MBTI人格都怎麼吃大麥克？TJ吃飯講效率、FP隨性只求不沾手～麥當勞盒裝out、紙包in，想怎麼吃都方便！跟上環保的腳

聊到 MBTI人格測驗，是不是跟波編一樣一開話題就能滔滔不絕講到打烊？不過你知道嗎？其實光看「怎麼吃漢堡」，也能猜出你的MBTI是哪一型喔！今天波編要用MBTI「TJ」、「FP」兩大派人格，來解析大家的「吃漢堡行為學」～ TJ派與FP派，你是哪一種？新包裝小細節大大戳中人格特質！ 你和TJ一樣講求順手好拿、吃完不沾手的效率派；還是跟FP人一樣把吃飯變成日常享受、一手拿漢堡一手滑手機也毫無壓力？不論是哪種派別、想怎麼吃，麥當勞「盒轉紙」新包裝通通能滿足！不只更好拿、更好吃，這張紙背後還藏著一場靜悄悄的環保革命喔！而且你是不是平常總嚷嚷「要開始做環保」，卻總是期待環保可以簡單順手，那更應該跟上這波麥當勞紙包裝趨勢，從這樣的小小改變開始，簡單吃個漢堡早就已經加入「環境友善的行列」啦～ 理性TJ分秒必爭，追求更高效率一個動作吃到大麥克好感動！ 理性派的TJ人，相信你們從點餐到吃東西都像是在跑流程，尤其是上班的時候分秒必爭，但珍貴的午餐時間也不能虧待自己，這時怎麼辦勒～麥當勞盒轉紙「紙包裝」這不就來當你的效率隊友了嗎～ 只要輕輕打開包裝，馬上就能大口咬下，一個動作吃到底超流暢。更讚的是，紙包裝設計把整個大麥克包起來，不論怎麼吃，生菜和醬料都不會從另一邊流下來（感動）！整場吃飯秀操作得乾乾淨淨，完美演練「高效率用餐SOP」無誤！ FP的freestyle不叫隨便，吃麥香魚不沾手邊吃邊玩手機超愜意～ 自由派FP，最怕太多規則限制，吃飯時當然要配影片追劇享受才夠Chill呀～但自由不代表隨便（幫FP人證明(ง๑ •̀_•́)ง），想要吃漢堡吃得毫不費力，用紙包裝更不受阻礙。 這次的紙包裝材質大升級，移除塑膠淋膜並以澱粉基或矽基打造透氣又防油的包裝，拿到漢堡沒有立刻吃也沒關係，因為透氣性更好了，拆開包裝後麵包依舊柔軟Q彈，而且就算醬料豐富、漢堡料滿滿，換手吃也不用擔心到處沾、擔心弄髒手機。一人吃得優雅自在，這波「隨性也能不狼狽」才是真正FP式浪漫～ 環保從手開始，現在就加入環境友善的行列吧！ TJ 的俐落、FP 的愜意，都在麥當勞「盒轉紙」新包裝裡被完美照顧到了！而且這張看似不起眼的紙，其實藏了滿滿的環保行動力。 麥當勞今年夏季直接移除所有紙包裝常見的「塑膠淋膜」，減少塑膠用量，促成更大的美好環境。從紙張厚度、材質都像替漢堡量身定做，保持原本的防油、透氣效果，讓漢堡的口感美味不變質。而紙包裝取代紙盒，每年可減少10,000棵樹木資源，也讓環保真正從手開始，再也不用煩惱怎麼落實環保，只要張開嘴、動動手，從一餐一包開始，你就已經是環境友善生活的實踐者啦！ 現在就帶上你的MBTI朋朋到麥當勞點份漢堡，看看用紙包裝吃漢堡的模樣有沒有說中專屬人格類型，一起默默開啟你與友善環境的連結吧～

MBTI人格都怎麼吃大麥克？TJ吃飯講效率、FP隨性只求不沾手～麥當勞盒裝out、紙包in，想怎麼吃都方便！跟上環保的腳步直接從手中開始啦～

來份漢堡套餐！完全零熱量不會胖，起司牛堡、草莓聖代一起變身多色眼影盤！

每天都為了控制熱量而苦惱嗎？這裡有一組漢堡套餐完全零熱量，大家絕對可以安心給他買下去！要介紹給大家的就是歐美品牌 ＠bombshellcosmetica ，他們家擅長將各種食物做成偏光眼影盤，像是漢堡、軟餅乾、甚至還有草莓聖代，裡頭各種配料就是一種色號，真的是非常「食用」啊！ 延伸閱讀：看過皮蛋豆腐，那「皮蛋洗臉皂」呢？跟著泰國姊姊洗出光滑的嫩豆腐肌！ ＃草莓聖代10色眼影盤 看到這萬惡的草莓聖代…一想到它只是眼影盤，就覺得非常萬幸啊XD 這盤就像草莓聖代旁的糖霜，甜美又閃閃發亮的眼影色系，很適合夏天繽紛的妝感！ ＃巧克力軟餅乾12色眼影盤 經典的可可軟餅乾，共有12色，分別從外包裝的色號到軟餅乾本身加入的食材作為靈感，有像是奶油般滑順的霧面絲絨質地、他們家招牌金屬偏光眼影，顯色度、發色度都是滿分！ ＃漢堡16色眼影盤 我們的主餐來囉！直接把漢堡裡所有的配料當作色號，偏歐美鮮艷色系，推薦給喜歡大膽玩色的你！ ＃薯條假睫毛 一個好吃的漢堡套餐如果薯條都好吃，那麼絕對是大大加分啊！薯條系列則是推出各種不同尺寸造型的假睫毛，也就是可以替眼妝加分的存在！ 不只有速食套餐，就連小熊軟糖也有專屬假睫毛～ 延伸閱讀： >>歐美新眼影盤霸氣登場！夢幻聯名隨便一盤都夠你美到年底！ >>已被美暈！粉紅燙金大理石、高潮限量打亮⋯2019夏季限量彩妝 >>下手前先看這篇！吐血整理10盤淘寶眼影攻略，就不信你沒被燒到！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #12色眼影盤 #2019眼影推薦 #彩妝 #漂亮 #漢堡 #眼影盤 #草莓聖代 #薯條 #軟餅乾 #顯色眼影 

拜拜完吃一波美食，盤點9間行天宮美食，鹹甜都有隨便你選！

撰文編輯＃小zoe 行天宮不僅是許多人尋求心靈慰藉的地方，也是不少觀光客必來拜訪的景點！因為地處交通便利，附近有不少的美食餐廳、傳統老店，連新店也是一家接著一家開，今天編輯就為大家挑選幾家人氣美食，而且鹹甜都有！快來看看有哪些好料入榜，下次來拜拜後就不用擔心要吃什麼了～ 倆男食所 TWO MAN Daily 地址：台北市中山區錦州街231巷5號 經典雞腿肉咖喱 $165/手拍漢堡排咖喱 $170 焦糖布丁$70 一間日式文青風格的咖哩店，他們家咖哩混合了印度香料與日式咖喱粉，吃起來比較是日系的甜，不過同時也會帶點微辣，整體算是蠻家常的味道，推薦加價炙燒起司絲，咖哩醬會更加濃郁，和混有藜麥的白飯一起吃，美味度更提升！雞腿肉是有煎過的，肉質很嫩不會柴，牛肋條則會比較有嚼勁，手工漢堡排一顆不夠也能點兩顆，咖哩基本是都會附一杯紅茶，可以補差價換飲料～ January Couple 地址：台北市中山區民生東路二段136號2樓 奶油杯子蛋糕 $150/英式花型司康 $110 非常韓的咖啡廳，一踏入店就能感受到木質溫暖的氣氛，每個角落都美得冒泡呢！司康是一大一小的可愛花朵，編輯記得老闆送來時來說：「等拍完照再跟我說，會再幫你們烤熱。」這也太貼心了！司康建議搭配果醬和奶油吃會更濕潤些～奶油杯子蛋糕濕潤不乾，切開裡頭還有藍莓醬，上頭奶油也不膩口，可說是每桌必點，覺得甜點吃不夠，還有戚風和布丁，都好拍又好吃，小提醒店是在二樓，一不小心可能就會走過頭囉～ 松江自助火鍋城 地址：台北市中山區松江路315號⁣ 開鍋費 一人$60/ 一盤豬.雞.羊肉$70 板豆腐 $20/高麗菜 $35/蛋餃$70/排骨酥 $100 生意強強滾自助火鍋，一入座店員就會問要什麼肉，選好想吃的肉後還會幫你炒香，加湯後就可以丟入自己去冰箱櫃拿的各種料啦～一盤料的價格從20至100元不等，隨著丟入鍋中的食材湯頭也會越煮越濃～這裡不是主打特別湯頭或食材的，而是讓你享受一群人聊天、聚餐吃鍋的，不少饕客一吃就是幾十年，就是會讓人懷念的古早好味道，想吃台式石頭火鍋的，來這家就對了！ 海石三 地址：台北市中山區民生東路二段146號 浪人早餐 $65/浪人極餓 $60/浪人火堡 $85/浪人等浪 $50 衝浪風格的早午餐店，主打手工煙燻火腿、舒肥低溫烹調，不僅有漢堡、三明治等餐點，平日中午還有飯類餐盒～漢堡麵包和吐司都是現烤的，「浪人早餐」是夾有莫札瑞拉起司，配上煙燻厚火腿與歐姆蛋，鹹度適中份量很飽滿，想要多點肉可以點「浪人極餓 」裡頭有滿滿厚切豬里肌，微辣的BBQ醬吃著很涮嘴，如果還想多種肉一次滿足，就點「浪人餓瘋」的肉多多客製系列～絕對讓你吃得過癮！ 飲料多人推薦「浪人等浪」，是喝得到芋頭顆粒的芋頭鮮奶，不會太過甜膩，不過怕太甜的建議可以請店家多加點冰塊啦～ 疍宅 Eg ghost 地址：台北市中山區松江路204巷45號 小山園抹茶戚風＄180/芝麻脆脆戚風＄190/芋泥巴斯克乳酪蛋糕$200 說到台北哪裡有好吃的戚風蛋糕，就會想起疍宅！濕潤軟綿的戚風蛋糕，吃起來是像蒸蛋糕的口感，而不管是抹茶、芝麻還是可可口味，香氣都十足濃郁，重點是甜度不高奶油也不膩，還很大一塊，吃下去會幸福感爆棚 有別於招牌戚風的另一款人氣王是芋泥巴斯克乳酪，除了有下層紮實的芋泥，連乳酪餡都拌有芋頭顆粒，乳酪綿密與芋頭濃郁，吃過都說讚，整體環境適合下午來清閒吃甜甜，還會有可愛的店貓陪你呢！ 不老客家麻糬 地址：台北市中山區松江路297巷 包餡麻糬 一顆$10 說到行天宮那絕對要提這家一人限購兩盒的排隊麻糬！口味上有原味、花生、芝麻、紅豆、椰子、芋頭等可以選擇，芝麻和花生都有混了糖、紅豆吃起來帶有點粒狀、芋頭是綿密泥狀口感，椰子稍偏甜味道有點像奶酥 整體餡料不會太甜，如果不知道要點什麼就直接來一盒綜合的！麻吉外皮很Ｑ，內餡也飽滿到不行，兩顆就很有飽足感，相當便宜又實在，難怪生意這麼好～基本上排隊速度蠻快的，改天經過不妨來試試～ 阿城鵝肉 地址：台北市中山區吉林路105號 煙燻鵝肉$300/鵝油拌飯$25/杏鮑菇香腸 $40 因必比登推介和媒體報導，阿城鴨肉可說是大人氣的排隊名店，不僅有煙燻和白斬的口味之分，還有前半跟後半部位可選，前半部吃起來較瘦，是賣得最好的（看來大家都懶的啃骨頭），後半部位則是帶骨然後較軟嫩，一定要點碗鵝油拌飯配著鴨肉吃，不想吃飯也能點湯粄條，而杏鮑菇香腸幾乎是每桌都會點的特色小菜，沒有豬肉的腥味，口感跟味道都很不錯，記得如果是用餐時間來，可要有排隊的心理準備～ 稻香石磨腸粉 地址：台北市中山區松江路330巷36-3號 蝦仁腸粉 $80/牛肉蝦仁腸粉(雙拼) $110/牛肉泡菜王子麵$100 不同於港式這家是走廣東風味的腸粉，腸粉皮薄的細滑口感，加上大量的青菜、雞蛋，還有新鮮蝦仁和牛肉，淋上蒜泥和獨門醬汁，整體不死鹹很清爽（醬不夠也可以再加）現場還能看腸粉的製作過程～另外也有王子麵，而且還是用蒸的，口感算是偏硬不會過爛那種，加入油蔥和泡菜很是開胃，覺得太乾可以加點腸粉的醬汁，每份料都給得很大方，吃完超有飽足感！ 諾緯手工鮮奶泡芙 地址：台北市中山區民權東路二段92巷1弄1號 一個$35 隱身在巷弄總是排滿人的手工泡芙小店，他們家內餡主要以鮮奶油為主，不同於卡士達是較為細緻的，一口咬下還會爆漿！不過對於鮮奶油普普的朋友吃到後面可能會覺得稍膩，可以拿去冷藏冰一下會更有冰淇淋的fu～泡芙外皮吃起來帶點脆感，是不軟爛那種，當天吃會最酥脆，也因為是採用天然食材製成，為保新鮮建議最晚也是隔天就要吃完！現在多採預購制，現場要碰運氣才買的到，想吃就直接上FB預購起來吧！ 看完以上人氣好料，是不是覺得每個都好想吃～下次來行天宮除了拜拜保平安外，不要忘了填飽肚子！快把這篇收藏起來吧～ PopYummy／撰文報導 #JanuaryCouple #不老客家麻糬 #中和新蘆線美食 #倆男食所 #台北美食 #捷運行天宮站 #松江火鍋 #松江自助火鍋城 #海石三 #疍宅 #石頭火鍋 #稻香石磨腸粉 #行天宮 #行天宮必吃 #行天宮火鍋 #行天宮美食 #行天宮麻糬 #諾緯手工鮮奶泡芙 #阿城鵝肉 

宛如日劇場景般，12 間質感文青風日式食堂，吃完滿滿溫馨小確幸！

相信有在看日劇的你，對於日式定食印象很深刻，雖然料理都很家常，但是無論盛盤、食材、烹調方式等等，都給人一種溫暖幸福的感覺，在台灣其實也有不少餐廳能帶給人這樣的小確幸，宛如日劇般的場景就重現在眼前，一起來看看在哪些地方吧！ #男朋友•家 台北市建國北路二段64巷15號1樓 炙燒舒肥迷迭香雞腿$280 / 辛辛炒泰國打拋豬$250 我要去男朋友家吃飯！不要懷疑，這家店名就是男朋友家，料理走的是清淡健康路線，推薦可以點日本經典家常菜「日式馬鈴薯燉肉」，雖然精緻蛋份量飽足，飯、湯都可以再續，不過假日都沒有開喔，男朋友也是要休息一下的～ https://www.popdaily.com.tw/place/174557 #小器食堂 🔺全台有眾多分店故不一一列出 $300-$400 小器食堂從外觀就給人一種濃濃的和風感，定食附白飯、三樣小菜和味噌湯，白飯則可以免費再續一次，其中炸雞塊是每桌必點，口感外酥內嫩，可以淋上附贈的醬汁會更清爽，價格偏高大約落在$300-$400/人，份量也偏小，男生可能吃不飽喔 https://www.popdaily.com.tw/place/173572 #Kitchen island 中島 台北市大安區忠孝東路三段276巷12號 三十號咖哩$130 漢堡排$150 以提供日式簡餐為主的中島，每日供應的菜色都不同（可去粉絲團查詢），料理健康食材新鮮，最推薦多汁紮實的漢堡排以及色彩繽紛的鮭魚四色飯，雖然清淡卻很夠味，一份大約落在$150上下，在台北東區算是平價的美食 延伸閱讀：【捷運忠孝復興 / 忠孝敦化站】精選東區 20 間美食，以後吃飯不用想半天了！ https://www.popdaily.com.tw/place/173277 #A day 日日村 新北市永和區仁愛路279號 唐揚雞定食 $180 日日村位在永和，離捷運有一段距離卻絲毫不減他的人氣，有輕食、鬆餅、粥、定食、丼飯、烏龍麵、咖啡、茶品、甜點等多種品項可選擇，很推薦可以點他們家的人氣唐揚炸雞，外皮酥脆，肉質軟嫩鮮甜又多汁，來個三份都OK！ https://www.popdaily.com.tw/place/174020 #日和 . まいにち 桃園市桃園區民富三街1號 培根捲捲 $170 鮪魚捲捲$160 說到日式定食就不能不提到飯糰，日式的飯糰通常都不會太大，表面則是會煎至微焦，吃起來不但酥脆且出滿米飯的香氣，一整份看起來雖然少少的，但吃起來其實頗有飽足感，建議點飯糰即可，其他的表現就沒那麼優異囉 https://www.popdaily.com.tw/place/174249 #Micoro 臺中市西區華美街255號 薄切燒牛肉飯$230 / 旋轉禮服蛋包飯 $165 藏身在向上市場內，由日本老闆娘開設的Micoro是一間日式和風小店，主要販售日本家常料理，像是薄切燒牛肉飯、牛肉漢堡排等等，雖然樸實但是實在，最特別的是來自北海道的小點心伊摩奇，使用馬鈴薯製作，吃起來有點像麻糬的口感，就算不吃正餐也一定要來嘗試看看 https://www.popdaily.com.tw/place/645166 #一點點 竹北市六家五路二段138號 蝦仁親子丼$300 / 泰日咖喱牛肉$300 位在新竹的一點點是間溫馨的日式小食堂，無論是環境氛圍，還是餐點都很精緻，看起來雖然感覺會吃不飽但其實份量蠻多的，每天的餐點都不太一樣，生意不錯建議想去的人事先訂位喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/645173 #小野食堂 台中市西區精誠五街17號 牛肉咖哩飯+滿腹套餐 $278+$110 / 唐揚雞定食 (大)+小鳥胃套餐 $198+$70 小野食堂曾經休息過一陣子，近期再度回歸，也新增了不少菜色，定食看起來十分豐富，還有針對小食量推出的「小鳥胃套餐」，最推薦唐揚雞定食，外皮炸得酥脆，內裡多汁肉質鮮嫩，一個人大約$300左右 https://www.popdaily.com.tw/place/411710 #Kokoni green 台南市中西區觀亭街67號 Pink奶香雞 $290 kokoni系列的店面其實一直都蠻有人氣的，這間kokoni green主要是販售早午餐，在老宅中給人一種幽靜的氛圍，近期的新品項Pink奶香雞，呈現粉色的咖哩好吃又好拍，紫薯湯非常好喝，餐廳位置隱密不是很好找喔～ https://www.popdaily.com.tw/place/645177 #開動了 日本家庭料理 高雄市左營區華夏路50號 日本可樂餅竹籠套餐 $260 說到日式家常菜就不能不提到飯糰，開動了的飯糰會製作成可愛的笑臉，萬聖節時還有南瓜跟鬼的版本，看起來少少的但吃起來蠻有飽足感，店內空間不大，內用座位也很少，建議事先訂位 https://www.popdaily.com.tw/place/496175 #丰富食堂 Home Foodie 彰化縣員林市莒光路686號 丰富食堂在之前就有介紹過了，店內有湯咖哩、唐揚雞等定食可選擇，每份套餐都有附白飯並且可以免費續一次，在木質調且充滿陽光灑落的空間裡用餐很愜意，套餐還有附贈小巧可愛的蛋糕捲，迷你的size看起來十分療癒 延伸閱讀：誰說彰化美食只有肉圓？IG水店懶人包來惹～快出發彰化一日遊！ https://www.popdaily.com.tw/place/645183 #花家食堂 台北市松山區延壽街137號 花家食堂是間給人幸福溫馨感的日式食堂，座落在民生社區又更有一番風味，定食的價格大約落在$260~$360之間，份量偏精緻不算多，味道清淡樸實，吃得到食物原型，是安心又健康的選擇 延伸閱讀：文青必訪！「民生社區」美食散策指南，一探究竟 12 家巷弄好滋味 https://www.popdaily.com.tw/place/174093 #家常料理 #小器食堂 #文青風 #日式食堂 #男朋友家 #發胖精選 #質感 

［台北｜小巨蛋］超邪惡的黃金瀑布起司🍔

📍 菲尼斯三明治 Feelings Sandwich 🥄金黃瀑布雙牛 $199 🥄莎莎醬起司牛捲餅$95 🗣不收服務費 寵物友善餐廳 有外送服務！ · 這間店除了賣三明治 漢堡 捲餅外還有大胃王挑戰超酷的！ 要在18分鐘內吃完指定的食物 不然就要付$599 改天應該來挑戰看看哈哈哈 這間店附近很多商業大樓 我平日下午1.多去 還有不少人在用餐 漢堡本身有附甜不辣 我們+$69升級成D套餐 有四塊麥克雞塊還有一杯紅茶 份量偏多 漢堡肉蠻厚的 有兩片 吃起來很紮實 上面還淋有起司醬超邪惡 莎莎醬起司牛捲餅外層超酥脆～要趁熱趕快吃 ➰推薦：❤️❤️❤️🤍🤍 · 🏠地址：台北市松山區南京東路四段133巷5弄7號1樓（🚇捷運小巨蛋站5號出口） ⏰營業時間：平日08:00-16:00假日 08:00-17:00 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃台北#小白吃小巨蛋 #台北美食#台北#台北早餐#小巨蛋美食#台北早午餐#小巨蛋早午餐#捲餅#漢堡#taipei #taiwan #taipeifood #popyummy #yummy #popyummy台北 #poptour台北 

減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！

忌口很難，但只要在食材或份量上做一些調整，也能讓你維持體重不臃腫！先從飲食開始調整，再循序漸進地加入運動，冬天之前甩掉10公斤不是問題啊！在開始之前，要跟大家倡導千萬不要亂購買藥物減肥，除了傷身以外還有各種副作用，像是暈眩、心悸等影響。或是藥物裡面添加瀉劑，讓你以為達到減重的效果卻只是脫水，一定要格外小心喔！那我們就開始一週的食譜吧，以下一份都是一個拳頭左右的大小！ 延伸閱讀：只看熱量節食？難怪你瘦不下來！營養師教妳這樣「吃」回理想體重，減重吃到飽的美夢成真了 ｜星期一｜ 早餐：一顆水煮蛋＋一根香蕉＋一片吐司 （白土司或全麥都可以） 午餐：一碗白飯＋一份花椰菜＋一份雞胸肉（水煮，不要太多調味喔） 晚餐：小碗五穀粥＋半顆蘋果＋一份沙拉 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ ｜星期二｜ 早餐：小碗燕麥粥＋一顆水煮蛋＋一顆奇異果 中餐：小碗白飯＋一份涼拌黃瓜＋一份水煮青菜 晚餐：一份番茄沙拉＋一塊牛排 延伸閱讀：總是深陷熱量地獄？大口吃漢堡也不怕胖，教妳如何聰明無負擔挑選外食 ｜星期三｜ 早餐：一杯優格＋五顆堅果＋一根玉米（水煮，不要太多調味喔） 中餐：小碗紫米飯＋一塊白豆腐＋一塊鮭魚（乾煎） 晚餐：青菜香菇湯＋一份番茄炒蛋 延伸閱讀：宋慧喬歐逆的「豆腐減肥法」？瘦身成功沒問題，還能外帶韓妞般的豆腐美肌！ ｜星期四｜ 早餐：一顆荷包蛋＋一杯無糖豆漿＋五顆杏仁果 中餐：小碗糙米飯＋一份菠菜＋一份雞胸肉（乾煎） 晚餐：一份沙拉＋兩顆小芋頭＋一顆橘子 延伸閱讀：韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！ ｜星期五｜ 早餐：一碗白豆花＋一份小番茄＋一份腰果 中餐：一碗糙米飯＋一塊白豆腐＋三片牛肉 晚餐：一碗南瓜粥＋一份涼拌海帶絲＋一份雞蛋炒蝦仁 延伸閱讀：減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！ ｜星期六｜ 早餐：一顆水煮蛋＋一杯低脂牛奶＋一顆牛番茄 中餐：一顆地瓜＋一份玉米青豆炒蝦仁＋番茄鮮魚湯 晚餐：一份菠菜＋番茄雞腿湯 ｜星期天｜ 早餐：一份雞蛋三明治＋一杯低脂牛奶 中餐：小碗白飯＋一份蔬菜沙拉＋一份炒青菜 晚餐：五股雜糧粥＋一份雞胸肉（乾煎） 關於吃，減肥不等於不吃或節食，而是要吃得健康營養。多動絕對是減重的不二法門，「管住嘴、邁開腿」、「少吃多動」雖然老套但是很管用啦！大家先從飲食調整開始，一起試試看一週減重食譜，一起邁開變美的第一步吧！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #一週食譜 #均衡飲食 #每日飲食指南2018 #減肥食譜 #減重 #減重食譜 #減重飲食 #營養均衡 #瘦身 #瘦身食譜 #瘦身飲食 #食譜 #食譜2018 #飲食指南 #體重下降 

2022特搜全台八家木質調咖啡廳，不用出國也有濃濃日本風！

疫情期間不能出國到日本旅遊，想要一解渴望出國的煩悶心情，不如就到充滿日本特色的咖啡廳走走，清新溫暖的木質調裝潢設計，是打造出日式典雅氛圍的關鍵要素，本次發胖編特搜全台八家木質調咖啡廳，每間都讓人宛若走進京都街道，就算不用出國也能感受到濃濃日本風！ 透明空氣 地址：彰化縣員林市員集路二段177巷180號 考糰子＄180/空氣千層＄350 近期瘋狂洗版大家IG版面的，就是這家位在彰化員林的「透明空氣」，今年二月開始試營運就引起轟動，將純樸農舍改建而成用餐空間，從充滿禪意的田園造景，到木頭打造出的塌塌米座位區，加上精心設計的餐點，仙氣滿滿無處不散發日式氛圍～ 綠河咖啡 地址：新北市新店區環河路100號 漢堡提拉米蘇＄220/肉桂捲＄140 去年開幕位於台北新店區的「綠河 」，外觀獨特的木質紋路雙樓層設計，搭配店前筆直的斑馬線點綴，帶有滿滿日式京都風味，無論怎麼拍都像出國一樣，主打各式經典手沖咖啡與甜點，尤其每日限量的肉桂捲更是網友推薦必吃，快揪姊妹一起來美拍打卡吧！ 永光故事屋 地址：雲林縣古坑鄉文昌路58號 古坑咖啡＄140/乳酪蛋糕＄100 這家在雲林古坑的「永光故事屋 」，真的很有故事，由日治昭和八年的派出所宿舍改建，門前的咖啡樹更是擁有10多年的歷史，採用全木頭的建築裝潢，館內擺設更保留住早期復古的風情，讓人在這裡喝咖啡的瞬間，彷彿跟隨著歷史痕跡回到過去～ Tokyobike 地址：台北市萬華區三水街70號 辣椒味噌豬五花漢堡＄120 在台灣經營七年多的「Tokyobike 」，是融合單車與餐飲專業的複合式café，被許多人稱為「最台味的日本單車品牌」，從木頭加上布簾打造的建築外觀，加上店內極簡風的裝潢設計，很有小京都的感覺，餐點更結合新富市場店家合作，推出具有在地特色的料理。 Kurumi 地址：新竹縣竹北市嘉豐六路二段94號 脆脆雞咖哩飯＄250 在竹北擁有高人氣的「哭哭咖啡」，快速展開二店打造出這家「Kurumi」，以九州的久留米市改作為店名，透過竹子及木頭的搭配設計，加上前往九州各地尋找的古物，相當用心建造出一座日式庭院，早餐提供百元有找的米漢堡，中午的時段則供應咖哩飯，什麼時段來都能嚐到不同美食～ 李克承博士故居 地址：新竹市東區勝利路199號 草莓北海道乳酪厚片土司＄160/原味拿鐵＄140 新竹除了「Kurumi」之外，充滿歷史的「李克承博士故居」也是必訪名單，建於1943年獨棟的日式木造建築，在2011年已被指定為市定古蹟，有種隱身在市區巷弄裡的世外桃源感，主打各式吐司餐點、單品手沖咖啡，還有超可愛的季節水果三明治。 西成咖啡工作室 地址：台中市西區大昌街214號 單品咖啡暢飲＄200/巴斯克乳酪＄75 光站在店門口就讓人置身日式街頭感，隱身在住宅區中的「西成咖啡工作室」，因為老闆曾到大阪的西成區咖啡店打工過 ，便以當地的區域名稱作為命名，以自家烘焙的各式咖啡作為主打，最酷的是200元暢飲體驗， 隨機口味的咖啡只要200元就能喝到飽！ 昭和58 地址：花蓮縣花蓮市成功街306號 金時蒙布朗＄150/昭和之心＄150 最後一間來到了東部的花蓮，定位為洋菓子喫茶店的「昭和58」，曾到老闆日本學藝後回家鄉創業，從裝潢到點心都充滿日本懷舊氛圍，最特別的是室內仿造車廂設計，整體的深褐色調配上昏黃燈光，就好像乘坐在一台舊時代火車中，超級復古～ 以上八間溫暖的木質調咖啡廳，不只餐點好吃更是好拍照，別再說台灣沒什麼地方好去了，就趁著即將到來的周末，為辛苦工作的自己安排，一場偽出國的小旅行吧，用美食和絕美氛圍好好療癒一下！ 撰文編輯#肉依 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這 #Kurumi #昭和58 #木質調咖啡廳 #李克承博士故居 #永光故事屋 #綠河咖啡 #西成咖啡工作室 #透明空氣 

[新北三重 美食] the TOAST ‧ A Sandwich Shop 美式簡約風 平價早午餐 漢堡/三明治/捲餅

這間位於三重 湯城園區附近的一間美式早午餐店 也位於捷運先嗇宮站附近，交通很方便 主要販賣的品項有漢堡、三明治、捲餅、咖啡等 詳細的菜單來自店家的粉絲團 除了可以內用之外，還可以外帶喔~~ 餐點介紹 ✔️松露蘑菇· 艾曼塔·美式炒蛋 NTD$90 ✔️蒜醬豚肉· 切達·太陽蛋 NTD$85 ✔️美式咖啡 NTD$45 ✔️錫蘭紅茶拿鐵(M) NTD$45 (漢堡/三明治+任一飲品 可折抵NTD$5) 整體的食材都是吃得到的新鮮 像他們家堅持使用台灣單一牧場的CAS洗選蛋 上下層麵包口感都十分的鬆軟，用料也很實在 松露蘑菇· 艾曼塔·美式炒蛋 蘑菇醬的味道十分的濃厚，配上經典美是炒蛋跟艾曼塔乳酪 整體的口感層次十分豐富 蒜醬豚肉· 切達·太陽蛋 豚肉不乾柴，搭配上太陽蛋，為整體口感增加了畫龍點睛的效果，忍不住一口接一口 咬下一口，半熟的蛋黃直接炸出來，敲讚的 錫蘭紅茶搭配牛奶，喝起來很順口 店內風格 整體店家的風格，非常的簡單清新 店內就只有簡單的桌子、椅子，沒有太多其他的擺設 加上開放式的廚房，餐點的製作過程都安心看的見 連餐盤回收區的地方都很簡單乾淨 店家資訊 地址:新北市三重區中興北街42巷4號 交通資訊:捷運 中和新蘆線 先嗇宮站 電話:(02) 8511-2061 #涵涵吃新北 #新北美食 #三重美食 #先嗇宮站美食 #新北漢堡 #三重漢堡 #外帶美食 #美式漢堡 #早午餐 #新北早餐 #三重早餐 任何好吃好玩的，都歡迎大家在留言區跟我分享 或是也可以到我個人IG私訊給我❤️ https://www.instagram.com/__han.eating/

【板橋新開幕】✨可頌漢堡義大利麵🍝義式通通有！

📍新北．板橋．LA FORESTA RESTAURANT🌳 ————————— 在板橋車站步行約五分鐘，不起眼的巷弄內藏匿許多餐廳。咖啡廳、早午餐、一些異國餐廳。即使是平日，這裡的人潮也好像沒少過，總是客滿(*´д`) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #新開幕 不久的la foresta restaurant是義式餐廳，白天是早午餐，有提供的食物種類豐富，義大利麵、漢堡、帕尼尼、可頌。晚上變成餐酒館，也有套餐的組合方式，幾乎想得到餐廳菜色這裡都吃得到✨ 值得一提，餐廳的門口有一塊小前院區，坐在靠窗這一側，有愜意的感覺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎ 牛肉起司可頌 $290 (薯角+和風醬) ▪︎ 酪梨牛肉漢堡 $310 (薯泥+蜂蜜芥末醬) ▪︎ 拿鐵 $120 ▪︎ 榛果拿鐵 $140 (搭主餐飲品折50，咖啡折30) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 可頌跟漢堡的份量都蠻大的，一份主餐也會附上沙拉跟一個薯泥/薯角(擇一)，可選擇沙拉醬，和風醬比較推薦，清爽又有味道，蜂蜜芥末比較甜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #牛肉起司可頌 好喜歡他們家的可頌麵包😍，鬆軟的口感，外皮酥脆，時不時聞到熱的剛好的麵包香，滑嫩的歐姆蛋、番茄片、起司片、生菜跟洋蔥，有點韌的牛肉，味道跟口感豐富，旁邊小生菜跟夾在麵包內的不一樣，應該是紫萵苣，沾醬很好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #酪梨牛肉漢堡 份量大但是口感上我更喜歡可頌多一些，酪梨、紫洋蔥、煎蛋、起司、牛肉、蕃茄片、生菜，整顆漢堡份量多，沒什麼油膩感👍🏻稍稍有醬汁會從肉的邊邊緩緩留下，牛肉排香氣十足，一口咬下有層次感(一口很難咬)，配上脆口的生菜很剛好 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 配菜有薯角跟薯泥，認真推薯泥💯口感綿密，裡面應該是藏著絞肉(?)，很好吃，越嚼越香耶，口感好像IKEA的薯泥，比IKEA薯泥更香更綿密💓 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #榛果拿鐵 跟 #拿鐵 奶泡非常綿密又順口，咖啡微苦，榛果跟咖啡風味香醇，奶味不重，近期喝到便宜又順口的咖啡之一，而且一杯算大，搭主餐還有折扣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #來個小總結 ，整間店的氛圍圍繞在悠閒慵懶之中，凹陷在沙發椅內完全不想動(個人部分哈哈哈)，往裡面的座位區走，都是溫馨日式的明亮感，很舒適。餐點價格中等，但是餐點好吃，飲料也給讚💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗感謝這次「laforestarestaurant」的合作，內文皆真實感受，請安心閱讀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ————————— ✎新北市板橋區民權路202巷24號 ✎02-2275-0168 ✎10:00-16:00，18:00-22:30 ————————— #taiwan #taipei #taiwanfood #taipeifood #taipeicafe #taipeifoodie #yummy #新店報報 #新北美食 #板橋美食 #板橋車站美食 #板橋早午餐 #可頌 #漢堡 #酪梨 #板橋車站 #板橋 #laforestarestaurant ————————— #jian愛吃美食 #jian吃新北 #jian吃板橋 #jian吃laforestarestaurant #jian吃早午餐 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ©2018 jian.food 版權所有

萬物皆能商品化！日本摩斯漢堡X萬代一番賞登場，超大漢堡可愛欠收！

「一番賞(一番くじ)」是許多人無論在台灣或造訪日本都想小試身手的抽獎，獎品分為A~F賞以及「最後賞」，即便是最普通的獎項也往往充滿紀念意義。過去一番賞大多與動漫角色聯名，今年2024年8月23日竟然與日本摩斯漢堡（Mos Burger）推出一系列商品，從摩斯漢堡菜單、香氣四溢的炸物、令人垂涎的漢堡等元素都融入了此次一番賞！ (圖/@ichibanKUJI) 日本摩斯漢堡聯名系列A賞：摩斯漢堡造型家飾 日本摩斯漢堡聯名推出的獎項中以A賞為最大獎，巨大的摩斯漢堡造型家飾約為32公分，不僅將最上層的麵包做成可拆式，仔細看還會發現漢堡體微焦的細節呢！最為推薦中午趴著休息時將下層配料圖樣的部分作為枕頭，最上方的麵包則可用來當作靠墊。當然想感受被漢堡夾住的也不妨試試囉！ (圖/一番くじ) 日本摩斯漢堡聯名系列B賞：菜單造型夏季涼毯 B賞是以日本摩斯漢堡菜單作為圖樣設計的「夏季涼毯」，全長約為100 公分。夏季感覺室內冷氣太強時就是他登場的時候，觀光客們或許也可以用它來練習在日本摩斯漢堡點餐呢！ (圖/一番くじ) 日本摩斯漢堡聯名系列C賞：洋蔥圈薯條圖樣托特包 C賞將摩斯點心「洋蔥圈薯條」融入墨綠色托特包，整體約為35cm。白色紙袋處可收納隨身小物及交通卡，拿出時就像美味炸物新鮮出爐呢！ (圖/一番くじ) 日本摩斯漢堡聯名系列D賞：日本摩斯漢堡圖樣玻璃杯 D賞是別具紀念意義的玻璃杯，結合了摩斯漢堡的標語、包裝圖樣、漢堡插圖等等，每一款都值得收藏留念。 (圖/一番くじ) 日本摩斯漢堡聯名系列E賞：日本摩斯漢堡毛巾 E 賞是有著摩斯漢堡圖案的毛巾，包含方便隨身攜帶的小方巾(約25cm)以及桌巾(約36cm)。抽中E賞的你可以自由選擇想要的款式喔！ (圖/一番くじ) 日本摩斯漢堡聯名系列F賞：日本摩斯漢堡文具周邊 沒有獲得大獎時難免會覺得失落，但在與日本摩斯漢堡聯名的周邊商品中，F賞絕對可以擄獲文具控的心！總共推出了六款設計，包含A4資料夾兩入組、貼紙五入組、有著漢堡造型的便籤、紙膠帶兩入組。抽中F賞的你可以隨喜好選擇一款喔！ (圖/一番くじ) 日本摩斯漢堡聯名系列最後賞：洋蔥圈薯條抱枕 魅力完全不輸A賞的「最後賞」是摩斯漢堡的洋蔥圈薯條造型抱枕，整體約為45cm。白色袋中的四根相連薯條抱枕，以及兩個洋蔥圈造型款都是可以自由取出的。 (圖/一番くじ) 一番賞與日本摩斯漢堡Mos Burger的系列聯名已於2024年8月23日開始發售，旅日時在Lawson、Daily Yamazaki等便利商店及書店、一番くじ官網都能體驗抽獎喔！每次費用為700日圓，稅金需要另外加上。 延伸閱讀 👉🏻 日清泡麵18款創意商品！泡麵拖把、超巨大杯麵包，腦洞大開超療癒玩具一次公開！ 👉🏻 日本SNS大流行！2024最新超卡哇伊小物盤點，超萌公仔＆電子雞可愛預警！ 👉🏻 香菇巧克力耳機正式開賣！盤點日本創意文具＆商品，日本人腦洞大開超幽默！ 撰文編輯#Sumina #MOSBurger #一番くじ #一番賞 #摩斯漢堡周邊 #日本摩斯漢堡 #期間限定 #聯名周邊 

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