2022｜蒙古週記［十二月。EP1］國際新聞｜12月4-6日蒙古中央廣場示威抗議，抗議民眾衝進政府大樓｜起因煤炭盜賣事件

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 12月4日，煤炭盜賣事件抗議示威活動 上午11:00，民眾因煤炭盜賣事件提出抗議。要求追究盜煤者責任並公開姓名，在中央廣場展開示威活動。 儘管外面氣溫零下16度，但大約5,000 人聚集在中央廣場。 封路阻擋示威擴大 隨後，一些抗議者有意將抗議地點轉向總統官邸。警方緊急封路阻止抗議活動蔓延。並說明：關於示威和集會的法律禁止在國家特別保護的地方舉行示威和集會。新聞出處 事件補充：有消息指出，經檢舉385,000噸煤炭被盜賣至中國。 運走煤炭的車輛為無號牌車輛、異號牌車輛、無登記車輛等。新聞出處日前社群流傳，中國已提供蒙古涉案名單，但經當局否認。新聞出處12月5日濟發經濟部長提供了有關煤炭盜竊和其他問題的信息。新聞出處"Тавантолгой" ХК 涉案公司提出上訴。(烏蒙戈夫省當地政府，擁有 51%股份)新聞出處 12月5日，示威活動在中央廣場連續第二天 遊行的民眾高喊著要求國會議員和總理出來。新聞出處 部分抗議民眾衝進政府大樓，在中央廣場焚燒聖誕樹表達不滿。此外，一些抗議者封鎖主要道路。 首都所有街道都出現了交通擁堵和延誤，無法為其他交通參與者、緊急救護車、緊急呼叫及公共車輛提供緊急援助和服務。 新聞出處 大學生要求行使“自由表達信仰和意見”的權利 12月04日示威，未取得太大的效果就散去。抗議者呼籲民眾罷工參加示威。 МУИС的學生向學校請假並提交了參加遊行的訴求。要求老師行使憲法規定的“自由表達信仰和意見”的權利。新聞出處 民主享受權利，但不要造成混亂 示威者從晚上19:00開始變得混亂，襲擊州議會大廈，破門而入，打傷保安人員。 12/5晚間7:00，政府發布強行驅散示威的決定。兩小時驅散示威遊行，如果抗議者在兩個小時內不散去，當局已下達命令強制驅散。 另據報導，聚集在廣場上的90%都是學生。 示威者衝進政府大樓，並暴力破壞，構成違法行為。根據《刑法》，這是一種犯罪行為，可處以限制自由權和監禁的處罰。此外，示威參加者中有不少飲酒者、縱火，增加暴動的風險。因此，特發布上述命令。此外，尋求緊急醫療救助的人數也有所增加。 民主的基本原則之一，每個人都可以發言和發表意見。誠然，這是蒙古民主社會最大的價值和自由。但凡事都有一個限度，不應破壞社會秩序。新聞出處 相關影片 https://fb.watch/hdOGeg2fuP/ https://fb.watch/hdOLxZ7niF/ 報導中提到，因煤炭盜竊而受到調查的"Тавантолгой" ХК的前管理層利用這次示威，透過社交媒體號召員工和市民參加示威，造成混亂。還從事牽涉幼童、非法侵占國家權利等違法活動。新聞出處 議會討論宣布進入緊急狀態 議會會議在線召開，聽取了相關組織的信息，並討論了司法和內務部長的提議。約晚間10:30，會議決定沒有必要建立緊急狀態。但是，如果未來情況惡化，國家大呼拉爾支持根據國家安全的建議實施相關措施。新聞出處 示威解散 暖心故事。強制驅散下令後，示威民眾漸漸散去。部分抗議者正在清理中央廣場的垃圾。有感，部分民眾理性表達訴求，並非刻意製造混亂。 斷網爭議 社交網絡上有報導稱，警員使用了特殊裝備，並部署了網絡阻斷裝置。警察總局對此進行了澄清。 根據中央調查局提供的信息，在中央廣場執勤的人員沒有動用過任何特殊裝備。不存在強制拘留抗議者的問題。新聞出處 民眾聲音 人民的絕望和疲憊。民眾表現現在社會已不存在『中產階級』，只有富與窮。 政府的腐敗日益嚴重。曝光貪污事件，從數百萬計，至今千億萬億兆在計算。從來沒有人為此負責。 人民努力、踏實工作，被生活折磨到精疲力盡，面臨收入無法負擔高額物價，負債生活困境。需要負擔高稅，各種申請、貸款上的困難。 執政者並沒有體悟。如果民眾再不發聲，國家破產離我們不遠。青年們，必須為自己的未來和孩子們勇敢站出來。 現在是人民團結起來的時候。如果我們坐視，會讓我們失去祖國。 “成千上萬的年輕人去國外，因為在自己的國家生活很困難。”更多民眾心聲，新聞出處 12月6日，示威活動在中央廣場連續第三天｜事件檢討、建議 示威活動在中央廣場持續第三天。越來越多名人表態支持。新聞出處 新聞影片：https://fb.watch/heRjruXb8-/ 官員D. Amarbayasgalan表示：將與集會組織者會面,接受要求並主動共同解決問題。 相關新聞：中國表示，如果蒙古當局提出要求，願意協助蒙古政府調查出口到中國的煤炭被盜事件。”。新聞出處 警方說明，截至今日上午，沒有民眾因參與被警方逮捕或拘留。 但對示威者衝進政府大樓，並暴力破壞，將進行調查。新聞出處 全國人委、教育文化部共同向示威民眾提出建議。並對示威者提供宣傳和法律諮詢工作。表達個人意見是一種文化，重要的是要教育和建議年輕人，可以在一定限度內表達權利。未來，在應確保和平集會權的過程中，聽取民眾和抗議者訴求，給時間解決，等待回應時“需要學會相互尊重和寬容“。新聞出處 一場抗議示威活動隱藏著人民的痛。 高失業率、蒙圖貶值、物價上漲、政府腐敗，人民絕望。加上國際局勢動盪，蒙古人民對國家擔憂逐日加倍。 許多青年表示，如果只是出走至他國工作，能短期改善自我生活，達成自我成長目標。但國家的未來將消失，我們將面臨國家破產，蒙古國未來無國可歸，人民在海外漂泊。 生活在這，這些擔憂不是無感，生活壓力無法無視。常反覆思考，選擇帶孩子在這生活對嗎？只能說，不論選擇蒙古或台灣，都是我們愛的家，我們都努力，盡全力好好生活。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 ＃蒙古示威 ＃蒙古抗議 ＃煤炭盜賣 ＃蒙古新聞 ＃國際新聞 ㄔㄥ

星期一小憂鬱嗎？來看貝兒的早晨治裝Vlog，雖然有點 #一日廢片系列 請也不要退粉好嗎～😁 🙏

早上大家都是怎樣上戰場的呢？我會前一天先想好要穿什麼耶！然後再搭配適合的首飾，海邊的住處其實很樸實，台北的家化妝台比較荒謬一點， 不過現在已經脫離社畜人生，出門就可以很悠哉的梳妝打扮了！ #純銀飾 是我從少女時期就非常喜歡的金屬之一，沒想到越老越嬌貴的我，現在不是純銀我就會過敏，不知道有人跟我一樣嗎？屬於貴婦體質XDDD 今天來曬一下新首飾，剛好搭配我前鎮子購入的DISCO復古襯衫， #BLUMA銀飾 是個適合 #簡約 #優雅 #精緻品味 穿搭的風格 📿地中海遠行純銀耳環(藍瑪瑙) $580元 很愛紅瑪瑙的我這次選了個藍色的，而且這名字完全適合漂泊的我！這簡約又有點付古老靈魂，就算搭配我平常的波西米亞裝扮也很可以，開會或是正式場合都很百搭，法式慵懶也能搭！我很滿意👍 *獨家訂製款我當然是馬上收啦！ 📿哲學家純銀手鍊 $1050元 取名哲學家讓我想到 #權力遊戲 中的學士，大鍊子的部份非常有哲學感（？😅 自從研究體型跟色彩（*註）之後，應該是戲劇少年型，華麗顏色鮮艷、花系列特別適合，這時候這種簡約隨性又中性的首飾，恰巧地詮釋好整體的韻味！ *限量款式被我搶到好開心！ 👉註：美國形象設計師David Kibbe 研發出一套從陰到陽13種型別的Kibbe Body Types理論，有興趣大家可以去測看看❤️ 🔎 BLUMA銀飾 ▲官方網站:https://www.bluma.co ▲IG：@lovebluma https://instagram.com/lovebluma ▲FB: https://www.facebook.com/lovebluma ⚠️週年慶全館飾品2件88折，滿1500元再送純銀項鍊(價值580元) 活動到10月底止 👉採用燙金硬紙盒包裝，送禮自用都很適合。 👉附上國際戒圍卡跟解說細節，超貼心。 👉都附上一個拭銀布，隨時保持質感高雅。 DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #飾品穿搭 #純銀手鍊 #純銀耳環 #飾品推薦 #耳環 #手鍊 

金門｜金城鎮｜隱室微光｜金門咖啡館推薦!深夜好去處-與一把蔥雜燴工作室結合的複合空間

金門｜金城鎮｜隱室微光｜夜闌夢寐前的深思—取一盞微光的隱室藝廊，飲一杯英式古典的倒影

回憶很奇妙，它活於過去，存於現在，卻影響未來。 我在這裡短暫地與兒時的我重逢了， 也等你走進巷弄裡探探吧。 - 喜歡看不一樣的在地美食，歡迎追蹤➡️ @mytoast_yummy 夜闌夢寐前的深思—取一盞微光的隱室藝廊，飲一斛英式古典的倒影 曾有人問我怎不介紹咖啡店? 因為我不喝咖啡。 但今天睽違2年我特別介紹了(除了草創帳號時期的邀約Ray Cafe除外)。 - 不同於咖啡館設置在熙來攘往的街道旁，隱室微光設置在巷弄內， 今年10月9日宣布正式營運的隱室微光是一家金門的深夜咖啡館， 因為這家店營業的時間以及風格的調性， 在金門後浦巷弄中，有著很難察覺的迷人角色。 - 其裝潢相當復古，是帶有英式古典風格，呈現一種古典優雅且溫潤的木質印象。 - 裡面很多骨董都是老闆的收藏與特別添購的。 當天前往正逢甫開店沒人，加上試營運也沒太多人知道， 我也是無意間才知道隱室微光這家咖啡店， 覺得很有特色，於是返金後刻意安排前往。 - 當天去，另一間房間則是作為展示藝廊，類似小書與明信片的販售， 絕多數的產品都是金門在地的文創商品。 老闆將另外一間廂房做成展覽跟販售一些明信片等文創商品。 與老闆大概閒聊一下，得知老闆是在金門唸書畢業後而留下來開店的台灣年輕人。 - 當天也有甜點，印象中是烤布蕾或奶酪之類(每天的甜點)， (後續菜單跟甜點部分有調整，可參考臉書或IG) 不過因為後面還有媽媽餵豬行程，所以我只點了一杯金門限定的牛奶。 牛奶? 對!牛奶。 因為，我-不-喝-咖-啡​。 - 📍青草地牛奶(💰100) 金門畜試所產製的青草地鮮奶這裡也喝得到， 金門的鮮奶向來馥郁醇香。 雖然只是一塊lotus 餅乾搭配金門限定鮮奶，其實也挺不賴的， 用精緻漂亮的杯子盛裝著，老闆好用心。 看老闆的給西很多，料想這裡的手沖或許也是有水準， 其實我有預期到佈置用心，所以飲品點心相信也是高標準製作， 很多咖啡店走的是混搭風，這裡只有室內外風格衝突了點， 但內部英式古典裝潢是一致的。 - 兒時經常探險亂竄的放學巷弄， 有一家不起眼的老宅古厝化身成為一間咖啡店， 如同店名一樣，隱晦低調著。 - 來到這裡，不知是環境使然，又或是深夜咖啡館引人深思， 在此刻，猶如忘了這些年你我都在外的漂泊倦怠， 想起了吉卜力的動漫—兒時的點點滴滴。 在這裡，彷彿又拾起心底那塊角落的純真。 我是在九月試營運到訪的， 目前正式營運，應該多了更多家具還有擺設了。 - 詳細介紹 IG/FB/PopDaily/痞客邦 : 吐司愛吃貨 🔍隱室微光 👣 金門縣金城鎮莒光路124巷4號 🕛 19:00–00:00 ☎️ 0961 218 022 ❌ 周三公休 #mytoast_yummy吃金門 #金門美食 #金城鎮美食 #台灣美食 #KINMEN #kinmentravel #taiwanfood #kinmenfood #金門 #金門景點 #金門必吃 #金門旅遊 #隱室微光 #台灣景點 #台灣旅遊 #網美打卡 #人氣美食 #金門咖啡店 #咖啡店 #popyummy #dcard美食板 #隱藏版美食 #美食推薦 #新店報報 \

<個人成長>能治愈焦慮的絕對只有執行力 | 擺脫拖延症終極指南

拉開人與人之間差距的 是執行力 在咖啡廳和朋友聊到一半 想起了擱置半年的轉職計劃 光腳踩著沙灘，看著蔚藍的大海， 想起一年過了一半 年初計劃依然不動如初的躺在筆記本上 突然心理的不踏實感湧現 眼前的咖啡都不香了，海水都不藍了 因為心理都清楚 逃避和拖延都沒用 問題它從沒有真正的消失 想學一門語言，想做出改變，想充實人生，想轉變職業。 但總是很糾結，又很恐懼未知的失敗，於是一拖再拖。 最後又陷在自我否定的情緒漩渦。 思考到底是要看一部電影，開始把手頭的文件寫完。 結果打開了文件，又開始擔心想法不對，盯著螢幕30分鐘，又默默的打開ig 。 最後文件沒做完，電影也沒享受到，時間也這麽流逝了。 决定的事情馬上去做，不要覺得需要等到準備好的那一刻。 因為事實上這世界上根本沒有所謂的準備好。現在就是最好的時刻。 這幾年嘗試了無數種方式，最後總結出4個治愈拖延症最有效的方法： 1. 制定每日計劃，並把它拆成小任務 抓住人性特點，既然我們都喜歡做立即可完成的行動，那就把工作拆解成短時間內可完成的任務。以一個30分鐘為間隔，給自己佈置小任務。 這是利用類似所謂的短影片（抖音）或是一些手游令人上癮的原因。因為短時間完成一個小任務感覺很有成就感順帶營造一種緊張感。 2. 起床之後的1小時，把最不想面對的事情解決 是不是總有那種不想面對的客戶、任務、或是想不出的題目。 早上一睜開眼，在大腦還來來不及反應的時候，把他做完。 3. 好好工作 好好休息 工作的時候專心去做，沒有自制力的把手機放到看不到的位置。電腦不要登入任何聊天軟體。 拖延最大的問題在於把人變得焦慮和猶豫不決，浪費了大把時間在沒有意義的糾結當中。 4. 不要細想，立刻行動 拖延症的核心在於，想的太多，做的太少。 不要給自己反應的時間，反復的暗示和鼓勵，會讓你的大腦誤以為你已經完成了很多。其實想得越多，拖的越久，到最後還是什麽都沒做。 大家好，我是檸檬萌，一個在國外漂泊了10年終於回家的人 ENTJ | 創業家 | 絕對吃貨 | 熱愛運動 | Blockchain Enthusiast | 歡迎來信合作 bunbounery@gmail.com

天長地久給美君的信

這本書，我想分享的太多太多，很多段落都讓我想起我的家人，用女兒的視角去看自己的母親，面對心裡最深處的愛，親人之間的感情有時候最難以言喻，嘴上說的「我愛你」永遠不及心裡的感受深刻。我們都不願面對年華老去，更不願面對自己越來越年長的同時，我們的父母也逐漸老去。母親啊！是多麼偉大的角色，她將所有的愛奉獻，她與孩子的連結是多麼緊密，孩子出生時牽連著的臍帶彷彿不曾斷過，牢牢的連結在孩子身上。❝「一旦是母親，你就被拋進「母親」這個格子裡，定格為我人生的後盾。後盾在我的「後面」 是保護我安全、推動我往前的力量，但是因為我的眼睛長在前面，就注定了永遠看不到後面的你。」❞這段話寫出了母親總是擔憂自己的孩子，讓我想起泰戈爾的《新月集》寫到：「我要送些東西給你，我的孩子，因為我們同樣漂泊在世界的溪流中。我們的生活將被分離，我們的愛也將被遺忘。但我卻沒有那樣傻，奢求能用我的贈禮來收買你的心。你的生命正值青春，你的道路也長著，你一口氣飲盡我們給你的愛，便回身離開我們跑了。你有你的遊戲，你有你的遊伴。如果你沒有時間同我們在一起，如果你想不起我們，又能有什麼傷害呢？我們呢，自然的，在老年時，會有許多閒暇的時間，去計算那過去的日子，把我們手裡永遠失去的東西，在心裡愛撫著。」 —泰戈爾《新月集》這一段內容與龍應台的這一段相呼應，一個是孩子對母親所說，另一個則是母親給孩子的話，一則是如此的奮不顧身，另一則又是如此的無私付出。/《#天長地久給美君的信》的開頭與《#目送》也有貫連之處，女兒提及父母駕車出遊出了小事故，兒女們擔憂父母已年邁，便要求父母不許再駕車出門，若欲出遊可搭乘計程車，不用煩惱錢的問題。但是生在不同年代的兩代人，怎知道父母當初的不易，怎可能捨得花費不必要的開銷呢？❝「上一代不會傾吐，下一代無心體會，生命，就像黃昏最後的餘光，瞬間沒入黑暗。」❞/❝「養兒育女的人是否早就知道，當初做牛做馬讓兒女受高等教育，最後會換得他們從高處俯視你，不耐煩地對你說，「哎呀，你不懂啦」?」❞這一段看的我真的覺得心頭一緊，身為子女，有時候對父母稍有不耐煩，事後回想都覺得很是後悔，他們用了大把的光陰歲月拉拔我們長大成人，不求什麼，只求我們健康平安，不受同他們一般的辛勞。❝「此生唯一能給的，只有陪伴。而且，就在當下，因為，人走，茶涼，緣滅，生命從不等候。」❞-書名｜#天長地久給美君的信作者｜#龍應台類型｜#文學小說#散文感謝推薦｜#時報出版#妮啵試讀出版日期：2022/04/26-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#天長地久#給美君的信

祖師爺賞飯吃！盤點你知道或不知道的星二代

不知道大家看了Netflix最新電影《復仇好閨蜜》了沒？劇中飾演飽受霸凌的普妹角色的，居然是Netflix一手奶大的瑪亞霍克！而擁有父母雙份顏值加持，總是掩藏不住星味的她，居然也演活了這個頹廢的邊緣角色！不得不讓人驚嘆，星二代不止外貌優越，演技更是得以脫穎而出的關鍵。就讓我們來盤點，這些贏在起跑點的耀眼星二代～ 《復仇好閨蜜》看似公式化的劇情，結局卻有了意外的反轉，別出心裁。 最強星二代：瑪雅霍克 Maya Hawke 雖說瑪亞霍克的亮麗外型絕對是遺傳自媽媽鄔瑪舒曼，但爸爸伊森霍克卻給了她藝術家的漂泊氣質，結合父母優越外貌的瑪亞不只在Netflix大熱影集《怪奇物語》中驚鴻一瞥，《復仇好閨蜜》也成功詮釋邊緣人學生一角，用計把女王蜂同學整得團團轉；在名導昆丁塔倫提諾的電影《從前有個好萊塢》中，她飾演的農場嬉皮雖然時間不長，卻成為關鍵證人，讓人無法忽視她的精湛表演。 雖然父母已交惡，但他們給瑪雅的愛也相當強大，瑪雅對異父或異母手足都非常照顧。 可甜可鹽的百變魅力：瑪格麗特庫利 而同樣在《從前，有個好萊塢》有亮眼表現的瑪格麗特庫利，則是氣質女星安蒂麥道威的女兒，在《從前有個好萊塢》中，她飾演放浪形骸的嬉皮少女，濃密的腋毛和大喇喇把腳丫子放在車子儀表板的舉動，非常令人印象深刻；不過在和母親共演的《女傭浮生錄》裡，又將獨力扶養女兒的小媽媽詮釋的絲絲入扣，和劇中也飾演母女的媽媽安蒂麥道威之間的對手戲更是火花四射！ 美女母女洗盡鉛華，將單親困境詮釋的絲絲入扣。 她也是星二代！柏捷頓家族掌上明珠 菲比·迪尼弗 Phoebe Dynevor 瑪格麗特庫利曾經和「女神殺手」SNL諧星Pete Davidson交往，而同列芳名錄的女星居然就是以《柏捷頓家族》紅遍全球的菲比·迪尼弗！當全世界都想把她和劇中飾演性感公爵Simon的 Regé-Jean Page 湊成真人CP時，沒想到兩人根本各自有交往對象了。雖然不是世界知名的大明星，但菲比的母親 Sally Dynevor 也是英國老牌影集《加冕街》的演員，家喻戶曉的程度不輸女兒，甚至還獲得王室頒發勳章！而憑著媽媽的知名度，菲比少女時期便開始在電視劇中展露頭角，一直到《柏捷頓家族》一舉爆紅！ 儘管在觀眾眼裡充滿CP感，公爵與絕世美女的感情世界依然各自精彩。 性感父母生下醜帥星二代？奧斯卡影帝候選人班乃迪克康柏拜區 同樣低調的星二代還有我們最熟悉的奇異博士：班乃迪克康柏拜區！和帥氣的爸爸、性感的媽媽相比，BC不算是有繼承父母的顏值，卻憑藉精湛演技另闢蹊徑，以《新世紀福爾摩斯》掀起「醜帥」風潮，進而成為「奇異博士」。除了演技了得，BC也是有名的謙虛和幽默，他常常說起剛進演藝圈時，許多前輩演員紛紛表示當年電視上的BC媽媽是他們的性感偶像，害得他只好尷尬地感謝支持XD 美男子與他蒼白的兒子。 儘管父母已是退休狀態，但在《新世紀福爾摩斯》第三季，兩老還是友情客串了福爾摩斯兄弟的父母，一家人終於齊聚小螢幕，畫面相當有趣！ 大隻雞晚啼：約翰大衛華盛頓 談到最近有新作品的星二代，則不得不講到問鼎奧斯卡強片《阿姆斯特丹》中的約翰大衛華盛頓。小時候就曾在父親丹佐華盛頓主演的電影《黑潮》中客串一角的他，剛開始並沒有想要走演藝圈，畢竟爸爸盛名在外，他則更醉心於職業足球的領域。曾是優秀美式足球跑衛的他，卻因傷不得不退出，此時小時候的興趣：演戲，再度成為他的生涯選項。他先是在影集《好球天團》客串演出，沒想到角色受到好評，最後成為固定的班底演員；之後受到《黑潮》導演史派克李提拔，主演《黑色黨徒》受到矚目，被諾蘭相中擔綱《天能》的主角，才真正受到矚目。 曾經，他也是個剽悍的運動員。 和其他從童星做起的星二代不同，晚入演藝圈的約翰大衛華盛頓對於家世甚少提起，甚至會跟不熟的人說「我爸在坐牢」，然而爸爸的好朋友史派克李導演、「媽德法科」山繆傑克森等長輩關切還是不會少，他笑說在一眾厲害長輩的注目下演戲，壓力頗大！然而不同於爸爸，他也漸漸展現出特殊的演技魅力，屢獲名導重用，前景可期！ 和爸爸丹佐華盛頓威嚴的氣場不同，約翰大衛華盛頓總是流露一股活潑的男孩氣息。 樸實的星二代：傑克奎德 和醜帥的BC、低調的約翰大衛華盛頓不同，傑克奎德繼承了父母雙方的外貌，也是年紀輕輕就進入演藝圈。不過和充滿男性魅力的父親丹尼斯奎德不同，傑克奎德走的是母親梅格萊恩的喜劇路線，常常演出弱男子，不論是大熱影集《黑袍糾察隊》或是配音演出的星際爭霸戰系列動畫《Star Trek: Lower Decks》，都能充分感受到傑克奎德的喜劇功力！他也以這些作品，建立起一種特殊的人設：雖然平日看起來軟弱，關鍵時刻卻能做出勇敢的決定，也為好萊塢的男性角色再添典型。 曾經，梅格萊恩與丹尼斯奎德也是演藝圈的神仙眷侶。 IP女王：最新貓女柔伊克拉維茲 Zoë Kravitz 才剛剛成為最新一代的貓女，但你在各大IP都看得到她！柔伊克拉維茲繼承了母親Lisa Bonett的美貌與歌手父親Lenny Kravitz的搖滾不羈風采，特殊的氣質與演出風格，讓她橫行各大IP：末世風格的《瘋狂麥斯：憤怒道》、哈利波特《怪獸與牠們的產地》魔法世界、最新版《蝙蝠俠》甚至是漫威大家庭的《X戰警》、《蜘蛛人：新宇宙》，她都擔任舉足輕重的關鍵要角。雖然前繼父「水行俠」傑森莫摩亞與母親離異，但仍無損這個星光家庭的閃耀。 美法雙聲帶加持：莉莉蘿斯戴普 Lily-Rose Depp 以上所介紹的星二代多半來自英美兩國，不過在星二代當中，有人開了法國的外掛～就是強尼戴普與法國女演員凡妮莎巴哈迪的女兒莉莉蘿斯戴普！不只繼承父母雙方的高顏值，她也同時擁有美法雙國籍，語言上更是切換自如，莉莉蘿斯戴普除了參演好萊塢製作的《一級任務》、《藥命交錯》，更在《愛情零極限》中與法國影壇才子路易卡瑞同台飆戲！曾經與《國王》共演明星提摩西夏勒梅愛得火熱，兩人都是美法雙聲帶，提摩西夏勒梅更將接演父親強尼戴普的經典角色威利旺卡，也是兩人特殊的緣分。 和媽媽凡妮莎巴哈迪站在一起，兩人卻更像一對姐妹。 星二代往往佔盡了優勢，不論從機運和資質來說，都已經贏在起跑點；然而要如何走出父母的庇蔭，成就自己的一番事業，仍然要靠後天的努力耕耘，才能不負父母的盛名！不管怎麼說，觀眾永遠是受惠最多的～ 💙喜歡我的文章嗎？歡迎追蹤我！Follow我的FB/IG，看最新影劇心得～

《初戀慢半拍》寂寞的人與他的產地，我們都想要有愛的家

導演陳駿霖說是這是一部拍給寂寞的人的電影，但寂寞是什麼？是小洪盯著金魚缸眼底的茫然？還是樂樂姐抽的那支菸？為什麼我們都追求愛、想被愛、想去愛人，卻都在愛裡感到寂寞？ 我們看見了什麼樣的寂寞 Robert Weiss在1973年提出了寂寞的分類，他將寂寞分為兩種，分別是： 和他人較少有情感上的接觸交流，即使有親朋好友在身邊，但因為比較少能夠感覺到自己被支持、理解，沒有建立起有意義的關係，因而形成的社會性寂寞（social loneliness）。 和另外一種因為失去了原本很親近的人，隨之而來有些空洞、空虛、緊張、焦慮的感受，混雜這些感覺而成的情緒性寂寞（emotional loneliness）。 在電影中我們看到小洪、樂樂都有著看似穩定的生活，但和每個人交情都淺淺的，很難說出自己內心的感覺，只好把感覺放在內心的深處，直到遇到能夠支持、理解自己的彼此，才慢慢褪下了他們的社會性寂寞。 Photo by Emma Bauso on Pexels 而小洪的媽媽美玲把所有的關注、愛都放在小洪身上，當小洪開始有了自己不知道的秘密、離開了他們的「兩人世界」，美玲失去了她最親近的人，當情緒性寂寞襲來，那種焦慮感啃食著她，當難以忍受時，就變成了要奪回真（兒）愛（子）的復仇者。 在電影中，每個角色讓我們看見了不同的寂寞，也看見每個人面對寂寞時，都是如此的脆弱。 寂寞的人與他們的家：控制型 vs. 疏離家庭 電影中美玲對小洪無微不至的愛，應該讓很多觀眾覺得有些喘不過氣來，也讓我們對控制型的家庭有了很貼近的觀察。在電影中，美玲除了掌握小洪24小時的行蹤（包括相親的過程），也幫他決定了大小事，從吃飯要先吃什麼、相親衣服怎麼穿，到喜歡的對象等等。 在這樣緊迫盯人的照顧下，小洪就像個空殼子一樣，雖然已經30歲且有穩定工作，但總讓人覺得他不是個獨立的個體，沒有自己的感受想法，一切都媽說了算。 在光譜的另一端，我們看到了樂樂和偉傑的家庭，他們不住在一起、互動極少，兩人一接觸就是要錢、爭吵，樂樂對偉傑說話的語氣總是冰冷，相較美玲更是帶來強烈的疏離感，樂樂逃避面對他們之間的親情，半缺席了偉傑媽媽的角色。 偉傑在沒有媽媽的環境下仍然長大了，他在電影中逢人就告訴對方自己多有才能、會成就一番大事業，這些情景讓人印象深刻，然而這些話都讓人感受到他內在的空洞，和他需要被注意、肯定的需求。 Photo by Jeswin Thomas on Pexels 兩個截然不同的家庭，塑造出了截然不同個性的兩人，一樣的地方是他們都沒有足夠可以面對自己、他人的EQ，也就是面對日常生活事件、困境時，能好好控制情緒並妥善處理的能力。他們都沒能把自己最想說的話說出口，面對別人的情緒時，一個木然、一個暴怒，他們都不知道該如何應對。 離開寂寞，讓我們好好的去愛 或許在過去、現在的生活中，我們常常感到寂寞，那也代表是時候好好滋養自己的心了。從兩個簡單的方法開始，讓我們在忙碌卻又容易孤單的生活中找回自己，並與他人建立起真實的關係。 再多的聚會、活動，結束後總是有面對自己的時候。當自己獨處時會感到不安時，先拍拍自己，承受這些感覺真是辛苦了，但同時也記得好好的問問自己，這些不安是從哪裡長出來的？在什麼場合之後會特別的不舒服？這種感覺與過去的什麼時間相同？那種感覺是什麼呢？ 試著把這些問題記錄、整理下來吧！你會更清楚知道，自己在人群中追求的是什麼，想被關注嗎？或是想要被好好的理解？面對身體的病痛我們需要對症下藥，對情感上的感受也是，每個人都會有自己在人際上的需要，如果曾經覺得在種種聚會中感到暈頭轉向、有種迷失感，下次不妨想想這些問題，鼓起勇氣去認識自己！ 一段有品質的關係，可以讓我們感到安全，擁有安全、穩定的感覺後，才會有更多能量支持我們。依附理論裡提及一個現象叫做依附悖論（dependency paradox），意思是當我們依賴他人，且對方可以理解我們的需要，給予彼此所需的親密感時，兩人反而都能夠更加獨立、有能量的去追求其他的目標。 Photo by Edward Eyer on Pexels 也就是說，一段好的、讓人感覺安全的關係，能夠讓我們不再受寂寞所控制，即使一個人，也不會感覺空虛。反之，若已經在一段關係中，仍常常感到不安、寂寞，這時候好好檢視關係也是很重要的。 嘗試在與他人的互動中，去說出自己真實的需要，練習去與他人建立起真實、信任的關係，若身邊已經有這樣的人，更別忘了好好珍惜他們。記得在這個過程中，也可能經歷被拒絕的感覺，所以也要記得照顧自己的感受，願意嘗試的你已經非常勇敢。 「可能那樣子勇於流浪的人，其實他們的心一點也不漂泊，一定都有份明確的歸屬感，才覺得可以有恃無恐的往外走」——《我是許涼涼》 在數位的時代中，人與人更容易靠近，也更容易受限於眼前的玻璃螢幕，因為感受不到連結而覺得寂寞，讓我們跨出寂寞，感受真實與親密帶來的安心與歸屬感吧！

【花蓮市區咖啡廳】田智宣文化藝術基金會。黑膠唱片牆、卡式錄音帶，重回80年代(菜單、電話)

成立滿五年的田智宣文化藝術基金會在今年五月搬遷至花蓮市區又一村文創園區旁，將原本廢棄的老房整理成潔白文青的咖啡廳，咖啡館內擺放著整牆的復古黑膠唱片、迷你電台、卡式錄音帶，整體的環境相當不錯。 文章內有田智宣文化藝術基金會的環境、地址、營業時間、菜單價目MENU、停車資訊!! 田智宣文化藝術基金會位於花蓮市仁愛街102巷1號，又一村文創園區旁的白色平房，對面有收費停車場，路旁也有機車停車格，停車非常方便。 田智宣文化藝術基金會 環境 田智宣文化藝術基金會的咖啡館是ㄇ字型的空間，座位大約可容納近20人左右，內部白底搭配許多懷舊古物組成，搭配和煦的自然光線，整體的氛圍舒適愜意。 而其中一大亮點，莫過於這兩面唱片牆。 進門左側的空間為蛋糕櫃與點餐區，櫃中擺放多種蛋糕甜點，可自行挑選，價格均70元。 田智宣文化藝術基金會 菜單 田智宣文化藝術基金會咖啡廳的菜單如下，飲料有咖啡、茶飲等等，甜點部分則在甜點櫃中挑選。 田智宣文化藝術基金會 餐點 當日餐點為冰拿鐵與一份蛋糕，結帳價格印象中好像是150元。雖然餐點部分比較沒有對上線，但咖啡廳整體的氣氛與舒適度還是相當加分。 田智宣文化藝術基金會 電話地址資訊 Facebook：田智宣文化藝術基金會 地址：花蓮縣花蓮市仁愛街102巷1號 營業時間：12:00-20:00 聯絡電話：03 833 0080 公休日：每週日 花蓮咖啡廳 延伸閱讀 【花蓮冰店】玉春花雪冰城。又一村文創園區古早味冰品(菜單、電話) 【花蓮市區】南日咖啡。樸實無華的日式喫茶小店、花蓮咖啡廳、內附菜單介紹 【花蓮市區咖啡廳】今心茲心。漂泊旅人的港灣、品嘗老屋內的甜點與咖啡香(菜單、環境) 台北咖啡廳 羅東美食 新城美食 / 花蓮美食 池上美食 路易莎菜單 / 爭鮮Plus菜單 / 焼肉ライク菜單 炸雞大獅菜單 Mr.wish菜單 / 一手私藏世界紅茶菜單 / 七盞茶菜單 歇腳亭菜單 / 鶴茶樓菜單 / 茶聚菜單 / 一青苑手工茶殿菜單 來唄·來杯Give me a cup菜單 MY旅人誌又一村文創園區花蓮花蓮下午茶花蓮咖啡花蓮咖啡店花蓮咖啡廳花蓮咖啡懶人包花蓮市區花蓮甜點

詩.《此時此刻是你能擁有的全部》


念與念之間 肌膚之親 翻湧攪動 腦內的洋流 念是風、念是流 像風且不能停止流動 像雲且不能暫停漂泊 有念的你是浪者 有念的頭腦浪跡天涯 無處安放 回家、回家— 在腦門開一道陽光通道吧！ 讓光 灑進來— 而你 靜心欣賞 —夏山青木

【文字版+影片版】言情小說：《雪遇》追妻火葬場文

《雪遇》不太虐男主的追妻火葬場文 一本現代走腎走心的公路文。 《雪遇》Youtube影片連結：https://youtu.be/Jg-jm4FO1r4 【文字版】心得文連結：《雪遇》作者：夏諾多吉【短篇+現代+肉渣+公路文+微追妻火葬場】 公路文定義：一邊旅行，一邊談戀愛。 全文字數：約24萬文案躲避俗世的男女在漂泊的旅途中相愛。 書單連結：20本好看的公路文 📌訂閱，帶你輕鬆找小說、快樂看小說的「蒼野之鷹方格子付費專欄」，讓你小說不斷糧 蒼野之鷹看「言情+耽美」小說的方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home 蒼野之鷹YouTube頻道訂閱：https://reurl.cc/k1zW7n (頻道名稱：蒼野之鷹看小說) IG (@starryeage)：https://www.instagram.com/starryeagle/?hl=zh-tw FB粉絲團(@Estarryeagle)：https://www.facebook.com/Estarryeagle/ 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com ★書單順序：言情小說→耽美小說 ■好看言情小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：言情小說推薦合集-1 書單連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 書單連結：解決書荒的「BG肉文小說」推薦合集 書單連結：【方格子付費】推薦2022年好看言情小說：心得文+小說書單 →訂閱/追蹤方格子：蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說：方格子系統，會在發文當天，發通知信到你的信箱 →蒼野之鷹在方格子：https://vocus.cc/starryeagle/home 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BG言情小說 書單連結：2022年BG肉文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 ■好看耽美BL小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：【方格子付費文章】推薦2022年好看BL耽美小說：心得文+小說書單 →訂閱/追蹤方格子：蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說：方格子系統，會在發文當天，發通知信到你的信箱 →蒼野之鷹在方格子：https://vocus.cc/starryeagle/home 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BL耽美小說 書單連結：2022年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2020年「高質量＋有肉 (肉渣居多)有劇情＋甜寵」耽美小說推薦 書單連結：2020年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2019年五星推薦耽美小說心得文總表

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