關於燃燒更多卡路里的事

關於燃燒更多卡路里的5件事 渴望減肥嗎？通常，減少卡路里比增加運動的能量消耗要容易得多。這有些道理。 例如，如果要減少500卡路里的熱量，則需要省去一根大巧克力棒或一根Bic Mac。而且，如果您想通過鍛煉來燃燒500卡路里，則平均需要進行30分鐘的劇烈旋轉鍛煉，45分鐘的中等跑步或將近2個小時的輕鬆游泳（一個155磅的女性）。 吃胡蘿蔔代替漢堡包比花費一個小時要花費更多的時間和精力，但是，減肥的潛力只是運動的許多好處之一。 鍛煉身體可以改善您的情緒， 減輕壓力，鍛煉肌肉並減少罹患慢性病的風險。燃燒卡路里也不意味著您應該始終去健身房或穿跑步鞋。 您可以通過各種方式增加身體活動， 精力消耗和整體健康。 如何燃燒更多的卡路里？ Firstbeat卡路里消耗量功能可以告訴您燃燒了多少卡路里，無論是在劇烈運動中還是在日常活動中。 它是個性化的，可以匹配您獨特的生理機能，因此，您可以輕鬆地查看活動和強度水平的變化如何影響您的日常能量消耗。 從我們以前的博客中，您可以了解Firstbeat如何計算您燃燒的卡路里。 如果要燃燒更多的卡路里，請檢查以下5點。 1.刻苦訓練。沒有人能否認劇烈運動是迅速增加能量消耗的有效方法。您的肌肉越多，則推力就越大；每分鐘消耗的能量越多。具有挑戰性的鍛煉不僅會增加運動過程中的能量消耗，而且還會增加運動後的能量消耗，因為您的身體會自我恢復並適應下一個挑戰。通常稱為餘燃效應，這項工作可以以EPOC（運動後多餘的氧氣消耗）的形式進行測量 。 EPOC描述了人體用於恢復靜止狀態所需的氧氣量，即能量。您的活動時間越長，越活躍，EPOC和加力效果就越大。 EPOC 也是Firstbeat有氧和無氧訓練效果背後的關鍵措施。這些見解將體育活動與其對身體的影響之間的各個點聯繫起來。訓練效果（TE）為3.0–5.0意味著您的肌肉在努力向前推，並且消耗大量能量。 還應記住， 高強度運動對於改善VO2max（決定心肺健康的指標）至關重要。增加 最大攝氧量 不僅對於運動員來說，還會對您的整體健康產生重大影響，並且可以幫助您延長壽命。 2.慢速和長時間訓練。不想進行強度高達11的劇烈運動嗎？不用擔心 低強度運動也是燃燒卡路里的好方法，您只需要訓練更長的時間即可。 您是否知道，無論是進行5k跑步還是輕快地走相同的距離，能量消耗的差異都不是那麼大？跑步時，您的呼氣和吹氣更多，但步行所需的時間更長，這有助於平衡身體。 因此，如果您不喜歡跑步，那麼快走還是一個明智的選擇。 的確，以較低的強度工作時，肌肉燃燒的脂肪比例要比碳水化合物高。但是，當我們考慮總的能量消耗時，例如，餘燃效應等，直接比較變得更加複雜。 最重要的是，您要選擇自己喜歡的，適合自己生活方式的活動。這樣，您可以每週，每周繼續消耗卡路里，並通過持續不斷的努力最大程度地受益。即使您喜歡艱苦訓練，也不要忘記 長時間低強度的鍛煉可以幫助您建立耐力基礎，並為提高康復能力提供了一個絕好的方法。

【食記】台北| 信義安和* 小小樹食貳(敦南店) 優雅高尚的蔬食新加州料理

從沒想過吃素也能如此高雅時尚？ 小小樹食貳(敦南店)是一間主打蔬食及蛋奶素料理的餐廳，也是小小樹食既大安首店後的第二家店，打破以往素食店的既定印象，整體裝潢呈現高雅時尚氛圍，沙發、吧台座位皆有，餐點也相當精緻吸睛，老闆Jeffrey 更不諱言打造的是十足的網美風格餐廳！ 老闆Jeffrey從小在國外生活，將美國西岸的加州料理結合中式料理，成為了新加州料理(New California Cuisine)，Jeffrey其實並非素食主義者，卻想推廣一種「彈性素食」(Flexitarian)理念，讓偶爾想吃素或素食者，能有一個雅緻悠閒的用餐環境，同時又能吃到新鮮蔬食而非加工過的素食餐點，小小樹食也因此而誕生。 酸白菜蒸餃 $150 餐點部分選擇豐富，從開胃菜、主食、飲品到甜點都有，傑森大大這次沒有點到人氣餐點「紅油皮蛋豆腐餃」，但還是點了這道也是餃類的開胃菜，鮮黃的表皮看起來相當可口，並以酸白菜、香菇、米粉、豆皮、豆腐乳製成，整體口味偏清爽，但建議上菜後趁熱吃，不然餃皮冷掉會變硬。 松露薯球 $180 這道也是開胃菜，由馬鈴薯、松露醬及帕瑪森起司製成，油炸的酥香搭配松露醬，基本上和餐酒館吃到的薯條、薯球無異，非常適合配酒和飲料，不過份量不小，要吃正餐的話，建議餐後不夠吃、或聊天配酒時再點。 松露野菇燉飯 $350 主食的部分與友人共點了三樣，首先是這道松露野菇燉飯，以洋菇、鴻喜菇、白靈菇、香菇、秀珍菇，搭配黑松露醬及生可可仁製成，基本上一整天需要的菇類營養，這道餐點都已為您補充完成（菇類的營養價值在之前的Luigi食記已提過，有興趣可以去看看），而加入松露醬的燉飯，每一口都只有香氣繚繞可以形容，雖然不是非常濃郁的版本，但還是名副其實營養與美味兼具的餐點，值得推薦！ 小樹勁辣雞腿堡 $350 接下來是小樹勁辣雞腿堡，剛看到這道餐點非常好奇內餡究竟是用什麼代替葷食，原來是使用波特菇達成餡料的口感，搭配莫扎瑞拉起司與水牛辣醬提味，生菜部分則是選用冰山皺葉，它是萵苣的一種，含有多種礦物值與膳食纖維，是營養含量與維持消化道機能雙效的食材，漢堡整體其實肉感不強烈，不必期待它吃起來會像真的葷食漢堡，不過有麵包的加持，還是有相當份量的飽足感。 瑪格麗特青醬披薩 $450 第三道主食則是瑪格麗特青醬披薩，以牛番茄、水牛起司、甜蘿勒、紅醬與青醬製成，是屬於薄片版的披薩，相當香脆好入口，而且吃下最上層餡料後，青醬就會由第二層湧現，添加了整體的風味層次，但口味也是偏淡雅，重口味者，建議搭配辣油一起食用。 巧克力馬斯卡彭 $190 甜點部分，點了這道巧克力馬斯卡彭，數一數它的內層居然有5層，簡直與歌劇院蛋糕不相上下，選用巧克力戚風、馬斯卡彭、巧克力鮮奶油、蘭姆酒與巧克力酥片製成，用料真的有夠紮實，最上層的酥片如同香脆的巧克力餅乾，有口感但不甜膩，內餡蛋糕則是滑順綿密，可以說它雖然不是濃妝艷抹的蛋糕卻高雅出眾，我個人很喜歡。 整體而言 小小樹食(敦南店)裝潢新穎、餐點精緻且多元，對於偶爾想嘗試素食餐點、或是素食餐食者是不錯的選擇，價格部分相較於傳統精緻素食餐廳來說，算是相對親民，餐廳堅持不加工只用蔬食料理，也是注重健康養生的饕客族群首選，不過如果您是葷食者，期待這些餐點吃起來像肉，還是不要為難自己，請選擇葷食餐廳。 📍店家資訊 小小樹食 (敦南店) 台北市大安區敦化南路二段39之1號 營業時間：周一至周日 11:30–22:00 (週五、六延長至00:00) 訂位電話：(02)2700-0313 ✏️其他相關食記 李上LeeSang HERITAGE Bakery & Cafe 疍宅 Eg ghost Beer Rush Taproom Luigi路易奇電力公司 🥡更多美食&優惠資訊 👉追蹤傑森大大FB粉絲團 👉追蹤傑森大大IG

【五月新品】最新最快的美食資訊都在這裡，身為吃貨的你怎麼能錯過！

撰文編輯#funfun 悄悄的又來到了新的月份，五月氣溫緩緩上升，已經慢慢的在迎接夏天了，開始多出了很多清涼美食讓發胖編好期待啊，除此之外著月還有很重要的母親節即將到來，不知道要吃什麼的話看這篇就對囉！ 狗一下居酒屋 台北市中正區汀州路3段271號 台北市大安區敦化南路一段190巷18號 台北市萬華區西寧南路34號1樓 頂級日料吃到飽 $988/人 (公館與忠孝88道、西門77道) 平常去居酒屋都吃不飽又不敢放手點的朋友們有福了，位於東區的人氣居酒屋「狗一下」推出88道日本料理吃到飽，今年的「頂級日料吃到飽」活將加開分店、擴大名額，由公館店、忠孝店、西門店３店聯合備戰！為堅守品質，各分店每日限量20組名額，於5/15日起開放電話、現場預約！ 完整菜單👉日料名店「狗一下」推懷石級日料免千吃到飽！每日限量20組！ 時飴 台北市中山區赤峰街8巷22號 （捷運中山站） 愛文芒果千層 七吋$2000 / 九吋2900元 / 九吋切片280元 (門市限定) 網路人氣千層蛋糕時飴推出夏日限定愛文芒果千層，時飴選用香氣濃郁、甜度較高的愛文芒果，與手工熬煮的芒果果醬，果肉非常大塊，每一口都能品嘗到芒果的香甜 太興 茶餐廳 地址：台北市信義區松壽路12號1樓（ATT 4 FUN) 台北車站微風廣場2F 鹹蛋黃流沙西多士 $98 / 黑金炒蛋多士 $108 /冰鎮珍珠奶茶 $98 豬扒厚蛋三文治 $108 / 珍珠戰豆花 $88 太興茶餐廳推出全新的輕食系列，全天候都能品嚐到經典的港式點心，這次更推出了經典的戰鬥碗豆花、冰鎮珍珠奶茶系列滿足珍珠控的口腹之慾！配上邪惡的鹹蛋黃流沙西多士，邊流邊吃，停不下來！ MOS Burger 摩斯漢堡首度與超人氣史奴比合作，推出「摩斯好時光」商品限量換購活動，多款經典周邊商品，如摩斯卡、筆記本、馬克杯、帆布提袋，本次與史奴比推出山海日主題陶瓷圓盤、疊疊馬克杯真的超級可愛！ 5月底為摩斯會員搶先推出限量琺瑯杯、摩斯卡 6月份首波經典餐具系列：陶瓷圓盤、疊疊馬克杯、咖啡環保杯，搭配重磅回歸的南洋雞腿堡即可加購 7月份再推出環保餐具吸管組、化妝包、多功能保溫保冷袋 旺盛苑 人氣燒肉店旺盛苑推出了全新夏季和牛菜單，一口氣推出四大和牛牛排，依據不同的部位及油花分布，分別為「翼板牛排」、「旺盛苑牛排」、「赤肉牛排」、「腹肉牛排」，饕客們可依照自己喜歡的油脂及香氣口感選擇。除此之外也依據夏季節令推出私房菜色，「一品超甜美」選用北海道海膽及干貝搭配著日本和牛油花最均勻的部分生肉切成丁狀，拌入有機土雞蛋、水果絲及主廚調製醬汁，清爽把肉的味道再度提升，可以吃出主廚的精湛廚藝！ 延伸閱讀：《旺盛苑和牛燒肉》夏季新菜上市！全台首創霸氣A5和牛牛排 迷客夏 桑葚庫莉鮮奶$65／桑葚庫莉綠茶$60 初夏限定的「桑葚莓果庫莉系列」將於5/26全新登場，一共兩款消暑飲品，嚴選彰化埤頭的桑葚果實，手工熬煮成天然果漿，再拌入紅寶石般的覆盆莓，一次享受兩種莓果特有的香甜氣息，口感酸甜滑順，搭配一顆顆桑葚果肉，打造多層次的特殊口感 清爽系手作特調「桑葚庫莉綠茶」，紫紅色茶湯散發著桑葚與覆盆莓微酸微甜的香氣，入口時更能感受到茉香綠茶的甘醇與清香，如果是喜歡鮮奶類的朋友，絕對要試試「桑葚庫莉鮮奶」。酸甜雙莓果漿融合鮮奶，濃郁奶香中帶有莓果的酸甜滋味，香氣濃郁、口感滑順，更吃得到酸酸甜甜的桑葚果肉，因為是整粒果實下去製作，桑葚本身帶梗，喝的時候要多多留意喔！喝之前別忘了搖一搖，享受把紫白漸層搖勻的同時，更能讓雙莓果漿與鮮奶完美結合。 BAC 6吋 $950元/8吋 $1,900 BAC「鮮芒果礦石蛋糕」強勢回歸，頂層抹上70%苦甜經典生巧克力醬，以新鮮百香果製成的酸甜夾餡包裹著高甜度的台灣芒果，讓蛋糕散發天然果香。此外，BAC特別將芒果切成黃金比例入餡，每一口都吃得到新鮮芒果。喜愛水果蛋糕的你絕對不能錯過今夏最重量級的「鮮芒果礦石蛋糕」，感受芒果x巧克力散發出的迷人魅力！ 亞尼克 鮮芋奶霜生乳捲$420 亞尼克南部限定的鮮芋奶霜生乳捲台北也吃得到啦，將「檳榔心芋泥」入甜點，捲入奶霜、擠壓爆出芋泥的「鮮芋奶霜」將在5月底前限時快閃北捷YTM。芋泥與乳香極致雙味，北部的朋友千萬要把握啊！除此之外經典的「芋見香緹」、「芋花園」派塔也強勢回歸，另外還有一款芋泥夾層的「芋喵喵」超萌新登場，以超萌可愛的貓咪造型，搭配香濃芋泥、滑嫩布丁與泡芙蛋糕蛋糕的完美組合，濃郁中帶有Q彈滑嫩口感，大小朋友誰能不心動！ 延伸閱讀：亞尼克「檳榔心芋泥」入生乳捲 「鮮芋奶霜」月底前限時快閃北捷YTM 鶴茶樓 Hechalou Tea 台北市大安區大安路一段21號 鶴頂．楊枝甘露$75 / 超級．楊枝甘露 $95 🌟5/20 開賣 東區人氣復古茶飲「鶴茶樓」推出兩款楊枝甘露飲品，基底加入了招牌鶴頂紅茶製作的紅茶茶凍配上芒果冰沙、新鮮芒果、葡萄柚果粒、椰奶，整杯澎湃十足！口味上不會太甜，不會越喝越渴很可以！ 喜歡料多的朋友可以點「超級．楊枝甘露」多了一球芒果冰淇淋真的是很大方啊～ 🌟開賣首日祭出「每杯半價」超優惠活動，此兩款商品為夏季限定只販售一個月，每日限量供應兩款共50杯 711 連珍芋頭鮮奶$35 限定日期5/20～6/16 7-ELEVEN聯名連珍芋泥系列再出擊，獨家推出「連珍芋頭牛奶」，復刻連珍店內人氣芋泥雪露風味，讓民眾免跑基隆！此外，看好芋頭風潮，另外IG打卡爆紅美食「芋泥肉鬆三明治」也同步推出，使用台灣檳榔心品種芋頭、蜜芋頭丁，細緻綿密口感帶有芋頭顆粒香氣，搭配傳統風味肉鬆，芋香中帶有肉鬆香氣，讓你24小時都「芋」罷不能。 萬波 萬波楊枝甘露雪糕於 5 月 20 在 7-11 門市獨家販售,每支售價 49 元 楊枝甘露也將於 6 月 5 日於全台門市同步開賣 萬波攜手7-11 便利商店聯名推出萬波楊枝甘露雪糕，使用芒果、紅葡萄柚和椰漿製成,不僅吃得到芒果和紅葡萄柚果肉,並以 QQ 蒟蒻取代原來的西米露,讓雪糕口感更加升級。入口後芒果獨有的香氣包覆整個口腔,冰涼綿密沁人心脾,經典重現令人懷念的港式風味。 延伸閱讀：夏季消暑就愛古早味！7-ELEVEN獨家復刻冰品、芋頭甜點清爽登場 星巴克 魔幻美人魚星冰樂Tall $145Grande $165Venti $185 星巴克再度於5月20日推出新一波的「玩味星茶」系列，包括以蜜桃果汁與Teavana伯爵茶結合，搭配底部的蜜桃吉利與最上層的蜜桃雲朵冰奶泡，能夠品嘗到甜美的蜜桃滋味融合雅致茶感的「雲朵蜜桃冰搖茶」；將充滿口感與尾韻的烏龍茶果凍與漸層的抹茶那堤融合的「烏龍吉利抹茶那堤」，新穎的特色冰搖茶系列，將帶給顧客更多視覺與風味的盛夏體驗。 不僅如此，本次也推出「魔幻美人魚星冰樂」，混合红色火龍果和芒果醬的星冰樂，提供令人驚奇又令人愉悅的口味，最後撒上藍莓粉和鮮奶油，並裝飾以魚尾巧克力，奇幻繽紛，正與檔期期間門市夥伴的美人魚造型眼鏡相互呼應，邀請顧客一同感受盛夏綻放的肆意熱情。 東海何媽媽冰店 芒果大布丁牛奶冰$210 來東海必吃的何媽媽冰店，招牌的芒果大布丁牛奶冰強勢回歸啦！每到芒果季就是最期待他們家的芒果冰，香甜的芒果鋪滿整碗冰，從上往下看，著實是一朵美麗的芒果花啊，上頭淋上香濃煉乳，最後再放上一顆大布丁，看起來澎湃又消暑，喜歡芒果的朋友，今年絕對不要錯過何媽媽啦！ 亞尼克 芒果季新品 詳細新品與價格介紹👉亞尼克夏季芒瘋了，年度「重」磅 新鮮芒果生乳捲 芒果控準備失心瘋！ 晶華酒店 晶華軒 自5月4日起至6月30日，無法搭飛機前往香港卻懷念道地港式美味的饕客，可以在台北晶華酒店三樓的晶華軒所推出的「香港好味道」活動中，於燒臘、煲仔、燉湯、時蔬、港點、甜點…等超過40道香港經典料理中，點選13道菜色，週一至週五需三人以上同行，午餐每人980元、晚餐1,280元，加價399元則可不限點用道數、無限暢點吃到飽，歡迎消費者呼朋引伴、前來大快朵頤。「晶華會」會員，可享9折優惠；四人同行，再贈台灣啤酒無限暢飲！需要事先訂位唷～ PABLO X 春水堂 珍珠奶茶起司塔$520 於5/15~7/15期間限定推出，下午2：00開始販售！ PABLO聯名春水堂推出珍珠奶茶起司塔，以PABLO經典招牌現烤半熟起司塔為基底，搭配上春水堂的好命珍珠，一切開就能看到濃郁的起司跟滿滿的珍珠，香甜濃郁的口感，珍珠控絕對不能錯過！ PABLO門市資訊：台北信義新光A8 / 台北信義新天地A11(快閃：5/15~6/7) 台中中港新光/高雄新左營環球購物中心（快閃至5月31日） 珍煮丹 繽紛草莓珍奶$70／香甜芒果珍奶$70／香醇咖啡珍奶$70 珍煮丹與全家便利商店合作打造全台首間手搖飲店中店，更嚴選五款即食風味珍珠，分別以芒果、草莓、咖啡、紅茶與黑糖為基底，以獨門技術將珍珠維持高度Q彈嚼感，透過儀器精密萃取巧妙將水果、茶味、咖啡香緊緊鎖在珍珠中，完整還原經典風味，首推兩款水果珍珠，芒果珍奶嚴選台灣在地芒果製成香甜珍珠，黃澄澄的晶透色澤搭配香醇牛乳，每口都能品嘗到芒果的甜蜜滋味；草莓珍奶細細攪拌後的絕美奶霜草莓色吸睛度爆棚，映入眼簾便先擄獲全台少女心，揉和草莓酸甜與醇厚牛乳，清新風味如同初 戀滋味。 嚴選珍珠系列將於即日起於全家林慶店、全家台鐵北店限定販售，5/13-5/15首三日於兩間店舖消費，即可享有指定飲品買一送一的超值優惠！ 肯德基 黑糖珍奶蛋塔禮盒$270 台灣肯德基超限時限量新品「黑糖珍奶蛋撻」不僅有經典手作163層酥脆撻皮及葡式奶蛋餡，完美融和濃醇黑糖漿，上層點綴一圈斯里蘭卡錫蘭紅茶調製的奶茶卡士達，並放上晶瑩剔透的波霸珍珠，最後可以自行插上香酥可口的脆餅吸管，幸福又療癒！ 此款蛋塔將於 2020年5月12日至5月25日「限店、限時、限量」販售，只在台北台大、台北內湖、三重重新二、板橋雙十、桃園環中東、新竹大同、台中五權、台中公益、台南中華、高雄後昌10間餐廳買得到，且限定「６顆盒裝」搶購！ 約翰紅茶公司 台北市信義區永吉路30巷123號 號稱全台北最好喝的鮮奶茶，招牌的煮濃那堤使用錫蘭紅茶與鮮奶1:1的搭配，茶香濃郁，牛奶也很香醇！點餐的時候店家都會建議點半糖，對於身為螞蟻人的編輯覺得很剛好，現在想喝的朋友不用大老遠跑到內湖了，約翰紅茶公司在信義區展店啦，已於5/10號正式開幕！喜歡的朋友千萬別錯過啊！ machi machi 5/12正式開賣 檸檬慕斯草莓冰沙 $98／多多綠茶葡萄凍飲 $65/氣泡多多綠茶葡萄凍飲 $70 人氣飲料店麥吉推出全新夏季新品啦，一共三款清新飲品要幫大家消暑一下，全新創作限定版飲料甜點「檸檬慕斯草莓冰沙」微酸香氣十足的檸檬慕斯，完全使用優質原料製作，紐西蘭進口乳酪、柳營鮮奶加上新鮮現榨檸檬汁，打造出濃郁滑順如同起司蛋糕的口感，搭配滿滿新鮮草莓冰沙及白葡萄果凍，口感豐富清新有層次，飲料甜點一次滿足。另外兩款多多綠系列，濃厚的多多綠茶搭配爽口香甜的新鮮白葡萄及果凍，咀嚼感滿分，果香入茶餘味更是芳香清新不膩口，夏季首選沁涼飲品。氣泡版增添綿密口感，帶來雙重清爽消暑的感受！ 窩巷 地址：台中市西區大全街1號 芒果小便當$250 台中人氣甜點店窩巷推出了「芒果小便當」，雙層海綿蛋糕中夾了香甜的香草生乳餡、手煮卡士達，上頭再鋪上滿滿的芒果丁，每一口都超滿足，除了季節限定的芒果小便當外，窩巷也有超多款高顏值甜點，喜歡吃蛋糕的朋友們別錯過了！ 義美 珍珠奶茶冰淇淋＄109 義美的珍珠奶茶冰竟然推出桶裝款啦，愛吃的粉絲終於可以買回家大快朵頤個好幾天，香濃的奶茶味道，甜度剛剛好，搭配讓黑糖珍珠真的很讚，目前全聯已經上市了！想吃的粉絲趕緊衝一波啦！ TWG Tea 2020母親節限定套餐 101 購物中心5樓 新加坡奢華茶葉品牌 TWG Tea今年也推出了精緻的母親節套餐，母親節限定套餐包含精選湯品，主餐波士頓龍蝦沙拉（Lobster Salad）或嫩煎菲力牛排（Pan-Seared Beef Tenderloin Steak），最後以甜品銀月綠茶桂花凍（Silver Moon Tea infused Osmanthus Jelly）及一壺茗茶畫下完美句點，快點帶媽媽來場浪漫的下午茶吧 萬波 金桃甘露＄70（中）/＄80(大） 5/11（一）開賣 金桃甘露使用新鮮桃子打成果泥，並保有果肉口感，同樣使用椰漿帶出獨特香氣，而杯中除了加上紅寶石西柚果肉、西米露、小芋圓，這次更加入了萬波招牌愛玉！咀嚼系手搖飲指標絕非浪得虛名，一杯滿滿超過半杯的料，整個澎湃到不行！ 大漁まぐろ壽司 台中市南屯區文心南路 57 號 全台第一家點餐送菜「零接觸」 的日料餐飲品牌「大漁まぐろ壽司」，在台中正式開幕啦，特別引進，流れ鮨(Negarasushi)，日本目前最新的迴轉壽司型態，強調不只將壽司送到客人面前，而是將更多樣性的料理，在點餐後現做再精準送進包廂，乾淨又衛生 店內菜單相當豐富，光是以鮪魚為主題的壽司品項就多達 15 種，型態有握壽司、手卷、軍艦和鐵火細捲等，店內常態提供的黑鮪魚則採用自日本進口 的西班牙黑鮪。而台灣每年 5 月中進入的新鮮黑鮪魚產季即將到來，豐美的旬之味更令老饕們 引頸期盼！ 延伸閱讀：台中「大漁まぐろ壽司」全新品牌，引進日本迴轉壽司進化版 紅磚布丁 地址：新北市板橋區縣民大道二段7號B1 紅磚尊爵禮盒(10入)$490 台南超夯的紅磚布丁插旗板橋啦，於5/5號正式開幕，終於不用再跑到台南或是請朋友代購啦，口味多樣口感綿密是紅磚布丁最吸引人的地方，招牌的焦糖口味，焦糖香氣濃郁甜度恰恰好，配上布丁綿密的口感真的有夠讚，還有很多網友會自行搭配珍珠增添口感層次，有興趣的朋友大家也可以試試看喔， 春水堂 珍珠奶茶霜淇淋$109 販售日期:10/31止(中和環球店獨家販售) 春水堂推出了一款絕對會讓珍奶控瘋狂的新品，珍珠奶茶霜淇淋，採用貴妃紅茶作為基底，獨特荔枝果香味，很有夏天的感覺。溫潤甘醇的迷人口感最合女生的調調。原本也是春水堂點單上的販賣品項，目前因為產量較稀少，不提供單品紅茶，只使用在霜淇淋唷！整體口感清爽茶香味濃郁搭配Q彈珍珠夏天來上一杯真的很不賴! A Fabules Day 地址：台北市中正區信義路二段171號1樓（東門站8號出口） 母親節限定雙人套餐 $1680 A Fabules Day x Boxtory 好盒花藝攜手打造浪漫渡假風母親節限量套餐，讓您和媽咪彷彿置身於海島國間的夢幻體驗！ A Fabules Day 特別推出了一系列專屬於這個節日的獨家套餐，本次的餐點組合除了讓消費者享有A Fabules Day 的熱門招牌料理，更針對母親節推出全新菜色，佐以台灣在地食材，並隨餐附贈母親節花束包含大康乃馨、中康乃馨、水晶花、卡斯比亞，讓您和媽咪在台灣依然能品嚐到各國特色異國美食和沉浸於浪漫、精緻母親節花束氛圍。 ⚠️期間限定5/1 – 5/10 Milch由布院 台北市中正區忠孝西路一段66號 母親我愛你520 / $520 ⚠️即日起到5/8 日本人氣起司蛋糕由布院推出母親節優惠，雙層起司蛋糕、原味半熟起司蛋糕、抹茶半熟起司蛋糕、原味布丁、抹茶布丁只要$520，還可以加價$189加購舒芙蕾蛋糕，喜歡起司蛋糕的朋友們別錯過這次的好機會喔！ 胡同裏的寬巷子 地址：台北市信義區松壽路26號1樓（neo19） 由台灣兩大知名餐飲品牌《胡同燒肉》與《寬巷子鍋品》，於台北信義區黃金地段聯手打造全新品牌《胡同裏的寬巷子》，以日本明治年間百年真跡老件打造復古時光空間，如私宅般最多僅招待十位客人的專屬服務，藉以兩品牌自豪的“燒肉”與“鍋物”作為主軸，延伸出A5和牛燒肉等12品無菜單私廚料理套餐，套餐全天候不分時段，每位只要900元 #2020母親節 #AFabulesDay #五月新品 #壽司 #胡同裏的寬巷子 #迴轉壽司 

挽肉と米【台北信義】化如繞指柔般的軟綿細緻，和牛漢堡排@小女張氏

挽肉と米【台北信義】

挽肉と米一句話:「綿綿密密，吃不費力!」 想當初【挽肉と米】第一家店開幕時的排隊盛況是神龍不見擺尾，幾個小時的等待都是有的。在分店持續開幕與漸漸熱潮燒過後，週日的晚餐小女在信義店大約10分鐘就輕鬆入座搂!也算是小幸運吧! 環境 信義店坐落在NEO19一樓，內凹式的門口有點像夾在兩棟大樓中間的小門比較偏一點，所以尋找時眼睛要亮些。信義店據說是最大間的分店，三個烤爐，大家圍爐而坐中間就可以看到漢堡排與直火碰撞的過程，倒是有點鐵板燒的用餐方式。細節上在燈光位置設計與聚焦有種好秀上場的劇場感；室內氣流做得好，三大抽油煙機讓衣物身體都不帶有油煙味! 八款沾料 只能說日本人真的很愛玩調味料，餐點越簡單調味料越多，像【燒肉LIKE】也是。【挽肉と米】也準備了八款讓食客們嘗鮮，各種搭配因有盡有。吃來吃去，有些特色調料吃完腦海浮現問號，小女個人覺得"特調麻辣粉"、炸蒜碎最百搭，其他特殊口味就留給大家試試喔! 和牛漢堡排套餐 $650 套餐$650內含漢堡排 3 塊（ 90 g/1個）、白飯無限續、味噌湯、生蛋一個、蘿蔔泥+椪醋；耳聞在日本【挽肉と米】是CP值象徵的漢堡排代表，來到台灣後售價高上許多，有原因是說日本部份原料台灣無法進口所以全部改成和牛餡料。店內也有飲料和日本人不可或缺的啤酒可單點。現點現做的漢堡排烤好後就會置於每個人專屬的小烤網上，也會按大家的用餐速度來上菜。 店內燈光打得恰恰好，熱騰騰的餐點還冒著白煙，拍起來都有點仙氣渺渺的空靈感，如夢似幻! 話說日本的白飯真是實至名歸，米飯的鮮度、保水度、圓潤飽滿、軟硬適中入口順暢，人人幾乎是三顆漢堡排三碗飯的節奏在進行，如小女這樣的"飯桶"就特別加分，即使漢堡排在好，若少了一碗神仙白飯肯定也是不及格的! 第一吃- 原味對決 炭火與和牛漢堡排直球對決，表層還狠狠烙上三條爐印，看似硬漢般的剛烈卻沒想到入口竟化如繞指柔般的軟綿細緻，推翻過往回憶中漢堡排的肉塊感，【挽肉と米】的和牛漢堡排肉質非常細，咀嚼幾口就像融化般擴散開，沒有肥瘦肉塊互相的碰撞摩擦，而是嬌嫩到有種"豆腐腦"的感覺。這樣的口感應該見仁見智，不過倒是蠻新奇的體驗! 拆開名稱來說其實就是絞肉，只能說【挽肉と米】的絞肉比過往吃過的水餃、雲吞、獅子頭都來的軟綿。 漢堡排只需筷子稍一用力即可輕易分離，肉汁豪不客氣的肆意流淌，甚至可以就著切口大吸一口飽滿的汁水，和牛漢堡排像是在大喊老娘就是噴泉~哈哈! 吸完肉汁多少有點膩感，中尾段的加持神器，"立秋"啤酒清爽一下，帶點茶感與苦澀的立秋喝起來有種大人風味。 第二吃- 蘿蔔泥+柚子醋 知道和牛的爆汁讓食客膩著了，立刻送上蘿蔔泥與柚子醋的解膩搭配，這組配套小女覺得頗清新淡雅，腦中浮現夏日秋雅梅酒的廣告畫面~哈哈! 同時也別忘了店家用心提供的八款調味料搭配著用喔! 第三吃-生蛋黃 基本上會將蛋白濾掉僅留蛋黃，在此建議大家可以在飯中間挖個洞將蛋黃放入，有人異想天開的將蛋黃疊在漢堡排上，慘劇就是蛋黃跳樓。有了蛋黃的加乘視覺上非常賞心悅目，尤其是將兩者合一時真是神仙畫面，而入口滑溜度也更上一層樓；只是小女淺見，搭蛋液的食材通常是較粗糙為了增加滑口順暢，但和牛本身已經夠滑在配上蛋黃真是滑到不見車尾燈，反而有點隱形瞜! 不過視覺享受上還是很好。 【小女呢喃】 從裝潢、價位、餐點、服務等，體驗上還是不錯的，是會讓小女在二訪的餐點，主要是因為和牛漢堡排搭配神仙米飯是對味的，不過對於愛嚼感系的朋友或許吸引力較低。現在很多漢堡店跟風推出的和牛漢堡小女就沒有那麼愛，畢竟漢堡還是有有點咬勁與粗曠的肉香比較美味! 

顛覆你對蔬食印象的大蔬廚房Da Shu’s Kitchen 

初一吃素、初二吃素、初三吃素，好啦～再唸下去沒完沒了！想到吃素，你一定有種錯誤印象，要不是像牛吃草；要不就是一堆豆類製品：素雞、素肚之類的。但，其實吃素也能很時尚。而且還能是義式Style. 呷魚呷肉也要呷菜 平常大魚大肉慣的白日夢女孩，心血來潮找了閨蜜一同來位於鬧中取靜的大容西街旁，這間名為「大蔬廚房 Da Shu’s Kitchen 」嚐嚐鮮。 一直很喜歡大容西街這帶的環境，隔著一條車水馬龍的文心路，拐個彎頓時綠蔭盎然，一條溝劃分了左右，路兩旁也林立了不少社區居民居多的餐館。 窗明几淨的用餐環境 推開大蔬廚房木門，映入眼簾的是採光明亮的用餐環境，店內大約有10幾個餐桌，大約可以同時容納30-40人。可能因為店門剛開沒多久我們就抵達，所以裡面大約只有兩組客人在用餐，但後來陸陸續續有不少饕客前來，看來現在喜歡蔬食的人不少。 誰說吃素只有單調的選擇 大蔬廚房餐點主要分為漢堡、燉飯、義大利麵、烤餅、焗烤、火鍋、湯麵、石鍋拌飯，以及其他小點及飲品。除了可以單點外，也可加購138或178升級成套餐，差異在於178多了一客甜點。 對於首次造訪，讓人有種選擇困難，因為每樣餐點介紹看起來都想嚐試一遍。最後討論下點了一客辣味韓風起士、一客經典塔香堅果焗烤飯，又花了138點了套餐、單點馬茲瑞拉起司棒。 香氣濃郁胡麻醬會讓你愛上吃菜 138加購套餐會有一碗例湯、炸薯塊、胡麻生菜沙拉、兩個香料麵包，和一小杯的日月潭紅茶。不得不讚賞這胡麻生菜沙拉，不僅胡麻醬濃郁滑順，生菜還不是用一般普通的美生菜，吃進嘴裡胡麻香氣在口中迸發。店裡或蝦皮都有單獨販售這款胡麻醬，分為120ml-120元 、270ml -250元、400ml-370元。 蝦皮連結：https://shopee.tw/dashuskitchen?version=8831b349bcaabced82cc408f6e644bb5 泡菜風義大利麵讓你短暫忘卻肉欲 辣味寒風起士義大利麵，白色餐盤裡裝載了黃澄澄我們選擇的細麵，微辣且豐厚的醬汁是由特製韓式辣醬牛番茄、切達起司、馬茲瑞拉起司、帕達諾起司、乳酪絲所混合而成，再佐以綜合菇類及季節時蔬。看到一次使用這麽多種起司，想當然而美味指數一定不會低。但事實上入口後也不只有單單起司味，泡菜及韓式辣醬的加入，更讓整個義大利麵刷嘴不膩，更短暫忘了整盤麵都不帶肉味。 吃上一口起司焗烤人生夫復何求 至於青醬堅果焗烤飯也採用的混合起司，包含帕達諾、馬茲瑞拉與乳酪絲，烤的焦香的焗烤起司表皮，搭配真的綠到極點的青醬燉飯，每口吃進去都能嚐到塔香青醬的香氣。燉飯內簡單點綴菇類及時蔬，如果時蔬量再多一點，應該就更加美味。 我們總花費大約900左右，真的吃的非常飽，我想因為白日夢女孩真的吃了很多自己超愛的起司。不過經過這次的用餐體驗，也顛覆了自己對於素食、蔬食的印象，即使沒有肉也能吃的美味、吃的飽足。下次如果再造訪，白日夢女孩應該會試試烤餅或湯麵。喔～對了，大蔬廚房也有提供Ubereat服務，所以想吃蔬食也能外送到府。 📱大蔬廚房Ubereat: bit.ly/2w2iWb9 📍大蔬廚房Da Shu’s Kitchen 台中市西屯區大容西街55號 04-23222255 Mon-Sun 11:30-15:00 17:00-21:30 ∞白日夢女孩官網 ∞白日夢女孩粉絲專頁 ∞白日夢女孩Instagram ∞​快來按讚+追蹤 Dankeschön

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雖然目前疫情仍然持續發生中，大家都不能飛到日本家鄉旅遊，但相信還是澆不熄各位喜愛日本的心！這一篇編輯會不斷幫大整理、更新日本的各種最新資訊、活動消息給大家，在台灣一樣很享受濃濃的日本味，讓大家接收最夯的日本話題，人不能在日本，但是心永遠屬於日本！ https://www.popdaily.com.tw/japan/969414 蠟筆小新電影版口罩 小新迷快來收！配合電影《2021蠟筆小新：謎案！天下春日部學院的怪奇事件》上映，片商推出限時活動，只要在首映當日起(24日)購買《蠟筆小新：謎案！天下春日部學院的怪奇事件》電影票乙張，就隨機贈送「台灣特別版貼紙」乙張與兩款「電影版限量口罩」乙個，漫畫風格黑白青春制服款式，以及全彩偵探服等2種款式。 除此之外，除了電影別忘了周邊商品也要一起收！「BioMask保盾」與蠟筆小新電影版特別聯名設計，推出3款珍藏電影版盒裝口罩，學院書包、爆米花、炒麵麵包的外盒超用心超可愛，裡頭附有共6款圖案造型口罩，喜歡電影限量聯名的你，趕快來收集！ 圖片來源：BioMask保盾 官方粉絲團 蠟筆小新電影版口罩《販售資訊》 首波開賣時間：9月29日中午12點 銷售通路：PChome 24 購物 第二波開賣時間：10月1日中午12點 銷售通路：MoMo購物網 包裝數：每盒20片包裝，共有兩種花色、各10片，並隨機附贈驚喜贈品 每盒價格：369元 組合活動價：電影版聯名口罩三盒組合價為999元 天竺鼠車車限定快閃店 2021年最受歡迎的動畫「天竺鼠車車」限定快閃店來了！為了讓更多大小粉絲們近距離感受天竺鼠車車的可愛魅力，全台首間天竺鼠車車快閃店於9月18日在華山1914文創產業園區西4館登場，快閃店五大軟萌主角立牌就在店外迎接粉絲們光臨！店內除有大型天竺鼠車車氣偶「馬鈴薯」等著粉絲來拍照打卡外，更神還原動畫競速跑道，內含多款人氣周邊，不可錯過的巨型扭蛋機粉絲們快來試手氣！ 👉PUI粉們久等了！神級療癒「天竺鼠車車」開進華山！全台首間天竺鼠車車限定快閃店，搶攻中秋連假檔期可愛開幕！ 「天竺鼠車車限定快閃店」推出超過30款新品首次曝光，滿滿的生活實用小物等你來挖掘！不僅有超好買的週邊商品，「天竺鼠車車限定快閃店」還要讓你大飽口福，特別設置了「PUI PUI輕食吧台」，推出限定芒果冰沙、軟Q又吸睛的布丁，全面攻佔粉絲手機記憶體！ Info. 天竺鼠車車限定快閃店資訊 地點： 華山1914文創產業園區 西4館 （台北市中正區八德路一段1號） 日期： 9月18日 – 11月7日 營業時間： 10:00~18:00（最後入場時間17:45） 《咒術迴戰快閃店》北中南巡迴 今年最具話題性的動畫非「咒術迴戰」莫屬，芥見老師帶領著高專的咒術師們陸續在世界各地掀起一陣咒術旋風！「咒術迴戰全台巡迴快閃店」將於9月16日從台北新光三越A11啟程，緊接著10月16日插旗高雄夢時代，最後在11月3日進入台中新光三越最終站，將會帶給粉絲最有趣的咒術體驗，接下來就來看看必逛必買的東西有哪些！ 👉今年最強咒術狂潮來襲！《咒術迴戰快閃店》北中南巡迴登場，兩米高「獄門疆」扭蛋機現身，咒力即將引爆全台！ Info. 【台北場】 時間: 2021.9.16-2021.10.13 地點新光三越A11 1F(松壽路入口) 【高雄場】 時間: 2021.10.16-2021.11.15 地點: 時代百貨高雄店1F大門入口旁 【台中場】 時間: 2021.11.3-2021.11.30 全家便利商店「小小兵Chill一夏」第二波集點活動 全家便利商店「小小兵Chill一夏」集點活動第二波登場！推出「居家HOME趴」以及「外出放電」2大主題，居家HOME趴首推可在家DIY的「小小兵刨冰機」；外出放電系列則推薦小朋友最愛的「小小兵泡泡瓶」，9/8-10/5使用會員點數800點+89元起即可獲得。 👉小小兵第二波集點登場！推「居家HOME趴」、「外出放電」2大主題，哈根達斯限時優惠 疫情降級微解封，家長把握假日好天氣帶小孩出門放電，看好此波風潮，「外出放電」系列首推「小小兵泡泡瓶」，共有3款不同角色以及表情，可愛模樣搭配小朋友最愛的吹泡泡遊戲，輕鬆就能收服小朋友；另外，同步也推出後背包、單肩包、側背包和零錢包，共4款，以時尚黑搭配小小兵的設計，讓家長準備小孩出遊備品時都可輕鬆搞定。 Info. 活動時間：9/8-10/5 https://www.popdaily.com.tw/press/1094837 蠟筆小新電影限定活動：Waku Waku Burger 「哦哦～漂亮的大姊姊」超可愛的小新來啦！這次配合2021蠟筆小新電影《謎案！天下春日部學院的怪奇事件》特別與日式漢堡店『Waku Waku Burger』合作，推出一系列以電影主題「青春」、「櫻花」色系的餐點，從9月1日～10月8日限定販售，喜歡蠟筆小新粉絲們千萬別錯過！ 店家特別推薦與電影主題色「櫻花粉」相符的「炙燒明太子牛肉堡」，厚實漢堡與香煎洋蔥，配上生菜與海苔，淋上炙燒明太子，「發泡甜桃可爾必思」以自熬白桃果醬為基底，加入可爾必思、氣泡水、鹽漬櫻花，一解夏天的食慾與炎熱。 凡於活動期間到店選購活動餐點、飲品，均有機會獲得電影優惠券，另外還有機會隨餐蒐集角色插旗，指定色飲品也會有隨飲品贈送角色杯墊（數量有限，贈完為止）可愛的「春日部防衛隊」角色們都身穿可愛的學生服，趕快來搜集！ ▼蠟筆小新電影預告 Info. 活動時間：9/1（三）～10/4（一） waku waku burger 101店 地址：台北市信義區吳興街117號 電話：02-2758-6651 waku waku burger中山店 地址：台北市南京西路14號5+樓（誠品南西內） 電話：02-2521-7881 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #wakuwakuburger #口罩 #咒術迴戰 #咒術迴戰快閃店 #天竺鼠車車 #天竺鼠車車限定快閃店 #小小兵 #快閃主題店 #日本快訊 #日本消息 #日本生活娛樂 #日本編報報 #日本資訊 #生活娛樂 #蠟筆小新 #蠟筆小新電影版口罩 #謎案天下春日部學院的怪奇事件 

跟著前一個客人吃竟然吃到「這個」！跟著波波覓食編探店5間「中山爆火網紅美食」～爽吃美食也要當自信笑顏美女！

探店美食也可以刺激好玩！油土伯網紅人人搶著挑戰的「讓前一個人決定我24小時要吃甚麼！」充滿不確定性的驚喜跟新鮮感，不再害怕有選擇困難症，跟著超會點的上一位客人也可以嚐到超火招牌美食！今天就跟著波波覓食編一起來場驚喜探店，還加碼搶當自信笑顏美女的秘密武器「飛利浦輕柔軟毛音波電動牙刷」，先看看有哪裡中山區爆火網紅美食你還沒吃過！ 激厚馬卡龍內餡冰涼吃起來像港式菠蘿油！多樣甜點造型少女心爆發～ MELTING FINGER 跟著波波覓食特派員來到第一家人氣美食MELTING FINGER！藍色底配上黃色字體招牌，加上紅白可愛乾淨韓系外觀，一秒抓住你的眼球！不同於傳統的馬卡龍，強調減糖、新鮮手工製作的內餡，搭配上各種目不暇給的少女心圖案、別出心裁的甜點名稱，三個小甜點一組的精美禮盒，跟好友一起分享或是送禮都剛剛好！ 覓食編挑選的「起司漢堡造型馬卡龍」，甜鹹交融的味道，跳脫傳統馬卡龍印象中略微甜膩的味道，微脆Q彈的外殼搭配冰淇淋口感香氣濃郁的內餡，新奇意外的味道讓波編一顆接著一顆停不下來！小甜點吃得心滿意足但還不夠填飽無底洞的胃呀! 來吃點正餐鹹食換換口味～跟著上一個客人點餐，幸運的竟然送來四份餐點，太多美味不用糾結的感受真好！ BUNBUN 棒棒 熱狗堡聞名的BUN BUN 棒棒，以絕對讓你想不到的內餡搭配打響知名度！招牌「油條麻辣豬」竟然在熱狗堡內夾上老油條，麻辣的風味點綴上香菜，簡直不要太特別的中西合併搭配，香麻竄鼻不敢吃辣也絕對可以嘗試！煎烤過後的焦黃麵包體，裹上厚厚奶油，濃醇香的小心機，酥脆帶勁的口感上癮的停不下來～薯條也是不能錯過的必點配餐，店家推薦的特色組合，薯條＋獨家蒜味奶焗醬讓波編直接大喊一百分！ 愛吃波編傳授精緻女孩必備招術，殘渣卡牙齒OUT！珍珠白質感精美外殼，體貼輕巧易攜帶，你還沒有就落伍啦～ 開心跟朋友情人享受美食吃到忘我，竟被說牙齒卡食物！真是尷尬到想立刻逃回家（哭），還好！波編有攜帶秘密武器，飛利浦SONICARE新上市的輕柔軟毛音波電動牙刷！我帶的是多效小亮刷，珍珠白的高質感設計，讓隨身攜帶的電動牙刷成為精緻豬豬女孩必備的裝飾小物～ 電動牙刷外型意外的體積超小超輕，隨身簡易小包包就可以輕易裝下，而且電量續航力達30天，有5種清潔模式CP值超高，穿戴透明牙套需隨時清潔的女孩又少了一個困擾！不怕刷到一半沒電的尷尬了(灑花)～此外，相比手動牙刷多效小亮刷有 2倍牙菌斑清潔力¹，可以更深入的清潔容易忽略的牙齒縫及牙齦細節，飯後使用就可以常常保持潔白美牙，更重要的是$3590就能入手，花小錢輕鬆打造清新的小仙女形象～～～ 更值得一提的，飛利浦電動牙刷還有讓波編被燒到無法自拔的「兩週美白牙齒效果」² 保持口腔清新的同時還能維持牙齒的光澤亮白！燦爛大笑時不用再擔心黃黃的牙齒跑出來出糗啊！ 鹹甜搭配幹活不累，冰火交融兩種味道一次滿足！細節控最愛高質感氛圍拍照景點，享受美食同時還能收穫滿滿美照！ 八時神仙草 有「神級仙草」之稱的八時神仙草是老少咸宜、男孩女孩必收的甜點口袋名單。波編跟著上一位超懂點的客人，直接一次品嚐高人氣沁涼超綿雪花冰還有招牌冬天必點暖心暖脾的嫩滑燒仙草！質感的清水模配色裝潢還可以發現牆壁縫隙內藏有許多可愛小模型，一個一個小驚喜絕對讓你挖寶挖不完，連連直呼好可愛～ 登波咖啡 跟小編一樣對肉桂獨特的香氣無法自拔的女孩有福了! 復古迷必收的超Q打卡點絕對讓你美照塞爆手機！一大口咬下，微脆的外皮富含嚼勁的口感，加上冰涼香甜的cream cheese，非螞蟻人也超愛的天生一對搭配，甜度融合的恰恰好，絕對不會感到一絲絲膩口。 爆紅IG網美店實測！大吃吃美食也別忘了飛利浦SONICARE輕柔音波電動牙刷，今夏甜妹笑顏魅力就靠它！ WAKU WAKU PASTA 跟著覓食編的腳步，來到最後一家 WAKU WAKU PASTA! 木質調暖色系的吸睛外觀，經典炸雞配鬆餅組合東西合併超特別！南蠻炸雞香酥脆口外皮內餡Q彈多汁，配上濕潤綿密的日式厚鬆餅，簡直是難得一見的幸福味道！飯後再來上一道琥珀三溫糖布丁，雪綿的鮮奶油組成被覆蓋的小雪山造型，琥珀色焦糖融合得恰到好處，公認布丁人的覓食編也稱讚連連！ 中山站美食真是嚐鮮嚐不完，波編期待懂吃女孩們留言分享心中私藏美味！吃飽喝足的同時，也要時刻保持口腔清潔！另一款飛利浦電動牙刷徹底解決出門在外不方便清潔口腔的困擾，這款「舒敏小彩刷」有3種繽紛顏色，可以隨著穿搭喜好搭配，溫柔撫慰敏感性牙齒的刺激不適～3種清潔模式、30天電量續航等超強大功能，售價才$1999，CP值也超高！讓女孩們可以隨時保有閃亮潔白的牙齒，每個人都可以輕鬆當上桃花笑眼！ 最後波編要提醒大家現在買還有限時優惠！買舒敏小彩刷就送CAFE!N濃萃咖啡球、多效小亮刷買送CAFE!N濃萃咖啡球戶外組，快揪姊妹一起變美拿好禮吧！ 這裡買>>>https://reurl.cc/MRzY7k #媽咪送禮推薦 [1] *出自飛利浦實驗室報告，使用溫和美白刷頭並搭配美白牙膏使用之結果，實際效果因人而異 Mirza F, Balakrishnan A, Ward M, Goddard G, Thomas G, Badrock T, Spradbery P Intertek, Cheshire, UK Study completed in 2021 [2] *出自飛利浦實驗室報告，使用溫和美白刷頭並搭配美白牙膏使用之結果，實際效果因人而異 Mirza F, Balakrishnan A, Ward M, Goddard G, Thomas G, Badrock T, Spradbery P Intertek, Cheshire, UK Study completed in 2021

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