閃閃發光、桃花朵朵開！5大韓女星的戀愛好心情妝

TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / 達志影像、The Face Shop、Innisfree 韓國演藝圈吹起一股甜蜜蜜風潮，眾多女神們紛紛深中愛神之箭而不自覺地散發甜蜜氛圍，雖然有些戀情不長久，但戀愛好心情卻讓她們閃閃發光，桃花朵朵開。到底這些韓星們如何打造出吸引力滿點的戀愛好心情妝容？小編特地揭露她們的妝容小心機！王的女人 金泰熙能讓 Rain 這位韓樂天王大方公開戀情，金泰熙不僅有腦又有美貌，妝容打點上更是充滿巧思。想要擁有金泰熙式的戀愛妝容，白皙肌膚的你可以大膽選擇粉色或桃色眼影，只要暈染在雙眼皮皮摺處即可，再搭配放電內眼線，桃花就會滿天開。健康膚色的你，則能選擇亮粉紅色的唇妝，隨興塗抹雙唇，甚至可疊擦上唇蜜，增添雙唇誘惑。國民美女 秀智國民美女秀智有了李敏鎬這位男友，可說是走路都有風，清秀臉龐如她，不管是濃妝還是淡妝依舊擺脫不了清純天使感。她的妝容秘訣其實是光透的肌膚質感，以及根根分明的纖長睫毛，增加雙眼的無辜放大感，整體看來更自然不造作。 少時台柱 潤娥身為少女時帶團體中的人氣成員，潤娥的一舉一動都是粉絲注目的焦點，雖然才與李昇基分手，不過日前出席活動時，還是一臉幸福桃花相，相信她的真愛就在不遠處。潤娥的妝容重點就是個性卻不失柔情的妝容，千萬別以為細如柳眉才會吸引異性注意，現在的男生反而喜歡大方開朗的女孩，水透妝感加上略粗平眉，時無需太多角度，再選擇與髮色相近的眉粉，均勻塗抹上色即可。若是害怕炎熱天氣會讓眉妝掉漆，最後記得塗上一層染眉膏或是定色膏，眉妝效果即可很持久。開朗美少女 哈妮傻大姐樣的哈妮，擁有天使美貌、魔鬼身材，個性更是不拘小節，連他弟弟都不太相信電視上的性感女神是在家完全沒有形象的姊姊。進來與JYJ金俊秀陷入熱戀的他，兩頰總是散發著迷人的紅暈，就像是天生從肌底透出來。想要擁有這種魔性雙頰，可以選擇霜狀腮紅，以指腹沾取層疊輕拍的方式上在蘋果肌上，霜狀腮紅的好處是，失手也不怕，而且顏色會比較自然，毫無違和感。 緋聞製造機 朴信惠男友到底是李鐘碩還是鄭容和？緋聞男友頗多的桃花女朴信惠，原來就是靠著一臉閃爍健康光澤的美肌打造出戀愛般的好氣色。創造光澤美肌，妝前打底很重要，可在粉底液前，先以打光筆塗抹在眼下黯沉處、山根、下巴，再以少量粉底液堆疊在上頭，底妝完成後，若絕得光澤感不足，可使用亮白色眼影，沾取適量輕掃在同一部位，讓光澤美肌的感覺更加明顯。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀我戀愛了~~韓女星藏不住的「墜入愛河妝」化妝女王PONY親授 韓國女星妝前偷吃步實用技巧！可以壞也可以乖！酒紅色眼妝的多變魅力讓韓國女星們也愛上！合作過都說「她好棒！」解析孔孝真6大迷人魅力千萬別跟風！平眉or高挑眉是根據臉型決定的！ 資料來源： 美麗佳人 #哈妮 #女星 #妝容 #朴信惠 #漂亮 #潤娥 #秀智 #金泰熙 #韓星 

今年週年慶雅詩蘭黛這組合太狂了！韓妞瘋迷的高訂奶油肌仙氣十足，原來功臣就是NO.1超級粉底「粉持久」，超控油耐汗能力讓人

雅詩蘭黛百貨週年慶準備開跑！眾多明星商品豪華組合，真叫人選擇障礙啊，一定要買爆啊！還不知道自己要下手哪些人氣品項，小編首推亞洲銷售NO.1、日韓回購率極高的雅詩蘭黛NO.1超級粉底「粉持久」，再也不擔心底妝花妝、瑕疵浮現，肌膚蠟黃油膩膩的窘境～全天保持高訂奶油肌，持妝整天都不用補妝～怪不得能擄獲韓妞的心，隨手一滑零負評的高度肯定，現在認識還不遲！ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 圖片來源：@youuuuuume @anaisyj 艷陽高溫底妝也不慌張！有NO.1超級粉底粉持久就足夠，全天超持妝絕不黯沉 相信女孩們最近都在追甜蜜爆擊的《歡迎來到王之國》，誰能不被好命女神潤娥的仙氣奶油肌的美貌征服，連同為女生的波編看了這無懈可擊的高級臉蛋，都充滿戀愛氛圍！即使在夏日頂著高溫拍戲，無瑕又持久的底妝依舊美得讓人心醉，其中的小秘訣都是靠雅詩蘭黛NO.1超級粉底「粉持久」神助攻～這瓶好用到韓妞人手必備之外，更是韓團演唱會、時裝週後臺指定的底妝神器，擁有蟬聯10年亞洲專櫃底妝銷售冠軍的超強頭銜，有多厲害就不用波編多說了吧！ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 圖片來源：@esteelaudertw 近期天氣隨時都突破35度到高溫，加上台灣潮濕悶熱，相信很多女孩才離開冷氣房就開始狂飆汗～底妝宛如土石流般慘烈，擦汗的同時NG不抗汗水的底妝也跟著被帶走，根本別提服貼持久了，整臉看起來斑駁脫妝油膩又沒質感！但為何潤娥在夏天拍戲時底妝永遠顏值在線！經得起烈日考驗的雅詩蘭黛粉持久，讓你底妝困擾與焦慮感通通退散～～會被稱為身為NO.1超級粉底的粉持久可不單只有女神加持，能一次做到超控油、超輕薄、超持久，面對火烤般的氣候、甚至午後雷陣雨，依然讓你散發無敵奶油肌！每分每妙都像剛上妝後的完美，關鍵就在於「超微米控油粉末」的超強吸附力，能將多餘的油脂牢牢抓住，強大的控油防水神力，即使不補妝也不擔心看起來充滿油光、斑駁，宛如原生美膚毫不破綻！ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 透過「三秒貼妝轉換科技」將女孩最在意的細紋、毛孔、瑕疵長時間乖乖隱形，平滑細緻臉蛋狀態好到嚇人～且完全不用怕底妝遮瑕度高會拍出厚重面具臉，用過的女孩都大讚粉持久的妝感舒適透氣妝感一級棒，完全不悶膚！一抹與肌膚瞬間融合，上妝再久也不暗沉～想要在夏天維持24H不浮粉、不結塊的霧面奶油美肌真心要靠它，無可挑剃的好用程度讓人原地膜拜！怪不得KOL的出遊打卡美照，都能擁有亮眼無瑕美顏，這個夏天就需要雅詩蘭但粉持久來加持全天持久妝容～ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 雅詩蘭黛妝前家族選好選滿！無論你是什麼膚質都能選到最適合！底妝質感combo直飆濾鏡巔峰 想要底妝精緻感無痛提升，那絕對需要加入妝前乳這一步，根據自己膚況挑選讓粉持久妝感更有量身定做的高級感！說到雅詩蘭黛家族明星妝前乳，就不能不提波編統整好以下這三支好評狂蓋樓的底妝救星，絕對是空空賞固定班底，忠實鐵粉回購率冠軍！ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 圖片來源：@mizfreckle 自帶磨皮濾鏡：粉持久天生美肌乖乖乳SPF20 PA++ 一登場就在席捲日韓美妝圈，上市就賣到快斷貨的最強妝前乳「底妝乖乖乳」，專門為亞洲人設計的珍珠粉嫩色調，即使單擦出門也自帶粉嫩好膚質，有效提亮暗沉、改善蠟黃，更是讓它被封為「全方位修飾妝前乳」，而且妝感一點都不死白！用乖乖乳打底可以發現底妝輕盈服貼、絕不卡粉還能修飾粗大毛孔，且一點都沒有黏膩感，肌膚自在呼吸，奶霜質地非常適合夏天使用，乾肌和油肌都適用！更能成功將打入冷宮的底妝救起變回摯愛款，這麼給力必須收啊！ 保濕打底最佳標配：粉保濕水啵啵妝前精華 肌膚乾燥難上妝的水水，這支粉保濕水啵啵妝前精華就是你的救星！ 2:1完美調和的玫瑰珍珠和黃金珍珠潤膚微粒，在妝前使用能校正黯淡無光的臉蛋，提亮同時去蠟黃感，爆水質地一抹就能感受肌膚浸潤在保濕中，乾肌上妝前先使用就能為肌底注滿水分，上妝後底妝絕不卡粉還有超細緻光澤感，被冷凍的超乾粉底也能靠水啵啵起死回生！ 上山下海高防曬必備：粉持久持妝潤色妝前乳SPF45/PA++++ 資深明星神品蜜桃乳隨手一滑都是超高好評，能屹立不搖N年，過人之處就在於獨家特調蜜桃奶茶色粉體，有效修飾暗沉、毛孔通通隱形，快速均勻亮膚！同時有著高防曬係數，避免暗沉斑點及肌膚老化，夏天上山下海到處旅遊都沒問題，一抹宛如少女感微甜蜜桃臉蛋，有誰能不愛！ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 今夏每個女孩必收滿分底妝combo筆記了嗎！別再讓狼狽脫妝阻礙你，打造人人稱羨的完美妝容一點都不費力，有了粉持久及雅詩蘭黛妝前家族，夏日也能展現輕盈透氣美顏，全天不需補妝超持妝，馬上縮短你跟女神潤娥之間的距離呀～讓底妝完美續航一整天，一起當個精緻女孩吧！ 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我 「天生完美妝容組」64折 優惠價＄3,960（總價值＄6,179） 買：底妝系列任二正貨 贈：特潤超導全方位修護露7ml 微分子肌底原生露15ml 粉持久天生美肌乖乖乳SPF20/PA++ 15ml 馬上兌換NO.1超級粉底>>點我 粉持久超狂組合馬上看>>點我

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男生女生都愛！養成「初戀臉」只要這5招，素顏也要水嫩發光！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 有一種女生，不用刻意打扮或是畫上多精緻的妝容，就美到讓男生怦然心動，一看就愛上，這種美得好自然又清新的「初戀臉」，像是韓國女歌手IU、國民初戀秀智，都是標準代表。 但「初戀臉」可不是五官長得好看就行，更重要的是要有不用畫濃妝也水嫩發光的好肌膚。想要跟秀智、IU一樣人見人愛？快跟著韓國美妝大神Pony都認證的5個「初戀臉」養成法，讓我們跟「初戀臉」更近一步～（灑花） 1.尋找適合自己的眉型和髮型 眉型和髮型對於女生的外表來說，會直接決定別人對你的第一印象，千萬別輕忽！像是很多女星，長髮時只讓人覺得就是一般漂亮女生，沒甚麼記憶點，但一剪成短髮或換了髮型，瞬間變得有型、讓人印象更深刻，因此星路大開的也大有人在。所以找到適合自己的髮型比盲目跟隨流行更重要！ 說起眉型的重要性比起髮型可是一點也沒少，妝化得再好，眉毛一不對勁，整個妝容都毀了；而一對適合你的眉毛，不僅能讓五官更立體，還有修飾臉型的效果。像是圓形臉若搭上平眉，會讓臉看起來更寬更平板，可以試試高挑眉，利用眉毛的弧度，讓臉型看起來窄一點、立體一些，會有小臉的效果。 2.認真保養再加按摩 想要擁有「初戀臉」，最重要的一個關鍵就是擁有好肌膚！而好肌膚除了天生麗質，當然也能靠後天養成，認真保養更是維持肌膚狀態的不二門。現在大家生活都很忙碌，平日裡至少要把最基本的清潔、保濕、防曬做好，到了有假期或比較空閒時，再幫肌膚來個深層護理，就很可以了。 另外，也建議保養時搭配按摩，促進循環、幫助消水腫，說不準一個連假按下來，臉都小了一圈呢～像是想要消水腫的人，可以多按摩臉上的兩個穴道，一個是在眼睛下方硬硬的眼骨上，另一個則是耳後到肩頸的淋巴腺，按摩時先由下巴往上到耳際，然後再往下按摩推至肩頸，沿著淋巴腺輕輕按，雖然有點痠痛卻非常有效。但記得，按摩時要選擇質地較為濃稠的精華或乳液、乳霜潤滑肌膚，這樣才不會在肌膚上造成拉扯！ 3.養成規律運動的習慣 你可能會覺得運動跟「初戀臉」有什麼關係？當然有關係！運動能促進身體代謝、防止我們吃胖，也能幫助排除老廢物質和體內多餘水分，不只不容易水腫，還能讓肌膚透出自然的紅潤好氣色。而且你想想，如果平時沒有運動習慣，遇到連假放肆大吃，一不小心胖個十斤八斤，臉跟著變胖變圓還多了雙下巴，還能是讓人一眼愛上的「初戀臉」嗎？ 4.多喝水真的很重要 「多喝水對身體好，對皮膚也好」應該很多人聽到這句話都會忍不住想翻個白眼，想說「又是這句」，聽到耳朵都繭了～但這句可說是金科玉律，真的要聽！ 喝夠水（一天至少喝到2000cc，尤其是溫熱水）不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還能幫助減肥、消水腫，更是養出好膚質的關鍵，就連韓國美妝大神Pony都說「多喝溫水比吃再多的保健品或美容飲品都有用！」想要有素顏也美翻人的水嫩好肌膚？那就「多喝水沒事，沒事多喝水」吧～ 5.維持健康作息，盡量不熬夜 不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，很重要所以要說三次！熬夜不僅對身體不好，還會影響到肌膚。大家應該都有經驗，熬夜的隔天，膚色會變得暗沉、蠟黃，看起來氣色好差，甚至有些人肌膚會更乾燥、出現小細紋，連妝都有點上不上去了…（哭） 所以，愛美的女孩們，非必要我們還是不要熬夜吧～～～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 新年就從跟「保養壞習慣」分手開始！鬆弛、粉刺、小細紋再會啦 周子瑜和《觸及真心》劉仁娜撞髮？兩大女神詮釋春天必染髮色「蜜糖橘」 想要「溫柔電眼」就用咖啡色眼線！《金秘書》朴敏英、潤娥公開放大眼睛秘訣 #IU #PONY #保養 #初戀臉 #漂亮 #眉型 #秀智 #肌膚 #髮型 

不再只是空有顏值！12位「演技進步超多」韓國演員，南柱赫、潤娥都上榜！

在競爭相當激烈的韓國演藝圈中，不少演員都曾經被狠狠批評過是「靠外貌」、演技「很母湯」的狀況！不過也有許多演員們持續精進自己的演技，努力擺脫演技差的形象。泡菜編這就帶大家一起來盤點這些演技越來越好的演員們，看看究竟有誰上榜了吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1314761 https://www.popdaily.com.tw/korea/1313000 1.《耀眼》南柱赫 起初以模特兒出道的「南朋友」南柱赫，因為出演樂童音樂家《200%》的MV而受到注目，隨後便接演不少戲劇演出，2015年更因為主演電視劇《Who Are You－學校2015》中的韓以安一角而人氣竄升，更獲得了第四屆大田電視劇節男子新人賞。不過，南柱赫早期在各部戲劇中的演技總是受到不少的質疑，不少人認為他表情、台詞都表現得很生硬，尤其在《河伯的新娘》中更是被罵翻。不過，在戲劇《耀眼》中他也突破了自己，演技更上一層，尤其是現正熱播的《二十五，二十一》，他的演技更是大受好評呢！ 2.《以吾之名》韓韶禧 起先是模特兒、後來轉型為女演員的韓韶禧，也是一步一步從配角身分熬到女主角的位置！由於美貌太過突出，因此不少人只注意到她的外表而忽略了演技。在《夫妻的世界》中，她以「最美小三」獲得了大家的喜愛，隨後就戲約不斷，接演了《無法抗拒的他》正式擔綱女主角，然而因為劇本問題，導致這部的收視率相當低迷，所幸之後憑藉著Netflix的《以吾之名》，她挑戰自我、轉換戲路，成為一位暗黑女孩，而她在當中的好演技更是廣受稱讚！今年她也有新戲《Soundtrack #1》將在3月時於Disney+上檔，喜歡韓韶禧的粉絲們不用等太久了~ 3.《暗行御史》金明洙 以愛豆出身的金明洙，當初出道的本業其實是INFINITE的副唱、門面擔當，更是人氣成員L啊！不過身為愛豆出身的演員總是會被檢視他們的演技是否OK，在金明洙的演員之路初期，他也曾經因為發聲和體態等原因，有過演技爭議。不過自從2017年《君主：假面的主人》讓他的演技受大眾所認可、擺脫了爭議，在《漢摩拉比小姐》中亮眼的表現更是讓眾人稱讚，在入伍前的作品《暗行御史：朝鮮秘密搜查團》更是大受歡迎，完全擺脫掉了「愛豆不會演戲」的標籤，成為他至今的顛峰之作。而目前正在服役的明洙也將在今年8月21日退伍，期待他再帶來好作品呀！ 4.《D.P：逃兵追緝令》丁海寅 一直以來演技都還算穩定的丁海寅，2013年就已經出道，從男配角開始一路累積演技，在《請回答1988》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》、《當你沉睡時》等劇都能看到他的身影，隨後他在《機智牢房生活》飾演劉大尉一角，好演技也獲得了觀眾們的讚賞。在2018年《經常請吃飯的漂亮姐姐》中他終於擔綱接演男主角，在劇中他和孫藝珍的火花也讓不少人覺得甜到蛀牙。但由於當時他在大眾面前所展現的大部分都是甜蜜男友風，因此在他出演《D.P：逃兵追緝令》時，突破了戲路，當中他的情感掙扎演技更是讓人陷入無法自拔，演技也更上一層！而前陣子的《雪降花》雖然劇本爭議相當大，但不可否認的是丁海寅的演技也相當完美呢！ 5.《我的大叔》IU 再來上榜的也同樣是歌手出身的才女IU李知恩！不只年紀輕輕就在音樂界的成就超高，她也在2011年跨足了戲劇圈，從起初的《夢想起飛Dream High》，到後來的《最佳李純信》、《製作人的那些事》等等，都已經展現了相當的演技。2016年更擔綱《月之戀人－步步驚心：麗》女主角，不過演技卻受到正反兩面的評價。2018年她再接演《我的大叔》，讓觀眾們都一起跟著她一起傷心一起笑，也讓她的演技從此受到大眾的認可與稱讚！之後的《德魯納酒店》更是受到相當大的好評，今年IU也將推出不只一部的戲劇作品，像是《金錢世界》，甚至還進軍大螢幕，今年就分別有《Dream》和《Broker》將在上下半年分別上映喔！ 6.《Start-Up：我的新創時代》秀智 以女愛豆出道的秀智，在2011年以《夢想起飛 夢想起飛 Dream High》作為演員正式出道，而她的出道作品也獲得了相當高的收視率呢！隔一年的《建築學槪論》，由於出色的外表，更讓她擁有了「國民初戀」的美稱！不過秀智的演技在早期也是備受爭議，她曾在訪問中透露自己私下喜歡自然的模樣，所以就以最平易近人的方式詮釋演技，沒想到卻被批評為很平淡、沒有感情，讓她相當受傷。但是持續精進努力的她，也在大眾的見證下演技一次比一次更好，在《Start-Up：我的新創時代》中也終於獲得了大家的肯定。如今的秀智不只重心著重於戲劇，也再度拾起了歌手的身分，時隔4年發行單曲《Satellite》喔！ 7.《酒鬼都市女人們》恩地 Apink成員之一、擔任主唱的恩地，唱功超強，同時也涉獵了戲劇的領域。她的第一部電視劇就是相當有名的《請回答》系列第一部《請回答1997》，或許是因為她能夠說著一口流利的方言、再加上角色符合恩地的個性，因此可以自然的演出，並且很幸運的馬上獲得很好的成績。然而她隨後接演的幾部收視率都意外的低迷，甚至還被評為「只有粉絲才愛的電視劇」，也讓她曾經說過「演技好的偶像，也只會被稱作演技豆，而不被看成演員」這句話。不過在去年的《酒鬼都市女人們》中，恩地的演技可說是向上提升了一個檔次，受到大眾所認可，第二季也即將準備上線囉！ 8.《御史與祚怡》玉澤演 野獸派偶像2PM出身的玉澤演，由於出色的外表，在2010年就開始接觸演戲，在《夢想起飛 夢想起飛Dream High》更是擔任了第二男主角的角色，隨後也一直在每一年都有推出新作品。然而在去年的大熱戲劇《黑道律師文森佐》中，玉澤演的演技被受到不少的批評，尤其是他和宋仲基對戲的時候，兩人的演技差異讓不少人紛紛表示相當出戲。但在今年的《御史與祚怡》中，是澤演首度演喜劇和主演古裝劇，不但古裝扮相毫無違和感，整體也受到了觀眾們的一致好評，更甚至有不少人表示，澤演根本就是在「演自己」啊~ 9.《解禁男女》徐玄 少女時代最多才多藝的忙內徐玄，在2013年出演了第一部戲劇《熱愛》，隨後又接演了《月之戀人－步步驚心：麗》、《小偷傢伙，小偷大人》等多部戲劇，不過畢竟是愛豆出身，在網友的眼裡演技還是普普通通。直到2020年的《私生活》才擺脫了「花瓶」的稱號，大家也都認可她演技逐漸進步，到今年的《解禁男女》中，更是不少人表示徐玄真的「長大了」，擺脫清純玉女的形象，成為SM調教者，演技更是至今的巔峰！ 10.《打包袱－盜取命運》俞利 另一位身為少女時代成員的俞利，比忙內還要更早接觸戲劇，在2007年就出演了MBC的《無法阻擋的婚姻》，但她的不少作品都被網友們毫不留情地罵翻，更表示「希望她們把歌唱好就好，不要再出來演戲了」的超狠評論。不過幸好在2017年的《被告人》中，俞利成功翻轉了網友們的觀感，讓觀眾們都認同了她的實力，在《打包袱－盜取命運》更是因為她的好演技而讓收視率向上飆升，也讓她表示「更有勇氣挑戰多樣作品」呢。 11.《極限逃生》潤娥 再另一位少女時代出身的潤娥，當時也是受到相當多的演技批評，早期除了剛出道的日日劇《你是我的命運》成功之外，其他幾部都是失敗收場，更被稱為收視毒藥。在《THE K2》時她的演技才逐漸起色，但主要都還是在靠男主角在撐。直到2019年的電影《極限逃生》，她憑藉著亮眼的表現讓眾人大讚「是影壇新發現」，票房成績更是相當驚人！今年新作品《Big Mouth》也即將上檔，期待她將再帶來哪種不同的角色！ 12.《Run On》申世景 一直以來演技都被罵到爆的申世景，其實早在8歲的時候就已經出道，雖然擁有相當吸引人的亮麗外表，但她一成不變的平淡演技總是讓觀眾看不下去，甚至還質疑爲什麼她可以一直接到女主角的提案。不過在去年的《Run On》中，她的演技終於進步，不再是從頭到尾「板著一張臉」，完整詮釋了翻譯家的現實職場生活，以及面對教授打壓所做出的一系列反擊及不滿情緒，讓觀眾們不再出戲！ 以上就是替大家整理出來的12位演技逐漸更上一層的演員們，看完後大家是不是也跟泡菜編一樣有同感呢？相信他們絕對還會再繼續努力前進，創造出更多的完美演技的！ 撰文編輯 #Gustina #2PM #2pm玉澤演 #Apink #Apink恩地 #D.P：逃兵追緝令 #INFINITE #INFINITE L #IU #IU李知恩 #MissA #RunOn #Start-Up我的新創時代 #丁海寅 #以吾之名 #俞利 #南柱赫 #少女時代 #徐玄 #御史與祚怡 #恩地 #我的大叔 #打包袱－盜取命運 #暗行御史 #極限逃生 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #澤演 #玉澤演 #申世景 #秀智 #耀眼 #解禁男女 #酒鬼都市女人們 #金明洙 #韓國女愛豆 #韓國女演員 #韓國戲劇 #韓國男愛豆 #韓國男演員 #韓韶禧 

國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！

撰文編輯#Chia 擁有「國民初戀」之稱的秀智現在已是人人知曉的女神級人物！其實她在剛出道時，因為嬰兒肥曾被抨擊，因此下定決心怒甩肥肉，成功瘦身成為男神收割機！想必女孩們一定都很想知道女神們瘦身菜單吧！每天堅持1000卡減肥菜單搭配秀智獨創的企鵝瘦身操，女孩也可以從此擺脫肉包人的稱號～ 👉🏻每一任都是男神！國民初戀「秀智」歷代男友回顧，堪稱演藝圈最强發電機！ 1000卡減肥菜單 正常人每天所需熱量在1600大卡，秀智的減肥菜低是利用提供低於每日身體所需熱量來達到減肥效果，透過減少低碳水，提高蛋白質的攝取來達到瘦身效果，並且身形不會瘦的不好看！ 👉🏻太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 早餐：1條番薯、雞胸肉和蛋白質飲品 雞胸肉擁有豐富蛋白質且油脂少且營養價值高，還能滿足口腹之慾，所以是許多人的減肥聖品！許多人都認為減肥時，盡量少碰澱粉類，但其實適量攝取好的澱粉可以提供營養素外還能吃飽，地瓜有豐富的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，對於瘦身也是一個很好的選擇～ 👉🏻BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 午餐：糙米飯一碗、堅果沙拉 擁有比白米飯高出六倍的食物纖維，不僅可以增加腸胃，也因為咀嚼次數較多，也會讓大腦產生飽足感，因此吃的量會比白飯來得少～搭配堅果沙拉，提供高蛋白直及纖維都可以增加飽足感，堅果還能幫助燃脂，減肥真的必吃啊～另外沙拉要挑選像是和風醬這種低熱量的醬料，否則會不小心越吃越胖喔～ 👉🏻她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ 晚餐：2條地瓜 有豐富的維生素、膳食纖維，且GI值較低不會讓血糖急遽上升，且地瓜對於美容也是非常有幫助的，不僅可以防曬還能讓皮膚更細緻，難怪秀智的皮膚這麼水噹噹～吃地瓜還不用怕晚上餓到睡不著覺了！另外秀智也堅持在晚上六點以後不進食，讓身體比較不負擔。 👉🏻一餐不到400卡！減脂時期不用吃草，幫你搞定一周便當菜單！ 獨門企鵝塑身操 雙腳與肩同寬，手伸直，手腕部分向外側折，站姿如企鵝般，然後手臂向前、旁、後側擺動，做20下，一組反覆8次。這方法可加強上身訓練，讓身型更好看，而且還可以防止胸部下垂喔！輕鬆又簡單，平時沒事時，可以邊看秀智主演的新戲《Start-Up》的邊做，輕輕鬆鬆就瘦下來了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #1000卡減肥菜單 #企鵝瘦身操 #國民初戀 #妝漂亮 #瘦身 #秀智 

競爭激烈！網票選韓國「2022最佳女演員」TOP12，《社內相親》金世正、《黑話律師》潤娥都上榜！

2022年不知不覺已經來到尾聲了，回顧過去一年，真的有不少精彩韓劇，也因為電視劇而讓大家發現到許多超有實力的「寶藏演員」，她們亮眼的表現給觀眾帶來驚喜，使人印象深刻！今天就要來盤點泡菜網友票選的「2022最佳女演員」TOP12，競爭相當激烈，好奇的話就趕快跟我們一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1353992 https://www.popdaily.com.tw/korea/1354600 TOP12、金世正《社內相親》 偶像出身的金世正在2022年搭檔安孝燮出演改編人氣網路漫畫《我和社長相親相愛》的《社內相親》，她在劇中飾演平凡的職員「申夏莉」，在代替朋友前往相親時發現相親對象竟然是公司社長「姜泰武」（安孝燮 飾演），繼而展開有趣的「社內羅曼史」。總裁大人與平凡小職員間的愛情喜劇，讓不少觀眾看得非常心動，加上安孝燮和金世正的選角、人物設定都高度還原了漫畫原著，獲得許多人認證《社內相親》是金世正目前的代表作！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） TOP11、秀智《安娜》 秀智在2022年，睽違兩年之久以改編自小說《親密的異邦人》的電視劇《安娜》回歸小螢幕，在劇中她飾演為了擺脫貧窮生活而滿口謊言，想藉此改變命運的「裕美」。秀智以往大多都是以「清純可愛」的形象角色深入人心，甚至得到「國民初戀」的稱號。而這次以《安娜》回歸的她則有破格演出，從高中生一路演到上流社會的貴婦，被許多觀眾認為演技進步非常多！ https://www.instagram.com/p/CfAhymcvTkv/ https://www.instagram.com/p/CeldirjPsFB/ TOP10、李姃垠《我們的藍調時光》 相信大家對「寶藏演員」李姃垠並不陌生！她曾經在多部人氣劇集《Oh 我的鬼神君！》、《舉重妖精金福珠》、《耀眼》等中飾演配角，又憑著電影《上流寄生族》管家「菊炆広」一角在全球爆紅，演技實力毋庸置疑！2022年，李姃垠在《我們的藍調時光》中飾演性格潑辣的海鮮水產店社長「鄭恩喜」，搭檔車勝元飾演一對時隔30年再重逢的初戀情侶，譜出一幕幕讓觀眾感動的畫面！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） TOP9、趙怡賢《殭屍校園》 2022年討論度極高的驚悚片《殭屍校園》，不但獲得許多觀眾好評，也捧紅了劇中許多新生代演員，而主角群中飾演班長「崔南拉」的趙怡賢更隨著影集播出而人氣急升！劇情中，在病毒爆發前，「崔南拉」是一個只顧讀書的冰山學霸，但在殭屍病毒肆虐後，她與同學們開始有了交集，甚至挺身而出保護同伴。之後變成「半屍」的她，為了不傷害同學，選擇在最後關頭獨自離開。趙怡賢自然流露的演技讓大家印象深刻，更被大家稱為「最美班長」！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix《殭屍校園》截圖） TOP8、潤娥《黑話律師》 潤娥在2022年睽違兩年以緊張刺激的律政劇《黑話律師》回歸小螢幕，在開播前即有著超高討論度！這次她與「信看男神」李鍾碩搭擋飾演高顏值夫妻，在劇中飾演厚臉皮且滿嘴髒話的「高美好」。原本看到老公「朴昌浩」（李鍾碩 飾演）慘淡的勝訴率而想要跟對方離婚，但在朴昌浩含冤入獄後，卻義無反顧地努力想要為對方洗刷罪名。除了原先氣質的潤娥髒話不斷的樣子讓大家很有新鮮感外，劇中哭戲爆發和在鏡子前流鼻血的內心戲演技，更是讓大家對她擺脫了「花瓶演員」的標籤印象！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） TOP7、金智媛《我的出走日記》 「信看女神」之一的金智媛，在《我的出走日記》再次以精湛演技征服人心！劇中她飾演渴望在毫無色彩的人生中獲得「解放」的廉家小女兒「廉美貞」，已經厭倦了現在生活的她，希望能擺脫已達到極限的現實生活。後來廉美貞遇到了空虛神秘的外地人「具子敬」（孫錫久 飾演）後，生活逐漸出現了變化，從而交織出出療癒的故事。金智媛以細膩演技去詮釋「廉美貞」內心的煩惱，非常觸動觀眾內心，現實卻溫暖的劇情走向帶給了不少觀眾感動與治癒！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） TOP6、徐玄振《為何是吳秀才》 徐玄振2022年在《為何是吳秀才》中飾演性格孤僻的大學法學院教授「吳秀才」，本來是一個善良且有使命感的律師，但經歷了一起意外事件後，被迫轉到大學教書。這時吳秀才開始變成一個為求利益不擇手段的冷酷惡女，直到她遇到曾含冤入獄的學生「孔燦」（黃寅燁 飾演），才開始修正自己的人生。 以往大多出演愛情喜劇的徐玄振，首次挑戰心狠手辣的「惡女」角色依然表現亮眼，和黃寅燁既心動又虐心的姐弟戀，也讓不少人相當揪心！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） TOP5、金憓秀《少年法庭》＆《王后傘下》 作為「影后大滿貫」的金憓秀，2022年在兩部作品中飾演的角色，皆讓人眼前一亮！首先是在《少年法庭》飾演的嚴厲法官「沈恩錫」，努力在「厭惡少年犯的心情「與「追求公義刑罰的堅定信念」間求取平衡，除了透過劇中審理複雜案件探討人性、法律等議題外，金憓秀也把主角公正和內心的掙扎詮釋得淋漓盡致！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 另一部則是韓國tvN的大製作《王后傘下》，這也是金憓秀時隔20年再次出演古裝劇！劇中金憓秀飾演中殿「林華玲」，在勾心鬥角的王宮經歷很多的她，逐漸變成一個性格暴躁、敏感的人，甚至會拋棄自尊心當眾大發雷霆，為的就是想要好好管教惹禍精子女們，並想方設法把其中一個兒子推上王位。「林華玲」的人設有別於以往古裝韓劇中殿，讓人非常有新鮮感，且金憓秀演繹那份「母愛」也觸動不少觀眾的內心，讓人不得不讚嘆「不愧是影后」啊！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） TOP4、金高銀《柔美的細胞小將2》＆《小女子》 「忠武路演員」金高銀2022年帶著兩部類型完全不同的作品回歸！首先是改編自同名人氣漫畫的《柔美的細胞小將2》，金高銀在劇中飾演無趣束縛的平凡上班族「金柔美」，受到以往戀愛失敗的經歷，她的愛情細胞陷入昏迷。不過在遇到人氣暖男「劉八筆」（朴珍榮 飾演）後，她的愛情和舌頭細胞再次被喚醒，展開令人心跳加速的愛情故事！值得一提的是，劇中的「細胞」結合了3D動畫展現，意外地獲得不少人喜愛，非常逗趣可愛又加分！ （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） 另一部作品則是話題度很高的《小女子》！金高銀在劇中飾演見錢眼開的勢利女「吳仁珠」，從小就在極端貧困的家庭中成長，這樣的經歷讓她深信只有錢才能保護自己和家人。當吳仁珠意外撿到700億韓元時，一開始決定把錢據為己有，沒想到卻因此捲入權貴的陰謀之中，意外一樁樁撲向自己而來。「吳仁珠」是個情感複雜的角色，但金高銀卻將這個角色消化得相當好、很有層次！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） TOP3、庭沼珉《還魂》 庭沼珉在《還魂》中一人分飾兩角，本來是一個被賣到取仙樓的盲眼女子「無德」，體內卻住著天下第一殺手「落壽」（高允貞 飾演）的靈魂。本應該相當虛弱的肉身，卻有著強大靈魂，庭沼珉把看似「矛盾」的角色演活，甚至可以說是「切換自如」都不為過。此劇播出後，也讓不少觀眾再度讚歎「庭沼珉真的是信看演員」！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） TOP2、金泰梨《二十五，二十一》 2022年憑著《二十五，二十一》成為「百想視后」的金泰梨必須榜上有名！金泰梨在劇中飾演充滿活力和魄力的劍擊選手「羅熙道」，即使是生在動盪不安的1998年，仍追求著遠大的抱負，並與同樣面臨困難的「白利鎮」（南柱赫 飾演）相遇，繼而展開一個充滿創傷、誤會、依靠和成長的青春故事。31歲的金泰梨穿上高中制服的樣貌毫無違和感，把高中生「羅熙道」的率性演繹得淋漓盡致，用實力演技獲得許多觀眾認可！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） TOP1、朴恩斌《非常律師禹英禑》 朴恩斌在《非常律師禹英禑》出色的表現，相信大家都有目共睹，成為「2022最住女演員」TOP1可以說是實至名歸！朴恩斌在劇中飾演一個患有自閉症但智商卻超高的新進律師「禹英禑」，不但要背誦大量法律條文的台詞，還要演繹出自閉症患者的行為與特徵，是個相當有難度的角色。敬業的朴恩斌花費許多時間精力去研究自閉症，最後把「禹英禑」一角演得自然不突兀，甚至成功讓一開始只有0.9%收視率的《非常律師禹英禑》翻身，在最後大結局來到10.59%收視率，成為2022的超級黑馬韓劇！ （圖片來源：ENA） （圖片來源：ENA） 看完泡菜網友票選的「最佳女演員」TOP12，大家覺得怎麼樣呢？當中有沒有你們喜歡的演員呢？以上每位都是「好戲之人」，前途無可限量，期待她們日後給劇迷們帶來更多好作品和驚喜！若是心中有其他「遺珠」名單人選，也歡迎留言和我們分享哦～ 撰文編輯 #阿嚶 #2022最佳女演員 #二十五二十一 #安娜 #小女子 #少年法庭 #庭沼珉 #徐玄振 #我們的藍調時光 #我的出走日記 #朴恩斌 #李姃垠 #柔美的細胞小將 #柔美的細胞小將2 #殭屍校園 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #潤娥 #為何是吳秀才 #王后傘下 #社內相親 #秀智 #網友票選 #趙怡賢 #還魂 #金世正 #金憓秀 #金智媛 #金泰梨 #金高銀 #非常律師禹英禑 #韓劇 #韓國演員 #黑話律師 

一首歌只唱3.9秒！11組「歌詞分配不均」的韓團，BTS的他甚至零份量？

從早前的二代團少女時代、miss A，到先前因歌詞分配不均而掀起粉絲論戰的(G)I-DLE，即便各位在KPOP圈打滾已久，應該已經對這種問題感到習以為常，但今天泡菜編還是不免俗地為大家盤點幾組「歌詞分配不均」而引發熱議的韓團介紹！究竟是哪首歌曲、什麼問題踩到粉絲的底線呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ 歌詞分配不均韓團｜1、(G)I-DLE 自2018年出道以來便接連為大家帶來《LATATA》、《Senorita》等多首好歌的(G)I-DLE，先前以新曲《HWAA》回歸，在粉絲紛紛因成員首次嘗試東方風格而感到驚艷的同時，音源公開後卻也意外因「舒華PART」登上南韓推特熱搜、引發熱烈討論！身為隊內外國成員之一的「舒華」，雖然比起Minnie、雨琦的韓語實力，在相較之下韓語更為生澀的她，PART較少其實粉絲也都能理解！不過當時獨唱部分只能分到3.9秒，甚至還是5個字重複唱三次，就讓粉絲有點生氣了！不過隨著時間過去，舒華實力逐漸進步，在歌曲裡的份量也越來越多，得到不少粉絲稱讚！ 歌詞分配不均韓團｜2、miss A 從2010年憑著《Bad girl good girl》風光出道，直至2017年在不合傳聞中解散，出道至今11年的「miss A」儘管曾創造出許多膾炙人口的金曲，但壓垮她們的最後一根稻草無非就是存在已久的人氣差距問題！當時身為隊內發展最好的成員，「秀智」即便不是最強的VOCAL、DANCER，在2015年miss A解散前的最後一張主打曲《Only You》中還是能明顯發現因歌詞分配極度不均導致變成秀智主場的問題！也正因此次的事件引發兩派粉絲罵戰、讓不合傳聞再度浮上檯面，而此後隨著成員們的合約一個個到期，大家也紛紛離開JYP娛樂以解散收場。 歌詞分配不均韓團｜3、4Minute 和同期出道的miss A一樣，曾因人氣差距、資源不均而面臨不合傳聞並以解散收場的「4minute」，雖然有著唱功超強的嘉允、能歌善RAP的祉潤，但很殘酷的是光從《Volume Up》、《What’s Your Name?》等經典歌曲來看就知道「泫雅」的確是最亮眼的那顆星星！或許是為了迎合大眾口味，才造就出成員個人的人氣難免會引響到歌詞分配的比例，但這也是公司策劃的問題，就不要將重點追究到成員身上了吧～ 4、EVERGLOW 於2019年出道前便因成員施賢、怡人與Onda曾參加過《PRODUCE 48》、《偶像學校》等選秀而引發外界關注的「EVERGLOW」，本以為在出道後可以看見這三位女孩的亮眼表現，但礙於身兼第一主唱、主領舞的「MIA」實力實在是太強大，從《Adios》、《DUN DUN》都接連形成一人獨大的局面！不過先前從《LA DI DA》開始，也明顯能看見在分配不均的問題上有所改善！相信後期隨著成員們的實力再更進步，這團的發展必定也是勢不可擋啦～ 歌詞分配不均韓團｜5、gugudan 經常被網友評為根本就是「世正與孩子們」的「gugudan」，除了從藝能、戲劇的多寡就已經明顯出現資源不均的問題之外，在2018年回歸的《The Boots》中，也可以看見世正一個人就佔了42%，而其餘8名成員一個人只能分到6~7%的情況！不過相信不少對她們有所了解的人應該都知道，隊內除了世正以外，美娜、海彬、娜英的實力其實也都不容小覷！只能說jellyfish娛樂從gugudan出道以來在策劃方面就一直問題不斷，最終以解散收場雖然不是大家樂見的，但也比繼續消耗女孩們的青春來得好！ 歌詞分配不均韓團｜6、少女時代 光看上述幾組韓團的介紹就知道，歌詞分配不均的問題其實幾乎是大家都會經歷到的課題！而說到歷代粉絲最為印象深刻的歌曲想必還是「潤娥」在《Oh》裡頭的那句「媽哈溝洗剖」吧～於出道前期便一直存在著歌詞分配不均問題的「少女時代」，雖然曾因人氣成員潤娥的PART太少而引發熱議，但每每回歸皆有C位站、Killing Part唱的她，卻也不至於到被消失的程度！只能說SM娛樂真的很厲害，完全知道哪位成員在哪個位置才能更吸引人啊～ 歌詞分配不均韓團｜7、Cherry Bullet 由中、日、韓10位成員所組成的「Cherry Bullet」，不僅是FNC旗下首個具有外國成員配置的韓團，也是百年一見的大型女團！而正當外界都期待著，她們會為我們帶來什麼樣的視覺享受時，在2019年1月21日公開的出道曲《Q&A》中，卻只能感受到整首歌從頭到尾只有兩個人在唱！雖然說主唱負責的PART多很正常，但這嚴重不均的程度其實已經到讓其他人被埋沒，甚至隊內的唯一台灣成員「粼粼」更是連一句獨唱都沒有！而隨著歌詞分配不均、0行程等種種問題接踵而來，未來、KOKORO和粼粼在出道同年底也無預警宣布解約，退出團體。 歌詞分配不均韓團｜8、GFRIEND 同樣也是自出道以來便一直有歌詞分配不均問題的「GFRIEND」，從《Me Gustas Tu》、《Rough》到《NAVILLERA》即便不是BUDDY應該也都有感受到「所願」、「嚴智」的PART基本也是少得可憐吧！不過因為早期歌曲的音域較高，在只有裕株能完美呈現和睿隣、信飛舞蹈實力比較穩定的情況下，這幾位成員的PART自然也就比較多！雖然後來從《APPLE》開始，歌詞分配明顯比之前平均許多，但最終GFRIEND還是於2021年5月22日解散。不過相信有在關注的粉絲們都知道，幾位成員之間的團魂還是非常強！希望能早日看到女朋友們合體啦～ 歌詞分配不均韓團｜9、INFINITE 雖然比起上述幾個組合，INFINITE在歌詞分配不均的情況上，無論是藝人還是粉絲幾乎都是佛系派的不爭不搶，但出道初期便以PART少而聞名的「成烈」，還是要讓大家知道一下他唱得少的原因是什麼啦～在2011年的成名曲《Be Mine》中僅有兩句「Do you hear me？」的他，雖然PART是肉眼可見的少，但根據粉絲的說法則是因為比起唱歌、跳舞，公司則是將成烈的定位放在綜藝上！而各司其職所造成的結果就是以往上綜藝時，成烈的畫面會比優賢、東雨等主唱、主Rapper來得多！不過這樣的分配其實也沒有什麼不好，畢竟身為一個團體，成員之間的和諧度才是最重要的！ 歌詞分配不均韓團｜10、Super Junior 既然上述幾組韓團都已經存在著歌詞分配不均的問題了，那身為大型男團元老的「Super Junior」又是怎麼完美消化如此情形的呢？先前他們以完整體登上《認識的哥哥》時，神童便開玩笑的說道：「自己出道15年來完全沒有分量、根本不用進錄音室錄音！」，而其他成員隨後也表示：「神童在《Sorry Sorry》和《BONAMANA》負責的群唱dandandan其實都是Killing Part！」。不過本身定位就是舞蹈與綜藝的神童，能將沒有PART這件事當成玩笑來說，應該也不是什麼大問題啦～ 歌詞分配不均韓團｜11、防彈少年團 從多年前的經典歌曲《I NEED U》、《春日》到人氣爆棚的《Dynamite》、《Life Goes On》，雖然大部分的粉絲都懂BTS每首歌曲的比重分配都是依該曲的曲風來決定，但在《春日》中「消失的J-Hope」曾引起一陣討論！在這首歌曲中沒有獨唱的他，讓阿米們幾乎找不到他的聲音，不過後來有粉絲找出，他其實擔任了合音的部分，而出色的音色也備受讚賞！ 以上就是曾因「歌詞分配不均」而引發熱議的韓團盤點介紹！其實就如同上述所說的，若要像切PIZZA一樣將每個人的PART都平均分配的話，不僅會讓主唱、主RAPPER甚至是主舞的定位形同虛設，本身風格或音域與該首歌曲有落差的成員硬唱起來也不見得會比較好。只能說幾家歡樂幾家愁，身為粉絲的我們都在KPOP圈打滾這麼久了，也該到放寬心的時候了啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻大家都只認得他的名字！盤點11組「人氣懸殊」韓國團體，ASTRO、IVE被點名！ 延伸閱讀👉🏻不畏懼緋聞！盤點8位「異性人脈王」韓星，SJ希澈、李泳知都是代表！ 撰文編輯 #joyce #4Minute #BTS #CherryBullet #EVERGLOW #Gfriend #gidle #Gu9udan #INFINITE #JIN #MissA #Super Junior #少女時代 #成烈 #歌詞分配不均 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #神童 #舒華 #葉舒華 #金世正 #韓國偶像團體 #韓國偶像團體資源分配 

全球瘋KiKi Do You Love me！防彈少年團到少女時代都有跳，看來這是新的「撩妹招」啊！

最近無論是在臉書還是ig的探索，都可以看到很多標著hashtag「#In my feelings challenge」或是「#Kiki Challenge」的跳舞影片～這個活動其實是來自於網紅Shiggy上傳在ig的影片，用Drake的歌〈In my feelings〉搭配簡單又很有記憶點的舞步，引發這股風潮，當然這個活動也有很多KPOP偶像歌手們響應，快來看看有誰也拍了中毒性的影片吧！ 延伸閱讀：IU、朴寶劍、少女時代等大咖藝人邀你關懷「漸凍人」！南韓演藝圈再次掀起冰桶挑戰活動！ #防彈少年團BTS J-hopE 上傳Twitter不到一天就有500萬點擊，這個影片的主角就是世界級男團「防彈少年團BTS」的J-Hope啦！看看一身私服的厚比輕鬆的跟著音樂跳，比愛心的那瞬間該有多少阿米們融化啊～我們防彈也將在8月底帶著《LOVE YOURSELF 結 ‘Answer’》第三張正規改版專輯comeback啦！好期待～（影片連結請點我） – 延伸閱讀：【泡菜編直擊】阿米表示：「系列商品全包！」防彈沒有要放過大家的意思，宇宙明星BT21強勢登台啦！ #InMyFeelingsChallenge #HopeOnTheStreet pic.twitter.com/Bm8bxtKsFq — 방탄소년단 (@BTS_twt) July 23, 2018 #金Samuel 透過《Produce 101》第二季節目人氣爆棚的solo歌手金Samuel，16歲小小的年紀就有超群舞技，每個舉動都讓姊姊們心動不已！前陣子他也在ig放上他的kiki Challenge影片，影片中我們豆丁喊了句：「Oh my god！是這首歌啊！」就跳出車跳了起來，說真的每次看著Samuel，都會不自覺露出媽媽微笑呢！ – 延伸閱讀：《復仇筆記》真的出第二季了！主演全部大洗牌，是否能超越第一季的甜蜜呢？ #Pentagon Kino 雖然最近Pentagon陷入了戀愛風波，但是他們的實力還是不容小覷的，除了自己創作歌曲之外，舞蹈的部分更是在眾多男團中，不能被取代的！對內的舞蹈擔當Kino也拍了一支kiki Challenge影片，在twitter上被瘋傳，也為他們打開不少知名度呢！希望Pentagon能夠用音樂及舞台來抵檔負面傳聞，一起為他們應援吧！（影片連結請點我） – 延伸閱讀：現在流行的洗腦舞～EXO都跳過的「錘子舞」，你跟上了嗎？ [#키노] #InMyFeelingsChallenge #DoTheShiggy IM IN pic.twitter.com/aIPV9KUFdn — PENTAGON·펜타곤 (@CUBE_PTG) July 14, 2018 #少女時代 孝淵&潤娥 剛過完出道11週年紀念日，並且宣佈即將以小分隊回歸的少女時代，讓全球Sone都十分期待。最近也在日本參加sm家族演唱會的少時，成員孝淵和潤娥在後台興致來了，也拍了#Kiki Challenge的影片，兩人超過十年的默契，展現了姐姐美，還有體內的Swag魂！ – 延伸閱讀：除了潤娥之外，也越來越多成員跨足戲劇圈了！38師機動隊大家有沒有追啊 #Minzy 展現女子力的還有Minzy孔旻智，從以前在2NE1時，就是舞蹈實力超強的成員，後來完成夢想也推出solo歌曲，展現不少讓人敬佩的舞技和歌喉。常常在ig放上練舞影片的Minzy，也挑戰了kiki do you love me，影片後面還加入poppin跟twerk，帥氣又性感的綜合體啊！真不愧是我們queen Minzy！ – 延伸閱讀：這裡有洋蔥，我們真的要哭了喔～2NE1歐膩們永遠為忙內旻智應援著！ #NCT 造星夢工場SM TOWN娛樂的超大型男團NCT，雖然是SM家族中的忙內團，但是實力堅強又帥氣的他們，正在以大勢之姿崛起中！正值活蹦亂跳年紀的NCT，當然不會錯過#Kiki Challenge的舞蹈影片啦～第一個影片可以看到Johnny、Mark 和 Haechan三人默契十足在階梯上跳，第二個影片則是舞王Ten的獨自撩妹中，這兩個影片不知道圈多少粉了！有夠帥的啦（花癡貌 – 延伸閱讀：跟隨D.O.的腳步，EXO也變成「演戲男團」了啦！絕對是這個世紀最讓人期待的偶像演員們！ 好喜歡看到偶像歌手們私下的模樣，每個都有各自的風格，打鬧的樣子也非常親切可愛！不知道之後還會有什麼挑戰呢？ #In my feelings challenge #Kiki Challenge #KPOP #minzy #NCT #PENTAGON #少女時代 #歌手挑戰 #泡菜影劇 #泡菜追星 #金SAMUEL #防彈少年團 #韓團 

運動前後該怎麼護膚？這些NG動作千萬不要做，小心粉刺痘痘找上門！

現在每個人都有健康的意識，很多人都有養成運動的好習慣，不只可以保持身體健康，還能維持好體態，不過運動前後該如何護膚女孩們真的知道嗎？其實運動前後皮膚都會受到不同的影響，如果不當作一回事只是隨便洗個臉的話，很容易就會讓肌膚問題找上門喔！一起來看看運動前後的護膚方法～ 👉此生必推！網友激推十二款瘋狂「回購保養品」，用再多都捨不得換 第一步：運動時素顏最好 不少人養成隨時隨地都要帶妝的習慣，就算去運動防運動，也一定都要上妝，但是這樣除了流汗之後不美觀外，在毛孔需要把汗排出時，就受到阻塞的話，反而讓毛孔不透氣，狀態就會越來越差，所以建議運動前先卸妝吧～ 👉包裝控必看！最美MIT保養品牌Top10，這幾個品牌外觀時髦不輸歐美！ 第二步：早晚都要防曬 不要以為只有白天出門運動需要防曬，就算是晚上出門散步、慢跑或是騎腳踏車，也會有可能因為空氣中的髒污含量過高，導致我們的肌膚感到不舒服或過敏，所以可以選擇一些輕薄類型的防曬乳最好！ 👉日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，清潔保養必備十大單品，一起邁向0毛孔之路 第三步：擦汗勿拉扯肌膚 通常運動完的第一個動作就是拿毛巾擦汗，如果只是隨便的來回亂擦，這樣拉扯的皮膚很容易出現細紋，因此擦汗的時候最好輕一點，慢慢按壓臉上的汗水，這樣才不會讓皮膚變差。 👉皮膚也吃素？讓膚況穩定發展的「純素保養」只要三步驟就能搞定！ 第四步：運動後降溫不能少 運動時大量的汗水會把我們皮膚的水分也跟著帶走，所以運動後反而要更注重保濕，不只要幫身體補充水分外，還要幫毛孔補水、降溫，舒緩運動後的膚況！ 👉沒有它不行！網友激薦「必回購彩妝」Top10，便宜好用買了不後悔！ 第五步：運動後先不要上妝 當我們運動完，幫臉部做完簡單的清潔後，最好先間隔半個小時以上，再進行上妝的動作，因為這個時候毛孔正處在代謝的狀態，這時添加上化妝品，就會讓肌膚過於負擔，造成膚況受到影響。 👉她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ 還找不出會什麼皮膚變差的原因嗎？或許你就是受這些問題而影響，記住這些護膚的秘訣，千萬不能隨便亂清潔或保養，反而讓膚況變得更差喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #保養正確觀念 #保養迷思 #改善膚況 #漂亮 #肌膚管理 #護膚觀念 #運動前 #運動後 

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閃閃發光、桃花朵朵開！5大韓女星的戀愛好心情妝

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