行列，導入可回收的塑料作為瓶器原料，減碳減塑，『由內而外』實踐讓土地的善良，對身體善良。」 植萃配方回歸本質細緻呵護頭皮、肌膚，感受來自土地的溫柔 茶籽堂整合17年相伴土地經驗，攜手美科實業，看見消費者頭皮、肌膚問題，發現有多數人具有敏感性頭皮、搔癢，伴隨掉髮等頭皮症狀；而肌膚每天面對外在環境的髒污，易造成乾燥、敏弱肌狀況產生。茶籽堂從本質出發，讓消費者對應肌膚所需，以「頭皮問題調理」和「肌膚基礎清潔」訴求。髮系列根據頭皮問題挑選產品，可使健康頭皮降低頭皮困擾；身系列則是針對油性/混和性、中乾/乾性、暗沉粗糙膚質，選擇對自己最好的配方，保留下肌膚真正需要的成分，維持肌膚防護力。全新升級系列針對在地植萃強化功效，除了溫和度、清潔力較過去提升外，乳液系列中植物油比例更提升33%，同時也提高苦茶油比例，大幅提升滋潤度。 茶籽堂專屬土地智慧型配方，細緻呵護肌膚，回歸無負擔保養，讓每一次洗淨都能感受到被自然包圍，充分感受善待自己的愉悅。在全新系列中，與妍禾生醫協力開發以純水進行濃縮萃取的「苦茶粕萃取液」，作為溫和洗劑來源，保存更多活性成分，提升複合功效性，對環境友善度、肌膚溫和度更高，讓來自土地成分的回歸土地。 Urban Nature潔淨城市的自然療癒，喚醒內心平衡力量 習慣於城市緊湊的步調後，人們都忘了該如何停下腳步、從根源思考，身心靈不時發出警訊。茶籽堂堅信每個人都應該擁有一片專屬自己心靈的綠洲，隨時能轉換視野變化。透過土地探索之旅後，帶來「Urban Nature 潔淨城市的自然療癒」，以四款植萃連結土地初始的療癒之力，由內而外體驗由土地帶來的身心美好感受。 【肖楠葉】讓人彷彿漫步森林中的清新氣息，淨化全身的疲累，帶著勇敢無畏的中性木質調，在全新系列中，強化提升質地和香味、起泡清潔力等。 【水芙蓉】為肌膚調節水分平衡，如百花綻放的典雅香氣，有著東方成熟自信女性魅力的花香調，引導綻放出柔美與堅毅的自信，在全新系列中，水芙蓉萃取提升香味滿意度、清潔力、溫和感等效果。 另外兩種植萃，【青蜜】以小黃瓜萃取液結合蜂蜜，為乾燥肌膚注入深層滋養，調製令人愉悅的柑橘清香，輕撫著躁動的情緒，散發輕甜愉悅的戀人氣息，添加於全新系列提升延展性、滋潤乾燥效果、氣味滿意度等功效；另一個取自【荷葉】配方，讓肌膚水潤光澤，帶著草地清香，溫柔療癒全日堆疊沈重的壓力，添加於全新系列中，提升質地滿意度、清潔和起泡力、溫和感提升等效果。四大植萃截然不同的訴求與香調，在每一次的沐浴潔淨時刻，都能卸下經歷一整天的疲倦，想像自己站在遠離喧囂的島嶼森林中，溫柔釋放出肌膚積累的壓力。回歸本質，找回屬於自己內心的平衡，感受倘佯在土地的懷抱，讓沐浴時刻情境和清潔皆有感升級。 茶籽堂包裝首度斷捨離，逐步實現對土地善良的承諾 茶籽堂期許成為「傳遞土地美好的良善生活品牌」，也視2021年為善待土地的實踐年，以升級為旗，但行減量之實，踏上永續循環的行列。在全新系列產品中，以「由內而外」導入永續循環概念，「內」成分選用來自於臺灣土地的植萃配方，「外」瓶身採用回收再製塑料rPET 製成，降低 44% 塑含量比例，且可回收比例提升至 100% ，預計每年共減少 3,093 kg 原生塑料和 7,031 kg 碳排放量。 茶籽堂瓶器設計理念力踐「由自然生成，由人類精造」，升級新品外觀設計也進行改版，以有機線條取代工整，向自然致敬，全瓶身360度無重複曲線，設計工藝精湛。採七色光譜色彩設計，表達自然植萃情境。茶籽堂不斷透過對土地、對社會的實質行動，達成良善的經濟循環；從瓶器源頭做好永續循環，為我們的土地善盡一份心力。未來也將不斷升級，作為對土地善良的承諾。 茶籽堂「大地癒所」年度特展，為後疫時代中注入自然療癒力量 後疫情時代來臨，使人們更反思著自身與自然環境的連結，茶籽堂則以「大地癒所」為主題策展，傳遞善待土地的理念。大地的力量，是埋藏在地底中萬物初始的根本，滋養環境中的草木向上，啟發著人們的心懷意念。命運牽引下，茶籽堂來到台灣東北的南澳，深深的被這片溫柔大地治癒。在城市中的人們，與自然漸行漸遠的距離，渴望從中找到那個片刻，回頭聆聽來自土地的低語，感受碰觸植物們的輕柔自在，在大地癒所之中重新得到生命的啟發。 茶籽堂「大地癒所」年度特展由臺灣文博會花蓮館策展人曾令理，領軍藝術團隊操刀，為茶籽堂量身打造出交融土地、人文藝術的全新風貌。在「茶籽印象」、「初始的力量」、「土地的祝福」、「莊園的邀請」四大主題，看見土地孕育萬物的溫柔，感受季節變化在土地的更替，並與大地一起醞釀。當你踏入「大地癒所」那刻起，每個人將被賦予探索者身份，感受從城市登出，被自然場域包覆的平靜狀態，由土地為你引導任務，這股力量也是孕育茶籽莊園的溫柔，來自土地最深沉的力量，以氣味與形體在都市中喚醒需要被自然包裹的心，並成為最釋放心靈的療癒之力。 「大地癒所」牽引著每個探索者以五感體驗走入四大主題與土地的交集，視覺—植栽藝術打造出的癒所主調，異尺寸仿若身歷森林。聽覺—錄製大地原聲，透過聲音藝術家混製，多聲道的自然與人工，強化空間的魔幻感。嗅覺—感受茶籽堂獨有的植萃氣味嗅聞。觸覺––邀請你翻攪茶籽輕柔膚觸、互相敲擊的輕脆響音帶動農地的想像。味覺—品嚐苦茶油厚醇滋味。走入莊園中，將大南澳最真實的大山大海、一草一木縮影在場域中，共感這份深層的感動，進而體會萬物的渺小謙卑，以自身沈浸於大自然洗滌結尾，喚醒理解生命的意義，期望將這份與土地的深層連結，在都市中發生。 四大主題分別為： 1.「茶籽印象」區藉由造景、植栽藝術與聲音藝術，形塑出大地蘊藏的力量，孕育這片土地上的草木與人們，也象徵這股力量孕育著茶籽莊園的溫柔，來自土地最深沉的力量。 2.「初始的力量」策展團隊將中心區設計特殊的聲音藝術，以氣泡發出低鳴與振動為沒有聲帶的植物發聲，再以氣味與形體在都市中喚醒需要被自然包裹的心，並成為最釋放心靈的療癒之力。 3.「土地的祝福」區，以植栽打造被自然環繞的氛圍，感受大地給人們的祝福。可以翻翻茶籽，共感這份深層的感動。離開前請抽取詩籤，看看土地想要對你說的話。 4.「莊園的邀請」區以大南澳為藍圖，期待在城市的彼岸牽起與土地的深層連結，在都市中發生。在戶外區借來一片南澳莊園，以體驗作為朝陽基地的邀請序章。 茶籽堂向土地借了療癒之力，帶到松山文創園區西向製菸工廠1樓遇場（原男澡堂），自10月13日到10月24日為期12天展出（10月16起正式對外開放）。於10月16日對外開展首日提供線上快速通關預約：https://bit.ly/3FiMFvp。平日每天前20名觀展者可獲得茶籽堂新品88折券 2 ；週末於下午二點後，前50名觀展者可獲得「永心鳳茶奶茶專門所」詩籤奶茶。 此外，茶籽堂與「SPACE集團」專業師資合作，特別設計一系列療癒瑜珈課程，連續兩個週末在大地癒所戶外場區，讓參與者好好與土地與自己對話。邀請大家一起回歸土地領受祝福，再向外擴散這股力量，讓更多美好在城市中發生。課程報名：https://bit.ly/3BdGVAH #茶籽堂 

茶籽堂全新風貌，回歸根本讓美好發生，17年探索土地之旅推出「土地智慧型配方」，植萃配方升級解決肌膚問題，找回自我的生活平衡！

未來的影帝都在這！盤點2022台灣10位「新生代男演員」上集，實力鮮肉你絕對要認識！

近幾年台劇的表現亮眼，除了在題材上也是日新月異，更利用不同的視角、展現各自的戲劇張力！而對於台灣戲劇的崛起，新血注入的新生代演員們也是一大關鍵，他們年紀輕輕但演技可是不容小看的，絕對不輸資深的演員們！小編今天就來介紹10位台灣新生代男演員們，趕快一起來認識他們吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/1139661 台灣新生代男演員/1. 施柏宇 身高184公分的施柏宇出道契機是因為媽媽偷偷幫他報名參加模特兒比賽，後來被公司發現有演員特質而被分入演員組。因出演BL劇《HIStory2：越界》而被大家認識，後來在超人氣台劇《想見你》中飾演暖男莫俊傑，完美地詮釋內向害羞又脆弱敏感的性格，一舉成名～ https://www.instagram.com/p/CZ349NsBBvS/ 出演《想見你》之後施柏宇將重心放在中國大陸發展，參與《演員請就位第二季》的錄製獲得爾冬陞導演：「證明了流量也不一定演技不好。」的評價，展現出他的可塑性與演技實力呀～今年下半年有機會在Disney+的《台灣犯罪故事-出軌》看到他的演出哦！ https://www.instagram.com/p/Ce6BP3ML8s5/ 台灣新生代男演員/2. 張軒睿 張軒睿因演出《狼王子》而打開知名度，而之後在《我的男孩》中與林心如大談姊弟戀，被封為「國民弟弟」，並入圍金鐘獎最佳男主角！也因為出演《我的男孩》而與許光漢、章廣辰結下好交情，常常可以看到他們在IG 上互動並分享彼此的照片～另外，張軒睿在《華燈初上》中飾演的「何予恩」，與蘇媽媽有過一段情，可說是姊弟戀御用演員呀～除了演戲，張軒睿也與楊貴媚搭檔主持實境節目《阮三个》，發展也是相當多元呢～ https://www.instagram.com/p/CiFLXRRr4OZ/ 台灣新生代男演員/3. 章廣辰 185公分的章廣辰高中時曾打過HBL乙組，大學時開始兼職當模特兒，之後簽入TVBS 戲劇中心，並有了擔任MV男主角的機會，進而接觸到演技。2016年時章廣辰演出《在一起，就好》正式開啟了他的戲劇生涯，至今已有數十部作品，但直到前陣子的夯劇《華燈初上》才真正被大眾認識！其實他一開始並不想接這個角色，因為害怕自己無法勝任、會給劇組扯後腿，但其實他完美詮釋了阿達這個角色，將角色的心境轉折演繹到位，相信觀眾們都有目共睹！ https://www.instagram.com/p/CgbgURtJJpn/ 台灣新生代男演員/4. 宋柏緯 大家是不是覺得宋柏緯很眼熟呢？因為他演出過許多MV和廣告哦！當初以電影《共犯》出道，之後因演出BL劇《HIStory系列》而開始受到關注，並以網路劇《恐怖高校劇場之直播中二間》及《他們在畢業的前一天爆炸2》，分別入圍金鐘獎迷你劇集最佳男主角和金鐘獎迷你劇集最佳男配角！ https://www.instagram.com/p/CiPUFhCoRlE/ 除了戲劇的表現，宋柏緯在音樂方面也相當有才華～在他有出演的《愛情白皮書》裡，主題曲、片尾曲、插曲都是宋柏緯的創作，而電影《我吃了那男孩一整年的早餐》的插曲《可是我只想喜歡你》也是他的作品哦！而他目前正在拍攝改編自伊藤潤二漫畫的驚悚恐怖電視劇《聰明鎮》，相信一定會再引起一陣追劇潮～ https://www.instagram.com/p/CfEbmxFFJSV/ https://www.popdaily.com.tw/life/1099099 台灣新生代男演員/5. 林哲熹 在《我們與惡的距離》中飾演思覺失調症患者應思聰的林哲熹，以精湛的演技廣受好評，並入圍了金鐘獎戲劇節目男配角獎！其實這部是他個人第一部電視劇作品呢！而林哲熹曾在2016年演出短片《審判》，獲得法國尼斯影展最佳男主角的殊榮，他的演技實力絕對是無話可說！ https://www.instagram.com/p/Chr1m3LvdlC/ 林哲熹除了出演過許多MV與短劇外，也有許多代表作品如《她們創業的那些鳥事》、《奇蹟的女兒》等，今年則主演電影版《想見你》，及上線後就造成話題的電視劇《愛情發生在三天後》！ https://www.instagram.com/p/CddmPLmPwYw/ 台灣新生代男演員/6. 范少勳 范少勳在2013年從《大學生了沒》出道，會踏入戲劇圈是因為當初上了郎祖筠的表演課後，對戲劇產生了興趣～2018年范少勳因演出BL劇《越界》而打開知名度，他在劇中飾演的熱血排球少年擄獲了不少女孩的心呀！ https://www.instagram.com/p/Ch2bdZepN8m/ 另外在電影《下半場》中，范少勳飾演一名聽障籃球員，憑著超人的演技獲得第56屆金馬獎最佳新演員獎！而且在《下半場》之後又得馬上投入《通靈少女2》的拍攝，他只花了三週的時間減重，從原先專業運動員的精壯身形，瘦到能演繹體弱多病的高中生角色，相當敬業！在去年上映的電影《不想一個人》中范少勳則一改先前形象，首次挑戰飾演皮條客，展現了戲路不設限的演技實力！而在最近上映的電影《初戀慢半拍》中也能看見他精湛的演技哦！ https://www.instagram.com/p/ChKuzIcJp_C/ 台灣新生代男演員/7. 蔡凡熙 蔡凡熙原本是個棒球運動員，通過九把刀電影《報告老師！怪怪怪怪物！》的甄選而開始了戲劇生涯，之後演出電影《痴情男子漢》開始被大家看見，並入圍了金馬新人獎！另外他也以《通靈少女》獲得金鐘獎迷你劇集／電視電影新進演員獎提名，可以說是當年的最強新人呢！今年他的作品有《我家浴缸的二三事》，下半年也能在Disney+的《台灣犯罪故事－惡有引力》看見他的身影，是不是迫不及待看到他的演出了呢～ https://www.instagram.com/p/Ce5sxBBhRBX/ 台灣新生代男演員/8. 林柏叡 凱渥男神林柏叡最初在2014年中國實境節目《中國好男兒》 獲得第十名出道，同年演出電影《等一個人咖啡》而開始了戲劇之路，2017年演出的網路劇《深藍與月光》及2018年演出的電影《鬥魚》為他打開了知名度！ https://www.instagram.com/p/ChrQnPpOMYj/ 近期林柏叡所主演的爆紅古裝陸劇《蒼蘭訣》，劇中演繹迷人的鋼鐵直男角色，吸引了眾多粉絲的目光！在播放短短20天就登上微博熱搜Top 10！他一路從時裝劇演到古裝劇，可以看到演技已經越來越純熟，推薦大家趕快打開電腦追一波《蒼蘭訣》！ https://www.instagram.com/p/Ch9NFb1Oabc/ 台灣新生代男演員/9. 陳昊森 有小金城武之稱的陳昊森因參加《綜藝大熱門》的錄影而出道，剛出道時大多演出網路劇，如《紅色氣球》、《美男魚澡堂》等，也客串過許多戲劇作品如《角頭2：王者再起》、《無神之地不下雨》，直到飾演了《刻在你心底的名字》中張家漢一角才爆紅！ https://www.instagram.com/p/CUhAyuUFmjj/ 去年陳昊森在《大債時代》中與潘麗麗上演「母子戀」，突破性的演出也讓人印象深刻！今年下半年陳昊森與許瑋甯合作愛奇藝原創華劇《第9節課》，劇中兩人將上演浪漫又禁忌的師生戀！另外還有與楊祐寧與9m88合作的《接招吧！製作人》也會在下半年釋出，連小編都有點等不及了呢！ https://www.instagram.com/p/Ca7TxOpPWjh/ 台灣新生代男演員/10. 曾敬驊 曾敬驊當初參加《返校》試鏡，並從萬人中脫穎而出，演出學弟「魏仲廷」一角爆紅！並入圍了金馬獎最佳新演員和台北電影獎最佳男主角！之後在《誰是被害者》中扮演少年時期的張孝全、《做工的人》中扮演李銘順的兒子小傑、《逆局》中還嘗試演出反派！多元戲路和精湛演技都讓觀眾相當驚艷！ https://www.instagram.com/p/CgjZL2dPCHP/ 提到曾敬驊更不得不提到他在《刻在你心底的名字》裡的演技，片中他飾演看似無憂無慮，但其實一直努力壓抑同志情感的男孩～細緻的演技牽動著觀眾們的情緒，虐哭了不少人呀～2019年才出道的他已經有這麼多經典的作品，相信未來一定是無可限量～ https://www.instagram.com/p/CdNGmVuPLpE/ https://www.popdaily.com.tw/life/749400 今天先介紹了10位台灣新生代男演員，有幾位妳還不認識、又有哪位新生代演員是妳早就有關注的呢？快來留言跟小編分享吧！也推薦大家趕快把他們演出的作品追起來～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #台灣新生代 #台灣新生代男演員 #台灣演員 #宋柏緯 #張軒睿 #影劇音樂 #施柏宇 #曾敬驊 #林哲熹 #林柏叡 #波波名人 #生活精選 #章廣辰 #范少勳 #蔡凡熙 #陳昊森 

名古屋3大隱密賞櫻勝地

春天的日本，櫻花無疑是春季的主角。雖然很多人的第一首選是東京與京都，但名古屋其實也有不少絕美的賞櫻秘境，重點是遊客相對較少，體驗更為愜意。 如果你正在計畫春季旅行，以下是名古屋周邊三個我最推薦的賞櫻地點。 1.兼六園(金澤市) 兼六園是由前田氏在江戶時代建造，融合了完美景觀設計的六個元素：寬敞、隱密、人工、古老、水景和全景。三月下旬至四月上旬，花園周圍數百棵櫻花樹盛開。池塘裡的倒影、傳統茶館的背景以及柔和的小橋營造出如夢似幻的景象。 我們大約早上 9 點抵達園區，此時不但光線最柔和，拍照效果最好，停車場也還有空位。據我們觀察，過了 9:30 幾乎就找不到車位了，因此建議自駕的人一定要早點出發！ 兼六園平常需要收門票（320日圓），但櫻花季期間會開放免費入場，讓更多旅人一起感受春天的櫻花。 2.東茶屋街（金澤市） 東茶屋街距離兼六園不遠，是金澤最具代表性的古街之一。這裡過去是藝伎表演的娛樂重地，如今則成了觀光客最愛的復古街道，滿是木造茶屋、和風咖啡館與手工藝小店。 最浪漫的賞櫻場景，是在街區旁的淺野川河岸。春天時，整條河岸都被櫻花包圍，步道幽靜，很適合散步或拍照。我們走過梅之橋，沿著河岸慢慢散步，櫻花隨風飄落，像極了一場粉色的春日電影。遊客不多，整體氛圍非常舒服。 3.清洲城（名古屋近郊） 清洲城不僅僅是一座歷史古蹟，它曾經是日本最傳奇的軍閥之一織田信長的政治基地。如今，這座城堡靜靜地矗立在名古屋郊區，周圍環繞著寧靜的公園和倒映著其優雅結構的護城河。除了歷史根源之外，清洲城也被認為是《神隱少女》中湯婆婆澡堂的原型。其層疊的屋頂和高聳的輪廓，尤其是在盛開的櫻花的映襯下，營造出一種彷彿直接從吉卜力工作室電影中走出來的場景。 注意：最好的櫻花並不在城堡正前方，而是藏在城堡旁的小巷裡。從正門走幾分鐘，就會發現一排排櫻花樹在安靜的街道上拱起，形成一條完美的粉紅色隧道。

[ Kyōto Special 京都特搜 ] 傳統日本湯屋，不用羨慕日劇女主角，京都梅湯給你道地的澡堂體驗，刺青友善喔！

https://www.instagram.com/p/C1nH8bwBqwq/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6OLOWTP5ZC/?img_index=1 因為太想去日本澡堂，找了許多文章並實際到訪過才推薦的！「梅湯」比較偏遠一點，建議uber、腳踏車或巴士，傍晚就可以來澡堂。 一次日幣510，毛巾需另外租。一進去左手邊就是小櫃檯，鞋子記得擺好，女生左邊、男生右邊。 記得拿個籃子把衣服放入、隨身物品和手機都要（入內不能拍照），建議不要帶貴重物品，現場也有可以上鎖的櫃子。澡堂有基本的盥洗用品，卸妝洗臉都有喔！ 入內就會看到大家裸體，日本人都見怪不怪，手提一籃自己的清潔用品就去洗澡，要洗完澡才可以去泡湯喔！去完桑拿也要記得沖一下才能繼續泡。洗澡時間沒有限制，很推薦大家行程都跑完後過去，冷、熱池交替泡個幾回，能消除腿的腫脹，晚上都變得很好睡！ https://www.instagram.com/p/CZWnY1gvpjL/?img_index=1 出來後有小冰箱，販售牛奶、電解質飲料和啤酒，暖噗噗的狀態來上一杯啤酒真的是快樂似神仙。旁邊有周邊商品都超想買，天人交戰後入手一件衣服和擦汗毛巾！門口也有農產品，實在是美足了對京都人日常的幻想！ 最重要的是這裡－『刺青友善』不要再擔心日本的泡湯規定，不管多少刺青都是可以允許入內的唷！大家還不趕快去體驗道地的日本澡堂～ [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #梅湯#サウナの梅湯#容輝湯#源湯#みやの湯#人蔘湯#一乃湯#鴨川湯#湊河湯#パール湯#ゆとなみ社#銭湯を日本から消さない#銭湯#京都銭湯#サウナ#サウナー#京都#sento#sauna#saunner#kyoto #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

日本景點推薦｜虎航直飛大分！3 天玩遍由布院、別府溫泉超療癒

隨著台灣虎航自四月起開航大分直飛航線，南國山城的安靜輪廓不再遙遠，從空中降落九州的那刻，便能感受大分那不急不躁的氣質，如溫泉中騰起的白霧般，輕輕包圍旅人四散的心緒，邁著步伐走進湯布院小鎮，老街飄來溫泉蛋與牛奶布丁的香氣，一杯手沖咖啡、一碗鄉土料理，都是與山林對話的片刻，熱氣蒸騰的地獄巡禮、昭和感十足的老澡堂，以及藏在小巷裡的秘湯旅館，每個場景都讓人捨不得離開，讓我們緩緩步入大分景點日常，從自然壯麗到人文溫柔，一同在山水之間找回旅行最初的心意。 【圖／＠別府地獄巡禮官網、＠takasakiyamazoo】 日本九州｜大分縣介紹 位於九州東北角的大分縣，擁有著超過四千處溫泉源，是日本溫泉湧出量第一的縣！四季分明、其中以「別府溫泉」與「由布院溫泉」最負盛名，這裡不僅是日本國內知名的湯治勝地，更是一處自然與文化交織的療癒之地，除此之外還孕育了許多傳統工藝與在地藝術，從竹藝編織到陶器燒製，每一項技藝都蘊含著匠人的靜心與土地的氣息，木造建築與現代美術館並肩而立，日常在這裡變得柔軟，像是旅途中被悄悄珍藏的一段光陰。 大分景點推薦 #1 別府地獄巡禮 【圖／＠別府地獄巡禮官網】 來到大分，怎能錯過別府地獄巡禮？該大分景點為七座風格各異的地獄溫泉，一如其名，將自然的狂野與美學融合得恰到好處！海地獄如湛藍湖泊，熱氣蒸騰；血之池地獄則如一幅赭紅畫卷，訴說著火山的記憶，龍卷地獄不定時噴湧的間歇泉，如時間的節拍，提醒著地底深處的生命力，除了有販售以「地獄」為主題的伴手禮，趣味十足、適合送朋友留念。 地址：559-1 Kannawa, Beppu, Oita 874-0000日本開放時間：週一至週日 08:00-17:00 立即訂別府地獄溫泉門票 大分景點推薦 #2 宇佐神宮 【圖／＠宇佐市觀光協會】 走過朱紅色的大鳥居，綠意包圍著參道，陽光斜灑在石階與苔痕之間，空氣中瀰漫著神域的靜謐與清新，宇佐神宮作為日本全國八幡宮的總本社，為一座擁有千年歷史的神社，同時也是不可錯過的大分景點之一，不僅承載著信仰的重量，也蘊藏著時光流轉的溫柔，主殿建築採獨特的八幡造，境內古樹參天，溪水潺潺，每一角落都如詩如畫，這裡沒有都市的喧囂，只有日式古典的靜好與自然低語。 地址：2859 Minamiusa, Usa, Oita 872-0102日本開放時間：週一至週日 06:00-18:00 大分景點推薦 #3 高崎山自然動物園 順著山道緩緩而行，沿途是層層疊疊的綠意，空氣中混著林間泥土的清香，位於大分市與別府市之間的高崎山自然動物園，是一處與自然親近的療癒之地，園區內棲息上千隻日本獼猴，自在地穿梭山林之中，沒有籠欄的隔閡、只有野性與好奇的輕聲問候！當餵食時間來臨，猴群如浪潮般湧現，那畫面不喧嘩卻深刻，彷彿訴說著自然與人類之間最原始的信任，這座動物園不只是大分景點，更是一場關於生命節奏與萬物共處的靜默練習。 【圖／＠takasakiyamazoo】 地址：3098-1 Kanzaki, Oita, 870-0802日本開放時間：週一至週日 09:00-17:00 立即訂九州: 由布院之森觀光列車＆由布院＆太宰府＆如意輪寺一日遊（福岡出發） 大分景點推薦 #4 元乃稻荷神社 【圖／＠元乃稻荷神社官網】 穿過數百座朱紅色小鳥居，沿途林木影影綽綽，偶爾可見狐狸小石像凝視前行的人，元乃隱稻荷神社作為大分深山中低調而靜謐的信仰所在，不以華麗見稱，卻有一種深刻的力量，讓人一走入便想放慢腳步，這裡供奉的是宇迦之御魂神，象徵著豐收與福德，也守護著商業、良緣與日常生活的平安。沒有喧囂人潮，只有自然與靈性共存的節奏，每一步都像是一場與自己對話的靜心儀式。 地址：日本〒759-4712 山口県長門市油谷津黄498開放時間：週一至週日 07:00-16:30 大分景點推薦 #5 金鱗湖 【圖／＠大分縣由布市官網】 在由布岳的靜默守望下，金鱗湖如同藏於山林間的一面鏡子，將大分的四季悄然映照其中，這座如夢般的大分景點因湖面在清晨陽光映照下如魚鱗般閃爍，而被稱為「金鱗」，是一處結合溫泉與冷泉的神秘之地，常年水溫較高，特別在秋冬之際，湖面常被一層薄霧籠罩，湖畔座落著天祖神社，鳥居靜靜佇立於湖邊水面之上，為金鱗湖增添一抹神聖氣息，相傳古時龍神為了守護此地向神明祈願，因此建造了這座神社，讓金鱗湖不僅有自然之美，更蘊藏著信仰的力量。 地址：1561-1 Yufuincho Kawakami, Yufu, Oita 879-5102日本 太宰府 & 湯布院 & 別府空中纜車 & 灶地獄一日遊 (福岡出發) 大分景點推薦 #6 湯之坪街道 【圖／@ゆふいん湯の坪商店會】 湯之坪街道，湯布院最適合city walk的大分景點！空氣中飄著剛出爐的布丁香氣和煎茶的暖意交織，沿著由布岳山腳鋪展的小道，兩側林立著木造老屋改建的雜貨店、甜點鋪與在地小食，這是一條充滿溫泉鄉風情與文藝氣息的老街，這裏保留了傳統木造建築風格，許多商家由古民家改建而成，販售當地特產、手作工藝與甜點，處處洋溢著溫暖的手感與懷舊氛圍，展現出湯布院深厚的文化底蘊。 地址：1505-6 Yufuincho Kawakami, Yufu, Oita 879-5102日本 ReadyGo X Tripool 獨家優惠輸入推薦碼「readygo」就送300元乘車金！立即下載APP試算訂車 日本九州大分景點常見問題 大分最有名的景點是什麼？ 別府溫泉和由布院是大分最具代表性的景點，別府以地獄溫泉巡禮聞名，是泡湯與觀賞兼具的行程，由布院則以悠閒的湯之坪街道與夢幻的金鱗湖，吸引許多文青與攝影愛好者，整體氛圍寧靜療癒。 什麼季節最適合去大分旅遊？ 建議挑選秋季（10-11月）造訪大分，這個季節不僅天氣涼爽舒適、還能欣賞漫山紅葉，無論是九重夢大吊橋或耶馬溪都美如詩畫，若偏好溫泉體驗，冬季則是最佳選擇，泡在暖湯中眺望寒霜，是極致的放鬆享受。 延伸閱讀：

BL漫畫心得分享-連靈魂都給你-雨隠ギド

https://www.instagram.com/p/DCOsrn9yuTZ/?img_index=1 BL漫畫心得分享 📚連靈魂都給你-雨隠ギド 💯推薦：9/10 🔰類型：現代 神明妖怪 獸人 🛑肉：細海帶 😍心得： 與”妖怪澡堂與桃色美人”相關，在妖怪澡堂不同角色的故事。 鬼村有神奇能量的人類，解救狸妖後，狸妖緊緊跟在鬼村身邊，到處遊歷幫忙解決一些特殊事件，最後停留在妖怪澡堂，這時可以看到”妖怪澡堂與桃色美人”中與其他人的互動。 有完整的事件與故事，如何解決問題等等，以前因為神奇能量而有的困擾，感情發展，很完整的故事，我喜歡，推薦大家看~~ 📕文案： 一心想成為人類的狸妖‧狸央因控制不了自己的力量、無法順利變身而苦，此時前來搭救的是身為人類卻擁有神奇力量的鬼村。 鬼村收留了他，並從此一起浪跡天涯，最後在妖怪澡堂落腳。 而他們多年前合力解決的一個案件，竟跟澡堂員工乙丸和常客七尾有關？盛傳近來有山妖從深山來到平地搞破壞，甚至吃人！她的目的是狐妖和狸妖？ #bl #bl漫畫 #bl漫畫心得 #小涵bl #小涵日更 Day374 #靈感日日村 #靈感日日村第二屆創作營 Day09

BL漫畫心得分享-妖怪澡堂與桃色美人-雨隠ギド

https://www.instagram.com/p/DCCV5Q8ybQF/?img_index=1 BL漫畫心得分享 📚妖怪澡堂與桃色美人-雨隠ギド 💯推薦：8/10 🔰類型：現代 上班族 神明妖怪 🛑肉：清水 😍心得： 七尾被指派到比較偏鄉的地方處理開發案，沒想到那裏竟然是妖怪群居之地。七尾是到妖怪澡堂泡湯後才知道店名妖怪澡堂是真妖怪，只有一隻小小妖怪還未化成人形，其他皆是以人形生活。七尾開始每天澡堂泡湯完在去上班，澡堂裡的人都很好相處，完全看不出來是妖怪。以丸是澡堂員工，兩人越走越近。 這部是感情慢慢培養起來，身邊的人也很好，雖然大家幾乎是妖怪，但很少有變成本體的樣子，大多是以人形出現，喜歡人外的可能會失望。 我喜歡這部看起來不是速食愛情的故事，單純的妖怪與人類的相處，好看推薦~~ 📕文案： 七尾為市府公務員，被指派負責車站北口開發案。但那裡其實為妖怪群居之地…為了拉攏妖怪、使其答應開發案，七尾開始每天都去妖怪澡堂泡湯。 向來不擅與人交際的他，居然深受妖怪歡迎，而他也與其中一個外表看起來兇巴巴但其實人很好的青年乙丸，越走越近。 而乙丸沉默寡言，並且似乎有什麼不為人知的秘密… 『你看起來好好吃…我可以把你吃了嗎…？』 妖怪VS人類，年下攻X美型受！在這充滿妖氣之澡堂，又會有什麼樣的愛情故事萌芽呢？ #bl #bl漫畫 #bl漫畫心得 #小涵bl #小涵日更 Day371 #靈感日日村 #靈感日日村第二屆創作營 Day06

全台特色拍貼機｜盤點8間最新拍貼機！超萌魚眼、韓國雜誌風、超炫拍貼還能印成衣服！

現在全台各地不只流行傳統的拍貼風格，更推出了各式創新主題，拍貼機從超萌魚眼、韓國雜誌風到能將照片印成衣服的超炫設計，每一種都讓人驚喜連連。無論你是喜歡復古風、偶像感，還是愛搞怪或追求獨特視角，這些拍貼機都能滿足你的所有幻想！小編為大家精選全台八間特色拍貼機，每一台都有自己的亮點和魅力，不只可以留下專屬回憶，還能拍出最吸睛的照片～快來看看這些打卡必去的拍貼機，你絕對會愛上！ 全台特色拍貼機：Plan.B Studio Taiwan Plan.B Studio Taiwan｜洗衣機＆電梯拍貼機 想要體驗前所未有的拍貼樂趣嗎？Plan.B Studio 的特色拍貼機一定會讓你大開眼界！這裡將日常物件變成拍照背景，例如洗衣機或電梯，特別設計出俯拍效果，設計融入了不一樣的視角，洗衣機的旋轉動感、電梯的俯視角度，給人一種趣味十足又充滿創意的氛圍。不僅可以輕鬆捕捉生活中的小確幸，還能讓你的拍貼作品充滿個人特色。無論是和朋友一起拍搞怪合照，還是自己來拍復古寫真，都能滿足你對拍貼的所有想像！ 圖 /@rou.lu 圖 /@rou.lu 全台特色拍貼機：Error8 鼬鼠 Error8 鼬鼠｜韓國報紙拍貼機 全台唯一韓國報紙拍貼機就在這，絕對是喜愛韓流的你必打卡點！模仿韓國人氣報紙版面設計，照片背景充滿韓式時尚感，讓人彷彿置身於韓國街頭。這裡的拍貼機設置在台北、台中和台南，無論你身在何處，都能享受到這份獨特的韓流氛圍。Error8 的魅力就在於它獨特的報紙風格，不僅照片細緻、排版用心，還能讓你在短短幾分鐘內變身為韓劇中的主角。 圖 /@corgi_winnie516 全台特色拍貼機：19991232 19991232｜超炫拍貼機＆印成衣服 19991232 x Sid & Geri 一起設計的拍貼機不僅超炫酷，還能將你的照片直接印製成衣服，讓你的拍貼瞬間變身為獨特的穿搭單品！從印製過程到成品的質感都無可挑剔，不管是拍攝場景，還是拍攝機器都讓人驚艷不已，還有許多超酷炫的框可以選擇，快分享給你的朋友一起來體驗。 圖 /@dw2kao 圖 /@dw2kao 全台特色拍貼機：99C Film拍貼機 99C Film拍貼機｜魚眼拍貼機＆封面製造機 全台唯一的魚眼拍貼機就藏在台北的99CFilm！魚眼效果讓照片瞬間有趣十足，畫面不僅有張力，還帶點復古感。最近推出的封面製造機更是讓人驚喜，讓你感覺自己就是雜誌封面的超模！魚眼鏡頭拍出的照片有著獨一無二的趣味效果，特別適合喜歡拍出不一樣視角的你。最近還新推出封面製造機，滿足了每個人當明星的夢想。兩者結合，讓你的拍貼之旅不只是拍照，而是一次玩轉創意的體驗！ 圖 /@yuci522_、@__kc.23 全台特色拍貼機：More and more More and more｜雜誌復古風拍貼機 來到 More and more，彷彿走進了一場復古時光機之旅！這裡的雜誌風拍貼機以精緻的復古設計和精心搭配的版面聞名，拍出的照片質感滿分，每一張都像是從懷舊雜誌裡撕下來的一樣。店裡還有許多可愛的頭飾可以讓你裝扮，裝潢更是不用說，隨手拍都超有復古氛圍。如果你熱愛復古風，這裡絕對是你的首選，不僅能讓你的照片充滿故事性，還能用它們來裝飾家裡的牆面！ 圖 / ReadyGo 全台特色拍貼機：微笑韓式拍貼機 微笑韓式拍貼機｜日式澡堂＆時尚鐵牌房＆復古電梯＆熊熊汗蒸幕 微笑韓式拍貼機完美結合了韓國與日本文化的元素，打造出多樣化的場景，包括日式澡堂、時尚鐵牌房和熊熊汗蒸幕等，每個背景都設計得生動逼真。同時也是台灣首間熊熊拍貼場景，現場有超多可愛的熊熊可以做互動，復古電梯裡的鏡子也能入鏡歐！連地板和鐵門都完美復刻。這裡最大的亮點就是多元的拍照場景，不管你是喜歡搞怪還是偏愛藝術感，都能找到最適合自己的風格。加上場景佈置細膩，拍出來的照片自然又好看，實在是拍貼愛好者的天堂！ 圖 /@clairelin._ 圖 /@ehehzy_8519 全台特色拍貼機：Photoism Photoism｜偶像明星拍貼機 想要成為偶像明星嗎？Photoism 的拍貼機絕對讓你夢想成真！獨特的燈光效果和背景設計，讓每個人都能拍出專業級的偶像風格照片，尤其適合想要感受明星魅力的你。Photoism 擅長營造舞台般的拍攝氛圍，讓你不只是拍照片，而是體驗一場屬於自己的明星秀，不定時會推出與韓星聯名的「期間限定」拍貼合照和邊框，連前陣子「淚之女王」很夯的男主角金秀賢也有喔～迷妹迷弟們千萬別錯過啦！ 圖 /@ueidyeder 全台特色拍貼機：Pickmyccd Pickmyccd ｜Y2K復古風拍貼機＆鑰匙圈 Pickmyccd 是 Y2K 復古愛好者的必訪之地！這裡的拍貼風格充滿 2000 年代的時尚元素，復古又時髦的設計讓每張拍貼都充滿個性，還能將照片製作成可愛的鑰匙圈，讓你隨身攜帶回憶！還會不定時推出搞笑聯名框，例如：網路紅人「蔡醫師」等等，除此之外還有三麗鷗主題的邊框，每一個都超可愛。 圖 /@minrouyy 延伸閱讀：

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