手作早午餐/朝食2020/06/19 雙火腿起司🧀️太陽蛋生菜🥬生吐司

2020/06/19早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：雙火腿起司🧀️太陽蛋生菜🥬生吐司 水果：櫻桃🍒/芭樂/堅果🌰 飲品：手沖咖啡 早上 台北 36度！！！！！ 明天.....有人要補班/有人不用補班， 不管如何，只要想到下週上3天班， 休4天，就要很開心了😃😍 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 《 輕鬆小品》 前二天....寫的比較，重一點.....哈..... 今天，來下；舒緩篇下～～ 生活不可能即沒有壓力，也沒有動力， 這樣就...生活就是死水或清水了..... 清水無波～～應該是人生75之後的事吧！ 哈.......... 人生總是有理想/有夢想/有想要的/有需要的， 這些都會產生前進的力量，不管是壓力或動力。 無論是自己要的，還是別人要～你要的～， 只要自己沒反對，跟著做， 就是自己當下（下意識/無意識）是同意的！！ 不管是去《劫富濟貧》或《搶銀行》， 做了....就是自己要負責任。。 也沒人必須要為別人的人生負責， 但不管何種理由或藉口，做錯了就是卻錯了。 明知故犯，內心衝突下，往往都是先找替罪者， 雖然嘴上很大聲的說....都是誰～誰～誰～～ 其實，是為了掩飾內心的罪惡感， Hi~抬頭望下天～～ 人生是可以修正。想修正/永遠不算晚， 因到最後.....只有一個人負責—-自己！ 所以，即然人生就像要前進， 即使自己不動/不走，時間也在走........ 偶然，跟自己對話，想下人生目標！ 也是不錯的～^_^ 生命中的壓力/動力上下篇， 在2020/06/17-06/18早午餐篇！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1.中小火：火腿先煎，有焦香色後，一片火腿當底， 再把起司🧀️舖在中間，熱約30秒即可起鍋。 2.生吐司：上下火170度烤6分。 3.太陽蛋：因要，圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 4.準備水果/生菜 5.手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #火腿蛋三明治🥪 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #豬肉排漢堡 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #相機先食 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

台中巷弄內氛圍感拉滿美式餐廳推薦🩷

老饕一定不陌生的台中精明商圈出了很多美食 這家紅盒子是我二訪很愛的餐廳 店內屬於美式風格 餐點價位偏高 戰斧豬排大推 $1710 （18盎司） 漢堡更是必點 店員很貼心的切了兩半 20：30過後還有活動 店家會關燈 超級有氣氛 買一送一喝起來😙 重點是整家店超好拍 找不到台中好吃的餐廳 或是來台中玩 給他一次機會你絕對不會後悔 我是二訪 男友第一次來 漢堡他吃一個超級驚豔 歡迎大家來台中玩 #台中餐廳 #紅盒子 #台中美食

台中平價創意早午餐．米登丸口早午餐，像在吃奶酪布丁的岩燒吐司還有自製的菠蘿漢堡

每天新鮮現煮的咖哩，還有茶香醇厚的鐵觀音奶茶跟解膩清爽的脆梅醋飲，吃過一次就愛上的好店 位於台中火車站附近有一家開了兩年的早午餐店 吃完這家有點相見恨晚的感覺 簡約乾淨的點餐檯 室內座位空間，夏天會開冷氣 牆壁上的餐點介紹．店家有很多自製產品 還有每天現煮咖哩．手工菠蘿堡跟美式堡，都是店家自製的 菜單 有粉漿蛋餅系列 ／ 菠蘿堡系列 ／ 貝果系列 （也有做蔬食口味 ）／ 美式堡系列 ／ 一般的吐司系列跟 ＜ 招牌岩燒吐司 ＞系列 ／ 總匯三明治系列 可以單點也可以搭配套餐 小點心系列大約是一些炸物．還有蘿蔔糕，其中蘿蔔糕還有泡菜口味，下回想要品嘗看看 咖哩飯系列１０點以後才有供應 飲品系列裡除了有基本的品項，大推必點的是脆梅醋飲跟鐵觀音奶茶 這裡也有為沒有時間或是不想等的朋友，準備好一些方便攜帶的三明治跟吐司 好適合上班．上課．或是搭乘火車時直接帶著走 內用的餐具是可以重複使用的，大大加分 環境也保持得很乾淨 左邊是脆梅醋飲小杯冰的 ２０元 右邊是鐵觀音奶茶 小杯去冰２０元 鐵觀音奶茶．一入口茶香非常的重，奶茶喝起來完全不會甜膩．超級推薦給喜歡茶香又不喜歡太甜的朋友 脆梅醋飲裡面有放一顆梅子，老闆娘建議．先讓胃裡面有一些東西再喝比較好 入口後不會太酸．醋味也沒有過重，味道剛剛好．喝起來很舒服 岩燒吐司厚片２５元 焦香混搭著奶油跟起士的香氣，非常的誘人 上面這一層是店家特製的，用起士跟一些配方共同製作而成，入口的感覺味道跟奶酪很像，但比奶酪再扎實一些些 吃完會有飽足感的一份餐點 菠蘿堡系列～嫩肉菠蘿堡 65 元 另外再 加蛋+10元 . 加起士+ 5 元 第一次吃到用菠蘿麵包當成漢堡，這一整個吃完男生通常也會有飽足感 裡面的肉質鮮嫩，醬汁有點像是烤肉醬的味道，蛋是厚燒那種 一口咬下口感非常的豐富．吃到最後一口不會單調的漢堡 唯一要注意的地方是，菠蘿本身會掉屑屑，要稍微留意 很喜歡菠蘿漢堡的感覺 特別又好吃 一般外帶跟內用會用紙袋裝 起士豬排咖哩飯 (附荷包蛋 , 蛋半熟 ) 80元 店家新鮮製作的咖哩，不是使用調理包 米飯特別選用台灣越光米 台南１６號米 整個分量以價位來說很超值 豬排大約有４塊，裡面有包火腿跟起士 , 薄博的酥炸外皮搭配裡面豬肉.火腿跟起士 香氣誘人, 口感豐富 把蛋用破之後跟咖哩拌一拌，整體變得更為滑嫩順口 這裡的咖哩醬汁不會辣，小孩或是不喜歡辣的朋友，都可以放心地享用 香甜的米飯搭配咖哩超好吃 店家有提供在營業時間哩，線上點餐的服務，現場取餐，可以節省等待時間，超級方便 備註：如果非營業時間，店家會無法接收到線上訂單 可愛的店員寶寶, 因為年紀尚小. 目前都在樓上, 等穩定一點, 就有機會可以看見毛孩出來接待客人喔 感謝店家提供毛孩照片，她叫做小熊，是位小女生 毛孩是店家領養的, 他的媽媽跟其他兄弟姊妹是在屏東山區的浪浪 店家專程從台中~ 屏東把孩子帶回來,讓人感受到滿滿的愛與感動 完整文章連結 ： https://fruitlove.pixnet.net/blog/post/22480472-%E7%B1%B3%E7%99%BB%E4%B8%B8%E5%8F%A3%E6%97%A9%E5%8D%88%E9%A4%90

台中美食｜台中早午餐新寵「美滿日光」掀話題登場！從裝潢到餐點，每個角落都超好拍

不想跟其他人一樣的你，正在找台中最新約會餐廳嗎？最近，在台中黎明新村的一棟獨棟建築悄悄地吸引了人們的關注！這間名為「美滿日光」的餐廳，自上午十點開始營業到傍晚，不只外觀和室內裝潢都很有氣氛，餐點口味也令人驚艷，是由裡到外都充滿細節和亮點的台中早午餐，也很適合作為想要與另一半開心慶生、浪漫過節的約會餐廳。 台中早午餐推薦｜美滿日光 圖／IG@yuyu363 美滿日光從2024年底開始試營運，以開胃菜、自然酒、咖啡和日光為主打，且店家相信每一道料理皆是對美好生活的詮釋，因此希望這份用心，能為客人帶來溫暖與活力，進而開啟美好的一天。餐點方面，提供普切達（Bruschetta）等開胃菜，還有鄉村肉派、鯷魚醬溏心蛋、油封章魚漬時蔬等創意小食，以及咖啡、特調果汁等飲品和酒品與點心，宛如置身在歐洲一般的美食。 圖／編輯SUMMER WU 交通方式｜如何抵達美滿日光？ 如果是搭火車前行的話，在台鐵台中站下車後，可搭乘台中市公車29路公車，至干城街口站下車；81路公車至黎明新村站下車；107路公車至環保處站下車，再步行至美滿日光即可。若是搭乘高鐵，則是自台中站下車後，從出口搭乘和欣客運（高鐵台中站－僑光技術學院）至黎明新村站下車。而至於自行開車前往的話，路邊也設有停車格或是附近就有收費停車場喔。 圖／編輯SUMMER WU 用餐環境｜充滿Wabi Sabi的美學風格 圖／IG@yuyu363 美滿日光為兩層樓的建築，且是由老宅改造而成，但特別的是外觀並沒有多做修飾，特意保留了老屋原有的風格，反而添了些日式侘寂（Wabi Sabi）的設計美學！店內有大量的窗戶，藉此引入自然光線，提供充足的光線，讓客人沐浴在日光之中。店家開放14天內訂位，九人以上則需使用電話訂位，而用餐時間為兩小時，有提供兒童餐具，但沒有提供兒童座椅，且禁止攜帶外食 (含慶生蛋糕)，再請大家幫忙留意一下。 圖／編輯SUMMER WU 台中早午餐必吃｜日光組合 倘若你有選擇困難，頓時之間可能會不知道要點什麼，那麼不妨先來份「日光組合」，裡頭包含鯷魚醬溏心蛋、鄉村肉派、沙拉等開胃菜，擺在盤子上看起來精緻漂亮，一口咬下更是瞬間打開味蕾！另外，油封鴨肉迷你漢堡的麵包外皮微酥，搭配鴨肉的肉質不會太柴，口感充滿了驚喜，也很值得一試。而爐烤安格斯黑牛則帶有一點焦香，肉質軟嫩，吃完這一餐絕對讓另一半對你刮目相看，內心吶喊：「太會找餐廳了吧～」 圖／編輯SUMMER WU 圖／編輯SUMMER WU 美滿日光 地址｜台中市南屯區干城街243巷2弄6號電話｜04 2251 8081營業時間｜10:00-17:30 延伸閱讀：

中山站美食推薦-荷蘭小鬆餅丨一定一定要先訂位～就連平日都超級多人！

中山站美食推薦-荷蘭小鬆餅丨一定一定要先定位～就連平日都超級多人！

幾年前跟朋友約在這裡～當初是朋友找的！我吃了以後也好喜歡～ 今年剛好在附近出差～所以跟同事一起來訪店內空間偏小 所以建議一定要訂位～就連平日中午也是滿滿滿🤣 先說重點好了！這次來的體驗感有點不好因為客流量蠻多的 常常會有客人進進出出 但是門無法完全關上我們坐靠近門口的位置 超級熱（會微微流汗的那種）據同事走進去上廁所 他說裡面更悶了🥹好啦～回歸到餐點本身上次點的是有一盤牛肉配小鬆餅的～這次不知道為什麼沒有了（不過也過了蠻久的啦～ 畫面上我點的好就是牛肉漢堡肉之類的好吃是好吃 但視覺上就覺得好像有點少（有種說不上來的感覺） 為什麼標題我還是打推薦呢～因為他的小鬆餅是真的好吃～可以自己再加一些蜂蜜很鬆軟 也很濕潤適中！真的好好吃！🤤 希望店家可以改善一些能改變的！過陣子有去中山區出差再來去吃吃看

銅板價卻超生火！不只是彩妝界，美食界也有這種翹楚啊

有時候覺得物價真的是高得嚇死人，隨隨一杯飲料就破百，但是我又戒不掉飲料非喝不可，回到家看了自己的錢包就覺得很心酸，不過不用擔心今天要介紹的是讓你用１—２個銅板就能吃飽吃得開心的銅板價美食～ ＃T&F 手作吐司 重焗烤牽絲乳酪$50 綠茶$25 位於台南的T&F 手作吐司越晚越熱鬧～用機器壓得四邊都酥脆的吐司，口味選擇多到一個嚇死人，因為老闆娘只要想到新口味就會加進菜單裡！有鹹有甜，每種口味一個５０銅板就能爽爽吃，必點的是重焗烤牽絲乳酪，再買杯飲料價錢也還是超合理的啊！ ＃Unicorn法式爆米花 爆米花霜淇淋$99 Unicorn法式爆米花其實不便宜，不過他們家的爆米花霜淇淋相較之下價格就漂亮許多，只要９９元就可以吃到這杯浪漫霜淇淋過過當少女的癮！霜淇淋有兩種淋醬可以選擇：巧克力和焦糖，灑在霜淇淋上的爆米花就算沾到霜淇淋也沒有軟掉，還是一樣脆脆的～ ＃彤露おかわり 黑糖波霸鮮奶$55 這間新的黑糖珍奶彤露位於台南鄭記蔥肉餅環河店旁（新到google map還找不到他們家），雖然甜度不能調整，但是搭配著濃郁鮮奶一起喝不會覺得過甜～用現煮好的波霸加入冰涼的牛奶中，將珍珠放下去的瞬間會有自然漸層的紋路，香氣十足的黑糖和超Ｑ的珍珠，相信熱愛黑糖波霸撞奶的朋友一定也會愛上他們家的！ ＃原味樂廚 地瓜摩佐拉(牽絲起司)$22 三杯雞腿堡$30 位於新北永和的原味樂廚有多種不同的創意口味包子和饅頭，像是三杯雞腿、地瓜起司等等都受到網友們的喜愛，尤其是內線有起司的口味，那個牽絲的模樣真的是看得大家不要不要的～沒有添加防腐劑的手工包子饅頭建議冷藏三天內或是冷凍一個月內就要吃完！ ＃九點零一分.Brunch 單點每項都在$100以內 外觀鮮豔的九點零一分是間特別的早餐店，以清新的風格吸引了不少客人，不過相信有很多朋友跟我一樣是被韓國炒泡麵給吸引的～除了泡麵之外，還有三明治、漢堡和煎餅等等可以選擇，走的不是傳統早餐店模式，而是比較新穎的餐點，不過這裡的價格頗親民的，最貴的餐點也不過是１００元，而且是真的可以吃飽的喔！ ＃Ray Cafe 鬆餅$65、75 在台北東區主打平價咖啡的Ray Cafe走的是簡單樸實的白色裝潢，除了意識手沖咖啡之外，還主打比利時鬆餅！鬆餅吃起來紮實，也能吃爆鬆餅本身散發出來的蛋香味，再加上不同的淋醬會更增添不同的香氣！如果不喜歡吃太甜的朋友，非常推薦巧達起司鬆餅喔！將起司榮的在鬆餅上，吃起來鹹甜的滋味再配上一杯咖啡真的非常享受～ ＃張家豪台式功夫甜品 芋頭牛奶冰$50 位於高雄的張家豪台式功夫甜品主要販售台灣傳統甜點，在這裡不可以放過他的芋頭牛奶冰，一碗也才５０元可以吃到新鮮食材又可以趕走夏天的酷熱，所以頗受當地人的歡迎～碗裡三大球的芋頭再淋上真的滿出來的芋泥還有甜滋滋的煉乳，老闆這麼不惜成本，喜歡芋頭的朋友真的可以來試試看～ ＃吐司吐司早餐專賣店 薯泥起司蛋餅$50 吐司吐司早餐專賣店已經是非常有名的銅板美食～老闆超大方的用料和超級親民的價格讓他每天客人都多到滿出來！這裡的人氣招牌就是薯泥起司蛋餅，份量和用料幾乎都是台北蛋餅的兩倍，滿到一出來的內餡和超級邪惡的牽絲起司讓人不用擔心早起沒胃口～ ＃無名豬肉鐵板麵 豬肉鐵板麵$50 加飲料/湯$60 雖然是簡單的餐車美食，但是餐點一點都不簡單！不少吃過無名豬肉鐵板麵都說這裡是他們吃過最好吃的鐵板麵，沒有之一！而且老闆佛心來的超大份量和親切價格都讓客人吃過還想再來～鐵板麵都是現炒的，加入不少肉絲開始拌炒，那個香氣讓人聞了都想請老闆在炒快一點，好讓餐點趕快上桌！配上一顆荷包蛋和特製辣醬超級開胃！ ＃台灣人ㄟ脆皮鮮奶甜甜圈 不分口味 每個$25 位於台北華陰街的脆皮鮮奶甜甜圈，每次經過都超多人在排隊，口味非常的多樣化，有甜也有鹹，如果有特定想吃的口味一定要早點去，不然晚到就都賣光了～他們家最特別的地方應該是在於甜甜圈外皮超酥脆，而外皮的糖粉則是與奶粉混合，所以吃起來有特別的香氣！熱熱吃的時候是脆脆的口感，放涼之後口感變的紮實，也不會覺得太油～ 資料來源： https://www.instagram.com/explore/locations/1016104224/tf/, 

GLORIA OUTLETS華泰名品城 帶你跨越時空 體現挖寶樂趣 Gloria Garage、Gloria Wareh

千呼萬喚！隨著口罩令解除，終於迎來疫後第一個暑假。疫情破壞了世界秩序，也讓人們重新省思生活的本質，進而探索真自我。而GLORIA OUTLETS華泰名品城 也是，在疫情期間不忘初衷，反思園區定位，並耗時一年，推出全新藝術裝置「Gloria Garage車庫拍賣」、「Gloria Warehouse倉庫特賣」。藉由充滿美式風格的兩處全新地標，帶領大家重新認識Outlet文化的發展軌跡，體現Outlet挖寶精神！而今年暑假檔期「Summer Vibe盛夏真我」也將在7/1-8/31熱力登場。不只有全新的零售、餐飲品牌進駐，亦在暑假的每個週末，廣邀各式餐車、街頭表演藝術家輪番上陣，為園區注入夏日活力！7-10月間，也會首度開放各路舞林高手透過網路申請，在全新地標前熱舞秀自己。期盼在疫情後，與大家一同展現真我，灌溉夢想！ GLORIA OUTLETS華泰名品城 董事長兼總經理梁曙凡表示：「我們一直在為後疫情消費時代做準備，積極進行園區各項軟硬體升級。包含車辨系統的更新、停車場地坪優化、園區牆面粉刷等。並推動企業ESG，在一至三期商場屋頂設置超過20,000平方公尺的太陽能裝置，一年發電量預估可達約450萬度，年減碳量約2,300公噸，為目前桃園商場中最大的綠能發電廠。零售方面有鑒於大家對運動的重視，引進瑜伽服飾品牌DANSKIN、法國高球服飾品牌CASTELBAJAC、年輕人喜愛的KANGOL等。同時，因應毛爸毛媽需求，開設寵物用品專賣店毛毛頭，提供寵物推車租借服務等。餐飲則有時時香、宮武讃岐烏龍麵Express、迷客夏、尖牙義式廚房等進駐，豐富園區餐飲版圖。而活動方面，則推出全新地標與行銷主軸，兩處造景隱含著華泰大飯店集團投入零售業的初衷，藉此開啟園區疫後New Start！」 重金打造！今夏最夯的美式雙地標在華泰！帶領大家循著歷史軌跡 發掘Outlet起源 想要洗版社群，置身在MV級的美式復古場景裡，那你絕不能錯過GLORIA OUTLETS華泰名品城 籌備一年、斥資千萬打造的兩大最新地標！每處角落、每個物件都別具看頭，等待識貨的你一起來合影，隨便拍都能襯托個人魅力。 一期「Gloria Garage車庫拍賣」重現美國社區間獨有的銷售方式。帶領大家穿越時空，來到綠意盎然的50年代美式社區，參與一場行家間愛物惜物的Garage Sale拍賣現場。車庫外牆釘滿了各式古董車牌、公路指示牌、復古Payphone；屋子前擺著自製Lemonade攤位，讓人暑氣全消、沁涼一夏；騎樓下懸掛著吊椅，消費者可盡享受Me Time，互動性十足。而走入車庫內，除了放置古董車外，還有二次世界大戰軍用螺旋槳、工具牆、汽油桶、古董牛奶罐、紀念掛旗、工作櫃、充滿生活感的古著選品、各式蕨類植栽等…，物品上貼滿手寫標價，再現車庫拍賣的臨場感。也讓入內參觀的人，體驗猶如在Outlet購物般的挖寶樂趣！ 三期「Gloria Warehouse倉庫特賣」將70年代象徵Outlet起源的美國郊區倉庫，直接移植到園區廣場內，重現大型服飾工廠在自家Warehouse前販售過季、斷碼商品的零售業態。此場景融合當代最夯INS風馬卡龍配色，小至路標路障、美國街頭行人號誌、電箱、飲料販賣機；大至街景門面、後門階梯、巨型折扣吊牌…，不用濾鏡也超好拍。透過畫面，即能展現Outlet購物的超高CP值。絕對能讓消費者在Gloria Warehouse前秒殺手機記憶體！ 假日精彩活動不間斷！ 「五星小廚快餐車」、「盛夏街藝秀」炒熱二期廣場夏日氣氛 迎接暑期連假，園區怎能少了精彩活動，刺激你的五感細胞？！暑假的每個六日，在二期廣場噴水池兩側，均有「五星小廚快餐車」、「盛夏街藝秀」，共同堆疊夏日熱鬧氣氛。無論是餐車經營者、或是街頭表演藝術家，均挺過疫情，堅持在夢想道路上實踐自我。本次的「五星小廚快餐車」邀請到由DJ老闆經營的街頭人氣餐車「Scratch Burger黑膠漢堡」；來自台北永康街，利用新鮮水果販售創意調酒的「Relay Juicetail」餐車，以及專賣義大利Gelato及Sorbet的「Maccanti馬卡諦義大利冰淇淋」行動胖卡，一起來為大家解熱消暑！此外，8月起更將有日本北海道霜淇淋之神「Creamia」首度以戶外貨櫃形式，進駐在一期廣場附近。想要吃冰兼打卡的網美們，可千萬別錯過！ 而今年的「盛夏街藝秀」則邀請身經百戰，來自迦納的「查理馬戲表演家」、百變氣球表演秀世界級冠軍「馬拉將」、「小冰老師特技秀」、「小魚干與環」、「倒立小安」、結合玩具與德國手搖管風琴演奏的「Bill街頭演奏會」、「邦智威辰爵士鼓」、「陳相合吉他彈唱」，於7-8月每週六日17:00-20:00輪番上陣，進行精彩的街頭演出。 此外，不吝於秀自己的民眾有福囉！8月底前，只要在個人公開IG上，於一、三期全新場景前拍照，打卡「GLORIA OUTLETS 華泰名品城」或「華泰名品城」，並追蹤華泰名品城官方IG，就有機會被分享至IG限時動態，獲得園區購物金$5,000抽獎資格！而愛跳舞的你，也能有機會透過申請，在三期場景前展現精彩舞技。藉由各式活動，鼓勵年輕學子，展現盛夏真我！ 今夏最夯Y2K復古商品熱賣中 人氣品牌全力抗通膨！ 暑期折扣全面2折起 說起最近流行的時尚趨勢，不得不提到風靡現今Z世代的「Y2K千禧復古」穿搭風。高飽和度色調、帶點童趣及叛逆風格的單品，都能為夏日穿搭畫龍點睛！而此風格的復古商品，Outlet也買得到。複合式精品店Minoshin推出的Balmain黑圖紋削肩短版背心，29折即可入手！Mango藍綠格瓦特裙子，特價只要$390。全台唯一Charles & Keith Outlet推出5折夏日鮮豔配色鞋款，糖果籃簡約夾趾高跟涼鞋，特價只要$940。Tory Burch藕粉色半月包、ARTIFACTS BY FAR粉紅色托特腋下包，Outlet價$8,500有找！想找時髦划算的復古商品，盡在GLORIA OUTLETS華泰名品城。 

GLORIA OUTLETS華泰名品城 帶你跨越時空 體現挖寶樂趣 Gloria Garage、Gloria Warehouse 美式復古雙地標初登場 再掀全民搶拍潮！

✨In my home✨#中永和美食

這是一間座落於永和仁愛公園旁邊的一間餐廳～ 環境舒適度 :🌕️🌕️🌕️🌕️🌕️ 餐點口味 :🌕️🌕️🌕️🌕️🌕️ 餐點驚豔度 :🌕️🌕️🌕️🌕️🌗 餐點分量 :🌕️🌕️🌕️🌕️🌕️ 停車方便程度 :🌕️🌕️🌕️🌕️🌕️ 是否願意回訪? ✅ 在店內是看不到廚房的，吧檯(櫃台)、座位區和廚房是完全不同的空間，在店內完全聞不到油煙味，吃飽後也不會帶著味道離開!💯 座位區十分舒適，即使坐在角落也不會感到悶熱；這樣的座位設計也不會讓顧客在等待餐點時和服務人員乾瞪眼😆唯一的缺點就是服務人員較不容易判斷客人的進食速度。例如，該何時上甜點之類的。但我不是很care這個，所以對我來說並不會降低用餐品質~~ 店內也有兒童座椅，若有需要可以和服務人員說唷 📌座位並不是很多，所以吃飯其盡量先提前訂位才不會撲空，或是等太久壞了吃飯的興致唷~ 醬料區除了基本的調味料之外也由提供水，更貼心的是店家還有提供手扒雞手套!!!讓大家吃雞翅吃漢堡也不髒手!!💯 先來介紹套餐中的湯和飲料 玉米濃湯🌽: 奶香味非常足，洋蔥的香味也發輝到了極致，再配上吸飽湯汁的麵包丁，喜歡奶香味的朋友們可以試試看~ 義式蔬菜湯🥣: 用料實在!料真的快比湯還多😂湯喝起來非常甘甜，紅蘿蔔、高麗菜、不知道甚麼品種的番茄搭配上蒜所熬出來的精華，再加上些許義式香料點綴，能吃出食材的原味，也不會覺得味道過於平淡，我真的超喜歡❤️ 經典紅茶: 甜度適中，不會過於甜膩 翠玉綠茶: 甘甜爽口，非常清爽 主廚特製沙拉: 由新鮮生菜搭配義士烤雞，再淋上💡香菜萊姆醬，蹦出新滋味!香菜萊姆醬絕對也是我回訪的目標之一，雖然醬的名稱中有香菜，但卻完全吃不出香菜味，不喜歡吃香菜的朋友們真的可以試看看，搞不好你也會愛上他😆 很多店家或廠商，怕顧客覺得醬料搭配生菜後會沒味道、不夠鹹或味道不夠重，而把醬料口味配得非常重；但In my home的香菜萊姆醬就連單吃都不會覺得死鹹，味道依然非常好! (我好奇那是什麼醬所以試了好幾口😆)當然淋上生菜後的味道也是一級棒! 傑克尼爾甜酒醬雞翅: 對於一個雞翅愛好者來說，看到那麼多種口味的雞翅覺得超興奮🤣但礙於胃不夠大，只好選擇名字最特別的吃了。 菜單上雖然有標示辣椒，不過吃起來並不會覺得辣，吃起來鹹甜鹹甜的，小朋友應該會愛吃，我也非常喜歡💖 紐澳良奶油烤豬排燉飯: 每一口都是料，真的不誇張!不要以為烤豬排下面只有白飯，飯裡滿滿的都是杏鮑菇、紅椒絲、紅蘿蔔絲，還有荷蘭豆配色，名副其實的色香味俱全 烤豬排又香又嫩，非常入味，雖然不到多汁，但也絕不乾柴。 詳細介紹可以道我的部落格看看～ 裡面也有菜單和店家訂位資訊唷！ 這真的吃一次就變我的愛店😂 https://bigfatty0923.pixnet.net/blog/post/360116043 

減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！

如果你每次總是說著明天再減肥，經歷過無數次的減肥計畫但都已失敗告終，那麼這篇文一定要耐心看完！今天要來和妝寶寶們介紹瘦身失敗懶人包！總結了8個減肥失敗的原因和如何設定瘦身、運動目標計畫等，讓你的減肥思路變得明確不白費努力，減肥成功率直線上升！ 減肥計劃為什麼會失敗 一、少吃就能瘦 很多人以為節食或少吃就能瘦，但人在過度飢餓的狀態下會更想吃高熱量的食物，反而體重會直直的往上升。 二、只有運動 假設熱量有500大卡的漢堡，相當於需要快跑51分鐘才能被消耗掉，所以不要以為只有運動就能變瘦，畢竟平常可能沒有太多的時間花在運動上，那麼飲食也要注意控管。 三、忽略營養均衡 只吃水煮 減肥期間除了控制熱量，也要注重營養均衡！若只單一攝取或吃水煮導致營養不均衡，身體無法獲得充足的營養，讓基礎代謝降低影響減肥效果～ 四、熱量攝取過多 減肥時期大家很容易會忽略菜裡的油、鹽、醬料等，這樣調味品的熱量都會在無形之中增加食物的熱量。 五、盲目學習他人的減肥經驗 雖然現在有很多人都會分享他的減肥經驗，但他人的減肥方法不一定適合每個人，而且很容易會導致減肥失敗，甚至影響身體健康！ 六、目標設定不切實際 在一開始如果就設定難以達成的目標，那麼過一段時間後發現自己離目標差很遠，就會想半途而廢，可以先設定容易達成的目標，達成後會更加有動力往自己理想的體態邁進！ 七、沒有具體的計畫和目標 很多人都習慣說明天開始再減肥，等到了隔天又會說明天再減，一直不斷的重複循環下去，沒有具體的計畫和目標會讓減肥瘦身之路像無頭蒼蠅一樣，沒有頭緒，容易讓減肥之路一拖再拖。 八、只看體重不看體態 體重機上的數字是不是讓你很焦慮呢？其實不需要太在意上面寫的數字，體脂率和肌肉量才是重點，體態變好了，整個人會更加有自信～ 如何設定瘦身、運動計畫目標 計算自己的基礎代謝 女生：RMB=655.1+（9.563*體重kg）+（1.850*身高cm）-（4.676*年齡） 男生：RMB =66.5+(13.75*體重kg）+（5.003*身高cm ）-（6.755*年齡） 計算自己的每日總消耗 每日總消耗=基礎代謝+運動消耗+非運動熱消耗 一個普通體型中等運動量的成年女性每日總消耗大概在1600，先估算自己每日總消耗是減脂的第一步。 選擇喜歡的運動 再來找到自己真正喜歡的運動，比較有動力堅持下去，讓運動變成習慣而不是一種需要完成的任務！ 設定運動目標 設定具體並且可達到的目標，像是每週運動的次數、運動的時間長短等，有著明確的目標會更有動力朝目標邁進。 制定計劃 編列一個屬於自己的運動計畫，將計畫記錄在日曆或瘦身運動APP中，提醒自己每天運動。 找到運動的伙伴 自己一個人運動減肥很容易半途而廢，可以找朋友、家人、同事、情人等一起鍛鍊，彼此互相激勵之外也能增加感情！ 正向的自我談話 很多人在剛開始沒多久後就會想放棄，其實不用帶過於苛刻自己，保持正向的心態，在減肥之路會更加有信心！ 獎勵自己 最後可以設定一個獎勵機制，像是達到一個小目標就給自己一些獎勵，透過獎勵的方式幫助自己持之以恆是個不錯的選擇～ 在家也適合的運動 平板支撐：瘦全身 雙手屈肘撐地、雙腳腳尖著地保持身體挺直，腰部不要塌下去也不要聳肩，不然會腰疼、斜方肌變大，這個動作可以動到全身的肌肉，尤其是腹部，長時間鍛鍊可以快速收緊肚子的肉，練出馬甲線！ 下犬式：瘦小腿 這個動作可以讓小腿變瘦變直，可以微微彎曲膝蓋後再踩下去，感受小腿後側拉伸，還能促進面部的血液循環！ 側抬腿：瘦大腿內側 保持肢體平衡抬起腿做上下運動，腿盡量伸直，各做30次，側躺抬腿的動作受到大腿和臀部，對於腿部線條很要求的人是個不錯的運動選擇～ 雙腳交叉：瘦大腿 平躺後雙臂放在身體兩側保持背部平坦，身體成一條直線，用腹部的力量將腿抬起，與地面呈75-85度角最佳，可以瘦到腹部、臀部和大腿根部！ 臀橋：瘦肚子、提臀 平躺雙腿屈膝，臀部發力撐起身體，小腿於地面呈90度，達到最高點頂峰的位置臀部用力夾緊後再慢慢放下，臀橋主要是瘦臀部提臀，還可以瘦腰和杜子，提升臀部線條～ 側平板支撐：瘦腰 側躺在地面，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳踩地身體離開地面，腹部和盆底肌收緊，兩側各做1分鐘～這個動作可以鍛鍊核心肌群，塑造腰部、腹部、臀部和背部線條！ 除了培養運動的習慣之外，飲食控管也是減肥瘦身必要的條件，雖然過程會有點辛苦，但堅持下去才能減肥成功！ 延伸閱讀 👉🏻什麼是Clean Beauty？「潔淨美容」3大必知準則＆好處，推薦產品一次附上！ 👉🏻夏秋換季要注意！6大必知「換季保養」對策，這觀念做好讓肌膚更穩定！ 👉🏻不同種「粉」的區別！粉餅、蜜粉、蜜粉餅完整使用攻略，原來上妝方式大不同！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥失敗 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身失敗 #瘦身方法 

🟣東海龍井景點─樂丘廚房

本身東海商圈這而生活者， 一定要帶大家認識一下附近， 今天帶大家品嘗#樂丘廚房 是並列在 #蘑菇 旁邊 餐廳位在巷子內，開車不方便，摩托車路邊停靠 餐廳門口布置得很用心， 把能布置上的植栽都很用心的設計上 門口小櫃台會替客人帶位， 一旁稙栽前還有一個小噴水池 進入餐廳，就是網美們的最愛布置٩(✿∂‿∂✿)۶ 白色金色為主，天花板的燈飾球一顆顆， 還有室內綠色植物 桌數大約10幾桌，無收取服務費 接下來開始介紹餐點囉~ 老規矩，屬於個人評論，請採開放式態度😀😀😀 而今日我有特別請先森幫我評論 不得不說未來要身為廚師的先森真的很毒舌(,,Ծ‸Ծ,, ) 但我只能說，聽完後滿有同感，一針見血， 所以有興趣的可以看看~ 再次提醒， 大家請保持開放態度觀看~因為真的很毒！！ #美式培根炒蛋早午餐 (258元/份) 送上來後，無法看得懂它的擺盤，凌亂無章。😅 #法式吐司 是主角，但吐司內可能加入cream導致偏濕，影響整體法式吐司的口感，還淋上的糖漿便更濕軟，且一旁的乾煎蔬果，味道無、色澤無、口感無，國外使用的番茄是小顆一串帶莖，也會整個乾煎，但台灣牛番茄無煎過、蒂頭沒有切掉，學的似不像。培根是這道菜中比較可以接受，不會煎得太過焦硬(☚這是我的感覺)。 餐點還有一杯優格，裏頭有些小水果塊，但先森說...最不能放著生吃的就是迷迭香 因為迷迭香直接吃有苦味，它多半是拿來擺盤點綴得，那放入優格就是非常笨的做法。 然後與其說是優格， 比較像優酪乳、因為太水了~ 加套餐69元(附麵包、濃湯及飲品) 飲品如果是雪碧、可樂或檸檬紅茶皆可續杯 若換其他品項飲品則是折價10元 ☝很不幸的~這被毒舌先森罵是暴利⊙﹏⊙✿)， 因為麵包一顆無甚麼特別，如果是自己店家做的，那就沒有甚麼口感，一般雜糧麵包但沒有核仁等。 而麵包的一畫沾醬是大蒜醬，沒什麼太大的成本 濃湯是巧達濃湯，裏頭的太白粉放置太多， 導致非常影響口感(๑´ㅂ`๑) 這樣一碗濃湯也不需超過30元， 所以整體他覺得收49元加價就可。 #水蜜桃爐烤雞腿堡 (248元/份) 店家想以鬆餅改良一般外賣的漢堡麵包， 但整體並無把所有食材融入在一起... 例如：水蜜桃並沒有煎過、雞腿排就是單純煎過但無法跟水蜜桃一起產生香氣，然後一些生菜沙拉又是額外沙拉醬融入，導致整份餐點的主題很難懂，就是把各樣的東西硬是放在一起。旁邊的薯條就一般囉～沒什麼好特別評價的。 整體而言，這家的餐點或許是以舒芙雷為主打， 但先森是覺得餐廳的名氣很好， 它的早午餐卻一般水平之下， 也許其他＃義大利麵 、＃燉飯 或＃甜點 的品質可以，但各項不應該落差之大， 而且我們的美式培根炒蛋這份餐點等了超過30分鐘，以專業的主廚先森來解釋…他超生氣的(☉_☉) 「法式吐司超簡單又快，美式培根及炒蛋再怎樣也不需要炒5分鐘吧，這麼簡單的一盤為甚麼要快40分鐘才出餐。」 當然，雖然並不是要求店家一定要像王品的服務態度，但對於出餐超久這事兒，店家並未有其他表態。 以上，我知道他真的罵到很狠，好像這家完全不行，但每個人口味不同、去餐廳的目的不同、對食物的堅持度不同等，都會影響我們對同一地方有各自的評論，他也很希望店家能夠與他討論，針對他認為不OK的地方，或許店家有它呈現此方式的理由。 相關資訊： 地址： 台中市龍井區台灣大道五段3巷62弄13號 時間：每日1100-2100 電話： 04 2652 8300 其他：有兩間分店（一中店及東海店） =================================== 謝謝大家忍住怒氣看完這篇毒舌評價餐廳ლ(´Д`ლ) 拜託也請不要退追蹤~~~~ 一定要看看下篇 #台中 #東海 #龍井 還有哪兒去處ʕ•ᴥ•ʔ

漢堡搜尋結果

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