《穿搭分享》《繭型牛仔褲的搭配！該注意的地方有什麼？！》

#OSO的穿搭 《穿搭分享》《繭型牛仔褲的搭配！該注意的地方有什麼？！》 . 繭型牛仔褲的優點多到數不清， 不外乎就是大腿肉肉女孩的完美遮肉神褲或是幫腿型不佳的少女遮住線條的絕佳利器等等... 網路上大概有十萬種優點可以找出來😌 . ＢＵＴ！ 這邊還是有幾個點要特別注意！ ⚠️梨形少女我建議還是穿高腰一點且腰身要剛好： 除了可以拉長腿的比例外，如果從屁股才開始放寬可說是讓屁股寬上加寬的大災難呀 ⚠️大腿＆臀部和腰圍差距過大時，繭型牛仔褲不一定能達到修飾效果： 這個我切身之痛(´ｰ｀)別看照片好像褲子還是鬆的...沒有！ 我的大腿部分那邊是快貼腿了...完全沒有讓應該要有的寬鬆感修飾腿圍， 然後腰部卻是很鬆的，繫了皮帶還會布料皺在一起，整體來說就是out！ （說到這裡還真是感謝攝影師幫我拍出好看的樣子，可說是真不容易啊） ⚠️臀部沒肉會比翹臀少女適合： 會這樣說是因為我覺得繭型牛仔褲就是要鬆！屁股那邊是緊的話感覺就少了該要有的修飾效果！ 有時候這種看起來一寬遮三醜的褲子還真的是有小陷阱呢， 當然，這些都是我的個人觀點啦，給大家當作參考😗 大家有覺得繭型褲還有什麼要注意的可以在下面留言跟我縮 下篇是繭型牛仔褲的不會錯穿搭，是一個有點小作弊的超簡單搭法喔😜 . . ♬ IG ♡ https://www.instagram.com/osooso28/ ♬ FB ♡ https://www.facebook.com/osooso28/ 📷photo ooh_ahh_wow . #繭型褲#牛仔褲#牛仔寬褲#寬褲#穿搭#コーデ#日常#日常穿搭#每日穿搭#穿搭日記#繪畫#繪圖#繪#落書き#绘#圖文#漫畫#插畫#fashion#ootd#illustrations#illustration#manga#look#outfits#outfitstoday#style

今年就有一半上榜！10部近5年「有線台最爛收視」的韓劇，卡司强大也救不了！

撰文編輯 #joyce 在平均每個月都有5、6部新劇開播的情況下，收視率有高有低其實是很正常的一件事！不過萬萬沒想到在2020年還沒結束時，今年有線台播出的幾部卻已經在近5年「有線台最低收視TOP10」中佔了一半！以下就來看看這些韓劇失敗的原因，讓編輯順便幫你們避個雷吧～ 👉【泡菜網友票選】10位「演什麼像什麼」的實力演員，他們就是收視率保證！ 👉慘到懷疑人生！盤點11部「收視率老鼠屎」韓劇，連男女神都拯救不了啦～ 1、tvN 《想停止的瞬間：About Time》 平均收視：1.586%，最低：0.8% 由李相侖與李聖經領銜主演的《想停止的瞬間：About Time》， 講述著能看到生命時鐘的女主角，在壽命所剩無幾時遇見了一位能把她的生命時間暫停的男人，便與他墜入愛河的故事。雖然光看劇情簡介大概就知道又是那樣的韓劇套路，但很多網友則表示該劇節奏鮮明、CP感很高，不至於到讓人看不下去的程度。 （圖片來源：tvN） 2、tvN 《明星夥伴》 平均收視：1.004%，最低：0.617% 集結了徐康俊、李光洙、趙震雄、李東輝與朴正民等實力派演員，《明星夥伴》雖然看似有著收視保證的黃金陣容，但它最終還是敗在了製作與編劇上！該劇翻拍自人氣美劇《我家也有大明星》，將原本8季96集的內容濃縮成韓版16集的劇情本來就不容易，再加上角色設定的失敗也減少了觀眾追劇的慾望！這樣的陣容卻只能有這般呈現真的是有點可惜了。 （圖片來源：tvN） 3、tvN《一半的一半》 平均收視：1.405%，最低：1.05% 近年憑著《經常請吃飯的漂亮姐姐》與《春夜》獲封國民年下男的「丁海寅」，在今年以《一半的一半》回歸時卻意外的面臨了收視低迷！其實光看今年的另一療癒作《天氣好的話，我會去找你》就能感受到這類的題材對於觀眾而言，喜歡與否是見仁見智！因此也不難理解為什麼有些人在看完後會因為鋪陳太久、步調過慢而棄劇，但有些人則會覺得該劇是值得一看的溫馨小品。 4、JTBC《宵夜男女》 平均收視：1.405%，最低：0.44% 講述為了實現夢想而偽裝成同性戀的男子，以及讓他出演自己出道作的熱血PD之間的浪漫愛情故事。《宵夜男女》在有趣的劇情設定之下，不僅融入了近期流行的美食元素，該劇甚至還請來了料性男「丁一宇」跟憑著《夫妻的世界》爆紅的「李學周」擔任主演！而在一切看似美好的外表下，呈現出來的卻是俗套的劇情走向，對於觀眾來說並沒有太大的吸引力。 5、JTBC《我們，愛過嗎》 平均收視：1.922%，最低：1.648% 有著「成熟版花樣男子」之稱的《我們，愛過嗎》，講述著性格、外型、職業皆不同的4名男子出現在當了14年的單親媽媽面前，與她共譜一場五角關係的浪漫愛情故事！該劇在開播時便憑著主演的演技、帶感的設定，獲得不錯的評價，但隨著劇情白熱化卻出現越來越拖戲的情況，也連帶的耗盡了觀眾的耐心，有些開高低走了。 6、OCN《操心》 平均收視：0.24%，最低：0.1% 改編自同名網路漫畫，《操心》講述著十年間對初戀無法忘懷的男主角，在突然穿越時空回到十年前時，不僅遇見了年少的自己，還與他展開一場命運爭鬥的故事。若將這部劇單純的看作是清新校園劇的話是沒問題的，但認真討論起穿越的劇情的話則會發現有很多BUG都不合邏輯。 （圖片來源：OCN） 7、OCN《Short》 平均收視：0.2%，最低：0.1% 講述滑冰界備受矚目的選手「姜浩英」和有著短道速滑之王之稱的努力派選手「朴恩浩」，同時愛上夢想以女團出道的「劉智娜」三人之間的青春故事！該劇除了有著近年流行的青春勵志元素，短短4集的集數也不會讓人感到負擔！在整體看來並不差的情況下，或許該劇收視低迷的原因是因為宣傳不足，以致太少人知道吧。 （圖片來源：OCN） 8、OCN《Kill It》 平均收視：1.727%，最低：0.926% 雖然請來了張基龍與nana這兩位顏值超高的男女主角，但《Kill It》的劇情走向則是跟愛情完全沒關係！專心復仇、專心辦案雖然少了點火花，但真正可惜的地方還是在於劇情張力不足，甚至是被批成爛尾！也相信許多人在看完後內心也都會冒出：「究竟張基龍什麼時候才能演一個幸福的角色呢～」這句話吧。 （圖片來源：OCN） 9、Channel A《怪咖，文主廚》 平均收視：0.643%，最低：0.379% 多年前出演《戀愛的發現》、《又，吳海英》都有著不錯成績的「Eric」，今年以《怪咖，文主廚》回歸時也是慘遭滑鐵盧！本以為在這齣劇能看見類似於《三時三餐》的鄉村治癒做菜橋段，但編劇卻用車禍、失憶、謀權篡位等一連串老套路打破了我們的幻想！此外，在角色設定與感情描寫上也是讓人摸不著頭緒，由此可知收視率高不起來其實也都是有原因的啦～ 10、Channel A《Touch》 平均收視：0.785%，最低：0.493% 十年愛豆練習生金寶羅和頂尖彩妝大師朱相昱！於開播前就透過預告讓人眼睛為之一亮的《Touch》，在首播後的確也因為美妝的橋段、討喜的角色引發不少話題！不過一齣成功的浪漫愛情喜劇，除了要有好的劇情之外，「CP感」的粉紅程度勢必也是一大看點！而正當你以為朱相昱和金寶羅在劇中只是師徒關係時，兩人卻慢慢發展為戀人！相差17歲的叔姪戀真的要人不出戲都難，也難怪多數劇迷在看完後都表示怎麼看怎麼不順！ 以上就是10部近5年「有線台最低收視」的韓劇介紹！雖然這些韓劇都不太合觀眾的胃口，但他們所付出的心血還是不能被否定的！在此也要祝福他們下一部作品會更好啦～ #2017韓劇 #2018韓劇 #2019韓劇 #2020韓劇 #ChannelA韓劇 #JTBC韓劇 #Kill it #OCN韓劇 #Short #Touch #tvN韓劇 #一半的一半 #低收視 #宵夜男女 #怪咖，文主廚 #想停止的瞬間：About Time #我們，愛過嗎 #操心 #明星夥伴 #最爛收視率 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #韓劇推薦 #韓劇收視排行 #韓劇收視率 #韓劇收視率排行 #韓劇避雷 #韓國有線台 #韓國有線台收視 

高雄-鼓山｜2D Cafe | 高雄也有漫畫風咖啡廳了～

新店報報🎉❣️2D Cafe 繼台北之後高雄終於也有啦！ 🌸芝麻蛋糕 $110 👉有三層蛋糕疊在一起 其中一層還抹上了芝麻醬 蛋糕體濕潤度適中 要是能夠有更濃郁的芝麻味會更好 🌸檸檬氣泡飲 $150 👉是認真的檸檬 喝下去酸味馬上在舌尖散開 怕酸的人不建議喝 配上氣泡水又別有一番風味 只是還是比較愛店內甜甜的芒果汁🥭 🎈總評 跟台北不同的設計主要是以汽車為主 打卡拍照景點只有一層樓 有不同的隔間創造驚喜感 大家可以趁剛開幕人比較少趕快去ㄚ 雖然私心還是比較愛台北師大店😅 還是推上次的芒果汁和檸檬塔 📍低消一杯飲品🥤 推薦程度：🌕🌕🌗🌑🌑 🔍 #懂ㄘ吃高雄 —————————𝓘𝓷𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷————————— 🏠 高雄市鼓山區昌盛路55號 ☎️ (07) 552 0198 ⏰ㄧ～日 17:00～23:00 #高雄美食#高雄#高雄咖啡廳#高雄美食推薦#高雄景點#咖啡廳#2dcafe#漫畫風#檸檬#檸檬塔#網美景點#鼓山區#芝麻蛋糕#芝麻#氣泡飲

【波波專欄作家】平價生活雜貨店Miniso紅黑榜，再便宜也千萬不要瞎買！

近幾年平價生活用品雜貨店越來越熱門，因為商品種類繁多、價格親民，又有許多療癒小物而受到了年輕人的喜愛，像是進駐台灣的“Miniso”，一時間這個均價百元內的“百貨店”遍布大街小巷！而這個logo長得超像Uniqlo的名創優品雜貨店有什麼商品是CP質超高值得購買的，哪些產品又是浪費錢的地雷呢？趕快看下去～ 值得收起來的紅榜 -收納盒系列 作為一個愛乾凈的女孩來說，收納盒是必須的。名創優品家的收納盒系列很豐富，衣物、文具、化妝品、首飾…應有盡有！風格也很多樣，有可愛又簡約，總有妳的取向狙擊。很適合住宿舍、租房、或者準備搬家的仙女，完全不占地方，放置雜亂的小物剛剛好，不用的時候只需要折疊一下，大概只有一本雜誌的厚度，塞哪裏都很方便！ 想要提升生活的質感，保持房間整潔是必要的，只要幾十塊的收納盒，很值得購買。 -分裝瓶 必須要給名創優品的分裝瓶高分評價，非常適合常常需要出差、旅遊的女孩。款式超級多，液體、膏體、霜體、泡沫統統都有相應的，乳液、乳霜、洗面乳、沐浴乳都可以完美匹配。 雖然是塑料，但是質感很優秀，不會覺得廉價，使用手感也是不錯的，如此親民的價格，真的很難不動心。 -牙刷 3支一組，親民價格的牙刷，粉白藍三色，簡約但是有質感，擺在洗手台上，滿滿高級無印良品風格。牙刷小小的頭，軟軟的刷毛，可以深入口腔的角落，一個都不能放過。要是遇到出差、旅行，帶上它，就再也不用忍受酒店堅硬無比的劣質牙刷，這個價就算忘記帶回，也不會心疼！ 圖片來源：@ Liya的種草日记 -玩偶公仔 名創優品會一直和各種卡通、漫畫形象合作推出聯合周邊。每次在展櫃上看到各式各樣的毛絨玩具，就會吸引女孩們的目光，站定後就挪不動腳～之前出品的粉紅頑皮豹系列，造型可愛討喜，摸起來的質感也非常好，不會有很刺鼻的橡膠味，親民價格買到這樣質量的玩偶，真的很值得！ 還有延伸的其他周邊，也是可愛到炸，不管是買來滿足自己的少女心，還是送給小朋友玩，都很適合！ 少踩為妙的黑榜 值得購買的優秀產品到此結束，現在要來說說那些地雷區，雖然一樣很便宜，但是不實用就決不允女孩們去踩雷！ -繽紛樂園護手霜 以護手霜來說，他們的價格真的巨便宜，包裝也是小巧可愛，上面的插畫還很有童心，但是使用效果真的一言難盡。打開是一股很濃郁刺鼻的香味，護手霜的整個質地有點稀薄，不是很油膩，也不算清爽，吸收速度也很一般，上手後的保濕效果也沒有很明顯。必須要吐槽的是它的開口，要麼擠不出，要麼擠一大坨，很難控制量。所以不大建議大家去嘗試。 圖片來源：@ Liya的種草日记 -體香噴霧 被網友譽為和高級精品香氛Jo Malone同款香味，最紅的時候，這個香體噴霧一上架就被搶光，各家分店都買不到貨。實際搶到一瓶，拿到手真的只有三個字：太失望！迷之土味的外包裝，拿在手裡有點像夏天用的驅蚊液，香味和正宗Jo Malone藍風鈴的香味也是相差很大，整個持香度非常差，要是真的買來作為香水，可能真的會“五步散”。如果已經入手了，可以用來噴噴衣櫃和廁所吧… 圖片來源：@ Liya的種草日记 -乾洗髮噴霧 乾洗髮噴霧對於油頭患者來說，是變美的神仙利器。名創優品家的乾洗髮，在顏值上是深得少女心，軟萌的卡通水果、小花，整體配色也是清新甜美，看到第一眼就很像擁有！但是，入手後是無盡的後悔。打開是刺鼻的香味，整個質地的粉塵感很嚴重。剛用的時候，沒有把握好力度，被它的強烈噴力嚇了一跳，不想再用第二次。 圖片來源：@ Liya的種草日记 總之名創優品的產品，既有口碑優秀價格親民的高質量產品，也有火紅卻無實質用處的地雷。不過所有產品都是甲之蜜糖乙之砒霜，每個人的使用感受不同，對產品的評價也會不同。它家的產品還有很多，還是可以仔細逛逛看，說不定還有許多CP商品還沒被發掘呢～ #miniso #Miniso產品推薦 #名創優品 #名創優品好物分享 #生活用品 #生活用品百貨 #生活用品雜貨 #生活雜貨 #穿搭精選 #編輯精選 #質感生活 

男二永遠是粉絲的！「卡通男配角」人氣top10，桃矢、雪兔根本是少女的完美初戀！

人家都說男二是最棒的！但這永遠只存在在粉絲心中，總是入不了我們女主的眼啊～說到卡通動畫中的男配角，有的陽光帥氣、有的溫柔別緻（誤？、還有的根本是奶油小生，逼人程度甚至贏過男主角！記憶中的那些男二，有沒有哪位是最深得你心的呢？編輯今天就要來盤點10個你不可能不知道的人氣卡通男配角！ https://www.popdaily.com.tw/life/1287301 卡通男配角｜1.《犬夜叉》殺生丸 殺生丸是犬夜叉同父異母的哥哥，是位百分之百的強大妖怪，擁有著冷酷的外表、不怒自威的氣場、高強的實力、以及極高的自尊心，但卻也有著一顆善良的心，保護著人類的孤兒小玲。 （圖片來源：《犬夜叉》卡通劇照） 卡通男配角｜2.《庫洛魔法使》木之本桃矢＆月城雪兔 《庫洛魔法使》中的男配角就是大家心目中都想要有的哥哥們！木之本桃矢是小櫻的哥哥，月城雪兔則是哥哥的摯友，也是審判者月的人類形態，兩個人不但個性溫柔體貼，長得又帥，甚至還會做料理與家務事，真心是好男人的典範，更別說是不少人小時候的初戀啊～ （圖片來源：《庫洛魔法使》卡通劇照） 卡通男配角｜3.《火影忍者》宇智波佐助＆旗木卡卡西 宇智波佐助有著冷靜的判斷力和領導能力，是公認的天才，好認的除了招牌的髮型外，就是經典的萬花筒寫輪眼搭配輪迴眼；另外旗木卡卡西同樣是天才選手，還是位遇強則強、錦上添花變得更強的典範，最招牌的外型就是他那佩戴口罩的神秘感。 （圖片來源：《火影忍者》卡通劇照） 卡通男配角｜4.《玩偶遊戲》加村直澄 跟紗南同為孤兒的直澄，受紗南的影響進入演藝圈，擁有混血兒的俊美外表和一頭銀髮，成功成為大受歡迎的偶像，最喜歡的樂器是小喇叭，不管喜怒哀樂都用小喇叭來表達，從小就暗戀紗南，卻被霸道的羽山給搶走了！後來的番外漫畫有寫說，因為深愛著紗南的直澄無法去愛上其他女生，進而和演藝圈的男前輩交往！！編輯那時候看到真的是吃驚到不行！ （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通劇照） https://www.popdaily.com.tw/life/934271 卡通男配角｜5.《名偵探柯南》怪盜基德 哎呀這個角色不用多說，人氣真的是爆棚！比起不常出現的新一，還是帥氣大盜怪盜基德來得好～不只神秘、舉止又優雅，當然重點還是長得帥！有波粉知道怪盜基德還有另一部漫畫嗎？叫《魔術快斗》喜歡的粉絲趕快去追起來了啦～ （圖片來源：《名偵探柯南》卡通劇照） https://www.popdaily.com.tw/life/768605 卡通男配角｜6.《航海王》羅羅諾亞·索隆 是草帽海賊團的三大戰力之一，號稱三刀流的劍士，夢想成為世上最強的劍士。外型辨識度也是十分搶眼，擁有一頭綠髮、搭配左眼的刀疤，冷酷性格下，卻是一位講義氣、實力超群的夥伴，但是缺點就是是個超級大路痴！ （圖片來源：《航海王》卡通劇照） 卡通男配角｜7.《死亡筆記本》L 他是行徑怪異的天才，被稱為世界上能力最高超的偵探，擁有超乎常人的邏輯與洞察力，任何小細節都逃不過他的法眼，並企圖以殺人來消除罪惡，就連在死之前都做好準備。在漫畫與電影中都有添加L愛吃甜食和黑眼圈小細節。Netfilx 2017年時再度翻拍了《死亡筆記本》，喜愛的粉絲不要錯過啦～ （圖片來源：《死亡筆記本》劇照） 卡通男配角｜8.《灌籃高手》流川楓 湘北高中籃球隊的球員，在隊中擔任小前鋒，是位技術全面的球員，進攻能力也優異，擁有「超級新星」的稱號，長得帥又會打球的男生就是高中的風流人物，所以他也是隊中最受女生歡迎的球員，甚至還有自己專屬的啦啦隊「流川親衛隊」。 （圖片來源：pinterest） 卡通男配角｜9.《守護甜心》邊里唯世 劇中的小王子，個性溫和有禮、善良、又會關心身邊的人，但他有一個很特殊的形象，只要對他說「王子」兩個字，他就會變成自以為是的國王，其實蠻可愛的～他的夢想是有朝一日能成為足夠保護大家的人。 （圖片來源：《守護甜心》劇照） 卡通男配角｜10.《進擊的巨人》利威爾 利威爾就是大家的帥氣兵長大人啦～雖然身材矮小，卻被稱為「人類最強士兵」，能以極快的速度解決一場戰鬥。他總是一副冷酷的表情，但內心其實是個細膩且注重情感的人，原是王都地下街的混混，後來被調查兵團第13代團長史密斯帶回，進而成為調查兵團士兵長、特別作戰班班長。 （圖片來源：《進擊的巨人》卡通劇照） https://www.popdaily.com.tw/life/1075111 看為之後是不是也想回去重溫這些卡通動漫了呀～除了上面這些讓人心癢癢的男配角，有沒有哪些是你敲碗要上榜的呢？不多說了，編輯我要先去重看《玩偶遊戲》了！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #佐助 #兵長 #動漫男二 #動漫男配角 #卡卡西 #卡通男二 #卡通男配角 #名偵探柯南 #守護甜 #庫洛魔法使 #影劇音樂 #怪盜基德 #桃矢 #死亡筆記本 #殺生丸 #波波名人 #流川楓 #灌籃高手 #火影忍者 #犬夜叉 #玩偶遊戲 #生活精選 #直澄 #索隆 #航海王 #進擊的巨人 #邊里唯世 #雪兔 

骨盆前傾自我矯正術公開！簡易6招打造平坦小腹、性感翹臀～

在IG上經常看到許多辣妹們大方分享自己的性感好身材，但其實很大部分都是因為骨盆前傾導致的「假翹臀」！究竟什麼是骨盆前傾？要如何知道自己是否有？還有到底要如何矯正？今天通通幫你整理好了！只要照著做，不僅改善骨盆問題，還能瘦小腹、打造性感真翹臀～ 👉🏻 這些壞習慣導致「假胯寬」！每天22分鐘K.O「假胯寬」，就連骨盆前傾都一併改善！ 什麼是骨盆前傾？ 經常發生在長時間久坐的人身上，導致臀部、腹部肌力不足，外觀呈現小腹、大腿前凸，臀部變大下垂，嚴重時常會腰椎容易酸痛，骨盆有明顯的前傾狀況！另外時常做硬舉、深蹲，如果鍛鍊到錯誤的肌群，而導致骨盆前傾！ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，產後也能輕鬆瘦！ 要如何檢測出有骨盆前傾？ 大家可以透過靠牆站立的方式，檢測自己的骨盆是否在正確的位置！首先挺胸將背部、臀部及頭部貼緊牆壁，正常情況下，腰椎與牆壁之間可以放入放入三根指頭，如果可以放入一個拳頭那就是骨盆前傾！而一根指頭都很難放下，很可能就是骨盆後傾。 （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 改善骨盆前傾訓練 1.仰臥反向卷腹 躺在瑜珈墊上，將雙手放在身體兩側，利用腹部的力量，將雙腿慢慢抬高，與身體呈現垂直狀態，再慢慢放下，切記動作都要慢慢的，腹部才會更有感喔～這個動作會對下腹的鍛鍊較多，多練可以讓小腹回腹平坦的狀態！ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 2.平板支撐 也就是我們俗稱的棒式，讓手肘與肩膀同寬，利用手肘、腳尖當作支點，接著運用腹部的力量將身體保持平衡，大家要記得要頭、背部及臀部要保持一直線，動作才標準喔～ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 3.仰臥腿內收 將身體呈現側臥，將左腳向前跨過右腿踩至地面，並將右腿有規律的上下擺動，記得做完要換另一邊唷！這個動作可以很有效的緊緻肌肉、瘦大腿內側。 （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！ 4.臀橋 首先先平躺在瑜珈墊上，將雙手平放在身體兩側，並屈膝讓腳掌平貼於地面，接著運用臀部的力量將身體抬起，保持腰臀及腹部收緊，再慢慢放下～ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 5.單腿臀橋 臀橋的進階版，與剛剛一樣平躺在瑜珈墊上，一腳屈膝腳掌貼地，一腳向上伸直，再慢慢放下。這個動作不僅可以訓練肌力不對稱，還可以改善髖骨及臀型問題，平時也可以在睡前多做這個動作～ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 漫畫腿養成術！「瘦大腿內側」一週就見效，我的腿縫終於出來見人！ 6.拉筋伸展 平時的拉筋伸展也很重要，在運動完後拉筋，可以讓肌肉線條更好看！還可以矯正姿勢等優點，還可以緩減因為長時間工作導致的腰痠背痛等問題～ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 大家除了每週練2-3次外，日常也要注意自己的體態，走路或是站立時，要特別提醒自己，不要讓小腹凸出，隨時保持抬頭挺胸，讓骨盆及脊椎保持中立，這樣體態才會更好喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #平坦小腹 #瘦身 #矯正骨盆前傾 #翹臀運動 #骨盆前傾 

《電影版 地獄少女》影評：關於良知的都市傳說。

 《電影版 地獄少女》(Hell Girl) / 2019 / 日本 《電影版 地獄少女》由擅長拍攝鬼怪傳說的白石晃士執導，比起驚悚，更偏向異色奇幻，同時帶有 驚異卻不過度驚嚇，教育卻不淪落說教的警世意味。影片講述都市傳說「地獄通信」，只要於午夜零時在網站打上怨恨之人的名字，「地獄少女」便會將被寫下名字的人流放到地獄，不過詛咒者也將在死後永存地獄。 去年因《吉娃娃羅曼死》備受關注的玉城蒂娜，在接連主演漫改電影《殺手餐廳》的迷途女孩、《惡之華》的極端高中生後，再次主演由同名動畫改編而成的《電影版 地獄少女》，這次她飾演都市傳說中的「地獄少女」閻魔愛，牽引著世人與地獄間的專屬契約。本片或許該歸類於劇情而非恐怖片，實際「地獄通信」和「地獄少女」不足以作為主旨傳遞，片中在友誼、信任、宗教、毒品和因果報應更具深刻描繪，傳說僅是放大一切的堆手之一。 尤其在青少年同儕間的迷思與崇拜挖掘深刻，孤獨和諂媚、利用和名氣，訂下契約是否又真的能彌補傷痕？甚至傷痛也可能令成人失去理智。不過對於不熟悉日式作品的觀眾而言，某些情節可能過於浮誇，但卻可慢慢發覺當中的儀式與犧牲、「地獄」與「百合」，也算是另類闡述青年面對世界的一昧盲從。另外，影像在美術設計和光線處理充滿魅力，襯托出「地獄少女」那神秘且邪魅的獨特風格，令人過癮。 其實「地獄少女」出現得不算多。在《天氣之子》以陽菜聲優一炮而紅的森七菜首次擔當貫徹故事的主要角色，不僅將高中生對於情感的寄託演得撕心裂肺，也令人看見她未來的無窮潛力。只可惜電影結尾收得過於潦草，森七菜與仁村紗和的重修舊好過於突然，失去兒女的家長們也沒有太多著墨。 電影評價：C+台灣上映日期：2020.03.13台灣代理片商：GaragePlay 車庫娛樂（圖片出處：《電影版 地獄少女》電影海報、劇照。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 - #電影版地獄少女 #地獄少女 #白石晃士 #玉城ティナ #森七菜 #仁村紗和 #大場美奈 #波岡一喜 #藤田富 #映画 #電影 #漫畫 #驚悚 #動漫 #日本 #躲在電影裡的詩人 #HellGirl #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

Disney+11月登台！多部「超强卡司韓劇」清單公開，收費方案、播出日程整理！

Disney+即將進攻韓劇領域！Disney+將在11月12日正式登台，是迪士尼推出的線上串流媒體隨選視訊平台，在迪士尼與網飛簽訂的經銷合約到期之後，於2019年11月12日正式運作，主要專注於來自華特迪士尼影業集團與華特迪士尼電視集團製作的影視內容。此外還計劃開發現有和新的原創節目，包括漫威影業相關影視作品和盧卡斯影業的《星際大戰》系列等。接下來泡菜編就帶大家來看看Disney+將要推出什麼韓劇吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1124928 https://www.popdaily.com.tw/korea/1123762 【Disney+台灣收費方案】 Disney+今天在記者會公佈了月繳台幣 270 元、年繳2790 元，價格相當優惠！另外官方也設定最多可在4台裝置、最多7位用戶觀看，也有兒童模式。 Disney+韓劇| 1.《Moving》 出演卡司：趙寅成、韓孝周、車太鉉、高允真、柳承範、郭善英 播出日期：拍攝中，2022年以20集的形式播出 首先要來介紹的就是斥資500億、最受觀眾期待的《Moving》！改編自超能力漫畫的英雄劇，並且由負責拍攝《夫婦的世界》毛完日導演掌鏡，趙寅成更是在2014年《沒關係，是愛情啊》時隔7年後重回小螢幕，飾演擁有「會飛」超能力的男主角金奉錫，而韓孝周則飾演「有著自我治愈能力，不會受傷」的超能力，再加上「有超人般速度及強大力量」的車太鉉等人，超強陣容主角群加上堅強的配角群，又是韓劇中少數出現的超能力主題，讓人非常好奇會激起什麼火花！ Disney+韓劇| 2.《你和我的警察課堂》 出演卡司：姜丹尼爾、蔡秀彬 播出日期：2022年，16集 由負責《花遊記》的金炳秀導演執導，攜手曾獲得KBS、MBC劇本大獎的李荷娜作家，講述軍訓非常嚴格，競爭率非常高的警察大學中，需要通過各式考驗的菁英新生們，一起奮鬥、成長的熱血校園生活經歷。目前僅有傳出姜丹尼爾可能接演男主角並與劇組積極討論中，但由於這是姜丹尼爾首次出演戲劇，也讓不少粉絲們相當期待他在戲劇圈的發展！ Disney+韓劇| 3.《Kiss Six Sense》 出演卡司：尹啟相、徐智慧 播出日期：2022年 尹啟相、徐智慧將繼2004年在電視劇《嫂嫂19歲》中以兄妹的身份合作、時隔17年再度攜手演出原創韓劇《Sixth Sense Kiss》並以戀人身分相遇！由《Oh My Baby》南基勳導演執導，改編自19禁漫畫，內容講述只要接吻就能看到未來的女主角，因爲一次失誤不小心吻上上司的脖子，而看到兩人未來發生19禁關係的詼諧故事，是一部浪漫愛情奇幻的喜劇。但由於KISS戲很多、親密戲不少，讓人好奇戲劇將會如何呈現？目前正開拍中，預計2022年將會正式上線。 Disney+韓劇| 4.《0》 出演卡司：金亞中、徐康俊、金武烈、李詩英、吳妍秀 播出日期：2022年 由《秘密森林》李秀妍執筆，男女主角分別為徐康俊及金亞中接演，另外還有金武烈，李詩英，吳妍秀等人出演。是部結合懸疑科幻與動作追兇的故事，屬於科幻和驚悚題材。但由於與Disney+合作因此詳細內容都在保密中，由於7月遇到韓國嚴重的疫情期間因此停拍一段時間，期待完整作品面世的時刻來臨，讓演員群們聲勢再漲一波！ 以上4部就是即將可以在Disney+可以看到的韓劇啦！即使目前選擇還沒有很多，但一定會逐漸增加。雖然失去了陪伴我們從小到大的Disney Channel，但卻迎來了新的整合平台，大家記得手刀訂閱Disney+會員，一起支持正版頻道吧！ 撰文編輯 #Gustina #0韓劇 #Disney #Disney+登台 #Disney+韓劇 #KissSixSense #Moving #你和我的警察課堂 #吳妍秀 #姜丹尼爾 #尹啟相 #徐康俊 #徐智慧 #李詩英 #柳承範 #泡菜精選 #泡菜追劇 #蔡秀彬 #趙寅成 #車太鉉 #郭善英 #金亞中 #金武烈 #韓孝周 #高允真 

桐谷美玲師弟宣布退社！高顏值美男高杉真宙，歷年演藝作品回顧。

日本演員高杉真宙，為Sweet Power事務所中 #桐谷美玲 的師弟。昨日突然宣布將在明年4月11日，契約到期之後，離開待了11年的經紀公司，讓粉絲們都非常意外。但畢竟不是退出演藝圈，若是將來有更想去的地方，相信粉絲們都會繼續支持！以下帶各位來回顧高杉真宙曾出演過的作品。 ( 圖片來源：twitter ) 推薦閱讀：龜梨和也的夥伴又退社了？除了山下智久以外，回顧當年和龜梨和也一起奮鬥的KAT-TUN退社成員吧！ 基本介紹 高杉真宙，1996年7月4日出生，福岡縣人。出道契機是在一場煙火大會中被星探挖掘，當初還被誤認為是女性，其後成為事務所裡第一位男藝人。2009年憑藉著舞台劇出道，正式進入演藝圈。 ( 圖片來源：spicepower.jp ) ( 圖片來源：twitter ) 演藝作品介紹 1、假面騎士鎧武 高杉真宙在2013年出演的《假面騎士鎧武》中，飾演葡萄騎士吳島光實，他將角色的遭遇和心境轉折演的深入人心，精湛的演技受到觀眾們注意。 ( 圖片來源：kamen-rider-official ) ( 圖片來源：kamen-rider-official ) 前陣子《假面騎士鎧武》的CSM腰帶正式公開發售，劇中的騎士們也久違的合體同框。 ( 圖片來源：inewsdb.com ) 2 、瀨戶與內海 由漫畫改編成的日劇，每一集的劇情都是兩個高中生坐在河邊的階梯上有一搭沒一搭的閒聊，雖然看起來似乎非常單調，但其實兩個男主角個性極為相反，一個沉著冷靜，一個天然樂觀，因此常常互相吐槽對方，產生了許多有趣的笑料。 推薦閱讀：日劇《瀨戶與內海》好無聊好有趣，看完這部劇就能理解無聊的魅力。 3、世界最長的照片 各位知道全世界最長的照片有多長嗎？沒想到竟然有145公尺這麼長喔！此部電影改編自金氏世界紀錄保持人，山本新一的真人真事。故事敘述高中生男主角，整天無所事事度日，某日意外發現一台特別的相機，因此開始學習拍照，且漸漸的被照片感動而找到生活目標。最後決定和攝影社的成員們，在高中畢業前，一同拍出世界最長的照片。 ( 圖片來源：yahoo電影 ) 4、虹色時光 改編自同名暢銷人氣漫畫，由高杉真宙、 #中川大志 、 #橫濱流星 、 #佐野玲於 四位男星共同主演。劇情是四個高中男主角，雖然在個性和興趣方面都截然不同，但感情非常要好，他們在校園生活裡經歷了許多煩惱和歡笑，是一部充滿友誼與戀愛的青春校園電影。 ( 圖片來源：yahoo電影 ) 推薦閱讀：熱血校園劇《青春後空翻》，即使不見得會成功，也別停留在原地自怨自艾。 5、看不見的目擊者 今年10月才在台灣上映的最新懸疑犯罪電影，由 #吉岡里帆 主演。改編自韓國電影《盲證》，敘述一位因意外失明的女主角，某天在一場事故中察覺到一宗綁架案，但警方不採信她的說法，女主角只好找了由高杉真宙所飾演的男主角幫忙，但隨著找到更多的線索，反而使他們更陷入困境。 ( 圖片來源：yahoo電影 ) 結語 高杉真宙其實不僅是顏值高的帥哥，演技也有一定的水準，還曾出演過《大奧》、《渴望》、《十二個想死的少年》、《狂賭之淵》、《絕對零度》和《我們的愛情不正常》等多部電影和日劇的配角。可惜代表作品仍舊不夠多、不夠明確，希望未來退出事務所後，高杉真宙能有更好的發展。 ( 高杉真宙在Instagram發表退社 ) 更多日劇、哈日情報 歡迎來我的粉專 從嵐開始愛日本 #高杉真宙 #瀨戶與內海 #世界最長的照片 #虹色時光 #看不見的目擊者 

成為自己生命的主角

我是一個好缺乏自信的女孩 曾經懷疑自己到底有什麼價值 ... 我相信 沒有任何人是當別人的配角 你就是你生命的主角 你一定有你的存在價值 別讓別人傷害到你自信💕 // // #drawing #draw#art #illustration #design#hkdraw##hongkongdraw#hkdrawing#hkig#電繪#香港電繪 #設計#插畫#香港插畫專區 #香港插畫 #香港繪圖#香港創作#插畫 #插畫日記 #插畫設計#圖文創作#漫畫#原創#戀愛 #情侶

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