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【宜蘭市區】尋一處寧靜角落 文青滿滿的空間 行口文旅

中秋連假來宜蘭踩點囉 這次來到一間很素雅的店面 行口文旅 入口擺放了很多植栽 牆壁也貼滿了宜蘭近期相關的藝文活動 其實宜蘭市區蠻致力推廣文創產業的 包括從火車出來的幾米公園、丟丟銅廣場的市集、新月廣場等 一進門首先看到這個 宜蘭文青扭蛋機 其中一個扭蛋是這間店!!!也就是限量中的限量 但我實在看不出來行口文旅是哪一個... 店內也很乾淨簡單 木質桌椅跟許多方框儲物櫃 櫃上擺很多文藝品 像是旅遊相關的書、明信片、奇怪的札記 還有一本空白筆記本可以給旅（我）人（們）寫字畫圖🥰🥰 櫃檯的部分有兩區塊 因為樓上是商旅 所以一個是check in的地方 另一個是點餐吧檯的部分 整間店來說很明亮乾淨 很多小角落擺置乾燥花點綴 整體空間有點像串字 後方的區域也是餐廳 中間的走道是廁所、電梯、跟一些合作的在地農產品、文創商品 這包裝俗擱有力 非常吸引我 另外還有手工染布 文藝氣息可以說蠻濃厚的 有點複合式營業的概念🧐 餐廳屬半自助式的 吧檯可以拿飲水、餐具、還有果醬!!!就是飯店早餐的那種單顆包裝的果醬✨✨ 餐點推薦的是經典總匯 想吃蛋、麵包、肉、沙拉、水果就挑這個 180元附贈基本美式咖啡/紅茶/柳橙汁 份量也不會嫌太少👍 餐包就是飯店早餐那種好吃的餐包 我覺得胡麻醬口味偏重了點 不小心淋太多在沙拉上 另外是煙燻鮭魚班尼迪克蛋 底部的麵包體是瑪芬漢堡(我很喜歡) 上層是醬、蒸蛋、紫洋蔥、橄欖籽、煙燻鮭魚 鮭魚肉非常大塊~吃得很滿足👏👏 另外可以選擇要不要額外加點炸物(薯條/雞塊) 吃完兩個漢堡跟薯條基本上就很飽了 但我還有點厚片哈哈哈 烤的剛剛好 吃完整個胃爆炸 飲料我都選基本款地所以沒甚麼好比較 喜歡的人可以來這裡點一杯咖啡坐一個下午 位置夠多 後面還有小花園的空間 非常寬敞 其實我最驚豔的是果醬包哈哈 畢竟是商務旅館嘛～ 另外店內消費可以用藝Fun券跟國旅卡唷 政府之前的秋季補助應該也通 可以打電話洽詢 行口文旅 地址：宜蘭縣宜蘭市康樂路14號 電話：03-936-3610 咖啡廳營業時間：08:30～18:30 🎈 🎈 🎈 喜歡我的文章歡迎支持按個愛心 #行口文旅#宜蘭#文創#咖啡#文青#書店#旅行#詩編#推薦

厭世臉小鳥胃！7件事認識韓國「Code Kunst」，被音樂製作人耽誤的諧星！

大家有在關注韓國嘻哈音樂或歌手嗎？說到韓國嘻哈音樂，多數人可能會先想到Simon D、Loco、GRAY等饒舌歌手，然而，還有一位音樂製作人「Code Kunst」，除了創作實力出眾外，超有Sense的綜藝感也讓他圈粉無數。今天泡菜編就要來帶大家認識天才音樂家Code Kunst，有興趣就趕快一起看下去吧！ （圖片來源：IG@code_kunst） https://www.instagram.com/p/C0wDFdfBNL7/?img_index=1 1、Code Kunst的出道經歷 1989年出生的「Code Kunst」本名「趙成祐（조성우）」，藝名「Kunst」是德語「藝術」的意思，目前所屬經紀公司AOMG音樂製作人，也是團體LEGIT GOONS的一員。過去在聽完美國饒舌歌手NAS的《Doo Rags》後迷上了嘻哈音樂，入伍後期間還因為聽不到音樂而倍感壓力，因此在24歲時決心投入音樂，一天只睡3～4小時埋頭工作，並在2013年推出首張單曲《Lemonade》正式出道。 https://www.instagram.com/p/C784BoLPKEQ/?img_index=1 2、Code Kunst的音樂活動 Code Kunst靠著獨有的音樂色彩，很快就受到大眾矚目，2014年發行首張正規專輯《NOVEL》以鮮明的方向性和風格備受認可，成為大勢製作人，隔年正規二輯《CRUMPLE》成為韓國嘻哈獎「年度專輯」候補之一。Code Kunst在與AOMG簽約之前，曾所屬YG娛樂旗下的音樂廠牌「HIGHGRND」，期間也和DPR LIVE、C Jamm、Lee Hi、Nucksal等歌手合作，直到2018年Tablo退出代表一職，Code Kunst才選擇離開公司，加入新東家AOMG。2020年4月CODE KUNST發行正規四輯《PEOPLE》，找來朴宰範、禹元宰、Giriboy、Gaeko、Simon D、GRAY以及白藝潾等歌手助陣，從featuring陣容到高質量音樂作品，創造出色的音源成績。 https://www.instagram.com/p/CZrTncYPWkb/ 3、Code Kunst的音樂風格 Code Kunst的音樂風格非常多樣，最大的特色在於注重旋律線條，鼓聲相較微弱，聽起來不像大眾所認知的嘻哈音樂重口味，像是其製作的DPR LIVE《Jasmine》、《Good Day》、PH-1《Hate You》等熱門歌曲，大家可以找來聽！此外，Code Kunst是作為國內為數不多會以自己名義發行「專輯」的製作人，能同時兼顧產量和質量的工作風格，也是他能短時間晉升韓國頂級製作人的一大主因。 4、Code Kunst的綜藝活動 2018年，Code Kunst首次以導師身份登上嘻哈選秀《Show Me the Money》第7季，除了展現創作才華外，有sense的口才讓他觀眾好感度直升。之後陸續參加綜藝《Running Man》、《Radio Star》、《玩什麼好呢？》以及《認識的哥哥》，看似冷酷的外表，總是用不經意的玩笑，帶熱節目氣氛，簡單來說就是走一個「正經臉講幹話」的路線，是越了解越有魅力的綜藝人才！ https://www.instagram.com/p/Ct1RJQCP9EJ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cmyl9ijvC5s/ 5、Code Kunst的歌唱實力 作為音樂製作人的Code Kunst，其實也隱藏一副好歌喉！2019年他出演《蒙面歌王》演唱金光石《以要忘記的心》，溫暖旋律配上感性歌聲，得到現場嘉賓的認可，而不少網友看完片段也寫下「原來CODE KUNST是連歌唱都完美的天才製作人」、「下次出專輯希望能親自錄音，不然好可惜」等留言，看下來都是一面倒的好評。 https://www.instagram.com/p/CPxvufWlbLv/ (影片來源：MBC) 6、Code Kunst的時尚穿搭 不只音樂才華出眾，Code Kunst的私下穿搭也成為不少人的時尚範本，不管是嘻哈風格或是文青暖男的路線，他都能用自己獨特氣質完美駕馭，極具氛圍感。先前他更是受宋旻浩的邀請出演綜藝《麻浦帥小子》，能看到他對時尚有一定的見解，和現場來賓鬥嘴的畫面也相當逗趣！ https://www.instagram.com/p/CrdTfN3PnYY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CocC5IjPKcd/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cuql2tjPu_a/?img_index=1 7、Code Kunst的小鳥食量 相信有在追韓綜的大家，應該都有聽聞過Code Kunst是「超級小鳥胃」吧？他曾經爆料自己可以「一天只吃一餐」，只要一些地瓜和香蕉就可以很飽！另外，因為他有一張「厭世臉」，加上小口進食的模樣，堪稱「無欲無求」，被許多演藝圈前後輩開玩笑說「看了就沒有食慾」、「把東西吃得不美味」。不過，韓國卻有不怕死（笑）的廠商找Code Kunst來代言自家美食，那就是韓國知名連鎖速食餐廳「LOTTERIA」 ！Code Kunst坦言完全沒想到會找自己代言，更擔心會為廠商帶來不良影響，實際拍攝廣告時也發自內心對食物嘆氣🤣但沒想到廣告播出後，這種「逆向操作」反而激起了網友的好奇心，因此成功提升了「LOTTERIA」 的營業額呢！ https://www.instagram.com/p/CdA_SL2rRo2/ 看完韓國音樂製作人「Code Kunst」的介紹後，有沒有更了解他了呢？雖然夢想起步較晚，但他用比一般人還堅定的意志，一路成長為備受許多人認可的對象，非常厲害！ 延伸閱讀：更多韓國Rapper相關 👉🏻事故導致左眼失明！8點認識《換乘戀愛》主持人「Simon D」，爭議事件、認愛女友一次看！ 👉🏻不只Simon D！13位「擁有愛豆顔值」的韓國Rapper，認識帥哥的時間到啦！ 👉🏻韓國「李泳知」來台！李泳知的7件事：嘻哈選秀女冠軍、防疫之歌爆紅！ 👉🏻誰說愛豆不懂RAP！8位「曾出演SMTM」的KPOP偶像，MINO、BOBBY都打破偏見！ 撰文編輯 #佳佳 #AOMG #Code Kunst代言 #Code Kunst厭世臉 #Code Kunst漢堡 #Code Kunst蒙面歌王 #Code Kunst食量 #CODEKUNST #CODEKUNSTIG #CODEKUNST出道 #CODEKUNST唱歌 #CODEKUNST穿搭 #CODEKUNST綜藝 #CODEKUNST韓國 #CODEKUNST音樂 #Showmethemoney #ShowMeTheMoney777 #名人專題 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #趙承祐 #韓國rapper #韓國製作人 #韓國音樂製作人 

#Fat伊娜【台北美食】健康養生一樣可以很美很好吃 | TAMED FOX

很少跑信義區的我，上週因爲聚會所以爬了美食文！ 發現這間超美的餐廳，他是TAMED FOX的2店 於是興沖沖約了人出門，結果⋯對方跑去1店了😹 我們最後還是在1店用餐，沒有吃到新店的菜好可惜~ 但也因此很幸運的，去等不到10分鐘就有位子了！（那時候打信義店詢問，還有10組在候位😲） 從門面到裡面都超級美，簡約的白色暖色調，看了好舒服～ 他們的漢堡包是自己做的，當天看到出爐的麵包還在想他們有賣麵包嗎😹 當天是週六下午三點，店員告知酪梨沒了，嗚嗚 有點傷心😢 以下是當天餐點，吃完決定一定要二訪，怎麼可以這麼好吃～～～ 當天我們兩個點的是同類型的餐點，但是配菜幾乎都不同，好用心～～～ 基底可以自己選擇，糙米黎麥飯 or 沙拉，居然還可以選擇各半! (真的很照顧選擇障礙的人🙊) 我們都選擇各半 ▲Megara最愛的鮭魚飯 $350 兩塊厚厚的鮭魚，煎的剛剛好，炒菇的調味也是相當相當厲害！印象很深刻 最特別的當然還是那個黃色花椰菜！我記得沒有黃色的啊～～～我們猜測應該是醃了某種酸酸甜甜的東西，吃起來很脆，酸中帶點微甜，很特別！ ▲香煎蜂蜜迷迭香雞腿 $330 我的主菜是雞腿，醃的非常入味，肉質也很適中，怎麼這麼會處理啦！ 然後那個炒蛋嫩到不行，味道也調的很棒～～很滿意！ 吃下來完全沒有因爲沒吃到酪梨而失望！ ▲菜單店面跟餐點我都超級推薦，生意也很好，要吃的要趁早哦😹 奉上我在門口拍的美照❤️ 但我還是想說，他們部分桌子好小哦~像我這麼大隻的好像會有點障礙🙈 👇更多貼文可以到我的IG追蹤交流 Ina | 娜姊💋（@1naisunique） 👇個人部落格 INA CHEERS BAR | 伊起加油吧🥂 #tamedfox #台北美食 #fat伊娜 #大安區

新莊『中港大排親水步道』之藍海樂園‧近環狀線『幸福站』

Hello!我是在平凡不過的一位漢堡女孩 《不專業就是我的專業》私密景點與好朋友分享囉^^ 今天帶大家來到新莊『中港大排』親水步道 我是從網路看到的景點，光看到圖片介紹，就覺得好浪漫喔! 可能因應環狀線通車，而討論最熱烈的幸福站 也重新打造出海底世界的景點 果然超多慕名而來的朋友(就像是我XDD) - 這天是從三重騎車到目的地，其實還滿近的! 畢竟大家是鄰居XD所以一定要來朝聖! 景點附近滿多機車停車格，不擔心找不到位置~ 《交通》 若是搭乘捷運的朋友 從環狀線至『幸福站』，沿著幸福路直走約12分鐘抵達 若是開車的朋友 從思賢立體停車場，步行至自信橋約5分鐘 - 場地很寬廣，雖說人真的滿多，但不至於人擠人 今天是第一次來到這地方，很好奇這片藍海如何打造 近看後，發現是整片燈光鋪在小河上面，倒影若隱若現，別有一番風味 很幸運的，來沒多久遇到小小的燈光秀 燈光一閃一閃，同時搭配輕快的音樂 有一種，置身於迪士尼樂園的大街派對感覺 就差沒有跳舞了XDD 河的中央有一條走道，用積木造型當外觀 走在中央，就像是超級瑪莉兄弟 但不建議待太久或跑跳 因為兩旁是小河，一不小心就會踏進去啊!!得不償失 所以快速拍個幾張照片，就趕快離開吧!給下一位拍照空間 走一走，不趕時間的話，可以坐在一旁的階梯上 慢慢欣賞美景，也是很好的選擇 也期待之後會有不定期的活動 店家資訊 地址：242新北市新莊區中華路二段116號 營業時間：24H 活動時間：2020/02/13-2020/04/05(延長展期) 點燈時間：17:30~22:30 IG♾ https://instagram.com/zhoumay0308?igshid=1jsocnplq0hj4 痞客邦♾ https://ling96165130.pixnet.net/blog

紙飛機穿越地平線　從「思慕」探索土地記憶 中國信託盛邀150位貴賓  獨享台北雙年展「星光場」

2025台北雙年展自開幕以來受到各界矚目，中國信託文教基金會今晚（21日）邀請150位喜愛藝文的中國信託貴賓，在臺北市立美術館閉館後進入展場，以最沉浸的方式，走入一場「夜間限定」的藝術體驗。 本屆台北雙年展以「地平線上的低吟」（Whispers on the Horizon）為題，由柏林漢堡車站國家當代藝術美術館雙館長山姆・巴塔維爾（Sam Bardaouil）與提爾・法爾拉特（Till Fellrath）共同策展。以「思慕」為核心概念，靈感來自於吳明益小說《單車失竊記》裡的「單車」、侯孝賢電影《戲夢人生》的「尪仔」以及陳映真小說〈我的弟弟康雄〉中的「日記」，延伸對土地、記憶與自由價值的追尋。展覽集結全球37個城市、72位藝術家共150件作品，涵蓋繪畫、雕塑到錄像裝置，將來自世界的當代藝術與北美館典藏交織呈現。 一進到美術館大廳，眾人先被臺灣藝術家邱子晏的現地創作《偽飛行場》吸引。藝術家以巨大的紙板飛機重構日本殖民時期的「誘敵機場」，還特別設置機艙內的駕駛座，讓觀眾沉浸體驗「機艙視角」，透過螢幕跟著男孩搜尋二戰日軍軍機，彷彿飛越歷史的地平線；安娜・葉爾莫萊娃作品《在線上》，將三部蘇聯時期公用電話裝置於不同樓層，透過即時通話跨越空間隔離，象徵人們追求理解與連結的渴望。不少觀眾好奇體驗，覺得「在美術館打給樓下，卻不知道電話那頭是誰，有種尷尬又親密的奇妙感受。」多位受邀參展的臺灣藝術家如王耀億與倪灝也現身分享創作脈絡，與觀眾深度交流。 圖說：中國信託連續三屆擔任台北雙年展主力贊助，邀請中國信託貴賓走入跨世代的藝術對話。左起臺北立市美術館館長駱麗真、中國信託文教基金會董事長馮寄台、中國信託總經理楊銘祥、臺北市政府文化局長蔡詩萍。 圖說：台北雙年展ｘ中國信託貴賓之夜邀百位賓客夜遊臺北雙年展 圖說：北美館蕭淑文策展人引領貴賓欣賞亨里克．奧利維拉《雜草》 圖說：中國信託貴賓夜遊台北雙年展

New Taipei, Taiwan 干城早午餐/ 墻上掛滿了生存遊戲用槍的超酷早餐店，不油膩的薯餅塔，微微酥脆的蘿蔔糕

 New Taipei, Taiwan 干城早午餐/ 泡菜起司蛋餅 $65 咔啦雞堡 $65 雞塊(6塊) $50 薯餅塔 $60 蘿蔔糕 $50 蘑菇鐵板麵 $50 起司乳酪餅 $50 鮮奶茶 $30 豆漿紅 $30 檸檬紅 $25 . 是家新開幕的超酷早餐店，店內環境乾淨明亮，也很寬敞，最特別的是，墻上掛滿了生存遊戲用的槍，拿來拍照📸也是ok的啦🤣🤣 . #咔啦雞堡 炸得咔啦咔啦的雞肉肉，搭配清爽的生菜，吃起來不會油膩，完全不輸肯德基的漢堡🍔 . #薯餅塔#薯餅塔好好吃 大推👍🏻絲毫不油膩的薯餅被煎蛋緊緊包裹著，裡面還有滿滿的起司，上面再淋上番茄醬和黃芥末醬，吃起來滋味十足，很有滿足感👌🏻 . #蘿蔔糕 大推👍🏻煎得非常完美的蘿蔔糕，外層微微酥脆的口感，已經脫離早餐店等級，可以媲美港式飲茶的蘿蔔糕了❤️ . #蘑菇鐵板麵 麵條本身比較粗一些些，但是均勻吸附了蘑菇醬汁，整體分量也頗大的。而且，直接就有附上一顆蛋，還有清爽的高麗菜，不膩口，很可以🤤 . #鮮奶茶#豆漿紅#檸檬紅 鮮奶茶選用的是小農鮮乳，奶香和茶香的比例很剛好，濃郁卻和諧，喝起來很順口。而檸檬紅，有別於一般的檸檬紅茶，像是直接擠入新鮮的檸檬🍋喝起來會帶有微微的澀感。 . 美味程度：🌝🌝🌝🌝🌚 環境衛生：🌝🌝🌝🌝🌝 服務態度：🌝🌝🌝🌝🌚 再訪意願：🌝🌝🌝🌝🌚 . 📍 干城早午餐 @kangcheng2020 🌏 新北市蘆洲區復興路230號 🚇 捷運三民高中站 ⏰ 平日白天5:30am-1:30pm/ 晚上10pm-5:30am 假日白天6am-2pm/ 晚上10pm-6am #slothlovesfood#樹懶愛美食#樹懶吃新北#樹懶吃早午餐 #干城早午餐 #newtaipeifood#newtaipeibrunch#新北美食#新北早餐#新北早午餐#蘆洲美食#蘆洲早餐#蘆洲早午餐#三民高中美食#早餐#早午餐#早餐控#早午餐控#popdaily#popyummy#foodporn#yummyday台北

New Taipei, Taiwan 干城早午餐/ 墻上掛滿了生存遊戲用槍的超酷早餐店，不油膩的薯餅塔，微微酥脆的蘿蔔糕，清爽不膩口的蘑菇鐵板麵，吃起來滋味十足，很有滿足感👌🏻

【心理測驗】最適合和Hello Kitty去哪兒？超可愛主題餐廳、室內野餐打卡，讓人少女心大噴發，連大人都玩瘋！

每到週末都好不容易放假，但總是被朋友問週末要幹嘛、要去哪裡玩？真是一點想法都沒有。每次都去一樣的地方逛街，吃同一間餐廳，真想換個行程~快透過超準心理測驗找出適合你的專屬餐廳吧，有超好玩的親子餐廳、享受美食的酒吧跟網美咖啡廳，一起跟著Hello Kitty去七桃吧~ #測驗題目-從用餐習慣看出你的淺在個性，平時吃飯習慣是A、B、C哪一種類型呢？ A. 先吃自己愛吃食物 B. 細嚼慢嚥型 C. 吃什麼都好吃 必訪蘋果村親子餐廳，連食物都是主角怎麼捨得吃~最萌Hello Kitty新包裝用起來超幸福~ 選擇A.的女孩你是屬於玩樂派，先吃自己喜歡的食物在個性上是先甘後苦型，而對自己喜歡的事永遠感興趣，總會擺在第一位，也像孩子一樣對新鮮事物充滿好奇心。因此很適合到蘋果村親子餐廳，位於苗栗頭份市全台最大的主題餐廳，也是第一家「三麗鷗」親子餐廳，特別規劃了6大人氣角色主題區，凱蒂貓蝴蝶結之丘、布丁狗野地露營車等，還有室內野餐空間，百坪的遊樂空間大人小孩都玩翻，Hello Kitty迷在這絕對會瘋掉~ #蘋果村親子餐廳 不只有超趣味遊戲區，連餐點都可愛到讓人捨不得吃~脆雞田蔬咖哩飯、蘋果起司牛肉漢堡、郊遊套餐及下午茶套餐，超多種類可以選擇，都有各主角的小圖案在餐點中，好看、好拍外，還非常美味~簡直顛覆小編對親子餐廳的印象！在童趣的環境吃飽喝足真是超幸福啦~ 想要免費享用到蘋果村親子餐廳的餐點快看這邊！超好康活動讓你有機會抽到正餐券或者下午茶券，各有5張，將會抽出10個名額~~只要邀請三位好友一起玩春風LINE 『Hello Kitty去叨位』找出圖片中躲藏的Hello Kitty袖珍包就可以完成活動啦！另外，在蘋果村消費同時在FB拍照打卡上傳並 tag@春風用溫柔呵護最愛，就可以抽超可愛Hello Kitty袖珍包面紙，帶著它出門絕對你最吸睛~ 這次春風又出新招，派出大人小孩都超喜歡的Hello Kitty，小編一看到新包裝就被萌到融化啦~是下午茶點心主題，除了可以放在家用的紙盒裝，還有隨身攜帶的袖珍包。以經典紅、藍色系的盒裝光放在家都覺得吸睛，仔細看會發現是正在做點心的Hello Kitty，拿著擀麵棍的模樣真的會忍不住尖叫太可愛啦~紙盒裝必須入手>>點我 當然少不了最實用的袖珍包，每個女孩外出的包包裡必備！小巧又輕便非常適合隨身攜帶，就連帶小廢包出門也不用擔心會放不下~紅、藍、黃三色都有Hello Kitty圖案，被招牌蝴蝶結堆滿的她俏皮又有趣，連包裝背後都印有背面的Hello Kitty，小細節都做到滿分，你說怎麼能不帶她出門！可愛袖珍包這邊購買>>點我 讓生活更懂享受~找間下午茶放鬆，和姊妹揪去吃大餐小酌一下吧！ 選擇B的細嚼慢嚥型，喜歡凡事都放慢步調，屬於慵懶派生活就是要慢慢享受。比起結果你更注重過程，體會每件事帶給你的小驚喜，對於時間安排也很有規律跟自己的節奏，不喜歡突發事情打亂原本安排好的事情~像是網美咖啡廳就很適合週末悠閒時光，點一杯咖啡配上一塊精緻蛋糕，為自己創造生活儀式感，把工作煩心事拋到腦後。在這段時間就是安排和自己相處，看看書享受難得的午茶時光！ 選擇C用餐時總覺得吃什麼都好吃，愛吃美食派的人，你是屬於追求感到快樂及時行樂~且很容易從食物中得到滿足感，享受美食是生活中一大樂趣！和朋友週末一起吃吃喝喝，不用特意安排行程就可以感到很幸福。因為不挑食、食慾很好，所以朋友間也很樂意跟你同桌吃飯。想不到要去哪裡玩，不如就揪上三五好友吃火鍋、美式餐廳或是酒吧小酌，歡樂的氣氛又可以大聊特聊，吃飽飽後滿足地回家，犒賞一週辛苦工作的自己吧~ 

Chill chill cafe & food

2019/03/29 粉嫩嫩的王位我終於坐到了👸 那天起個大早和豆寶👶🏻來到這！ 八點五十分到，九點開門剛剛好的神早搶到第一組真的粉開心ʕ•̫͡•ʔ♬✧ 想怎麼拍就怎麼拍！難怪這裡榮登台中最新最夯最網美的早午餐店👍 真心推薦他們家的玉子燒漢堡🍔甜甜又鹹鹹的口感讓我難以忘懷！ 連兩次二訪吃一樣的組合還是好喜歡💕 話說這裡好拍到會有三篇！希望大家不會介意💦然後想找我3/4/5訪的朋友們，我超樂意哈哈哈(( ˃̶̤́ ॢ▿ ॢ˂̶̤̀ ))ˈ·✧ 一起往右看👀更多👉👉 - 店內每個角落都神好拍📷最愛粉粉的這區跟另外一面白白的明信片牆的座位區！往後滑會看到喔٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 想好最可愛到姿勢來個幾張保證妳會滿意到不行🤣 - 第一篇人物照完成✅ 之後來分享超好吃的餐點！推推抹茶糰子跟玉子燒漢堡🍔無敵好吃然後份量還好多！整個快飽到不行的滿足呢❤️ - Chill Chill cafe & food地點位於 📍台中市北區梅亭街438號 ⏰9:00-16:00/最後點餐15:00 ⚠️目前不接受訂位，建議早點去排隊才會有很好的位子喔 🚷目前不接待12歲以下的孩童👶🏻 - #台灣#台中#台中美食#台中旅遊#台中早午餐#漢堡#早午餐#chillchillcafefood #韓系咖啡廳#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taichung #taichungfood #taichungtravels #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 #wowplay 

最辣女醫師身材管理秘訣是這個！加碼公開編輯私藏奶昔食譜，健康就從早餐開始、迎戰比基尼日！

姐妹們！世界比基尼日，你準備好辣翻整個夏天了沒？總幻想穿著珍藏已久的比基尼，在沙灘上盡情耍辣展現各種小心機，但低頭一看腰上的肥肉和蜜大腿，只好默默搖頭把比基尼收起來（哭） 難道除了運動之外，沒有別的方法能讓體態更好了嗎？上網爬文之後才知道原來「健康營養的飲食」與「精打細算的熱量控制」是更有效果的方式！想知道該如何從飲食下手維持健康體態，就快往下看吧～ 讓健康體態變「熱辣」的關鍵！最辣女醫師柯品瑄親揭維持最美體態的不二秘訣！ 每天過著忙碌的生活，你也和波編一樣經常有一餐、沒一餐的嗎？常常早餐吃完，下一餐就忙到過了正常進食時間，往往餓過頭就開始報復性飲食，天天毫無忌口的想吃什麼、就吃什麼，加上長時間坐在辦公室，體重不知不覺像是吹氣球一樣，咻～雙下巴、馬鞍肉通通跑出來，真真實實成為了小「腹」婆QQ 眼看著夏天即將來臨，再這樣繼續放任肥肉們下去，那怎麼行！！（崩潰） 身為計畫型人格的波編，凡事講求做足功課再執行，在茫茫的資訊海裡面爬呀爬呀爬～ 終於～看見了一道希望的曙光！具有「最辣女醫師」之稱的柯品瑄醫師在IG貼文分享到，女孩們若想要正確瘦身，掌握80%飲食＋20%運動的原則，每天攝取足夠的營養素才是更有效果的瘦身方式！ https://www.instagram.com/p/CuRoao9SX6o/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 好在看了柯品瑄醫師分享維持最美體態的不二秘訣之後，讓波編恍然大悟，原來讓健康體態變「熱辣」的關鍵是在「賀寶芙營養蛋白混合飲料」！每份不僅含有豐富的大豆蛋白、19種礦物質和維生素，熱量還只有88大卡！遠低於一個肉包的熱量之外，更富含膳食纖維又零膽固醇！挑嘴的波編上網一查發現總共有多達7種不同的口味，剛剛好一週七天每種口味能天天輪流喝～ 多樣化選擇完全喝不膩，絕對能滿足每一個挑剔的味蕾呀！想擁有健康熱辣體態的女孩，就快跟著柯品瑄醫師和波編飲用賀寶芙奶昔加上規律的運動，一起享受夏天、展現魅力自信心，迎戰世界比基尼日吧～ 波編私藏「奶昔食譜」大公開！完勝夏天健康熱辣喝這款就對了！ 每天走進早餐店就讓人忍不住想來點火腿蛋餅、豬排漢堡、薯餅炸物呀～ 雖然早餐吃這些食物看似合理又正常，但若每天都這樣吃，不僅攝取不到足夠的營養，更在無形之中吃下許多額外的高油、高熱量，長期下來更對身體造成沈重的負擔啊！想要維持勻稱體態建議將早餐改為「營養蛋白混合飲料」，不只更健康又能補充身體所需的營養素，做法更是簡單快速又超方便！波編自從學會之後，每天最期待的就是早晨能來一杯冰涼的營養奶昔～ 這就讓波編來推薦大家私心最愛的兩款「奶昔食譜」吧～ 🥭強氣色芒果柚子奶昔🥛 作法：倒入240CC冰水再加入2匙營養蛋白混合飲料（香草口味）、1匙優質蛋白粉、3瓶蓋濃縮蘆薈汁、230克芒果，接著用果汁機打均勻30秒，最後加入40克柚子果肉即完成。 營養熱量：352大卡、22克蛋白質、5克纖維 一到夏天就讓人直覺想到芒果呀！正值盛產季節的芒果非常新鮮之外，天然的水果甜味配上香草口味的奶昔，波編私心覺得有一點點像是楊枝甘露的味道，甜而不膩的完美搭配簡直讓人欲罷不能！炎熱夏天來一杯清爽可口又超級消暑呀～ 🍓草莓奇亞籽奶昔🥛 作法：倒入240CC水再加入2匙營養蛋白混合飲料（草莓口味）、2匙優質蛋白粉、1匙奇亞籽、1/2杯冷凍草莓、3~5塊冰塊，接著用果汁機打均勻30秒即完成。 營養熱量：214大卡、22克蛋白質、18克碳水化合物、3克脂肪 誰也跟波編一樣是草莓控呢？（舉手）一看到草莓口味的奶昔就讓波編等不及想來嘗試！加了草莓口味奶昔粉和冷凍草莓之後，整杯味道像極了香醇max版本的草莓牛奶！充滿令人無法抗拒的濃郁草莓香氣，不只有滿滿的飽足感，早晨喝完再出門上班，更是立馬補足元氣！一掃週一上班的憂慮厭世感呀～ 看完波編私藏的奶昔食譜之後，大家最想嘗試哪一款呢？就連零廚藝技能的小白也能輕鬆學會，大家還不趕快筆記學起來！只要將奶昔加入喜歡的蔬菜或水果，就能隨心調配出喜歡的健康餐，營養蛋白混合飲料不只營養均衡、便利又有多種口味，非常適合忙碌沒時間好好吃飯的族群！ 若是想更進階維持健康體態，波編推薦入手「賀寶芙體重管理組」，除了有奶昔之外，還有草維錠、細喜錠及草本濃縮速溶茶，可以提供豐富營養並促進新陳代謝，幫助你更好管理體態！想在夏天打造熱辣體態的女孩們，這就快跟著波編一起從早餐開始，客製化屬於你的健康奶昔，再搭配規律的運動！健康享受、完勝夏天，邁向火辣辣好身材吧～

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3選1！6折特價！漢堡王🍔多吉懶人包

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【宜蘭市區】尋一處寧靜角落文青滿滿的空間行口文旅

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厭世臉小鳥胃！7件事認識韓國「Code Kunst」，被音樂製作人耽誤的諧星！

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#Fat伊娜【台北美食】健康養生一樣可以很美很好吃 | TAMED FOX

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