《排球少年！！》粉絲到仙台旅遊可別錯過！富澤站角色人孔蓋四款&觀光特使紀念碑

由日本漫畫家古館春一所創作的少年漫畫《排球少年!! 》，至今累積了許多衍生作品，在日本及台灣都有極高人氣。而今年4月30日，仙台市於富澤站到仙台市體育館的路上設立了四款角色人孔蓋，再加上2023年設置的「仙台觀光特使」紀念碑，儼然成為粉絲到仙台旅遊的必去景點。 位在仙台市地下鐵南北線的「富澤」站，從仙台站出發大約只需要12分鐘。 出站後沿著指標往仙台市體育館（又名Kamei Arena Sendai）方向走。 一路上都有明顯的告示牌。 沿著高架橋旁的人行道直走。 靠近斑馬線就能看到兩款人孔蓋！ 右邊是「伊達工業高校」的人孔蓋。 左邊是「青葉城西高校」的人孔蓋。 接著走過斑馬線。 馬上會看到第三個人孔蓋「白鳥澤學園高校」。 接著再往前走一小段路。 可以看到「烏野高校」的日向翔陽&影山飛雄！ 接著再走過斑馬線，來到仙台市體育館旁的富澤公園。 日向翔陽和影山飛雄於2023年8月19日被仙台市任命為「仙台觀光特使」，而以作者古館春一老師特別繪製的角色插圖製成的紀念碑，原本也被設置在仙台市體育館南側玄關附近。但為了因應體育館從今年5月21日起長達約兩年的大規模整修，所以目前紀念碑被暫移至富澤公園內。 另外2024年8月19日接著被委任為仙台觀光特使的「月島螢&山口忠」紀念碑則被設置在仙台市博物館的正面玄關旁。而即將於今年8月19日就任的「及川徹&岩泉一」紀念碑，則預計在8月14日被設置於青葉體育館。關於紀念碑的詳細資訊可參考ハイキュー！！仙台観光特使。 以上就是我實際到現場拍的照片。如果有興趣的話，下次到仙台旅遊不妨就前往看看吧！ #排球少年 #ハイキュー #仙台 #日向翔陽 #影山飛雄 #月島螢 #山口忠 #及川徹 #岩泉一 #日本 #人孔蓋 #景點推薦 #排球 #漫畫

國民奶奶尹汝貞奪奧斯卡！盤點韓國資深實力派演員，《如蝶翩翩》朴仁煥也上榜

本文來源：合作網站／Bella儂儂 有國民奶奶之稱的尹汝貞，日前拿下第93屆奧斯卡最佳女配角，也是韓國首位獲獎的女演員。而今年已經73歲的她，還能夠有如此精湛的表現，相當的厲害！其實韓國爺爺奶奶級的實力派演員，還有非常多，今天儂編就來跟大家介紹這六位元老級演員吧！ 金惠子 金惠子因為早期在多部電視劇中飾演母親，而有了「國民母親」稱號。家庭環境優渥的她，在家人的支持下，到電視台參加演員徵選，不過自認演技不純熟，僅僅一年就退出了演藝圈。但不甘夢想未實現，再加上丈夫的大力支持，金惠子又再度重返戲劇圈。金惠子在代表作《非常母親》中，飾演有著智商缺陷兒子的母親。兒子意外被捲入殺人案件，愛子心切的她，不時有許多歇斯底里的行為，戲劇張力及情緒表現非常到位，她也憑藉此片拿下國內外八項大獎！ 2019年與人氣男星南柱赫共同演出《如此耀眼》，因為有阿茲海默症，金惠子誤以為自己一瞬間變老，因此需要演繹25歲的年輕女子。這部分金惠子詮釋得恰到好處，不僅演起來不會扭扭捏捏，反而讓觀眾誤以為真的有位少女住在老年的惠子裡面！ 羅文姬 Source:NAVER電影 今年79歲的羅文姬，1976年就出道，至今演出的作品超過100部，演技實力備受肯定，是韓國百想藝術大賞、青龍獎⋯等獎項的常勝軍。2017年出演電影《花漾奶奶秀英文》，讓她首次拿下韓國三大獎項的最佳女主角獎！羅文姬在電影中飾演戰後倖存的慰安婦，想要學習英文，到華盛頓法庭控訴。年近80的羅文姬相當敬業，電影中在國際法庭控訴的台詞，她完整的背了下來，在頒獎典禮被提到時，又在眾人面前，流利地講了一次！無論是學習的態度，又或是敬業的精神，都讓人相當佩服。 金英玉 83歲的金英玉，是韓國目前最年長的女演員，1960年出道，在演藝圈活動超過60年！但一開始母親相當反對，所以金英玉先進到電視台擔任播音員，她經常為漫畫的男主角配音，代表作是《無敵鐵金剛》的鐵石。她偶爾在戲劇中演出小配角，後來決定結束配音員生活，全心全意投入戲劇工作！其實她從「30歲」就開始演奶奶，只比她小四歲的羅文姬還曾演過她的媳婦！2000年時韓國的元老級演員逐漸去世，金英玉就開始擔任各個電視劇中的奶奶角色，觀眾們經常能在電視劇中看到她，像是最近的《窺探Mouse》、《永遠的君主》等，金英玉都有參與演出！ 鄭東煥 接下來這位也是電視劇的熟面孔，今年71歲的鄭東煥，目前演過的作品近百部！不僅在電視劇中活躍，也在電影以及舞台劇有不錯的成績。鄭東煥在電視劇《同伊》中，飾演狡滑陰險的黨派首領，奸詐形象深植人心，而他也因為這部作品拿下了韓國電視劇節的配角獎！在《德魯納酒店》中，他與IU的道別片段，讓不少劇迷印象非常深刻，也深受感動。雖然演出的時間不多，但是在短時間內，就能讓觀眾入戲，被他的演技所打動！ 朴仁煥 日前才剛完結的《如蝶翩翩》，男主角朴仁煥也受到很多的討論！今年76歲的他，畢業於韓國中央大學戲劇電影，出道超過50年，也多次拿下百想藝術大賞的獎項！早期經常在戲劇中飾演父親的角色，有趣的是，朴仁煥和羅文姬常常飾演父妻檔，像是電視劇《如蝶翩翩》、《我的愛金枝玉葉》⋯等等。這次他在《如蝶翩翩》中，飾演想要完成兒時夢想的退休郵差，劇中許多芭蕾舞動作，朴仁煥都親自上陣，敬業程度大家有目共賭！在接受媒體訪問時，也說到因為要學芭蕾舞，因此內心矛盾了很久，但還是下定決心要演演看，挑戰自己！ 李純才 有「國民爺爺」之稱的李純才，今年86歲，還在就讀高中時，他就開始參加戲劇演出，在演藝圈相當活躍！近年來，因為綜藝節目《花樣爺爺》的關係，再次爆紅。李純才精湛的演技，曾經被韓國影視界專家評為演技最佳的演員，同時大力讚賞李純才，不管喜劇、悲劇，都能表現得很好，也是一位勤奮、積極的演員！拍攝電視劇《貝多芬病毒》期間，努力練習樂器，就連休息時間也能看到他在練習，十分的用心，對於自我的表現有一定要求！ #尹汝貞 #朴仁煥 #李純才 #羅文姬 #資深韓星 #鄭東煥 #金惠子 #金英玉 #韓國資深演員 

日本設計也會翻車？盤點8個日本奇耙裝置藝術，詭譎設計大家覺得哪個最嚇人呢？

一直以來都很佩服日本人的創意無限，從小小的商品設計到大型裝置藝術，幾乎無處不充滿巧思。不過人總有失足的時候，日本人偶爾也會設計出讓人不知所云的東西，有些甚至還有點詭異。編輯整理了幾個日本奇葩裝置藝術，來看看到底是我們不懂得欣賞，還是這些設計真的翻車了呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1026612 進擊的巨人造型垃圾桶 人氣動漫《進擊的巨人》儘管已劃下完結，但影響的熱潮持續在發酵！日本財團為了呼籲民眾做好回收分類，在作者諫山創的出生地日本大分縣的市中心，設立《進擊的巨人》造型垃圾桶，而巨人張口的外型相當引人注目，不少民眾也表示不好好分類垃圾會覺得很恐怖，這個設施將置放到 11月22日，有機會可以去朝聖。 圖片來源：obs3ch.tv 1.人臉氣球 前陣子在東京上空無預警出現超巨大人頭，讓日本民眾嚇得紛紛拍照上傳網路。其實這是配合東奧所舉辦的藝術展中其中一項裝置藝術，作品名為「まさゆめ」。製作單位從世界各地募集男女老少的臉孔，最後設計出這顆6層樓高的女人頭，展出時間為14個小時，不僅吸引民眾圍觀也引起網路熱議，還有人指出這畫面簡直就像伊藤潤二的漫畫作品。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1005294 2.巨型人偶MOCCO 同樣配合奧運賽事，巨大的人偶MOCCO從311大地震受災的東北地區出發，行經岩手、宮城、福島三縣抵達東京新宿御苑，傳達出日本歷經大地震的努力與辛苦，最終重振復興的訊息。透過職人操控繩索，能使10公尺高的MOCCO做出各種不同的動作，眼珠子也能靈活地轉動，甚至還會從口中噴出煙霧，但也有人覺得人偶的外觀有些詭譎，令人聯想到動漫進擊的巨人。 （圖片來源：2020.yahoo.co.jp） （圖片來源：news24.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/979468 3.水戶納豆紀念碑 說到日本特色傳統食物就會想到納豆，而茨城縣水戶市更是納豆的名產地，生產量佔日本第一。在水戶車站旁就有這座納豆雕像，雖說是象徵著這座城市的特色，但這雕像的外觀令不少人看了都密集恐懼症發作，忍不住起雞皮疙瘩。 https://www.popdaily.com.tw/japan/938354 4.宇都宮餃子像 宇都宮以「餃子之城」聞名，為了紀念建造的這座餃子像，概念是包著餃子皮的維納斯女神。不過這座餃子像也不容易，它曾經在施工時不慎被摔壞當場裂成兩半，之後加強修復完畢被遷移到宇都宮車站的西口。 https://www.popdaily.com.tw/japan/985432 5.ASAHI SUPERDRY HALL 有去過淺草的人一定都會注意到這個神秘的金色雕像，在建築物上方顯得特別引人注目。其實這棟建築物是朝日啤酒吾妻橋本部的大樓，金色雕像則是出自法國設計師之手，象徵著朝日啤酒「熊熊火焰般的熱情」，只不過這外型實在很難和火焰聯想在一起，許多人甚至還戲稱它為金色便便。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1031042 6.山葵雕像 靜岡是醃山葵的發源地，因此在駿府城公園內就有一座山葵的紀念雕像。另外在長野縣的大王山葵農場，更是有巨大的山葵雕像，雖然完美還原山葵的模樣，但也有人覺得這凹凸不平的外觀很像異形。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1037860 7.蜜蜂群雕像 位於岡山的山田養蜂場，設置了一棟開放參觀的甜點工坊，同時販售各種蜂蜜製成的甜點。驚人的是他們竟然在建築物上設置了一大群蜜蜂雕像，甚至還有超大的女王蜂坐鎮上方，害怕昆蟲的人看到一定會頭皮發麻。 https://www.popdaily.com.tw/japan/44979 8.人型溜滑梯 鳥羽市的市民森公園中有座巨大的人型溜滑梯，其實這是以格列佛遊記中的格列佛為主角，設計出充滿童話氛圍的遊樂設施。只是這麽大的臉孔臉孔似乎有點恐怖，尤其到了晚上更加令人毛骨悚然，小孩子看到應該會嚇哭吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/850464 9.北海道巨型蟹腳 當然除了以上提到的8個有點出乎意料之外的裝置藝術，日本很多地區也有很多不錯的代表地標藝術，像是北海道熱門的打卡點「巨大螃蟹腳」，位置位在紋別市流水科學館海邊附近，是1983年紋別流冰藝術節的展品之一，高度足足有12米、重量達7噸逼真的模樣還有網友稱它為：「吃人蟹」，高高聳立在路邊超吸睛！ 以上幾個日本奇耙裝置藝術，大家覺得哪個最讓人不知所云，或是最嚇人呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #人型溜滑梯 #人頭氣球 #創意 #山葵雕像 #巨大螃蟹腳 #怪奇 #日本 #日本奇耙裝置藝術 #日本巨型人偶 #日本設計 #朝日啤酒 #生活娛樂 #異形 #納豆雕像 #藝術 #蜜蜂群雕像 #裝置藝術 #設計 #詭譎 #進擊的巨人造型垃圾桶 #雕像 #餃子像 

少點比較、少點計較

少點比較...少點計較...多睡點好覺 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✦ 2026桌、掛曆，剩最後幾本｜http://linktr.ee/whocares_cat - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志#語錄#圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家#台灣插畫#漫畫#趣味漫畫

霸道總裁哪裡來?瓊瑤開始的?這些男人到底有多少毛病?男人不壞女人不愛?

哈囉大家好我是璃空!2020最後一支影片，提前祝大家新年快樂!今天我們不來推坑漫畫，我們聊聊霸道總裁! 首先，我們大家先來自首一下。你有沒有看過這個~ 有看過的自己承認喔。沒有嗎?真的沒有? 那這個呢? 其實前面跟後面的差別只在於懷舊版本跟新世代版本的差別而已，但他們都是總裁小說。 看來十幾年過去，這個封面除了繪畫技巧提升之外美感還是沒有甚麼長進XD ★什麼是「霸道總裁」文學? 「霸道總裁」文學作品主要描寫霸氣的總裁和平民女子之間的愛情故事為核心。男主角通常是一名年輕、多金的精英或社會翹楚，外表高大英俊，為人自大、強勢、粗暴、霸道而冷漠孤傲，但用情專一；女主角通常出身於普通家庭，相貌平凡，頭腦愚拙，無特別過人之處可言，性格懦弱，人物形象顯得純潔、弱小。隨著故事情節推進，男主角會突然狂熱地愛上女主角，而且表達愛意的方式非常直接(霸道和粗暴)，甚至有強加於人的嫌疑。最終，女主角成功與男主角結婚，嫁入豪門，躋身上流社會，得到美滿愛情和富裕生活。 ★台灣90年代女性文學作品就開始有「霸道總裁」 早期的霸道總裁文不單包含愛情故事元素，也穿插多條敘事線索，情節較為豐富。故事之中還會敘述男主角白手起家成為精英總裁的過程。雖然以愛情故事為主軸，但其他類型情節也會以小篇幅方式呈現。後來，霸道總裁文漸漸變成單純的言情小說，男女主角之間的戀情成為唯一情節，男主角也從過往的白手起家變成富家子弟出身，不需要經過個人奮鬥，只會一味追求物質和愛情。 男主角的職業和社會身分同樣發生變種，逐漸出現律師、殺手、軍閥、高官、國君、特工等其他職業的男主角，但無論從事什麼職業，男主角都必然在自身生活環境具有呼風喚雨的能力。 ★台灣的霸道總裁是瓊瑤開始的!﹖ 回追霸道總裁這類型的文學腳色形象，普遍認為1970年代台灣作家瓊瑤的作品《心有千千結》是總裁的腳色定位的雛形。但這部小說並非真正的霸道總裁文，而是引起了女性讀者對此種男性腳色類型的嚮往。 ★過去喜歡「霸道總裁」的女性怎麼了﹖ 霸道總裁反映了女性的一種幻想，依附於一個呼風喚雨的強人，後者佔有極多的社會資源，還有像明星一樣美好的外表，以及驚險刺激的人生。現代社會過大的生活壓力，以及女性對婚戀關係的過高期待。 過往霸道總裁文學表現公式為：不幸命運的英雄+無瑕的聖女=女性的拯救意識 ★霸道總裁其實有反社會人格吧﹖ “傳統”霸道總裁作品中，男主角們無一不出身顯赫，但其作品之中女主角皆是處女，多數讀者無法接受不是處女的女主角。 而神通廣大的總裁男主角，不僅掌握亞洲經濟命脈，從“麻省理工”、“普林斯頓”畢業，能一手遮天，黑白兩道通吃，可以隨便殺掉仇敵，贏得任何女人的芳心。總裁閱女無數，嫉妒心極強、疑心病重、要求其伴侶穿著保守足不出戶。當他們懷疑伴侶的忠貞時，可以以愛之名把配偶禁錮起來。而小說中，企業沒有現代企業的形式，股東、董事會、員工意見沒有作用。男主角一個人抵過所有員工，也不用問任何人的意見就能決定所有事┐(´д`)┌ ★霸道總裁的女主角出了什麼問題? 過往的女主角性格與背景呈現了當時社會氛圍下女性的特徵與無奈。如女主角必須是處女，反映了當時社會殘存的封建思想。女主角普通家庭背景、性格懦弱純潔、弱小，在故事中呈現的愛情沒有平等尊重，只靠美麗外表和強取豪奪。透露出當時的強者崇拜和女性的依附行為。當時的社會制度下，女性若想翻身跳脫原本的社會階級，最直接且做得到的方式就是婚姻。 ★霸道總裁不是只有在文學之中，還有電視劇、遊戲… 由於新媒體影響力與日俱增，霸道總裁文經由網路文學傳播到大眾，最終自成文學流派。各網路言情小說排行榜永遠離不開霸道總裁。 其文學雖不受到文學評論的青睞，但背後消費力歷久不衰，霸道總裁小說收益居高不下。《王子變青蛙》、《公主小妹》、《命中注定我愛你》一部收視率比一步高。 好啦~今天我們就先聊到這裡。這次跟大家分享的是霸道總裁一開出現實的現象以及特徵。過去跟現在其實已經大不相同了~有興趣深入了解的人歡迎看看我的影片了解更多內容! 如果有任何補充資料或是錯誤真的都非常歡迎大家的指教，你也可以留言告訴我你心目中的霸道總裁是誰呢? 那我們下次見囉!掰掰~ 璃空LiKong (點即即可連結) 工商合作信箱: j070135@gmail.com 宅女動漫漫畫日常｜YouTube、TIKTOK 躺躺吃、躺躺睡｜instagram 美食、開箱、ACG分享｜痞客邦、PopDaily波波黛莉、窩客島 璃空LiKong PODCAST節目｜Intunes

【泡菜點評】這些歌曲你聽過了嗎？盤點韓國男團成軍6週年時的優秀音樂作品Top8！

如果說7年之癢許多團體撐不過就會解散，六週年時若有代表作的出現就很容易輕鬆挺過！今天泡菜編就來為大家介紹8組男團在成軍第六年時發表的大勢作品吧！ ＃東方神起〈咒文〉 如果說所有女團成員都要學過少女時代〈再次重逢〉才能出道，男子團體的必修課一定有東方神起這首名曲〈咒文〉！在當時算是前衛的風格，今天也一樣常聽見，絕對是東方神起不用多說的好歌～ ＃SHINee〈Dream Girl〉、〈Why so serious?〉、〈Everybody〉 SHINee最困難的編舞，非〈Everybody〉莫屬了！機器人加上軍裝在當時真的迷倒一片閃窩，除此之外，另外一首〈Dream Girl〉，利用麥克風架子展現絢麗的技術，至於喜歡殭屍風的音飯則不能錯過〈Why so serious?〉，另類的旋律讓人一聽就上癮！ ＃BEAST〈12:30〉、〈Good luck〉 以BEAST的身分發表兩首曲子〈12:30〉、〈Good luck〉都獲得極大迴響的Highlight，在成立六週年的成績也是相當不錯，屋哩龍PD真的不是普通的會寫歌，莫名自豪，作品質量都高到爆炸！ ＃INFINITE〈Bad〉 無限最著名的曲子〈Bad〉並不是在出道初期，而是6週年的時候發佈的，想不到吧～以簡潔有力的動作成為刀群舞的定式，除了蠍子舞之外，就屬〈Bad〉最為人所知～ ＃BTOB〈Movie〉、〈Missing you〉 音源成績嚇嚇叫的曲子〈Missing you〉一定是BTOB最出色的代表作之一！把優秀的唱功發揮的淋漓盡致，在秋日溫暖你我的心。後續的〈Movie〉大玩搞怪變裝，還把怪異風帶上打歌舞台，可以說是完美呈現BTOB的獵奇！ ＃VIXX〈桃源境〉 去年年末帶來精彩古裝扇子舞的VIXX，用〈桃源境〉優秀的表現屬於VIXX的性感，只能說這首曲子十分的有意境，讓人彷彿置身曾經的皇朝，狙擊了大大小小的少女心！ ＃EXO〈Ko Ko Bop〉、〈Power〉 不得不說SM真的很會選歌，旋律不只強烈還會讓人中毒，在去年炎炎夏日EXO推出充斥異國風情的〈Ko Ko Bop〉，以及後續的超人漫畫風〈Power〉都很棒，今年就快回歸了，愛麗們是不是很期待！ ＃BTS〈Fake Love〉、〈IDOL〉 防彈少年團一系列的Love yourself作品在今年迎來了最後收尾，為至今為止的套路作結，悲傷壯烈的〈Fake Love〉以及批判性思想、隱喻極深的〈IDOL〉都是很厲害的作品，拜託防彈巡演快快來台灣吧！ 是不是發現這些歌曲你多多少少有聽過呢？還有哪些團體六週年作品你也覺得很不錯的，快分享留言給泡菜編吧！ #Beast #BTOB #BTS #EXO #Highlight #INFINITE #SHINee #VIXX #東方神起 #泡菜追星 

【如果可以，你想當什麼動物？】﻿

#思維日常 有時候真的覺得當人好累啊～ 前幾天就跟維維在討論說 如果可以當動物，會想變成什麼呢？ 然後「樹懶思」跟「台灣維熊」就誕生了ＸＤ 之後思維日常的單元 會變成用小漫畫紀錄思維的互動喔～ 歡迎大家多多按讚分享ＸＤＤＤ 也可以留言告訴我們 如果是你，你會想成為什麼動物喔！ 喜歡今天的內容嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧 請追蹤 https://www.instagram.com/thinkingcouple/ #思維夫婦 #關係 #伴侶 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #老公 #老婆 #戀愛 #男女 #男女關係 #情侶日常 #夫妻日常 #couple #樹懶 #台灣黑熊 #手繪 #圖文 #塗鴉 #創作 #圖文創作 #短漫 #漫畫

變熟了

今天上班雖然是6：00， 但我很愉快嘿嘿， 因為我跟他們終於可以有很多話聊ㄌ， 一個外送小哥哥叫紹威ㄉ， 自從上次帶朋友去麥當勞應徵， 經過那次打招呼之後， 我們都很自然的可以聊天， 他以為我今天第一天上6點ㄉ班， 畢竟他每次的班都在6點， 所以他以為我都7點或8點ㄉ， (其實我也一直以為他是大學生， 沒想到只念2年&要準備公職考試 他們人真的都很好， 而那隻像是蜜蜂的蒼蠅又再次光臨， 還好學長8點的班還沒到， 但我們也沒抓到就是了！ 好笑的是，他一進來.. 那隻不明生物就出現ㄌ哈哈， 值班雖然有被嚇到， 但他並不怕， 只是它突然飛向眼前， 嚇到而已， 但偉銘哥竟然說我嚇跑它== 至於外送小哥根本不留活口， 一直想殺生哈哈， 學長今天持續把手機放在我旁邊， 我就說：「你怎麼又放這」 他說：放口袋很麻煩 我就問：「為什麼你有口袋？？」 他說：自己剪的阿 沒錯！服務生並不是管理組， 所以我們不會有口袋， 我就說：「你放著不怕被我偷走喔？」 (因為是他用零用錢買的iPhone 反正蠻新的，不！是真的很新， 他真的有好好的愛惜哈哈， 他說：反正你又沒有口袋 我說：「我可以放書包阿！」 哈哈總之跟他們玩真的很好玩， 只不過他被說比堂妹笨， 學長就突然轉過來比著我， 問號？哈哈幹嘛看我， 大家都說：「吼～我要跟叔叔告狀」 大家都認識我叔叔， 所以他們也開玩笑ㄉ說， 總之看了學長的手機我發現， 他蠻疼他女朋友ㄉ(對..蠻羨慕的 一方面我雖然看過他FB知道他喜歡動漫， 但看手機才找到他也喜歡漫畫， 一樣是用webtoon看的， 最喜歡的就是「看臉時代」ㄅ， 其實我原本不喜歡看鬼故事， 但有些沒有那麼可怕的我就會看， 結果他是真的怕到不行哈哈超可愛ㄉ， 至於剛剛11：30左右， 我國中時期的隔壁班， 也就是18班來麥當勞了！ 我還以為認錯ㄌ哈哈， 誰叫他要染一頭紅髮， 總之後來問了才知道， 不是同學會，而是約打球， 然後我下班的時候， 今天要去補習，所以肚子會餓， 於是我點了餐，原本只能內用， 外送小哥哥說：「自己人，所以我幫你」 他好像以為我不知道這個規定， 所以我跟他說喜方姐說可以幫我外帶餒， 他們都把我看成妹妹一樣對待， 有種備受寵愛的感覺♡♡

｜減壓生活｜睡好覺的4個行動｜

 何時「一覺好眠」也成為「一項任務」？情緒與思緒不斷流轉，細瑣的聲息，不斷被放大......夜晚這樣的「活力充沛」，如果可以「自由掌握工作時間」，那還沒那麼重的心理負擔！偏偏明天又是工作天，或許正是焦頭爛額的時刻，讓心更不安穩......我們可以怎麼做？ 1.不用勉強自己睡著 如果你睡不著，請不要再增加思緒的重量，「不要強迫自己睡著」，心的焦慮讓腦的思緒更紊亂，此時不要起身，讓房間維持靜暗，閉上眼睛，把自己放好、放平，雖然尚未睡著，但身體可以藉由對的姿勢獲得休息。把思緒放在深刻的呼吸，焦慮的你是否常常屏住氣息？原來你好緊磞，身體縮成一團了，拉開身體，想像你在平整你自己，延伸你的四肢，你是一隻貓，伸展著自己、放鬆著自己，好好呼吸，在心中放入一個寧靜美好的風景，暫停用思緒文字割裂自己的身體。 2.睡前療癒閱讀 睡前可以翻閱愉快或啟發心靈的小品或漫畫：職場負能量創作，認知你不孤單，每個人都在為生活匍匐前行，淚中有笑；心靈勵志、生活禪，引導你思維的方向，讓自己繞出心靈的漩渦；翻閱自己的感謝日記，看見人生十之八九的不如意中，總是沉澱出一點點暖心的小事，深呼吸，對自己微笑。晚上睡覺前，若使用藍光產品，會造成眼睛負擔與活絡腦神經，所以輕鬆圖文的紙本書，適合放在床頭，選一本好的封面，也暗示自己想要的精神狀態，睡前感謝、愉快是每一天最重要的自我練習，也可以在此時與伴侶分享「有趣、平靜」的思維，給一天的結束，沉澱在良好的交流。 3.睡前儀式：增加安全感與穩定性 心中有什麼放不下的事？做好預備功課，寫下明天的行動步驟，讓自己安心。如果不知道如何回應，可以錄下自己的話，讓自己安心。不能解決的問題，就提醒自己：不要去控制自己無法控制的事情，釐清事情與情緒，如果干擾自己的是悲傷、憤怒、不滿，那就跟自己說：如果造成你負面情緒的是人，他可能也睡不好，他在傷他自己的身體，如果他睡得好，代表他就有值得我們學習的地方：能把自己的生活過好。 4.營造好的睡眠空間 如果預算足夠，營造好的睡眠空間：擺設簡單，漸少物品，以免誘發過多的思緒。選擇適合睡眠的精油，藉由氣味調整自己的精神狀態，如果居住環境的聲音品質，不夠理想，播放輕聲的腦波、白噪音、自然音的音樂，阻隔外界環境對睡眠的干擾。被褥定期清洗、曝曬除溼，床墊亦有專人可以處理，減少過敏源。 祝你今夜好眠:) 「好的睡眠」本身就是一天沉澱、淨化，最簡單的行動，讓你的身體放在你的心緒之前，身體也像一個容器，過多無法整理的思緒、雜訊，就是該清除的垃圾，無執無我，在睡眠裡，超脫人間，祝你一夜好眠。

冬天到了，覺得～

雞，一到冬天會覺得～

荷童雞和本貓一樣～怕冷！XDD - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✦ 2026桌、掛曆，剩最後幾本｜http://linktr.ee/whocares_cat - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志#語錄#圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家#台灣插畫#漫畫#趣味漫畫

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